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<title><![CDATA[小朋]]></title>
<description><![CDATA[小朋]]></description>
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<lastBuildDate>Fri, 27 Nov 2009 01:45:59 GMT</lastBuildDate>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 09:35:42 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[鸡蛋的30种经典吃法【不可不学】]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff6600;font-size:18px;line-height:1.8em;">1. 苏格兰煎蛋 <br>将鸡蛋煮熟，去皮，裹上一层面包渣，在淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，在裹上一层面包渣，在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出。这就是美味的苏格兰煎蛋。 <br><br>2. 美味蛋稀饭 <br>用砂锅煮稀饭，水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀)，盖上盖子，放入微波炉高火加热1-2分钟，根据喜好加入调味料，美味可口又有营养。 <br><br>3.浇汁蛋 <br>用宽油，猛火炸蛋，外焦里嫩，喜欢吃什么味道浇什么汁，感觉西红柿汁最好吃。 <br><br>4.蛋炒饭 <br>原料：米饭半斤，鸡蛋两个，香葱三根，猪肉一两，火腿一两，胡罗卜半两，水发香菇半两，海米半两，包菜一两，盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。 <br><br>做法： <br>（1）将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕人碗内，加精盐、葱末搅打均匀。 <br><br>（2）锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3. 锅中放适量的猪油烧热，入葱花炒片刻，加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻，加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀，倒入少量鸡汤，加盐、胡椒粉继续炒匀，起锅前加少许味精翻炒一下即可。 <br><br>5.酸辣蛋花汤 <br>原料：鸡蛋2个，嫩豆腐50克，水发木耳50克，胡椒粉2汤匙，醋2汤匙，酱油1汤匙，香油，盐、味精、葱花各适量，水淀粉2汤匙。 <br><br>做法： <br>（1）把鸡蛋打在碗里，搅匀；把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝；豆腐切成小片或细条待用。 <br>（2）炒锅置旺火，下油1汤匙，用少量葱花炝锅，倒入水700克左右，把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开，勾入水淀粉拌匀，把鸡蛋液均匀地淋入锅里，待蛋花刚刚浮起时，点香油，撒葱花，出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋，其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外，还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅，直接加水，有清汤更好；可用鸡粉代替味精；使用炒锅便于翻炒，避免勾入水淀粉后凝结不匀，粘锅底；下鸡蛋液时要均匀，煮太久蛋花不嫩。 <br><br>6.平菇蛋汤 <br>原料：鸡蛋3个，鲜平菇250克，青菜心50克，绍酒1茶匙，盐、酱油、鸡粉适量。 <br><br>做法： <br>（1）将鲜平菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用；将鸡蛋磕入碗中，加绍酒、少许盐搅匀；青菜心洗净切成段。 <br>（2）炒锅置旺火上，倒约2汤匙油烧热，下青菜心煸炒，放入平菇，倒入适量水、鸡粉烧开，加盐、酱油、倒入鸡蛋，再烧开即成。 <br><br>7. 成都蛋汤 <br>特点:汁色奶白，味浓鲜香，蛋质酥软，木耳脆嫩,可作四季汤菜，酒饭均宜。 <br><br>原料:鸡蛋4 个，水发木耳50克，菜心100克，精盐4克，猪油75克，味精2克，浓白汤1000克。 <br><br>做法： <br>（1）将鸡蛋去壳，放入碗内用力调匀。木耳洗净。 <br>（2）汤锅置火上，放入猪油烧热，鸡蛋入锅，煎至两面微黄，当蛋质松软时，用手勺将鸡蛋捣散，加入汤，再下精盐、木耳、菜心、味精烧开，入味后淋上猪油即成。 <br><br>8.竹荪鸽蛋汤 <br><br>特点：竹荪鲜脆，命蛋软嫩，汤清淡味美。 <br><br>原料：主料 鸽蛋20个，竹荪50克。调料盐10克，味精6克，胡椒粉1克，清汤适量。 <br><br>做法： <br>(1) 将竹荪先用凉水清洗，再用温水泡胀去泥沙，剖成两半，把头尾两端的尖切去，改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。 <br>(2) 炒勺上旺火将水烧开后，离火，随将鸽蛋倒入，用文火煮热捞出。 <br>(3) 另用锅将清汤烧开，放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤子中，将汤倒进去即成。 <br><br>9. 泰式蛋包什锦 <br><br>原料：绞肉(猪，牛或鸡肉)3两、蒜末1/2小匙 <br>(1)洋葱末,红萝卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西红柿(切半)3粒、草菇(罐头)6个 <br>(2)鱼露3/4大匙、鲜味露,糖各1小匙、西红柿调味汁1大匙、蛋(打散)2个 <br><br>做法： <br>（1）油2大匙烧热，炒香蒜末,随入肉炒熟，依序入(1)，(2)料拌炒后即铲出。 <br>（2）在干净锅面涂少许油，用中火将蛋液煎成蛋皮。 <br>（3）将炒好材料置蛋皮上，对折成半圆形即。 <br><br>10.甜酒鸡蛋 <br><br>原料：鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙 <br><br>做法： <br>（1）将鸡蛋煎好，铲出 <br>（2）将甜酒放入锅内煮沸，放入生姜 <br>（3）将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟，放糖，出锅 <br></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff8c00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />11.荷包蛋 <br><br>原料：鸡蛋1个或数个，酱油、糖适量。　 <br><br>做法： <br>1、炒锅内放少许油，烧热后，磕入鸡蛋，两面稍煎　 <br>2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水，烧开略煮，将火灭掉即成。甜咸可口 <br><br>12.鲜玉米鸡蛋饼 <br>新鲜玉米放入搅拌器绞碎，加入新鲜鸡蛋搅拌均匀作成原料(不用放水和糖)，用平底锅加入香油高火加8成热，放入原料煎成玉米饼，清香可口，很有营养。 <br><br>13.琉璃蛋球 <br><br>原料：面粉、鸡蛋、糖。 <br><br>做法： <br>（1）将面粉放在容器里，加入约1/3重量比的开水拌匀，待冷却后，磕入与水等量的鸡蛋拌匀。 <br>（2）油锅烧至三成热，改用小火，将蛋糊做成丸子逐个放入锅中，轻轻搅拌，待蛋球浮上油面，变成淡黄色时捞出滤干油待用。　 <br>（3）炒锅上火，加适量清水，放入白糖(与水的比例约为4：3)轻轻搅动，待糖汁变稠时，倒入蛋球，轻轻翻锅，使糖汁包裹蛋球，将锅端离火，捡出蛋球，盛入盘中即可。整个过程中注意掌握火候，火不能太大；盛盘后可用水果装饰点缀。 <br><br>14. 肉末蒸蛋 <br>很简单的，两样东西放在一起蒸就行，具体做法不讲了。也可以用咸肉代替肉末。也可以用金华火腿。 <br><br>15. 丝瓜虾米蛋汤 <br><br>原料：丝瓜250克，虾米50克，鸡蛋2只，鸡精清汤块1块，葱花、盐适量。 <br><br>做法： <br>（1）将丝瓜刮去外皮，切成菱形块；鸡蛋加盐打匀；虾米用温水泡软。 <br>（2）炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液，摊成两面金黄的鸡蛋饼，用铲切成小块，铲出待用。 <br>（3）锅中放油再烧热，下葱花炒香，放入丝瓜炒软，加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸，煮约5分钟，下鸡蛋再煮3分钟，这时汤汁变白，调好咸淡即可出锅。此汤的关键是煎鸡蛋一定要煎得两面金黄，才能香气扑鼻；参看炒鸡蛋的窍门。 <br><br>16.黄花蛋汤 <br><br>原料：黄花菜100克，鸡蛋3个，绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。　 <br><br>做法： <br>（1）将干黄花用清水多洗几遍，再用温水泡2小时左右，发开后择洗干净，挤干水，码整齐，从中间切断；葱姜切丝；鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。　 <br>（2）炒锅上火，放油烧至六成热，把鸡蛋炒熟放入汤盆中。 <br>（3）锅中留油少许，烧热，投入葱姜丝，煸炒出香味，倒入黄花菜，加少许绍酒、盐及汤，烧开后撇去浮沫，倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀，不可炒得过老；汤可用鸡粉加水代替。 <br><br>17.番茄煎蛋汤 <br><br>原料：鸡蛋3个，时鲜绿叶蔬菜100克，番茄2个，葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。 <br><br>做法： <br>（1）把鸡蛋打在碗里，搅匀；蔬菜摘洗干净；番茄用沸水烫后撕去皮，切片。 <br>（2）炒锅置旺火，下油烧至六成热，倒入蛋液煎熟，加入鲜汤(可用鸡粉加水)，放盐调好味，放入蔬菜、番茄烧沸，撒葱花，出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜，如小白菜、豌豆尖等；注意不同蔬菜下锅时间不同，以免煮太老。 <br><br>18.醪糟蛋 <br><br>原料：醪糟、鸡蛋、糖、猪油。　 <br><br>做法： <br>（1）锅内放醪糟与适量水烧开。　 <br>（2）打入鸡蛋，煮熟，分盛入小碗中，加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是要放猪油的，若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好；鸡蛋别煮太老，最好是蛋黄是生的，称为“糖心蛋”。 <br><br>19.洋葱炒蛋 <br><br>原料：鸡蛋4个，洋葱1个(150克左右)，火腿80克。盐半茶匙，酱油、香油各适量，胡椒粉少许。　 <br><br>做法： <br>（1）把鸡蛋磕在一大碗里，加入盐和少许胡椒粉打匀；把洋葱去皮、洗净，切成粒；将火腿冲干净，切成细丝或末待用。　 <br>（2）炒锅里放少量油，烧热后，下洋葱粒炒片刻，铲出；晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中，拌匀。　 <br>（3）把混合液分成两份，每份用2汤匙油炒熟上盘，倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时，注意油要热；若想火腿香一点，可与洋葱粒一起先炒。 <br><br>20.菠菜炒鸡蛋 <br><br>原料：菠菜300克，鸡蛋3个，盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 <br><br>做法： <br>（1）将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。 　 <br>（2）炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟，盛出待用。　 <br>（3）炒锅再烧热，放油，下葱姜末爆香，烹入料酒，下菠菜、盐，煸炒至菠菜断生，然后放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很，如果有微波炉，可以将菠菜放入用高火加热约1分钟，就不用过凉水了。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff6600;line-height:1.8em;">21.鸡蛋炒豆腐 <br><br>原料：豆腐500克，鸡蛋2个，盐、酱油、葱末各少许。 <br><br>做法： <br>（1）把鸡蛋磕在碗中，加少许盐打匀待用。 <br>（2）炒锅置中火上，放入适量油，烧热后炒香葱末，下豆腐，用锅铲捣碎后翻炒几下，再把鸡蛋液倒入锅中，加入适量盐和酱油，翻炒片刻即可出锅。此菜做法简单，味道还不错，可事先把豆腐捣碎再下锅；放入鸡蛋液后，炒的时间不要太长，鸡蛋刚熟才嫩。 <br><br>22.腐乳炒蛋 <br><br>原料：鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳)，香菜末，葱末。 <br><br>做法： <br>（1）腐乳捣烂，加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。 <br>（2）炒锅烧热放油，下鸡蛋翻炒熟即可。可根据自己口味自由选用腐乳。 <br><br>23. 特色炒蛋 <br><br>原料：4个鸡蛋、1个熟咸蛋，1个松花蛋，1个西红柿，香菜末、生抽、盐各适量。 <br><br>做法： <br>（1）把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒；西红柿用开水烫去皮，去核后切成小块；鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。　 <br>（2）用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟，盛出；在炒好的西红柿里加1茶匙半点粉，拌匀。　 <br>（3）把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀，在炒锅中放3汤匙油，炒熟即可。注意炒蛋油的用量，太多会腻。 <br><br>24.咸荷包蛋 <br><br>原料：鸡蛋1个，葱丝、姜丝、盐、味精适量。 <br><br>做法： <br>（1）炒锅内放少许油，烧热后，磕入鸡蛋，两面煎黄，取出待用。 <br>（2）用锅内剩余的油，下姜丝炒香，加适量水，加盐，放入煎蛋烧开略煮，将火灭掉，加葱丝、味精即成。鲜咸可口。可用猪油代替植物油。　 <br><br>25.五香茶鸡蛋　 <br><br>原料：鸡蛋若干个，茶叶、花椒、大料、盐、酱油各适量。　 <br><br>做法： <br>（1）将鸡蛋洗净，放入砂锅中加冷水煮至八成熟，用筷子或勺子将蛋皮敲破。 <br>（2）砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油，用慢火煮1小时左右，鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红，味道咸香。用普通的锅也可以。 <br><br>26.香菜皮蛋 <br><br>原料：皮蛋(松花蛋)4个，香菜(芫荽)200克，蒜茸、酱油、辣椒油、醋、香油、盐、味精适量。　 <br><br>做法： <br>（1）香菜洗净切段，铺在盘内；皮蛋切瓣后整齐码放在香菜上；蒜茸撒在皮蛋上。 <br>（2）将用酱油、醋、盐、味精、辣椒油兑成的汁浇在皮蛋上，淋上香油即可。此菜为凉菜，建议调料配比为：酱油:辣椒油:醋；切皮蛋用线切方便又整齐。 <br><br>27.皮蛋炒青椒 <br><br>原料：皮蛋2个，青椒150克，银鱼干(或虾皮、白饭鱼干)20克，鸡粉、盐适量。 <br>做法： <br>（1）银鱼干洗净，滴干水，用油炸香捞出(用虾皮炒香即可；用白饭鱼干需要先用水浸泡15分钟，再蒸10分钟，使鱼软化后再炸)。　 <br>（2）皮蛋去壳，洗净切小块；青椒切丝；将3汤匙水加鸡粉、盐兑盛调味汁。 <br>（3）锅中下油2汤匙，下青椒炒香，下皮蛋、银鱼炒匀，下调味汁炒至汁干即可。不能吃辣的，可以用柿子椒；此菜冷热吃均可。 <br><br>28.赛螃蟹 <br><br>原料：鸡蛋5个，油80克，香醋1汤匙，绍酒1茶匙，葱末、姜末各少许，盐、味精适量。 <br><br>做法： <br>（1）把鸡蛋磕入碗中，将蛋清和蛋黄分开，置于不同的碗中，各放少许盐搅匀待用。 <br>（2）炒锅放油，烧热，下蛋黄炒熟，盛起待用。 <br>（3）锅中再放油烧热，下葱末、姜末爆香，放绍酒、香醋、味精，倒入蛋清和蛋黄，炒至水气渐干，蛋上发亮即成。黄白两色相间，色泽光亮，味似蟹粉。 <br><br>29.肉末蛋羹 <br><br>原料：鸡蛋3个，瘦肉末150克，姜1片，盐、味精、绍酒适量。 <br><br>做法： <br>（1）鸡蛋打在肉末碗内，加入1倍清水搅匀待用。　 <br>（2）把姜切成细末与绍酒、盐、味精一起放入肉蛋碗内，充分搅拌均匀。 <br>（3）将肉蛋碗放入烧开的蒸锅里，用大火蒸熟即可。鲜嫩味美，营养丰富。 <br><br>30.西红柿炒鸡蛋 <br><br>原料：鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。 <br><br>做法： <br>（1）将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。 <br>（2）将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。　 <br>（3）炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 <br>（4）将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。炒制此菜时，要旺火速成。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[关于乐子]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 09:35:42 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]58道家常菜（内附图片做法）]]></title>
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<description><![CDATA[<br><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cf8ea8bfc51ac9246b470da92e80d495eccac052525cfa2745dc07f0ebc3a552100e3a08334255f90bacb6d7616c6431f4343beaaaf5d7cedf04bde2062d38322e5adb746" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cf8ea8bfc51ac9246b470da92e80d495eccac052525cfa2745dc07f0ebc3a552100e3a08334255f90bacb6d7616c6431f4343beaaaf5d7cedf04bde2062d38322e5adb746" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cf8ea8bfc51ac9246b470da92e80d495eccac052525cfa2745dc07f0ebc3a552100e3a08334255f90bacb6d7616c6431f4343beaaaf5d7cedf04bde2062d38322e5adb746" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>啤酒酱香鸡翅 <br>原料：鸡翅10个 大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根 八角3颗 花椒20粒 香叶3片 生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意 <br>做法： <br>1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 2）大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）； 3）锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟； 4）开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。 <br><br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce0e7df038b656adaa7e125a3cb0e4b67f66d680900862ee5e4741c872b0ea899056532b26795b8ea7659fb570dce5eb22dd2258ac3650d7a00e12b91cc4acc6845a6ddd7" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce0e7df038b656adaa7e125a3cb0e4b67f66d680900862ee5e4741c872b0ea899056532b26795b8ea7659fb570dce5eb22dd2258ac3650d7a00e12b91cc4acc6845a6ddd7" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce0e7df038b656adaa7e125a3cb0e4b67f66d680900862ee5e4741c872b0ea899056532b26795b8ea7659fb570dce5eb22dd2258ac3650d7a00e12b91cc4acc6845a6ddd7" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>【莲藕腔骨汤】（三种原料，一锅靓汤） <br>原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml <br>调料：盐2茶匙（10克） <br>做法： <br>1）将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2）锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3）将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。 4）放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c0114a27ae014acefb4b5c47dd24c43062c4c215a380be89a3ca865fc1742185fed0639c82a4c7cce017458de8699b7e0c187eb0b709dc8166654c96fd0415de3a3ef8bbe" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c0114a27ae014acefb4b5c47dd24c43062c4c215a380be89a3ca865fc1742185fed0639c82a4c7cce017458de8699b7e0c187eb0b709dc8166654c96fd0415de3a3ef8bbe" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c0114a27ae014acefb4b5c47dd24c43062c4c215a380be89a3ca865fc1742185fed0639c82a4c7cce017458de8699b7e0c187eb0b709dc8166654c96fd0415de3a3ef8bbe" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【鱼香肉丝】 <br><br>原料：猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）剁椒4汤匙（60克） <br><br>调料：酱油1汤匙（15ml）醋2汤匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml） 清水3汤匙（45ml）水淀粉4汤匙（60ml，分2次使用） <br>做法： <br>1）将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。 2）将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。 3）烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。 4）倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc3ee8622444b891a7e5e84cb55c843aa7548439c572138569fa3950b35bb7842992ea31f74f7012d1d882300435881a033e30b5fd9e284ad38293be16cce293044564630" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc3ee8622444b891a7e5e84cb55c843aa7548439c572138569fa3950b35bb7842992ea31f74f7012d1d882300435881a033e30b5fd9e284ad38293be16cce293044564630" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc3ee8622444b891a7e5e84cb55c843aa7548439c572138569fa3950b35bb7842992ea31f74f7012d1d882300435881a033e30b5fd9e284ad38293be16cce293044564630" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【鱼香茄子煲】 <br>原料： <br>茄子两根 肉馅200g 料酒1茶匙（5ml） <br>葱姜末 辣椒酱 剁椒 甜面酱 醋 白砂糖 盐 鸡精（各少许） <br>做法： <br>1）茄子洗净切成条，放入盐水中浸泡后，控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。 2）锅内倒入油，待6成热时，放入茄子条，炸一分钟后捞出控油备用。 3）锅内留少许油，加热后放入肉馅煸炒至脱生，用铲子铲到一侧。倒入葱姜末，炒出香味后，再放入辣酱。 4）依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐，添少许水或鸡汤，加盖焖2分钟，调少许鸡精即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c8a223ee071bcf883209168a91cdf88a16b6cda1a7add39da867524f2aecab6e93caa78d745bdcab6f1ebb421f8ea1c2a955a76a2197bd3dd1cdd62ac414d3bef4a4d0525" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c8a223ee071bcf883209168a91cdf88a16b6cda1a7add39da867524f2aecab6e93caa78d745bdcab6f1ebb421f8ea1c2a955a76a2197bd3dd1cdd62ac414d3bef4a4d0525" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c8a223ee071bcf883209168a91cdf88a16b6cda1a7add39da867524f2aecab6e93caa78d745bdcab6f1ebb421f8ea1c2a955a76a2197bd3dd1cdd62ac414d3bef4a4d0525" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【鱼头豆腐汤】 <br>原料：鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克） <br>做法： <br>1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2)煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3)再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4)调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce6bd8760fb77c89c08d0ebb2907a65ab46a9c7b640ee7174a3a5707eb06ff40719988af50ac09007393f9a3b10c3e6ff86ebe21af2a82278842ac1bc9f610571e0411f6c" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce6bd8760fb77c89c08d0ebb2907a65ab46a9c7b640ee7174a3a5707eb06ff40719988af50ac09007393f9a3b10c3e6ff86ebe21af2a82278842ac1bc9f610571e0411f6c" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce6bd8760fb77c89c08d0ebb2907a65ab46a9c7b640ee7174a3a5707eb06ff40719988af50ac09007393f9a3b10c3e6ff86ebe21af2a82278842ac1bc9f610571e0411f6c" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【油爆虾】 <br>原料: <br>虾 500克 青葱2根 姜1小块 大蒜3瓣 红辣椒1根 <br>料酒1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 白糖1汤匙(15克) 醋2汤匙(30ml) <br>做法: <br>1)剪掉虾须后洗净，沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 2）锅中倒入油，加热至7成热时，放入葱段，蒜末，姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下，调入料酒，生抽，醋和糖，翻炒至虾身变成红色，继续再炒半分钟即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca8edbbde550475f2edf1ea8d3237bec7875eac882feeb831e49666f53e9037a3cf00afbf53b1532657da8f69354d0ad58c940328caf9c173820bc8797292c8b9a2f75769" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca8edbbde550475f2edf1ea8d3237bec7875eac882feeb831e49666f53e9037a3cf00afbf53b1532657da8f69354d0ad58c940328caf9c173820bc8797292c8b9a2f75769" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca8edbbde550475f2edf1ea8d3237bec7875eac882feeb831e49666f53e9037a3cf00afbf53b1532657da8f69354d0ad58c940328caf9c173820bc8797292c8b9a2f75769" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>香蒜胡萝卜－－－成本2元的四川家常菜 <br>原料：胡萝卜2根 青蒜（也叫蒜苗）4根 大蒜10瓣左右 <br>调料：盐1/2茶匙（3克） 胡椒粉1/4茶匙（1克） 花椒粉1/2茶匙（1克） 酱油1/2茶匙（3ml） 味精1/4茶匙（1克） <br>做法： <br>1）将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。 2）锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。 3）倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca4551fae4fc8c577f5686e05b75de80d9e1ea4c234231b6af0ce385af5d98ae387bac61503206e9500d110f0ea2246faa3ef92830769a1e14eb51d3abc3f629f795cdb3f" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca4551fae4fc8c577f5686e05b75de80d9e1ea4c234231b6af0ce385af5d98ae387bac61503206e9500d110f0ea2246faa3ef92830769a1e14eb51d3abc3f629f795cdb3f" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca4551fae4fc8c577f5686e05b75de80d9e1ea4c234231b6af0ce385af5d98ae387bac61503206e9500d110f0ea2246faa3ef92830769a1e14eb51d3abc3f629f795cdb3f" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>香浓软糯红烧肉－－又找到一种做好红烧肉的新方法 <br>原料：五花肉500克 桂皮1根 八角（也称大料）3颗 姜5片 红枣6颗（也可不放） <br>调料：老抽2汤匙（30ml） 盐1茶匙（5克） 糖3茶匙（15克） <br>做法： <br>1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。 2）倒入老抽，糖和盐，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水（一定是开水哈），水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。 3）放入红枣和姜片，盖上盖子，转小火炖40分钟，期间要留意锅中的水量，不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子，调成大火收汤，这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3299dfd1451c69c957f791b0b313389ed57dbe4befc552c914aa09bc2b4a78dfbf4ee58ff4b2020cfc71295c53f775edc76d924d3ba34db2369d96ef060b7d239b7655c5" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3299dfd1451c69c957f791b0b313389ed57dbe4befc552c914aa09bc2b4a78dfbf4ee58ff4b2020cfc71295c53f775edc76d924d3ba34db2369d96ef060b7d239b7655c5" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3299dfd1451c69c957f791b0b313389ed57dbe4befc552c914aa09bc2b4a78dfbf4ee58ff4b2020cfc71295c53f775edc76d924d3ba34db2369d96ef060b7d239b7655c5" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>香煎带鱼 <br>原料：带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）；做法： <br>1.刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净； 2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀； 3.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次； 4.平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中； 5.带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面； 6.煎到两面变黄即可。 <br><br><br><br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3c5c0ae6c3ec52e2735cb5456ade9d3b6069d74ab10ebe6ba9b771e9e8aa2715d2f2dc94b8762004250e8dacdb08d764ce3c36e7dc2e25d5fb7d1249a71de5e5f5af99a0" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3c5c0ae6c3ec52e2735cb5456ade9d3b6069d74ab10ebe6ba9b771e9e8aa2715d2f2dc94b8762004250e8dacdb08d764ce3c36e7dc2e25d5fb7d1249a71de5e5f5af99a0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3c5c0ae6c3ec52e2735cb5456ade9d3b6069d74ab10ebe6ba9b771e9e8aa2715d2f2dc94b8762004250e8dacdb08d764ce3c36e7dc2e25d5fb7d1249a71de5e5f5af99a0" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>武汉糍粑鱼 <br>腌制原料：草鱼1条（约2斤） 花椒2汤匙（30克） 盐1茶匙（5克） 干红辣椒10根 姜末2汤匙（30克） 蒜末2汤匙（30克） 大葱丝一小把 料酒1汤匙（15ml） <br>炒制原料：酱油1汤匙（15ml） 醋1汤匙（15ml） 白糖1茶匙（5克） <br>做法： 1）将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。 2）放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。 3）将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。 7天以后~~~~~~~ 4）7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。 5）锅中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块炕鱼。（炕是武汉的说法，我觉得普通话翻译下，应该接近煎的意思）。鱼炕到双面金黄后，捞出。 6）将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2分钟，打开盖子大火收汁，出锅之前再烹入几滴醋，提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cd5c5b285b12f17acf934c2d314c4ea34e1e5ff3c78cf261ab975bb3baaec3d84f214b3965f35d70eeae7300bcadb77811b3d43a92baaa686f612cf96737697d2fb7b6755" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cd5c5b285b12f17acf934c2d314c4ea34e1e5ff3c78cf261ab975bb3baaec3d84f214b3965f35d70eeae7300bcadb77811b3d43a92baaa686f612cf96737697d2fb7b6755" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cd5c5b285b12f17acf934c2d314c4ea34e1e5ff3c78cf261ab975bb3baaec3d84f214b3965f35d70eeae7300bcadb77811b3d43a92baaa686f612cf96737697d2fb7b6755" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>糖醋黄鱼 <br>原料：黄鱼1条 胡萝卜半根 豌豆50克 香葱1根 姜1块 大蒜4瓣 料酒2汤匙（30ml） 盐2茶匙（10克）干淀粉2汤匙（30克）番茄酱4汤匙（60ml） 清水100ml 糖2汤匙（30ml） 水淀粉2汤匙（30ml）白醋1汤匙（15ml） <br>做法： <br>1）黄鱼去鳞，去鳍，去除内脏，洗净后在鱼身双面切几刀，用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。 2）豌豆洗净，胡萝卜去皮切丁，香葱，姜和大蒜都切碎备用。 3）将腌制好的鱼双面拍上干淀粉，锅中倒入宽油，油8成热时，放入锅中，炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 4）平底锅中倒入少许油，将葱姜蒜碎编出香味后，倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟，加入番茄酱，另1茶匙盐，白糖和清水，淋入白醋，煮开后调入水淀粉勾芡。 5）将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cfaa46ffe80a83a2f962bd803e20e94143186876fbb2d9f4d8e5fecd05e80b94063cfb395cf3c9041d02a5bbeab564b0006c07a4b81b17014aba6b1b55e8876f9fcdbc4e9" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cfaa46ffe80a83a2f962bd803e20e94143186876fbb2d9f4d8e5fecd05e80b94063cfb395cf3c9041d02a5bbeab564b0006c07a4b81b17014aba6b1b55e8876f9fcdbc4e9" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cfaa46ffe80a83a2f962bd803e20e94143186876fbb2d9f4d8e5fecd05e80b94063cfb395cf3c9041d02a5bbeab564b0006c07a4b81b17014aba6b1b55e8876f9fcdbc4e9" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【酸辣土豆丝】 <br>原料： 土豆2个 尖椒1个 花椒少许 干红辣椒8颗 葱花少许 醋3汤匙 <br>酱油1汤匙（或者不放） 糖2汤匙 盐1/2茶匙 <br>为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。 <br>做法： 1）土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切丝。准备一盆清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干。 2）锅中入油加热，放入花椒，待闻到花椒香味时（不要把花椒炸糊），关火，拣出花椒不用。 3）再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒，闻到辣味后放入葱花爆香，再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后，加入青椒丝继续炒约1分钟即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdc51e8ddaa75504b42d02302e45db4ed8428206e1dab38a76110a2dd693dff2f794c2ba49b845c61a3397de8a3f4de7acb4ffe7ca48029e4fee9f7cb9700b5ebac116046" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdc51e8ddaa75504b42d02302e45db4ed8428206e1dab38a76110a2dd693dff2f794c2ba49b845c61a3397de8a3f4de7acb4ffe7ca48029e4fee9f7cb9700b5ebac116046" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdc51e8ddaa75504b42d02302e45db4ed8428206e1dab38a76110a2dd693dff2f794c2ba49b845c61a3397de8a3f4de7acb4ffe7ca48029e4fee9f7cb9700b5ebac116046" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【素炒平菇】 <br>原料：平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙（5克×3＝15克）干红辣椒6根 盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）盐1/2茶匙3克（用于炒菜）糖1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml） <br><br>做法： <br>1)将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2)锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干。 3)黄瓜刷净，切成菱形片（见图）。用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 4)炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。 <br><br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c86837ab9c96f97c1449d9006f37b7b2dffbb0e062f5cc48eca696e6ca408d8212f60da1fba9806761cd80086a3558a70fe6d7cfe9c90cbc438b324f7ef703d481b8e8709" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c86837ab9c96f97c1449d9006f37b7b2dffbb0e062f5cc48eca696e6ca408d8212f60da1fba9806761cd80086a3558a70fe6d7cfe9c90cbc438b324f7ef703d481b8e8709" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c86837ab9c96f97c1449d9006f37b7b2dffbb0e062f5cc48eca696e6ca408d8212f60da1fba9806761cd80086a3558a70fe6d7cfe9c90cbc438b324f7ef703d481b8e8709" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【私房小炒圆白菜】 <br>原料：圆白菜半棵 西红柿2个 豆腐干5片 火腿1片 葱姜末各1茶匙（5克） <br>调料：酱油1汤匙（15ml）五香粉1/2茶匙（3克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克） <br>做法： <br>1） 将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。 2） 锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。 3） 豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cca9d9907b9ee73a08e1db37bbbf5681fc154369ed9b2eb5d84111b1fafd9a8ed957bca301d2afedada57a52411db3602b0848439f2e8d1d5d8ae3a20fcb85e0d410e94ce" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cca9d9907b9ee73a08e1db37bbbf5681fc154369ed9b2eb5d84111b1fafd9a8ed957bca301d2afedada57a52411db3602b0848439f2e8d1d5d8ae3a20fcb85e0d410e94ce" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cca9d9907b9ee73a08e1db37bbbf5681fc154369ed9b2eb5d84111b1fafd9a8ed957bca301d2afedada57a52411db3602b0848439f2e8d1d5d8ae3a20fcb85e0d410e94ce" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br><br>【生滚鱼片粥】 <br>原料： 大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜丝1/2汤匙（3g） <br>盐1茶匙（5g） 香油1茶匙（5ml） <br>做法： <br>1）干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切细丝。芹菜去叶，洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 2） 大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火，放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。 3）加入芹菜碎、盐和香油调味即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb78f7cba4684fa8c88f39fa3583566438313b58a6b2c3d67eac7243ded6cfc44bd8b736421371e1052b545bb081cb3e4f19d7fd22b3b090386b1451b19e8d6087765bf89" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb78f7cba4684fa8c88f39fa3583566438313b58a6b2c3d67eac7243ded6cfc44bd8b736421371e1052b545bb081cb3e4f19d7fd22b3b090386b1451b19e8d6087765bf89" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb78f7cba4684fa8c88f39fa3583566438313b58a6b2c3d67eac7243ded6cfc44bd8b736421371e1052b545bb081cb3e4f19d7fd22b3b090386b1451b19e8d6087765bf89" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>傻瓜版新疆手抓饭 <br>原料：羊排500克 胡萝卜2根 洋葱半个 山楂10片 姜3片 花椒15颗 大米1碗 <br>调料：孜然粉1茶匙（5克） 盐1茶匙（5克） 酱油1汤匙（15ml） <br>做法： <br>1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。 2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。 3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。 4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5fdbea3b109e2e56a91e87313f2192b7e9329859f934188d57bb18277e2fbd7169dcacb78019a89d4784db1dbfae6adc133f9da7435eab7d308295340fc3db57608be6e4" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5fdbea3b109e2e56a91e87313f2192b7e9329859f934188d57bb18277e2fbd7169dcacb78019a89d4784db1dbfae6adc133f9da7435eab7d308295340fc3db57608be6e4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5fdbea3b109e2e56a91e87313f2192b7e9329859f934188d57bb18277e2fbd7169dcacb78019a89d4784db1dbfae6adc133f9da7435eab7d308295340fc3db57608be6e4" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>清蒸鲤鱼 <br>原料：鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙（30ml） 盐1/2茶匙（3克） 料酒1茶匙（5ml） 水发香菇3朵 冬笋50克 青葱3根 姜10克 <br>做法： <br>1）鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。 2）在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片。 3）将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。 4）淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。 5）蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟即可。 6）取出撒上红椒丝即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce4058cb3e070d788661565315c38766acc0174af9d13c34db190f0d879e5fa3f6791d4f9abea7af52e0f42f2460d307b4631600eee48b746883af07e7e5ecebf5bc54ae1" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce4058cb3e070d788661565315c38766acc0174af9d13c34db190f0d879e5fa3f6791d4f9abea7af52e0f42f2460d307b4631600eee48b746883af07e7e5ecebf5bc54ae1" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce4058cb3e070d788661565315c38766acc0174af9d13c34db190f0d879e5fa3f6791d4f9abea7af52e0f42f2460d307b4631600eee48b746883af07e7e5ecebf5bc54ae1" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【榄菜剁椒四季豆】 <br>原料： 肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 料酒 酱油 盐 糖 鸡精 <br>做法： <br>1）在肉馅中倒入少许料酒，搅拌备用。 2）四季豆择去筋，洗净后切成小粒。 3）起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。 4）再往锅中倒入油，将葱末和蒜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。 5）将盛出备用的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖，翻炒2分钟，出锅前调入少许鸡精即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdd907e957b5e3228c10e558155cc46c30fbd50921bc09ca67182ce9374096c1b944a8e9e6c5b9196c800b16715e9c5474ece950a0b3287e17cedb6d5d05d23eee7417f70" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdd907e957b5e3228c10e558155cc46c30fbd50921bc09ca67182ce9374096c1b944a8e9e6c5b9196c800b16715e9c5474ece950a0b3287e17cedb6d5d05d23eee7417f70" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdd907e957b5e3228c10e558155cc46c30fbd50921bc09ca67182ce9374096c1b944a8e9e6c5b9196c800b16715e9c5474ece950a0b3287e17cedb6d5d05d23eee7417f70" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>【腊肉烩豆腐】 <br>原料： 腊肉1块 北豆腐1盒 香葱2根 蚝油2汤匙（30ml) 白糖1茶匙（5克） 盐1/4茶匙（1克） 白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml） <br>做法： <br>1)腊肉放入冷水锅中，以大火煮10分钟，捞出稍冷却后，切片备用。豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 2)煎锅中倒入少许油，大火加热至7成热时，放入香葱爆香，然后倒入腊肉，豆腐，调入蚝油，白糖，盐和胡椒粉翻炒均匀后，倒入水（没过食材一半即可）盖上锅盖，用中火炖5分钟，带开盖子，淋入水淀粉搅均即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb28635d03cde3b8afdfe23278a7640bc3371701dc93183b2ff8c616fa7677f515357213cbfb3e4923892eb8388f4d5fa8d1856ce7c2a28f7f39dd7e33c7492bf0e9c3791" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb28635d03cde3b8afdfe23278a7640bc3371701dc93183b2ff8c616fa7677f515357213cbfb3e4923892eb8388f4d5fa8d1856ce7c2a28f7f39dd7e33c7492bf0e9c3791" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb28635d03cde3b8afdfe23278a7640bc3371701dc93183b2ff8c616fa7677f515357213cbfb3e4923892eb8388f4d5fa8d1856ce7c2a28f7f39dd7e33c7492bf0e9c3791" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>京酱肉丝 <br>原料：猪里脊300克 大葱2根 鸡蛋1个（实际用量：蛋清半个）料酒2汤匙（30ml） <br>干淀粉1茶匙（5克）番茄沙司2汤匙（30克）蚝油1汤匙（15克）甜面酱2汤匙（30ml）香油1/4茶匙（1ml） <br>做法： <br>1）将里脊肉现切成3毫米厚的薄片，再切成3毫米宽的细丝。放入碗中，调入料酒，倒入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，再调入干淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。 2）大葱去掉绿色部分，只取葱白，洗净后切成4厘米长的段，再对半切开后，切成细丝，放入盘中摆好。 3）锅中倒入油，大火至8成热，有微微青烟冒出后，倒入肉丝，并用铲子快速滑散，炒到肉丝变色后，捞出备用。 4）锅中留少许的低油，调成小火，先倒入番茄酱，再倒入蚝油，最后倒入甜面酱，搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中，改成大火快速翻炒，使每条肉丝都挂上酱料，出锅前淋入一点香油，即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc9de6c765db8494270cacd1707375acc06e2f505ac523c645c031feb6236fc31a10adbc13a9e36b5293a3910924883a34f4c93205f28c017106c2ae85e03d81413837e90" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc9de6c765db8494270cacd1707375acc06e2f505ac523c645c031feb6236fc31a10adbc13a9e36b5293a3910924883a34f4c93205f28c017106c2ae85e03d81413837e90" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc9de6c765db8494270cacd1707375acc06e2f505ac523c645c031feb6236fc31a10adbc13a9e36b5293a3910924883a34f4c93205f28c017106c2ae85e03d81413837e90" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>煎荷包蛋 <br>原料：鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙（1克） <br>做法： <br>1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器（或切好的洋葱圈）。 2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器（或洋葱圈）里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5f48c06d9a84d71e770cc87c91f7b2ecb431abe37e9ae68cafa845eaccef8dad7cea4a7136910500dc9fad84bfaadc964d52145e77c871c0ce6608914632c1506715bffd" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5f48c06d9a84d71e770cc87c91f7b2ecb431abe37e9ae68cafa845eaccef8dad7cea4a7136910500dc9fad84bfaadc964d52145e77c871c0ce6608914632c1506715bffd" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5f48c06d9a84d71e770cc87c91f7b2ecb431abe37e9ae68cafa845eaccef8dad7cea4a7136910500dc9fad84bfaadc964d52145e77c871c0ce6608914632c1506715bffd" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【家味宫保鸡】 <br>原料：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根 <br>调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml） <br>做法： <br>1）鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒。 2）将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。 3）锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。 4）放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c19107f13944ed2cafe255e468818b92ab2add93938d2150977586728b5d49ad331af1208a3d4c38d572bbbeb2504d0b1dc1b2034d4220d49227e1c44c16e20e14d396a6f" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c19107f13944ed2cafe255e468818b92ab2add93938d2150977586728b5d49ad331af1208a3d4c38d572bbbeb2504d0b1dc1b2034d4220d49227e1c44c16e20e14d396a6f" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c19107f13944ed2cafe255e468818b92ab2add93938d2150977586728b5d49ad331af1208a3d4c38d572bbbeb2504d0b1dc1b2034d4220d49227e1c44c16e20e14d396a6f" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>家常肉炒饼 <br>原料：烙饼300克 圆白菜300克 里脊肉200克 红辣椒1根 大葱半根 <br>调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克） <br>做法： <br>1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。 2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸炒至肉丝变色后盛出备用。 3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c2aede90fdf88d5f77d147735e83aba747259a9e63533c1bf3e8a575a8eafa6fcc2d3232af7c25d34350837593a231278f8cf5fc63d256f2ae1b86aa031b69671cda3c042" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c2aede90fdf88d5f77d147735e83aba747259a9e63533c1bf3e8a575a8eafa6fcc2d3232af7c25d34350837593a231278f8cf5fc63d256f2ae1b86aa031b69671cda3c042" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c2aede90fdf88d5f77d147735e83aba747259a9e63533c1bf3e8a575a8eafa6fcc2d3232af7c25d34350837593a231278f8cf5fc63d256f2ae1b86aa031b69671cda3c042" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>鸡丝打卤面 <br>原料：鸡腿肉1块、鸡蛋2个、木耳3朵、香菇5朵、黄花菜15g、酱油2汤匙（30ml）、水淀粉6汤匙（90ml）、盐2茶匙（10克）、白糖1茶匙（5克）、姜2片、葱花适量 <br>做法： <br>1）将锅中的水烧开，放入姜片，放入去骨鸡腿肉，撇去浮末后，改成中火慢慢煮，直到鸡肉完全成熟后（用筷子能扎透），捞出晾凉，用手将鸡肉拆丝备用。 2）干木耳、黄花菜、干香菇分别用冷水泡发备用。木耳泡发后，将上面附着的泥沙轻轻搓掉，底部硬的部份剪掉不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后，轻轻挤掉一些水分，切成小丁备用。黄花切成4厘米长的小段。 3）鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油，加热到7成，倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味，之后倒入热水没过材料，盖上盖子用中火煮10分钟。 4）加入盐、酱油和白糖。改成大火勾芡（一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入，另一手则拿锅铲，边倒入水淀粉边慢慢推匀。）待锅中的卤汁变得浓稠，将蛋液以画圆圈的方式慢慢倒入，并用锅铲从底部往上推匀，以免勾芡后的卤汁粘锅底。 5）撒上适量葱花即可出锅，浇到煮好的面上。 </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
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<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 06:49:33 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[哥做的不是网站,是寂寞]]></title>
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<description><![CDATA[每当夜半三更<br>五环外管庄人民的鼾声此起彼伏<br>哥还在古董笔记本前面徘徊<br>烟屁横飞 代码狂舞哥是这个圈子里的元老<br>四里八村乡亲们的电脑都是我亲自维护<br>服务周到 还免费<br>刻录光盘 U盘 移动硬<br>应有尽有 贼便宜<br>其实他们不知道<br>哥的专业是做网站 <br>哥今天的早餐是煎饼果子<br>加薄脆多来葱花面酱的那种<br>开封菜的发疯烧饼 哥是不屑吃的<br>性价比太低！！！<br>其实，像哥这种夜魅族是很少吃早餐的<br>按照地球那边的作息时间<br>吃多了容易发胖<br>可是哥今天要去见客户 <br>哥承认 哥做过很多网站<br>老多大客户都喜欢我的作品<br>很简单 一定要把他们喷晕<br>网络营销 电子商务<br>希望，哥要给他们希望<br>他们看到了希望<br>哥明天的早餐才有希望 <br>领带，没错，今天要穿西服去接客<br>啐一口唾沫抹一抹鬓角<br>发型不乱 才自信<br>吃了加葱薄脆的煎饼不怕<br>咱有绿贱口香糖<br>就凭我手上这三百套韩国模板<br>哥打遍天下无敌手胸怀天下的人是要讲究环保的<br>哥从容的身手打了一辆小排量的“蹦蹦”<br>在看到地铁保安之前<br>将剩下的半瓶雪碧喝掉<br>八通线一如既往的繁忙<br>一号线摩肩接踵的喧嚣<br>二号线亦如期待中的沙丁鱼罐头<br>东直门<br>980路<br>密云“找一下信息部的张主管”<br>前台美眉飞来了一丝暧昧的白眼球<br>“有约么？登个记”<br>哥也去过N多高档的写字楼<br>哥也修过无数的笔记本<br>哥没见过这么暧昧的前台美眉<br>哥掏出一张名片<br>“麻烦你帮我登一下吧，我是XXX科技公司的，昨天约好的”<br>精美的签字笔扔了过来<br>“自己写~”<br>靠！拿哥当推销保健品卖保险的么<br>哥是非常有身份的<br>哥是搞IT的<br>哥揣着一颗提高全社会信息化应用的赤子之心<br>哥头脑里装的是策略和科技<br>哥不是求着你做网站<br>好吧，哥忍了<br>就这一次，下不为例张主管是哥的铁子<br>我们昨天半夜在“相约同城”聊天室一起把妹<br>这是什么样的交情？<br>穿一条裤子的交情！<br>哥跟着张主管来到办公室<br>空调很猛烈<br>窗机<br>哥今天主要喷了搜索优化的重要性<br>还推荐了火爆地带等产品<br>竞价排名<br>网络实名<br>就在张主管被喷昏昏欲睡之前<br>哥拿到了本月最大的订单<br>还预拿到了百分之20的首付<br>今天的午餐、晚餐，明天的早餐都有着落了哥手里拿着崭新的钞票<br>一张红色的 一张绿色<br>一共150块钱啊<br>心情无比的激动<br>哥要请张主管吃饭<br>当然哥知道红色那张是给张主管的回扣 <br>今天不要火烧<br>今天吃驴肉板肠锅仔<br>哥今天整点小二<br>哥不怕驴杂汤弄脏了西装<br>哥今天要开怀畅饮哥在回家的路上一直打饱嗝<br>看来今天的晚饭有省了<br>哥看惯了三环堵车<br>所以哥不买车<br>同样是堵<br>你们开车的坐着<br>哥站着堵而已 <br>每当站着的时候<br>哥就在思考<br>都说哥做的网站管生不管养<br>屁话，给几百块钱，哥也要管养么<br>每当这个时候，眼泪就止不住的往下流<br>楼下的小卖部 烟又涨价了<br>哥凭啥就要做几百块钱的网站呢<br>哥还会平面设计<br>哥还会转视频文件<br>哥会的很多哥每晚在家要处理很多事务<br>要严防哥的那些网站被挂马<br>还要用ASP商城模板伺候张主管的网站<br>公司简介 产品展示 联系我们<br>打开PSD发现有三个飞机稿没完成<br>翻了翻记账本<br>还有700块钱的网站尾款没要回来<br>下个月要交房租了<br>哥很忙 洗完澡，哥点上一支烟<br>深深的吸了一口<br>打开遨游浏览器<br>从收藏里找到“相约同城”聊天室<br>小甜甜今天不在线<br>红姐貌似有了聊友不爱搭理我<br>姗姗的大姨妈来了<br>哥三十了，还没个女朋友呢 <br>哥在睡觉前还做了一个手提袋的广告设计<br>新下载了三个韩国网站模板<br>哥累了<br>明天周六，哥还要去京客隆做豆浆机的促销员<br>哥坚持IT事业的理想<br>自摸一下 睡去哥做的不是网站 是寂寞 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[关于乐子]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 14:47:05 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[百度知道问答]]></title>
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<description><![CDATA[1.提问:怎样可以最有效地瘦臀？<br>　回答:蹭树。2.提问:显示器画面不停地轻微抖动，有什么办法？<br>答:你也不停地抖动，当你的频率和振幅与显示器画面一致时，你就感觉不出来了。3.提问:为什么好马不吃回头草？　<br>　回答:因为马儿拉屎在后面拉。4.提问:如何除掉烦人的狗？我家附近有人养狗，且不管它随便跑，经常晚上在我家门口拉屎，有没有办法不让它在我家拉屎，或神不知鬼不觉地把它弄死且没人知道。<br>　回答一:和主人说没用，我告诉你个好主意。每次狗拉屎的时候，你去偷看，等狗发现了你在偷看，它会害羞的，就再也不敢到你家门口拉屎了。<br>　回答二:给它买一台计算机，然后教它上网，它就没空去你家门口了。5.提问:为什么我玩3D游戏时会头晕？<br>　回答一:小脑不发达。　<br>　回答二:大脑不发达。<br>　回答三:大小脑都不发达。6.提问:怎么驱赶蚂蚁？<br>　　回答一:在寝室门上贴上“戒严”或者“查封”等字样，造成寝室已经停止营业的假象。<br>　　回答二:买个食蚁兽回来不就结了。<br>　　回答三:播放张楚的歌曲《蚂蚁》三十遍。<br>　　回答四:把这个问题贴到蚁巢门口，难死它们！难不死的也会被这个悖论折磨死。<br>　　回答五:养些白蚁，让他们种族歧视，自相残杀。7.提问:怎么样才能在街上捡到更多的钱？<br>　　回答一:把自己的钱包丢在地上就可。<br>　　回答二:最好当垃圾清扫员。这样拾零钱几率大。<br>　　回答三:钱不是捡来的，也不要低头走，钱是天上掉下来的，要时刻抬头看。8.提问:最简单的长寿秘诀是什么？<br>　　回答:保持呼吸，不要断气。9.提问:我要问百度知道知道不知道知道就知道不知道就不知道不要知道说不知道不知道说知道到头来知道变成不知道不知道还是不知道天知道地知道百度知道知道若要问我知道不知道知道不知道也不知道。请加标点符号，眼睛不好慎入～<br>回答:我要问百度知道:“知道不知道？”知道就知道，不知道就不知道。不要知道说不知道，不知道说知道，到头来知道变成不知道，不知道还是不知道。天知道、地知道、百度知道知道，若要问我知道不知道，知道不知道也不知道！<br>10.提问:为什么月亮不围着太阳转？<br>　　回答:因为月亮已经围着地球转了。11.提问:刘关张三结义供的是谁？<br>　　回答一:皇天后土。<br>　　回答二:炎黄二帝。<br>　　回答三:桃子。12.提问:“实在难以置信”用英语怎么说？经常在电影里听到，“安宝累宝宝”或者“挠怕司宝”这两句怎么写？准确的意思是什么？<br>　　回答:应该是这样才对:<br>　　unbelievable(安宝累宝宝)难以置信！<br>　　notpossible(挠怕司宝)不可能！这一句的语气比上面那个更强烈些。13.提问:跷二郎腿的危害？<br>　　回答:屁股会一半大一半小。14.提问:为什么人会怕高，而鸟却不会？<br>　　回答一:人知道掉下来是什么滋味，但鸟不知道。<br>　　回答二:鸟在飞翔的时候，从来没有顾虑，它不会惦记自己的翅膀。而人总是想得太多，负重太大。15.提问:巫师为什么要骑扫把不骑板凳呢？<br>　　回答:因为骑扫把比骑板凳帅多了，而且遇到敌人(强大的，自己打不过)就可以伪装成扫地工。16.提问:超人的内裤为什么总是穿在外面？<br>　　回答一:穿在里面了，谁知道你是超人？<br>　　回答二:蝙蝠侠，内裤套头了；蜘蛛侠，内衣外穿了；超人怎么能不走时尚路线呢？他就内裤外穿了……17.提问:我的电脑里有病毒我应该买什么杀虫剂好？<br>　　回答一:什么都不用，你可以一个月不开机，把病毒饿死在里面。<br>　　回答二:光饿死还不够，万一病毒太饿了爬出来感染别人的电脑怎么办！不光要不开机饿死它还要拿个袋子把电脑密封起来给它断水断粮断空气才行。<br>　　回答三:用妇炎洁吧，洗洗更健康。<br>　　回答四:用妇炎洁不行啊，楼上的。如果电脑是男性怎么办？其实用汰渍最好了。不伤手，除菌。<br>　　回答五:楼上的全都不厚道，电脑病毒是不能用杀虫剂的，你把电脑带到防疫站给医生去打一针就行了，以后每年打一针就能彻底防止病毒入侵了。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[关于乐子]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 09:29:16 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[给老外的汉语六级考试题]]></title>
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<description><![CDATA[鉴于我国改革开放力度不断加大，越来越多的外国人口涌入我国。由于其中绝大多数人不能熟练地掌握汉语，这给双方在沟通上造成了很大的不便，也容易引起一些不必要的误会。现特作决定：以后凡外籍人士进入我国，必须先通过汉语六级考试，否则将不予发放签证。另据消息，美国哈佛大学、麻省理工学院、英国牛津、剑桥大学等国外高等学府纷纷作出规定：凡在该校就读人员，如不能通过汉语六级考试，将不予发放毕业证书。为方便广大外籍人士做好应准备，我们特将部分例题公布如下：  <br>    一、 听力（每题一分）  <br>１、甲：今天公共汽车上人多么？  <br>    乙：还行，第一站上来３个，下去５个；  <br>    第二站上来７个，下去１２个；  <br>    第三站上来４５个，下去２３个；  <br>    第四站上来１８个，下去１２个；  <br>    第五站上来９个，下去８个。  <br>    问：乙共坐了几站？  <br>    Ａ．５ Ｂ．８２ Ｃ．６０ （答案：Ａ）  <br>２、甲：您吃了么？  <br>    乙：没呢！  <br>    问：这段对话最可能发生在那儿？  <br>    Ａ．厕所 Ｂ．澡堂子 Ｃ．胡同口儿  <br>（答案：Ｃ，有答Ｂ者加半分，发现答Ａ者即刻拖出考场）  <br>３、甲：作业怎么还不交？  <br>    乙：我没带。  <br>    甲：你长脑子了么？你怎么忘不了吃饭呀？你弱智吧你？  <br>    问：甲的身份是什么？  <br>    Ａ．神经病 Ｂ．老师 Ｃ．流氓  <br>（答案：Ｂ，有答Ｃ者加半分）  <br>４、甲：你怎么还没到？  <br>    乙：堵车堵得我头都晕了。  <br>    甲：快点儿，再不来大嘴巴抽你。  <br>    问：乙为什么没到？  <br>    Ａ．头晕 Ｂ．堵车 Ｃ．怕甲大嘴巴抽他  <br>（答案：Ｂ，发现答Ｃ者就大嘴巴抽他）  <br>    二、阅读理解（每题二分）  <br>    中国有一种植物叫葳蕤。从前有个人叫蔺芈。他想用一张罽子去捕一只鸩。不小心被葳蕤绊了一个跟头。他很踯蹰该不该再去捉。忽然他发现了一根扃，于是便用扃去打  <br>鸩，可是鸩飞走了。蔺芈气愤地说：“再抓到你就把你做成俎醢！”虽然恨，但此时  <br>却没办法。于是蔺芈只好采了几根葳蕤回家了。  <br>１、葳蕤为什么要绊蔺芈？  <br>    Ａ．葳蕤招讨厌 Ｂ．蔺芈犯贱 Ｃ．这是自然规律 Ｄ．以上皆错  <br>２、“罽子”是什么意思？  <br>    Ａ．网 Ｂ．席子 Ｃ．布 Ｄ．绳子  <br>３、蔺芈为什么要捉鸩？  <br>    Ａ．蔺芈爱上了鸩 Ｂ．蔺芈讨厌鸩 Ｃ．上天的安排 Ｄ．题目中没有给出  <br>４、蔺芈为什么带葳蕤回去？  <br>    Ａ．回家报复它 Ｂ．养起来 Ｃ．蔺芈爱上了葳蕤 Ｄ．以上都对  <br>５、请你给本文加一个合适的题目：  <br>    Ａ．傻＊蔺芈 Ｂ．鸩的故事 Ｃ．草本植物葳蕤 Ｄ．蔺芈传奇  <br>（以上五题答案由判卷老师自行决定，第五题答Ａ者加四分）  <br>    三、 词汇与结构（每题０．５分）  <br>１、小王抽（ ）小李一个嘴巴。  <br>    Ａ．了 Ｂ．到 Ｃ．著 Ｄ．上  <br>２、解放军（ ）守在边关。  <br>    Ａ．戊 Ｂ．戌 Ｃ．戍 Ｄ．戒  <br>３、用荣誉去（ ）他。  <br>    Ａ．歔 Ｂ．勖 Ｃ．砉 Ｄ 矞  <br>４、和“歇菜“意思最相近的词语是：  <br>    Ａ．雄起 Ｂ．完菜 Ｃ．点菜 Ｄ．玩完  <br>５、（ ）打了我一巴掌。  <br>    Ａ．尔 Ｂ．汝 Ｃ．你 Ｄ．彼  <br>6、你在干嘛（ ）？  <br>    Ａ．呢 Ｂ．呀 Ｃ．哟 Ｄ．乎  <br>    （以上答案由判卷老师自行决定。作第二题时容易发生考生晕倒现象特提请考场管理人员提前做好抢救工作；第四题发现答Ａ者即刻拖出考场。）  <br>    四、完形填空（每题０．５分）  <br>１、床前（ ）光，  <br>    A．台灯 B．秃头 C．明月 D．没有  <br>２、疑是地上（ ）。  <br>    Ａ．筐 Ｂ．霜 Ｃ．赃 Ｄ．缸  <br>３、举头（ ）明月，  <br>    Ａ．望 Ｂ．看 Ｃ．瞧 Ｄ．瞅  <br>４、低头思（ ）。  <br>    Ａ．成双 Ｂ．姑娘 Ｃ．故乡 Ｄ．尿床  <br>（以上五题答案由判卷老师自行决定。第四题发现答Ｂ者立刻送相关部门处理。）  <br>    五、翻译句子（每题四分）   <br>          多乎哉不多也多亦不多乎实乃少也。 （要求翻译准确无误)  <br>    六、写作（１５分）  <br>    以“汉语四、六级真好”为题写一篇作文。要求包括：  <br>    １、汉语四、六级真好；  <br>    ２、汉语四、六级怎么就那么好；  <br>    ３、汉语四、六级实在是好； <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[关于乐子]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 09:26:34 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]感动了千万人的黄色漫画!]]></title>
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<description><![CDATA[<br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=86e8f95424b5ff543183130877b1eaf322e4ba223dc0c0da31594ba5d9d9d90af17ff5256ad87866cdb4b4568f86731d0d48914eaea16603b0612dd9a0b175716f10c00873abe26f5c69fdd661d87c98f6f95a0a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=86e8f95424b5ff543183130877b1eaf322e4ba223dc0c0da31594ba5d9d9d90af17ff5256ad87866cdb4b4568f86731d0d48914eaea16603b0612dd9a0b175716f10c00873abe26f5c69fdd661d87c98f6f95a0a" /></a><wbr /><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=1d534540264decc4a618b4761ee422379af105f73046bc08431c82b05808a3ac2b9756693c9e0a839f69c695a4ee9d74d23315c27a463d708117ad43568b3d2cbe9cc49f21198bf2291cf3186e6c11f138836f51" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=1d534540264decc4a618b4761ee422379af105f73046bc08431c82b05808a3ac2b9756693c9e0a839f69c695a4ee9d74d23315c27a463d708117ad43568b3d2cbe9cc49f21198bf2291cf3186e6c11f138836f51" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=f31ecb6f3c19cc00933b9f9bad57b804cd8146535434f62467ca56baa63853ec2eafa93af81921f547f41fff6e8df3f276ef0842f80fbc2dd5864d7e42bc90b92cd2493d0009643dc68a30e6e4d4e9b45a099abc" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=f31ecb6f3c19cc00933b9f9bad57b804cd8146535434f62467ca56baa63853ec2eafa93af81921f547f41fff6e8df3f276ef0842f80fbc2dd5864d7e42bc90b92cd2493d0009643dc68a30e6e4d4e9b45a099abc" /></a><wbr /> <br><br><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=e3af766275d55421731aaa539684f479f3f71defa0a8fc496493063f8397a3f8169b44a4aa23868950909555b6f73d4abc2d3c545183c8805ebdd033440044d8918205ed85b9b4903fed89c8ea2cb047c5ac117d" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=e3af766275d55421731aaa539684f479f3f71defa0a8fc496493063f8397a3f8169b44a4aa23868950909555b6f73d4abc2d3c545183c8805ebdd033440044d8918205ed85b9b4903fed89c8ea2cb047c5ac117d" /></a><wbr /> <br><br><br><wbr 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<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 10:01:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[防蚊子的建议]]></title>
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<description><![CDATA[    建议一:在床下点一堆干草<br>　　建议二:把身上纹上壁虎<br>　　建议三:在床头醒目位置写上:谁咬我谁是小狗<br>　　建议四:抓一只活蚊子,残忍地将它解肢,全程录象,在床头24小时不间断播放.<br>　　建议五:弄一碗新鲜鸡血,旁边写上:已消毒,请放心饮用<br>　　建议六:住在冰箱里。<br>　　建议七:挂个蚊帐,在里面裸睡,挑逗蚊子,把它们急死<br>　　建议八:在身上涂上一层鹤顶红，蚊子落到身上就被毒死<br>　　建议九:喝得烂醉如泥,蚊子咬你不觉得疼，而且都会醉死<br>　　建议十:和蚊子促膝长谈，晓之以理,动之以情,感化它改吃素 <br>请大家结合自己实际情况，选择使用！！！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[关于乐子]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 04:43:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[非诚勿扰]]></title>
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<description><![CDATA[本人收购二手女友一名（一手最好），要求九成新以上，出厂日期为80-89年之间。各零部件齐全，芯片无破损，尚在保质期内。型号：安全环保型。长度：150-165cm。重 量：不超过45kg。外观整洁无瑕疵。需ISO9002女性证明认证。实用节能无噪音 。 有乐意的请与我联系. 网址：三达不溜点不坑你坑谁点看母 。 本人80后制造，经国家质量监督局确定为优质产品，运行10余年未见故障；性能稳定，每天只要三包方便面就能驱动。现准备诚招合作者（限女性）开发第二代产品。哥的长相出乎你的想象，人见人爱，花见花开，车见车暴胎! 非诚勿扰 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[关于乐子]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Sat, 06 Jun 2009 03:44:07 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[关于老婆的使用说明书----参照国药标准说明书解释]]></title>
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<description><![CDATA[关于老婆的使用说明书----参照国药标准说明书解释<br>【品名】妻子<br>【通用名】老婆<br>【化学名称】已婚女性<br>【成分】水、蛋白质、脂肪、核糖核酸、碳水化合物及少量矿物质，气味幽香。<br>【理化性质】酸性；可分为一价（嫁）、二价（嫁）、三价（嫁）.......n价（嫁）。易溶于蜜语、甜言；遇钻石、名车、豪宅熔点降低，难溶于白丁。<br>【性状】本品为可乐状凹凸异性片，表面光洁，涂有各种化妆品、对钻石、铂金有强烈的亲和力；羞涩时泛红，生气时泛绿，随时间推移表面会出现黄斑，起绉，但不影响继续使用。<br>【功能主治】主治单身恐惧症，对失恋和相思病有明显效果，亦可用于烧淘洗买、带孩子。<br>【副作用】气管炎、耳根软、视疲劳、行为受阻等。严重不良反应者，可致皮肉损伤。<br>【用法用量】一生一片。<br>【禁忌症】服用二片或二片以上<br>【注意事项】肾功能不全者慎用。<br>【规格】35千克至N千克，片重超标不影响使用。<br>【贮藏】常温下保存。避免与成群女性、单独帅哥相处。严禁在外过夜。<br>【包装】各种时装、鞋帽、首饰、手袋，随季节变化更换。<br>【有效期】至离婚日止。<br>【批准文号】见结婚证。<br>【生产日期】见身份证。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[关于乐子]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 02:00:33 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]为爱，把绝望当希望]]></title>
<link>http://1018829530.qzone.qq.com/blog/1217676832</link>
<description><![CDATA[<span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    他们是一对中年夫妻。40岁了，有一个16岁的女儿，他们的单位都不好，前两年就嚷嚷着下岗。她对他说过，只 要不下岗，什么苦我都能吃，我害怕风雨飘摇的生活。他说，没事，别怕，有我呢。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    结果是他先下了岗。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    这让他很感觉意外，他是单位的业务尖子，但最后还是下岗了。但他还和往常一样去上班，带着她给他做的盒饭，晚上按时回家，大家都以为他还在上班。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    很冷的冬天，他无处可去，去找工作，四处碰壁，冷得不行了，就坐三块钱的环城地铁，在里面待上半天，暖和够了再出来。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    第一个月。他的工资没有拿回来，他对她撒谎，我的工资在地铁里被人偷走了。她说，没事，你别急。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    第二个月，他找了份汽车修理厂的工作，又脏又累，有时候很晚才回来。她问，你身上怎么有这么重的汽油味道?他说，我和朋友们学开车呢，将来，我们也买辆车开开。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    第三个月，他被人家解雇了，跑到煤厂拉煤，那是最苦最累的活，为了妻子和女儿，他必须干，因为40岁，他找不到什么好工作了，即使这个工作，还有好多人排队等着呢。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    干一天活，他必须把自己洗干净，否则面目全非的他让人根本认不出来了，他在一个极便宜的澡堂子洗澡，一次两块，那里放着一套要换的衣服。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    他怕她知道自己下岗，他想，她是个脆弱的女人，而他是家里的顶梁柱，他必须撑起这片天。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    那天晚上，他下了班去洗澡，一进澡堂，他忽然看到了她，自己的妻子正在招呼女客人换衣服，女宾部最近开展了搓澡业务，搓一个人可以挣到三块钱。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    妻子没有认出他来，因为他一脸的黑，他赶紧跑到男宾部。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    那天晚上他问妻，你们单位忙吗？妻说，忙，累死了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    第二天，他没去拉煤，而是偷偷跟着妻子，妻子又进了那家澡堂子，她根本没去上班。他打电话到她的纺织厂，人家说，早散架了，两个多月了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    原来她也下岗了！ </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    但是她怕给他增加压力所以没告诉他，她一个人承担着下岗后的痛苦、这个最怕下岗的女人，却用自己坚强的臂膀让他感觉到了宁静。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    连他们的女儿也懂事了，学会了做饭，不用再催着学习了，也不再要那些化妆品和漂亮衣服了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    那天在灯下吃饭，她说，你的手越来越黑了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    他说，你的手越来越白了。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    他们的手握在一起，为了生活，为了家，他们都在努力地和生活纠缠着。他把她搂在怀里说，明天你生日，我请你洗个澡，花三块钱让别人给你搓搓背。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    她哭了，颤抖在他的怀里，原来，他什么都知道。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    她说，有一天，当我看到你拉煤时，我就知道，你是一个让我一辈子吃苦都值得的好男人，因为你能为爱承担。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    一年之后，他们开了一个小吃店，他学会了厨艺，而她则里里外外一把手，把小店弄得干净整洁。再一年，他们真的有了自己的车，虽然是一辆二手的夏利，但他们一家三口可以开着去郊游了，女儿上了一个好大学，一切都那么美好。 </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    他说，知道为什么我们过得这么好吗？ </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    她答，那是因为，我们从来没有放弃希望，从来都想着为爱承担所到来的一切。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转载]]></category>
<author><![CDATA[1018829530@qq.com(小朋)]]></author>
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<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 11:33:52 GMT</pubDate>
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