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<title><![CDATA[特困生PigSy]]></title>
<description><![CDATA[特困生]]></description>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 03:29:16 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[一次成功就够了]]></title>
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<description><![CDATA[有一个人，一生中经历了1009次<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/shibai/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">失败</span><wbr /></a><wbr />。但他却说：“一次<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/chenggong/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">成功</span><wbr /></a><wbr />就够了。”<br><a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/lizhiwenzhang/20090617/56904.html" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/upimg/userup/0906/1F94TW354.jpg" target="_blank"><img style="width:213px;height:173px;border:0;" src="http://www.duwenzhang.com/upimg/userup/0906/1F94TW354.jpg" /></a><wbr /></a><wbr />　　5岁时，他的<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/fuqin/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">父亲</span><wbr /></a><wbr />突然病逝，没有留下任何财产。<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/muqin/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">母亲</span><wbr /></a><wbr />外出做工。年幼的他在家照顾弟妹，并学会自己做饭。<br>　　12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。<br>　　14岁时，他辍学离校，开始了流浪<a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/shenghuosuibi/" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">生活</span><wbr /></a><wbr />。<br>　　16岁时，他谎报年龄参加了远征军。因航行途中晕船厉害，被提前遣送回乡。<br>　　18岁时，他娶了个媳妇。但只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。<br>　　20岁时，他当电工、开轮渡，后来又当铁路工人，没有一样工作顺利。<br>　　30岁时，他在保险公司从事推销工作，后因奖金问题与老板闹翻而辞职。<br>　　31岁时，他自学法律，并在<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/pengyou/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">朋友</span><wbr /></a><wbr />的鼓动下干起了律师行当。一次审案时，竟在法庭上与当事人大打出手。<br>　　32岁时，他失业了，生活非常艰难。<br>　　35岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时，大桥钢绳断裂。他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎推销员工作。<br>　　40岁时，他在一个镇上开了一家加油站，因挂广告牌把竞争对手打伤，引来一场纠纷。<br>　　47岁时，他与第二任妻子<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/lihun/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">离婚</span><wbr /></a><wbr />，三个<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/haizi/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">孩子</span><wbr /></a><wbr />深受打击。<br>　　61岁时，他竞选参议员，但最后落败。<br>　　65岁时，政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆，他不得不低价出售了所有设备。<br>　　66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。<br>　　75岁时，他感到力不从心，因此转让了自己创立的品牌和专利。新主人提议给他1万股，作为购买价的一部分，他拒绝了。后来公司股票大涨，他因此<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/shiqu/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">失去</span><wbr /></a><wbr />了成为亿万富翁的机会。<br>　　83岁时，他又开了一家快餐店，却因商标专利与人打起了官司。<br>　　88岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。<br>　　他，就是肯德基的创始人——哈伦德·山德士。他说：“人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/leguan/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">乐观</span><wbr /></a><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/zixin/index1.html" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">自信</span><wbr /></a><wbr />的<a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/xinqingriji/" target="_blank"><span style="color:#333333;line-height:1.8em;">心情</span><wbr /></a><wbr />，天天都是好天气。”<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 03:29:16 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[平庸是因为没有激发潜能]]></title>
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<description><![CDATA[<br>        44岁那年，她下岗了，丈夫一年前也下了岗，儿子正在<a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/xiaoyuanwenzhang/daxueshenghuo/" target="_blank">大学</a><wbr />念书，她是家里的顶梁柱，而下岗使她这个家里的顶梁柱遭到了沉重一击。但是她不能倒下，所有的<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/yanlei/index1.html" target="_blank">眼泪</a><wbr />和<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/tongku/index1.html" target="_blank">痛苦</a><wbr />都必须咽下，她还要继续支撑这个家。<br>　　她在街上摆了个摊，卖早餐。没下岗的时候，她每天都是7点半起床，不慌不忙的。现在，她必须每天5点前起床，收拾收拾就去摆摊。她的胆子仿佛一下子变大了，以前在单位，大会上领导点她发言，她面红耳赤，心跳加速，说话结结巴巴，惹得哄堂大笑，而摆摊以后，她的嗓门一下子亮起来，对着街上来来往往的人高喊:“油条，新出锅的油条啦！”“八宝粥，又卫生又营养的八宝粥啦！”有些时候，她还会编出些新词，引得来往的行人不时地将目光投向她，生意自然也不错。邻近摊位的摊主都说她是做生意的料，根本不像个新手。第一个月，她粗粗结算了一下，赚了2300多元钱，整整比下岗前的工资多1000多元钱，她显得兴奋异常。虽然比以前累了些，但她却很高兴，心里豁亮了起来。<br>　　由于生意很好，她一个人确实忙不过来，就说服骑三轮拉客的丈夫跟她一块儿出摊卖饭。丈夫爽快地答应了。夫妻俩同心协力，开始了新的<a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/renshengzheli/" target="_blank">人生旅程</a><wbr />。他们从卖油条和粥开始，到租个门面房卖饺子卖小吃，再到开面食加工厂，8年<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/shijian/index1.html" target="_blank">时间</a><wbr />，她从一位下岗女工成为有着800多万资产的民营企业的厂长。这期间，她遭遇了不少困难，吃了不少苦，但是最终她<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/chenggong/index1.html" target="_blank">成功</a><wbr />了，被当地政府评为“再就业明星”、“市三八红旗手”。<br>　　在河北省廊坊市，说起她——姜桂芝，人人都竖起大拇指。在接受记者采访、谈到自己的经历时，姜桂芝这位很朴素的女强人说了这样一段话:“我实在想不到我的今天会是这么好，以前总觉得自己很平庸，做什么都不成，在单位混口饭吃就<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/manzu/index1.html" target="_blank">满足</a><wbr />了。可一下岗，我整个人都变精神了，才觉得自己可以做的事情很多，自己也可以做<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/shiye/index1.html" target="_blank">一番事业</a><wbr />。如果不是下岗，恐怕我就浑浑噩噩过一辈子了。”<br>　　<a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/shenghuosuibi/" target="_blank">生活</a><wbr />中，有多少人在浑浑噩噩过日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人认为自己没有什么本事就安于现状、不思进取呢？有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/neixin/index1.html" target="_blank">内心深处</a><wbr />被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/pingdan/index1.html" target="_blank">平淡</a><wbr />机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上<a href="http://www.duwenzhang.com/huati/meili/index1.html" target="_blank">美丽</a><wbr />的花冠。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 03:28:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]很少转载了，但这个让我们能有所清晰]]></title>
<link>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1257083141</link>
<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr />如果</span><wbr /></div><span style="font-weight:bold"><wbr />如果你到了20岁，还没到 25岁 <br>        作者：李开复 <br></span><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=7e87b306257306625d4afeb27317ffbaa223c4748fb59c22ad50421e1b2f0cdcc6c42ff195c06b0f3c99bc1ef79ea6d4c745e20be6e69c75aca2152f8f22652a2aba9893decc52370b0068eaf26e8ade6808ccc7" target="_blank"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=7e87b306257306625d4afeb27317ffbaa223c4748fb59c22ad50421e1b2f0cdcc6c42ff195c06b0f3c99bc1ef79ea6d4c745e20be6e69c75aca2152f8f22652a2aba9893decc52370b0068eaf26e8ade6808ccc7" target="_blank"><img style="width:0px;height:675px;border:0;" src="http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=7e87b306257306625d4afeb27317ffbaa223c4748fb59c22ad50421e1b2f0cdcc6c42ff195c06b0f3c99bc1ef79ea6d4c745e20be6e69c75aca2152f8f22652a2aba9893decc52370b0068eaf26e8ade6808ccc7" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> <a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5608c95df104216797d897fa04711b504bfbdcd14fa85894304a70d10a429675ab2d526ae46169e5de018f6f2711e7305e59b77fae22be9796ed2e8115623b867d5b7d70434b6ce691a00c3596cfc15e6f2e94f9" target="_blank"><wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5608c95df104216797d897fa04711b504bfbdcd14fa85894304a70d10a429675ab2d526ae46169e5de018f6f2711e7305e59b77fae22be9796ed2e8115623b867d5b7d70434b6ce691a00c3596cfc15e6f2e94f9" target="_blank"><img style="width:450px;height:675px;border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5608c95df104216797d897fa04711b504bfbdcd14fa85894304a70d10a429675ab2d526ae46169e5de018f6f2711e7305e59b77fae22be9796ed2e8115623b867d5b7d70434b6ce691a00c3596cfc15e6f2e94f9" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br><br><br><br>    如果你已经过了20岁但还不到25岁的话，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。 <br><br>    我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。你必须把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。你要知道，给予文字阅读快感不够的，内容，思想，境界，灵魂，精神和智慧，这些才重要。不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎，无病呻吟。不要想到什么就写。不要流连于小感伤和小感动。 <br><br>    我要你相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情并且珍惜它，明白这种感情不是任何人都能要。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口，真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。不是因为在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，是知道外面的黑，脏，丑陋之后，还要说出这样的话。好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛? <br><br>    伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。 <br><br>    给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。 <br><br>    任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。别给同一个人两次伤害你的机会。 <br><br>    不要与浪子，文艺青年交往，别和没心没肺的人在一起，别和没有正当职业混日子的人在一起。 <br><br>    别把犯贱当真爱。一个人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。一个男人的烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。同样的，当这个女人的刀片割断她的手腕，下次就可能割断你的。 <br><br>    千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个女人只肯喊你“宝贝”的时候，坚持要她喊你的名字，因为你是男人。一个男人或者女人不再来找你的时候，就不要再去找他或者她。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训，但不要后悔。后悔没有用。 <br><br>    别去做撕照片，烧信，撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。相信爱情。相信好男人和好女人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人（或者女人）没一个好东西”，这样使别人误以为你阅人无数。 <br><br>    爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比起那些名表，名牌，时装，更加美丽的是勤奋而有朝气的你自己。如果你20岁以后所花的每一分钱还都是伸手向父母亲人要来的，那你的满身名牌就只能衬托出你的无耻。别以为穿上名牌你就有品位，要知道如果没有真正的内涵，骡子配上金鞍也不会变成骏马。你还年轻，先不说开始你的事业，开创你的未来，但你已经成年，至少也要让自己不再成为父母的负担，让父母看到20年辛苦养育的希望。无所事事只会把你变成一个废物，一个被所有其他人鄙夷的废物，因为这样的你是一个不折不扣的寄生虫。别以为弄个怪异的发型，穿上不男不女的衣服，喷上刺鼻的香水，别人就会注重你，要明白那样招来的眼光就是别人在看一只与众不同的猴子。许多有教养的人对另类的你的反感并不写在脸上，但这种反感确凿无疑肯定会给你带来极其不利的后果。 <br><br>    别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你，但仍然用自己的双手诚实劳动养家糊口的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。我们必须能够自己养活自己，这是你的尊严所在。 <br><br>    不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。做人有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。有原则的宽容和怜悯，会使你高贵。 <br><br>   被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。但你要忠诚，勤奋，要真诚的尊重别人，这样你的人生才不会黑暗. <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 13:45:41 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]＊小女孩死的好慘、這種母親真不是人、大傢一定要看]]></title>
<link>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1256802855</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#cc0000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-style:italic"><wbr /><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c145019ad842f17618cce2063dc8b15c601c6ea4b6874c1ca08a3a57d84c7baf1a92141eb954180ef164d901d322756852169094c856c5fbe9338eb6b82464abf335b597938a21" target="_blank"><img style="width:500px;height:400px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c145019ad842f17618cce2063dc8b15c601c6ea4b6874c1ca08a3a57d84c7baf1a92141eb954180ef164d901d322756852169094c856c5fbe9338eb6b82464abf335b597938a21" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c14501d7a612a05907668e5e77b01be450318476b8532a18fbcf7a05aa1886d8f8553c7f511ad90c50aff6feeed0e0923ce050d9bdd62aec378a182e85b0c6099088b33446ae6f" target="_blank"><img style="width:500px;height:400px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c14501d7a612a05907668e5e77b01be450318476b8532a18fbcf7a05aa1886d8f8553c7f511ad90c50aff6feeed0e0923ce050d9bdd62aec378a182e85b0c6099088b33446ae6f" /></a><wbr /><br><span style="color:#cc9900;font-size:24px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这是一个真实的故事，纪念一个叫“苏丽”的小女孩 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="color:#cc0000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="color:#cc9900;font-size:24px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;"><span style="font-style:italic"><wbr />1991年1月18日，《人民公共安全专家报》二版有一篇令人咋舌的消息：1990年12月10日下午，(青海省)西宁市兴海路兴西居委90号3岁的幼女苏丽因抓吃鸡食，被她母亲用针和膨体纱线将嘴缝住，并罚跪搓板长达1小时之久…… </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-style:italic"><wbr /><span style="color:#cc9900;font-size:24px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">   时隔两年，1993年3月10日凌晨1时许，小苏丽突然在其家中死亡……</span><wbr /><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="169364282|1|http://www.zmhzt.com/yy/再见警察.mp3|未知...|0|未知..."><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></span><wbr />   </span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">1993年3月2日中午，瘦骨嶙峋的苏丽躲在屋角的旮旯里，羡慕地看着比她大一岁的哥哥躺在妈妈怀中撒娇。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “妈，咱们好久没吃红烧肉了，啥时候再吃呀?”白胖胖的苏超噘起红润的嘴唇——同是妈妈燕志云的亲生骨肉，但他从出生那天起就一直被视为家里的“小皇帝”。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">“好儿子，走，买肉去，下午妈妈就给你做红烧肉吃。”燕志云说完在苏超胖乎乎的脸蛋上亲了一日，然后看也不看蹲在角落里的小苏丽，领着儿子锁上门走了。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   丽丽踮着脚，从大门上的小洞里看着妈妈和哥哥那亲热的样子，眼泪扑簌簌地掉下来。她就在门上的小洞里向外看着，当她看见邻居冶阿姨走来，赶紧以哀求的口气朝外喊：“冶阿姨，丽丽饿。” </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 冶阿姨看了看门上挂着的铁锁，俯下身子，从门上的小洞里望着丽丽血泪斑斑的小脸，一阵酸楚涌上心头。她叹了口气，询问道：“丽丽，妈妈又打你了?”丽丽轻轻地点了点头。冶阿姨的眼睛潮湿了，赶紧转身向家中走去。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 丽丽听到冶阿姨远去的脚步声，立刻跑到后窗户前，双手握着横在窗框上的钢筋，踮着小脚期待着。不一会儿，冶阿姨将一个馒头从窗户里递进去，丽丽几口就把馒头吞下了肚。冶阿姨望着那狼吞虎咽的样子，无可奈何地叹了口气，心痛地把手伸进窗户，在丽丽的头上抚摸着…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 燕志云和苏超拎着肉回来了。丽丽看着哥哥手中的雪糕，听着他津津有味的吸吮声，她舔了舔嘴唇，不由得直咽口水。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “滚一边去!”他*的一个巴掌扇到她脸上。看着妈妈脸上凶狠的样子，丽丽退缩到属于她的那个角落，蹲下去低了头，委屈的泪水又滚出了眼眶。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 燕志云精选了一些瘦肉，把肥肉放进锅里熬油。阵阵扑鼻的肉香、油香袭来，饥饿的丽丽一个劲地咽着口水。5岁半了，她从来没吃饱过肚子。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 借妈妈出去上厕所的机会，丽丽再也经不住那香味的诱惑。她怯生生地一步一步挪到炉子边，贪婪地吸吮着扑鼻的热气，然后小心地用勺捞起一块肉渣，用颤巍巍的小手举到嘴边，轻轻地吹了吹，迫不及待地送进了嘴里，好香啊!她舔舔嘴唇，又捞起一块大一点的肉渣…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “死丫头，馋死你了。”妈的声音像炸雷在她头顶响过，送到嘴边的肉渣和勺子被打落地上。燕志云一把揪起女儿的头发，用力将丽丽的头向墙上撞去——对丽丽来讲，这是常事了，长期的经验告诉她假如哭出声音来，妈妈会打得更凶。她强忍着剧痛，流着眼泪，任凭妈妈肆虐。 </span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   </span><wbr /></span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">气喘吁吁的燕志云将女儿残酷地折磨了一阵后，仍觉得不解气。她一下子看到正在沸腾的油锅，再一次揪住丽丽的头发，一翻手腕，使丽丽头朝天，然后拽过一块抹布，围在丽丽的胸前，用大腿夹住丽丽的身体，一只手捏开丽丽的嘴，一只手舀起一勺滚烫的大油，向丽丽的嘴里灌去…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “吱啦——”丽丽的嘴边升起一股白烟。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 “哇——”很少发出哭声的丽丽一下子迸出了撕心裂肺的凄惨哭声。丧心病狂的燕志云将女儿的嘴捏得紧了，从丽丽嘴角流出的油水、血水染红了她肥大的手掌，一滴滴掉在地上，丽丽拼命地在母亲腿间挣扎…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 当晚，在妈妈和哥哥吃饭时，丽丽和往常一样端着自己的小碗挪到母亲身边，从那焦黑的小嘴里艰难地挤出低低的声音：“好妈妈，丽丽要吃饭。”燕志云没等女儿把话说完，就冲她厉声嚷道：“今天没你的饭，看你以后再嘴馋。”说完看也不看丽丽一眼，开始大口大口地嚼肉。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   丽丽无奈，一步一步地又挪到墙角，蹲在地上，用脏兮兮的小手轻轻地抚摸着疼痛难忍的嘴唇和下巴，眼泪“吧哒、吧哒”地滚落下来…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   第二天、第三天……第七天，丽丽都很少吃东西。9日下午，她一连拉了五六次肚子。燕志云不仅没带丽丽去医院看病，反而揪拧丽丽的耳朵，痛斥道：“死丫头，该死啦，一天拉那么多。”说完，顺手抄起一根竹棍朝丽丽的臀部、腿部狠狠地抽打…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　晚上，遍体鳞伤的丽丽被阵阵的疼痛折磨得坐卧不宁。无尽的痛苦使她泪流成河：爸爸2月份就到山东打工赚钱去了。其实就是爸爸在家里，丽丽也同样摆脱不了遭毒打和忍受饥饿，爸爸下手有时比妈妈还狠呢。丽丽最盼望居委会张奶奶来她家，每次张奶奶来都先给她东西吃，然后还要关心地问这问那，就像妈妈对哥哥那样好。但她不敢和张奶奶说话，妈妈凶狠的目光无时不瞪着自己，她只能含泪用感激的目光看着张奶奶慈祥的面孔。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 丽丽感到口渴难忍，便以乞求的声音对妈妈说：“好妈妈，丽丽渴，丽丽想喝水。” </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 正在看电视的燕志云不耐烦地骂道；“你的麻烦事真多。”边说边将半杯水递给丽丽。丽丽只喝了两口，因嘴角和腿上的疼痛袭来，她不得不放下了手中的杯子。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “啪——”一记耳光又甩在她脸上：“死丫头，尽折腾老娘。” </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 丽丽捂着脸倒在床上，含着眼泪悄悄地睡了。10日凌晨1时左右，她蹲在痰盂上撒尿，突然“咣当”一声，丽丽的一句“妈妈”还没喊完，便永远倒在了地上：她的眼睛睁得大大的，似乎还想好好看看这个世界；她的嘴巴也张得大大的，好像还有很多话要讲。但是，她的眼腈再也看不见了，她的嘴巴再也不会说什么了。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   可怜的小丽丽死了。燕志云为躲避人们的指责，赶紧扒下尸体上的破烂衣裤，匆匆套上丽丽生前最想穿而从未穿过的新衣裤，但是，她残害、虐待女儿的罪恶是无法掩盖的。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　 当验尸的公共安全专家人员解开丽丽的衣裤时，简直不敢相信自己的眼睛：5岁多的孩子身高不足95厘米，一道道肋骨似乎要将那层薄薄的肉皮顶破，屁股上的两块骨头高耸着，黄稀的头发被揪拽得长短不一；丽丽的身上除了脚掌外，再也找不出一块没有伤痕的地方，有的地方甚至溃烂流着脓水；她的嘴唇和下巴被烫得翻了皮，手脚指甲因严重瘀血变得乌黑，就连孩子的外****也是伤痕累累。在丽丽家，公共安全专家人员还从衣柜下的一个角落里发现了丽丽生前铺过的一张绒线小毯子，上面留有斑斑血迹——谁能相信这些“杰作”竟出自丽丽的亲生母亲燕志云之手? </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">“罪孽呀!简直是罪孽!”西宁市兴海路兴西居委会的治保调解主任张育英(即前面提到的张奶奶)看到这一幕，禁不住落下了眼泪。她不禁联想起两年前丽丽被缝嘴的那幕情景： </span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　</span><wbr /></span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"> <span style="line-height:1.8em;">那是1990年12月10日晚，邻居少女马秀青到燕志云家去借电路保险丝，她一进门发现丽丽跪在搓衣板上，燕志云极力用身体遮挡她的视线。马秀青早就耳闻目睹过燕志云虐待小女儿的行径，今天燕的反常行动引起她的怀疑，她猛地推开燕志云；一下子惊得目瞪口呆：年仅3岁的丽丽嘴上被膨体纱线缝了4针，黄色的线被鲜血染红，打了结的线头还长长地垂挂在嘴边，丽丽的眼泪如断了线的珠子，将前胸都浸透了…… </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 “你，你这是干什么?”17岁的少女马秀青心惊肉跳，不忍再看下去，说话时连呼吸都变得急促了。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 “这个死丫头，背着我吃鸡食，你说那东西多脏。我缝住她的嘴，看她以后还敢不敢偷吃。”燕志云不屑一顾地说着，“你不要告诉别人，我马上就把线拆了。”说完，燕志云抓起打结的线头，用力将线抽出，只见丽丽的嘴唇血流不止…… </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 这残酷的一幕惨不忍睹，马秀青扭身跑回家中，趴在床上大哭起来。马家人一问原由，又惊讶又气愤，立即向街道居委会反映了这一情况。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 居委会的张育英等人赶到燕志云家，只见身体瘦弱的丽丽神情萎顿，脖子上两处被掐得瘀血，鼻梁与脸颊上有四处青紫痕迹，上下嘴唇有4个明显的点状瘀血斑。更使人伤心的是，数九寒天丽丽穿的是破烂不堪的单衣裤，脚上穿的是凉鞋。当张奶奶脱下她的凉鞋，发现丽丽的双脚冻得红肿，脏兮兮的袜子被脓血粘在脚上，怎么也脱不下来…… </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">燕志云因3岁的女儿偷吃鸡食而缝住女儿的嘴，这恶行一时轰动了青海高原，《人民公共安全专家报》、《青海日报》、《西宁晚报》都作了报道。人们纷纷谴责燕志云。按理说，她应该有所醒悟，有所收敛，谁知两年多来，她仍然惨绝人寰地虐待女儿，甚至更加变本加厉。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 街坊们不止一次劝阻过燕志云虐待女儿的恶行；居委会的干部们快把她家的门坎都踏平了，好话赖话也说尽了，但一切仍是徒劳。可怜的小丽丽最终惨死在她的手下。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">    读到这里，读者不禁要气愤地问：燕志云究竟是个什么人，她为什么要接二连三地虐待、折磨自己的亲生女儿呢? </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 燕志云今年32岁，原是青海省西宁市民族鞋帽厂的合同工，丽丽是她违反计划生育政策偷生的。为了逃避单位给她的处分，丽丽刚生下来，就把丽丽交给刚生孩子的弟媳喂养。40天后，她在西宁市南川地区找了个保姆，把丽丽送到了保姆家中。但是，纸包不住火，一年以后单位了解到这一情况，将她辞退。从此她便整天呆在家中，丽丽也从保姆那儿回到了她身边。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 燕志云丢了工作，就拿丽丽出气。当时丽丽还不到两岁，生理上还没有形成自理大小便的能力，经常在床上和裤子里拉屎拉尿。就因为这，燕志云无情地毒打女儿，并狠狠地捏掐丽丽的****，不掐出血来绝不松手……渐渐地，时时抱着恐惧心理的丽丽大小便失禁了，有时燕志云对她大吼一声，她都会吓得拉一裤子屎。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 假如燕志云对女儿进行耐心的教育和诱导，再辅以必要的治疗，大小便失禁的病是完全可以治愈的。但是，作为母亲的燕志云却对女儿不停地毒打，并且对丽丽限食、限水。燕志云规定丽丽吃饭时必须自己手捧小碗，到她面前说“好妈妈，丽丽要吃饭”后，才给她盛饭，否则不给吃饭。假如丽丽因“不听大人的话”而惹“大人生气”，则要受罚，这一天她任何东西都吃不到。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">   丽丽每天只吃两个拳头大小的馒头或两小半碗面条，常常被饥饿折磨。有一次她在玩耍时碰见冶阿姨，便对她说：“阿姨，我饿。”冶阿姨看她那可怜的样子，从自己家中拿了馒头给她，她刚咬了两口，就被燕志云发现，燕一把夺过馒头，扔到地上，用脚踩碎后，又一脚将丽丽踢倒，还把冶阿姨骂了个狗血喷头。从此，燕志云不再让女儿走出家门一步。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 因为饥饿，丽丽不止一次跪在妈妈面前乞求：好妈妈，给丽丽吃饭，丽丽饿，丽丽以后再也不尿裤裤了，丽丽今后一定改。但是，她的乞求换来的却是白眼；因为饥饿，她偷吃馍馍被燕志云发现后，用小锤砸她的手指和脚趾；因为饥饿，她抓吃鸡食被缝嘴；因为饥饿，她偷吃油渣被灌热油……狠心的燕志云宁可将好端端的白米饭喂鸡，也不给丽丽吃。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">      两岁开始，丽丽的衣裤都是自己洗。冬天，她的小手被冻得像个小胡萝卜，而且裂开的伤口时常流脓淌血。就这样，她的小手还常常要遭母亲的毒打。有一次，她去倒痰盂，不小心在公用厕所的冰碴上跌倒。好心的街坊扶起她，送回家中。丽丽随即遭到一根竹条的无情抽打。小丽丽身上的伤痕新的摞旧的，从未好过。严冬来临，丽丽除了遭毒打，受饥饿外，还要忍受寒冷的侵袭。青海高原的冬季是严寒而漫长的，平均气温在-10℃左右。丽丽家的3间屋子里，南面的两间都架着煤球炉子，但这两间属于爸爸妈妈和哥哥，他们都嫌她“臭”，不让她进那两间屋子，丽丽只好一个人蜷缩在阴面又冷又潮的小北屋里，身上盖的是一床薄薄的婴儿被。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 当妈的不心疼自己的孩子，当爹的也同样。丽丽的爸爸忙于在外赚钱，一有闲暇只顾和儿子亲热，给予丽丽只有无情的斥责和殴打。去年的一天，丽丽在厕所里蹲得时间长了一些，他就冲进厕所，将女儿连踢带打拖回了家中。燕志云缝了丽丽的嘴遭人谴责时，夫妇俩好像没当一回事。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　 在采访中，我们还为燕志云这个只有小学文化程度的法盲感到悲哀：当别人一再劝阻她不要虐待孩子时，她拿出泼妇骂街的本领嚷嚷道：“我自己的孩子，我愿怎么打就怎么打，你们管不着!”进了收审所，她对自己的罪行毫无悔过之意，认为这一切都是“该死的丽丽”给她找的麻烦，她甚至不解：打自己的孩子算犯法   </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">       </span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">         人神共愤的暴行！ </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   如果你也谴责这个女人的暴行，请转载此评论！ </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   为了纪念小苏丽，请转载此文章！ </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-style:italic"><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">       不转伱会遭天谴的！！！</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">          不信你试试！</span><wbr /> </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 07:54:15 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[第一首‘曲子’]]></title>
<link>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1256106531</link>
<description><![CDATA[<br>        拨拨琴弦，那是这段时间消遣的‘玩意’，或是叫某人起床的‘闹钟’，或是心灵的港湾；抱着它，向它诉说。和好友一人买了一把，时不时探一下对方的进展，呵呵，其实也只是为自己业余找些乐趣。在现在的‘家’里，它大多数只充当摆件，如此赏心悦目，也可能是‘家’中可被称为装饰品的物件过少了。昨晚又将它抱起，该练点真东西了吧，书本上的也有点复杂呀，乐理也欠了些。摸索着来吧，这个音貌似有点熟悉，心中不免有些兴奋，呵呵，我不禁笑了出来，，，，，，，，，，，，，，，，，，，原来是某教堂报时的钟声，某人取笑。。。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[生活休闲]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 06:28:51 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]游泳教学]]></title>
<link>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1256094058</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;">【 想学游泳的朋友要注意看，仔细看，看清楚哦。</span><wbr /><br><span style="color:#6600ff;line-height:1.8em;">四种游泳姿势的动画图解,让你轻松学会游泳，不烦恼！！</span><wbr /><br><span style="color:#9900ff;font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;">第一章：蛙泳 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#9900ff;font-size:13px;line-height:1.8em;">泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。</span><wbr /><br><span style="color:#9900ff;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://p2.images22.51img1.com/6000/chuange26/2315841f32f4ce8b2c7630a4747847fa.gif" target="_blank"><img style="width:811px;height:777px;border:0;" src="http://p2.images22.51img1.com/6000/chuange26/2315841f32f4ce8b2c7630a4747847fa.gif" /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#9900ff;line-height:1.8em;">臂部动作：<br></span><wbr /><span style="color:#9900ff;font-size:13px;line-height:1.8em;">  1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。<br>  2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。<br>  3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://p0.images22.51img1.com/6000/chuange26/0d870183840c1938cfc9b499c27f0200.gif" target="_blank"><img style="width:831px;height:465px;border:0;" src="http://p0.images22.51img1.com/6000/chuange26/0d870183840c1938cfc9b499c27f0200.gif" /></a><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#9900ff;line-height:1.8em;">要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。<br>蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。<br></span><wbr /><wbr /><a href="http://pf.images22.51img1.com/6000/chuange26/fbb9c90eac37590e97c1aab61ac615ac.gif" target="_blank"><img style="width:797px;height:551px;border:0;" src="http://pf.images22.51img1.com/6000/chuange26/fbb9c90eac37590e97c1aab61ac615ac.gif" /></a><wbr /><br><span style="color:#9900ff;font-size:16px;line-height:1.8em;">腿部动作：<br></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#9900ff;font-size:13px;line-height:1.8em;">  1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。<br>  2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。<br>  3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。<br>  4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">第二章：自由泳<br></span><wbr /></span><wbr />      <span style="color:#3300ff;line-height:1.8em;">游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。<br>       自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://pd.images22.51img1.com/6000/chuange26/d79242ac108e276d53b28163c9754603.gif" target="_blank"><img style="width:787px;height:653px;border:0;" src="http://pd.images22.51img1.com/6000/chuange26/d79242ac108e276d53b28163c9754603.gif" /></a><wbr /><br><span style="color:#3300ff;line-height:1.8em;">  1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。<br>  2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。<br>  3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。<br>  4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://pe.images22.51img1.com/6000/chuange26/e1058aa8f86ec246cbec1cb356ae6762.gif" target="_blank"><img style="width:841px;height:589px;border:0;" src="http://pe.images22.51img1.com/6000/chuange26/e1058aa8f86ec246cbec1cb356ae6762.gif" /></a><wbr />c<br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">第三章：仰泳</span><wbr /><br>  <span style="color:#ff00ff;line-height:1.8em;">1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。<br>  2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。<br>  3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。<br>  4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。<br>  5、头部保持稳定没有左右摆动。</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://pa.images22.51img1.com/6000/chuange26/a964c8706759e2811f898ede90031558.gif" target="_blank"><img style="width:817px;height:602px;border:0;" src="http://pa.images22.51img1.com/6000/chuange26/a964c8706759e2811f898ede90031558.gif" /></a><wbr />c<br><span style="color:#ff00ff;line-height:1.8em;">  1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。<br>  2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。<br>  3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。<br>  4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://p7.images22.51img1.com/6000/chuange26/772ff7230f77df6d830c4e448e09dbcf.gif" target="_blank"><img style="width:843px;height:566px;border:0;" src="http://p7.images22.51img1.com/6000/chuange26/772ff7230f77df6d830c4e448e09dbcf.gif" /></a><wbr /><br><span style="color:#ff00ff;line-height:1.8em;">  1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。<br>  2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。<br>  3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://p2.images22.51img1.com/6000/chuange26/21e54f196b3f10926fbecd5e46eda9fb.gif" target="_blank"><img style="width:829px;height:642px;border:0;" src="http://p2.images22.51img1.com/6000/chuange26/21e54f196b3f10926fbecd5e46eda9fb.gif" /></a><wbr /><br><span style="color:#ff00ff;line-height:1.8em;">建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。</span><wbr /><br><br><span style="color:#ff0000;font-size:16px;line-height:1.8em;">第四章：蝶泳</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://pc.images22.51img1.com/6000/chuange26/c844dc3f51c60329260db3cfc3fda13a.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://pc.images22.51img1.com/6000/chuange26/c844dc3f51c60329260db3cfc3fda13a.gif" /></a><wbr /><br><span style="color:#000066;line-height:1.8em;">1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。<br>  2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。<br>  3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。<br>  4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://pc.images22.51img1.com/6000/chuange26/c844dc3f51c60329260db3cfc3fda13a.gif" target="_blank"><img style="width:828px;height:665px;border:0;" src="http://pc.images22.51img1.com/6000/chuange26/c844dc3f51c60329260db3cfc3fda13a.gif" /></a><wbr /><br><span style="color:#000066;line-height:1.8em;">  1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。<br>  2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。<br>  3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让你逐步掌握运作。</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://pc.images22.51img1.com/6000/chuange26/c0f686f6dc49e9c860223e398ce0e728.gif" target="_blank"><img style="width:829px;height:640px;border:0;" src="http://pc.images22.51img1.com/6000/chuange26/c0f686f6dc49e9c860223e398ce0e728.gif" /></a><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#000066;line-height:1.8em;">  1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。</span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="color:#000066;line-height:1.8em;">  2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发</span><wbr /><br></span><wbr /><br><br><br><br>                                              </span><wbr /><span style="line-height:1.8em;">游泳资料还在完善中、大家多多支持！<br></span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><br><br>                      <br><br><br></span><wbr /><br>------------------------------------------<br>本文转载自：<a href="http://user.qzone.qq.com/250958880/blog/1248612334" target="_blank">卢彬： 游泳教学</a><wbr /><br>用QQ邮箱阅读空间<a href="http://mail.qq.com/cgi-bin/feed?u=http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=250958880" target="_blank">订阅<span style="font-weight:bold"><wbr />卢彬</span><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://mail.qq.com/zh_CN/htmledition/help_reader.html" target="_blank">什么是阅读空间?</a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 03:00:58 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[要结婚了~~]]></title>
<link>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1255619969</link>
<description><![CDATA[<br>     <span style="color:#ccff00;line-height:1.8em;">   不是我要结哦，呵呵，好友要结婚了，日子一天天地逼近，真替她感到高兴，终于找到自己的归宿，同时也让我倍感压力！习惯了在外“漂流”的日子，习惯这么洒脱地过活，习惯了自由自在不受约束，身边朋友的“结合”让我萌生了很多关于家的联想。让我有点恐惧，又有点向往；有点想退缩，又不得不前进；现状让我担忧，而向前的步伐却是坚实的，谁都梦想过一步登天的感觉，而那也只是个梦。总觉得年轻就该为自己的理想真正地努力过，而现实却说，女孩的梦想就是有个家。。可能是还不足以担当，可能是一切的一切都还只是在过程中，都未完成！未完成的蜕变，未完成的梦，等待升华！</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 15:19:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[办公室的恶梦]]></title>
<link>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1251941476</link>
<description><![CDATA[        今天又迟到了，平时一个小时多点能到公司。自从老员工跟我讲“不要迟到太久“之后，真的已经努力地早起了，由于工作实在劳实禄，睡懒觉真的是一个奢望。今天七点二十就起了（算早的了），八点没到就出门了，按这个点来讲，到公司肯定是没问题。在公车也不着急了，就等到目的地下车了，天公不作媒啊，偏偏又堵车了，怎么这样的事情老在我身上发生呢，努力想改变的事情偏偏就会受阻，一车的人都在那里干着急。看情势，司机师傅也不知道怎么回事，我心里恐怕是前面又出什么交通事故了吧，正着磨着，自行车道上的小三轮和出租车又给“亲密接触”了，真是郁闷，这条路真可以用“一波还未平息一波又来侵袭”来形容啊，，司机开了车门，售票员嚷嚷着“要下车的赶紧下”，眼看差十分钟就要到点了，这还有两三站地呢，还是先下吧，在车里呆着走不了也不是个事，到前面不堵的站再上吧，就这样折腾了差不多半小时，，我又急匆匆地赶到公司，，又迟到了十五分钟，虽然没人说我，但我还是希望通过解释让他们知道我已经在尽力地不让自己迟到了，哎，但这事上好象越解释大家也越是觉得你在掩饰些什么，郁闷，，这年头说实话为什么就是没人相信呢？正巧上个星期也出现过类似情况，整整迟到半个小时，我也做了同样的解释，但结果却。。。。哎，，如果我真的是故意要迟到的，我干嘛还解释那么多啊，像平时一样混过去不得了，，，哎，，天理啊，，，这世道到底怎么了？ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
<comments>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1251941476#comment</comments>
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<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 01:31:16 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[台风下的灵溪格外的牛··]]></title>
<link>http://103025004.qzone.qq.com/blog/1250040398</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr />  <br><wbr /><a href="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=133f82c746130ece865b34a3b02508263122df9d43507abaf7ed517645e1847ea162177832151e35fc3c177fc3b8a704c9041787b552781a1f5cf8703fcacedb55d3bee9dbc089c6a3807d36748e7353d8b346e6" target="_blank"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=133f82c746130ece865b34a3b02508263122df9d43507abaf7ed517645e1847ea162177832151e35fc3c177fc3b8a704c9041787b552781a1f5cf8703fcacedb55d3bee9dbc089c6a3807d36748e7353d8b346e6" target="_blank"><img style="width:0px;height:369px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=133f82c746130ece865b34a3b02508263122df9d43507abaf7ed517645e1847ea162177832151e35fc3c177fc3b8a704c9041787b552781a1f5cf8703fcacedb55d3bee9dbc089c6a3807d36748e7353d8b346e6" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>台风“莫拉克”带来的强降雨，使苍南县城灵溪镇被洪水围困，水最深处达1.5米。<a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=133f82c746130ece865b34a3b0250826daa4026e494a5f1e3a1eaa335412f5ce1d228b4f8953ae5ea9c6e2e01579b4364a62b486a45896d545425ce5cb754c783e3ed908da3d7b97642a938b7e34acc318a16f6a" target="_blank"><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=133f82c746130ece865b34a3b0250826daa4026e494a5f1e3a1eaa335412f5ce1d228b4f8953ae5ea9c6e2e01579b4364a62b486a45896d545425ce5cb754c783e3ed908da3d7b97642a938b7e34acc318a16f6a" target="_blank"><img style="width:0px;height:391px;border:0;" 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<category><![CDATA[衣食住行]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 01:26:38 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[大事件之一（续集---牵挂）]]></title>
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<description><![CDATA[哈哈，对每个关心我，关注我的朋友们先报以深深的歉意，让你们等了这么久的“续集”今天才得以出炉啊！（评：小样，你以为你在写名人自传呢！）由于来北京这段期间一直忙于工作的事情，所以一直没写日志，请大家谅解啊~~ <br>去他家的事情就不详细写了，有机会碰面的朋友们再聚着说，呵呵！总之他在我眼里是个好man，他家人也都很善良，很平易近人，而且他父母超级会关心人，对他和他妹更是无微不至，很细心的父母，他就是被他们这么宠着过来了。平时一起相处的时候不见得，总觉得是个挺能吃苦的孩子，没想到他在家里是这么的“爷”，呵呵！当然我在他家也受到了同等待遇的关心与照顾，甚至更多，几次我都感动得落泪了，想起我家里那两位和我一样粗心大意，又不善解人意，又不体贴，又不懂关心人的父母，实在觉得有差距，心里不禁一阵阵的凉，而同时被他们对我的付出而深深地感动着。 <br>见过家长了，也相处了，问题也就出来了，眼前就是谈婚论嫁了，可我们的家安在哪呀？？相隔一千多公里的娘家，实在让我遥远地望不到边际，了解我的朋友都知道，以我的性格绝不会“抛弃”我的父母而追随在他身边，而要是换位思考，以他的为人，他更不可能这么做，而且还是独子。我来他家之前，虽然父母虽然坚决阻拦，但最终还是给了我一个退而求其次的办法，就是让他买房在我家这边，双方出资买房，哪都有家，想回哪个回哪个，而且也算是给我的保障吧，也给他们吃个定心丸，毕竟是父母嘛，多少还是为自己的孩子考虑得多点!那就出资吧！！可眼下他家刚经一次大翻修，家里的积蓄也用得差不多了，放着家里那么好的房子不要，还去那么远的地方再买房，我们也体谅一下他父母的心情吧！回家后他母亲给我来了电话，意思是让我再慎重地考虑一下，毕竟是一辈子的事。我回答地还是很坚决，而他也一样！希望我们能走得顺吧！！说实话谁心里都没底，他父母年纪也大了，再买房恐怕也只能靠他自己了，将来怎样谁都没法料到，可能这就是人生吧，如果知道结果了，过程就显得没意义了，未来还是个未知数，还是希望一切能够慢慢地好起来吧！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[103025004@qq.com(特困生PigSy)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 04:53:52 GMT</pubDate>
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