http://103697655.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 14:25:59 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 25 Jun 2009 06:57:59 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1245913079 本人因应酬较多常常喝酒，而且醉酒后的难受之感想必各位酒友都有切身体会，但是身为男人有些场合又不能避免喝酒，为此，本人收集了一些养胃醒酒的好方法和大家共同分享：

喝酒需要注意的几个事项 ：
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
7、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
11、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈。
注：喝酒之前请不要吃不易消化的条状食物，如韭菜一类，不然呕的时候，前半截在嘴边挂着，后半截还在喉咙里，多恶心呀……

解酒方法：
1、取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
2、食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
3、豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
5、白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜
6、鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。
7、橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
8、甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
9、生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。
另外:蜂蜜解酒后头痛.在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。
养胃的方法

*…*养胃秘诀
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

^_^ 养胃食物

1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。

解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

养胃食谱

紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食

木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

参芪猴头炖鸡

用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功用：补气健脾养胃。
健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

如何护胃呢？这就要重“五养”
保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

下面介绍几则温胃祛寒食疗剂：

清炖鲫鱼
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
砂仁肚条
原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。

干姜粥
原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。
制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
服法：早晚各1剂。
功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。

冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.

养胃记住“红黄绿白黑”

何为“红黄绿白黑”

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。

所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：

“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；

“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；

“绿”是指前面提到过的绿茶；

“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；

“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。

何为“一二三四”

至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。

“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。

“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。

“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。

“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。

“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。

养胃美食精彩推荐

木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。

■参芪猴头炖鸡

用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功用：补气健脾养胃。

食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。

母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。

黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。

党参补中益气，益血生津。

大枣能健胃补血，滋养强壮。

一、清晨养胃汤 材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
二、桑椹三明治
材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
三、早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 ]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1245913079#comment 520 Thu, 25 Jun 2009 06:57:59 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1245913079 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1245913021 1、 怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
2、 怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
5、 怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
7、 大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。
8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、 脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
13、 病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
15、 睡觉打呼咬牙：睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
16、 脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
17、 癫痫（羊角疯）：蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
19、 冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
20、 治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
21、 治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
23、 治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续 几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
24、 心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
25、 视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视 等都有一定的疗效。
26、 手脚裂口：药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
27、 皮炎小窍门：将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
28、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
29、 高血压：新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
30、 肾虚：新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
31、 脸上去斑法：杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、 胃病民间治法：取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
33、 跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
34、 快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓）
35、 长寿秘决：经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
36、 月经不调：到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
37、 少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
38、 粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
40、 肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
41、 关节炎止痛法：用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
42、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
43、 瘙痒怎么办：取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
44、 骨质增生：羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
45、 误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
46、 手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
47、 掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
48、 灰指甲怎么治将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
49、 怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
50、 乳腺炎怎么治：仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
51、 怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
52、 前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
53、 类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。 ]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1245913021#comment 134218240 Thu, 25 Jun 2009 06:57:01 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1245913021 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1240229742




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]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1240229742#comment 1033 Mon, 20 Apr 2009 12:15:42 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1240229742 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1238603849 奶奶因为姑姑生宝宝不在家，宝宝只好和妈妈待在家里了，这几天过得倒也平稳，没出什么事儿，宝宝天天在家玩儿，连门儿都不出。
今天阳光很好，爸爸和爷爷都上班去了。妈妈和宝宝在家洗衣服，晾完后看到小区广场上都是小朋友在玩儿，就告诉宝宝出去玩儿吧。宝宝跑到了奶奶屋里以为要和妈妈藏猫猫，开心地把门给关上了，顺手还把锁给拧上了。妈妈在外面听见锁“咔”的一声响，心想“完了”，没有钥匙宝宝可怎么出来啊。一边逗着宝宝不让宝宝着急，一边给110打电话，该死地110竟然是电脑值班，没人接电话。这时宝宝已经意识到自己出不来了，在里面一直晃着门把手，打不开门，开始狂哭……
妈妈在外面急得也要哭了，只好给物业打电话，让物业帮忙。还好物业的人平常老和宝宝逗着玩儿，认得他，听妈妈一说就赶紧跑来看怎么回事，还帮着打110开锁的。结果看到是屋内的锁被锁上了，说物业的人就可以打开，不用110了。妈妈跑到外面窗台喊着宝宝，让宝宝可以看到妈妈，到妈妈跟前去。物业的人就在里面把门给踢开了，直接把宝宝从窗户递了出来，当妈妈抱着宝宝时，心里终于踏实了，宝宝也哭成泪人了。妈妈心疼地抱着宝宝掉眼泪，哄着宝宝。
刚回到家，邻居带着孙子来看宝宝，听说宝宝把自己锁进屋里的事，都不知该说什么好了。抱着宝宝去了邻居家，宝宝才算彻底不哭了，在邻居家开始大闹天宫。
中午妈妈给宝宝煮的饺子和鱼丸吃，吃完妈妈还给宝宝弄了些水喝。准备睡觉的时候宝宝要拉便便，把着宝宝拉便便吧，搞笑的是宝宝竟然拉着拉着睡着了，唉……
晚上爷爷回来后，把今天的事给爷爷说了，爷爷问宝宝“你怎么把自己锁起来了？”宝宝答到“咔”，还附带动作，把爷爷逗的直乐。
]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1238603849#comment 134218240 Wed, 01 Apr 2009 16:37:29 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1238603849 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1235644823 白领女性最忌讳的五个字

文：苏芩

贪：虽说出门打工都是为了衣食之需，但人际交往中，一个“贪”字却是人见人厌的人际杀手！办公室里贪便宜，上司面前贪功绩，工作之时贪劳逸……如果你在办公室里永远信奉少干活多拿钱的原则，那你离职场毒药就不远了！身处职场，即便面前摆着一座金山，也要保持仪态，做做谦让！谁都不想吃亏，身处职场尤其如此，在你的同事眼里，你贪得也许正是他们个人应得的隐形资产，不恨你才怪！


作：曾经有个词语叫“作女”，指那些爱表现爱抢镜的张扬女孩儿，机会面前她敢于争取，职场之上她敢于表现，总之，这样的女孩儿属于时时能把灯光聚到自己身上的族群。但，职场之上，单单懂得“作”是远远不够的，在你“作”的同时，很应该先考虑好一个问题：我是否能够“收敛”得回来，锋芒是一个人的优点，也是一个人的弱点，有锋芒的人有个性，令人过目难忘，太有锋芒的人浑身带刺，令人浑身难受。不想要自己身边的同事联合起来对付自己，那一定得搞清楚“作”和“收”的辩证关系！

假：身处职场，每个人都是一出戏，即便多么讨厌一个人，表面上也常常得敷衍笑脸，这无可厚非，出来混生活，要有献身精神。但就是有那么一部分人，演技修炼不到家，明明对你一盆火，却能让你看穿他心里的刀。漂亮的假话谁都会说，能不能说的让人欣然接受这则是功力，如果假话说得不到位，不如不说，演技不过关，趁早做个老实人，否认落个“假惺惺”的恶名，一传十十传百，你的职场名声恐怕要毁！

异：标新立异是好事，太过标新立异则是存心为自己树敌。不光是职场中，任何群体中都是这样，人都是趋同的动物，偶尔的新鲜信息可以让他们感觉兴奋，但无时无刻的标新立异只会让人反感，太与众不同的人没有没有，因为周围除了嫉妒就是厌物！职场之上，要懂得求同存异，大方向还得跟组织一样！

懦：每个公司都有这样的状况，新人往往比较“受苦”，既要努力适应工作环境，还要努力适应老员工的冷眼冷遇！于是，初入职场的人莫不有这样或那样的怯懦心理。但，自卑的人永远获得不了别人的肯定和认可！一个敢于坚持自我的人，至少会给人一种主观印象：“她不是好欺负的！”不想当人见人捏的软柿子，胆气最重要！

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]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1235644823#comment 136315401 Thu, 26 Feb 2009 10:40:23 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1235644823 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234694346 "狠心"的把儿子交给奶奶,坐上公交车,去老公的单位找他,因为他要陪我过情人节,嘻嘻……
因为上午还是阳光明媚的，所以没敢穿太多衣服，没想到下午老天爷变脸了，冷啊。
老公陪着我逛商店，但是一个子儿都没花；不过还是在楼下买了杯星巴顿的咖啡，不像印象里的那么香，有点失望。
想看看电影，可是一看人挨人的，还是算了吧。老公饿得、馋得想吃火锅，白石桥好像也没有（是我不知道在哪儿，呵呵……），打车去了丰管路去吃小肥羊。一路臭贫着找到小肥羊，差点儿没位子，不过运气好了点儿，最后一桌归我们啦！酒足饭饱后出门才发现外面真不能待了，简直要把人冻死了，竟然还没有出租车，打了辆黑车回家吧。可能是好运气用光了，半路车子竟然坏了，无奈之下从三环边儿路回了家，哦哦，快冻死啦…… ]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234694346#comment 134218240 Sun, 15 Feb 2009 10:39:06 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234694346 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234691400 儿歌:你拍一我拍一适合年龄：2-3岁
目的：训练宝宝语言的连贯性
游戏方法：一边唱“你拍一，我拍一”的儿歌，一边和宝宝玩拍手游戏。先对拍右手一下，然后对拍左手一下，再拍手心一下，接着是手背一下；再拍右手两下，儿歌中数字递增，依次类推。儿歌可采取压韵的形式，由妈妈自己编，最好能把宝宝的名字融入其中，比如：“你拍一，我拍一，丫丫坐飞机”等。


你拍一，我拍一，一个小孩穿花衣。
你拍二，我拍二，二个小孩梳小辫儿。
你拍三，我拍三，三个小孩吃饼干。
你拍四，我拍四，四个小孩写大字。
你拍五，我拍五，五个小孩敲大鼓。
你拍六，我拍六，六个小孩吃石榴。
你拍七，我拍七，七个小孩坐飞机。
你拍八，我拍八，八个小孩吹喇叭。
你拍九，我拍九，九个小孩交朋友。
你拍十，我拍十，十个小孩站得直。


你拍一我拍一,黄鹊落在大门西,
你拍二我拍二,喜鹊落在大门外,
你拍三我拍三,老鹰飞到峨眉山,
你拍四我拍四,四个小孩子写大字,
你拍五我拍五,五个小伙打老虎,
你拍六我拍六,六碗包子六碗肉,
你拍七我拍七,七个姑娘抓公鸡,
你拍八我拍八,八人八马往前杀
你拍九我拍九,九只胳膊九只手,
你拍十我拍十,十个小孩去赶集,
去时下大雨,回来下雹子,专打小秃子的后脑子.


你拍一我拍一,一只小猫坐飞机,
你拍二我拍二,两只小猫梳小辫
你拍三我拍三,三只小猫爬雪山
你拍四我拍四,四只小猫写大字
你拍五我拍五,五只小猫敲锣鼓
你拍六我拍六,六只小猫扭一扭
你拍七我拍七,七只小猫下象棋
你拍八我拍入,八只小猫吹喇叭
你拍九我拍九,九只小猫在喝酒,
你拍十我拍十,十只小猫看电视


你拍一，我拍一，宝宝年年得第一。
你拍二，我拍二，宝宝爱用小手绢。
你拍三，我拍三，宝宝喜欢爬黄山。
你拍四，我拍四，宝宝天天有喜事。
你拍五，我拍五，宝宝天生就有福。
你拍六，我拍六，宝宝出去溜一溜。
你拍七，我拍七，宝宝天天要早起。
你拍八，我拍八，宝宝爸爸发发发。
你拍九，我拍九，宝宝会说小九九。
你拍十，我拍十，宝宝有块智慧石。



一根手指头，一根手指头，变成变成变成（小牛牛）毛毛虫
二根手指头，二根手指头，变成变成变成（小剪刀）小白兔
三根手指头，三根手指头，变成变成变成（印地安人）小花猫
四根手指头，四根手指头，变成变成变成（小船船）螃蟹走
五根手指头，五根手指头，变成变成变成（望远镜）小鸟飞
六根手指头，六根手指头，变成变成变成（金元宝）打电话
七根手指头，七根手指头，变成变成变成（长方形）三角形
八根手指头，八根手指头，变成变成变成（神枪手）神枪手
九根手指头，九根手指头，变成变成变成（小狗狗）小狗狗
十根手指头，十根手指头，变成变成变成（拍拍手）拍拍手



你拍一我拍一一只小猫穿花衣。
你拍二我拍二二只小猫肚子饿。
你拍三我拍三三只小猫爬雪山。
你拍四我拍四四只小猫看电视。
你拍五我拍五五只小猫在跳舞。
你拍六我拍六六只小猫写6字。
你拍七我拍七七只小猫擦油漆。
你拍八我拍八八只小猫吹喇叭。
你拍九我拍九九只小猫干杯酒。
你拍十我拍十十只小猫不许动，动了手指痛。



你拍一，我拍一，天天早起练身体。
你拍二，我拍二，天天要带小手绢儿。
你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫。
你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子。
你拍五，我拍五，有痰不要随地吐，
你拍六，我拍六，瓜皮果壳别乱丢。
你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。
你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。
你拍十，我拍十，脏的东西不要吃 ]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234691400#comment 134218240 Sun, 15 Feb 2009 09:50:00 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234691400 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187982 口腔溃疡是小儿常见的口腔疾病，其症状为口腔粘膜出现小溃疡，单个或多个散在，多发生在唇、颊部，其次是舌尖、舌边缘及牙龈等处。溃疡呈圆形或椭圆形，边缘充血，溃疡平坦，中心微凹陷，表面呈灰黄或灰白色，有明显的烧灼样疼痛。如治疗不及时或治疗不当，常影响小儿进食，导致营养不良。

　　笔者自拟“红青黄白散”治疗小儿口腔溃疡百余例，屡用屡验，一般用药2～3天即可痊愈。故作介绍，不妨试试
药物组成及用法：红枣20枚，青黛、黄连、黄柏、白矾、松香各10克，冰片3克。先将红枣去核，再把白矾、松香填入红枣内，用铁丝把红枣串上，置文火内烤焦后加入黄连、黄柏、青黛、冰片，共研极细末，贮于瓶中备用。 ]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187982#comment 134218240 Mon, 09 Feb 2009 13:59:42 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187982 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187773
　　鸡蛋　　鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

　　六神丸　　取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

　　云南白药　　用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

　　全脂奶粉　　选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

　　西瓜　　西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

　　维生素C将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

　　甲氰咪胍　　服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

　　六味地黄丸　　口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

　　浓茶　　我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

　　庆大霉素　　用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

　　西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

　　柿霜　从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

　　芭蕉叶　　采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

　　95％乙醇　　用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合。
]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187773#comment 134218240 Mon, 09 Feb 2009 13:56:13 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187773 http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187640 　　1.硫性口臭多为局部性口臭，为口腔内微生物分解蛋白质、肽和氨基酸后，产生的含硫气体导致。其中挥发性硫化物是导致口臭的重要成分。
　　2.氨性口臭属于病理性，来源于全身性疾病，如：呼吸系统、消化系统、内分泌系统等，但主要是胃源性的。氨味主要是因为胃幽门螺杆菌分解尿素产生氨，胃的酸性环境不利于氨的吸收，当胃内气体聚积到一定浓度时，便通过食管经口腔呼出。且氨味口臭不论有无胃病，只要胃内有幽门螺杆菌感染到一定数量就可以产生口臭。
　　如何预防宝宝口臭
　　口臭使可以预防的。了解了口臭的病因，妈妈们可以更好的预防口臭的出现。
　　1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔；
　　2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。
　　3.少量多餐饮食，防止消化不良。
　　4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
　　5.少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。
　　6.创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观、向上的情绪，保持口腔唾液的正常分泌。
　　7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈乳头洁净卫生，预防宝宝口腔炎的发生。
　　如何治疗口臭病理性口臭需就医当发现宝宝口臭时，妈妈应首先带宝宝到医院就诊，检查口腔及耳鼻，检查宝宝一般状况，除外龋齿、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎及中耳炎、鼻窦炎等病理性疾病，尤其不能忽略鼻腔异物。根据医生嘱托合理应用抗生素，消除炎症，同时去除龋齿、鼻腔异物等。
　　消除症状性口臭的诱因对于症状性口臭，消除诱因口臭一般可自行消除。进食特殊气味的食物后漱口或刷牙可缓解口臭，但不能完全消除口臭，停用该类食物后1~2天消化完全后可自行消失；饭后漱口，除去口腔食物残渣或奶液，多喝凉开水，保持口腔湿润；保持良好的消化功能，一旦出现消化功能紊乱，可口服乳酶生、肠道益生菌等药物助消化，饮食上多进食富含纤维素的饮食，保持大便通畅；进行一定的体育活动或中医推拿，促进胃肠功能消化；保持愉悦的情绪，可使口腔唾液分泌增多，保持口腔清洁。
　　刷牙刷牙不仅可以预防口臭，也是治疗口臭的有效方法。3岁以下的孩子不要用牙膏刷牙，用清水或淡盐水即可。3岁以上的孩子可以用儿童专用牙膏，成人牙膏因含氟，宝宝要慎用。
　　宝宝口臭重在预防，尤其是简单的刷牙、漱口，可使大部分宝宝“口吐芬芳”，妈妈们贵在坚持培养宝宝的良好习惯。切勿过多服用“清火”类药物，以免延误疾病。 ]]> http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187640#comment 134218240 Mon, 09 Feb 2009 13:54:00 GMT http://103697655.qzone.qq.com/blog/1234187640