http://103738094.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 23:06:19 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 24 Oct 2009 08:49:42 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1256374182
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重视养生保健。那么，秋季气候有那些特征？养生保健应从何入手呢？

首先，秋季五行属金，其色属白，在人体五脏与肺相应， 肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。
肺最强时间：7：00～9：00
　肺最弱时间：21：00～23：00
强肺关键词：润

要多吃些滋阴润燥的食物，以白色为佳；如白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏、银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、豆浆、饴糖。

另外合理的饮用一些润肺养津的花草，对呼吸道的调养最好,如：百合花、杭白菊、金莲花、胖大海、甜叶菊、紫罗兰、罗汉果、芦荟等

特别推荐饮用的复合花草：SPA芳香、战痘天使、玫瑰香体

不同季节引用花草茶指南：
五行
金
木
水
火
土
五脏
肺
肝
肾
心
脾
五腑
大 肠
胆
膀胱
小肠
胃
五味
辛
酸
咸
苦
甘
五季
秋
春
冬
夏
长夏
五志
悲
怒
恐
喜
思
五色
白、金
绿、青
黑、蓝
红、紫
黄、土
五窍
鼻
目
耳
舌
口
五液
涕
泪
唾
汗
涎
五主
皮毛
筋
骨
血脉
肌肉
对应单
品花草
百合花、杭白菊、金莲花、胖大海、甜叶菊、紫罗兰、罗汉果、芦荟
贡菊、七彩菊、玫瑰花、月季花、茉莉、决明子、薄荷叶、千日红、金香菊
桃花、枸杞、柠檬片、康仙花、康乃馨、玫瑰茄、金盏花、马鞭草、人参花、女贞子
杭白菊、迷迭香、迎春花、枸杞、薰衣草、柠檬草、紫罗兰、酸枣仁
玫瑰花、山楂、陈皮、黄芪、玳玳花、大枣、芙蓉花、天山雪梅、薄荷叶
对应复
合花草
战痘天使
SPA芳香
茉莉浪漫
C多丽容
玫瑰香体
伊人美目
魔法曲线
茉莉浪漫
C多丽容
妩媚花草
牡丹丽人
轻盈活力
月舒花草
小脸美人
翘 女 郎
SPA芳香
百合好梦
妩媚花草
玲珑花草
柠檬清凉饮
牡丹丽人
幽兰花草
玫瑰香体
玫瑰纤纤饮
另附：秋季养生注意事项

少辛增酸
　　
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
　
宜多吃粥

初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

避免暴饮暴食

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
　　
饮食不要过于生冷

由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
　　
进补不能乱补

秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

睡眠调节

秋天，天高风劲，使肺气收敛，因此睡眠应做到“早睡早起”，睡眠时头向西卧为好。深秋时节气候较寒冷，不宜终日闭户或夜间蒙头大睡，要养成勤开窗通风，夜间露头而睡的习惯，保持室内空气流通，减少呼吸疾患。 ]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1256374182#comment 142606848 Sat, 24 Oct 2009 08:49:42 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1256374182 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399378 　　25种花草茶五彩缤纷减肥
　　1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁.
　　2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效.
　　3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.
　　4.辛夷花:排毒养颜.消暑止咳,降压减肥.
　　5.马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用.
　　6.紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM.
　　7.洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好.
　　8.玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用.滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品.
　　9.柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM.
　　10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压.通便减肥效果好.
　　11.陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好.
　　12.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂.
　　13.荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便.
　　14.薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用.
　　15.甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人.
　　16.茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子.
　　17.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人.
　　18.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.
　　19.千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效.
　　20.玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢.
　　21.百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳.
　　22.金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族.
　　23.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效.
　　24.牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM.
　　25.桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
　　有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花 柠檬片 荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊 ]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399378#comment 142606848 Tue, 13 Oct 2009 02:02:58 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399378 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399290 A-菊花型（代表星：射手，金牛）
保有青春可爱的个性的女孩，并藏有射手和金牛座的特质，就象菊花茶甜美却不浓烈的味道一样，刚喝时会觉得很好喝，却不会让人印象深刻，思考不太深入的你们，往往看事情也太过天真，因此显出你的不成熟，在此建议你们：言多必失，凡事先多方思考后再回答，才不会被看扁了．
B－茉莉花型　（代表星：巨蟹，双鱼）
这类型的女孩看起来以巨蟹座，双鱼座为代表，言谈举止也显得婉约有礼，在男孩眼中是蛮受欢迎的对象，你们的人际关系虽然不错，但因为不想得罪人的性格，有时候真心的朋友反而很少，建议你们有话直说，有时痛快的发泄一下，反而有助于友情的滋长，也能让你们变得更坦率，诚恳的对待．
　
C－玫瑰花茶型　（代表星：天秤，水瓶）
此类型的女孩总是在言谈举止中透露出高贵的性格，就象玫瑰花给人不可攀的印象一样，尤其以天秤座，水瓶座最能代表．当玫瑰花尚未泡下去时，它的颜色是如此娇艳欲滴，泡水之后又传来阵阵香气，不过它的鲜艳也渐渐被水冲淡，但基本上你还是一个略带几分高傲姿态的女孩，不易被了解．
D－薄荷茶型　（代表星：处女，摩羯）
薄荷给人透彻清凉的感觉，这一型的女孩让人觉得是仙女下凡，而且正义感十足，如同处女座和摩羯座，单纯的你们在别人眼中并没有很大的杀伤力，但薄荷花茶独特的辛辣味也呈现在你的身上，你门对事情总有些难以理解的坚持，固执成性往往很难跟别人沟通，会被当做是有点死脑筋的人！放轻松点吧！
E－熏衣草茶型　（代表星：白羊，狮子）
这类型的女孩性格强硬，就象熏衣草茶浓烈而刺鼻的味道一样，个性鲜明不太懂得如何进退应对，特别是白羊座狮子座，合则来不合则去，如果属于同一类型的人则会相安无事，熏衣草茶型的女孩性格较单纯，但因好恶分明，所以常会得罪人，有时即使是随便装个样子，也千万别当面得罪人比较好．
F－洛神花型　（代表星：天蝎，双子）
洛神花茶鲜明的颜色与独特的味道都让人印象深刻，入天蝎座双子座的女孩个性也正是如此火辣辣，不懂得隐藏自己，总是将自己最好的一面呈现出来，虽然外表上看起来很风光，但也因树大招风成为别人眼红的对象，在刺奉劝你门要小心对你说甜言蜜语的人，也许是背后要害你的人，耳朵放亮点呀！ ]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399290#comment 134218248 Tue, 13 Oct 2009 02:01:30 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399290 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399256 寡而无味，不是口渴您准不喝
危险指数：无

茶： 蕴藏者几千年的文化，是品位、是休闲、是一缕清香带给
人无尽的回味；
想过姣美面庞的上的点点色斑吗
危险指数：★★

碳酸饮料：口味多样、清爽刺激，夏日饮品首选，您一定会大量 饮用
热量过剩、没有营养到在其次，龋齿可是最恐怖的，不怕去看牙医
危险指数：★★★

果汁： 您认为的最安全饮品，补充维生素，还省去吃鲜果的麻烦
防腐剂首当其冲，色素、香精、糖精、缺少纤维素，无法与鲜果媲美
危险指数：★★★

酒： 红酒浪漫、白酒醇朴，是生意、是应酬、是约会必备
对身体的伤害还要讲吗
危险指数：★★★★

咖啡：消除疲劳，振奋精神，增强体力，一般是白领一族的必备
刺激心血管、诱发失眠症、还能加大胰腺癌和卵巢癌的发病率
危险指数：★★★★

试试喝花、喝一朵朵看的见、色彩斑斓、行色各异的花
试试各种适合您的花冲泡在一起，或沉或浮，争相展妍的美妙
试试喝健康、喝时尚、喝品位，喝的女人面如桃花、吐气若兰

天然的芳香，独特的口感，意想不到的养颜、美容、减肥、排毒的效果

"男人喝茶，女人饮花”让女人从此拥有属于自己的饮品 ]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399256#comment 142606848 Tue, 13 Oct 2009 02:00:56 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399256 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399179
　有的女人似牡丹花。牡丹高贵典雅、国色天香，是花中之王，美丽绝伦。李白的诗：名花倾国两相欢，长得君王带笑看。解释春风无限恨，沉香亭北倚栏杆。此诗已成为吟诵牡丹的千古绝唱。美丽的女人如牡丹花般，国色天香气度高雅，举手投足间总不失大家风范，在滚滚红尘中宁可孤独一世也绝不媚俗。她的微笑是平易近人的，但总有一种隐隐的自矜如同她脸上时常半垂的面纱。像牡丹一样华贵的女人在民间是少见的，即使能一睹芳容，也是在匆匆瞬间，她的美使任何念头都成为非份之想，她只是存在于彼岸。

有的女人似茉莉花。茉莉花香浓郁，象征优美。别的花都是清晨开放，惟独茉莉花晚上开放。当你一觉醒来，推开窗户芳香扑鼻。茉莉花那么柔媚，那样淡淡的香味，令人顿感清新舒适。优雅的女人，散发着幽香的花朵，她们往往是素妆的美人，淡雅的乳色演绎出千百种风情万般妩媚，沐着月影更是一首好诗，茉莉花没有月季花那样绚丽，没有荷花那样高洁，没有菊花那样多姿，更没有牡丹那样高贵，但是它默默地酿制芳香，并且无私地把这些芳香送给热爱生活的人们。象茉莉花这样的女人是最适合放在家里，她不张扬，也不娇贵，使男人放心。她很安心于小小的阳台，在那展现一道小小的美景。

有的女人似玫瑰花，热烈奔放，又艳又刺，她象征着浪漫、情调、爱情。玫瑰是美丽的，她的刺和她的美丽一样有名，坚决地抗拒着众多爱慕的亲近。她一心一意等着爱人的到来，那时她便不顾一切地怒放，不惜将鲜血涂上花瓣。玫瑰是固执的，爱上了就没有回头路。有幸摘到玫瑰的人是幸运的，但也许是辛苦的。像玫瑰一样的女人则适合养在院子里，供人观赏以满足男人小小的虚荣心。玫瑰是那么的可爱，不仅娇艳动人而且芳香沁人，可以看可以闻可以种可以戴还可以吃。花的本事玫瑰全有了，它总是对所有人施展媚人的法术，然而你若想采着玩，她浑身的刺却不肯让你靠近半步，所以想要娶玫瑰花一样的妻子的男人必须有绝对的自信和勇气。

有的的似莲花，花中的珍品，可能就数莲花了。伫立在池塘荷花，孤寂而不凡，‘出淤泥而不染’早已为人所知。她，不与百花斗妍选择夏季盛开，以硕大的方式显示自己，不能不说是一种匠心，如莲花的圣洁而秀外慧中，总是用一颗雅致恬静的心态去面对纷乱的复杂世界，在一切的优美、腐坏、清明、污浊之中去寻找智慧。好不为红尘的诱惑，总能于万般烦恼中觅到一种觉悟。这样的女人不是一般的男人会去爱的。而一旦爱了，则是生命中的永远。‘莲花不肯嫁春风，无端却被秋风误’。莲花独特的开放时节也成了调整仍捕捉灵感的对象。这与有些女人的命运何其相似！

有的女人似腊梅花。花中最有傲骨、最坚强的就是腊梅。虽然她的容颜不及玫瑰之绚丽，气势不及牡丹之富贵，风姿不及桃花这妖冶，可她那被无数人咏叹并为之折腰的冰雪傲骨的气质，让所有世俗的、势利的、导弹的灵魂为之汗颜！坚强的女人就如雪中盛开的梅花，清傲而不骄。腊梅开得那么含蓄，颜色也不够娇艳，但依然是懂花人的最爱。陆游曾赞它‘无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故’。梅之可贵在于其品性，它开放的时候，正值天寒地冻、万物萧条之时，这个时节唯有它将真情毫无保留奉献给人们。对男人而言，如梅花的女人是千辛万苦中的患难知伴侣，是苍茫人生中的红颜知己。当风雪袭来时，她的芬芳也随风而至，令你感动，并倍觉温馨。

　成千上万的普普通通的女人或许是一枝枝的康乃馨、月季、百合花、山茶花，粉色的，红色的，黄色的，乳色的??????守着这份淡淡的颜色，淡淡的妆，她们是懂得如何为自己沾上几颗晨露，在阳光里微微地晶亮着，如何乘着风轻轻地起舞着，让自己的腰肢展现几分翩然，让看似淡灰色的人生蕴涵着无尽的关爱和别样的韵味。她们也许常常有牡丹花、郁金香或是玫瑰的梦，梦见自己是一个女经理、女厂长、女老板、女法官、女院长、女校长、女市长、女警官、女画家、女音乐家??????梦见自己是一个浪漫的、活泼的、大胆的、风趣的、诙谐的、美丽的、精彩的、灿烂的、优秀的、温馨的女人花。

　女人如花，花如女人。如花的女人千姿百态，不胜枚举：被宠爱的女人如红艳的美人蕉，常开心的女人如青藤上的喇叭花，有涵养的女人如纯真的水仙花，多情的女人如吉祥的幸福花，爱笑的女人如灿烂的满天星，忧郁的女人如山间的野蔷薇，深思的女人如梦中的马蹄莲，感伤的女人如纯白的栀子花，痴情的女人如温室的郁金香，单恋的女人如秋天的野菊花，热恋的女人如绚烂的太阳花，失恋的女人如俞绽的昙花，再恋的女人如八月的桂花，流泪的女人如雨中的梨花，柔情的女人如三月的桃花，遐想的女人如飞扬的槐花，温柔的女人如微绽的樱花，大方的女人如风雅的杜鹃，健康的女人如吉祥的百合，??????

　女人如花，花如女人。如花的女人爱花，爱花是天下女人的天性，是发自女人的内心。古时女子大多喜爱在花开的季节采一朵最艳丽的花戴于云鬓一端，或斜插于发鬓之上，若是有心爱的人亲自为之，那含羞的脸庞会比花儿更娇艳。后来发明用绢花代替鲜花，现在的女人用制成的干花芬芳自己的世界。无论形式和时代有何不同，爱花的情绪永远一致。

　女人如花，花如女人。如花的女人妒花，女人最怕红颜易老，由爱生妒是很自然的事。林黛玉葬花时有句名言：一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。它道尽了女人对红颜逝去的恐惧。女人并非是永远青春美丽的雅典娜，时间的巨轮总会残酷地在那平滑的脸庞上碾出凌乱的皱纹，让原本紧绷有弹性的皮肤抖成了满湖涟漪。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。只有花儿年年有新的容颜，女人的红颜只会一年年褪色，所以才有‘芳根兼倚，花梢钿合，锦屏人妒’。

　女人如花，花如女人。如花的女人也有小鸟依人的娇媚。可是被攀折的花枝，纵有千回百转的心思，纵有愁肠百结的无奈，纵有再世情结的意念，花样般的容颜，花样般的岁月，花样般的爱情，在温馨、真切、精致、深情的关爱中越发娇艳欲滴，男人在女人细细碎碎的呢喃中感情开始起伏不平，无论是富贵傲人的牡丹，还是山涧间的无名野花，自有人为她叹息哀情、为她聊发少年狂。

　女人如花，花如女人。如花的女人需要的是内涵，上天赐予女人美丽的容貌，妖娆的体态，但决定女人是善良平和公道浪漫温柔还是丑恶自私毒辣无知的应该是文化思想和内涵品质。从女童到少女，从青葱小稚到沉敛浅笑，她必须懂得自己。真正的女人象一团火，可以燃烧；象一团冰，可以溶化。用深谷幽兰般的气质，以匹配花般的容颜。

　女人如花，花如女人。如花的女人是一道美丽的风景线，虽然花开花落，‘明媚鲜研能几时，一朝飘泊难寻觅’，但只要你愿意用心去欣赏，就会意外地发现，女人的温柔比鲜花还要触动人心，女人的细心比鲜花还要清新，女人的善良比鲜花还要圣洁！只要你真正读懂花的喻意，懂得欣赏，懂得呵护，懂得爱惜，那么女人的美丽就会永恒在心里。

　女人如花，花如女人，如花的女人是生命中永不凋谢的青春之花，是永开不败的四季之花，
]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399179#comment 520 Tue, 13 Oct 2009 01:59:39 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399179 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399159
我有花一朵种在我心中
含苞待放意幽幽
朝朝与暮暮我切切的等候
有心的人来入梦”


20出头如花的女人，是追逐梦想与自由的女人。她们精力旺盛，热情奔放，尽情绽放着青春的色彩，犹如花苞绽开的鲜花，芬芳绚丽。20的女人可以疯疯癫癫地大笑，可以活力四射的跟着时尚的脚步，也可以随心所欲的装扮自己：露出来叫性感，不露的叫清纯。有着"少年不识愁滋味，为赋新词强说愁"的莫名奇妙，也有着"天生我才必有用，千金散尽还复来"的傲气与自信。20的女人魂牵梦萦渴望着刻骨铭心的爱情，可以不食人间烟火，可以无怨无悔，可以缠绵悱恻。生活不需要太严肃，因为20的女人正年轻。


“我有花一朵花香满枝头
谁来真心寻芳踪
花开不多时
堪折直须折”


步入30的如花女人，是自信与优雅的女人。经过了30年的磕磕碰碰，洗脱了曾有的稚气与任性，多了一份知性美与自信心。她们有着精致妩媚的面容，婀娜性感的身材，宛如盛开的鲜花，刹那芳华，风情万种，散发淡淡幽幽的女人味道，似一股暗香在空气中缓缓浮动，令人怦然心动。30的女人，有点贪心，想有个好事业，做个好妻子，当个好母亲，故而有点雄心勃勃，有点寻寻觅觅，偶尔还有点左右为难的委屈。30的女人常有" 一朝春尽红颜老"的忧虑，也总想霸着二字头不放，但是职场上的追求，家庭的经营，生活中的负担，一点点压上来，就少了些春花秋月的感慨，多了些脚踏实地的努力。生活如此多姿多彩，那是30的女人还有梦。


“爱过知情重醉过知酒浓
花开花谢终是空
缘份不停留像春风来又走
女人如花花似梦”


迈向40的如花女人，是坚强与娴静的女人。她们要教育子女，经营感情，赡养父母，生活紧张又忙碌。虽然时光的肆虐，岁月的风霜，一点一滴刻在了脸上，使红颜变少，色彩变淡，但铅华洗尽的40女人，经历了为人母为人妻为人女，有着生活的感悟，岁月的收获，和包容风雨的坚强心灵。虽然也感叹"无可奈何花落去"，但“落红不是无情物，化作春泥更护花”。世上没有永恒的花期，只要保持优雅的风姿，乐观的态度，得体的举止，自信的笑容，就能拨动赏花人灵魂深处的那根弦，令其心醉不已。花落似梦，风风雨雨，但是40的女人心中爱长存。
女人如花，花开撩人，花香醉人，花色迷人。女人的美丽让你爱恋，女人的风情让你迷醉，女人的心灵让你欣赏，女人的坚强让你赞叹。如果你经过了一朵女人花，请你不要匆匆而过，请用真挚纯洁的目光，清澈丰富的心灵，欣赏那悄然绽放的女人花，刻在你的记忆里，成为永不褪色的靓丽风景。
]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399159#comment 520 Tue, 13 Oct 2009 01:59:19 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255399159 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398999


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轻盈活力——改善缺乏运动，营养过剩引起的全身肥胖，恢复轻盈体态；

c多丽容——适合面部肌肤晦暗，皮肤干燥，淡斑的效果出其不意哦！

小脸美人——皮肤松弛，面部水肿，改善面部轮廓，做“小脸”美人…… ]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398799#comment 142606849 Tue, 13 Oct 2009 01:53:19 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398799 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398687 五杯合理的饮水，让小腹乖乖平复

清早起床：淡盐水
在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！

上午工作中：柠檬水


柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。

午饭前：暖开水
午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。

下午茶时段：花草茶


一到TeaTime，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，这时，不妨将泡一杯花草茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜、调理身体。

晚餐中：蔬菜汁
借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出，真的蛮有效的。 ]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398687#comment 134218241 Tue, 13 Oct 2009 01:51:27 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398687 http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398313
照片描述：产品组合海报2


照片描述：产品组合海报1 ]]> http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398313#comment 142606849 Tue, 13 Oct 2009 01:45:13 GMT http://103738094.qzone.qq.com/blog/1255398313