狂野飞马

补身食物

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Mon, 30 Nov 2009 19:21:14 GMT

　俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。

护脑：菠菜

　　对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。

　　哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。
　
护眼：红薯

　维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
　
护发：海带

　说起护发的食物，可能你知道得很多，例如，能令头发乌黑的黑芝麻；能令毛发生长的生姜；或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

护肺：番茄

　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

护腿：香蕉

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

护心：深海鱼

　德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

护肾：黑豆
自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。

护胃：甘蓝西蓝花

甘蓝和西蓝花是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。另外，英国的研究人员发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率较低。《时代周刊》杂志在2007年推荐的十大健康食品中，西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

护甲：鸡蛋

　　　健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。不过，如果你血液中胆固醇含量不属于正常范畴，你可以考虑通过补充谷物、豆类、坚果等来得到蛋白质的补充。

新动态：这也是政府的事？

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Sat, 28 Nov 2009 23:46:55 GMT

培养“富二代”刻不容缓

【（转）清风明月朗 2009-11-15 (日志）】

广东顺德有九成以上创业二三十年的富一代，现在都难以顺利传承给“富二代”。因为他们的富二代子女基本都不愿、或者不能顺利的接班。因此这些民企老板呼吁政府向江苏学习（江苏省早在两月前，就出台了关于在全省实施“千名民营企业家后备人才培养计划”的意见），出资为他们引导和培养他们的接班人。由此引起网络和报章的热议，认为要培养可以、但不能够花纳税人钱的意见居多。应该说民营企业青黄不接已是事实，做这样的临时培养能收到实际效果吗？

造成九成以上的“富二代”不愿或不能完全接班。这其实是因为“富一代”拔苗助长的教育方式造成，他们已经给这些“富二代”们创造，最优越的生活条件和进入最好教育环境的学府。“富二代”这种与生俱来的富贵和荣耀，让他们逐渐成为养尊处优的温室花朵。以至不想给自己增添什么责任，更不用说担当什么家族的接班人。要想改变这些“富二代”的思想，就必须让他们从小，就要对艰辛和生活进行深刻的体验。因为他们的综合素质并不比“富一代”差，而是生长在安乐窝里的他们，没有机会接受挫折的历练。

事已至此说这些只能留给后来者参考及借鉴。现在的当务之急是怎样让他们度过子不承父业的难关。历史在告诉我们没有“百年老店”企业的国家是很难真正的繁荣昌盛。所以政府应该正视这些企业老板无奈的呼吁，有必要对这些家族企业的接班人进行引导和培养。这些企业的兴衰成败，对社会的稳定会造成一定的影响。如果政府不及时出面为“富一代”解决好这个企业接班人问题。就有可能在不久的将来，出现企业纷纷倒闭的现象。这样就会给就业、社会稳定、和国家财政收入都造成非常大的冲击。

也许临时抱佛脚的培养，不可能马上就溜出“富二代”这种温室里的千里马。可这些一路上披荆斩棘，风光无限的老板们对自己这些“富二代”的教育已经是黔驴技穷。只能是依靠政府出面计划，并带领教育专家去进行针对性地引导和培养。这种类似于亡羊补牢的举措，虽说不一定就能收到非常好的成效。但只要有行动就会或多或少的起到让“富二代”在精神和行为上有从新思考的正面作用。他们大部分都已经受过非常好的教育，现在只要让他们在思想上生产一种敢于承担的转变。如果能在集训中产生百分比，那么也算是对这种努力的肯定。

关于培养费要谁来买单的问题，在网络和报章中已经争得面红耳赤。大部分的人觉得这些企业老板都不缺钱，所以不该花纳税人的钱来培养“富二代”。也有人觉得他们必竞是交税大户，要是由政府出资也不是不能理解。其实由谁出资相信政府和企业老板能够达成共识，也会给民众一个合理的交待。但现在最紧要的是如何进行对“富二代”的培训和引导才是关键。现在全国各地都存在这种接班人断层的状况，政府应该积极介入，并采取对症下药的培养及引导，因为集训“富二代”已经是到了刻不容缓的地步。

评：

一个“富二代”的感言

今天是感恩节，在这里感谢你们把我带到了这个世界。感谢你们这二三十年来辛勤劳作，感谢你们给了我一个富裕的环境。这一切的一切源于你们，所以铭记，所以感恩。

很小的时候，我记得那时你们还不是很富裕，用今天的行话来说，是创业的初级阶段，在那段日子里，我看见爸爸每天都圈在厂子里，看着那些商品一个个质量完好的出来，看着爸爸为了能够将那些质量完好的产品推销给别人而一家一家的上门销售，看见妈妈为了一棵白菜和别人锱铢必较，为了能够将生意推广到更远的地方，而不惜啃着黄瓜和远方的客户打电话。这一切的一切我都记着，那时，我还记得，你们对我说的话是，孩子，我们现在做的一切，就是希望你好好学习，将来有好日子过。

可怜天下父母心，这一切都是你们给予我的。以至于在后来的日子里，我基本衣来伸手饭来张口的无忧无虑，只是有一件事情，一直影响了我很久。

那是1993年，中日儿童雏鹰计划的夏令营里，我看见了一个不一样的局面，当很多日本小孩子自己动手的时候，更多的中国孩子面对很多的东西不知道该怎么去做，中国的家长又是为孩子搭帐篷，又是为孩子做饭，帮孩子拎包，只是在那一刻，我突然感觉，自己和他们好像，不像是一只雏鹰，更像是一只养在家里面的鸡。那是一种在适者生存的环境里，被待宰的感觉。

这感觉后来一直持续到初中，高中，乃至大学。尽管我知道你们一直为了我不断将家里的企业做大，做到今天富可敌国的地步，但另一方面，我发现我渐渐对这个家产生了一种陌生。前些日子我看见报纸上说，国家准备启动富二代培训计划，我当时突然间很想笑，如果这二十年来，你们可以有时间培养我的话，何须花上这样一笔开销，又何须给那些大学造钱的机会呢？

我记得父亲曾经给我看过一本书，《穷爸爸，富爸爸》。他说他也要学习里面的观念，一方面对我说，让我放手去开创自己的行业，可是另一方面，又对我说，这个行业不好做，那个行业不好做，最后还是接替我的行业吧。老爸，说实话，我到现在都不知道你现在开了多少个厂，那些厂究竟在哪里，做什么的，我又怎么去接替哦？你总是让我好好学习，可是我学习好了后，你却不给我动手实践的机会，现在突然一下让我接替你，我拿什么接替呢？再说，那个行业是否就是我喜欢的呢？也许你说只要培养一下就可以喜欢上这个行业，可是为什么不在二十年里培养，而在这个时候临时抱佛脚？

我不懂，真的不懂。

读书的时候，见过不少穷孩子，他们自卑，孤独。可是很多时候，我又何尝不是如此，我们因为有钱就被高高在上，像佛一样被人供奉在神坛上，周围献殷勤的人比比皆是，想找个好女孩，总在担心她是不是喜欢我的钱。这样的孤独，又有谁知道？其实，很多时候，我宁愿做一个普通的孩子，纵使你们给了我再多的钱，我也一点都不开心，还记得穷爸爸，富爸爸里面的一句话么？要有资本就去生钱，可是我面对这么一大笔钱时，会在想我该怎么去生呢？

我写这些只是希望你们能够明白，你们也是从一个穷人的年代走过来的，但那时不是现在，时代改变的时候，观念也在改变，我知道你们赚钱不容易，但总好过我从来不知道怎么去赚钱吧？如果真的是想放手让我一搏，仅是希望你们能够给我一点时间，给我一点你们的经验，我只是踏着你们的肩膀，走的更远的一点，因为毕竟我们缺少太多的沟通，你们忙于赚钱，我始终都是一个人对着那些赚到的钱在思考着，我该怎么去花？

亲爱的爸爸，妈妈，别在给我钱，让我好好想想，我该怎么去做。给我一点时间，也求你别在花钱把我放进一个什么培训机构里，在那里，我感觉就像一个婚姻介绍所，可以将两个毫不相干的企业通过联姻走到一起，汇聚成更大的财富，然后看着他们坐吃山空。知道为什么有那么多人说中国富不过三代么？

因为，我们总是在时代观念变化的时候，继承着你们的那时的思想，那时的观点，这些东西都是在你们强迫下，输入进来的，而我一点都不想要，若可以，请给我们一次放手一搏的机会。我会做的很好。

培养“富二代”，究竟是谁的职责？

“富二代”一个向征着富贵的网络名词日渐深入民心。从杭州“富二代”的飚车案到重庆“富二代”豪华车队高调集结超速行驶被罚，到广东顺德民企老板呼吁政府出资引导和培养“富二代”，如何引导“富二代”走上正确的道路，以及对“富二代”的培养，已然是不容忽视，令人棘手的问题。

“富二代”，顾名思议，一代必然是有权或有钱，有权或是有钱人家的孩子必然是没有穷人家的孩子懂事，这是大家都不可否认的事实，所以古话说，穷人的孩子早当家。由于改革开放政策的实施，加上上一辈吃苦耐劳的优良品质，许多人在商海的大风大浪里摸爬打滚后，终于收获了春天，在历经了二三十年的奋斗后，事业已是蒸蒸日上，当初的小打小闹现已发展成有规有模的民营企业。已是身为人父或人母的人，必定会有一种很深的感触，再苦不能苦孩子，巴不得把天下最好的东西全部拿来给自己的孩子。宁愿自己受苦受累，也舍不得孩子受到半点儿委屈。自然，成功的民营企业者有了条件和物质的基础，对于孩子们想要的，都必定是双手奉上，只想给孩子们一个最好的成长环境，顺理成章的“富二代”蕴运而生。

　　民营企业的传承制度大多数是家族制，老子打的天下必定是传给儿子。当“富二代”在养尊处优的环境里享惯了福，只知道享受不懂得承担与肩负时，老子们急了。“坐吃山空”的道理民营企业者都懂，曾说“富不过三代”，如此的折腾下去，“富不过二代”将会是这个时代里，不需要应证的新哲理。对此民营企业者在无奈之下，呼吁政府引起重视，出资为他们引导和培养他们的接班人。有部分人对于出资提出了意见，认为要培养可以，但不能花纳税人的钱。

　　在对于培养下一代身上所花费的资金，笔者倒认为是轻笔，重笔在于这样的引导和培养，会有成效吗？一个人的成长以及成长为有用的社会栋梁，必须从小做起，十年树木，百年树人的道理想必大家都懂得。几节课，几个月的时间就可以培养出所谓的接班人吗？冰冻三尺非一日之寒。不可否认，对于“富二代”的成长政府应该是引起重视，因为“富二代”对于社会的危害已然不是个别现象的存在，已发展成为一个群体，如果不对这个群体进行必要的指引，不久的将来，会是危害社会安全一个不可抵挡的恶势力。

　　孩子的成长，离不了父母的关爱，而一个孩子的健康成长，更需要一个健全的家庭。作为“富二代”的父母们，理应将事业和孩子在左右的天平上好好惦量惦量，是钱重要还是孩子的教育和成长更重要？民营企业者们呼吁政府必须给予重视，不然对企业对社会对国家都没好处，在呼吁的同时，是否应该想想自己的职责，培养“富二代”，究竟是谁的职责？

其实很穷

什么叫“富二代”？顾名思义，指的是我国改革开放以来，最早富的那一代的子女。他们80年代初出生，他们有取之不尽用之不完的金山银山。他们可以吃喝玩乐安于衣来伸手，饭来张口的坐吃山空的日子。他们有钱！这是所有媒体和网络以及大众给他们的共名词，但事实上，他们确实如此么？

“富二代”也是人，他们也有自己的思想与主张，有钱只是他们的共同特征，他们之中也有勤工俭学的，也有远离媒体，低调做事的，他们不穿名牌，不开名车，不炫耀，不自负。他们没错，错就错在老爸太有钱。有个有钱的老爸便注定会被拿来做社会舆论的待宰羔羊。他们只能摇头，叹息，无奈的说声：其实我很穷！

穷一：他们豪无自由

他们的出生便被装进了一个牢笼，在那里，有人为他划好道路，做好准备，他们只需顺着那条早已划好的道路前行。前方没有惊奇，没有危险。他们每天被迫参加各种宴会，学习各种他们不喜欢的技能，钢琴、舞蹈、萨克斯、商业礼议，经济管理、交际应酬等等。所有所有你能想像得到的。他们整天被关在屋里，不得出门，被告知今天得学多少多少，明天要做多少多少。今天要去参加谁谁的宴会，明天要去开某某重要会议。他们没有选择权，去也得去，不去也得去。这便是你的人生。从你呱呱坠地的在这一豪华金屋里便被注定。其实，他们也想打打电玩、听听音乐、上上网、闲来无事哼哼小曲，和几个朋友三四逛逛街，买买自己喜欢的东西。我们普通人能做到的，他们都做不到。其实他们也想和正常人一样生活。

穷二：他们没有自己的梦想

每个人都应该拥有自己的梦想，破碎也好，付储实动努力争取也好，我们都有过。可是他们没有，从小便被“洗脑”：长大了要继承爸爸的产业。甚至连老师问你们长大了要做什么，脱口而出的也是“企业家”。20岁的王小菲很爱画画，他觉得自己是个有艺术天份的人，但天份有限，想找个正正经经的专业学习，可最后却还是顺着早已定好的那条路走下去，最后改学酒店管理，自己的艺术梦想便被扼杀在摇篮里。心痛也好，伤心也罢，无济于事。郁闷之余还得承认：这便是自己的人生轨迹。

穷三：他们其实很孤独

有个有钱的老爸，有个有钱的家庭固然好。至少不会受冻挨饿，受骂受欺，那是“穷二代”的“待遇”。与“富二代”无关。只是爸妈都忙于交际应酬，基本上根本没有时间陪他们。他们不懂什么是爱。只知道钱。打个电话给爸，话还没开口耳边传来的便是：“缺钱了？要多少”。此时的他们也许只能苦笑不得的随便说个数字便挂了电话。其实他们心里要的根本不是那一长串的数字，仅仅是一声问候，一个关心，一个你回家的身影，他们便知足。多少个漫漫长夜，陪他们的也许是像山一样高的书本，像流水一样的行程计划，像马路边汽车的鸣笛一样家教老师的声音。于是他们挥霍时间，金钱，这些对他们来说多如粪土的东西他们豪不在乎。他们孤独，他们要的只是爱。

穷四：他们被压力压得喘不过气

其实，“富二代”也有常人无法了解的痛楚，他们身上背着的是未来家族企业的发展，父辈已经为你打下基础，接下来是否能够把它发展得更好更久，就要看你了。做得不好，别人说你败家子，做得不上不下别人说你没有能力，可是要做得青出于蓝而胜于蓝又谈何容易？一个优秀的企业家所具备的不仅仅是学业，更需要培养的是他们的专业条件和心里素质。这其中的包含和概括的知识面是常人无法想像的。他们就像一只在大海里飘荡的船，船上承载的实在太重，他们被压得喘不过气。

“ 富人的命运是相同的，穷人的命运却各有各的不同”。“穷二代”固然很穷，却也有自己的富有所在。他们怀揣着梦想，坚强，自立，不怕失败，认真、踏实、努力的过好美一天。而“富二代”却在挥金如土，奢淫娇纵的日子里默默的穷着自己的穷。

[转]一般人听不到的好歌===东方私密收藏125首歌

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Sat, 28 Nov 2009 00:45:15 GMT

一般人听不到的好歌===歌星反串歌曲===东方私密收藏125首歌

我不知你没有这样的经历，

每当一个人独处的时候听一段音乐，

会勾起你心灵深处的各种情感．

喜．怒．哀．乐．尽在其中．

我喜欢一个人静静地听音乐，

那个时候会有一种感觉，

仿佛整个世界只有我和音乐的存在音乐让我忘掉寂寞。

我不是孤单的人，

但有时也会有寂寞的感觉，

觉得世界上原来并没有真正了解我的人，

觉得害怕，

这时候听听音乐，

会想起让我感动的东西。

有很多的歌曲，

我们之所以喜欢，

是因为触景生情，

也有的是因为它投射出的影像与我们的心重合，

但也有一部分，

它让无知的我们体会所没有经历的心情或事件，

叫我们去理解或者是了解那些所忽视的存在！

每当夜深人静的时候,

带上一杯清茶,

我一个人静静地搜索到自己想听的乐曲,

让思绪沉浸在漂渺无际的弦律里,

洗涤心灵粘染上的粒粒尘埃,

世间一切的忧愁烦恼让它滚得远远的.

那真的是人间仙境.

多想就留在里面不要出来啊.

大胆的让他们滚开

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Thu, 26 Nov 2009 23:09:50 GMT

引用文：

我是刚毕业一年的女大学生，毕业后，常会跟同校一个师兄在网上聊天，原本我是不赞成网恋的人，但到最后，还是被他所吸引，我们说好在一起，可直到最后发现，我们并不合适。

可是我依然放不下他，紧追不舍。后来我到了他的城市，日日可以相见。他几次要求让我把自己给他，可坚持到到最后他都怕负不起责任而没跨出雷池。然后他跟我说永不再见，永不联系。

他离开不久，我又在网络认识了一个同行，是隔壁学校跟我同时毕业的学生，刚好是我实习时一个女生的同班同学，自然就更亲近一些了。认识一个月，他让我跟他去出差，结果我真的去了，那是我们第一次见面，结果他在酒店开了房，在他要我的时候，我并没有给他，他甚至对我用强，但最后还是让我反抗掉了。明明知道不可以，可是我也不知道为什么还是要跟他住到了一个房里，也许是一个单身女孩子在外面的感情需要吧。在行程的最后一天，我突然收到曾经那位师兄的信息，他的意思很明白，他想通了，希望跟我做性伴侣。也许是出于报复心理，当夜我就把自己给了这个才见面几天的男人。

其实我自己都恨自己！明明知道让男人轻易到手是女人最大的错误，可是我还是犯了，原来以为这个男人不会再来找我了，可是回来后他还是给我打电话了，偶尔的。当然，我可以明显感觉到他比原来多了些冷漠，后来他又再次在我住的地方过了夜，再次要了我，如今我真的好后悔……

另外，我的工作在这里一直不顺，一个单身女生无人照顾，而且工资低，开销大，身边的存款已经不多。我不知道我还可以怎么办，我是一个很传统的女子，说实话，我真的很在意我是不是处女，可到了这里，人财两失。说的绝望一点，我死的心都有了，可是我却无法向人诉说，我要怎么办？

评：

你说：我到了这里，人财两失……
可我得说：以你这样的性格，即便不是在这里，也未必不会人财两失。
年轻女孩子最不会说的话是“拒绝”。因为天真单纯，便多了几分善良，让一个单纯善良的人拒绝别人的要求，那真是一场巨大的心理折磨。
工作.生活中有不少女孩子，在拒绝了异性的性要求之后，她们抱歉得不知所措，似乎是做了极对不起对方的事一样。当然，若是对方有耐心、脸皮够厚，再经过一小段时间的坚持“要求”，是肯定会得手的，这就是年轻女孩为何屡屡遇上恶狼男的原因。这就是年轻女孩青涩的软弱。
其实，你曾经的那个师兄也好，现在认识的这个男人也罢，都不是什么好男人类。
前一个师兄，虽然当时没有占你便宜，可后来竟然要求与你做“性伴侣”，注意，不是男女朋友，是性伴侣。什么是性伴侣？就是说，对你，他可以享受恋人间的待遇，但不必承担恋人间的责任。
后一个男人，见面第一次便死缠烂打要求上床，对这样的人，你该大耳光结结实实打他一顿！可到最后还是莫名其妙的给他占去了便宜！真是由不得让人恨铁不成钢！
姑娘啊，你有没有想过：这两个男人，为什么敢如此无所顾忌的对你提这些无理要求？为什么他们敢如此不负责任的吃你豆腐？
不见得是这两个男人格外垃圾，我想，也是你太过“小白兔”了。
男人都说：“那些容易到手的女人，是挂相的。”
是的，一个女人，男人敢不敢对她乱来，全都是写在她的脸上的。你一脸无辜，楚楚可怜，一副对任何人都不构成心理威胁的样子，什么样的男人都会想来欺负欺负占把便宜的。
就像你说的“在这个城市里，我这个单身女生无人照顾……”为什么非要人照顾？多少别井离乡来外地工作的女孩子都是从零开始做起，她们没有人可以依靠，甚至也没有想过去找人依靠，但她们依旧能够做出自己的天地。而你的错误在于，把自己的一切都交给上帝，只盼着运气好，上天空降一个完美男人疼你爱你，你以为梦想可以成真吗？告诉你吧，太少女人能有这样的好运气了。
这两个男人，只是来打猎的，不是真的爱你，大胆的让他们滚开吧。如果，你认为这座城市留给你的全是眼泪和伤痕，那么你可以选择离开，但前提是，你要学好用强姿态武装自己。不然，不管走到任何地方，都将会是上一次的重演……

人在酒场上两面三刀

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Thu, 26 Nov 2009 22:52:57 GMT

人在酒场上两面三刀



人，奇怪得很。
生意场上是尔虞我诈，职业场上是你争我斗，交际圈里笑里藏刀，泛泛之交也处处有伤人冷箭……但是，这一切，一上了酒桌，全然不同了！
“为兄弟两肋插刀，有什么好说的！我就是把老婆孩子卖了也不能做对不起兄弟的事！”
好仗义的话。但你不知道，刚刚，说这话的人才坑了“兄弟”几十万！
“妯娌也是姊妹，跟一个娘胎里爬出来的没有两样！”
好动情的话。但你也不知道，刚刚，这对妯娌还为公婆的赡养费闹到不可开交！
“我这辈子朋友不多，但你绝对是一个！过命的交情！”
好撼人的话。但你更不知道，刚刚，这位仁兄在老板的跟前，狠射了“朋友”一冷箭！
酒，实在是好东西。
二两白干下肚，人人都是一肠子的侠肝义胆！
黑的也成了白的，白的变成了更白的。
着着实实是酒的魔力。
当然。
酒桌上的话，只能在酒桌上讲。
酒桌上的话，只能在酒桌上听。
把酒桌上的话拿到酒桌下来讲，别人说你好煽情不靠谱。
把酒桌上的话拿到酒桌下来信，别人说你冤大头少根筋。
啤酒杯高脚杯茶盅瓷坛大海碗，一桌一桌干过去，晕头转向间，发现——
“干杯，朋友！”
真是句好话！
不干杯时是敌人，干杯时全变了朋友。
为了世界的和平共荣，干杯吧，朋友！

[转]高原红－唐古拉乐吧

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Wed, 25 Nov 2009 23:01:27 GMT

动画地址

[转]中国最精确的电子地图，可以找到你家哦

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Tue, 24 Nov 2009 04:43:50 GMT

今天发表的这个绝对是好东西，今天上传跟大家分享一下!

只要是中国管辖的地方，就可以找到，农村的每条公路，都可以查到，这么实用的东西，大家要是喜欢，就转载到你空间，以后就可以用了.哈哈.

用 Google 搜到我家的卫星地图了，好精确哈~

紫禁城景相

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Fri, 20 Nov 2009 10:15:46 GMT

[转]如何写好漂亮日志,添加透明动画,新手必看

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Mon, 16 Nov 2009 10:57:57 GMT

看到很多新手朋友给我留言.写好日记碰到很多不懂的地方,所以我花几个晚上的时间,写这篇日记.希望新手看好我写的每一字,相信你会把日记做的很好看,请不要辜负我花那么多时间来写, 如果你是高手去不要笑我了

日志插入FLASH的方法与一些技巧
仔细看好每一句话按步骤做下去。我相信每一句话都是有用的。你先点写日记，写好你要写的内容,你再看好日志编辑框如图,点击上面红色“标志，会弹出对话框（如下图所示）：

先找到自己喜爱并与日志内容相适合的FLASH，将地址复制下来。
1.将你复制好的FLASH地址粘在“来源地址”上，然后选择自定义［点一下前面的小圆圈］再填写宽度与高度。这些宽度与高度没一定的标准，可根据自己日志需要图案的大小去掌握。你可以先填上宽度(600)高度(500)，待预览后看效果如何再将数字增加或减少去改变。
2.再选择“设置为浮动透明”［点一下前面的小方格］，填写横坐标与纵坐标。这些坐标也没一定标准，要靠改变数字来确定FLASH在日志上下或左右的位置。你可以先填横坐标(20)纵坐标(30)，待预览后看效果如何再将数字改变。
3,上面的步骤完成后，便点提交，然后点日志预览（要预览或发表日志后才可看到效果），看看FLASH的大小与位置在日志是否合适，若不满意便将宽高与坐标增加或减少去进行修改。这样多尝试几次后有了经验你便会很容易找到自己所需的自定义与浮动坐标了。
3,本篇开头是我做的一个示范，先放置了一张图片，然后加上动画：你也可按照我的方法先试用一下.那样你更快学会,
此动画地址：http://data1.flash.qq.com/0/0/379/296-1193744086.swf
自定义：宽度(700)高度(400)；设置浮动浮明：横坐标为(30)纵坐标为(100)
可以看到显示的效果。
4.还有一个需要注意的是：有些朋友说动作都做齐了，但设置了浮动透明后动画没有显示。我想若你的动画地址没错的话，或许就是你设置的横坐标或纵坐标超出了你的日志范围。试想想，若你日志正文只有几行字，整篇日志纵坐标都没到500，你设置了FLASH为600的纵坐标，不是到评论下面去了吗，哪还能在日志正文显示出来呢。
下面这段很关键，这是很多网友留言问到的，在此记下希望大家都能学会：
你们用过都知道，那些宽高与坐标只可以填三位数字。超过1000后的数字不是没法填了吗？最多只可填写999.对吧.其实也很容易解决的.基本上宽高与横坐标不会超过三位数，只是日志正文长了，纵坐标常会用到几千的。看好了：你插入FLASH，点提交后不是有一些数字与地址出现在编辑框里吗？例如：我上面的葡萄跟鸟,我先填的是.[flasht,700,400,30,100],如果我要把他放到日记的很下面,我只要先把动画地址先填写进去,我再在日志编辑框里修改一下,记住：第一个是宽度，第二个是高度，第三个是横坐标，第四个是纵坐标。你就在编辑框里将纵坐标的数字改变，就可以填超过三位的数字了。改好后点预览看看，效果不好再修改，很方便的。那些宽高与横坐标一样可以在此改变。做多几次便有经验了。比如我想填纵坐标为2000，那我先将纵坐标填为200，提交后将200改为2000，简单得很。切记：你修改时别将其他的符号改变或删除，否则不会正常显示。

请你看好下面最关键的每一个字.
如何把影音视频放到日记里,去是带动画片也有音乐的那种,其实你只要复制好你喜欢的动画视频FLASH地址.跟上面说的一样,将你复制好的FLASH地址.从前面的 http：//。。。。。。。。swf 结尾的源码复制下来以后.粘在“来源地址”上，不用设置为浮动浮明.你放进FLASH地址只要点确定去好了.如图,

你可先做一个示范来试一下，此动画是[神雕侠侣]地址：http://data1.flash.qq.com/0/0/796/403-1227768444.swf
请你把地址复制好按照我的方法去写日记,可能你会说,我放进去动画片怎么会那么小,要把动画片变大非常简单.你放进去的动画片不是四方型吗,你只要点鼠标左键,把鼠标放在动画片最下面最右角时.鼠标出现箭头时,去把动画片拉大,拉大了你鼠标要停一下, 如下图,

让文字与图片在日志滚动的方法

如何使文字与图片在日志滚动的方法

看到上面的效果了吧。
要做到这样非常简单，你想让什么字在日志里滚动，便在文字前后加上一个代码便可以了。
上面的效果是这样做出来的：

[marque.]让文字与图片在日志滚动的方法[./marque]

注意：你做的时候要将[marque.]与[./marque]里面的那个点去掉，我加上去是想你们看到这个代码，若去了便是滚动的字，你们看不到这个代码了。

将里面的字换成你想要滚动的字就行。
。懂得了如何让文字滚动，运用你的创意举一反三.也可以让图片滚动了。若再加上一些动画与音乐，便可以用简单的手法做出一些很美的音画效果。需要注意的是，你要让多张图片一起滚动，得将图片连在一起，简单说你放了一张图片，便得将光标移到紧贴在图片后面，再放下一张。不然它不会连在同一行一起滚动。放上去的多张图片在编辑框里不会在同一行出现的，你别理它，只管将光标贴在后面再放另一张，做好后预览便会在一行里滚动。

大家看到了吧.好看吧.好看记的要耐心看好,才可学到,新手记的哦

如何在日志里插入网络音乐的方法（新版）

下面我以本篇加入的音乐[冰河时代]做个示范：
首先在“百度”搜索框里输入自己要找的音乐，点上面“mp3”，下面音乐格式最好也选择“mp3”，我觉得选这种格式的连接最好。然后百度一下：
会显示出来好多歌曲，你随便找一首点“试听”，会弹出一个播放器：

试听看效果如何。若连接得快，听得流畅的，便单击播放器将它击活，再击右键，然后点属性，会弹出如下图：

将“位置”后面的地址复制下来。然后回到日志编辑框，点添加音乐图标，从“插入音乐”中选择“使用网络URL”，会弹出如下对话框：

将刚才复制的地址粘在“添加URL”上，只要这个需要要正确填写。下面的什么歌曲名等，可以随你怎么填的，歌手名当然也可以填上你的名字呵呵。其后点“添加网络音乐”，再点“确定”，音乐播放器就出现在你的日志里面了。
预览一下，你便可以听到日志里有自己喜欢的音乐啦。
若空间里设置了背景音乐的，它会与日志的音乐同时播放，声音会混在一起。在欣赏带音频的日志时，需将背景音乐播放器暂停。
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红叶

1044323634@qq.com(狂野飞马) — Sat, 14 Nov 2009 04:59:47 GMT

北国风吹红叶落南国枫情正浓时

河北承德山东肥城

北京香山辽宁本溪

辽宁本溪

吉林

深秋方醒天地尽然
吉林红叶谷是长白山余脉老爷岭的一条山谷，位于吉林市蛟河庆岭镇解放屯，北起庆岭瀑布，南临松花湖。
每年深秋时节，绵延100多公里的红叶林、白桦林各有风韵，整条山谷层林尽染，满眼梦幻般的红叶铺天盖地，构成一幅醉人的金秋画卷。

从长春市乘到蛟河的客运大巴，在解放路口下车，车程大约3个半小时左右；
从解放路口到景区山门约2.5公里。

八达岭

八达岭红叶映长城

香山

香山可谓是国内赏枫的鼻祖，红叶“绽放”的季节就是北京香山的节日。
“西山红叶好，霜重色愈浓。”
香山红叶驰名中外，是我国四大赏枫胜地之一。

香山：霜重色也浓

秋色醉人，九寨沟为最。

千叶万树色彩纷呈

九寨沟：
十月可算是去九寨沟旅游最佳时间。

九寨沟海拔约3000米，山顶终年积雪，秋季天高气爽、气候宜人，气温多在7℃至18℃。

昼夜温差较大，特别是10月后的深秋，白天可穿两件衣服甚至单衣，到了夜晚就得穿毛衣甚至防寒服了，10月下旬即有冻土出现，登山过程中要格外注意。

九寨沟景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。
南京：
栖霞红叶

栖霞山位于南京市东北约22公里处的栖霞镇，深秋的栖霞，红叶如火，层林尽染，南京人尤喜举家游览，民间有“春牛首，秋栖霞”之俗。

最佳观赏期：栖霞山旅游当以深秋时节、枫叶飘红的季节为最佳旅游时间。
最佳观赏时间在11月底至12月初。

神农架红叶

观赏红叶最佳时间：每年10月下旬至11月上中旬。

神农架是我国生态旅游重点区域，这里山峦起伏，崇山峻岭之间有一片片原始森林和原始次生林，还有大片大片的灌木丛。每到秋季，山峦之间便由绿变黄、由黄变红地热闹起来。特别是神农架的燕天风景区和红坪画廊风景区，更是五彩缤纷，美不胜收。

温馨提示：
1.神农架原始森林很大，交通不发达，很多地方不对游人开放，为防止在森林中迷路，最好请一名导游。
2.在林间行进要戴好帽子，穿长袖衣和长裤并束紧袖口裤脚，穿长靴，这样可以防止被毒虫和蛇咬伤。
3.一定要带上一套防寒的衣服，一双耐用防滑的鞋，各种常见药品，透气吸汗的内衣和袜子。

庐山红叶

庐山植物园
秋季登上庐山，满山的红叶会让你忘了身在何方。
庐山红叶极有特色。这是因为庐山植物品种极多，针、阔叶林混交杂生，每到秋季，黄、红、橙、棕各色霜叶以碧绿的松柏为衬底，显得格外鲜艳夺目。
而庐山植物园内的枫叶就更灿烂了，好似燃烧的山火，犹胜春光几分。
秋季登庐山，除了看满山红叶，还可以眺望远方，看群峰如翻卷的绿海，连绵不绝；看长江涌动如轻盈的绸带，鄱阳湖绵延800里倒映着碧蓝的天空。

芦林湖
可以乘火车到达江西九江，再转乘专线巴士直达庐山牯岭镇。山上有专线小巴或出租车可带领游人前往游山玩水、观赏红叶，十分方便。

婺源长溪村

那一片红色的诱惑

11月中下旬到12月初，山顶上，山沟里，满山红叶竞相争艳，似红霞缭绕，情趣盎然，灰白的民居与枫林交相辉映，形成了秋季婺源乡村别样的风光。

二百多棵高大的红枫站立在长溪村庄后，绵延数里，婺源，就是老天赐给摄影者的一个绝佳去处！秋越浓，婺源的颜色就越红！

以村庄为中心，无论你从那个方向进入，都是方圆十几里路不见人烟，脚步一踏入长溪村山里，你就走进一个给秋天染色的颜料桶中，处处都是惊艳的美丽。五颜六色的。

你看，山顶上，山沟里，漫山遍地，千叶万树，色彩纷呈，风吹叶动，一树引领，满山呼应，十分壮观，整个山林都跃动起来。

车到村口石桥，你可以下车步行，这时见到一条小河绕流于村中，抬头放眼，但见一片片红叶林映入眼帘，满山到处都是红色的枫树，村后绵延数里的二百多株香枫红艳似火，远观以它是一片片花瓣，近看才辨清是一片片三角形的树叶。

极目远眺，远山近坡，满山红叶竞相争艳，似红霞缭绕，情趣盎然，灰白的民居与枫林之红交相辉映，形成了秋季婺源乡村别样的风光。
万叶飘丹，身临其境的你也许会有许多感慨……

米亚罗红叶

枫情万种

由成都出发，到汶川县后在岔路口选择左行，过威川大桥后继续溯杂谷脑河上行，经理县，到米亚罗镇，总计约264公里，当天可到达，可乘成都到马尔康等方向的班车，在米亚罗下。

瑰丽多彩的金秋美景，神奇迷人的藏羌风情，清新宜人的古尔沟温泉，雄伟壮丽的雪山银峰构成美不胜收、多姿多彩的百里金秋画廊。神奇迷人的藏羌风情，清新宜人的古尔沟温泉，构成一幅迷人的原版民族风情画卷。

米亚罗的红叶由高到低，层次分明地从山顶红到河谷，满山红叶竞相争艳。米亚罗，藏语译为“好玩的坝子”，米亚罗红叶景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县境内，距成都263公里，景区面积达3688平方公里，比北京香山红叶景区大180余倍，是藏在深山人未识的我国面积最大、景观最佳的红叶风景区。

附近还有九寨沟和四姑娘山。

俄初山红叶

三千三百道沟，三千三百道梁，沟沟有红叶，沟沟有融雪，沟沟有泉涌。山被红叶遮掩，水被红叶浸染，道被红叶铺成，一簇簇、一团团燃成秋的火焰。

雪山，温泉，森林，红叶，藏羌文化，构成一个神奇的红色梦幻走廊。

稻城，那片神秘、纯净、令人向往的高原，它的红叶也因之而神秘、圣洁。稻城，位于四川省西南边缘，其最美的秋色尽在俄初山上。

“俄初”，藏语意为“闪闪的山”，海拔5140米，山势挺拔而不失俊俏，像一位美貌仙子端坐云霓。

从峡谷往上盘行，涌入眼帘的是那层层叠叠的灌木森林，红黄绿相间，五彩缤纷，绚丽耀眼；红的妖艳，黄的明丽，绿的柔和，漫山遍野，真可谓“淡妆浓抹总相宜”，一路秋色，令人陶醉。长沙

岳麓山红叶

爱晚亭
岳麓山在湖南湘江西岸，是南岳七十二峰之一。
岳麓山脚下，是我国宋代四大书院之一的岳麓书院，古木森森。在岳麓山腰青枫峡谷中，建有一座以杜牧《山行》诗“停车坐爱枫林晚”为命名来由的爱晚亭。亭的周围到处生长着一人抱不住的枫树，盘根错节，一片连一片。每到深秋，枫叶流丹，风吹叶动，十分壮观。
无怪乎毛泽东曾在此吟出“看万山红遍、层林尽染”的诗句。

因为这些诗句，你不想去岳麓山都难。

岳麓山四个最佳赏枫点：爱晚亭，往后远望；黄兴墓，往下远望；极高明，黄兴墓侧旁小路可到；穿石坡、穿石湖四周、穿石坡亭子往下远望。

雁荡山：“有型有色”的秋天

雁荡山美景：位于浙江南部乐清县境内

雁荡山山形怪趣，且层层迭迭，山林丛生，深秋时节色彩最为艳丽，秋游雁荡山可谓“有型有色”。
每年十一前后，大约从中秋节开始，山上的花草树木，就呈现出了万千姿色。
在大片的松树林带，秋叶正黄，黄得透亮，枫树正红，红得耀眼，针叶正绿，绿得带劲儿。
五颜六色，姹紫嫣红，深浅不一，何止千种。
这些颜色，有时如工笔，严谨而细致；有时如泼墨，潇洒而随意，晨光暮色，姿态各异。
红花绿树，尽显生命之绝唱，壮干穹枝，突出自然之壮美。

广东“香山”红叶

12月
傍晚，阵阵凉风迎面而来，即使在南国的佛山，我们也能真切地感受到了秋天的到来。一叶而知秋，欣赏金秋红叶——这一秋天最迷人的风景，当下正是最佳时节。

广东的秋天总是要来得晚并持久一些，因此，在从化石门国家森林公园，也许直到11月才能看到红叶，有趣的是,游客甚至可以到次年1月都还能欣赏到不错的红叶风景。
据介绍，虽没有北方红叶那种铺天盖地的霸气，但广东“香山”——石门国家森林公园，自有其秀雅精致之美。每当深秋时节，园内的红叶漫山遍野：猩红的枫叶、橙红的漆树、深红的山乌桕、淡红的盐肤木、嫩红的荔枝红叶……层林尽染，美不胜收。秋冬时节，也正是南方柑橘收获的季节，森林公园周围有多处柑桔果园，满园金光璀璨。

海南五指山
霜叶红与二月花

海南的五指山素有翡翠城之称。却不知这翡翠之间有这烂漫之枫红点缀。12月第一个周日的来临，从市区出发，经南圣，往水满乡五指山脚下。

海南五指山——霜叶红于二月花

海南五指山——霜叶红于二月花
一路上，越往深山，路边的山峦渐现红叶的身影。终于能够领略海南五指山红叶的风采。
蓝天白云下，青山绿水间，红叶象是将蓄积已久的艳红留待此时迸发。
炫目的红，是惊艳！车前行，扑面来又稍纵去。而在到达最佳观赏红叶的五指山观山点后，红叶又以它层层印染连绵成巍峨山脉。染红山岗，起舞冬日！

海南五指山——霜叶红于二月花

难得这南国海岛也有这般壮美的红叶，它更象是冬日的盛宴，属于海岛人的盛宴！

初秋喀纳斯

金秋的喀纳斯风景如画

位于北疆的喀纳斯是新疆最早见秋色的地方。

虽然8月底秋色只星星点点，但慢慢地变色也就是十几天的时间，阿勒泰山脉的白桦树叶黄了，红杉树却由绿变黄变红，展开绚丽的画卷。

最美的是沿喀纳斯湖环湖，最能反映初秋变化。

日出日落时分，柔和的光线照耀着喀纳斯湖，十分悦目。

初秋的喀纳斯，既有着热烈与辉煌的景象，又有着舒展与悠长的情怀。

喀纳斯河，就好像是一条蜿蜒的翠绿色玉带，或曲折地缠绕在山岭间，或随意地舒展在草地上。

河岸的白桦树纷纷挥扬着生命的旗帜，使那种明亮的金黄色枝叶与河流一起绵延不绝，就像一条色彩醒目的绶带，披挂在阿尔泰山的秋天里。