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<title><![CDATA[代號T→LJ]]></title>
<description><![CDATA[happy牛year]]></description>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:17:29 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[最美名字 看看有你的没有]]></title>
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<description><![CDATA[人的称号。为名和字的合称。在中国古代，名、字分开使用。今合称“名字”，则指姓名或名。参见“冠礼”、“笄礼”。<br>　　名字是人的一种称呼,一种代表。<br>女孩子的&quot;<br>彩儿  怡浓<br> 怡佳  雨琦<br> 可心  茂丽 <br> 璎伦  宁潞 <br> 云裳  若缨 <br> 恋清  珞影 <br> 笑菡  函瑜 <br> 天娇 －－－－强烈推荐 <br> 珺瑶 珺：美玉 瑶：美玉 <br> 梦瑶 瑶：美玉 <br> 婉婷（婉寓意“和顺、温和”“婷“寓意“美好”） <br> 睿婕 （意思是聪明的女孩） <br> 静琪（安静又乖巧的女孩） <br> 彦妮 彦：古时 指有才学有德行的人 妮：指女孩子 <br> 馨蕊 馨：香气 <br> 静宸 宸：古代君主的代称 <br> 雪慧 冰雪聪慧 <br> 淑颖 贤淑，聪颖 <br> 乐姗 姗：女子走路时婀娜的样子 <br> 玥怡 怡：心旷神怡 <br> 芸熙 熙：光明 <br> 钰彤 钰：美玉 彤：红色 <br> 璟雯 璟：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名 <br> 瑜 瑜：美玉 <br> 婧琪 婧：女子有才 琪：美玉 <br> 梦瑶 瑶：美玉 <br> 诗琪 (诗情画意;美玉) <br> 美萱 萱：一种忘忧的草 <br> 雪雁 (在雪花中飞舞的飞雁) <br> 煜婷 (照耀;亭亭玉立) <br> 笑怡 怡：心旷神怡 <br> 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） <br> 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） <br> 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） <br> 雨婷（温柔，聪明，漂亮） <br> 玥婷 玥：古代传说中的一种神珠 婷：美好 <br> 彤萱 彤：红色 萱：一种忘忧的草 <br> 媛馨 媛：美好 <br> 梦涵 涵：包容 <br> 碧萱 萱：一种忘忧的草 <br> 慧妍 慧：智慧 妍：美好 <br> 婧琪 婧：女子有才 琪：美玉 <br> 梦婷 婷：美好 <br>雪怡 怡：心旷神怡 <br> 彦歆 彦：古代指有才学有德行的人 歆：心悦，欢愉 <br> 芮涵 涵：包容 <br> 婧涵 婧：女子有才 涵：包容 <br> 鑫蕾 鑫：财富 <br> 希蓝 希:希望 蓝:蓝色 纯洁 <br> 雪馨 (馨：香气 ) <br> 芸萱 萱：一种忘忧的草 <br> 馨彤 馨：香气 彤：红色 <br> 沛玲（精神充沛，小巧玲珑） <br> 语嫣 (嫣：美好鲜艳 ) <br> 凌菲 (菲：草木的香气很浓 ) <br> 羽馨 (羽缎;温馨) <br> 靖瑶 (靖：平安 瑶：美玉 ) <br> 瑾萱 (瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草 ) <br> 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） <br> 灵芸（在古代，有一个叫薛灵芸的少女，长得容泽绝世，貌赛貂禅，他被当时的皇帝曹丕看中，欲召她进宫做宠妃，愿您的女儿也象她一样美丽，双手灵巧） <br> 欣妍（开心愉快，妍是美丽） <br> 玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱） <br> 茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良） <br> 正梅（为人正直，能承受各种打击） <br> 美琳（美丽，善良，活泼） <br> 欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨） <br> 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） <br> 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） <br> 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） <br> 明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌） <br> 可馨（与家人生活得非常温馨） <br> 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） <br> 香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义） <br> 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） <br> 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神） <br> 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） <br> 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） <br> 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） <br> 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的 尚品质） <br> 雅静（优雅文静） <br> 雪丽（美丽如雪） <br> 雅琳（ 以“雅”入名，寓意“超脱、优雅”） <br> 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛） <br> 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:17:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[十七岁]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" enableContextMenu="False" width="260" height="185" loop="false" autostart="false" showstatusbar="1" src="http://player.youku.com/player.php/partnerid/XOTcy/sid/XMTE2ODc0MTEy/v.swf" /><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的VD]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:06:00 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[+驾校考试秘笈+]]></title>
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<description><![CDATA[<br>1、题目里有“口&quot;的选50米，有“站&quot;的选30米，叫“口五站三&quot; 剩下的全选150米，没有150的选最大。判断题全对。 <br><br>2、有关公里的题目：城市街道选50公里，其余有30的全选30。 高速最高70，高速最低60。判断题全对。 <br><br>3、吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫“吊二撤三醉五逃终身&quot;。 <br><br>4、伤员急救知识：选择题：A、B、C、“选字最多的&quot;。 判断题：只有“远心端&quot;和“软质担架&quot;是错的，其余都是对的。 <br><br>5、危险知识：题目里找“不需要&quot; “不受&quot; “可以&quot; “三层&quot; “坚固无损&quot; 是错的，其余都是对的。 <br><br>6、扣分题：扣1分： “未带证件&quot;判断题：有 “灯光&quot; 和 &quot;倒车“ 是对的，其余全错。扣2分： 匝道超车（高速），未达20%，打手机，违反标志，超4小时，没有划中心线，实习期，交叉路口 。判断题： &quot;未与前保持安全距离“ 是对的。其余全错。扣3分： 灯光、信号灯、号牌、高速、挂车，判断题全错。扣6分： 饮酒、超过50%、超过30%，学习驾车（高速），不按规定停车（高速）。判断题全对。扣12分：醉酒、扣证驾车、逃逸、借证驾车，超过三个月未缴罚款，驾不符合车型的，强行通过。判断题全对。 <br><br>7、罚款题：有 &quot;2000“ 选 &quot;2000“ ，没 &quot;2000“ 选 &quot;500“ ，没有 &quot;2000以上&quot; 的和没有 &quot;1000“的罚款。其它全选最大题。考罚款金额的判断题全选正确。 <br><br>8、有关天数的题目：只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。 <br><br>9、有关高度的：出现 &quot;集装箱“ 选最大，其余选小。 <br><br>10、关于作用的 &quot;变、离、柴、行“ 4个字后有作用全错，其余有作用全对。 <br><br><br><br><br><br>学车顺口溜只要牢记考试准能过 <br><br>今日早报 <br>　　我刚学车时，也和其他学员一样分不清动作要领和先后顺序，一上车不是忘了这动作就是忘了那动作，有时一紧张，脑子还会暂时“空白&quot;。一次看书，看到一篇顺口溜觉得挺不错的，就根据动作要领，写下了这首学车顺口溜。 <br><br>上车喊报告！ <br>　 拉门出左脚，坐好叫考官，面带梨涡笑。 <br>　 关门深呼吸，坐姿要摆好。 <br>　 查看空挡位，点火要轻柔。 <br>　 方向别忘了，挂挡要干脆，手刹要放掉。 <br>起步问考官，多看后视镜，喇叭来欢叫。 <br>　 离合器放松，做好半连动，出发要稳当，别让考官晃！ <br>　 换挡要及时，加挡要迅速，遇人要刹车，可别过了头。 <br>　 转弯要减速，立即减下挡，多看多停顿，安全放心中。 <br>　 肩膀要放松，双手放到位，神态要自然，莫因考官慌。 <br>　 自己有信心，艰辛都不怕，胆大又心细，礼貌别忘了。 <br>　 只要牢记着，考试准能过！ <br><br><br>驾照考试秘笈小路考:驾校大路,小路考试(9九选六)考试技巧,注意事项和秘笈 <br>步程序 <br>1，调整座位 <br>2，检视左右反光镜和倒车镜，检视手制动拉杆和排档杆位置 <br>3，挂上保险带 <br>4，左手握把，右手放电门开关位置 <br>5，左脚踩下离合器踏板--分离离合器 <br>6，右脚轻踏脚制动踏板 <br>7，将排挡放入空挡位置 <br>8，打开启动电门，检视仪表盘 <br>9，确认无异常后，右手持排档放入起步挡位 <br>10，左手打开向左方向灯 <br>11，眼睛观察车四周状况，左右反光镜状况 <br>12，三联动起步 <br><br>注明：三联动--指油门，离合器，手刹车的配合动作 <br>具体操作为：离合器放接触点，油门略微轻加，同时轻放手制动拉杆 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 09:30:01 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[“楼垮垮”中国烟台汽车东站，四千万的腐败工程]]></title>
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<description><![CDATA[        不久前，烟台市汽车东站的大楼上挂出了一个醒目的条幅，上面写着：“大楼随时垮塌！请勿靠近！”。据了解，这个建筑面积约两万平米的汽车站是2001年底开工建设，2004年6月才竣工的。但是人们怎么也没有想到，仅仅5年左右    <span style="font-style:italic"><wbr /></span><wbr /> 的时间，汽车东站就成了一座危楼，当地老百姓套用时下的时髦用语把它叫“楼垮垮”。<br> <br>    现在但凡从烟台汽车东站路过的人恐怕都心惊胆战。一个已经建成并且运营了差不多5年的汽车站为什么突然关闭，并且成了一栋危楼了呢？我们决定冒险，带大家进去看一看。<br> <br>    在烟台汽车东站值班人员的带领下，我们走进了东站的候车大厅。<br> <br>    陈培合 烟台汽车东站安全科科长：<br>    这天花板是在使用过程中，刚开始是发现水泥块开始鼓包，鼓包以后后来自动就开始往下脱落。经过检测，你们可以看见，里面的钢筋由于风化以后，钢筋膨胀，膨胀以后钢筋粉末把水泥块顶下来。现在我们所看见的这些地方都是经过长时间以后自然脱落的。<br> <br>    据这位工作人员介绍，烟台汽车东站是2004年7月正式投入使用的，可是仅仅半年后，也就是从2005年2月份开始，候车大厅的天花板就出现了水泥快脱落的现象，而且越来越严重。<br>你们设计的天花板上层是什么？<br>    陈培合：<br>    是一个大型的洗浴中心，这个水池如果是掉下来，应该说是，让我来想象，应该是这个楼层整个就垮塌下来，连着水，带水池，带这个楼板，肯定都得掉下来。<br> <br>沿着楼梯继续往上走，看到的情况更加让人触目惊心，连承载楼梯的大梁也没能幸免，被严重腐蚀的钢筋几乎都成了粉末状。<br>    在这栋建筑面积将近两万平方米的车站大楼里，墙体脱落，钢筋锈蚀的现象比比皆是。在二楼这个设计为洗浴中心的地方，工作人员简单测量了一下，楼板的实际厚度约为10厘米，而它的设计厚度本应该是70厘米。由于经常有水泥块脱落的现象发生，车站大楼投入运营后不久，就发生了事故。<br>  <br>    这个楼建成以后，在我们车站开业营运过程中，由于售票大厅门口这个地方，梁上的钢筋由于膨胀，将水泥快撑裂以后，掉下来，将两个准备进站乘车的乘客，打在进站乘客的身上。经过医院检查，软组织挫伤。<br> <br>    <span style="color:#990000;line-height:1.8em;">其实早在2006年4月，山东省建筑科学研究院建筑工程质量监督检验测试中心就对该楼部分楼层出具了鉴定报告，并做出了八项不合规范和设计要求的鉴定结论，还直接指出屋面的保温层中夹杂了大量的建筑垃圾、编织袋、塑料袋及木条等杂物，造成安全隐患。</span><wbr /><br>    2008年7月，该检测中心再次对烟台汽车东站大楼进行了较全面的检测。相关专家在2009年2月出具的这份检测报告中发表了以下意见：仅仅四年，锈蚀速度如此之快，是少见和惊人的；该工程的质量问题如此严重，是非常罕见的，必须刻不容缓，迫在眉睫地采取措施；最后该检测中心还给出了1区酒店部分需要加固处理，2区、3区也就是车站、洗浴中心和超市部分应予以拆除的处理意见。<br>    傅志良 烟台汽车东站总经理：<br>    山东省科学院出来鉴定报告以后，我就打申请封闭车站、关闭车站，这个报告打给的是烟台市交通局。<br> <br>    傅志良是烟台市的民营企业，烟台交通发展公司的法人代表。据他介绍，烟台汽车东站是由他们公司和烟台市交通局合资兴建的，其中烟台市交通局投入1030万，占40%的股份，他们公司投入2800多万，占60%的股份<span style="color:#990000;line-height:1.8em;">。《中华人民共和国招标投标法》明确规定：“大型基础设施、公用事业等关系社会公共利益、公众安全的项目必须进行招标，而且招标、投标活动应当遵循公开、公平、公正和诚实信用的原则”。记者了解到，汽车东站项目的承包人是烟台市清泉建筑建材有限公司，这是车站所在地的一家村办企业，当初与之竞争的还有烟台市最大的国有建筑公司——烟台市建设集团。</span><wbr /><br> <br>    当时这个项目有没有正式、公开招投标？<br>    傅志良：<br>    公开招投标了，但是只是走个过场而已。<br> <br>    你的意思是说，当时在招投标的时候是有人为的因素？<br>    傅志良：<br>   <span style="color:#990000;line-height:1.8em;"> 就是人为，我们就是想用烟台市监视集团，而交通局局长<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-style:italic"><wbr />权良宝</span><wbr /></span><wbr />非得用清泉建筑公司，我们没有办法，只能听他的意见，给了清泉建筑公司。</span><wbr /><br> <br>    你怎么能证明是局长非要你们这样做？<br>    傅志良：<br>    他给我亲自打的电话，第一他给我亲自打的电话，我们这边还有确凿证据。再一个，就是我们交通局基建办公室，我们四个人开会商定用烟台市建设集团。<br> <br>    就此，我们多次电话联系<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-style:italic"><wbr />烟台市交通局局长权良宝</span><wbr /></span><wbr />，但截止发稿时为止，依然无法联系上。烟台汽车东站招投标过程中是否存在暗箱操作的问题，还需相关部门进一步调查。但即使招投标环节出了问题，在监理的环节仍然可以把住质量关。按我国相关法律规定，大中型公共事业等必须实行监理，而监理如果到位，施工过程中出现质量问题是随时可以被发现的。<br>    这份监理中标通知书中显示：烟台市工程建设第一监理公司负责对烟台汽车东站工程，以及保修阶段全过程进行工程监理，费用为42.3万元。<br>    傅志良：<br>    监理单位是没有负起责任，因为负起责任的话，这个楼也不会这个样子。<br>  、<br>  <span style="color:#990000;line-height:1.8em;">  除了<span style="font-weight:bold"><wbr />招投标</span><wbr />和<span style="font-weight:bold"><wbr />工程监理</span><wbr />这两个环节，在工程竣工后，还有最后一个关口可以让质量问题浮出水面，那就是<span style="font-weight:bold"><wbr />工程验收</span><wbr />。我们国家关于各种工程的验收标准都有详细的规定，不经过验收的工程根本就不可能被允许投入使用，然后这样一个质量问题非常严重的工程，却同样顺利闯过了这最后一道关。</span><wbr /><br>    烟台市建设工程质量监督站出具的验收证明中这样写到：汽车东站主体工程，我站已按规定进行检查，结构基本符合设计要求，施工质量基本达到相应验收规范的规定。<br>、<br>     <span style="text-decoration:underline;"><wbr />耗资将近4000万的建筑竟然在如此短的时间内就成了一座危楼，问题究竟出在哪里呢？在烟台汽车东站建设的过程当中，招标、承建、监理、验收，只要有一个环节发挥了作用，“楼垮垮”都不至于出现。那么这四个环节到底出了什么问题，谁来对此负责呢？问题已经暴露了，为什么在长达4年多的时间里，还没有一个部门对此展开全面的调查呢？这个环节又出了什么问题呢？我们期待着相关部门尽快给公众一个说法。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 10:06:03 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[to：大山 傑克]]></title>
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<description><![CDATA[大山，傑克，咱的呢個破四輪證什麽時候辦，都88天了，數字道是挺吉利的，2009冬已至，一點雨也不下，農民大爺都急了，咱不急？不會等到2046吧，呢個破國運駕校，呢個破老管校長，還有咱三個破人？！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 15:55:41 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[2009.10.09 pm]]></title>
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<description><![CDATA[beyond 的歌太现实了，6年来每每做某事脑子里都会不自觉蹦出他的歌，他的情，他的梦。my  friends，谁都有理想，谁都会有挫折，哪怕有一天只有你和我！相信我， 始终总会飞… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 08:54:26 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[2009.09.24]]></title>
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<description><![CDATA[好久沒寫日誌了，騰迅公司都不高興了，給他個面子，今天就寫這一篇了，The end！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 15:44:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[承诺]]></title>
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<description><![CDATA[ <br>        多少人<span style="color:#993300;line-height:1.8em;">为了理想而奔波</span><wbr />，多少<span style="color:#999900;line-height:1.8em;">痛苦在我心窝哭诉过</span><wbr /> ，<span style="color:#cc6633;line-height:1.8em;">坎坷这么多</span><wbr />，泪光在眼眶闪烁 ，尘埃沾满了失落的轮廓，不必说<span style="color:#99ff00;line-height:1.8em;">我们幸福的生活</span><wbr />，未来就是崎岖<span style="color:#999933;line-height:1.8em;">我也会走过</span><wbr />，<span style="color:#999933;line-height:1.8em;">失落陪着我</span><wbr />，扛起不需要脆弱，前面越走一定会越宽阔，谁都会有恐惧面对黑暗的角落， 为了理想再苦也不躲，我<span style="color:#99cc33;line-height:1.8em;">们要幸福快乐的生活</span><wbr />，认定了这一辈子的承诺，纵然山摇地破，<span style="color:#009999;line-height:1.8em;">彷徨失落陪我，永不寂寞》》》》》》》</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 17:11:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[吃的开心之养胃]]></title>
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<description><![CDATA[最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭~~ 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处~~~ <br>    小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 ~~~~ <br>     有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。   <br>  胃不好，要少食多餐。。 <br>    花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。 <br>    大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。 <br>     苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。 <br>    核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。 <br>    花生，蜂蜜都是养胃的。。 <br>     红茶+蜂蜜....十分养胃。 <br>  如何养胃 <br>  俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 <br>  1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 <br>   <br>  2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 <br>   <br>  3.少食多餐   <br>  4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 <br>   <br>  5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 <br>   <br>  6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 <br>   <br>  7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 <br>   <br>  8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 <br>   <br>  9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 <br>   <br>  10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 <br>   <br>  *…*养胃秘诀 <br>  一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 <br>   <br>  二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 <br>   <br>  三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 <br>   <br>   <br>   ^_^ 养胃食物 <br>   <br>  1、小米：暖胃，安神 <br>   <br>  2、南瓜：南瓜性温，味甘。 <br>   <br>  解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 <br>   <br>  保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 <br>   <br>  消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 <br>   <br>  3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 <br>   <br>   <br>   养胃食谱 <br>   <br>   ■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 <br>   <br>  做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝养胃强体之功效。 <br>   <br>  注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 17:33:34 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]九十九朵玫瑰与一朵玫瑰。]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://b13.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=29285ce056246caaca3a6eea4a821c6fd11b1bd7d5f9c52e109eb3368c2d964528048efbab4b40a8bb8bdb393c5727491ba6a2251d2be44303c564779b067208a19d00f376f4164c7ef637406538b4756df1aa0f" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b13.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=29285ce056246caaca3a6eea4a821c6fd11b1bd7d5f9c52e109eb3368c2d964528048efbab4b40a8bb8bdb393c5727491ba6a2251d2be44303c564779b067208a19d00f376f4164c7ef637406538b4756df1aa0f" /></a><wbr /><br>   <br>    雨洁大学刚刚毕业，她凭着自己的出色的学习成绩和出众的美貌，进了一座临海小城的一家私人公司。<br>    雨洁的美貌对客户们来说是有绝对杀伤力的，她很快为公司拉来了几个大客户，并签约了几份重量级的合同。这家公司的老板——王总，可美坏了，整天笑的合不笼嘴。逢人就说：<br>   “看，我发现了一棵摇钱树！”<br>    这个老板王总很年轻，他是靠他做高干的父母的关系开起了这家公司的。在他把雨洁招进公司的那天起，他就和以前的所有女朋友断绝了关系。他的心已被雨洁完全的俘虏！他殷勤的请雨洁吃饭，并亲自开着自己的奔驰跑车为雨洁接上、下班！雨洁并不怎么搭理他，总给王总冷眼看，可人就是怪，你越不搭理他，他就越喜欢你！<br>    雨洁很快被提升为公关部的经理！<br>    在雨洁当上公关部经理的时候，公司又招进了一名清洁工——韩铭。<br>    韩铭不太爱说话，总是小心意义的工作。王总也从没正眼看过他，更是把他当佣人一样 的呼来喊去的！有时甚至骂他几句。但韩铭总是默默的承受着。<br>    韩铭在打扫卫生的时候，总会用眼睛偷偷观望雨洁的匆忙的身影。他的这一切被公司里的财务主任张玲玲看见了，于是常常和韩铭开玩笑：<br>   “怎么，看上雨洁了？呵呵……我帮你介绍吗？给你做红娘……呵呵！不过现在的王总可追的好紧呀！哎……你的机会渺茫呀！”<br>    韩铭听见张玲玲这么说，每次都争辩道：<br>   “那能呢？人家是经理，我是清洁工呀！”然后韩铭就会红着脸走开了！<br>    不过张玲玲可用心了。<br>    她恨透了王总。原因呢？王总其实很好色的！他常常跑到张玲玲的背后，在张玲玲不注意的时候，摸她的屁股！<br>    她想让王总和雨洁的事不能成！她想把王总的丑陋面孔给大家展现出来！<br><br>    过了新年，很快就到了情人节！<br>    早晨，张玲玲走进公司，在过道里。看见韩铭正靠在窗户上往外张望，手里拿着一朵玫瑰花。张玲玲于是靠了上去。<br>   “韩铭，想什么呢？拿玫瑰花是不是送给雨洁的？”<br>    韩铭不经意被张玲玲一声喊，竟吓了一跳。<br>   “说呀，是不是？”张玲玲重追不舍，又把韩铭能了个满脸通红。韩铭喃喃的说：<br>   “那……那能呢？是我拾的！”<br>   “骗谁呀，我怎么没拾着？说实话，给谁的，我帮你。男子汗大丈夫，敢想敢做呀！”<br>   韩铭想了一下，用手抓饶着自己的头发说：<br>   “你真的想帮我？”<br>   “是的，你张玲玲姐什么时候和你打哈哈啦？”当两个人正聊的时候，这时他们看见王总拿着一簇大大的玫瑰花走了进来。天，好大的一抱！<br>   公司里有好多的职员围了上去并唧唧喳喳的问：<br>   “哇，王总。买了这么多玫瑰，是分给大家过情人节的吧？呵呵……这么多，有多少只呀？谁要是收到这么多的玫瑰就美死了！”<br>   “九十九朵，呵呵，不过不是给你们的，给我女朋友的！”王总的脸比玫瑰花还红，也不知是抱玫瑰花累的，还是激动的。王总在职员们的大呼小叫声中把玫瑰花送进了雨洁的办公室。雨洁今天上午出去见客户去了。并没有在办公室里。<br>    王总把玫瑰花放到雨洁的办公室的老板桌上，并拿出一张卡片写道：<br>    我真的非常喜欢你，希望你能接受我的这簇九十九朵玫瑰花！我在今夜等你的电话，我已在饭店预约了晚餐。我希望今晚是我人生最美的一夜！等你！……王。<br>   <br>    韩铭默默的望着王总把那九十九朵玫瑰放进雨洁的办公室里，再看看自己手中让人感觉寒酸的那只玫瑰，他不禁为自己神伤。<br>    张玲玲一把从韩铭的手中夺下玫瑰花说：<br>   “真笨。看我的，等我好消息！”张玲玲拿着这朵玫瑰花在王总离开以后，也进了雨洁的办公室里。<br>    张玲玲找了张纸在上面写道：<br>   “我只有一朵玫瑰花，因为我只有一颗跳动的心，而现在给了你。你是否接受？如果愿意，希望今夜与你共度……我在公园门口等你。希望不要让我等到天亮。——韩铭”<br><br>    临近下午下班的时候，雨洁回来了。她望着那几乎占满整个桌子的 玫瑰花微微笑了。雨洁整理了一下工作材料。然后抱着所有的玫瑰花下班了。<br>    张玲玲一看，她急了。忙追上雨洁问：<br>   “你今晚答应谁了？你看见韩铭的邀请了吗？”<br>    雨洁停下脚步，转过身对着张玲玲笑道：<br>   “我不急，你急什么呀？是不是你看中他们当中的那一位了？”<br>    张玲玲忙分辨说：<br>   “我都结婚了！我看中他们也白看中。你到底想和谁今晚约会呀？”<br>   “等着吧！”雨洁撂下这句话又继续走了。<br><br>    韩铭不想去公园，但还是被张玲玲从宿舍里拉了去。<br>    今夜挺冷的，张玲玲在韩铭答应了她今夜在这儿一定等雨洁来再回去的承诺以后，就回家了。<br>    韩铭萎缩着依在一颗老槐树下。虽然是情人节，但路上的行人很少。也许都怕这寒冷的天。<br>    韩铭等到了12点，但雨洁并没有来，他彻底失望了。但他不想回宿舍，他在公园门口来回的走动着。突然韩铭看见远处有个身影走了过来，他的心头一震，难道雨洁来了？<br>    但对方走近了，他一看是张玲玲。<br>    张玲玲嘻嘻哈哈的望着他说：<br>   “你小子还真守诺言的那！我以为你早走了呢！呵呵……”<br>   “有什么好笑的，看我冻成冰棒你就开心了？”韩铭没好气的说。<br>   “哎……没想到你还很痴情的呢，怎么我没早点遇见你，要不我嫁给你得了！”张玲玲叹了一口气，她没想到雨洁还真的没来。哎……人呀。真的是难说。张玲玲望着冻的脸色发青的韩铭说道：<br>   “别傻了，走吧！以后好好工作，等自己当了老板，有了钱也买他九十九朵玫瑰给自己喜欢的人，你看她动心不动心！”张玲玲拉着韩铭想往回走，但韩铭摔开了张玲玲的手说：<br>   “你先回去吧，要不你家那位该多心了，我心情不好自己再呆会。”<br>    张玲玲看韩铭真的不想走，就嘱咐韩铭早点回去，不要太在意这件事。就走了。<br>    韩铭望着暗暗的天空，在公园  门口转了一圈又一圈。直到东方发亮的时候才往回走。<br><br>    当韩铭用钥匙开宿舍门的时候，他的眼光感觉有个人站到了他身边。他回头一看，竟是雨洁站在身后，他惊讶的一时说不出话来。<br>   “怎么？不欢迎？外边这么冷，不让我进去坐坐？”雨洁对还发呆的韩铭说。<br>    韩铭忙打开门让雨洁进来并问：<br>   “你怎么到这儿来了？”<br>   “呵呵，我跟在你屁股后面来的。你也真够笨的，我在你身边站了整整一晚上你都没发现我！呵呵……”雨洁在韩铭的床上坐下来。韩铭忙给雨洁倒水。<br>   “明天，我要辞职了。你跟我一起走吧！·我爸爸公司里缺人手。你也来吧？”<br>   “我……我能行吗？”韩铭哑然。<br>   “呵呵……怎么不行？你不也是个大学生吗？”<br>   “你怎么知道的？”韩铭感觉奇怪。<br>   “有人告诉我的。你能告诉我为什么你要做清洁工吗？”<br>   “哦，是这样的，我找可很多工作。人家都不要我，说我不是名牌大学毕业的，他们都不用我。我总得吃饭呀，于是来做了清洁工！”<br>   “呵呵……原来是这样呀！那好，跟我去吧。我给你一个发展的空间。”<br>    韩铭点了点头。雨洁站起身来说：<br>   “我要回去了，你收拾一下，今天就走。”<br>    韩铭望着雨洁走出门忙又问：<br>   “那……那我们……个人的事呢？”<br>    雨洁回头笑了笑：“看你以后的表现了！我的虚荣心是很强的，一朵玫瑰花追不到我，九十九朵也追不到我，我要九百九十九朵玫瑰 的！……呵呵”。雨洁的笑声长久的在走廊里回荡，不过韩铭也笑了，还笑的很开心！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[1049258418@qq.com(代號T→LJ)]]></author>
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<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 06:35:06 GMT</pubDate>
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