<![CDATA[寻常百信]]>

<![CDATA[寻常百信]]> http://106066861.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 10:52:00 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 06:06:26 GMT <![CDATA[终于再次听到老大的消息！]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1259129186 休斯敦火箭队的老大史蒂夫·弗朗西斯已经淡出大家的视线很久了，不过随着感恩节的来临，他又回来了。这次以他的名字命名的基金会为美国600户贫困家庭提供了感恩节的食物，而向来仗义的弗老大也在第一时间接受了电台的专访。
问：现在你已经淡出了NBA，最近在忙一些什么呢？
弗：主要还是因为受伤的缘故，其实之前有一些球队对我表示出了兴趣，比如我去过孟菲斯灰熊队。我不敢说当时我的情况和今年阿伦*艾弗森的情况一样，但是有一点是相似的。我们不能说自己的实力比其他球员强，但是既然不能上场打比赛，那么留在那里又有什么意义呢？
问：我的理解是，其实你依然渴望重返赛场，是吗？
弗：当然，我自己没有松懈下来，还在保持体型和状态，我正在等待球队的电话！
问：你现在的身体情况怎么样？
弗：我一直跟着罗瑞·麦考（乔治城大学的训练师）在一起训练，我每天8点就会去球馆练习，她的要求很严格，训练的密度很大，我基本上没什么休息的时间，但她真的很出色。
问：如果现在让你回到球场，你觉得自己还能做一些什么？
弗：如果我接到一支球队的邀请电话，那么我会去他们那里训练上三到四周的时间，我离开联盟已经一年了，我非常渴望比赛。
问：以前你是球场上的掌控者，你是火箭队的“特权”，那么今后会有所改变吗？
弗：不会，我还是那个“特权”！我不是在开玩笑的！
问：你希望自己在联盟里再打几年？
弗：至少还能打四到五年时间，我对自己有信心，我在训练时能感觉到自己的身体还能维持这些时间。
问：你平时关注大学篮球吗？
弗：有时候会，看到那些年轻人在球场上的样子，会让我回想起自己在大学里的时光，他们打得很有激情。 ]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1259129186#comment 142606848 Wed, 25 Nov 2009 06:06:26 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1259129186 <![CDATA[[转]2009中国互联网哈哈榜1：十大网络流行词]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1259038155 2009中国互联网哈哈榜

策划/跑腿/执笔刘兴亮

用了一袋烟的功夫回顾了下，算了算，终于算出“中国互联网哈哈榜”这个严肃的榜单已经是我第三年推出了。第三次？不是个好数字，因为突然想起了“事不过三”这个成语。

管他呢，先把今年的整完吧。明年的事，明天再说吧。今年好玩的事，还且说不完呢。中国互联网好玩之事，一榜打尽！这明显是吹牛了，但整个榜单都看完，您要是没有哈哈一次，明年我就不叫哈哈榜了。

开榜！开哈！

哈哈榜之1：十大网络流行词

说到流行，除了流行性感冒外，网民更感兴趣的还是网络流行词。因为这些词语，可都是咱互联网老百姓自个儿齐心协力愣是把它弄流行的。流行性感冒，咱是被动让丫流行的；网络流行词，咱却是主动让它流行的。
　　　一、你妈妈喊你回家吃饭

流行指数：10
娱乐指数：10
综合评定：10

出处：7月中旬，在百度贴吧里，一个只有标题“贾君鹏，你妈妈喊你回家吃饭！”没有任何内容的空贴，在短短一天时间内迅速成为网络第一神帖，点击数百万次，回帖数十万条，引发了一场网友们纷纷参与的网络集体大狂欢。同时，与其意思相似的流行语开始大行其道。
例句：“台湾，你妈喊你回家吃饭！”“易中天，校长喊你回家吃饭！”
刘兴亮点评：这个流行语是网络流行语的最典型应用，切合了一个网络流行语的所有特点。恰当的时间，利用了恰当的事件，以网络特有的方式，发端于网络，流行于网络，千万名网友的无意识的集体大娱乐，集体大狂欢。

二、不差钱

流行指数：10
娱乐指数：10
综合评定：10

含义：意思就是不缺钱，一般是想说明自己买啥东西有钱给卖家。
例句：征婚，不差钱。
出处：2009年央视春节联欢晚会小品节目之一《不差钱》。穿着苏格兰裙的小沈阳红遍天，除了“不差钱”之外，“这个可以有”、“这个真没有”、“跑偏了”、“PiaPia地”都成为流行语。
刘兴亮点评：中国人富裕起来了，干啥都不差钱；中国网民丰富起来了，网络上不差流行语。

三、哥吃的不是面，是寂寞（“XXX不是XX，是寂寞”句式）

流行指数：9
娱乐指数：10
综合评定：9.5

例句：“我发的不是帖子，是寂寞。”“我呼吸的不是空气，是寂寞。”“看的不是日食，是寂寞。”
出处：某天夜里迅速在网络上窜红，起因是一非主流发了张吃面的图，上书“哥吃的不是面，是寂寞。”极具讽刺意义。于是大家纷纷效仿以兹讽刺，寂寞党由此形成。
刘兴亮点评：人在江湖飘，岂能不寂寞？寂寞文化，无聊文化，才是中国互联网初级阶段的真实写照。

四、躲猫猫

流行指数：10
娱乐指数：8
综合评定：9

含义：指在特定场所发生的暴力行为，负责人为了规避法律责任的一种托词。
出处：源出于2009年2月12日云南省晋宁县警方的用语。据当地警方说，因盗伐森林被拘押的24岁男子李乔明，和同监室的狱友在天井里玩“躲猫猫”游戏时，遭到狱友踢打并不小心撞到墙壁，导致“重度颅脑损伤”，送医四天后不治身亡。
刘兴亮点评：继2008年流行词“俯卧撑”之后，又一个可以致人死命的身体行为。伴随着这个流行语的出现，躲猫猫与俯卧撑、打酱油一起，中国网络武林的三大绝学就此形成。

五、不要迷恋哥，哥只是个传说

流行指数：9
娱乐指数：9
综合评定：9

出处：据传这句话的起源是猫扑大杂烩，是由网友“不要迷恋哥”的一个帖子引起的，“不要迷恋哥，哥只是个传说”也成了很多网友的“口头禅”。该帖原文说道：“这个世界创造了哥，是为了我们能够更好更多地去崇拜、尊敬，同时也给大家创造了一个美好的向往，人们常说人有了希望，生活才有了奔头，生命才活得更有价值。”帖子还告诫网友：“不要迷恋哥，哥只是个传说！哥早已不在江湖，江湖上却流传着哥的传说……”此帖一出，跟帖者众。
刘兴亮点评：再仔细看一遍原帖子，这么猥琐的照片配上自吹自擂的语言，实在是一种境界。这句流行语的诞生，实在是网友无厘头的一种集中表现。这个流行语到底流行到什么地步了呢？听听张艺谋新片《三枪拍案惊奇》的主题歌“我只是个传说”吧。

六、心神不宁

流行指数：9
娱乐指数：8
综合评定：8.5

含义：“很黄很暴力”出现新版本。
例句：看到《2009中国互联网哈哈榜》，我心神不宁。
出处：6月18日播出的《焦点访谈》节目中，一位名叫高也的大学生接受采访时痛斥了“谷歌中国”链接色情信息，说黄色信息害得他的同学“心神不宁”。高也在节目中斥责“谷歌中国”链接色情信息给周围同学带来不良影响时说：“我觉得这个黄色啊什么淫秽信息在网上那个毒害特别大，特别是经过一些像Google这样的链接，那种毒害特别大。就是我一个同学，他以前就比较好奇这些东西，他就去点击黄色网站，搞得那段时间心神不宁。后来国家打击淫秽黄色网站，他就没上网了，那段时间好了。但后来他又发现，通过Google这些用户比较多的搜索引擎可以打开这些网址。然后又进入了这些黄色网站，链接特别多，导致又反复了。”
刘兴亮点评：继“很黄很暴力”之后，CCAV制造的又一句流行语。其实没什么，只因贴上了CCAV的标签。

七、楼脆脆

流行指数：8
娱乐指数：9
综合评定：8.5

出处：上海的一栋高楼整体倒覆，故得此称号。2009年6月27日清晨，上海闵行区“莲花河畔景苑”一幢在建的13层住宅楼，突然在几秒钟内连根拔起并“卧倒”。有人称这种楼盘整体倒塌事件为“第9大建筑奇迹”，许多上海市民和外国人都前往参观。有网友因此将这一“景点”命名为“楼脆脆”。
刘兴亮点评：楼脆脆了，人脆脆否？

八、70码（欺实马）

流行指数：9
娱乐指数：7
综合评定：8

出处：源于2009年5月7日杭州的一次交通事故，杭州警方在案发后的事故通报时称，案发时肇事车辆速度为“每小时70码左右”，此事引发争议，在掺混了复杂情怀的“[[打酱油]]”“[[俯卧撑]]”“[[躲猫猫]]”等这类词句持续风传之际，“70码”迅速成为一个新的顶级热词，在各大论坛流传开来，被用作民众对政府公众事件解释及处理不满时的一种反讽。
引申：随后，网友还利用70码的谐音在互动百科上创造了一个新物种“欺实马”：欺实马（欺世马），草泥马和河蟹的杂交近亲，没有生育能力。传说古代钱塘今浙江杭州有一口古井，叫做交井，相传此井下压着被草泥马排泄物封印的不知名妖孽。当时的钱塘富贾中流行着一种风俗，每每遇到灾祸，富贾们都将家中宝物钱财投入此井，以求消灾避祸，少则几万，多则几吨。奇怪的是此井被没有因此而变浅，终年寒气逼人。当地百姓甚为恐惧。公元2009年5月，被尘封了几千年的无名妖孽终于冲开了草泥马排泄物的封印，冲出交井，再度祸害人间。经过砖家和教兽的一致认定，把此妖孽取名为欺实马（欺世马）。
刘兴亮点评：政府舆论危机到何程度了？不高，不高，目前只有70码。

九、钓鱼执法

流行指数：6
娱乐指数：9
综合评定：7.5

出处：上海庞源建筑机械工程有限公司的司机孙中界好心顺路搭载一名年轻人，谁知却掉进“钓鱼执法”的陷阱之中，被上海浦东新区城市管理行政执法局认定为“非法营运”，孙中界为表清白愤而举刀自杀，所幸同事及时制止，才没有酿成惨剧。何谓“钓鱼执法”？根据众多遭到钓鱼式执法的人士描述，所谓的“钓鱼执法”是指执法人员化装成行人，谎称需要帮助，坐上司机的车，事先并没有提起报酬问题。但是在到达目的地时不由分说将报酬放在司机面前，早已潜伏在周围的执法人员一拥而上将司机制服，称其“非法营运”，强制司机接受罚款或采取其他处罚措施。
刘兴亮点评：“人为刀俎，我为鱼肉”的典故，人所尽知。谁愿意做鱼呢？

十、你是替党说话还是替老百姓说话

流行指数：9
娱乐指数：5
综合评定：7

出处：河南郑州市须水镇西岗村原本被划拨为建设经济适用房的土地上，竟然被开发商建起了12幢连体别墅和两幢楼中楼。当记者要求主管信访工作的副局长逯军对于他们出具的信访处理意见进行解释时，这位副局长却向记者问了这样一个问题，他说：“你是准备替党说话，还是准备替老百姓说话？”
刘兴亮点评：替党说话还是替老百姓说话，这是个问题。这个问题，太深奥了，深奥到了谁都能解决但就是个别人不能解决的地步。
]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1259038155#comment 136315401 Tue, 24 Nov 2009 04:49:15 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1259038155 <![CDATA[职场十大最透支健康的行业]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1258990912 调查发现，精神压力过大，生活节奏过快，饮食和生活不规律，是这十大行业的人群严重透支健康的主要原因。关于压力来源，31%的受调查者反映最大的压力源自家人，19%的人反映是生活。受调查者认为，面对源自领导同事和经济生活方面的压力，未婚青年面对创业、婚姻的担忧，已婚人士头顶巨额按揭房款和教育支出，只能继续透支健康。

IT行业

图解：中关村地区高科技企业员工的高发疾病依次是：颈椎增生、骨质疏松、脂肪肝和微量元素缺乏等，而这些健康问题大多缘于IT员工紧张、无规律的生活行为。

企业高管

图解：慈铭体检数据反映，企业高层的健康问题与饮食不良习惯和吸烟休戚相关：非正常饮食总比率36.25%、长期吸烟总比率18%。如中发电气前任董事长南民经常是一手拿着手机，一手抓起电话，旁边放着盒饭，另外平时生意场上的各种应酬需要喝酒抽烟——可见其离世，是受不良生活习惯所致。张晓星说：“其实，在我们检查出有健康问题的企业高层中，大多生活习惯长期有问题，而且他们不是不知道。这种问题的长期积累，得病比率要高多少就有多少。”

记者

图解：在全国其他省市对记者的调查中也发现：六成记者没有正常体检，有的十余年没有体检过，也极少进行体育锻炼，胃病已成为职业通病；九成记者曾遭遇威胁、恫吓、谩骂甚至殴打。由于超长时间工作，睡眠严重不足，生活没有规律，体育锻炼过少，膳食结构不合理，尤其是精神压力过大，使记者比普通人群提前整整十年进入亚健康状态。在本次体检的659位女性媒体工作者中，共检查出乳腺增生295人，占女性体检人数的44.76%；子宫肌瘤40人，占女性体检人数的6.07%；宫颈阴道疾病214人，占女性体检人数的32.47%.而这些疾病，大多与工作压力大、精神紧张等导致的女性内分泌失调、身体抵抗力降低或不良生活习惯有关。

证券

保险

出租车司机

图解：医师反映，出租车司机的健康不容乐观、令人担忧。山西和谐健康体检医院医务部张主任说：“根据体检结果的统计，超重或肥胖占66．14％，脂肪肝占47．64％，血脂异常占37．66％，糖尿病或空腹血糖偏高占29．79％，痔疮占16．67％。在女性专科疾病中，乳腺增生占44．57％。在男性专科疾病中，前列腺疾患占70％。”张主任解释说：“这与司机的职业特点有关，长期久坐，缺乏运动，饮食、作息不规律是司机的健康隐患。长期久坐可导致前列腺疾患、静脉曲张、痔疮等。饮食、作息不规律可引发代谢紊乱，如脂肪肝、血脂异常、空腹血糖偏高等，而这些健康问题虽暂时无明显症状，但长期得不到改善，将会引发心脑血管疾病。希望他们能够予以重视，时常关注自己的身体状况，把健康摆在首位。”

交警

图解：调研结果显示：交通警察的工作受到多种职业有害因素的影响，而且具有明显的职业特点：其中外勤交警以头昏、头痛、失眠和记忆力减退等神经衰弱症为主；交警的听力受损率明显高于普通人，而且随着工龄的增长，受损率明显上升。交警的死亡率也明显高于普通人，而且随着年龄增长，其上升速度也快于一般人群。为此，我国有关专家强烈呼吁：应该采取措施、改善交通警察的工作环境和条件，并采取必要的劳动保护和卫生保健措施。据了解，这次调研在全国16个城市展开，涉及对象上万人，共历时5年.

销售

律师

图解：健康问题的存在，与律师特定工作环境、生活方式、繁重的脑力劳动以及长期处于紧张状态不无关系。法律尊严的维护和个人成功的需要，都离不开好的身体，如何保持一个良好身体去接受挑战，让我们一起做到以下几点：（1）运动预防。每周进行两次以上锻炼，每周步行一万步以上，要持之以恒，坚持有氧运动，以运动后达到最大心率50%~70%为适宜（最大心率等于220减年龄）。运动有利于降低高血脂、高血压，预防糖尿病，增强机体抵抗力。（2）心理预防。注意生活方式，调整自身情绪，精神放松，情绪平和，正确待己、待人、待社会。学会调整自身情绪，在繁忙工作中注意劳逸结合是身体健康的关键，轻松愉快的心情可以增加免疫力。（3）饮食预防。注意合理搭配饮食，均衡膳食。（4）知识预防。在业余时间学习健康知识，接受健康教育。

教师

图解：心理问题突出据稍早前的资料显示，中国中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康表，对部分教师进行检测，69%的被检测教师自卑心态严重。此外，嫉妒情绪明显，焦虑水平偏高等问题较为突出。上海小学教师心理健康问题的一项调查显示，心理疾患检出率为48%。北京对500多名中、小学教师的调查显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气、发火。温情提示：教育部门要重视心理管理，必要时作心理辅导，使教师保持良好的心理状态。作为教师本人首先要努力提高自己的心理素质，学习劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球运动。还有欣赏音乐、文艺演出、观赏艺术作品或花卉奇石。一些年轻的教师，他们成长道路比较平坦和顺利，因而承受挫折和失败的心理能力比较脆弱，所以要多迎接一些困难和挑战，同时业余时间参加一些登山、长跑、游泳，或障碍跑、越野跑，进行象棋、围棋的对弈，有意识地锻炼自己的意志。咽炎喉炎多发咽炎、喉炎是老师的职业病。老师们需要长期用力地大声说话，容易使声带反复发炎，最终导致声带长息肉，严重者还会使声带变形、受损而失声，再加上粉笔屑的刺激，老师常会感到喉咙痛，说话声音沙哑。症状较轻的用药物即可缓解，情况严重的则需手术切除结节。温情提示：注意用嗓卫生，上课时切勿太大声或急切地说话，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。尽量不要过分集中授课，课余尽量少说话；常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙，不宜过多食用辣椒等刺激性食物以及巧克力等糖分高的食物。居室空气不要太干燥；注意休息，尽量减少感冒的次数，如有炎症要及时看耳鼻咽喉科，以防慢性咽炎的出现。颈椎不堪负荷病变老师的工作除了课堂上讲课外，课外还要备课、批改作业，时间一长容易颈椎疼痛。因为伏案工作的姿势就是头向前倾，全靠颈后的肌肉收缩牵引头部的重量，长期如此，颈椎会无法忍受。温情提示：平时要注意锻炼颈部肌肉。方法有三：一是后脑勺顶墙运动，每次顶住要坚持几分钟，然后松开，再反复；二是耸肩运动。有条件可享受肩部和颈部按摩，可以把疲劳代谢物排掉，改善颈部的血液循环；三是做头部米字运动（适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状）。米字运动需要头部先后向八个方向运动，但切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜，停留5秒，然后直立5秒，再向下一个方向倾斜5秒，如此反复8个方向。 ]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1258990912#comment 142606849 Mon, 23 Nov 2009 15:41:52 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1258990912 <![CDATA[江西秋季之短历史罕见赣州今年11天秋天全国最短]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1258904931 继我省遭遇强冷空气袭击以来，由于入秋时间（平均气温连续5天低于22℃）较往年延迟，入冬时间（平均气温连续5天低于10℃）又提前了20余天，我省正在经历着一场罕见的短秋。今年我省赣州只有11天的秋天，成为我国各个城市中最短的秋天。此外，南昌的秋季以及我省的平均秋季天数之短也属历史罕见。
　　■现象
　　11天！赣州秋天全国最短
　　据了解，今年赣州的秋天仅有11天，成为我国各城市中最短的秋天。据悉，这一气象现象在全国都是罕见的。
　　20日下午，赣州气候中心高级工程师谢远玉介绍，按照气候学标准，一个地区其天气气温连续5天平均气温低于22℃，就可以认为是入秋了。据了解，赣州地区从11月1日至11日，其平均气温才低于22℃，但到了到12日，气温骤变，只有10℃，一下子就进入冬季，这就意味着赣州从秋季跨入冬季只有11天的时间,这在赣州市有气象纪录以来是入冬最早的一年。（记者钟金平）
　　南昌秋天之短也属罕见
　　由于近期受到罕见强冷空气袭击我国南方，使得南方的许多城市提前入冬，我省也提前20多天时间入冬。
　　据了解，由于入秋时间晚，再加上入冬时间早，上海市、苏州市等城市纷纷宣布今年经历了一个有气象记录以来最短的秋季。上海仅有35天秋天，成为上海有气象记录的136年来最短的秋天，苏州仅有37天秋天，也成为有记录以来最短的秋季。
　　今年南昌提前11天入冬，而我省遭遇的强冷空气也使我省提前了20余天左右入冬。据江西省气象台首席预报员许爱华表示，南昌今年的入秋日是10月12日，入冬日是11月12日，也就是说今年南昌的秋天仅有31天，时间之短在南昌气象记录上算是罕见的。
　　“全省各个地市今年入冬都偏早，因此从全省来看，秋季都是偏短的，比较罕见。”许爱华说。
　　分析
　　天气乱套有三大主因
　　一次又一次的刷新、改写历史记录，近日老天好像“乱套”了。北方经历了罕见的急剧降温和暴雪天气，哈尔滨首场降雪的雪量之大和持续时间之长近10年罕见，就连我国最南端的海口也遭遇了38年来同期最低温。上海、苏州、我省又纷纷出现有记录以来的最短秋天，是什么原因会让我国的天气出现这样的乱象？
　　对此，相关专家分析主要原因是：由于此次罕见强冷空气、全球气候变暖、厄尔尼诺现象使得极端气象事件频发。
　　不过，近日，广东天文学会的专家有了一个新的说法，他们认为今冬的异常天气可能与百年不遇的太阳黑子有关。
　　据分析，当太阳黑子处于低谷年，中国可能出现冷冬或严冬。新中国成立60年来，中国经历了两次最严寒的冷冬灾害，都发生在太阳黑子低谷年。2000年，太阳黑子曾达到顶峰期，从2007年起，太阳黑子显著减少。当年10月，太阳黑子相对数下跌到0.9。去年1月，中国南方部分地区就发生了罕见的异常低温冰雪灾害。2007年太阳黑子相对数为7.5，去年为3.7，今年也会少于10。而处于太阳黑子低谷年时，会引起太阳某些辐射强度降低，从而引起地球大气环流的变化，甚至引起地球气候异常，局部地区会发生干旱、暴雨、洪涝、暴风、高温热浪和低温冷害等气象灾害。不过太阳活动具体如何影响地球的气候变化，现在还在探索中。
　　预报
　　下周一气温回升至20℃
　　随着冷空气的离去，气温开始回升。20日，南昌的最高气温回升到了8.7℃。
　　据江西省气象台预计，我省的天气将明显升温，22日开始将一反多日以来的阴沉天气，“休假”的太阳又重新普照大地，特别是23日气温有望回升到20℃。
　　不过由于受到降水系统的影响，有些遗憾的是，阳光中将夹杂着雨水，不过由于气温不低，白天还是比较舒适的，但是夜晚仍然较为寒冷。
　　南昌未来三天预报如下：21日阴天有短时小雨，4~7℃；22日多云，4~11℃；23日多云转阴。
　　名词解释
　　太阳黑子
　　太阳黑子是太阳光球层上出现的暗黑斑点，它是太阳活动最明显的标志。
　　黑子多少通常用太阳黑子相对数表示，相对数越大，表示太阳黑子越多，其规律呈现出十一年左右的周期。近三年，太阳风暴处于低迷状态，其表现在太阳黑子特别少，有时甚至连续几十天都观察不到太阳黑子。
稿源：信息日报
作者：吕文涛 ]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1258904931#comment 142606848 Sun, 22 Nov 2009 15:48:51 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1258904931 <![CDATA[常用电脑引起记忆力减退]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1257789491 不管是不是真的，各位过目为好！
脑功能减弱
　　症状：记忆力衰退
　　致病原因：随着个人电脑的日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

　　缓解方法
　　1. 睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足。
　　2. 保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
　　3. 静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为准。
　　4. 学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法，平时能用手写的文字就尽量不要使用电脑输入，即便一定需要电子文件，也可以尽量使用手写板输入文字。
　　5. 改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。 ]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1257789491#comment 134742016 Mon, 09 Nov 2009 17:58:11 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1257789491 <![CDATA[[转]中国虚假广告骗子传播邪会成立了！！！]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1257299596 虚假广告在中国经过短短的15年的飞速发展，现已发展到世界第一的水平了，至今世界上没有一个国家在这方面能与我国抗衡。从当初的补钙、壮阳领域发展到现在几乎每个领域都有，取得的这些举世瞩目的成就，与好多老一辈虚假广告表演艺术家的奉献是分不开的，比如李兆民先生，李老为了逼真的扮演专家误导消费者，自学了好多医药知识及性交技巧，在演出中还频频为自己改姓。在这次的中国媒体广告骗子传播邪会主席的选举中李老力压多为相声界的婊眼蚁树家当之无愧的被选为主席。

下面为邪会领导班子成员：
　　
主席：李兆民（来自演艺界,曾在电视剧“任长霞”中扮演刑侦专家严正松教授）
李兆民同志，早年毕业于中国戏子学院表演系，在近两年的时间里在虚假广告中扮演了数十个假专家、教授，尤其擅长扮演性交专家、骨病专家。深受观众喜爱。代表作有：十八掌治疗仪、吗卡胶囊等。

至今李主席仍然活要在虚假广告的第一线，下面图片是潍坊电视台的壮阳裤的广告，李主席在广告中声情并茂的描绘使用其推荐产品后的快乐感觉，一到晚上12点后李主席准时出场，给大家讲解性交技巧。

副主席：汪洋（来自相声界）

　　汪洋同志，该同志在公开场合下多次表示：公众人物不能骗人，可他多次在虚假广告中担当主持，把“即当婊子又立牌坊”这句古话演绎的淋漓尽致。代表作有：十八掌治疗仪、壮阳药。

　　

副主席：侯耀华（来自相声界）

　　擅长主持壮阳药的广告

副主席：德江（来自相声界）

　　擅长主持降压表及壮阳药的广告，他主持的励志隆降压表疯魔全国，倾倒了数万高血压患者，从此每人戴一块励志隆降压表中国就没有高血压患者了，中国的高血压医生现已全部失业在家摆摊。

副主席：刘伟（来自相声界）

　　擅长主持壮阳药的广告。代表作亿康纳米能量杯及壮阳药。

秘书：关尚云

　　擅长扮演病人当托，偶尔客串专家，曾经扮演过联合国的官员

秘书长;笑林,代表作：久久理疗裤，曾经上过CCTV2的315晚会

协会新闻发言人：赵忠祥该同志知识渊博，作风那是相当的正派，从不乱搞男女关系，其代表作之一：龙生风痛片（处方药，内含马钱子成分，长期服用对肝肾损伤很大，国家明文规定处方药必须在医生开处方的情况下患者才能服用，并严禁处方药在媒体上做广告，而赵忠祥同志不顾禁令我行我素代言这些处方药，并堂而皇之的在电视上大卖特卖）

公关部主任：沈丹萍女士来自海龟人事代表作：联合康森消毒器，曾经上过CCTV2的315晚会

协会经讨论增选以下几位为虚假广告事业做出杰出贡献的同志为虚广协副主席：
1.王芭丹同志：该同志扮演了数十个假专家，为虚广协事业做出了巨大贡献

2.王刚同志：该同志后来居上、异军突起，代言了加盟招商网、黄金火灸被等广告，最近还发明了用“王刚讲故事”的形式做药品广告，取得了骄人的成绩。

3.周彦宏女士：她代言的T8神奇魔轮，一上市就倾倒了十万山东老乡，该广告还被中广协、广电部多次公开表扬。

你们身为中国人，都是腰缠万贯的富翁了，已经过上人上人的生活了，为什么还为了钱做虚假广告欺骗、坑害自己的同胞，而且欺骗主要对象是老人、病人，我百思不得其解！真不知你们是汉奸的后代还是当年日本鬼子留下来的杂种？
]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1257299596#comment 134218249 Wed, 04 Nov 2009 01:53:16 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1257299596 <![CDATA[[转]免费的互联网，收费的内容]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256775270 10月20日，奇虎360安全卫士在北京宣布，在经过一年的Beta版公测后，360安全中心高调发布了永久免费的360杀毒1.0正式版。在免费上：不做任何限制，不设任何门槛，无论在时间、空间、版本、功能还是使用人群上，一律不附加任何条件，抛弃了传统杀毒软件“激活码”机制。
当然360的目的肯定不是慈善，一年半前，360安全卫士开始从奇虎公司剥离出来独立运作，我就写了《周鸿祎祭免费安全再夺互联网入口》，安全免费是一个模式创新，但其并不是没有收益的，通过免费吸引大量用户，成为互联网入口，通过推送软件分成挣钱，正是360的算盘。当然，那天推算的不是软件，您也不要大惊小怪。免费争夺的是用户，是流量，是注意力，而或者通过广告，或者通过有限的收费服务或道具，或者通过通道搭载的其他服务，互联网可以将注意力变成钱。
免费的QQ，使腾讯成为中国互联网市值最高的公司，免费的网络游戏模式也正不断得到业界认可，基于互联网的免费软件模式也值得期待》。虽然，开心网在其交友社区中“礼物”和“买房子送花园”的插件推出收费项目引起网友争论，绝大多数网友称不会使用收费功能，但只要设计准确，把握住了部分发烧友的心理，给开心网带来的收益也将非常可观。

但是同样不可忽视的一个趋势是，“收费的内容”，这个收费并不是向网民、用户收费的，在版权不断得到重视的条件下，各种内容的版权成本正不断提高，导致互联网网站的内容成本越来越高，这将推动免费的互联网新的创新。我年初总结去年中国互联网发展时博文的标题就是《回眸2008之行业：互联网因版权而变》。3月，我写了《危机预警：版权或致09年中国互联网质变》，近期不断升级的版权诉讼正不断印证这一预警。百度的MP3，优酷的视频，谷歌的数字图书馆、万方数据的论文，网吧的影视，以及门户未经授权的内容，都成为版权官司的焦点。版权得到重视的结果是，互联网公司的内容成本快速提高，这将促使互联网公司向深度原创内容和服务增值转型。

正在积极谋划3G应用的电信运营商和合作伙伴，应该好好学习一下，免费的互联网，如何化解不断提高的内容成本。打破传统的先收费后服务，按服务次数收费的模式，3G应用将会找到更好的推广和盈利模式。 ]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256775270#comment 2097160 Thu, 29 Oct 2009 00:14:30 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256775270 <![CDATA[来的早不如来的巧~]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256748429 这话说的，真在理。早上老早的就坐了两个来小时的车到小蓝去，再奔回来，就十点过半了，为了备零，买了几份报纸（一块钱三份，南昌人都知道！）刚转页就看到“2009第三届中国·南昌军乐节”将于28日10点半在八一广场举行，拿时间一看，这不十点四十多了嘛。对于再不喜欢凑热闹的我来说，跟部队有关的，还是要关注得~
哇塞~这阵势，这车堵的，这人多的，还有，我怀疑这南昌过半的警察都出来了。简直是五米一个，十米一堆~这可真体现了共和国的大车风范——人，真多，凑热闹的，赶热闹的都齐了。广场都用防护栏（装水的，去年火炬传递时曾用过）隔着，除了站在塔前主席台的人头可以看见，剩下的就是警察了，看他们我还用在这踮着个脚挤位置吗？刚落定没几分钟，就听见主席台那说……开幕。四周的礼炮响了，这彩烟的确好好看，看看旁边那老太太的兴奋样就知道了。
乐队开始游行了，但出口不是在我这边，又得重新定位了，CMN！但这回没这么幸运了，挤，没用，那道路早就里三层，外三层了，踮脚尖，前面的人比自个儿还高，海拔没优势还真有不方便的地。即使这样，还是隔着人缝，看到了一些，什么新加波武装部队军乐队，英国皇家炮队军乐队，香港皇家警察乐队，台北乐府，可惜是打着的中国人民解放军军乐队，么看到，还有俄罗斯跟老美陆军第八师的，乐队并没有很严肃，反倒随意了好多。再后面就是什么黑龙江艺术团，师大，南大的了。没什么劲，南昌理工还有军乐团呢~当初都没把他们当盘蒜，当然也不会把这几个当葱了。还有就是，为什么军乐节会有艺术团参加呢？难道军乐节也要有杂记表演吗？
撤…… ]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256748429#comment 142606848 Wed, 28 Oct 2009 16:47:09 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256748429 <![CDATA[[转]揭秘天蝎座神秘面纱下的真实世界]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256527352

具一鸣惊人的气势的蝎子
天蝎应该是将“毕其功于一役”这一绝招用的最漂亮的佼佼者，平常看起来默不作声，一副事不关己的样子，其实时时刻刻都在观察、偷学，并用力吸取别人的菁华，然后闭关修炼，假以时日，便能眼练出天蝎式的独门秘招。接着，等待某个大好时机，当天蝎再次出现于众人眼前时，其惊人的实力表现，绝非一般人所能想象。

喜欢搞小圈圈的蝎子
天蝎座的敌我意识很分明，这样的性格特质延伸到平日的与人相处，就变成了喜欢搞小圈圈，不过天蝎是很低调的人，他们不会用锣鼓喧天的方式昭告天下说自己的势力范围有多大，而是用一种秘密的、地下组织的方式进行，只为了集结一群自己喜欢的、信得过的党羽，如此而已，并不想证明什么或传达什么。

具渐入佳境实力的蝎子
天蝎的神秘是一种难以抗拒的吸引力，但也成了他和别人之间一道无形的鸿沟，这一点对实力坚强的天蝎来说，或许不是致命的伤害，但仍代表着某种程度的障碍。不过，随着时间的流逝，磨合机会的增加，天蝎终能渐渐打开心防，神秘面纱的透明度也不断提高，在天助自助的情形下，走出开阔的一片天。

具大将之风的蝎子
别看天蝎平时总爱躲在阴暗的角落里，其实他并不是害羞，更非不擅言辞，他只是在养精蓄锐，等待一个最有利自己的良辰吉时，以暴发性的，令人惊讶的、一次到位的震撼性姿态出现在大家面前。天蝎属于不出则已，一出现必一鸣惊人的类型，他的气势也许不是最强，但一定是最让人难忘的。

严格要求自我的蝎子
别人认为天大的苦，在天蝎的认知里，活血只是小事一桩；别人觉得过不去的难关，在天蝎的生命里，或许变成一个过瘾的挑战。天蝎是这个世上最懂得啃噬苦痛、在火海里挣扎、把磨难转化成自我能量，然后浴火重生为一只美丽的凤凰的人，对他来说，轻松舒适的人生是不存在的假象，唯有通过严格考验的人，才有机会存活下去。

遇强则强的蝎子
天蝎的好强不是挂在嘴上，也不是显现在平时的行为上，而是隐藏在内心深处、长期积蓄与酝酿、非要等到关键时刻才会一句爆发的巨大能量，尤其是遇到实力惊人的强敌时，天蝎尾巴那根毒针会翘得更高，其目的在于宣示自己背水一战的决心，同时，也等于告诉对方：“遇到我，你死定了！”

越挫越勇的蝎子
天蝎没有尖利的武器，也没有喊口号来提振士气的习惯，但他却能打一场漂亮的心理战，以巨大的力量击退可怕的心魔。挫折带给一个人的痛苦，大多不是来自皮肉的伤，而是内心的苦楚和意志的消磨，在这方面，天蝎倒有一套应对的策略，能让挫折的杀伤力降到最低，并以最快的速度脱离困难，寻得另一条光明路经。

能在低潮中找回自信的蝎子
天蝎的韧性比谁都强，尤其是他已打定主意的事，绝不会情意放弃或被打倒，再苦、再难熬，他都会咬紧牙关撑过。天蝎和一般的人一样，也会遇到低潮，只是他地低潮的看法没有那么负面，甚至在经过一番心理建设之后，还会把低潮期当作一段必经的自我蜕变期，努力想尽办法帮自己度过难关，重获新生。

容易让人眼睛一亮的蝎子
天蝎虽然神秘、幽暗、深沉，却也因此自成一股没有人模仿得了的魅力。天蝎从不期待自己的出场能赢得如雷的掌声，但无数次的事实证明，天蝎强大的诱惑力总能在他出现于众人眼前的那一刻，达到震慑人心、击中人性的效果。更可怕的是，天蝎让人眼睛一亮所引起的效应，绝非昙花一现，而是幽邈深远的。

具强烈敌我意识的蝎子
天蝎不会随便把一个对象当作敌人，即便那个人可能曾经不小心的得罪天蝎、间接伤害了天蝎，或是在不得已的情形下让天蝎不高兴，都不见得会被天蝎判死刑。不过，只要是在天蝎千思百想之后拍板定案的敌人名单，就绝不可能再有机会被更改，除非敌人确定已经得到应有的惩罚，否则天蝎不会善罢甘休的。

不易信任别人的蝎子
要让蝎子相信一个人，需要经过千锤百炼的时间考验，再加上臭味相投、看得顺眼等好几个条件，才可能连上这一条“信任”的丝线，把蝎子和对方串在一起，不过想要把这些天时地利人和的因素组合起来，似乎比中大奖还难，有心想要赢得蝎子信任的人，再多加把劲儿吧！

一朝被蛇咬十年怕井绳的蝎子
天蝎记取教训的性格属于卧薪尝胆型，颇有仅此一次、下不为例的味道，而且为了怕自己日子一过得舒服，或是时间一久就忘了曾经经历的伤痛，一定会想出一些让自己没齿难忘的狠招，就算想忘都忘不了。

觉得自己没朋友的蝎子
没朋友对于大多数人来说或许是一件严重的事，但天蝎座却不这么认为，嫉恶如仇的他们，选择和则来、不合则去的交友法，能远离那些话不投机半句多的朋友，反倒乐得轻松，然而也就是这样的交友态度，让天蝎座恐有陷入形单影只的危机。

懒得交朋友的蝎子
蝎子们喜欢单一、纯粹的感觉，对于复杂、多样的人事物并不喜爱，他们做事的原则是如此，交朋友的态度也差不多，总是希望以自己为中心的朋友圈能够人口简单、心灵相通，只要有几个值得深交的知己就很满足，不需寻寻觅觅费苦心。

肯为朋友两肋插刀的的蝎子
天蝎总是做的比说得还要多，不像有些人只会大声嚷嚷，却不见得有什么实质的建树，那不是天蝎的风格，大部分人都被他们冷酷的外表误导，以为他们只知独善其身，其实被天蝎认定与自己一国的人，一定可以感受他们飞蛾扑火式的热情，好似挖心掏肺，有一种连死都在所不惜的壮烈。

懂得以时间换取空间的蝎子
天蝎是最懂得运用策略的人，“以时间换取空间”即是他如数家珍的众多策略之一。当天蝎发现情势似乎出现对自己不利的情况，而且对手的实力很强，自己既时卯尽全力拼斗，也不见得可以赢的时候，他就会采用“以时间换取空间”这一招，企图为自己争取更多优势，以一举打败对手，获得压倒性的胜利。

为求成功招数使尽的蝎子
天蝎展现在大家面前的招数，可说只是冰山一角，隐藏在坚硬大冰山后的实力，才是令人瞠目结舌的。天蝎总是知道自己的定位，清楚自己的力道，了解攻防的技巧，在利己的态势里，从稳定守成走向胜利成功，在不利己的环境里，从坚定突围走向转败为胜，这就是天蝎式的求生之道，谁也不来。

会事前做足功课的蝎子
天蝎不打没把握的仗，既然愿意接受挑战，就不会马虎草率，从决定的那一刻起，他便已经进入备战状态了。天蝎搜集资料的功夫了得，俗话说知己知彼、百战百胜，他在这方面很快就能胜人一筹，比其他竞争者多了一项优势，当某些人只懂得用蛮力、某些人还搞不清楚状况时，天蝎早已摸透对手弱点，准备给予致命的一击。

懂得善用冲突感的蝎子
被天蝎爱的、欣赏的人，觉得他热情如火；被天蝎恨的、讨厌的人，觉得他冷若冰霜，其实，天蝎本身就是最典型的冲突感个体。外表冷酷深沉的天蝎，其实内心有着怎么用也用不完的熊熊火焰，只是他会针对不同人事物，表现出迥异的冷热对应方式，但也因此造出独特的冲突感，让人觉得天蝎时而神秘、时而热情，难以捉摸。

最敢“豁出去”的蝎子
如果有一天，天蝎已走到“豁出去”的境地，那一定不是说气话或耍性子而已，必然是一种决绝的宣告。天蝎做事需要经过深思熟虑，，把得失利弊精密地计算一遍、演练一次，直到确定万无一失，才肯真正出手。像这样谨慎自持的人会出现不管三七二十一的情绪化行径，铁定是玩真的，而且也早已做好最坏的打算了。

容易被情绪影响的蝎子
基本上，天蝎座属于平稳的冷调特质，就算情绪有所起伏，也大概只有他自己清楚，并不会将好坏心情显露于外，更极少因此而影响到别人。唯有一点可能性，就是天蝎对于讨厌、仇视、痛恨之类的负面情绪，排解能力较差，一旦你日积月累的庞大能量倾泻而出，其所造成的后果真令人不敢想象。

容易作茧自缚的蝎子
天蝎太重视“自己”，所有喜怒哀乐的才出发点皆源自于自己的需求，机会很少照顾到他人的苛求或期待，在延伸来看，就像一个人总是只看到别人的身材缺陷，却忘了照照镜子去检视自己的问题。天蝎耽溺在自我的的欲望之中，放不掉紧抓在手里的，又想抢视线所及的，最后却可能什么也得不到，悔恨莫及。

具反败为胜潜质的蝎子
耐力对竞赛者的重要性，就像阳光之于一个人，虽不是唯一条件，但决不可缺少，尤其当双方实力相当，耐力的强弱就是胜负关键了。若说天蝎是耐力之王，应该当之无愧，不论是在炽热的烈日下、在凄寒的冷风中、在崎岖不平的岩石边、在光秃绝望的荒原上，只要目标不变，天蝎就不会停下脚步，誓死撑到最后一秒，才觉得对得起自己。

很清楚自我定位的蝎子
从天蝎不为所动的冷静表情、不随波逐流的策略规划、不轻言放弃的人生哲，即可明显看出天蝎是一个多么了解自己的人。天蝎可以为了达到某个目标，忍受长期的孤寂、内心的煎熬、身体与精神的双重磨炼，再苦都不退缩，也很清楚自己的个性，如果最后因为不够努力而失败，他会一辈子都不原谅自己。

善于运用策略的蝎子
天蝎异于长人的直觉力、解析力和执行力的最完整表现，就在于策略的规划和运用。天蝎并不是因为害羞或言拙才喜欢躲在角落，而是他正忙着观察每个人的一言一行和一颦一笑，这些微妙的人机互动一旦进入天蝎的脑中资讯库，立刻就会转化成有效讯息，在经过精密的归纳分析，一套天蝎式的专业级策略便应运而生了。

能掌握危机就是转机诀窍的蝎子
有人觉得只要能度过危机，已是万幸，但有人除了能在危机中毫发无伤，甚至能将危机变成转机，成绩大跃进，天蝎即属于后者。天蝎的沉静的性格，能让处于危机的他保住最低限度的战果，等待翻身的契机；天蝎善于谋略的天份，能让劣势变优势，在大家还来不及注意的时候，已从低谷走向山顶，变化之剧，令人大感惊奇。

有机会逆势加分的蝎子
人在顺境时，最怕骄傲自满，人在逆境时，最怕失去信心，只要在这两方面拿捏得宜，人生就能加分不少。天蝎习惯活在低调阴暗的氛围之中，就像花儿具有向阳的天性一般，潜伏在水平面下的心情，让天蝎保有安定的情绪，以及可随时作战的动力，所以，天蝎不但不怕逆境，反而有一种想要战胜它的心理，动能十足。

能让心情快速沉淀的蝎子
天蝎本来就不是一个喜形于色的人，所以很多人可能误以为他是没有情绪的冷感大王，其实天蝎是标准的外冷内热，他的温度极限可媲美能将整座城市融化的火山岩浆，威力十足。不过，天蝎狠角色的名号也不是叫假的，他知道急躁做不了大事、冲动成不了大功，深谙何时该冷却、何时该热情的诀窍，绝不会做出让自己后悔的行为。

具背水一战决心的蝎子
天蝎尾巴上那根令人不寒而栗的毒针，代表着两种意义，一是他擦亮了天蝎的狠辣招牌，等于在告诉大家“顺我者生，逆我者亡。”千万别轻易尝试触怒黑暗之王的危险游戏；二是它象征了天蝎坚毅持久的决心，只要他想达到的目标，在决定的那一刻就会再改变了，颇有不成功、便成仁的决心和气势。

愿赌服输的蝎子
天蝎的赌性是隐性，而不是显性的，不够熟识的人可能无法察觉他的想法，不知他有“赌”的特质，只感觉他很神秘，其实他在这方面的瘾头可不小呢！天蝎是讲求策略的人，他会为了赢而绞尽脑汁，用尽手段，但如果输了，他也不会气馁或暴躁，反而会努力检讨，精研更严密的制胜绝招，等待下一次大展身手的好机会。

有能力战胜心魔的蝎子
若要论“魔”这个字，天蝎可说是打遍天下无敌手，因为他本身就是魔力的集合体，所有的魔遇到他都要退避三舍。天蝎无论面对什么情势，用的都是心理战术，先搜集资料、分析优缺点，再规划一攻即破的策略，最后往往能一举成功，被视为战力强大的狠角色。而当天蝎想战胜自己的缺点时，用的也是这一招，成绩斐然，绝不失手。

会卯足全力争取的蝎子
如果一般人是用大声疾呼、举手高喊、夸张哀求的方式争取，那么天蝎的做法就显得低调的多，他既不叫不喊，也不哭不求，用的是把战线拉长的策略，不急于一时的输赢胜负，准备长期抗战来换得震撼性的胜利。天蝎表面上如鸭子滑水般悠然，其实早已积蓄十颗原子弹的能量，正等着引爆了。

努力实践圆梦计划的蝎子
天蝎的沉默不代表停滞，他正以鸭子划水的伪装姿态，一步步向自己的梦想靠近。天蝎从不嚷嚷他打算要做什么事，或是他正在进行什么计划，所以容易被不了解内情的人误以为天蝎“好像”一直处于静止状态，没啥动静。当天蝎决定圆一个梦，便不会让自己有任何退路，不成功、便成仁，必定会以誓死的决心，坚持到底。

能把别人的批评转为动力的蝎子
天蝎总是看坏不看好，习惯身处黑暗而非明亮之所、喜欢听真实的批评而不是甜蜜的谗言，虽然，这种思考模式很怪异，但确实是天蝎如假包换的本性。天蝎知道自己有什么优点，不必别人来说，更厌恶有不轨企图之人用这招来蒙骗自己，但若有人直言批评天蝎，他会认真的竖耳倾听，因为天蝎知道那就是让他变得更强的重要动力来源之一。

会持续保持练习的蝎子
喜欢躲在暗处的天蝎，到底都在忙什么？除了偷偷观察别人的优点，吸收为自己的养分，以及操盘演练，策划出天衣无缝的史上无敌大计划之外，就是不厌其烦地练习，直到炉火纯青的地步。天蝎对于每一项任务都抱着视死如归、一定要赢的决心，所以他会让自己尽快进入备战状态，努力练习，毫不松懈。

容易谷底翻身的蝎子
除非是天蝎自己愿意低头，否则要天蝎认输，根本是不可能的任务，天蝎如果没有放弃的念头，就算他连命都没了，坚如钢铁的灵魂意志也会想办法达成目标，决不松手。天蝎努力认真的程度，从来不会因为顺遂或失意有所改变，有时甚至会有越陷险境越想战胜的心理，因此，谷底翻身对天蝎来说，反而是一种令人兴奋的考验。

容易从云端摔下的蝎子
自我要求严格、步步谨慎小心的天蝎，照理来说，应该是凭实力爬上云端，并稳如泰山，毫无任何危险的疑虑。可惜的是，天蝎有着天生的之名性格——嫉恶如仇，复仇心太强了。当他报复心油然升起，下定决心要对某人采取断然的手段时，很容易失去理智、近乎疯狂，最后甚至成为仇恨的牺牲品。

一定要做到自己想做的事的蝎子
如炽热的烈火、如无法被混色的黑色，天蝎对自己想达到的目标，从不显露一丝妥协的神色，脸上仿佛刻着“我一定要做到！”的字样，眼神坚毅冷峻，让人毫无置疑的理由与空间。是的！天蝎是没有空间的人，他要的和他不要的，清清楚楚、分分明明，在追寻的路上，他不曾被美丽风光迷惑或被伤人的荆棘吓坏，目标始终明确，耐力总是惊人。

能尽情释放魅力的蝎子
天蝎的魅力与众不同，有一种随时间越来越浓、越来越迷人的特质，仿佛吸力强大的黑洞，一旦被吸住就很难再离开了。天蝎的自信从来不显露于外，让不了解状况的人，以为他只有阴暗、沉静的一面，殊不知天蝎是拥有一千度热情的实力派，能轻易的把一个人吞噬，展现魅力对他来说，早已犹如家常便饭般轻松容易了。

很难突破自我藩篱的蝎子
天蝎的敌我意识强烈，我的、你的、他的分得清清楚楚，谁也不准越雷池一步，极有原则。这样的天蝎，其优点是明确彻底，绝不拖泥带水，能在自己擅长、熟悉的领域里，展现惊人的爆发力，一举成功，而缺点则是遇到状况时往往只能一翻两瞪眼，毫无转圆空间，结果反而让自己多吃了不少苦头。

不愿迎合他人的蝎子
天蝎有一套自己的想法和认知，也因此，容易使他在人群中显得与众不同，甚至产生距离，不过，天蝎从不认为这是个问题，反而很享受自己的独有步调。他不想用自己的特质去改变别人，也不愿被任何人改变，“迎合”对某些人来说，或许只是人际互动的其中一种方式，但对于天蝎来说，确是可怕的自我毁灭，实在没有任何尝试的理由。

无法面对不熟悉的事物的蝎子
对于爱恨分明、嫉恶如仇的天蝎来说，不熟悉就等于不喜欢，不喜欢就等于拒绝往来，拒绝往来就的呢过于完全不可能接触事物，这一连串的游戏规则，清清楚楚、界限分明，毫无讨价还价的空间。天蝎的掌控欲极强，只要让他觉得有失控的感觉，就会立刻否决，而且是了连一丝一毫的空间都没有，标准十分严苛。

容易让竞争对手产生戒心的蝎子
天蝎杀气腾腾、冷峻严酷的气势，常常在一出场就把对手吓个半死，很快就会被冠上“狠角色”的称号，令人敬畏。人之所以会恐惧，是因为无法掌握未知的状况而感到害怕，一般人对天蝎的印象即是如此，总觉得话不多、表情极少、行为举止很冷静的天蝎，不知会使出什么样的毁灭性狠招，可怕之极。

]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256527352#comment 136315401 Mon, 26 Oct 2009 03:22:32 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256527352 <![CDATA[中国家电连锁商传统赢利模式遭遇挑战]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256485333
在短短的20年里，家电零售连锁企业，如国美、苏宁逐渐取代了百货商店，成为我国家电零售市场的主导力量。在不断增开新店的同时，这些连锁企业也开始逐渐注重单店收益水平的提高，使营业额和利润都得到了快速的发展。国美2008年上半年实现销售额249亿元，利润12亿元；苏宁2008年上半年实现销售额259亿元，利润11亿元。家电零售连锁企业不仅作为一种新的零售业态有别于百货商店，而且其赢利模式也有本质不同。本文将从赢利模式的角度来分析我国家电零售连锁企业的发展历程和未来的发展方向。

向“内涵式“增长模式转变

销售收入固然重要，但是企业经营的好坏关键看其赢利能力。我国家电零售连锁企业的赢利模式可以用下列公式来反映：总利润=商店数量×平均单店利润。

家电零售连锁企业的总利润分别受商店数量和平均单店利润两方面的因素决定。一般来说，商店数量越多，其总利润也会越多。我们把通过增加商店数量来实现利润增长的模式称作“外延式”增长模式。另外，平均单店利润水平对总利润也有影响，商店数量越多，单店赢利能力越强，总体赢利水平也会越高。我们把通过提高单店赢利能力来实现利润增长的模式称作“内涵式”增长模式。

我国家电零售企业在发展的早期主要关注“外延式”的增长，从战略的角度来看，这是可以理解的。优质的店址是有限的，是非常珍贵的稀缺资源。谁先占领了优势资源，谁就会在市场竞争中取得先发优势。但是，随着一线城市甚至优质的二线城市市场的饱和，以及国美等大型家电连锁企业所面临的单店利润下滑的压力，在近几年，这些企业开始关注单店的赢利能力。现在这些企业正经历着从“外延式”增长模式向“内涵式”增长模式的转变。

在过去的20年里，国美、苏宁等家电零售连锁企业主要是通过“外延式”增长模式来实现其利润增长的。在发展的早期，国美、苏宁等企业的“跑马圈地”首先是在北京、上海、广州、深圳等一线城市展开的。因为一线城市消费者的购买力强，所以家电企业在一线城市的竞争非常激烈。随着一线城市趋于饱和，这些家电零售企业开始将目光转向了二线城市和三线城市。虽然二、三线城市消费者的购买力相对于一线城市较低，但是因为地域范围很广，所以发展的空间仍然很大。

家电零售连锁企业主要采用了两种开店方式：独立开店和收购兼并。在发展的早期，因为有许多空白市场可供开发，所以我国的家电零售连锁企业以自主独立开店的方式为主。独立开店需要三个关键条件：资金、人力资源和管理模式。

第一，开新店首先需要获得商业地产，无论是自建还是租赁，资金都是必备的资源。在发展的早期，自筹资金和银行贷款是主要的资金来源。随着规模的不断扩大，资本市场(如风险投资、上市融资)起到了很大的作用。通过延长账期的方式，家电零售连锁企业也从供应商那里获得了许多免费的资金。

第二，管理人员和销售人员也是开新店的必备资源。通常，家电零售连锁企业从现有的商店中选派有经验的管理人员到新店去负责管理工作，这样可以帮助新店很快地进入运营的正轨。销售人员通常是由供应商派驻，他们归零售商管理，但是工资却是由供应商来支付。

第三，有了资金和人员还不能保证商店的正常运营，而商业模式是指导商店运营的关键。例如国美在过去的十几年中不断丰富完善其经营管理手册，手册非常详细地规范了商店管理的各个环节，这为新商店提供了管理流程上的保证。

因为有了上面三方面要素的保证，国美、苏宁等家电零售连锁企业可以快速地“跑马圈地”，使各自的连锁商店数量得到了快速发展。国美、苏宁等企业首先是在一线城市竞争优质地理位置，在一线城市趋于饱和以后开始转向二、三线城市。

虽然二、三线城市的数量庞大，但是单店的销售能力与一线城市相比仍然有很大差距，所以国美、苏宁等行业中的领导性企业仍然没有放弃对一线市场的争夺，其主要手段便是收购和兼并。例如，在过去的几年里，国美先后收购了永乐和大中等大型家电连锁零售企业，进一步加强了国美在北京和上海的竞争地位。

截至2008年6月30日，国美拥有商店数量为828家(不包括大中的81家店和母公司的351家店)，覆盖198个城市，总面积达296万平方米；而苏宁拥有726家店，覆盖165个城市，总面积达308万平方米。国美在商店数量方面领先苏宁，但在营业面积上略逊于苏宁。
靠供应商获取利润很有限

随着国美、苏宁等大型家电零售连锁企业的快速“跑马圈地”，可供开发的优质市场越来越有限，同时他们也开始面临单店利润下滑的压力，所以近一两年，国美、苏宁等家电零售连锁企业开始将管理的重点转向了单店赢利能力，即“内涵式”增长模式。

国美、苏宁等家电零售连锁企业的“内涵式”赢利模式与美国百思买的赢利模式有所不同。百思买的赢利模式是“低买高卖”的传统零售模式，毛利较高，利润主要来源于消费者方面。国美的利润来自两方面。一方面是消费者，这与百思买的模式相同，区别在于国美的毛利相对较低；另一方面是供应商，其形式主要有返点、进店费、促销费等，这方面与百思买有很大不同。所以，国美是一种“双边”的赢利模式。这种模式在许多行业得以应用，如报纸、杂志等的收入一方面来自销售收入，另一方面来自广告收入。这种“双边”赢利模式的最大优点在于给企业带来了更多的获利机会，同时也给企业的管理带来了灵活性。

以国美为例，我们看看其收入的构成情况。2008年上半年，国美实现销售收入249亿元，去掉直接销售成本225亿元，获得经营毛利24亿元，而其它收入为17亿元，其中来自供应商的收入为12亿元(约占国美总收入的5%)。从经营毛利中，我们还需要进一步扣除各种费用，所以我们可以看出，来自供应商的收入是国美重要的利润来源。但是，国美也面临着来自供应商的压力。一方面，国美很难再进一步提高来自供应商的收入，另外，国美从供应商方面获取较高收入的做法也是导致国美和供应商关系紧张的一个重要原因。所以，来自供应商的利润对国美的提升空间是有限的。

那么国美就需要认真考虑如何从消费者的方面增加赢利能力。从消费者方面的赢利可以用下列公式来表示：

利润=(零售价-进货价-运营成本)×销量-固定成本

固定成本如商店租金、信息系统等是沉默成本，对国美利润的多少没有影响，但是其他4个要素对国美的利润多少均有影响。

从销量的角度看，从目前的消费需求来看，国美进一步增加现有商品的销量是有一定难度的，但是国美可以通过增加新的商品品种来实现销量的增长，比如现在国美开始经营3C(即消费者电子产品、计算机和通信产品)商品。另外，目前由供应商派销售人员进行销售的做法对于提高国美的销量也是不利的，最主要的问题表现在缺少交叉销售，比如，海尔的销售人员绝对不会主动推销TCL的产品，即使顾客有这方面的需要。所以，国美有必要增加自己的销售人员，帮助增加店内的交叉销售。

从零售价的角度来看，国美很难通过提高零售价来提高利润水平，因为国美执行的是薄利多销的战略，并执行“最低价保证”的政策。

从进货价的角度来看，对于现在经营的标准商品(在其他商店也可以买到的商品)，因为供应商的毛利空间已经很小，所以国美很难进一步压低进货价，否则将影响到国美与供应商之间的长期合作。但是，国美可以在标准商品以外做文章，比如，国美可以独家销售供应商的尾货，也可以定制商品，在经营这些商品时，国美可以直接付货款(没有账期)，而且经营的风险也由国美来承担，这样国美可以获得比标准商品低的进货价，从而提高赢利水平。

另外，国美还需要在运营效率上下工夫，进一步降低运营成本，比如减少库存，减少商品损耗，通过提高人员劳动生产率而减少雇员等。

三大方式增加赢利能力

通过上面的分析，我们可以看出中国家电零售连锁企业的赢利模式主要表现为两种，即“外延式”增长模式和“内涵式”增长模式。在发展的早期，“外延式”增长是主要的利润增长模式。因为优质零售地理位置是非常稀缺的资源，所以这些家电零售企业首先争夺的是一线城市的市场，然后才转向了二、三线城市。在开店方式上，独立开店是主要方式，其中，通过供应商账期所获得的免费资金、供应商的销售人员以及成熟的商业运营模式对这些零售商快速开店起到了非常重要的作用。由于一线市场的趋于饱和，国美也开始采用收购兼并的方式来进一步增加其一线市场的商店数量，从而巩固其在核心战略市场的主导地位。

但是，随着市场趋于饱和以及单店赢利能力的下滑，这些企业开始将管理的重点转向“内涵式”增长模式。一个具体商店的利润来源于供应商和消费者两个方面。而来自于供应商的收入是重要的利润来源，但是进一步增长的空间非常有限，所以这些零售企业开始将“内涵式”增长模式的重点放到消费者方面。这些企业可以通过以下方式来增加其赢利能力。(1)通过增加新品种的商品(如3C)来提高销量，同时增加自己销售人员的比例也有利于增加交叉销售，从而增加销量；(2)通过独家销售、商品定制等手段来降低进货价，从而增加企业的销售利润；(3)进一步降低运营成本。 ]]> http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256485333#comment 142606848 Sun, 25 Oct 2009 15:42:13 GMT http://106066861.qzone.qq.com/blog/1256485333