<![CDATA[斯SS%]]> http://121771048.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 13:41:20 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 14 Nov 2009 09:40:11 GMT <![CDATA[女人要记住亦舒的75句话]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1258191611 女人要记住亦舒的75句话


1、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。——《圆舞》
2、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。——《她的二三事》
　　3、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。——《开到荼蘼》
　　4、爱得不够，才借口多多。——《紫薇愿》
　　5、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人——《我的前半生》
　　6、无论多豪华的婚礼都不代表婚姻幸福，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。——《小紫荆》
　　7、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言——《流金岁月》
　　8、如果爱一个人，千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离，偶遇，可以爱慕的目光致敬，轻俏温柔，不着边际地问："好吗？"一年一次已经足够。——《绝对是个梦》
　　9、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情……完全是另外一回事。——《我的前半生》
　　10、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不要因满足视觉而忽视内心感觉。——《花常好月常圆人长久》




　　11、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。——《绝对是个梦》
　　12、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿。——《胭脂》
　　13、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。——《变形记》
　　14、凡事想别人感激，那是必然要失望的。——《故园》
　　15、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。——《独身女人》
　　16、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。——《星之碎片》
　　17、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。——《喜宝》
　　18、若要生活愉快非得把自己先踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一钱不值，别人的气也就平了，也不妒忌了——《我的前半生》
　　19、人为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。——《城市故事》
　　20、生命像流水，这些不快的事总要过去，如果注定一辈子要这么过，再不开心也没有用。——《女人三十》




　　21、穷是一种心态，你若一辈子坚持自己是穷人，拥有大量金钱也救不了你。——《邻室的音乐》
　　22、生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。——《我们不是天使》
　　23、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。——《花常好月常圆人长久》
　　24、“你大概误会大学文凭是世界之匙，开启顺风顺水之门，这并不正确。读书目的是进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。” ——《花常好月常圆人长久》
　　25、幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的象猪。——《天若有情》
　　26、这是一个高度竞争的社会，没有资格走的人最好不要走，否则要回头这个位置已经被人占去，再也没有空隙，闲时闹意气，一点用处也没有。——《曾经深爱过》
　　27、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。——《电光幻影》
　　28、生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。——《阿修罗》
　　29、现今还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。——《不易居》
　　30、真正的才华如火焰般难以收藏，总会燎原。——《曾经深爱过》




　　31、朋友有什么义务替他保守秘密？他不想人知，就不要说，你不让他说，他才会心痒而死，所以做朋友的借出耳朵已经仁至义尽，其他的，管他呢！——《琴批》
　　32、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。——《花解语》
　　33、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。——《我们不是天使》
　　34、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。——《玫瑰的故事》
　　35、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。——《忽而今夏》
　　36、两个人在一起生活，岂是一项艺术，简直是修万里长城，艰苦的工程。——《玫瑰的故事》
　　37、有能力的人影响别人，没能力的一群受人影响。——《喜宝》
　　38、麻烦来找你，你才去应付它，如不，任它沉睡——《花解语》
　　39、我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。——《喜宝》
　　40、聪明人，无谓争意气。——《连环》




　　41、做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。——《蔷薇泡沫》
　　43、在黑暗里，取出杯子，喝干了酒，千头万绪，恨事那么多，不知道挑哪一宗来咬牙切齿才好，索性全抛在脑后，安静睡觉。——《忽尔今夏》
　　44、我提着一个袋子，边走边拾。一路上拾起无数我不想要的东西。当我遇到我真正想要的东西之时，袋子已经装满了。——《印度墨》
　　45、一个人走不开，不过因为他不想走开；一个人失约，乃因他不想赴约，一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲。——《一千零一妙方》
　　46、人们不解释的主要原因是根本不在乎对方的想法，无关重要的人，对无关重要的事有点儿误会，有什么关系，你信也好，不信也好，都于当事人生活毫无影响，何劳解释。——《阿修罗》
　　48、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱——《星之碎片》
　　49、我喜欢向没有知识但是聪明的人学习，他们那一套不讲理、原始，令人难堪，但往往行得通。受过教育的女人事事讲风度，连唯一的武器都失掉，任由社会宰割。——《玉梨魂》
　　50、通常吸引男人的是这种冷漠，但是男人终于娶的是仰慕他的女人，没才干的女人靠嫁人过活，有本事的女人靠自己过活——《城市故事》



51、男人！当你要求一个女人像女人的时候，问问你自己有几成像男人！——《城市故事》 　　
52、如花美眷，也敌不过似水流年。——《风信子》
　　53、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。——《美丽新世界》
　　54、人们往往只相信他们愿意相信的事——《旧欢如梦》
　　55、世上没有免费午餐，无论什么，总得付出代价。——《花解语》
　　56、十年寒窗，十年苦干，再加上十足十的运气，才能有一份事业，你别把事情看得太容易，大多数人只能有一份职业，借之糊口，辛劳一生，有多少人敢说他的工作是事业？——《圆舞》
　　57、在金钱与爱情面前卖弄自尊，是最愚蠢的事。——《我的前半生》
　　58、人是那样复杂的一种动物，想了解对方根本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如独身。——《美娇袅》
　　59、社会只爱健康的聪明的，肯拼命的人，谁耐心跟谁婆婆妈妈，生活中一切都变成公事，互相利用，至于世态炎凉，人情淡薄，统统是正常的。——《小学同学》
　　60、做不到是你自己的事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都没有发生过的样子。你可以的，我们都可以，人都是这般活下来的。——《叹息桥》



　　61、一生不知要捱多少批斗：力争上游是不自量力，精打细算变为太工心计，保护自身即是自私自利，简直做什么错什么，被欺压得退往墙角，不外是因为无人撑腰。——《黑羊》
　　62、你要改是因为你自己愿意改，不要为任何人，怕只怕那人会令你失望，你又得打回原形。——《不易居》
　　63、一代不如一代，一代比一代辛苦，这一代最辛苦的是已经认为辛苦是理所当然的一件事。——《假梦真泪》
　　64、许多人并不相爱，却可以相处一辈子，爱是非常容易令人厌倦的。——《妈妈》
　　65、一个人要超越他的环境及出身，进步是不够的，非要进化不可，那样大业，岂能人人做到。——《风满楼》
　　66、一生像似太长，却又太短，待搞清楚有何心愿，二十一年已经过去，那么四十岁之前若不匆匆把所有该做或不该做之事做妥，之后也无甚作为，所以人人不够时间——《红尘》
　　67、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。——《天上所有的星》
　　68、哭要一个人躲着哭，笑呢全世界陪你笑——《爱情之死》
　　69、人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。——《我的前半生》
　　70、骗一个人，要费好大的劲，不在乎她又如何肯骗她，所以将来有人苦苦蒙骗你，千万不要拆穿他。——《忽尔今夏》
　　71、自由社会，自由选择，要笑得出才能笑，否则，笑比哭还难看，也不必勉强。——《艳阳天》
　　72、也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。——《家明与玫瑰》
　　73、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。——《直至海枯石烂》
　　74、人其实很难真正自由，锁住人的，往往是那人自己。不知不觉，我们不是做了感情的奴隶，就是事业的婢仆。——《连环》　
　　75、蛋糕非常香，咖啡十分甜，这里又没有地震，活着真好。——《承欢记》 ]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1258191611#comment 142606849 Sat, 14 Nov 2009 09:40:11 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1258191611 <![CDATA[[转]欧洲最权威的12星座分析]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1258174103 从老同学空间那里看见了这篇东东，觉得挺有意思的，而且也很准，就转载过来了 ]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1258174103#comment 142606857 Sat, 14 Nov 2009 04:48:23 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1258174103 <![CDATA[居家不可不知的21条风水禁忌]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253665533

1、入门先见厨厕，退运之宅

所有的屋子，入门必见客厅。现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。

2、房门对大门，耽于文明用语欲

卧室门不可正对大门，否则易诱使居住者耽于文明用语乱色欲之中。

3、客厅在屋子正中大吉

一般住宅，如果起居室或客厅设在整幢房子的正中间，这是一种大吉之象，可使家运昌隆。

4、不规则屋不可做厨房

不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康，不规则屋只可用来做储藏间用。

5、横梁压顶，影响情绪与健康

横梁最忌压在床头、书桌及餐桌上方，如实在无法避免，也要设计天花板，将之挡住，否则就会影响居者的情绪与健康，事业运亦会受阻。

6、不规则屋不宜做卧室

不规则的房间不可用做夫妇的主卧房，否则会导致久婚不孕的后果。

7、床边按镜，难以安眠

除了床不可正对大镜之外，床的两侧如果有大的穿衣镜，将使人睡不安稳，导致失眠、惊梦等。

8、卧室不可布置得琳琅满目

卧室的色调以素雅温暖为宜，切忌太过鲜艳，也不要布置得琳琅满目，过度豪华，闪闪发光的饰物尤为不宜。

9、浴厕对床，当心恶疾

主卧室中，除了床不可正对浴厕之外，侧对亦不吉，容易使人罹患严重恶疾。

10、常青盆栽利家运

由于生活品位的提高，为了增加室内的绿意，常青盆栽是很好的室内饰物，但务必选择常绿、生命力强，不易凋谢、落叶的植物。

11、床头巨画大不宜

床头置画可以增加卧室之雅意，但以轻薄短小为宜，最忌厚重巨框之大画，否则一旦挂钩脱落，当头砍下，非死即伤，不可不慎。

12、整洁的浴厕才能留财

浴厕是排污之所，除了方位要合规中局之外，最忌阴湿、不洁、有异味，如能保持清洁干爽反而能留住财气。

13、大门直通到底，麻烦不断

居家忌象宾馆饭店一样一条长廊连着一排数个房间，否则易发生外遇及私奔现象，难得平安。

14、有脚之床，床下忌堆杂物

有脚之床，床下宜保持空旷通风，切不可于床下堆放杂物，新婚夫妇尤忌。

15、屋内房门，开门方向应一致

屋内房门，开门方向应一致，这一点从门把手就可以断定。最忌一扇左开，一扇右开。

16、浴厕设在走廊尽头，大凶

屋内如有走廊，浴厕只宜设在走廊边上，不可设在尽头，否则大凶。

17、床头忌开大窗

床头开窗乃风水大忌，务必谨记。

18、厕所忌对大门

厕所门正对大门，为漏财退运之宅，可用屏风遮挡。

19、柱角冲射不利婚

不论男性或女性之个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。

20、暖光灯泡利于感情

卧房的灯光对夫妇感情相当重要，应尽量采用暖色光的灯泡，少用寒色光的灯泡或荧光灯。

21、隔角煞冲射，宜盆栽抵挡

要想居家平安健康，在可能的情况下，应选择四周没有屋角射来成隔角煞的房屋。如自家住宅犯隔角煞，要用盆栽、植树或较厚的窗帘加以阻挡。

卧室风水与夫妻关系的致命要点

（1）床头放花，易犯桃花： 夫妻两人都会有外遇，久而久之，会分道扬镳，家庭破碎。

（2）床离玻璃窗太近： 空透无依，不能脚踏实地，影响事业的发展。现代大都市往往楼前有楼、楼后有楼、楼边有楼，卧床过份地靠近窗户，使得卧室不能很好地保持其私密性；另外，由于城市变得日益繁杂，恼人的噪音将穿过这扇并不太厚的玻璃窗而影响您的睡眠；“窗下多梦”的说法也在我的实践中得到应验。据以前的风水书籍中记载，卧床太靠近窗户，容易导致“红杏出墙”，有此一说。

（3）床头嵌镜，招惹鬼魅： 主人经常头疼、失眠。浪漫要讲原则和风水，可不能因为浪漫而影响了健康。许多年青人把屋子装修的标新立异。孰不知物各有序，悖之受牵累。

（4）卧室家具忌用不平整： 不平整即代表不和谐，久居则易生口角事端。

（5）床上和地下凌乱会影响主人的运气： 在生活中，许多人不明白整洁能带给人好运的道理。其实，风水并不象大家想得那么复杂，它就在你身边。既不象有些人故意把它神秘化，捧到了天上，也不象一些人根本就不懂风水，却说是迷信，给踩到了地下。风水就在你身边，无处不在，简捷易懂。谁都知道乱糟糟的人做不出大事一样，所以收拾好你的环境，给自己一个好心情。好运自然来。

（6）卧室喜用整窗，忌用分开的两扇或多扇窗： 本来就是一面窗墙的事，却分成好几块，想来都麻烦。风水难怪也忌这一点。做事多有分歧，不能一气呵成。买房时要多看看。

（7）花草适合摆客厅不适合放在卧室： 卧室喜放大叶、阔叶的植物。增强夫妻之间的感情，增强主人的财运。做起事来得心应手。易得上司青睐。小叶花草会让主人陷入琐碎的境地。做事老有反复。 　　　　 ]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253665533#comment 142606849 Wed, 23 Sep 2009 00:25:33 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253665533 <![CDATA[宅男宅女]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253422023
　　御宅男的最初含义是“ACG的过度狂热者”，就是特别沉迷于美少女类的成人动漫或者游戏的男子。后来逐渐被引申为“对某特定事物的爱好极端偏执且不与人接触而窝在家里的人”。最初宅男一词句有贬义，日本人无法容忍OTAKU这种次文化的存在，有些人太过沉迷于ACG是被歧视的一个原因。 但目前已普遍为各界人士使用而趋于中性，其中也有以自己身为御宅族为傲的人。而对于欧美地区的日本动漫迷来说，这词语的褒贬感觉因人而异。目前，在日文中御宅族一词有扩及适用在热衷于主流文化的兴趣、甚至是在职业领域中具有较深造诣的人的趋势。目前在台湾也有很多宅男，他们喜欢玩电脑，并且收集一些奇怪的东西。有些人几个月都不出门。

　　宅男这个词进入中国后，多指引申义。每天憋在屋子里不出去社会交往，沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧的这群人，都可以叫宅男。而下班后回家沉迷于某一件事物（哪怕和电脑网络无关），社会交往不多的人，也会被称为“宅男”。

　　“宅男宅女”是新兴的网络语言，指“痴迷于某事物，依赖电脑与网络，足不出户，厌恶上班或上学”的新新人类，多为80后。

　　这是宅男宅女一般的定义，其实宅男宅女还有另一种意思，他们虽然天天在家，但是他们也关心国家大事，关心周围发生的小事，国内外的新闻多多少少也会去了解。不出门不等于不知道实事，他们通过网络看新闻，读报……

　　他们过分沉迷于某种事物，例如动漫、游戏、影碟等。他们完全封闭在自己的世界中，不与陌生人接触，不爱结识新朋友。

　　他们是自由思想的产物，是网络技术的衍生品。他们高举“自由”与“新人类”大旗，却终日大门不出、二门不迈、深居简出。你可能会觉得奇怪，甚至不可思议，但宅男宅女们从不觉得自己是矛盾体，他们说这只是一种生活方式，他们孤单，但并不孤独。

　　外面的繁华我从不羡慕

　　如果你以为这样的人毕竟少见，那你就大错特错了。宅男宅女这个族群的规模绝对超乎你预料。

　　你可能会奇怪，风华正茂的青年男女最不缺的就是社交生活，他们肯定有无数的酒肉朋友和精神良伴，有无数精彩的或刺激的“腐败”活动，怎么可能甘心在家窝坐一天，守着电脑、漫画、电视，甚至只是发呆。但事实上，在你我周围，有大量自知或不自知的“宅人族”，年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活。

　　用他们的话说，旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，恋爱聊天伤神且费钱，通宵派对伤害身体和皮肤，是小孩子才做的事。简单生活，回归平实——“家里蹲”怎么看都是个再适合不过的状态。外人觉得这样的生活像苦行僧，但他们却乐在其中，因为他们享受孤单，却并不孤独。

　　就这样，无数“宅人”的青春倩影和华彩，在电视电脑前稍纵即逝。

　　“宅人”的几个标签

　　如果要列举宅男宅女们的特点，最先想到就是“懒”字！用“宅人”自己的话讲，“我才懒得出去呢”。是的，他们懒得出门，却有幸赶上高速发展的科技时代，在网络技术的支持下，他们足不出户就可以了解世界万象，懒人的美梦一睡不醒。

　　此外，经济问题也让“宅人”们愿意窝在家里。毕竟，对于80后居多的“宅人族”来说，财富的积累还未达到一定高度，而消费却如流水般处处显见。想来想去，还是不出门最省钱。

　　而“宅人族”里也有一部分人被称为“啃老族”。这些人一直生活在快乐享受和懒散的环境中，“等、靠、要”成了他们生活的常态。他们习惯接受来自父母、亲戚的照顾与安排，欣然享受由父辈创造的安稳，而全然不理会自己对家庭和社会应承担的责任。他们总盘算着，与其在外面独自拼搏并要付出代价，还不如就满足于目前的这种生活。所以，还是“宅”着吧。

　　把压力关在“宅”外

　　有不少社会学专家都对“宅人族”进行过研究，在专家们看来，俊男美女们都成了“宅人”，最主要的原因是生存压力太大。

　　在网络发达的年代，人的交际圈子看似变大，但在快节奏的生活中，多数人根本没有机会认识新朋友。于是越来越多的人开始热衷、沉迷或寄情于各种事物，开始变得理想缺失。

　　这些年轻白领在白天或工作日里，或精明能干或绞尽脑汁或疲于奔命。但在夜晚或节假日里，则足不出户，懒得像猫，独享一方“宅人”天地。这是现代人应对压力的一种表现，也不失为自我调节的一种手段。

　　对“宅人族”来说，“外面的世界很精彩”这句话早已过时，在网络、动漫的虚拟世界中，就可以满足自己诸多的现实和梦想，比如，爱情，房子，工作。而那些现实中令人头疼的问题，还是放放再说吧。

　　不过，虽然“宅人族”们怡然自得，但社会学专家指出，长期缺乏与人交往，会导致基本社交技能的退化。因此，宅男宅女们还是要多出去走走，参加一些社交活动，在不断地与人交往过程中提升自信，认识到自我存在的地位和价值。

　　 “宅人”关键词

　　1、痴迷某事物

　　2、依赖电脑

　　3、依赖网络

　　4、不想上班/上学

　　5、作息时间不稳定

　　6、极少出门

　　7、不喜欢接触陌生人

　　8、性格多少有两面性

　　9、收藏癖

　　10、体型偏胖

　　11、一般是独身

　　12、喜欢或有写日志的习惯

　　13、喜欢上虚拟的人物

　　如果你符合以上多个，那恭喜你，你是宅男宅女！

　　如果你全部符合并有更多症状，那恭喜你，你是高级宅男宅女！

　　当今宅男女有如下特点：

　　1.OTAKU：对动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影以上提到的其中一项有较广的涉猎与较深的造诣的人，且对其有较大迷恋。了解和获取动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影等东西比其他平常人快很多的人，该类人俗称OTAKU，有无该项条件是宅男和准宅男的区分之一。

　　2.依赖介质：获取相关的咨询时大多数极度依赖网络，少部分极度依赖电视，极少部分笨蛋依赖购买光碟。

　　3.消遣方式：平常休息时间常蹲在家里通过电视，网络等手段，通过看和玩动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影作为自己娱乐与消遣的人，如果每天的休息时间你有近4个小时以上呆在家里消遣娱乐的话：恭喜你，欢迎加入宅男女的行列。

　　4.宅男女的社交：宅男女的社交较差，平常几乎很少有什么知心朋友，有也必须对方起码宅一点点，知心朋友最多不会超过5个（多了宅男会觉得麻烦）

　　5.宅男女的异性缘：宅男女不热衷于谈恋爱，大多数不屑于谈恋爱，即使机会来了也不怎么想去把握，一是怕交往起来麻烦（跟知心朋友少是一个道理），二是对动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影都已经花去太多的精力和时间了，再没有精力和时间去留给恋爱，三怕谈恋爱花较多钱，宅男女除非上一辈留给自身的环境好的公子哥型外（这种占少数），无论其有无工作，大多数没什么钱，而花钱的地方又多数与动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影有关，更不可能把有限的资金投在恋爱上。

　　6.宅男女的底限：宅男女的最小底限如下-->①一间房，大小20平方以上，当然得有水有电。②一根能连接上互联网的网线。③一台无故障的电脑④一个小厕所。⑤一张床，（大小2MX1.5M以上）⑥一堆宅男女喜欢吃的食物或零食或烟酒。以上条件如果一直满足下去，并且持续到宅男女老死，宅男女将几乎不离开该房子半步。以上条件如果有哪个不满足，宅男女们会想尽办法满足该条件。这些办法有：还在读书的会伸手向父母要钱满足上面条件，已经工作的会加倍努力工作满足上面条件。

　　宅女的标准

　　Female Otaku--The Standard of Judgment

　　1 经常一个人逛街;

　　2 买东西很果断, 喜欢就付钱, 是商家最喜欢的爽快客户;

　　3 经常去Ikea, 对那里的新品的性能了如指掌;

　　4 每月至少购买2本以上的时尚杂志;

　　5 出门基本以出租车代步, 从来不清楚家门口的公交车开到哪里;

　　6 即使去超市一定会带包.不管流行趋势, 总被大包, 包里一应具全;

　　7 曾经至少一个人去电影院看新上映的大片;

　　8 家门口音响店主人跟你很熟悉, 只要来了新的日剧韩片,第一时间通知你;

　　9 书桌上贴着这带所有的餐厅和超市的外卖电话;

　　10 私人电脑里面的收藏夹拉开长长一串;

　　11 众多购物网站如淘宝的忠实用户;

　　12 MSN或者QQ上挂着不下100人;

　　13 曾经谈过一次刻骨铭心的恋爱但没有结果;

　　14 曾经从事过一项以思维见长的工作,如协作,策划, 财务审计等等;

　　15 虽然觉得小孩子的笑容很可爱, 但还是认为小孩子是超级麻烦的动物.

　　测测你的宅女度

　　1.不管额头有多高，在家里一定把头发随意夹起。

　　2.爱穿宽松的运动弹性布料，整体不搭也无所谓。

　　3.假日既不化妆也不穿胸罩，半年没上美容院。

　　4.要么站在厨房吃东西，要么一个人上饭馆点桌菜。

　　5.出门后忘记东西，不脱鞋直接以脚尖踩地到房间拿。

　　6.最近只有爬楼让自己心跳，有喜欢虚拟人物的倾向。

　　7.认为在家看漫画、看电视也比谈恋爱有趣。

　　8.经常一个人逛街，而且很享受一个人的时间。

　　9.买东西很果断，喜欢就下单，是商家欢迎的顾客。

　　10.出行基本以出租车代步，从来搞不清家门口的公交车从哪儿开到哪儿。

　　11.即使是去超市也带包。不管流行趋势，总背个大包。

　　12.家门口音像店的店主跟你很熟，只要来了新碟，会第一时间通知你。

　　13.书桌上方贴着这一带所有餐厅和超市的外卖电话。

　　14.各大购物网站的忠实客户，快递对你家地址很熟。

　　15.MSN或QQ名单上挂着不下100人。

　　16.曾从事过一项以思维见长的工作，如写作、策划等。

　　17.在社交中，如没摸清对方的脾气和个性，就不太愿意做深入交流。

　　18.时常有突发性的痴迷，对象可能是动漫、电玩、书籍、明星(图库、文章)、手工制作……

　　19.干什么都联想到网络，即使没事做也经常挂网上。

　　20.经常会厌倦上班，想逃避但又没办法。

　　21.不愿遵守固定作息时间，体形要么偏胖要么偏瘦。

　　22.口头禅：“麻烦死了”“随便啦”“哎，已经可以啦” 。

　　23.或多或少都会被人评论“有点闷骚”。

　　24.虽然觉得小孩子的笑容可爱，但还是认为小孩子是超麻烦的动物。

　　（评份： YES +1分；NO+0分）

　　6分以下：普通人。你的生活很大众、很正常，也相对稳定。其实不妨试试在周末做两天宅女，让每天都精细保养化妆的皮肤得到放松，同时也放松自己的身心。

　　7~12分： 50%宅女。你已经极具“御宅”的潜质，目前你乐于在宅女和正常人的状态间变换，如何迅速从宅女的状态转换到光鲜鉴人，是你需要掌握的功课。

　　12~18分以上：80%宅女。没错，宅女说的就是你！喜欢做宅女，其实是尊重自己内心的一种表现，但是不要忘记，也要同时善待自己的外表。

　　18分以上：100%宅女。虽说做一个宅女也没有什么不好，但出于对容貌的考虑，还是建议你不要过于孤僻和懒散，不然会很快变老变丑的。 ]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253422023#comment 142606848 Sun, 20 Sep 2009 04:47:03 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253422023 <![CDATA[[转]女人可不可以这样生活?]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253421624










]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253421624#comment 16393 Sun, 20 Sep 2009 04:40:24 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1253421624 <![CDATA[[转]两种老公，两种人生！（女人该看，男人更该看）]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1252489554 他：“石头剪子布。谁输了谁去。”
她：“算了。我自己去吧。”


B:他们坐在一起看韩剧。她起身。他问“干吗去？”
她：“去接杯水。”
他：“你坐这看吧。我去给你接。”



女人多可怜。她对男人唯一的要求就是“疼她”。你可以什么都没有。只要你疼她。她就有足够的勇气把自己的下半辈子交给你。



A:他晚上下班。给她打电话“宝贝儿。我晚上和朋友出去吃饭。”
她：“你不是答应我陪我逛街的吗？”
他：“改天吧！”
她默默地流泪。为什么每次都是这样？


B:他下班的时候打电话给她:“亲爱的。别人给我一张奥运会的票。巴西队啊！一会儿我去
看球了啊。”
她：“哦。这样啊。好吧。”
他：“怎么不高兴了？”
她：“你忘了。上周说好今天我朋友和她男朋友请我俩吃饭啊。”
他：“哎呀。对不起亲爱的。我忘记了。那我把票给别人吧。我陪你去吃饭。”
她：“不要了。吃饭可以改天。或者你先去看。我们等你。”
他：“那不行。答应你的事情必须得做到。再说你自己跟他俩在一起像电灯泡似的。你肯定
不舒服啊”
她：“没事……”


没等她说完。他很强势的告诉她“好了。听我的。你收拾一下。我一会儿去接你。”
其实女人不是不懂事。只是。她需要碰上一个懂事的男人。其实。情侣之间。是可以互相的。



A:他：“我晚上出去吃饭了啊。”
她：“几点回家？”
他：“九点之前肯定回家。”
九点半，她：“你怎么还不回来啊？”
他：“十点。肯定回家。”
十一点。十二点。一点。两点……
后来。她不再打电话催他。因为她知道。对于不守承诺的男人。一切“肯定”都是“未
必”。


B:他：“我晚上出去吃饭。九点之前肯定结束。然后我俩去看电影。”
她：“你能那么快就结束吗？”
他：“放心吧。我答应你了就一定能！”
快到九点的时候。他：“收拾一下吧。我马上就到你家了”



信任。是在一件一件小事中建立起来的。




A:她生理期。身体不舒服。顶着疼痛洗衣服。收拾屋子。
他坐在电脑前面玩网络游戏。
她干完活。躺在床上。长出了一口气。
他看了她一眼：“宝贝儿。辛苦了！”然后转过头。继续玩他的游戏。



B:她生理期。很难受。起身准备洗衣服。
他拽住她：“你去床上躺着。我来！”
她：“你会做家务吗？你自己洗过衣服吗？”
他：“不会做可以学着做啊。以后你身体不舒服的时候。我当然得独挡一面！”


女人需要的不只是甜言蜜语。哄她几句。她也许会给你一个微笑。但是实实在在的呵护。她会对你一辈子的感恩。并且会回报给你一个温暖的家。
　


A:她给他拿了一包榛子。然后她去洗衣服。
回来的时候。榛子已经被他吃得所剩无几。


B:她拿给他一包榛子。然后自己去收拾屋子。
回来的时候。她看见电脑前面放了一堆剥好的榛子仁。


女人很感性。她炫耀你对她的体贴。就好像炫耀克拉钻一样。这么廉价的买卖。用一点心思就能收获无比的财富。



A:他说：“你是最好的。”
她问：“我哪好？”
他：“学历高。能力强。长得漂亮。对我又这么好。”
她笑了。


B:他：“你是我所遇到最好的女孩儿。”
她：“我哪好？”
他：“你对身边的每个人都很友善。很无私。对人对生活总是很感恩。一个人有一颗善良的
心。会让周围的人感觉到温暖。你是我见过最善良的女孩儿。伤害你的人都应该下地
狱！”
她哭了。



一个人。是因为你对他好。所以觉得你好。
一个人。是因为懂得你的好。所以想要对你好。
幸福的恋人。首先应该是一对彼此欣赏的知己。 ]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1252489554#comment 142606856 Wed, 09 Sep 2009 09:45:54 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1252489554 <![CDATA[[转]【强烈推荐最简单美化照片工具】『让您的照片更加炫酷--个性十足』(欢迎转载学习)]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1251077872


小晓前言：小晓玩空间这么多年了,经常遇见要把自己照片PS处理之类的,我想还是有很多宝贝儿不会使用PS处理人物图片,现在我就给大家推荐一个“美图秀秀” 相信这个软件绝对是不会PS的宝贝们的首选哦！它可以加睫毛腮红，一键做成闪图等，操作过程简单易操作，下载只需几秒，就可美化你的照片，做动态图 ，给自己的照片加字。。
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]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1251077872#comment 134238217 Mon, 24 Aug 2009 01:37:52 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1251077872 <![CDATA[[转]你滴蔬菜名字~~看看有多搞笑~]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1250076866 你的姓氏:

B 冰 C 脆 D 冻 F 非 G 果 H 烩 J 酱 K 烤 L 辣 P 盘 Q 芹 R 热 S 薯 T 甜 W 丸 X 香 Y 盐 Z 炸

第一个字:

A 面 B 粉 C 饺 D 包 E 饼 F 鱼 G 菜 H 糖 J 奶 K 肉 L 米 M 肠 N 干 P 片 Q 皮 R 饭 S 蔬 T 子 W 蛋 X 油 Y 豆 Z 煮

第二个字:

A 丝 B 盐 C 虾 D 水 E 椒 F 酒 G 丸 H 蟹 J 蛋 K 汁 L 汤 M 酥 N 仔 P 皮 Q 松 R 粥 S 鸭 T 鱼 W 干 X 莓 Y 葱 Z 头 ]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1250076866#comment 142606856 Wed, 12 Aug 2009 11:34:26 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1250076866 <![CDATA[八月七日 是谁？]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1249651769 突然想起几个问题

最快乐的时光是谁在身边相陪度过？

最青春的时光是谁在身边？

在成功的时候是谁在身边分享这份喜悦？

最无助的时候是谁给了无限的安慰？

当你充满希望的去等待什么时是谁残忍打破这个期望？

当你充满信任时，是谁让你觉得无所信托？

当你满心欢喜时，时谁让你瞬间跌入深谷？

当你好想逃避时，时谁火上浇油？

而此时此刻，又是谁陪在身边？

陪在你身边的这个人又有没有做让你大跌眼镜的事呢？

期望——现实——现实——期望

有谁能把握好自己的每一分钟呢？

又有谁能预知现在的所做所为，明天不会后悔呢？

唉~~


]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1249651769#comment 142606848 Fri, 07 Aug 2009 13:29:29 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1249651769 <![CDATA[饮食指南]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1249540388 饮食营养
平时面对繁重的工作压力，应注意做好日常膳食调理工作。让您的身体既健康又美丽。
1.健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食蟹富含维生素C的食物，如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆很胡萝卜等，一般每天补充10g以上的卵磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜已有良好的补脑功能。
2．减肥降脂饮食：通过控制饮食可达到减肥的目的。补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如樱桃、草莓、柚子、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐，少吃零食，减少糖分的射入。此外，可饮些减肥茶，也能起到减肥作用。降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉、动物的心肝肾脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等，尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等，不要食用椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。
3．“三期”饮食：“三期”指白领妇女的月经、孕期和哺乳期。月经期宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。怀孕后期每日热量要比平时增加200kcal，蛋白质增加25g，哺乳期每日热量要比平时增加800kcal，蛋白质增加25g。同时，要共给足量的矿物质和维生素，每日要补充铁10mg。注意摄入维生素A、B1、C、D等。
4平衡合理营养：每日饮一杯牛奶，内含250mg钙，可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象；每日摄入碳水化合物250～350g，即相当于5～7两主食；每日进食3～4份高蛋白食物，每份：瘦肉50g、鸡蛋2个、家禽肉100g、鱼虾100g，以鱼类、豆类蛋白较好；每日池500g新鲜蔬菜及水果是保证健康、预防癌症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的，如胡萝卜、番薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用；多饮绿茶，因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。饮食原则应有粗有细（粗细粮搭配）、不过甜或过咸。
女性最需要8大营养素
经常劳心和用脑，或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康、头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的8大营养素。在饮食安排上，必须做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。
在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。
据调查，尽管人们越来越注意饮食均衡，还是有许多女性无法从日常饮食中获得全部必需的营养。以下列出女性最需要的8大营养素、每日最佳用量和最佳来源：
1．叶酸：摄入量400μg，最佳来源：芦笋、椰菜、麦片。
2．维生素B6：摄入量1.5mg，最佳来源：金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生。
3．维生素C：摄入量75mg，最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、灯笼椒。
4．维生素E：摄入量15mg，最佳来源：花生酱、葵花油、榛子、葵花子。
5．钙：摄入量1000mg，最佳来源：甘蓝菜、脱脂奶、酸乳酪、沙丁鱼。
6．铁：摄入量15mg，最佳来源：瘦牛排、虾、小麦、扁豆、杏脯、豆腐、牡蛎。
7．镁：摄入量320mg，最佳来源：荞麦、豆腐、杏仁、葵花子。
8．锌：摄入量12mg，最佳来源：牛排、猪排、小牛肉、豆腐、牡蛎。
5种食物帮助消除黑眼圈
黑眼圈大致可分为两种，一种是血管性黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素性黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较多外，吸烟饮酒、情绪低落、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎登病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。要讲“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。
这里推荐5种食物，可以让您生却因购买昂贵的奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！
鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成时有一定的功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮鸡蛋为最佳。此外，瘦肉、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体最接近，所以吸收效果最好。
芝麻：芝麻的乌发作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他事物还有花生、胡桃、葵花子等。
胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也由此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，盖上黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常食用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶：经常使用电脑这可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是当今一致公认最有效的抗自由基因子。绿茶含有儿茶素，能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助，可提高睡眠质量。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的茶叶包放在冰箱里冰镇一会，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

秀发保养的饮食秘诀
头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽鸡容易折断；缺维生素B时会出现脂溢性皮炎及头发脱落现象。以下是有益头发生长的食物：
1.硫氨基酸食物可强壮发质：半胱氨酸与甲硫氨酸的食品有助于头发生长，此氨基酸多存在于动物性食品中，如鸡蛋就是最佳来源，除此还有豆类与包心菜、牛奶、瘦肉。
2.维生素B6可预防白发：维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用，如包心菜、麦片、花生、葵花子、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪、等食品。
3.海产食物可助生发：海产如紫菜、小鱼干、蚬等，有助于保持血液酸碱度的平衡；尤其是海鲜中的碘、硫、铜和蛋白质，是生发及养发的必要物质。
4.蔬果可抑制酸性：蔬果如菠菜、芹菜、豆类、梨、橘子等为碱性食品，不仅有抑制酸性的作用，还含有许多构成法发质所必需的微量元素，对头发的营养帮助很大。
护发四忌
1.忌糖：甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积，阻碍营养吸收。
2.忌油腻：肥肉含有动物性脂肪，会另辟下脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮质外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。此外，脂肪在代谢过程中，也会产生酸性物质，影响血液酸碱值，不利头发生长。
3.忌烟酒：香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分泌，令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血功能，令头发的气学供应受阻，而失去养分而脱落，即使喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者应避免喝酒。
4.忌辛辣：辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。尤其对于肝肾亏损，体质偏热地人士，会加速脱发。
女性饮食的“四不”原则
1.不要过多摄入脂肪：白领女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果摄入脂肪过多，则容易导致过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
2.不要减少维生素的摄入：白领女性工作繁忙，饮食中的维生素营养经常被忽略，维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。不妨用一些维生素不充饥，来保证维生素的均衡水平。
3.不要忽视矿物质的共给：女性在月经期伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可选择多饮牛奶、豆奶喝豆浆等。
4.不要忽视氨基酸的供给:白领女性不少是不是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛黄酸，再次就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
月经不顺多吃丝瓜
许多白领女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，烹饪成各种美味的菜肴，对条例月经不顺有帮助。
丝瓜性平味甘，有通络、兴血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来引导人体的经络，使经络畅通、气血通顺，月经自然也就通顺了。
女人吃全素会老得快
当“素食主义”成为许多瘦身爱美白领女性的新宠时，其实并不利于女性健康。很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状和过早衰老。这是因为他们患上了“新陈代谢症候群”。
“新陈代谢症候群”是指因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断标准中，出现3个高于标准，就代表可能已经出现了“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
研究表明，女性长期吃纯素食，会使身体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆
力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。
此外，长期吃素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振；植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，从而会加速女性的衰老。
喝豆浆抗癌养颜
女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素不充饥。
女性爱喝豆浆，可以有效地防癌抗癌，因为黄豆中含有异黄酮，能够占据乳癌的荷尔蒙受体，不刺激乳癌细胞，同时防止骨质疏松症，与抗癌药物Tamoxi fen极相似。大豆膳食纤维是天然抗癌剂和抗诱变剂，通过诱导人体免疫系统的活力，杀灭致癌性病毒而达到抗癌的目的，还可通过持水、持油，诱导肠道生物，促进肠道内有益菌群的繁殖，减少腐败菌的产生，预防胃肠癌。
女性应少吃煎蛋炸鸡
蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，这戏产物具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有亲和性，易成为癌瘤诱发剂，对促发卵巢癌等严重妇科病的危险性很大。调查显示：每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍，，比一个月吃一次高5倍。
]]> http://121771048.qzone.qq.com/blog/1249540388#comment 142606848 Thu, 06 Aug 2009 06:33:08 GMT http://121771048.qzone.qq.com/blog/1249540388