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<title><![CDATA[．┚小骨头﹖]]></title>
<description><![CDATA[.ーァ雙紫~︶ㄣ]]></description>
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<lastBuildDate>Mon, 30 Nov 2009 17:58:38 GMT</lastBuildDate>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 16:17:56 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]化妆品品牌使用手册]]></title>
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<description><![CDATA[<br>1、倩碧 <br>适合20岁左右的油MM，但是因为顾客群收入问题，价格显得比较高。其实倩碧还是很经用的，不过想想它家号称“每秒钟就卖出去N瓶”的宣传，就知道它家在国外的档次已经接近超市货了。治疗痘痘皮肤见效快，不过也因此很刺激。水磁场抹上去的确能很快带给你好的感觉，但对改善皮肤没有功效，而抹完后皮肤嫩嫩的宛若新生，实际上是由其中的水杨酸腐蚀掉表皮角质起作用的。万一过敏，不堪设想。<br><br>2、碧欧泉 <br>在中国还算是年轻的牌子，保湿的功效还不错，不过标榜排毒就是扯谈了，弄个眼霜还排毒……用脚趾头想都知道，它凭什么排毒呢？它排毒的机理是哪种呢？排完毒应该有什么症状呢？写个含有“天然排毒成分”就能排毒了？这是我比较BS它家的一点。碧欧泉在国外还不够兰蔻的档次，在国内价格却跟兰蔻差不多，何苦？个人觉得那个明星产品什么活泉什么露（就是声称含有很多活泉水分精华的那个）保湿效果也就一般，单用它，有时甚至油皮都会干。如果真是看中温泉成分，有的是药妆可以选择，人家还真是货真价实，价格也便宜得多。它家的橄榄精华系列，我没有用过，因为最近对橄榄多酚的抗氧化作用很Admire，所以特地提一下，不知道好坏。<br>3、兰蔻 <br>一开始就听说它家睫毛膏好，就买了一支回来。效果确实不错，但和EL，娇兰，YSL，HR相比，它家是最容易晕的。水分缘是它家极有口碑的系列，也是我当年超级憧憬的东西啊。虽然我不喜欢护肤品中加香料，但水分缘的味道真是好，连瓶盖上的玫瑰都似乎舞动起来，终于买了一套回来。霜抹在脸上，很保湿，尤其是晚霜，贵有贵的价值啊。第二天起床皮肤都软，只有在冬天特别干燥的晚上，才需要加用保湿凝露。它家的三重美白好像也不错，有点立竿见影的效果，不过现在我对这种见效快的东西都有心理障碍，几乎能肯定其中有致敏成分。<br>4、雅诗兰黛 <br>用了一些它家的东西以后，才能慢慢体会当时某人为何会给它“干练含蓄”的评价。“充满生命活力，富于实干精神”，这就是植根于The American Dream的精神。这个牌子适合25岁以上30岁左右的女性，呵护状态开始衰退的皮肤。它家的产品线很多，而生产宗旨很明确，几乎没有出现过为了狙击某个牌子而乱出次品的情况，也没有出现过为了凑齐一个系列而凑数的情况。有一件是一件，单独使用，都有自己的功效所在，很少会迅速体现效果。但长远来看，对皮肤保养很有益处。它家的东西比起其他专柜牌子，成份相对安全，很少听说用它家东西毁容的。雅诗兰黛新出的美白精华，感觉质地比Herbal Recovery Gel厚一点，但是用了几天以后，皮肤非常光滑，效果也不错。好东西！雅诗兰黛的东西确实口碑不错，不过要注意的一点是它家的果酸精华，容易过敏的人要小心。<br>5、贝佳斯 <br>这个牌子也是适合油皮肤的MM，比起倩碧号称的无添加无香料，它家要更实在一点，专心一意的走矿物路线。绿泥，白泥，粉泥——几乎是纯的粘土面膜，我用过的是矿物洁面膏，洗完脸，皮肤摸上去像雪花石膏（当时只觉得干净，不知道这样不好）,毛孔也干干净净的。一天使用不能超过两次，否则会把油皮洗薄。不过后来就没再用它家了，因为我觉得皮肤象石膏好象并不是太好的事情……<br>6、SKII <br>斗胆说一下SKII。之所以说“斗胆”是因为我从来没有用过它家的任何东西，想起Sogo里面它家Ba的凶悍我就怕怕（不知上次打顾客事件后续如何了）。想起它家东西的依赖性，我就更怕。SKII这个名字的来历挺有意思（我前段时间才看的，说一下娱乐观众）。本来打算叫“The Skin Key”，“肌肤钥匙”这样的名字（岂不是容易跟CPB弄混？），结果出了更新版就只能叫SKII了。这家的特色就是含有“酵素”成分，“酵素”是日本台湾的说法，中国大陆话称为“酶”。这个大家学过生物就都能听明白了，比如唾液里的消化酶，能让大米饭变甜，这个东西就是强生物催化剂，含有这个东西的产品自然见效快。而酶有很多种，因为是强催化剂，所以不稳定，很容易变质。到底是哪种酶？黄曲霉素还是酶呢？如果是自然的，SKII用何种方法提取？如果不是自然的，SKII用何种方法合成？成品又将用什么方法保存？一瓶神仙水此种酶有多少浓度？这些大家都不知道，因为SKII坚持不肯向业界公开。用上SKII，本来较差的肤质一定会得到很大的改善，但是，不要妄想离开它。在依赖外界催化的过程中，皮肤自身的修护机能已经大不如前了。说起来，使用SKII象饮鸩止渴，但想想古代美人用铅和水银化妆，也觉得没有什么了。东方女性自古就有依赖男性的心，而为悦己者容的心情也特别强烈。所以，东方化妆品市场比西方火爆得多。<br>7、伊丽莎白·雅顿 <br>这是牌子虽是大牌，却总端不起架子来，弄得有人以为它是二线厂牌，替它一哭。谁让它家总做活动，而且活动又那么实惠呢？百盛的雅顿专柜是雅顿北京分公司直属的（注意，是分公司，不是什么总代哦），货是北京最全的，而雅顿家满额送的门槛都很低，送的又全是口碑产品，很少用什么小香水、唇膏眼影蒙事，甚至搞过买时空面胶+眼胶送草本胶囊正品的活动。在香港Sasa是总代，如果它家的货不新鲜，全香港就找不到新鲜的了（不包括买一送一时的大礼包）。比起雅诗兰黛干练得强势（职衔带M的OL），赫莲娜的柔媚的自我（漂亮的居家少妇），雅顿却是一个辛勤努力却尴尬的印象（笨嘴拙舌不招婆婆喜欢的媳妇）。它家十大明星产品，于今却被迫停产了几个（比如某种原料开始被禁止进口等原因），出产品也东一个西一个，较少以系列形式露面。你问它家Ba：你家有几样产品？估计没几个答得出来的（当然也是有一些东西万年断货的原因）。它家的护肤也是非常安全的，偏重于长期护理，但因为没有形成系列，所以顾客也就是零星地买，零星地用。用完一支后，说一声“还行”、“普普通通”，然后丢到脑后，换其它。这无疑是整个雅顿的策略问题了。它家的胶囊精华素很有名，除了绿色的已经停产的草本胶囊外，都不完全是自然成分。<br><br><br>8、HR赫莲娜 <br>这是个很好的牌子。曾经有三个同时代的女人，她们是：伊丽莎白·雅顿，雅诗兰黛，赫莲娜。她们名下的产品，就是她们的纪念碑。赫莲娜·鲁宾斯坦，去查查它家的历史，就能知道它家睫毛膏的口碑。我之前用YSL，娇兰，的确好，我原本很长的睫毛，在它们大显身手后 倒落了个“假睫毛”的名声，难过。HR让我一见倾心就是因为它的效果自然，根根分明（卷彩睫毛膏防水型+纤翘滋养睫毛底液），睫毛显得很长，却看不出涂过膏膏。有个朋友几乎买了它家所有的眼霜，早晚配着用，眼睛下面的表情纹竟然有所改善。它家的护肤品有口碑的是VC系列和胶原蛋白系列，两者用于护肤都是它家的首创。值得一提的是：它家的胶原蛋白系列并不是含有胶原蛋白，而是用活性成分，加固皮下的胶原蛋白纤维。人老了以后，皮下的胶原蛋白就会慢慢流失，然后皱纹就出来了，而且几乎是不可逆的过程。所以美容手术中，可以通过皮下注射动物的胶原蛋白来进行去皱。胶原蛋白分子很大，根本无法通过皮肤吸收，某些产品说明上印着：含有骨胶原、含有胶原蛋白……这下你知道这些东西有没有用了吧！<br>9、娇韵诗 <br>这个牌子越来越为广大MM所喜爱，走植物路线的厂牌，偏向沙龙全身护理（看它家那么讲究的按摩手法就知道了），算是欧美中产阶级推崇的牌子了。娇韵诗以身体护理出头，却能开发面部护理的口碑产品。说出来很怪，娇家也没有形成明确的产品系列，为什么就比雅顿卖得好得多呢？可能是法国血统的缘故，走美容院路线的话也会很快拥有一批固定用户群，绿水黄水莲花油兰花油多元瓣膜吸盘卸妆乳……这些大家津津乐道的产品——我通通没有用过，所以还是让其她MM来讲心得更有说服力。凭感觉：它家的东西很有特色，无论是使用方法还是产品的物理外观。一般来说走植物路线是比较健康的，娇韵诗家的过敏报告也很少，从一些产品的成分分析来看，算是很合理，较少添加不明就里的化合物。它家一个常被提到的缺点就是：气味！气味太香，气味太怪……从我用的它家的纤体产品来说，纤体精华和排水油味道很大，前者充满着薄荷的辛辣，后者感觉就是植物精油的味道。我不在意，不过估计不喜欢的人不少。添加东西控制这种味道应该很容易，娇家不这么做也实在令人感谢。我用了快一个月它家的纤体套，效果是看得见滴，价格是贵得流血滴，每天用力按摩是好辛苦滴，它家按摩板停产是超级不人道滴！ <br><br>10、娇兰 <br>写下这两个字需要更大的勇气，这是个我不敢仔细研究的牌子。Issima是它家的护肤品厂牌，它价格高，每件都比以上大牌的同功效产品贵出100块以上，我万一某天发疯去买就糟了（如果是La mer，我就真的不想了……）。Issima为什么那么贵？就因为它是LVMH家滴？所以一定要和Dior拉开距离？连专柜Ba都说：CD是贵族品牌，Guerlain是皇室品牌……我们连瓶子盖都是镏金滴！哭，我花了多少钱在瓶子上呢？它家的护肤几乎件件好评，没有听说有过敏例子，年轻人可以用快乐系列，其它我就不知道了，估计也是偏大岁数用的。我比较喜欢的是熬夜霜，睡得少没关系，敷上睡两小时，一睁眼就是光彩照人（对常常昼夜颠倒的我无疑是神品啊）。娇兰家有不出色的产品吗？没有！护肤品有Issima坐镇殿堂，香水有午夜飞行这个永恒传奇，喜欢花香型也没问题，娇兰有数到手酸的各种花草水语。而喜欢彩妆的人，没有人不知道幻彩流星吧？幻彩流星一定会名垂化妆史，因为它的天才创意。我曾在它家彩妆柜台试过一个透明哲理状的饰底乳，中间含有很多金箔的，抹在手上亮晶晶的，细细一个圆柱形瓶子，700多块，至今想不起叫什么名字。知道的请告诉我，我是平民，偶尔瞻仰一下那位皇宫内庭的公主，流流口水就好了…… <br><br>11、KOSE <br>高斯在日本的地位不如资生堂，但两者某个地方很像。小日本的企业都像老鼠，成群结队，繁殖力极强，稍一做大就开枝散叶，一个头下面N多厂牌。就像骗孩子的膨化食品，同一种原料换点添加就换个名字生产，用集团军战术抢滩市场。一会是艾文莉，一会是雪肌精，一会是葛伦泰娜，新的是美蒂高斯，还有个高端的黛珂始终不肯卖到中国来，美其名曰是：针对不同年龄肌肤。但换作欧美任何一个大牌那里，这叫做不同系列，不是注册商标。听说黛珂是真的好，出品世界上最贵的粉底，据说有洗掉还能护肤的神奇效果，国外合2000多人民币了。雪肌精系列是我用得最多的，效果比较好，适合油皮肤混合皮肤不过敏的MM，能感觉到成分较天然，添加少，但我更能感觉到的：日本产的和杭州分装的那种不太一样。比如乳液：后者明显稀一些（日本产的有药用字样，而专柜货会表明产地）。每每念及此，都恨不得踏平四岛。 <br>12、Dior&amp;纪梵希 <br>同属LVMH这个可诅咒的全球最大奢侈品集团，同样是设计师厂牌，同样是由女装设计延伸到化妆品领域的牌子，同样都是偏重点彩妆，同样都有几件自己口碑的护肤品，近几年dior靠着卖包包衣衣，业绩节节攀升，而纪梵希设计师空缺了好久，若不是LVMH看在收购时那点钱的份儿上，早就让它关门大吉了。因此，dior用于护肤品研发的钱更充足广告费更多（本来就是良性循环的事）……而纪梵希的东西……越来越少人问津（2000年左右的时候还好）。经过之前无数银子造势，Dior Snow卖得正火（夏天的美白潮啊），效果如何，且听后来者评说。其实我倒是看好它家的水动力精华，小样用得不错，不知道会不会审美疲劳。Dior的银级系列可堪挑战娇兰王位，我说的是标价（4位数），国外的口碑也是乱赞的。可惜我还是觉得，有经济实力去买Dior银级的话估计也就不会买了，买的就是从不在时尚杂志上打广告的真正的大牌。纪梵希的彩妆盒上有很中国味道的图案标志，其实就是“G”来“G”去的。面膜，绿茶眼霜听说不错，没用过，价格还算便宜，10片面膜400-500的样子。 <br>13、H2O水芝澳 <br>这个牌子非常年轻，也非常适合年轻人，最出名的当然是八杯水，面部绿洲GEL……别名太多，我都不知道应该怎么称呼它了。看上去象AVON的旧版蓝露，气味就不一样了，抹上去的效果更清爽，瓶子里有海洋的气息，感觉很舒服。除此之外，好像不能期待它有更多表现。我实在无法遏止自己把它跟旧版蓝露相比，而一比较就觉得它性价比差多了。我用过的另一个产品是它家的那个喷雾，好像1块多1Ml吧，感觉Soso，一般清爽的喷雾而已，还是需要拍干，不拍还是会更干。看来还是属于低张性液体，有了药妆的温泉喷雾后，这个可以放弃了。整体牌子感觉缺乏自己的拳头成份，很多产品有凑数嫌疑，性价比而言算贵的。个人以为，如果倾向这个牌子，不如去买碧欧泉（如果特别依恋那种海洋成份）。年龄小的MM可以试下韩国的低价牌子Missha，它家的海洋精华系列感觉不错，而且非常便宜，专卖店就在西单华威南门对面.<br><br><br>14、Chanel <br>没有见过什么是香水前，就知道香奈儿5号。不知道它的价格时，就知道它是大牌，它就是时尚永不过时的旗帜。对于女孩子而言，COCO是一个榜样，告诉我们女人可以同时保有事业的成功与优雅的美丽。Chanel牌子的服饰、香水、彩妆，更能体现当年创立者的气质，好女人从不让人看透她的内心。她家虽然出了一系列护肤，却永远成不了营销的重点，并没有花大力气致力于产品的东方化（它家的粉底就是怎么用都觉得暗，实在不适合黄皮）。Chanel这个牌子的精神效应甚至比它的实用功效巨大得多，如果只选择一个它家的产品，我会放弃所有诱惑的香水而选择一支颜色大红的唇膏（即使她家的唇膏并不如其他大牌好用），然后在发觉自信动荡的时候，轻轻抹在唇上。 <br>15、OLAY <br>宝洁麾下的中流砥柱，在国外，这是个非常大众化的牌子，受到很多人的喜爱。就像大宝一样，价格便宜而有看得见的效果，是美国《预防》杂志上经常提到护肤品牌，台湾翻译为“欧蕾”。宝洁旗下，SKII走高档路线，OLAY走中低档路线。前不久刚看过一篇文章，根据成份分析，一些产品上，OLAY完全能替代SKII，而且较少依赖性。OLAY和SKII一样，适合熟龄肌肤<br>16、雅芳 <br>接触雅芳始于高中。后来长大了，心头被五光十色的大牌拨弄了，雅芳就成了廉价品牌的代名词，瞬间消失在历史舞台上。直到为了采购母亲节礼物，弄了个新出的新活再生霜。200多的AVON，看来实在觉得贵（觉得这个牌子实在不配这么多啊）。但是，妈妈用了，效果能看出来的好，后来才知道Anew系列是雅芳的拳头产品，全世界如此。曾经听说个说法：定价50元以下的AVON产品没有什么买的价值，倒是高端产品性价比很不错。这一点上，AVON十足像个精明的家庭主妇，你给我多少米，我就给你做多少菜。发现能买到6折以下的AVON后，我又开始担心国产货弄虚作假了。口碑产品：新活系列（美国皮肤科教科书上作为含果酸化妆品的代表），美颜露。新活系列确定肌肤成熟的25岁以上MM才能用，我用了两晚上，报应就来了：左颧骨起了个白白的脂肪粒。另外，由于果酸有换肤作用，所以尽量不要白天用，即使用也要再加用可靠的防晒霜。<br>17、资生堂 <br>旗下实在太多产品线，我从来没弄清楚过，买的也少。资生堂的日本色彩太明显了，总让我家人指责。打着它家本尊的东西中，UvWhite系列很不错。曾经资生堂最高端的肌肤之钥CPB是我憧憬的目标（法国牌子被收购的），但如今也淡了，一是年龄不够，二是银子不够，三是年龄够了，银子够了，还有其他大牌在呼唤我呢。不过听说防晒挺好用的。<br><br>18、伊夫·圣罗兰YSL <br>设计师品牌（我用以指由时装界涉入化妆界的品牌），时至今日，圣罗兰依旧是个以服装见长的品牌 。当年让圣罗兰在化妆品界一战成名的就是香水，时至今日，她家的香水依然是香水史上不可或缺的一部分。比如鸦片Opium甚至开创了一个香调流派，据说原版已经停产，却成全了它永恒的传奇（自从听说停产，我的半瓶就一直摆在柜子里只供瞻仰）。圣罗兰的香水比彩妆出名，彩妆比护肤出名。圣罗兰的彩妆外观几乎都是光滑的金色金属，其中有两样很有特色的东西：明彩笔和蘑菇腮红。明彩笔其实就是笔装的遮瑕膏，质地比较轻薄，擅长遮盖黑眼圈。蘑菇腮红开始并不是它家的主打产品，而是某一年圣诞的限量版，没想到这么受欢迎。其实就是一个散粉妆的腮红，盒盒口有块圆形海绵，直接拿着盒子在脸上抹就可以了，用起来简单又自然，可是万年断货中……它家的睫毛膏卷翘度尤其是浓密度非常好，但不防水的比较容易晕，最好配一只底膏来用。圣罗兰也出品基础护肤，常常在满额送中送小样给别人，但是至今未听说有特别突出的产品。用过小样的朋友说感觉还不错，但确实和其它大牌相比缺少竞争力。圣罗兰的服装以成稳风格见长，其彩妆也如此，色彩饱满而不张扬.(双效粉饼最近在RAYLI论坛也是受赞产品之一哦) <br><br><br>19、露华浓 <br>这是个历史悠久的彩妆名牌，第一次见到它，是在张爱玲的小说里，美人脸上那一抹紫红就冠以这个牌子。中国文人的最后一个贵族，又生于上海这个紧握世界流行脉搏的地方，自然熟知当时地球另一侧的纽约流行什么。“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”，真是个好名字，不知当初翻译它的是谁，如此形神兼备。它家以彩妆起家，指甲油是传统的拿手好戏。唇彩配甲油同样的颜色，就是它家开始倡导的。但放在中国、东方，以色彩浓艳妖冶的它就不那么受欢迎了，谁让东方人更欣赏含蓄的美呢，而且在东方人细腻的皮肤上，她家的彩妆感觉也稍微粗了一点。虽然近年为了适应市场，推出了很多东方特色的产品，但还是处于半红不黑状态。在近百年的历史中，露华浓为化妆品界做出了很多贡献，比如不脱色睫毛膏，不脱色口红。而除了彩妆外，它家的护肤品也占有一席之地（不知道中国专柜有没有），比如很经典的Eterna 27防皱晚霜，在美国可是挂药字号的，算是口碑极好的产品。另外，国内露华浓洗发水口碑一般偏下，但它家的染烫用品确实在国外市场占有一席之地。 <br>20、植村秀 <br>由彩妆大师个人冠名创立的品牌（好像加入欧莱雅集团了）。此人是日本人，目前依然在世。 （额，07年12月过世了）曾经有一年的彩妆评比中植村秀和Chanel同列前三位（另一个牌子实在是忘了，好像当年也没有进中国市场，也不是BB，MAC，MUF）。秀家有几个非常经典非常有创意甚至开辟了一个时代的产品，第一个就是卸妆油，以油卸油是它家首创的，不过它家的油都是矿物油，有人觉得没有植物油成分自然。在口碑评价中，Covermark和DHC的卸妆油都后来者居上了。第二个是泡沫隔离霜，也称泡沫粉底，一个小铝罐，拿着一阵狂摇，像用摩丝般在手上一挤，立刻出现一团无比细腻的粉底色泡沫，沾在脸上一抹，最初级的彩妆入门者也能很快掌握，算是质地最轻薄的粉底了。而且妆感自然，提亮均匀脸色作用好（此消彼长，遮盖作用就差了）。喜欢淡妆自然妆的MM不可错过，用起来绝对方便，更有防晒系数，让脸部皮肤负担更小。接下来就是它家的刷子了，和BB的刷子齐名，和BB的刷子一样贵！和BB家一样大多用动物真毛！有说法是：它家更擅长小刷子，BB更擅长散粉腮红的大刷。它家的眼影腮红什么的评价也不错，不过，凡是专业的彩妆，MAC、MUF等牌子的这些东西也都不错，用谁家的就看喜欢谁家的包装，喜欢谁家当季的色调了。非要说的话，也只能说是感觉上（可能是错觉）秀家粉质要更细一点点儿，谁让这是东方人自己的品牌呢，虽然排斥马鹿野郎，但植村秀还是我一直很敬仰的美人。它家开始出护肤品是近年的事情，美白系列据说有效果，不过价格不菲，其实日系作美白还是最好滴。<br>21、Make Up Forever <br>一般简称MUF。“Make Up Forever”这个名字一下就点明了品牌的专业性——彩妆品牌，它家没有别的，除了彩妆。它还有台湾音译的名字“浮生若梦”。这个牌子的历史比较短，来源也是法国而不是彩妆名牌济济的美国，原创设计师也是个艺术家，而不是专业的彩妆师。但短短二十年跻身彩妆前三位的它，肯定有独到的实力（这个前三位的说法是某年某杂志评比的）。从它家的柜台来看就能感受它品牌的专业，没有什么几色一盒的唇膏盒，眼影盒。如果你需要多种色彩，可以每种买一盒，如果你非要把它们放在一起，也OK，有空盒子，你可以把四种自选颜色装进去，而价格=4*单色眼影单价+盒子钱，你真的需要吗？唯一例外：一个包含五色东西的扁盒子，你以为这是什么，别搞错了，这是遮瑕膏，五种颜色的遮瑕膏，有绿的，粉的，黄的……对，这就是遮瑕膏，比如，你可以先用绿色遮住红豆豆，再用黄色把它变得和你本身肤色一样，这样效果不错吧，遮盖力绝对一流。还有和遮瑕膏一样颜色的修颜液，或者叫它隔离霜也可以，有冰兰的，淡紫的，嫩绿的，鹅黄的……是和别的家的很不同（别家很多都是深深浅浅的黄），用它打底修正肤色，再使用我们的明星产品中的明星——水粉霜，这就完美了。对了，水粉霜用前记得要匀哦，确保最自然的妆容，绝对不会浮粉（感觉确实比植村秀的泡沫粉底还要轻薄自然），更防水防汗，身体也能用哦。MUF的唇膏滋润而持久度好，非常不容易过敏，新出的唇彩好抹极了，这个是我无法形容的（比如，我给朋友唇上随便刷了刷，那种感觉就犹如杂志上PS过的美宝莲广告）。粉超级细，如果觉得粉底后肤色不够明亮，加上散粉就好了。海绵比较贵，85一块，但确实好用（没有永和三美人那么吃粉底）。而且这个牌子国外卖得比国内便宜不了多少，它家的刷子多用动物真毛，感觉比MAC的好。唯一令人生畏的还是它家的专业性。玩彩妆的MM都是喜新厌旧又贪心的，怎么能让她们满足于一种颜色一种颜色地去败呢？顺便提一句，又是LVMH旗下…… <br><br><br>23、Cheantecaille香缇卡 <br>名字不惊人，翻译也平常，浑然是中国大陆南方某厂的小名牌。但实际上，这确实是一个大牌，而且是贵妇级的大牌，档次几乎在之前讨论的所有牌子之上。这个牌子的创始人是法国人香缇卡，在EL集团勤勤恳恳工作了20多年，一手替EL养大了Pre script ives。（PS：EL集团很喜欢自己研发产品线，不常买人家现成的牌子。）结果一转身，自己跳出来，做出了这个自己冠名的牌子。也许是老东家势力太大，于是这个牌子也表现得相当低调，只在全球少数几个大百货公司里设柜台。(经斑竹姐姐纠正~HK已经有专柜了哦)以前台湾有，又说撤柜了。它家的东西价格都不低，比如一个遮瑕棒620，一个面霜近1000（EL官价600多）。人家产品线的顶级产品号称：银级，白金级，而它堂而皇之宣称：钻石级！钻石级眼霜，钻石级乳液，钻石级面霜……它家的产品还是以植物为主，大约都占90%以上（曾经我以为植物产品不太贵的，直到偶看到了La mer），再加上一些类肉毒杆菌成分，给贵妇们除皱用的。口碑产品Future Skin粉底液，含水量最高的粉底液，和所有含水量高的粉底液一样（MUF的水粉霜和PX的水散粉），抹上去非常轻盈透气，而且不会有痕迹，但遮瑕力要好于两者。作为化妆品而言，这个东西和PX水散粉效果近似，但它更具备了护肤品的功效，相配的密粉非常细。玫瑰水，和其他玫瑰水一样，兼具保湿美白香氛抗过敏等一系列功效，算是它家价格比较低的产品，所以可亲。钻石级护肤：它家的护肤就这么几件，稍微精华一点的就是2500-3500的样子，好用不好用，看在价格的面子上，应该是毋庸置疑了。刷子，我仔细研究这个牌子，始于某损友的一句话：用了香缇卡的刷子，就觉得植村秀的刷刷该扔了……一把大一点的刷子价位大约在700的样子。另外，它家不愧是Pre script ives的升级版，也有Pre script ives创造的粉底刷这种东西。 <br>24.Bobbi Brown <br>简称BB，专业彩妆师创立的品牌，这个名字总让我想起Charlie Brown——Snoopy的笨主人。第一次看见这个牌子，是在老美写的美容书里，两个作者展示自己的随身化妆包，里面都有几件BB的东西。总觉得BB是个特别独特而强势的女人，比如很少有人会站出来说：如果需要用睫毛夹，那就说明你该换一只睫毛膏了（当然，也许它在讽刺植村秀家那只著名的睫毛夹）　。而无论它家的色彩有多丰富，你在它家的柜台上也丝毫感觉不到......(RAYLI很多MM推荐它家的眼线胶,刷具和眼影盘)<br><br><br><br><br><br><br>底下是瑞丽评的<br>瑞丽评出的史上最好用的化妆品<br>最满意洗面奶：<br>　　1.露得清 深层净化洗面乳<br>　　2.Cetaphil 洗面奶<br>　　3.佰草集 平衡洁面乳<br><br>　　最满意洁面皂：<br>　　1.DHC 纯榄滋养皂<br>　　2.Clinique 温和洁面皂<br>　　3.清肌精 洁面皂<br><br>　　最满意去角质产品：<br>　　1.ZA 去角质霜<br>　　2.clarins 深层清洁去角质霜<br>　　3.ST.IVES 圣艾芙 杏子磨砂膏<br><br><br>　　最满意化妆水：<br>　　1.雪肌精<br>　　2.契尔氏小黄瓜水<br>　　3.Clinique 2#水<br><br><br>　　最满意乳液：<br>　　1.Clinique 黄油<br>　　2.sisley 全能乳液<br>　　3.雪肌精乳液<br><br>　　最满意面霜：1.Clinique 水磁场<br>　　2.Vichy 深度锁水保湿霜<br>　　3.Clinique 宛若新生活肤霜<br><br>　　最满意防晒产品：<br>　　1.cilinique city block 倩碧城市隔离<br>　　2.SOFINA very very UV cut milk<br>　　3.佰草集 防晒喷乳<br><br>　　最满意精华素：<br>　　1.雅诗兰黛 ANR系列<br>　　2.兰芝 水库精华<br>　　3.BIOTHERM 水元素精华<br><br><br>　　最满意眼霜：<br>　　1.kiehl's 牛油果眼霜<br>　　2.雅诗兰黛 ANR晚间特润修护眼霜<br>　　3.the body shop VE润泽眼霜<br><br>　　最满意清洁/去痘面膜：<br>　　1.贝佳斯 绿泥/白泥/粉泥 系列<br>　　2.ORIGINS Clear Improvement 泥娃娃 清洁面膜<br>　　3.the body shop 蜂蜜燕麦3 in 1调理面膜<br><br>　　最满意美白/去斑面膜：<br>　　1.佰草集 新七白美白嫩肤面膜<br>　　2.露得清 细白修护面膜<br>　　3.JUJU 酒粕面膜<br><br>　　最满意补水/滋养面膜：<br>　　1.ORIGINS drink up 一饮而尽<br>　　2.sisley 花香面膜<br>　　3.兰芝睡眠面膜<br><br>　　最满意按摩膏：<br>　　1.婵真 调理霜<br>　　2.KOSE 纯肌粹 按摩美容液<br>　　3.雪肌精 美白按摩面膜<br><br>　　最满意护唇用品：<br>　　1.kiehl’s 1#<br>　　2.burt’s bees 小蜜蜂<br>　　3.曼秀雷敦 薄荷系列<br><br>　　最满意护手霜：<br>　　1.Jurlique 玫瑰手霜<br>　　2.露得清 护手霜<br>　　3.屈臣氏 骨胶原护手霜<br><br>　　最满意身体乳液：<br>　　1.the body shop 系列<br>　　2.clarins 纤体霜<br>　　3.DOVE 牛奶乳肤乳<br><br>　　最满意喷雾：<br>　　1.Jurlique 玫瑰喷雾<br>　　2.雅漾 活泉水喷雾<br>　　3.法国依云<br><br>　　最满意卸妆产品：<br>　　1.DHC 橄榄卸妆油<br>　　2.欧莱雅 眼唇卸妆液<br>　　3.ZA卸妆油<br><br>　　最满意妆前打底乳/霜：<br>　　1.Kesalan Patharan water defense<br>　　2.兰芝 隔离霜<br>　　3.benefit 猪油膏<br><br>　　最满意粉底液品牌：<br>　　1.CHANEL 系列<br>　　2.MAC 系列<br>　　3.Dior 系列<br>　　（因为种类实在太多，所以只针对了品牌投票）<br><br>　　最满意粉底霜：<br>　　1.RMK 水凝粉霜<br>　　2.CPB 光润粉霜（暂无图）<br>　　3.COVERMARK 纯中药修护粉底霜<br><br>　　最满意粉饼：<br>　　1.Dior Skin 凝脂粉饼<br>　　2.chanel 净白光彩防晒粉饼<br>　　3.YSL 珍珠焕彩两用粉饼<br><br>　　最满意散粉/蜜粉：<br>　　1.dodo 红色恋人<br>　　版本较多，争议较大<br>　　2.benefit 蒲公英粉<br>　　3.娇兰 焕彩流星粉球<br><br>　　最满意遮瑕膏：1.YSL 明彩笔<br>　　2.MAC 保湿遮瑕膏<br>　　3.canmake 遮瑕膏<br><br>　　最满意高光产品：<br>　　1.BENEFIT high beam 淡粉高光修饰液<br>　　2.BOBBI BROWN 星纱盘<br><br><br>　　最满意腮红：<br>　　1.benefti 蒲公英粉<br>　　2.STILA 唇颊可丽饼<br>　　3.MAJO 液体腮红<br><br><br>　　最满意眼线产品：<br>　　1.BOBBI BROWN 眼线胶<br>　　2.MAC 眼线胶<br>　　3.KATE 眼线液<br><br>　　最满意眼影：<br>　　1.PN 眼影膏<br>　　2.MAC eye shadow<br>　　3.MAJO 恋爱魔镜 魔法眼影<br><br>　　最满意睫毛膏：<br>　　1.美宝莲 胖子睫毛膏<br>　　2.opera 睫毛膏<br>　　3.AS 纤长卷翘睫毛膏<br><br>　　最满意修眉用品：<br>　　1.ZA 眉笔<br>　　2.AS 魔幻眉粉<br>　　3.IPSA 修护眉彩<br><br>　　最满意唇膏品牌：<br>　　1.AS 安娜苏<br>　　2.Dior 魅惑唇膏<br>　　3.EL 靛彩丰润唇膏<br><br>　　最满意唇彩：<br>　　1CHANEL CRISTALLE GLOSS 晶亮唇彩<br>　　2.YSL 柔丽唇彩<br>　　3.SANA 水漾修护唇彩<br><br>　　最满意指甲油：<br>　　1.AS 安娜苏 魔幻指甲油<br>　　2.O.P.I <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 16:17:56 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[酒店前台工作总结]]></title>
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<description><![CDATA[        前台作为酒店的窗口,是酒店给客人的第一印象。首先我们要保持自己最好的形象,面带微笑、精神饱满，用我们最美丽的一面去迎接客人，让每位客人走进酒店都会体验到我们的真诚和热情。<br>　　其次，关注宾客喜好。当客人走进酒店时，我们要主动问好，称呼客人时，如果是熟客就要准确无误地说出客人的姓名和职务，这一点非常重要，宾客会为此感受到自己的受到了尊重和重视。我们还要收集客人的生活习惯、个人喜好等信息，并尽最大努力满足客人，让宾客的每次住店，都能感受到意外的惊喜。<br>　　再次，提供个性化的服务。在客人办理手续时，我们可多关心客人，多询问客人，如果是外地客人，可以向他们多讲解当地的风土人情，主动为他们介绍车站、商场、景点的位置，询问客人是否疲劳，快速地办好手续，客人退房时，客房查房需要等待几分钟，这时不要让客人站着，请客人坐下稍等，主动询问客人住得怎样或是对酒店有什么意见，不要让客人觉得冷落了他。进一步沟通能使客人多一份温馨，也能消除宾客在酒店里所遇到的种种不快。<br>　　最后也是最重要的，微笑服务。在与客人沟通过程中，要讲究礼节礼貌，与客人交谈时，低头和老直盯着客人都是不礼貌的，应保持与客人有时间间隔地交流目光。要多倾听客人的意见，不打断客人讲话，倾听中要不断点头示意，以示对客人的尊重。面对客人要微笑，特别当客人对我们提出批评时，我们一定要保持笑容，客人火气再大，我们的笑容也会给客人“灭火”，很多问题也就会迎刃而解。多用礼貌用语，对待宾客要做到来时有迎声，走时有送声，麻烦客人时要有致歉声。与客人对话说明问题时，不要与客人争辩，就算是　　客人错了，也要有一定的耐心向他解释。只要我们保持微笑，就会收到意想不到的效果。我认为，只有注重细节，从小事做起，从点滴做起，才会使我们的工作更为出色。<br>　　在工作中，每天看见形形色色的客人进进出出，为他们提供不同的服务，解决各种各样的问题。有时工作真的很累，但是我却感觉很充实，很快乐。我十分庆幸自己能走上前台这一岗位，也为自己的工作感到无比骄傲，我真挚的热爱自己的岗位，在以后的工作中，我会做好个人工作计划，会努力在这里创造出属于自己的辉煌！<br><span style="color:#990033;line-height:1.8em;">__________________________________________________________________________PS:这篇是我在百度里面搜的总结，里面所提到的都是前台最基础具备的条件，我相信我一定可以做到，并且会做的更好！_</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 16:25:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]太晚睡觉等于自杀（献给爱熬夜的年轻朋友们）]]></title>
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<description><![CDATA[太晚睡觉等于自杀（献给爱熬夜的年轻朋友们） <span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">(52/15114)</span><wbr /> <span style="text-decoration:underline;"><wbr />&lt; 上一篇</span><wbr /><span style="text-decoration:underline;"><wbr />下一篇 &gt;</span><wbr /> <br>本帖地址: http://qbar.hb.qq.com/health/r/?2595<span style="text-decoration:underline;"><wbr />复制地址</span><wbr /> <br><span style="text-decoration:underline;"><wbr /><span style="color:#6e0602;line-height:1.8em;">修改</span><wbr /></span><wbr /> <span style="text-decoration:underline;"><wbr /><span style="color:#6e0602;line-height:1.8em;">回帖</span><wbr /></span><wbr /> <span style="text-decoration:underline;"><wbr /><span style="color:#6e0602;line-height:1.8em;">引用</span><wbr /></span><wbr /> 楼主： <a href="http://user.qzone.qq.com/26130428/" target="_blank"><span style="color:#6e0602;line-height:1.8em;">幽浮</span><wbr /></a><wbr /> <a href="http://qbar.hb.qq.com/health/2595.htm?owner=26130428" target="_blank">只看此人</a><wbr /> <span style="font-size:10px;line-height:1.8em;">2009.09.10 09:26 </span><wbr /><br><a href="http://user.qzone.qq.com/26130428/" target="_blank"><span style="font-size:10px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://h.qbar.qq.com/26130428_m" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://h.qbar.qq.com/26130428_m" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><br><span style="color:#ff3c00;line-height:1.8em;">[管理员]</span><wbr /><br>荣誉：3<br>经验：1400<br><a href="http://26130428.qzone.qq.com/" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qbar.qq.com/b03style/img_default/qzone.gif" target="_blank"><img style="width:0px;height:16px;border:0;" src="http://imgcache.qbar.qq.com/b03style/img_default/qzone.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> [url=tencent://message/?uin=26130428&amp;Site=http://qbar.hb.qq.com/health/&amp;Menu=yes]<wbr /><a href="http://imgcache.qbar.qq.com/b03style/img_default/qme.gif" target="_blank"><img style="width:16px;height:16px;border:0;" src="http://imgcache.qbar.qq.com/b03style/img_default/qme.gif" /></a><wbr />[/url] <a href="http://user.qbar.qq.com/26130428" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qbar.qq.com/b03style/img_default/manage.gif" target="_blank"><img style="width:16px;height:16px;border:0;" src="http://imgcache.qbar.qq.com/b03style/img_default/manage.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br> 沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。 <br><br>      对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 <br><br>      奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 <br><br>      总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。 <br><br>      那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！ <br><br>      别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ <br><br>      晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 <br><br>      晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <br><br>      凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <br><br>      凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， <br><br>      因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 <br><br>      凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br><br>      早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 <br><br>      疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。 <br><br>      不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 <br><br>      半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 <br><br>      附：人体24小时使用手册 <br><br>      1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 <br><br>      2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 <br><br>      3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 <br><br>      4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。 <br><br>      5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。 <br><br>      6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。 <br><br>      7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。 <br><br>      8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。 <br><br>      9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 <br><br>      10∶00 工作效率最高。<br><br>      10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 <br><br>      12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 <br><br>      12∶00-13∶00是最佳&quot;子午觉&quot;时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 <br><br>      14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 <br><br>      15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 <br><br>      15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 <br><br>      16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。 <br><br>      17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 <br><br>      18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。 <br><br>      19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 <br><br>      20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。 <br><br>      20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 <br><br>      22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 <br><br>      23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 <br><br>      24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 09:25:40 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]某高校寝室熄灯的壮观景象!!]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="456" height="362" src="http://www.tudou.com/v/c12uNoFp2-c" /> <br>这张帖你能忍住不转？？太牛了！！ <br><br><span style="color:#cc3399;font-size:16px;line-height:1.8em;">壮观得不得了...不知道演练了多少次~~~!</span><wbr /> <br><span style="color:#cc3399;font-size:16px;line-height:1.8em;">呵呵~~~</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[空间转载]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 09:19:05 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]玩农场的朋友一定要转]]></title>
<link>http://12235588.qzone.qq.com/blog/1256268353</link>
<description><![CDATA[<span style="font-size:32px;line-height:1.8em;">搞笑图片<span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /> (2009.10.02)</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1bb73241b4f3f5c216fd8da98ff4a85b123c5f94088210c02a30a5d541433159f656af274511553057155d12f2492764b31a2b9d853876065b13318e2eaf2d392d33ac1fc" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1bb73241b4f3f5c216fd8da98ff4a85b123c5f94088210c02a30a5d541433159f656af274511553057155d12f2492764b31a2b9d853876065b13318e2eaf2d392d33ac1fc" target="_blank"><img style="width:670px;height:395px;border:0;" src="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1bb73241b4f3f5c216fd8da98ff4a85b123c5f94088210c02a30a5d541433159f656af274511553057155d12f2492764b31a2b9d853876065b13318e2eaf2d392d33ac1fc" /></a><wbr /></a><wbr /><br> <br><br><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1c039555d7b5524fc91545d2e5ebeffd196428c36fda15a050ed59a3af940be02d0be87011d946acf7a73b2575d74e126842097602b553bdeb2c1d21adce91441529e44c9" target="_blank"><wbr /><a href="http://b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4cac249a987f789f0e07e7adbbc8e9c1c039555d7b5524fc91545d2e5ebeffd196428c36fda15a050ed59a3af940be02d0be87011d946acf7a73b2575d74e126842097602b553bdeb2c1d21adce91441529e44c9" target="_blank"><img style="width:670px;height:437px;border:0;" 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<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 03:25:53 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]＊小女孩死的好慘、這種母親真不是人、大傢一定要看]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#cc0000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-style:italic"><wbr /><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c145019ad842f17618cce2063dc8b15c601c6ea4b6874c1ca08a3a57d84c7baf1a92141eb954180ef164d901d322756852169094c856c5fbe9338eb6b82464abf335b597938a21" target="_blank"><img style="width:500px;height:400px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c145019ad842f17618cce2063dc8b15c601c6ea4b6874c1ca08a3a57d84c7baf1a92141eb954180ef164d901d322756852169094c856c5fbe9338eb6b82464abf335b597938a21" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c14501d7a612a05907668e5e77b01be450318476b8532a18fbcf7a05aa1886d8f8553c7f511ad90c50aff6feeed0e0923ce050d9bdd62aec378a182e85b0c6099088b33446ae6f" target="_blank"><img style="width:500px;height:400px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=63a5a63cbc84fac91f82ed9da9c14501d7a612a05907668e5e77b01be450318476b8532a18fbcf7a05aa1886d8f8553c7f511ad90c50aff6feeed0e0923ce050d9bdd62aec378a182e85b0c6099088b33446ae6f" /></a><wbr /><br><span style="color:#cc9900;font-size:24px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这是一个真实的故事，纪念一个叫“苏丽”的小女孩 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="color:#cc0000;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="color:#cc9900;font-size:24px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;"><span style="font-style:italic"><wbr />1991年1月18日，《人民公共安全专家报》二版有一篇令人咋舌的消息：1990年12月10日下午，(青海省)西宁市兴海路兴西居委90号3岁的幼女苏丽因抓吃鸡食，被她母亲用针和膨体纱线将嘴缝住，并罚跪搓板长达1小时之久…… </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-style:italic"><wbr /><span style="color:#cc9900;font-size:24px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">   时隔两年，1993年3月10日凌晨1时许，小苏丽突然在其家中死亡……</span><wbr /><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="169364282|1|http://www.zmhzt.com/yy/再见警察.mp3|未知...|0|未知..."><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></span><wbr />   </span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">1993年3月2日中午，瘦骨嶙峋的苏丽躲在屋角的旮旯里，羡慕地看着比她大一岁的哥哥躺在妈妈怀中撒娇。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “妈，咱们好久没吃红烧肉了，啥时候再吃呀?”白胖胖的苏超噘起红润的嘴唇——同是妈妈燕志云的亲生骨肉，但他从出生那天起就一直被视为家里的“小皇帝”。 </span><wbr /><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">“好儿子，走，买肉去，下午妈妈就给你做红烧肉吃。”燕志云说完在苏超胖乎乎的脸蛋上亲了一日，然后看也不看蹲在角落里的小苏丽，领着儿子锁上门走了。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   丽丽踮着脚，从大门上的小洞里看着妈妈和哥哥那亲热的样子，眼泪扑簌簌地掉下来。她就在门上的小洞里向外看着，当她看见邻居冶阿姨走来，赶紧以哀求的口气朝外喊：“冶阿姨，丽丽饿。” </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 冶阿姨看了看门上挂着的铁锁，俯下身子，从门上的小洞里望着丽丽血泪斑斑的小脸，一阵酸楚涌上心头。她叹了口气，询问道：“丽丽，妈妈又打你了?”丽丽轻轻地点了点头。冶阿姨的眼睛潮湿了，赶紧转身向家中走去。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 丽丽听到冶阿姨远去的脚步声，立刻跑到后窗户前，双手握着横在窗框上的钢筋，踮着小脚期待着。不一会儿，冶阿姨将一个馒头从窗户里递进去，丽丽几口就把馒头吞下了肚。冶阿姨望着那狼吞虎咽的样子，无可奈何地叹了口气，心痛地把手伸进窗户，在丽丽的头上抚摸着…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 燕志云和苏超拎着肉回来了。丽丽看着哥哥手中的雪糕，听着他津津有味的吸吮声，她舔了舔嘴唇，不由得直咽口水。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “滚一边去!”他*的一个巴掌扇到她脸上。看着妈妈脸上凶狠的样子，丽丽退缩到属于她的那个角落，蹲下去低了头，委屈的泪水又滚出了眼眶。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 燕志云精选了一些瘦肉，把肥肉放进锅里熬油。阵阵扑鼻的肉香、油香袭来，饥饿的丽丽一个劲地咽着口水。5岁半了，她从来没吃饱过肚子。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 借妈妈出去上厕所的机会，丽丽再也经不住那香味的诱惑。她怯生生地一步一步挪到炉子边，贪婪地吸吮着扑鼻的热气，然后小心地用勺捞起一块肉渣，用颤巍巍的小手举到嘴边，轻轻地吹了吹，迫不及待地送进了嘴里，好香啊!她舔舔嘴唇，又捞起一块大一点的肉渣…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “死丫头，馋死你了。”妈的声音像炸雷在她头顶响过，送到嘴边的肉渣和勺子被打落地上。燕志云一把揪起女儿的头发，用力将丽丽的头向墙上撞去——对丽丽来讲，这是常事了，长期的经验告诉她假如哭出声音来，妈妈会打得更凶。她强忍着剧痛，流着眼泪，任凭妈妈肆虐。 </span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   </span><wbr /></span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">气喘吁吁的燕志云将女儿残酷地折磨了一阵后，仍觉得不解气。她一下子看到正在沸腾的油锅，再一次揪住丽丽的头发，一翻手腕，使丽丽头朝天，然后拽过一块抹布，围在丽丽的胸前，用大腿夹住丽丽的身体，一只手捏开丽丽的嘴，一只手舀起一勺滚烫的大油，向丽丽的嘴里灌去…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “吱啦——”丽丽的嘴边升起一股白烟。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 “哇——”很少发出哭声的丽丽一下子迸出了撕心裂肺的凄惨哭声。丧心病狂的燕志云将女儿的嘴捏得紧了，从丽丽嘴角流出的油水、血水染红了她肥大的手掌，一滴滴掉在地上，丽丽拼命地在母亲腿间挣扎…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 当晚，在妈妈和哥哥吃饭时，丽丽和往常一样端着自己的小碗挪到母亲身边，从那焦黑的小嘴里艰难地挤出低低的声音：“好妈妈，丽丽要吃饭。”燕志云没等女儿把话说完，就冲她厉声嚷道：“今天没你的饭，看你以后再嘴馋。”说完看也不看丽丽一眼，开始大口大口地嚼肉。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   丽丽无奈，一步一步地又挪到墙角，蹲在地上，用脏兮兮的小手轻轻地抚摸着疼痛难忍的嘴唇和下巴，眼泪“吧哒、吧哒”地滚落下来…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   第二天、第三天……第七天，丽丽都很少吃东西。9日下午，她一连拉了五六次肚子。燕志云不仅没带丽丽去医院看病，反而揪拧丽丽的耳朵，痛斥道：“死丫头，该死啦，一天拉那么多。”说完，顺手抄起一根竹棍朝丽丽的臀部、腿部狠狠地抽打…… </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　晚上，遍体鳞伤的丽丽被阵阵的疼痛折磨得坐卧不宁。无尽的痛苦使她泪流成河：爸爸2月份就到山东打工赚钱去了。其实就是爸爸在家里，丽丽也同样摆脱不了遭毒打和忍受饥饿，爸爸下手有时比妈妈还狠呢。丽丽最盼望居委会张奶奶来她家，每次张奶奶来都先给她东西吃，然后还要关心地问这问那，就像妈妈对哥哥那样好。但她不敢和张奶奶说话，妈妈凶狠的目光无时不瞪着自己，她只能含泪用感激的目光看着张奶奶慈祥的面孔。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 丽丽感到口渴难忍，便以乞求的声音对妈妈说：“好妈妈，丽丽渴，丽丽想喝水。” </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 正在看电视的燕志云不耐烦地骂道；“你的麻烦事真多。”边说边将半杯水递给丽丽。丽丽只喝了两口，因嘴角和腿上的疼痛袭来，她不得不放下了手中的杯子。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   “啪——”一记耳光又甩在她脸上：“死丫头，尽折腾老娘。” </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　 丽丽捂着脸倒在床上，含着眼泪悄悄地睡了。10日凌晨1时左右，她蹲在痰盂上撒尿，突然“咣当”一声，丽丽的一句“妈妈”还没喊完，便永远倒在了地上：她的眼睛睁得大大的，似乎还想好好看看这个世界；她的嘴巴也张得大大的，好像还有很多话要讲。但是，她的眼腈再也看不见了，她的嘴巴再也不会说什么了。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   可怜的小丽丽死了。燕志云为躲避人们的指责，赶紧扒下尸体上的破烂衣裤，匆匆套上丽丽生前最想穿而从未穿过的新衣裤，但是，她残害、虐待女儿的罪恶是无法掩盖的。 </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　 当验尸的公共安全专家人员解开丽丽的衣裤时，简直不敢相信自己的眼睛：5岁多的孩子身高不足95厘米，一道道肋骨似乎要将那层薄薄的肉皮顶破，屁股上的两块骨头高耸着，黄稀的头发被揪拽得长短不一；丽丽的身上除了脚掌外，再也找不出一块没有伤痕的地方，有的地方甚至溃烂流着脓水；她的嘴唇和下巴被烫得翻了皮，手脚指甲因严重瘀血变得乌黑，就连孩子的外****也是伤痕累累。在丽丽家，公共安全专家人员还从衣柜下的一个角落里发现了丽丽生前铺过的一张绒线小毯子，上面留有斑斑血迹——谁能相信这些“杰作”竟出自丽丽的亲生母亲燕志云之手? </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">“罪孽呀!简直是罪孽!”西宁市兴海路兴西居委会的治保调解主任张育英(即前面提到的张奶奶)看到这一幕，禁不住落下了眼泪。她不禁联想起两年前丽丽被缝嘴的那幕情景： </span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　</span><wbr /></span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"> <span style="line-height:1.8em;">那是1990年12月10日晚，邻居少女马秀青到燕志云家去借电路保险丝，她一进门发现丽丽跪在搓衣板上，燕志云极力用身体遮挡她的视线。马秀青早就耳闻目睹过燕志云虐待小女儿的行径，今天燕的反常行动引起她的怀疑，她猛地推开燕志云；一下子惊得目瞪口呆：年仅3岁的丽丽嘴上被膨体纱线缝了4针，黄色的线被鲜血染红，打了结的线头还长长地垂挂在嘴边，丽丽的眼泪如断了线的珠子，将前胸都浸透了…… </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 “你，你这是干什么?”17岁的少女马秀青心惊肉跳，不忍再看下去，说话时连呼吸都变得急促了。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 “这个死丫头，背着我吃鸡食，你说那东西多脏。我缝住她的嘴，看她以后还敢不敢偷吃。”燕志云不屑一顾地说着，“你不要告诉别人，我马上就把线拆了。”说完，燕志云抓起打结的线头，用力将线抽出，只见丽丽的嘴唇血流不止…… </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 这残酷的一幕惨不忍睹，马秀青扭身跑回家中，趴在床上大哭起来。马家人一问原由，又惊讶又气愤，立即向街道居委会反映了这一情况。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 居委会的张育英等人赶到燕志云家，只见身体瘦弱的丽丽神情萎顿，脖子上两处被掐得瘀血，鼻梁与脸颊上有四处青紫痕迹，上下嘴唇有4个明显的点状瘀血斑。更使人伤心的是，数九寒天丽丽穿的是破烂不堪的单衣裤，脚上穿的是凉鞋。当张奶奶脱下她的凉鞋，发现丽丽的双脚冻得红肿，脏兮兮的袜子被脓血粘在脚上，怎么也脱不下来…… </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">燕志云因3岁的女儿偷吃鸡食而缝住女儿的嘴，这恶行一时轰动了青海高原，《人民公共安全专家报》、《青海日报》、《西宁晚报》都作了报道。人们纷纷谴责燕志云。按理说，她应该有所醒悟，有所收敛，谁知两年多来，她仍然惨绝人寰地虐待女儿，甚至更加变本加厉。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 街坊们不止一次劝阻过燕志云虐待女儿的恶行；居委会的干部们快把她家的门坎都踏平了，好话赖话也说尽了，但一切仍是徒劳。可怜的小丽丽最终惨死在她的手下。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">    读到这里，读者不禁要气愤地问：燕志云究竟是个什么人，她为什么要接二连三地虐待、折磨自己的亲生女儿呢? </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 燕志云今年32岁，原是青海省西宁市民族鞋帽厂的合同工，丽丽是她违反计划生育政策偷生的。为了逃避单位给她的处分，丽丽刚生下来，就把丽丽交给刚生孩子的弟媳喂养。40天后，她在西宁市南川地区找了个保姆，把丽丽送到了保姆家中。但是，纸包不住火，一年以后单位了解到这一情况，将她辞退。从此她便整天呆在家中，丽丽也从保姆那儿回到了她身边。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 燕志云丢了工作，就拿丽丽出气。当时丽丽还不到两岁，生理上还没有形成自理大小便的能力，经常在床上和裤子里拉屎拉尿。就因为这，燕志云无情地毒打女儿，并狠狠地捏掐丽丽的****，不掐出血来绝不松手……渐渐地，时时抱着恐惧心理的丽丽大小便失禁了，有时燕志云对她大吼一声，她都会吓得拉一裤子屎。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 假如燕志云对女儿进行耐心的教育和诱导，再辅以必要的治疗，大小便失禁的病是完全可以治愈的。但是，作为母亲的燕志云却对女儿不停地毒打，并且对丽丽限食、限水。燕志云规定丽丽吃饭时必须自己手捧小碗，到她面前说“好妈妈，丽丽要吃饭”后，才给她盛饭，否则不给吃饭。假如丽丽因“不听大人的话”而惹“大人生气”，则要受罚，这一天她任何东西都吃不到。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">   丽丽每天只吃两个拳头大小的馒头或两小半碗面条，常常被饥饿折磨。有一次她在玩耍时碰见冶阿姨，便对她说：“阿姨，我饿。”冶阿姨看她那可怜的样子，从自己家中拿了馒头给她，她刚咬了两口，就被燕志云发现，燕一把夺过馒头，扔到地上，用脚踩碎后，又一脚将丽丽踢倒，还把冶阿姨骂了个狗血喷头。从此，燕志云不再让女儿走出家门一步。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 因为饥饿，丽丽不止一次跪在妈妈面前乞求：好妈妈，给丽丽吃饭，丽丽饿，丽丽以后再也不尿裤裤了，丽丽今后一定改。但是，她的乞求换来的却是白眼；因为饥饿，她偷吃馍馍被燕志云发现后，用小锤砸她的手指和脚趾；因为饥饿，她抓吃鸡食被缝嘴；因为饥饿，她偷吃油渣被灌热油……狠心的燕志云宁可将好端端的白米饭喂鸡，也不给丽丽吃。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">      两岁开始，丽丽的衣裤都是自己洗。冬天，她的小手被冻得像个小胡萝卜，而且裂开的伤口时常流脓淌血。就这样，她的小手还常常要遭母亲的毒打。有一次，她去倒痰盂，不小心在公用厕所的冰碴上跌倒。好心的街坊扶起她，送回家中。丽丽随即遭到一根竹条的无情抽打。小丽丽身上的伤痕新的摞旧的，从未好过。严冬来临，丽丽除了遭毒打，受饥饿外，还要忍受寒冷的侵袭。青海高原的冬季是严寒而漫长的，平均气温在-10℃左右。丽丽家的3间屋子里，南面的两间都架着煤球炉子，但这两间属于爸爸妈妈和哥哥，他们都嫌她“臭”，不让她进那两间屋子，丽丽只好一个人蜷缩在阴面又冷又潮的小北屋里，身上盖的是一床薄薄的婴儿被。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">　　 当妈的不心疼自己的孩子，当爹的也同样。丽丽的爸爸忙于在外赚钱，一有闲暇只顾和儿子亲热，给予丽丽只有无情的斥责和殴打。去年的一天，丽丽在厕所里蹲得时间长了一些，他就冲进厕所，将女儿连踢带打拖回了家中。燕志云缝了丽丽的嘴遭人谴责时，夫妇俩好像没当一回事。 </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">　　 在采访中，我们还为燕志云这个只有小学文化程度的法盲感到悲哀：当别人一再劝阻她不要虐待孩子时，她拿出泼妇骂街的本领嚷嚷道：“我自己的孩子，我愿怎么打就怎么打，你们管不着!”进了收审所，她对自己的罪行毫无悔过之意，认为这一切都是“该死的丽丽”给她找的麻烦，她甚至不解：打自己的孩子算犯法   </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">       </span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">         人神共愤的暴行！ </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   如果你也谴责这个女人的暴行，请转载此评论！ </span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   为了纪念小苏丽，请转载此文章！ </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-style:italic"><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">       </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff9900;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ff9900;font-size:32px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[，防火墙]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 01:28:11 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]精致美女的眉毛重点]]></title>
<link>http://12235588.qzone.qq.com/blog/1255599741</link>
<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9c2f9d771658bc1cd27882cc6f50b05777089a6affc38c4e770f3d0f8fe8595975526804d5afa3529eba6a20db53d0c961becaa8af689febebf71716da150ae121c86053eb6437aa4c25eb766a90c4976bf49bc" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://xa.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9c2f9d771658bc1cd27882cc6f50b05777089a6affc38c4e770f3d0f8fe8595975526804d5afa3529eba6a20db53d0c961becaa8af689febebf71716da150ae121c86053eb6437aa4c25eb766a90c4976bf49bc" /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br>   <br>1 找不到<a href="http://www.lady8844.com/zhuanti/cz/jnhz/2007-02-07/1170814945d59482.html" target="_blank">眉毛</a><wbr />的黄金三点？ <br><br>　　眉毛的黄金三点就是指：眉头、眉峰和眉尾。只要把这三点找准，画出好的<a href="http://www.lady8844.com/zhuanti/cz/jnhz/2007-02-07/1170814945d59482.html" target="_blank">眉形</a><wbr />就八九不离十了。眉头的位置应该与眼头相垂直，在眉毛宽度的中心点定位；黑眼球外侧向上垂直的点，应该是眉峰所在的位置，高度应该是以自然眉峰的高度为主；鼻翼和眼尾连接线外延，应该是眉尾的位置，而且眉尾和眉头应该高度基本平行。 <br>　　2 掌握不好眉毛的宽度？ <br>　　其实眉毛的宽度还是要以自然眉为基准，然后确定。现在流行的眉毛比前几年要粗，更加自然。完美的眉形宽度比例应该如下：眉头∶眉峰∶眉尾=3∶2∶1，这样的比例最为完美。注意较细的眉尾不要太拉长，不能超过鼻翼到眼尾的延长线，否则就会看起来比例失调。 <br>　　3 不知该选眉粉还是<a href="http://www.lady8844.com/zhuanti/cz/jnhz/2007-02-07/1170814945d59482.html" target="_blank">眉笔</a><wbr />？ <br>　　很多<a href="http://www.lady8844.com/caizhuang" target="_blank">化妆</a><wbr />菜鸟不知道该选眉粉还是眉笔来对付自己的眉毛？有一个很简单的策略：如果你的眉形不完整，眉毛比较稀疏，建议选择眉笔。如果眉形很完整，你只是想让自己的眉毛变得更加自然柔美，就可以选眉粉。事实上，用海绵刷头把眉笔描绘的线条晕开，也能够画出类似眉粉的感觉。 <br>　　4 修过的眉毛看起来不自然？ <br>　　如果忽然换了一个眉形，可能会看起来不那么自然。补救的方式就是：用螺旋的眉胶刷头轻轻刷开眉毛的线条，然后用浅棕色的<a href="http://www.lady8844.com/zhuanti/cz/czxp/2006-12-01/1164957221d13926.html" target="_blank">眼影</a><wbr />粉或眉粉在眉毛下方画一条淡淡的影子，不但能够掩盖修饰的痕迹，还能让眉毛看起来更加自然，而且很时尚。不过此时就不必在眉峰下面用亮粉提亮了，否则和阴影一对比，眉毛会变得很奇怪。<br> <br><br>        5 两边<a href="http://www.lady8844.com/zhuanti/cz/jnhz/2007-02-07/1170814945d59482.html" target="_blank">眉毛</a><wbr />高低不同？ <br>　　其实很多人都有高低眉毛，眉形不一样的困扰。这时候最好选择比较好看的一边眉形，然后另一边照着画。这样的眉形自己修起来风险比较高，建议找专业人士帮忙。 <br>　　6 眉头距离太开？ <br>　　有些美女的困扰在于：眉头距离比较开，和眼头不在同一条垂直线上。为了让眉毛看起来更加和谐，就需先找出眉头应在的位置，用眉笔一点点描绘出线条，再用眉刷蘸取一点眉粉，慢慢补画上去。这时候画眉毛千万不要再用染眉膏，否则原有的眉头会和画出来的眉头有“断层”，欲盖弥彰。 <br>　　7 眉毛中间有空隙？ <br>　　挑选笔芯比较硬的眉笔，一根根画上去最自然。因为硬的笔芯比较容易描绘出线条感，能让画出来的眉毛隐藏在自己天然的眉毛当中，看起来就跟原来长出来的一样自然。 <br>　　8 眉毛不小心修得太细？ <br>　　想要抢救失手修得过细的眉毛，可以用眉笔一根根“增胖”眉形，再用眉粉晕染，附有海绵头的眉笔就更好用。记得眉毛的边缘不要过于晕开，保留一点笔触，轮廓才能更清楚。 <br>　　9 眉毛经常脱妆？ <br>　　眉粉容易掉渣，眉笔也很容易因为高温或沾水而脱妆。最简单的方法就是：画好眉毛之后，为眉毛加层“雨衣”。不管是专门的定型眉胶，还是快用完的透明<a href="http://www.lady8844.com/zhuanti/cz/czxp/2007-01-25/1169716265d54621.html" target="_blank">睫毛膏</a><wbr />，都可以起到这样的作用。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[彩妆]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 09:42:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]欧洲最权威的12星座分析]]></title>
<link>http://12235588.qzone.qq.com/blog/1255594316</link>
<description><![CDATA[         <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;">从老同学空间那里看见了这篇东东，觉得挺有意思的，而且也很准，就转载过来了，听说这分析对于目前的大多数人来说都是最准的。</span><wbr /></span><wbr /><br> <a href="http://b20.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cad59563f297210f339bde6d0e3c02d08894b36dc71e4dcda75bcbc10252810a10e02e7c458550e39607d00ca3ed1e6250717dc33a14880de0e8997904d101ba7af87deed5" target="_blank"><wbr /><a href="http://b20.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cad59563f297210f339bde6d0e3c02d08894b36dc71e4dcda75bcbc10252810a10e02e7c458550e39607d00ca3ed1e6250717dc33a14880de0e8997904d101ba7af87deed5" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b20.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cad59563f297210f339bde6d0e3c02d08894b36dc71e4dcda75bcbc10252810a10e02e7c458550e39607d00ca3ed1e6250717dc33a14880de0e8997904d101ba7af87deed5" /></a><wbr /></a><wbr /> <a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cab05869e949898fd1757c7aafb9956b0b9e86472b648d8168edca656cb34f58c05a2ba5cd2826c719f55c168251c6f8e2a9420f9bf4b9e117eaf86ecf6ffe79416fbe230b" target="_blank"><wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cab05869e949898fd1757c7aafb9956b0b9e86472b648d8168edca656cb34f58c05a2ba5cd2826c719f55c168251c6f8e2a9420f9bf4b9e117eaf86ecf6ffe79416fbe230b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cab05869e949898fd1757c7aafb9956b0b9e86472b648d8168edca656cb34f58c05a2ba5cd2826c719f55c168251c6f8e2a9420f9bf4b9e117eaf86ecf6ffe79416fbe230b" /></a><wbr /></a><wbr /> <a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cab86aab219caafe42c29339c1dfa6b213611e088cb6294e4905f4ada0a33499aa8e6e238a9528c97996f4d435f7960367b70dbcecd6b9603622ee8e4007d88a65cfb5f655" target="_blank"><wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cab86aab219caafe42c29339c1dfa6b213611e088cb6294e4905f4ada0a33499aa8e6e238a9528c97996f4d435f7960367b70dbcecd6b9603622ee8e4007d88a65cfb5f655" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cab86aab219caafe42c29339c1dfa6b213611e088cb6294e4905f4ada0a33499aa8e6e238a9528c97996f4d435f7960367b70dbcecd6b9603622ee8e4007d88a65cfb5f655" /></a><wbr /></a><wbr /> <a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cae5366c62662c5aac08f82f8f6a8798f1c946dc5bde45d8c3e4e58e7fa41aae4c0d12814d7c5ea9f1a22dbb9e8bf1a89575f5db35547d43eeecceeb104d2c87db6ef42cbd" target="_blank"><wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cae5366c62662c5aac08f82f8f6a8798f1c946dc5bde45d8c3e4e58e7fa41aae4c0d12814d7c5ea9f1a22dbb9e8bf1a89575f5db35547d43eeecceeb104d2c87db6ef42cbd" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092cae5366c62662c5aac08f82f8f6a8798f1c946dc5bde45d8c3e4e58e7fa41aae4c0d12814d7c5ea9f1a22dbb9e8bf1a89575f5db35547d43eeecceeb104d2c87db6ef42cbd" /></a><wbr /></a><wbr /> <a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092ca537b21ea9e96ea11b7964165de48ce206c0a5eb868242121048d0db4ae3d237ad76489d3d233c45790eb6ade318ff7f39408cb82cd34b9d99a2849cacc69bc3ab84533bb" target="_blank"><wbr /><a href="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092ca537b21ea9e96ea11b7964165de48ce206c0a5eb868242121048d0db4ae3d237ad76489d3d233c45790eb6ade318ff7f39408cb82cd34b9d99a2849cacc69bc3ab84533bb" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=d238da70858cf0c53a22681f18f092ca537b21ea9e96ea11b7964165de48ce206c0a5eb868242121048d0db4ae3d237ad76489d3d233c45790eb6ade318ff7f39408cb82cd34b9d99a2849cacc69bc3ab84533bb" /></a><wbr /></a><wbr /> <a 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<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 08:11:56 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]60个很有用的生活小常识]]></title>
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<description><![CDATA[    1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；     2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； <br>    3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； <br>    4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； <br>    5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； <br>    6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； <br>    7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； <br>    8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也<br>会变小<br>    9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；<br>    10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； <br>    11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； <br>    12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； <br>    13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；<br>    14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；<br>    15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；<br>    16.手腕长粗的MM想带较细的手镯<span style="color:#565656;line-height:1.8em;">就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； <br>    17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； <br>    18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；<br>    19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； <br>    20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；<br>    21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； <br>    22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； <br>    23.把残茶叶晒干，放到厕所或者<br><span style="color:#565656;line-height:1.8em;">沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； <br>    24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，<br>    25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；<br>    26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； <br>    27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； <br>    28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； <br>    29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； <br>    30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； <br>    31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； <br>    32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； <br>    33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； <br>    34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； <br>    35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； <br>    36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； <br>    37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； <br>    38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； <br>    39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； <br>    40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； <br>    41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； <br>    42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； <br>    43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； <br>    44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； <br>    45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； <br>    46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著； <br>    47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； <br>    48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； <br>    49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； <br>    50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； <br>    51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； <br>    52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白<span style="color:#565656;line-height:1.8em;">干净； <br>    53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； <br>    54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； <br>    55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； <br>    56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下； <br>    57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； <br>    58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； <br>    59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布<span style="color:#565656;line-height:1.8em;">上，贴在头痛处，症状可减轻； <br>    60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。<br></span><wbr /></span><wbr />  <br></span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 07:20:03 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]熬夜技巧]]></title>
<link>http://12235588.qzone.qq.com/blog/1255515437</link>
<description><![CDATA[熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~ 也受不了如此的日夜操劳噢～ <a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu21.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu21.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu21.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>因此，想要熬夜，千万记住：       <br><br>    １：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。       <br><br>    ２：开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。       <br><br>    ３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！       <br><br>    ４：女生紧记：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。       <br><br>    ５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。       <br><br>    生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。       <br><br>生 理 时 钟 说 明        <br>00：00～01：00  浅眠期   多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho34.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho34.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho34.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>01：00～02：00  排毒期   此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho33.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho33.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho33.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>02：00～03：00  休眠期   重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho24.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho24.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho24.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>09：00～11：00  精华期   此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho16.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho16.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho16.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>12：00～13：00  午休期   <a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu16.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu16.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu16.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>14：00～15：00  高峰期   是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho15.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho15.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho15.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>16：00～17：00  低潮期   体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho40.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho40.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho40.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>17：00～18：00  松散期   此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu15.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu15.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu15.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>19：00～20：00  暂憩期   最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu5.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu5.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu5.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>20：00～22：00  夜修期   此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密的活动。<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho36.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho36.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho36.gif" /></a><wbr /></a><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho38.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho38.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/mliho/preview/mliho38.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br>23：00～24：00  夜眠期   经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！<a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu16.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu16.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu16.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br>夜猫们记住啦！！！<br><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu33.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu33.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b.bst.126.net/style/common/htmlEditor/portrait/xiayu/preview/xiayu33.gif" /></a><wbr /></a><wbr />虽然最好还是改过自新哈…… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[静言静语]]></category>
<author><![CDATA[12235588@qq.com(．┚小骨头﹖)]]></author>
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<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 10:17:17 GMT</pubDate>
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