http://123348687.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 14:29:43 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 23 Oct 2009 12:24:44 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1256300684
看图说话。

第一幅漫画中有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。

途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！

于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。

我砍我砍我砍砍砍……

砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。

于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。

为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。

我再砍砍砍……

这样一来，他一下子感到轻松了许多！

于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！

走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！

后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。

他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！

于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。

其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，这也是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！
We all have our crosses to bear.我们每个人都背负着属于自己的十字架。的确是这样，漫画中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。
所以我们说：有些黑暗，只能自己穿越；
有些痛苦，只能自己体验；
有些孤独，也只能自己品尝。
但是，穿过黑暗，
我们一定能感受到阳光的温度；
走出痛苦，
我们一定能企及成长的高度；
告别孤独，
我们也一定能收获灵魂的深度！
]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1256300684#comment 134218249 Fri, 23 Oct 2009 12:24:44 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1256300684 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1253627081 奥斯卡授奖以来第一部具有强烈思想性的作品
电影史上“最伟大的反战电影”之一
揭示了惨绝人寰的战争实况，击溃了所谓的“爱国”迷梦

2.马路天使
中国早期社会问题片的集大成者
海派城市市井生活的经典写照
20世纪30年代中国电影的压轴之作

3.乱世佳人
好莱坞“第一巨片”
展现着旷世爱情的绝世佳作
奥斯卡史上一个不可逾越的“至高点”

4.魂断蓝桥
镜花水月痴人泪，蓝桥愁断离人肠
战争时期一首催人泪下的爱情绝唱
电影史上三大凄美不朽的爱情悲剧之一

5.公民凯恩
世界电影史上的一次重要实验
反映一个浮士德式的人物在物质世界中的生存状态
一部纯粹的“电影的诗”

6.卡萨布兰卡
世界电影殿堂中的经典之作
以爱情故事贯穿起来的惊险侦探片
蕴涵着爱国主义的主题和反法西斯激情

7.小城之春
一部典型的心理抒情片
世界电影史上不可多得的艺术珍品
开创了中国电影史上诗化电影的先河

8.罗生门
挖掘人性丑恶的巅峰之作
在国际影坛上产生重大影响的第一部日本影片
标志着日本的电影艺术进入一个新纪元

9.罗马假日
流芳百世的浪漫经典
电影史上爱情文艺片的典范
温馨浪漫中充满了艺术的美感

10.后窗
“永远的惊悚大师”的杰出代表作
一则“看电影”的寓言
一首直指阴暗人心的诗

11.宾虚
一部名垂影史的史诗巨片
奥斯卡历史上一个突破性的记录
满含着对神的谦恭之感和敬畏之情

12.西区故事
百年经典的主题与现代艺术的融会贯通
美国“街头歌舞片”的经典之作
一幕“罗密欧与朱丽叶”式的现代都市爱情悲剧

13.音乐之声
人类记忆中最值得珍惜和细细回味的艺术佳作
好莱坞音乐歌舞片中经典中的经典
电影史上绝妙的神来之笔

14.教父
一部令人拍案叫绝的成功之作
一部最具史诗气魄的揭露黑社会明争暗斗内幕的影片
一幅气势恢弘的“社会图卷”

15.星球大战
20世纪最为重要的文化事件之一
科幻电影史上最为经典的作品
影响了整整一代人

16.人证
一部探讨人性、人情、人伦的杰作
世界侦探推理片中的精品
开拓了悬疑片的社会深度

17.城南旧事
满含人间烟火味，却无半分名利心
近乎一幅宁静、淡泊、简约的中国水墨画
似一首淡雅而含蓄的诗

18.莫扎特
展现一位“并非完人的乐圣”的坎坷人生
反映人生道路上善与恶的冲突
深刻洞悉人性的经典之作

19.芙蓉镇
“电影泰斗”谢晋的扛鼎之作
表现了各式人物在历史面前的真实面目
发出对人性的呼唤和对美好感情的讴歌

20.红高粱
中国新时期电影创作的新篇章
中国电影走向世界的新开始
犹如一声霹雳，惊醒了西方人对中国电影所持的蔑视与迷幻

21.十诫
欧洲“道德焦虑电影”的代表作
以探讨当代人的道德困惑为主旨的鸿篇巨制
透过世界上最伟大的人生契约引出满含悲悯和质疑的精神命题

22.悲情城市
当代台湾社会的灰色寓言
都会浮世风景中喑哑的安魂曲
一部时代转换与个人命运紧紧相扣的台湾史诗

23.人鬼情未了
好莱坞道德复兴运动的代表作
一幕杰出的爱情悲剧
体现了超越生死的浪漫柔情

24.与狼共舞
多元化文化观在电影史上的成功折射
对美国西进运动的深刻反思
好莱坞历史上一部永垂不朽的西部传奇

25.情人
一段让人痛彻心扉的异国之恋
一段大胆、炽烈、郁闷而又无奈的叛逆恋情
一堵无法逾越的经典叹息之墙

26.沉默的羔羊
美国社会问题片的经典之作
一部令人紧张得透不过气来的心理分析片
好莱坞最令人激动的恐怖片之一

27.牯岭街少年杀人事件
锐利的现代感和青春化特征的真实结合
　一曲青春的悲歌、一幕夹杂了少年初始的懵懂之美的戏剧
展现与夜色、血腥和猫王的歌声联系在一起的别样的青春

28.霸王别姬
通俗中见斑斓，曲高而和者众
一部绚烂、令人陶醉的史诗

29.辛德勒的名单
探寻和讴歌在特殊环境中的人性发展轨迹
具有巨大影响的震撼力和深沉而令人痛苦的艺术魅力
深具史诗的格局和撼人心魄的情绪力量

30.真实的谎言

美国20世纪90年代动作片经典中的经典
特技电影的典范
大陆市场进口好莱坞大片的开始

31.阿甘正传
美国“反智电影”的代表作
充满着好莱坞电影回归的保守主义精神
以小人物的经历透视着美国的政治和社会史

32.燃情岁月
一幅波澜壮阔的美国西部画卷
一部经典的唯美派电影
恍如隔世的成人童话

33.钢琴课
一个凄美感人而又令人迷醉的爱情故事
细腻地展现了维多利亚时代一个哑女深邃的情感世界
反映女性意识觉醒的佳作

34.阳光灿烂的日子
　20世纪90年代中国电影的“意外之喜“
　对“文革”时期青少年的生活状态和青春期困惑的真实描绘
标志着中国电影跨入了一个新的时代

35.肖申克的救赎
一部揭露美国司法黑幕的巨片
一幅用友谊和希望描绘的生命画卷
蕴涵人生哲理的喻世之作

36.狮子王
动物界中的“哈姆雷特”
历史上最受欢迎的英语影片
迪斯尼公司的巅峰之作

37.这个杀手不太冷
一部偏重于暴力美学的动作巨片
令人心碎的问题少女与中年杀手的悲剧之恋
满含绕指柔情的都市寓言

38.七宗罪
电影史上最成功的心理惊悚片
一幕让人发狂的人生戏剧
一部具有浓厚哲学意味的警世录
39.勇敢的心
一部具有深刻民族主义和政治内涵的史诗巨片
一段缠绵而令人荡气回肠的铁血柔情
一部悲壮的血泪传奇

40.廊桥遗梦
一部内涵深刻的社会伦理片
一段柏拉图式的经典爱情
一部本地化思维极强的力作

41.猜火车

一部着眼于社会现实的“问题电影”
另类影片的经典之作
以写实主义的基调展示了现代青年自我放逐的生活状态

42.泰坦尼克号
电影史上第一昂贵的电影
沉没之船上永不沉没的爱情绝唱
一部人类应时时审视自己劣根性的警世箴言

43.美丽人生
一部超越常规的黑色喜剧片
一服医治战争创伤的最佳良药
拥有温暖的质感，清新、达观，而又生机盎然

44.中央车站
全世界最好看的电影之一
一部具有现实主义风范的温情小品
一段悲悯旋律下的自我救赎之路

45.楚门的世界
一则荒诞无稽的人生寓言
对惟利是图、践踏人权的社会现象的强烈讽刺
有力地批判了“媒体万能”的价值观

46.搏击俱乐部
一则极具颠覆性质的社会生活寓言
一部真正意义上的世纪末的现代启示录
一幕以死亡为主题的黑色喜剧

47.花样年华
无法抗拒而又绮丽无比的东方之美
一个有关人生的命题、一段互为交织的爱情
一种紧张、神秘、情欲的调子，一场苦乐参半的梦

48.一一
一部高水准的社会学宝典
世界现状的缩影，充满迷人的奥秘与美感
在冷静观世之余不乏对人的关怀与尊重

49.黑暗中的舞者
北欧电影史上耗资最大的一部影片
一部同现实激烈碰撞的质朴而伟大的音乐剧
一首关于执着信念的赞美诗

50.千与千寻
自我救赎的英雄史诗
重新审视人类生命力的力作
在人与自然的对决中探寻世人活着的力量和理由

]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1253627081#comment 12 Tue, 22 Sep 2009 13:44:41 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1253627081 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1252034925 一 我接近你是我真的对你很感兴趣，但是感兴趣不代表一定有结果；
二 我可以对你很好，也可以对其他异性很好，双子天生爱奉献，对别人好也有错？
三 我可以同时接近N个异性，但是我心里是有尺度的，我很清楚那只是感兴趣，不是爱；
四 即使我和你走的更近些，但是我依然必须保留自己的一片天空，那只属于我自己，除非我爱你才会让你走进来；
五 如果你因为干涉我的自由，或者因为和你接触就想锁住我寻找我的真爱——我闪！
年轻的双子男人是很容易伤人的，原因有二：
一双子对感兴趣、喜欢、暧昧、爱有着不同常人的自己的定义，而在前两者时双子逻辑是：我不是你的，随时可以跑，这点常常被女孩误解为三心二意；
二 年轻的双子虽然有自己的感情逻辑，却常因为超弱的把控力而背叛自己的逻辑。
以上是双子被冠“花心”恶名的根本因素，其实双子有自己的底线的，比如对性，双子只是好奇而已，却一样抱着传统观念，经典的双子名言是：对于红粉知己，我可以借给你肩膀，甚至借给你嘴唇，但是我不会给你我的初夜。
再说说成熟的双子男人 （ 终于写到我俩） (其实双子成熟往往和经历的关系比和年龄的关系更密切)，双子喜欢一个人很容易，爱上一个人却很难，而且没有俗世的诸多理由，相貌、家庭、学历、工作、地域、国籍……都不是标准，我很难说标准是什么，我只能说被一个成熟的双子爱着是很幸福的。
为什么这么说呢？（为什么呢）
一双子男人都很善于自省和变通，本能的知道自己的所有弱点，而且谦和的本性让他们很乐于承认自己的不足，当岁月的沉淀和历练让双子终于知道如何应付自己最大的敌人“浮躁”后，又认清了自己所想要的生活时，双子本身的优点就充分地显现了，对新鲜事物的高度敏感与过人的学习能力让他们在这个瞬息万变的时代进退自如、游刃有余。要衡量“双子男是否已经成熟起来了”，要看他是否已学会释重。如果一个双子男愿意把他的杂乱而多变的兴趣精简到不到再减，且每一条都与你休戚相关，则说明你的确是他要找的那个人。有人说双子很顽固，很难改变他的个性。这很有道理，但这不是说双子不会改变，相反他们是非常乐于改变自我的群体，就像小孩子一样有很大的可塑性，只不过他们的改变方式是自省的，发自内力的，所以，如果对你的爱已经强大到让他自省到要为你成长的地步，他的爱便已经根深蒂固永不更改；
二天生的探索精神赋予了双子一旦深爱上一个女孩，会非常乐于去观察和研究这个女孩，掌握她全部的喜怒哀乐，而且能非常好的把控尺度；要判断一个双子男是否已爱上你其实很简单，就是看他对你的生活细节是否了若指掌，如果他嘴上常不经意间吐露你的信息，甚至比你自己还知根知底，那他爱上你已经是明白无疑。当你需要倾诉时，他是安静的聆听者；当你需要建议时，他是理性的分析者；当你需要安慰时，他是洞彻的心灵导师；当你需要激情时，他是个浪漫的情人；当你需要温情时，他是温柔的爱人；当你需要安静时，他会静静的守候在你身边；当你需要独处时，他会知趣的走开……双子蕴含的爱能是强大的，只是年轻时他们把能量分的太散，因为好奇心。而一旦作用到一个点上，能量一定出乎你的想象，就好像他的星座名一样，可以绽发出双倍的才华与力量；
三双子男人其实很执着很专一，比如双子很少有原则，有也是大而模糊的原则，具多解性，解释权在于他，他总能给自己的行动作出富有逻辑力的解释，你说服不了他。打个比方，双子男普遍信奉“取法乎上”的人生准则，他们总是追求事业与感情中最高的目标，他们喜欢挑战自我。但是到了他兑现雄心壮志的那一天，你会发现，双子男的工作或者恋人似乎并没有达到臻于完美的地步。这时你试图嘲笑双子男的人生准则可就错了，你忘了，双子男还有下半句没说呢：得乎其中嘛，得到的可能只是中等水平的，双子男会向人生妥协，接受那种不算太坏的结果。双子男看来没原则是因为心灵开放比较容易接受新鲜事物，且双子的理念是：存在就有道理，我们没权利去轻易否定。因为原则很少显现，所以不为人知。一旦双子认为自己找到了真爱，他们会把和其他异性交往的尺度把握得极好，绝不会轻易越轨，也许你依然可以看到他和别的女性相交甚欢，但是他已经把心交给了他的真爱；
四和双子男人相处是非常快乐的，因为这是群80岁依然童心未泯的大孩子，天生的幽默大师，与白羊男的搞笑天赋不同，双子男的幽默建立在他广博的知识与灵敏的反应之上，他讲的笑话往往存在一个长达数秒甚至一个晚上的迟滞效应，当你一觉醒来后突然想明白双子男昨晚某句话里的弦外之音，你就能明白身边这个男人是多么的不可思议。成熟的双子男人通常具备非常健康的心理系统，他们带给爱人的是阳光的心态和轻松的生活理念，即使婚后五年双子男依然可以把生活过得如同初恋和蜜月
五双子天生是一个好的沟通者和协调者，善于察言观色和善解人意，这种天赋对两人生活来说非常好的润滑剂，你很少看到双子吵架——虽然他们其实是辩论高手——他往往不理解那些面红耳赤的人们为什么而争论。这不是说双子男惰于思辨，而是因为他头脑里本来就有两个思想在不停的战斗，战斗一旦达成决议他便对此坚信不疑，外人几乎不能撼动他的信念，要从理性与逻辑的角度来改变双子男的决定实在是太困难了，但从感性的角度常常会有意想不到的效果。正因为双子男处世圆滑，为避免与他人陷入无休止的争论当中，他们干脆置身矛盾焦点之外，一副不管风吹浪打吾自岿然不动的超然态度。双子男喜欢用和风细雨的方式解决问题，尤其对自己的爱人，矛盾和冲突总会在双子式的交流和调侃中化为无形；
六也是最重要的一点，双子对爱情的理解是奉献而不是占有和索取，他爱你，所有给予的过程才是让他最快乐的，所以被双子爱上是很轻松的，你听不到诸如“我付出了那么多你付出了什么？”这类计较的话语，甚至为你付出很多你却离去的那一刻，双子还会发自内心的祝福你。马洛斯的层次需求理论里有一条：人有爱与被爱的需要。多数人只看到被爱的需要，但在双子看来，爱的需要同等甚至更为重要。大多双子都不是为自己活着的，而是为了自己爱的人活着，失去感情支柱的双子大多是60分万岁的超强混子，他们的能量和智慧需要一个支点才能爆发，那就是“爱”。
说了双子那么多好话，需要申明一点，双子不是情圣，无论是成熟还是年轻的他们评估爱情中的诚信的标准只有一个，但是非常严格，那就是——敞开心扉的互动。你可以有千般不是，甚至我允许你出轨，但是如果交往过程中你永远是封闭心灵紧锁心门的观望，那么这是双子最不能容忍的，他们喜欢生的轰轰烈烈死的明明白白，一旦双子发觉所有的交流都是单向的，那么双子毅然决然的离开。（这是我研究星座也来写双子写地最准地一句）

所有的双子都是纯洁的孩子——即使饱经风霜后。被双子伤害过的人们，请宽容他们，他们犯了孩子的错，但决不是有意的；被一个认真的双子爱上的女孩们，请珍惜，因为你很少有机会再遇到爱你爱得这样单纯的人了，他们一旦放手就不会回头，只会戴一脸笑意继续需找值得爱的人，他们会潇洒到让你怀疑是否曾经真的爱过你，但是请相信这是真的，双子是天下最拿得起放得下的一群人。（请相信啊） ]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1252034925#comment 134218240 Fri, 04 Sep 2009 03:28:45 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1252034925 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1236647479 ]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1236647479#comment 134218240 Tue, 10 Mar 2009 01:11:19 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1236647479 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1233697761

　　德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为＂保持和遗忘是时间的函数＂，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。


　　人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。


　　在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮10的15次方比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。


　　一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释


　　德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。


　　根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。


　　输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据。


　　然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。


　　这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。


　　二、不同性质材料有不同的遗忘曲线


　　而且，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。


　　因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。


　　三、不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线--个性化的艾宾浩斯


　　上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。


　　但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。


　　四、“关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究”


　　在美国1999年世界记忆学大会上公布了一个成果，是“关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究”研究成果表明在人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成三种记忆，即感觉记忆、短时记忆和联想记忆，如图所示：


　　这个是一个记忆事件，我们以一个记单词事件为例，当记单词事件发生后，你在几秒中之内会产生一个“感觉记忆”，这个感觉记忆转瞬即失，每个人各不相同，但基本上都在3、4秒之内，这个在记单词时不会感觉太深，在什么时候感觉深呢？感觉记忆之后还会有一个“短时记忆”，也叫“工作记忆”。这个记忆的延续时间也各不相同，大概在4~16个小时之间，不同的人相差四倍，这个在什么时候用到呢？比如：老师在课间给学生说：下节课要听写昨天学的单词，你特别着急，下课后赶紧背，管不管用，管用！但是放学回家吃顿饭或玩了以下，就什么也记不起来了，这是短时记忆，也是记完后马上会消失掉。在这两个记忆消失的过程中，会产生一个长时记忆痕迹，这是我们最关心的东西，也是最有用的东西，你真正的记忆，学习一个单词，学习任何东西，都会用到长时记忆痕迹，它是一个抛物线，就会有个最顶点，是个最高点，这是你这次记忆单词的记忆最强点，这个点能产生一个记忆强度，在这，还能产生一个记忆时间Ｔ，在某个时间段，你对这次记忆单词会产生一个这次的一个最强点，那么，我们简单的来说，如果有谁能找到这点，这个时间段Ｔ，在这进行第二次的拉高复习，这是最有效的，我们翻书，我们看小纸片，其实是在模拟这个T，这个重复时间，即记忆黄金序列是由每个遗忘点排列而成。


　　在美国1999年世界记忆学大会上公布了一个成果，是“关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究”这个这个研究终于找到抛物线的最高点了，科学家通过人机对话的方式找到了这个最佳复习时间间隔T和最佳的复习频率。于是结合此次研究龙文（美国）科技发展有限公司开发出了具有划时代意义的记忆核系统（Memory Nucleon System），它一种用来带动学习的高度智能化专家系统。从此以后开创了人类记忆的新篇章。由于每个人的记忆曲线各不相同，导致记忆遗忘点（亦是最佳记忆点）也不同。记忆核系统通过简单的人机交互，利用人脑记忆黄金序列法找到学习者的记忆遗忘点。然后会根据学习者的不同情况，逐渐调整到适合其自身的黄金序列，在学习时间接近学习者记忆遗忘点时，会重复学习者还没有形成长期记忆的内容，决定英语单词出现的频率和次数，直到记忆遗忘点消失，以达到母语式的终身记忆。


　　科学家们评价说如果说内燃机的发明把人类从繁重的体力劳动中解放出来，记忆核系统将把人类从学习过程中繁重的脑力劳动中解放出来。这场人类脑力的革命，将让大脑突破其生理极限运转，大大超越人类现有的学习速度，从根本上改变人类传统学习方式。


　　艾宾浩斯遗忘曲线


　　保持和遗忘是一对冤家对头。你对以前学过的知识能够回忆起来，就是保持住了，如果回忆不起来或回忆错了，就是遗忘。


　　德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。


　　这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘的发展是“先快后慢”。


　　遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。


　　从下面这个图中，我们可以看到，人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于有韵律诗。


　　在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。过度学习可以使学习的材料保持得好。
背词法的理论基础
复习的原则 （这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线）
时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省涌读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12个小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1 天
第五个记忆周期是2 天
第六个记忆周期是4 天
第七个记忆周期是7 天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点， 可以最大程度的提高 背单词的效率。
。
步骤一、单词表的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页 的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”
步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个单词表，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个单词表共用一个小时的时间。
徐铮建议朋友们选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍！

]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1233697761#comment 134218249 Tue, 03 Feb 2009 21:49:21 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1233697761 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1226448207 　　就是www.UDIAB.COM.CN看看会出现什么情况！
　　搞笑死了
　　而且注意一下输入栏里~
　　再随便打个词进去看看
　　这可是互联网第一个镜子网站哦。
　　2、用baidu搜索SB,第一个显示的是google.用GOOGLE搜索SB,"百度"排第一位,但链接不是百度的.可见这两家钩心斗角的程度了！(ps:貌似百度没改，谷歌给改掉了，我试的时候还是，大家试试，谷歌全球最短域名www.g.cn)
　　3、大家都知道百度的网址是www.baidu.com
　　但是，谁能想到他们居然还有另外一个域名：
　　www.mamashuojiusuannizhucedeyumingzaichangbaidudounengsousuochulai.cn域名是拼音，翻译成中文是："妈妈说就算你注册的域名再长百度都能搜索出来"
　　4.你想发现百度搜藏的部分网址么？大家用百度搜一搜“看帖回帖好习惯”就知道了！ ]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1226448207#comment 134218240 Wed, 12 Nov 2008 00:03:27 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1226448207 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1226167881

世界前十高楼，重庆将占3席！

今年年底之前，重庆国际金融中心和瑞安嘉陵帆影都将动工，最新规划高度均改到了令世人震撼的400米以上，加上正在建设的鼎好世纪星城，3幢重庆高楼都将刷新目前的“世界十大高楼”排名。而在渝中半岛，不断传出的高楼动工利好消息，则让西部高楼竞赛更显得“硝烟弥漫”。
据悉，3年内，渝中区将成为“内陆摩天之都”和“内陆香港”，而渝中区的3幢摩天高楼，无疑是其中最抢眼球的。

“解放碑巅峰”重庆国际金融中心



最迟年底正式复工

★原设计高度：377米

★现设计高度：431米

重庆国际金融中心是重庆老牌五星级酒店——万豪酒店的二期工程。该工程位于较场口得意世界对面，民生路与民权路的交会处。在渝中半岛城市形象设计中，这个地方恰好是渝中半岛民生城市之冠所在地，大楼也就成为了名副其实的解放碑商业中心的“巅峰”。

沉寂数年后，最新消息称，重庆国际金融中心的复工工作正低调进行着。今年5月，重庆国际金融中心投资方重庆杭热进行了一次增资，今年8月初，新的设计方案也出炉，并成为了中国本土设计院中“原创最高建筑”。

记者从设计方上海华东设计院处获悉，目前的设计高度为431米、102层，总建筑面积25万平方米。知情者亦透露，最迟今年年底，该摩天大楼将正式复工，初步预计的修建工期为3年。记者从重庆市规划部门获悉，目前，此设计方案还未通过最后审批，不排除今后会再次修改的可能。

“西部第一高楼”瑞安嘉陵帆影





预计本月中旬动工

★原设计高度：398米

★现设计高度：两幢副楼初步定为190米和260米 主楼将超过431米

相对于原西部第一高楼的即将复工，目前的重庆甚至西部第一高楼的动土则顺利许多。据悉，目前的“西部第一高楼”桂冠属于瑞安嘉陵帆影。来自瑞安方面的最新消息称，预计本月中旬，该大楼将进行动土仪式。重庆渝中区政府方面表示，建成后，会形成重庆未来新地标。

记者从瑞安重庆公司处获悉，嘉陵帆影为3幢高楼组成，2幢副楼高度初步定为190米、260米，仅其中一幢副楼的高度也与目前重庆第一高楼世贸中心相差无几。最高的主楼铁定上400米，比重庆国际金融中心规划的431米还要高，如果按照规划的高度建成，将成为西部第一高楼。据悉，此前该规划曾引起了市委常委、常务副市长黄奇帆的高度重视。

鼎好世纪星城


★最高一幢楼原设计高度：350米

★现设计高度：比规划中的重庆国际金融中心低几米

在与重庆国际金融中心相距不到100米的地方，赫然有着另外一幢上400米级的超高楼层，即正在修建的鼎好世纪星城。而在重庆国际金融中心的另一侧，是规划中300米级的英利建设公寓重建项目（暂定名），这意味着，仅仅在较场口弹丸之地，便有着3幢300米以上的摩天大楼。

9月5日上午，记者在较场口看见，鼎好世纪星城R1已经修建到近200米并顺利封顶，而这还是鼎好世纪星城5幢楼里最低的一幢，其最高的一幢楼高度仅比规划中的重庆国际金融中心低几米。

重庆其它高楼：
凯悦大酒店/悦A座250米


已建成的纽约.纽约

1: 重庆太阳谷A栋 500米+ 拆迁 江北区观音桥
2: 重庆太阳谷B栋 350米+ 拆迁 江北区观音桥
3: 重庆太阳谷C栋 200米+ 拆迁 江北区观音桥
4: 重庆太阳谷D栋 200米+ 拆迁 江北区观音桥
5: 重庆太阳谷E栋 200米+ 拆迁 江北区观音桥
6：瑞安嘉陵帆影A塔 456米 08年下半年开工 渝中区化龙桥
7：瑞安嘉陵帆影B塔 260米 08年开工 渝中区化龙桥
8：瑞安嘉陵帆影C塔 200米+ 08年开工 渝中区化龙桥
9：鼎好世纪星城F塔 428米 土石方工程已报批 渝中区较场口
10：鼎好世纪星城E塔 350米 土石方工程已报批 渝中区较场口
11：重庆鼎好世紀星城A塔 200米+ 2008年封頂 渝中区较场口
12：重庆鼎好世紀星城B塔 200米+ 2008年封頂 渝中区较场口
13：重庆鼎好世紀星城C塔 200米+ 立项 渝中区较场口
14：重庆鼎好世紀星城D塔 200米+ 立项 渝中区较场口
15：万豪国际金融中心 431米 已建至第8层，在建 渝中区较场口
16：江北嘴CBD天际三塔A栋 450米+ 规划 江北嘴CBD
17：江北嘴CBD天际三塔B栋 400米+ 规划 江北嘴CBD
18：江北嘴CBD天际三塔C栋 350米+ 规划 江北嘴CBD
19：洪崖洞2期酒店项目 350米 68层，规划 渝中区沧白路
20：重庆环球金融中心 335米 70层，地基平整 渝中区解放碑
21：英利重庆国际金融开发大厦 318米 地基平整 渝中区较场口
22：重庆国际大厦 288米 已建至第18层停工 渝中区新华路
23：沙坪坝茂业城主塔 300米 69层，已立项 沙坪坝三角碑
24：重庆西亚国际会展中心 297米 方案已报批，拆迁中 大渡口九宫庙
25：保利重宾 290米 地基施工中 渝中区七星岗
26：重庆世界贸易大厦 283.1米 已完工 渝中区临江门
27：万通地产解放碑项目 280米 规划 渝中区解放碑
28：重庆海客瀛洲酒店写字楼 270米 规划 渝中区朝天门
29：朝天门大酒店重建项目 260米 08年开工 渝中区朝天门
30：重庆浪高君悦大酒店 258米 已完工，未投入使用 南岸区南坪
31：重庆越洋广场A塔 250米 71层，地基开挖 江北区江北嘴
32：重庆越洋广场B塔 200米+ 71层，地基开挖 江北区江北嘴
33：重庆亚太商谷写字楼 250米+ 规划 南岸区南桥头
34：重庆大頌天地写字楼 250米+ 67层，规划 南岸区南桥头
35：重庆中新城上城喜来登酒店 242.4米 已封顶，幕墙施工中 九龙坡袁家岗
36：重庆西南经协大厦 258米 建至30层，08年封顶 南岸区南坪
37：英利未来国际大厦 236米 已完工 江北区观音桥
38：英利纽约纽约大厦 228米 已完工 渝中区解放碑
39: 珠江太阳城主塔 220米 45层，立项 江北区黄花园
40：重庆南滨喜来登酒店A塔 218米 已封顶 南岸区南滨路
41：重庆南滨喜来登酒店B塔 218米 已封顶 南岸区南滨路
42：重庆新华国际大厦 212.2米 总高约240米地基施工 渝中区解放碑
43、重庆凯宾斯基酒店 212米 已开工，2009年封顶 南岸区南桥头
44：香港城上东国际 210.5米 已封顶，外墙施工中 大渡口九宫庙
45：海客瀛洲A塔 207米 已完工 渝中区朝天门
46：海客瀛洲B塔 207米 已完工 渝中区朝天门
47：海客瀛洲C塔 207米 已完工 渝中区朝天门
48：海棠晓月皇冠假日酒店A塔 202米 地基施工已完成 南岸区南滨路
49：海棠晓月皇冠假日酒店B塔 202米 地基施工已完成 南岸区南滨路
50：重庆北城国际中心 200米+ 已开始平基 渝北区新牌坊
51：世纪英皇 200米+ 即将封顶 江北红旗河沟
52：华润置地主塔 200米+ 66层，开工前期准备 九龙坡杨家坪
53：重庆恒基兆业66层A塔 200米+ 2010年完工 南岸区南坪
54：重庆恒基兆业66层B塔 200米+ 2010年完工 南岸区南坪
55：昌龙地产芙蓉花开项目A塔 200米+ 立项 南岸区南滨路
56：昌龙地产芙蓉花开项目B塔 200米+ 立项 南岸区南滨路
57：昌龙地产芙蓉花开项目C塔 200米+ 立项 南岸区南滨路
58：重庆南滨阳光100城主楼 200米+ 规划 南岸区南滨路
59：重庆富洲新城写字楼 200米+ 规划 沙坪坝高庙村
60：春森彼岸商住楼项目A塔 200米+ 60层，地基施工 江北区滨江路
61：春森彼岸商住楼项目B塔 200米+ 60层，地基施工 江北区滨江路
62：春森彼岸商住楼项目C塔 200米+ 56层，地基施工 江北区滨江路
63：重庆煌华国际商城7号楼 200米+ 已报批 江北区滨江路
64：富力海洋城君悦酒店 200米+ 60层，规划 江北区观音桥
65：重庆之门项目A塔 200米+ 56层，规划 渝中区新华路
66：重庆之门项目B塔 200米+ 56层，规划 渝中区新华路
67：重庆招商江湾城超高主楼 200米+ 60层，地基施工 江北区滨江路
68: 重庆国兴北岸天地60层A塔 200米+ 规划，工地平基 江北区滨江路
69: 重庆国兴北岸天地60层B塔 200米+ 规划，工地平基 江北区滨江路
70、重庆龙湖地产MOCO中心 200米+ 工地平基 渝北区冉家坝
71：重庆江南运动员公寓 218米 地基施工 南岸区海棠溪
72：重庆加州中渝超高 200米+ 规划 渝北区新牌坊
73：重庆上海城二期超高 200米+ 规划 南岸区南坪
74：重庆陈家湾项目 240米 规划 沙坪坝陈家湾
75：重慶解放碑影劇院重建方案 308米 规划 渝中区解放碑 ]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1226167881#comment 134218241 Sat, 08 Nov 2008 18:11:21 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1226167881 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1224172016 ]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1224172016#comment 134218240 Thu, 16 Oct 2008 15:46:56 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1224172016 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1222989349 Endless Homesick and Work & Unsupportable Differences & Incredible and Unfounded Complains & Illustion= My New life! Pretty Good~

]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1222989349#comment 512 Thu, 02 Oct 2008 23:15:49 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1222989349 http://123348687.qzone.qq.com/blog/1220544142 ]]> http://123348687.qzone.qq.com/blog/1220544142#comment 512 Thu, 04 Sep 2008 16:02:22 GMT http://123348687.qzone.qq.com/blog/1220544142