<![CDATA[潇洒哥]]> http://123414897.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 04:49:53 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 14 Oct 2009 05:40:45 GMT <![CDATA[快来参加联想青年公益创业计划！]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1255498845 　　一个创新的想法，加上这份浓浓的爱心，足以激发出无穷的力量，让我们能以“公益创业”这种新的方式，去施展才能、关爱他人、实现自我。有想法就行动，快来加入联想青年公益创业计划，把我们的爱心充分表达，开创一个与众不同的精彩未来！
　　来吧，带上我们的想法出发，一起“飚爱心， 创未来”！
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10月2日，来自法国一家戏剧公司的两个巨型提线木偶亮相柏林街头，它们将在露天剧场进行表演，以此纪念柏林墙推倒20周年。
]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1254800907#comment 134218241 Tue, 06 Oct 2009 03:48:27 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1254800907 <![CDATA[打网球，挖宝藏，时尚QQ秀和徽章等你来抢]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1252732795 最酷的QQ秀是哪个你知道么？
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想不想在聊天的时候show自己？
没问题！这些得来全不费功夫！雪佛兰业余网球大赛统统满足你！还等什么？打网球，挖宝藏，时尚QQ秀和徽章等你来抢！





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]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1252732795#comment 134218241 Sat, 12 Sep 2009 05:19:55 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1252732795 <![CDATA[madonna 2009 最新单曲]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1251441858
Madonna - Celebration

]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1251441858#comment 134222353 Fri, 28 Aug 2009 06:44:18 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1251441858 <![CDATA[加入NIKE训练营，开始我们的蜕变]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1249983277 http://nikewomen.qzone.qq.com



树式伸展练习中，首先左脚立地
右脚抬起，右脚掌贴左腿内侧，双手合掌并拢
向右伸展，回到中间，向左伸展，再回到中间
接着，向右看，向中间，向左看
再向中间，左脚着地，换另一边
重找到平衡，注意重心
双手合十，右伸出，中间
左伸，中间，向右看，然后再向左看
在2分钟时间里
尽量重复这组动作，同时双腿交换练习
如有需要，可稍作休息

平衡练习叫做脚趾触摸转换成膝盖触摸
首先从左脚开始
双手向下伸展，触到脚趾
抬起异侧膝盖，然后慢慢放下
触膝，抬起异侧膝盖
单腿跳换到另一条腿
放下，触到脚趾，抬膝，触膝
抬腿，然后单腿跳换到另一边
在2分钟时间里
尽量重复这组动作，同时双腿交换练习
如果需要，可以稍作休息

平衡练习叫做四方形单腿跳
首先要右脚立地
单腿向前跳跃，向右
向后，向左，然后换腿
左腿前，侧，后，侧，换
现在归位，左，前，左
换腿，后，左，前，右
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如果需要，可稍作休息

动感勇士
首先，左脚立地，弯腰，触到小腿
然后双手和右腿同时向外伸展
保持这个姿势3到5秒钟
重心落到腹部，然后抬起膝盖
再放下这条腿，换另一边
同样，弯腰，触到右小腿，双手和腿都向上
然后抬去膝盖，接下来……交换练习
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如有需要，可稍作休息

跳跃、伸展和复位
首先，手握一个健身球。如果没有，也没关系
不要球同样可以做这组练习
首先身体自然放松，跳到左边
然后脚伸到一侧，扭转，复位
跳到右边，伸出脚，再扭转，复位
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如有需要，可稍作休息


在平衡木行走中，首先，脚掌着地
把右脚抬起放在左脚前，下蹲，触小腿
在2分钟时间里
尽量重复这组动作
如果动作幅度可加大，可适当加大练习力度
如果不能，可适当减小力度 ]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1249983277#comment 134226432 Tue, 11 Aug 2009 09:34:37 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1249983277 <![CDATA[云端漫步，很自由的感觉...]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246600503

高楼玻璃阳台触云端 游客从高空俯视,
游客从412米高空径直向下观看。

7月1日，美国芝加哥，西尔斯大厦在第103层瞭望台增设的玻璃阳台对媒体开放。这些玻璃阳台建在大厦西侧，从瞭望台向外延伸约1.2米。阳台的玻璃地板厚达12.7厘米，可承重约5吨。 ]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246600503#comment 134218257 Fri, 03 Jul 2009 05:55:03 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246600503 <![CDATA[迈克尔·杰克逊的传奇一生!!!]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246533635 ]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246533635#comment 134222352 Thu, 02 Jul 2009 11:20:35 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246533635 <![CDATA[迈克尔·杰克逊95年格莱美表演!!!]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246532634 ]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246532634#comment 134222352 Thu, 02 Jul 2009 11:03:54 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1246532634 <![CDATA[纪念高达问世30周年,18米高达雕塑落成.]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1245159572 6月9日，东京潮风公园内，工作人员正在对一座1:1尺寸的高达塑像进行最后调试。这座18米高的塑像是为了纪念风靡世界的动画片－－《机动战士高达》问世30周年而特意建造的。
《机动战士高达》动画片最早于1979年在日本电视台播出。30年后，高达已经成了覆盖广泛的动漫界顶级品牌，堪称日本真实系机器人卡通的元祖。

这座塑像再现了在《机动战士高达》中登场的“RX-78-2高达”，由金属骨架和强化塑料外壳制成，头部可活动，身体上有50处发光，14处喷射烟雾，夜间效果将更加神奇。

高达塑像将在7月11日至8月31日期间展出
18米高度，绝对震撼你的视觉冲击力！
主办方希望这座高达塑像能提升东京申办2016年奥运会的信心。
---仅此献给钟爱模型的高达迷们。
]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1245159572#comment 134218257 Tue, 16 Jun 2009 13:39:32 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1245159572 <![CDATA[国产长安小货车精彩漂移（接近报废）！]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1240550322 ]]> http://123414897.qzone.qq.com/blog/1240550322#comment 134222336 Fri, 24 Apr 2009 05:18:42 GMT http://123414897.qzone.qq.com/blog/1240550322