濃□

谢霆锋爱张柏芝的12金句字字感人

123613413@qq.com(濃□) — Mon, 09 Nov 2009 15:24:59 GMT

谢霆锋说给张柏芝的那些情话感动了很多网友，有网友总结谢霆锋感人语录与大家分享，小谢字字发自肺腑，被网友称作『谢霆锋爱妻金句』。
霆锋说：『这个世界上一定有两个人是注定的。』
——这个世界上一定有两个人是注定好的，配好的。无论你是500磅重还是怎样，他喜欢你就是喜欢你，他爱你就一定会接受你！到我死的时候，老婆会是陪在我身边的那个人。
霆锋说：『我希望我和我太太的婚姻是永恒的。』
——我和我老婆说，希望你比我早走，因為如果我先走了，你一个人会很可怜的，会比什麼都难受，所以你先走，我马上就跟来……
霆锋说：『感情是分5个阶段的。』
——先是激情，每天打电话啊，心不断跳(提到柏芝直到现在抱著他时还说，『我的心在跳』)；然后是爱情，就是真正进入谈恋爱的阶段；接著是亲情，好像一家人一样，就是现在他和老婆的家，年纪大了，激情是少了；再下去就是友情，因為小孩子长大了会有自己的生活，到头来陪伴他的还是他老婆，人结婚就是為了有个伴；最后就是感情了，整个完整的感情。
霆锋说：『她抱著我还是会心跳。』
——在柏芝17岁的时候认识了我，哦，也是我17岁的时候……当时在拍《12夜》，她说一见到我就喜欢我。感情开始是在给她写歌曲、做监制时，慢慢这样。主持人又问，『是火山爆发式的，还是循序渐进的？』霆锋很害羞，避重就轻的回答，『柏芝直到现在，还是不时和我说，抱著我还是会心跳。』
霆锋说：『她哭，因為缺乏安全感。』
——有回柏芝打电话给我，大哭，问：『老公，你在哪裡？』我说，『我在上海，马上就回来了！』老婆常常会这麼打电话给我，哭，因為缺乏安全感……
霆锋说：『我喜欢的就是这样的你，很真。』
——那天一起看完有线的访问，老婆第一句就问他：『老公，我是不是很失败，有我这麼个老婆，你觉不觉得很丢脸？』我回答她：『有什麼丢脸的，这是你的心声，你是直话直说……这就是你，我喜欢的就是这样的你，很真……』
霆锋说：『不管人再多，我只看到你，心裡只有你。』
——牵著柏芝的手出门，去很大的广场，周围有很多人，会有记者拍照。我和老婆说『不管别人怎麼指指点点，不管人再多，我只看到你，心裡只有你……』
霆锋说：『没事，有老公在。』
——照片的事情是柏芝亲口告诉我的。出事那天，我回到家，她就抱著我大哭，说照片被曝光了。然后我就和她说，『没事，有老公在。』然后柏芝哭著哭著，就靠著我睡著了。
霆锋说：『当年没站出来，是不想搞得像连续剧。』
——柏芝这次站出来讲话，事前是我们一起商量讨论的决定。而去年事情闹得最厉害的时候，我和老婆都没有出来说话，一是我觉得我不是当事人，不好说什麼；二是因為我们不希望在那个时候你说一句我说一句，互相这麼来回，搞得好像连续剧一样。
霆锋说：『柏芝可以抱Lucas7个小时，我只能抱15分钟。』
——节目结束后电视臺做了个MV，全是霆锋和柏芝的合照，霆锋看完后问，你们有没有看到，每次都是我老婆抱著儿子？他说，我老婆有多爱儿子？我只能抱15分钟就要换手了，她可以连续抱7个小时……但我们俩扳手腕比赛，结果她输了。
霆锋说：『Lucas一定会有弟弟妹妹。』
——我没想过只有Lucas一个孩子，一定会有弟弟妹妹。
霆锋说：『有她在，我不用担心家裡的所有事情。』
——柏芝在作為儿媳妇这方面非常的了不起，她就是我们家的平衡。每次我和家裡人吵架了，她就出来调解；谁谁谁生日了或者过节时，她就准备好礼物，然后以我们夫妻俩的名义送。有一次，我来上海工作的前一天还在家裡骂儿子，老婆说你不要骂他，你去工作去，家裡我会管，我会好好教儿子的……其实我就怕老婆太宠儿子，怕儿子以后变成小白脸。她就是个平衡，像个大管家，打理家裡大大小小的事情。在我的大后方，有她在，让我不用担心家裡的所有事情。

研究发现努力才是精神维生素

123613413@qq.com(濃□) — Fri, 23 Oct 2009 11:49:27 GMT

　　“什么是对大脑最好的奖赏呢？也许答案完全出乎你的意料，那就是努力。”美国罗切斯特医学院精神病学教授埃玛·布莱克莫尔说道。不仅如此，有专家还提出，适当放弃一些过于舒适和便捷的选择，因为努力是维系精神健康的维生素。

　　选择不那么舒适的生活，其实就是对于任何事情最好都亲力亲为，并且努力去做，不依赖他人和机器。

　　在我们大脑中有一个“努力—驱动—奖赏”的回路，努力就仿佛给这个回路注入了新的活力。当你越努力时，对这个回路的刺激也越强烈，从而该回路也就越活跃，最终人就会产生更加强烈的幸福感和价值感，自己做的饭比买来的饭香就是这个道理。反过来说，这种幸福感和价值感就是对你努力的最高奖赏。但倘若生活过于舒适，该回路就难以获得反复的持续的刺激，这样人们控制外界的能力就可能降低，乐观积极的情绪也减少，抑郁的发生率便提高了。

　　“工作带来的满足感远远大于压力。”北京大学心理学系教授沈政指出，让自己忙碌于工作之中，就能让人变得更有归属感，情绪也更健康。
2009年10月23日16:29 来源：人民网-《生命时报》

[转]韩梅梅结婚了，新郎不是李雷

123613413@qq.com(濃□) — Sat, 03 Oct 2009 11:29:33 GMT

在一个朋友的空间上看到的比较雷的一篇文章，诸位看官请过目——
“Li Lei和Han Meimei没在一起啊？”最近，一些“80后”们发现，曾是他们初中英语教材中两个主要人物的“Li Lei”和“Han Meimei”被一套新的英语教材沿用。但令人惊讶的是，新教材中的Li Lei和Han Meimei已不再是小朋友，而是跟着80后们一起步入了青年时代。Han Meimei更嫁作了他人妇。
这一情节令不少80后颇感意外和遗憾，因为按照他们的设想，“他们本应该是一对儿。”

LiLei and Han Meimei

　 Han Meimei当妈了
　　
　　　　Li Lei和Han Meimei是1990-2000年人教版的中学英语教材里的两个主角。在这套以家庭生活为情景模式的课本里，英国的Green家庭、加拿大的Read家庭与美国的King、Smith四个家庭与Li Lei、Han Meimei等几个十一二岁的中国孩子一起，在书中展开了生活。在书里，Li Lei是一名中国男孩，虎头虎脑，看上去还相当有责任心。Han Meimei是一名中国女孩，留齐耳短发，严肃保守的同时又乖巧懂事，给人的感觉是个“小干部”。　　
　　
　　　　如今快二十年过去了，在人教社即将推出的一套新英语教材《派斯英语》中，即将步入而立之年的80后们再次发现了这些“老朋友”的身影，而他们也一同成长起来，Han Meimei还嫁给了一个新人物Han Gang，并育有两个孩子
　　　
　　　　该教材的官网样书插图中，已为人妻的Han Meimei留着成熟时髦的短发，在厨房里和孩子们一起用早餐，忙前忙后俨然慈母模样。这一发现令80后们惊喜不已。一名80后笑着感慨道：“和Han Meimei一样，我现在也有小宝宝了！”

新教材两人长大了

　

书中人物关系引猜想　　
　　
　　　　如今的80后们多已成为上班族，有些已为人父母，再在新教材上见到Li Lei、Han Meimei等虚拟人物，引发了他们对于这些亲切如“初中同学”的人物的回味。
　　　
　　　　“这么多年过去了，Li Lei和Han Meimei之间到底发生了什么？”很多80后通过对当年课本里两人的对话和细节展开联想，“Jim、Li Lei、Lucy和Han Meimei曾有一段感情纠葛！Li Lei和Han Meimei是一对儿，Jim和Lucy分别暗恋Han Meimei和Li Lei。”当得知新教材中Han Meimei已经结婚，而新郎不是Li Lei时，许多80后表示不能接受，“她的孩子一个叫Han Keke, 一个叫Han Xixi，翻译过来就是——可可，惜惜，分明就是表达了她对不能嫁给Li Lei的可惜与无奈。”

总之新的续集教材里安排，引起了很多网友的普遍不满，觉得他们应该在一起才对，很久以前看到网上一篇帖子，图解了Li Lei，Han Meimei和Jim Green缠绵悱恻的三角恋故事，令人拍案叫绝，咱们那时候咋就没联想到这么一层呢？为了让大家回味得详细点，我先把教材前面彩页上的三大家族和其他人物的图片发上来。

上面有四幅图，三幅是三个家族：Green家族（英国人）、King家族（美国人）、Read家族（加拿大人），每幅都是父母和两个孩子一共四人。第一幅图则是五人：Li Lei、Han Meimei和LinTao，外加老师Miss Gao（Gao Hui）和Uncle Wang。

　　 Green家族在书中风光无限，露脸机会最多，而且鸡犬升天，连鹦鹉Polly和小猫Mimi（我怎么没有印象？）都能频频上镜。其中Polly亮相次数之多令人咋舌，还能时刻留下经典名句，譬如"No news is good news!" "Polly,can you spell it's name?" "Yes,I can.P-O-L-L-Y."从那以后，凡是叫Polly的都是鹦鹉，鹦鹉都是叫Polly。大一的时候参加了一次为期两天的疯狂英语培训，一个男生上台就说自己叫Polly，结果众人哈哈大笑，上海的同学们不知道学的是什么教材，可是我记得很多省份的初中课本就是这一套，也难怪大家那么有共鸣。

Polly

相比之下，Read家族就比较惨了，只有一个Ann撑场面，Tom身为彩页上九个孩子之一，在书中几乎消失，真是够郁闷的。

Lucy和Lily是可爱的双胞胎姐妹，来自美国。两个人长得一模一样。开始的时候，两人都是同时出现，不过到后来，编者有意扩大她们之间的区别，也经常会单独出镜，有人说Lucy和Li Lei也有一腿……人类的YY智慧果然是无穷的。

那么，八卦从哪里来的呢？

Jim喜欢Han Meimei，LiLei也喜欢Han Meimie，但是Lucy喜欢Li Lei——普遍的意见。有人还列出了证据，就是有一课：“Can I borrow your ruler?”Han Meimie问Li Lei借尺子，两人坐一排，然后Jim在后面看着他们，眼神十分诡异，就是夹杂着嫉妒，羡慕阴险的目光……然后他旁边坐着Lucy，低着头，大概是因为Lucy不愿意看到面前的这一幕，因为是女生，不可能象Jim这么感情外露的……印象比较深的还有李雷和jim玩飞盘那次，jim把李雷的头给砸了，大家都觉得jim是成心这么做的，因为这个事情发生在借尺子事件没多久之后。

但是感觉Jim爱Han Meimei比较多，因为Li Lei后来变心爱上了Lucy，而Han Meimie一直喜欢的都是Li Lei。有图为证：

摘苹果

当年Han Meimei课外劳动摘苹果，和树下的李帅哥眉来眼去有点得意忘形了，此时被冷落一边的Jim大叫一声：“Be careful！”由此，关爱之情可见一斑。而Han Meimei除了简单报以“Thank you”之外，居然又自得其乐地跟李帅哥开始了聊天…… 其实这一段我已经记不清了，是网友们八出来的，图片里也没有看见Li Lei。

今天看来，很不喜欢李同学，长得太根正苗红了，活脱脱一个少年先锋队长，还是Jim好些，好动，经常抱着滑板啊球啊什么的。Han Meimei长得也太妇女干部了，不过作为当仁不让的第一女主角，忍了，中国人当然要挺中国人。那么谁是第一男主角呢？有个网友疯了一把，有一天把6本书都翻出来，从头到尾数了一遍，发现Jim的出境率稳居第一，虽然比较令同胞们失望，不过看在那本天才的出版社在那么闭塞的年代就编纂出了一出伟大的跨国恋，就不计较了吧。

李&韩主题T恤

以下对话也是人人传诵的，特别是最后一句，记得那句像搞笑巫婆说的话吗？
Hello! What's your name?
　　 My name is Ma Lili.
　　 How old are you?
　　 I'm twelve. What's your name, please?
　　 Mrs. Read.
　　 Can you spell it, please?
　　 Yes, R-E-A-D, Read.
　　 How old are you?
　　 Ah, it's a secret!
　　比较诡异的还有那个什么Uncle Wang，创造了一个什么可以飞的自行车，还有一个合成词叫什么来着？Plike？还有一些不太让人记住的同学，如Ma Lili，初一初二她都出现了，而且都是喊“起立”的那一个。看来，她就是1班里学号1号的学生了。还有Sun Huimin、Li Ming、Liu Ming、Fang Xiaoling、Bob White……等等。
其实有些东西真的很难忘，现在好多初中同学都没有再联系了，连名字和相貌也渐渐淡出了记忆，不过这些名字，听上去却好象是真实存在于我们生活中的一样。感谢各位网友，不遗余力地八卦，在我忘却了那么多年以后，还能找到一点温暖。

最后一课（澳大利亚的那座大石头山）结束后，结束框里就简简单单一句话：Goodbye everyone，Goodluck！那么，我们也Over吧。

金融危机了，爱情不要也危机

123613413@qq.com(濃□) — Mon, 14 Sep 2009 15:03:54 GMT

2009年09月14日08:49 来源：《信息时报》
　　“金融危机下，你的爱情还好吗？”“男友失业了，这份爱情要不要继续？”……一段时间用来，在不少白领论坛，诸如此类的帖子层出不穷。的确，生活是现实的，现实很残酷，失业等于没有稳定的经济收入，尤其对男人来说，简直是生命中的“严冬”。如果你们没结婚，你确定女友还愿跟你吗？如果你已婚，你不害怕妻子的负面情绪吗？经济上遭遇危机的男人如何破解生活中的危机，你的确需要一些作战策略。

　　别整天闷闷不乐

　　生气、苦恼、紧张是任何一个突然没了工作的人的自然情绪，你可以心烦，她也能理解，但你的坏情绪不能一直维持，一、两天是能让人接受的期限。接下来你应该振奋精神，好好打算下一步，而不是在家里闷闷不乐。坏情绪不仅对你没任何帮助，还可以将想帮助你的另一半越推越远。如果事情过去好几天了你还仍然想不通为何要“遇此一劫”，不妨找个朋友倾诉，而不是整天整夜地对着她抱怨。

　　维持原来的生活作息表

　　不能因为无须再按时上班便当自己在度假，睡个天昏地暗，别忘了你的伴侣的感受，如果她是个上班族，你最好能按照你们原来的时间表，一起出门。即使你出门也无事可做，但却能保持你的活力和动力；也不要窝在家里看报纸找工作，不妨找个茶餐厅或小咖啡馆代替。记着，将找工作当做你目前的“全职工作”，这会助你明确地步回正轨。

　　做些以前想做却没空做的事

　　突然面对多出来的时间，你可能会觉得无所事事，但即使是无所事事也不要让自己松懈地像一团泥。试想一下当她下班回家，却看到你摊在沙发上发呆，她会有什么感受？找些自己感兴趣的事做，看看电影、听听音乐，尽量让自己的情绪轻松愉悦，以前上班总是忙，也许这段日子能让你感受不同的生活阶段呢。

　　亲自下厨给她惊喜

　　这是小事，但却至关重要，一起晚餐是维系两人感情的最好时机，尤其这是你亲自下厨的。也许以前你是这家的一家之主，但现在，最少是目前的一段时间你要靠她支撑整个家。不时为她做顿晚饭，显示出你对她的关心和对于这段关系的重视，并且愿意做出努力来维系。

　　患难之中见真情，经受住现实考验的感情更显弥足珍贵，著名的大导演李安也曾在家当了6年的“失业老公”呢。让彼此互相帮助，给对方一个温馨的环境，养精蓄锐，再战江湖，未来不就是这样营造出来的吗？

[转]怀念以前的悄悄话！！

123613413@qq.com(濃□) — Wed, 02 Sep 2009 13:08:53 GMT

1.老师来了叫我一声：
2.快写. 写完借我抄抄：
3.你先抄..抄完给我.：
4.笔借我用下..：
5.让我看看（考试时）
6.你几分啊（试卷发下来后）。。
7.下一节什么课啊：
8.还有几分钟下课啊：
9.别说话，老师在后面。。
10.帮我传给XXX：
11.这次考试靠你了：
12.哎.那个XX字怎么写?：
13.饿死了...你有吃的没...：
14.有透明胶没..：
15.水让我喝口...你别对着嘴啊..：
16.晚上有啥作业?：
17.别看..老师在窗户那..：
18.让我出去~~让我进去~~
19.我先睡一会，老师来了叫我一声。。
20.这次默写默什么等下字写大点
21.大家互相帮助哈！（考试之前）
22.你快点啊~~拿来！！快！！老师！！！（考试时）
23.错了别怪我~~（拿来抄试卷时）
24.NND抄谁的啊，全错！！笨的要死！！
25.港督！！要抄么就抄个聪明点的！！
26.你不信任我！！看好喏，肯定全对！！
27.（试卷发下来之后）“你说全对的呀！！！怎么还错那么多”“我不是故意的，我以为全对的！！”（一顿暴打）

完美婚姻就是接受伴侣的不完美

123613413@qq.com(濃□) — Thu, 27 Aug 2009 13:49:54 GMT

2009年08月27日13:36 来源：《广州日报》

　　在台湾跟女友聚会时，总是听到她们在谈论一出电视偶像剧《败犬女王》，我很好奇这出剧为何会引起她们热烈的关注。
　　后来弄明白了，“败犬”一词来自日本作家酒井顺子的作品《败犬的远吠》，指的是30岁以上，高收入、高学历、事业成功，但无感情归宿的女性。也就是说只要是年过三十的未婚女性，即使事业上多有成就但只要未婚，她就是婚姻战场上的败犬。
　　后来跟一位上海女友提及此名词，上海女友说对于这种大龄未婚女，上海人称之为“老帮瓜”，意指过了适婚年龄的女人，就如菜市场里那些皮皱皱、瓜肉也老的“帮瓜”一样，送给人都没人要。
　　听罢我讶异极了，也兴起了一些小惶恐，因为念及我的女儿若再过五年还没把自己给嫁掉，也就要成为日本人、上海人口中可怜的“败犬”和“老帮瓜”了！于是跟在纽约的女儿通电话时，就用半开玩笑的口吻说：“女儿啊，赶紧去找个男人嫁掉吧！”
　　女儿的反应是：“我才不要呢，若没有找到一个比我强的完美对象，我情愿不婚！”
　　女儿的话给了我两个提醒：一是，我居然会跟女儿提出不是为爱，而是为找个饭票和打发寂寞而结婚的愚昧建议！二是女儿对婚姻伴侣的着眼点，竟是放在要“比她强”和“完美”上。
　　然而选择好丈夫的条件，真的需锁定于“比自己强”、“完美”吗？
　　最近新加坡针对一群因找不到完美对象而不婚的年轻人做了个“促婚”广告：一位太太在老公的葬礼上描述她老公生前如何的打鼾放屁。就在寡妇的儿女既尴尬又不解时，寡妇缓缓地说：“当我丈夫真的病得很重时，这些声音至少让我知道，他‘仍然活着’。”她转头望向丈夫的遗照，哽咽着说：“现在……我终于再也无法在睡前听到这些声音……而到生命的最后，总是这些小小的事情，让我们永远记得。也是由彼此这些小小的不完美，而一起组成了我们生命中的‘完美’。”
　　这影片让人深思——没人是完美的，因此当你自己将婚配的条件放在“完美”时，先得反躬自省地想一想自己够完美吗？一个完美的人会愿意去娶一个不够完美的妻子吗？在怨叹自己遇不到个王子、国王般的优质男人前，是否该省思一下，真正的问题或许是因为自己不是个优质公主？其实，世间没有人是完美的，而真正的良好婚姻，就是接受你伴侣的不完美。(郜莹)
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（责任编辑：刘婧婷）

绝地使命

123613413@qq.com(濃□) — Sun, 09 Aug 2009 04:47:10 GMT

10万重金悬赏一同鉴赏<战地之王>视觉盛宴吧！

刚刚欣赏了《战地之王》视觉盛宴的精彩视频，非常震撼，因此转到我的空间，和大家一同分享，相信真实的画面，刺激的战争感足够让您心跳加速！

这次耗百万巨资打造的“视觉盛宴三部曲”平台，超过10万价值的丰厚奖励，助您执导属于自己的战争电影。它不仅拥有虚幻3引擎打造的极致真实画面品质，更有具时代感的战争人物，炫酷的武器改造系统，新颖的战车模式。。。带您进入激烈而残酷的战争世界

勇敢的战士，欢迎给我留言，交流和战车、坦克、飞机等等所有战绩、攻略，团结就是力量，是AVA主要特色之一，让我们也团结起来，一同与敌抗争吧~~

AVA视频地址：http://www.56.com/u95/v_NDQ4Nzg3NjQ.html

视觉盛宴活动地址：http://ava.qq.com/act/a20090615sp2/index.htm

幸福的真谛：越单纯越幸福

123613413@qq.com(濃□) — Thu, 06 Aug 2009 15:41:55 GMT

　　如果知道自己想要的是什么，那么面对选择也必然会变得容易。想要的太多，便越是难以达到完美。
　　如果当一个人开始缅怀过去的时候，就证明了那个人已经老了。当属于我的二十五岁终于到来的时候，脑子里总会浮现那些过往的记忆，那些曾经年轻时希望长大的念想，终有一天成为现实的时候，证明着，长大，已经是过去完成时了。

　　那些在年少的时候希望拥有的东西，已经渐渐的成为了现实。比如漂亮的衣服，精致的首饰，整面墙的书橱，在街角的咖啡馆里很有情调的小坐。当满心以为终于拥有了自己想要的东西而感到心满意足的时候，却发现缺失的是一直拥有却终究为了长大而舍弃的某种情感。

　　十五六岁的时候，会去相信任何事情，哪怕那些看起来明明就是谎言的神话，也会蠢蠢的坚信不疑。那些因为相信所以快乐的事，即便是不存在的事实，也不妨碍满足了心底最单纯的需要所带来的快乐。

　　人的欲望总是无穷无尽的，想要的东西总是会越来越多，在取舍之间，是一项永远也不会有正确答案的难题。因为人们总是会怀念那没有拥有的东西，而忘记了自己手中正拥有的。总是害怕去做这样的选择。

　　那天，去买衣服，看中了一件经典的赫本式连衣裙，有两个颜色，一件是经典的黑色格子嵌着跳跃的红色，一件是年轻的湛蓝带着活波的气质。取舍两难之间，就买下了全部。这是我可以为自己做到的某种圆满。只有这样，才不会在拥有某件的时候，仍然在心底想念着另外一件。没有得到的总是更好的。这似乎已经是不可避免的思考逻辑。

　　脑海里浮现出那个经常出现在梦里的情景，当好不容易于茫茫人海中找到了一个似乎是命中注定的人，却在下决定的时候犹豫不决，似乎总是会有个念头提醒着自己，也许下一个会更好。我想，这应该是普遍存在的一种感觉，所以才有了诸如婚前恐惧症的专称。选择人生的伴侣毕竟不能够等同于选购一间衣服，而且也必定无法做到两全其美，坐享齐人之福是不被允许的。要得到的同时也必然需要某种付出。就像选择了婚姻必然要舍弃的便是某种程度的自由。

　　如果知道自己想要的是什么，那么面对选择也必然会变得容易。想要的太多，便越是难以达到完美。年少时候能够因为吃到梦寐已久的香草冰激淋而雀跃的情感，如果能够在长大后的现在，依旧会在拥有了某件想要的东西之后，满心欢喜的感谢。也许，那些久违的快乐便会轻而易举的，抓在手心里。

　　越单纯，越幸福。2009年08月06日08:48 来源：北方网

围城内外：都市男女的30声幽默叹息

123613413@qq.com(濃□) — Mon, 03 Aug 2009 06:45:36 GMT

1、有了自己的房子，未婚女子就像是凭空小了几岁，又有耐心慢慢地挑选爱人了。一男向一女征询意见：我们先租房子住，结了婚攒了钱再买房子吧？女答：那我还不如先租丈夫呢。
　　2、漂亮是女人的通行证——一句老话而已，也算颠扑不破的真理。
明明是糖衣炮弹，最后也不见得赢得美人归，但就是死心塌地讨好她。而那些缺乏视觉效果的女子尽管有的明明是良药，因为苦口，男人常常下不了决心娶她。
　　3、婚姻是一把伞。有了它，风雨烈曰时自然舒适无比，但更多平平淡淡的天气里，多了一把伞难免是累赘。
　　4、女人问“你爱我吗？”男人答“我喜欢你”。男人问“你为什么不接受我？”女人答“你能找到比我更好的”。——看来男女之间喜欢用近义词，不过是香蕉外面多加了一层皮，或者棉花里面藏着一根针。
　　5、妻子如衣服——流行如此变幻，衣服的开销曰渐昂贵；男人没有一个好东西——但它毕竟是女人最大的买方市场。
　　6、相爱时，男人把女人比作星辰、飞鸟、天使等等与天空有关的事物；恩断情绝时，男人把天空据为己有，把爱过的女人放回到地面上去。
　　7、老夫老妻越长越像。有人说因为他们相爱。但医生说，起因是朝夕相处，饮食结构相同，作息规律同步。同一棵树上的树叶也是越长越像的。
　　8、大龄未婚男女像是坐巴士坐过了站。有时是因为巴士上的座位太舒适了，简直不愿下车；有时是因为不认识自己该下的站台。终身不结婚的男女呢？他们是巴士司机。
　　9、从青梅竹马能一直顺利地走到花前月下，简直是奇迹。就像当初打算从北京走路去广州，一路上总有诱惑的声音：“上车吧”。你的脚很难再一往无前。
　　10、我很忙——听到这句话时，父母担心的是孩子的身体健康；朋友心想这哥们儿事业有成；妻子马上觉得自己家务的担子重了；女朋友流泪了，她开始意识到自己在他心目中的位置不一定有他的事业重要，甚至简直就是一个分手的信号或借口。
　　11、一群人在讨论现代做什么事最冒险？登山、滑翔、极限运动……说什么的都有。其实，感情才是最大的冒险，而且在任何时代都如此。因为种种冒险行为大不了一死，但感情的折磨却让人生不如死。
　　12、示爱者是动物，被爱者是植物。如果爱被拒绝，离开的当然是动物，因为植物是不会生出脚来跑路的。
　　13、许美静有一首歌叫《你抽的烟》，写一个痴情女子跑遍小镇去买他抽的烟。电影《人约黄昏后》里，女鬼站在梁家辉的身后问小店员：有ERE香烟吗？还有“手指淡淡烟草味道，记忆中爱的味道”。——为什么总是烟，而不是别的更能唤起女人的缅怀？只有一种解释：男人对香烟牌子的专一对应了女人对爱情的专一。
　　14、某人向牧师忏悔，他在二次世界大战时把一个人藏在家里，并且收他的房租。牧师安慰说这并无过错。可是，此人问道，我该不该告诉他战争已经结束了呢？——当我们相信爱情还在，可它毕竟过去了，而我们不愿面对现实，好像蒙在鼓里。问题是：谁在收我们的“房租”呢？
　　15、先有爱后有性，先有性后有爱，就像先有蛋后有鸡，先有鸡后有蛋一样，很难说哪种是真理，哪种比另一种更高尚。
16、男人最大的秘密往往告诉红颜知己，不是同性、家人或妻子。当红颜知己成了妻子，她的这部分权力马上被取消了。这叫做有得有失。
　　17、许多唱情歌的歌手从未爱过，这是最可笑的事，也是最合乎常理的事。爱过就不会唱得这么陶醉了。
　　18、关系越深入越长久，关心就越来越具体，从雅到俗，从精神到肉体。热恋时她问他“你的心情靓不靓？”，结婚后她问他“这条鱼6块钱一斤贵不贵？”或者“你的痔疮好了没有？”
　　19、婚姻是键盘，太多秩序和规则；爱情是鼠标，一点就通。男人自比主机，内存最重要；女人好似显示器，一切都看得出来。
　　20、好女人是男人的学校。好女人却希望这个好学生永远不要毕业。
　　21、一未婚女子感叹：为什么成熟的男人、好男人全成了人家的老公，没结婚的男人没一个像样的？有人提醒她：妻子们培养好丈夫都是自产自销，没有男人能自学成材。
　　22、还记不记得大学或公园草坪上和树荫下的爱情？如今草坪换成了进口草皮，树也越来越少了。
　　23、一个摇滚歌手唱过：找个女朋友，还是养条狗？今天这话该由金丝鸟来说了：傍个男朋友，同时养条狗。
　　24、男人往往把工作上的拍档与生活中的伴侣分得很清楚，所以，他会喜欢与女强人合作同时爱上温柔的女子，跟前者喝酒跟后者饮茶，所以，《堕落天使》里，杀手黎明跟李嘉欣拍档多年了仍是生意关系而对街女莫文蔚一遇钟情。
　　25、我很丑，可是我很温柔——今天的男人和女人一起改编了赵传的版本：我不完美，可是我很真实；我不漂亮，可是我很酷；我不富有，可是我很快乐；我不成功，可是我很自信；我不多情，可是我懂得珍惜。
　　26、生曰是一个舞台，一次考验，一个机会。恋爱时，男人更会利用这一点；结婚后，女人更会利用这一点。
　　27、电台里常有人点歌，希望爱着的那个人可能听到。听到的可能性极小，但居然每每有奇迹发生。有人说爱情是一场高烧，但说爱情是奇迹才确切。人生中再也没有比爱情典型的奇迹了，它能使人由丑变美，使不可能的事变得可能。
　　28、张小娴说：浪子回头，不是因你，而是他心已倦。就像瞌睡碰到了枕头，出门遇上了晴天。但加上“因为有你”几个字，足以令她充满成就感。
　　29、年轻时候，拍下许多照片，一本本摆在客厅给别人看；等到老了，方才明白照片是拍给自己看的。厚厚的一生的镜头摆在眼前，连写回忆录都省下了。
　　30、小时候把一次吃上20个包子当作人生理想时，我很幸福；当月收入超过5000之后，我仍然感觉不到快乐。当事业、爱情、家庭、金钱什么都不缺时，人们经常还缺一样东西——饥饿感。保有底线的欲望是幸福的。
2009年08月02日10:46 来源：国际在线

情绪和癌症关系密千万少生气

123613413@qq.com(濃□) — Tue, 21 Jul 2009 15:25:01 GMT

郁闷压抑降低免疫力阳光积极才能少生病 2009年07月21日13:53 来源：人民网-《生命时报》
“爱生气的人更容易得癌”———大部分中国人都相信这是真的，但又说不出什么科学道理来。身边有人患了癌症，回顾其日常言行，很多人会发现“他平时就有点想不开”、“老爱生闷气，钻牛角尖”。这些消极情绪是不是导致癌症的罪魁祸首呢？《生命时报》记者近日采访了多方面专家，对这一问题给出了确切的答案。

临床上：不开心的人真会得癌

　　袁凤兰是中国医科院肿瘤医院防癌科的教授，经常在外讲课，传授大家防癌知识。在临床中，她见过一些癌症病人。“他们中部分人的共同特点是性格内向，少言寡语、郁闷不畅、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不适也不愿与家人讲，等到支持不住了才到医院检查。”袁凤兰说。比如桑硕（化名），女性，50岁，是一家企业的会计，平时性格就比较内向，加上工作的原因，朋友很少，也不善于和人交流。退休前几年，她的爱人下了岗，女儿却考上北京协和医学院的8年本硕博连读。本来是挺让人高兴的事，她却觉得家里经济压力一下子变大了，爱人怎么劝都想不通，（上接第一版）每天都在琢磨，“女儿干吗要读8年呢？”在这上面钻了牛角尖。开始只是觉得郁闷，然后每夜失眠，不想吃饭，老不觉得饿，这种情况一直持续了3年左右。有一天洗澡时，桑硕发现自己右侧乳腺外上方长了个黄豆大小的结节，一检查，她患了乳腺导管内癌。

　　“杜文华（化名）也是一个典型的例子。”袁凤兰说，他是某机关办公室的干部，与桑硕一样，性格内向，朋友很少，遇事不愿和人交流，喜欢闭门自思，长期失眠，饮食不规律，尤其喜欢吃剩菜剩饭。开始他只是觉得胃痛，吃了半年的止痛药也不见效，最后发现是胃部溃疡病癌变。“关键的是，他在手术后还是不能调整心态，没活过5年就去世了。”袁教授叹息道。
　　研究：情绪和癌症关系密切

　　由于情绪因素导致患癌，只是个案，还是具有一定的普遍意义呢？中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授很肯定地告诉《生命时报》记者，“不良个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一。”比如上世纪50年代末60年代初，我国曾做过一次大型的食道癌调查，发现个性急躁、易怒的男性最易得食道癌。何裕民说，在临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。

　　另外，何裕民说，从上世纪70年代开始，国外就有了C型行为容易导致癌症的研究成果。所谓C型行为，是美国学者1977年在研究哪些人易得恶性黑色素瘤时提出的一种性格类型，主要特点就是“过分耐心，回避冲突，过分合作，屈从让步，控制负性情绪，追求完美”。“在国内的临床研究中我们也发现，乳腺癌和中年患胃癌的人多是这种性格，爱生闷气，自我压抑，不擅表达。”何裕民指出。

　　“其实，‘抑郁容易致癌’是西方医学之父———古罗马的名医盖伦早就得出的结论；我国南宋时期著名医学家朱丹溪的《格致余论》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶岩’，也就是我们今天所说的乳腺癌。”何裕民说，可见，“老生气会得癌”还是有一定道理的。

　　中华医学会老年医学分会常务委员、中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授则指出，中医很早就有“情志”致病的说法，这种由内因导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，前者会直接损伤五脏功能，发病更加严重。　　生活中感觉有道坎过不去，就要小心

　　癌症是一种慢性病，具有很多诱发因素，但总体来说，和人的内在机能紊乱有关，情绪和个性是其中很重要的环节。何裕民在解释不良情绪为什么能致癌时说，国外很早就认为敏感、抑郁、多疑、厌世是癌症的催化剂，其可能机理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人体机能处于低质量运行状态，当细胞突变时不易自我清除。比如有些女性癌症患者爱较真，性格内向，爱生气又不擅表达，导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，反复刺激，造成靶器官，如乳腺和卵巢受伤。而很多优秀男性拼命工作、压抑自我，患胃癌与胰腺癌的较多，因为消化系统是情绪的晴雨表，很易受损。

　　袁凤兰教授也指出，爱生气的人日常血中氧饱和度易低，和满面红光、血氧饱和度高的人截然不同，生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。免疫功能高低是决定人是否患癌的因素之一。

　　生气是人在生活中不可避免的情绪，张国玺说，但不是说人只要生气就会得癌。两口子吵架、被领导批评，是常见的负性生活事件，不同的人对此反应不一样。如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去了，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续时间特别长，达到一两年以上，就要小心了。何裕民也指出，人处在长期抑郁状态，至少要两三年以上才会出现病状。　　阳光的人不爱生病

　　其实，生气的人不止易得癌，还面临着生活中很多其他健康风险。比如有研究表明，女性生气时，容易长色斑、加速脑细胞衰老，导致胃溃疡和心肌缺氧，还可能引发甲亢。张国玺说，阳光的人不爱生病，要想不生气，改变错误认知方式、建立正确认知方式是关键。如何改变呢？他告诉记者一个A+B=C→D→E的公式。其中，A代表事件，B代表认知方式，C代表结论，D代表情绪，E代表身心健康。相同事件，不同认知方式，得出的结论不同，会引起不同的情绪反应，对身心健康的影响也不同。比如一杯水，被你不小心洒了半杯，张国玺说，不同的人会有不同的认知方式。一种人得出的结论是还剩半杯，并因此感到高兴、兴奋，从而对身心健康造成好的影响；另一种人得出的结论是水少了半杯，为此郁闷、生气，从而对身心健康造成坏的影响。“要记住，很多时候，人改变不了客观环境，只能改变自己。你不能总是抱怨为什么倒霉的总是我，却忽视了人都有走运的时候。要求别人太多，改变自己太少，就会出现问题。”张国玺提醒。

　　对于改变思考方式的建议，何裕民教授也非常认同，此外，他补充说，对事情的后果不做无谓的联想、多交朋友、种花养鸟、培养多种兴趣爱好、读好书、多晒太阳也非常重要。还有一个最简单的方法就是“四一二经络调理法”，这是在原先“三一二经络调理法”基础上改进的，加了一个肝经的太冲穴：四，就是合谷、内关、足三里、太冲四个穴位的按摩，每天两次，每次五分钟；一，是一个以腹式呼吸为主的基本气功锻炼，每天两次，每次五分钟；二，就是以两条腿为主的下蹲运动，每天一次，每次五分钟。可以纾解抑郁，疏通经络，调畅气血，活络关节，从而调整内脏功能。

　　北京安定医院抑郁症治疗中心九病区主任罗炯则提醒大家，一旦出现情绪低落、兴趣减少、失眠、焦虑、恐惧、悲观、头痛厌世等症状，并持续两周以上，有可能是患有抑郁障碍，应该及时就医。

濃□

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