Ｓo 、ｂabｙ

[转]教你做各式漂亮发髻

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Fri, 20 Nov 2009 05:42:56 GMT

[转] 教你做各式漂亮发髻

超可爱韩式发髻
步骤:1、将头发梳成一个马尾。
2、将头发分成“喷泉”状，向四周打开。
3、分段将它们用卡子一部分一部分卡起来。

二，日系蓬松大发髻
Step1
将全部的头发紧紧扎起来到头顶较高的位置，绑成马尾。
Step2.
轻轻地扭转马尾，让头发松松的绕成圆弧形，并用发夹固定。
Step3
最后将发尾向发髻内收好，用发夹固定，即完成。
Tips收发髻的原则
想要做出具有蓬松感的大发髻，最重要的就是抓头发时「要轻」且「松松」地抓，即使有头发没抓到滑落也不用紧张．

韩式扎头发diy发型



韩式扎头发diy发型－大豆发型



戴帽子时候可以梳的



帽子用法



IZZ5G<

头发稍短的MM~这样弄

典型的发卡款



下面来点华丽的吧。。。

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。。。。。。

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Fri, 13 Nov 2009 08:05:07 GMT

[转]那些生活中的性事笑死人了！

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Thu, 12 Nov 2009 05:04:52 GMT

超搞笑。

艺术真的源于生活高于生活吖

谢谢伱的出现和在乎、

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Mon, 09 Nov 2009 10:18:38 GMT

宿命、流离。
若能不去遗忘，
只为纪念，只感温暖。
那么我宁愿一生只有一季，一个笑容带走一年。
是谁说过：时间仍在，是我们飞逝。

像我这样的人只是黑暗中的人类，
渴望有一片天空，那里有温暖的颜色，有幸福的味道。可以没有离别，没有伤害。

如果三分钟不呼吸就会休克么？那如果三分钟不想念呢？
常常想一些有的没的问题，是时间太多还是自己太闲？
总是失眠，一个人睁着空洞的眼睛，视线找不到找落点。
烦躁的时候像个幽灵似得，光着脚在冰冷的地板上走来走去。
总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

提起爱情这个词，我们便风生水起的老去。
感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关，爱或不爱，只能自己自行了断。
也许转个身，就会看到另一片碧海蓝天。

思念也好，相守也罢。世事难料，难免誓言会变成谎言。
我想我们应该卟会到那一步，这样真好。

最近偶然听到一首很像jay嗓音的歌。云念、很舒服的一首歌。
一直单曲循环，安安静静的看着论坛。心也不自觉静了下来。
最近气温突降，晚上睡觉也觉得冷了。
都感冒了，卟过现在快好了····
朋友发来短信说注意保暖，多穿衣服。
是啊，咳嗽多了对宝宝也卟好吧。

你相信有人喝蜜喝到吐吗？我相信。
其实幸福很简单吧。
就像半夜在被窝里面你轻轻的吻着我说晚安一样。
爱一个人，会在乎他和她的未来。
然后我就想谢谢你，谢谢你的出现和在乎。

执子之手，与子偕老。

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Tue, 27 Oct 2009 10:24:08 GMT

曾经以为所有的爱情故事都一定要惊天地，泣鬼神才算完美，

曾经以为只有留有残缺的爱情才是最美的……

曾经以为每个人的爱情都一定要轰轰烈烈才能称得上爱情……

曾经以为所有的爱情都有花前月下，海誓山盟……

然而这些爱情都只是在小说里才会出现的场面，

在我们的生活中没有那么多轰轰烈烈
，
没有那么多一见钟情，

没有那么多催人泪下的梁祝式爱情故事。　　

于是我们开始从虚幻的世界走向现实的世界，

我们开始不再向往那么多的山盟海誓，

我们只是渴望能有这样一份爱情——执子之手，与子偕老。

[转]有这么可爱的老婆&老公么？！嘿嘿

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Mon, 26 Oct 2009 12:59:04 GMT

老婆：亲一个！
老公：啵！
老婆:再亲一个!
老公:啵!
老婆:还要嘛～～～
老公:……流氓!

晚上睡觉,跟老公抢他的胳膊～，老公抵死不从!
老婆急了,就冒出了一句: 老衲,你就从了师太吧!老公笑到手软。于是老婆得逞了。

某日,老婆早起,给老公留了200元钱放在桌子上(老婆是家里的财政大臣)。上班后, 估摸着老公已起床,就发短信给他: 老公,桌上是给你昨夜的服务费。
老公回:****才200块呀? 赶明儿找个富婆去。。。

老公：今天坐车人特多，不过在拥挤的车上看到美女了！
老婆:....怒！
老公:她还跟我搭讪呢！
老婆:她跟你说什么``(吃醋)
老公:离我远点!

老公学习无聊中会短信骚扰:小妞,给大爷我笑一个!
老婆回:客官请自重,小女子卖身不卖艺!

老婆出差在外:臣妾今晚不能来侍寝,也请陛下早些歇息,养足精神,明日再来翻
臣妾的牌子。老公:朕有后宫佳丽三千,此事爱妃不必太过忧虑,还须耐住寂寞
老婆:看来今晚非杀回来****不可!
老公:说笑说笑,朕的后宫牌子虽多,写的可都是一个人的名字！

如厕无聊中，和老公用喊的方式沟通：小子，给主子唱个曲儿！
老公：无语中。。。
老婆：怎么？怕主子我付不起银子？老公：之前赊的账还没还呢！

关于拿东西
老婆：这个袋子你也拿着吧。
老公：我都拿着四个袋子了，你什么都不拿，好意思吗？
老婆：那我还挽着你呢！你100多斤呢，我拿的东西不比你拿的东西重多了。

关于散步
老婆：咱们一直散步到那条马路吧。
老公：到那儿太远了，一会儿该走不回来了。
老婆：没事，你背我回来。

关于买衣服
老婆：这衣服好看吗？
老公：好看。
老婆：你就敷衍我，想让我赶快买完了赶快回家！
老婆：那衣服好看吗？
老公：不好看。
老婆：你就舍不得给我买！

关于干家务
老公：咱们把家务分分工吧。
老婆：好。首先，脏活累活得男人干吧，比如擦地、刷马桶、擦桌子……
老公：这对。
老婆：你是学理工的，我是学文科的，带电的东西得你干吧，像洗衣机、电冰箱、电饭锅、电熨斗……
老公：这……行！
老婆：男主外，女主内。和外人打交道的活得你干吧，买菜、交水电费、取报纸牛奶……
老公：行，行，那你干什么？
老婆：别着急呀。厨房里油烟这么大，可毁皮肤了，做饭得你干吧。
老公：你就告诉我你干什么吧。
老婆：我也有很多要干的呀。我可以陪着你，监督你，赞美你，安慰你……

关于孩子
老婆：咱们要个孩子吧。
老公：行。
老婆：那你喜欢咱们的孩子吗？
老公：喜欢。
老婆：那不行！你就得喜欢我一个人！
老公：好，好，就喜欢你一个人。
老婆：那我的孩子你凭什么不喜欢啊！
老公：咱们……还是别要孩子了。

关于真话
老婆：你看，那女孩多好看。
老公：好看什么呀。
老婆：你什么意思！你为什么不和我保持一致！
老公：好看好看。
老公：哎，你别走啊，怎么不理我了？

关于吃东西
老婆：这个话梅我吃了一半，挺好吃的，剩下的给你吃吧。
老公：我不爱吃话梅。
老婆：不行，你就爱吃！你是不是嫌弃我吃过的！
老公：这鱼挺好吃的，来。
老婆：你的脏筷子碰过的，谁吃！
老公：那你吃过一半我还吃呢，我不嫌弃你，你怎么嫌弃我？
老婆：那就对了。我嫌弃你说明我比你干净。我比你干净你凭什么嫌弃我？！

关于起床
老公：起床了，起床了，你不说今天要早起开会嘛。
老婆：别说话，我再睡一会。
老公：快起吧，要不该迟到了。
老婆：你别碰我！我要睡觉！！
老婆：呀！都该迟到了！你怎么叫我的！

关于男女平等
老公：都说男女平等，咱们家是不是也得平等平等？
老婆：行呀。你们男的欺负女的欺负了好几千年。我们也得欺负你们几千年，再平等，才是真正的平等呢。别急，再过几千年，咱们家就平等了。

关于幸福
老婆：你娶了我是不是特幸福？
老公：没觉得。你又不讲理，又不干活，还老折腾人，我怎么幸福啊？
老婆：这就是你的幸福啊。我不讲理，要不是我牺牲自己，能反衬出你的宽容大度吗；我不干活，就培养出了你呀，艺多不压身，你能力强还不好；我折腾人，那你的生活多丰富多采呀，你看，你的婚姻生活就不像别人家那么单调吧。
[size=+0]喝水
老婆：老公，我要喝水！
老公：我给你倒去。婆：看见了，我就是想让你递给我。

关于领导
老婆：我在外面不是领导，在家里就得当领导。你在外面是领导，在家里就得被领导。
老公：那我要是在外面当不成领导了呢？
老婆：一个男人，在外面看人脸色，回家来拿老婆耍威风，算什么男人！

关于讲理
老公：你不讲理。
老婆：和你我从来就没讲过理，家就不是讲理的地方。再说你是男的，还比我大8个月呢，你得让着我。

关于钱
老公：以后我挣的钱按比例给你吧，我挣的多留的也多，这样有积极性。
老婆：好。
老公：那我给你百分之多少？
老婆：百分之一百二。

关于中心
老婆：我在我们家一直是中心，在你们家也得以我为中心。
老公：那我在我们家也一直是中心。
老婆：可我这中心比你那中心重要。
老公：为什么？
老婆：因为我是千金，你只是个小子。

关于主意
老婆：咱们出去玩吧。
老公：好，你说去哪儿就去哪儿。
老婆：我要有主意还和你说！
老公：我出的主意你从来都不同意呀。
老婆：我不同意的那叫什么主意呀，那叫敷衍！你得不停地有主意，直到我满意为止。

关于打电话
老婆：你为什么不给我打电话？！
老公：倒打一耙！今天不是说好你给我打电话的嘛。结果我等了一天，还是我打给你的。
老婆：我是说过，可我又改主意了。张爱龄说：女人有改主意的特权。
老公：那你改主意没和我说?
老婆：我说了，我心里说的，谁让你和我心灵不相通的。

关于异姓朋友
老婆：我可以有男朋友，你不能干涉我。
老公：行，我也交个女朋友。
老婆：不行！
老公：凭什么你行我不行呀。
老婆：我交男朋友，你做不到的人家能做到，我就不会老挑你毛病了，有利于家庭幸福。你交女朋友，我心眼儿小，吃醋和你吵架，不利于家庭安定。
老公：那我也心眼儿小。
老婆：一个男人，和女人一样心眼儿小，亏你好意思说！

关于心情
老婆：我一干活心情就不好了，会降低咱们的婚姻质量。
老公：那我干活心情也不好。
老婆：你的心理承受能力应该比我强，因为你个子比我大，心脏也应该比我大！

关于婚外恋
老婆：现在电视里老演婚外恋，你说，你会有婚外恋吗？
老公：不会。
老婆：为什么？
老公：有你一个我就够后悔的了，决不能再要第二个！

老婆：小妞，过来陪大爷乐呵乐呵
老公：你又皮痒了是不？
老婆：嘿，还挺厉害，大爷我就是喜欢你这种象男人的妞！
老公：.......

老公：老婆，我回来了
老婆：呦，客官，您来啦，看上我们这哪个姑娘啦？
老公：你又犯病啦？
老婆：放心，我们这的姑娘绝对正点！
老公：我*，我就看上你这个老鸨了！
老婆：这个，奴婢卖艺不卖身
老公：卖艺也行！
老婆：奴婢家传无痛阉割，客官要不要试试？
老公：……

老公：这回我是真生气了！
老婆：我已经道过歉了呀，老公别生气了嘛！
老公：我不要你道歉，我只想听你说句你爱我，可你就是不说！
老婆：我爱老公就和太阳从东方升起，人类要呼吸空气一样的自然，你见过谁每天看见太阳就喊，哇，太阳升起来了耶！谁每天呼吸的时候喊，哇，我呼吸到空气了耶！所以啊，我爱老公也不需要天天对着你喊，哇，我好好爱你耶

[转]80后婚纱照可以这么拍

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Sun, 25 Oct 2009 14:39:40 GMT

从别人空间看到八十印象馆的杰作，狠喜欢。顺便把我喜欢的感觉照也晒晒，一起欣赏吧！

女生最爱的泰迪熊。。简单的白衬衫加上款式简单的短婚纱。。是不是忽然觉得其实结婚也一样享受年轻的感觉？

鸭子救生圈。。记得吗小时候我们的回忆呢带它去海滩。。

80后男生最爱帆布鞋、仔裤、皮夹克加上女生甜美的纱裙。原来婚纱照也可以这么“80后”。

男生的粉色毛衣和女生的发箍。。粉色相互映衬。。

秋日里的美丽新娘和新郎。

我会带着你一起飞翔。。承诺并不遥远只要你愿意和我一起幸福下去。。

复古的怀旧色调。。体验一次 80年代的感觉

我们都带过的红领巾。。我也许没有一起和你拥有过去但是我会让你和我一起拥有未来。。

带着纸风车穿着婚纱。。在田野中飞奔

我们结婚了。。但是我们依旧年轻明黄色的情侣T 彩色的长柄伞。。依靠着彼此心也将一起温暖。

大大的彩色棒棒糖。。俏皮新娘最爱

一起牵手。。一起飞跃。。

黑白色调。。爱在此刻变得纯粹。

海边。。一起游玩。。看的到的幸福溢满我们年轻的脸

两人喝一杯橙汁。。甜蜜幸福。。

“拉住我的手不要让我掉下来哦。。”
“放心我会一辈子拉住你的手永远不放。。”

记得尼古拉斯的那首歌么。。《游乐场》
爱总会在这一刻莫名动心。。
游乐场
最宽方的公园游乐过为何认真
若我倘占一席位都想入座观赏这个惊险人生
最缤纷的花园游乐过但求动心
就算是世界末日抚心自问都想秒秒惊心

转角遇到爱。。转角遇到你。。

街角的长椅。。爱的见证。。

载着你。。去幸福的路上

海边。。爱洒满沙滩。。

记得冬天要戴好围巾别着凉。。你的健康是我的最大幸福。。

爱在每一天爱在每一刻。。80后我们总会在最后找到自己的那个他/她。。

[转]天蝎座女生

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Mon, 12 Oct 2009 08:19:38 GMT

天蝎座;没有安全感，也不会给别人安全感
请别爱上天蝎座女孩
天蝎座嗳不起，更怕受伤
请别爱上天蝎座女孩
天蝎座喜欢折磨人，一会对你好，一会坏
请别爱上天蝎座女孩
天蝎座喜欢自欺欺人，一直说以后一切都会好
天蝎座的女孩
坚强
果敢
淡然
她的心脏时常会痛，
就像那些辗转在自尊下的嗳。
疼了、痛了，哪怕心都要死了，也说不出口.
她独立也坚强，
她宁愿忍受太多的寂寞和痛苦也不愿意跟任何人提起;
但其实骨子里是很小女人的，渴望有一个避风港湾，让她去依靠，;
但她必须确定那个人是否可以承受得了这一切的。
承受她的撒娇、她的无理取闹的缺乏安全感，
她的倔强，她的悲观，她所有的性格缺陷，且永远的不离不弃。
只有这样，她才放心。不会害怕有一天将要面对失去。
如果没有，那么她只好继续孤芳自赏。
她不擅长做家务，她喜欢悠闲自由的生活。
每一次见到天蝎座女生的时候觉得这女生有点冷，
她实不擅长对初认识的人崭露过多的笑颜，特别是异性。
一点要对方先流露出对她有好感，她才散发她的热情。
其实天蝎座女生很低调！
她是默默无闻，她一向是高调做事低调做人，
其实她要的并不多，她要的只是一个温暖的家，
家、对天蝎座的女生来说太重要了，
她喜欢热闹，总会成为聚会的焦点，
她也享受孤独，静坐在一个人的房间听着很伤感的音乐，
或会有人对她骚之以鼻,她总是一笑而过，
她总是习惯在人前伪装得很坚强，
其实她很脆弱，也很善感，
看到电视剧情节感人之处，听着伤感的音乐，
或是读到了小说里的离别时刻，
她的眼泪都总是情不自禁的掉下来。
她经常觉得孤独，寂寞，
抑是想一个人，
她从不轻言爱，她的爱很沉默，
那并非是她缺少那份勇气，
在她心里有一道栅栏，那就是自尊，
她看的比生命更尊贵的自尊。
天蝎座的女孩从来不会在情人面前大声哭泣，
但她几乎每晚都躲在被窝里独自哭泣到天亮
如果你看到她的眼泪，
请相信这绝不是她在博取同情，
这是她这样一颗内心骄傲的女子不得已的场景
分开后，你会觉得她周围的异性多了起来
可是你不知道事实是曾经的她为了表示对你的专注，
竟然傻到可以疏远那些朋友
现在的她，只是想找回原来的自己
当然，你大可以放心，或说是得意
她需要计算很长的时间才会开始新的恋情
她想对你负责，对他负责，对自己的过去和未来负责
但请你不要轻易给她承诺和誓言，
即使她很难相信，但她还是会选择等待和坚持
哪怕她料想得到结果,她也会选择认命.

如果有一个天蝎座女孩对你说她嗳伱，
那么，希望你好好珍惜她，
即使你不爱她，要拒绝，也请你委婉点，
因为当有一个天蝎座女孩向你说她嗳伱的时候，
那就代表在她的心里你的分量胜过她的自尊，
甚至，她的生命、、、、、、

＿＿＿＿＿＿＿萍、疼。

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Sun, 04 Oct 2009 18:24:21 GMT

上帝爷爷、能穿越时空让莪回到小时候么？

如果可以、莪一定做个诚实乖巧的孩子。因为莪已经忘了莪小时候是个怎样让人操心的孩子…

上帝爷爷、有后悔药么？

莪想吃了后悔药、一切就都不一样了。因为莪后悔做莪自己了…

上帝爷爷、莪卟配拥有幸福么？

爲什么幸福离莪越来越远了？而莪却后知后觉…

上帝爷爷、莪会真正的快乐么？

爲什么莪会认为那快乐是假装的快乐？那以前的快乐呢？谁来偿还…

上帝爷爷、莪累了…好累好累…祢能明白么？

上帝爷爷、以后，卟！就明天、祢给莪莪想要的幸福吧！因为那幸福没人能懂…

上帝爷爷、祢让莪美美睡一觉吧，什么都卟用想…

·······伟大的准妈妈

124749745@qq.com(Ｓo 、ｂabｙ) — Thu, 24 Sep 2009 11:34:39 GMT

妊娠第一个月

在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。

不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。

妊娠第二个月

第5周后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。如果你月经过期7天，就应到医院确证是否怀孕。早孕反应是从妊娠4-7周开始的，反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重，80%的孕妇有反应，也有部分孕妇无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。每天增加一小时睡眠时间，注意休息。保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。

妊娠第三个月

本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害，要去医院检查，输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕妇不会有腰痛的感觉，多为先兆流产征兆，应引起重视，及时治疗。要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。

妊娠第四个月

进入第四个月，早孕反应消失。你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间地使用电风扇，在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以34～35℃为宜，要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

妊娠第五个月

刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。

妊娠第六个月

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

妊娠第七个月

保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。

妊娠第八个月

到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现切忌慵懒，随意打发日子。

妊娠第九个月

越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。到了安排家事的时候了，因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在，使家人措手不及。就要到冲刺的时候了，不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于你顺利分娩。