<![CDATA[ %冰%点%氺%]]> http://125227940.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 03:30:11 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 10 Apr 2009 14:29:20 GMT <![CDATA[讲优质课]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1239373760
2009.3.23
其实那天的课，我自认为讲的不是很好可是也尽然弄那上奖，因为在自己学校讲和出去讲课，是有很大的差别。我现在才慢慢的懂得什么是真正的果实，也懂得现在的社会是多么的灰暗。多么的可怕。 ]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1239373760#comment 142606849 Fri, 10 Apr 2009 14:29:20 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1239373760 <![CDATA[男女之间15条有趣的定律]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218633780 欣赏·崇拜定律：男人对女人欣赏，使女人多了妩媚和灵气；女人对男人崇拜，使男人有了力量和勇气。男人对女人过分欣赏，使女人轻浮自欺；女人对男人盲目崇拜，使男人自命不凡。

　　单身定律：男人单身，是因为没有女人给予爱；女人单身，是因为没有男人值得爱。男人坚持单身是因为找不到对象；女人坚持单身是因为找不到好对象。男人坚持独身，人们会以为他有事业心；女人坚持独身，人们会以为她有毛病。

　　糊涂·精明定律：男人糊涂一世但在热恋时绝对精明；女人精明一生但在热恋时特别糊涂。

　　两难定律：男人——没有女人心疼，有了女人头疼；女人——没有男人心慌，有了男人心烦。

　　心愿定律：男人的心愿是自己的腰包丰满，所以男人为了炫耀自己的钱财，衣服就越穿越多；女人的心愿是自己的身材苗条，所以女人为了炫耀自己的身材，衣服就越穿越少。

　　约会定律：男人约会有意先到是为了讨好对方；女人约会故意迟到是为了考验对方。

　　关注定律：男人关注大家关注的女人；女人关注自己心上的男人。

　　失恋定律：男人失恋时，他会花时间忙事业当作报复；女人失恋时，她会把报复当作事业来做。

　　忍受定律：男人能够忍受不幸的爱情，不能忍受不幸的婚姻；女人能够忍受不幸的婚姻，不能忍受不幸的爱情。

　　反感定律：男人最反感老婆喋喋不休的埋怨；女人最讨厌老公默默无语的状态。

　　恋爱期间定律：男人在恋爱时急于生理上的亲近，女人在恋爱期间乐于心理上的亲近。所以，男人此时渴望对方裸露身体，女人此时渴望对方裸露心灵。

　　拿手好戏定律：男人的拿手好戏是撒谎；女人的拿手好戏是撒娇。

　　欲望定律：男人的欲望是被人承认，女人的欲望是被人疼爱。

　　接吻定律：男人接吻是为了体验刺激，女人接吻是为了体验恩爱。

　　逛商店定律：男人若想陪老婆逛商店，最好多带一张信用卡；女人若想邀老公逛商店，最好找一个有座位的店。男人逛商店，越逛越委靡不振；女人逛商店，越逛越兴奋。男人逛商店只买自己急用的东西，女人逛商店每样都想买 ]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218633780#comment 512 Wed, 13 Aug 2008 13:23:00 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218633780 <![CDATA[教你几招看透一个人]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218632923 教你几招看透一个人（对待生活很管用）
　　 看一个国家的国民教育，要看他的公共厕所。
　　　看一个男人的品味，要看他的袜子。
　　　看一个女人是否养尊处优，要看她的手。
　　　看一个人的气血，要看他的头发。
　　　看一个人的心术，要看他的眼神。
　　　看一个人的身价，要看他的对手。
　　　看一个人的底牌．要看他身边的好友。
　　　看一个人的性格，要看他的字写得怎样。
　　　看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹那表情。
　　　看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。
　　　看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。 ]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218632923#comment 512 Wed, 13 Aug 2008 13:08:43 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218632923 <![CDATA[[转]生命中的11种感动]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218632483
It hurts to love someone and not be loved in return. But what is more painful is to love someone and never find the courage to let that person know how you feel.
只有付出的爱是痛苦的，但比这更痛苦是爱一个人却没有勇气让那人知道你的感情。
A sad thing in life is when you meet someone who means a lot to you，only to find out in the end that it was never meant to be and you just have to let go.
生命中令人悲伤的一件事是你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。
The best kind of friend is the kind you can sit on a porch swing with，never say a word，and then walk away feeling like it was the best conversation you've ever had.
最好的朋友就是那种能和你促膝而坐，彼此不说只字片语，分别时却感到这是你有过的最好的一次交流！
It's true that we don't know what we've got until we lose it, but it's also true that we don't know what we've been missing until it arrives.
的确只有当我们失去时才知道曾拥有的是什么，同样，只有当我们拥有了才知道曾经失去了什么。
It takes only a minute to get a crush on someone，an hour to like someone，and a day to love someone- but it takes a lifetime to forget someone.
迷上某人只需一分钟，喜欢上某人需要一小时，爱上某人则要一天，然而，忘记某人却是一辈子的事情。
Don't go for looks；they can deceive. Don't go for wealth；even that fades away. Go for someone who makes you smile because it takes only a smile to make a dark day seem bright.
别倾心于容貌，因为它具有欺骗性，也别倾心于财富，它也会消散，倾心于那个能带给你笑容的人吧，因为一个笑容能使漫漫长夜如白昼般明亮。
Dream what you want to dream；go where you want to go；be what you want to be，because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.
做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。
Always put yourself in the other's shoes. If you feel that it hurts you，it probably hurts the person too.
要设身处地的为别人着想, 如果一双鞋你穿着夹脚, 别人的感觉可能也一样。
A careless word may kindle strife；a cruel word may wreck a life；a timely word may level stress；a loving word may heal and bless.
无心快语可能引发争执，无情之词可能折损生命，适时温语可能消弭压力，而关爱之声可能治愈心灵。
The happiest of people don't necessarily have the best of everything they just make the most of everything that comes along their way.
幸福之人并非拥有一切，只是尽力享受生活的赐予。
Love begins with a smile，grows with a kiss，ends with a tear. When you were born，you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die，you're the one smiling and everyone around you is crying.
爱情以笑开始，以吻转浓，以泪结束。当你哭着降临人世时，身边的每个人都在为此欢笑，好好生活吧，这样你就能含笑离开人世，而身边的每个人都在为此哭泣。
]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218632483#comment 521 Wed, 13 Aug 2008 13:01:23 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218632483 <![CDATA[29句最常用谚语]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218360002 知己，天涯若比邻。
2. A common danger causes common action. 同舟共济。
3. A contented mind is a continual / perpetual feast. 知足常乐。
4. A fall into the pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
5. A guest should suit the convenience of the host. 客随主便。
6. A letter from home is a priceless treasure. 家书抵万金。
7. All rivers run into the sea. 殊途同归。
8. All time is no time when it is past. 机不可失，时不再来。
9. An apple a day keeps the doctor away. 一日一个苹果，身体健康不求医。
10. As heroes think, so thought Bruce. 英雄所见略同。
11. A young idler, an old beggar. 少壮不努力，老大徒伤悲。
12. Behind the mountains there are people to be found. 天外有天，山外有山。
13. Bad luck often brings good luck. 塞翁失马，安知非福。
14. Bread is the stall of life. 面包是生命的支柱。(民以食为天。)
15. Business is business. 公事公办。
16. Clumsy birds have to start flying early. 笨鸟先飞。
17. Courtesy costs nothing. 礼多人不怪。
18. Custom makes all things easy. 习惯成自然。
19. Desire has no rest. 人的欲望无止境。
20. Difficult the first time, easy the second. 一回生，二回熟。
21. Do not change horses in mid-stream. 别在河流中间换马。
22. Do not have too many irons in the fire. 贪多嚼不烂。
23. Do not pull all your eggs in one basket. 别把所有的蛋都放在一个篮子里。(不要孤注一掷。)
24. Do not teach fish to swim. 不要班门弄斧。
25. East or west, home is the best. 东奔西跑，还是家里好。
26. Experience is the best teacher. 实践出真知。
27. Fact is stranger than fiction. 事实比虚构更离奇。(大千世界，无奇不有。)
28. Faith can move mountains. 信念能移山。(精诚所至，金石为开。)
29. First impressions are half the battle. 先入为主。 ]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218360002#comment 512 Sun, 10 Aug 2008 09:20:02 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1218360002 <![CDATA[抱歉]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1216377750 。 ]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1216377750#comment 67109376 Fri, 18 Jul 2008 10:42:30 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1216377750 <![CDATA[[转]喜欢与爱的区别]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215881118 喜欢一个人，在一起的时候会很开心
爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落

喜欢一个人，你不会想到你们的将来
爱一个人，你们常常在一起憧憬明天

喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐
爱一个人，你会常常流泪

喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他
爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他

喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑
爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆

喜欢一个人，你会想,他有了孩子，你一定会很喜欢，
爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子

喜欢一个人就是希望大家都开心
爱一个人希望他会更开心

喜欢一个人，你要得只是今天
爱一个人，你期望的是永远

喜欢一个人，是看到了他的优点
爱一个人，是包容了他的缺点

喜欢和爱的区别就在于
当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速
当你与你爱的人四目交投,你会害羞

但当你站在你喜欢的人面前,你只感到开心
但当你与你喜欢的人四目交投,你只会微笑.
　　　　
当你与你爱的人对话,你觉得难以启齿
当你爱的人哭,你会陪她一起哭

但当你和你喜欢的人对话,你可以畅所欲言
但当你喜欢的人哭,你会技巧的安慰她.
　　　　
当你不想再爱一个人,你要闭上眼睛并忍着泪水
当你不想再喜欢一个人,你只要掩住双耳!
　　　
喜欢，是一种心情
爱，是一种感情

喜欢，是一种直觉
爱，是一种感觉

喜欢，可以停止
爱，没有休止

喜欢一个人，特别自然
爱一个人，特别坦然

喜欢一个人，有时候盼和他在一起
爱一个人，有时候怕和他在一起

喜欢一个人，不停的和他争执
爱一个人，不停的为他付出

喜欢一个人，希望他可以随时找到自己
爱一个人，希望可以随时找到他

喜欢一个人，总是为他而笑
爱一个人，总是为他而哭

喜欢，是执着
爱，是值得

喜欢就是喜欢，很简单
爱就是爱，很复杂

喜欢你，却不一定爱你
爱你，就一定很喜欢你

其实，喜欢和爱仅一步之遥
但，想要迈这一步就看你
是喜欢迈这一步
还是爱迈这一步 ]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215881118#comment 4104 Sat, 12 Jul 2008 16:45:18 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215881118 <![CDATA[严格控制体重细述【八个秘方】]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215879719 减肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的，保持良好的身材。
1、切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。
2、饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：这时运动半小时至一小时，燃烧脂肪的效果最佳，运动后要注意补充水分。
3、每餐慢吃细嚼：这是满足食欲和减少食量的最佳方法。


4、切忌贪睡：每天睡七小时足矣，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也是会长胖的主要成因。
5、糖分和油量够了就好：减少每日糖分（饭面）和油脂的食量，是减肥的必要方法。
6、不喝炒菜汤：此汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖。


7、休闲时间，少吃东西：休闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌情减少。
8、不吃宵夜：睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积。
]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215879719#comment 512 Sat, 12 Jul 2008 16:21:59 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215879719 <![CDATA[一起来为奥运加油！]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215878670 2008北京奥运会开幕在即，举国翘首，百年奥运梦终于实现。这是一个值得欢腾的时刻，全中国人民的心都紧紧地连在了一起，为奥运喝彩，为奥运加油！

　　Cheer Up for Olympics“为奥运加油”健身操就是在这样的背景下应运而生的，是加州健身姚明运动馆的特色课程，其前身是Cheer Leading，一项起源于美国的现代体育运动。它将健美操与健身舞蹈相结合，在昂扬、充满活力的音乐衬托下，完成啦啦队特殊运动技巧，讲究动感、激情、节奏与协作，是追求最高团队荣誉感的一项体育健身运动，体现青春活力、健康向上的团队精神。
Cheer Up for Olympics则巧妙地结合了大家对于当下北京奥运的关注与热情，充分融入为北京助威、为中国加油的口号与元素，更烘托出了北京奥运全民参与的热烈气氛。不仅如此，课程的设置也充分考虑到了塑身需求的考量，在为奥运加油的期盼中，消耗卡路里，燃烧脂肪与全身均衡有效的塑身。
Cheer Up for Olympics是唯一仅在上海加州健身姚明运动馆授课的团体课程项目，由加州健身（上海）团体健美操部副经理Eva亲自设计并授课。Eva拥有深厚的专业功底，2003-2006年度，她就以啦啦队长身份带领团队参与全国大学生啦啦操锦标赛，取得啦啦队冠军，并荣获“个人最佳舞蹈表现奖”和“最佳舞蹈编排奖”；而2000-2005年，更是连续5年在上海大学生健美操大赛中带队获得大众组冠军与啦啦队冠军等多项殊荣。因此，Cheer Up for Olympics一经开设，就成为了最受会员欢迎的特色课程之一。

]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215878670#comment 512 Sat, 12 Jul 2008 16:04:30 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215878670 <![CDATA[２４岁女人与３０岁男人的经典对白．．感动！！！]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215877504 烛光晚餐。桌两边，坐了男人和女人。
　　“我喜欢你。”女人一边摆弄着手里的酒杯，一边淡淡地说着。
　　“我有老婆。”男人摸着自己手上的戒指。
　　“我不在乎，我只想知道，你的感觉。你，喜欢我吗？”
　　男人抬起头，打量着对面的女人。
　　24岁，年轻，有朝气，相当不错的年纪。
　　白皙的皮肤，充满活力的身体，一双明亮的，会说话的眼睛。
　　真是不错的女孩啊，可惜。
　　“如果你也喜欢我，我不介意作你的情人。”女人终于等不下去，追加了一句。
　　“我爱我妻子。”男人坚定地回答。
　　“你爱她？爱她什么？现在的她，应该已经年老色衰，见不得人了吧。否则，公司的晚宴，
怎么从来不见你带她来……”
　　女人还想继续，可接触到男人的目光后，打消了念头。
　　静……
　　“你喜欢我什么？”男人开口了。
　　“成熟，稳重，动作举止很有男人味，懂得关心人，很多很多。反正，和我之前见过的人不
同，你很特别。”
　　“你知道三年前的我什么样子？”男人点了颗烟。
　　“不知道。我不在乎，即使你坐过牢。”
　　“三年前，我就是你现在眼里的那些普通男人。”男人没理会女人，继续说。
　　“普通大学毕业，工作不顺心，整天喝酒，发脾气。对女孩子爱理不理，还因为去夜总会找
小姐，被pol.ice抓过。”
　　“那怎么……”女人有了兴趣，想知道是什么让男人转变的。
　　“因为她？”
　　“嗯。”
　　“她那个人，好像总能看到事情的内在。教我很多东西，让我别太计较得失，别太在乎眼前
的事，尽量待人和善。那时的我在她面前，就像少不更事的孩子。那时真的很奇怪，倔脾气的我
，偏偏最听她的话。按照她说的，接受现实，我知道自己没用，就努力工作。那年年底，工作上
稍微有了起色，我们结婚了。”
　　男人弹了弹烟灰，继续说着。
　　“那时，真是苦日子。两个人，一张床，家里的家具也少得可怜。知道吗？结婚一年后，我
才给她买了第一枚钻戒，存了大半年的钱呢。当然，是背着她存的。若她知道了，是肯定不让的
。”
　　“那阵子，因为烟酒弄得自己身体不好。大冬天的，她每天晚上睡前还要给我熬汤喝。那味
道，也只有她做得出。”
　　男人沉醉于回忆里，忘记了时间，只是不停地讲述着往事。
　　而女人，也丝毫没有打断的意思，静静地听着。
　　等男人注意到时间，已经晚上10点了。
　　“啊，对不起，没注意时间，已经这么晚了。”男人抱歉地笑了笑。
　　“现在，你可以理解嘛？我不可能，也不会，做对不起她的事。”
　　“啊，知道了。输给这样子的人，心服口服了！”女人无奈地摇了摇头。“不过我到了她的
年纪，会更棒的。”
　　“嗯。那就可以找到更好的男人。不是吗？”
　　“很晚了，家里的汤要了，我送你回去。”男人站起身，想送女人。
　　“不了，我自己回去可以了。”女人摆了摆手。“回去吧，别让她等急了。”
　　男人会心地笑了笑，转身要走。
　　“她漂亮嘛？”
　　“……嗯，很美。”
　　男人的身影消失在夜色中，留下女人，对着蜡烛，发呆。
　　男人回到家，推开门，径直走进卧室，打开了台灯。
　　沿着床边，他坐了下来。
　　“老婆，已经第四个了。干嘛让我变得这么好，好多人喜欢我呀。搞不好，我会变心呀。干
吗把我变得这么好，自己却先走了？我，我一个人，好孤单呀……”
　　男人哽咽地说着，终于不成声。
　　眼泪，一滴滴从男人的脸颊流下，打在手心里的相框上。昏暗的灯光中，旧照片里弥漫着的是已逝女子淡淡的温柔。
　　您要是被感动了，就回个贴，这样将保佑您幸福：您要是不感动，也回个贴，这样将祈祷您平安 ]]> http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215877504#comment 513 Sat, 12 Jul 2008 15:45:04 GMT http://125227940.qzone.qq.com/blog/1215877504