<![CDATA[□菜瓜/可怜]]> http://12848709.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 14:25:57 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 24 Nov 2009 00:20:40 GMT <![CDATA[[转]37种鸡翅的做法(学会了你就无敌了``哈哈)]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1259022040



孜然鸡翅
用料：鸡翅 孜然 香菜
做法：
1.鸡翅洗净，用刀尖划开约两厘米的口子（深度及鸡肉），以便入味及快熟。
2.适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀，腌半小时左右。
3.切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。
4.每10分钟左右将鸡翅翻转，确保两面都能充分入味。
5.油倒入锅中烧热，姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。
6.火调小，将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄，翻转煎另一面至金黄。
7.洒入几滴酒，随即盖上锅盖捂几秒。
8.加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液（淹过鸡翅一半即可），洒少量香菜末，加盖。烧开后文火焖。
9.大约5分钟后收汁后上碟。
10.在鸡翅上洒少许孜然粉，放几片香菜叶装饰.




芝麻烤鸡翅
材料：　翅中 8个 　熟白芝麻 3大匙 　香菜 少量 　蒜头 1瓣　红辣椒 1个 　调料: 　盐 适量 　胡椒 适量 a)酒 1大匙 　酱油 1.5大匙 　虾酱 1.5大匙 　蜂蜜 2大匙 　柠檬汁 　1大匙
做法： 1）鸡翅用刀尖刺几下，撒上适量盐和胡椒 2）锅中放入蒜片和切碎的辣椒及a)的调料，煮开后放入鸡翅，加适量水（浸没即可），加盖煮8分　 钟 3）鸡翅两面拍上芝麻，入烤箱烤熟（200℃烤箱烤10—15分钟） 4）盛放在盘中，加些香菜即可。




糟鸡翅
原料：鸡翅 糟坊
调料：盐 葱姜
1，鸡翅先用盐码一下，腌2小时（为了入味可以在鸡翅上划两刀）
2，锅中水烧开放入葱姜鸡翅，大火烧开，小火煮8-10分钟即可，捞出鸡翅冷却。
3，将冷透的鸡翅放在干净的容器中倒入糟坊，以淹没鸡翅为宜，加盖密封，放置4小时左右即成（夏天需放冰箱）




熏烤薄荷鸡翅
原料：鸡翅
腌料：酱油2勺、糖1勺、葱末1勺、蒜末1勺、盐半勺、炒香的芝麻半勺、香油半勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、辣椒2勺
鸡翅用腌料腌制一夜，准备一个锅，里面铺锡纸，放米、茶叶、糖和薄荷，架上烤架，码上腌好的鸡翅，开大火，直到糖开始变红并冒烟，然后调小火，盖上盖子，大约50分钟，烟熏至肉色红亮为好。中间需要把鸡翅翻面的。另用一块锡纸折成四方形，放入熏好的鸡翅，腌料汁也倒进去，烤箱预热，200度烤15分钟，取出翻面，再烤15分钟就好了。




香菇蒸鸡翅
香菇发好，鸡翅，如果有笋切片放如更好。
将主料用盐、料酒、味精、胡椒粉、（糖、香油少许）、淀粉拌匀，不时翻动，两个小时后码盘中上屉蒸熟，最好在30分钟，若用高压锅也可，直至蒸到软而入味为止




香醋鸡翅
材料：　鸡翅 8个 　蒜 1个 　姜 1小块 　干香菇 5个 　鸡蛋 2个 　青菜 1棵　调料：　油 2大匙 a)酒 1大匙 　酱油 2大匙 　香醋 3大匙 　糖 2大匙
做法： 1）干香菇用温水泡软，鸡蛋煮12分钟，冷水浸泡后剥去壳，青菜分成小片，入沸水中烫一下 2）锅中加入1大匙油，烧热后入鸡翅煎上色取出 3）再加1大匙油，炒香蒜末、姜末，加入鸡翅、香菇、鸡蛋和a)的调料，加少量水，煮10—15分 钟 4）汤汁收至差不多后，盛在盘中，围上煮好的青菜。




香橙鸡翅
原料：鸡中翅12只，香橙2个
调味料：橙汗2/3杯 糖1汤匙 盐1/4茶匙 麻油少许
腌料：酱油1汤匙 料酒1茶匙 鸡粉1/2茶匙 盐1/2茶匙
做法：
1. 鸡翅洗净沥干，加入腌料拌匀腌1小时。
2. 橙榨汗留橙皮切长丝。
3. 烧热油将鸡翅煎至金黄色。
4. 将调味煮溶，加入橙皮，鸡翅略煮，即可盛起.




脱骨烤鸡翅：
材料: 鸡翅中7根、胡萝卜7条、蟹味菇7根、茭白7条(也可以换成你喜欢的蔬菜)
腌料：蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量
做法： 1，将鸡翅中斩断两头关节,剁下的关节可以炒个鸡脆骨什么的 2，抽出两根骨头 3，用腌料将鸡肉腌制1小时以上（时间长些更好） 4，烤箱预热220度 5，将胡萝卜条、蟹味菇、茭白条塞入鸡翅中放入烤盘中，表面刷上腌料入烤箱用220度烤15-20分钟即可




蒜香五味鸡翅
材料：鸡翅12只、蒜末6瓣儿（要是有蒜粉更好了）、辣椒面一小
把、花椒4-5颗、酱油两勺、盐一小把、白糖大半勺、五香粉两勺
（爱吃可以适量增加量）、孜然和茴香一小把、番茄酱两勺。
做法：1.鸡翅洗净，用刀背轻拍，这样可以更好的入味，将上述调料一起加入
鸡翅中，拌匀，腌制3-4小时，如果能放置冰箱中过夜，味道会更好；
2.用两根签子上抹一点油，将鸡翅串起，放进微波炉里丁几分钟就
好了，当然也可以根据自己的喜好或烤或者煎，都会一样的好味。




蒜蓉辣酱烧鸡翅
原料：鸡翅、土豆、胡萝卜、洋葱头
做法：1.适量油，花椒炝锅，后取出，放入辣椒、香葱炸锅，倒入鸡翅（已焯好），翻炒一小会儿。
2.倒入蒜蓉和韩式辣酱 和鸡翅翻炒
3.后放入土豆洋葱胡萝卜等蔬菜，进行翻炒，而后倒入少量水，微炖一下子 熟透 稍微收汁（喜欢多些汤汁的同学 可以少收点 宽汁也很美味）。




三杯鸡翅
主料：鸡翅
做法：鸡翅洗净，在炒勺中放底油炒去水汽， 准备一杯酱油，一杯葱姜蒜，大料，一杯葡萄酒（白酒也可以），倒入鸡翅中。烧至十分钟，将汤汁收浓，使汤汁入进鸡翅中。呈现酒香，料香，鸡肉香。此菜味浓厚，肉软烂。




惹味烤鸡翅
主料：鸡翅 盐、红糖、蒜泥、蜂蜜、酱油、料酒、韩国辣椒粉
做法：
1)鸡翅一头挑出筋剪开，用刀轻刮至肉骨分离。加调料抓匀、密封、入冷藏腌12小时。
2)鸡翅放烤架，置于铺锡纸的烤盘上，烤箱200度烤30分钟，中间每10分钟在鸡翅表面刷剩下的腌料汁。

·不建议使用中式的辣椒油、辣椒粉，色泽不红，并且过辣。



[1楼]：
青椒鸡翅
原料:鸡中翅,牛角青椒
配料:八角、香叶、桂皮、蒜少许(没有味道也还行)、四川豆瓣(老干妈也代替)、干辣椒、花椒(适量)、酱油、料酒、白糖、盐、味精
做法:
1.将鸡中翅洗净，从中斩成两截
2.青椒切圈
3.将适量干辣椒段，花椒、酱油、料酒加入鸡翅调味，腌制10分钟
4.准备配料:香叶2片,八角1个,桂皮两小块,蒜半个切块(没有就算了)
5.油烧热,加适量豆瓣，炒香
6.倒入鸡翅不停翻炒，
7.鸡翅变色，加酱油、白糖
8.加入配料翻炒
9.待鸡翅9成熟了，加青椒圈，翻炒。
10.翻炒至尝到鸡翅全熟,青椒入味就可以起锅了(觉得不够咸可以根据自己口味加盐)。

[3楼]：
啤酒鸡翅
配料:鸡中若干 姜块 葱段 丁香 桂皮 柠檬 冰糖 啤酒 酱油

一 将鸡翅洗净,放入开水撩下.取出再用冷水冷却.用刀在鸡翅上割几道3厘米左右小口,方便入味.
二 锅中倒入啤酒(以能盖住鸡翅为佳,放入酱油喜欢红点的可适当多放,)在锅底放2片柠檬片用鸡翅压住,放入3,4颗丁香和一小块桂皮以及生姜,最好用布包着.用小火炖15至20分钟(如果汤不够可以放啤酒,不可放水切记).放入3颗冰糖.
三 用筷子撮鸡翅,可以轻松撮入,即可换大火收汤汁,(将柠檬片取出)待快收干时,撒上葱花,味精.出锅~~

魔芋鸡翅
原料：鸡翅翅中8个，魔芋1块，胡萝卜半根，葱2根。
调味料：
（1）酱油4大匙，料酒半大匙；（2）料酒1大匙，蚝油2大匙，糖1大匙，胡椒粉少许，清水1杯；（3）水淀粉少许。
做法：
1、鸡翅洗净，拭干，拌入调味料（1）腌20分钟；
2、魔芋先切片，然后在每片中间直划三刀，取出一端由中间穿入再拉出，做成领带花结；
3、胡萝卜去皮后煮熟，切片，葱切小段；
4、将4杯油烧热，放入鸡翅炸上色后捞出，油倒去，留2大匙油炒葱段，胡萝卜片和魔芋，并加入调味料（2）烧开，改小火，放入鸡翅烧入味；
5、待汤法稍收干时，淋入少许水淀粉勾芡，汤汁黏稠时即可盛出。
[6楼]：
蜜汁鸡翅
鸡翅300克，泡姜50克，葱段、姜片、辣椒酱、绍酒、酱油、蜂蜜、鸡粉、淀粉适量。
做法：
1、鸡翅洗净，从关节切开；泡姜切片。
2、烧半锅水，加葱、姜、绍酒，下鸡翅氽10分钟，取出抹干水分，涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁，腌半小时。
3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色，整齐码放在盘中。。
4、炒锅上火，烧热适量油，下泡姜炒出香味，加大半杯水，放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、酱油，加水淀粉勾芡，烧开后淋于鸡翅上即可。


玛瑙鸡翅
原料：鸡翅3对,水发香菇二片, 姜三片,整葱一根.整蒜三个,香叶3片,八角半个.葡萄酒三分之一瓶.(大瓶).料酒,白糖,盐,味精
做法：
1.先将鸡翅洗净,放入碗中,放入盐,料酒淹半小时.
2. 放入较多的油,放入整葱,大蒜用中油炒成金黄色,出香味拿出.
3. 放入鸡翅炒半熟,放入葡萄酒,姜片,香叶,八角.香菇.刚刚没过鸡翅,放入盐,味精.白 糖.三匙,盖上小火二十分钟
4.开盖大火收汁,拿出姜片,上盘




龙眼鸡翅
原料：鸡翅膀12只，龙眼200克，花生油75克，红葡萄酒100克，白糖20克，酱油10克，盐4克，味精2克，水淀粉10克，糖色少许，汤1000克，葱段15克。
做法：
1、鸡翅膀去毛洗净，用酱油、盐腌渍。
2、锅置火上，放油烧热，下鸡翅炸至金黄色捞出；锅内留油少许，置火上烧热，放入10克葱，煸炒至出香味，加汤、红葡萄酒及鸡翅，放盐、白糖、糖色，调好色味，将鸡翅烧至熟透、脱骨，整齐地码放在盘中。
3、龙眼用汤烧热，围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用水淀粉勾芡，浇在鸡翅上即成。


可乐鸡翅
把鸡翅和可乐一起放到锅里煮，当然还有酱油，其中酱油和可乐1：3，烧20分钟起锅，ok，就这样！

烤鸡翅
原料：鸡翅，葱，姜，蒜，八角，花椒，桂皮，酱油，盐，糖，料酒，黑醋若干。
做法：将鸡翅划上几刀方便入味，放入大碗中，加上述调料腌制6-12小时，翻动1-2次。可以前一天晚上腌，第二天烤。然后把烤箱温度调到400-425F用烤盘垫上铝箔， 烤18分钟（微波炉大火正面10分钟 反面10分钟）


咖喱鸡翅
主料：鸡翅
辅料：熟土豆、青豆
调料：精盐、鸡精、咖喱粉、料酒、鲜汤、水淀粉
做法
1、将鸡翅洗净，土豆切成滚刀块，青豆洗净沥干水分；
2、坐锅点火倒入油，油温四成热，放入咖喱粉炒出香味，倒入鸡翅、土豆煸炒，加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟，出锅前水淀粉勾薄芡，即可出锅。
]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1259022040#comment 134218249 Tue, 24 Nov 2009 00:20:40 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1259022040 <![CDATA[[转]ぺ笑得让你肚子疼ぺ 最后一个最经典]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1258720595






















































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本文转载自：喜斌： ぺ笑得让你肚子疼ぺ
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什么是阅读空间? ]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1258720595#comment 135266313 Fri, 20 Nov 2009 12:36:35 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1258720595 <![CDATA[N97入手试用]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1257564939 想必大家都知道N97的参数这里就不多说了。。性能确实在syb里面算相当不错的。。先来两张图，拍得不好，欢迎拍板 ^-^

照片描述：1600w的屏幕（拍摄时反光太厉害）看图片文字效果相当不错

照片描述：澳洲PDair 绚彩 硅胶套

照片描述：nokia原装手写笔
机器上国行没有wcdma和wifi，港行有，所以我选择了港行国内还可联保1年

触屏：感觉相当不错完全可以只用手不用笔，稍微的触碰即可有效，但是不支持多点触摸，支持重力感应，最好关掉，很消耗机器性能
输入法：相当的舒服，跟普通手机一样的9宫格虚拟键盘，打起字起来感觉比真实键盘的还快，还可以打开全键盘，个人感觉不是太好用，嘘头。。
　视频：装了智能影院，完全流畅播放psp视频，相当清晰
音乐：外放声音小，效果一般，原装耳机效果很差，打电话还勉强可以接受
上网：自带nokia的浏览器相当不错，但是比较消耗流量，建议用UCWEB，使用wifi就可以随意上了，反正包月，哈哈！ 这里推荐一款原机自带的软件，苹果日报随身版，相当不错，新闻很丰富很及时，及时很耗流量，不错可以先在家用wifi下载完再出门(*^__^*)
　重量：网上说有150g实际感觉不是很重，也不会撑手，挺好！
　游戏：默认游戏都不好玩，网络上有很多5800的游戏n97一样可以玩
摄像头：前面的摄像头，效果很差，手机视频的话勉强接受；后面的500w摄像头效果不错，最大分辨率拍摄放电脑上完全可以接受，视频流畅格式为MP4
　FM ：效果不错，能搜到很多台

软件上：建议装个TaskMan可以对后台进程和内存进行管理，看书装熊猫看书，看新闻用苹果日报，听歌用天天动听，视频用智能影院，其他目前都用自带的，N97的软件目前还不是很多o(>﹏<)o
好了，先写到这里，有想到再补充咯！饭饭去~~ ]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1257564939#comment 142606867 Sat, 07 Nov 2009 03:35:39 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1257564939 <![CDATA[[转]睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1257560927




　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。





　　
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。





　　
睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。







　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。






　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。






　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。







　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。






　　三、睡眠的方法

　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。







　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。






　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。







　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。






　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。
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本文转载自：无与伦/尊比： 睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）
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]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1257560927#comment 135266313 Sat, 07 Nov 2009 02:28:47 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1257560927 <![CDATA[[转]八十一个恶搞脑筋急转弯。经典哦!!!]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1254878839 2 A和C谁比较高呢？答案：C比较高 （因为ABCD A比C低）
3 茉莉花、太阳花、玫瑰花哪一朵花最没力？ 答案：茉莉花 （好一夺没力[美丽]的茉莉花）
4 猩猩最讨厌什么线？ 答案：平行线。 平行线没有相交（香蕉）

5 橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好？ 答案：橡皮。 （橡皮差）

6 布和纸怕什么？ 答案：布怕一万，纸怕万一。（不怕一万，只怕万一）

7 麒麟飞到北极会变成什么？ 答案：冰淇淋。 原因：冰淇淋（冰麒麟）

8 1234567890 哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰？ 答案：1懒惰；2勤劳。 （1不做2不休）

9 怎样使麻雀安静下来？ 答案：压它一下。 原因：鸦雀无声（压雀无声）

10 小白加小白等于什么？答案：小白兔 （ＴＷＯ）

11 饺子是男人还是女人？ 答案：男人 （饺子有包皮 ）

12 如果有一台车，小明是司机，小华坐在他右边，小花坐在他后面，请问这台车是谁的呢？？ 答案：“如果”的

13 有一只狼来到了北极，不小心掉到冰海中，被捞起来时变成了什么？ 答案：槟榔

14 四个人在屋子里打麻将，警察来了，却带走了5个人，为什么？ 答案：因为他们打的人叫“麻将”

15 为什么飞机飞这么高都不会撞到星星呢？ 答案：因为星星会“闪”

16 一天，一块三分熟的牛排在街上走着，突然他在前方看到一块五分熟的牛排，可却没有理会他。

他们为什么没打招呼？ 答案：因为他们不熟

17 有一个胖子，从高楼跳下，结果变成了什么？答案：死胖子

18 巧克力和西红柿打架，巧克力赢了。为什么呢？答案：因为巧克力棒

19 有两个人掉到陷阱里了，死的人叫死人，活人叫什么？答案：叫救命啦

20 有一只鲨鱼吃下了一颗绿豆,结果它变成了什么？答案：绿豆沙（绿豆鲨）

21 丹丹是小狗的名字还是小老虎的名字？答案：小老虎（虎视眈眈）

22 什么牌子的汽车最讨厌别人摸？答案：宝马BMW （别摸我）

23 鸡的妈妈是谁？答案：纸 直升机（纸生鸡）

24 有ABCD..26个字母,如果ET走后剩多少个？答案：21个 ET开走了UFO

25 天的孩子叫什么？答案：我材 （天生我材）

26 风的孩子叫什么？答案：水起 （风生水起）

27 哪种动物最没有方向感？答案：麋鹿 （迷路）

28 狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰？答案：狼 （桃太郎）

29 红豆家的小孩是谁？答案：南国 （红豆生南国）

30 芹菜的屎是什么颜色的？答案：黄色 （秦始皇）

31 有位妈妈生了连体婴，姐姐叫玛丽，那么妹妹叫做什么？答案：梦露 （玛利莲梦露）

32 下雨天没多少钱不要出门？ 答案：30000000 （没伞[3]千万别出门）

33 猪圈里的猪出来了，怎么办？{猜一个明星} 答案：王力宏

34猪圈里的猪又出来了，怎么办？{猜一个明星} 答案：韩红

35 猪圈里的猪出第3次来了，怎么办？{猜一个明星} 答案：仔仔

36 什么牌子化妆品容易感冒？答案：雅倩 （ARCHE[阿嚏]）

37 A和B可以相互转化,B在沸水中可以生成C,C在空气 中氧化成D,D有臭鸡蛋气味,问A,B,C,D各是什么？

答案：A 鸡 B 鸡蛋 C 熟鸡蛋 D 臭鸡蛋

38 什么剑是透明的？答案：看不见

39 谁给刘德华喝忘情水？答案：啊哈 （阿哈,给我一杯忘情水……）

40 为什么你看不到上帝的老二？答案：天机不可泄露

41 小白兔为什么要和嫦娥奔月？答案：因为嫦娥是萝卜腿

42 为什么多啦A梦一辈子都生活在黑暗中？答案：因为他伸手不见五指

43 谁想起妈妈的话就会哭？答案：爷爷 （夜夜想起妈妈的话呀,闪闪的泪光,鲁冰花）

44 为什么篮球板上要抹两勺盐？答案：一言难尽

45 小白很像他哥哥，为什么？答案：真相大白

46 哪个牌子的电器最难看？答案：TCL （太丑了）

47 哪个牌子的电器最难闻？答案：TCL （太臭了）

48 哪个牌子的电器最差？答案：TCL （太次了，太菜了）

49 什么鱼最白痴？答案：鲨（傻）鱼

50 什么鱼最聪明？答案：鲸（精）鱼

51 我们说没尾巴的熊叫无尾熊,那我们说没******的熊叫什么熊？ 答案：母熊

52 乌龟在它的龟壳里盖了间房子，然后钻了进去。{猜个保健品} 答案：盖中盖

53 乌龟把房子拆了，又盖了间房子，然后钻了进去。{猜个保健品} 答案：新盖中盖

54 乌龟又把房子拆了，又盖了间房子，然后钻了进去。{猜个保健品} 答案：巨能钙

55 小狗和小兔去老师那里背书，为什么老师让小狗先背？ 答案：狗（旺旺仙贝）

57 哪一首歌的第一句就出现了3个人？答案：我不是黄蓉 （我，布什，黄蓉）

58 吃葡萄不吐什么？ 答案：葡萄牙

59 哪个门派的教徒不会撒谎啊？ 答案：全真教

60 谁最喜欢伸出援手？答案：多啦A梦

61 哪个聊天工具最慢？答案：MSN （慢死呢）

62 谁在弹奏萧邦的夜曲？答案：维尼小熊 （为你弹奏萧邦的夜曲）

63 在哪里藏着你的鸽子？答案：屋顶 （在屋顶唱着你的歌）

64 为什么森林里总派狮子去联系事情？答案：失去联络

65 一个包子和土豆打架,结果土豆把包子打死了。{猜一食物} 答案：豆沙包

66 包子死了，他的爸爸来找土豆报仇。土豆知道打不过，就逃啊逃。

一条河把土豆给拦住了{猜一蔬菜} 答案：荷兰豆

67 海是谁的？答案：菠萝 （波罗的海）

68 一只公鸡和一只母鸡（猜三个字）答案：两只鸡

69 一只公鸡和一只母鸡（猜五个字）答案：还是两只鸡

70 一只公鸡和一只母鸡（猜七个字）答案：笨蛋，还是两只鸡

71 有一颗豆，摔倒了，只有你才能鼓励他，请问为什么？答案：朱古力豆

72 为什么公主结婚了就不用挂蚊帐了？答案：因为有青蛙王子

73 米的妈妈是谁？答案：米的妈妈是花（花生米）

米的爸爸是谁？答案：米的爸爸是蝶 （蝶恋花）

米的爱人是谁？答案：老鼠 （老鼠爱大米）

米的外婆是谁？答案：米的外婆是妙笔 （妙笔生花）

米的外公是谁？答案：米的外公是爆 （爆米花）

74 麦当劳和肯德基谁比较大？答案：肯德基 （麦当劳是叔叔，肯德基是爷爷）

75 鸡蛋和巧克力打架，巧克力赢了~{打一种食品} 答案：巧克力棒

鸡蛋输了不服气，又去打~又输了~{打一种食品} 答案: 鸡蛋面
结果鸡蛋连输两次，不服气，去找他兄弟蛋糕，结果蛋糕被打败了不说，

还被巧克力狠狠羞辱了一顿~{打一种食品} 答案：巧克力CHESS(气死)蛋糕

最后，鸡蛋和蛋糕去找大哥蛋挞，蛋挞说巧克力力气很大！你们这样是不行D~

于是去找巧克力理论！最后巧克力认识到了自己的错误，

主动向鸡蛋和蛋糕道了歉,{打一种食品} 答案：德服(芙)巧克力

76 汽车会飞。 {猜一种饮料} 答案：咖啡 （CAR，飞）

77 如何让饮料变大杯？ 答案：念大悲咒

78 白色的马叫白马，黑色的马叫黑马，黑白相间的马叫斑马，

那么黑色白色红色相间的马叫什么马？ 答案：害羞的斑马

79 历史上哪个人跑的最快？答案：曹操（说曹操曹操到）

80 请问唐朝时有谁戴眼镜？答案：李白（床前明月光，咦！是地上霜）

81 哪位历史人物最欠扁？ 答案：苏武。 原因：苏武牧羊北海边（被海扁）。 ]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1254878839#comment 1032 Wed, 07 Oct 2009 01:27:19 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1254878839 <![CDATA[[转]教你吃垮必胜客....长见识了...绝对震撼!(转)这也是一门学问啊...]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1253770230 教你吃垮必胜客....长见识了...绝对震撼!(转)这也是一门学问啊... 去过必胜客的朋友，想必会对必胜客的沙拉有很深的印象吧，小小的一个碗就要收几十元！
不过必胜客的沙拉是自助的。给你一个碗（碗越来越小，越来越浅了），你能拿多少，就给你多少。不过必胜客太了解人性了，所以规定沙拉碗只能装盛一次，不管你能装多少。
那碗并不大，而且很浅，简单地装，装不了多少，因而，如何保证自己的32元（价格真是一涨再涨，最早是25一份，后来涨到28，又涨到30，现在已经是32一份了）不至于被剥削了太多，尽可能地把那只可怜的小碗装满你喜欢的水果沙拉，也就成了一门有趣的学问。我每一次去，都会被这门精深的学问所吸引，为此，花了不少钱。
首先， 要有一个好的思想认识。思想不解放，肚皮就不能解放，这是中国改革开放的一条重要经验。不要怕难为情，认为装了太多会显得太小气，没素质，有伤优雅。别这样，人家赚你的钱，都没觉得害臊，你担心什么呀？和搭积木一样，这是一种技术
　　
第二， 放开思想之后，便是放开手脚。要想装得多，记住，一定要用手，千万不要用他们提供的勺子，夹子，那东西用起来不方便。我每次去，看到有些哥哥妹妹在那里小心地用夹子码，就替他们着急，太没经验了，这样装能装多少呢？真要堆高了吧，还不严实。
　　
第三， 在码的过程中，一定要心狠手巧，善于思考。切记，要想把水果垒的高，一定要少用色拉酱，有很多人以为色拉酱有粘合作用，把它当水泥用。我告诉你们，这是很危险的，色拉酱粘粘葡萄干玉米粒还可以，但绝不能用它来粘黄瓜，菠萝等大块水果，不但粘不住，还容易打滑。要想把黄瓜，一层一层地象宝塔一样堆上去，就必须是实打实的，当中宁可有空隙，也不好用色拉酱去填，因为存在一个摩擦力的问题啊。站在旁边监督的那些服务员，一个个精得来要死，他一看你用色拉酱，就知道外行来了。
　　
所以，必胜客为了鼓励有更多的高手参与到“如何吃垮必胜客”的游戏中来，有一个很少有人知道的规定，水果，只能拿一次，但色拉酱不但可以单独拿，还可以多拿几次，不受限制。
下面，我就说说如何具体拿：
　　
在碗的最底下，先装满葡萄干，玉米粒，记住，尽量要干的，不要带太多的水。和碗口抹平，然后用勺子夯实。
　　
然后，沿着碗口，慢慢地象砌墙砌碉堡似的，一圈一圈地码上厚度均匀的黄瓜片，每码三层，休息一下，在圈圈的里面，小心地放入，诸如黄桃，菠萝，等其他块状的水果，在空隙处，撒入玉米粒葡萄干和土豆粒。然后，再在上面铺一些胡萝卜条，记住，这些胡萝卜条的作用就像钢筋一样，是为了牵制加固围在外面的黄瓜的，所以，要一头搭在黄瓜上的，这个绝对是技术活，要一边搭一边思考，等会会不会妨碍继续搭黄瓜呢？嘻嘻！
　　
如此，再一层一层地码上去。差不多了，可以用手，轻轻地试压几下，看看稳定性如何。然后，在上面盖上几片生菜叶子，叫一手掌大的，最好是力气比较大一点男生，一手托住碗，一手抚住上面，端回餐桌。如果这样不好拿，那就干脆一人捧，一人抚着。没事的，没人敢笑话的。这叫本事。社会主义中国，放开肚皮吃点水果算什么鸟事？更何况还是花钱的呢？
　　
我最多的一次，码了12层，够3个人吃。我还见过一个人，堆起来的高度起码有40厘米，5个人吃。把必胜客的服务员都给吃傻了。
“上有政策、下有对策”，江湖传说已久的沙拉必杀绝技…… 看来每个到必胜客用餐的同胞，个个都是念过结构学，学过基础工程的土木/结构工程师哩。
我们去必胜客的口号是“给我一个小碗，还你一个奇迹！”
我们吃必胜客的目标是“吃垮必胜客！”
我们叠沙拉的宗旨是“没有最高，只有更高！”
首先准备一个碟子，里面放准备堆上去的材料和用于粘贴的沙拉酱

之后在碗里面结实地填上许多材料，碗沿上合理的贴上整齐结实的胡萝卜条。重点是从侧面看只能有一点点内凹，不能太多不能太少

侧面

三、在已经填整齐的碗的内圈整齐地放上形状合适（能摆一个圆）的大菠萝块

四、再在菠萝圈中间填上你喜欢的小东西(黄桃是上选哈，再弄点可以填缝隙的小豌豆)

五、内圈抹平摆整齐以后再在外圈（胡萝卜条上）再整齐地摆上一圈菠萝。这步是第一层地基，一定要保证整齐，侧面看要正!!!

六、因为我喜吃黄桃~~多放黄桃

七、在黄桃的外面，外层菠萝的上面堆上黄瓜。为下一层菠萝做准备……

八、黄瓜放好后在表层撒点玉米粒火腿肠之类的小东西以使表面平一些

九、再在黄瓜上堆一层菠萝

十、继续在里面堆黄桃

十一、就这样一层一层向上堆。越到后面就要越注意是否有垮台的危险，千万不要因为贪心而丢了脸呀。可以在砌平的时候加上一些提子干、沙拉酱

十二、初步的成果

十三、传说中的六层沙拉！！！！！碗已经看不见了…………

最终结果...
上图中的那一份沙拉我们拿碟子分了7份，再加上2个比萨，用网上下载打印的优惠券换的四对鸡翅，和11杯可乐，我们十个人吃的晕死晕死了，最后算下来每个人不过26元 ！

接下来发几张其他牛人的战绩……
学业有成型

刻苦钻研型

笔耕不辍型

声名远播型

名动天下型

天下无双型

天外飞仙型

完毕！
这篇文章教导我们，一个优秀的结构工程师，不光只有在越狱的时候才能体现出他的才华，是金子在哪都发光！
人才啊人才！
人人都能成为Michael Scofield.... 此外，这里有一篇必胜客沙拉塔堆叠方案分析的论文！
论文：必胜客沙拉塔堆叠方案分析














我被深深地震撼了...
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]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1253770230#comment 134218249 Thu, 24 Sep 2009 05:30:30 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1253770230 <![CDATA[[转]绝美婚纱照~~~~一定要看，吼吼~]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1252332108









































































































PS:很可爱啊 我超级喜欢的图片 ]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1252332108#comment 134218265 Mon, 07 Sep 2009 14:01:48 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1252332108 <![CDATA[[转]怀旧厦门老照片，N珍贵]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1250435435
厦鼓海峡，对面鼓浪屿，厦门最早的经典户外广告之地


湖滨南路
应该是从当时的建行拍的吧
员当湖还是臭臭的
火车站广场
世贸还是一片低矮的民房
右边是金榜山
远处两幢是文灶汇成
第一码头
右边的都拆了吧
左边的还保留着
涨潮时经常漫到家里
思北少儿图书馆
右边是开明戏院
图书馆是前几年才拆的
厦禾路
大家还记得是哪一路段吗

改建前的火车站，应该是在东南亚大酒店上拍的


这是哪呢？镇海路口

这个真不知道是哪了


筼筜港

鼓浪屿对面鸿山、大生里、厦门港


水仙宫，现在国际银行的位置

中山公园
]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1250435435#comment 1033 Sun, 16 Aug 2009 15:10:35 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1250435435 <![CDATA[2009年8月电影精彩推荐]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1249798401
片名：G.I. Joe: Rise of Cobra
译名：特种部队：眼镜蛇的崛起
导演：史蒂芬·索莫斯
主演：丹尼斯·奎德
　　　钱宁·塔图姆
　　　约瑟夫·高登·拉维特
　　　雷·帕克
类型：惊悚/科幻/冒险/动作
片长：107分钟
发行：派拉蒙公司
上映日期：2009年8月7日（中国）
　　　　　2009年8月7日（美国）
IMDB评分：--
推荐指数：★★★★★★
剧情简介：
　　　军火商迪斯特罗和逐渐壮大的眼镜蛇部队处兴风作浪、制造恐怖，意图将全世界的和平与安定毁于一旦。当然，有无聊的人就有收拾无聊之人的人。“G.I.Joe”就是美国政府的秘密武器，他们是一支特种部队。其中全是来自世界各地的顶尖级高手，他们不但拥有强大的力量，而且还拥有着默契地团队意识。他们在世界各地阻击眼镜蛇部队的邪恶行径，大战一触即发……
幕后花絮：
　　　说到《变形金刚》大家都耳熟能详，但说到《特种部队》似乎则知之甚少。其实它同样也是孩之宝公司名下的王牌产品。不但动画、玩具两手抓两手都很硬，而且自从80年代播出后，已经发行了一套电视卡通、超过150集的漫画以及创造了30多个核心角色。看着变形金刚被迈克尔贝搬上银幕赚得满堂彩，这《特种部队》终于不甘寂寞，也重装上阵准备大显身手了。
　　　但漫画改编电影已然拍烂，《x战警》、《异能》等等超能力英雄的题材已是漫天飞舞。于是《木乃伊》的导演史蒂芬·索莫斯将重点放在了一个字上——酷！如《孤岛危机》一般抢眼的制服和人造盔甲、要多酷有多酷的人物造型、堪比007的尖端武器以及破坏力超强的视觉冲击力，让预告片发行后第一时间被北美男性观众选定为2009年最期待的十大电影。当然，希望剧情不要太弱智。

片名：Up
译名：飞屋环游记
导演：彼得·道科特、鲍勃·彼德森
编剧：鲍勃·彼德森、彼得·道科特
制片：乔纳斯·里夫拉
监制：约翰·拉塞特、安德鲁·斯坦顿
类型：三维立体动画
片长：95分钟
分级：PG(美国)
出品：华特迪士尼影业
制作：皮克斯动画工厂
译制：上海电影译制厂
上映：2009年8月4日(中国)
推荐指数：★★★★
剧情简介：
　　卡尔小时候曾答应小女友艾利将来一定会带她去冒险。但是虽然两人怀抱着冒险梦想从相识到结婚，可直到艾利离开人间，卡尔都没能实现他对艾莉的承诺。
　　如今，寡居的78岁卡尔老先生，为了信守对爱妻的承诺，决心带着他与艾利打造的房屋一飞冲天，往他与艾利小时候设下的终极目标─“仙境瀑布”前进！原本就在动物园里卖气球的卡尔先生在屋外绑上数以万计的气球，就这样把屋子连根拔起向南美洲天外的世界飞去。谁知道，一名乐于助人但笨手笨脚的8岁小童子军小罗居然出现在高空中、卡尔先生屋子的前廊！卡尔先生虽然百般不愿意，还是开门让小罗进门来。
　　经历几番暴雨狂风，两人终于抵达南美洲，看到“仙境瀑布”的踪迹，可偏偏降落的地点需要花点脚程才到得了。卡尔先生为了带着屋子继续前进，只能将屋子绑在自己跟小罗的身上，两人必须三天内抵达仙境瀑布，否则气球的气就会泄光了！
　　在旅程中，精力过盛、顽皮捣蛋小罗却让孤僻顽固的卡尔先生很头痛，先是引来了一只传说中的珍禽异雀，又收留了一只会说人话的小狗。其间他们更遇到重重意想不到的险阻……究竟这支七拼八凑的探险队伍能否勇闯重重难关？卡尔先生最后能否实现70年的梦想？今年暑假，创意无限的迪士尼/皮克斯将带领大小朋友勇闯未知的天外世界，驰骋天马行空的历险旅程！

原　著：藤子·F·不二雄
编　剧：大野木宽
导　演：渡边步
类　型：动画 剧情 冒险
片　长：约110分钟
绘画指导：金子志津枝
美术指导：西田稔
全国发行：华夏电影发行有限责任公司
推荐指数：★★★★
剧情简介：
　　大雄捡回了一棵小树苗，为了能养在家中，大雄用哆啦A梦的“植物自动化液”令树苗获得了运动和思考能力，称其为“树小子”。某天，大雄和他的朋友们与树小子在后山正玩得开心，突然被一个神秘的UFO带走，来到了宇宙的植物圣地——植物星。
　　大雄等人被带到植物星的一个会议上，莉蕾公主和其手下希拉提出因为地球不断受到污染，使得绿色植物急速消失，于是他们准备使用传说中的绿巨人将地球上的人类消灭，以拯救植物，树小子就是启动绿巨人的核心。植物星的大长老劝止未果，将“绿之心”交给了树小子，因为他相信树小子具有爱心，哪怕真的变成了绿巨人也不会去毁灭人类。
　　大雄等人回到地球，发现这里的一切已经完全被植物覆盖。然而由于他们在被UFO吸走的瞬间，哆啦A梦的“时间停止器”从百宝袋中掉下来并启动，地球上的时间已经静止，所以这次破坏并没有成功。希拉发现这个问题后，说服莉蕾公主立即让绿巨人苏醒过来，开始攻击一切。
　　在大雄与觉醒的植物星人的协力下，绿巨人终于平息下来。在第二次绿色会议上，莉蕾公主许诺给地球人时间去恢复被破坏的环境，而树小子也跟着他们一起离开了地球，到遥远的宇宙去了……

片名：非常完美
英文名：Sophie’s Revenge
导演：依萌
主演：章子怡---苏菲
　　　范冰冰---王菁菁
　　　苏志燮---杰夫
　　　何润东---常瑞
　　　林心如---陆小夕
　　　姚晨-----李莉
片工：108分钟
类型：爱情/喜剧
出品：北京完美时空文化传播有限公司
　　　CJ 娱乐株式会社(韩国)
　　　太合影视投资有限公司
上映日期：2009.8.14
推荐指数：★★★★★
剧情简介：
　　漫画家苏菲是一个可爱，无忧无虑，满脑子充满奇思妙想的女孩。苏菲与已经相恋两年的男友——高大英俊的外科医生李杰夫，一直是令人羡慕的一对。当着所有亲朋好友的面，杰夫向苏菲求婚了，即将迈入婚姻殿堂的苏菲，似乎成了世界上最幸福的人。然而……在一次普通的小手术中，杰夫结识了著名影星王菁菁，并与她迅速坠入爱河，无情地背弃了与苏菲的婚约。
　　看着昔日的恋人移情别恋，对爱执着的苏菲不堪打击一病不起。她无法面对任何人，更难以面对一直热心张罗、焦急等待女儿结婚的母亲。为了不忍让母亲伤心，苏菲决定隐瞒她与李杰夫分手的事，只有她的两个闺中好友陆小夕和李莉知晓。就在这时，苏菲做出了一个让她俩吃惊的决定：她要利用婚礼前的两个月时间把杰夫赢回来。
　　机灵聪敏的苏菲，更计划把她的夺爱故事画成漫画书，她要向全天下失恋的女人证明，被夺走的爱人是可以通过科学的方法抢回来的。可是却没想到出师不利，苏菲的第一招“宽容理解”，进行的并不顺利，而且还让她在杰夫面前丢尽颜面。但是她并不气馁，发誓要把“复仇夺爱”行动进行到底。

片名：超能少年之烈维塔任务
导演：冯大年
编剧：马楠 曹正兰
主演：王成
　　　徐程程
　　　李铭祖
副导演：张磊
执行导演：裴毅
特效导演：宋晓军 魏征
摄影：朱志刚
上映日期：2009年8月18日中国
出品单位：上海文广新闻传媒集团
　　　 上海炫动卡通卫视传媒娱乐有限公司
　　　 牡丹江新闻传媒集团
推荐指数：★★★★
剧情简介：
　　人类过度的开采和浪费使地球能源即将枯竭，外星异形阿加雷斯借机遁入地球，附体疯狂科学家维克，企图吞噬地壳中的能量源。
　　盗墓贼穿山甲、耗子哥俩为贪图小利，竟也糊里糊涂干起了为虎作伥的勾当。
　　于此同时，致力环保的“极冰联盟”成员周毅火、阿佑、娇娇女爆爆龙，在童军训练营意外邂逅迫降地球的星际卫士烈维塔，并且获悉阿加雷斯即将制造的一场可怕危机。
　　——然而这一切并未被愣头教官和父母们相信，烈维塔的能量被重创，阿加雷斯的黑暗力量却越发强大……

片名：机器侠
导演：刘镇伟
编剧：技安
主演：胡军 孙俪 方力申 甘薇 郑中基 吴京
出品：乐视娱乐投资（北京）有限公司
小马奔腾传媒集团有限公司
西安美亚文化传播有限公司
上海电影（集团）公司
西安曲江梦园影视有限公司
公映时间：2009年8月20日
推荐指数：★★★
剧情简介：
　　上帝造人，人制造机器人；人能怀疑上帝，机器人为什么不能怀疑人？
　　公元2046年。高科技正不断改变人类的习惯，同时也更新着人类的欲望。于是，为人类服务的机器人应运而生。
　　第一代人工智能机器人，代号K-1，在天安科研局的秘密研制下横空出世，目的是为代替警察执行危机任务，以保障执法人员的安全。为了测试性能，局长林祥决定派它到一个偏远的小镇实习，并由当地的警察队长徐大春秘密监管。
　　K-1以“德明”的身份加入警局，立刻大显神通，成为破案神手。由于体内有完美的社交程序，德明很快就成了小镇上的人气偶像，而女警素梅也对他芳心暗许，让一直暗恋素梅的大春郁闷不已。大春看不起德明只是个机器，二“人”明争暗斗，笑话百出。
　　德明与大春受命追击智能系统出现偏差的机器人K-88，一番上天入地、七十二变的高科技机器人大战后，K-88道出他叛逃的原因是“要自由、不想永远做一部机器”，并痛斥德明为 “电子奴隶”。大春深受震撼。为保护德明，也为维护人类的尊严，大春奋不顾身的扑向K-88….。
　　素梅向德明表白却得不到正面回应，伤心不已，殊不知，她的爱正将德明一步步逼向两难绝境。同时，受命清理叛徒的机器杀手们，也正陆续向小镇涌来，一时间杀机四伏……
+
中文名：白银帝国
外文名：The+Silver+Valley+,Baiyin+diguo+
导演：姚树华
主演：郝蕾 郭富城 张铁林
类型：剧情
上映日期：2009年8月21日中国
国家/地区：中国/台湾/香港
类型：剧情
片长：Germany:113+min+(Berlin+International+Film+Festival)
对白语言：汉语普通话/英语
发行公司：山水国际娱乐公司
期待指数：★★★★★



剧情简介：
　　在19和20世纪更迭时的山西，“天成元”票号巨贾康老爷(张铁林+饰)膝下有四个子嗣。当一件绑架案把家族成员陆续击垮后，以酒色自残的三爷(郭富城饰)必须担负起家族金融帝国的重任。
　　专权的康老爷试图以自己为榜样把儿子打造成金融大亨，并努力地向他的继承者传授“驭人之术”。但理想主义的三爷却对父亲的权术手腕和商业道德充满了质疑。
　　更糟糕的是三爷对他已被父亲抢走的初恋情人，现在的后母(郝蕾饰)仍无法忘情。他们之间的关系因此愈发复杂。
　　在追随父亲的脚步和找寻真正的自我之间，三爷必须做出选择。贪婪、欺诈和妒恨在八国联军入侵、由银本位改为纸钞的金融变革和早期民主革命的喧嚣中涌动……

中文别名：政局密云/游戏进展/情妇谋杀案
英文别名：Devlet oyunlari/Intrigas do Estado/Sombra del poder,
La/State of Play - Stand der Dinge/Игры власти/Jeux de pouvoir/A
导 演：凯文．麦克唐纳Kevin Macdonald
主 演：罗素．克劳 Russell Crowe
本．阿弗莱克 Ben Affleck
瑞秋．麦克亚当斯 Rachel McAdams
海伦．米伦 Helen Mirren
类 型：剧情/惊悚/犯罪
出 品：美国环球影片公司
片 长：118分钟
上 映：2009年8月18日(国内)
期待指数：★★★★★
剧情简介：
　　在一个风雨交加的凌晨，一个背街小巷中，随着几声罪恶的枪响之后，一个女人倒在血泊中。这名叫做桑妮娅的女子若是一位寻常百姓，估计她的死无非是明早小报的一小条号外，但偏偏她是议员斯蒂芬．科林斯(本．阿弗莱克)的助理，以及秘密情人。而这位科林斯偏偏正处在风口浪尖，因为他所在的党派正准备让他担任一个监督国防开支委员会里的主席。而偏偏事情发生的时间是在总统大选前，党派内部的竞争正在逐步走向高潮！
　　于是，这起凶杀案的发生毫无悬念地掀起了轩然大波！
　　面对任何时事新闻，媒体的反应总是最迅速的！
　　《华盛顿报道》的编辑卡梅隆(海伦．米伦)敏锐地发现这件事情背后定有大新闻，经过深思熟虑之后，她以最快的速度任命记者卡尔．麦卡夫雷跟进此案。原因不过几点：第一，卡尔．麦卡夫雷的工作能力很受她的赏识，可谓是身经百战、经验丰富，挖掘新闻线索的功力一流。第二，他已经很长时间没有接手重大新闻了，由于他对于自己的工作有着深刻地感情，所以此时正希望能有一桩足够重大的新闻以供自己施展拳脚。第三，最重要的一点，麦卡夫雷不但是与科林斯本人交好多年的老友，而且他还曾经担任过竞选顾问！这简直就是天赐良机！
　　在漂亮的女助手德拉(瑞秋．麦克亚当斯饰)的陪同下，卡尔顺利拍马上阵，一起开始追查这起不寻常的杀人事故。虽然警方一直对外宣称正在侦破，但卡尔很快就发现，其实警局一直就没有在这个案件上花费什么精力！根本谈不上深入追查，警方的态度无疑让卡尔和德拉更加坚定认为此事不简单！而同时他们自己的调查结果也在不断地震撼着他们的神经！首先案发现场几乎没有留下任何线索！哪怕是一丁点蛛丝马迹，手法相当专业！第二，在多达56个摄像头的监控系统中只有三个盲点，但这个三个盲点被杀手无一例外地利用了！而同时卡尔发现斯蒂芬也不再是他原本的那个可以称兄道弟的朋友了，政治这个大染缸的浸泡使斯蒂芬变得圆滑。当抽丝剥茧地去除案件层层障眼帷幕后，一件足以震撼整个政治机构的惊天阴谋露出了它狰狞的面目，卡尔突然发现自己的确是势单力薄……

类型：喜剧
上映时间：09.08.21
导演：郑重
演员：葛优 约翰·萨维奇 林熙蕾
　　 刘桦 陈柏霖 梁天 张秋芳
　　 纪连海 李菁 朱利安
期待指数：★★★★★
故事梗概：
　　影片以当下北京都市生活为背景，讲述了一位美国商人到中国淘金，与他的中国生意伙伴之间发生的一场令人啼笑皆非的奇遇，以喜剧的方式凸显中外文化的碰撞和交流，调侃当代人焦虑、紧张的精神状态。
　　同时，国际化的、来自异域的各位主创将与中国电影人一起，以大胆的想象和现代感的设计创造出与其他国产影片迥然不同的视听效果，齐心协力打造一部国际化的影片。

电影名称：乐火男孩
上线时间：2009.08.26
制片人：李程、龙丹妮
导演：林华全
编剧：李鹰
音乐总监：小柯
美术指导：罗景辉
主要演员：俞灏明、王栎鑫、唐笑、童唯佳、吉杰、陈楚生、魏晨、鲁诺、阿穆隆、陆虎、苏　　 醒、徐冬梅、张杰、郭彪、王铮亮、张远、姚政
出品公司：深圳龙腾艺海文化传播有限公司、天娱传媒有限公司
期待指数：★★★
故事梗概：
　　这是一个有关励志的故事。
　　这是一个有关友情、亲情、爱情的故事。
　　这是一个充满了音乐和时代激情的故事。
　　这更是一个有关青春，有关我们每个人正在经历或憧憬向往或曾经拥有的故事，最恣意、最灿烂、最难堪、最苦痛、最真实、最梦幻、最珍贵怀念的，那段青春日子的故事。他们是一群充满激情的快乐男孩，是有着各自问题的青春少年，有为情所困的领导者、有被父母管束的创意精英、有为了兄弟两肋插刀的莽撞青年、还有整日迷糊的纯真男孩…… 他们更是志同道合的好朋友，是同成长共命运的好兄弟，为着理想走到一起，克服一个又一个困难，寻找着自己的定位和价值，更收获着团队的光辉与荣耀。
　　《乐火男孩》， 一个关于“长大了”的传说， 一曲激情共鸣、青春成长的大合唱。
名称：无形杀
导演：王竞
演员：印小天,汤嬿,李易祥
地区：内地
语言：国语
发行时间：2009 8月28日
期待指数：★★★★
无形杀电影简介： 　　
　　女主角汤嬿在片中扮演一位婚后天天沉迷于上网的少妇，在印小天和李易祥两个男人之间展开一番感情纠葛之后，最终引发了一起命案。
无形杀电影剧照：

]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1249798401#comment 142606851 Sun, 09 Aug 2009 06:13:21 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1249798401 <![CDATA[[转]在家适合做的四十道家常菜]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1247641887
喜欢的···
就转载吧，转载要先评论。。
（点击每个菜的菜名，可以查看具体过程）



可乐鸡翅

脆皮豆腐

蒜蓉娃娃菜

鲫鱼豆腐汤


梅干菜烧肉


四季豆炒肉丝


茭白肉丝


豆豉鸡翅


红烧青鱼段


鸭肫炒青椒


牛肚炒大蒜


香菇排骨


盐水对虾


莴笋烧肉


蚝油牛肉


洋葱炒鸡蛋


青椒肉丝


百合鱼片


排骨萝卜汤


蚝油生菜


酸辣土豆丝


茄子西红柿


鱿鱼炒洋葱


大白菜烧藕丸子


木耳鱼丸


黄花菜炒鸡蛋


糖醋炸香骨


咖喱土豆牛肉


面筋青椒


毛豆鸡丁


红烧鲳扁鱼


干煸四季豆


毛豆烧鸡块


爆炒腰花


爆炒圆白菜


黄豆猪蹄


鱼香肉丝


西红柿炒鸡蛋


面筋包塞肉


]]> http://12848709.qzone.qq.com/blog/1247641887#comment 134218249 Wed, 15 Jul 2009 07:11:27 GMT http://12848709.qzone.qq.com/blog/1247641887