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<title><![CDATA[呼啸沧桑]]></title>
<description><![CDATA[我的空间]]></description>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 03:46:44 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[多行不义必自毙]]></title>
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<description><![CDATA[中国古人研究的没错，这个世界是平衡还的，一方面强了，另一些方面必然弱。每个人心里也有杆秤，不平衡了，就会翘杆或落砣，多行不义必自毙。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 03:46:44 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[留住青春的尾巴]]></title>
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<description><![CDATA[    俺虽然还未到而立之年，但却已经“儿立”。想一想，奔三的人了，也许还有那么一点点的<br>时间去享受青春的尾巴。<br>    人们在一代又一代的更替下逐渐的淡出历史的视野，也在一代一代的延续中留下了传统的历史的精华。下一代人的出生，会让我们拥有这种更替所带来的特殊感觉，好像我们的青春在这样的感觉里已经慢慢淡出了视野，被抛进了历史的长河里。我的儿子于10月28日出生，到今天已经14周天了。在医院的日子里没有空闲去想太多，只觉得健康顺利就是最好的结果。出院后，慢慢的护理宝宝的时候会让人有一种做父亲的感觉，这个小家伙会无条件的依赖你、信任你，你的一行一动、所在所为会直接影响到他以后的生活。既然降生到我的家庭，我们都是有缘的。<br>    儿子出生了，我也没有老，这就是幸福所在吧。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 07:19:43 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[神奇经历]]></title>
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<description><![CDATA[<br>    2009年10月15日，尚未出生的宝宝做了他一生中很重要的一次决定。<br>    这是我们计划住院并于次日剖腹的日子。我们已经做好了充分准备，请假，小孩衣物、被褥、奶瓶、尿布湿、界子若干，大人衣物、餐物、水杯等，侍奉人员及安排。提前定好单间、当天办理好住院手续并已交纳押金，抽血、留尿并已送检，抽血前护士还摸着腹部上方说宝宝头鼓鼓的、这么高，当做产前b超时确惊奇的发现宝宝胎位转正，由臀位转为正常，于是临时决定回家待产。<br>    这真是一段神奇的经历，对宝宝和我们都是如此。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 00:13:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[近况]]></title>
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<description><![CDATA[    亲爱的朋友们，我想死你们了！<br>    多日不曾写博，却几乎天天上网。这期间发生的故事可谓多矣，但可能是因为慵懒的缘故，这许多的故事却并没有通过文字的形式保存下来，却深深埋在了我的心底。我的心里自由一个博客空间，每次有感想、随笔、体会都会在悄然之中随着思路默默地书写一次，然后消失于岁月的长河里。<br>    十一长假回家干了几天的活。冬枣的售价却是低迷，生活帮报道“沾化冬枣卖出白菜价”可见一斑。收枣的季节是真正的起早贪黑，白天摘一天的枣，晚上草草吃了晚饭，分门别类的捡好，就得到23点。早上2点多就得起来去装车卖枣，要不然大的商贩收满了，一天就不再收了，所以枣也就无法卖了，这是一件很残酷的事情。卖枣回来，也天亮了，就得出发去摘枣，如此反复一个月，其中滋味，可谓多矣。<br>    最最重要的事。今年的我的最重要的事情终于即将揭开帷幕，我为此等待了许久许久，足足有近40周。我曾经几次梦到这种似曾相识的情景，也多次憧憬这样的场景里是怎样的一种感受，丝丝的忧郁有时会涌上心头。无论如何，我的宝贝将于近日出生，这对于我来说，现在仍然对我的生活并未产生太大的影响，不过是让我把注意力转移了一些而已。不过，也许随着宝贝的出生，注意力大概被迫转移的可能性要大大的增加了罢。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 12:51:08 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[甲型H1N1流感病毒]]></title>
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<description><![CDATA[及时报告<br>上午十点测体温：36.45<span style="font-size:10px;line-height:1.8em;">o</span><wbr />C<br>下午15点测体温：36.15<span style="font-size:10px;line-height:1.8em;">o</span><wbr />C<br> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 07:38:45 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[废物利用]]></title>
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<description><![CDATA[        夏天了，越来越能感觉得到夏天的气息。衣服少了，汗多了，晚上也感觉到黏糊了，每天都得冲澡了，睡觉也能热醒了，懒得做饭了，想吃凉菜了。 <br>        这样的天气下，人容易浮躁。这不，有些日子没写博客了。今天想起来，还是把一点事情说一说。 <br>        前些日子，我的笔记本被光荣的喝进了一些饮料。在我的遥控指挥下，老婆关机并把电池拿了下来，然后倒置在凳子上。几天后，我来家测试，发现基本正常但有些细节还是不一样。键盘边上黏糊糊的，敲打下去有点反应迟钝，开机后屏幕会无故黑屏，可一瞬间又恢复。我初步判断是饮料尚未晾干所致，所以继续倒置一周之久。后来，带到办公室测试，状况更糟，无法启动，电源指示灯亮，点开机键，风扇转动，却也是仅此而已。我心里就闪过一丝不安的念头，于是抱着“死马当作活马医”的气势，准备大干一番。 <br>        连买带借一共弄了5支螺丝刀，一把刷子，一块抹布（一般的餐巾），一盆水。把所有能够拆开的地方都拆开了，当把主板卸下来的时候，发现上面的确还存有饮料的痕迹，粘粘糊糊。用抹布沾水，擦……清理到风扇的时候，发现散热片上的灰尘呈棉絮状，厚度大概有半厘米，严严实实的挡在散热片的里面，清理干净后，又擦拭一番才算结束。主板晾干后，又重新组装起来，最后剩下一个皮垫不知道用在何处，也只好作罢了。开机，一切正常。ok，凤凰涅槃了。 <br>        同样的，办公机最近的反应也较为激烈，风扇会突然地加速运行，同样的办法，将cpu散热片拿下，走到院子里，顺风吹……灰尘随风而起，用遮天蔽日有点夸张，但是却清理出了若干。 <br>        还有一对久置不用的音箱，昨日也拿出来废物利用。2002年的时候，我的第一台电脑在曲阜市购买成功，当时被赠送了一对音箱。由于搬家之故，几年不用了，昨天拿出来擦拭一番后，竟然音效不减当年，真乃额外之喜也。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 02:48:47 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[鲁能亚冠 揪心之痛]]></title>
<link>http://14716292.qzone.qq.com/blog/1242977035</link>
<description><![CDATA[    虽然比赛已经过去两天，但这揪心之痛却仍然不敢碰触，一想起来，尚未愈合的伤疤就隐隐作痛，让人极其不舒服。<br>    我是怀着享受的心情去看比赛的，提前几天我就与老婆达成了协议，那天她丝毫不会干涉我欣赏比赛。比赛之前看了乒乓球亚洲杯的1/2决赛，比赛解说是刘建宏，一名从98年热爱足球开始先入为主的我很喜欢的足球主持人。这一切都表明这将是一个美好的夜晚。<br>    但事实却并非如此，2：4，惨痛的失败，因为一些莫须有的原因。整个的过程，斯里唯加亚创造了更多的机会，一些很有威胁的射门频频出现，这些都给我们的球员一次次的警示。而我们的球员则对他们太过轻视，韩鹏的入球轻松又愉快，紧接着高迪的单刀也是简单而又惬意，从庆祝动作就可以看出，鲁能对于这场胜利认为是多么的水到渠成。<br>    可他们忽视了，这是足球，折腾死人不偿命的足球。当看到喜欢的球队如此的表现，那种心里的沮丧无以复加，却又无法表达。这种难以理解的比赛可能有很多的球迷又要失眠了。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[“足”行天下]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Fri, 22 May 2009 07:23:55 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[鲁豫有约，鲁强于豫]]></title>
<link>http://14716292.qzone.qq.com/blog/1242008378</link>
<description><![CDATA[    今天，新增加“足”行天下栏目。这不是个旅游栏目，而是个足球栏目。<br>    山东鲁能3：1胜河南建业，单位比分结果看来，可能无法享受到过程的乐趣。先有河南的1，才有山东的3。当河南队打进一球的时候，我有一点的遗憾，媳妇说了句：“他进1个，咱进3个”，果然，借她吉言，结果正是如此。我不得不佩服她的第六感了。<br>    裁判的判罚不得不成为了比赛的焦点，而且很多比赛都是如此。主裁对于安踏尔、王永珀的禁区摔倒视而不见，实在让人无法理解。如果是重心不稳或者转向导致也就罢了，却偏偏是明显的拉拽，秋衣拉起来老长，动作极其明显。还有底线球的裁定明显存在误判，导致山东队球员的争执，日夫科维奇领到一张黄牌。前半场，主裁的判定明显存在执法太松、偏向河南的弊病。随着比赛的进行，慢慢发现裁判有些变化了。一些看起来并不适合掏牌的犯规，主裁却对河南的队员出示黄牌警告，我有些不好理解，主观上认为裁判是在寻找平衡。阴阳协调为之平衡，可前半段的阴和后半段的阳无法平衡。这样正是错上加错。不过好在随着山东队将比分追平，裁判判罚这个焦点终于转移了。<br>    至于转播信号，我也有很多想说的。对于这次的信号，总体感觉很不专业。需要重放慢动作的没有放，有争议的地方不重放，特别是河南队犯规主裁却视而不见的时候，攻防激烈的时候换镜头，非常影响视觉和心情。对于第一记头球，是否越过门线已经不好查证，原因是录像的缺失，不过仅以目测来看，那个球似乎已经越过后才被后卫顶出。录像不知道是山东队的记者送出还是河南队的记者送出，总之是很需要提高。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[“足”行天下]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Mon, 11 May 2009 02:19:38 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[搬自新浪2009-01-19 08:28:39]]></title>
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<description><![CDATA[    啥也不说了，有照片奉上。<br><wbr /><a href="http://b18.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=aec0ed20bb50b39262a73430f6e501ce575d1c72e00f24e92bd4ac7a2b6cac9770bb45ad6bf4686d958c57b0fda5222b1a96fd3ee91e9fa5abc13ab9f07cdf463209bddb6172bbe6eeba6a06be2cdda25163ab58" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b18.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=aec0ed20bb50b39262a73430f6e501ce575d1c72e00f24e92bd4ac7a2b6cac9770bb45ad6bf4686d958c57b0fda5222b1a96fd3ee91e9fa5abc13ab9f07cdf463209bddb6172bbe6eeba6a06be2cdda25163ab58" /></a><wbr /><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 03:36:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]业余乒乓球高手的实战心得（横板两面弧圈）]]></title>
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<description><![CDATA[转自<a href="http://www.supportbeijing2008.com/index.php?entry=entry070131-172535" target="_blank">http://www.supportbeijing2008.com/index.php?entry=entry070131-172535</a><wbr />，以下是文章内容<br> <br>——————————————————————————————————————<br> <br>个人对业余横板两面弧圈打法合理性的一点体会（岁末拜年贴）<br><br>近日打球，感觉水平增长很快，比赛中很少输球，以至于搓球的大叔和放高球的老头都躲着偶走，爽死偶了。其实这段时间，偶系统练习基本功与技术很少，基本上是以比赛为主，各单项技术并没有什么实质性的提高，但得分能力却大大增加，而失误则少了很多。偶自己也很纳闷，自己并没有什么新鲜东西，怎么能提高得这么快？后来偶问球友偶的打法有什么变化，他说是偶现在稳多了，打法也更合理些，以前总是着急打死他，现在是该拉的拉，该吊的吊，出现机会时偶那一板爆冲又太狠，相持能力比以前强得多，只要接发球接好了就很难赢偶了。偶仔细想想，偶的打法确实合理了很多。那么，什么是合理呢？<br>下面这个帖子要讨论的主题就是业余选手横板中近台两面弧圈打法的技术合理性。<br>偶以前是横板两面攻打法。站位偏近台，以发球接发球及抢攻、控制线路和落点为主，相持时主要与对方拼速度。你快我要比你更快，你狠我要比你还狠。这是偶以前的信条。这种打法的确比较凶狠，但稳定性欠缺。后来偶苦练弧圈球技术，又改为两面弧圈打法。直到最近才感受到稳定性与节奏感是弧圈型打法的优势。稳定性就不用多说了，节奏感是说在正常相持过程中，不同的速度加上不同的旋转变化的弧圈球技术组合可造成很大的杀伤力。而快攻失去了快字杀伤力就不足了。<br><br>下面偶说一下偶自己在实战中所采用的技术。<br><br>1。在接发球方面，接台内球与快攻打法类似，只是反手多了一个侧拧，非常实用。出台球，如果不是很强的下旋，基本上可以拉或冲回去，用60%左右的力量为宜，切勿发死力（呵呵，血的教训啊），但旋转一定要强，落点最好在对方中路偏反手附近，这样可以使对手不容易发大力量打你或侧身。其它的搓球什么的就不说了。<br><br>2。起下旋。主要有三种技术。一是拉高吊，高吊技术如果能拉出非常强烈的旋转（特征是落台后不怎么往起弹就快速下扎），杀伤力不在暴冲之下。另外就是注意结合对方的站位来调整线路和落点。如果技术非常扎实，可以加入侧旋的成分，对业余对手很奏效。二是突击下旋球（就是有点仰着拍子的击打）。对比较高的或不转的来球可以直接突击，对手如果站位比较近，这一招也非常奏效。另外就是和高吊的配合使用可以增加突然性。三是直接冲。偶感觉在中近台冲下旋的难度比冲上旋还容易些。因为下旋来球速度较慢，高点期容易掌握，而且有更多的时间可以准备动作。另外就是搓过来的球再转也不可能有直接发的强下旋那么转。劈对手的追身底线长球然后发力冲是较好的得分套路。起下旋技术是比赛进程中非常重要的一环，是一个关键的转折期，希望球友们足够重视。偶看过太多的球友因为起下旋心中没底，结果变成死搓板，平时练习的那么多高级技术无用武之地不说，还要被对手穷追猛打。或者虽然抢先拉起来了，却因为旋转不足或落点不讲究，反被对手活活拍死。<br><br>3。起下旋后，比赛进程进入了相持期。在近台相持与在中台相持应用不同的技术。<br>在近台相持主要用正手攻球，反手拨或弹击。弹击因为发力较集中，所以在来球比较高的情况下适用，否则容易失误。这几种技术由于在近台相持时对方来球的速度较快，而且距离较近。所以必须控制好发力，最大限度借用来球的力量，而且动作越小越好，并注意回球的线路变化。偶看见许多人在练习基本功时习惯在近台大动作攻球，练得很爽看起来也很不错。可在比赛中对手是不会给他那么长的时间完成这么大的动作的，而且回球的路线也不固定。所以这些人在比赛中就往往有种用不上劲的感觉，呵呵。<br>随着相持进程的进行，选手必须逐渐向离球台更远的地方退去，以便发动更凶猛的攻击。在世界级选手比赛的视频上（从头顶上这个角度）可以很明显地看到双方逐渐往后退的过程。业余选手往往在练习是站在一个地方不动，而且专门练习单一的技术。所以在比赛中不适应再所难免。平时应注意在离球台不同的距离练习不同的技术动作才能有效提高自己的水平。偶最近水平的提高也是注意到了这个问题，在比赛的相持时有意识地逐渐后退，感觉自己以前在这些位置练习的技术动作就都能用上了。<br><br>随着双方的后退，比赛进入了中近台相持阶段。由于双方距离的拉大，使球的运行时间加长，这时已经来得及发力作比较大的动作。但由于球速仍然比较快，所以稳定性与连续性显得尤为关键。在中近台相持时主要有三种技术。一是正反手的攻球与挡球。攻球是攻击性技术，挡球是防守性技术。偶看见许多横板选手不会挡，在对方球速很快自己来不及发力的情况下仍然勉强发力拉，效果可想而知。二是正反手的快撕。快撕是借力型的进攻性弧圈技术，但弧线比攻球要好，所以可以加上更大的力量，而且又有旋转，所以在中近台的威胁比攻球更大。偶个人感觉业余两面弧圈打法快撕比暴冲实惠多了，使用频率也更高，可惜练的人不多，而苦苦琢磨暴冲的比比皆是，造成了练习与比赛的脱节。三是正反手的快带弧圈球。如果说快撕是借力的话，那么快带是借转。主要是在身体重心不到位或来不及发力的情况下用来回击对方力量与旋转比较强的弧圈球。随着弧圈手的增加，这项技术也越来越重要了。<br><br>随着比赛进程的进行，战场逐渐转移到中台附近。由于双方的距离更加远了，所以可以以更大的力量来回击球，甚至是全力。但中台相持也对选手的步法水平提出了更高的要求。中台相持的技术主要有两项。一是加转弧圈球。欧洲选手中台相持更多采用加转弧圈球。而侧旋弧圈球是加转弧圈的一种，对业余选手更具威胁。加转弧圈球在来球的上升期、高点期与下降期都能使用，适应能力很强。二是暴冲。以冲对冲更多是中国选手的相持形式。暴冲适用于能够捕捉到来球高点期的场合（步法能跟得上加上完整完成动作的时间足够，来球既不太快又不太低，往往这个结果是由于在前面的相持中你能压制住对手的力量与速度造成的）。技术好的可以用在上升期（对业余的来说难了点），但下降期就很难掌握了。在业余比赛中，偶很少能看到暴冲对抗达到三个回合以上。因为提高暴冲对拉能力实在对业余选手来说太难了。步法首先不过关，而且必须有非常好的陪练才能练好。偶现在也只有冲两板的能力。一般都是冲两板自己就散架了。要么失误，要么把对手冲死。偶在中台相持时，先拉一板大角度的侧旋弧圈然后上前半步暴冲也是偶的拿手套路之一（偶是左手，正手侧旋弧圈打对手反手大角很难防，对手要是能够到的话一般都是挑一个半高球过来，偶则是早就准备好了来者不拒，呵呵）。<br><br>对于相持技术，偶的体会是比赛中近台要拼速度和线路，中近台拼稳定性和连续性，中台拼力量与旋转，（远台偶就只会放高球，逼急了削一板）。当然这些要素都能满足最好，可惜对一般业余选手来说几乎不可能做到。另外偶想强调一点的是从击打类动作转换到弧圈类动作或从弧圈类动作转换到击打类动作也是比赛进程中很关键的一个转折，而且难度比人们预想的还大。因为二者在发力机制和准备时间上有所不同，需要调整拍型和引拍动作，有的时候需要等一下球，有的时候又需要加快动作频率。而在比赛时由于比较紧张，加上原来动作的惯性，所以失误容易增加。这也是偶发现的业余选手最容易出现失误的地方之一，属于莫名其妙地给对手送分的那种。所以在平时的练习中要多加这种转换练习。而快撕技术之所以重要也是因为它算是击打类技术和弧圈类技术结合的一项技术。加入了快撕技术后，可以为后来的发力拉冲留出足够的时间和空间，而且可以提前熟悉拉球的手感。比直接由攻球技术转为大力量拉冲失误会少很多，而且效果要好得多，可惜很多人就缺这一板中间的衔接球。<br><br>以上所谈的各项技术。很显然是有一定使用范围的。但这并不是绝对的。选手的技术水平越高，这个范围会越大。另外还有其它的情况，比如对手接发球接高了，也可以很轻易地一板暴冲致死。呵呵。<br><br>另偶在本贴中所说的技术合理性一方面是指技术完整性，特别是在某一个环节不能出现脱节，否则高级技术练得再多也用不上；另一方面指的是在不同的场合要合理使用不同的技术和技术组合才能发挥威力。还有就是什么时候在哪里该稳，什么时候又在哪里该狠应通过不同的技术体现出来。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[乒乓爱好]]></category>
<author><![CDATA[14716292@qq.com(呼啸沧桑)]]></author>
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<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 02:59:10 GMT</pubDate>
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