http://15042328.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 07:44:51 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 12 Nov 2009 08:12:45 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1258013565
二、英镑

三、哈萨克斯坦里格

四、泰国铢

五、欧元

六、缅甸元

七、南非兰特

八、马尔代夫拉菲亚

九、斯里兰卡卢比

十、塔吉克斯坦索莫尼

十一、挪威克郎


十二、越南盾

十三、圭亚那元

十四、哥伦比亚比索

十五、美元（背面）

十六、加拿大元

十七、印度尼西亚卢比（盾）

十八、巴布亚新几内亚基

十九、俄罗斯卢布

二十、印度卢比

二十一、中国台湾元

二十二、中国澳门元

二十四、中国香港元

二十五、德国马克

二十六、美元（正面）

二十七、意大利里拉

二十八、爱尔兰镑

二十九、澳大利亚元

三十、法国法郎

三十一、沙特阿拉伯里亚尔

三十二、西班牙比塞塔

三十三、圣马力诺意大利里拉

三十四、圣多美和普林西比多布拉

三十五、葡萄牙埃斯库多

三十六、罗马尼亚列伊

三十七、瑞士法郎

三十八、蒙古图格里克

三十九、荷兰盾

四十、日本元

四十一、韩国元

四十二、苏里南盾

四十三、土耳其里拉（大家数数有几个零）！！

四十四、新加坡元



四十五.阿尔巴比亚 列克


四十六.阿尔及利亚 第纳尔

四十七.阿富汗 尼

四十八.阿根廷 比索

四十九.阿拉伯联合酋长国 迪拉姆

五十.阿曼 里亚尔
]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1258013565#comment 134218249 Thu, 12 Nov 2009 08:12:45 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1258013565 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675412 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　 中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　⒉饮茶的最佳时间
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　⒋吃水果的最佳时间
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　⒌晒太阳的最佳时间
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　⒍美容的最佳时间
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　⒎散步的最佳时间
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　⒏洗澡的最佳时间
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　⒐睡眠的最佳时间
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　⒑锻炼的最佳时间
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 ]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675412#comment 134218249 Sun, 08 Nov 2009 10:16:52 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675412 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675223 白羊：一辈子都在急

白羊座出生的人，都是活跃族，他们就相当于是被春天的日照，抚过后欲放盛开的花卉，充满活力却又劲力十足的活跃者。白羊座的人对任何一点事都会很投入，且勇于冒险、追求速度，免不了都会对这个星座给与两个字的评价“鲁莽”，这样急急匆匆的何时会是个头呢？

金牛：一辈子都在守

金牛座的人这一辈子都貌似在守，金牛座的宫位形成时期，正式春花盛开的美丽季节，所以他们是最具备美丽与调和的精神的，更是温顺可亲的人，而且喜欢大自然，由于这股天性的特性，他们就像是季节下守护的春花，一辈子都分不清这个“守”，使金牛座的人会具备双面的特性：正面性格有耐性、持久、实际、热情；负面性格则有懒惰、贪婪、顽固。对于金牛座，一定要守住一个度，不可迷茫的守护噢。

双子：一辈子都在徘徊

出生在双子座期间的人，正是宫位形成翠绿美时期的时节，因此他们会是头脑比较灵敏，且推理力优於他人甚多，他们是天生的传播者。而双子座的人喜爱变化，不可能同一时间只做一件事情，五时花六时变，心不在焉；虽然拥有些小聪明，但不专一，往往流于肤浅，持久力又低，一般的成功都是由一时兴起而主意和建议引发出来的成功，可以说是理性但不安的星座。他们的徘徊是最没有安定性的。

巨蟹：一辈子都在等

巨蟹座的人生性多愁善感，有忧郁和作白日梦的倾向，他常会为过去那段美好的日子而缅怀不已，并容易生活在过去的阴影中，期望那些憧憬已久的画面再次出现。而巨蟹本身又十分缺乏安全感，使他们对未来的种种都会充满犹豫不决，无力推进感想，这使得巨蟹们更进一步的拉近了对过去的怀念感想，容易一直等待似乎距离自己不远的美好向导。

狮子：一辈子都在控制

狮子座的人具备太多的“优良品种”，又是具有强大领导能力的楷范儿，这样种种的至高特性，都会使得狮子们具有自大、武断、不容异己的缺点。令人感到讶异的是，狮子座的人相当敏感，容易受到伤害，不过因其具有戏剧天分，故在表面上能够不动声色，并且对不公平的对待展现出最大的宽容。在被激怒的时候，他会以王者的威严慑服对方。狮子座的人尽管出身寒微，依旧拥有一己的尊严和属于自己的王国。可想而知，狮子的控制力是很强大的。

处女：一辈子都在准备

处女座的人会有点挑剔，又近乎追求完美，但缺乏信心的个性会常在意识里责怪自己还不够美好。虽然难免会使心情沉重，但天生的优点就是放得开，不会就此一蹶不振。
处处们的特点就是具有丰富的知性，做事一丝不苟，是个完美主义者，会嫉妒的厌恶虚伪与不正当的事，这种种的特性都是使处女座里外精挑细选，包括自己的“形象包装”，时刻在准备着很可能时刻都会发生的事，因为他们不喜欢把不完美的一面无意间暴漏给其他人。

天秤：一辈子都在权衡

象征着春天来临的天秤座，他们的言行举止会十分注意分寸，掌握的淋漓尽致，但却又容易优柔寡断、缺乏坦率、难于理解。天秤与别人相处既不可急躁，又不可简单粗暴，因为对于感情很难预测，高兴起来有时忘乎所以。天秤对于周围发生的一切都兴致勃勃，不仅知道事情的来龙去脉，而且还知道什么时机对成功最有利。天秤座的人最善于发现哪些人与自己志趣相投。一辈子都会在权衡的天秤，各方面的担子也会日积月累，会使自己比较压抑、比较累。

天蝎：一辈子都在猜疑

天蝎是一个有着强烈的第六感的星座，在很多时候都会做事常凭直觉，虽然也有着敏锐的观察力，但往往仍靠感觉来决定一切。他们在情感上亦属多愁善感的敏锐型，但却以自己为中心，对他人的观点完全不予理会，这使得天蝎会容易消极、悲观、经常存在一种潜在的危机感，担心自己生活上等等的曝光、猜疑在背后说自己坏话的事。天蝎的以自我为中心的特性，会使自己的猜疑心理更加沉重，久之，自己也会容易更加消极。

射手：一辈子都在玩儿

射手座的人喜欢自由与户外活动，心思运转很快，往往同时将精力分散于多样事务，而不愿集中在单一目标。冒险心旺盛，喜欢交朋友、旅行，讨厌受束缚，追求一种自由奔放的人生。对于感情而言，依然希望获得人身自由，即便失去感情，也不会为之而苦恼，因为对于射手座来说，恋爱会常常出现身边，因为他的天性就是具备丰富的幽默感、以及慷慨、乐观、不缺乏朋友，这会使得射手们很快换转心情，继续找寻新的“玩法”、新的“自由”。

摩羯：一辈子都在奋斗

摩羯座可谓是正儿八经的真干派，他们具有较强的责任感、及坚定的耐力，虽然说，通常他们也绝少是天才型，但是却心怀大志，经过重重的历练，到中年期才会渐渐拥有声名和成功，因为他们不屈的毅力是值得历练的。摩羯们做事上也是很小心、节俭的，不过他们也会很内向、孤独、保守、欠缺安全感及幽默感，常会给人一种严厉的姿态来掩饰自己，不过即便如此，他们的那份“斗劲”是不会丝减分毫的，会一直奋斗在自己的理想之中。

水瓶：一辈子都在做梦

水瓶是12个星座中最难测的一个，这样说的原因是因为连水瓶自己都经常不明白自己。崇尚自由的水瓶，外表上呈现冷漠与热情的交变型态。水瓶还具有天生的理性了解人类内心的本性，同时拥有高度的容忍力，富于研究精神，喜爱一切新颖的东西，能接受新的发现。水瓶的理性特性会牵引他的思想常常“走私”，会憧憬着近乎不可能做到的事情，像是在自己做梦一样，待清醒后，还会回归自己本质的思想。

双鱼：一辈子都不知道自己在做什么

双鱼是个古老复杂的星座，包含了太多的情绪，所以在情绪方面起伏非常的大，矛盾、敏锐的感性、知性、诗情和纤细的触觉，种种冲击之下便产生了无与伦比的艺术天才。他们爱作梦，也无时不在幻想，也常将这种情结搬到现实环境中，而显得有些不切实际，他们的思想与现实生活的结合，往往会使他们自己弄不清自己真正想要追寻的东西，有时对待一件事情，也会出现多种的角度看法，蒙蔽了自己真正的想法，容易浑浑噩噩的。 ]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675223#comment 134218248 Sun, 08 Nov 2009 10:13:43 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675223 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675139



　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。




就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。



　
睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。




　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。



　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。





　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。




　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。




　　三、睡眠的方法

　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。




　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。




　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。




　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。




　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。 ]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675139#comment 134218249 Sun, 08 Nov 2009 10:12:19 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257675139 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257148704 要把十二星座老婆带回家容易，可是十二星座老婆各自的性格特色可是迥异不同的哦，要想以后“使用”好，那可需要好好研究一番了。　　
如果你决定了要把哪个星座老婆带回家，记得可要仔细阅读下面的说明书哦。



【品名】白羊座老婆
【生产日期】白羊月（3月21－4月20），年份不限。
【主要成分】冲动15％，活力60％，专一20％，自私5％。
【主要功能】
1、她是快乐制造机，能为你源源不断地生产快乐。
2、是你和孩子的守护神。
【适用人群】
1、身体健壮、有正义感、胆识过人的有志之士；
2、未婚男子优先，已婚男子靠边。
【注意事项】
1、本品处在停机或工作状态时，请勿打扰，以免该品释放出大量唾沫将您淹死。
2、其出现体红、发烫、头顶冒烟时，请迅速拔掉电源，切勿强行使用，等其平静稳定，变回原样后才可正常使用。
3、过分依赖本品，将会给您带来不利的影响，如：会感到被冷落或是被厌烦。应暂时脱离该品一段时间。
4、使用期间如将怒气发在本品的身上或发现该品出现异常现象仍继续使用时，该品将会放射出具有杀伤性的能量。
5、本品若出现突如其来的小故障，请不要在意，它来得快去得也快，所以使用者应学会适应与迁就，其使用时间方能长久。
6、使用期间不可使用其他类似产品，否则易出现狗血淋头或鼻青脸肿症状。
7、用户遇到很难解决的问题时，请不要擅自对该品胡乱处理，可向亲友咨询，若依然无效者只有直接向民政部门进行研究。
【禁忌】喜欢朝三暮四、不服从监管者，皆不宜。
【贮藏】不能长期搁置家中，最好能定期携带其到各地风景名胜晒晒太阳。
【包装】色彩明亮、简单大方的布料和饰品为包装最为适合。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】金牛座老婆
【生产日期】金牛月（4月21－5月20），年份随用户选择。
【主要成分】固执65％，保守25％，稳定10％。
【主要功能】本产品可成为用户生活中的好帮手，既是宝宝看护仪，是摇钱树，还是美食制造机。
【适用人群】有房有车有存款者，耐性好者优先。
【注意事项】
1、本品受软不受硬，不可用强烈的手段进行操控，否则该品将用罢工的形式以示抗议。
2、使用该品时要本着一颗真诚的心，若带有邪念，其所有的功能将宣告无效。
3、在用户经济状况不稳定的情况下，其运作也存在不稳定性。
4、不可随意的改变该品的运作流程及环境，否则其会出现功能失常。
5、当该品出现疲劳状况时，应让其停机，放些轻快的音乐，让其在轻松的环境中进行休整。若依然让其一直运转，极易导致其最终要到维护机构进行修复。
6、时常要用上好的保养原料作为动力源注入到该产品体内，将能为其增添动力，超常发挥其作用，并且能延长使用期限。
7、当本品按照其自身规律运作时，请勿意图改变，否则该品会不受用户控制的出现各种状况，极有可能伤及用户身体。
【禁忌】不懂浪漫爱撒谎者，毫无经济能力者禁用。
【贮藏】该产品宜放在环境稳定的室内，并不宜轻易改变存放地点。
【包装】以四季都可使用的、柔和风格的布料将其包裹。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】双子座老婆
【生产日期】双子月（5月21－4月21），年份最好比用户年份小。
【主要成分】善变62％，灵敏20％，好奇心18％。
【主要功能】她是活力精灵，能为用户的生活带来新鲜与刺激。
【适用人群】追求新鲜感与变化者最为适宜，其次是外形年轻且充满活力者。
【注意事项】
1、本品噪音与动作幅度较大，用户应在使用前先锻炼出较好的承受力才行。
2、用户使用本品时，随时都有可能遇到该品突如其来的变化，请不要感到意外，而是要乐观的适应与面对。
3、本品常常会不按照流程运行，用户不要过分控制与扭转，不然该品会与你之前设定的目标越离越偏。
4、本品的工作持久性短暂，因此使用者应不断的将其安置在不同的领域上进行操作。
【禁忌】迟钝、愚笨、落伍者，请止步。拿得起放不下者，请勿触摸。
【贮藏】长期将本品搁置户外，偶尔安置在家中较为适宜。
【包装】主要以富有时代感、轻巧的风格与材质包装，偶尔换换不同风格的包装会是不错的选择。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】巨蟹座老婆
【生产日期】巨蟹月（6月22－7月22），年份凭用户爱好。
【主要成分】敏感52％，忠诚18％，脆弱15％，粘黏5％。
【主要功能】
1、 她是“保姆”机器人，可以全方位的照顾用户及家人。
2、 她也是保险、收藏柜。
【适用人群】重视感情、懂得保养爱护本品的雄性优先。
【注意事项】
1、本品出现故障时，应采用以退为进，静观其变的方式处理，等其自行修复之后，方可继续运行。
2、一旦决定使用本品就得承受其强大的黏性，若用户有反感举动，该品将长时间处在排斥使用的状态。
3、在使用的过程中，用户稍有不爱惜，本品将会出现不服从用户指定的情况。
4、在使用本品时，不单要爱护该产品本身，其附加产品也应一齐爱护，方可保证其有效使用期的无限延长。
5、本品过去储存在体内的东西，用户不可擅自读取或删除，否则将有一段时间无法使用该品。
【禁忌】家庭观念不强者请勿靠近；长期在外者使用权将严重受限。
【贮藏】请用户将本品放在和谐、宁静、远离危险物品的地方，若偶尔能带其四处散心，可起到充电作用。
【包装】保守、怀旧风格的材料将其修饰，极能体现出本品的韵味。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】狮子座老婆
【生产日期】狮子月（7.23——8.22），年份随选。
【主要成分】尊严51%，高傲24%，慷慨18%，果敢5%，仁慈2%。
【主要功能】
1、可用于装饰艺术风格类住宅，保证能达到富丽堂皇的效果。
2、能成为用户的事业助力器，不仅能充当权杖，还能为你扫除障碍。
3、偶尔将本品展示在狐朋狗友面前，可为你撑足面子。
4、她还是方向标，能在各方面给予你引领。
【适用人群】具有事业理想与追求者、对本品能给予赞美且忠诚者。
【注意事项】
1、本品内外质地刚硬坚实，无需担心松软易碎，不过最好能偶尔在其表面镶上钻石，铎上黄金、铂金等精美亮丽的矿物体，以作保养。
2、耗金能力很强，如不加以适当控制，用户信用卡、存折会宣布无效。
3、不宜将该品常置家中，一来防止发霉生锈，二来避免大材小用之失。
4、在其未彻底失效前，勿使用其他同类产品，以免你无家可归，从此该品对你不起效用。
5、行为卑鄙、卑微者请改过自新后再使用，以免本品制造出各种障碍，以免你靠近。
6、 对胆小懦弱者会出现失灵的情况。
7、使用时可能会出现被压迫、男子气概无处发挥、自我感觉不被需要的状况，如能保持心态乐观平和，此现象可以解除。
8、用户遇到无法应对的问题时，如仍无法解决，可到民政局申请退货。
【禁忌】对被掌控过敏者、视金钱如命者、心胸如针眼者禁用。
【贮藏】应常放置在人多热闹的地方，经常携带其参加社交活动、朋友聚会、消遣娱乐，让她感觉需要，作用大。
【包装】以各种锦缎、毛皮、亮片等华丽材料包装，名贵金银珠宝为点缀。包装颜色以红色和金黄色最为适合。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】处女座老婆
【生产日期】处女月（8月23－9月22），年份可按用户要求订。
【主要成分】一丝不苟60％，批判精神15％，洁癖15％，自卑10％。
【主要功能】本产品是高级清理器，瑕疵鉴定仪，能料理家务的机器人。
【适用人群】温和、不爱指挥该产品的用户，洁净、勤俭的用户最佳，
【注意事项】
1、本品所处的环境要时常进行清理，若有灰尘等杂物出现，该品将进入疯狂状态。
2、当本品不断发出噪音时，用户请用理智的方法应对，切忌发出抱怨声。
3、使用期间用户尽量将自己的缺点改正或者加以掩饰，否则会出现操作该品失灵的情况。
4、用户若不懂得尊重本品的劳动成果，将会受到该品的严厉抵制。
5、发现本品有任何问题，可及时修正，该品将能更好的发挥其功能。
【禁忌】不修边幅的用户，粗心大意的用户不宜使用该产品。
【贮藏】本品应放在干净简洁的环境下保存。
【包装】用干净舒适的布料将其包裹既可。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】天秤座老婆
【生产日期】天秤月（9月23－10月22），年份凭用户需求。
【主要成分】温文尔雅55％，魅力度20％，亲和力10％，机会主义5％。
【主要功能】
1、 本品是心灵安慰剂，会是用户最佳的心灵贴士。
2、 审美能力强，能美化用户的生活。
【适用人群】热心助人且公平公正的用户、外观俊美的用户、妙趣横生的用户，皆能很好的控制住本产品。
【注意事项】
1、本品只能分担用户一半的事务，其若遭到用户的不公平待遇，将自动关闭所有运作程序。
2、该品具有传宗接代的功能，但并不善于养育下一代。
3、本品决断力低，因此用户要提前做好运作规划、流程，以便其按照轨迹进行运作，否则该品会处于混乱状态。
4、本品的核心较为脆弱，因此用户要用心呵护，真心对待，其使用寿命将能长长久久。
5、用户在使用期间，不可有任何的丑陋行为出现，也不可丑化本品的外观，否则其所有部件都将逐渐衰竭。
【禁忌】1、自私且不能尊重本品者禁用。2、长相抱歉，行为丑陋者禁用。
【贮藏】优美且具有艺术气息的地方可将本品长期存储。
【包装】具有艺术性、美丽的事物将能把本品的外形优点凸显出来。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】天蝎座老婆
【生产日期】天蝎月（10.23——11.21），年份用户可自选。
【主要成分】耐力60%，好斗32%，私有欲4%，嫉妒心4%。
【主要功能】
1、 本产品属于万能产品，在用户遇到困难时能突显威力。
2、 能让你感受到性爱的巨大吸引力。
3、 能给平淡的生活带来惊险，为热爱冒险的用户创造刺激。
4、本品最大优点是：充当洗衣机、地拖等家务工具时，不发出任何声响，是不想做家务又不想被唠叨的用户必选产品。
【适用人群】1、对感情忠贞、敏感感性的雄性；2、温和不善拒绝的和事佬；3、心脏承受能力特强者。
【注意事项】
1、 本品需要经常不断的处于忙碌之中。
2、该产品具有巨大的能量，千万不要在它面前放有可能阻挡它的事物，不然那些东西会惨遭破坏。
3、慎重提醒：在使用本产品的过程中，请勿再使用其他类似产品，不然你会不知道自己怎么over的。
4、使用本产品时如发生心跳加速、出冷汗症状，属于正常反应。
【禁忌】花心大萝卜禁用。
【贮藏】通常放在具有竞争力的环境中或是高处保存。
【包装】一般选用色彩鲜艳、款式性感的包装材料。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】射手座老婆
【生产日期】射手月（11.21——12.23），年份随用户高兴。
【主要成分】自由55%，乐观30%，热情12%，轻率3%。
【适用人群】适用于激情满怀或热情洋溢的雄性，行动派和爱现者也能排上号。
【主要功能】
1、 能有效的改善沉闷无趣的生活，让生活也变得富有激情。
2、她是优质的运动器材，改善用户的体质，促使成为运动健将。
3、 对颓废的情绪有显著疗效。
4、 本品灵活度很高，能做许多高难度操作。
【注意事项】
1、 在宽阔的天地中，有些不受控制，常出现自由驰骋的现象。
2、 不宜常放置家中，以免各部件失去灵活度。
3、 该产品非常排斥被用户时刻栓在裤腰带上随身携带。
4、 不宜发出复杂严谨的指令，以免本品程序错乱。
5、使用后可能会给用户带来以下不便：经常只能享用一个人的晚餐、深更半夜要从床上爬起来开门、清晨还未睡醒就被迫参加运动。
6、如用户在使用过程中遇到不可解决的问题，可咨询“科技紫微星座网”。
【禁忌】1、思维逻辑严谨者是没办法适应本品的粗线条，禁用。2、不能适应本品自由驾驭功能的居家、恋家型雄性禁用。
【贮藏】适宜安置在大自然中，保持自由空气的流通和阳光的照射。
【包装】外壳主要以运动风格为主，线条流畅。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。



【品名】摩羯座老婆
【生产日期】摩羯月（12.22——1.20），年份看用户的把握。
【主要成分】现实58%，顽固28%，责任感10%，严谨4%
【主要功能】
1、拥有本品的协助，你的生活会变得井然有序，可减少突发性事件的发生。
2、她是多功能储钱罐，可用于储存钱财，还有提升财运的功效，保证让你笑逐颜开。
3、 适应性强，耐劳作，耗能少。
【适用人群】个性稳重踏实、做事风格一丝不苟或言行尽显真诚的雄性。
【注意事项】
1、 本品属于实干型，对心灵抚慰这类事情不能做出明显反应。
2、该产品只对实在事情的指令做出相应反应，对华而不实事物的指令感应度很弱。
3、 用户应注意保持节约意识，给本品添加能源时不宜过量。
4、 使用时可能会让你产生郁闷、无趣的症状。
【禁忌】处事轻浮、任性自由者禁用。
【贮藏】远离人群处保存。
【包装】以低调、严谨风格的正式配套包装材料为主。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。


【品名】水瓶座老婆
【生产日期】水瓶月（1.21——2.19），年份任用户选择。
【主要成分】创新意识（开拓精神）60%，叛逆30%，坦率8%，独立2%。
【适用人群】对事业有强烈梦想和欲望者、重视友谊者、求知欲强烈者、灵感丰富者。
【主要功能】
1、使用本品能为你制造新奇的每一天。
2、本品是你的吉祥物，能让亲友与你家关系更加紧密，遇困难时自有贵人愿意相助。
3、能成为你灵感的来源，刺激你的思维发散力。
【注意事项】
1、不要强行让本品执行命令，不然很容易导致其失控。
2、不宜给该品设置太多规则程序，以免短路而发生混乱。
3、无需对其过度操心，它拥有自动调试系统。
4、应使该品远离谎言，它拥有谎言感应器，一旦甄别感应到谎言，将对内部系统产生损耗。
5、该产品发生时冷时热状况，属正常现象。
6、使用时有可能导致用户产生被冷落、思维混乱之感。
【禁忌】顽固不化、死守传统者禁用。
【贮藏】本品应放置在自由宽阔的空间里，避免挤压。
【包装】以各类富有个性和时尚元素的包装材料为主。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。


【品名】双鱼座老婆
【生产日期】双鱼月（2.20——3.20），年份看个人需要。
【主要成分】温柔59%，体贴25%，忠厚11%，神秘5%。
【适用人群】能力强大的雄性或温柔、善解人意的用户。
【主要功能】
1、本品是小型温顺牌机器人，最易助长你的男子汉气概，让你自我感觉强大。
2、使用后能让你的生活充满浪漫的气息，常保持新鲜。
3、听从支配的能力强，你发出指令后，本品照做不误，很少失灵。
【注意事项】
1、本品脆弱易碎，使用时动作要轻柔，不宜粗暴，平时最好能捧在手心。
2、暂不使用时，应保管好，以免被他人支配。
3、不宜用该产品储存大量财物，以免散失。
4、本产品程序常处随机状态，命其打理家政，应先编排指示程序。
5、不宜与除用户之外的长相帅气的雄性接触，以免不受你控制。
【禁忌】暴力倾向者、无主见者禁用。
【贮藏】贮藏在和谐友爱的氛围之中，避开噪音、熙熙攘攘的环境。
【包装】以柔和材料包装，配上蝴蝶结、蕾丝花边装饰。
【备注】本品具有唯一性，不可复制，好好珍惜。
非试用品、赠品，决定使用，责任自担。

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]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257148704#comment 134218249 Mon, 02 Nov 2009 07:58:24 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257148704 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257047888
第二种：呵护的睡姿

第三种：闹了点小别扭的睡姿

第四种：老情人的睡姿

第五种：疲于工作正常的睡姿

第六种：情人之间对未来有坚实的承诺

第七种：新情人的睡姿

第八种：女人的一切都要依靠男人

第九种：男人想抛弃女人的征兆

第十种：情感生活陷入困境

男人抱着女人睡，女人你要明白其中的道理

A)热恋的时候,男人抱着女人睡.
女人说:「你抱得我太紧了,很热啊!我快窒息了.」
男人笑着说:「我喜欢抱着你,否则我睡不着.」
当他们成为夫妻以后,有一天女人投诉:
「你晚上睡觉都没抱着我,这和我一个人睡有什么分别.」
男人说:「抱在一起,大家都睡不好,难道你不觉得吗?」

(B)某天,男人会突然在闹市中把女人抱起,走长长的一段路.
女人笑说:「你疯了吗?快把我放下来,让人看到不好.」
男人说:「怕什么?我喜欢抱着你.」
若干年以后,女人在闹市中向男人撒娇:「抱我!」
男人说:「你疯了吗?」

(C)某天,女人跟男人说:「抱我!」
男人乖乖弯腰,把女人抱上床
若干年以后,女人跟男人说:「抱我上床!」
男人没好气的说:「你脚断了吗?」

(D)某天,男人向女人许诺:
「即使你将来变成一个大肥婆,我也要天天抱你
你变成老太婆,我也继续抱着你」
若干年之后,女人胖了,老了,要男人抱
男人没好气地说:「你想压死我吗?」
很难相信,当天抱你和若干年之后不抱你的,竟是同一个男人

~~~
结婚后,他抱你,福气啦 !
若干年后 没抱你,正常啦 !
别介意 ! !
]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257047888#comment 134218249 Sun, 01 Nov 2009 03:58:08 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1257047888 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1255968580

夫妻之间应该知道的事情

老婆要知道：老公就是老公，只要去爱，不要拿来比较，不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

　　老公要明白：老婆就是老婆，只要去疼，不要拿来比较，别说她不如别人的老婆漂亮，别数落她不够能干，龙配龙来凤配凤，漂亮的,你没有福分独拥，能干的,你没有能力享用，更何况“安知千里外，不有雨兼风”？女人天生是弱者，需要男人的疼爱，精神的伤害对她们来说后果将更可怕。

　 老婆要知道：不要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。容忍和体谅对方。

　

老公要明白：不要把老婆当作出气筒，一个只会对着老婆指手划脚的男人是最窝囊的男人。老婆是你的家庭花园里的月季，老公应该是特聘的专职园丁，园丁尽职了，花朵就会开得更灿烂。老婆也不是整天呆在花园里的娇生惯养的月季，她也要经历风雨的洗礼，像男人一样面对社会、事业、同事，面对尝试、成功、失败，她们遇到的困难比男人更多，回家还有永远做不完家务等着处理干净，还有孩子的学习、生活需要料理妥当，老公就不能让老婆也放下面具，做回自己，做个轻松人吗？

　　老婆要知道：男人对自己的尊严看得比什么都重要，不管在私下他有多么宠爱你，多么怕你。在人前一定要给足对方面子，让他做天不怕地不怕老婆更不怕的顶天立地的男子汉，他应该不大会喜欢朋友们开玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的强大后盾和高高在上的身份，可是，我们大多是普通人呀。

　　老公要明白：女人也是独立的人，也有自尊。妇女翻身得解放的口号已经喊了半个多世纪，为什么还得做二等公民呢？尊重对方和维护尊严是互动的，不是靠单方面的努力就能实现的。男人为什么不能想想，虚荣的男人才需要虚伪的自尊啊，只有塌实的男人才能得到他人从骨子里产生的尊重。

　　老婆要知道：老公的父母就是自己的父母，将心比心，爱屋及乌，老吾老以及人之老，只要内心深处真正感到这就是我自己的父母，心理上对老人依恋亲密，老人回感受到这份真心的。何况，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。

　　老公要明白：老婆也是父母心头的肉，也是父母一把屎一把尿拉扯长大的，也是父母含辛茹苦培育成材的。老婆嫁到你家就该甩掉亲生父母来专心孝敬公婆吗？你有没有也用同样的思维方式来将心比心，爱屋及乌，尽你半子的义务呢？

]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1255968580#comment 5129 Mon, 19 Oct 2009 16:09:40 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1255968580 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1251787618
　　 这年头，军 委领导说解放军的工资如果翻四倍可以打美国，翻三倍可以打日本，翻两倍可以打台湾，翻一倍可以回家打老婆，目前的工资回家只能被老婆打！
　　 这年头，完美的人生就是住英国的房子，戴瑞士手表，拿美国工资，娶韩国女人，嫖俄罗斯女人，开德国轿车，喝法国红酒，雇菲律宾女佣
　　 这年头，苦干实干，做给天看；东混西混，一帆风顺；任劳任怨，永难如愿；会捧会献，杰出贡献；尽职尽责，必遭指责；推托栽赃，邀功领赏！
这年头，女人漂亮的不下厨，下厨的不柔，柔的没主见，有主见的没女人味，有女人味的乱花钱，不乱花钱的不时尚，时尚的不放心，放心的没法看！
这年头，没钱的时候养猪；有钱的时候养狗；没钱的时候在家里吃野菜，有钱的时候在酒店吃野菜；没钱的时候在马路上骑自行车，有钱的时候在土路上开轿车；没钱的时候假装有钱，有钱的时候假装没钱!!!
这年头，说股票是毒品,都在玩;说金钱是罪恶,都在捞;说美女是祸水,都想要;说高处不胜寒,都在爬;说烟酒伤身体,就不戒;说天堂最美好,都不去!!!
这年头，穷吃肉,富吃虾,领导干部吃王八;男想高,女想瘦,狗穿衣裳人露肉!!!
这年头，到处都是错别字：植树造零，白收起家，勤捞致富，选霸干部，任人为闲，择油录取，得财兼币，检查宴收，大力支吃，为储害，提钱释放，攻小姐。
这年头，干部素质要求你：心中有小平，袋中有文凭，对上能摆平，对下能铲平，道德没水平，金库能填平，左手拿酒瓶，右手握药瓶，家里有醋瓶，外面有花瓶！



当今四大怪事：
做人的不如做狗的受宠爱；
做事的不如告密的受信赖；
在行的不如外行的提的快；
忽悠的比敬业的更豪迈。



小孩指着大楼门口挂着的几块牌子,问妈妈：市委、市人大、市府、市协都是干什么的？
其母回答：市委就象你爹,什么也不干,整天背着个手光知道训人。人大就象你爷爷,提着个鸟笼子晃悠,啥事也不管。府就象你妈,整天傻干活,有时还要挨你爹的训。协就象你奶奶,整天唠唠叨叨,但谁也不听她的
还有一个市纪委呢？母亲说，市纪委就像你，说是监督爸、妈的，但又受爸妈的领导，吃爸妈的饭、穿爸妈的衣，只能装装样子纪检监察一下爸妈!

省部级是生出来的;
县市级是买出来的;
乡镇级是喝出来的;
村组级是打出来的。
]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1251787618#comment 134217736 Tue, 01 Sep 2009 06:46:58 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1251787618 http://15042328.qzone.qq.com/blog/1251787580 　　男：今晚你老公不在家吧？(周围一下安静许多……)
　　女：嗯，他这个月都在外地。
　　男：那今晚可以耍了？(隔壁的大伯扭头过来看……)
　　女：你想咋个耍嘛？(隔壁的阿姨也扭头过来……)
　　男：老样子撒，我开房间(隔壁的中学生也扭头过来……)
　　女：切，你开房我才不来呢，要么我开房(众人大跌眼镜……)
　　男：好撒，你开房，我进来整死你!(周围群众倒吸一口凉气……)
　　女：以为我好欺负说，不晓得哪个弄哪个，吃不消不要求饶(群众眼里散发着BS的光芒……)
　　男：你再凶我也只能陪一个钟头，晚上我还要陪我女朋友(车厢里有杀气……)
　　女：喊她一起来耍撒(全晕)……

　　男：她只会QQ斗地主，不会打QQ麻将……(倒一大片......） ]]> http://15042328.qzone.qq.com/blog/1251787580#comment 134218248 Tue, 01 Sep 2009 06:46:20 GMT http://15042328.qzone.qq.com/blog/1251787580