http://154382400.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 21:31:55 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 28 Nov 2009 04:12:52 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1259381572 偶然从网上看到一则关于我们几乎每天都在使用的塑料瓶的知识，吓了一跳，看来无知真是害死人呀！

就此事我又想到：这些本来应该成为生活常识的知识，恐怕连一些专业人员也未必清楚，更甭说普通百姓了。像这样关乎千千万万群众身体健康的常识，为什么不普及呢？

作为文科生出身，我缺乏塑料专业知识，看了这些确实感到震惊。平时我们总想着一些塑料瓶扔了很可惜，尽量多次重复利用一下，孰不知塑料瓶的使用禁忌多多。

塑料呀，塑料，如今的人类已经须臾无法离开，可它潜藏的危险又有多少人知道呢？

为方便网友阅读，我把这些材料集纳如下，不免有重复和不一致之处，尚希见囿！

阿联酋一个十二岁的女童，因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶，她得了癌病。瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的，如果你因节俭或方便而重复使用，就有致癌危机。

矿泉水瓶的底部都有一个带箭头的三角型,三角型里面有一个数字。


img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}" border=0>

"1号"PET：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等

★饮料瓶别循环使用装热水

使用：耐热至70℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体、或加热则易变形，有对人体有害的物质融出。并且，科学家发现，1号塑料品用了10个月后，可能释放出致癌物DEHP，对睾〈！-->丸具有毒性。

因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器乘装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。

"2号"HDPE：清洁用品、沐浴产品

★清洁不彻底建议不要循环使用

使用：可在小心清洁后重复使用，但这些容器通常不好清洗，残留原有的清洁用品，变成细菌的温床，你最好不要循环使用。

"3号"PVC：目前很少用于食品包装

★最好不要购买

使用：这种材质高温时容易有有害物质产生，甚至连制造的过程中它都会释放，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳癌、新生儿先天缺陷等疾病。目前，这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用，千万不要让它受热。

"4号"LDPE：保鲜膜、塑料膜等

★保鲜膜别包着在食物表面进微波炉

使用：耐热性不强，通常，合格的PE保鲜膜在遇温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且，用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此，食物入微波炉，先要取下包裹着的保鲜膜。

"5号"PP：微波炉餐盒

★放入微波炉时，把盖子取下

使用：唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要特别注意，一些微波炉餐盒，盒体的确以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，由于PE不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见，容器放入微波炉前，先把盖子取下。

"6号"PS：碗装泡面盒、快餐盒

★别用微波炉煮碗装方便面

使用：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于乘装强酸（如柳橙汁）、强碱性物质，因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯，容易致癌。因此，您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。

"7号"PC其它类：水壶、水杯、奶瓶

这些数字告诉我们制成饮料瓶的化学物品。

1 聚对苯二甲酸乙二醇脂

2 高密度聚乙烯

3 聚氯乙烯

4 低密度聚乙烯

5 聚丙烯

6 聚苯乙烯

7 其它所有未列出的树脂和混合料

我们知道，有些被使用的化学品是有毒的，有些被使用的化学品会过滤塑料或者是把塑料带进饮料。在很多场合中，你或者是你的朋友会说："我不喜欢喝这种饮料，它的味道像塑料。"这就是说明：你或者你的朋友正在喝着塑料了。

以上最有毒的是3、6和7号。如果在瓶底上出现这三个数字，千万不要喝这些饮料。

再次提醒大家长时间放在车里的矿泉水或者在车里经过暴晒的矿泉水不要喝！！！ ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1259381572#comment 134218241 Sat, 28 Nov 2009 04:12:52 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1259381572 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1259163112 ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1259163112#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 15:31:52 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1259163112 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246867493
　　导语：一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！
　　*饭后吃水果
　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。


　　*饭后喝浓茶
　　茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血;此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

　　*饭后吸烟
　　有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。


　　*饭后饮水
　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

　　　　*饭后唱卡拉OK
　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

　　*饭后开车
　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。 ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246867493#comment 134218761 Mon, 06 Jul 2009 08:04:53 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246867493 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246628737
　　有人认为，现在美国大约有500万个家庭拥有100万美元的财富，其中80%的人属于第一代致富者。对这些人来说，富裕并不是拥有昂贵的轿车、别墅，而是有长期稳定的收入作保障。为此，理财专家认为，人们只要遵循一些普遍的原则，都可以挖掘出致富的潜能。他们归纳出了以下一些法则，或许对你有些启示。
　　脸皮很厚
　　富豪的行为模式异于常人，常做出违反社会常规、招致他人忌恨的事。美国最大零售商沃尔玛的创办人山姆·奥尔顿经常扰乱市场价格。一旦逮到机会，他便伺机向供应商杀价。所以，供应商们都知道和沃尔玛做生意不容易。因此，如果你想当好好先生，最好打消富豪梦。

　　　　长期等待
　　要想财富长久，就要具备足够的定力，拒绝短期利益的诱惑，抱紧核心资产。微软的比尔·盖茨能够多年蝉联全球富豪榜首位，就是得益于他能够抗拒诱惑，不放弃微软的大部分股权。任何投资者在走向致富之路时并不富有，这需要长时间的等待，合理地安排自己手中的资金，选准投资方向，如此，则任何人都会有可能成为富翁的。

　　　　钱生钱法
　　1967年，北卡罗莱纳州的拉尔夫兄弟决定以出售股份的方式筹款开一家杂货店。他们联系了100个熟人，这些人以每股10美元的价格各自买下了100股。30多年后，当初的杂货店已变成了拥有1000多家连锁店的"食品之王"大公司。它的股票价格为每股109美元，当年投资者中的78位已当上了百万富翁。

　　　　量入为出
　　1960年，汉托和乔吉娜从古巴来到美国时，身无分文。1966年他们大学毕业后做了记者。他们的致富策略就是节省每一分钱，由于银行储蓄是按复利计算的，所以，夫妇俩每月按时去银行存钱。他们的生活很节俭，打折商品是他们常买的东西，经常从报纸上剪折价券去买便宜东西，上班带盒饭。几年后，他们便把收入的大部分储蓄起来。直到1987年，他们拿出1250美元投到共同基金里，8年后就成了百万富翁。

　　　　不筑债台
　　今天信用卡公司有五花八门的优惠办法吸引新客户，银行又大力推销房屋抵押贷款，一般人面对这类诱惑，很容易把持不住，代价是欠下债务，须为债务支付利息。美国百万富翁中70%全无债务，他们知道，每支付1美元利息，可用来投资的钱就少了1美元。因此，他们所买的房子一定是他们负担得起而财力上仍绰绰有余的。

　　　　自己创业
　　自己当老板的人能成百万富翁的几率，比工薪阶层的几率要大4倍。工薪阶层的收入决定于雇主愿意给多少，自己创业的人如果精明能干，可以大展宏图。
　　　　气定神闲
　　投资没有一定赚钱的道理，不过，富豪们一定有办法使自己安度投资的低潮。专家们发现，富豪们大多是玩扑克牌的高手。他们大多生活作息有规律，婚姻生活稳定、美满。有志成为富豪的人，不妨向他们的生活态度看齐。
　　(中国经济网) ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246628737#comment 134218761 Fri, 03 Jul 2009 13:45:37 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246628737 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246626954 　　素质要求:有良好的策划专业知识和市场运作知识,同时必须掌握经济学、管理学、系统工程等知识。
　　需求指数:据劳动和社会保障部一项调查显示,有65%的企业急需聘用企划人员。策划人才短缺成为影响企业发展的瓶颈之一。
　　职业“钱”景:目前国内的商务策划师年薪约为15万元至20万元。
　　相关专业:市场营销、财务管理、广告学、工商管理、人力资源管理等专业。
　　会展策划师“撒钱产业”的人才掣肘
　　素质要求:掌握基本展位布置、展架设计能力,熟悉会展的基本流程,能独立完成设计,了解基本的设计和施工方法,对品牌和客户有深刻的理解能力、独特的创意能力及团队合作精神。
　　需求指数:会展经济逐步攀升,以年均近20%的速度递增。
　　职业“钱”景:据悉,有5年以上工作经验者月薪可达5000元至上万元。
　　相关专业:室内设计专业、现代服务技术会展专业、会展策划与管理专业、会展管理专业等。
　　　　景观设计师城市设计的黄金职业
　　素质要求:首先,需要一定的美术功底;其次,具备专业知识,其中包括城市规划、生态学、环境艺术、园林工程学、植物学等等。
　　需求指数:景观设计专业人才奇缺。
　　职业“钱”景:刚毕业的大学生一般能拿到2000~3000元;随着经验的积累,能够组织一个项目,这时月薪就可达到1万。如果成为高级主管,一年能拿到20万到30万左右。当然,景观设计师的收入还与他设计的项目息息相关。
　　相关专业:景观设计、城市规划与设计、艺术设计、资源环境与城市规划管理、环境艺术、室内装潢、园林艺术、建筑类等专业。
　　信用管理师诚信交易的秘密武器
　　素质要求:最重要的是诚实守信。必须掌握财务管理、市场营销、企业管理、电子技术、商法等多门学科的丰富知识,要有过硬的心理素质。
　　需求指数:预计5年后,我国将会有几十万乃至上百万人员走上信用管理的岗位。
　　职业“钱”景:杰出的信用管理工作人员,年薪可以达到30万、50万甚至上百万。
　　相关专业:信用管理专业
　　　　房地产策划师演绎楼盘变宝地的神话
　　素质要求:房地产策划至少跨越了文化、建筑、营销、广告专业,房地产策划师必须是一个通才。
　　需求指数:从近几年对各行业职位需求的分析来看,房地产行业的职位需求数量始终列居前十位。
　　职业“钱”景:据调查,时下在房地产行业中,优秀的专业策划师薪水一路上扬,风头压过会计师、律师,月薪已经突破万元大关。
　　相关专业:房地产管理、建筑类、广告学、市场营销专业。
　　健康管理师为身体构筑防火墙
　　素质要求:健康管理师需要具备较为全面的医学知识,最好具备医学专业背景;其次,必须具备广博的保健知识。
　　需求指数:健康管理在中国刚刚起步,是一个朝阳的产业。
　　职业“钱”景:预测健康管理师初期的薪酬大约在3000到5000元左右,随着消费者逐渐对这一职业的熟悉、信任,健康管理师薪水也会水涨船高,达到高收入水准。
　　相关专业:医学类、药学类专业。
　　　　公共营养师指导你健康地“吃”
　　素质要求:具备熟练、准确的计算能力;具备正常的色、味、嗅辨别能力。
　　需求情况:我国现有营养师不足4000人,缺口大。
　　职业“钱”景:在台湾,医院营养师的月薪可以达到10万新台币,甚至更高。据人力资源机构透露,这些营养师每服务一个对象,收入平均2000元至3000元,若在保健品公司讲课,月薪可超万元。
　　相关专业:医学、药学、护理学、营养学、食品科学等专业。
　　培训指导 IT培训升温
　　中国IT行业的高速增长,对于就业的拉动非常明显。在具体职位需求上,仍以软件工程师为首要招聘对象。
　　有关专家称,选择IT培训机构的因素主要有以下三点。
　　1.具有较高知名度及品牌认可度。
　　2.校企合作展开实训。选择与学校合作紧密的品牌培训机构进行实训,是不错的选择。
　　3.管理以及培训产品标准化。“一流的企业做标准,二流企业做品牌,三流企业做产品”,这一定律在IT培训领域也是成立的。
　　　　职场充电理性先行
　　近日,一项对职业教育培训市场调查发现,职业教育培训机构大学生参加学习的人数比往年有了明显的增加。学生中一部分人选择了先培训、后就业,缺少明晰的职业规划。学生们反映,现在工作难找,很多行业都需要资格证书作为准入门槛,参加职业教育培训为了给自己多找一个机会。
　　某培训机构专家表示,通过专业的职业测评,可以使学员了解自身的优势和不足,在国外目前已经被广泛应用,被视为职场人的指明灯,基于职业测评基础、结合学员自身的优势、兴趣这些因素再做出的职业培训选择相对会更理性一些。
　　同时,在参加培训过程中,还要仔细考虑各种证书的社会认可度是否高,如果选择了大众了解少、市场认可度低的证书,很容易导致所考取的证书成了无用证书。
　　(新华网) ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246626954#comment 134218760 Fri, 03 Jul 2009 13:15:54 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246626954 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246624091
　　俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。
　　夏季来临，尤需保胃。日常生活中有哪些不良习惯会伤胃?胃究竟有哪些“怕”?为此，记者专访了上海中医药大学脾胃病研究所副所长、上海中医药大学附属龙华医院消化内科主任唐志鹏。
　　一、怕“不守时”
　　“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。
　　唐志鹏主任分析道，胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

　　二、怕晚餐过饱
　　早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。唐志鹏主任指出，以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成。
　　晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。


　　三、怕饮食不洁
　　盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
　　幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。
　　四、怕狼吞虎咽
　　食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

　　五、怕受寒
　　唐志鹏主任指出，胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。
　　一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖，殊不知在夏天，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。

　　六、怕过度疲劳
　　无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。
　　　　七、怕精神紧张
　　不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡。

　　八、怕酗酒无度
　　每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。

　　九、怕嗜烟成癖
　　烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。这是因为，烟草中的尼古丁会从以下几个方面伤害胃黏膜：促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。
　　十、怕滥用药物
　　许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂。 ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246624091#comment 134218761 Fri, 03 Jul 2009 12:28:11 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1246624091 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1245903895
　　1、腰疼
　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
　　2、易怒
　　因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

　　3、经常头晕
　　应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
　　4、早上起来眼睛微肿
　　这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
　　5、晚上腿肿
　　这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

　　6、手脚经常抽筋
　　可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
　　7、比往常多汗
　　这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
　　8、体重变化、经常口渴
　　这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
　　9、大量脱发
　　女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。 ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1245903895#comment 134218761 Thu, 25 Jun 2009 04:24:55 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1245903895 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1245624064 　　我要说的是最赚钱的方法，就是让所有人都可以赚钱的方法！
　　首先大家去看看大盘再看看个股，应该明白的是大盘的上涨是因为所有的股票上涨的结果。
　　以最近的一次上涨来说明，大盘从998到6000点，个股都有不同程度的上涨，最少的也在200%以上，600150更是从7元多到了300元。可是很多人都没有赚到200%的利润，为什么
　　会这样？？？？
　　原因很简单，散户都在做短线，每每在不到10%的利润下就跑了，加上频繁操作所以在大盘上涨的时候只是赚很少的钱，大盘一调整就亏钱了，所以大家要去做长线！！！
　　当然这也需要方法：
　　1.看大盘
　　大盘怎么看？看周线，看均线指标，只要周线的均线一直不出现死叉就一直持股。
　　2.明白什么股票不能做
　　st不做，风险过大；
　　超级大盘不做，涨得慢且少；
　　每股收益在0.1元以下的不做，这里面基本没什么好东西
　　3.我们做什么股票
　　排除不做的，把剩下的分分类，每股收益在0.5元以内的，在1元以内的，在1元以上的，然后根据自己的经济情况选择其中的一类去操作；
　　以收益在0.5元的股票为例，假如股票a收益是0.4元价格是4元，股票b收益是0.5元价格是6元,那么我们就选择股票a买入。
　　还有需要看的是涨幅，假如收益都是0.4元，股票a是从3.5元涨到4元，股票b是从3元涨到4元，那我们买入股票a.
　　接下来就是一直持股。
　　　　4.操作
　　在股票操作中大盘很重要，大盘是市场的风险标，所以要看着大盘做个股。
　　上一次大盘从998到6124再到1664就是最好说明，大盘周线的均线是在2006年1月6日这周开始出现金叉，周最高点位是1215点，那么只要超过1215就可以买入了。在2008年2月1日这周均线死叉，最低点位是4195，这是最晚出货的时间。当然，也可以在大盘击穿60周均线的时候出货。
　　要注意的是在大盘进入熊市以后要坚持空仓，因为赔钱的速度比赚钱要快得多，赚钱的目的是花钱，这时是去花钱的时候了。
　　5.心态
　　多数人在交易前的收益预期都不高，我问过很多人，都是说超过国债收益就好。但是在实际操作的时候就忘记了，毕竟人都是贪婪的。在这里我提醒大家，到手的才是收益！
　　上面的方法可以在风险可控的情况下获得不低于大盘涨幅的收益，可以让大多数股民投资有所得，应该不是废话吧。呵呵
　　另外需要告诫大家的是，不要迷信专家，绝大多数专家也是不赚钱的；不要追逐牛股，所有的股票都有可能是牛股，只是牛的时间长短不一而已。 ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1245624064#comment 134218760 Sun, 21 Jun 2009 22:41:04 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1245624064 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1244367181 　　1、他突然在酒桌上不可理喻
　　男人现场：一群朋友聚会，他喝多了。每次只有她知道，他喝多了，不但爱误事，而且伤身体。于是，她去劝他。但男人都有些喜欢借酒逞豪情，三杯酒下去后，他发起了酒疯，非要和哥们儿比试酒量。女友们怂勇她管管自己的老公，她不能在女友面前没有了面子，于是夺过老公的酒杯，不让他再喝了。她的举动让他的哥们儿一阵起哄，都说他怕老婆。男子汉大丈夫，最要的就是面子，岂能在哥们儿面前失了面子。他借着酒劲偏要喝，不但要喝，还一手推开她，让她少管闲事。
　　结果可想而知，她和他因此较上了劲，一个要拿下对方的酒杯，证明自己的“驯夫术”，一个偏要赢回喝酒的权利，证明男人的尊严，偏偏又遇上了一堆人起哄，结果惊人的一幕发生了，他对她狂吼，“你给我滚!”
　　他的失控秘密：
　　男人好面子，也许他在家里是可以伏在地上给你做马骑的好老公，但在外面，他一定要证明他是可以顶天立地的男子汉。这关乎尊严，和爱不爱妻子无关，所以，执意的劝酒看似小事，在他看来，可能是伤他面子的大事。所以，妻子越是坚持，他越是要执拗到底。这时候，他的失控是一种证明自己面子的举动，尽管事后，他可能会以几天的自我惩罚向妻子道歉，但那一刻，他一定要用失控来证明，他是好样的。
　　这让女人很难接受。聪明的妻子要知道在那种时候不去挑战他的所谓面子问题。要顺势给他台阶下，免得他真失控起来。

　　2、他突然不想工作了
　　男人现场：这是发生在美国的一件事情：他是一名公交车司机，勤恳工作了大半生。在众人看来，他热爱工作，是个劳动模范般的人物。几十年如一日，他一直在自己的线路上风雨无阻。但有一天，他做出了惊人之举：第一次，他没有按照原定的线路走，他逆反般地扔掉了乘客，把车子开到了一处小河边，对着蜂涌而来的媒体记者，他得意洋洋地说：他讨厌规范和一成不变，觉得今天他终于为自己活一回了。
　　生活中是不是有许多的他像这个公交司机一样？有一天，他突然就甩手不想工作了，他想辞职，想去西藏玩，总之，他像个顽童一般，突然要扔掉身上所有的责任，弃家庭，妻儿老小都不顾了。
　　他的失控秘密：
　　男人活得累，上有老下有小，所以从他的青年时代起，他可能就没有自我，他放弃了理想和激情，为着“责任”二字而活。为了责任，他外表兢兢业业，但其实内心里更渴望无拘无束，渴望放松和自由。
　　所谓物极必反，责任和身上的担子越重，压抑的自我和反抗之心便会更加强烈，我们常常能在中年男人身上典型地看到了这一点。在一项分析为什么IT业中年高管频繁跳槽现象的研究里，专家们说，这正是中年男人渴望回归自我的表现。
　　为了责任，他很累了。有一天，他突然表现得像个青春期任性的失控的孩子。他要去寻找年轻时候的梦想，他要甩掉责任放松一回，他的失控是对于压力的一种爆发，这时候，作为妻子的，不妨原谅他，适当给他以支持吧。

　　3、他突然当着许多人的面号啕大哭
　　男人现场：他是一个坚强的男人，是众人眼中的硬汉代表。他是中国版施瓦辛格，无坚不摧。他是一家公司的董事长，他的员工从来没有见过他流眼泪。在他看来，眼泪是软弱的表现。他讨厌情绪化，觉得只有一个深沉的冷峻的男人，才像个好男人。
　　但有一天，他突然当着许多人的面号啕大哭，那是一次公司例会上，正在开会时，他的秘书突然走进来，向他耳语一个消息。秘书的话刚说完，他突然眼泪夺眶而出，当着众人的面，他丝毫没有避嫌地号啕大哭。他的神情把众人都吓坏了。他们后来才知道，秘书带来了他的奶奶不幸去世的噩耗。那一刻间，他的真情流露，无法掩饰的悲伤让他流泪了。
　　他的失控秘密：
　　太多的理论让男人不要轻易流眼泪，久而久之，男人自己也觉得流眼泪不是男人的表现。那像个娘们儿，他们看不起流眼泪的男人。社会教导男人应该是严肃的，深沉的，男人也在按照这样的规范约束自己。但这样的规范逐渐让男人好像失去了感情，变得没有鲜活的血肉一般。而实际上，他毕竟是有血有肉的人，有需要真情流露的时候，所以一旦碰到某件事情触碰了他情绪的临界点，他可能便会不由自主地失控大哭起来。
　　这种失控是好事，在某种程度上，这样的失控才能让男人变得更可亲，也能让他的情绪发泄后，变得更健康，一个长期压抑感情的男人，寿命也会比一般人短。

　　4、他的暴力之举
　　男人现场：他是大学教授，知书达理。所有人都无法想象，他居然可以和家庭暴力联系在一起，但确实有一天，他打老婆了，并且出手很重。那是一次普通的吵架，他老婆责怪他太晚回家。他本来认了错，但用他后来的话说是“老婆实在有些得理不饶人”。他们的争吵步步升级，起初他一直在忍让，后来他觉得没有办法了，要想让老婆住嘴的方式就是用武力，他打了她，一巴掌下去，两个人都惊呆了。老婆没有想到他居然会打自己，而他更没有想到，小时候他最痛恨父亲的家庭暴力，而自己做丈夫后，居然重复了父亲的老路。
　　他的失控秘密：
　　好男人为什么也会在家庭纠纷中行使武力？应该说，很多男人小时候，目睹了父亲对母亲的暴力后，一定痛恨这些暴力行为。可是成年后，他们却不自觉地依然重蹈覆辙。心理学理论认为，这是因为越是生长在从小缺乏爱的环境中，他们越是没有学会用和平的爱的方式去解决纠纷。
　　平静时，他们可能会压抑自己这种暴力的冲动，他们告诫自己；打老婆是不对的，这样会让别人更痛恨自己。但是潜意识里，他们还是觉得暴力是最好的解决问题的方式。尽管很多有过暴力行为的男人反映，当他们第一拳打下去后，他们自己都不相信自己居然会做出这样的事情。

　　5、好绅士的粗话
　　男人现场：他是众人公认的绅士模范代表人物，表现如下；他会在她下车时，总是体贴地替她开车门。他会即使在野外就餐，也要穿得齐齐整整，他毕业于名校，父亲是一家部委的高干，母亲是名门闺秀，当初她决定嫁给他时，便是看中了这一点。
　　但有一天，她目睹了他急躁时的表现，这表现让她大吃一惊，实在没有想到“绅士也疯狂”。这样的男人也会在某一时刻，脏话连篇。那是一次过十字路口，快要过红灯了，一辆车突然抢道，他来了一个紧急刹车，似乎无意识之中，他对着远去的司机破口大骂，毫无顾忌，像个没有教养的美国西部牛仔。
　　她很不解，为什么像他这样绅士的男人也会骂粗话？
　　他的失控秘密：
　　《欲望都市》里的萨曼莎有一次想尝试和绅士做爱的感觉。她以为这位绅士做爱时一定是彬彬有礼的，温柔体贴的，但没有想到，对方上床后突然对她破口大骂。这让萨曼莎很意外，但对方因此很有性快感。
　　为什么最绅士的男人失控时也会说粗话？看一下粗话文化的典型代表美国西部牛仔就可以探究原因。那些牛仔们喜欢用说粗话来显示自己的男性气概，在世俗生活中男人也是。一个再绅士的男人，说粗话是证明其男性气概的文化基因其实一直潜藏在他心里，尽管这种基因受着要做绅士的努力而受到压抑，但一旦逮着机会，它便破茧而出。

　　6、好男人的一夜情
　　男人现场：他是妻子眼中的好丈夫，他是孩子心目中的好爸爸。他温柔，体贴，顾家，甚至保持着现今难得的按时上交工资的好习惯。他喜欢晚饭后陪着妻子散步，他没有任何风流韵事，在别人看来，他是打着灯笼也难找的好男人。
　　但有一次出差，他的伙伴们怂恿他找小姐乐一乐。那些哥们儿都在左搂右抱，他本来想抗拒，但觉得自己似乎很没有面子，这样不像个男人。关键是，那个目光迷离的小姐看上去具有蛇一般的诱惑力，他不禁也有些心猿意马，结果，他上了她的床。
　　那是他第一次出轨，也是唯一的一次，事后，他的妻子无论如何也不相信，她眼中一向正派的丈夫，怎么也会做出那样的事。
　　他的失控秘密：
　　一个所谓的好男人，为什么也会意乱情迷找小姐？这和男人的嫖妓文化有关系。社会学家们的调查发现，有些男人本来是不想在声色场所中迷失的，但如果他的哥们儿都这样做了，他却没有做，这会让他感到压力：一是他不像个男人——大多数男人把这种行为当成一种男子气的标志；二是他觉得自己有一种孤独感，他不想因为不嫖而游离于他的哥们圈之外，或者被他的哥们看不起——男人最害怕被他的团体抛弃。
　　声色场所中的失控，还和男人脱离了妻子和一些道德的监控有关系。一个男人一旦脱离了一个熟悉的环境，那么他所谓的放纵意识便特别强烈。这也是为什么大多数出差的男人，容易失控的原因所在。 ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1244367181#comment 134218760 Sun, 07 Jun 2009 09:33:01 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1244367181 http://154382400.qzone.qq.com/blog/1243324912 　　一件质地看上去很一般的衬衫，可能是因为天气太热的缘故，浆洗得平整的袖子被卷到肘部;一条灯芯绒的裤子;一双擦得铮亮的皮鞋；一个诺基亚8850的手机放在上衣兜里；两手空空连一个手包都没有;说起话来语调低缓。初见赵松青，很难将他与“款爷”联系在一起。不过，在说到生意时，虽然语调始终保持着低缓，可眼神中却不时闪现出一种机敏与睿智。
　　我以前还真没有想过会作生意，我这人比较喜欢琢磨事情，比较好静，而且特别不擅长与人交往。
　　创业刚起步 惨遭破产!
　　师范大学毕业后，我被分配到北京的一所中学教物理，对于教师的工作是很投入地“玩”，有责任感，但缺乏激情。中规中矩，有板有眼，一直可以看到自己20年后的样子，日子像一杯温吞的白开水。这样的日子过了两年后，我有些坐不住了，心里便有些蠢蠢欲动。当了两年的教师，我只存下来了5000元钱，一次与朋友聊天时，我说准备用这5000元钱创业做一番事情。
　　没料到他听完后竟然笑得岔了气儿，他对我说：“5000元在北京连做一个小买卖都很困难？还说什么做一番事情？”当时我觉得自己虽然不是个很聪明的人，但应该称得上是一个有头脑的人，特别是当一种东西如果让我产生兴趣的话，我一定会将它琢磨透，这一点很少有人可以赶得上我。所以朋友的大笑让我觉得自己像受到了侮辱一样。
　　1997年的暑假过后，尽管家里人和朋友没有一个人赞同，我还是辞职了。与其说是自己断了自己的退路，不如说将自己逼到了没有一点退路的地步上。至少在我成功之前，是没有一个人看好我的。没有一个人认为我是做生意的那块料。
　　5000元钱究竟可以做什么？这是当时我需要首先解决的问题。我不喜欢逛市场，因为对于眼中的市场环境我是比较愚钝的。但是我最大的优点是可以从信息中寻找到思路。所以我把自己关在屋子里整整一个星期，翻遍所有的报纸、杂志，翻遍我所看过的所有的书，我以为或许可以找到好的项目，也的确从信息中找到了几个项目，可是到了第六天时还是一无所获.
　　血泪交织 我心力交瘁!
　　因为这些项目不是需要资金比较多，就是需要一个研发的过程，对我来说都太不实际了。第六天夜里，我颓废极了，觉得自己实在是太傻了，可能所有人都说对了，我真不是这块料。一个人越想越气，可能那时候有些疯狂了吧？也不知哪里来的邪火，我一把将身边写字台的抽屉拽了出来，并且狠狠摔在地上，想借此发泄一下。
　　从小到大我的脾气都是很温和的，从没有发过这么大的脾气。发泄之后，看着掉了满地的物品，我一屁股坐在地上，这时屁股底下发出了一种怪声音：类似于****马桶一样的声音。吓得我一下子又跳了起来。再一看，原来是父亲去美国时带回来的一种小玩意儿，是美国的冰箱贴，制造成了马桶的样子，拿手一摁，就会发出****时的声音。我捡起这个小玩意，左右看了半天，又将它拆开了琢磨。突然我知道该做什么了。
　　现在回过头去看自己的第一笔生意真是相当的幼稚，既不了解这种东西市场上是否曾经出现过，又不了解这种东西到底会不会有市场，决定做就是因为一来我的资金勉强够用，二来自己觉得这个东西有意思。
　　第二天，我购买了一份《精品购物指南》报，从上面的分类广告中找到了几个希望承接制造礼品的小工厂的电话，一一打电话去联系。一连找了好几个工厂，报价都不太实在，只有门头沟有一个小工厂已经好久没有接到生意了，厂长在电话中一再说只要有一点利就行。我与他们联系后，马上乘车去了那个工厂。
　　为什么江浙工厂最赚钱
　　所谓的工厂其实就是一个村办的小作坊，是趁着礼品热建起来的，想从中赚点钱，结果因为竞争太激烈根本没有接到过几个生意。厂长一看我当天就去了，特别热情，并且说只要能够将生意给他们，不但保证质量和工期，而且价格好商量。我说，行，我回去将制作工艺图拿出来。当天晚上，我一宿没睡，凭着学物理的这点功底，制作出了工艺图，但是有一个问题比较难解决，就是如何让它发出****的声音。天刚刚亮，我就照着一个从报纸上抄来的玩具厂的地址跑到了大兴。
　　一路上一直琢磨着该怎么向人家讨教？到了工厂，我径直去了厂办，告诉他们我是中学的教师，想在课外活动中教学生一点有意思的东西，可是不知该怎么制作，所以跑来咨询一下。厂办的人态度挺好，给我叫来了一个老技师，老师傅一解释我才知道，原来特简单，将声音模拟到一个小模块上就解决了。随后，老师傅还给我介绍了一个生产这种模块的工厂，人家报价一个0.32元，生产3000个3天就可以提货。
　　模块解决后，我就又坐上了公交车去了门头沟。厂长根本不懂得工艺图，请了工厂中的一个老师傅看了整整一上午，我反复解释给他听，才明白了是怎么回事儿。厂长给我报价是1.22元一个。我一口就答应了，并且告诉他们给我制造3000个。给了他们1000元钱的定金后，就又马上返回北京。这等于说是将自己的5000元钱全部投了进去。万一卖不出去，或者工厂制作的工艺太差，我就真的一点点退路都没有了。
　　不过我想都没想就又把自己逼上了绝路。工厂跟我说需要15天的时间制作，我说行，5天以后我给你们再送1000元钱，但是我必须先提走200个作为样品。协议就这样达成了。
　　回到北京城的第二天，我就开始跑各个商场的玩具柜台，我根本不知道这些东西该往那里销，该找谁去卖，反正一天至少跑六七家商场，四处乱闯。
　　后来有人告诉我，卖这种既没有商标又没有谁见过的产品最好找私人的摊位。我想自己也真够笨的，怎么连这么简单的问题都没有想到，于是马上到北京的所有小商品批发市场，与摊主们联系。刚刚将产品拿出来，这些小老板就特别感兴趣。我定价6块钱一个，一般情况下5.5元就能够成交，3天的时间里，我就订出去了1000个。
　　5天期满时，我又去了门头沟，这个小工厂的效率也挺高，5天的时间就制作出了1500多个，做工也还算精细。我也干脆，将所有的余款都给了厂长，并且告诉他马上还会再制作10000个。厂长一听，特别高兴，又给我让出了2毛钱的利。就这样，不到两个月的时间，我订做的13000个“****马桶”冰箱贴全部卖了出去。刨除所有的开支和制作费用，我一共赚了5万元。
　　不过，这个项目我也马上就结束了。因为象这样的小东西模仿起来太容易，后来我听说已经有好几个工厂都在生产类似的产品，市场的价格一下子跌了一半儿。
　　拿着这5万元钱，我开始琢磨新的产品。可能是因为从来没有将自己放在那么大的压力下生活过，赚到5万元钱后，我马上就发了高烧。高烧持续不退，每天只好用冰块降温。有一天吃过药后，浑身发热，昏昏沉沉地睡着了，后来感觉到脖子凉凉地特别舒服，才发现是冰块滑落到了枕头上。
　　高烧一退，我就开始搜寻天气方面的资料，我估计1998年的夏天应该是酷暑，而前两年有一种“凉爽坐垫”曾经相当畅销，如果将它制作成“冰枕”，销路也应该不错。这一次还是将5万元一分不剩地全部投入了进去。当年夏天果然酷热，尽管多个厂家同时推出了“冰枕”，而且互相压价，但是因为我的成本比较低，利润也还算的上可观，我的5万元在这个夏天最热的8月变成了70万元。
　　赚到70万元后，我就成立了自己的商贸公司，不过后来很少有全部投入资金的情况了，大多数的项目也的确用不着全部的投入。之后我又开发了5个项目，到2000年年底时，共赚到了600多万元。
　　一个笨方法 3年赚百万
　　2001年开始，我觉得自己利用这些小项目进行原始积累的任务已经圆满完成了。应该给自己找一个更加有前景的，有一定科技含量的项目进行开发。于是我将商贸公司里的业务交给副经理，让他全权负责继续寻找短平快的项目，而我自己成立了绿色建业中心，想寻找一个绿色的装修装饰材料的产品。我前后找了两个多月，终于发现中科院的一个项目很有价值，目前这个产品已经试制出来。而现阶段我正在为它的面市进行布控。
　　后来，当初那个听说我要用5000元创业就笑岔了气的朋友说我是一个极富“财商”的人。每次听到这话我都不置可否。
　　公司是我的又有什么用？
　　2000年时，我的申请得到了批准，我进入了北京顶级私人俱乐部—长安俱乐部。当时我的家人听说我花1.2万美元获得了长安俱乐部的终身会员资格，而且每年还要交1250美元会费，他们都惊呆了。其实，我申请进入长安俱乐部，并非是因为想满足虚荣心，也不是为了用这个资格来证明自己的尊贵，而是长安俱乐部里现有的700多名会员个个堪称是商界的精英，与他们打交道的过程中，就可以偷学到许多真经。这对于学物理而并非学经济的我来说，实在是太重要的机会了。
　　在长安俱乐部里，我发现“财商”就是理财的智慧，它是作为现代人不可缺少的一种基本素质。财商高的人，可以很轻松地赚到钱。财商先天不高的人，可以通过努力一点一点地提高，我本人就是很好的例子。比如一开始我连财务报表都不会看，对自己理财一点概念都没有，对如何管理一个公司更是没头绪。可是没人替你做，你就不得不去学习，学着学着就会发现其中的乐趣，因为是动心动脑的事，所以会给人带来成就感。
　　我做外贸生意有点成功
　　不过，说心里话，我很享受有钱的感觉。干嘛不呢？每次花钱的时候，我都特别自豪，毕竟我利用5000元钱创造出了自己的奇迹，我有理由去享受这种成就感。这两年经商的经历也改变了我的性格，我从好静变得开始好动了，从不知该如何与别人打交道，变成了很喜欢与朋友交往，喜欢与能人交往。而且也开始变得特别贪玩，特别好胜，只要我感兴趣的都想做到一流的，所以大部分的时间，我都在申请各种会员资格。比如说，1999年开始学习打高尔夫球，整整半年的时间，每个星期至少要玩2次，半年以后我申请到了北京国际高尔夫俱乐部的会员资格；比如说，我特别喜欢游泳，所以我有5个饭店的游泳馆的金卡；比如说，有一段时间对于保龄球入了迷，专门请了一个北京的冠军当老师。
　　人一旦学会了花钱，就很难控制住自己享受的欲望。会花钱不是坏事，说明你会享受生活，但如果不开动脑筋赚钱可不行。特别是当我有一天发现自己已经跻身到富人的行列中时，我才知道，原来富人的阶层并非是我以前想象中的挥金如土的奢靡，几乎我接触到的每一个富翁，有的甚至是我资产数倍的富翁，他们每一笔花费都是目的明确的。
　　而我，从生活上讲已经不再会有钱不够花的感觉了，可从事业上讲却还远远不够，因为还有许多项目需要投资，生活因为不断地投资而愈来愈精彩，因而充满了无尽的可能与希望。 ]]> http://154382400.qzone.qq.com/blog/1243324912#comment 134218760 Tue, 26 May 2009 08:01:52 GMT http://154382400.qzone.qq.com/blog/1243324912