<![CDATA[sheep,d]]> http://156186171.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 12:19:59 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 30 Nov 2009 05:04:38 GMT <![CDATA[[转]值得注意的四节课]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1259557478 一个男人在他妻子洗完澡后准备进浴室洗澡。这时，门铃响了。
妻子迅速用浴巾裹住自己冲到门口。
当她打开门时，邻居鲍勃站在那儿。
在她开口前，鲍勃说，“你如果把浴巾拿掉，我给你800美元。”
想了一会儿，这个女人拿掉浴巾赤裸地站在鲍勃面前。几秒钟后，鲍勃递给她800美元然后离开了。
女人重新裹好浴巾回到屋里。
当她踏进浴室时，丈夫问她，“是谁呀？”
“是邻居鲍勃。”她回答。
“哦，”丈夫说，“他有没有提到还欠我800美元？”
故事寓意：
及时与同舟共济的股东分享重要信息，将会避免不必要的曝光。
第二课
一个销售员、一个办事员和他们的经理步行去午餐时发现了一盏古代油灯。
他们摩擦油灯，一个精灵跳了出来。
精灵说：“我能满足你们每人一个愿望。”
“我先！我先！”办事员说，“我想去巴哈马群岛，开着快艇，与世隔绝。”
倏！她飞走了。
“该我了！该我了！”销售员说，“我想去夏威夷，躺在沙滩上，有私人女按摩师，免费续杯的冰镇果汁朗姆酒，还有一生中的最爱。”
倏！他飞走了。
“OK, 该你了。”精灵对经理说。
经理回答：“我要那两个蠢货午饭后马上回来工作！”
故事寓意：
永远让你的老板开口先。
第三课
一只鹰坐在高高的树上休息，无所事事。
一只小兔子看见鹰并且问它，“我能象你一样坐着什么都不干吗？”
鹰回答：“行啊，为啥不行。”
于是，兔子坐在鹰下面的地上休息。突然，一只狐狸出现了，它扑到兔子身上把它吃掉了。
故事寓意：
要想坐着无所事事，你必须坐在非常、非常高的位置。
第四课
一只小鸟飞去南方过冬。天实在太冷了。它冻僵了，掉在一片田野上。
它躺在那儿时，一头母牛走过来在它身上拉了一堆屎。
冻僵的小鸟躺在粪堆里，开始感觉到了温暖。
牛粪确实使它暖和过来了。
它躺在温暖的牛粪中，异常高兴，并开始唱起歌来。
一只过路的猫听到鸟叫赶过来看个究竟。
顺着声音，它发现了牛粪下的小鸟，并迅速把它拖出来吃掉了。
故事寓意：
(1) 并不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。
(2) 并不是每个把你拖出粪堆的都是你的朋友。
(3) 当你深陷粪堆中的时候，最好闭上你的鸟嘴 ]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1259557478#comment 134218248 Mon, 30 Nov 2009 05:04:38 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1259557478 <![CDATA[[转]武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1259557145
掀腿压颈

击腹别臂

刷腿踹腹

顶膝锁喉

夹颈别肘

抱腿跪裆


擒敌拳1-16动连贯动作
　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
　 擒敌拳1-16动分解动作　　　　　
擒敌拳16动-预备姿势　　　　　
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：　　　　



　　立正 格斗式
　　　　　
一、直拳横踢 　　　　
动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。


　　　　　　　 1 2 3 　 　 4


二、抱腿顶摔　　　　　
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。如下图：
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。


　　　　　
1 2 3 4　　


三、勾摆连击　
动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上步勾拳连贯迅猛。


　　　　　
1 2 3　　　　　


四、抱臂背摔　　　　　
动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。如下图：
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。


　　　　　　　
1 2 3 4　　　　

　
五、侧踹勾拳　　　　　
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，勾击狠。


　　　　
1 2 3 4　　　　　


六、拉肘别臂　　　　　
动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。如下图：
要求：插掌快，后拉下压猛。


　　　　　
1 2 3　　　　　


七、掀腿压颈　　　　　
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。


　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　


八、侧踹横踢　　　　　
动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，横踢猛。

　　　　　
1 2 3 4　　　　　

九、前登弹踢　　　　　
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。

　　　　　
1 2 3　　　　
　
十、直摆勾击
动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。

　　　　　
1 2 3　　　　　

十一、接腿涮摔　　　　　
动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。如下图：
要求：撤步、划弧快、猛。

　　　　　
1 2 3　　　　　

十二、摆拳侧踹　　　　　
动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛，重心稳。

　　　　　　　
1 2 3 4　　　　　

十三、抱腿撞裆　　　　　
动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。如下图：
要求：上步抱腿快，转摔猛。

　　　　　
1 2 3　　　　　

十四、绊腿跪裆 　　　　　
动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。如下图：
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。

　　　　　
1 2 3　　　　　

十五、格挡弹踢 　　　　　
动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：格挡到位，弹踢快。

　　　　　
1 2 3　　　　　

十六、肘膝连击 　　　　　
动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。如下图：
要求：肘击、冲膝迅猛连贯。

　　　　　
1 2 3

4 5 结束式


]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1259557145#comment 134234633 Mon, 30 Nov 2009 04:59:05 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1259557145 <![CDATA[尘埃落定]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1258208083 感觉漂泊的心希望找到坚实的着落点
不是想将自己推到世界的底端
而是在看清楚自己的状况下
寻找新的目标
一步一步走下去

不谈坚持
只讲进步

千步梯也总有爬完的时刻
也许对我来说那是一种升华吧
总之
现在一切可以从头来过
没什么大不了的
人生都这样过 ]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1258208083#comment 134218240 Sat, 14 Nov 2009 14:14:43 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1258208083 <![CDATA[[转]买不起房的话，买集装箱吧]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1257597227 买不起房的话，买集装箱吧。。。
我们住的房子2.6M高,所以要买40'HQ才能行,1个40'HQ大概2W多,你买25个左右,大概50W可以造一套4层楼的小别墅了.而且按面积来算,一个箱子,12*2.3=27.6M2X25=690M2,赚了,
　　房价那么高，看来住集装箱也不失为一种不错的选择。。。








]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1257597227#comment 134218249 Sat, 07 Nov 2009 12:33:47 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1257597227 <![CDATA[独善己身]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256867440 发展速度有正负之分，就是所谓增长与负增长的区别；那么发展的反义词是停止还是倒退呢？如果从科学哲学的角度看，停止是不可能的，因为世界万物都一直在运动，在变化。那么就是倒退了，倒退也应该有正倒退和负倒退之分吧。负倒退就是增长，就是向前发展。
我想说的是，人一直在变化，当然，每个人都希望自己是在发展的，各种好的方面是在增长的，而不是倒退。但有些人希望有些东西事情能够停止，在现在的阶段，让自己认为比较舒服过得去的阶段，但是没有事情是不变化的，所以这样的一种希望有点痴心妄想！既然没有停止的东西，那么我们都想向前发展，但发展有正负之分，我们来看看对于个人来说，什么是增长什么是负增长吧。一个人成长，很多东西都在变化，身体变强壮、社会经历增多、技能掌握增多、思想价值观趋于成熟、人脉关系越丰富等等，这些是增长的，可能速度不均匀或者长短板不统一，但是总体还是向前发展的；但在这个发展的过程中，会有一些不良的东西产生，会影响一个人的发展速度，也就是拖累发展，甚至出现负增长，至倒退的阶段：譬如一些坏习惯，极端的不良思维，让自己的身体出现毛病，影响自己跟其他人的交往，做出一些损人损己的行为，变得颓废，不思进取，螺旋式倒退等等。但，现实中没有纯粹的增长与倒退的，都是二者共存，此消彼长而已。这种相互间的影响是一个人的发展和倒退的决定性因素。
所以，我的题目是独善其身，我认为这样的一种思想是助长停止思维的错误表现（当然，这样的错误不一定对一个人有很大的损害），但慢慢的生活将一个人磨平磨圆，自然而然就会产生这样的一种想法，让自己在变化中保存不变。但这却影响了一个人的发展，更坏的可能是会出现倒退的情况。
之前我接触过六度空间理论，还天真地希望我的朋友能够通过我认识到更多我的朋友，以此来建立一个以几何级速度发展的人脉圈，当然，这样的人脉圈不是很紧密的那种，但是能够给这个圈子里面的人提供更多的信息，更多的机遇。因为我一直相信，只要坚持发展的态度，每个人一定能够达到自己的目标，无论你的目标多么遥远。中国以8%的速度发展，为什么我们自己就不能够以9%的速度发展呢？我们不需要停下来，我们不需要为那些可能出现的不良现象感到不安，因为只要你坚持发展，这些都必定成为过去，我们的未来应该是美好的，美好得让我们想到都会偷笑！

]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256867440#comment 134218240 Fri, 30 Oct 2009 01:50:40 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256867440 <![CDATA[说说]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256780948 不知不觉发现，道路上出现了越来越多的车子，而且好车靓车不乏其中，现在的人钱是越来越多了，但确实是两极分化了，这个两极既是指现存的状况，也指向未来的状况，未来的状况如何确认？那就是发展的速度！致富速度的飞快发展很大原因是因为现代社会的机遇太多了，前期在改革开放三十年中积累一定财富的人士，在现在的阶段更加发展飞速了，因为有了房地产和股市的飞速发展，任何有点钱的人都能够赚很多吧！所以路上的车自然会如此！
另一方面，另外一极（贫穷，相对而言啦），优势缺失的情况下必须经过万分的努力才能赶上来，而不仅仅靠国家政府的一点点鼓励和补助，我总觉得给农民土地高价补偿是非常必要的，这样才能够让他们有一些必要的条件发展致富，而不是压低土地征收价格，抬高出让价格，变卖高价房，让政府和房地产开放商赚取暴利；房地产更应该是一种福利方面的产品，现阶段的高房价是富人的游戏结果，也榨干的中低收入者的血汗，同时也榨干了社会购买力！不可否认，社会购买力的主体仍然是中低收入者，特别在现阶段的中国，富人做生意，出的产品基本是对这群人的，自己是不怎么消费自己的产品的。这样的话，高房价就有种杀鸡取卵的含义了。我们必须认识清楚这个产出和产量的问题，政府、富人是更加富有了，但是穷人更穷了，社会会出现问题，市场会消失，这只是时间的问题，与其这样的结果，还不如还富于民，让社会发展得更加健康。

]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256780948#comment 134218240 Thu, 29 Oct 2009 01:49:08 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256780948 <![CDATA[[转]老中医点评各种水果[转载]]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256525428 苹果
一日一苹果，
医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

木瓜
万寿果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

西瓜
性质寒凉/
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。
不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

梨
百果之宗
清热佳品
性质带寒/
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。

芒果
不宜多食
有药用价值
性平味甘、解渴生津。
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

猕猴桃/奇异果
防癌有道
咳嗽时进食可能会加重病情。
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

山竹
性至寒
性至寒/
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

菠萝
生津和胃
性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

榴莲
虚寒进补用
性质热而滞/
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
体质虚寒者吃可壮阳助火。
产后虚寒者可做补品。
吃过量可立即吃几个山竹化解

荔枝
惹火尤物
壮阳
实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。
痛风、糖尿病者不宜多吃。
体质平和或虚寒者可饱享。
吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

椰子
性质温和/
椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
体内热盛者不宜。
脂肪和蛋白质含量多。
椰子糯米炖鸡，有补益功效。
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
椰子水+冬瓜子=泻肺火
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

柠檬
女性水果
胃病者不宜柠檬茶。
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

龙眼
滋补非人人宜吃
内热、痰火不应多吃。
痛风者吃过量引发关节肿痛。
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
1.晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。

柿子
全身都是宝
胃甜性寒/
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
4.柿饼性质平和、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药


香蕉
降压通便
味甘性寒/
适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　
淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。
香蕉炖冰糖=医治久咳

番石榴
除湿止泻
味甘性平/
肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

甘蔗
清心润肺
本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；
青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
寒痰者（白而稀）勿饮。
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

甜瓜（密瓜)
止咳又惹咳
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
易见眩晕、月经及白带量多者忌
体质虚寒/哮喘者不宜。

枣
滋补强身
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
红枣：补血力最强，但也较燥
南枣：偏于养阴补血。
酸枣：养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

无花果
健康大使
可治溃疡
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

西红柿
开胃但湿毒
味甘性凉生津止渴、健胃消食/
但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
风疹戒吃虾蟹、西红柿
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。
1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
2.高血压患者辅助食疗

樱桃
补血固肾冠军
性温带补/
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

葡萄
补血固肾冠军
强壮体质
性质较樱桃平和
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

水蜜桃
补血养颜
性温/
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
2.含较多脂肪和蛋白质
3.桃肉美颜
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

柚子
润肺止咳
性质平和、润肺止咳。
1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

橙柑橘
抗癌食品
化痰顺气。
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘
寒咳（喉咙痕者）须避忌。
1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）

南北杏
护体
性质平和、润肺止渴
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
虚寒者:将银杏煨熟配药
夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256525428#comment 521 Mon, 26 Oct 2009 02:50:28 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256525428 <![CDATA[[转]三千年后的生活图片]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256525269 到了3000年，自动刮胡刀不需要乱七八糟的乳液和泡沫也能让爸爸保持好的仪表



　　到了3000年，你身上的衣服会根据时尚潮流自动更换




　　到了3000年，只要几秒钟就可以变成日晒的健康肤色



　　到了3000年， 不是你背书包而是书包背你！~

　　到了3000年，当你生病的时候，特殊的设备会自动照料好你鼻涕不断的鼻子

　　到了3000年，化妆会变得简单得多



　　未来，运动也会变得省事。你睡觉的时候机器帮你锻炼就好了

戴上3000年的飞行帽后，想要到处走走可比骑车快多了，也方便多了



　　到了3000年，职业球员赚的钱多到只要雇人替他们打球就好。



　　到了3000年，如果你敢敲脏话的话，电脑就会惩罚你

　
　　穿上3000年四条腿的牛仔裤，去哪都不怕没地方坐了



　　为了节约能源，到了3000年，所有的校车司机都会换成独轮杂技演员



　　到了3000年，在停车标志面前，汽车不停也得停




　　将来有一天，调台时你也可以不换节目而只是换节目里的某个演员


　　未来的医生也很神奇，所以他们不用x光也可以检查你的骨骼有没有问题


]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256525269#comment 9 Mon, 26 Oct 2009 02:47:49 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256525269 <![CDATA[发展的眼光能够看什么？]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256265011 我总是喜欢回忆过去，盲目现在，期待未来
因为没有目标和方向，也就没有计划和行动
我说我不喜欢后悔，一是因为过去就过去了，能够得到经验；二是我还有将来，一定能够有个更好的将来。
但，现在也是非常重要的，现在就是过去的未来，也是未来的过去，现在是决定未来的。踏踏实实地做好现在的自己，做好现在的工作还有一切，未来能有不好的吗？着急什么呢？晚几年不会死的，要耐心，因为用发展的眼光看到的是光明的前途！ ]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256265011#comment 134218240 Fri, 23 Oct 2009 02:30:11 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1256265011 <![CDATA[宣誓]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1255916009 “ 我是中华人民共和国公民，在十八岁成人之际，面对国旗，庄严宣誓：我立志成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。遵守宪法和法律，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导。正确行使公民权利，积极履行公民义务，自觉遵守社会公德。服务他人。奉献社会；崇尚科学，追求真知；完善人格，强健体魄，为中华民族的富强、民主和文明，艰苦创业，奋斗终生！”

我想每个人都很熟悉这段话，多么雄壮的一段话啊！早上吃在早餐的时候，看到新闻播放成人宣誓的新闻片段，采访过一些宣誓者。突然回想起以前（快十年了）的情况，而且很清楚的记得，因为就算读这段话，都有点热血沸腾的心情，无疑这是人生中难忘的时刻！但不晓得，是否每个宣誓过的人都对这次宣誓忠诚呢，都在实现誓言中的承诺，或者都对誓言重视万分呢？我想，很多人心中都已经没有了这些内容的位置了，或者淹没在深深的底部了。那么究竟宣誓对我们来说是什么呢，是隆重的承诺还是一次简单的仪式而已？还是已经默默承认了誓言中的内容，已经在不知不觉地执行了呢？那我就再问一句：对于誓言中“拥护共产党的领导”对你来说是真的吗？还是有种被迫的感觉？ ]]> http://156186171.qzone.qq.com/blog/1255916009#comment 134218240 Mon, 19 Oct 2009 01:33:29 GMT http://156186171.qzone.qq.com/blog/1255916009