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<title><![CDATA[乄緈鍢de承諾]]></title>
<description><![CDATA[乄緈鍢de承諾]]></description>
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<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 13:32:47 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]如果你是打工的就请停下你的脚步花2分钟时间进来看看吧！]]></title>
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<description><![CDATA[来到广东，深感后悔；<br>一载青春，白白浪费；<br>打工生活，真不好混；<br>早起晚睡，又困又累；<br>闹钟一响，掀开热被；<br>伸伸懒腰，还想在睡；<br>逼于无奈，洗刷速起；<br>急急忙忙，整理必备；<br>早餐馒头，今人反胃；<br>不到中午，肠胃开会；<br>这种生活，深有体会；<br>休息时间，令人回味；<br>想打电话，话费太贵；<br>上班时间，不敢犯规；<br>雁儿纷飞，爱得好累；<br>天涯何处，玲珑翡翠；<br>梦中情人，无缘相会；<br>仰天长叹，欲哭无泪；<br>自己太笨，不赖社会…<br><br>远看广东像天堂，<br>近看广东像银行，<br>到了广东像牢房，<br>不如回家放牛羊，<br>个个都说广东好，<br>个个都往广东跑，<br>广东挣钱广东花，<br>哪有钞票寄回家，<br>都说这里工资高，<br>害我没钱买牙膏，<br>青菜里面加青草，<br>都说这里环境好，<br>蟑螂蚂蚁四处跑，<br>都说这里领班帅，<br>个个平头像锅盖，<br>年年打工年年愁，<br>天天加班像只猴，<br>加班加点无报酬，<br>天天挨骂无理由，<br>碰见老板低着头，<br>发了工资摇摇头！<br><br>打工生活真不好，<br>菜里可以吃出草，<br>汤里苍蝇在洗澡，<br>桌上蚂蚁在赛跑，<br>桌下又有蚊子咬，<br>而且工资还很少…！<br><br>此文章献给：所有出门在外的打工朋友们<br><br>祝大家：工作顺利<br><br> 希望大家看了请转载，看了不转载的都不配作为一个打工人！！！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[休闲]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 13:32:47 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[我的十年感言]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">【回忆1998年】<br>　　点亮图标<br>【回忆1999年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2000年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2001年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2002年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2003年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2004年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2005年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2006年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2007年】<br>　　点亮图标<br>【回忆2008年】<br>　　点亮图标<br><br><div style="text-align:center;"><a href="http://user.10.qq.com/10years" target="_blank">我的十年感言很精彩吧，点击这里你也可以写感言，点亮十年图标</a><wbr /><wbr /><a href="http://mat1.qq.com/view/10years/images/logo10_1.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://mat1.qq.com/view/10years/images/logo10_1.gif" /></a><wbr /></div></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[腾讯十周年]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 14:13:44 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[QQ号码吉凶查询]]></title>
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<description><![CDATA[<a href="http://www.mmhz.net/" target="_blank">http://www.mmhz.net/</a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Fri, 18 Jan 2008 14:36:35 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[在你心中有这样的一个人吗？]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=e6d7329fdc6cafa25ecd192529722e9aeb429e1d6c5eded9a23520ecd75bd0a672f325a5a90e85321f9c33c8b6b5509a2ad0c2d892453081a8a4f61a97c030c5e7a87f9f666d9d484b1ed6fcd692cbeecfd2fb91" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=e6d7329fdc6cafa25ecd192529722e9aeb429e1d6c5eded9a23520ecd75bd0a672f325a5a90e85321f9c33c8b6b5509a2ad0c2d892453081a8a4f61a97c030c5e7a87f9f666d9d484b1ed6fcd692cbeecfd2fb91" /></a><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;">在你心中有这样的一个人吗？</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;">.</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">你们可能相爱过，你们也可能喜欢着彼此，</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">但是，为了什么原因你们没能在一起？</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">也许他为了朋友之间的义气，不能追你。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">也许为了顾及家人的意见 ，你们没有在一起。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ffffff;line-height:1.8em;">.</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">也许为了出国深造，他没有要你等他。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">也许你们相遇太早，还不懂得珍惜对方。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">也许你们相遇太晚，你们身边已经有了另一个人。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">也许你回头太迟，对方已不再等待。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">也许你们彼此在捉摸对方的心，而迟迟无法跨出界线。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="color:#ffffff;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">.</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">不过即使你们没在一起，你们还是保持了朋友的关系。但是你们心底清楚，对这个人，你比朋友还多了一份关心。即使不能跟他名正言顺的牵着手逛街，你们还是可以做无所不谈的朋友。他有喜欢的人，你口头上会帮他追，心里却不是很清楚你是不是真的希望他追到。</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#ffffff;font-size:13px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">.</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">他遇到困难时，你会尽你所能的帮他，不会计较谁又欠了谁。男女朋友吃醋了，你会安抚他们说你和他只是朋友，但你心中会有那么一丝的不确定。每个人这辈子，心中都有过这幺一个特别的朋友，很矛盾的行为。一开始你不甘心只做朋友的，但久了，突然发现这样最好。</span><wbr /></span><wbr /> <span style="line-height:1.8em;">你宁愿这样关心他， 总好过你们在一起而有天会分手。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">你宁愿做他的朋友，彼此不会吃醋，才可以真的无所不谈。</span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">特别是这样，你还是知道，他永远会关心你的。做不成男女朋友，当他那个特别的朋友，有什么不好呢？你心中的这个特别的朋友...? 是谁呢？</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">很多的感情，都因为一厢情愿，最后连朋友都当不成了，常常觉得惋惜，可惜一些本来很好的友情，最后却因为对方的一句喜欢你，如果你没有反应，这一段友情似乎也难以维持下去，这也难怪有些人会因此不肯踏出这一步。</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">因为这就像是一场赌注，表白了之后不是成了男女朋友，要不就连朋友都当不成了。有些事不是你能预料的，或许对方不在意，你们还可以是朋友，但却已经不如从前的好。也是可惜，也是遗憾！但还有没有可能是另一种情况，你可能永远都不甘心只是朋友. . . . . （完）</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;font-family:'宋体';line-height:1.8em;">亲爱的朋友，但愿您也能感受到文中的精蕴吧！请不要忘了，将这篇文章送给您的网友，寄上这份默默的诚意以及淡淡的祝福~</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sat, 24 Nov 2007 20:17:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[用一杯绿茶的时间想你]]></title>
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<description><![CDATA[听见不远处的烟花声，仿佛又很遥远。把音乐开得很大，试图掩盖那恼人的声音，却还是掩不住回忆。 今晚，和朋友一起吃饭。归来的路上，静说：“如果有一天，我喜欢上一个人，你们一定要鼓励我向他表白，不管结果如何。”我怔住了，险些停住蹲下哭了。表白么？不管结果如何？ 一年前，我也是这样充满了勇气，毫不畏惧，发短信问你：“如果有人喜欢你，你会怎么拒绝？”你说：“怎么会有人喜欢我？再说了，真有人喜欢我，我可以随机应变的嘛。”我犹豫：“那好。那我说我喜欢你，你随机应变给我看看。”你问我：“呵呵，你喜欢我什么那？”“我觉得你笑起来很温暖。”…… 后来，你逃避了那个话题。 后来，你答应陪我去武大看樱花。 后来，那个飘雪的春天，我知道你有了女朋友。 后来，我们之间也一度相处融洽。 后来，我和你的她关系恶劣。我选择了放弃。 今夜，想你，给你一直关机的号码发了个短信，就像以前那么直白地对你说“想你。好想好想。” 你说你十一要军事演习，无法联系。在山里，你寂寞吗？你听到烟花的声音了吗？那些璀璨的烟花是大一的孩子和他们的教官在联欢。他们的军训结束了，那些橄榄绿终于要离开了，我的痛也要结束了。对你的思念，却没有尽头。 难以掩饰自己黯然的心情，朋友们体贴地陪我去西苑的奶茶店。照例要了一杯绿茶，要了一张纸，写下这些想对你说却说不出口的思念，贴在墙上，和以前写的那些在一起。那些纸条，那样多，不知道会不会有一天，店主专门把那个角落开辟给我，写满对你的思念。 “叔叔，想你了。最终还是决定回去了，虽然见不到你，但那里离你近一些，短短几天也好。”你瞧！我变得这么胆怯，连留下你真名的勇气也没有。 7月，你走了，离开了这个城市。现在，我依旧留在这个你度过了4年求学生涯的城市；而你，却去了我的家乡，一个你全然陌生的地方。不知道这是我的幸，还是不幸。8月,你的工作的小镇看你,那么破落,心疼你要呆着这个凄清的山村。可是，这些终不是我可以改变的，我只有不断地想你想你。 我的付出，你也是永远不会知道了。 你不知道，你的短信，我一字一字抄在日记本里，没有再看过，却一直没有忘记。 你不知道，其实我不喜欢足球，甚至讨厌，可是我尝试去了解了，就像学一门必修课那样认真。 你不知道，我不是你认为的女强人，而是我觉得你太好，怕自己不配站在这样优秀的你身边，所以才那样努力。 你不知道，认识你之前，我最讨厌的就是军人，在我的家乡，军人的名声一塌糊涂，可是我还是喜欢上你了，也喜欢上了橄榄绿，喜欢上这个特殊的群体。 你不知道，我以前最讨厌男生抽烟喝酒，可是我现在习惯了在类似的人身上寻找你的影子，你抽烟的姿势，喝酒时的表情。 你不知道，我厌恶那些稚气未脱的人穿着皮鞋故做成熟，可是，我居然觉得一身绿装黑色皮鞋的你是最帅气的。 有时想流泪，却怕眼泪让自己更脆弱。今夜，请让我用一杯绿茶的时间安静地想你 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Nov 2007 16:56:42 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[爱情恰似一支寂寞的香烟]]></title>
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<description><![CDATA[其实，爱情是一件相当寂寞的事，就象夹在指间的香烟，除却燃烧的短短瞬间，它的来处。是不为人知的一偶。等待某根手指将它拈起，而它的去处，则是空茫的灰飞烟灭，如同生命的消亡，在逝去的那一刻，仍旧是寂寞。 若抛开表象不谈，只论本质，爱情与香烟，基本上是相同的，例如：这两者都需要一枚搽亮的火花，爱情的火花产生于相吸的异性之间，以科学的观点来看，就是两个互相作用而有截然相反的磁场于某个瞬间发生电磁反映，从而刺激荷尔蒙的分泌，最终导致两个人或一个人的爱情。而香烟的花火，则是有火柴或打火机的作用产生的，同属科学范畴，只不过换成了化学反应。 同样，爱情与香烟也都有一个燃烧是过程，时间长短就看个人的造化与想法了。吸烟最好的办法就是慢吐慢吸，细细品位。对待爱情的最好办法，也是顺其自然，不必强求。我们都很清楚，任何事物有开始必然会有结束。香烟如此，爱情也是如此，爱情的幻灭如同烟灰，终归要跌落尘埃。了无痕迹。到那时，维系两个人的，无非是习惯与感情，甚至是义务与责任，但与爱情已然无关了。 爱情的到来，与买烟一样，都是无法预知的。当你从街头小贩的摊上，或从金碧辉煌的商场，买回一包香烟时，你并不知道，哪一支会是你的爱情，或者，究竟是否有你的爱情。一如你在街上行走，或于某个温暖的午后遐想时，你也并不知道，你会否点燃一根香烟。爱情的到来没有任何先兆。在没有预谋的情况下，你遭遇了爱情，或者，你点燃了一根香烟。 爱情与香烟，同样的短暂。他们惟一的不同在于，你可以一根接着一根地吸烟，却决不可能一次接着一次的享受爱情。即便你已经修炼成仙，能活千年万世，真正属于你的爱情，也只有一次，惟一的一次，你在这惟一的一次里燃烧，然后消亡。当然，爱情不会离开人间，但却会离开你，回到它永恒的寂寞的等待中，去守侯另一个人的另一次燃烧。 所以，西湖地的白蛇，才以千年修炼，化作一个叫白素贞的女子，于人间成就她无边岁月中惟一的爱情，这份坚贞，可叹。亦可怜。因为，许仙只是凡人，他终会老去，白素贞以千年修行换来的，也只是一次短暂的燃烧，而自此以后清寂的湖底，碧水清天，夜夜思念，爱，无永生。故而传说中的白蛇传，也只写到雷峰塔倒，那是人们对白蛇的顾念于怜惜，让她永远定格在情爱双全的喜悦中。 其实，爱一个人，真的是件很寂寞的事情，没有人会喜欢没完没了的寂寞，所以，心底里，我们还是喜欢这样的结局的。虽然，来去匆匆的爱情，总让人怀有无尽的想念，但这种短暂，却更符合人的本性与需求。我们无法想象一支永远吸不完的烟，正如我们无法成就一场永远热烈的爱情，那不仅不可思议，违背常理，同样，也让人难以忍受。 所以，还是让爱情寂寞下去吧，在静静的一偶，静静的等待一枚搽亮的火花，在燃烧的瞬间，它就象夹在你指间的那根香烟。 佛笑，不代表不痛苦；佛慈悲，不代表可以忘却痛苦。佛有前因，所以心中有爱佛无来世，所以爱的深沉所以忘不了所以痛苦所以佛笑。 <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Nov 2007 16:54:30 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[你的出现是个美丽的错误]]></title>
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<description><![CDATA[不知道从哪一天开始，你便肆无忌惮地闯进了我的生活。从一开始的排拒，到后来的接受，我清楚地知道自己内心深处的变化，却也感觉你随着我的变化而变化，让我分不清哪些是真哪些是假。 你知道吗？刚开始我真的很享受你关心我的那种心情，你总是叫我要注意身体，问我吃饱了吗，睡好了吗？感冒时总是担心我吃药了吗，盖好被子了吗……被人关心的感觉是温暖的，很感动，渐渐的，那种感动升华成在乎了。哪怕是你不经意间的一句话，也能影响到我的心情，我不知道这样算好不好，可还是陷进去了。 我相信你，因为那让我感觉幸福！你说只要有心我们就能在一起，你说希望我们两个小孩子能幸福地生活在一起，你叫我老婆，我问你为什么，你回答说：你太好了，不是都不行！那一刻我真的很幸福，傻傻地相信你，无数次在心里描绘你许给我的蓝图，无数次在梦里想着你承诺过要给我的幸福。从你走进我世界的那一天开始，对你的喜欢一天天的增加，思念也一点点的漫延，总是傻傻地想你，直到心隐隐作痛。敏感如我，却也感觉到了你的退却。不再天天打电话发信息了，也少了那些关怀，我们甚至可以好久都不联系，不知道我们这样还算什么？很多时候问你为何不回信息，你总是说没钱了。我没办法用文字去形容那种感觉，只是觉得连一般的朋友关系都不如。这些曾让我心乱如麻，我不知要拿对你的那些思念、在乎怎么办，也不知道我付出的感情要如何收回。 我不断希望我们还能像从前一样好，却也不断失望。终于下定决心要放弃了，我没有表面的那么坚强，却也没有想像的那么脆弱。我也曾真心的付出过，只是学会了放弃，把过去所有的一切都交给了时间。随着时间的流逝，过去的一切都变得那么虚幻飘渺，再也找不到真实感。偶尔也会想起你，只是心已静如止水，再也不会痛。我不知道一段感情的期限是多久，可是却清晰的感觉到，我们似乎结束了。 当关于你的一切都在我的生活中淡化了以后，却又传来了你的消息。仅仅是那一句小小的对不起，就葬送了过去那些对你的美好的回忆。你问我有没有伤到我的感情，能不能原谅你。怎么可能不会伤到我呢，我没有表现出来的那么大方，曾经那么诚心的付出，不但没有得到相同的回抱，却换来你的对不起，这叫我情何以堪？你说或许有一天我还是你的，难道你不知道情人眼里容不下一粒沙吗？我只是想要谈一场简单的恋爱而已，如今却早就变质，有了瑕疵的爱情我还要来做什么？我以前很想要珍惜你的，还把你纳入我未来的规划以内，可是你却没有珍惜我 对你的那份信任，还残忍地跟我说对不起，要我原谅？我知道我们再也回不到当初了，曾经是你要我把心门打开，却也是你让我伤到心关起来，对你我不会再有什么期待。不知你是否会明白，你的承诺从来都没有实现。于我，你的出现是美丽错误，我曾经拥有的也不是幸福，因为你的爱我从来都不懂，也无法把你看得清楚。或许我的坚强任性也有伤到过你，那也是因为在意，而你永远也不会懂。 你就像我的一场梦，梦醒后就变得无影无踪，既然我们的回忆没有重叠，注定我们的未来也不会有交集。我会等待属于我的幸福，而你，失去我是你的损失！ <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Nov 2007 16:53:40 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[自我激励的二十个方法]]></title>
<link>http://156762309.qzone.qq.com/blog/1194183141</link>
<description><![CDATA[1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方 2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 3、调高目标许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。 4、加强紧迫感20世纪作者AnaisNin（阿耐斯）曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧“。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enisWaitley（丹尼斯）称之为“虚幻岛“的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 5、撇开朋友对于那些不支持你目标的“朋友“，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。 6、迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 7、做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。 8、直面困难每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 9、首先要感觉好多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 10、加强排练先“排演“一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。 11、立足现在锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。 12、敢于竞争竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏“。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 13、内省大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。 14、走向危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（JoanofArc）说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。“ 15、精工细笔创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。 16、敢于犯错有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳“或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。 17、不要害怕拒绝不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢？“不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。 18、尽量放松接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。 19、一生的缩影塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。 20、大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。  <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sun, 04 Nov 2007 13:32:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[秋季锻炼穿衣要讲“层次”]]></title>
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<description><![CDATA[如果运动量小，出汗少，可以选择吸汗保暖的纯棉内衣。如果是要进行大运动量的锻炼，则要选那些透气性相对较好的化纤类等服装。 <br>秋天早晚温差较大。北京师范大学体育运动学院赵忌生提醒，锻炼时穿衣要分出层次。<br>秋季气温开始下降，而且早晚的温差大。而有的人却认为秋季户外锻炼穿外套是多余，一旦运动起来就不会感觉到冷了，穿一身运动服就可以了。赵忌生认为，这是不可取的行为。因为户外锻炼中产生较多热量时仅是运动的中期，如果热身时就穿很少的衣服，出汗后很容易伤风感冒。<br>因此，赵忌生建议，<span style="font-weight:bold"><wbr />在晨练的时候，人们应当多穿一件宽松舒适并且有避风功能的外套，里面穿一件T恤或者秋衣，等做完热身或锻炼一会儿身体发热后，就脱下外套。锻炼结束后出汗多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，并换上干燥的衣服。</span><wbr /><br>另外，如果运动量小，出汗少，可以选择吸汗保暖的纯棉内衣。如果是要进行大运动量的锻炼，纯棉内衣就不是最佳选择了。因为纯棉质地的服装只能吸汗，透气性不是很好。大运动量后所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣粘附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋季，就容易引发风寒感冒、头痛等症状。<br>正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如化纤等材料，可以帮助散湿。赵忌生强调，千万不要让湿衣服在身上溻干！很多患腰肌劳损、肩背关节疼痛等风湿性关节疾病的人，与大量出汗却不能及时更换干衣服有很大关系 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sun, 04 Nov 2007 13:02:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[女人，不要在爱情中迷失了自己]]></title>
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<description><![CDATA[恋爱中的女人，智商为零！ 这话很有道理！但要我说，恋爱中的女人，智商为负（付），付出的付！ 女人本来是很聪明的，她有思想、有抱负，她知道自己想要什么样的生活！她为了自己的目标不断的努力着！努力的学习，努力的工作！她有足够的能力养活自己和父母！闲暇时陪父母说说话、帮父母干干活！或是约上三五知己，一起聊天、逛街、泡吧、郊游！她的生活是快乐的、充实的！ 男人爱上了女人的快乐、充实，爱上了女人的独立、进取！他发起了进攻！他想得到这样一个女人！ 自从爱情来了，女人变了！ 爱情中的女人，为了爱情，她抛开了父母、抛开了朋友！她再也没有时间陪在父母身边，再也没有时间和朋友们聚会！她的生活变得单一，因为，她的世界，从爱情来了的时候开始，只有他了！为了爱情，她嫁给了他！ 婚姻中的女人，为了家庭，她放弃了学业的深造、放弃了职场的晋升，甚至，她放弃了休息！为了人类的繁衍，为了丈夫的血脉得到延续，她用十个月的时间孕育新的生命！再用毕生的心血养育他们的孩子！她每天不停的忙碌着！每天早上最早起床，准备全家人的早点，然后叫醒睡梦中的丈夫、孩子，在他们洗漱的时候，她要叠被子，收拾房间！孩子小的时候还要帮孩子洗漱！忙完了这一切，急急忙忙吃一口早点，甚至根本顾不上吃，就要赶时间送孩子上学，然后自己上班。忙完一天的工作，下了班还要去菜场买菜，回到家还要做全家人的晚饭，全家都吃好后，收拾桌子、洗碗、给孩子辅导功课、擦地板、洗衣服......！忙完这些，已经深夜了！好不容易到了休息日、节假日，还要洗床单被套、晒被子，去超市采购生活必需品！还要按时缴水费、电费、燃气费、电话费等各项费用！换季的时候要提前为家人准备好更换的衣服！......她忙的没有时间休息，没有时间化妆，没有时间和丈夫调情！她的生活排得满满的！每天都不断的重复着同样的忙碌！但却没有一样事情是为了她自己的！ 她失去了自我！ 她变成了黄脸婆！随着时间的推移，青春不在，只增添了些许皱纹，她的皮肤不在洁白光滑、手指不在柔软水嫩、身材不在纤细姣好，甚至思想也已经跟不上时代的脚步！这一切都是为了家庭、为了爱付出的结果。 男人不再爱她了！因为他认为，他爱的那个女人不见了，现在的她只是个标准的家庭主妇而已，完全没有了曾经的美好！他完全不理会这一切都因为女人为他的付出！女人一手创造的安逸生活让男人不安现状了，喜新厌旧是男人的天性，他的目光在别的女人身上闪烁！他和她离婚了！ 女人失去了一切！ 女人悲剧的缔造者其实正是女人自己！是女人自己为自己亲手挖掘了一个坟墓！是女人自己亲手埋葬了自己！因为她完完全全是为了这个男人而活！如今男人离开她了！于是，爱情没了！家庭没了！美丽没了！青春没了！朋友没了！资本没了！生活的勇气也没了！ 女人，不要在爱情中迷失自己！ 女人，你可以为你爱的男人付出，但前提是，你要活的快乐、要活出自我！只有你是个完全独立自主的女人的时候，你才有资格爱，你才有资格为爱付出，否则，你连自己都失去了，拿什么付出呢？ 不要一个人默默承担全部的生活重担！女人和男人是平等的，要共同分担生活的辛苦与快乐！这样，两个人的心才能靠得更近！ 爱情来了，婚姻来了的时候，女人更要活的精彩！让自己的每一天都是新鲜的！即使岁月变迁，但生活依然生动！即使年华老去，但心永远年轻！ 即使有一天，爱情不在了，婚姻不在了！我们还有自己！我们可以重新来过！ 所以，女人，千万不要在爱情中迷失自己！ 字串6 <br>恋爱中的女人，智商为零！ 这话很有道理！但要我说，恋爱中的女人，智商为负（付），付出的付！ 女人本来是很聪明的，她有思想、有抱负，她知道自己想要什么样的生活！她为了自己的目标不断的努力着！努力的学习，努力的工作！她有足够的能力养活自己和父母！闲暇时陪父母说说话、帮父母干干活！或是约上三五知己，一起聊天、逛街、泡吧、郊游！她的生活是快乐的、充实的！ 男人爱上了女人的快乐、充实，爱上了女人的独立、进取！他发起了进攻！他想得到这样一个女人！ 自从爱情来了，女人变了！ 爱情中的女人，为了爱情，她抛开了父母、抛开了朋友！她再也没有时间陪在父母身边，再也没有时间和朋友们聚会！她的生活变得单一，因为，她的世界，从爱情来了的时候开始，只有他了！为了爱情，她嫁给了他！ 婚姻中的女人，为了家庭，她放弃了学业的深造、放弃了职场的晋升，甚至，她放弃了休息！为了人类的繁衍，为了丈夫的血脉得到延续，她用十个月的时间孕育新的生命！再用毕生的心血养育他们的孩子！她每天不停的忙碌着！每天早上最早起床，准备全家人的早点，然后叫醒睡梦中的丈夫、孩子，在他们洗漱的时候，她要叠被子，收拾房间！孩子小的时候还要帮孩子洗漱！忙完了这一切，急急忙忙吃一口早点，甚至根本顾不上吃，就要赶时间送孩子上学，然后自己上班。忙完一天的工作，下了班还要去菜场买菜，回到家还要做全家人的晚饭，全家都吃好后，收拾桌子、洗碗、给孩子辅导功课、擦地板、洗衣服......！忙完这些，已经深夜了！好不容易到了休息日、节假日，还要洗床单被套、晒被子，去超市采购生活必需品！还要按时缴水费、电费、燃气费、电话费等各项费用！换季的时候要提前为家人准备好更换的衣服！......她忙的没有时间休息，没有时间化妆，没有时间和丈夫调情！她的生活排得满满的！每天都不断的重复着同样的忙碌！但却没有一样事情是为了她自己的！ 她失去了自我！ 她变成了黄脸婆！随着时间的推移，青春不在，只增添了些许皱纹，她的皮肤不在洁白光滑、手指不在柔软水嫩、身材不在纤细姣好，甚至思想也已经跟不上时代的脚步！这一切都是为了家庭、为了爱付出的结果。 男人不再爱她了！因为他认为，他爱的那个女人不见了，现在的她只是个标准的家庭主妇而已，完全没有了曾经的美好！他完全不理会这一切都因为女人为他的付出！女人一手创造的安逸生活让男人不安现状了，喜新厌旧是男人的天性，他的目光在别的女人身上闪烁！他和她离婚了！ 女人失去了一切！ 女人悲剧的缔造者其实正是女人自己！是女人自己为自己亲手挖掘了一个坟墓！是女人自己亲手埋葬了自己！因为她完完全全是为了这个男人而活！如今男人离开她了！于是，爱情没了！家庭没了！美丽没了！青春没了！朋友没了！资本没了！生活的勇气也没了！ 女人，不要在爱情中迷失自己！ 女人，你可以为你爱的男人付出，但前提是，你要活的快乐、要活出自我！只有你是个完全独立自主的女人的时候，你才有资格爱，你才有资格为爱付出，否则，你连自己都失去了，拿什么付出呢？ 不要一个人默默承担全部的生活重担！女人和男人是平等的，要共同分担生活的辛苦与快乐！这样，两个人的心才能靠得更近！ 爱情来了，婚姻来了的时候，女人更要活的精彩！让自己的每一天都是新鲜的！即使岁月变迁，但生活依然生动！即使年华老去，但心永远年轻！ 即使有一天，爱情不在了，婚姻不在了！我们还有自己！我们可以重新来过！ 所以，女人，千万不要在爱情中迷失自己！ 字串6 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[156762309@qq.com(乄緈鍢de承諾)]]></author>
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<pubDate>Sat, 27 Oct 2007 18:46:28 GMT</pubDate>
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