http://157302198.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 00:08:45 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 03 Sep 2009 21:15:05 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1252012505
进总公司工作一个多星期了，体会到工作的艰辛，也体会到权力给我带来的快感，更体会到“上司永远是对的”这个永远不变的道理。

记得第二天我搞了个突击检查，一大早七点就约了同事开会布置，但最后失败了，失败不在于我没达到我的目的，而是在于我没有领导考虑的周全，急性子的我想来个新官上任三把火却把我与其他同事的导火线给点燃了。唉！看来我还有很多社会经验要积累，不是什么雷厉风行就行的，真的要考虑很多东西，真的要平衡很多利益关系。
不过，庆幸，浩喆来陪我了，有他的到来，真的帮了我很多忙，这个一个多星期以来，我每晚工作到九点以后，每晚两点多才睡，但我早上七点钟就醒了，自然醒，根本不用闹钟。想想以前的我，每天早上没到九点，也别想叫醒我，如果加上赖床，那就是十一点以后的事了。浩喆虽然只是陪我喝喝茶，聊聊天，但已经够了，他说朋友之间这样已经够了，根本不需要大鱼大肉，所以我只给他叫了都城的冬菇云耳鸡腿饭，当然铁观音是供应充足的，这可以放心。不过，浩喆以后如果来之前，最好勤锻炼身体，增加肺活量，因为我的房间总是烟雾弥漫。
以前不明白为什么说领导永远是对的，说白了，绝大部分的领导都是由基层一步一步往上爬的，所以他们生于基层，胜于基层。基本上下属考虑到的问题领导都帮你考虑到了，但领导考虑的问题，下属就未必都考虑得到，尤其是一些决策性的东西。所以你看见很多领导眼袋永远比别人大，头发掉得比别人多，烟抽得比别人多。
这就是我工作一个多星期的工后感! ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1252012505#comment 134218240 Thu, 03 Sep 2009 21:15:05 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1252012505 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1250587319 7个顶级心理预言
七个顶级心理寓言 七个受用一生的心理寓言
（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

【心理点评】你在为谁而“玩”
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？
如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？
一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

【心理点评】
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。
切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

（四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

【心理点评】
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

（五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

【心理点评】
这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。
用到心理健康中，这个寓言也发人深省。
心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。
之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。
如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。
这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
切记：别人的知识不能自动地拯救你。
如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：
你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

（六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！
终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

【心理点评】
这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。
有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。
最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”
原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”
当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。
放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。
不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。
但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。
切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。
所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。
并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

（七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰

小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。
那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。
一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。
“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。

【心理点评】
这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。
面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”
只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。
我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。
“征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。”
对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。
然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。
但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。
切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。
如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美。 ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1250587319#comment 134218241 Tue, 18 Aug 2009 09:21:59 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1250587319 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1249806504 鱼类



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]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1249806504#comment 135266305 Sun, 09 Aug 2009 08:28:24 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1249806504 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1249315136 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1249315136#comment 134218240 Mon, 03 Aug 2009 15:58:56 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1249315136 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248951799 看到一组有意思的图
一日三餐


人际关系


心情与天气

生活方式


交通工具


老人的日常生活

自我

周末街景

孩子

胃痛时的饮品

准时

旅游

排队

淋浴的时间

想象中的对方

意见

聚会

餐厅分贝

处理问题

对待新事物

对待愤怒


时尚

领导






]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248951799#comment 135266305 Thu, 30 Jul 2009 11:03:19 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248951799 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702796 Are you kidding me? 跟我开玩笑啊?
Back in a moment! 马上回来!
Boys will be boys! 本性难移!
Come to the point! 有话直说!
Do I have to? 我一定要做吗?
Don't count on me! 别指望我!
Don't fall for it! 别上当!
Don't get me wrong! 你搞错了!
Don't give me that! 少来这套!
Don't let me down! 别让我失望!
Don't over do it! 别做过头了!
Drop me a line!要写信给我!
Easy come easy go! 来得容易去也快!
Get a move on! 快点吧!
Give me a break! 饶了我吧!
Glad you like it! 很高兴你喜欢!
Great minds think alike! 英雄所见略同!
He always talks big! 他老是吹牛!
He's a double crosser! 他是个骗子!
I cross my heart! 我发誓是真的!
I just made it! 我做到了!
I watch my money! 视财如命!
I'll be right back! 我马上回来!
I'll check it out! 我去查查看!
I’ll see to it! 我会留意的!
I'm down and out! 我穷困潦倒!
I’m in a hurry! 我赶时间!
I’m not that bad! 我没那么差吧?
I’m short on cash! 我缺钱!
I’ve got the blues! 我很郁闷!
If I were you...=if I were in your shoes如果我是你...
It kills my eyes! 太好看了!
It’s Greek to me! 我完全不懂!
It’s no big deal! 没什么大不了的!
It’s worth a try! 值得一试!

Just wait and see! 等着瞧!
Know what I mean? 明白我的意思吧?
Let’s change the subject! 换个话题吧!
My mouth is watering! 我要流口水了!
No pain no gain! 吃一堑长一智!
None of your business! 没你事!
She’s under the weather! 她今天很忧郁!
So far, so good! 还过得去!
Speaking of the devil! 说曹操,曹操到!
Stay away from me! 离我远点!
That makes no difference! 不都一样吗?
The walls have ears! 隔墙有耳!
We better get going! 最好马上就走!
We’re all for it! 我们都赞成!
What’s on your mind? 你在想什么?
You are the boss! 你是老大!
You asked for it! 你自讨苦吃!
You have my word! 我保证!
You want a bet? 你敢打赌吗?
You’re pulling my leg! 你开玩笑吧?
You’re really killing me! 真是笑死我了! ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702796#comment 134218240 Mon, 27 Jul 2009 13:53:16 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702796 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702677 Thousand times no! 绝对办不到！ 　Easy does it. 慢慢来。
　　Don't push me. 别逼我。 Have a good of it.玩的很高兴。
　　What is the fuss？ 吵什么？ Still up？ 还没睡呀？
　　It doesn't make any differences. 没关系。 Don't let me down. 别让我失望。
　　God works. 上帝的安排。 　Don't take ill of me. 别生我气。
　　Does it serve your purpose？ 对你有用吗？ 　Don't flatter me. 过奖了。
　　Big mouth! 多嘴驴！ 　Sure thing! 当然！
　　I''m going to go. 我这就去。 　Never mind. 不要紧。
　　Can-do. 能人。 　Close-up. 特写镜头。
　　Drop it! 停止！ 　　Bottle it! 闭嘴！ 　 　Don''t play possum! 别装蒜！
　　There is nobody by that name working here.这里没有这个人。
　　Break the rules. 反规则。 　 　How big of you! 你真棒！
　　Poor thing! 真可怜！ 　 　Nuts! 呸；胡说；混蛋
　　Make it up! 不记前嫌！ 　 　Watch you mouth. 注意言辞。
　　Any urgent thing？ 有急事吗？ 　　Don't over do it. 别太过分了。
　　Can you dig it？ 你搞明白了吗？ 　 　You want a bet？ 你想打赌吗？
　　What if I go for you？ 我替你去怎么样？ 　 　Who wants？ 谁稀罕？
　　Follow my nose. 凭直觉做某事。 　 　Gild the lily. 画蛇添足。
　　I'll be seeing you. 再见。
　　I wonder if you can give me a lift？ 能让我搭一程吗？
　　I might hear a pin drop. 非常寂静。 　　Why are you so sure？ 怎么这样肯定？
　　Is that so？ 是这样吗？ 　 　Don't get loaded. 别喝醉了。
　　Don't get high hat. 别摆架子。 　 　Right over there. 就在那里。
　　Doggy bag. 打包袋。 　 　That rings a bell. 听起来耳熟。
　　Sleeping on both ears. 睡的香。 　 　Play hooky. 旷工、旷课。
　　I am the one wearing pants in the house. 我当家.
It's up in the air. 尚未确定。 　 　I am all ears. 我洗耳恭听。
　　Get cold feet. 害怕做某事。 　 　Good for you! 好得很！
　　Help me out. 帮帮我。 　　Let's bag it. 先把它搁一边。
　　Lose head. 丧失理智。 　　Talk truly. 有话直说。
　　He is the pain on neck. 他真让人讨厌。 　　You bet! 一定，当然！
　　That is a boy! 太好了，好极了！ 　 　It's up to you. 由你决定。
　　The line is engaged. 占线。 　　My hands are full right now. 我现在很忙。
　　Don't make up a story. 不要捏造事实。
　　Absence makes the heart grow fonder. 小别胜新婚。
　　She make a mess of things. 她把事情搞得一塌糊涂。
　　Get an eyeful. 看个够。 　 　He has a quick eye. 他的眼睛很锐利。
　　Shoot the breeze. 闲谈。 　 　Tell me when! 随时奉陪！
　　Let's play it by ear. 让我们随兴所至。 　 　Why so blue？ 怎么垂头丧气？
　　What brought you here？ 什么风把你吹来了？ 　　Chin up. 不气 ，振作些。
　　You never know. 世事难料。 　 　High jack! 举起手来(抢劫)！
　　She'll be along in a few minutes. 他马上会过来。
　　He is a fast talker. 他是个吹牛大王。
　　I'll get even with him one day. 我总有一天跟他扯平
　　She's got quite a wad. 她身怀巨款。
　　I don't have anywhere to be. 没地方可去。
　　I'm dying to see you. 我很想见你。 　 　Nothing tricky. 别耍花招。
　　Price is soaring, if it goes on like this, we shall not be able to keep the pot boiling.
　　物价直线上升，这样子下去，我们锅里可没什么东西煮饭。
　　None of you keyhole. 不准偷看。
　　Come on, be reasonable. 嗨，你怎么不讲道理。
　　You don't say so. 未必吧，不至于这样吧。 　 　Don't get me wrong. 别误会我。
　　You don't seem to be quite yourself today. 你今天看起来不大对劲。
　　Do you have any money on you？ 你身上带钱了吗？
　　Dinner is on me. 晚饭我请。 　　Not precisely! 不见得，不一定！
　　We have no way out. 我们没办法。
　　I hate to be late and keep my date waiting. 我不喜欢迟到而让别人久等。
　　It doesn't take much of you time. 这不花你好多时间。
　　Not in the long run. 从长远来说不是这样的。
　　It is of high quality. 它质量上乘。 　　He pushes his luck. 他太贪心了。
　　I can't make both ends meet. 我上个月接不到下个月，缺钱。
　　It can be a killer. 这是个伤脑筋的问题。 　 　You ask for it! 活该！ ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702677#comment 134218240 Mon, 27 Jul 2009 13:51:17 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702677 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702275 一名中国留学生初到美国，在机场找厕所，问老外：「Where is W.C.？」老外听不懂。一名中国太太到医院生产，洋护士问她：「Did you have a bowel movement？」她却听不懂。还有人学了几十年的英语，还不晓得英语里的「大便」、「小便」、「放屁」真正应该怎么说……

至于性毛病，更是老中难于启齿、欲语还羞的尴尬。见到洋医生，窘迫万分，不知如何开口才是，真有「犹抱琵琶半遮面」的感受。

以下为一些「禁忌」（taboo）的美语之整理。毕竟这些都是咱们日常生活的一部分，说不定有一天这些「禁忌」之语还能「派上用场」呢！

厕所
在美国一般都叫rest room或bath room（男女厕均可）或分别叫做 men‘s room 或 ladies‘ room（=powder room），不过在飞机上，则叫 lavatory，在军中又叫 latrine。至于 W.C.（water closet）仍是过去英国人用的，在美国，几乎没有人使用。
解小便
最普通的说法是 to urinate（名词是 urination），如果去看病，护士为了化验小便，就会给你一个杯子说：「Will （could） you urinate in this cup？」医生或许也会问：「Do you have trouble urinating？」=Do you have difficulty voiding？（小便有困难吗？）

此外，还有其他的说法：to piss = to take a piss = to take a leak = to void = to empty。 例如：

I need to piss = I have to take a leak.
How often do you get up at night to void？（晚上起床小便几次？）

此外，john（j 小写时，不是男人名字）是 bath room 或 toilet 的意思（也叫 outhouse），这通常是指在户外工作场地所使用的临时或流动性厕所（有时前面也加 portable 一字）。不过也有老外把家里的厕所叫做 john。 例如：

There are several （portable） johns in the construction site.（在建筑场地有几个临时厕所。）
He went to the john a few minutes ago.（他在几分钟前上了厕所。）
The manual labours have to use (portable) johns during their working hours.（劳动者在工作时间内需要使用流动性厕所。）

不过，小孩多半用 to pee 。例如：

The boy needs to pee.

然而，「小便检查」又叫做 urine test，因为这里的 urine 是化验的样品（specimen）。 例如：

Do I need a urine test?

注意：to piss off 是片语，又是指对人生气或对事物的不满。不过这是不礼貌的片语，少用为妙。 例如：

He pissed me off. = He made me angry.
He always pisses off （at） the society.（对社会不满）

如果「小便」有毛病，也可以告诉医生说：
My urine is cloudy and it smells strong.（有浊尿，味道很重）
I have pus （或air）in urine.（尿有泡沫） （pus = cloudy; air = bubble）
I dribble a little urine after I have finished urinating.（小便后还会滴滴答答。）（即失禁毛病）
I am passing less urine than usual.（小便的量比平时少）
解大便
一般是用 to make（或 have）a bowel movement 或 to take a shit。如果看病，医生常问：「Do you have regular bowel movement？」（大便正常吗？）（说得斯文些，就是「大肠在转动」）

此外，还有其他的说法： to defecate =to discharge excrement（或 feces）=to take feces （或 faeces）。 例如：

The patient needs to take a shit. （=to make a bowel movement）

不过，小孩多半是用 to make a poo poo 或 to make a BM. 。 例如：

The boy had a stinky BM.（大便奇臭。）

但是「大便检查」倒叫做 stool exam，因为 stool 也是一种化验的样品。 例如：

The doctor has to exam his stool.（医生要检查他的大便。)
放屁
在美语里最常用的是 to expel gas 或 to fart 或 to make （或 pass）gas。 例如：

医生有时问：「How often do you expel（或 make 或 pass）gas？」（你放屁的次数很多吗？）
Is the gas expelled by belching？（是否打嗝后就会放屁呢？）（动词是 belch）
He said the more he ate, the more he farted.（吃的愈多，放屁也愈多。）
He has passed more gas than usual within the last two days.（过去两天中，他放屁比平常多。）
Be careful not to fart in the public.（注意在公共场所不可放屁。）

至于消化不良，大便不通或拉肚子，也有不同的说法。 例如：

I have an upset stomach.（消化不良） = I have heartburn. = I have indigestion.

注意：Heartburn 是指胃不舒服，不是「心痛」（heartache）
Something has upset my stomach for two weeks.（胃不舒服有两星期了。）
He has（persistent）constipation.（或 irregularity）（他经常便秘。) 或
He has been unusually constipated.（便秘很反常。）或
He is having problem with irregularity.（或 constipation); 或 He has no bowel movement for the past few days.
He has bouts of diarrhea.=He is having trouble with diarrhea.（他拉了一阵肚子。）
He can see trace of blood and pus or mucus in his stool（或 bowel movement）（大便时可看到血丝和粘膜。）

补充：He got pissed on head 他很生气。（想想别人在你头上撒尿是啥感觉？哈哈）
Pee or poo ? 拉屎还是尿尿？这个也是个习惯用语啊：） ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702275#comment 134218240 Mon, 27 Jul 2009 13:44:35 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248702275 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248701319 1、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
2、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
3、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
4、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。
5、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！
6、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。
7、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
8、时间太瘦，指缝太宽。
9、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男 。
10、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
11、我们的目标：向钱看，向厚赚。
12、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
13、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
14、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
15、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
16、手插口袋，谁都不爱 。
17、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
18、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人 。
19、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
20、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！
21、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
22、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好 。
23、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
24、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死 。
25、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。
26、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
27、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
28、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。
29、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
30、女子无才便是德，我一定是太缺德了。
31、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
32、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
33、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
34、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！
35、一觉醒来，天都黑了。
36、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
37、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
38、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
39、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
40、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
41、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
42、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
43、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥~
44、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
45、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。
46、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。
47、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
48、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
49、人又不聪明，还学别人秃顶。
50、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…
51、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
52、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。
53、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了…
54、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！
55、生活,就是这样.永远占领着绝对领导的位置,当无数的傻子高呼着自己控制了生活,掌握了命运.却没看到,生活在更高的苍穹上.露出讥笑的嘲讽的面孔。
56、他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。
57、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。
58、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。
59、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。
60、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。
61、天山童姥——外表正太，内心却有三百六十五道裂痕，每道裂痕上书春夏秋冬四字，沧桑到妖。
62、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。
63、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
64、曾经和朋友一起仰望星空，随之我们泪流满面，他是因为失恋，我则是因为扭伤了脖子。
65、其实你我都一样，人人都在装，关键是要装像了，装圆了，有一个门槛，装成了就迈进去，成为传说中的性情中人，没装好，就卡在那里了。就是卡门。 ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248701319#comment 134218240 Mon, 27 Jul 2009 13:28:39 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1248701319 http://157302198.qzone.qq.com/blog/1247658991 ]]> http://157302198.qzone.qq.com/blog/1247658991#comment 134226432 Wed, 15 Jul 2009 11:56:31 GMT http://157302198.qzone.qq.com/blog/1247658991