http://1577905.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 04:05:47 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 13 Apr 2009 08:07:21 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239610041 　　误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。
　　事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。
　　如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源；柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。
　　但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以，你一定要不断地为孩子提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。

　　误解2：乳制品会加重孩子的感冒。
　　事实是：乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠，这种说法是完全错误的。孩子感冒时，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。而乳制品只是粘在了嗓子眼里，让人感到有点不舒服。
　　当孩子感冒时，可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶，可给他别的液体，如白开水、果汁、稀粥或鸡汤，直到他感觉好些。即使孩子没有什么食欲，也要让他喝足够的水，以防止脱水，并能使黏液流出鼻腔。

　　误解3：孩子需要吃红肉（牛羊肉）来预防贫血。
　　事实是：孩子的年龄越小，出现铁缺乏的可能性越大。美国亚特兰大疾病控制与预防中心提供的数据显示，1～2岁初学走路的孩子中，9%会出现铁缺乏。在3～5岁的孩子中，该比例降至3%，而6～11岁的孩子中，该比例为2%。
　　初学走路的孩子完全可以从他们的饮食中获得大量的铁，这是个好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何况，肉比较硬，小孩也难以咀嚼。
　　红肉含有易吸收的铁，因此，孩子适当地吃一些是有好处的。但是，初学走路的孩子，也可以通过吃强化谷类食品和面包、干果(如葡萄干)、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉来满足身体对各种矿物质的需要。 10岁以下的儿童每天至少应摄入10毫克的铁，这个数量很容易达到，一杯奶酪(含铁约8毫克)和两小袋葡萄干(含铁约2毫克)就行。
　　如果你无法确定孩子是否缺铁，可以咨询专业医生。他们会根据孩子的喂养史等情况，给你提供一些建议。

误解4：为了预防肥胖，应该限制孩子的脂肪摄入量。
　　事实是：对于婴儿和刚学走路的孩子，他们的大脑和身体成长极其迅速，每天所需要热量(卡路里)40%是从脂肪中摄取的。发育中的大脑对脂肪酸及脂肪中的其他成分有着特殊的需求。
　　因此，大部分专家建议，2岁以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸，以利于皮肤健康正常成长、性激素的分泌以及维生素的吸收。
　　但在2岁后，每天从脂肪中获取30%左右的热量(卡路里)就足够了。
　　此外，食物中的脂肪还会让孩子觉得自己已经吃饱了。因此，如果你过多地限制孩子的脂肪摄入量，他可能会通过吃更多的其他食物来加以补偿。

　　误解5：吃糖多会让孩子过度活跃。
　　事实是：吃糖多对孩子没有这方面的影响。事实上，研究发现，吃了高糖饮食的实验室动物变得并不活跃。那么，这种不正确的说法从哪里来的呢？很可能是，当父母往往发现孩子吃了巧克力之类的糖果或喝汽水后变得异常活跃，而这两者都包含咖啡因。其实，咖啡因才是导致孩子活动过度的原因。

　　误解6：给小婴儿添加新食物时要特别小心，因为许多孩子都对某些食物过敏。
　　事实是：食物过敏反应并不像人们认为的那样普遍。事实上，真正食物过敏的孩子只有6~8%。荨麻疹、湿疹、呕吐、腹泻，或者在极端情况下，出现过敏性休克等，都属于食物过敏时出现的反应。
　　容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果（如腰果和胡桃）、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试。

　　误解7：牛奶是强壮骨骼唯一的营养食品。
　　事实是： 是的，牛奶的确是最好的钙源之一。但是，如果你的孩子不爱喝牛奶，他同样可以从其他食物中获得足够的钙质供骨生长发育所需。
　　这些食物包括：酸奶、奶酪、豆浆、甘蓝、豆腐、深色蔬菜以及添加钙的百分之百纯果汁（如橙汁）。
　　营养学会所推荐的儿童每日钙的摄入量：
　　年龄每日钙的摄入量1～3岁 每天需要600～800毫克的钙4～8岁 每天需要800～1000毫克的钙9岁以上每天需要1000毫克的钙。

误解8：当孩子生病时，最好是感冒时多进食，发烧时饿着点。
　　事实是：任何时候都不要强迫或限制孩子吃东西。生病时，孩子需要所有能得到营养的食物和液体，这样，才能保证他有力量与病菌作战。但如果他不想吃或没吃完饭，你也不必太担心。
　　孩子生病时，应当允许他吃想吃的东西，饿了就吃，不饿也没有必要非让他吃。别忘了，最重要的是给孩子补充足够的液体，比如稀粥、汤、果汁、牛奶等，以防止脱水。

　　误解9：果汁是健康的解渴饮料。
　　事实是：100%的纯果汁肯定比汽水更有营养，但它并不是孩子渴时要喝的最佳的饮料。相反，你必须要限制孩子的果汁摄入量。否则，喝太多果汁会降低孩子对营养更丰富的食物的食欲，并可能取代牛奶而成为唯一一种他想喝的饮料。
　　此外，由于果汁含糖多，过量饮用可能会损坏孩子的牙齿或者引起胃部不适。
　　营养学家建议：初学走路的孩子，每天将其饮用的果汁限制在100毫升。更大一些的孩子，每天的果汁消耗量也不应超过200毫升。另外，不要把果汁当作解渴的饮料，当孩子感觉渴时，白开水是最佳的选择。

　　误解10：白面包没有任何营养。
　　事实：用全麦面粉制作的面包当然是比较理想的选择，因为全麦面包中的纤维素含量丰富，可预防便秘、心脏病、高血压和糖尿病。但这并不意味着白面包就毫无营养。
　　白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。
　　至于纤维素，他还可以从其他食物中获取比如水果、蔬菜等。


]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239610041#comment 134218240 Mon, 13 Apr 2009 08:07:21 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239610041 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239609897 根据心理学家对大批父母的调查，发现8种典型的行为导致失败的父母。

　　1.没有原则(Parentsfailatsettinglimits)
没有原则的父母，最终会被子女控制住。曾有位母亲一旦听到孩子说“我不上学了”，立刻投降，答应孩子的任何要求。这位母亲最终陷入绝望的境地。

　　2.过度保护(They’reoverprotective)
父母保护得越多，孩子越无能。尼采说过，最大的善往往包含最大的恶。

　　3.唠叨、说教、嚷嚷(Theynag.Lec-ture.Thenyell)
这样的父母通常是低智商的父母，因为不会说些有用的话，因此，只会重复些无用的话。

　　4.赞扬泛滥(Theypraisetoomuch—Andbadly)
对于4岁以上的儿童，“知心姐姐”式的赞扬已经不起作用了。你不能总是用“孩子，你真棒”这样毫无营养价值的话语“忽悠”自己的孩子。

　　5.惩罚过重(Theypunishtooharshly)
　　有一位母亲，因为太想让她的儿子优秀，曾经让她的儿子跪了一夜作为惩罚，结果，这个孩子从此精神失常。

　　6.剥夺孩子的感受(Theytelltheirchildhowtofeel)
父母往往用自己的感受代替孩子的感受，用自己的价值观衡量孩子的行为，结果孩子失去了感受、判断的机会。

　　7.成绩与创造力本末倒置(Theyputgradesaheadofcreativity)
绝大多数父母除了关心孩子的成绩，不知道孩子还有比成绩更重要的部分需要关心。

　　8.忽略了乐趣(Theyforgettohavefun)
　　乐观的天性是父母送给孩子最有价值的礼物之一。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239609897#comment 134218240 Mon, 13 Apr 2009 08:04:57 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239609897 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239609571 不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药又担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。所以，当孩子咳嗽时，应注意以下饮食七忌。 　　

1)忌寒凉食物　　
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。　　

2)忌肥甘厚味食物　　
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。　　

3)忌鱼腥虾蟹　　
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。　　

4)忌甜酸食物　　
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。　　

5)忌食橘子　　
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。　　

6)忌吃花生、瓜子、巧克力等　　
这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。　　

7)忌食补品　　
有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239609571#comment 134218240 Mon, 13 Apr 2009 07:59:31 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239609571 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606665
　　两岁之前，婴幼儿只是利用映象来理解事物，沉浸于“右脑世界”之中，对外部的信息仅能以音响来体会，还不懂是什么意思。直到三岁左右，幼儿才开始能够自由言语，不过还是以直观映象为主，仍然是以右脑为中心的世界。

　　等到小学时期，就开始以左脑为中心来学习文字和数字。此时脑的活动从右脑转向左脑。

　　所以说，如果在孩子上学之前，右脑的智能未能充分开发，那么以后再想对进行右脑开发可就难了。所以说学前期是开发孩子右脑的黄金时期，得随时给宝宝的右脑“充充电” ，千万可别错过哟！

　　手指训练
　　双手其实就象为大脑的“老师”。因为人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛，所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。因此，训练孩子手的技能，对于开发智力十分重要。

　　玩沙子，玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育；伸、屈手指，闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性，提高大脑的活动效率；摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等精细的活动，可以锻炼手指的灵活性，增强大脑和手指间的信息传；玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养；经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。

　　学外语
　　美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

　　多爬行
　　很多妈妈都不喜欢在孩子在地上爬，怕弄脏衣服，其实要刺激右脑，最好的方式就是让他从小就训练爬行，未来对小孩的平衡感及运动细胞都有帮助。

　　学音乐
　　心理学家发现：音乐可以开发右脑。学习弹琴是一种很好的指尖运动，同时，父母还可以在孩子做其他事情的时候，创造一个音乐背景。因为音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，这样就能使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

　　体育运动
　　右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，可以刺激右脑，激发灵感。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606665#comment 134218240 Mon, 13 Apr 2009 07:11:05 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606665 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606437 保湿防晒，频繁洗澡或者过度晒太阳是宝宝皮肤护理的大忌。 　　

这七大特性包括皮脂分泌量低，皮肤薄易受伤，皮肤维持PH值平衡的能力弱，皮肤较易干燥，抗紫外线能力差，新生儿不具备“眨眼反射”保护机制，容易“红屁股”。研究显示，为促进骨骼生长，特别是维生素D的合成，婴儿应该适度晒太阳。但家长特别要小心的是，婴儿的皮肤黑色素功能远比成人低下，不能有效阻隔紫外线，很容易晒伤。

　　婴儿皮肤更易干燥

　　婴儿皮肤非常娇嫩，主要是因为表皮和真皮的结合区发育不完全，而人体负责将表皮和真皮结合在一起的是一种叫做“半桥粒”的结构，层与层之间黏合力弱，表皮容易剥脱，在外力作用下容易出现缺损。因此，外界的刺激物、抓挠、稍带力度的触碰都会损及皮肤。刚出生的宝宝有一层天然保护层——胎脂。研究结果显示，新生儿总皮脂含量与成年人相当接近，但出生后皮脂腺分泌量迅速下降，这和婴儿的大汗腺较小，细胞内也没有皮脂分泌颗粒有关。到出生一个月时，皮脂分泌量已经降低到原来的20%，直到8岁才开始回复，12岁才能稳定在较高水平。而皮脂对形成皮肤表面的保护性酸膜至关重要。

　　专家表示，新生儿的皮肤PH值接近中性，即为7。出生后一周内，由于角质层细胞生成的磷脂酶A2使皮肤逐渐酸化，皮肤的PH值降低至成人水平的5.5~5.9，甚至更低。然而，皮肤表面的正常酸化有赖于角质层的完整和皮脂的保留，因此，婴儿皮肤不像成人那样可以中和外界的碱性物质，更加脆弱。

　　婴儿皮肤含水量比成人高，新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，而成人皮肤水分仅为64%。不过，尽管婴儿皮肤吸收外界水分的能力强，但由于屏障功能的不完善，水分挥发也快，因而更容易干燥。

　　夏天晒太阳莫超15分钟

　　夏季宝宝容易出现“红屁股”。这是因为新生儿皮肤的渗透性高于成人。由于大小便的原因，宝宝臀部的清洗次数特别多，脂溶性物质和酒精类溶剂容易借机渗透进入皮肤。再加上婴儿臀部处于尿布的包裹之下，环境潮湿而又不透气，且与尿布有较多的摩擦，因而出现“红屁股”现象。这也是尿布皮炎这种婴儿最常见的皮肤病发生的原因。根据统计，受潮湿、粪尿里酶类的刺激和摩擦损伤的混合作用，每个婴儿平均每3个月就要发生一次尿布皮炎。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606437#comment 134218240 Mon, 13 Apr 2009 07:07:17 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606437 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606293

误区一：宝宝穿的越多越好

其实，穿的太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。

如果室内有暖气或者空调，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了；如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。另外，宝宝晚上睡觉时也不宜盖得太厚。

误区二：宝宝要是感到冷就会说、会哭、会闹

其实，两、三岁的幼儿还不知道“冷”到底是一种什么感觉，更不会表达出是什么感受，而且，孩子的皮下脂肪较少，体温调节系统尚不完善，所以，宝宝对寒冷的反应并不是哭闹，相反是精神萎靡、皮肤苍白、想睡觉，而此时恰恰不能让宝宝睡觉，要充分温暖后才可以入睡。所以，家人需要细心观察。

判断宝宝衣服穿的是否合适有一个简单的方法：让宝宝自由活动10分钟，如果宝宝面色红润，而贴身内衣比较干爽，说明衣着比较合适；如果孩子的内衣已潮湿，那说明给宝宝穿的太多了，应逐渐减衣服；如果活动后孩子面色并不红润，内衣也是干干的，则说明衣服穿的太少，应加衣服。

误区三：宝宝感冒了就不能外出散步

实际上，只要宝宝不发烧，坚持散步，是有好处的。因为外出散步时能呼吸到新鲜的空气，使宝宝上呼吸道畅通，更有利于疾病康复。

冬天散步时最好选择太阳出来后、晴朗少风的好天气，尽量让宝宝用鼻子呼吸，也可以戴上一个小口罩，将嘴罩住。

误区四：吃了鱼肝油、含钙药物就不用晒太阳了

鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。

在无风较暖，阳光充足时多带宝宝出去走走，要穿暖一些，让宝宝多做些室外活动。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606293#comment 134218241 Mon, 13 Apr 2009 07:04:53 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239606293 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239513339 对小宝宝来说，睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高；如果睡眠不好，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育，因此爸爸妈妈都希望宝宝每天都能拥有好睡眠。

不过，这里需要提醒的是，有10种睡眠方式是不可取的，也是必须给予纠正的。

1、含着乳头睡
含着乳头睡觉，宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶。这种没有规律的进食方式，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良；再者，宝宝呼吸不畅，导致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，还会影响宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。

2、吓唬宝宝睡
有时为了让宝宝尽快入睡，妈妈常常采用吓唬的办法，“如果不睡觉，大灰狼就会来”等等。其实，这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。

3、让宝宝晚睡
一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也养成了晚睡的习惯。但是，由于生长激素的分泌高峰是在夜间22～24点，如果晚睡，宝宝体内的生长激素的分泌势必减低，身高便会受到影响；晚睡还会造成睡眠不足，影响正常的生活。因此，你应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯。

4、摇着宝宝睡
当宝宝哭闹不愿入睡时，一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇来晃去。其实，这样入睡有一种潜在的危险。由于小宝宝的大脑尚未发育完全，摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动，造成脑部小血管破裂，颅内出血，轻者智力减低，严重者肢体瘫痪，甚至死亡。即便没有发生以上情况，也会让宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。

5、宝宝俯卧睡
宝宝的睡姿是否正确，直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死，称为猝死。最初一些西方国家也主张婴儿采用俯卧睡姿，但后来发现这种睡姿导致婴儿发生窒息猝死的机率增加，现在都提倡采用侧卧睡姿。

6、陪宝宝睡觉
一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡。长此以往不但容易使宝宝产生“恋母”心理，形成依赖思想，缺乏独立自主的能力，甚至于上学了仍要妈妈陪睡；而且，如果妈妈睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，不小心压住小宝宝的面部，就有可能造成宝宝窒息死亡的“惨剧”。

7、搂着宝宝睡
有些妈妈出于母爱，喜欢搂着宝宝睡觉。可是，被搂着的宝宝呼吸不到新鲜空气，而是吸入了妈妈呼出的废气，这对宝宝的身体健康很不利。此外，搂着宝宝睡还会限制宝宝自由活动，难以伸展四肢，影响血液循环和生长发育。

8、卧室亮灯睡
有的家长习惯晚睡，喜欢把灯开得很亮，这对在同室睡觉的小宝宝很不利。婴幼儿对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，宝宝的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。

9、宝宝蒙头睡

尤其是冬季，怕宝宝受凉，妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而，婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛，被子内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，容易发生虚脱和呼吸不畅，引发“焐热综合症”。

10、让宝宝睡电热毯
冬季，有些妈妈为了让宝宝睡在暖和的环境中，让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安、哭闹不停，使其健康受到损害。让宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。

如果确实需要，可先将电热毯预热，待宝宝上床后就应及时切断电源，切忌通宵不断电。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239513339#comment 134218240 Sun, 12 Apr 2009 05:15:39 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239513339 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239513103 0-6个月
宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。

　　1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。

　　2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。

　　3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒。

　　4、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给宝宝添加辅食，有的宝宝会在咀嚼和吞咽食物方面出现困难。

　　5、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。

　　6、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子平常食用的乳品稀释。

　　7、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。

　　8、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。

　　9、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。

　　10、如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。

　　11、如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。

　　12、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。

　　13、如果给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。

　　14、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。

　　15、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。

　　16、耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。

　　17、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，一切都会好的。

　　18、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。

　　19、让你的宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮助他一起进行。

　　20、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。

　　21、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。

　　22、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人呆着。

　　23、把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。

6-12个月
你的宝宝开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。

　　24、你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。

　　25、不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。

　　26、让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。

　　27、零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。

　　28、给宝宝一个有吸力垫的小碗，这样碗就被固定在桌子上不会移动了。

　　29、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。

　　30、如果每次你给宝宝喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。

　　31、如果宝宝在正餐的间隙觉得渴了，给他喝水或者他平常喝的乳品，而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。

　　32、给宝宝喝凉白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。

　　33、尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。

　　34、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。

　　35、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的报告，它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239513103#comment 134218240 Sun, 12 Apr 2009 05:11:43 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239513103 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239512980 给孩子温暖、充满关怀的照顾
　　孩子获得温暖而有回应的照顾时，比较容易对照顾者产生安全感与稳固感，专家将这种强烈的关系称为“稳固的依附关系”，这是孩子一切未来关系的基础。让孩子体验你深刻的关怀、你的“爱的表现”如：抚触、轻摇、说话、微笑与歌唱等等都会影响幼儿脑部网路的构成，帮助奠定孩子未来的思想与行为。

回应孩子向你发出的信息
　　有时，孩子无法用言语来沟通他的心情、喜好或需求，但是他会向父母发出许多信号，例如声音、动作、表情及目光的接触等。注意他的情绪。不管孩子生气或快乐，都要及时回应，尽量了解他的感受，他的描述(透过语言或动作)，以及他想做什么。

跟孩子说话、给他阅读、为他唱歌
　　让孩子浸润在语言的环境中。有时，孩子虽然不懂得语言的含义，却可以让脑部获得刺激，语言能力因此得以成长。对孩子唱歌、放音乐、说故事、读故事书。多利用日常生活的点滴来编故事，将他认识的人与地点放入歌唱中，练习描述你们的生活。这些“亲子对话”都将为孩子日后的学习兴趣，奠下深厚的基础。

建立生活习惯与仪式
　　孩子知道午睡时间到了，因为妈妈像往常一样，唱了一首歌，然后把窗帘拉上。而当幼儿园老师拿来果汁和饼干的时候，孩子也会晓得，爸爸就要来接他回家了。通过愉快的感觉建立起来的生活习惯与仪式，能让孩子感到安心。正面的经验一再重复，不仅带来安全感，也帮助孩子习惯与了解周遭环境。

在安全范围之内，鼓励孩子探索与玩耍
　　随着孩子学会爬与走，他会开始探索父母之外的世界。父母应该加以鼓励，而且要在孩子回头寻求安全感时，表现出接受的态度，让孩子与同龄、不同龄的小朋友互动，进行人际关系的探索，但是要帮助他们解决冲突。同时，多多鼓励玩耍，因为玩耍也是重要的学习经验。

慎选电视节目
　　电视节目不能教孩子学习语言，也无法让他学会沟通。研究显示，在学校学习状况最好的孩子，父母通常会限制他们看电视的时间，而且对于孩子观看的节目也有选择。不要让电视成为孩子的保姆。让孩子有选择性地看电视，而且留意他的收看习惯。尽可能与孩子一起观看，同时一起讨论内容。

纪律是教育的难点，也是成长的契机
　　孩子日渐成长，也愈来愈能多方探索、发现与实验。孩子探索的世界越大，越需要有所限制，以及成年人持续而关爱的督导。帮助孩子学会用语言来表达感受。要让他明白，你不喜欢他的某种行为，但你仍深爱着他。对孩子解释各种行为的规则与后果，让他学到纪律背后的理由。还要让他了解，他的行为如何影响到别人。

帮助孩子了解自我
　　每个孩子的性情各不同，成长速度也不一样。而他的自我价值观，实际上反映了父母对他的态度。当孩子逐渐学会适应日常生活时，会对自己感到满意，特别是当父母用明确的称赞来加以肯定时，孩子会察觉他的行动与你的反应之间有所关联。对于来自孩子的各种讯号，能够敏锐反应的父母，他们的孩子会有比较正面的自我价值观。

选择优良的幼儿园，并保持密切互动
　　幼儿园的选择，是许多家庭必经的重要决策。研究显示，高品质的托育与学前教育能够提高孩子的学习与社会能力。父母应该亲自参观、了解每个幼儿园与孩子之间的互动情况，选择能够照顾孩子需求的幼儿园，确定它有足够的老师照顾到每个宝宝的需求。 选定幼儿园后，仍要保持密切联系，最好不定时“突击检查”孩子在幼儿园里的状况，并且经常要求提供孩子成长进度报告，并提出有益于孩子发展的建议。

好好照顾你自己

　　父母也需要良好的照顾。养育子女是人类社会最重要、最奇妙也最富有挑战性的工作。正由于你是孩子最主要的供养者，你的健康越显重要。越是精疲力竭、分身乏术、暴躁易怒、沮丧挫折的父母，愈难以满足孩子的需求。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239512980#comment 134218240 Sun, 12 Apr 2009 05:09:40 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239512980 http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239512826
小儿语言的发展是一个连续的、有规律的过程。先学发音，例如２－３个月的婴儿，当大人“啊”、“哦”地和他说话时，就会咿呀学语，逗他时会大笑。进而是理解语言阶段，如７－８个月的婴儿，已能理解简单的语言，如问他灯灯在哪儿呢，婴儿就会指灯或看灯。常常听到１岁左右孩子的妈妈说：“这孩子什么都懂就是不会说”，这是因为婴儿仍处于理解语言阶段。２岁左右的幼儿语言进入一个蓬勃发展的时期，这时已会说３－４个字组成的词，知道常见物品的名称，很喜欢和成人学说话。

怎样才算语言发育得好呢？在咿呀学语阶段，能情绪愉快，积极发音，在理解语言阶段，能理解得多，理解得对；在会说话时，语言清楚，内容丰富。这完全不是自发的，而是正确教育的结果。
怎样训练婴幼儿的语言能力呢？

（１）要创造一个能促使婴儿不断咿呀学语的愉快环境，以提高婴儿的发音质量。妈妈的爱抚、语言和笑声，最能鼓励婴儿做出咿呀反应。实验证明，甚至只播放母亲声音的录音带，都能使婴儿兴奋，用咿呀学语对母亲的声音做出回答。所以成人要尽量多和婴儿交谈，长时间的沉默会使婴儿感到寂寞。

（２）培养婴幼儿理解语言，要和小儿生活中的事物联系起来，就是干什么，说什么，帮他理解什么。比如吃饼干时，就告诉孩子：“等着妈妈给你拿饼干去”，拿着饼干时，妈妈还可强化一下，对婴儿说：“这是饼干，多好吃啊”。

（３）会说话时，也要本着做什么学什么的原则，教幼儿说话。如吃饭时教小儿说：“牛奶”、“白菜”、“张大嘴”等。睡觉时教小儿说：“上床了”、“躺下”、“闭上眼”等。在玩时教给小儿玩具的名称、玩的方法，如“把皮球滚过来”。这样联系小儿的生活学说话，既形象又具体，由于重复多，每日每时都可起到对语言的强化作用。

（４）教小儿说话要趣味化、游戏化。如要教会孩子说“请”，妈妈就可说：“汽车来接熊猫了，宁宁快说，请熊猫上车吧；”如要教会孩子说“再见”，妈妈说：“娃娃睡觉了，宁宁快说：明天见或晚安。用这样的方式孩子就容易学会。

总之语言是智力发展的基础，是接受知识的工具。要按顺序和规律培养教育，使小儿在提高语言能力的同时，也获得心理上的满足。注意培养说话时不要用方言、土语，更不应说粗话，从小培养语言美，使孩子懂得举止谈吐优雅。 ]]> http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239512826#comment 134218240 Sun, 12 Apr 2009 05:07:06 GMT http://1577905.qzone.qq.com/blog/1239512826