http://157968112.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 00:08:45 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 08:02:21 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1259136141 首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。
还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。
其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。
再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。
还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。
呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。
还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。
一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案
每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

冬季改善手脚冰凉的方法

肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉。

　　中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
　　天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。
　　值得一提的是：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，御寒能力反而下降，往往会使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
　因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等

另外饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
　　
　　　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
　　
　　
　　　　温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
　　
　　　　平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
　　
　　　　从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
　　
　　　　中性和和平性食物
　　
　　　　从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜
　　
　　　　平性食物有：
　　
　　　　大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
　　
　　　　凉性食物：
　　
　　　　荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
　　
　　　　寒性食物：
　　
　　　　小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
　　
　　　　一般说来，饮食之性可分寒、热两大类：
　　
　　　　那些进口火辣辣，进胃暖烘烘的食物，大部属于热性，如生姜、大蒜、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、酒等等。
　　
　　　　而进口凉丝丝，入胃清爽的食物，基本上属于凉性。夏天吃凉粉，系绿豆粉做成，食之解暑清热。南方的凉豆腐，用棒子粉加薄荷、石膏点成，入口即感清凉无比。而西瓜、荸荠、鸭梨、黄瓜、生藕、柿子等瓜果，也多属寒性。
　　
　　　　不过，用口和胃来感知食物的性质毕竟不是太准确，绝大多数食物的寒热是根据进食后的反应来决定的。如羊肉，冬天滴水成冰，一家人围着火锅吃涮羊肉，食毕浑身暖烘烘的，常吃羊肉，使人不太怕冷，所以我们说羊肉性温。还有狗肉、黄牛肉等等。如果夏天吃狗肉等温热食物，则不免口干咽燥，鼻子出血。反之，吃了某些食物有时腹中隐隐作响，甚至出现稀便，口中觉得清淡，这些食物大都是性寒之物。
　　
　　　　典型例子是螃蟹。《红楼梦》中“薛蘅芜讽和螃蟹咏”一回中这样写道：大观园内摆下了螃蟹席，公子小姐都不避腥，争啖蟹黄。这时贾母叮嘱道：“那东西虽好吃，不是什么好的，吃多了肚子疼。”林黛玉素来脾胃虚弱，才吃了一点螃蟹，便“觉得心口微微痛，须得热热地吃口烧酒”，用酒的热性来对抗蟹的寒凉。薛宝钗在螃蟹诗中还说：“性防积冷定须姜。”指明蟹性太凉，如果要防止冷积腹中，最好还是加点生姜。酒、姜皆热，因此常用来佐餐螃蟹，有时也用醋，“酿酒成醋”，醋也性热。
　　
　　　　有时进口的感觉和进食后的反应并不一致。例如荔枝，新鲜荔枝剥开后汁甘肉白，啜上一口，也觉甘凉，但倘若真像苏东坡说的那样“一日须啜三百颗”，保准上火无疑。橘子也是这样，其汁甘酸，食之并无热感。若多食则会引起口角、舌尖糜烂，皆因其性偏温所致。
　　
　　　　概而言之，食物的寒、凉、温、热(中医称作“四性)，是通过口感和身感两方面来决定的。有些食物寒热不明显，我们可称之为平性，平性的食物大多适宜于常食久食，如大米、猪肉之类。

　　根据《易经》的阴阳理论，我们受到启发，阳气才是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康，必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气，对抗阴气的生长，从而使阳气始终处于旺盛的状态。这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛。
　　*五脏阳虚的表现
　　太极生命钟的三个重要的启示的一条是，我们一生当中都要保护好我们的阳气。如果没有保护好，我们就会出现阳虚。
　　因为气为阳之始，阳为气之末。气，是阳气的这个间断性的划分。这个气，如果你不保养好，也就是气虚，它就损害我们的阳，就会发生阳虚，所以阳虚最大的表现就是气虚。气虚是什么呢？气弱、脉弱、怕冷、身体发凉，有了这些症状，就证明你出现阳虚了。
　　气虚最常出现的是中气虚，也就是脾气虚。脾气虚的表现就不想吃东西，吃下去不消化。中医上叫做食少腹胀，这是脾气虚的特点。如果还不注意，发展下去就会出现脾阳虚。发生脾阳虚，就会腹冷便溏，肚子发冷，拉肚子。所以我们到人小的时候，可以不穿衣服，但是，小红兜肚得带上，这是因为要保护脾胃不受寒。否则，将来长大了，就可能会脾阳虚。
　　阳虚还有心阳虚。心阳虚的表现就是胸部发凉，心脏部位发凉、怕冷，而且稍微劳累一点就心慌，脸色不好、气短。
　　肝阳虚的表现为生命萎靡不振，没有生机。因为生气是主肝，肝气是主生发的，中医的肝和西医的肝不是划等号的，它是一种肝气。
　　还有肺阳虚。肺阳虚表现为肺部的阳气虚。肺部的阳气虚最大的特点，就是气喘，所以动一点就气喘、气短，甚至咳嗽。
　　肾阳虚最典型的症状，就是神疲乏力，最明显的是面色发暗。没有精神，没有气，这叫做神疲乏力。另外，会伴有腰以下发凉。腰部是藏肾的地方，肾阳虚了，火种减少了，火力减少了，所以腰以下发凉。腰以下发凉最典型的一个症状是小便多，夜尿尤其多。
　　阳虚会导致我们健康中的多种疾病，所以，在我们这一生当中，你都要保养你的阳气。如果你出现了上边我说的这些症状，您要做到早发现，早治疗，不要让气虚发展到阳虚。
　　*三个要领保养真阳
　　阳气对于生命而言是这么的至关重要，但是阴气的到来也是不可抗拒的，对于生命的盛衰我们真的无能为力吗？有什么办法可以保养真阳，对抗阴毒，延缓衰老呢？
　　我们有三个要领。第一个要领就是说，我们得和天时相应，从冬天到春天，阳气就开始生发，从春天到夏天，阳气是最多的时候，这叫做阳长阴消，那么我们春夏就应该养阳。养阳要和这个四时阴阳相结合，从根本上就是说要借助天之阳气，长养我们人之阳气，如此便可以起到事半功倍的作用。
　　那么，怎样养这个天的阳气呢？最重要的就是晒太阳，那么也就是说我们人的这个阳气，和天上的阳气是息息相通的，那么我们养阳，首先你就要晒太阳，这应该说是不花一分钱的，最简单的道理了吧。这就是《易经》的最深奥的道理，转化为了我们最简单的养生方法。

　　我们要晒太阳但是还要会晒太阳，那么怎么晒太阳才是正确的呢？
　　当一轮金色的太阳，正在东方徐徐的升起的时候，我们就出来，用两个手的劳宫穴面对着太阳，做深呼吸，这样可以养我们的心和肺。
　　第二个时间就是在中午，尤其是冬天的中午，是晒太阳最宝贵的时间。在晒太阳的时候，我们要把帽子脱掉，这样我们沐浴阳光的时候，头顶的百会穴，就把阳气吸进去了，这样可以养脑；我们还可以转过身，低头，让太阳从风池穴进来，风池可以直接进入我们的人体，阳气可以贯通我们的督脉。
　　傍晚，我们吃过晚饭后，也可以出去到外面，让晚霞的余晖再照耀我们一次，然后，我们一边晒太阳，一边用我们的手，手握半拳，来叩击我们的肾。肾枢在肚脐眼正对着的这个地方，是命门它是生命的火种，我们先天的阳气就藏在这里面，它再旁开差不多一拳，就是我们的肾枢。我们叩击命门再加上两个肾枢，再加上晒太阳，那么可以在肾精值班的时候，把太阳的最后一点阳气吸收到我们的肾里面，借助上天的阳光，来补充我们日渐减少的阳气，这是保养阳气的第一条方法。
　　《易经》告诉我们一天的内有阴阳消长之说，这也可以引入我们的养生之中，合理顺应大自然阴阳的消长，为我们人体所用，可以说是事半功倍。我们怎么运用这阴阳消长理论养生呢？一天之中，早上的时候，太阳出来了，当太阳在上午逐渐升高的时候，自然界的阴阳是阳长阴消的，是阳气增加多的时候。那我们在这个时候就要以动养为主，多运动。为什么呢？《易经》讲“动则生阳”，特别是阳气虚的人，在这个时候养阳要比其他时间的效果可以说是倍增的。同样，下午到傍晚这个时间，太阳慢慢下降，此时自然界的阴气是逐渐增加，阳气逐渐减少，那么我们就应该利用天时，进行静养，“静则生阴”，特别是阴虚的人，此时养阴是最佳时刻。这就说，凡是我们的养生，如果能够顺应大自然，那么就会事半功倍。
　　现代医学研究说上午进行锻炼是非常不利于健康的，说此时空气污染比较严重。我认为我们大可不必听这种言论。就按照我们《易经》“阴阳消长”的理论，上午进行锻炼，多动，养阳气。西医会告诉我们上午剧烈运动会造成心脑血管病，其实按照中医来讲，心脑血管病是中午才容易发作。现在有很多人说中医养生不合理，不科学，启示恰恰相反，她的内涵很科学很宝贵。她是和大自然的规律相结合的，通过大自然的阴阳来调整我们身体的阴阳。
阳虚体质养生原则：不伤不损阳气
　　阳虚体质的养生原则是什么呢？不伤阳气，温化水湿，畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时，做到不伤不损阳气就是了。
　　饮食养生：忌食生冷，多吃温热
　　第一，少吃或不吃生冷、冰冻之品。
　　寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大。饮品方面有冰镇饮料、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龙果、马蹄、梨子、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋；其他还有绿豆、绿茶、海带、紫菜、田螺、螃蟹等。如果嘴馋很想吃上述食物，一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃，最好在开水中淖一淖或者炖、蒸、煮。我有一个阳虚体质的朋友，很喜欢吃甘蔗，但是一吃就不舒服，她想了一个办法，将甘蔗切成一小段一小段蒸热再吃，别有一番味道，还不伤阳气。
　　阳虚的人少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。大约20年前，有一次，朋友请我吃饭，由于天气很热，口又干又苦，我就要了一杯生榨苦瓜汁，亲眼看着服务员把一个又大又肥的苦瓜榨成一杯碧绿的汁，还随手放了几块冰。我喝了之后，当天晚上腹部发凉、疼痛难忍、腹泻，第二天早上舌苔白厚腻，口淡口寡，不想吃东西，比平时怕冷，也不大想吹空调了，显然是过食寒凉，大伤脾胃阳气了，这次经历让我印象很深刻。如果到夏天的时候想吃苦瓜，就要想办法去掉它的寒气。比如用煲的方法，把苦瓜和新鲜瘦猪肉一起，煲得很烂很烂，非常好吃，既有肉香又略带清苦，还不伤阳气。有人喜欢吃凉拌苦瓜，可以先在开水中淖一淖，再多加一些姜丝或蒜汁，姜、蒜属热性，可以缓解苦瓜的寒凉之性。
　　有很多女性每天吃很多水果，因为想美容。吃水果对皮肤确实有好处，但是要看你是什么体质。比如阳虚、气虚、痰湿的人，吃太多水果，会影响脾胃功能，不仅对皮肤没好处，反而会伤脾胃。
　　第二，减少食盐的摄入。阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。
　　第三，阳虚体质的人可多食温热之性的食物。
　　果品类有荔枝、榴莲、樱桃以及龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子等。干果中最典型的就是核桃，可以温肾阳，最适合腰膝酸软、夜尿多的人。
　　蔬菜类包含生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽等，山药以河南出的铁棍山药最好。阳虚、气虚体质者秋冬季经常喝些山药板栗红枣糯米粥，不仅暖身暖胃，还能补阳气。
　　肉食类有羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。羊肉性温顺、柔和，补阳、补气又补血。在煲羊肉汤的时候，里边可以放一些当归、白芍，吃起来又补阳气又补血。一到冬天就手脚冷麻的人，可以喝当归生姜羊肉汤，这是东汉张仲景的食疗方子。狗肉性烈、刚燥，阳虚的人，如果吃太多狗肉，虽然能补充阳气，但是也会把虚火补出来。所以狗肉只能适当吃一些，不能多吃。那怎么去缓解狗肉的刚燥呢？吃了狗肉火锅，可以配一点点凉茶、小米粥、白米油（也叫米乳）或者冰糖炖银耳。
　　水产类有虾、黄鳝、海参、鲍鱼、淡菜等。有两道很好吃的菜--韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃，可以改善阳虚体质，尤其适合男性。
　　调料类有麦芽糖、红茶、花椒、姜、茴香、桂皮等。冬季用花椒、生姜、茴香、桂皮等炖肉食较好。
　　第四，可以适当调整烹调方式。
　　在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时，最好选择焖、蒸、炖、煮的烹调方法。首先，这些方法能够保证食物的天然冲和之味，也就是鲜味。"食在广州"，粤菜最大的特点之一就是追求食物的天然冲和之鲜味，就是 "原汁原味"。所以广州人说汤、菜好吃，一般不说"香"，而说"鲜"。其次，这些烹调方式能够平抑食物的寒热之性。
　　因此，阳虚体质者吃寒性食物或者热性体质者吃热性食物时，应选择焖、蒸、炖、煮的方法，以减寒热之性。
　　精神养生：保持安静，避免消沉
　　阳虚体质者以安静、沉静、内敛较为常见，应因势利导、顺势而为，不可强行令其兴奋、亢奋、张扬，选择适合安静、沉静、内敛性格的工作会比较好。

多食有壮阳作用的食品：胡桃肉、狗肉、羊肾、羊肉、韭菜、鹿肉、核桃仁、牛鞭、狗鞭、鹿鞭、大蒜、辣椒、鲢鱼、黄鳝、鲫鱼等。多吃温热性的食品，以温暖身体，活化身体的生理机能，改善贫血等症状，如：杨梅、杏子、樱桃、荔枝肉、栗子、粳米、小麦、高粱、洋葱、鸡肉、海参、带鱼、鲍鱼、糯米、扁豆、香菜、番瓜、大枣、黑枣、猪肚、猪肝、火腿、红砂糖、酒、醋、生姜、茴香等。 ]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1259136141#comment 142606849 Wed, 25 Nov 2009 08:02:21 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1259136141 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257482673 小儿健胃宝英国吴德物次肠痛水(俗称肥仔水) 英国吴德物次肠痛水，行销世界百余年，药性温和，安全可靠，功能驱除肚风及缓和胃部不适，并能防治婴孩多种病症如：绞肠痛、作酸肠胃胀、胃肠积气。对于婴孩出牙时引致之种种不适更可立时止痛安神、减轻病状、不致发生危险。生产厂家:马来西亚LFD Manufacturing Sdn.Bhd 总代理:斯腾爽健香港有限公司适用年龄:适合任何年龄婴幼儿使用.(不含酒精成份) 功能：驱除肚风及缓和胃部不适,并能防治绞肠痛作酸肠胃胀胃肠积气及出牙时引致之种种不适,更可立时止痛安神.减轻病状.药性温和.安全可靠. 注:注册商标为斯腾爽健香港有限公司所拥有,请认时注册商标提防假冒.香港注册号码HK-44302 服法：初生婴儿每次服半茶匙一至六个月每次服一茶匙六个月至两岁每次服两茶匙两岁以上每次服三茶匙可在喂食时或喂食后饮用每日可服八次,服前请将瓶摇匀,服后置于阴凉处. 规格:148ML 正安堂小儿健胃宝功能：健脾开胃、增强食欲、消食化滞，驱虫利湿。主治：脾胃虚弱，夜睡不宁，磨牙咬指，消瘦厌食，消化不良，食欲不振。生产厂家:香港正安堂药厂有限公司服法：婴儿每日3次,每次1茶匙(5ml) 2岁至5岁,每日3次,每次2茶匙(10ml) 6岁以上,每日3次,每次3茶匙(15ml) 原装服用或混合果汁一同服用为保持最佳质量及效果,请将本品至于阴凉干燥处,并於开启后冷藏. 服用前请轻轻摇匀. 规格:每瓶120ML 广东省内货到付款，上午寄下午到。外省款到发货三天可以收到（吴德物次肠痛水, 肠痛水，肥仔水, 小儿肥仔水，正安堂小儿健胃宝，健胃宝，小儿健胃宝）

秀雷敦薄荷膏源自美国，乃本公司之百年优良传统产品。长期以来用于治疗伤风感冒、鼻塞、头痛、蚊虫咬伤、皮肤干燥及瘙痒、刀伤烫伤、须后滋润及太阳灼伤等，经多年来不断研究及改进，其功效及作用深受各界人士赞许，为现代家庭必备之保健用药品。
规格：3安士/85g
主治：
迅 速 舒 缓伤 风 引 致 的 鼻 塞丶头 痛丶胸口翳闷丶咳嗽及 皮 肤 疼 痛 。防止皮肤及口唇干燥爆拆，太阳灼伤，昆虫咬伤，热痱及痕痒等。性质温和，儿童适用。
适 合 与 治 疗 伤风 及 鼻 窦 肿 塞 的药物同用。
使用方法：
于有需要时擦于患处，每天3-4次，适合成年人及2岁以上的儿童使用。
注意事项：只宜外用，切勿触及眼、口、鼻腔内。
成份：樟脑、天然薄荷醇、石蜡油、芳香油。
【药理作用】本品具有抑菌、止痛、止痒和促进皮肤裂伤愈合等作用。经毒理研究，本品皮肤应用是安全的，无刺激性和无致敏性。
【适应症】用于由伤风感冒所致的鼻塞，昆虫叮咬、皮肤开裂、轻度烧烫伤、擦伤、晒伤及皮肤瘙痒等。
【用法和用量】外用。伤风感冒涂于鼻下，昆虫叮咬、皮肤开裂、轻度烧烫伤、擦伤、晒伤及皮肤瘙痒涂于患处。
【注意事项】1、本品只限于外用。2、若伤风感冒长期未愈或同时有发烧者，不宜使用本品，应到医院诊治。3、婴儿避免鼻孔应用及不宜长期涂用。4、本品不宜大面积使用。5、当药品性状发生改变时禁用。6、儿童必须在成人的监护下使用。7、请将本品放到儿童不能接触到的地方
一般家庭中常有准备"家庭药箱"看门口，曼秀雷敦薄荷膏是家庭药箱傍身宝，为现代家庭中必备之保健用品。

Ｖaseline 凡士林特效润肤霜(防冻防裂专家)


可用来擦脸、擦手，擦身，当唇膏，干燥通吃！便宜实惠~！秋冬超值推荐~！

生产日期：无生产日期，只有批号。医用纯凡士林，保质期一般10年，介意批号的慎拍。

净重：49克　无盒子无密封

东西不是贵就好，便宜又实用的保养品，才是目前的美容新趋势！综合美容专家们的主张，你会发现，许多超便宜、超好用的美容圣品。比起各专柜动辄数千元的保养品，可是丝毫不逊色喔！这可是美容保养圣品！
在特性上，凡士林极具防水性，不易和水混合，它的许多应用也正因这项特性而来。所以，凡士林是一种非常好的保湿用品。它本身的味道十分淡，对于对一般润肤产品所添加之香味、酒精过敏的人再适合也不过了。除了脸部、手脚皮肤外，气候干燥时，也可以试着在鼻腔内涂上点凡士林，以避免鼻腔内膜因太干燥而流血。家中有人流鼻血时，也可以凡士林帮助止血。
感冒流鼻水时也可以在鼻子周围的皮肤涂上凡士林，以免鼻涕流多了变成个红鼻子。有富贵手困扰的人可以在睡前将双手涂满凡士林，再戴上薄薄的棉布手套睡觉，据说能有效改善富贵手的情形。

凡士林的护唇效果也是无人可比的，它的油脂成份还可以让您的双唇有水亮亮的感觉。还可以将凡士林加点您喜欢的口红，放入微波炉稍微加热软化一下，混合均匀后置入一小化妆盒，如此一来，您便拥有个人专属的护唇膏了。如果真是爱美的话，建议您在眉毛上涂上一点点凡士林，除了可以顺顺眉毛外，还可以让眉毛的颜色看起来深一点，省去画眉毛的手续。

其实任何小伤口涂点凡士林都有止血的效果，轻微的烫伤也可以涂上凡士林来减缓疼痛。家中有小宝贝的人，可将凡士林涂在小宝贝的屁屁上来预防尿布疹，在帮小婴儿量肛温之前也可以在温度计上涂点凡士林润滑以减少不适。
尤其是当您皮肤过敏时,先用水清洁过敏部位，然后薄薄涂上一层凡士林膏，可以起到舒缓的作用.
除了人体外，凡士林还可以用在许多家俱、机械等等来防锈、润滑、补裂痕等，薄薄地涂在相机镜头上竟可以制造出柔焦效果般的朦胧美。在价钱上，一罐几十块钱的凡士林大概可以让您用个好几年，既便宜又好用。

]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257482673#comment 142606848 Fri, 06 Nov 2009 04:44:33 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257482673 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257235634




[转]打领带！你会吗？！
















[转]鞋带的N种系法（让你的鞋鞋在细节上胜出）











]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257235634#comment 142606857 Tue, 03 Nov 2009 08:07:14 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257235634 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257153131 ＋産品功效＋
口內炎,痱滋,唇瘡之緩和:當口內粘膜出現痱滋發炎時,病者感到非常疼痛,飲食時會產生不適.
並減少進食.白兔牌吻百蜜痱滋藥液可治療口內粘膜之發炎,緩和疼痛等不適.
唇裂之緩和:將吻百蜜塗於唇裂患處,可保護免受外來之刺激,緩和唇裂引起之疼痛及灼熱感.
本藥液配以蜜糖味道,適合大人,小童使用,並不刺激口內發炎患處而產生疼痛感覺.
適應症:口內炎,痱炎,唇瘡,唇裂等症狀之緩和.
口內粘膜腫痛發炎或感到疼痛時使用.
口唇或口唇二邊裂開感到灼熱時使用.
＋用法用量＋
將適量吻百蜜放在內附膠棒頭凹位處，然後塗於口內患處，每日4-6次.
內附膠棒使用方法:為方便將本藥液塗於口內患處,每瓶白兔牌吻百蜜痱滋藥液內附膠棒一支.
將適量藥液放於本膠棒頭凹位處,並塗於口內患處.每次使用後請將膠棒清洗潔淨.



商品：德国施巴PH5.5婴儿护面霜（protective facial cream)
容量：50ml
产地：德国
适用肌肤：适合幼嫩肌肤
产品说明：健康的皮肤上覆盖着一层眼睛看不到地保护膜,属微酸性.
初生婴儿皮肤幼嫩,缺乏保护膜.
施巴5.5婴儿洁护肤产品,促进婴儿皮肤需要的微酸性保护膜形成,保障健康.
1:含复和保湿因子:角鲨烯,玻尿酸及维他命E,保护敏感皮肤,预防干燥.
2:Allantoin和维他命原B5,缓和受唾液刺激或抓伤的皮肤.
3:水脂均衡配方,促进幼儿皮肤的PH5.5微酸性保护膜形成.
4:通过敏感皮肤测试.
5:快速吸收,不留油腻.


护臀膏--（美国销量NO.1）Desitin正货 美国尿疹灵药膏57g
Desitin 尿疹靈藥膏含有蘆薈精華和維生素E- 呵護寶寶嬌嫩的皮膚。

柔滑易涂抹。
Hypoallergenic 低敏成分。
氣味清新。

Desitin 尿疹靈藥膏為美國最受媽媽們歡迎的尿布疹藥膏之一。Desitin 尿疹靈藥膏能夠治療並防治尿布紅疹。此外，Desitin 尿疹靈藥膏還能夠保護尿布磨擦紅腫的皮膚。

用法：

當尿濕或排便後，需盡快更換新尿布，待皮膚清潔乾燥後，塗適

量[尿疹靈]於皮膚上。於每次更換尿佈時使用，尤其適用於夜間

睡前或長時間處於濕尿布當中

]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257153131#comment 142606849 Mon, 02 Nov 2009 09:12:11 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257153131 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257151948 港版玉兰油多效霜夜用50G
原装进口，绝对进口，请放心购买！
详细介绍: 全面修护, 有效抵御七种岁月痕迹, 重现青春肌肤美态。
1)细纹、皱纹明显减少
2)色斑、年龄斑减淡
3)肤色更白暂均匀
4)暗淡肤色再现光泽
5)舒缓干燥，滋润肌肤
6)回复肌肤自然弹性
7)毛孔更细腻，肤质更柔滑。
蕴含独特的维他纳新, 混合维他命B3, 维他命Ｅ及维他命原B5等多种滋润成份, 具高效持久的滋润功能；所提供之全面修护, 足以取代各种滋润及特别护理产品；性质温和, 绝不刺激眼部皮肤, 可早晚涂于面部及颈部。
经皮肤专家测试, 中性酸硷值, 不会形成粉刺产生。本产品可以取代日常滋润及特别护理产品；每日使用, 涂匀于面部及颈部，性质温和, 早晚各一次。"前所未有的新突破, 单一产品拥有对抗七种岁月痕迹的功效。
【香港原装】泰国玉兰油滋润露150ml
【名称】：原装泰版进口玉兰油滋润露150ML--保湿效果好

【规格】：150ML

【产地】：泰国（玉兰油亚洲最大生产基地在泰国，泰国出品的玉兰油销往香港
新加坡等亚洲发达国家，所以请注意产品上面无中文)

【条码】：9300618551774

【说明】：

產品簡介:溫和地迅速滲入肌膚，為肌膚補充水份，舒緩乾燥感覺，滋潤而不油膩，效果持久，令肌膚柔滑細緻。
成分
含有独有的补水系统及特有的“防止水分流失系统”
玉兰油独有滋润成分
功效：更多的滋润成分－能迅速补充肌肤所需水分，显著舒缓肌肤干燥保湿效果长久，令肌肤一整天都柔滑润泽，焕发青春光彩
有效去除老化角质细胞，加速肌肤的自然新陈代谢过程，改善粗糙表皮，令肌肤更光滑
帮助淡化色斑
OLAY独有的87％的芦荟活肤液，能够保持肌肤水分，让肌肤水晶果冻般细滑
帮助减少细纹和皱纹
使用方法:适用于各类肤质，适合多种季节，多种肌肤类型的保湿柔肤二合一护肤品（露：建议使用肤质油性、混合性肌肤）.
在洁面后，与水晶凝露搭配使用，取适量均匀涂抹于面部及颈部


OLAY 深层净颜柔白洁面乳
在蕴含七种维他命及矿物质基础上，增加了维他命和抗氧化成分的含量，可以从多个方面帮助更有效地抵御岁月痕迹，焕发肌肤自然年轻光彩。它可以帮助：
外观上减少细纹和皱纹，减淡色斑和年龄斑，均匀肤色，滋润肌肤舒缓干燥，改善粗糙，使肌肤更柔滑细腻，紧致肌肤，使毛孔不明显，预防自由基对肌肤表层的侵害。
维他命B3、维他命E，维他命原B5和防晒剂。
玉兰油高效保湿滋润配方，更有效提供深入肌肤底层的滋润与营养，加快皮肤新陈代谢，回复肌肤自我修复机能
同时提供UVA和UVB（SPF15）的全面防护，抵御紫外线侵害功效
全面防护UVA和UVB，令肌肤焕发青春光泽
PA＋＋ 高效隔离让肌肤老化的紫外线UVA，使肌肤常保青春状态
SPF15隔离绝大部分紫外线UVB，防止晒黑
可以从7个方面帮助更有效抵御岁月痕迹:
细纹、皱纹明显减少
色斑和年龄斑更不明显
肤色更加白暂均匀
暗淡表皮重现光泽
滋润肌肤舒缓干燥
回复肌肤自然弹性
毛孔更不明显，肤质更柔滑细腻
使用方法：建议与多效修护系列产品配合使用
早晚使用于湿润的脸部,每次挤出适量的产品于手心,加入冷不或温水,搓揉至出现泡沫,轻柔的用指尖按摩脸部得以清洁脸上化妆品及污垢,然后使用清水充分冲洗干净.



OLAY水凝修护面膜
主要成分：
olay水凝修护面膜蕴含水润精华，其蕴含的矿物成分与天然温泉中的矿物成分相似，配合维他命b3及维他命e，为肌肤提供水润滋养！
贴心眼膜设计帮助你的眼部肌肤得到与脸部同样的水润修护！
产品功效：

特殊的织布设计，每一片都含大量的营养成份
含温泉矿物精华和水凝维他命群，大量补充肌肤水分和养分，深度滋养并持久锁住水分和养分
贴心眼帘设计，眼部得到周全呵护


]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257151948#comment 142606849 Mon, 02 Nov 2009 08:52:28 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257151948 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257151356 百痛敌摩擦露

主治﹕
本品能有效消除各类型之肌肉疲倦，疗效显著。无论运动拉伤、扭伤、瘀伤、背痛及颈梗肩痛等皆可使用。
用法﹕本品使用简便！需要时可每日三至四次，将本品适量涂于患处。较严重时，可配合适按摩。

注意﹕
使用本品时需依照指示。如使用后，痛楚及经肿仍然持续并超过十天!请即寻求医生指示!如皮肤出现过敏或过度刺激，停药即止!由于本品渗透力强，使用本品时，无须包扎、外加绷蔕、热源、热水。

警告﹕
本品只供外用!使用本品时，应避免触及眼睛、伤口、粘膜及特别敏感的皮肤!并存放儿童不容易携取处!如意外误服本品，请马上寻求医生指导。

储存﹕本品宜存放于阴凉的地方及避免接近火源!使用后须旋紧外盖!

包装﹕每瓶90毫升




产品名称：原装进口法國雙飛人藥水

产地：法国利佳製藥廠

产品特点：一八三八年開始行銷全世界萬靈特效良藥。味道芬芳 食抹咸宜 功效神速 居家旅行 商店工廠 不可不備

作用：傷風感冒 肚痛 嘔 蚊咬止痒 消化不良 燙火灼傷 牙痛頭痛 消暑提神 驅風救急 舟車暈浪 消毒止炎

使用方法：
內服：成人每次七八滴小兒二三滴，用溫暖茶水沖服或滴在方糖上放入口內更佳。外用：多搽患處功效迅速。




对症下药：

风湿骨痛用药：日本塔牌坐骨神经痛丸，日本塔牌坐骨腰痛丸，日本塔牌风湿骨刺丹，德国汉堡灭湿痛胶囊，日本塔牌特效疗痛灵，台湾牛头牌特效秘制风湿灵，香港公牛牌风湿骨痛灵，台湾牛头牌浓缩坐骨腰痛丸，台湾锁匙牌特效风湿骨痛灵，美国痛立疗胶囊，美国旗牌风湿骨刺丹，香港欧化风湿克星，香港礼士风湿克星，欧化灭湿灵胶囊，香港青松快灵二合一，香港青松腰痛大补丹，日本塔牌腰痛大补丹，香港南联追风透骨丸，德国湿特疗

排石护肝用药：德国强力利石素，德国华沙利石素，德国强力消石素，德国鸿运商标强力消石素，德国强力肝炎灵，德国华沙利胆丸，德国强力利胆丸

妇科用药：香港位元堂扶正养阴丸，香港天寿堂调经姑嫂丸，香港天喜堂天喜丸，同仁堂调经促孕丸，香港青松女强人超级白凤丸

鼻炎用药：欧化鼻克星特效胶囊，香港公牛牌速效鼻舒灵，香港公牛牌秘制超速效鼻炎灵，济众堂速效鼻敏感丸，美国旗牌特效救鼻丹，日本塔牌鼻炎灵，香港礼士鼻克星，香港金马特效鼻根治

止咳平喘用药：香港欧化喘克星，德国新方向日花牌成人克疗痰，香港青松咳可敏，五蜈蚣标止咳丸（中药），香港乐信咳水，香港太和洞久咳丸，海底椰标止咳露，礼士超速效安喘通

胃肠用药：李万山肚痛健胃整肠丸，泰国和胃整肠丸，香港李众氏堂保济丸，日本喇叭牌正露丸，日本救胃胶囊，香港马世良堂保胃丹，蚬壳胃散，日本胃仙U，日本若素，太田胃散，泰国（大）五塔标行军散，西藏胃圣，香港法健立愉胃片

特效药油膏布：德国蛇标辣椒风湿膏，马来西亚五星牌千里追风油，五星牌海底铁树油，岭南万应止痛膏，美国妙莲3号泪水配方眼药水，电焊眼药水，保心安油，虎标万金油，香港黄道益活络油，香港健络通活络油，怡安堂大力猴金裝千里追风油，法国双飞人药水，曼秀雷敦薄荷膏，香港邹健平安膏，新加坡星洲牌豆蔻膏，新加坡跌打风湿青龙膏，和兴白花油，新加坡双狮牌均隆驱风油，香港陈日兴田七青竹油，星加坡三龙标千里追风油
婴幼儿用药：余仁生保婴丹，香港百源堂林利源保婴丹，香港杏林堂猴枣散，香港杏林堂保婴丹，杏林堂小儿七厘散，杏林堂速效泻痢丹，杏林堂八宝惊风散，杏林堂疳积散，香港安儿肥仔水，英国吴德物次肠痛水（俗称肥仔水），香港正安堂小儿健胃宝，德国新方向日花牌小儿克疗痰，香港马百良万应保婴丹，香港马百良珠珀猴枣散 ]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257151356#comment 142606849 Mon, 02 Nov 2009 08:42:36 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257151356 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257150884 因本人近期好缺钱使，所以要稳多份外快帮轻下~~~如果有乜啱需要，请联系我！！买得越多越优惠~欢迎惠顾，多多支持~~~~ ]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257150884#comment 134218242 Mon, 02 Nov 2009 08:34:44 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1257150884 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1256264461 1. I see． 我明白了。
2. I quit! 我不干了!
3. Let go! 放手!
4. Me too． 我也是。
5. My god! 天哪!
6. No way! 不行!
7. Come on． 来吧(赶快)
8. Hold on． 等一等。
9. I agree。 我同意。
10. Not bad． 还不错。
11. Not yet． 还没。
12. See you． 再见。
13. Shut up! 闭嘴!
14. So long． 再见。
15. Why not? 好呀! (为什么不呢?)
16. Allow me． 让我来。
17. Be quiet! 安静点!
18. Cheer up! 振作起来!
19. Good job! 做得好!
20. Have fun! 玩得开心!
21. How much? 多少钱?
22. I'm full． 我饱了。
23. I'm home． 我回来了。
24. I'm lost． 我迷路了。
25. My treat． 我请客。
26. So do I． 我也一样。
27. This way。 这边请。
28. After you． 您先。
29. Bless you! 祝福你!
30. Follow me． 跟我来。
31. Forget it! 休想! (算了!)
32. Good luck! 祝好运!
33. I decline! 我拒绝!
34. I promise． 我保证。
35. Of course! 当然了!
36. Slow down! 慢点!
37. Take care! 保重!
38. They hurt． (伤口)疼。
39. Try again． 再试试。
40. Watch out! 当心。
41. What's up? 有什么事吗?
42. Be careful! 注意!
43. Bottoms up! 干杯(见底)!
44. Don't move! 不许动!
45. Guess what? 猜猜看?
46. I doubt it 我怀疑。
47. I think so． 我也这么想。
48. I'm single． 我是单身贵族。
49. Keep it up! 坚持下去!
50. Let me see．让我想想。
51. Never mind．不要紧。
52. No problem! 没问题!
53. That's all! 就这样!
54. Time is up． 时间快到了。
55. What's new? 有什么新鲜事吗?
56. Count me on 算上我。
57. Don't worry． 别担心。
58. Feel better? 好点了吗?
59. I love you! 我爱你!
60. I'm his fan。 我是他的影迷。
61. Is it yours? 这是你的吗?
62. That's neat． 这很好。
63. Are you sure? 你肯定吗?
64. Do l have to 非做不可吗?
65. He is my age． 他和我同岁。
66. Here you are． 给你。
67. No one knows . 没有人知道。
68. Take it easy． 别紧张。
69. What a pity! 太遗憾了!
70. Any thing else? 还要别的吗?
71. To be careful! 一定要小心!
72. Do me a favor? 帮个忙，好吗?
73. Help yourself． 别客气。
74. I'm on a diet． 我在节食。
75. Keep in Touch． 保持联络。
76. Time is money． 时间就是金钱。
77. Who's calling? 是哪一位?
78. You did right． 你做得对。
79. You set me up! 你出卖我!
80. Can I help you? 我能帮你吗?
81. Enjoy yourself! 祝你玩得开心!
82. Excuse me，Sir． 先生，对不起。
83. Give me a hand! 帮帮我!
84. How's it going? 怎么样?
85. I have no idea． 我没有头绪。
86. I just made it! 我做到了!
87. I'll see to it 我会留意的。
88. I'm in a hurry! 我在赶时间!
89. It's her field． 这是她的本行。
90. It's up to you． 由你决定。
91. Just wonderful! 简直太棒了!
92. What about you? 你呢?
93. You owe me one．你欠我一个人情。
94. You're welcome． 不客气。
95. Any day will do． 哪一天都行夕
96. Are you kidding? 你在开玩笑吧!
97. Congratulations! 祝贺你!
98. T can't help it. 我情不自禁。
99. I don't mean it. 我不是故意的。
100. I'll fix you Up． 我会帮你打点的
101. It sounds great!． 听起来很不错。
102. It's a fine day。 今天是个好天。
103. So far，So good． 目前还不错。
104. What time is it? 几点了?
105. You can make it! 你能做到!
106. Control yourself! 克制一下!
107. He came by train． 他乘火车来。
108. He is ill in bed． 他卧病在床。
109. He lacks courage． 他缺乏勇气。
110. How's everything? 一切还好吧?
111. I have no choice． 我别无选择。
112. I like ice-cream． 我喜欢吃冰淇淋。
113. I love this game． 我钟爱这项运动。
114. I'll try my best． 我尽力而为。
115. I'm On your side． 我全力支持你。
116. Long time no see! 好久不见!
117. No pain，no gain． 不劳无获。
118. Well，it depends 噢，这得看情况。
119. We're all for it． 我们全都同意。
120. What a good deal! 真便宜!
121. What should I do? 我该怎么办？
122. You asked for it! 你自讨苦吃!
123. You have my word． 我保证。
124. Believe it or not! 信不信由你!
125. Don't count on me．别指望我。
126. Don't fall for it! 别上当!
127. Don't let me down． 别让我失望。
128. Easy come easy go． 来得容易，去得快。
129. I beg your pardon． 请你原谅。
130. I beg your pardon? 请您再说一遍(我没有听清)。
131. I'll be back soon． 我马上回来。
132. I'll check it out． 我去查查看。
133. It’s a long story． 说来话长。
134. It’s Sunday today． 今天是星期天。
135. Just wait and see! 等着瞧!
136. Make up your mind． 做个决定吧。
137. That's all I need． 我就要这些。
138. The view is great． 景色多么漂亮!
139. The wall has ears． 隔墙有耳。
140. There comes a bus． 汽车来了。
141. What day is today? 今天星期几?
142. What do you think? 你怎么认为？
143. Who told you that? 谁告诉你的?
144. Who's kicking off? 现在是谁在开球?
145. Yes，I suppose So． 是的，我也这么认为。
146. You can't miss it 你一定能找到的。
147. Any messages for me? 有我的留言吗?
148. Don't be so modest． 别谦虚了。
149. Don't give me that! 少来这套!
150. He is a smart boy． 他是个小机灵鬼。
151. He is just a child． 他只是个孩子。
152. I can't follow you． 我不懂你说的。
153. I felt sort of ill. 我感觉有点不适。
154. I have a good idea! 我有一个好主意。
155. It is growing cool． 天气渐渐凉爽起来。
156. It seems all right． 看来这没问题。
157. It's going too far． 太离谱了。
158. May I use your pen? 我可以用你的笔吗?
159. She had a bad cold． 她患了重感冒。
160. That's a good idea． 这个主意真不错。
161. The answer is zero． 白忙了。
162. What does she like? 她喜欢什么?
163. As soon as possible! 越快越好!
164. He can hardly speak． 他几乎说不出话来。
165. He always talks big． 他总是吹牛。
166. He won an election． 他在选举中获胜。
167. I am a football fan． 我是个足球迷。
168. If only I could fly． 要是我能飞就好了。
169. I'll be right there． 我马上就到。
170. I'll see you at six． 我六点钟见你。
171. IS it true or false? 这是对的还是错的?
172. Just read it for me． 就读给我听好了。
173. Knowledge is power． 知识就是力量。
174. Move out of my way! 让开!
175. Time is running out． 没时间了。
176. We are good friends． 我们是好朋友。
177. What's your trouble? 你哪儿不舒服?
178. You did fairly well! 你干得相当不错1
179. Clothes make the man． 人要衣装。
180. Did you miss the bus? 你错过公共汽车了?
181. Don't lose your head。 不要惊慌失措。
182. He can't take a joke． 他开不得玩笑。
183. He owes my uncle $100．他欠我叔叔100美元。
184. How are things going? 事情进展得怎样?
185. How are you recently? 最近怎么样?
186. I know all about it． 我知道有关它的一切。
187. It really takes time． 这样太耽误时间了。
188. It's against the law． 这是违法的。
189. Love me，love my dog． (谚语)爱屋及乌。
190. My mouth is watering． 我要流口水了。
191. Speak louder，please． 说话请大声点儿。
192. This boy has no job． 这个男孩没有工作。
193. This house is my own． 这所房子是我自己的。
194. What happened to you? 你怎么了?
195. You are just in time. 你来得正是时候。
196. You need to workout． 你需要去运动锻炼一下。
197. Your hand feels cold． 你的手摸起来很冷。。
198. Don't be so childish. 别这么孩子气。
199. Don't trust to chance! 不要碰运气。
200. Fasten your seat belt． 系好你的安全带。
201. He has a large income. 他有很高的收入。
202. He looks very healthy． 他看来很健康。
203. He paused for a reply． 他停下来等着·回答。
204. He repaired his house． 他修理了他的房子。
205. He suggested a picnic. 他建议搞一次野餐。
206. Here's a gift for you． 这里有个礼物送给你。
207. How much does it cost? 多少钱?
208. I caught the last bus. 我赶上了最后一班车。
209. I could hardly speak． 我简直说不出话来。
210. I'll have to try that． 我得试试这么做。
211. I'm very proud of you． 我为你感到非常骄傲。
212. It doesn't make sense. 这没有意义(不合常理)。
213. Make yourself at home． 请不要拘礼。
214. My car needs washing． 我的车需要洗一洗。
215. None of your business! 与你无关!
216. Not a sound was heard. 一点声音也没有。
217. That's always the case． 习以为常了。
218. The road divides here. 这条路在这里分岔。
219. Those are watermelons． 那些是西瓜。
220. What a nice day it is! 今天天气真好!
221. What's wrong with you? 你哪里不对劲?
222. You are a chicken． 你是个胆小鬼。
223. A lovely day，isn't it? 好天气，是吗?
224. He is collecting money． 他在筹集资金。
225. He was born in New York． 他出生在纽约。
226. He was not a bit tired． 他一点也不累。
227. I will be more careful． 我会小心一些的，
228. I will never forget it． 我会记着的。
229. It is Just what I need． 这正是我所需要的。
230. It rather surprised me． 那事使我颇感惊讶。
231. Just around the comer． 就在附近。
232. Just for entertainment． 只是为了消遣一下。
233. Let bygones be bygones． 过去的，就让它过去吧。
234. Mother doesn't make up． 妈妈不化妆。
235. Oh，you are kidding me． 哦，你别拿我开玩笑了。
236. She has been to school. 她上学去了。
237. Skating is interesting． 滑冰很有趣。
238. Supper is ready at six． 晚餐六点钟就好了。
239. That's a terrific idea! 真是好主意!
240. What horrible weather! 这鬼天气!
241. Which would you prefer? 你要选哪个?
242. Does she like ice-cream? 她喜欢吃冰淇淋吗?
243. First come first served． 先到先得。
244. Great minds think alike． 英雄所见略同。
245. He has a sense of humor． 他有幽默感。
246. He is acting an old man． 他正扮演一个老人。
247. He is looking for a job． 他正在找工作。
248. He doesn't care about me． 他并不在乎我。
249. I develop films myself． 我自己冲洗照片。
250. I felt no regret for it． 对这件事我不觉得后悔。
251. I get up at six o'clock． 我六点起床。
252. I meet the boss himself． 我见到了老板本人。
253. I owe you for my dinner. 我欠你晚餐的钱。
254. I really enjoyed myself． 我玩得很开心。
255. I'm fed up with my work! 我对工作烦死了!
256. It's no use complaining. 发牢骚没什么用。
257. She's under the weather． 她心情·不好。
258. The child sobbed sadly． 小孩伤心地抽泣着。
259. The rumor had no basis． 那谣言没有·根据。
260. They praised him highly． 他们大大地表扬了他。
261. Winter is a cold season. 冬天是一个，寒冷的季节。
262. You can call me any time． 你可以随时打电话给我。
263. 15 divided by3 equals 5． 15除以3等于5。
264. All for one，one for all． 我为人人，人人为我。
265. East,west，home is best． 金窝，银窝，不如自己的草窝。
266. He grasped both my hands. 他紧握住我的双手。
267. He is physically mature． 他身体己发育成熟。
268. I am so sorry about this. 对此我非常抱歉(遗憾)。
269. I can't afford a new car． 我买不起一部新车。
270. I do want to see him now． 我现在确实很想去见他。
271. I have the right to know. 我有权知道。
272. I heard some one laughing. 我听见有人在笑。
273. I suppose you dance much． 我想你常常跳舞吧。
274. I walked across the park． 我穿过了公园。
275. I'll just play it by ear． 我到时随机应变。
276. I'm not sure I can do it． 恐怕这事我干不了。
277. I'm not used to drinking． 我不习惯喝酒。
278. Is the cut still painful? 伤口还在痛吗?
279. It's too good to be true! 好得难以置信。
280. Jean is a blue-eyed girl． 珍是个蓝眼睛的女孩。
281. Let's not waste our time． 咱们别浪费时间了。
282. May I ask some questions? 我可以问几个问题吗?
283. Money is not everything． 金钱不是一切。
284. Neither of the men spoke． 两个人都没说过话。
285. Stop making such a noise． 别吵了。
286. That makes no difference． 没什么区别。
287. The price is reasonable． 价格还算合理。
288. They crowned him king． 他们拥立他为国王。
289. They're in red and white. 他们穿着红白相间的衣服。
290. We all desire happiness. 我们都想要幸福。
291. We just caught the plane 我们刚好赶上了飞机。
292. What shall we do tonight? 我们今天晚上去干点儿什么呢?
293. What's your goal in life 你的人生目标是什么?
294. When was the house built? 这幢房子是什么时候建造的?
295. Why did you stay at home? 为什么呆在家里?
296. Would you like some help? 需要帮忙吗?
297. You mustn't aim too high 你不可好高骛远。
298. You're really killing me! 真是笑死我了!
299. You've got a point there． 你说得挺有道理的。
300. Being criticized is awful! 被人批评真是痛苦
301. Did you enter the contest? 你参加比赛了吗?
302. Do you accept credit cards? 你们收信用卡吗?
303. Don't cry over spilt milk． 不要做无益的后悔。
304. Don't let chances pass by． 不要让机遇从我们身边溜走。
305. He owned himself defeated． 他承认自己失败了。
306. He seems at little nervous． 他显得有点紧张。
307. He strolls about the town． 他在镇上四处遛达。
308. Her tooth ached all night. 她牙疼了一整夜。
309. How about a drink tonight? 今晚喝一杯怎样?
310. I can do nothing but that. 我只会做那件事。
311. I get hold of you at last． 我终于找到你了。
312. I have a surprise for you．我有一个意想不到的东西给你看。
313. I like all kinds of fruit． 我喜欢各种各样的水果。
314. I saw it with my own eyes． 我亲眼所见。
315. I will arrange everything． 我会安排一切的。
316. I wish I knew my neighbor． 我很想认识我的邻居。
317. I would like to check out． 我想结帐。
318. It has be come much cooler． 天气变得凉爽多了。
319. It's time you went to bed． 你早就该睡觉了。
320. No spitting on the street． 禁止在大街上吐痰。
321. She was totally exhausted． 她累垮了。
322. Show your tickets，please． 请出示你的票。
323. Thank you for your advice． 谢谢你的建议。
324. That's the latest fashion． 这是最流行的款式。
325. The train arrived on time． 火车准时到达。
326. There go the house lights． 剧院的灯光灭了。
327. They are paid by the hour． 他们按时取酬。
328. Things are getting better． 情况正在好转。
329. Wake me up at five thirty． 请在五点半叫醒我。
330. We are all busy with work． 我们都忙于工作。
331. Where do you want to meet? 你想在哪儿见面?
332. You can get what you want． 你能得到你想要的。
333. A barking dog doesn't bite! 吠犬不咬人。
334. Are you free this Saturday? 你这个星期六有空吗?
335. Be careful not to fall ill． 注意不要生病了。
336. Being a mother is not easy． 做一个母亲是不容易的。
337. Brevity is the soul of wit． 简洁是智慧的精华。
338. Cancer is a deadly disease． 癌症是一种致命的疾病。
339. Did you fight with others? 你又和别人打架了吗?
340. Don't dream away your time． 不要虚度光阴。
341. Don't keep me waiting long． 不要让我等得太久。
342. He has a remarkable memory． 他有惊人的记忆力。
343. He has completed the task． 他完成了这个任务。
344. He has quite a few friends． 他有不少的朋友。
345. He is capable of any crime．他什么样的坏事都能干得出来。
346. He walks with a quick pace． 他快步走路。
347. He was not a little tired． 他很累。
348. His looks are always funny． 他的样子总是滑稽可笑。
349. How about going to a movie? 去看场电影怎么样?
350. I think I've caught a cold．我想我得了感冒。
351. I was taking care of Sally. 我在照顾萨莉。
352. I wish I lived in NEWYORK． 我希望住在纽约。
353. I'm very glad to hear that． 很高兴听你这样说。
354. I'm your lucky fellow then. 我就是你的幸运舞伴啦!
355. It's none of your business! 这不关你的事儿!
356. No littering on the campus． 在校园内不准乱丢废物。
357. She is a good-looking girl. 她是一个漂亮女孩。
358. She mended the broken doll． 她修补了破了的洋娃娃。
359. So I just take what I want． 那么我只拿我所需要的东西。
360. Spring is a pretty season， 春天是一个好季节。
361. The figure seems all Right． 数目看起来是对的。
362. The stars are too far away． 星星太遥远了。
363. The whole world knows that． 全世界都知道。
364. Tomorrow will be a holiday． 明天放假。
365. We walk on the garden path． 我们走在花园小径上。
366. What you need is just rest． 你需要的就是休息。
367. What's your favorite steps? 你最喜欢跳什么舞?
368. You'd better let her alone．你们最好是让她一个人呆会儿。
369. A lost chance never returns． 错过的机会永不再来。
370. Don't let this get you down． 不要为此灰心丧气。
371. He shot the lion with a gun. 他用枪把狮子打死了。
372. I don't think you are right． 我认为你是不对的。
373. I have never seen the movie． 我从未看过那部电影。
374. I haven't seen you for ages． 我好久没见到你了。
375. I was alone，but not lonely．我独自一人，但并不觉得寂寞。
376. I went there three days ago． 我三天前去过那儿。
377. It's a friendly competition． 这是一场友谊赛。
378. It's very thoughtful of you． 你想得真周到。
379. May I speak to Lora，please? 我能和劳拉说话吗?
380. Mr.Wang is fixing his bike． 王先生在修他的自行车。
381. My brother is see king a job． 我弟弟正在找工作。
382. Nancy will retire next year． 南希明年就退休了。
383. Neither you nor he is wrong． 你没错，他也没错。
384. Opportunity knocks but once． 机不可失，时不再来。
385. She dressed herself hastily． 她匆忙穿上衣服。
386. She hired a car by the hour．她租了一辆按钟点计费的汽车。
387. Someone is ringing the bell． 有人在按门铃。
388. The Smiths are my neighbors. 史密斯一家是我的邻居。
389. These shoes don't fit right． 这双鞋不太合适。
390. This is only the first half． 这才是上半场呢。
391. This pen doesn't write well． 这钢笔不好写。
392. Would you like a cup of tea? 你想喝杯茶吗?
393. You really look sharp today． 你今天真漂亮。
394. Another cat came to my house． 又有一只猫来到我家了。
395. Check your answers with mine．把你的答案跟我的核对一下。
396. Don't keep the truth from me． 别瞒着我事实真相。
397. Everything has its beginning． 凡事都有开端。
398. He came to the point at once． 他一下子就说到了点子上。
399. He fell behind with his work． 他工作落后了。
400. He is the happiest man alive. 他是世界上最快乐的人。 401. He neither smokes nor drinks． 他既不抽烟也不喝酒。
402. He ran his horse up the hill． 他策马跑上小山。
403. He reminds me of his brother. 他使我想起了他的弟弟。
404. He was efficient in his work． 他工作效率高。
405. He will do anything but work．只要不是干活，他干什么都行。
406. His father runs a restaurant． 他的父亲经营一家餐馆。
407. I have something to tell you． 我有事要告诉你。
408. I smelled a smell of cooking． 我闻到了烧菜做饭的味道。
409. I want to see the film again． 我真想再看一遍。
410. I've got too much work to do． 我要做的工作太多了。
411. Let's go for a walk，shall we? 咱们出去走走，好吗?
412. Please let me check the bill． 请让我核对一下帐单。
413. Plenty of sleep is healthful． 充足的睡眠有益于健康。
414. The sun comes up in the east． 太阳从东方升起。
415. This is because we feel pain． 这是因为我们能感到疼痛。
416. What do you desire me to do? 你想要我做什么?
417. What you said was quite true. 你所说的完全符合事实。
418. You can either stay or leave． 你或者留下或者离开。
419. Your life is your own affair． 你的生活是你自己的事。
420. All that glitters is not gold． 发闪光的不全是黄金。
421. Are you going to have a party? 你要举行聚会吗?
422. Aren't you concerned about it? 难道你不担心吗?
423. Don't forget to keep in touch． 别忘了保持联系。
424. He broke his words once again. 他又一次违背了诺言。
425. He is in his everyday clothes． 他穿着平常的衣服。
426. He is taller than I by ahead． 他比我高一头。
427. He led them down the mountain． 他带他们下山。
428. He was trained to be a lawyer． 他被培养成一名律师。
429. I am afraid that l have to go． 我要走了。
430. I don't have any cash with me． 我身上没带现金。
431. I have been putting on weight． 我开始发胖了。
432. I have just finished the book． 我刚刚读完这本书。
433. I was late for work yesterday， 我昨天上班迟到了。
434. It appears to be a true story． 这故事似乎是真的。
435. I've got to start working out． 我必须开始做健身运动了。
436. Japan is to the east of China． 日本在中国的东部。
437. John asked Grace to marry him， 约翰向格雷斯求婚。
438. My watch is faster than yours． 我的表比你的表快。
439. New China was founded in l949． 1949年新中国成立。
440. Thanks for your flattering me． 多谢你的夸奖。
441. They charged the fault on him． 他们把过失归咎于他。
442. This car is in good condition． 这车性能很好。
443. This work itself is very easy． 这件工作本身很容易。
444. Truth is the daughter of time． 时间见真理。 ]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1256264461#comment 142606848 Fri, 23 Oct 2009 02:21:01 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1256264461 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1250913395
1.李雲迪最怕咩? ---美源髮彩(冇得彈)
2.殺手最中意用咩番榄沖凉? ---殺手锏
3.大明養小明,甘邊個養大明? ---狗(久仰大明)
4.咩動物成世都唔會長高? ---龜苓膏
5.你考第一名個張獎狀叫咩名? ---頭名狀
6.王师奶教整奶黄包,陈师奶教整莲蓉包,咁咩教整叉烧包? ---称寻磨 (称寻磨教叉烧包)
7.有一隻錶如果冇電就要換電啦...有一隻錶會自動加返D電 個隻錶叫咩名? ---回力錶
8.咩豬係得1隻腳? ---珍寶珠
9.咩豬系冇腳? ---珍珠
10.咩豬最乾淨? ---碧麗珠
11.麥兜自己沖涼，估一近代文學作家名 ---朱自清(豬自清)
12.恭喜發財，估一國家名 ---比利時(比利是)
13.小矮人們偷睇白雪公主沖涼,估一種飲品 ---七喜
14.咩粥最鹹濕? ---及第粥(及底粥)
15.咩生果唔打字? ---蕉(不打自招--不打字蕉)
16.咩生果最容易種? ---蕉(中招)
17.咩係最唔保值? ---蕉(朝不保夕)
18.咩毛最普通 --Normal(普通)
19.咩爐最鬼臭? ---多士爐(多屎爐)
20.咩公共地方掠衫最搵自己笨?? ---欄杆(難乾)
21.咩動物最中意同燒賣發生性行為? ---蝦(蝦餃燒賣)
22.電腦鍵盤邊粒掣最靚仔? ---F4(F4...言承旭,周渝民,吳建豪,朱孝天)
23.咩動物最鐘意聞底褲? ---豹(豹聞底褲)
24.咩食物會講大話? ---雪芳蛋糕(說謊蛋糕)
25.咩生果可祝人長命百歲? ---蜜瓜(勿瓜)
26.咩科我地應該唔理佢? ---物理
27.點解呢個世界上有東京、南京、北京但冇西京? ---因為西經比唐三藏拶咗28.學生最怕食咩魚? ---東星斑(d0n't升班)
29.大雄做錯事,俾阿媽罰跪地三個鐘.呢個時候,叮噹拶咗樣咩法寶出黎幫大雄呢? ---自動柜員機(自動跪完機)
30.點解大家甘討厭非洲人? ---黑人憎
31.有間名牌鋪頭一折大減價，有個女人走左入去掃貨，但佢買完出黎之後就死左,點解? ---抵死
32.點解小瑪和小亞都相信小何? ---亞馬遜河(亞馬信何)
33.蘋果汁係蘋果味，橙汁係橙味，咁益力多係咩味? ---你今日飲左未
34.见到蟹柳要同佢讲咩啊? ---"你唔好扮晒蟹"
35.小白加小白等於咩? ---小白兔(小白Tow)
36.劉備,關羽,張飛,三個人去電影院看電影,後來趙雲來了但是票賣光了.為什麽最後趙雲還是進去看電影了呢? ---關於張飛劉備趙雲.(關羽張飛留俾趙雲)
37.阿拉丁有3個阿哥,佢地叫咩名? ---阿拉甲 阿拉乙 阿拉丙(甲乙丙丁)
38.HK啲肥仔多數姓咩? ---死(死肥仔)
39.邊個高官賑災最叻? ---羅范椒芬(攞飯焦分)
40.猿猴、廢紙、鉛筆，用咩可以將呢三樣也連起來? ---原子筆. (猿紙筆)
41.點解超人件3咁窄? ---因為佢件3寫住"s"(細碼)
42.A、B、C、D、E、F班，邊兩班最難教? ---e同c班(伊斯蘭教)
43.蛇A至蛇Z，邊條行得最慢? ---蛇C(余詩曼"蛇C慢)
44.拉乜野可以學到野？ ---Library(字典)
45.英文有廿六個英文字母，當E同T走左之後，會剩低幾多個英文字母？ ---21 個(ET搭UFO走左)
46.大口仔搽紅唇膏，估一英文生字 ---Direction(大red唇)
47.1-10數目字裡面,邊個數子最懶,同邊個數字最勤力? ---最懶係"1",最勤力係"2" (一不做,二不休)
48.六減二幾時等於零? ---做六噶手勢果時
49.阿明同阿去打劫銀行，但事敗逃亡但d警察追捕果時唔追阿明，淨係死追阿珊,點解? ---喜瑪拉雅山(起碼拉阿珊)
50.花店賣花,電器店賣電器,甘教堂賣咩? ---my god
51.多啦A夢感冒會傳染比邊個先? ---大雄(「野比」大雄)
52.綠豆撞落條柱度,變左做咩? ---紅豆(佢流血,染到變左紅色)
53.綠豆撞鬼,變左做咩? ---青豆(佢嚇到面青青)
54.有鯊魚食左粒綠豆,條鯊魚變左做咩? ---綠豆沙
55.香蕉熟左跌落地,變左做咩? ---茄子(因為條香蕉跌到瘀左,變左紫色)
56.過左一日之後,又變做咩? ---香蕉 (佢散左瘀喇)
57.咩野係最高? ---無比膏(高)
58.有咩再俾第一題o既野更高? ---強力無比膏(高)
59.點解NDS會勁過PSP? ---因為NDS可以屈機
60.點解PSP可以再勁過NDS? ---因為PSP可以屈爆機
61."ABBABAABAABBBBBAABBABBA" (從句子中猜一句問候語) ---long time no see(c)
62.菠蘿係橙黃色 , 咩羅係綠色呢? ---keroro
63.柯南病左 , 有邊個會探佢? ---名偵'(名偵'探'柯南)
64.一隻螞蟻有6隻腳 , 點解佢行過狗屎得4隻腳印? ---有2隻手要叉住個鼻
65.USA個細佬係邊個? ---USB
66.從前左q同右q住埋一齊，後來右q搬走左，結果點呢?(猜四字) ---阻(左)q住晒
67.點解白兔牌吻百蜜隻兔係男仔? ---一d都唔毑
68.狗會「汪汪」咁叫，貓會「喵喵」咁叫，咩會「咕咕」咁叫呢？ ---楊過(成日叫"姑姑")
69.拉登最想炸咩薯?馬鈴薯?番薯?炸薯條?---喬治布殊(薯)
70.A君拎住個熨斗去水務局，B君駕車去公園，C君就戴住頂帽坐監，究竟佢地做緊乜? ---玩緊大富翁
71.點解小明俾人打，佢阿媽係傾面都唔救佢? ---俾人打到阿媽都唔認得
72.一隻蟻究竟用咩方法唔駛1分鐘就由香港去到美國呢? ---地圖上面行
73.鄧麗欣=十分愛, 咁邊個=十分勁? ---藍精靈(藍精靈 十分勁 貪玩貪笑真要命 )
74.廣東出東瓜,廣南出南瓜,廣西出西瓜,咁廣北出咩? ---聲(講不出聲)
75.陳奕迅鍾意邊個,唔鍾意邊個? ---陳奕迅鍾意懷念,唔鍾意綿綿(從來未愛你 綿綿 可惜我愛懷念 陳奕迅-綿綿)
76.咖啡杯同玻璃杯玩踩鋼線,點解咖啡杯會跌左落黎? ---咖啡杯都企不穩(Twins-丟架)
77.冬甩既爸爸係邊個? ---多啦A夢(日文版既多啦A夢主題曲)
78.柴,米,油,鹽 有邊樣野唔係八十年代? ---油(由不是八十年代 Cookies-心急人上)
79.如果獅子黎到要走快四步,老虎黎到要走快三步,咁乜野黎到要走快兩步? ---財神(林子祥的-財神到)
80.足球姓足,排球姓排,藍球姓藍,柔道姓咩? ---柔道姓"誕"(又到聖誕~~又到聖誕~~ 圣誕歌)
81.人心係咩色架? ---黃色(人心惶惶"黃黃")
82.爺爺的兒子是哪一種食物？ ---椰子（爺子）
83.用96猜一種飲品。 ---奶昔（nine,six）
84.用2.4.6.8.10猜一種食物。 ---蓮藕（雙數又稱偶數，題目的數字是連續的偶數）
85.有個人叫集擊,佢識左個新朋友,個朋友叫咩名呢? ---自殺(自殺式集擊)
86.咩係唔可以雪凍既呢?? ---秘密(不能"說"的秘密)
87.點解豬咪咪唔可以"SOR"頭?---"不能說的秘密(普通話讀)"
88.有個人拆左飛機上面個廁所DUM落黎`-點解?---因為佢係癡線的
89.有個ah婆無端端死左`-點解? ---因為比岩岩DUM落黎個廁所`擇'死左呀
90.為什麼放煙花時不會射到天上的星星? ---星星係會"閃
91.為甚麼黑人愛吃白巧克力? ---怕咬親自己手指
92.一千年前是過去，一千年後是什麼 ---現在(一千年前的一千年後)
93.有三种動物在奧運會比賽三級跳，它們是猴子，狗和袋鼠，你估誰會贏？ ---猴子,因為三級跳一定要單腳起跳,其他兩隻動物都唔識單腳跳
94.有乜野慘過食舊屎? ---食兩舊屎
95.郭富城唱咩歌？唱"這歌"；去中國唱咩? ---"唱"人民幣
96.米噶鄉下系邊度? ---“鱼”(鱼米之乡)
97.暗恋米噶人系邊個? ---炊(无米之炊)
98.米噶学名系咩? ---老鼠(米老鼠)
99.米唔系蝶噶亲生女,點解? ---米噶亲爸是海(海上花)
100.咩動物最串? ---羊(叫聲-咩) ]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1250913395#comment 142606849 Sat, 22 Aug 2009 03:56:35 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1250913395 http://157968112.qzone.qq.com/blog/1250757413 90后，个个都系识情男女，无论样靓身材正，抑或平胸大鼻，一律精通玩弄感情。

你有女朋友？你只会比你班兄弟手足知，如果你同异性讲你有女朋友，可能你只不过想哩位女士知道你号称对女朋友好好。

你有男朋友？你一定吾会比你有兴趣的异性知，无他的，多个人做观音兵，接送吃饭行街一样可以，反正我只不过有男朋友，我仲系未婚的。

凡事都有双面性，你不断寻找后备的时候，可能你只不过系别人后备的后备。
凡事都是一厢情愿，只有你相信他心里面只有你。

有人觉得一脚踏两船系可耻，
更多的人觉得一脚踏两船系代表能力。
女人一脚踏两船代表自己有魅力，
男人一脚踏两船代表自己有能力。（你无钱你试下一脚踏两船吖，笨~）

你有两个女朋友，你就系贱格，玩弄感情；你有N个女朋友，你就系情圣，万人迷，少女杀手。
你有两个男朋友，你就系多情，吾识选择；你有N个男朋友，你就系淫娃，****。
处男好似补品一样，好多女人觉得衿贵，中意收藏但又系都吾去吃。
处女？好似鬼敢，好多人都话见过，但偏偏自己未见过。

13、14岁做妈妈的人太多，
16、17岁已经做太多人的爸爸。
一班男人坐埋，会倾边个女人波大，边个女人腰细，
一班女人坐埋，会话自己个男人吾掂，时间太短。

哩个年代，个个都甘识玩感情游戏，男同女不断互相博羿，

男人话，你都未付出（同我训），我点解要将所有既心思都花响你身上（资源放落你度）？
女人话，你咩都无为我做过（无买金，无买LV），我无安全感（吾会吊S响你一棵树上面咯）！
结果，男同女训埋一齐，

然后，男人继续稳多D钱去同更多的女人训，
然后，女人稳更多的男人买更多的LV。

你地甘中意玩~有无林过，玩，要代价嘎？

女人拣来拣去，发觉最好的还是从前，
男人拣来拣去，发觉自己无晒银纸。

女人28~32岁先来恨嫁，
男人发觉已经第N次做爸爸，勉为其难去娶。
千拣万拣，最好的，原来自己无珍惜。

哩个年代，有无女人会甘心同一个穷人一齐？
哩个年代，有无男人对女人好的目的地吾系张床？

有~！SURE有~！童话故事系存在的。
虽然皇子可能并吾靓仔，
公主又可能无咩突出，
但的确，幸福依然会降临在尊重感情的人身上，

玩弄感情的，最终只会被感情玩弄。 ]]> http://157968112.qzone.qq.com/blog/1250757413#comment 142606848 Thu, 20 Aug 2009 08:36:53 GMT http://157968112.qzone.qq.com/blog/1250757413