http://158611248.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 09:41:05 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 11 Nov 2009 09:34:20 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1257932060 这场大雪后劲十足，不急不躁，不温不火，洋洋洒洒。转眼外面成了白色的世界。坐在屋里，心情激动，忽听咔嚓一声，急忙向外看，一棵大树禁不住重压，树枝断了。雪真大啊。
总想写点什么纪念一下。可惜文笔不佳，还不如现在的小学生水平。上几张图片吧还是。

路灯变成了小蘑菇

被压断的树枝。柳树由于还有好多叶子没掉，挂了好多雪，树枝都压得弯弯的，

柳树被压的躺在房顶上。


看看有多深，足有20cm,(目测）
11日 雪忽停忽下，天色暗了，雪也停了，明天还会下吗？ ]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1257932060#comment 134218241 Wed, 11 Nov 2009 09:34:20 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1257932060 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1256188296 目录
1.如何替换找不到的原文字体？
2.如何删除顽固图层？
3.打开旧图遇到异常错误而中断退出怎么办？
4.在AUTOCAD中插入EXCEL表格的方法。
5.在Word文档中插入AutoCAD图形的发法。
6.将AutoCAD中的图形插入WORD中有时会发现圆变成了正多边形怎么办？
7.将AutoCAD中的图形插入WORD时的线宽问题。
8.AutoCAD在XP操作系统下打印时致命错误怎么办？
9.在AutoCAD2002中移动文字就出错是什么缘故？
10.打开dwg文件时，系统弹出“AutoCADMessage”对话框提示
“Drawingfileisnotvalid”，告诉用户文件不能打开怎么办？
11.在多行文字（mtext）命令中使用Word97编辑文本。
12.AutoCAD图导入photoshop的方法。
13.修改完ACAD.PGP文件后，不必重新启动AUTOCAD立刻加载刚刚修改过的ACAD.PGP文件的方法。
14.从备份文件中恢复图形
15.解决AutoCAD2005不能注册的方法。
16.acad.pgp文件的修改
17.AUTOCAD中的工具栏不见了怎么办？
18.如何关闭CAD中的*BAK文件？
19.如何调整AUTOCAD中绘图区左下方显示坐标的框？
20.绘图时没有虚线框显示怎么办？
21.选取对象时拖动鼠标产生的虚框变为实框且选取后留下两个
交叉的点怎么办？
22.命令中的对话框变为命令提示行怎么办？
23.如何给AutoCAD工具条添加命令及相应图标？
24.怎么修改CAD的快捷键？
25.在AutoCAD中有时有交叉点标记在鼠标点击处产生怎么办？
26.怎样控制命令行回显是否产生？
27.快速查出系统变量的方法？
28.块文件不能炸开及不能用另外一些常用命令的问题。
29.如何实现中英文菜单切换使用？
30.如何为autocad2004图形设置密码？
31.标注时使标注离图有一定的距离
32.如何将图中所有的STANDADN样式的标注文字改为SIMPLEX样
式？
33.重合的线条怎样突出显示？
34.如何快速变换图层？
35.在标注文字时，标注上下标的方法：
36.如何特殊符号？
37.如何用break命令在一点打断对象？
38.使用编辑命令时多选了某个图元如何去掉？
39.“！”键的使用。
40.图形的打印技巧。
41.质量属性查询。
42.如何计算二维图形的面积？
43.如何设置线宽？
44.关于线宽的问题。
45.[TAB]键在AutoCAD捕捉功能中的巧妙利用。
46.椭圆命令生成的椭圆是多义线还是实体？
47.一些常用快捷键。
48.模拟空间与图纸空间。
49.如何画曲线？
50.在AutoCAD中采用什么比例绘图好？
51.如何在AutoCAD中用自定义图案来进行填充？
52.怎样用trim命令同时修剪多条线段?
53.怎样扩大绘图空间？
54.怎么把图纸用WORD打印出来？啊WORD打印出来啊
55.命令前加“-”与不加“-”的区别
56.怎样对两个图进行对比检查？
57.多段线的宽度问题。
58.在模型空间里画的是虚线，打印出来也是虚线，可是怎么到了布局里打印出来就变成实线了呢？在布局里怎么打印虚线？
59.怎样把多条直线合并为一条？
60.怎样把多条线合并为多段线？
61.当AUTOCAD发生错误强行关闭后重新启动AUTOCAD时，出现以下现象：文件——打开命令无法弹出窗口让选择文件了，输出文件时也类似时怎么办？
62.如何在修改完ACAD.LSP后自动加载？
63.如何修改尺寸标注的比例？
64.如何控制实体显示？
65.鼠标中键的用法。
66.多重复制总是需要输入M，如何简化？
67.对圆进行打断操作时的方向问题。
68.如何快速为平行直线作相切半圆？
69.如何快速输入距离？
70.如何使变得粗糙的图形恢复平滑？
71.怎样测量某个图元的长度？
72.如何改变十字光标尺寸？
73.如何改变拾取框的大小？
74.如何改变自动捕捉标记的大小？
75.复制图形粘贴后总是离的很远怎么办？
76.如何测量带弧线的多线段长度？
77.为什么堆叠按钮不可用？
78.面域、块、实体是什么概念?
79.什么是DXF文件格式？
80.什么是acad“哑图”？
81.底版本的AutoCAD怎样打开高版本的图？
82.解决安装cad2002后控制面板中有大块白的现象。
83.如何使图形只能看而不能修改？
84.如何修改尺寸标注的关联性?
85.由*.T转化为*.dwg后，汉字如何更改长宽比?

1.如何替换找不到的原文字体？
复制要替换的字库为将被替换的字库名，如：打开一幅图，提示未找到字体jd，你想用hztxt.shx替换它，那么你可以去找AutoCAD字体文件夹(font)把里面的hztxt.shx 复制一份，重新命名为jd.shx,然后在把XX.shx放到font里面，在重新打开此图就可以了。以后如果你打开的图包含jd这样你机子里没有的字体，就再也不会不停的要你找字体替换了。
2.如何删除顽固图层？
方法1：将无用的图层关闭，全选，COPY 粘贴至一新文件中，那些无用的图层就不会贴过来。如果曾经在这个不要的图层中定义过块,又在另一图层中插入了这个块,那么这个不要的图层是不能用这种方法删除的。
方法2： 选择需要留下的图形，然后选择文件菜单->输出->块文件，这样的块文件就是选中部分的图形了，如果这些图形中没有指定的层，这些层也不会被保存在新的图块图形中。
方法3：打开一个CAD文件，把要删的层先关闭，在图面上只留下你需要的可见图形，点文件-另存为，确定文件名，在文件类型栏选*.DXF格式，在弹出的对话窗口中点工具-选项-DXF选项，再在选择对象处打钩，点确定，接着点保存，就可选择保存对象了，把可见或要用的图形选上就可以确定保存了，完成后退出这个刚保存的文件，再打开来看看，你会发现你不想要的图层不见了。
方法4：用命令laytrans，可将需删除的图层影射为0层即可，这个方法可以删除具有实体对象或被其它块嵌套定义的图层。
3.打开旧图遇到异常错误而中断退出怎么办？
新建一个图形文件，而把旧图以图块形式插入即可。
4.在AUTOCAD中插入EXCEL表格的方法。
复制EXCEL中的内容，然后在CAD中点编辑（EDIT）--选择性粘贴（PASTE SPECIAL）--AutoCAD图元--确定--选择插入点—插入后炸开即可。
5.在Word文档中插入AutoCAD图形的发法。
可以先将AutoCAD图形拷贝到剪贴板，再在Word文档中粘贴。须注意的是，由于AutoCAD默认背景颜色为黑色，而Word背景颜色为白色，首先应将AutoCAD图形背景颜色改成白色（工具-选项-显示-颜色）。另外，AutoCAD图形插入Word文档后，往往空边过大，效果不理想，可以利用Word图片工具栏上的裁剪功能进行修整，空边过大问题即可解决。
6.将AutoCAD中的图形插入WORD中有时会发现圆变成了正多边形怎么办？
用VIEWRES命令，将它设得大一些，可改变图形质量。
7.将AutoCAD中的图形插入WORD时的线宽问题。
当需要细线时，请使用小于等于0.25的线宽；当需要粗线时，设置大于0.25的线宽（大于0.25的线在Word里面打印时，打印出来的宽度大于0.5mm）。注意：必须在CAD里面激活线宽显示，如果从Word里面双击编辑过图片，请重新检查激活线宽。当需要的线宽在0.25--0.5之间时，请使用多段线设置宽度。
8.AutoCAD在XP操作系统下打印时致命错误怎么办？
这跟AutoCAD 2002及以上版本使用打印戳记有关。在2000版时，增补的打印戳记功能就有很多的BUG，这个功能在2002版本后就直接做为AutoCAD功能。该功能在98操作系统中是完全没有问题的，但在有些XP系统中就会出错。所以在XP系统中最好不要去开启该功能。如果你已经不幸开启了该功能而使AutoCAD在打印时出现致命错误，解决的方法只能是这样：在AutoCAD的根目录下找到AcPltStamp.arx文件，把它改为其它名称或删除掉，这样再进行打印就不会再出错了，但也少了打印戳记的功能，该方法对于2002版及2004版均有效。
9.在AutoCAD2002中移动文字就出错是什么缘故？
移动文字时注意不要跨越尺寸线等文本，否则cad就会出现致命错误，取消正交绕过这些对象。
10.打开dwg文件时，系统弹出“AutoCADMessage”对话框提示“Drawingfileisnotvalid”，告诉用户文件不能打开怎么办？
这种情况下可以先退出打开操作，然后打开“File”菜单，选“DrawingUtilities/Recover”命令，或者在命令行直接用键盘输入“recover”，接着在“SelectFile”对话框中输入要恢复的文件，确认后系统开始执行恢复文件操作。
11.在多行文字（mtext）命令中使用Word97编辑文本。
Mtext多行文字编辑器是AutoCADR14中的新增功能，它提供了Windows文字处理软件所具备的界面和工作方式，它甚至可以利用Word97的强大功能编辑文本，这一功能可以用如下方法实现：打开“Tools”菜单选“Preferences”命令，“Preferences”对话框弹出后，打开“Files/TextEditor，Dictionary， andFontFileName/TextEditorApplication/Internal”，双击“Internal”，出现“Selectafile”对话框，接着找到“Winword.exe”应用程序文件，击“打开”钮，最后单击“OK”返回。完成以上设置后，用户如再使用mtext命令时系统将自动调用我们熟悉的Word97应用程序，为AutoCAD中的文本锦上添花。
12.AutoCAD图导入photoshop的方法。
这已经是一个很古老的问题了，解决的方法就是“虚拟打印”！下面一步步的来（为方便大家，采取中英文对照，括号里面是英文版）：
1、打开“文件(file)”菜单下的“打印机管理器(plottermanager）”。
2、运行“打印机添加向导（Add-A-Plotter Wizard）。
3、点击“下一步（next)”，在右边的选项中选择“我的电脑（My Computer)”,继续“下一步”，进入“打印机型号（Plotter Model)”选择页面。
4、在左边的“厂商（Manufacturers)”中选择“光栅文件格式（Raster File Formats)”，这是我们可以看到在右边的“型号（Model)”中列出了很多种我们熟悉的图形格式，我习惯于使用JPG格式，选择“独立的JPEG编组（Independent JPEG Group JFIF)”，点击“下一步（next)”，直到完成。这样我们以后就可以将CAD图形输出位JPG格式了。接下来我们来看看该如何使用它。
5、用CAD做好一幅图后，我们打开“文件(file)”菜单下的“打印（plotter...)”。在打印对话框中，在打印机类型中选择我们刚刚装好的“Independent JPEG Group JFIF”，在下面的“打印到文件（plot to file)”里添上生成的文件名称和路径，这个文件就是一个可以再photoshop中编辑的图形了。在页面设置中选择一个我们需要的尺寸，其他的就和使用真正的打印机方法是一样的。点击打印后，等几秒钟，图形就生成了。
注：系统默认的页面尺寸只有1280*1600，这个尺寸并不能满足我们的需要。我们可以在打印机的属性中自定义我们所需要的尺寸。
Enjoy!补充：如果cad是2004或更高版本，就不用自己装打印机了，在打印设备中有一个“PublishToWeb JPG.pc3”的打印机，直接用就行了
6：补充曾老师的一点，如果你想导出纯黑色线形记得要在出图的同时把所有颜色的笔号都改为7号色，这样就可以导出纯黑色的图了，记得要在PS里把模式改为RGB，这样图象会更清晰。
13.修改完ACAD.PGP文件后，不必重新启动AUTOCAD立刻加载刚刚修改过的ACAD.PGP文件的方法。
键入REINIT命令，钩选PGP，再确定
14.从备份文件中恢复图形
首先要使文件显示其扩展名（打开我的电脑在工具——文件夹选项——查看—把隐藏已知文件的扩展名前面的钩去掉）；其次要显示所有文件（打开我的电脑在工具——文件夹选项——查看—隐藏文件和文件夹—选显示所有文件和文件夹）；再次找到备份文件（它的位置可以在工具—选项—文件—临时图形文件位置查到），将其重命名为“.DWG”格式；最后用打开其他CAD文件的方法将其打开即可。
15. 解决AutoCAD2005不能注册的方法。
去掉文件和文件夹的隐藏性。 删除　 C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\Autodesk\Software Licenses\B2260000.dat
16.acad.pgp文件的修改
XP：到c:\\Documents and Settings\自己的用户名\Application
Data\Autodesk\AutoCAD 2004\R16.0\chs\Support\acad.pgp.修改就行了。
98：到c：\\windows\Application Data\Autodesk\AutoCAD 2004\R16.0\chs\Support\acad.pgp.
17.AUTOCAD中的工具栏不见了怎么办？
点工具——选项——配置——重置；也可用命令MENULOAD，然后点击浏览，选择ACAD.MNC加载即可。
18.如何关闭CAD中的*BAK文件？
（1）工具——选项，选“打开和保存”选项卡，再在对话框中将“每次保存均创建备份”即“CREAT BACKUP COPY WITH EACH SAVES”前的对钩去掉。
（2）也可以用命令ISAVEBAK,将ISAVEBAK的系统变量修改为0，系统变量为1时，每次保存都会创建“*BAK”备份文件。
19.如何调整AUTOCAD中绘图区左下方显示坐标的框？
按F6键切换。或者将COORDS的系统变量修改为1或者2。系统变量为0时，是指用定点设备指定点时更新坐标显示。系统变量为1时，是指不断更新坐标显示。系统变量为2时，是指不断更新坐标显示，当需要距离和角度时，显示到上一点的距离和角度。
20.绘图时没有虚线框显示怎么办？
修改系统变量DRAGMODE，推荐修改为AUTO。系统变量为ON时，再选定要拖动的对象后，仅当在命令行中输入DRAG后才在拖动时显示对象的轮廓；系统变量为OFF时，在拖动时不显示对象的轮廓；系统变量位AUTO时，在拖动时总是显示对象的轮廓。
21.选取对象时拖动鼠标产生的虚框变为实框且选取后留下两个交叉的点怎么办？
将BLIPMODE的系统变量修改为OFF即可。
22.命令中的对话框变为命令提示行怎么办？
将CMDDIA的系统变量修改为1。系统变量为0时，为命令行；系统变量为1时，为对话框。
23.如何给AutoCAD工具条添加命令及相应图标？
以cad2004为例
cad的工具条并没有显示所有可用命令，在需要时用户要自己添加。
例如绘图工具条中默认没有多线命令（mline），就要自己添加。
做法如下：
视图－>工具栏－>命令选项卡，选中绘图右侧窗口显示相应命令
这时找到“多线”，点左键把它脱出，若不放到任何已有工具条中，则它以单独工具条出现；否则成为已有工具条一员。
这时又发现刚拖出的“多线”命令没有图标！！就要为他添加图标。
做法如下：
把命令拖出后，不要关闭自定义窗口，单击“多线”命令，在弹出的面板的右下角，给它选择相应的图标！
这时，我们还可以发现，cad允许我们给每个命令自定义图标。这样作个个性化工具条就变得easy了！！
最后，要删除命令，重复以上操作，把要删除命令拖回，然后在确认要求中选“是”就行了。
24.怎么修改CAD的快捷键？
CAD2002及以下，直接修改其SUPPORT目录下的ACAD.PGP文件即可。
CAD2004是在工具-自定义-编辑自定义文件-程序参数（ACAD.PGP）处
25.在AutoCAD中有时有交叉点标记在鼠标点击处产生怎么办？
用BLIPMODE命令，在提示行下输入OFF可消除它。
26.怎样控制命令行回显是否产生？
将CMDECHO系统变量改为0或1。
27.快速查出系统变量的方法？
要记住多达两三百个变量有一定难度，可以用以下方法查出是哪个变量出了差错。为叙述方便，将有问题的文件命名为文件1，新建一个文件命名为文件2（最好新建，因为那样所有变量都是默认值，也可以用没问题的文件），分别在两文件中运行SETVAR，然后选？列出变量，将变量拷到Excel，比较变量中哪些不一样，这样可以大大减少查询变量的时间。举例：假设一个图其中变量ANGBASE设为90，那若用程序生成文本的话，所有文本中的字都会旋转90。现用setvar命令将变量列出，然后将所有变量复制－粘贴到一个Excel文件B列。新建一个文件，再用setvar命令将变量列出，将所有变量复制－粘贴到Excel文件A列，在Excel文件文件C1格输入“＝IF(A1=B1,0,1)”下拉单元格算出所有行的值，然后对C列按递减排列，这样，值不相同的变量就集中在前几列，再分析这些变量，很快就能查出是ANGBASE变量的设置有问题
28.块文件不能炸开及不能用另外一些常用命令的问题。
这是一种在局域网传播较广的lisp程序造成的，使几个常用的命令不能用，块炸开只能用XP命令。可以有两种方法解决，一是删除acad.lsp和acadapp.lsp 文件，大小应该一样都是3K，然后复制acadr14.lsp两次，命名为上述两个文件名，加上只读，就免疫了。要删掉你DWG图形所在目录的所有lsp文件。不然你会感染别人的。 二是有种专门查杀该病毒的软件。
29.如何实现中英文菜单切换使用？
在AutoCAD中同时保存中英文两套菜单系统，来回切换是可行的。具体作法是把汉化菜单文件改名为Pacad.mnu，放在AutoCAD安装目录下的\\SUPPORT子目录中，当然还别忘了将acad.mnl复制成Pacad.mnl，放?*** acad.mnu同一目录中。在用中文菜单时，用menu命令加载Pacad；换回英文菜单时就再次使用menu命令加载acad菜单文件。
30.如何为autocad2004图形设置密码？
工具—选项—打开和保存按纽—安全选项，设置密码即可，如果取消密码在此把密码删掉即可。
31.标注时使标注离图有一定的距离
执行DIMEXO命令，再输入数字调整距离。
32.如何将图中所有的STANDADN样式的标注文字改为SIMPLEX样式？
可在ACAD.LSP中加一句：(vl-cmdf ".style" "standadn" "simplex.shx")。
33.重合的线条怎样突出显示？
可以使用工具——显示顺序功能。
34.如何快速变换图层？
点取想要变换到的图层中的任一元素，然后点击图层工具栏的-将对象的图层置为当前-即可。
35.在标注文字时，标注上下标的方法：
使用多行文字编辑命令：
上标：输入2^，然后选中2^，点a/b键即可。
下标：输入^2，然后选中^2，点a/b键即可。
上下标：输入2^2，然后选中2^2，点a/b键即可。
36.如何特殊符号？
打开多行文字编辑器-在输入文字的矩形框里点右键-选符号-其它打开字符映射表-选择符号即可。注意字符映射表的内容取决于用户在“字体”下拉列表中选择的字体。
37.如何用break命令在一点打断对象？
执行break命令，在提示输入第二点时，可以输入@再回车，这样即可在第一点打断选定对象。
38.使用编辑命令时多选了某个图元如何去掉？
在命令未结束下按住shift键选择多选的图元即可，很方便的喔。
39.“！”键的使用。
假设屏幕上有一条已知长度的线（指单线、多义线，未知长度当然也可以），且与水平方向有一定的角度，要求将它缩短一定的长度且方向不变，操作过程如下：直接选取该线，使其夹点出现，将光标移动到要缩短的一端并激活该夹点，使这条线变为可拉伸的皮筋线，将光标按该线的方向移动，使皮筋线和原线段重合，移动的距离没有限制，有人觉得移动的方向不能和原来一样那么就用辅助点捕捉命令，输入“捕捉到最近点（即near命令）”，然后在 “near 到（即near to）”的提示后输入“!XX”(XX为具体数值)后回车，该线的长度就改变了。很放便的呦！！！
。


















]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1256188296#comment 142606856 Thu, 22 Oct 2009 05:11:36 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1256188296 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1255837936
小窍门：这些水果怎么清洗最干净？问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？
清洗方法：把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。


问题：平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。



问题：杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。



问题：现在正值桃子上市的季节，新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。



问题：草莓鲜红艳丽，酸甜可口，是一种色香味俱佳的水果。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃，且草莓外表高低不平，表皮很薄，稍稍用力就会破损，所以不少人不知道应该如何来洗它，有的人干脆不洗就吃，经常会有一些人因吃了不洁草莓而导致腹泻等疾病发生。
清洗草莓应该包括以下几个步骤：吃果蔬防癌 草莓效果最明显
　　1.首先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部；
　　2.把草莓浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡盐水（一面盆水中加半调羹盐）中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用；淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。
　　3.再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
　　4.用净水（或冷开水）冲洗一遍即可。
　　另外需提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染
]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1255837936#comment 134218249 Sun, 18 Oct 2009 03:52:16 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1255837936 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254478864

漂亮的我的大学

主楼远景

主楼近景-21层世纪楼 燕鸣湖

21层世纪楼前景色


从21层世纪楼向下俯瞰 正门及门前的大海




夜色中的21层世纪楼




校园东区的部分教学楼景色


东校区景色鸟瞰(真实拍摄哦)


西校区鸟瞰图

横跨东西校区的高架桥








西区教学楼景色


美丽的西校区的夜晚





校园一景







好美的校园，留下很多美好的回忆！




]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254478864#comment 134218249 Fri, 02 Oct 2009 10:21:04 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254478864 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254310042
明天就是国庆节了，心情很好，发现水果蓝里竟然有一个小南瓜，于是心血来潮做了一个南瓜灯国旗插座。祝福祖国越来越好。忘了买蜡烛了，刚才关上灯用台灯照了照，还挺有效果的。呵呵。
放了8天长假，不能回家，有点郁闷。
想来想去为了不给父母添堵，朋友添烦，自己受罪决定趁这个时间好好休息，好好锻炼身体，好好学习。希望大家都快快乐乐。

]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254310042#comment 134218241 Wed, 30 Sep 2009 11:27:22 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254310042 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254186779
由衷感谢各位同事，朋友在这段时间给我信心，帮助和照顾。谢谢你们！！！
同时也希望大家都身体健康，国庆节快乐。永远幸福 ]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254186779#comment 142606848 Tue, 29 Sep 2009 01:12:59 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1254186779 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252412477
这几天太原一直阴云密布，时而大雨哗哗，时而小雨连绵，于是非常想念太阳当空的日子。下班的时候天空还在下着淅淅沥沥的小雨。
回到家里正在厨房煮面条，突然被一缕金色的光芒晃了一下眼，抬头一看，西边的天空已然放晴，云彩被夕阳染成了金黄色。心情顿时大好，就像那句话说得“久旱逢甘露，什么什么的”。朝着窗外大喊：天晴了------！！太阳出来我爬山坡，爬上山坡我想唱歌........。兴高采烈的到卧室的阳台上想看看东边的天空晴了没有，于是，就看到了那道弯弯的，大大的彩虹，楼下听见小孩子的欢呼声———彩虹，好漂亮啊！！我在阳台上也跟着大叫。然后拿着手机东面西面一通乱拍。
写到这里不得不说说某人，当我兴奋的喊某人来看彩虹的时候，某人慢吞吞的走过来，脸上没有丝毫表情。当我照完金色的西天的时候，某人已经坐在饭桌前悠哉的吃着花生米。实在是让人.......
还有我的面条，已经快成面糊。
]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252412477#comment 134218241 Tue, 08 Sep 2009 12:21:17 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252412477 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252296268
刚刚读了孔庆东老师的博文，很幽默。希望自己也能尽快过上傻吃茶睡，没心没肺的幸福生活。

]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252296268#comment 134218241 Mon, 07 Sep 2009 04:04:28 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252296268 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252213173 　　健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。
　　也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。
　　请注意：下面这10项检查，就是你应该做的10项最重要的检查。
　　1、骨骼矿物质密度检查
　　为什么需要它?
　　检查你是不是有可能患骨质疏松症。根据美国国家骨质疏松症基金会调查，美国老年人中有将近1000万人患有此病，其中80%是女性。
　　什么时候去检查?
　　绝经后6～7年，女性会遗失高达30%的骨质。如果绝经后体重低于57公斤，或以前曾吸烟，或成年后有过非外伤性骨折，或有家族病史的话，一定要去做骨骼密度检查。
　　检查做什么?
　　DXA检查是最精确的骨骼密度检查，也非常安全。你和衣躺在病床上， X射线扫过你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，医生会建议你做一个尿检，来测试你骨质流失的速度。约每年去做一次检查。

　　2、临床乳房检查和乳房X光照
　　为什么需要它?
　　检查乳房时， 这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。经过这种检查的女性有97% 的人至少在5年内不会复发。
　　什么时候去检查?
　　从你20岁时就要开始检查，在例行检查的时候医生应该会用手来检查你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候是做X光检查的最佳时间。
　　检查做什么?
　　乳房X 线检查是用正规的X 线检查。如果你以前做过乳房X 线检查，现在又用新的设备来做，那么一定要让医生把你以前的照片和现在的比较一下。
　　检查结果的意义?
　　如果检查显示你的乳房有些不正常，比如有小的肿块，医生可能会让你做一个胸部超声波检查或是胸部核磁共振成像。这些检查能够查出肿块是否是硬的肿块，以便确定做活组织检查是否必要。

　　3、结肠镜检查
　　为什么需要它?
　　在症状出现之前检查结肠，以预防结肠癌。在结肠癌的早期，90%是可以医治的。
　　什么时候去检查?
　　医生建议在50岁的时候要做第一次结肠镜检查。如果你的家人曾经在50岁前患有结肠癌或结肠息肉，你的危险性就更高，应该至少每5年检查一次。如果你做检查的时候没发现任何问题，而你也没有家族病史，那么你可以每10年检查一次。
　检查做什么?
　　结肠镜检查是一种非常标准的诊断检查，医生用一个结肠镜——一种有着小小摄像头的工具，来检查你的肠内是否有息肉或其他生长物。
　　检查结果的意义?
　　如果发现了息肉，息肉会被切除并进行活组织切片检查。根据结果的不同，你可能做一次手术或是在未来的三年或五年内再做一次检查。
　　　4、听力测试
　　为什么需要它?
　　看看你是不是有某种程度的失聪。如果是的话，赶紧采取措施，防止情况恶化。
　　什么时候去检查?
　　如果你听别人讲话有困难，或者耳朵里老是嗡嗡响，或者家族有失聪病史，那么你一定要去医院做听力测试。耳硬化症、遗传性失调会导致中耳骨非正常生长，女性比男性更为明显，特别是在孕期的女性中以及15～30岁的女性中更为常见。
　　检查做什么?
　　听力医生或是耳鼻喉科医生让你听声音时，会要求你戴上耳机，以便检查你区分不同声调的能力。
　　检查结果的意义?
　　如果你的听力测试正常，那么以后每2~5年需要做一次跟踪检查。如果测试显示你有非常严重的失聪，你听到正常声音的难度就很大，可能就需要一个助听器了。
　　5、全面眼睛检查
　　为什么需要它?
　　想知道自己是否患有任何眼睛疾病，如视觉转换、白内障或青光眼，一定要做一个眼睛的全面检查。青光眼的治愈率很高。由青光眼引起的视力下降如果发现得早，治疗得当，治愈并不困难。
　　什么时候去检查?
　　即使你的视力很好，也应该在40岁时进行一个基础的眼科检查，以后每2年检查一次，一直到65岁。
　　65岁后每年检查一次。如果你有家族青光眼病史，或其他危险因素，那么在40岁前一定要检查。如果你戴的是隐形眼镜，应该每年检查一次。
　　检查做什么?
　　眼科医生会检查眼压。眼压升高可能是青光眼的征兆。检查视神经来看是否患有脑瘤;检查角膜和虹膜来看有没有问题;看晶状体来判断是否患有白内障;检查视网膜看有没有黄斑点变性——视网膜细胞的恶化。
　检查结果的意义?
　　如果你的视力很差，医生可能会建议你戴眼镜或隐形眼镜。如果你有青光眼的征兆，开始的治疗通常是从眼药水开始，如果不起作用，再用激光治疗和手术治疗。维生素和激光治疗会延缓黄斑点变性的速度。

　　6、牙科检查
　　为什么需要它?
　　根据美国牙科学会调查，此项检查是为了预防口腔癌——美国成年人中最常见的六种癌症之一，并且可以预防牙龈疾病，治疗龋齿。
　　什么时候去检查?
　　在乳齿出现后六个月就应该开始进行牙齿清洁和检查，以后每半年进行一次。如果你怀孕了，或是正在服用避孕药，就更有可能患牙龈炎。吸烟者或是每天饮酒1～2次以上者，患齿龈疾病和口腔癌的危险性更大。
　　检查做什么? 检查结果的意义?
　　牙科医生会仔细检查你的牙齿、舌头、口腔的软组织和硬组织、脖子、下巴的部位来看看口腔组织有没有什么不正常的变化。
　　检查结果的意义?
　　如果你有牙龈疾病，牙医会建议你每年至少做两次牙齿清洁。你也可能需要做牙斑和牙垢的清洁。如果有非正常的组织生长，牙医可能会做一个活组织检查。
　　　7、心脏健康检查
　　为什么需要它?
　　为了确保你没有患上心脏病的危险——这可是女性健康的第一大杀手。有64%的女性死于突然性的心脏病发作，之前没有任何的征兆。
　　什么时候去检查?
　　20岁开始要每年进行一次心脏检查。特别是如果你的家庭有高血压病史和先天性心脏病史，如果你是45岁以上，如果你体重超重，如果你吸烟，这项检查就尤为重要。
　　检查做什么?
　　医生会检查你的血压，倾听你心脏跳动的声音。如果你有过胸口痛、呼吸急促，容易疲劳，医生会请你去看心脏病专家，做血压检查和心电图，来帮助确定心脏是否健康，以及以后会不会患心脏病。
　　检查结果的意义?
　　如果医生确诊你的心跳不规律或者如果你有心悸的毛病，那可能预示着你的心跳频率不正常，需要进行医治。如果血压高于130/90m m hg，你可能患有高血压。
　　8、血脂分析
　　为什么需要它?
　　预防心脏病最有效的方法之一就是检查胆固醇的水平。胆固醇水平升高不仅会增加患心脏病或中风的危险，而且会增加患胆囊疾病的危险。
　　什么时候去检查?
　　这项检查最好从20岁开始。如果检查结果是正常的，那么以后至少每五年检查一次，一直到45岁。如果你有心脏病家族史，如果你的胆固醇水平高于200，那么你需要每年做一次血脂分析。
　　检查做什么?
　　全面的脂蛋白分析会检测出你的血液中总的胆固醇水平，和甘油三酸酯。如果你有患心脏病的危险，医生可能会检查你的载脂蛋白B(apoB)水平。
　　检查结果的意义?
　　如果你的总胆固醇水平高于200，医生会建议你改变饮食，多做运动来改善胆固醇水平。如果你还有其他危险因素，医生可能会建议你吃一点降血脂药立普妥。
　　9、肿块检查
　　为什么需要它?
　　可以尽早地发现皮肤癌。黑色素瘤是一种致命的恶性瘤，在30多岁女人中第二大最常见基底细胞癌和鳞状细胞癌发生频率非常高，但是如果发现早，治愈的可能性接近100%。
　　什么时候去检查?
　　30岁时你应该开始做每年一次的皮肤检查。如果你的危险很大，如果你已经患有基底细胞癌或是鳞状细胞癌，如果你有皮肤癌的家族病史，如果你有很多肿块，如果你有雀斑，那么以后要每年检查两次。
　　检查做什么?
　　皮肤科医生会检查你的身体，包括头皮、耳朵，脚趾之间的皮肤，检查雀斑、肿块和皮肤的生长状况。医生会检查任何大的肿块或是不正常的肿块，甚至做数码图像扫描，这样做可以提供肿块的近距离图像，以便将来做比较。
　　检查结果的意义?
医生可能会对任何可疑肿块采一些组织样本，并把它们送到实验室进行检验。根据检验结果，为了以后的治疗，肿块周围的组织可能会被切除。

　　　10、宫颈抹片检查
　　为什么需要它?
　　这是及早发现宫颈癌的真正的方法，以便能够及时有效地进行治疗。在过去的50年里，这种病的死亡率已经下降了74%，这主要归功于宫颈抹片检查。
　　什么时候去检查?
　　至少要在21岁开始进行这项检查，如果你长有多个乳头，并患有恶性人乳头瘤病毒，每隔一年就要进行一次检查。如果你吸烟或有多个性伙伴，或第一次发生性关系时年龄很小，或患有性传播疾病，应每年进行一次宫颈抹片检查。如果你是30岁以上，请医生为你做HPV检查。
　　检查做什么?
　　宫颈抹片检查——用棉签从你的子宫颈抹擦一点细胞送到实验室，来检测任何的非正常症状。问问医生是否采用柏氏电脑超薄抹片检查，它是用一只刷子来采取样本，并把细胞贮存在液体中。这种检查比传统的宫颈抹片检查更有效。
　　检查结果的意义?
　　如果你的宫颈抹片检查显示你有不正常的子宫颈细胞，医生可能会让你做一个H P V检查。如果测试的H PV呈阳性，那么你可能需要做一个阴道镜检查。如果阴道镜检查显示你的情况不正常，你可能还需要做一个宫颈活组织切片检查。
　　其他的特殊检查
　　糖尿病
　　谁需要检查：肥胖的人，胆固醇水平高的人，患有高血压的人，经常感到口渴的人，尿频的人，容易疲倦的人，经常视力模糊的人，或者有家族糖尿病病史的人。
　　检查的效果：医生会给你做一个血液检查，在你空腹后来测试一下血液中葡萄糖的水平。
　　多久检查一次：每年一次，如果你第一次的检查结果正常。
　　甲状腺问题
　　谁需要检查：有甲状腺不正常的家族病史的人，或者突然遭遇疲倦、体重增加(或降低)，或抑郁的人。
　　检查的效果：血液检查会检查促甲状腺激素(TSH) 的水平。如果水平低，很可能暗示着甲状腺机能亢进。如果水平高，则暗示着甲状腺功能不足。
　　多久检查一次：每五年检查一次，或者遵医嘱。
　　卵巢癌
　　谁需要检查：有卵巢癌的家族病史或正在遭受骨盆疼痛的人。
　　检查的效果：阴道超声波检查，把一个棍子形状的超声波扫描仪植入阴道来寻找卵巢内的任何肿瘤或囊肿。
　　多久检查一次：遵医嘱。 ]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252213173#comment 134218760 Sun, 06 Sep 2009 04:59:33 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1252213173 http://158611248.qzone.qq.com/blog/1251984585 今天晚上出去慢走一个多小时，感觉很舒服啊。
以前的话我肯定不会花这么长时间锻炼的，在家里看电视，上网。
锻炼的人很多，男女老少，在夜色下大家都很开心。
一定要坚持下去，又可以减肥，还可以预防疾病。多好的事啊。不要等浑身是病的时候就晚了。
加油！！ ]]> http://158611248.qzone.qq.com/blog/1251984585#comment 142606848 Thu, 03 Sep 2009 13:29:45 GMT http://158611248.qzone.qq.com/blog/1251984585