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<title><![CDATA[老鼠PK牛]]></title>
<description><![CDATA[【畅轩阁】--中国加油 「老鼠」]]></description>
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<lastBuildDate>Sat, 28 Nov 2009 15:25:34 GMT</lastBuildDate>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 13:30:41 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[宝贝，假如我娶到的是你......]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我起床之后就可以端详依旧熟睡的你,看你那可爱的面孔,乱乱的长发,还有一丝孩子气,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们就可以在洗漱时互相泼水,打湿彼此的睡衣,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我要为你做早餐,让你醒来时朦胧着双眼就看到香喷喷的饭菜和整齐的餐具,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们会高高兴兴的走出家门,为着温馨的天空,互相加油,一同拼搏努力,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>每天中午,我会到你的单位接你,带你去找一家隐蔽的小吃店或体面的饭店,享受浪漫与甜蜜,       <br><br>宝贝 ，假如我娶到的是你,       <br>下班后,我们会一起去超级市场,或者买一点果蔬,或者买一点安逸,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>回到我们温馨的小屋后,我们要一齐在厨房开工,弄它个翻天覆地,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>饱餐后的我们,要在电视前,我躺在沙发上,而你,躺在我的怀里,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们可以一起看看新闻,一起关注体育,或者弄几个抑或浪漫抑或搞笑的连续剧,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>或许,我们会买两台电脑,打打游戏聊聊天,你在卧室,而我,在隔壁,       <br></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">宝贝</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">，假如我娶到的是你,       <br>躺在舒适的大床上,软软的被子里,我们会回归儿时的捣蛋,儿时的调皮,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我会在梦里与睡在身边的你,牵手,嬉戏,回味每天的快乐记忆...           <br><br><br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们依偎着看看老电影,搞笑的大话西游,震撼的勇敢的心,浪漫的铁达尼,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要一起看世界杯,一起疯狂的呼喊进攻,一起撅着嘴慨叹失利,       <br></span><wbr /><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要组成夫妻cs小队,刻苦训练,默契配合,争取参加wcg,(好像还没有双人组,hoho)       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要坐在床上打扑克,先赢你,看你嗔怪的样子,再输你,得到你的吻,你的甜蜜,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要躺在一起欣赏泰戈尔的诗,静谧的卧室,你读给我,我也读给你,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们会一起聆听维也纳的新年音乐会,听我昏天黑地的卖弄,看你似懂非懂的傻兮兮,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们买一大堆好吃的,坐在一起,你争我抢,话梅,薯条,烀猪蹄,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要一起打扫小窝的卫生,你擦玻璃,我擦桌椅,你洗衣服,我扫地,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要去照好多好多大头贴,贴在卧室,贴在厨房,贴在洗手间,贴在各自的钱夹里,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们买一对漂漂的手机,工作的间歇,可以打打电话,发发信息,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要漫步在繁华的商业街,打爆信用卡,带走心仪的 burberry &amp; gucci,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要非常努力的工作,争取早日买到你喜欢的QQ开出来自由潇洒,还有对着大海的别墅,住进去心旷神怡,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要一起去游乐场,过山车,死亡电梯,用这一切一切找回童年的回忆,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要一起到湖边垂钓,鱼杆,鱼饵,大大的遮阳帽,温馨的双人小椅,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要一起去跑马场,体验英纯血马的风驰电掣,享受阿拉伯马的轻盈飘逸,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要一起去蹦极,体验从天而降的快感,感受疯狂的至死不渝,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>我们要一起去登山,不管它的海拔,不管它的名气,只为我们彼此心中如青山的爱意...       <br><br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当你过生日时,我要每次想一个好点子,让你开心,给你惊喜,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当我过生日时,我们买一小块蛋糕就好,坐在烛火旁,你吻我,我也吻你,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当情人节时,我要送你7朵玫瑰花,代表咱爸咱妈咱未来的或已经有了的宝宝和咱自己,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当情人节时,你送我一盒灿灿的巧克力,亲手为我剥开一颗,放进我的嘴里,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>过新年时,我们各自去买新衣服,新围巾,新鞋子,却都不是买给自己,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当你生病时,我会背着玲珑的你,到医院看看照照,图一个放心,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当我生病时,你会陪在我的身边,给我讲你和朋友的趣事,琐碎的稀奇,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当你不开心时,我会哄你,逗你,让你骂我,打我,直到你为笑破涕,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当我不开心时,你会安慰我,鼓励我,或者就是趴在我的背上,轻轻在我耳边吹气,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当你升职抑或我升职时,我们要出去狂欢,喝得醉醺醺,回来的路上还哼唱着婚礼进行曲,       <br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当你怀孕时,我要更加小心的照顾你,你的饮食,你的运动,还要藏起来你的洗衣机,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当你临产时,我会一直陪着你,牵着你,在你的耳边呼唤你,亲爱的,我在这呢,我爱你,       <br><br>宝贝，假如我娶到的是你,       <br>当你做了妈妈我做了爸爸,我们就忙得不可开交啦,给宝宝喂奶,洗澡,教他(她)喊mammy和daddy... </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:16px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 13:30:41 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[爱情是一种遇见]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">              <span style="color:#330099;line-height:1.8em;">终于明白</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/aiqingwenzhang/" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">爱情</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">是一种遇见,不能制造也不能预期,一个人的时候,爱情会</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/jimo/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">寂寞</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">;两个人的时候,爱情会麻烦.爱与不爱,与结局无关,今天就是永远.</span><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">   爱情是一种遇见,</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/pengyou/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">朋友</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">是一种遇见,两个气息相对的人,遇见了就成朋友了;而一百个气息不相投的朋友,交往了一辈子,也不能成为朋友.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   爱情也是一种遇见,那是世界上最难的一种遇见,虽然终于遇见了对的人,但是却偏偏在错误的</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/shijian/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">时间</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">里面,只能徒留</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/yihan/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">遗憾</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,不如没有遇见.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   爱情是这个世界用</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/yongheng/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">永恒</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">的主题,爱情可以让人</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/kuaile/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">快乐</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,也可以让人</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/tongku/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">痛苦</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,实际上有很多人间的悲剧也都是发生在爱情,</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/hunyin/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">婚姻</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">这个领域里,有些人就是因为爱情看破红尘了.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   在如今这个极为物质的年代,讨论爱情,似乎已没有多少人</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/xiangxin/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">相信</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">它的真实存在,但毕竟存在于那个角落.爱情是一种遇见,一种很难的遇见,首先你要相信它,然后你才能真正的遇见.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   在一个对的时间里遇见一个对的人,便要好好把握,好好</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/zhenxi/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">珍惜</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,不要因为其他原因而就</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/fangqi/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">放弃</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">了,年龄并不是问题.遇见了一个自己</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/xihuan/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">喜欢</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">的人,就不要轻易退缩.因为爱情是一种遇见,一种世界上最难的遇见.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   已经遇见的,正在遇见的,将来会遇见的........我们从擦身而过到相濡以沫最后相忘于江湖,不停的遇见又不停的</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/cuoguo/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">错过</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,象轮回一样的反反复复,看似没有尽头,</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/mingyun/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">命运</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">却会最终给我们答案.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   我们一直都在等着,等着那么一个人,不愿错过又常常错过,嘲笑着命运的捉弄却仍坚持着我们的期望.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   佛说五百年的回眸才换来今生的擦肩而过,所以我不信佛,五百年太长了.在闹市中行走,每一分钟都遇到不同的人,然而之中却没有我</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/dengdai/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">等待</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">着的他,擦肩而过换不来最终的</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/xingfu/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">幸福</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   遇到了却没有遇见,终是空欢喜一场.相遇于一种莫明的躁动中，或欣喜或</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/youyu/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">忧郁</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,这将是一种命中注定的</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/yuanfen/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">缘分</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,又或者只是一场</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/meili/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">美丽</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">的误会,相遇之时谁也无法预言我们的未来,就象我们无法预知下辈子将会遇到谁.</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/xiwang/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">希望</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">与惊喜都定格在</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/yanshen/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">眼神</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">相对的那一刹那,我们遇见了彼此,在这样的人海中.能遇见已经是种幸福,或许我们不该奢求太多,我们都不是信佛之人.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   我们心存感激,我们没有等五百年或是更长.我们</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/nuli/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">努力</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">寻觅,努力磨合,努力相处,如此反复,遇见不同的人,做着不同的事,过着不同的</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/wenzhang/shenghuosuibi/" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">生活</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,享受着不同的爱恨情仇,总想问最终我们会遇见谁,最终嘛,也许是佛.遇见到转身,再到</span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/likai/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">离开</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">,这是万古不变的轮回,任佛也改变不了.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   爱情是一种遇见,我们无法主宰它到来的迟早,也分不清它的对错.我们只知道,遇见了,或不曾遇见.</span><wbr /><br><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">   爱情是一种遇见,不能制造,不能预期,在对的时间,遇见对的人,变成就了爱情.爱情是最</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://www.duwenzhang.com/huati/beiai/index1.html" target="_blank"><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">悲哀</span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#330099;font-size:16px;line-height:1.8em;">的,莫过于在错的时间遇见了对的人!</span><wbr /><br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[浪漫爱情]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<title><![CDATA[[转]只需你十分钟，可让你和你父母都至少多活十年]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">国际公认六大保健饮料（只有此六类）：<br>　　1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）<br>　　2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）<br>　　3.豆浆<br>　　4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）<br>　　5.骨头汤（延年益寿）<br>　　6.蘑菇汤（提高抵抗力）<br>　　保健食品：<br>　　1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）<br>　　2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药）<br>　　3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）<br>　　4.燕麦（防止糖尿病）<br>　　5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）<br>　　6.芝麻<br>　　7.豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）<br>　　有害食品：<br>　　1.（松花蛋不宜食用，含有铅）<br>　　2.（臭豆腐不能常吃）<br>　　3.（味精不能多用，最好不要用，特别不能加热；怀孕时候不能多吃，影响下一代）<br>　　4.（40岁以上不要吃菠菜）<br>　　5.（方便面不宜食用）<br>　　6.（葵花子，影响肝功能）<br>　　7.（猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃）<br>　　8.（烤羊肉串，致癌）<br>　　9.（腌菜，致癌）<br>　　10.（油条，有害肾脏、脑细胞）<br>　　容易产生误解的：<br>　　1.（豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶）<br>　　2.（胡萝卜美容！！）<br>　　3.（苦瓜， 南瓜,它刺激β细胞，产生胰岛素。防糖尿病）<br>　　4.（番茄素，番茄加热后产生番茄素，生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖系统癌、膀胱癌）<br>　　5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空气中15分钟才产生大蒜素，不能加热；抗癌）必须先把大蒜切成片，一片一片的薄片，暴露在空气里15分钟后食用，这样吃大蒜才有用。<br>　　6.（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林还好）<br>　　7.（花生米的红皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剥皮吃）<br>　　8.（花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用，可以延年益寿；用在脸上可以美容，祛除所有斑点、皱纹、痤疮；食用还可以有利于治疗便密..<br>　　9.吃动物，动物越小越有营养价值。假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉，牛肉的问题太多。第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡又有鱼，吃鱼；有鱼又有虾，那就吃虾呀。<br>　　其他知识：<br>　　1.（医学黄金分割：副食与主食比例6比4，粗食与细食比例6比4，静与动比例6比4）<br>　　2.（螺旋藻，1克螺旋藻=1000克各种蔬菜的总和，营养最均衡，蛋白最高，最优质，所以是太空食品；螺旋藻还有利治疗糖尿病）（20世纪与原子能并驾齐驱的发现－－螺旋藻）<br>　　3.（国际四大杀手：心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压）（中国存在第五杀手：肝炎）<br>　　4.（电脑辐射、微波炉辐射7....5米，容易得血癌）（孕妇最好远离）（微波炉最好放在高处） 预防：第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻，但要选好；第四吃藻福康。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。<br>　　保健运动－－有氧运动：<br>　　1.每天一小时以内，一周3－5次，强度不可太大，最好的运动为步行、慢跑、骑自行车、游泳等。不可猝停。傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。老年人的运动，散步就可以了，一次20分钟。<br>　　2.早晨6点起床最好，上午9－11点和下午2－4点开窗最好，空气质量最好。<br>　　3.午休时间为午饭半小时后，午休时间最好为1个小时长。<br>　　4.晚上10－10:30睡觉最好，一个半小时进入深度睡眠，即晚上12点到凌晨3点，此3个小时睡好等于8个小时睡好。 心理：（比以上更重要）<br>　　1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过5分钟。<br>　　2.躲避、转移、释放、升华、自我控制，这样来避免生气。<br>　　3.天天有个好心情。<br>　　4.人生不能感觉心理累，你感觉到心理累得话，你应该改变它。<br>　　5.所有动物中，只有人类有的一种功能是“笑”。<br>　　6.每天大笑三次，每次3分钟，中间停几秒钟。可以防治偏头疼和后背疼、还可防治便秘。<br>　　7.不经常笑的人一般活不到80岁。<br>　　8.男儿有泪就该弹。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 10:07:39 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[快速让QQ校友开心农场升级小秘诀]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />快速让QQ校友开心农场升级小秘诀</span><wbr /><br> <br>　　那么怎样让自己的开心农场升级更快呢？今天也来告诉大家吧！<br>  <br>　　开心朋友们，你们是不是还在羡慕别人的开心农场升级速度，是不是还在羡慕别人每天不要怎么在线而自己每天无时无刻都在线但是还没有别人的开心农场升级快呢？那么看了下面的文章，相信大家都会知道原因的，都会深有感悟的！<br>  <br>　　首先，向大家灌输一个思想：开心农场，有田才是硬道理。所以想存钱的朋友们可以不用看下去勒。<br>  <br>　　那么看到这儿的朋友，首先祝贺你有成为大富农的机会了，下面就得看你的勤奋了。<br>  <br>　　众所周知，开心农场的发展必须要达到一个平衡，那就是经验和金币的平衡。但是怎么样才能真正的达到平衡呢？这就是我下面索要讲的了。<br>  <br>　　网上的开心农场快速升级方法有很多，什么种茄子啦、种南瓜啦。但是朋友有算过没有你们种茄子一天所能拿的经验是多少呢？我给大家算算，茄子是30小时一成熟，用上化肥那最少也得24小时，也就是说如果你有6快地那么你最多一天就是240的经验，加上大家都知道的除草的280经验，加起来就是520经验。按照每升一级都要2000(其实前期不需要这么多经验)经验算，要4天才能升级。再加上一些朋友收割不及时，造成收获较少，时间上的延迟等等。所以一般朋友升一级要5天甚至是6天之多。而且这个也造成了一种很大的资源浪费，因为你的金币都在你的仓库无法进行资源的再利用。那么现在我就教大家一种最快捷，也是最方便的升级方式。<br>  <br>　　首先大家可以去看看你们开心农场好友里一些等级相对较高的(12级左右）的朋友，看看他们在种什么，看看他们是怎么种的。看多了的朋友不难发现，自己的好友里那些升级比较快的都是在种白萝卜，而且是单一的种植白萝卜。对，没错，就是种植白萝卜。朋友也许没有算过白萝卜的价值，下面我就给大家好好的算算为什么种植白萝卜。<br>  <br>　　下面以6块地的开心农场作为例子：<br>  <br>　　首先大家8点都能起床，那么这个时候你就可以种植第一次白萝卜了。然后按阶段给各个阶段都施好化肥就成了，大约下午3.30分左右就可以进行收割了。那么收割完之后种下第2次白萝卜。大约晚上10不到就可以再次收割了。这次收割完之后，朋友注意了，我们要种下胡萝卜了，因为胡萝卜15小时成熟，当你第2天起床的时候正好可以收割。这样就形成了1天3次收割的良性循环。那么现在我来给朋友们算算经验和收获吧。首先经验是6#(25+25)+6#30等于480经验，再加上每天除草得到的280经验一共就是760的经验值。那么现在来算算收获：6#600#2+6#800等于12000G，除去化肥的钱大约还能预留10000G。这时候朋友们不要嫌弃金币少，因为这样种植会达到一个金币和经验平衡的效果，让你的升级迅速无比。现在朋友不要惊讶，还有更生猛的方法教给大家。没错，就是挖种子!也许朋友会问哪儿来的这么多G币来烧？。。。现在我就告诉大家，只有烧钱才能比别人快。那么钱从哪儿来呢？那么开心农场为什么设置自己可以去好友的农场进行偷窃呢。。。？没错，偷窃的钱来挖种子正好，有时还足足有余。我问过一些朋友他说他们每天8点起床后去进行偷东西，都能偷到近1.5WG，这不是什么瞎话，在写这篇文章的时候我今天已经偷了15000G了。那么朋友们你们每天拿出10000G来进行挖种子从而换的240的经验。加上前面种植的经验一共达到了1000的经验！想想你以前一天多少的经验，想想你以前多少天一级。这样的升级速度，您还不够吗？平均2天一级的速度还不是坐火箭吗？平均每天日进10000G还算是在烧钱吗？听到我说了这么多，朋友们你们还没有热血沸腾吗？大家都去多加好友吧。。。。还有用QB或者Q点购买装饰或者化肥也会让你升级更快。^-^<br>  <br>　　Ps:每天不能3次收割的朋友，也可以进行2次收割即中间一次的种植省去，这样升级的速度会靠后一天但是金币和经验依旧达到平衡。<br>  <br>　　经过这几个月的实践和检验，我发现这个升级法是开心农场升级最快的方法，其它的升级方法都不会有这个这么快，或者还有比这个更能让开心农场升级快的方法而我不知道，希望有经验的朋友告诉我，大家拿出来分享一下：——） <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 13:10:19 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[时隔一个半月在次开启QQ空间]]></title>
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<description><![CDATA[时隔一个半月在次开启QQ空间,欢迎以前所有的QQ好友在次光临本空间. <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 02:20:53 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[最累的一天]]></title>
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<description><![CDATA[今天终于开始正式上班了，感觉特别累 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 09:22:52 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[十大经典梦境解析]]></title>
<link>http://16369220.qzone.qq.com/blog/1247502483</link>
<description><![CDATA[梦境一: 坠落、坠落、不停地坠落…… <br> <br>　　我们常常在进入睡眠之后就开始梦见自己坠落，在空间中坠落，在时光隧道中坠落。专家认为这是由清醒状态转入睡眠状态的感觉，因此这并不是真的在做梦，它不过是我们身体的物理反应，只是我们即将进入睡眠的大脑把它理解成梦而已。 <br> <br>　　当我们开始入睡时，就开始进入REM状态，即眼球快速运动阶段。我们身体的四肢开始经历猛烈、短促的抽动。科学解释就是：肌阵性痉挛。这种现象在现实生活中也有表现，当我们从悬崖边上走下来的时候就有可能产生这种感觉。我们的潜意识在不清醒的状况下把身体的这种物理反应理解成了梦境。 <br> <br>　　不难理解，这样的梦境告诉我们，我们害怕即将面对或者已经不得不面对的困难处境。其实，你完全没有必要害怕你在梦中坠落到了底，在现实生活中就有可能死亡的预示，因为到目前为止，还没有这样的事例发生过。 <br> <br>　　梦境之二：被人追赶 <br> <br>　　当你梦见自己被人追赶，却又不能动弹跑动，这类的梦境其实是大脑幻想的另一种自然反应，这样的梦境通常出现在REM睡眠阶段。这时，你的身体其实已经麻痹了，我们的潜意识把这种麻痹转化为无助的感觉，就好像你不能逃脱追捕一样。 <br> <br>　　有时，追赶你的人可以理解成为你对别人的敌意或者别人对你的敌意；一旦你能辨别那些敌意究竟来自哪里，你晚上就不会被这样的噩梦纠缠了。 <br> <br>　　梦境之三：在天空中飞翔 <br> <br>　　这是人们经常遭遇的梦境之一：十个人中有七个在他们的有生之年都会体验这样的梦中飞翔。Dee自己在年轻的时候至少做过十次这样的梦，而且每次梦醒之后都感觉非常快乐。 <br> <br>　　一种解释是灵魂在那时离开了做梦者的躯体，因此当你梦醒时就会感觉这一切好像现实一样。另外一个更科学的解释是：飞翔的梦反应了达尔文曾经提到过的“遗传记忆”，因为他认为我们的祖先是鸟。但可以肯定的是，做这样梦的人不会感觉郁闷。Dee解释说，这样的梦表达了做梦者解决自身问题的希望和能力。 <br> <br>　　如果你梦中的鸟是被关在笼子里，那么也许你就像失去自在飞翔权利的鸟，觉得自己被困住了。可能是你在现实生活中有志难伸；或者你失去行动的自由，无法自由决定自己的生活。 <br> <br>　　梦境之四：牙齿掉落 <br> <br>　　如果你做梦梦见你的牙齿掉落，这其实是一个非常好的暗示，预示着你的生活将有大转机出现。 <br> <br>　　为什么这样的梦就意味着转变呢？其实很简单，牙齿掉落代表着人的奶牙脱落，在现实生活中就表现为从孩童时代到成人时代的转变。所以，这个梦境传递着成长与成熟的讯息，也意味着你将要承担更多的责任。 <br> <br> <br> <br>梦境之五：被爱人欺骗或欺骗爱人 <br> <br>　　如果你已经结婚或者有了固定的异性朋友，但是在梦中却与另外的男人***，或者有意识地在梦中欺骗你的丈夫或男朋友。那么这就表示，你有欺骗你爱人的征兆或者就在不久将作出梦中的举动。 <br> <br>　　有意思的是，如果你的男朋友告诉你类似的梦境，这有可能意味着他对你的感情是假的，他或许早就对你们的关系感到困惑或者怀疑。 <br> <br>　　梦境之六：***、***、没完没了地***…… <br> <br>　　通常是到达青春期的男性会做这样的梦，而且这样的梦境可能到他们五六十岁的时候还会重现。 <br> <br>　　好预兆是：如果你梦境中的性爱是愉悦的，这就表示你现在正与你的恋人有着非常良好的进展；如果梦中在观看别人***，这就表明你对现有的恋人很满意，却对你们的关系有些无能为力。 <br> <br>　　最有趣的是，如果你在梦中梦见乱伦，就预示着你将很快从你现任的职位上降下来，并遭受较大的经济损失。 <br> <br>　　梦境之七：遭遇意外事故 <br> <br>　　当你梦见出车祸、列车出轨、空难或者翻船等等意外事故时，你要小心：这预示着有不好的事要发生。这种梦境有时就代表着现实生活，当你出行开车或泛舟时都要格外小心。 <br> <br>　　如果你梦见不幸的事故发生在你认识的人身上，这就表明你对那个人没有好感；相反如果你梦见那个人死了，就预示着那个人将交好运。 <br> <br>　　梦境之八：与老朋友重逢 <br> <br>　　这种梦通常发生在你生活发生重大变化的一年或者两年之中，潜意识里，你渴望回到你以前熟悉的地方或者老朋友之中去，然而，你也知道这是不可能的。 <br> <br>　　也有这样的例子：你可能梦见你孩童时代非常要好的朋友，这意味着你想忘却你现在生活中不愉快的事情，想寻求像少年时代那样朴实、忠诚的朋友。 <br> <br>　　梦境之九：水、水、到处都是水…… <br> <br>　　无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。 <br> <br>　　一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。洪水或者狂怒的江水喻示着你面临不能掌控的压力和局面。 <br> <br>　　梦境之十：可怕的蛇 <br> <br>　　突然有一次，你在梦中梦见了成千上万条蛇包围着你，你却一点也没有感到害怕，相反，你却表现了沉着、自信与能掌控事态的良好状态。 <br> <br>　　佛洛伊德学说把蛇理解成为对生殖器的崇拜，然而NERYSDEE却更愿意认为这是一个人精力、性与强大精神状态的表现。 <br> <br>　　当你的梦里出现口吐信子、进攻你的蛇，这就警示你周围有人在欺骗你、或者有的人非常狡猾、不诚实并且嫉妒你。但是，如果是一条大而迟钝的蛇，就代表着智慧和知识。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 16:28:03 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[王祖贤被传削发为尼]]></title>
<link>http://16369220.qzone.qq.com/blog/1247063165</link>
<description><![CDATA[昨日香港媒体爆出惊人消息，42岁的王祖贤于6月初已在加拿大西部一家华人佛社削发为尼。目前，已有港台媒体飞赴加拿大，一查究竟。昨日记者联系到王祖贤的前男友齐秦，他表示目前还不知道王祖贤出家的具体消息，他也在努力联系对方，希望这只是误传。 <br>昨日下午6时许，记者联系到身在内地的齐秦。对于王祖贤出家的消息，齐秦说自己也刚刚得知，现在正在向王祖贤的家人求证，“我刚刚知道这个消息，但是我不知道这个消息的具体来源是什么，出自哪里，我已经给小贤的四叔打过电话了。但是他们也同样不清楚。我已经拜托四叔给小贤的妈妈打电话，希望能得到一些具体的情况。” <br>齐秦表示，他和王祖贤已经一年没有联系了。“大概在一年前我们通过电话，当时她的状况很好，但是今年我去温哥华表演的时候，曾经给她打电话，但她的手机一直是留言信箱状态。我留言给她，至今她也没有回给我。我不知道是她的电话换了，还是她不愿意和我联系了，想过一些清净的日子。” <br>齐秦说，今年6月，王祖贤的爷爷去世，她也没有回台湾。齐秦在回到台湾后还专门去看了王祖贤的哥哥和奶奶，并且去祭拜了王祖贤的爷爷。“奶奶告诉我，小贤一直都没有跟他们联系，和妈妈联系比较多。” <br>据齐秦透露，王祖贤到温哥华后就一直潜心研究佛教，“1992年我带小贤去了西藏后，她就迷上了藏传佛教，成为信徒。1999年她隐居温哥华后，我知道她把大部分的精力都放在了佛教上，和外界的来往越来越少，但我觉得如果她想过清净生活的话，现在已经过了，没有必要削发为尼啊！我觉得她要出家应该也会选一个大的寺庙。希望在加拿大出家的消息是外界的误传。” 本报记者 刘哲 <br><span style="font-weight:bold"><wbr />感情事业受挫让她心灰意冷</span><wbr /> <br>据台湾媒体报道，香港资深影人杜惠东爆料，王祖贤因事业和感情双方面受挫，在加拿大削发为尼。王祖贤和齐秦有过刻骨铭心的初恋，两人分分合合三次之多。齐秦昨日向记者透露，王祖贤过上隐居生活，的确是因为这些年来失意的感情和事业。“我承认我是有很大责任的。后来我们已经和亲人一样，我们的感情很难用语言形容。” <br><span style="font-weight:bold"><wbr />两段“错爱”</span><wbr /> <br>王祖贤16岁中学刚毕业就在台湾入行，和初出道的齐秦合演文艺片《去年的湖畔很冷》而相识相恋。后到香港发展，相继主演《杀手蝴蝶梦》、《庙街十二少》、<a href="http://datalib.ent.qq.com/movie/1697/index.shtml" target="_blank">《倩女幽魂》</a><wbr />、《画中仙》等大片，和<a href="http://datalib.ent.qq.com/star/504/index.shtml" target="_blank">林青霞</a><wbr />、<a href="http://datalib.ent.qq.com/star/137/index.shtml" target="_blank">张曼玉</a><wbr />、<a href="http://datalib.ent.qq.com/star/550/index.shtml" target="_blank">钟楚红</a><wbr />几人齐名。 <br>王祖贤外形出众，圈内外无数追求者都知难而退，但最后难逃一劫是林建岳对她情有独钟，努力追求。当时林建岳已结婚，与太太谢玲玲育有儿女，林建岳的母亲常常在传媒前大骂王祖贤，王祖贤毅然斩断情丝回到台湾。 <br>之后王祖贤和齐秦复合，两人原定1999年在西藏举行婚礼，谁料婚礼前夕，齐秦突然被爆有一个已7岁的儿子，孩子的母亲声称若齐秦和王祖贤结婚，她就上法院起诉他重婚。王祖贤和齐秦的姻缘告吹，她伤心之余到加拿大温哥华郊区隐居读书。 <br><span style="font-weight:bold"><wbr />事业失意</span><wbr /> <br>2000年导演杨凡跑到温哥华，努力说服王祖贤复出拍昆曲<a href="http://ent.qq.com/movie/" target="_blank">电影</a><wbr />《游园惊梦》，说此片必定引起轰动。可是当王祖贤随杨凡回港后，传媒都不提电影只追问她与林建岳的情史，令她十分烦恼。该片送去莫斯科国际影展果然得了个“国际最佳女主角”，但得奖的是该片第二主角日本明星宫泽里惠。王祖贤在事业方面再次失意，推掉一切新片约，又跑回加拿大，彻底过起了隐居生活。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 14:26:05 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[笑死俺了，不信你看]]></title>
<link>http://16369220.qzone.qq.com/blog/1246162612</link>
<description><![CDATA[一妇女拿假钞去买早点， <br>小贩恼了：“大姐，你给假钞也就算了， <br>那起码是张印的，你这张钞票居然是画的！ <br>退一万步说，画的也就算了， <br>给画一张十块的、五块的都行， <br>你还给画张七块的！ <br>七块就七块吧，最起码也得画彩色的啊， <br>居然用铅笔，算了，黑白就黑白的好了可不能用手纸画啊！ 手感太差了， 就算是手纸你也得用剪子把边剪齐了啊， <br>这个用手撕的，毛边太夸张了， 行，毛边我也忍了，可你也撕个长方型啊， 这个三角型就太说不过去了！<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Sun, 28 Jun 2009 04:16:52 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[迈克尔杰克逊逝世]]></title>
<link>http://16369220.qzone.qq.com/blog/1245992437</link>
<description><![CDATA[一早登陆QQ就弹出一个新闻，黑色的标题让人震惊：北京时间6月26日05:53消息，据国外媒体报道，昔日歌王迈克尔-杰克逊因心脏停止跳动去世，终年50岁。今年频传的怪病的迈克尔·杰克逊因心脏停止跳动逝世。这对于很多喜爱米高积臣的朋友们来说，无疑是一个巨大的噩耗。斯人已逝，祝迈克尔·杰克逊一路走好，天堂也有亿万歌迷。<br><br>Michael Jackson的成功没有人可以质疑，他的光辉战绩可以说是世界首屈一指有人说迈克尔杰克逊是一个神奇的怪物，浑身上下充满了一股神秘的力量，在音乐响起时他的节奏能带动全世界的脉搏。至今全世界仍有上亿歌迷。 <br><wbr /><a href="http://imgsrc.soso.com/imgget.q?id=86f322da4a682b60d85654ae1399b014" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgsrc.soso.com/imgget.q?id=86f322da4a682b60d85654ae1399b014" /></a><wbr /> <br>Michael Jackson天才舞台经验积累——Michael在5岁时第一次登台，演唱的是“Climb Every Mountain” 如此开始他长达45年之久的舞台表演生涯，童年开始的积累让他有了足有的经验和阅历。<br><br>迈克尔·杰克逊最辉煌的战绩——超凡的实力和无敌的魅力，让他拥有世界销量第一的专辑《THRILLER》，销量达1.04亿（2006年吉尼斯世界纪录认证数据）。如此辉煌战绩，MJ无人匹敌。<br><br>迈克尔·杰克逊亚洲国家之最——因为迈克尔·杰克逊的超凡影响力和魅力，他是第一个来亚洲国家开演唱会的欧美歌手。他的世界巡演是世界历史上规模最大、吸引观众最多的。<br><br>Michael Jackson天才童年开始巨星人生之旅——1958年8月29日,Michael Jackson出生于美国印第安纳州(Indiana)盖瑞市(Gary)。因为小小的迈克尔在他五岁便显露其在歌唱及舞蹈方面才华，所以在父母便把他们兄弟们Jackie, Tito, Jermaine及Marlon共同组成了The Jackson 5 （杰克森五兄弟）乐团，因为小杰克逊在音乐上的进步越来越大，所以渐渐的成长为整个乐队的主力，<br><br>Michael Jackson生命中的两任妻子和红颜知己——第一任妻子Lisa Marie Presley出生于1968年，是“猫王”Elivis Presley的独生女。她在同MJ婚姻之前曾同音乐人Danny有过一段婚姻并育有一子一女。第二任妻子：Deborah Rowe (1996年11月14日——1999年10月)Deborah Rowe，又称Debbie Rowe ，出生于1960年，德国同爱尔兰混血，金发碧眼，职业：皮肤科护士。她在MJ婚姻之前曾同一名职业为中学教师的男子有过7年的婚姻，但无子嗣。另外杰克逊和美国著名女影星伊莉莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）是非常要好的朋友，堪称红颜知己 <br><wbr /><a href="http://imgsrc.soso.com/imgget.q?id=6c9308ae4d12ec1554701790cdcb1526" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgsrc.soso.com/imgget.q?id=6c9308ae4d12ec1554701790cdcb1526" /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[16369220@qq.com(老鼠PK牛)]]></author>
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<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 05:00:37 GMT</pubDate>
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