http://165632032.qzone.qq.com Tue, 24 Nov 2009 20:05:25 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 26 Oct 2009 04:33:34 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1253682466



]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1253682466#comment 134218241 Wed, 23 Sep 2009 05:07:46 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1253682466 http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251952844



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以后争取少发些网页上复制的食谱，多发些自己的手艺，虽然远不如网页上的卖相好（当然味道上也不见得好）但终归是自己做的，算是自我鼓励吧~~~ ]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251802578#comment 134218241 Tue, 01 Sep 2009 10:56:18 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251802578 http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251716498 我觉得我没老到记忆力减退的程度呢，怎么总觉得有事情不太对，又想不起来呢？？？
结合今天发生的事，又让我想起前一段时间时发生的事，当时以为是自己记错了，现在想想，不是那么回事啊... ...
下午挂Q，等晚上再来看的时候，有系统提示充值Q币成功的消息，天啊，天知道这6个Q币是哪来的，但绝对不是我充的，我干吗没事充Q币呢？，看到这个莫名其妙的事又想起，前几天我正准备给快到期QQ会员和黄钻续费，结果发现QQ会员居然到期时间向后延续了3个月，当时想着可能是自己记错了，但是又想着我三月份充值的时候2个都是充了6个月的钱，怎么会员会多出来3个月呢？难道是腾讯赠送的？可是不会这么巧，我这么幸运，腾讯又送我6个Q币吧？
天呐，谁能告诉我这是怎么回事啊？？？ ]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251716498#comment 142606848 Mon, 31 Aug 2009 11:01:38 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251716498 http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251459301 终于病好了，与好友心血来潮去转了转大学校园... ...
午饭后来到理工学院，天气真好，在学校转转，感觉又回到了学生时代，回忆初中，高中，大学时期有意思的事情，突然觉得那时的生活很惬意，也很怀念... ...如果不是突然开风，天气有些凉了，我想我们会在那里坐一下午，感受工作之外的那一份安心与放松... ...
在路过地震遗址的时候，我与明明正在探讨那个图书的问题时，过来了两个学生居然以为我们是大一新生，真是让我无语啊... ...
下午去了趟煤医，煤医正在迎接新生，校园里明显比理工要热闹，突然想起高二和非典的时候是在现在的煤医分校，也就是老师专上课的，所以又去看了看曾经的学校，三年的高中生活，大概是在这里上的时间最长了。
在校园中转的时候，看到些熟悉或陌生的建筑，真的很又感触，这里承载了我太多的记忆，太多的往事，当然与好友在一起回忆的大多都是些有趣的事情，也有不顺心的，不好的事情，但既然已经发生了，无论好坏，都是值得我珍藏的宝贵财富... ...
PS：最值得一提的是，我记得在学校的操场附近有个厕所，今天在那过的时候，居然发现，那个厕所变成了便利店，对我来说，这是学校里最大的变化了。



]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251459301#comment 142606849 Fri, 28 Aug 2009 11:35:01 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251459301 http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251196814 ]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251196814#comment 134219264 Tue, 25 Aug 2009 10:40:14 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251196814 http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251115346 昨天回来后好像又反复了，早知道不去就好了，结果现在感冒好像又严重了！！！真痛恨生病！！！
睡觉了，希望明天会好些~~~~阿门！！！ ]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251115346#comment 134218240 Mon, 24 Aug 2009 12:02:26 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251115346 http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251112517

用料：
去皮豌豆300g 白砂糖80g 琼脂15g 凉水800ml 牛奶600ml

做法
1.将去皮豌豆用流动水冲洗干净，再用水浸泡30分钟，随后捞出沥干水分待用。
2.取700ml凉水倒入锅中，加入泡好的去皮豌豆，用大火烧沸后转小火煮约50分钟，使豌豆彻底软烂。
3.稍稍放凉后用搅拌机将豌豆同汤汁一起搅打成豌豆蓉汁，接着再用筛网过滤一下。
4.将余下的凉水（100ml）倒入锅中，加入1/2份的白砂糖（40g）和5g琼脂，用小火慢慢熬煮至白砂糖和琼脂彻底溶化。
5.把熬好的琼脂汤水倒入豌豆蓉汁中，用小火慢慢加热并混合均匀。
6.接着把煮好的豌豆蓉汁倒入塑料饭盒中，待放凉后盖上盖子，放入冰箱中冷藏约1小时，使其彻底凝固。
7.将牛奶倒入锅中，加入另外1/2份的白砂糖（40g）和余下的琼脂（10g），用小火慢慢加热，直至琼脂和白砂糖彻底溶化。
8.把煮好的牛奶稍稍放凉后倒入已凝固的豌豆黄中，继续放入冰箱中冷藏1小时，使牛奶彻底凝固。
9.最后将牛奶豌豆黄从塑料饭盒中倒扣出，再切成3cm见方的小块，摆入盘中即可。
]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251112517#comment 134218241 Mon, 24 Aug 2009 11:15:17 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1251112517 http://165632032.qzone.qq.com/blog/1250166758 http://nikewomen.qzone.qq.com



树式伸展练习中，首先左脚立地
右脚抬起，右脚掌贴左腿内侧，双手合掌并拢
向右伸展，回到中间，向左伸展，再回到中间
接着，向右看，向中间，向左看
再向中间，左脚着地，换另一边
重找到平衡，注意重心
双手合十，右伸出，中间
左伸，中间，向右看，然后再向左看
在2分钟时间里
尽量重复这组动作，同时双腿交换练习
如有需要，可稍作休息

平衡练习叫做脚趾触摸转换成膝盖触摸
首先从左脚开始
双手向下伸展，触到脚趾
抬起异侧膝盖，然后慢慢放下
触膝，抬起异侧膝盖
单腿跳换到另一条腿
放下，触到脚趾，抬膝，触膝
抬腿，然后单腿跳换到另一边
在2分钟时间里
尽量重复这组动作，同时双腿交换练习
如果需要，可以稍作休息

平衡练习叫做四方形单腿跳
首先要右脚立地
单腿向前跳跃，向右
向后，向左，然后换腿
左腿前，侧，后，侧，换
现在归位，左，前，左
换腿，后，左，前，右
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如果需要，可稍作休息

动感勇士
首先，左脚立地，弯腰，触到小腿
然后双手和右腿同时向外伸展
保持这个姿势3到5秒钟
重心落到腹部，然后抬起膝盖
再放下这条腿，换另一边
同样，弯腰，触到右小腿，双手和腿都向上
然后抬去膝盖，接下来……交换练习
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如有需要，可稍作休息

跳跃、伸展和复位
首先，手握一个健身球。如果没有，也没关系
不要球同样可以做这组练习
首先身体自然放松，跳到左边
然后脚伸到一侧，扭转，复位
跳到右边，伸出脚，再扭转，复位
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如有需要，可稍作休息


在平衡木行走中，首先，脚掌着地
把右脚抬起放在左脚前，下蹲，触小腿
在2分钟时间里
尽量重复这组动作
如果动作幅度可加大，可适当加大练习力度
如果不能，可适当减小力度 ]]> http://165632032.qzone.qq.com/blog/1250166758#comment 134226432 Thu, 13 Aug 2009 12:32:38 GMT http://165632032.qzone.qq.com/blog/1250166758