<![CDATA[╰*欢乐~一生]]> http://171586586.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 02:05:16 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 14:14:18 GMT <![CDATA[无情催人冷]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1259158458
无情的环境会成就一个个冷漠者......好怕冷啦....
]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1259158458#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 14:14:18 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1259158458 <![CDATA[考虑良久,决定辞职]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1258721831
重新开始新的生活,记住自己的理想!有想法才有希望! ]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1258721831#comment 134218240 Fri, 20 Nov 2009 12:57:11 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1258721831 <![CDATA[9种食物抗击流感]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1257943601
　　酸奶——益生菌保护肠道

　　酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长。

　　鸡汤——美味的感冒药

　　鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸，与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

　　牛肉——补锌增强免疫力

　　锌在饮食中非常重要，它可以促进白细胞的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，适当进补牛肉对免疫系统有益，可预防流感。

　　蘑菇——增加白细胞抗感染

　　长久以来，人们就把蘑菇当做提高免疫力的食物。理由是：吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，让它们更能抗感染。

　　鱼和贝类——补硒防病毒

　　研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。深海鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。

　　茶——抗细菌防流感

　　研究发现，连续两周每天喝5杯茶(红茶、绿茶都可)的人，其体内会产生大量抗病毒干扰素，可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气，甚至是肺结核和疟疾的症状。

　　大蒜——大蒜素抗感染和细菌

　　实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

　　燕麦和大麦——抗细菌抗氧化

　　燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

　　红薯——增强皮肤抵抗力

　　皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A对皮肤组织有重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。

　　另外，红枣、胡萝卜汁加蜂蜜、菊花茶、菊花粥、银耳粥，对于预防病毒性呼吸道感染都有一定作用，常吃可提高机体免疫力。

愿我的朋友们保重身体!
]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1257943601#comment 134217728 Wed, 11 Nov 2009 12:46:41 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1257943601 <![CDATA[[只欠秋天]]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1256281583 又是冷的秋
又是秋的凉
心里藏的伤
如何才能忘
如果不是我
结局会怎样
假如能重来
不会让心伤
能不能
求求你
重新再来一次
不会让自己后悔
我绝不会,让这一切,真的会发生
我绝不会,让那一刻,陪着我成长
我绝不会,让这一切,真的会发生
我绝不会,让那一刻,换作秋的凉
又是冷的秋
又是秋的凉
心里藏的伤
如何才能忘
如果不是我
结局会怎样
假如能重来
不会让心伤
能不能
求求你
重新再来一次
不会让自己后悔
我绝不会,让这一切,真的会发生
我绝不会,让那一刻,陪着我成长
我绝不会,让这一切,真的会发生
我绝不会,让那一刻,换作秋的凉
]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1256281583#comment 142623232 Fri, 23 Oct 2009 07:06:23 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1256281583 <![CDATA[记得那年]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1254323097 ,我们相聚凤凰山
记得那年,我们曾在凤凰山横行无忌
记得那年,军训时,我代教官教大家唱军歌
记得那年,半夜被教官吹起来跑20圈操场(因为我两只脚的鞋都是左脚,我下铺的两只右脚)
记得那年,我们组成七兄妹
记得那年,我到柜台取出了银行卡里最后10元钱和兄弟到网吧传奇
记得那年,我们一起游戏人民公园
记得那年,我们去了莲花湖划船
记得那年,我们在宿舍喝酒,一位同仁上厕所回来时跑错寝室,还把别人打了一顿
记得那年,我们拿着馊了的豆浆,让饭堂浆流成河,并对着窗口大骂
记得那年,我们为同学们演出了我们自创的小品
记得那年,十一晚会时开启了行会战(中专部对大专部),老严(班主任)让我们带女同志们撤退,现场血迹斑斑,完好桌椅所剩无几,最后还是官方(110)解决了
记得那年,我们从东校区跑到西校区跟一年级的同学打球赛,我在我方蓝下夺下蓝球,直射入对方蓝框,全场欢呼!
记得那年,打完球又马上TAXI回东校区为大家献歌(五一晚会)
记得那年,我看了初中部的”军中绿花”,服装班的”蚊子爱情进行曲”,我唱了”精忠报国”
记得那年,在二楼被一群女生给围了,随机飞出,(教室在六楼)
记得那年,灭灯了,一个开水瓶从我们寝室窗口落下天井,全校男同胞被惊醒,作案者”被捕”
记得那年,我们一出校门就直接TAXI到快乐网吧.一呆就是一整天
记得那年,一个周末的晚上,整个寝室只剩一个”好学生”,其它全部在快乐网吧
记得那年,我生日,差不多一个班的同学帮我到佳佳网吧打架,我只买了几包HongSHeng,一人一根,感谢!
记得那年,我们再从西校区搬回东校区,我们坐在货车后面,一路唱着歌,从文家梁到凤凰山
记得那年,周末,我去宣二中看了我的好朋友,在”喝稀饭的地方”吃了饭,溜进职中寝室睡了一晚上!
记得那年,我们漫游在滨河路,度过半个无邪的夜晚!
记得那年,上课期间,每周每班限制出校人员,而出校的总是我们,因为我们都在”大众小吃”AA
记得那年,我进了护校队,每天下午站在寝室大门口,禁止其它同学将饭菜带入寝室
记得那年,我做了播音员,在每天下午课外活动的时候,为大家播放流行歌曲
记得那年,感慨良多,一切清晰如初,实则早已遥不可及!从前的世界,只有幸福和快乐.如今的世界却有无尽的哀伤!
]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1254323097#comment 142606848 Wed, 30 Sep 2009 15:04:57 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1254323097 <![CDATA[理想还在吗?]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1250907845 有过吧
做过了吗
做好了吗
达到目地了吗
我们的青春要用来做什么呢
我们还有多少年的青春,多少次的机会呢 ]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1250907845#comment 134218240 Sat, 22 Aug 2009 02:24:05 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1250907845 <![CDATA[爱情公寓]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1250481345

推荐下载 极速酷6 软件观看爱情公寓! ]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1250481345#comment 134218240 Mon, 17 Aug 2009 03:55:45 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1250481345 <![CDATA[又到广州]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1248938266 在家时,觉得很无聊,觉得家里陌生人太多,毕境太久没有回去过,很多人都不熟悉,长大了,也没有太多人认识我了,每天都见一些"陌生人",每天都急着到广州.
在广州这么些年,一直觉得广州是我最熟悉的地方,那一条条高速公路,繁华的街市,多少人向往的地方.
今天我又来到了广州,下火车,坐公交,打的,到我租房的地方,打开门,打开电脑,冲完凉,一种莫名的孤寂,一个人不知道要做些什么,看着周围熟悉得不能再熟的环境,一种陌生的感觉!
几年来,第一次在广州感觉到陌生,很重很重的陌生!
或许家才是一个人最终想要的!无论外面的世界多么的精彩,繁华.最温暖的任然是家! ]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1248938266#comment 134218240 Thu, 30 Jul 2009 07:17:46 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1248938266 <![CDATA[[转]更有哲理的话]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1248522971 ]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1248522971#comment 1032 Sat, 25 Jul 2009 11:56:11 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1248522971 <![CDATA[「通知」]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1244465700 『通知』
由于手机被盗,所有亲朋好友的联系电话均已丢失,看到此通知的请互相转告并讯速将你的电话号码发给我!谢谢合作!
特此通知!

landonlay
2009/06/08
]]> http://171586586.qzone.qq.com/blog/1244465700#comment 134218240 Mon, 08 Jun 2009 12:55:00 GMT http://171586586.qzone.qq.com/blog/1244465700