http://173822865.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 20:46:48 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 28 Nov 2009 14:30:08 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259418608 人一天一天长大，许多事需要懂得了，不能再很幼稚的处理一些事情。、

生活中，不能像小孩子一样，随便的做决定，因为得为自己的行为语言负责。‘

工作了，就不要轻易辞职，跳槽之后发现还没有原来的地方好，而且总是在
开始，开始，还没发挥自己潜力的时候，自己先否定了自己。

对于父母，不要轻易发脾气，不要嫌他们罗嗦，话多，不知道小时候是怎么
在我们的吵闹中把我们带大的，不要等到“做了妈妈，才会做女儿；做了爸爸，
才会坐儿子。”

对于谈恋爱，原来我是爱情至上的人，现在才发现有很多现实情况是需要
考虑的，自己的父母不能置之不理吧，父母没有因为什么原因丢下你，同样
你也没理由因为自己所谓的爱情丢下他们，不要等你那个所谓爱你的人伤害
了你再想到父母说的是对的。当然我不是说，不去追求自己的真爱。

对于梦想，不要放弃，我从没放弃过内心所想的，正在一小步一小步往那里
靠近，在前行的路上我也害怕，也彷徨，但，我始终相信，一定可以的。

做人要脚踏实地的走，做什么都是，下了决定就好好地做，不要让周围的
人都失望。

总是会有些不顺心的事，不要太较真，就让它过去吧。

]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259418608#comment 134218248 Sat, 28 Nov 2009 14:30:08 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259418608 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259418447

每日搓一搓 8个部位防衰老

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

搓额：左右轮流上下搓额头50下， 经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

　　搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

　　搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

　　搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

　　搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。

　　搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

　　搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

　　做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

制作:泉水

]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259418447#comment 21001 Sat, 28 Nov 2009 14:27:27 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259418447 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259044006
　　秦始皇兵马俑(发现地及时间:中国西安，1974年)中国第一个皇帝秦始皇在2200年前驾崩之前统一了中国，下令修建长城，对中国实行残酷统治。他当时唯一惧怕的是天帝的震怒。他为此下令修建一座庞大的陵墓，让8000名真人大小的彩绘武士守卫。有人说，秦始皇陵的顶部是玉石制成的，墓室内有流淌的水银组成的河流。经过了70多万劳工和工匠30多年的劳作，陵墓才得以竣工。其中许多人还被活活封闭在陵墓内，以免他们泄露有关财宝和人口的秘密。尽管采取了上述种种措施，但盗墓者在秦始皇死后一直在寻找陵墓的踪迹，但个个无果而终，直到1974年农民挖井时才发现了墓址。不过，陵墓本身一直未被打开。根据最近的磁测结果，皇陵中有一座小山似的金银财宝。

　　 奈费尔塔里王后陵(埃及王陵谷，1904年)奈费尔塔里一词的意思是“最美丽的人”，无怪乎她是拉美西斯二世国王最宠爱的妃子。她去世时，这位伟大的法老开始在王陵谷修建规模堪称最大、最为豪华的陵墓。三个墓室的墙上都贴着描绘着奈费尔塔里王后在“天堂”的生活。其中许多画保存完好，仿佛是昨天才刚刚画就的。可是，盗墓者盗走了奈费尔塔里王后的木乃伊及其佩戴的许多珠宝。

　　 奈费尔塔里王后陵(埃及王陵谷，1904年)
　　 图坦卡蒙法老墓(埃及王陵谷，1922年)但因以下两个原因使他闻名遐迩:一是世界上发现的第一座国王的墓；二是他的那些臭名昭彰的诅咒。墓本身小得出奇，以致不得不利用墓室边上的一个洞穴来存放陪葬的财宝。图坦卡蒙法老墓自挖掘以来，一些华丽的陪葬品曾在世界各地的博物馆展出。与此同时，从上世纪20年代开始盛传任何进入其墓地的人都将遭受厄运的诅咒，这种说法一直延续至今。

　　 图坦卡蒙法老墓(埃及王陵谷，1922年)
　　 文身并身披盔甲的皇后墓(秘鲁埃尔布鲁霍，2005年)最近在秘鲁出土的一具莫切时期的木乃伊令所有人都感到困惑。这名女性木乃伊下葬时身披皇家武士的所有盔甲，而据认为莫切时期的领导人都为男性；这名女性的尸体被紧紧包裹着，身上被一种红色的矿物质涂抹，安放在一座土坯墓穴中。

　　 在其身旁躺着一名陪葬的少女，散落着一顶金王冠和一只金碗。此墓是在皇家禁地一个金字塔似的山头上被发现的。据说其后人就在这里焚烧祭祀她的物品。

　　 巴勒莫嘉布遣会修士的地下墓穴(意大利西西里岛，1599年)一具被称作“睡美人”的木乃伊是一具保存完好的两岁女童的尸体。

　　 1599年，西西里岛巴勒莫嘉布遣会的修士在一座修道院下发现了一些地下墓穴，在墓穴中有一些制作木乃伊的完整工具。于是，他们决定在刚刚去世的一名修士身上试试这种技术。从那时起直到1880年这种行为被禁，制作木乃伊的风气一直在西西里岛上盛行。时至今日，人们还可以在当地看到身着各时期服饰的，腐烂程度不一的，高高悬挂着的尸体。

　　 萨顿胡(英格兰萨福克郡，最初发掘于17世纪)萨顿胡是七世纪皇家墓地。1939年，考古发掘显示这个墓是一条盎格鲁—撒克逊时期的快速战船，长27米，宽4.2米，中间为墓室。墓内装有很多珠宝，据推断它们属于英格兰最早的一位国王东英吉利国王雷德沃尔德。墓地的酸性土壤意味着只有铆钉和船的形状尚可存在，此外还有一些迹象显示那里曾经躺过墓室的主人。

　　 厄茨人(阿尔卑斯山厄茨河谷，1991年)厄茨人是一个生活在5000年前的铜器时代的男子。
　　1991年，德国旅行者在靠近意大利和奥地利边界附近的阿尔卑斯山厄茨河谷的一处冰川发现了这具携带工具的冰冻干尸。研究表明他死时的年龄在40到50岁，身高1.6米，他吃的最后一顿饭是羚羊肉和鹿肉，还有谷物和水果。他的肩部肉内有一个箭头，身上还留有另外四个人的血迹，他手上的伤口和伤痕表明厄茨冰人是被人杀害的。自1991年以来，八名与这具冰冻干尸有关联的人先后死去——这引起了有关者将遭受厄运的诅咒的谣传。但是世界著名厄茨冰人研究专家、考古学家康拉德·斯平德勒驳斥了这种说法，说“这纯属媒体的渲染。下一次你们该说我将是下一个要死的人了”。斯平德勒说过这话后没过多久就去世了。

　　 车大女士(中国长沙市，1972年)1972年，为了修建一座防空洞，中国建筑工人在长沙马王堆挖掘时发现了西汉时期的贵夫人车大女士的墓室。这名车大夫人是西汉初期长沙国丞相利仓的夫人。她死时，大量珍贵物品随其一同下葬:乐器、漆器，陶器、食品，药材，衣物、帛画以及数十个木制仆人和卫兵。车大夫人的尸体是迄今发现的保存最完好的湿尸。其面容清晰可辨，头发光鲜，皮肤湿润，肌肉有弹性，内脏器官完好。考古学家现在正想方设法弄清楚是墓室的设计还是某种古代防腐处理技术使她保存得如此完好。

　　 吼叫的狮子(意大利韦约，2006年)今年5月，一名盗墓者带着意大利警察来到罗马北部的一座小山前。山里有一座古墓，里面葬的是伊特鲁里亚(意大利中西部古国)一位英勇善战的王子。该地下墓室装饰着迁徙的鸟群和吼叫的狮子——尽管一些人声称这些“狮子”可能是鹿或马。这是公元前700年的绘画遗迹，是欧洲最早的墓室湿壁画。警察还在墓室内发现了一把剑，一些希腊花瓶以及一辆铜制双轮战车。

　　 庞贝(意大利坎帕尼亚，1599年)当公元79年爆发的维苏威火山将罗马古城庞贝埋葬于地下时，它就变成了一座巨大的墓地。庞贝在地下隐藏了1600年，直至1599年，一名建筑师在挖沟渠(以使河水改道)时再次发现了它。150年后，考古学家开始陆续挖掘其遗址。19世纪60年代中期，一个名叫朱塞佩·菲奥雷利的考古学家意识到，灰烬中的洞眼是已腐烂的尸体留下的空间。他将石膏注入洞眼内，由此得到的石膏模型呈现了人与动物在试图逃跑时被冻结的瞬间画面。 ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259044006#comment 134218761 Tue, 24 Nov 2009 06:26:46 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259044006 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259031544 　　公元1734年，也就是雍正十二年九月十五日，香妃诞生在新疆和卓族的一个家庭里。和卓族是世居叶尔羌的回族始祖派噶木巴尔的后裔，其族称为和卓，所以香妃又称和卓氏。其父为第二十九世回部台吉图尔都。乾隆二十年五月，清军进军伊犁，二次平定准噶尔叛乱，解救了被准噶尔拘禁的叶尔羌、喀什噶尔的部族首领玛罕木特的两个儿子大和卓木与小和卓木。不料两年以后，小和卓木杀死了钦派的副都统阿敏道，自称巴图尔汗，大和卓木也据守喀什噶尔，两相呼应，称雄南疆，开始了大规模的武装反叛。此后，图尔都台吉等不愿归附分裂的部落，配合清军，于乾隆二十四年，彻底平息了大、小和卓木的叛乱。
　　乾隆二十五年，额色尹、玛木特、图尔都等五户助战有功的和卓，与霍集斯、和什克等三户在平乱中立功的南疆维吾尔上层人士应召陆续来到北京，晋见乾隆皇帝。乾隆让他们在京居住，并派使者接他们的家眷来京，并册封额色尹为辅国公，册封玛木特、图尔都等为一等台吉。这年正月十五日，乾隆皇帝在同乐园正大光明殿举行盛大宴会，招待额色尹、玛木特、图尔都等有功人员。二月四日，图尔都27岁的妹妹被选入宫，册封为和贵人。这位和贵人就是人们津津乐道的香妃。显然，这是乾隆皇帝统一新疆后，实行“因俗而制”的政治需要，即政治联姻。
　　贵人在清朝后妃的八个等级中，属于第六个等级，其前有皇后、皇贵妃、贵妃、妃、嫔，其后有常在和答应。由于和贵人入宫后给紫禁城带来了祥瑞，就是当时从南方移栽到宫内的荔枝树，竟结出了200多颗荔枝。乾隆得知后十分欢欣，皇太后更是喜爱。因此在和贵人这位异域美人入宫后的第三个年头，即乾隆二十七年五月十六日，皇太后即降旨册封和贵人为容嫔。她的哥哥、原封为一等台吉的图尔都，也因攻打喀什噶尔有功.而同时晋爵，加封为辅国公。
　　乾隆三十年春天，乾隆第四次南巡，携皇太后、皇后、庆妃和还只是容嫔身份的香妃、图尔都以及大学士傅恒等王公贵戚1000余人同行南游。一路之上，在饱览江南美景的同时，乾隆对香妃格外恩赏.，前后共赐给她80多种口味适宜的珍馐佳肴，其中包括名贵的奶酥油野鸭子、酒炖羊肉、羊池士等回族清真风味的食品。
　　香妃倍受恩宠，不仅由于她的容貌秀丽，风姿绰约，而且她还长于舞剑和骑射。她入宫以后，一直身着回族服装，其俊俏的姿容和异域的情调不仅使得风流多情的乾隆皇帝神魂颠倒，而且也赢得了皇太后的喜爱和信任，乾隆三十三年六月，皇太后颁下懿旨，将香妃由容嫔晋升为容妃，并令赏给处为她准备满清朝服、吉服、项圈、耳坠、数珠等服饰。同年十月，受命为正、副使的大学士尹继善和内阁学士迈拉逊，持节册封容嫔为容妃，册文曰：“尔容嫔霍卓氏，端谨持躬，柔嘉表则，秉小心而有恪，久勤服事于慈闱，供内职以无违，夙协箴规于女史，兹奉皇太后慈谕，册封尔为容妃。”这一年，香妃35岁。
　　三年以后，乾隆又携香妃等六位嫔妃东巡，东巡泰山，拜竭孔庙。由于乾隆三十一年乌喇那拉氏皇后亡故，乾隆声称不再立后；乾隆四十年，皇贵妃又被赐死，因此，香妃在乾隆的众多嫔妃中处于举足轻重的地位。乾隆四十三年，香妃随乾隆到盛京游赏，在塞外中秋之夜，受赏“奶子月饼”。后来到达木兰围场，乾隆将猎获的野猪赏赐众妃食用，而将狍子肉独赏赐香妃。可见，香妃在乾隆心目中的地位之重。
　　乾隆四十六年正月十五日，皇帝在圆明园奉三无私殿设宴会饮，香妃已入主了西边头桌的首位，到了同年十二月乾清宫大宴，香妃又升格到了东边坐桌的第二位。这时，香妃已48岁，达到了她地位与殊荣的顶峰。乾隆五十三年四月十九日，香妃离世，享年55岁。
　　香妃天生丽质，身有异香，因此人称香妃。传说她“玉容未近，芳香袭人，即不是花香也不是粉香，别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。为了深得这位异域的美人之心，乾隆皇帝还为容妃修建了具有回族特色的宝月楼。清朝在乾隆以前，没有收纳回族妃嫔的先例。容妃以回部女子之身来到北京，乾隆没有把她安置在后宫之中，而是特地营建宝月楼，作为金屋藏娇之所。楼南隔街建“回子营”，修礼拜寺。在乾隆御制诗中，有关宝月楼的诗很多。乾隆二十五年，即公元1760年仲夏，乾隆有诗曰：“轻舟遮莫岸边维，衣染荷香坐片时；叶屿花台云锦错，广寒乍拟是瑶池。”可以看出乾隆这是以嫦娥来比拟香妃。乾隆二十八年，也就是公元1763年的新年，乾隆又作诗云：“冬冰俯北沼，春阁出南城。宝月昔时记，韶年今日迎。屏文新茀禄，镜影大光明。鳞次居回部，安西系远情。”乾隆还在诗后自注说：“楼近倚皇城南墙。墙外西长安街，内属回人衡宇相望，人称‘回子营’。新建礼拜寺，正与楼对。”以后乾隆还经常作有关宝月楼的御制诗，如“一泓水镜呈当面，满魄冰轮映峰头”、“南岸嫌长因构楼，楼临直北望瀛州”等诗句。不难看出，这些诗句无不反映了乾隆对宝月楼的深情切意。
　　乾隆虽然是高居九五至尊的皇帝，但他毕竟是一位性情中人，风流倜傥，多情浪漫，而且好文喜墨，因而一生写了成千上万的御制诗。但是纵观这些御制诗，除了他为孝贤皇后写了一首《述悲赋》的长诗外，在其他众多的嫔妃中，只有为这位来自异域的美人香妃写诗抒情了。从乾隆的这些宝月楼的御制诗中，香妃在乾隆心目中的崇高地位也可见一斑。 ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259031544#comment 134218760 Tue, 24 Nov 2009 02:59:04 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259031544 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259030567 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　 中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　⒉饮茶的最佳时间
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　⒋吃水果的最佳时间
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　⒌晒太阳的最佳时间
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　⒍美容的最佳时间
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　⒎散步的最佳时间
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　⒏洗澡的最佳时间
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　⒐睡眠的最佳时间
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　⒑锻炼的最佳时间
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259030567#comment 142606857 Tue, 24 Nov 2009 02:42:47 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1259030567 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256349993 　　杨师厚是后梁最优秀的武将，李存勗之所以不敢攻河北，就是因为杨师厚和他在912年创建的“银枪效节军”。后梁朝廷上下都知道这个道理，皇帝朱友贞自然也知道。但是，这样一位支撑半壁江山的大将死了，他非但不悲伤，为什么反而非常高兴呢？
　　一切问题，都出在杨师厚身上。
　　杨师厚是安徽人，年轻时在唐东南面副招讨使李罕之手下做事。李罕之并不是一个识货的人，所以，杨师厚虽然勇猛非常，也只能是个小兵。884年，李罕之归附李克用。李克用正好缺少肯为他送死的勇猛士兵，就向李罕之要人。李罕之就把一百多名士兵送给了李克用，这里面就有杨师厚。
　　不久，他逃到了朱温那里。朱温倒很识货，任命他为曹州刺史。
　　903年七月，杨师厚跟随朱温在歧下与李茂贞交战，杨师厚大败李茂贞。不久，平卢节度使王师范在青州反叛，唐昭宗命朱温讨伐王师范，朱温就把这个任务交给了杨师厚。
　　王师范上辈子肯定欠杨师厚三吊钱，经过了三场战役，王师范就被打傻了，坚决投降。904年，杨师厚已被朱温授予诸军行营马步都指挥使之职。
　　这个时候的杨师厚已经成为五代时期最强大陆军的最高指挥官，他的一举一动都直接影响着唐末的政局。
　　接着就是905年八月的襄阳之战。杨师厚与另一位五代时期优秀的武将赵匡凝在襄阳附近的童山展开了一场决战，杨师厚打败了赵匡凝。
　　朱温让唐昭宗任命杨师厚为襄州节度使，将一大半主力交给他经营襄州，杨师厚在朱温称帝前修筑了南罗城。
　　907年，朱温称帝，将杨师厚提拔到了最显要的武将位置。而且，这个时候的朱温很需要像杨师厚这样的军事天才，因为他正在跟晋王李氏开战。杨师厚每每成为开战先锋，其所带领的军队是朱温最看重的精锐。
　　911年，朱温挥师讨伐晋王李氏。杨师厚打赢了他一生中最值得自豪的战役——枣强之战。这场战役用了三个多月时间，攻进城后，杨师厚因为愤恨城内守军的顽强，进行了三天的屠城。
　　河北立即掌控在朱温手里，但这个时候，再想发起第二轮的进攻已不可能。朱温就回到东都，命杨师厚驻扎在魏州，防备晋王李氏。
　　唐时，镇守魏州的将领称为魏博节度使，由于其拥有强悍的天雄军，所以又称其节度使为天雄军节度使。杨师厚镇守魏州时，虽然拥有强大的后梁精锐部队，但他并不是魏州的军节度使。这缘于朱温对他的猜忌。
　　他处在那样一个位置，任何人都会对他猜忌。但值得庆幸的是，朱温还没有来得及对他下手，就被儿子朱友珪杀掉了。
　　杨师厚在魏州“积极响应”，杀掉了魏州牙将，把节度使罗周翰赶出了魏州。朱友珪只好封他为天雄军节度使。
　　就在这一年，杨师厚招募牙军数千人，加强军事训练，号“银枪效节军”。这是一支在五代时期最有战斗力的军队，正因为最有战斗力，又因为杨师厚掌握着后梁的整个陆军，皇帝朱友珪才怕杨师厚会造反。
　　他想干掉杨师厚。于是，他叫杨师厚来京城商量点事儿。杨师厚的幕僚劝他不要去，杨师厚冷冷一笑：“我二十多年来帮朱家打天下，没有对不起他们的地方。现在如果不去，不就是证明我有私心吗？皇上是什么样的人，我心里有数。他不会也不敢把我怎么样。”
　　别以为杨师厚是什么孤胆英雄，他是来见了朱友珪，但背后还跟着两万多陆军。
　　朱友珪吓得急忙给杨师厚钱财，然后又是酒又是肉地将他打发走。从这以后，朱友珪更加惧怕杨师厚，总是担心他要谋反。可这并不是最可怕的，最可怕的是，杨师厚就是不谋反。
　　但这种恐惧并没有持续多久，因为他的恶劣行径得到了后梁上下的咒骂。他的弟弟朱友贞准备把他踢下龙椅，自己坐上去。
　　密谋中，朱友贞的幕僚赵严向主子进言：“想要成为皇帝，只需要做一件事，就是招抚魏州的杨师厚。他如果同意，此事必成；他如果不同意，即使你把皇帝干掉，你的皇帝之位也会转瞬即逝。”
　　朱友贞就派了人去找杨师厚，杨师厚跟他的部下装孙子：“当初朱友珪谋反，我就应该立即讨伐他。如今，又有人谋反，我忠诚一生，该平叛才是。”
　　他的部下立即说道：“朱友珪是儿子，但却杀死了自己的父亲；他又是个臣子，又杀掉了皇帝。这样的人，人人都有理由诛了他。您想想，朱友贞是准备替天行道，此事必能成功。如果您现在不做点什么，到时候他们掌握了天下，您该怎么办？”
　　杨师厚下令：“王舜贤速去洛阳与朱友贞商量有关事宜！”
　　然后又派兵进京，在滑州驻守，以阻挡有可能帮助朱友珪的援军。朱友珪很顺利地就被兄弟朱友贞干掉了。
　　朱友贞一登基，就封杨师厚为邺王，并且，在诏书中都不提其大名。这是无比的尊重，但，朱友贞并不敬重他。虽然他遇到任何事都找杨师厚商量，但这并不是敬重，而是惧怕。
　　五代时期，想让一个人敬重另一个人，简直比登天还难。
　　杨师厚手握重兵，镇守魏州，一举一动关乎后梁命运。他在，李存勗便不敢进攻河北；他在，朱友贞只好提心吊胆。
　　一把悬在头上的剑给人的恐惧感要远比一把飞来的斧子大，杨师厚就宁愿做那把剑，绝不当斧子。
　　要知道，在五代时期，兵强马壮就能当皇帝。但这句话在杨师厚身上似乎偏瘫了，杨师厚在镇州虽然大搜百姓钱财和性命，但对后梁却是忠诚得很。他虽然把镇州搞成了比皇城还要堂皇的地方，但他依旧自认为是梁朝大将。
　　难得！五代时期能有这样的人，简直就是可贵！
　　杨师厚为什么让后梁两个皇帝都惧怕？主要就在于他手中的军队。杨师厚为什么不当皇帝？大概缘于朱温对他的知遇之恩。
　　杨师厚真正的发迹是从跟朱温开始的，朱温在打天下的过程中善于用人、敢于用人，这是他能成为皇帝的原因。杨师厚在李罕之手下、在李克用手下都没有被重视过。这里的原因也不必细说。一个人成功往往有很多偶然因素，当这些偶然因素促成一个人的成功后，每个人都会把这些偶然当成必然。
　　杨师厚说得好，我二十多年来东杀西拼没有对不起朱家。他是这样认为的，也是这样做的。因为朱温偶然对他的提拔，他把这当成了他成功的必然因素。
　　为了报答这种必然，他把“忠诚”投给了朱家。即使这种“忠诚”只是对朱温一个人而言。
　　杨师厚在五代时期是一个很特殊的人。首先，他对唐朝没有一点留恋；其次，他对梁朝也没有一点好感，但绝无背叛的心思。也许，在他看来，他手握重兵就是要保护好自己和让自己逍遥。他大概也明白，皇帝对他有所忌惮，但是，皇帝拿他没有办法。
　　中国历来功高震主的武将都不得好死，原因就是这些武将有纯粹的“忠心”，这种忠心是狗一样的“忠”，而不是明晰道理的“忠”。
　　朱友珪想要杀他，如果他是忠臣，君让臣死，臣不得不死。可他偏不这样，他带领军队去见朱友珪。
　　可他又是个忠臣，因为从他掌握后梁的主力部队直到他死，他都没有想过要反叛后梁的任何一个混账皇帝。
　　五代没有“愚忠”，这是中国纲常的一个大进步。但是，皇帝不能让这种进步一直向前发展。就在杨师厚死后不久，朱友贞怕再出现一个杨师厚，便把镇州分为二镇，他想把杨师厚的兵力分散。可杨师厚的士兵并不吃这一套，“银枪效节军”不听指挥，一股脑地投降了李存勗。
　　河北就这样失掉了，朱友贞在不久后也付出了身死国灭的代价。
　　在杨师厚看来，我为你打天下，我很规矩地享受我该得到的福分，这是应该的。但你若要想杀我，那绝对不行。
　　文章摘自《乱五代》 ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256349993#comment 134218760 Sat, 24 Oct 2009 02:06:33 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256349993 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256349888
　　推荐给所有爱美的MM10个省钱美容的秘方，我们“不差钱”，只是享受好方法带来的快乐！
　　皮肤粗糙
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　　[责任编辑：sukizhu] ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256349888#comment 134218761 Sat, 24 Oct 2009 02:04:48 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256349888 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256267653
　　毛泽东的识才爱才艺术
　　毛泽东晚年对邓小平说过一句沉甸甸的话：“人才难得！”充分体现出毛泽东对人才的渴求与尊重。
　　回顾历史，毛泽东在长达近半个世纪的领袖生涯中，几乎聚集了天下所有的英才，最终取得了中国革命的伟大胜利。他的识才爱才艺术，是留给我们的一份极其宝贵的精神财富，很值得学习与借鉴。
　　一是唯才是举，不拘一格。许多人才在年轻时就表现出了超凡的才干和能力，这时能否把人才放在相应的岗位上并大胆任用和精心培育，不仅影响到人才的后期发展，也体现出领导者识才任人的水平与智慧。毛泽东大胆任用粟裕，就充分体现出了唯才是举、不拘一格、大胆任人的识才爱才艺术。
　　抗战时期，30多岁的粟裕已显露出卓越的军事指挥才华，他所率领的部队仅在1938年至1943年就歼灭日伪军达10万人，这使毛泽东坚信：这位从士兵成长起来的将领有能力指挥更多的军队。
　　1945年9月，毛泽东任命粟裕担任华中军区副司令员兼华中野战军司令员。山东军区司令员陈毅是粟裕的老上级，粟裕率部到山东后，军事指挥如何协调？1946年10月15日，毛泽东致电陈毅等人，山东、华中两大野战军会合后，在陈毅的领导下，大政方针共同决定，战役指挥交粟裕负责。这种非同寻常的关照，反映了毛泽东对后起之秀的器重。
　　1948年5月，陈毅去中原工作一段时间，毛泽东又提出让粟裕担任华东野战军司令员兼政委，在粟裕提出谦让后，仍令粟裕任代理华东野战军司令员兼政委，统帅40万大军。
　　此后，粟裕指挥华东野战军在豫东战役中歼敌8.6万人，首创一次战役歼敌2个整编师的记录，济南战役中又歼敌10万，在全军率先突破了带决战性的攻坚战这一关。
　　正是由于毛泽东能够慧眼识才，并不拘一格的重用，使粟裕成为我军历史上一名杰出的高级将领。
　　二是看主流，不以一眚掩大德。毛泽东识别干部总是坚持把全面的、联系的、辩证的观点贯穿于认识的全过程。他不但要看干部的一时一事，而且要看干部的全部历史与全部工作，实事求是地进行评价与任用。
　　彭德怀指挥的百团大战，在抗战时期激励了全国人民将抗战进行到底的信心，但在战斗指挥上也出现了一些失误，造成了参战部队十分疲劳和伤亡过大，因而在延安整风中受到党中央的批评，彭大将军为此十分难过。毛泽东注意到了这一点，在党的七大时，当彭德怀对毛泽东说“华北抗战基本上执行了正确路线”时，毛泽东肯定地说：“华北抗战是执行了正确路线，而不是基本上！”彭德怀又说：“百团大战后期，在反‘扫荡’战斗中，太行山区有两个旅打得比较艰苦些。”毛泽东又从积极方面予以肯定地说：“锻炼了军队。”这些话既是对彭德怀抗战时期工作的肯定，也是对他受到批评的一种安慰，体现出毛泽东不以一眚掩大德的识才爱才的宽阔胸怀和崇高品质。
　　人才在成长发展过程中不可能每一时每一事都能做得十全十美、白玉无瑕，有些人才甚至表现为优点很突出，缺点也很明显的“峰高谷深”、两头冒尖的特征，这就要求我们对人才的创新思维、民主意识、好胜心强等优长进行正确保护，为其搭建施展才华的舞台，同时又要有意识地对其加强大项工作任务锤炼，使他们在实践中经受磨炼、增长才干，使人才在注重个性培养中促进全面发展。
　　三是关心鼓舞，热情励人。毛泽东除了能够坚持用客观全面、辩证发展的科学态度与过人智慧识才爱才，做到慧眼识人、大胆用人、辩证察人，不以偏概全、以瑕掩瑜，还有一个显著特点就是对人才和部属关心鼓励，帮助其卸掉思想包袱，激励其励精图治，再求发展。
　　1937年，毛泽东接见一路艰难困苦回到延安的原西路军总指挥徐向前。当时一些人埋怨徐向前，而毛泽东则认为，世界上没有常胜将军，而且西路军的失败是由许多复杂的原因造成的。他爽朗地对徐向前说：“留得青山在、不怕没柴烧，你能回来就好，有了鸡何愁没有蛋！”徐向前被毛泽东充满信任、鼓舞、关怀的话语所感动，一下子卸掉了思想包袱，认真研究总结西路军失败的经验教训。
　　半年之后，刘伯承、邓小平、徐向前从抗日前线传来喜讯，太行山地区部队由几千人壮大到几万人。毛泽东的“有了鸡何愁没有蛋”的预言兑现了，徐向前也成为我军杰出的军事指挥家。
　　正是由于毛泽东具有识才爱才的智慧与胸怀，使我军一大批优秀干部经受住了生与死、血与火的战争考验，成为我军由小到大，由弱变强，不断取得革命胜利的力量支撑。
　　实践证明，在任何时期人才都是建军治军之本。在当前推进我军现代化建设又好又快发展的历史时期，培养和造就大批新型军事人才是提高我军核心军事能力，遂行多样化军事任务，打赢信息化条件下局部战争的基本保证。这就要求各级领导干部要以求贤若渴的态度，高度重视对优秀人才，特别是优秀年轻人才的培养与任用，使他们在实践中不断得到历练与发展，避免人才的闲置、浪费与流失，为适应未来作战的需要，培养出更多的复合型人才，为我军的长远建设发展提供强有力的人才支撑。(作者刘辉/北京军区政治部)
　　(解放军报) ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256267653#comment 134218761 Fri, 23 Oct 2009 03:14:13 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256267653 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256267271 按*#06#然后在你的手机上会出现一个序列号给你，你就数到第七个和第八个数。

　　假如你的第七个和第八个数是下面对应的两个数，那么你的手机质量的好坏就确定了。

　　0，2or2，0代表是阿拉伯生产的，是很差的手机

　　0，8or8，0代表是德*生产的，是好一点儿的手机

　　0，1or1，0代表是芬兰生产的，是非常好的手机

　　0，0代表是原产公司生产的，是质量最好的手机（原装手机）

　　1，3代表是阿赛拜疆生产的，是非常非常差的手机

　　手机暗码大全，希望大家喜欢在手机上按下列暗码就有如下的用途

　　暗码用途备注

　　*#06#查询IMEI号码所有手机通用

　　*#7370#格式化手机Series60手机专用

　　*#7780#恢复出厂设置Series60和Series40手机通用

　　*#0000#查询当前软件版本号所有手机通用

　　*#7760#查询生产线号码Series40手机专用

　　*#2820#查询蓝牙设备地址Series60和Series40手机通用

　　*3370#激活EFR部分型号的手机可用

　　#3370#关闭EFR部分型号的手机可用

　　*4720#激活HFR部分型号的手机可用

　　#4720#关闭HFR部分型号的手机可用

　　*#92702689#查询总通话时间仅限6630

　　*#92702689#进入数据模式Series40手机专用

　　*#7370925538#为手机上锁Series60手机专用

　　一、*#06#显示IMEI码

　　二、*#0000#显示软件版本

　　部分型号如果不起作用，可按*#型号代码#，如*#6110#)

　　第一行--软件版本；

　　第二行--软件发布日期；

　　第三行--手机型号

　　三、*#92702689#显示序列号和IMEI码,带滚动菜单

　　第一屏表示-手机出厂时间：1197(月月年年)；

　　第二屏表示-串号和IMEI；

　　第三屏表示-购买时间：1197(月月年年)可以更改一次

　　（但一经输入就不能再作更改，日期会被永久记录）

　　第四屏表示-最后修理时间：0000(月月年年)维修时设置。

　　第五屏表示-传输用户数据：退出关闭电话，然后返回。

　　如果以上工作不正常，并且电话要求您输入一个合法的代码，可试试：

　　1).6232（OK）：显示制造的月和年

　　2).7832（OK）：显示手机购买时间的月和年

　　3).7332（OK）：显示最近维修时间的月和年：0000(月月年年)维修时设置

　　4).9268（OK）：显示系列号

　　5).37832（OK）：设置购买时间的月和年（警告：只允许做一次）

　　6).87267（OK）：确认传输，与软件更新有关

　　四、速率编码

　　*3370#或*efr#：开启(EFR)全速率编码

　　#3370#或#efr#：关闭全速率编码

　　（开启全速增强型编码模式，可改善话音质量但会耗电）

　　*4720#或*hra0#：开启(HR)半速率编码

　　#4720#或#hra0#：关闭半速率编码

　　（话音质量降低，但可延长电池大概30%左右使用时间，需网络支持）

　　键入这些代码后，会关机重开，然后才能生效。

　　五、SIM卡锁信息

　　*#746025625#(=*#sim0clock#)：如果SIM卡能被锁，进行检测时键入该指令后，手机显示\"SIMCLOCKSTOPALLOWED\"or\"SIMCLOCKSTOPNOTALLOWED\"，这取决于你的SIM卡。

　　SIM卡锁信息：包括四种不同的锁

　　1).国家锁--锁指定的国家

　　2).网络锁--锁指定的网络

　　3).供应商锁--锁服务提供商

　　4).SIM卡锁--锁指定的SIM卡

　　六、查询手机是否锁频

　　首先必须找出设定手机时必须使用的几个键。其中，连续按*键二次即出现\"+\"；连续按*键三次即出现\"p\"；连续按*键四次即出现\"w\"。然后，你就可以依次顺序输入相应组合键。

　　#pw+1234567890+1#：查询是否锁国家码

　　#pw+1234567890+2#：查询是否锁网络码

　　#pw+1234567890+3#：查询是否锁网络提供者锁定的码

　　#pw+1234567890+4#：查询是否锁SIM卡

　　七、电源按键

　　轻触电源键，屏幕将显示情景模式的选单，你可以通过上下键快速地在各个模式中切换。在键盘锁模式下打开屏幕灯，你曾感受过在夜晚摸黑想打开手机的键盘锁的烦恼吗？其实你可以轻触电源键，这时屏幕和键盘的夜灯将会打开，这样你就可以从容地分辨按键打开键盘锁了。

　　八、查看手机状态

　　操作指令：#pw+(mastercode)+X#

　　(mastercode)是一10位数(没有括号)X是一个1到4的数,它显示以上的锁，还不确定何数对应何锁。

　　SIM卡不限制信息，意味着你的电话还没锁。

　　1).VINCHARGERｉｎｐｕｔVOLTAGE8.4V0.8A

　　2).CHRGCTRLCHARGERCONTROLPWM32Khz

　　3).XMICMICｉｎｐｕｔ60mV-1V

　　4).SGNDSIGNALGROUND

　　5).XEAREAROUTPUT80mV-1V

　　6).MBUS9600B/S

　　7).FBUS_RX9.6-230.4KB/S

　　8).FBUS_TX9.6-230.4KB/S

　　9).L_GNDCHARGER/LOGICGND

　　九、NOKIA9000/9000i

　　1).显示IMEI号：*#06#

　　2).显示软件版本号：*#682371158412125#最新版本在电话信息下面

　　3).显示制造星期和年：*#3283#

　　4).电话类型：GE8

　　十、5110锁码机解码

　　操作步骤：按C,按下->按C不放->按*不放->按*不放->

　　键入04*PIN*PIN*PIN#，就完成了。

　　十一、更换当前号码

　　按住#键不放约一秒钟，屏幕会出现“交换号码？”，按确认后屏幕上方会出现一个2字，这时手机不能拨出但能接听来电。取消重操作一次，利用它可达到锁机的效果。在非来电时进入来电菜单，持续按住功能键两秒，将进入来电菜单，而这个菜单平时只是会在有电话打入时才会出现的。

　　十二、6110在待机画面显示名字

　　选择一个最不常使用的操作模式，通常是寻呼机Menu3-5，将个人化选择Menu3-5-2设定完后，重新命名Menu3-5-3为自己的名字，启动后即可。备注：若要恢复为寻呼机，重新命名Menu3-5-3为空白即可。 ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256267271#comment 142606856 Fri, 23 Oct 2009 03:07:51 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256267271 http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256025383
　　爱情应该保持怎样的温度和距离，双方才能如沐春风？像杜梅那样拿菜刀逼方言说我爱你，得到的只能是愤然反抗。
　　还是李敖说得好，只爱一点点。如何掌握爱的尺度令人困扰，太冷了是冰山，太热了又是火山。以下10条仅供参考：有些门槛，不跨为好！
　　一、永远不说多爱你。
　　卡斯特罗有句真知灼见：女人永远不要让男人知道她爱他，他会因此而自大。
　　二、一天只打一通电话。
　　在对方意犹未尽时先挂断，保持适度神秘感，没有男人喜欢喋喋不休的女人。
　　三、一颗平常心。
　　很少有人一生只爱一次，十有八九的恋爱以分手告终，要以平常心看待欢聚与别离。没有了谁，日子还得往下过。好聚好散，千万别一哭二闹三上吊，这只会使自己变得很可怜。
　　四、迁就太多就成了懦弱。
　　谁也不欠谁的，爱他是他的福气。在恋爱中两个人都是主角，要有自己的主见，懂得适当拒绝。
　　五、尽量不要在经济上有纠葛。
　　金钱是个敏感的话题，恋爱男女一涉及现实利益马上翻脸的例子不在少数。感情归感情，金钱归金钱，还是应该泾渭分明，免得赔了夫人又折兵。
　　六、不要逼婚。
　　太爱一个人就会想要天长地久，这时候就渴望起世俗婚姻了。一个劲在男友面前提婚纱啊买房啊，把结婚的渴望明明白白的挂在脸上。
　　如果对方想结婚不用你暗示也去买戒指，反之你的渴望会吓跑他。
　　七、不要为了爱他生小孩。
　　单身妈妈现在有很多，她们都有一定的经济能力和心理承受能力。如果想用孩子来羁绊男人的话就太不明智了，你不能让对方对你负责，却要去负责一个生命，这不是自找麻烦吗？
　　八、不要天天厮守。
　　爱情的生命力是有限的，要让爱情寿命长一点就要保持一个适当的距离。如果有了肌肤之亲，千万别摆出一副非你莫嫁的样子，性是双方共同的感受，是感情的升华。
　　九、对方永远只是一部分。
　　三毛曾经说我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。要有自己的社交圈子，别一谈恋爱就原地蒸发，和所有的朋友都断了往来，这只会让你的生活越来越狭窄。
　　十、少喝飞醋少流泪。
　　去问问男人薛宝钗和林黛玉他们会选哪一个，男人哪有精力来向你一一交待这个女人那个女人都只是纯洁友谊？不要太计较对方的过去，干嘛非要把他的陈年黄历都翻出来？过去不可能是一张白纸，同时自己也不要把过去一五一十的交待清楚，特别是被人抛弃之类的事情提都不要提。
　　邓丽君有首歌《我只在乎你》，这首歌不要随便去对男人唱，就算他起先很感动，渐渐的也会觉得压抑，说不定还会苦口婆心劝你说我有什么好的，不值得你这样。
　　只爱一点点，像观音菩萨用柳枝蘸仙水那样，一点点就够了，一多就泛滥了。 ]]> http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256025383#comment 134218761 Tue, 20 Oct 2009 07:56:23 GMT http://173822865.qzone.qq.com/blog/1256025383