http://17806875.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 19:54:20 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 31 Aug 2009 08:36:31 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1251707791 一直在想，我的宝宝会像他爹呢还是他妈，最好占尽我们的长处，做妈妈的都挺自私的， ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1251707791#comment 134218240 Mon, 31 Aug 2009 08:36:31 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1251707791 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1224387971 禅者的祝福
　　唐朝的龙潭禅师，他少年未出家时很贫穷，靠卖饼为生，无处栖身，所以道悟禅师把寺旁的小屋子借给他住。
　　为了表示谢意，他每天送十个饼给道悟禅师，而道悟总是回赠一个给龙潭，并祝福他说：“这是给你的，祝你子孙繁昌！”
　　他实在不解，有一天他问何故，道悟却说：“你送来的，我送给你有什么不对？”
　　龙潭听后从此开悟出家，后来成为一代宗师。
　　取之于人要回报于人，得之于社会要回馈社会；要我好你也好，我赢你也赢。这伟大的祝福，也是生活的至理。 ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1224387971#comment 134218240 Sun, 19 Oct 2008 03:46:11 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1224387971 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1223440539 ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1223440539#comment 544 Wed, 08 Oct 2008 04:35:39 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1223440539 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1223371789
　　日前，一种可以快速修复婚姻裂痕的心理治疗法SBT在北京流行开来，率先从国外引进SBT的是中国音乐学院音乐治疗学教授高天。SBT是“Solution Oriented Brief Therapy”的缩写，是一种可以快速修复婚姻裂痕的心理治疗法。据称，这种方法可以使希望婚姻存续一方凭借自己的努力，采取科学的方法，主动进行感情修复，成为挽救婚姻的快速药方。经过了一段时间的相关实践，已证明了该治疗法的有效性。

　　-SBT揭示婚姻危机的实质是

　　　“陷入了‘老一套’”

　　许多夫妇婚后数年便陷于危机之中，为什么呢？是因为两人性格不合？爱情消失了？还是婚姻宿命？SBT心理治疗法认为，是因为婚姻走入了一种怪圈，陷入了“老一套”。

　　高教授举了一个例子，如果丈夫回家晚，妻子对此抱怨，很容易陷入这样一个“老一套”：A(女人抱怨)——B(男人辩解)——C(女人生气)——D(男人发火)——E(女人新的抱怨)——F(男人新的辩解)……于是婚姻关系陷入一种恶性循环之中。

　　高教授说，陷入这样的“老一套”是因为往往女方的挽回方式伴随着猜测，男人如果回家晚了，是不是就是心在别处，是不是就是外面有了女人？伴随着这些猜测，必定生气、抱怨，甚至以自己对男人的过分关注来唤起男人的注意，而造成的结果是恰恰相反，男方会反感，本来就没有一点自己的空间，意识到女人更接近自己，就会更退缩，男人更退缩，女人势必更步步进逼，女人的努力于是反而加速了关系紧张的速度。

　　-SBT治疗个例：

　　主诉人：某女，34岁，某公司职员

　　我觉得我现在的婚姻就像一件褪了颜色的衣服，许多东西了无痕迹。我曾经很天真地认为，这只是我父母他们那一辈人的婚姻模式，可没想到很快就重蹈覆辙，原来许多东西是我根本无法抗拒的。

　　婚后的前两年，他待我像公主一样，逢人便自豪地介绍说是我老婆，我承受他那种爱情的滋润，整个人越发生动起来，说真的，爱情是我这种女人赖以生存的养分，这一点恰恰让我致命，因为一旦失去这种养分，鲜活的生活就慢慢枯萎了。

　　婚后的第三年，问题来了，他和一个刚分到他们单位的女大学生一块去外地出差，不能自持，和人家谈工作就谈到了床上。事情传到我耳朵里，我所有的信念可以说是对男人的信念像一座高楼大厦似的轰然坍塌。

　　很不巧，事情传到我耳朵里的那一天，还偏偏两岁的儿子生病，我一个人把他扛到医院里，想着他在外面与情人脉脉含情谈笑风生，而我像个黄脸婆一样扛着儿子在医院里来回地奔波，就突地觉得自己很悲哀，完全没有设防就和成千上万个女性一样掉入了婚姻的陷阱，从玫瑰女孩变成了白菜女人，而原先我一直以为自己也算那种冰清玉洁的女子，最起码也算非世俗之流，那一刻才发现，其实这些都是我自己无限自恋的想像，我对自己的那点自信就这样被彻底击倒，越想就觉得越失落，坐到医院的长椅上，眼泪就止不住地流。

　　随后，尽管他跪着向我认了错，还发誓说再也不会干那样的事，可我还是无法原谅他，他对我一如既往的好，可我觉得再也不是原汁原味的爱情了。让我感到很可怕的是，我变得无法让自己接受了，变得琐碎，歇斯底里，世俗。打个比方，一看到他穿得漂漂亮亮的，就会讥讽他是不是要去与情人约会；而他想跟我亲热的时候，就会想到他是不是也曾这样殷勤地对待别的女人；我还忍不住要查看他的手机、查看他的邮箱、揭他的伤疤……而他对我的这些行为采取漠然的态度，他越沉默我越着急，越火。直到有一天，他终于对我咆哮了，“你要不想和我过了，就算了。”我这才感到害怕了，我不能失去他的，他是我深爱的男人，我孩子的老爸，我该怎么办？

　　-SBT提供的抢救方案：

　　这对夫妇的“老一套”是，男人有了外遇之后，妻子不停抱怨和猜测，而男人对此采取的是一种沉默的态度以此回避问题的恶化，结果适得其反，男人的沉默反而激化了妻子的不满，她以更加歇斯底里来引起男人对她的关注。

　　高教授让他们回家后，可以如此实施婚姻康复的自救工作。妻子尽量不要去猜测，在一周之内可以有两次向丈夫提出任何问题的机会，每次不超过半小时，而丈夫在这个时段里要好好回答妻子问题，而不是沉默。随后，丈夫必须要做的事就是搂住妻子，告诉她“我爱你”。

　　高教授说别小看这些小小的行为，可能会就此打破他们的“老一套”。两周以后，从女方反馈回来的消息果然得知，效果显著，丈夫不再像以前那样躲躲闪闪，反而让妻子觉得他光明磊落，是坦然面对错误的一种表现，而丈夫的“我爱你”，让她重拾了自信，不再为自己是“白菜女人”而耿耿于怀。两周过去了，夫妇两人轻松地达成了协议，关于婚外恋的事，以后谁也不要再提了。

　　-离婚并不是解决问题的最终答案

　　高教授对婚姻中人的忠告是，如果你指望婚姻完美，就是向离婚跨出了一大步。

　　他说：“在美国工作期间,有一位34岁的女子到我这里来咨询婚姻问题.她在5分钟内一口气数落了她丈夫20多条‘不是’。我告诉她不要激动，然后请她站在一个架子鼓前一边敲鼓，一边发泄自己的愤怒。她敲鼓的声音越大，频率越快，她发泄愤怒的声音越高，心情也越激动，最后趴在鼓上嚎啕大哭起来。我请她冷静一会儿后，又让她站在另一个架子鼓跟前，想象一下她丈夫的心态和对妻子的不满然后也敲鼓，她懒洋洋地敲了两下，说：‘他没什么可说的’。我坚持让她再想，她才慢慢进入状态，鼓敲得同样很剧烈，同样数落了‘妻子’一大堆‘不是’。最后，站在那里抽泣了良久。这位女士临走握着我的手说，没来这里之前，她以为只有自己满肚子委屈，现在才知道，她先生的委屈一点也不比她少。”

　　他还说，SBT认为,人们往往习惯于把婚姻不幸的原因推到对方身上,而婚姻的矛盾或危机状态是由双方的错误的行为方式造成的,只是由于人的主观能动性太大，一相情愿地认为：我没有错，都是他(她)的错。事实上，这是一种认识上的误区。重新认识后，会令你的心理平衡许多。

　　所以，夫妻双方一旦发生矛盾冲突，简单的离婚并不解决问题,只能是把自己的错误行为方式带到新的婚姻关系中去,造成新的不幸。因此，离婚不是问题的答案,应该“离”的不是婚姻,而是双方的错误行为方式。大量婚姻治疗的实践证明,大多数的危机婚姻是可以挽救的,也是值得挽救的,包括那些被双方都认为是无可挽回的婚姻，这在实践中已经得到了证明。

　　-SBT处理婚姻危机的手段：

　　　蝴蝶效应

　　SBT不要求学习沟通的技巧、两性的区别、异性的心理以及追溯童年经历对现在婚姻的影响，它只要求通过自己的行为打破婚姻模式中的“老一套”，实现“蝴蝶效应”。高教授说，蝴蝶效应是一个假设，它认为全球的气候是一个高度敏感的系统，一只蝴蝶在西班牙扇动微弱的气流，就可能会在美国的得克萨斯州引起一场龙卷风。婚姻关系同样是这样一个高度敏感的系统，敏感到一个简单的言行都会引发一场家庭大战，反过来同样如此，夫妻某一方做的一件很小的积极的事情就可能会引起对方的积极反应，藉此改变婚姻全局。SBT的这种理论依据是在于它认为婚姻中任何一个人的反应都是对另一方某种行为的一种反应。那么，怎样实现蝴蝶效应呢？

　　例外法：就是找到一种方法来打破老一套，不要掉到老一套里，掉到A-B-C-D-E-F这个循环中，其中任何一个环节发生改变，老一套的模式就会被改变。打破“老一套”的最好方法就是寻找“例外”，比如同样是对于丈夫回家晚的情况，有时候你抱怨，有时候你并没有抱怨，那么你没有抱怨的时候是为什么呢，找到这种意外，就可能找到你不必为丈夫回家晚这种事耿耿于怀的钥匙了，而只要你不再抱怨，婚姻原有的恶化模式也就被打破了。

　　寻找“好时光”：许多夫妇大打出手的时候常常会说我和他在一起，一天好日子都没有过过，这话未免有点太绝对，任何一对夫妇都有属于他们的美好回忆和真正的好时光，回忆这些好时光可以帮助他们找到修复婚姻的钥匙。因为想想两人相处愉快的时候，你会发现当时你的行为跟现在的行为肯定不一样，当时你是怎么做的，他的反应如何，那么你现在应该怎么做，他才会出现同样的行为？你抱怨他婚后变了，回忆好时光，你也会发现，其实你也变了不少。想不想改变思路，解决你的问题？

　　SBT将告诉你如何在配偶不配合的情况下改善婚姻关系，摆脱婚姻危机。在美国留学、工作了11年的高天教授将于12月11日在京给大家讲授一直以来人们争论不休的问题：为什么浪漫的爱情在婚后常常演变成无休止的争吵或冷战？为什么越努力挽救婚姻，情况就变得越糟糕？他还要告诉大家11种挽救和改变婚姻关系的方法，使人们明白“幸福的婚姻需要方法，而方法就等于保险”。此外，高天教授将在12月中旬给大家从心理学的角度分析和讲授“单身的你——娶什么妻，嫁什么人？”

]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1223371789#comment 544 Tue, 07 Oct 2008 09:29:49 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1223371789 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1220193828 "微型电动儿童电风扇/卡通居/电动玩具"

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一、操作
（1）作正常使用时，只要插上220V交流电源，把开关拨至“开”处，即可。
（2）作应急灯使用：当突然停电时，灯内的自动应急装置会在瞬间启动，（不需要人为启动），此时灯会作直流照明之用。
（3）怎样充电：当灯面上的“充电指示”亮起红光，且LED灯光明显变暗时，已表明电池须要充电了，这时只要把插头插上220V电源，“充电指示”灯亮绿光，即充电，充电时间在4小时左右，即可充满。
二、特点
（1）本灯功率耗电只有3W，亮灯300小时耗电量不足1度；
（2）双色充电指示；
（3）兼备过充过放装置
三、安全使用注意事项：
在首次使用时请把电池充电12小时。电池用完后请及时充电，充电时间最长不要超过24小时，充满电后请把插头拔出以免烧坏电器及充电器内部的元件。
四、技术参数
电池：2枚 3V 0.6Ah
功率：LED小于等于3W
充满电可连续使用时间：12小时
适用电压：AC220V 50Hz ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1219486533#comment 512 Sat, 23 Aug 2008 10:15:33 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1219486533 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1212060871
松子灯饰店 http://shop35816928.taobao.com/ ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1212060871#comment 512 Thu, 29 May 2008 11:34:31 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1212060871 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1207997727 ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1207997727#comment 512 Sat, 12 Apr 2008 10:55:27 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1207997727 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1192204087 哎！！！！！！
松子是谁？松子就是我！有不少人问我为什么叫松子？不如叫松鼠算了？还有点像日本人的名字！我都会告诉他（她），因为我就叫松子，就这么简单，仅此而已！
今天我想分享的是付出与回报！何为付出，有何为回报？这也就是一个因果关系！比如你今天好端端得走在马路上，不小心有人撞了你一下，使你摔倒了，一般人会做什么？简单——开口指责对方！！那个撞你的人素质比较好，不断的和你赔礼道歉，想得到你的原谅，但最后因为上班问题，也就这么走了。这时你就会说：这什么人嘛！然后就开始了一天的郁闷生活。
其实，这又何必呢？为了这件事，搭上这一天的心情值得吗？我是觉得太不值！你想如果你有好心情你得工作就会有出色的表现——有了业绩——得到了领导对你的认可，同时的认同，这不是很好吗？
也就是说，你付出了无奈得释怀得到了心灵+工作成绩的回报；反之，如果你为这么件小事郁闷一天，那时间将从你的手中毫无意义的流失。。。。。。 ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1192204087#comment 512 Fri, 12 Oct 2007 15:48:07 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1192204087 http://17806875.qzone.qq.com/blog/1 每天都在不停的忙，但又不知道自己到底在忙些什么，比如，今天又忙到将近7点，可回到家，往床上一躺，我问我自己，“哎，你今天忙了什么？ ”没有，我不知道忙了什么？天哪，这也太没自我的价值了吧！！！ ]]> http://17806875.qzone.qq.com/blog/1#comment 512 Fri, 25 May 2007 11:41:57 GMT http://17806875.qzone.qq.com/blog/1