<![CDATA[头头-信]]>

<![CDATA[头头-信]]> http://178883435.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 07:16:44 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 26 Oct 2009 15:47:13 GMT <![CDATA[晚睡觉等于自杀]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1256572033 沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
　　那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
**晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
**晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
**凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
**凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
**凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
**早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
**半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
如果觉得好一定要分享。。。独乐乐不如人人乐。。。我只希望看过的你能多为自己为家人着想，能尽量早点睡！！
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) 下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们的眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。

下面是手：

身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。　　
一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。　　
二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。　
三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。　　
四、搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。　　
五、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。　　
六、双手掩耳法两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。　　
七、全耳按摩法双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。　　
八、双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。　　
以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。简单易学的强肾健体保健法，祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　
肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。　　
中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
一、搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。　　
二、揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
三、发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。　　
另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。　　
健脾通胃肠气的保健方法：　　
双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

祝福朋友们都有一个健康的好身体！ ]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1256572033#comment 134218241 Mon, 26 Oct 2009 15:47:13 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1256572033 <![CDATA[做生意的10种人]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1256148714 1、很有自信心的人。无论做什么事首先要有信心，相信自己是最优秀的，最棒的。这样您就能把自己最大的潜能发挥出来。“信念”是通向经商致富路上的指明灯。　　2、勤奋好动的人。多看、多想、多做、超越常理，出奇制胜。“鬼点子”越多越能赚钱。
　　3、不安于现状，不断努力的人。 “一天三顿饱，老婆孩子热炕头”的人觉得一辈子捧着“铁饭碗”的人，永远没有赚钱的机会，“够用就行，要那么多钱干嘛“这句话是那些不会乃至赚不到钱的聊以自慰的“名言”。
　　4、有人生财富目标的人。一个人单调的上下班，把固定的工资存在银行，年复一年，到头来也攒不了很多钱。想赚大钱就要立志经商，而且目标也要水涨船高，选定10万、20万、100万为奋斗目标，拥有一千万才算是富翁。
　　5、抛弃“面子”的人。想发财要不怕羞，当您在大街小巷推销产品时不要怕被别人看不起。
　　6、最能创新的人。做生意第一要决就是眼光独到。想别人未想的事，走在别人前面，让别人在后面追。例如：您发现一种商品很符合当地实情，判断自己进回来一定畅销，这是生意人挣钱的准则。等把市场铺开了，别人跟风就晚了。因为您既已赚到了该商品的钱，又赢得了客户。　
　　7、善于冒险果断的人。办事果断，凭胆量论成败。独木桥的故事：有一座独木桥，桥对面有一片丰硕的果林，果实又大又好。胆大的人，凭胆量快速走过独木桥，摘得很多的硕果。而胆小的人，胆小不敢过桥，而没有摘得一枚硕果。有的即使慢慢过去，也只捡到一些烂果、小果。
　　8、善于学习总结的人。在平时的经商中，多与人交流，听取别人的意见和想法。不断总结，以丰富自己的经商经验
　 9 、能吃苦耐劳的人。做生意的一年365天都不休息，风里来雨里去，生活没有规律，搬运货物相当辛苦。请您相信“天道酬勤”的道理。
　　10、不断进取的人。遇到挫折不屈不挠，哪里摔倒了就在哪里爬起来。例如：您做一次不成功，两次、三次……哪怕是做99次不成功。第100次您成功了，那您这一生就是一个成功的人。 ]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1256148714#comment 134218240 Wed, 21 Oct 2009 18:11:54 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1256148714 <![CDATA[想创业的进来看看]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1252871938 就拿羊和狼来比喻,把打工着都叫做羊,把创业者都叫做狼.
这年头打工很累失业着又多,有很多大学生或在工作的人都想创业.
你要明白我们打工的都是羊,要是你在社会你连羊都争不过.
你还想和创业的狼争吗? 要明白羊和狼跟本不同,
]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1252871938#comment 134218240 Sun, 13 Sep 2009 19:58:58 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1252871938 <![CDATA[[转]看了没暴笑我叫你师傅.！！]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1247068775 我是笑到不行了~肚子痛死了~受不了~不懂闽南话的可以不用看了~~~~~

笑死不偿命啊~

]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1247068775#comment 4104 Wed, 08 Jul 2009 15:59:35 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1247068775 <![CDATA[零零碎碎]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1235753783 所谓夕日的种种，无非就是烟消云散过后残留下的影，即使你去回忆，也毫无意义。想象着CCTV上某个大妈说金融危机对她影响不大，该买的菜还是买的。该做的工作是必须的，这我知道。
金隆危机,我与你们同在.不是我不够坚定，不是我不够安心
残忍的人，残忍事,何必用冰冷的话语伤我这个并不坚强的人,
我终究还是凡人，是经不起敲打摧毁 . 我只能一次又一次的选择超越自己，
要我想些怎么呢?我要些怎么呢?
其实这没什么不好，而对我而言，时间限制了，他习惯限制了我，
谣言般的话语让我陷于实际，
一切的言谈举止一切思想与梦想，都仿佛被预设的程序所圈定。
因而我盼望夜晚，盼望黑夜，盼望寂静中自由的到来。
]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1235753783#comment 134218240 Fri, 27 Feb 2009 16:56:23 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1235753783 <![CDATA[发牢骚]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1233925303 ]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1233925303#comment 134218240 Fri, 06 Feb 2009 13:01:43 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1233925303 <![CDATA[耐克鞋名星鞋年底特价结束]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1229010857 每个客户只能买一双!价格为100元整包快递
质量好不好!各位拿的说的算.
五款特价鞋为空军款

空军白金 40--45

空军白红 40--45

空军白黑钩 40--45

空军黑白钩 40--45

空军全白 36--45

]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1229010857#comment 134218241 Thu, 11 Dec 2008 15:54:17 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1229010857 <![CDATA[很乱!]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1228940991 只能偷偷的在看你照片!
看我们一起过的开心日子!
好想你啊!可你说的话,让我心碎!
真的只能在这儿说.我只能这样说!只欠你幸福!!
]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1228940991#comment 134218240 Wed, 10 Dec 2008 20:29:51 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1228940991 <![CDATA[晚上怎么会这样]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1228936388 一句句话都让我心碎!就像玻璃掉到地上一样,欺凌八碎.
心碎的胸口好疼,疼的胸口就好像被怎么扯开一样.
让我不知所错, ~~~~~~~~~~不知过了多久也不知为怎么会在街上
一个人就这样怎么都没带,身无分文的走到街上!要去那儿呢?
不懂的为怎么.这个城市变的完全陌生了.不敢去想,为怎么会在这儿,为怎么会这样!
要去那,晚上怎么拉! 心口的疼痛又发作了!疼痛让我都站不住脚,深深体会到力不从心.
安静的睡去,无知了许久,喂 ~喂~ 你怎么拉!耳边听到有摩托车的声音,睁开眼睛,看到两位协警站在面前,为怎么了!没有.就这样醒来了!无知的从市镇府走回来!都说现在是寒冬!都没感到寒冷,难到穿多了么?还是一件就够了,就这样静静的,回到店里,本想看看几点.切看到你的信息,渐渐的想起来.
心口再次的疼痛.谁也改变不了这残酷的现实. 把头磕在墙上一遍一遍 ]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1228936388#comment 134218240 Wed, 10 Dec 2008 19:13:08 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1228936388 <![CDATA[今晚]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1227116933 今晚再一次从梦中艰难的醒来，
耳边回荡着喋喋不休的指责和诅咒，
我知道这是我梦境的延续，
心情恐惧到了极点,眼睛死盯着黑漆漆的天花板.
身体有诸多的不适,
上网很用心了查了的症状,小事,真是小事.
我可没那么不堪一击.
好好活着,在这个城市里,
才可以其他孩子一样穿梭在这个忙碌的小都市.
老婆我真的不想这样!我也想不忙!去陪你!
在此只能对空当当的电脑说!亲爱的对不起! ]]> http://178883435.qzone.qq.com/blog/1227116933#comment 134218240 Wed, 19 Nov 2008 17:48:53 GMT http://178883435.qzone.qq.com/blog/1227116933