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民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看

说明
1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。、

民间实用土方（上）
一、内科
1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

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附：防病保健知识（一）
1、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
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民间实用土方（中）
三、外科
56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科
76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

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五、妇科、男性科
93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

附：防病保健知识（二）
1、怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

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七、美容
132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.

八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、海带忌猪血—同食便秘
4、土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、牛肉忌红糖—同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝—同食则死
7、羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、番茄忌绿豆—同食伤元气
10、螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、皮蛋忌红糖—同食发呕
16、人参忌萝卜—同食积食滞气
17、白酒积柿子—同食心闷

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附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾
——————— ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1254269448#comment 1033 Wed, 30 Sep 2009 00:10:48 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1254269448 <![CDATA[男人与女人的追求]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1246950973 男人为性而爱，女人为爱而性

即
女人得到一个男人最终希望得到他的心
男人追求一个女人最终为了得到她的身

片面的观点，稍加引申一下：
女人寻觅男人是希望那个男人是能得到她身体的男人才是她找的男人
男人追求女人是希望那个女人是能得到他心灵的女人才是他要的女人

呵呵！读懂了么，本人语言组织能力欠佳，望提供意见！ ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1246950973#comment 134218240 Tue, 07 Jul 2009 07:16:13 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1246950973 <![CDATA[指日不可待]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1244343032
指日不可待

一二三四五六日
工作不离办公室
春夏秋冬都如此
伊人未至心已逝

昨夜入睡已子时
今日寅卯又来此
头脑昏沉为何事
只赖口袋缺银子

夜至鸟栖人不息
日出身立心未起
雀叫讥我无宁日
心神何时得踏实

进厂混身干静衣
出得披挂全油腻
真功练就自身时
遍地机遇和银子

原创己丑年五月十五 ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1244343032#comment 134218240 Sun, 07 Jun 2009 02:50:32 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1244343032 <![CDATA[父亲大人生日时候的短息记录]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1244077726 那天记着晚上要给爸爸打个电话，可一忙乎到晚上10点才想起来，发信息给父亲：“爸！睡没，没睡给我拨一个，我给你打过去”未见回复，后发生日祝福短信给父亲，第二天他给我回复。括号内是我的注解，其余只字未动。

20090602 2210 发至父亲：爸！六九寿辰快乐！祝福你益寿延年！身体健康！您已经历六十八年人生酸甜苦辣，儿希望你以后每天开心。您对我的培养已有近卅年，儿子现在已能自立，每次我拿你对我的培养方法与其他人相比，每次都会对你产生由衷敬佩，如果你能看到此时的我，你会看到我十来岁时看你的眼神。爸！你辛苦了

20090603 0733 父亲回复：昨夜10:30我已关机（，）今日才看到你的短信。你和你妈离家远，你姐也回不来，他给我了50元钱叫我自己买些吃的，我买了些菜，还有些酒，做了米饭，一个人太寂寞了，我叫了黑狗他爸一起，解决了孤独感，我们一边喝，一边吃，一边片（谝，聊天的意思）还快乐！生日之际你能挂念爸，爸就很心（欣）慰的了。

很平常的消息，这两天读了好几遍，每次读眼睛总感湿润，父养此儿不孝也！ ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1244077726#comment 134218240 Thu, 04 Jun 2009 01:08:46 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1244077726 <![CDATA[念桑梓——端午随笔]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1243555605 古稀遇家父
发小均立户
童子无称呼

思母心中苦
身栖远故土
佳偶且难物
立命暂无处

己丑年五月初五 ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1243555605#comment 134218240 Fri, 29 May 2009 00:06:45 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1243555605 <![CDATA[半导体_难以企及的爱情]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1241746372 毕业后,只言片语短信的频率忽高忽低,再也没看到她短信的日子里,沉寂的我思考着,我是个什么东西?缘份是个什么东西?外露出张扬掩饰着性格的懦弱,从来没有主动的追求过,我就是个绝缘体,一般的电流不足侵入,我却被她电倒了,绝缘体从此因为她的一颦一笑变成半导.我继续寂静着,不知如何才能让她的电流从这个半导体路过,如何才能变成导体,如何才能让她的电流永远在导体里穿梭.电流进入导体的缘份,半导体默默地等待着,不在乎这个时间有多漫长,只要她还在那里,总会有那么一天!
5.4,京,短暂的午饭后,我在想,或许我是真的爱上她了,真的么?我见到她日子累加一起还不足一周,我相信我确实是被电倒了,别的特大电流来时,绝缘体依旧绝缘.晚间很少做梦,前晚,夜游了整晚的童话梦境,早起,梦境全然不清,只记得她是童话梦境里的主角.很少打开的qq,打开的时候,她那绿色之路的qq图像忽然有了色彩,信息发出……半导体继续等待着！

丁丁

20090508

很久以来
入睡就进入了北极深渊
思维冰冻整一晚

昨夜在月光下入眠
走进童话世界
整整一夜的梦
你不停梦里闪现

尘封许久的qq
今早偶然打开看看
朦胧的双眼
看到鲜亮绿色之路在qq上闪现

丁丁
20090507 ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1241746372#comment 134218240 Fri, 08 May 2009 01:32:52 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1241746372 <![CDATA[失眠_打油诗]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1238500204
酒洒心头何过错
拥被望床头单车
室内无他人一物
一箱一包无须多

酒尽周公仍未显
灯灭无眠身又翻
哪时遇美人笑脸
再数三二一二三

己丑三月初四
]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1238500204#comment 134218240 Tue, 31 Mar 2009 11:50:04 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1238500204 <![CDATA[话乾隆帝养生秘诀]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1238245008 文/坚强的女人
清高宗乾隆帝，姓名爱新觉罗·弘历，谥号“高宗法天隆运至诚先觉体元立极敷文奋武钦明孝慈神圣纯皇帝”，生于康熙五十年（1711年）八月，卒于嘉庆四年（1799）正月，是清朝第五任皇帝，入关后的第四任皇帝。他是雍正帝第四子，康熙五十年（1711年）生于雍亲王府。雍正元年（1723年），弘历被立为太子，十一年封为和硕宝亲王，开始参与军国要务。雍正十三年（1735年），雍正去世，弘历即位，改年乾隆。由此，他站到了当时中国社会的至高点，开始施展其“文治武功”。乾隆在位六十年，退位后又当了三年太上皇，终年89岁。他60年的稳定统治，维持了中国封建王朝最后一个盛世，他的时代，是中国封建政治、经济、文化诸方面经过漫长沉淀之后的集大成的时代。
　　乾隆帝执政60年后，虽禅位与其子颙琰（嘉庆），但又以太上皇的身份进行了3年统治（一说乾隆的实际统治期持续至其逝世）。所以，弘历是中国历史上实政最长时间的皇帝,做太上皇四年，实际上执政是63 年，所以他的一生既对中华民族的历史发展做出了重要的贡献，又是一位清朝时期享年89岁的高寿老人,他堪称我国古代皇帝高寿中的佼佼者,被世人传为"古稀"天子，是中国封建皇帝中的长寿之最。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，享受了数代同堂的天伦之乐。乾隆帝一生养生有法，年近九十尚思路清晰，自号“十全老人”。那么乾隆帝究竟业绩如何？为何得以长寿奥秘在哪里？
一、编修文化典籍。乾隆编修古典文献一个事情就是主持编修《四库全书》动员四千多个专家学者历时二十年，把文渊阁的《四库全书》影印了，全世界各大图书馆都有影印的文渊阁的《四库全书》，今天我们查起来很方便，如果当年不修这部《四库全书》，那么可能很多的书孤本，善本可能就失掉了，今天看不到了。今天查《四库全书》非常之方便，应当感谢乾隆这个在文化上的贡献。乾隆不仅修《四库全书》，他还做了很多的事情。譬如说《满文大藏经》，把汉文的大藏经，和蒙古文的大藏经在一起把它翻译成满文，成《满文大藏经》，这是人类文化的一个重要的宝藏，譬如说有一个老满文的《无圈点档》，也叫做《旧满洲档》，也叫做《满文老档》，乾隆的时候，派人把它整理，把它重抄，重抄了七份，就对保存整理文化古籍做出了重要的贡献。
乾隆的第二个贡献就是贡献诗文才华。乾隆很了不起，他是一个学者、作家、诗人、语言学家、书法家、艺术家，乾隆的文《御制文集》，乾隆的诗《御制诗集》，乾隆一生写的诗四万二千六百一十三首，全唐诗两千二百人，也不过四万多首诗，乾隆以一人之力，他还是个业余作者，不是个专业诗人，以一人之力，他的作品和整个唐代两千多个人的诗作，几乎相等。当然有人说了，说乾隆有些诗是别人代笔的，代笔也需要他自己过目审定。乾隆的书法，乾隆的绘画，乾隆的语言，乾隆满语是他的母语，乾隆精通汉语、蒙古语、藏语、维吾尔语，他和汉族王公大臣对话的时候讲汉语，和满族王公贵族接见的时候讲满语，和蒙古王公贵族接见的时候讲蒙古语，接见西藏班禅的时候讲藏语。
第三、兴修皇家园林。修清漪园，就是现在的颐和园，修圆明三园，修香山静宜园，修玉泉山静明园，修承德避暑山庄和庄外的庙宇，还修木兰围场。当然这些园林是在他父亲、他爷爷的基础上来进一步做的，但是乾隆把它又往前发展了，兼南北之优长，融东西之精华，乾隆时期把中国皇家园林推向了古典园林艺术的顶峰。今天，颐和园、天坛、避暑山庄被列为世界文化遗产，我们要感谢乾隆所做出的贡献。
第四、修筑浙江海塘。浙江沿海地区，因为海潮的冲刷，影响了农田，原来有柴塘，用木柴砌的塘，有土塘，经不住海浪的冲刷。乾隆的时候，国力比较充裕，拨了银两，来把柴塘很多改成石塘，我去看了浙江的石塘到现在依然很好，看了之后，这个巨大的工程给人以振奋。
第五、就是蠲免天下钱粮，乾隆五次蠲免全国的钱粮，总数白银大约有两万万两，相当于五年国库的总收入。
第六、统一整个新疆。新疆在康熙的时候打败噶尔丹已经取得很大成绩，乾隆在他祖父的基础上，把新疆南疆北疆完全统一了，不仅仅是统一了，而且乾隆制定了制度，譬如说设立伊犁将军，设立军府，在那个地方屯田，建立卡伦巡边，不但统一了，而且真正实现了有效的管辖。
第七、完善治理西藏。西藏在皇太极的时候，已经有了交往，顺治的时候册封了达赖和班禅，康熙的时候西藏问题也解决了，但是完善对西藏的管理是在乾隆。当时廓尔喀，就是现在的尼泊尔，两次入侵西藏，乾隆派兵把廓尔喀赶出去，在这个基础上对西藏进行了制度化的、有效的管辖，也促进了西藏经济文化和贸易的发展。
第八、中华民族统一。所以到乾隆的时候，出现了一个中华多民族的大统一的局面，奠定了我们今天国家的版图，到乾隆的时候，清朝的版图大约有一千三百万平方公里，多民族融合在中华版图里，所以康熙、雍正、乾隆对中国多民族国家的统一做出了重大的贡献，而乾隆达到了这个时期的顶峰，多民族统一的一个强盛的帝国，屹立在世界的东方，但是，清朝乾隆盛世下面也还潜伏着危机，所以我想下一讲，我就讲乾隆的后妃疑案和乾隆的历史危机。
那么为何他业绩卓著，工作日理万机，又能使自己身体万寿无疆，在我国古代皇帝中，他的长寿竟排列前三名居首位：南北朝时的梁武帝萧衍活了86岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆皇帝则寿高89岁，位居中国封建皇帝中的长寿之最。他得以长寿的奥妙如下：
　一、　乾隆皇帝根据自身体会，那时就总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。既十六字长寿秘诀：吐纳肺腑、活动筋骨，“十常”“四勿”、适时进补。
吐纳肺腑：每天黎明即起，到空气清新的地方，吸入新鲜空气，呼出体内混浊气体，促进身心健康；
活动筋骨：注重身体锻炼，增强抗病能力，常年坚持运动，乾隆晚年尚狩猎：；
“十常”、“四勿”：身体的十个部位经常活动，四件事情应注意节制，“十常”即：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提；“四勿”即：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。
适时进补：人到晚年，新陈代谢功能减退，适当地用一些营养丰富的滋补品，增加营养，延年益寿。
乾隆十六字长寿秘诀是后人所撰写的，总不如乾隆同代人亲眼所见那么真切，仅摘录当年传教神父及外国来使的笔记，足以说明乾隆所以长寿的根由。
乾隆三十八年（1773年）正值乾隆六十三岁时，“曾给弘历画像的潘廷璋当翻译的蒋友仁神父，评论过皇帝的引人注目的坐态以及他那生气勃勃的生命力。”
　　二、乾隆帝喜欢“旅游”人所共知。他六下江南，三上五台，游览名川大山、古刹旧寺。如此涉足野外宽阔幽静之地，令人心旷神怡，悠然忘返，对身心健康大有益处。乾隆帝还假借上朝之机,巧妙洞悉朝廷的贪赃腐败,多次以“四爷”身份微服私访下江南，既整顿了国家吏治，又出外旅游锻炼了自己的身体。
　　三、乾隆爱好广泛，学识渊博。他爱读书，是封建帝王中少有的多才多艺的好皇帝。　他情趣甚广，懂满、蒙、维、藏、汉五种文字；他喜书法，学尊赵体，圆润遒丽，所到之处，御笔题咏；他喜诗文，据传他一生写文1300多篇，作诗4万余首，他还喜欢听戏、观灯、看杂技、滑冰等，并亲自演过戏，这些活动，对修身养性颇有裨益。
　四、　乾隆起居饮食很有规律。他早上大约6点多起床，先洗漱后用膳。早餐后，处理政务，然后与大臣议事，午后游览。晚饭后，看书习字，作文赋诗，然后就寝。
　　饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类、野味少而食之，并且从不过饱。
　　五、乾隆喜喝茶，对饮用水（御用西山泉水）十分讲究。他还效法祖父康熙，从不吸烟。“俗话说：国不可一日无君！”而一生好品茶的乾隆帝却端起御案上的一杯茶，说：“君也不可一日无茶。”江南出名茶，西湖的龙井，洞庭的碧螺春，有口皆碑。乾隆六下江南,自然是为了巡视督导为了游山玩,乃至为了 “寻寻爷老子,看看俏妹子”,但不乏也有尝尝江南名茶的意思。
　　乾隆巡杭州时，曾在狮峰山茶园摇头晃脑，一杯接一杯地啜饮“色香味形四绝”的当地龙井。喝过之后，余兴未尽，又挥毫题诗，中有“火前嫩，火后老，惟有骑火品最好”之句,足见乾隆品功底不凡,堪称行家。当时茶农为感恩这位皇帝知音体己，就把乾隆“垂青”过的十八棵茶树围作“御茶园”，以志纪念。这些茶树至今犹在，清明前后，枝盛叶茂，茶香飘逸。乾隆在太边品尝了一种叫“吓煞人香”的绿茶后，对其冲泡出来的绿汤澄汁,“一嫩(芽叶)三鲜(色香味)”大加赞赏，只是稍嫌其名粗俗,不中听。遂据茶叶外形状螺，改称为“碧螺春”。从此碧春，名闻天下。碧螺春的脱俗扬名,当与乾隆皇帝的一解颐一蹙眉大有关联。 “扬子江中水，蒙顶山上茶”,后来跟“龙井茶叶虎跑水”并称为茶水双绝。对于这样的绝品,作逍遥游的乾隆自然不会等闲视之。这位大清皇帝到了四川,又是尝, 又是评，硬是把个蒙山山茶喝得有声有色。到了福建,又慢条斯理地酌起青茶极品铁观音…… 乾隆一路游江南，一路呷香，既大饱了眼，又大饱了口福。作为风流君王,乾隆真会“好享受”。
　　乾隆不但品茶,还别出心裁地评水。茶圣陆羽在他的专著《茶经》中曾把煮茶用水分为二十等，其中无锡惠泉名列第二。乾隆则用银斗测水,把天下奇水一一注入量斗，以轻者为佳，重者为次，居然轻而易举地评定了名尔座次,并赐北京玉泉为“天下第一泉”、镇江的冷泉为“天下第二泉”,无锡的惠泉为"天下第三"。好此“轻重测定法”，真叫前人后人一时惊叹莫名！乾隆嗜茶如命，到了晚年，更是到了病茶的地步。民间流传着很多关于乾隆与茶的故事，涉及到种茶、饮茶、取水、茶名、茶诗等等与茶相关的方方面面。相传，乾隆皇帝六次南巡到杭州
，曾四度到过西湖茶区。他在龙井狮子峰胡公庙前饮龙井茶时，赞赏
茶叶香清味醇，遂封庙前十八棵茶树为“御茶”，并派专人看管，年
年岁岁采制进贡到宫中，当然茶客就是他本人，“御茶”至今遗址尚
存。乾隆十六年，即１７５２年，他第一次南巡到杭州，在天竺观看
了茶叶采制的过程，颇有感受，写了《观采茶作歌》，其中有“地炉
微火徐徐添，乾釜柔风旋旋炒。慢炒细焙有次第，辛苦功夫殊不少”
的诗句。皇帝能够在观察中体知茶农的辛苦与制茶的不易，也算是难
能可贵。而然爱茶、喝茶对他的身体健康起了很大的作用。
他一生有每日三茶的习惯，当然是主喝绿茶（常见的有西湖龙井，洞庭碧螺春，黄山毛峰，庐山云雾，蒙顶甘露，信阳毛尖，太平猴魁，山东绿茶，泉岗辉白，六安瓜片，开化龙顶，竹叶青等。）绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。为什么要喝绿茶？现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶，红茶加面包在欧洲曾流行过，而红茶加面包没有保健作用。那么绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。现在之人爱喝茉莉花茶，因为“香”。如果是为了香，我们不如喝香油。喝茶不是为了香，而是怕得癌症。清时的乾隆帝都懂得这个道理，何况是我们现代人呢？日本曾搞过一个普查，普查完后，说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得？这跟喝绿茶有一定的关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不易分裂，即使分裂也要推迟9年以上。所以，在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，我们国家做不到，有很多人都不知道绿茶里含茶多酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶排第一位。
　　需要注意的是，绿茶里含氟。古代人很早就知道，曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿，但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁时牙就全掉了。医院里牙科最忙，牙科里镶牙室最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦，而我们很多人却忽略了。其实你不用怎么费事，你拿茶水漱口，就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。吃饭口口香，不长寿才怪里！
　　第三，绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人中就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了，要是象乾隆帝一样坚持常喝绿茶就不至于得此病了，现在我是一天喝四壶绿茶。各位，没有喝绿茶习惯的就早点喝吧！象乾隆帝一样养成喝茶的好习惯，养成习惯喝茶，就不影响睡眠了，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。因为绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，乾隆帝已为我们做出了好榜样，由于他的爱茶、喝茶、品茶对他的身体健康起了很大的作用。

六、保持情爱，风流多情，恩威并重乾隆皇
曾风靡一时的《还珠格格》的故事，缘起于多情的乾隆皇。十八年前，在风光明媚的江南，爱上如诗如画，纤细温柔的民间女子夏雨荷。自古“英雄难过美人关”，像乾隆这样才气纵横，意气风发的英雄，怎过得了“情”字这一关？“雨后荷花承恩露，满城春色映朝阳”，诉尽了乾隆对雨荷深深的爱恋！乾隆帝，在他丰功伟业之外，细写了他的“人性”化。然而，这个乾隆是不一样的乾隆，是名副其实的“皇阿玛”！在他不可侵犯的权威下，他“多情，重情，亦惜情”。
　还有发生在乾隆盛世，被后人广泛传颂的一个民族和亲、民族融合的动人的爱情故事。乾隆初年，我国西疆维部伊斯兰圣裔阿里和卓家生下一位满身溢香的奇女，取名伊帕尔，这女孩被维部誉为“真主的使者”，她就是后来的“香妃”。伊帕尔从小就美丽聪颖，父母亲爱如至宝。十八世纪中叶，西疆叶尔羌城主阿里在抵御罗刹国入侵的战斗中壮烈捐躯 ……，作为皇帝，能拥有几个对他始终如一的女性伴侣，客观上使他的精神得到了满足，精力充沛，治理国家不觉累，从而青春永驻。
七、乾隆有规律的生活习惯。
乾隆三十八年（1773年）正值乾隆六十三岁时，“曾给弘历画像的潘廷璋当翻译的蒋友仁神父，评论过皇帝的引人注目的坐态以及他那生气勃勃的生命力。”
乾隆五十八年（1793）年乾隆已八十三岁，随同英国使团马戛尔伯爵来华的乔治·斯丹东也观察到乾隆皇帝，“走起路来坚定挺拔。”而且他也了解到乾隆皇帝“除了夜间稍进点心外，他每天只进餐两次、早八时一餐，下午二时一餐，每餐只用十五分钟。他早晨六时起床，早餐之后即披阅奏折，并与朝臣商讨处理意见、然后接见新任命的官员，向他们做指示。下午他要读书、做画、写字。无论他在哪里起居——北京、热河或圆明园以及其它别的地方，他都如此生活。他不屑于借助眼镜，直到临终他还能读书写字。在他逝世前两年，他参加过一次外出狩猎。”“所见乾隆皇帝八十三岁高龄，帝威风凛然，而亲爱谦让之德流露于外，待遇余等可谓殷勤尽致，观其风神，年虽矍铄，可以凌驾少年人，望之如六十岁人。”
“皇帝午前三时起床，入皇室用之塔拜佛后阅览诸官宪之奏疏，此等官宪，限用直接上奏之资格者。七时朝餐，食后与女官、宦官等共逍遥于宫城园庭，次召首相御览现行之事，然后赐朝见。通常午后三时食后赴剧场，否则即从事于他种娱乐。至就寝时，入室耽读其所爱之书，其就寝时间，无逾七时以后者。”
综上所述，尽管在时间记载上稍有差异，总体上看，乾隆是一位心胸开阔，有气质，有作为，精力充沛的皇帝。他之所以长寿，不外乎坚持运动，保持有规律的生活而已。
清朝第四帝，爱新觉罗·弘历，年号为乾隆，因清帝均无改元，故亦有以年号代皇帝名号者，所以称弘历为乾隆皇帝，或简称“乾隆”。
乾隆在位六十年，又当了三年太上皇，掌实权达六十三年零四个月之久。乾隆卒年八十九岁，是中国封建帝王寿命最长者。为什么乾隆皇帝能长寿呢？其中定有奥秘。这一直被人们所关注的事，近年来由清代御医后裔做出了答案，概括为十六字长寿秘诀：吐纳肺腑、活动筋骨，“十常”“四勿”、适时进补。
吐纳肺腑：每天黎明即起，到空气清新的地方，吸入新鲜空气，呼出体内混浊气体，促进身心健康；
活动筋骨：注重身体锻炼，增强抗病能力，常年坚持运动，乾隆晚年尚狩猎：；
“十常”、“四勿”：身体的十个部位经常活动，四件事情应注意节制，“十常”即：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提；“四勿”即：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。
适时进补：人到晚年，新陈代谢功能减退，适当地用一些营养丰富的滋补品，增加营养，延年益寿。
乾隆十六字长寿秘诀是后人所撰写的，总不如乾隆同代人亲眼所见那么真切，仅摘录当年传教神父及外国来使的笔记，足以说明乾隆所以长寿的根由。
乾隆三十八年（1773年）正值乾隆六十三岁时，“曾给弘历画像的潘廷璋当翻译的蒋友仁神父，评论过皇帝的引人注目的坐态以及他那生气勃勃的生命力。”
乾隆五十八年（1793）年乾隆已八十三岁，随同英国使团马戛尔伯爵来华的乔治·斯丹东也观察到乾隆皇帝，“走起路来坚定挺拔。”而且他也了解到乾隆皇帝“除了夜间稍进点心外，他每天只进餐两次、早八时一餐，下午二时一餐，每餐只用十五分钟。他早晨六时起床，早餐之后即披阅奏折，并与朝臣商讨处理意见、然后接见新任命的官员，向他们做指示。下午他要读书、做画、写字。无论他在哪里起居——北京、热河或圆明园以及其它别的地方，他都如此生活。他不屑于借助眼镜，直到临终他还能读书写字。在他逝世前两年，他参加过一次外出狩猎。”以上情节摘自《清代名人传略》中册、弘历条目。
在《清朝全史》一书中，同样记录了乾隆五十八年英国国王派遣正使马戛尔尼来中国的见闻，在热河离宫的万树园大蒙古包内受到乾隆皇帝的接见，他对离宫中的生活感受很深，在他的日记中，不仅评论了乾隆的为人，也涉及到乾隆有规律的生活习惯。
“所见乾隆皇帝八十三岁高龄，帝威风凛然，而亲爱谦让之德流露于外，待遇余等可谓殷勤尽致，观其风神，年虽矍铄，可以凌驾少年人，望之如六十岁人。”
“皇帝午前三时起床，入皇室用之塔拜佛后阅览诸官宪之奏疏，此等官宪，限用直接上奏之资格者。七时朝餐，食后与女官、宦官等共逍遥于宫城园庭，次召首相御览现行之事，然后赐朝见。通常午后三时食后赴剧场，否则即从事于他种娱乐。至就寝时，入室耽读其所爱之书，其就寝时间，无逾七时以后者。”

八、注重养生，饮用各种长寿药酒。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。虽说两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出现了熟地和当归。那么，熟地和当归的搭配是否有什么讲究呢？
熟地，甘，微温，可养阴补肾、填精，主治血虚所致面色萎黄、头昏心悸；肾精不足之腰膝酸软、头晕目眩、须发早白；肝阴不足之双目干涩、视物昏花。而当归药用其根，功在补血、和血，主治月经不调，血虚眩晕，疮疡肿等症。当归分归头、归身和归尾三部分。各部分所含化学成分不同，故药理作用也不一样，归头能止血，归身能养血，归尾能行血。既可分部位使用，也可全用。
之所以在乾隆爱喝的两种药酒中都含有熟地和当归，是因为中医认为阴血同源，养血、滋阴应同步进行，当归与熟地搭配，有两大好处，一是通过补血达到养阴的目的，滋阴又是补血的有效方法之一。二是当归本身具有非常好的活血功能，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用。虽说当归因其补血功效也被称作女人要药，但活血补血对男人同样重要。尤其是老年人随着年龄增长肾阴、肾精匮乏，气血、精液暗耗，应适时补充。
宫廷养生医方有着相当密切的关联。
乾隆所用的养生长寿医方主要有六种：龟龄集、龟龄酒、松龄太平春酒方、椿龄益寿酒方、健脾滋肾壮元方及固本仙方。这些药物组方以补肾气、益气血为宗旨。中医理论认为，肾为先天之本、脾为后天之本；肾为生命之根，脾为后天生命之原；肾气虚则老衰至；脾虚则食欲不振；若水谷不化导致水谷精微营养不得吸收必致面色无华与形体瘦弱；若肾气旺盛，脾胃水谷健运则气血充盈、肌体健安。故而，补肾以滋先天，补脾以养后年。“龟龄集”系用鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀脑、海马、淫羊藿、灸甘草、当归、兔丝子、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、牛膝、补骨脂，茯苓、熟地、生地、菊花、青盐等 30多种药材组成。取龟龄长寿之吉祥命名为“龟龄集”。取龟龄为名，并未选用以滋阴为主的龟板及龟板胶，而采选以助阳补肾，医治肾阳虚为主的药材。
“松龄太平春酒方”系由熟地、当归、枸杞子、红花、桂圆肉、荔枝蜜、松仁、茯苓、陈皮等所组成，以“玉泉水”煎服。此方宜于健脾益气，补肾阳活血、理气和胃、宁心安神。入药则颐丰天年；入酒则通经活络。当“阳虚生外寒”及老年人“脾肾阳虚”者，久服无妨。
他常服的补益增寿方药有六种以上，其中最重要的是龟龄集和松龄太平春酒。
龟龄集以龟龄作方名，取龟鹤长寿之意。虽以龟命名，但并未用以滋阴养血为长的中药龟板及其同类品，多数为补肾助阳强壮之品，约占药方药味的一半以上。此药“每服五厘，黄酒送下，浑身燥热，百窍通和，丹田微热；萎阳立兴”，足见其力量之大。所以乾隆帝十分关心龟龄集的有关情况，常问总管：“药房的龟龄集察察还有多少”。而且对每次制备龟龄集的处方和有关事宜亲自问过，极为认真，颇为重视。
乾隆帝对具有补益增寿的药酒也很推祟，究其原因，因益寿酒疗效显著，且味道甘美，酒气馨香，适于久服。在乾隆帝常服的六种医方中，酒剂竞占了一半，其中松龄太平春酒就是乾隆帝十分喜欢饮用的一种补益酒。该酒系将熟地、当归、红花、枸杞、佛手、桂圆肉、松仁、茯神、陈皮等十余种药物，以玉泉等三种酒经过特殊加工而成。其味甘美，浓度颇低，每服一盅，日服二次。具有健脾益气、养血活络之功效；老年人坚持服用此酒，可使身体健壮、精力充沛、惠受其益。
乾隆帝由于具有合理的养生方法，而且坚持终生，在其临终前两日，仍然“圣脉安和”，足证其并无痼疾，一生“尽其天年”，老衰而终。也正是由於他的健康长寿，才得以创造出不朽的政治盛世。总体上看，乾隆是一位心胸开阔，有气质，有作为，精力充沛的皇帝。他之所以长寿，不外乎坚持运动，保持有规律的生活而已。因此从古至今，凡是生活在地球上的人，只有具备了健康强壮的身体，才会有你一生所追求创造的一切。

]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1238245008#comment 134218240 Sat, 28 Mar 2009 12:56:48 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1238245008 <![CDATA[我看见她了]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1237814773 她：“我们最近经常加班到23：00，到了晚上就饿，晚上给我来送饭！”
我：“好的！”接着说：“明天晚上的火车，在北京转车然后去大连。”
她：“啊！你去大连做什么？”
我：“我已经在那里工作四年了！”
她：“哦！那你明天来不？”
我：“我明天一定去，到你们楼下给你打电话！”

第二天我作了一堆好吃的，拎着保温桶和一个饭盒就往他们银行跑。
过了马路，有一块空地，旁边站着一堆人，我正在纳闷这些人站在这里做什么，忽然一辆列车冲了过
来，吓的我撒腿就跑，饭菜差点撒了。那堆人就冲着我乐，我又琢磨，西安什么时候通城市列车了，
还是没有轨道的！
到了她们银行楼下，给她打电话，没人接，又打还是没人接，要进大楼，人不让，就继续等，晚上
路灯昏暗，行人稀少，恍惚间我想起了高中时刻，不知道她这几年过的还好么。终于看到电梯落下
，他从闪着亮光光的电梯间走出来，我迎上去，她都没看我一眼，只是脸红红的，我追上她递给她
饭盒，她脸更红，我说做了你爱吃的！她也没理我就跑开了，旁边和她一起的姑娘傻傻的笑，然后
就只看到她的背影和红红的脸蛋。

我想着她以前不是这个性格啊，那么大方、开朗，怎么这几年变成这样了？
糟了，要误火车，穿过火车站里一排排的玻璃门，看到她脸蛋红扑扑的站在月台上等我，？？，奇怪
……“你怎么来了，让我给你送饭，送去了怎么又不要，o……你不是…………”

想起来她已经结婚多年，醒了，这一切都已沉睡于历史的银河！

20090323 ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1237814773#comment 134218240 Mon, 23 Mar 2009 13:26:13 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1237814773 <![CDATA[事难成]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1235781810 过犹不及
物极必反
看了半晚史书
喜忧参半
喜因其可使我有稍微的清醒
思索些古事今事身边事
多那么一两角度看待问题分析问题
忧因如此不能理性对待自己
仅凭读书之意气
忘却睡意
忽略明日之事
如此感性之人
难成大事矣

后注：
最后一句应该为：难成事矣 ]]> http://17893948.qzone.qq.com/blog/1235781810#comment 134217728 Sat, 28 Feb 2009 00:43:30 GMT http://17893948.qzone.qq.com/blog/1235781810