<![CDATA[ヅ戀仩憾覺□]]>

<![CDATA[ヅ戀仩憾覺□]]> http://179673493.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 01:15:11 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 15:38:26 GMT <![CDATA[~最近~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1259336306

没了写日记的心情
很多事情让我无从下手
很多事情让我头疼难耐
很多时候感觉好茫然好迷茫
很多时候感觉自己在浪费时间

我怎么了？
喜欢听忧伤的歌曲
让歌曲中的旋律把我从现实中带走
又开始逃避了我
他说的对
我现在是前怕狼后怕虎
做事总犹豫不决
想的太多
不得不想
事实全摆在面前

好怕好怕
不能这样放纵自己
真的好怕
每天处于紧张的状态
没有退路只有硬着头皮继续走

]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1259336306#comment 142606848 Fri, 27 Nov 2009 15:38:26 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1259336306 <![CDATA[[转]当你累了，准备放弃时，看看这个吧！！]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1259228682 瑾以此献给所有需要力量的朋友们！！！

每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。

途中，有一个人忽然停了下来。
他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！

于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。

他真的这么做了，开始砍十字架。。。

砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。

于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。
他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。

为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。

他又开始砍了。。。

这样一来，他一下子感到轻松了许多！

于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。
大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌！

走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！
沟上没有桥，周围也没有路。
这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……
他，该怎么办呢？！

后面的人都慢慢地赶上来了。
他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。

他也想如法炮制。
只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，
根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！

于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，
他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。

其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。
它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务。
但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。
所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！

有些黑暗，只能自己穿越；
有些痛苦，只能自己体验；
有些孤独，也只能自己品尝。
但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；
走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；
告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！ ]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1259228682#comment 134218249 Thu, 26 Nov 2009 09:44:42 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1259228682 <![CDATA[~手指游戏~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258970887

接翔回到家
他坐在沙发上喝“旺仔牛奶”
我跪坐在地板上教他玩手指游戏
一个手指头呀---点点（点他的掖窝，翔大笑一口奶喷出来。郁闷，到处都是）
两个手指头呀---剪剪（我的手指做成剪刀状剪他的手掌，拿牛奶的手用力躲开，吸管抽出来了，晕，又到处都是奶，溅得一脸的奶，越是这样笑得越开心呀宝贝）
三个手指头呀---插插（插他肚子，不理我，继续喝他的奶）
四个手指头呀---挖挖（挖他的头发，还是不理我……）
五个手指头呀---开-了-花（翔和我异口同声的说出“花”两只手做出花的形状放在下巴的地方，2个傻瓜歪着脑袋相视而笑，哈哈……太可爱了）

]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258970887#comment 142606848 Mon, 23 Nov 2009 10:08:07 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258970887 <![CDATA[~我de润唇膏~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258620286 中午下楼去买点东西

顺便进“哎呀呀”逛了下

没目的的瞎逛

被我发现一个好可爱的润唇膏

因为它的可爱我买下了

呵~真的好可爱，好喜欢！

爱不释手呢

喜欢它圆润的外形

喜欢它淡淡的颜色

喜欢它身上的蝴蝶结

喜欢它腰间的蕾丝花边

化妆台上，把灯打开，对着镜子来几张特写

]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258620286#comment 142606849 Thu, 19 Nov 2009 08:44:46 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258620286 <![CDATA[~想到什么就是什么~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258430145

昨天下午接翔直接在市场买菜准备晚上吃火锅
到家后也只有老公在忙来忙去
我跟翔看电视
翔这2天有点感冒咳嗽还上火
两眼不停的出眼S
擦掉没多久又出现
在幼儿园老师顾不了那么多
肯定都是翔自己用手胡乱擦的
接他的时候看他那样真是心疼死我了
简直就是个大花脸
鼻涕眼S到处都是，还全都干干的挂在脸上
上幼儿园后翔的体制差了很多
感冒咳嗽好象都没怎么停过
好没几天又开始
家里的药也没停过！可怜的宝贝！
自责，也是我这个做妈妈的没照顾好他！

还没吃完饭翔在我怀里睡着了
把他放在床上脱衣服又被我吵醒！
哭哭闹闹不肯睡
我只好负责带翔，老公收拾洗碗！
老公忙完坐在沙发上陪翔看电视
而我，电烤炉烤着
坐在地板上靠着LG的膝盖眯着眼竟然睡着！
9点多，在老公的劝说下没有洗脸也没有洗澡
直接倒床睡觉！
翔看我睡觉也跟着一起上床睡下~~

呵~都没有洗澡就睡咯

这一夜比往常的睡眠要好多
多睡了几个小时
半夜还是一样要起来好几次
翔不是要尿尿就是要喝牛奶要不就给他盖被子
主要是晚上没吃什么
到半夜一定要喝牛奶
2点半醒来把翔尿完后被冷得没什么睡意
看着床头桌上的笔记本
强忍着不打开它
如果打开了可能又要到天亮才合上

早上送翔上幼儿园回工作室的路上
问老公：“你昨晚几点睡？”
“12点”
“有的睡竟然不睡！？”
“我睡了徐子翔要尿尿谁管啊？都尿3次”
确实是，9点半跟我一起躺下后到12点都尿了3次~
我睡得正舒服动都不想动，全依赖LG身上
“晚上不吃东西，就只喝尿……”我脱口而出的口误
老公无奈的笑：“你才喝尿……”
“呵呵，是喝奶啦！”

走着，老公突然对天上大叫“哇”
我也跟着“哇......……”
飘过一个气球而已，呵呵~
我们都想到翔，有其父母必有其子呀
父母都这样了更何况小孩呢
翔现在是看到什么就把嘴巴张得圆圆的“哇”一声
好象发现什么很奇怪的东西一样
其实也就很平常的东西
只是习惯开口之前先“哇”一声。，哈
真是可爱！

翔现在真是有样学一样
早上醒来我打了个大哈欠再伸个大懒腰
翔坐在那也“哈……”把手伸得老高

老公发现样东西“哇塞”
他在边上边玩玩具嘴巴也说出“哇塞”

最喜欢学我们炒菜
把大蒜子，姜……乱七八糟一堆扔进锅里翻来翻去
自己抓了瓶酱油再往锅里倒
就那么高点儿个
根本看不到锅里是什么样子
就是有模有样的拿铲子做炒菜的动作
有时候菜刀忘记放好
被他拿到了在手上挥舞着
老公急得大叫：“崽呀崽呀……那不是你玩的东西！”
真搞笑！

翔现在还很喜欢说“拜拜”
还说得超甜那种
上学挥手跟我们“拜拜”
放学跟老师“拜拜”
在工作室见客户收拾东西准备走
他第一时间跑过来“拜拜”
看巧虎跟它“拜拜”
就连我进翠娟的空间看她的相片
一张相片是抬着手打招呼的动作
翔自己也挥起手说“拜拜”
…………

脑子有点乱
太多事情要想。
没有了“先来后到”
没有了主次之分
想到什么就是什么
]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258430145#comment 142606848 Tue, 17 Nov 2009 03:55:45 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258430145 <![CDATA[[转]转载：睡前瑜珈]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258421698 想成为气质熟女，其实很简单。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。“世上没有丑女人，只有懒女人”，勤加练习，下一个气质熟女，非你莫属！

瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当务之急。
“这套睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。虽然这些并不是很高难度的动作，但在做的过程中，还是要根据自己的能力慢慢练习，避免身体拉伤。”教练在示范的时候，一直强调初学者要平心静气，量力而为。看到我瞠目结舌的样子，她笑着说，“这些动作都是很经典的身心双修动作，每个人都可以练习，只要持之以恒，就能练出好气质！”
好吧，让我们一起抛开杂念，随着呼吸感受身心的放松，内心的平和……

束角式
功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。

step1 端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴处。

step2 吸气，抬头，伸展脊柱。呼气，身体前屈，将额头尽可能地贴近床面，保持正常的呼吸一分钟。
tips：尽量使两膝靠近床面，结束动作后，伸直两腿，抖动放松。

脊柱扭动式
功效：可以很快消除久坐造成的背痛、腰痛及臀部疼痛；在扭转中，可让颈部肌肉、肝脾得到强健，有效缓解肩颈的疲劳，纠正驼背、扣肩等不良体态。滋养神经系统。

step1 收左腿于右臀部，右脚跨过左膝，使右脚放于左膝前方；挺直脊柱，端坐于床上。

step2 吸气，手臂侧平举，伸展脊柱。呼气，将腹、肩、头部向右侧扭转，两手合十于胸前；正常呼吸，保持眼睛注视右后侧一点。
tips：转动时，脊柱要保持挺直，注意保持平衡。

猫伸展式
功效：柔软灵活脊柱，减去腰围脂肪，美化臀型，强化腹部血液循环，缓解腰背疼痛。治疗痛经，纠正经期不规则。

step1 双手双膝撑床，保持跪立姿势，放松腰背部。

step2 吸气，背部下沉，抬头看天花板。

step3 呼气，背部拱起，脊柱向上顶，低头看腹部，下巴抵住锁骨。重复整套动作十个回合。
tips：注意一定要配合呼吸来做，将速度放慢，功效更为明显。
蜥蜴式
功效：缓解身体疲劳，去除肩部多余的脂肪。纠正驼背、扣肩，美化肩部线条。改善便秘。

step1 双膝并拢，跪坐在床上，上半身前倾，胸腹部贴腿，额头贴床。
step2 吸气，抬头，双臂向前滑动，伸直手臂。

step3 呼气，尽量将胸部、下巴贴床，臀部翘起，腋窝尽量向下贴床。
step4 呼吸平缓，保持10-15秒。
tips：移动身体时，大臂肌肉始终保持收紧，重心移至胸部，肩膀放松，胸贴地面；让大腿始终与地面垂直。

双腿背部伸展式
功效：对腹部器官非常有益，强健肾脏，活跃整个脊柱，改善消化功能。同时可以按摩心脏，促进下半身的血液循环。滋养生殖系统，提高性的控制能力。

step1 端坐于床上，伸直双腿，双脚并拢，双手抓脚趾。

step2 吸气，伸直脊柱。呼气，曲手肘，上半身向前伸展，胸腹部贴近双腿。正常呼吸，保持至少一分钟。
tips：注意双脚要保持伸直，尽可能让腹、胸、额紧贴双腿。

坐角式
功效：调整歪斜的盆骨，瘦腰效果明显，帮助打开腿部韧带，收紧腿部肌肉，美化腿型。改变经期不调症状。长期坚持练习还能使皮肤变得细腻平滑，焕发朝气。

step1 坐下，双脚保持蹬直，慢慢打开双腿至极限，尽量伸直膝盖。

step2 吸气，双臂向上伸展，立直腰背。

step3 呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸、下巴依次贴于床面。保持这个姿势约4至12次呼吸或更久。整个过程，脊椎必须保持伸展。
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本文转载自：罗老师：睡前瑜珈
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本文转载自：钧豪：转载：睡前瑜珈
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]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258421698#comment 135266313 Tue, 17 Nov 2009 01:34:58 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258421698 <![CDATA[~败小KK~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258202877

前天去幼儿园接翔
老师跟我说不要给翔穿牛仔裤了
特别是有拉链的牛仔裤
会弄到小JJ的
我笑笑答道：“好的！”

心想，我的宝贝哪能不穿牛仔裤呢？！呵~~
这是不可能的事！！
出了问题就得想办法解决！
决定给他买几条小NK穿穿……
昨天在去接翔的路上进童装店找找有没有合适的……
挑了3条，不是很满意，主要是图案……
在那左挑右挑，
有个妈妈看到了也凑过来，
说：“好可爱的小内裤啊，多大穿的呀？”
“呵，我儿子快2岁了，买几条给他穿穿！”
“哇，不是吧，2岁就穿了？我儿子现在都5岁了还没穿过……”
“我是喜欢给他穿牛仔裤，比较硬，穿底裤会好些！”
“哦，这样，那我也买几条……”
“……”

翔最近特别喜欢喜羊羊，就给他买这条吧
标明是男款的
但是好象怎么看都像女款……
不过女款一般都有花边的哦，呵~~

喜欢这条的裤型，特别是裤头，
最不喜欢AOTEMAN，所以一直以来没让翔接触AOTEMAN
他的所有用品第一次出现AOTEMAN的图案……

嘿，灰太狼！没什么感觉！
主要是因为这条是M码，翔刚好穿合适
其他的都是L码的！

每次进童装店都会忍不住给翔买东西
把他打扮得帅帅酷酷的自己心情都好好……
做妈的应该都是这样的吧！呵~~
都把钱留给小孩了！
这裤子感觉不错！
刚好广州变天，加厚的穿了暖和！
可惜呀可惜，买回来我就把牌子扯掉
直接给翔试穿了
穿上刚好合适
看来穿不了多久……
想换都没办法换了……

广州的天气真怪！
春---夏---？----冬
秋不见了，直接跳到冬天
前几天还穿短袖的
这几天穿2件厚衣服都还觉得冷……
怪天气！！

]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258202877#comment 142606849 Sat, 14 Nov 2009 12:47:57 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258202877 <![CDATA[~“80后PK90后”~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258007263

桂林话

谭XX 13:14:05
你崽搞笑，你也搞笑
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ヅ戀仩憾覺□ 13:14:55
怎么拉？怎么这样讲咧~

谭XX 13:16:46
看你写的，我原来好烦，变得好笑

ヅ戀仩憾覺□ 13:17:18
呵呵~~那就好！！事情想开点。心情就好啦

谭XX 13:17:19
尿床！哈哈

ヅ戀仩憾覺□ 13:18:22
是啊~~尿床3次了~

谭XX 13:19:09
本来那天就变好了，那女的给我操心死了，不过骂了她就感觉做过了

ヅ戀仩憾覺□ 13:19:23
你女朋友？

谭XX 13:19:38
哈哈，想到就好笑

谭XX 13:19:44
我妹

ヅ戀仩憾覺□ 13:20:04
哦。。还以为是你女朋友咯~

谭XX 13:21:07
我女朋友没要我操心，乖得很，拉下手都脸红的

ヅ戀仩憾覺□ 13:21:23
晕哦~~你哪年的啊？

谭XX 13:22:00
92的

ヅ戀仩憾覺□ 13:31:51
好小哦你！

谭XX 13:32:49
小？没是吧？你也没比我大好多
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ヅ戀仩憾覺□ 13:33:15
7岁

谭XX 13:34:38
哈哈，七岁又嫩子？我还想小点，我老婆对我来讲远完了

ヅ戀仩憾覺□ 13:34:55
她是哪年的啦

谭XX 13:35:57
92，钦州的，现在在北海读书

ヅ戀仩憾覺□ 13:36:06
那你在哪？

谭XX 13:36:46
桂林啊

ヅ戀仩憾覺□ 13:37:10
2地哦

谭XX 13:38:08
哈哈，不过我放心，又没嫩子，想她署假就过克

谭XX 13:40:17
你崽可爱完了，我看你的日志，好搞笑

ヅ戀仩憾覺□ 13:48:59
呵呵，，是啊，。好可爱！！

谭XX 13:49:48
哈哈，想到你就好笑，嫩大还嫩幼稚
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ヅ戀仩憾覺□ 13:49:59
你觉得我哪里幼稚了？

谭XX 13:50:29
讲话

ヅ戀仩憾覺□ 13:51:11
心态问题啊~~我不想那么快老啦！

谭XX 13:52:19
老？我妹挨我教得比你还成熟！老莫装嫩

ヅ戀仩憾覺□ 13:54:27

你哦。。。不是装嫩！什么年龄做什么事，讲什么话。你们才10几岁。何必扮成熟呢

谭XX 13:58:13
经历太多，没得办法

ヅ戀仩憾覺□ 14:00:04
你也还在读书吗？

谭XX 14:01:04
蒽，在读高中

ヅ戀仩憾覺□ 14:01:34

……还读书你能经历什么啊？

谭XX 14:02:21
我有半年没读书，出克了半年

ヅ戀仩憾覺□ 14:03:08
半年时间你觉得自己对社会阅历很丰富了？

谭XX 14:04:44
你没晓得我做了什么，也没想再克想那件事，想到就烦

ヅ戀仩憾覺□ 14:05:27
恩，。好！那就莫想那么多！好好读书嘛！呵~~我先忙了！有时间再聊！乖侄子！

谭XX 14:06:54
莫加那乖得不得？看了恶心，蒽，那你忙嘛

ヅ戀仩憾覺□ 14:07:13

谭XX 14:08:07
克忙你滴，讲得嫩恶心，好象我小得要死

ヅ戀仩憾覺□ 14:09:04
呵~~我们的辈分改不了啊！你就是我侄子，我就是你娘娘啊！

谭XX 14:12:29
少来，莫拿辈份来吓我！克忙你滴，我本来冷，现在给你讲得起鸡皮

真的有点要晕倒的感觉！
还有就是哭笑不得……
HO……说我装嫩？
难道真的老了？
MaMa呀……
不能服老！！ ]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258007263#comment 142606848 Thu, 12 Nov 2009 06:27:43 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1258007263 <![CDATA[~感动~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1257917234

翔昨半夜又尿床了，

不知道他是怎么睡的，

屁股竟然是在放枕头的位置

还好枕头被我放在床尾

他们俩父子睡床头我睡床尾

要不然枕头就要遭殃--泡尿咯

看着床头的那滩尿真是郁闷得不行

做妈的无奈啊 ……

想到妈妈

好久没跟她联系了

经常想到要给她个信息或者电话

等一忙完就忘记了

一拖再拖好长段时间！

吃完早餐，拿出手机编辑发出：

“妈，天气变化无常，要注意身体哦！女儿想你了！”

忙碌了一个上午正在吃午饭

手机响起

“好的，我的女儿！妈会注意的，女儿请放心！妈不放心的是你希望你不要太过于的操心和劳累哦！因为你年纪还小妈看到就很心疼。我也很想你们”

看完信息，口里的饭怎么咽都咽不下去

眼泪已经忍不住掉出来……

原来，自己当了妈妈后

比以前更加想念妈妈……

妈！谢谢你！

]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1257917234#comment 142606848 Wed, 11 Nov 2009 05:27:14 GMT http://179673493.qzone.qq.com/blog/1257917234 <![CDATA[~2009.10.18~]]> http://179673493.qzone.qq.com/blog/1257850554

前几天心情比较差，情绪不是很好！

呵呵，应该说是发神经了吧！

翔很多变化，很多相片没能放上来~~

宝贝长大很多，也懂事很多。

基本上教什么就会跟着说

很有意思~~

叫得人甜死了。。呵~~

也越来越逗人喜欢~~

嘴巴甜就是好……

太多相片了~~

希望我的心情不要那么反常……

就可以好好记录宝贝的变化