http://181802010.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 22:44:55 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 23 Oct 2009 13:59:00 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1256306340


额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

　

鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

　
唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

　

　印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
　　
发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。


　　

左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

　　

右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

　　太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。



　　

腮边颊痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

三角区长痘：
表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。

对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。

有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。



下巴长痘：

一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

双眉间长痘：
胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。



鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。

太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。


眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

脸颊两侧： 这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物 如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。
口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。 ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1256306340#comment 142606851 Fri, 23 Oct 2009 13:59:00 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1256306340 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1251518108 从此开始----
你是否穿耳洞?(是接Q2,否接Q1)
Q1:你眼睛瞳孔的颜色是浅咖啡色?(是接Q2,否接Q4)
Q2:你的眼角形状是?(上扬接Q5,下垂接Q4)
Q3:你的鼻子不算大,肉也不多?(是接Q7,否接Q6)
Q4:你有明显的黑眼圈或眼袋?(是接Q7,否接Q8)
Q5:你的眼睛眼白的部分很多?(是接Q9,否接Q8)
Q6:你的嘴唇比一般人薄?(是接Q11,否接Q10)
Q7:你的鼻头有很多粉刺?(是接Q11,否接Q12)
Q8:你说话时总是慢条斯理或陷入长考?(是接Q13,否接Q12)
Q9:你的眉毛浓中带乱?(是接Q14,否接Q13)
Q10:你开心大笑时会掩住嘴巴?(是接Q19,否接Q15)
Q11:你的双眼距离很远?(是接Q16,否接Q15)
Q12:你的鼻子旁有颗黑痣(任何一边)?(是接Q17,否接Q16)
Q13:你的眼睛经常很疲累,而且布满血丝?(是接Q18,否接Q17)
Q14:你的眼睛(双眼)旁有一颗痣?(是接Q23,否接Q18)
Q15:你的额头非常宽?(是接Q19,否接Q20)
Q16:你的嘴唇颜色很暗淡?(是接Q21,否接Q20)
Q17:你开心大笑时牙龈会看得很清楚?(是接Q22,否接Q21)
Q18:你脸上的黑痣多还是淡痣多?(黑痣多接Q22,淡痣多接Q23)
Q19:你的下巴丰腴有肉?(是接A,否接Q20)
Q20:从正面看,可以清楚看见你的鼻孔?(是接B,否接A)
Q21:你的嘴角明显向下?(是接C,否接B)
Q22:你的耳垂厚度为何?(很厚接C,很薄接D)
Q23:你耳朵的外侧棱角很多?(是接D,否接Q22)
答案：
A 超级幸运脸★★★★★
恭喜你！现在的你(你)拥有一张超级迷人的幸运脸，紧紧的栓住情人的一颗心喔！别担心他会移情别恋，至少目前看来，对方是死心塌地的。 建议你可得好好保护这张倾国倾城的幸运脸，最好不要在脸上或耳上动手脚(比方穿洞)，以免幸运五官走样。
B 普级幸运脸★★★★
很可惜，你差一点就挤进超级幸运脸之列了，不过别担心，现在看起来你情人还是与你心心相印的。整体来说，你的五官还是不错的(比起一般普通脸)。 建议你平常多对着镜子笑，习惯成自然后，就会使自己的迷人指数上升了。
C 平凡普通脸★★★
你的面相目前看来普普通通，无所谓好坏。 你与情人的关系也处在不上不下的阶段。建议你多展现自己迷人的笑容，只要有自信，就会很受人欢迎喔！
D 苦瓜衰运脸★
现在的你很不顺利呦！所以你有张感觉很倒楣的脸。别这样嘛，世上没有解决不了的事，只要你勇敢的面对它。练习迎着阳光展现笑容吧！你的情人很快会出现的。
]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1251518108#comment 142606850 Sat, 29 Aug 2009 03:55:08 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1251518108 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1250316798 2、帮你除草、杀虫，对你示好的人，来你家的真实目的可能并不是这个，而是看你有没有可偷的东西；
3、越有钱的人赚钱的速度最快，温饱线上的人都在量入为出中挣扎；
4、很多事情都有捷径可走，有“背景”的人肯定升级快；
5、勤能补拙是有局限性的，每天靠除草、杀虫的经验只有那么多；
6、挖种子是排除人民币升级之外最快的升级方法，也就是说只要肯付出高昂的代价走歪门邪道，肯定能领先别人一步；
7、那种以“友情”为名义的化肥，是最不讲友情的东西；
8、想让狗干活，又不想给狗喂食，是不可能的，就算一条狗也会消极怠工；
9、狗会疯狂地咬穷人，当你身无分文，被咬的概率是100%；
10、广交朋友是硬道理，多个朋友就会多一条路；
11、有些时候我们期待着有人来搞一点小事端，从而获得想要的经验；
12、不遵守时间是要付出代价的；
13、没事的时候多出去转转，总会有意想不到的收获；
14、未必撒下昂贵的种子就一定赚更多的钱，但被盗时种贵菜的损失肯定会更多；
15、任何活动都是有目的的，不管是促销化肥还是促销打狗棒；
16、集体的力量是巨大的，可以瞬间让一个人破产；
17、当有人告诉你快去某某的菜地偷菜时，不要把他当成最亲密的战友，因为当你成熟的时候，他也一定会这么告诉别人；
18、大地主都是排在前面的；
19、很多级别高而且地多的人在种白萝卜，不是他们傻，而是因为他们想升职，而且不差钱儿；
20、早晨很早就起床，并不是不可能的。 ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1250316798#comment 142606850 Sat, 15 Aug 2009 06:13:18 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1250316798 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1249886226 转的，留着，做给父母吃，做给爱的人吃。

准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油

注意：这个过程不能沾一滴水，器皿都擦干再用哦。



按量打蛋，在这里我用了4个，蛋清分离



三根筷子准备打蛋清



打两下就这样了



为了突出甜，放一点点盐



一勺糖



继续打继续打继续打
有点稠时再放一勺糖，继续打



大约15分钟后，就会变成奶油状，而且筷子上的不会掉下来
这个过程比较关键，15分钟连续打，不是闹着玩的，很痛苦滴



蛋黄里放两勺糖



3勺冒尖的面粉



6勺牛奶



搅拌好



倒入一半奶油状的蛋清
注意：上下搅拌而不是打圈



搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好



电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出，锅有点热就可以
倒入少许油，均匀涂在锅内，以防粘锅



倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来



按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟
然后再按下煮饭键，20分钟后就OK啦



开盖咯



锅内涂了油，一倒就出来啦，蛋糕底部颜色比较深
松软可口的蛋糕，大功告成啦！掌声响起来
]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1249886226#comment 142606851 Mon, 10 Aug 2009 06:37:06 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1249886226 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1249023161 《吵架公约》正文

1、吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。
2、不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。
3、在家里吵架不准一走了之，实在要走，不得走出小区，不许不带手机和关机。
4、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。
5、双方都有错时要互相检讨，道歉后由男方主动提出带女方出去散心。
6、要出气，不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。
7、吵架尽量不隔夜，女方睡觉时男方必须主动抱女方，就算女方百般推让，男方一定要哄到女方睡着。
8、每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学！
9、吵架时男方不准挂电话，吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话不通打手机，屡挂屡打，每次挂电话次数不大于5次。
最重要的一点声明：公约所有条款可由女方无理由无时间限制地更改，男方有权利提出异议，但是异议是否被采纳最终解释权归女方。
哈哈，逗！高！这吵架公约充分遵循了好男不跟女斗之江湖规矩，并体现男人尊重女人、爱护弱者（除个别体形彪悍作风泼辣女子外）之美德，实在是夫妻恩爱、家庭和睦、社会团结、祖国昌盛的居家必备良药。同志们，遵守吧，不然妇联的彪悍的女同志们会上门找你算账的！

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情人泪流下是因为有太多的伤心、难过、委屈、不理解……可男孩子却不懂得珍惜。
　　有些时候有些人在对于有些事情的处理上，总是一个不小心使得终生遗憾……
　　在这个大千世界上，又有多少对情侣不吵架？又有多少对情侣能够患难、共苦之后在一起？又有多少时光可以让我们浪费？更有多少人失去自己的感情？
曾经在某个地方看到一句话，“看一个人爱不爱你不是看他平常对你有多好，而是吵架的时候怎么对你”。当我看到这句话我便时时刻刻记着它。嗯……两个人在交往的时候，对待彼此的方式跟个性有很大的关联……
我们的吵架还会继续，因为我们毕竟不是对方肚子里的蛔虫，但我想我们不会让我们的争吵过夜，我不想他到了第二天还在挖空心思的想该怎么来哄我这个他每天都要同床共枕的爱人。快乐很简单，同样的伤害也很容易，用渴望对方爱自己的心情去爱对方，其实是件很幸福的事情。我们都在拼命地寻找快乐，又何必执着于那么多的不快乐呢？
冷处理最大的好处，是给因吵架而激愤的双方一个冷静思考的时间：这样吵架到底值不值得？是原则性的不能让步的问题，还是赌一时之气的鸡毛蒜皮？吵下去有什么样的结果：是两败俱伤，还是真的能把对方搞掂？
实际上，两个人的战争没有赢家。接着火上浇油地战斗下去，“真的能把对方搞掂的时候”并不多，更多的是两败俱伤。正如海明威所说：你可以打倒我，但你永远征服不了我。即使“征服”了对方，也潜藏着不忿的种子。 ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1249023161#comment 142606850 Fri, 31 Jul 2009 06:52:41 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1249023161 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243782538 今天一个朋友说要送美羊羊给我当节日礼物怀恋六一,点心袋,新衣服天天上班,命苦~ ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243782538#comment 142606850 Sun, 31 May 2009 15:08:58 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243782538 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243509570 　职业女性尤其女主管，免不了会有许多工作上的应酬，如与一名男士单独吃饭、跳舞什么的。

　　1、被误作情侣时即时更正
　　不幸的是，在某些时候，尤其在晚饭时间，常会被人误作夫妻或情人。当侍者走过来。自作聪明地唤你一声“太太”时，你当然极不自在。礼貌上，应由男士作解释，但男人通常不会即时作出反应，而是听之任之，若无其事。一是懒得解释；二是有意戏弄，遇到这种情况便自己解释好了。
　　2、对男性下属不得优礼有加
　　做一个成功的职业女性，面临着多方面的压力。除了因为性别歧视，还面临着男性下属不愿服从的麻烦。作为女主管，你要对他用软功，苦口婆心，他会看扁你，因此，对待这类男性下属，没有必要优礼有加，处处谦让，而应拿出上级的权威，让他感到你不是吃素的。当然，若能恩威并举，是最有效的，只不过这种恩要建立在威的基础上，对女性来说更应如此。
　　3、重视自己的职业形象
　　在一般人的观念中，女性主管给人的印象是胆量不够，眼光短浅，依赖性强。第一件要做的事，就是叫男朋友不要在你上班时挂电话，也不要男朋友到你公司来接你。更不要在众人面前，在电话里跟他撒娇发嗲，这样才能显示出自己的工作责任心及起码的独立能力。
　　4、培养自己的独立性
　　如果说在私下交往中，你还可以得到男人的关心爱护的话，那么在工作中则根本不可能得到男同事的礼遇。要是你能干，男同事反而会有受威胁的感觉，否则他又会嗤之以鼻，因此，女人在工作场所里，尽管能得到男人口头上的诸多关照，但一到实际情形，则没有谁会真心帮助你，惟一能依靠的只有你自己。
　　5、工作岗位上要公私分明
　　照章办事，公私分明，这本是做工作的基本常识。但要在工作上严格照章办事却并不容易。通常，有些人便会钻人情空子，不按常规办事，男人做这些勾当，往往会设下爱情或友情陷阱，诱骗女同事往里钻。当女性迷迷糊糊尚不清醒时，让女性在不知不觉中做了男人的工具。故女性有了办公室友情或恋情时，遇到涉及公事的事，也要理智对待，不违原则。
　　6、不要伤害男人的自尊心
　　这并不是要你向男士拍马屁，但你一定要明白，男人总是自信天下第一、无所不知、无所不能。这种自尊心实际非常脆弱，一遇到女人威胁到他的存在，便会产生抗拒懂心理。所以你若想在一个现代的世界里站稳脚跟，就必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊，并夸奖他们一两句。但要记住：这种夸奖要有分寸，否则别人可能误会你对他有而令你们尴尬。
　　7、在相处中寻求共同点
　　男人面对职业女性时，常常手足无措，因为他所面对的女性，既是同事，又是个女人。在这种情况下，你设法消除他们这种心理，努力寻求建立一个共同点，产生共鸣，使相处变得容易。要想达到这个目的，先要知道这个人的喜好，方可对症下药。听音乐，那你们便有了一个共同的话题，大家也可以自然地谈公事以外的事了。另外男人同女人一样，对自己的家庭和儿女都非常关心，所以问候他的儿女情况，也会慢慢消除他对你的敌意和戒心。
8、征求男人的意见
　　征求男人的意见也是一种赞赏。因为这表示你重视他的见解和经验，令他觉得他存在的重要性。但你在征求意见时，不要让他觉得你事无大小都要过问一番，这样会令他觉得你根本没有判断力，不懂得抉择。
　　你征求男人的意见时要注意：
　　在公司，极不适宜和男人商量纯私人性的问题，如家庭、丈夫、男朋友的问题等等，除非你和他私交相当不错。
　　当然，诸如你想买汽车、投资股票或购买房子，又知道他在这方面有研究，就可以在轻松的情况下(如午饭、下班后)向他讨教，保准会令他觉得你有眼光而对你友善，以后也会自动向你提意见。
　　对于纯属公事性的问题，则可能随时提出，用不着不好意思。
　　9、对别人的情绪反应要敏锐
　　作为一个出色的女职员，要想和对方建立一种良好的工作关系，就需要擅长观察别人的情绪，采取不同的办事方式。要是你的上司在早晨心情特别好。那你便要看准时间，和他商讨困难或提出升级的要求；若你知道他今天特别忙碌或刚开完会，非常疲倦，你要鉴貌辩色，千万不要打扰他。
　　10、布置好你的办公室
　　办公室是自己可以控制的地方。装饰好你的办公室，不单代表你的职位和身份，更反映了你个人的风格气质。你可以适当地把你的房间重新布置一下，或花钱购买一些装饰品，这样不但可以创造一个理想的工作环境，有时还能无形中增加你的威势。
　　比如放一两盆植物，但切忌把房间布置得太花哨，一如女性的闺房。不要挂海报，因为看上去好像大学生宿舍。如要挂画，应选择高雅的版画或油画，而不要挂风景画。同时，要尽量减少把家人的照片放在房间四周或书架上。
　　11、提防别人有意“忘记告诉你”
　　在公司竞争中，有的人会不择手段地拆你的台，一个能干的女主管也不能幸免，一种最常用的手段就是同事有意向你泄露假消费或提供假情报，令你在紧要关头措手不及。比如，你需要某些重要的资料方可完成一项决策，而拥有这些资料的同事却有意无意间把重要部分“忘记告诉你”，以致你的计划难以完成，或因此而做出错误的决策。或者是定于后天召开的会议，妨忌你的同事明知你赶不完计划，却突然不动声色地和上司商量提前到明天开会，使你的工作无法在开会前完成，给上司造成你懒散无能的印象。
　　12、不要在别人面前流眼泪
　　能会立刻得到同情，但这只是一刹那间的事。从长远的眼光来看，不但有损你的威严，也对你的事业形象有害。在有些情况下，男人能接受某些女人的眼泪，但对一位主管却绝对不能。他们会鄙视动不动就哭的女人，并以此断定该人不能做大事。所以，你一定要学会控制自己的眼泪。
　　13、学会客观地接受批评
　　女人做事，很容易主观化，别人一批评，容易不经考虑而立刻为自己所做的事情作出辩护，找借口说明自己是对的；有时还会丧失客观的判断力，而令人觉得不能接受建设性的批评。特别是受到上司的指责时，更会觉得难受。所以女人有必要不断提高自己客观的见解，学会接受批评。否则，你的同事和上司难以和你沟通，不能和气地倾谈，这对你是不利的。最好的方法是平心静气地听他人说完，分析之后，觉得是对的便先承认过失，这样的态度才会受人尊敬。
　　14、妥善地向下属布置工作
　　女性一得到提升，便觉得自己更应努力，很容易事无巨细都亲自接手而变得心力交瘁，精神不振。同时，如果事无巨细你统统包办代替，下属也会因此而事事依赖你，难以发挥整体的才能和配合。要改变这种被动状况，你必须学会妥善地向下属布置工作，明确哪些是该你亲手做的。哪些是该下属做的。要相信下属并给下属以锻炼的机会。不要身为主管仍做从前一般职员所做的工作，而应学习做领导，指导别人，从一个新的角度去展开工作。
　　15、多与同级或更高职位的主管交往
　　你若想保持女主管的形象，并要别人承认你这个地位，你应该与自己同级或更高职位的朋友来往，这并不是势利眼而是现实情况。商业社会阶层观念特别受到重视，职位和朋友都是身份的象征。你若留意的话，便会发觉别的主管都较多和主管级的人来往。
　　16、不要同当主管前的下属朋友打得太火热
　　假如你做秘书时已和别的秘书成莫逆之交，之后，你脱颖而出，升了主管，便要避免与她们打得太火热。一方面不要让别人觉得你还是摆脱不了女秘书风格，另一方面，她们亦会在你面前有诸多顾忌。因为诉说上司的闲话是她们的生活情趣，你若在场，会使她感到尴尬。
　　17、恰到好处地运用批评警告
　　作为一个女主管，当面临男性下属没做好工作而需要批评时，往往会觉得难以启齿，担心伤害男人的自尊心。但为了大局，你还是应该不顾情面，该批评的批评。在批评之前，最好先赞赏几句，然后再具体地提出建设性的批评意见，并提供改进的方法。同时不要在一班人面前批评下属，也不要在一个下属面前说另外一个下属不是。 ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243509570#comment 142606872 Thu, 28 May 2009 11:19:30 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243509570 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243078923 1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）

　　2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）

　　3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）

　　（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。） ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243078923#comment 142606866 Sat, 23 May 2009 11:42:03 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1243078923 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1239700129 25岁的时候我思想复杂沉闷无奈， 想问题经常转好几个弯，认为一切都是骗人的。

18岁的时候我刚刚毕业天天想读书充实自己，又考教师资格证，又考学历，又读语言，又想着考公务员。
25岁的时候我什么都不想读了，发现读书没有用其实。

18岁的时候我觉的工作是靠实力的，
25岁的时候我觉的工作原来是靠关系、机会的。

　　18岁的时候我觉的爱情是甜蜜的，只要我爱他就可以了，
25岁的时候我觉的爱情是苦涩的，还是现实实际点比较好。

18岁的时候我想找个帅的、有钱的做丈夫。
25岁的时候我只想找个对我好的，不要帅也不要很有钱的有一份稳定工作的做丈夫。

18岁的时候我觉的爱情是甜蜜的，只要我爱他就可以了，
25岁的时候我觉的爱情是苦涩的，还是现实实际点比较好。

　　18岁的时候我喜欢轰轰烈烈的过生活。追求刺激。
25岁的时候我只想过平平淡淡的普通人的生活。

18岁的时候我以为老师说的都是对的，
25岁的时候我认为老师说的不完全是对的。

18岁的时候我只接触过书本，知道的都是书里说的。
25岁的时候我接触了社会，虽然只有五年但是比书上学到的东西多很多。

18岁的时候我认为只要我努力了一定能得到我想要的东西，
25岁的时候我认为不是努力了就一定能得到我想要的东西。

18岁的时候我特别喜欢和别人攀比，希望自己过的比别人好，
25岁的时候我不再攀比了，踏踏实实过日子才是最真。


18岁的时候我特别爱钱，希望自己有好多好多钱。
25岁的时候我发现原来钱不是更重要的，比钱更重要的东西很多，比如亲情友情还有健康。

18岁的时候我以为自己身体好，透支健康，结果落下一身病。
25岁的时候我不在透支身体了。做到早睡早起，身体是自己的，等到病倒了就来不及了。

18岁的时候我特别喜欢网络游戏，喜欢游戏练级聊天，虚度时间。
25岁的时候我长大了，觉得游戏好没意思，时间花进去了，什么都得不到。其实在虚度光阴。玩了几年游戏什么都没剩下。

18岁的时候我经常和爸爸妈妈顶嘴，觉的他们说的都是错的。
25岁的时候我发现原来爸爸妈妈说的许多是很有道理的。

18岁的时候我天不怕，地不怕，结果撞的头破血流。
25岁的时候我什么都害怕，什么都不敢尝试了。

　　18岁的时候我以为网络都是真实的，
25岁的时候我才发现原来网络世界还是存在虚拟的，不是完全真实的。

18岁的时候我认为男人都是很专一的，而且是很君子的。
25岁的时候我才发现男人也有花心的，而且很会变。

18岁的时候我以为男人只爱你一个，他只属于你一个，
25岁的时候我才发现男人也会不爱你，去爱其他人的。他对你那么样对其他女的一样会那么好，一旦不爱你了，连一点点关心都没有了，人都消失了。即使你要死了他也不会同情你。 ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1239700129#comment 142606850 Tue, 14 Apr 2009 09:08:49 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1239700129 http://181802010.qzone.qq.com/blog/1239698273

亲爱的妹妹，我要告诉你的话，这些都来自我心。你必须找到除了爱情之外，能够使 你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。 你必须把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。你要知道，给予文字阅读快感不够的，内容，思想，境界，灵魂，精神和智慧，这些才重要。不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎，无病呻吟。不要想到什么就写。不要流于小感伤和小感动。 妹妹，我要你相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情。不是任何人都能要。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。不是因为在象牙塔中，才说出我爱世界这样的话。是知道外面的黑，脏，丑陋之后，还要说出这样的话。妹妹，好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。
　　时不时问问自己，自己在干吗。
　　伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。
　　给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。
　　任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。别给同一个男人两次伤害你的机会。别相信床上的誓言。别看重处女，但保持纯洁。不要为欲望羞耻，好好享受，但绝不忍受男人的侮辱和怠慢。相信我，妹妹，男人多的是，比三条腿的青蛙多得多。别轻易说出“爱”。相信你的直觉。不要招惹别人的男人，除非你非常非常爱他，并且，他非常非常值得爱。不要招惹寻找与前女友相似，和他母亲，姐姐相似女人的男人。不要招惹浪子，文艺青年和中年男子。别招惹太清纯的男人。别和没心没肺的人在一起。别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。看看一个男人的朋友们是什么样的，注意他的朋友们对待女人的态度。还有，千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个男人只肯喊你“宝贝”的时候，坚持要他喊你的名字。一个男人不再来找你的时候，就不要再去找他。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训，但不要后悔。后悔没有用。
　　别干撕照片，烧信，撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。
　　相信爱情。相信好男人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。
　　答应我，永远不要去做那种午夜背着行李，从一个男朋友家，流落到另一个男朋友家的女人。
　　爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表，名牌，时装，更加美丽的是你自己。
　　别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。
　　不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。
　　被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。
　　要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。
　　我担心你太低调，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。怜悯，会使你高贵。
　　要原谅这世界和自己。要告诉自己，我值得拥有最好的一切。 ]]> http://181802010.qzone.qq.com/blog/1239698273#comment 142606866 Tue, 14 Apr 2009 08:37:53 GMT http://181802010.qzone.qq.com/blog/1239698273