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<title><![CDATA[靇_﹏.o]]></title>
<description><![CDATA[._靇靇≒de゛空间..o⊕]]></description>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 15:17:12 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]优秀老公]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="600" height="400" src="http://comic.qq.com/flash/2006/20061227youxiulg.swf" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 15:17:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]李雷和韩梅梅之歌]]></title>
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<description><![CDATA[<object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="4098612297|1|http://www.yykfw.com/music/591943_7751428.mp3|李雷和韩梅梅之歌|0|匿名"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /><br>一切从那本英语书开始的 <br>那书中的男孩Li Lei <br>　　身边的女孩名叫Han Meimei <br>　　还有Jim Lily 和 Lucy <br>　　Kite Lin Tao和 Uncle Wang <br>　　一只会说话的鹦鹉叫Polly他到处飞 <br>　　<br>　　好多年没有再一次翻开它 <br>　　但那一段说的谁和谁 <br>　　偶尔还能细细回味 <br>　　书中他们的喜与悲 <br>　　书外身后的是与非 <br>　　还有隐隐约约和我 <br>　　一起长大的小暧昧 <br>　　<br>　　后来听说Li Lei和Han Meimei <br>　　谁也未能牵着谁的手 <br>　　Lucy回国 Lily去了上海 <br>　　身边还有了那么多男朋友 <br>　　Jim做了汽车公司经理 <br>　　娶了中国太太衣食无忧 <br>　　Li Tao当了警察 <br>　　Uncle Wang他去年退了休 <br>　　<br>　　有点遗憾Li Lei和Han Meimei <br>　　谁也未能牵着谁的手 <br>　　一样的是我们都有了个 <br>　　当初不曾遥想的以后 <br>　　还好Polly它还活着 <br>　　就像我们当年的小美好 <br>　　他永远都不会老 <br>　　在心底不会飞走 <br>　　<br>　　<br>　　<br>　　<br>　　要是俺早点知道他俩的事儿……估计我英语就不会这么烂了。。。<br><br><wbr /><a href="http://my.97xk.com/attachment/2009/11/04/200911040851270d300.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://my.97xk.com/attachment/2009/11/04/200911040851270d300.jpg" /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[社会闲谈]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 17:51:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]背完这444句，口语不成问题了]]></title>
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<description><![CDATA[<br>1. I see． 我明白了。 2. I quit! 我不干了! 3. Let go! 放手! 4. Me too． 我也是。 5. My god! 天哪! 6. No way! 不行! 7. Come on． 来吧(赶快) 8. Hold on． 等一等。 9. I agree。 我同意。 10. Not bad． 还不错。 11. Not yet． 还没。 12. See you． 再见。 13. Shut up! 闭嘴! 14. So long． 再见。 15. Why not? 好呀! (为什么不呢?) 16. Allow me． 让我来。 17. Be quiet! 安静点! 18. Cheer up! 振作起来! 19. Good job! 做得好! 20. Have fun! 玩得开心! 21. How much? 多少钱? 22. I'm full． 我饱了。 23. I'm home． 我回来了。 24. I'm lost． 我迷路了。 25. My treat． 我请客。 26. So do I． 我也一样。 27. This way。 这边请。 28. After you． 您先。 29. Bless you! 祝福你! 30. Follow me． 跟我来。 31. Forget it! 休想! (算了!) 32. Good luck! 祝好运! 33. I decline! 我拒绝! 34. I promise． 我保证。 35. Of course! 当然了! 36. Slow down! 慢点! 37. Take care! 保重! 38. They hurt． (伤口)疼。 39. Try again． 再试试。 40. Watch out! 当心。 41. What's up? 有什么事吗? 42. Be careful! 注意! 43. Bottoms up! 干杯(见底)! 44. Don't move! 不许动! 45. Guess what? 猜猜看? 46. I doubt it 我怀疑。 47. I think so． 我也这么想。 48. I'm single． 我是单身贵族。 49. Keep it up! 坚持下去! 50. Let me see．让我想想。 51. Never mind．不要紧。 52. No problem! 没问题! 53. That's all! 就这样! 54. Time is up． 时间快到了。 55. What's new? 有什么新鲜事吗? 56. Count me on 算上我。 57. Don't worry． 别担心。 58. Feel better? 好点了吗? 59. I love you! 我爱你! 60. I'm his fan。 我是他的影迷。 61. Is it yours? 这是你的吗? 62. That's neat． 这很好。 63. Are you sure? 你肯定吗? 64. Do l have to 非做不可吗? 65. He is my age． 他和我同岁。 66. Here you are． 给你。 67. No one knows . 没有人知道。 68. Take it easy． 别紧张。 69. What a pity! 太遗憾了! 70. Any thing else? 还要别的吗? 71. To be careful! 一定要小心! 72. Do me a favor? 帮个忙，好吗? 73. Help yourself． 别客气。 74. I'm on a diet． 我在节食。 75. Keep in Touch． 保持联络。 76. Time is money． 时间就是金钱。 77. Who's calling? 是哪一位? 78. You did right． 你做得对。 79. You set me up! 你出卖我! 80. Can I help you? 我能帮你吗? 81. Enjoy yourself! 祝你玩得开心! 82. Excuse me，Sir． 先生，对不起。 83. Give me a hand! 帮帮我! 84. How's it going? 怎么样? 85. I have no idea． 我没有头绪。 86. I just made it! 我做到了! 87. I'll see to it 我会留意的。 88. I'm in a hurry! 我在赶时间! 89. It's her field． 这是她的本行。 90. It's up to you． 由你决定。 91. Just wonderful! 简直太棒了! 92. What about you? 你呢? 93. You owe me one．你欠我一个人情。 94. You're welcome． 不客气。 95. Any day will do． 哪一天都行夕 96. Are you kidding? 你在开玩笑吧! 97. Congratulations! 祝贺你! 98. T can't help it. 我情不自禁。 99. I don't mean it. 我不是故意的。 100. I'll fix you Up． 我会帮你打点的 101. It sounds great!． 听起来很不错。 102. It's a fine day。 今天是个好天。 103. So far，So good． 目前还不错。 104. What time is it? 几点了? 105. You can make it! 你能做到! 106. Control yourself! 克制一下! 107. He came by train． 他乘火车来。 108. He is ill in bed． 他卧病在床。 109. He lacks courage． 他缺乏勇气。 110. How's everything? 一切还好吧? 111. I have no choice． 我别无选择。 112. I like ice-cream． 我喜欢吃冰淇淋。 113. I love this game． 我钟爱这项运动。 114. I'll try my best． 我尽力而为。 115. I'm On your side． 我全力支持你。 116. Long time no see! 好久不见! 117. No pain，no gain． 不劳无获。 118. Well，it depends 噢，这得看情况。 119. We're all for it． 我们全都同意。 120. What a good deal! 真便宜! 121. What should I do? 我该怎么办？ 122. You asked for it! 你自讨苦吃! 123. You have my word． 我保证。 124. Believe it or not! 信不信由你! 125. Don't count on me．别指望我。 126. Don't fall for it! 别上当! 127. Don't let me down． 别让我失望。 128. Easy come easy go． 来得容易，去得快。 129. I beg your pardon． 请你原谅。 130. I beg your pardon? 请您再说一遍(我没有听清)。 131. I'll be back soon． 我马上回来。 132. I'll check it out． 我去查查看。 133. It’s a long story． 说来话长。 134. It’s Sunday today． 今天是星期天。 135. Just wait and see! 等着瞧! 136. Make up your mind． 做个决定吧。 137. That's all I need． 我就要这些。 138. The view is great． 景色多么漂亮! 139. The wall has ears． 隔墙有耳。 140. There comes a bus． 汽车来了。 141. What day is today? 今天星期几? 142. What do you think? 你怎么认为？ 143. Who told you that? 谁告诉你的? 144. Who's kicking off? 现在是谁在开球? 145. Yes，I suppose So． 是的，我也这么认为。 146. You can't miss it 你一定能找到的。 147. Any messages for me? 有我的留言吗? 148. Don't be so modest． 别谦虚了。 149. Don't give me that! 少来这套! 150. He is a smart boy． 他是个小机灵鬼。 151. He is just a child． 他只是个孩子。 152. I can't follow you． 我不懂你说的。 153. I felt sort of ill. 我感觉有点不适。 154. I have a good idea! 我有一个好主意。 155. It is growing cool． 天气渐渐凉爽起来。 156. It seems all right． 看来这没问题。 157. It's going too far． 太离谱了。 158. May I use your pen? 我可以用你的笔吗? 159. She had a bad cold． 她患了重感冒。 160. That's a good idea． 这个主意真不错。 161. The answer is zero． 白忙了。 162. What does she like? 她喜欢什么? 163. As soon as possible! 越快越好! 164. He can hardly speak． 他几乎说不出话来。 165. He always talks big． 他总是吹牛。 166. He won an election． 他在选举中获胜。 167. I am a football fan． 我是个足球迷。 168. If only I could fly． 要是我能飞就好了。 169. I'll be right there． 我马上就到。 170. I'll see you at six． 我六点钟见你。 171. IS it true or false? 这是对的还是错的? 172. Just read it for me． 就读给我听好了。 173. Knowledge is power． 知识就是力量。 174. Move out of my way! 让开! 175. Time is running out． 没时间了。 176. We are good friends． 我们是好朋友。 177. What's your trouble? 你哪儿不舒服? 178. You did fairly well! 你干得相当不错1 179. Clothes make the man． 人要衣装。 180. Did you miss the bus? 你错过公共汽车了? 181. Don't lose your head。 不要惊慌失措。 182. He can't take a joke． 他开不得玩笑。 183. He owes my uncle $100．他欠我叔叔100美元。 184. How are things going? 事情进展得怎样? 185. How are you recently? 最近怎么样? 186. I know all about it． 我知道有关它的一切。 187. It really takes time． 这样太耽误时间了。 188. It's against the law． 这是违法的。 189. Love me，love my dog． (谚语)爱屋及乌。 190. My mouth is watering． 我要流口水了。 191. Speak louder，please． 说话请大声点儿。 192. This boy has no job． 这个男孩没有工作。 193. This house is my own． 这所房子是我自己的。 194. What happened to you? 你怎么了? 195. You are just in time. 你来得正是时候。 196. You need to workout． 你需要去运动锻炼一下。 197. Your hand feels cold． 你的手摸起来很冷。。 198. Don't be so childish. 别这么孩子气。 199. Don't trust to chance! 不要碰运气。 200. Fasten your seat belt． 系好你的安全带。 201. He has a large income. 他有很高的收入。 202. He looks very healthy． 他看来很健康。 203. He paused for a reply． 他停下来等着·回答。 204. He repaired his house． 他修理了他的房子。 205. He suggested a picnic. 他建议搞一次野餐。 206. Here's a gift for you． 这里有个礼物送给你。 207. How much does it cost? 多少钱? 208. I caught the last bus. 我赶上了最后一班车。 209. I could hardly speak． 我简直说不出话来。 210. I'll have to try that． 我得试试这么做。 211. I'm very proud of you． 我为你感到非常骄傲。 212. It doesn't make sense. 这没有意义(不合常理)。 213. Make yourself at home． 请不要拘礼。 214. My car needs washing． 我的车需要洗一洗。 215. None of your business! 与你无关! 216. Not a sound was heard. 一点声音也没有。 217. That's always the case． 习以为常了。 218. The road divides here. 这条路在这里分岔。 219. Those are watermelons． 那些是西瓜。 220. What a nice day it is! 今天天气真好! 221. What's wrong with you? 你哪里不对劲? 222. You are a chicken． 你是个胆小鬼。 223. A lovely day，isn't it? 好天气，是吗? 224. He is collecting money． 他在筹集资金。 225. He was born in New York． 他出生在纽约。 226. He was not a bit tired． 他一点也不累。 227. I will be more careful． 我会小心一些的， 228. I will never forget it． 我会记着的。 229. It is Just what I need． 这正是我所需要的。 230. It rather surprised me． 那事使我颇感惊讶。 231. Just around the comer． 就在附近。 232. Just for entertainment． 只是为了消遣一下。 233. Let bygones be bygones． 过去的，就让它过去吧。 234. Mother doesn't make up． 妈妈不化妆。 235. Oh，you are kidding me． 哦，你别拿我开玩笑了。 236. She has been to school. 她上学去了。 237. Skating is interesting． 滑冰很有趣。 238. Supper is ready at six． 晚餐六点钟就好了。 239. That's a terrific idea! 真是好主意! 240. What horrible weather! 这鬼天气! 241. Which would you prefer? 你要选哪个? 242. Does she like ice-cream? 她喜欢吃冰淇淋吗? 243. First come first served． 先到先得。 244. Great minds think alike． 英雄所见略同。 245. He has a sense of humor． 他有幽默感。 246. He is acting an old man． 他正扮演一个老人。 247. He is looking for a job． 他正在找工作。 248. He doesn't care about me． 他并不在乎我。 249. I develop films myself． 我自己冲洗照片。 250. I felt no regret for it． 对这件事我不觉得后悔。 251. I get up at six o'clock． 我六点起床。 252. I meet the boss himself． 我见到了老板本人。 253. I owe you for my dinner. 我欠你晚餐的钱。 254. I really enjoyed myself． 我玩得很开心。 255. I'm fed up with my work! 我对工作烦死了! 256. It's no use complaining. 发牢骚没什么用。 257. She's under the weather． 她心情·不好。 258. The child sobbed sadly． 小孩伤心地抽泣着。 259. The rumor had no basis． 那谣言没有·根据。 260. They praised him highly． 他们大大地表扬了他。 261. Winter is a cold season. 冬天是一个，寒冷的季节。 262. You can call me any time． 你可以随时打电话给我。 263. 15 divided by3 equals 5． 15除以3等于5。 264. All for one，one for all． 我为人人，人人为我。 265. East,west，home is best． 金窝，银窝，不如自己的草窝。 266. He grasped both my hands. 他紧握住我的双手。 267. He is physically mature． 他身体己发育成熟。 268. I am so sorry about this. 对此我非常抱歉(遗憾)。 269. I can't afford a new car． 我买不起一部新车。 270. I do want to see him now． 我现在确实很想去见他。 271. I have the right to know. 我有权知道。 272. I heard some one laughing. 我听见有人在笑。 273. I suppose you dance much． 我想你常常跳舞吧。 274. I walked across the park． 我穿过了公园。 275. I'll just play it by ear． 我到时随机应变。 276. I'm not sure I can do it． 恐怕这事我干不了。 277. I'm not used to drinking． 我不习惯喝酒。 278. Is the cut still painful? 伤口还在痛吗? 279. It's too good to be true! 好得难以置信。 280. Jean is a blue-eyed girl． 珍是个蓝眼睛的女孩。 281. Let's not waste our time． 咱们别浪费时间了。 282. May I ask some questions? 我可以问几个问题吗? 283. Money is not everything． 金钱不是一切。 284. Neither of the men spoke． 两个人都没说过话。 285. Stop making such a noise． 别吵了。 286. That makes no difference． 没什么区别。 287. The price is reasonable． 价格还算合理。 288. They crowned him king． 他们拥立他为国王。 289. They're in red and white. 他们穿着红白相间的衣服。 290. We all desire happiness. 我们都想要幸福。 291. We just caught the plane 我们刚好赶上了飞机。 292. What shall we do tonight? 我们今天晚上去干点儿什么呢? 293. What's your goal in life 你的人生目标是什么? 294. When was the house built? 这幢房子是什么时候建造的? 295. Why did you stay at home? 为什么呆在家里? 296. Would you like some help? 需要帮忙吗? 297. You mustn't aim too high 你不可好高骛远。 298. You're really killing me! 真是笑死我了! 299. You've got a point there． 你说得挺有道理的。 300. Being criticized is awful! 被人批评真是痛苦 301. Did you enter the contest? 你参加比赛了吗? 302. Do you accept credit cards? 你们收信用卡吗? 303. Don't cry over spilt milk． 不要做无益的后悔。 304. Don't let chances pass by． 不要让机遇从我们身边溜走。 305. He owned himself defeated． 他承认自己失败了。 306. He seems at little nervous． 他显得有点紧张。 307. He strolls about the town． 他在镇上四处遛达。 308. Her tooth ached all night. 她牙疼了一整夜。 309. How about a drink tonight? 今晚喝一杯怎样? 310. I can do nothing but that. 我只会做那件事。 311. I get hold of you at last． 我终于找到你了。 312. I have a surprise for you．我有一个意想不到的东西给你看。 313. I like all kinds of fruit． 我喜欢各种各样的水果。 314. I saw it with my own eyes． 我亲眼所见。 315. I will arrange everything． 我会安排一切的。 316. I wish I knew my neighbor． 我很想认识我的邻居。 317. I would like to check out． 我想结帐。 318. It has be come much cooler． 天气变得凉爽多了。 319. It's time you went to bed． 你早就该睡觉了。 320. No spitting on the street． 禁止在大街上吐痰。 321. She was totally exhausted． 她累垮了。 322. Show your tickets，please． 请出示你的票。 323. Thank you for your advice． 谢谢你的建议。 324. That's the latest fashion． 这是最流行的款式。 325. The train arrived on time． 火车准时到达。 326. There go the house lights． 剧院的灯光灭了。 327. They are paid by the hour． 他们按时取酬。 328. Things are getting better． 情况正在好转。 329. Wake me up at five thirty． 请在五点半叫醒我。 330. We are all busy with work． 我们都忙于工作。 331. Where do you want to meet? 你想在哪儿见面? 332. You can get what you want． 你能得到你想要的。 333. A barking dog doesn't bite! 吠犬不咬人。 334. Are you free this Saturday? 你这个星期六有空吗? 335. Be careful not to fall ill． 注意不要生病了。 336. Being a mother is not easy． 做一个母亲是不容易的。 337. Brevity is the soul of wit． 简洁是智慧的精华。 338. Cancer is a deadly disease． 癌症是一种致命的疾病。 339. Did you fight with others? 你又和别人打架了吗? 340. Don't dream away your time． 不要虚度光阴。 341. Don't keep me waiting long． 不要让我等得太久。 342. He has a remarkable memory． 他有惊人的记忆力。 343. He has completed the task． 他完成了这个任务。 344. He has quite a few friends． 他有不少的朋友。 345. He is capable of any crime．他什么样的坏事都能干得出来。 346. He walks with a quick pace． 他快步走路。 347. He was not a little tired． 他很累。 348. His looks are always funny． 他的样子总是滑稽可笑。 349. How about going to a movie? 去看场电影怎么样? 350. I think I've caught a cold．我想我得了感冒。 351. I was taking care of Sally. 我在照顾萨莉。 352. I wish I lived in NEWYORK． 我希望住在纽约。 353. I'm very glad to hear that． 很高兴听你这样说。 354. I'm your lucky fellow then. 我就是你的幸运舞伴啦! 355. It's none of your business! 这不关你的事儿! 356. No littering on the campus． 在校园内不准乱丢废物。 357. She is a good-looking girl. 她是一个漂亮女孩。 358. She mended the broken doll． 她修补了破了的洋娃娃。 359. So I just take what I want． 那么我只拿我所需要的东西。 360. Spring is a pretty season， 春天是一个好季节。 361. The figure seems all Right． 数目看起来是对的。 362. The stars are too far away． 星星太遥远了。 363. The whole world knows that． 全世界都知道。 364. Tomorrow will be a holiday． 明天放假。 365. We walk on the garden path． 我们走在花园小径上。 366. What you need is just rest． 你需要的就是休息。 367. What's your favorite steps? 你最喜欢跳什么舞? 368. You'd better let her alone．你们最好是让她一个人呆会儿。 369. A lost chance never returns． 错过的机会永不再来。 370. Don't let this get you down． 不要为此灰心丧气。 371. He shot the lion with a gun. 他用枪把狮子打死了。 372. I don't think you are right． 我认为你是不对的。 373. I have never seen the movie． 我从未看过那部电影。 374. I haven't seen you for ages． 我好久没见到你了。 375. I was alone，but not lonely．我独自一人，但并不觉得寂寞。 376. I went there three days ago． 我三天前去过那儿。 377. It's a friendly competition． 这是一场友谊赛。 378. It's very thoughtful of you． 你想得真周到。 379. May I speak to Lora，please? 我能和劳拉说话吗? 380. Mr.Wang is fixing his bike． 王先生在修他的自行车。 381. My brother is see king a job． 我弟弟正在找工作。 382. Nancy will retire next year． 南希明年就退休了。 383. Neither you nor he is wrong． 你没错，他也没错。 384. Opportunity knocks but once． 机不可失，时不再来。 385. She dressed herself hastily． 她匆忙穿上衣服。 386. She hired a car by the hour．她租了一辆按钟点计费的汽车。 387. Someone is ringing the bell． 有人在按门铃。 388. The Smiths are my neighbors. 史密斯一家是我的邻居。 389. These shoes don't fit right． 这双鞋不太合适。 390. This is only the first half． 这才是上半场呢。 391. This pen doesn't write well． 这钢笔不好写。 392. Would you like a cup of tea? 你想喝杯茶吗? 393. You really look sharp today． 你今天真漂亮。 394. Another cat came to my house． 又有一只猫来到我家了。 395. Check your answers with mine．把你的答案跟我的核对一下。 396. Don't keep the truth from me． 别瞒着我事实真相。 397. Everything has its beginning． 凡事都有开端。 398. He came to the point at once． 他一下子就说到了点子上。 399. He fell behind with his work． 他工作落后了。 400. He is the happiest man alive. 他是世界上最快乐的人。 401. He neither smokes nor drinks． 他既不抽烟也不喝酒。 402. He ran his horse up the hill． 他策马跑上小山。 403. He reminds me of his brother. 他使我想起了他的弟弟。 404. He was efficient in his work． 他工作效率高。 405. He will do anything but work．只要不是干活，他干什么都行。 406. His father runs a restaurant． 他的父亲经营一家餐馆。 407. I have something to tell you． 我有事要告诉你。 408. I smelled a smell of cooking． 我闻到了烧菜做饭的味道。 409. I want to see the film again． 我真想再看一遍。 410. I've got too much work to do． 我要做的工作太多了。 411. Let's go for a walk，shall we? 咱们出去走走，好吗? 412. Please let me check the bill． 请让我核对一下帐单。 413. Plenty of sleep is healthful． 充足的睡眠有益于健康。 414. The sun comes up in the east． 太阳从东方升起。 415. This is because we feel pain． 这是因为我们能感到疼痛。 416. What do you desire me to do? 你想要我做什么? 417. What you said was quite true. 你所说的完全符合事实。 418. You can either stay or leave． 你或者留下或者离开。 419. Your life is your own affair． 你的生活是你自己的事。 420. All that glitters is not gold． 发闪光的不全是黄金。 421. Are you going to have a party? 你要举行聚会吗? 422. Aren't you concerned about it? 难道你不担心吗? 423. Don't forget to keep in touch． 别忘了保持联系。 424. He broke his words once again. 他又一次违背了诺言。 425. He is in his everyday clothes． 他穿着平常的衣服。 426. He is taller than I by ahead． 他比我高一头。 427. He led them down the mountain． 他带他们下山。 428. He was trained to be a lawyer． 他被培养成一名律师。 429. I am afraid that l have to go． 我要走了。 430. I don't have any cash with me． 我身上没带现金。 431. I have been putting on weight． 我开始发胖了。 432. I have just finished the book． 我刚刚读完这本书。 433. I was late for work yesterday， 我昨天上班迟到了。 434. It appears to be a true story． 这故事似乎是真的。 435. I've got to start working out． 我必须开始做健身运动了。 436. Japan is to the east of China． 日本在中国的东部。 437. John asked Grace to marry him， 约翰向格雷斯求婚。 438. My watch is faster than yours． 我的表比你的表快。 439. New China was founded in l949． 1949年新中国成立。 440. Thanks for your flattering me． 多谢你的夸奖。 441. They charged the fault on him． 他们把过失归咎于他。 442. This car is in good condition． 这车性能很好。 443. This work itself is very easy． 这件工作本身很容易。 444. Truth is the daughter of time． 时间见真理。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 18:31:02 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]千万不要嫌弃父母他们老了]]></title>
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<description><![CDATA[<br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054363603T27.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054363603T27.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054363603T27.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>当你还很小的时候... ...<br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350543R5045936.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350543R5045936.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350543R5045936.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  他们花了很多时间,教你用勺子,用筷子,吃东西... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054400P591X.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054400P591X.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054400P591X.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  教你穿衣服,绑鞋带,系扣子... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505441B0D337.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505441B0D337.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505441B0D337.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  教你洗脸,教你梳头发... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350544350O010.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350544350O010.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350544350O010.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  教你做人的道理... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350544530V191.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350544530V191.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350544530V191.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  你是否记得经常逼问他们,你是从那里来的? <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350545013093492.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350545013093492.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350545013093492.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  所以... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505451G0102P2.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505451G0102P2.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505451G0102P2.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  所以,当他们有天变老时... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054562F1132T.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054562F1132T.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054562F1132T.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  当他们想不起来或者接不上话时... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350545Q1012Y07.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350545Q1012Y07.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/121350545Q1012Y07.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  请不要怪罪他们... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505459E0139A1.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505459E0139A1.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505459E0139A1.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  当他们开始忘记系扣子,绑鞋带... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054614Z142195.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054614Z142195.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054614Z142195.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>   当他们开始在吃饭时弄脏衣服...<br><br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054630P154649.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054630P154649.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054630P154649.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  当他们梳头时手开始不停地颤抖... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505464Z161A5.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505464Z161A5.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/1213505464Z161A5.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  请不要催促他们... ... 因为你在慢慢长大,而他们却在慢慢变老... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054E3P1L961.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054E3P1L961.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054E3P1L961.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  只要你在他们眼前的时候... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054Fb01W939.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054Fb01W939.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054Fb01W939.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  他们的心就会很温暖. <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054H3101c952.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054H3101c952.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054H3101c952.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  如果有一天,当他们站也站不稳,走也走不动的时候... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054J11020ZJ.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054J11020ZJ.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054J11020ZJ.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  请你紧紧握住他们的手,陪他们慢慢地走 ... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054KZ215496.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054KZ215496.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054KZ215496.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  就 像 ... ... <br><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054M230221495.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054M230221495.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zangai.net/upimg/080615/12135054M230221495.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>  就像当年他们牵着你一样... ...   当他们确实老了,甚至不能动了,千万不要嫌弃他们,因为他们在你童年教育你的时候!并没有嫌弃你! <br>父母也是一种财富，不要等到失去才后悔，在他们身边好好回报他们，不仅仅是他们一直没有嫌弃你，也是子女的一份责任。 <br>每年生日，都是父母第一时间给你打电话，在他们生日的时候，你是否也在第一时间送上祝福呢？今天是我的生日，感谢父母！！！！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 07:25:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]几款好吃下饭家常菜]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.qiyeku.com/photo/itemphoto/83293/83662/200901/20090104123127324.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.qiyeku.com/photo/itemphoto/83293/83662/200901/20090104123127324.jpg" /></a><wbr /> </div></span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />香辣肉丝 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022410140974.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022410140974.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022410140974.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料： 里脊、香菜、辣椒、葱、姜、料酒、生抽、糖、胡椒、蒜末、麻油、盐。 </div><div style="text-align:center;">做法： 1、原料：里脊切丝（用料酒、生抽、糖、胡椒入下味），香菜切段、辣椒切丝、葱姜蒜适量； </div><div style="text-align:center;">2、热锅温油爆香姜丝，滑炒里脊丝到散，肉变白； </div><div style="text-align:center;">3、加入辣椒丝，蒜末大火翻炒3分钟； </div><div style="text-align:center;">4、加入香菜段，葱段翻炒1分钟，淋麻油、盐、胡椒调味，迅速出锅。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022410142365.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022410142365.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022410142365.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />香香辣辣，很好吃很下饭的一道家常菜。 </div></span><wbr /><br><div style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">高升排骨 </div><div style="text-align:center;">所谓高升，就是：1酒、2醋、3糖、4生抽，材料加放步步增加。这个做法，非常简单，但做出的排骨味道奇好，软嫩香滑细致入味。那些如我当年不爱排骨的，不妨一试吧。 </div></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609382065.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609382065.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609382065.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;">主料：</span><wbr /><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />猪小排一斤半； </div><div style="text-align:center;">调料： 1大勺黄酒、2大勺米醋、3大勺白糖、4大勺生抽、5大勺水。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609383588.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609383588.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609383588.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法： 1、热锅温油，入排骨，煸炒2~3分钟； </div></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609384830.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609384830.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609384830.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2、肉有些泛金黄色就可以了； </div></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609390163.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609390163.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609390163.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3、加1大勺黄酒、2大勺米醋、3大勺白糖、4大勺生抽、5大勺水，佐料刚刚及齐排骨就可以；旺火烧滚，转文火焖30分钟左右； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609391555.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609391555.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609391555.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4、看汤汁收到挂住排骨就可以了，酥烂嫩滑，一吃就知道它这名儿真不是盖的。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609392822.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609392822.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092609392822.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />虎皮尖椒 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209310322.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209310322.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209310322.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;">原料： 尖椒，肉馅（提前做好的）。 </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209312180.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209312180.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209312180.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法： 1、肉馅酿到尖椒里，烧热锅子淋少量的油，摆进尖椒，大火单面煎1分钟； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209314224.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209314224.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209314224.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2、翻一面再煎1分钟； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209320205.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209320205.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209320205.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3、盛进盘中，不加盖，进微波炉，高火2分钟；</span><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209323688.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209323688.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209323688.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4、5分钟的时间，外焦内软的美味酿虎皮尖椒就做好了~ </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209324890.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209324890.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092209324890.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />东坡肉 </div><div style="text-align:center;">几年前在杭州停留时，在西湖边上，吃到了好吃的东坡肉，那醇香满口，软糯香酥，红艳不腻的醇美滋味，至今难忘。 </div><div style="text-align:center;">关于东坡肉，传说是宋代大文豪苏东坡用最普通简单的方法烹饪而得的。北宋元丰二年，苏东坡被贬黄州。一次他同友人下棋，战至酣时才想起锅里始终煮着的肉，待冲进厨房查看，只觉香气扑鼻，揭开锅一看，肉色红艳，尝了一口更是香醇美味，滑糯酥烂，朋友们也是交口称赞。到后来，为纪念苏东坡，后人便把他创造的这道菜取名“东坡肉”。 </div><div style="text-align:center;">自己在家做东坡肉，材料非常简单，不需要添加那些气味浓郁的香料，只需记得：“材料单纯、甜要冰糖、绍酒过肉、火候要足”这几条，就可以做出浓香丰厚、绝美酥香的东坡肉了。 </div><div style="text-align:center;">管你爱不爱吃肉，面对无可替代的东坡肉，只保你一定爱上那微微颤抖，入口即化的垂涎美味。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209133468.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209133468.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209133468.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料： 猪五花肋肉1000克，葱100克，冰糖100克，绍酒500克，姜50克，生抽100克，老抽20克。 </div><div style="text-align:center;">做法： 1、猪五花肋肉1000克，葱100克，冰糖100克，绍酒500克，姜50克，生抽100克，老抽20克。 </div><div style="text-align:center;">2、五花肋肉洗干净，在沸水锅内煮5分钟。 </div><div style="text-align:center;">3、取出飞水后的五花肉，切成7两左右的方块。 </div><div style="text-align:center;">4、取一只砂锅，铺上葱、姜，垫底。 </div><div style="text-align:center;">5、再把五花肉整齐地排在上面，加入冰糖、生抽、老抽。 </div><div style="text-align:center;">6、最后倒入绍酒，酒的高度以淹没过肉即可。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209135661.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209135661.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209135661.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />7、旺火煮开，转文火焖2个小时，直到肉酥烂，用筷子一插轻松扎透。 </div><div style="text-align:center;">8、取出肉，将肉皮面朝上装入locknlock“乐扣格拉斯”耐热玻璃盒中。乐扣乐扣格拉斯，最高可承受400摄氏度的高温。 </div><div style="text-align:center;">9、加盖置于蒸笼内，用旺火蒸半小时，让肉更加酥透。 </div><div style="text-align:center;">10、取出蒸好的东坡肉，浇上煮肉的原汁就可以了。 </div><div style="text-align:center;">PS：因为酱油已经足够多了，可不放盐。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209140415.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209140415.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209140415.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />吹弹可破的酥软口感，没吃前记得一定摇一摇，看看整块的东坡肉，象果冻一样微微颤抖的诱人模样吧。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209141718.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209141718.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008121209141718.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />酸菜鱼</span><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914093989.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914093989.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914093989.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />喜欢吃鱼，更喜欢吃的兼容并蓄。淡水鱼平日里吃的不多，因为与海鱼比较而言，多少都带一些微微的土腥味儿。但加了酸菜和辣椒的吃法，却是能颠覆这个固有的界楔。 </div><div style="text-align:center;">一提酸菜鱼，这又要说到正宗，我想自己这个做法，也绝算不上正宗的。可是传承体验的快乐，又岂在于严谨慎威亦步亦趋的小智慧。厨房里和家人边聊天边忙活，热腾腾的过程，以及围在桌前海阔天南的闲谈，都乐得把那些决定成败的因素抛到了一边，象俺这般业余的选手，就可以尽情逃避做个专业厨子敬畏战兢的使命感了，呵。 </div><div style="text-align:center;">做酸菜鱼我通常是用草鱼，肉比较肥嫩，如果处理的方法得当，不会有任何异味。窍门就是：新鲜的草鱼在请鱼市的师傅处时，一定要去掉鱼喉咙部分的牙齿；回来清洗时，用盐搓洗鱼身，去掉草鱼身上的黏液。 </div><div style="text-align:center;">吃鱼如果也有惯性，那就换一种吃法吧，加一些热情，加一些酸辣，比如酸菜鱼。 </div><div style="text-align:center;">1、3斤左右的草鱼清洗干净后，在鱼的一侧，头尾各下一刀，片下鱼肉； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914101467.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914101467.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914101467.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2、鱼骨斩段。片鱼肉时，斜向下刀，一刀连一刀断，就可以片下较大的鱼片；鱼片用半小勺盐、1勺白胡椒、2大勺黄酒、1勺淀粉、1个蛋清，淹一下备用； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914102681.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914102681.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914102681.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3、热锅热油爆香花椒、姜片蒜米、泡米椒，加入切好的酸菜一起翻炒3分钟； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914103597.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914103597.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914103597.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;">5、<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;">4、加入鱼头和鱼骨，烹些黄酒一起翻炒一下，这样做出来的汤会更加洁白香浓；</span><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914104541.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914104541.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914104541.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />加入足量的水后，转到一个大瓦煲内，烧滚后，继续煮15分钟；</span><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914105571.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914105571.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914105571.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />6、维持大的火力，把淹好的鱼片，一片一片下入锅内，不要搅动，鱼片会保持完整； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914110470.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914110470.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914110470.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;">7、全部鱼片入锅2分钟后，加胡椒粉,鸡精,葱末调味，就大功告成了。酸菜麻辣清爽，肉片嫩滑鲜美，搭配上味美香麻的鱼汤，不知不觉中米饭已经吃了一大碗:) </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914111646.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914111646.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008042914111646.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />辣白菜做法 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309555340.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309555340.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309555340.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;">2、准备梨子、苹果、白萝卜、姜、蒜，这些材料刨<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;">所有有传统的秘制美食，终归是好的。也只有美好，才能让人看了又看，爱不释手。 </div><div style="text-align:center;">材料： 1个梨子、1个苹果、半个白萝卜、1块姜、1头蒜，这些材料刨成丝；加入1大勺鱼露、2勺白糖、2勺辣椒粉、100g辣椒酱 </div><div style="text-align:center;">做法： 1、2000g左右的白菜切成4瓣，用海盐腌10个小时，攥干水分；</span><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309561308.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309561308.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309561308.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />成丝；加入1大勺鱼露、2勺白糖、2勺辣椒粉、100g辣椒酱调匀；</span><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309570316.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309570316.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309570316.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3、把酱料一层层铺进白菜里； </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309572056.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309572056.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309572056.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4、卷紧放入密闭的容器里，冷藏40个小时后就可以了。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309573113.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309573113.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309573113.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />5、在最没胃口的时候来上一小盘，一定能带来惊喜。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309575078.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309575078.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008070309575078.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />可乐鸡翅</span><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809073437.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809073437.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809073437.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料： 鸡中翅1000克、可乐一罐、八角一个、黄酒2勺、生抽4勺。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809080031.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809080031.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809080031.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法： 1、鸡翅在沸水中汆烫一下去掉腥味。热锅热油爆香八角，加入鸡翅，煎到两面稍变色。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809075088.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809075088.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809075088.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2、烹入黄酒、加生抽、可乐，大火煮沸。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809081472.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809081472.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809081472.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3、转中小火继续20分钟，最后汤汁收到快干就可以了。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809082495.jpg" target="_blank"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809082495.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809082495.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4、美味的可乐鸡翅上桌时，谁又在乎它是不是顺边的呢，呵。 </div></span><wbr /></span><wbr /><div style="text-align:center;"><a href="http://club.tom.com/showpic.php?url=http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809083617.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809083617.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200808/2008081809083617.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff00ff;font-size:24px;line-height:1.8em;">宫保鸡丁 </span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff00ff;line-height:1.8em;">原料; </div>鸡胸脯肉、干辣椒、葱、蒜，花椒粒、淀粉、酱油、番茄酱、糖、味精、醋、麻油、花生油各适量。</span><wbr /></span><wbr /> <br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff00ff;font-size:18px;line-height:1.8em;">制作;</span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff00ff;line-height:1.8em;">1、将鸡胸脯肉切成小方块，用鸡蛋清、淀粉、盐上浆. </div>           2、干辣椒切成小段，蒜拍碎切末，葱切小段。 <br></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff00ff;line-height:1.8em;">          3、将鸡丁过油后捞出；锅内留少许油烧热，下入花椒粒炸香，加入干辣椒，葱段、蒜末和鸡丁旺火煸炒，加入调料，装盘即可。</span><wbr /></span><wbr /> <br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff00ff;font-size:24px;line-height:1.8em;">豆腐羹</span><wbr /></div><span style="color:#ff00ff;font-size:18px;line-height:1.8em;">不知道你们喜欢吃豆腐羹不！ <br>材料：淀粉，豆腐，香肠，鸡蛋。其余按个人喜好添加（注意都要切成小丁）例如黄瓜。。。。！还有香菜！ <br>香料：色拉油，香油，胡椒粉，鸡精，盐。 <br>做法很简单！ <br>先把豆腐很香肠什么的都切成小快！把鸡蛋打成蛋花！  把淀粉放在碗里，放些冷水和云 <br>在锅里放2碗水（一般盛饭的碗就可以）放点油，等水开了 把豆腐什么的都放进去  等熟。水开了一般也就熟了！ <br>在把鸡蛋花打下去！搅拌均匀。现在可以放盐和鸡精！ <br>等煮沸了，再把淀粉水倒下去，注意边倒边搅拌！ <br>等开了  ，就可以出锅了！ <br>放在大碗里，上面放点香菜，滴点香油，洒上点胡椒粉！！美味啊！！！ <br><br></span><wbr /><br><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#ff00ff;font-size:18px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://www.qiyeku.com/photo/itemphoto/83293/83662/200901/20090104123127803.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.qiyeku.com/photo/itemphoto/83293/83662/200901/20090104123127803.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0000;font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:13px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:10px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">  <embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" wmode="transparent" menu="false" width="100" height="200" id="flash0" type="application/octet-stream" wmode="transparent" quality="high" style="position: absolute; left:80px; top:170px;" src="http://bbs.cnhubei.com/UploadFile/2006-12/200612262101048976.swf" />  <embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" 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<category><![CDATA[天下美食]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 16:22:16 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]面条做法十种]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />1、炸酱面</span><wbr /> <br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_0920704261306440213198.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_0920704261306440213198.jpg" target="_blank"><img style="width:400px;height:628px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_0920704261306440213198.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr />六必居的干黄酱1袋、天园酱园的甜面酱半袋(剩下半袋可以做中式沙拉，蘸萝卜，生菜吃)，鸡蛋2个，肥瘦肉丁(去皮)100g，五花肉切成半厘米见方的小丁。各种菜码越多月好，黄瓜和豆芽还有俗称心里美的萝卜以及黄豆是不可少的，别的大白菜心、青豆、豆腐干、豆角丝就看着准备吧。当然生大蒜也是必不可少的，夏天吃着杀菌，还有大葱、姜末。 面条的古代称谓(图) </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、鸡蛋打散加入淀粉(鸡蛋会比较嫩，淀粉1汤匙)和一点点料酒(去蛋腥1茶匙)和盐，油热之后，炒鸡蛋有个秘诀，就是用筷子，可以炒散而且每块鸡蛋都受热均匀，下锅，拿筷子在锅内迅速搅散，鸡蛋变黄熟了盛出来待用。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、油锅少放一点油，油热之后中火煸炒五花肉丁，待猪油出，加一点点料酒去腥，再加一些生抽，然后将肉丁盛出。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、锅内留着煸肉的猪油，用一个碗把黄酱和面酱混合均匀，中火将酱炒一下，这样酱才香。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">4、酱出香味了，然后倒入肉丁或者鸡蛋丁，姜末(切特细)，转小火，慢慢的熬，酱和肉丁水乳交融，那才好吃，不用再加盐和糖，酱有自己的咸甜味，咕嘟个10分钟查不多，得看着，不是搅和会，如果觉得干了，就少少加点水。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">5、这时候可以准备菜码，买一个那种菜擦子挺好，我也切不出特细的丝，黄瓜，萝卜什么的擦成丝之后，凉水里面泡一下，然后沥干水，这样菜丝比较爽脆，洋派的加点生菜丝、甘蓝丝啥的也行。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">6、豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、青豆什么的开水过一下断生，泡冷水即可。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">7、酱咕嘟好了，看着干干的收了汁，离火加入葱白末，早加葱末就焦了，利用余温将葱白焖熟。酱就得了。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">8、接下来就是面了，炸酱面当然最好是手擀面，不过估计大家现在都没这个精神头了，切面铺子有那种手擀面，粗的那种比较好吃，裹着黄黄的玉米面，个把讲究的，那种冰冻面条也不错。煮面的水要比较多，放一些盐，这样面煮的时候不会粘连在一起，面不要煮的太烂，点3次水就差不多了，有一点点生，有咬劲最好吃，面条煮好了，开冷水，冲掉面糊，这样才爽滑好吃。面煮好了，拌上2大勺香喷喷油油的炸酱，不要太贪心了，会很咸，放入各种菜码，没有四合院了，咱蹲凉台上，望着楼下的车河闪烁，再来一头蒜，人生得意就是大吃大喝纵情一刻吧。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2、西红柿鸡蛋面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1020704261306161118469.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1020704261306161118469.jpg" target="_blank"><img style="width:324px;height:241px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1020704261306161118469.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr />面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、另放油，油热爆香姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点)； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷！ </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="line-height:1.8em;">3、茄子面</span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_10207042613064611362010.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_10207042613064611362010.jpg" target="_blank"><img style="width:290px;height:400px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_10207042613064611362010.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr /> 茄子1个，青椒1／2个，素肉20克，拉面1束(约120克) </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、先烧热半杯油，将茄子炸软捞出，顺便将青椒过一下捞出，再将油倒开，然后加入其他调味料和素肉末周炒。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">4、加入茄子和青椒，炒匀盛出，浇在面条上食用。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />好吃秘诀：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、茄子切丁后，最好用盐水过一下，炸好颜色比较漂亮，油温高一点较不会吸入太多油。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、茄子和青椒烧太久颜色不好看，所以不要太早拌入。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4、打卤面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1020704261306822757411.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1020704261306822757411.jpg" target="_blank"><img style="width:500px;height:375px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1020704261306822757411.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr />黄花，木耳，香菇，大葱，鸡蛋 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、香菇木耳黄花泡发； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇，加酱油料酒糖盐，再加木耳黄花鸡精，加适量水同煮； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、淋入打散的蛋液，勾芡撒葱花蒜末。</span><wbr /> <br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />5、担担面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_11207042613061922409512.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_11207042613061922409512.jpg" target="_blank"><img style="width:400px;height:300px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_11207042613061922409512.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />村料：</span><wbr />面条200克，猪肉馅400克，芽菜100克，大葱末25克，姜末10克，蒜茸10克，辣椒面1.5克，芝麻酱10克，油菜心1棵，香菜少许。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />调料：</span><wbr />老抽，生抽，料酒，米醋，高汤，花椒面，猪油，香油。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、锅热后，倒入猪肉馅炒散待用。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、用猪油将葱、姜、蒜爆香，再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒，加料酒、老抽、生抽、米醋，点少许高汤，出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、开水下锅将面条煮熟，捞入碗中。油菜心焯熟待用。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />6、红烧牛肉面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1120704261306493714013.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1120704261306493714013.jpg" target="_blank"><img style="width:321px;height:262px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_1120704261306493714013.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr /> 牛肉500克，面条500克，小白菜250克，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、牛肉洗净切块，氽烫去血水。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />特点：</span><wbr /> 香喷喷，好吃看得见。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />7、鸡丝凉面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_11207042613068032436014.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_11207042613068032436014.jpg" target="_blank"><img style="width:339px;height:233px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_11207042613068032436014.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr />白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、面条煮熟，捞出，放入冷水中冲凉，平铺在餐盘中； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、白斩鸡切丝，黄瓜洗净、切丝，均放在煮好的面条上； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀，再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释，淋在鸡丝凉面上即可。</span><wbr /> <br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />8、麻酱面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613061242856315.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613061242856315.jpg" target="_blank"><img style="width:350px;height:280px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613061242856315.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr />切面150克，麻酱一大匙，葱花一中匙，精盐半小匙，味精半小匙，熟色拉油一中匙，沸水500克。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、取一汤碗，倒入沸水，将切面投入，高火5分钟； </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、将面放入有调料的碗中拌和即可。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />9、虾仁丸子汤面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613064543273416.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613064543273416.jpg" target="_blank"><img style="width:300px;height:211px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613064543273416.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />特点：</span><wbr />含丰富蛋白质。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />主料：</span><wbr />黄瓜1/4根、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />辅料：</span><wbr />盐、淀粉。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />作法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、将虾仁清洗干净，加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、将虾仁剁碎，加适量的盐、淀粉，顺时针方向搅成泥状，再用手抓成小球型。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉，顺时针方向搅拌成泥状，抓成球型待用。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">4、将荞麦面煮熟在碗中备用。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟，再加少量盐调味。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">6、将汤和菜料放入面碗中即可。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />10、榨菜肉丝面</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613067452298217.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613067452298217.jpg" target="_blank"><img style="width:315px;height:227px;border:0;" src="http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/26/xinsrc_12207042613067452298217.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />材料：</span><wbr /> 瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法：</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">1、瘦肉切丝，拌入调味料，腌10分钟，榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">2、用3大匙油先将肉丝炒散，再放入榨菜肉丝同炒，炒匀后盛出。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">3、另用半锅水烧开，放入面条煮熟。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;">4、将调味料放面碗内，盛入面条，铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。 </span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />小秘诀：</span><wbr /> 榨菜有老榨菜和嫩榨菜两种，老榨菜较咸较香，所以要泡过水再炒，嫩榨菜比较不咸，洗净直接放入同炒即可，但都不宜再调味，以免太咸</span><wbr /><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 04:38:57 GMT</pubDate>
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</item>

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<title><![CDATA[[转]37种鸡翅的做法]]></title>
<link>http://18313094.qzone.qq.com/blog/1255682889</link>
<description><![CDATA[<br><span style="font-weight:bold"><wbr />孜然鸡翅</span><wbr />  <br>用料：鸡翅 孜然 香菜  <br>做法： <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1.鸡翅洗净，用刀尖划开约两厘米的口子（深度及鸡肉），以便入味及快熟。  <br>2.适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀，腌半小时左右。  <br>3.切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。  <br>4.每10分钟左右将鸡翅翻转，确保两面都能充分入味。  <br>5.油倒入锅中烧热，姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。  <br>6.火调小，将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄，翻转煎另一面至金黄。  <br>7.洒入几滴酒，随即盖上锅盖捂几秒。  <br>8.加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液（淹过鸡翅一半即可），洒少量香菜末，加盖。烧开后文火焖。  <br>9.大约5分钟后收汁后上碟。  <br>10.在鸡翅上洒少许孜然粉，放几片香菜叶装饰.</span><wbr /><br>**********************************************<br><span style="font-weight:bold"><wbr />芝麻烤鸡翅</span><wbr />  <br>材料：翅中 8个 　熟白芝麻 3大匙 　香菜 少量 　蒜头 1瓣　红辣椒 1个 　调料: 　盐 适量 　胡椒 适量 <br>         a)酒 1大匙 　酱油 1.5大匙 　虾酱 1.5大匙 　蜂蜜 2大匙 　柠檬汁 　1大匙  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1）鸡翅用刀尖刺几下，撒上适量盐和胡椒 <br>2）锅中放入蒜片和切碎的辣椒及a)的调料，煮开后放入鸡翅，加适量水（浸没即可），加盖煮8分钟 <br>3）鸡翅两面拍上芝麻，入烤箱烤熟（200℃烤箱烤10—15分钟）<br>4）盛放在盘中，加些香菜即可。</span><wbr /><br>**********************************************<br>糟鸡翅  <br>原料：鸡翅 糟坊  <br>调料：盐 葱姜  <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1，鸡翅先用盐码一下，腌2小时（为了入味可以在鸡翅上划两刀）  <br>2，锅中水烧开放入葱姜鸡翅，大火烧开，小火煮810分钟即可，捞出鸡翅冷却。  <br>3，将冷透的鸡翅放在干净的容器中倒入糟坊，以淹没鸡翅为宜，加盖密封，放置4小时左右即成（夏天需放冰箱）</span><wbr /><br>**********************************************<br><span style="font-weight:bold"><wbr />熏烤薄荷鸡翅</span><wbr />  <br>原料：鸡翅  <br>腌料：酱油2勺、糖1勺、葱末1勺、蒜末1勺、盐半勺、炒香的芝麻半勺、香油半勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、辣椒2勺  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1、鸡翅用腌料腌制一夜，<br>2、准备一个锅，里面铺锡纸，放米、茶叶、糖和薄荷，架上烤架，码上腌好的鸡翅，开大火，直到糖开始变红并冒烟，然后调小火，盖上盖子，大约50分钟，烟熏至肉色红亮为好。中间需要把鸡翅翻面的。<br>3、另用一块锡纸折成四方形，放入熏好的鸡翅，腌料汁也倒进去，烤箱预热，200度烤15分钟，取出翻面，再烤15分钟就好了。</span><wbr /><br>**********************************************<br><span style="font-weight:bold"><wbr />香菇蒸鸡翅</span><wbr />  <br>1、香菇发好，鸡翅，如果有笋切片放如更好。  <br>2、将主料用盐、料酒、味精、胡椒粉、（糖、香油少许）、淀粉拌匀，不时翻动，两个小时后码盘中上屉蒸熟，最好在30分钟，若用高压锅也可，直至蒸到软而入味为止<br>**********************************************<br><span style="font-weight:bold"><wbr />香醋鸡翅</span><wbr />  <br>材料：　鸡翅 8个 　蒜 1个 　姜 1小块 　干香菇 5个 　鸡蛋 2个 　青菜 1棵　调料：　油 2大匙 <br>            a)酒 1大匙 　酱油 2大匙 　香醋 3大匙 　糖 2大匙  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1）干香菇用温水泡软，鸡蛋煮12分钟，冷水浸泡后剥去壳，青菜分成小片，入沸水中烫一下 <br>2）锅中加入1大匙油，烧热后入鸡翅煎上色取出 <br>3）再加1大匙油，炒香蒜末、姜末，加入鸡翅、香菇、鸡蛋和a)的调料，加少量水，煮10—15分 钟 <br>4）汤汁收至差不多后，盛在盘中，围上煮好的青菜。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>香橙鸡翅</span><wbr />  <br>原料：鸡中翅12只，香橙2个  <br>调味料：橙汗2/3杯 糖1汤匙 盐1/4茶匙 麻油少许  <br>腌料：酱油1汤匙 料酒1茶匙 鸡粉1/2茶匙 盐1/2茶匙  <br>做法：  <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1. 鸡翅洗净沥干，加入腌料拌匀腌1小时。  <br>2. 橙榨汗留橙皮切长丝。  <br>3. 烧热油将鸡翅煎至金黄色。  <br>4. 将调味煮溶，加入橙皮，鸡翅略煮，即可盛起.</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>脱骨烤鸡翅：</span><wbr />  <br>材料: 鸡翅中7根、胡萝卜7条、蟹味菇7根、茭白7条(也可以换成你喜欢的蔬菜)  <br>腌料：蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量  <br>做法： <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1，将鸡翅中斩断两头关节,剁下的关节可以炒个鸡脆骨什么的 <br>2，抽出两根骨头 <br>3，用腌料将鸡肉腌制1小时以上（时间长些更好） <br>4，烤箱预热220度 <br>5，将胡萝卜条、蟹味菇、茭白条塞入鸡翅中放入烤盘中，表面刷上腌料入烤箱用220度烤1520分钟即可</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>蒜香五味鸡翅</span><wbr /><br>材料：鸡翅12只、蒜末6瓣儿（要是有蒜粉更好了）、辣椒面一小把、花椒45颗、酱油两勺、盐一小把、白糖大半勺、五香粉两勺（爱吃可以适量增加量）、孜然和茴香一小把、番茄酱两勺。  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1.鸡翅洗净，用刀背轻拍，这样可以更好的入味，将上述调料一起加入鸡翅中，拌匀，腌制34小时，如果能放置冰箱中过夜，味道会更好；  <br>2.用两根签子上抹一点油，将鸡翅串起，放进微波炉里丁几分钟就好了，当然也可以根据自己的喜好或烤或者煎，都会一样的好味。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>蒜蓉辣酱烧鸡翅</span><wbr />  <br>原料：鸡翅、土豆、胡萝卜、洋葱头  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1.适量油，花椒炝锅，后取出，放入辣椒、香葱炸锅，倒入鸡翅（已焯好），翻炒一小会儿。  <br>2.倒入蒜蓉和韩式辣酱 和鸡翅翻炒  <br>3.后放入土豆洋葱胡萝卜等蔬菜，进行翻炒，而后倒入少量水，微炖一下子 熟透 稍微收汁（喜欢多些汤汁的同学 可以少收点 宽汁也很美味）。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>三杯鸡翅</span><wbr />  <br>主料：鸡翅  <br>做法：鸡翅洗净，在炒勺中放底油炒去水汽， 准备一杯酱油，一杯葱姜蒜，大料，一杯葡萄酒（白酒也可以），倒入鸡翅中。烧至十分钟，将汤汁收浓，使汤汁入进鸡翅中。呈现酒香，料香，鸡肉香。此菜味浓厚，肉软烂。<br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>惹味烤鸡翅</span><wbr />  <br>主料：鸡翅 盐、红糖、蒜泥、蜂蜜、酱油、料酒、韩国辣椒粉  <br>做法：  <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1)鸡翅一头挑出筋剪开，用刀轻刮至肉骨分离。加调料抓匀、密封、入冷藏腌12小时。  <br>2)鸡翅放烤架，置于铺锡纸的烤盘上，烤箱200度烤30分钟，中间每10分钟在鸡翅表面刷剩下的腌料汁。  <br>·不建议使用中式的辣椒油、辣椒粉，色泽不红，并且过辣。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>青椒鸡翅</span><wbr />  <br>原料:鸡中翅,牛角青椒  <br>配料:八角、香叶、桂皮、蒜少许(没有味道也还行)、四川豆瓣(老干妈也代替)、干辣椒、花椒(适量)、酱油、料酒、白糖、盐、味精  <br>做法:  <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1.将鸡中翅洗净，从中斩成两截  <br>2.青椒切圈  <br>3.将适量干辣椒段，花椒、酱油、料酒加入鸡翅调味，腌制10分钟  <br>4.准备配料:香叶2片,八角1个,桂皮两小块,蒜半个切块(没有就算了)  <br>5.油烧热,加适量豆瓣，炒香  <br>6.倒入鸡翅不停翻炒，  <br>7.鸡翅变色，加酱油、白糖  <br>8.加入配料翻炒  <br>9.待鸡翅9成熟了，加青椒圈，翻炒。  <br>10.翻炒至尝到鸡翅全熟,青椒入味就可以起锅了(觉得不够咸可以根据自己口味加盐)。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>啤酒鸡翅</span><wbr /> <br> <br>配料:鸡中若干 姜块 葱段 丁香 桂皮 柠檬 冰糖 啤酒 酱油 <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1、将鸡翅洗净,放入开水撩下.取出再用冷水冷却.用刀在鸡翅上割几道3厘米左右小口,方便入味.  <br>2、锅中倒入啤酒(以能盖住鸡翅为佳,放入酱油喜欢红点的可适当多放,)在锅底放2片柠檬片用鸡翅压住,放入3,4颗丁香和一小块桂皮以及生姜,最好用布包着.用小火炖15至20分钟(如果汤不够可以放啤酒,不可放水切记).放入3颗冰糖.  <br>3、用筷子撮鸡翅,可以轻松撮入,即可换大火收汤汁,(将柠檬片取出)待快收干时,撒上葱花,味精.出锅~</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>魔芋鸡翅</span><wbr />  <br>原料：鸡翅翅中8个，魔芋1块，胡萝卜半根，葱2根。  <br>调味料：  <br>（1）酱油4大匙，料酒半大匙；<br>（2）料酒1大匙，蚝油2大匙，糖1大匙，胡椒粉少许，清水1杯；<br>（3）水淀粉少许。  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1、鸡翅洗净，拭干，拌入调味料（1）腌20分钟；  <br>2、魔芋先切片，然后在每片中间直划三刀，取出一端由中间穿入再拉出，做成领带花结；  <br>3、胡萝卜去皮后煮熟，切片，葱切小段；  <br>4、将4杯油烧热，放入鸡翅炸上色后捞出，油倒去，留2大匙油炒葱段，胡萝卜片和魔芋，并加入调味料（2）烧开，改小火，放入鸡翅烧入味；  <br>5、待汤法稍收干时，淋入少许水淀粉勾芡，汤汁黏稠时即可盛出。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>蜜汁鸡翅  </span><wbr /><br>鸡翅300克，泡姜50克，葱段、姜片、辣椒酱、绍酒、酱油、蜂蜜、鸡粉、淀粉适量。  <br>做法： <span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1、鸡翅洗净，从关节切开；泡姜切片。  <br>2、烧半锅水，加葱、姜、绍酒，下鸡翅氽10分钟，取出抹干水分，涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁，腌半小时。  <br>3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色，整齐码放在盘中。。  <br>4、炒锅上火，烧热适量油，下泡姜炒出香味，加大半杯水，放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、酱油，加水淀粉勾芡，烧开后淋于鸡翅上即可。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>玛瑙鸡翅  </span><wbr /><br>原料：鸡翅3对,水发香菇二片, 姜三片,整葱一根.整蒜三个,香叶3片,八角半个.葡萄酒三分之一瓶.(大瓶).料酒,白糖,盐,味精  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1.先将鸡翅洗净,放入碗中,放入盐,料酒淹半小时.  <br>2. 放入较多的油,放入整葱,大蒜用中油炒成金黄色,出香味拿出.  <br>3. 放入鸡翅炒半熟,放入葡萄酒,姜片,香叶,八角.香菇.刚刚没过鸡翅,放入盐,味精.白 糖.三匙,盖上小火二十分钟  <br>4.开盖大火收汁,拿出姜片,上盘</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>龙眼鸡翅  </span><wbr /><br>原料：鸡翅膀12只，龙眼200克，花生油75克，红葡萄酒100克，白糖20克，酱油10克，盐4克，味精2克，水淀粉10克，糖色少许，汤1000克，葱段15克。  <br>做法：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1、鸡翅膀去毛洗净，用酱油、盐腌渍。  <br>2、锅置火上，放油烧热，下鸡翅炸至金黄色捞出；锅内留油少许，置火上烧热，放入10克葱，煸炒至出香味，加汤、红葡萄酒及鸡翅，放盐、白糖、糖色，调好色味，将鸡翅烧至熟透、脱骨，整齐地码放在盘中。  <br>3、龙眼用汤烧热，围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用水淀粉勾芡，浇在鸡翅上即成。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>可乐鸡翅</span><wbr /><br>把鸡翅和可乐一起放到锅里煮，当然还有酱油，其中酱油和可乐1：3，烧20分钟起锅，ok，就这样！<br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>烤鸡翅<br></span><wbr />原料：鸡翅，葱，姜，蒜，八角，花椒，桂皮，酱油，盐，糖，料酒，黑醋若干。  <br>做法：将鸡翅划上几刀方便入味，放入大碗中，加上述调料腌制612小时，翻动12次。可以前一天晚上腌，第二天烤。然后把烤箱温度调到400425F用烤盘垫上铝箔， 烤18分钟（微波炉大火正面10分钟 反面10分钟）<br><span style="font-weight:bold"><wbr />**********************************************<br>咖喱鸡翅  <br></span><wbr />主料：鸡翅  <br>辅料：熟土豆、青豆  <br>调料：精盐、鸡精、咖喱粉、料酒、鲜汤、水淀粉  <br>做法  ：<span style="font-weight:bold"><wbr /><br>1、将鸡翅洗净，土豆切成滚刀块，青豆洗净沥干水分；  <br>2、坐锅点火倒入油，油温四成热，放入咖喱粉炒出香味，倒入鸡翅、土豆煸炒，加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟，出锅前水淀粉勾薄芡，即可出锅。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 08:48:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]41种粥的做法]]></title>
<link>http://18313094.qzone.qq.com/blog/1255682878</link>
<description><![CDATA[41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧  <br>  <a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134390.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>蔬菜牛肉粥<br>蔬菜牛肉粥<br>原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5<br>个，盐--若干<br>制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。<br>    （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。<br>    （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。<br>02 豆腐粥<br>原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干<br>制法（1） 将豆腐切成小块。<br>    （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。<br>    （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。<br>03 鸡蛋粥<br>原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干<br>制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。<br>    （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。<br>    （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。<br>04 蔬菜鱼肉粥<br>原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米<br>饭--1/4碗<br>制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。<br>    （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。<br>    （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。<br>    （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134391.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>干酪粥<br><br>05 干酪粥<br>原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克<br>制法（1） 将干酪切碎。<br>    （2） 将米饭入锅加适量水煮。<br>    （3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。<br>06 豌豆粥<br>原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干<br>制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。<br>    （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。<br>    （3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。<br>    （4） 加盐调味。<br>07 胡桃粥<br>原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干<br>制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。<br>    （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。<br>    （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。<br>    （4） 煮好后用盐调味。<br>08 苹果麦片粥<br>原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个<br>制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。<br>    （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮<br>开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134392.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>芋头粥<br>09 鱼肉牛奶粥<br>原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干<br>制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。<br>    （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。<br><br>10 芋头粥<br>原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干<br>制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。<br>    （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。<br>    （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。<br>    （4） 煮至粘稠后加酱油调味。<br>11 土豆粥<br>原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干<br>制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。<br>    （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。<br>    （3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。<br>12 干酪面包粥<br>原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙<br>制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。<br>    （2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。<br>也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134393.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>番茄粥<br>13 胡萝卜酸奶粥<br>原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄<br>油--若干<br>制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。<br>    （2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。<br>    （3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好<br>14 番茄粥<br>原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干<br>制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。<br>    （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。<br>    （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。<br>15 鸡肉粥<br>原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若<br>干<br>制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。<br>    （2） 将菠菜炖熟并切碎。<br>    （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。<br>16 裙带菜红蛤粥<br>原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯<br>制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。<br>    （2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。<br>    （3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。<br>    （4） 煮好之后用盐调味。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134394.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>红薯鸡蛋粥<br>17 红薯鸡蛋粥<br>原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙<br>制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。<br>    （2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。<br>    （3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。<br>    （4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。<br>18 栗子粥<br>原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯<br>制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。<br>    （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。<br>栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。<br>19 蔬菜粥<br>原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干<br>制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。<br>    （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。<br>    （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。<br><br>20 大酱粥<br>原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干<br>制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。<br>    （2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。<br>    （3） 煮好之后放大酱调味。<br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134395.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>莲子桂圆粥<br><br>21 胡萝卜粥<br>原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量<br>制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥<br>如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖<br>特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素<br>脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动<br>对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适<br>22 脊肉粥<br>猪脊肉是指猪脊背上的精肉<br>古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水<br>化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良<br>原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许<br>制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥<br>将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成<br>特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生<br>贫血<br>23.莲子桂圆粥<br>[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。<br>[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。<br>[用法]每日2次，温热食用。<br>[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。<br>[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。<br>24.八宝粥<br>[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。<br>[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。<br>[用法]分顿调糖食用，连吃数日。<br>[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。<br>[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。<br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134396.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>柏子仁粥<br>25.柏子仁粥<br>[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。<br>[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。<br>[用法]每日2次，连服3天。<br>[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。<br>[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。<br>26.酸枣仁粥<br>[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。<br>[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。<br>[用法]早晚温服。<br>[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。<br>[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。<br>27.小米枣仁粥<br>[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。<br>[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。<br>[用法]每日2次，加蜂蜜温服。<br>[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。<br>[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。<br>28.绿豆粥<br>[原料]<br>绿豆30g，粳米100g<br>[做法]<br>1．将绿豆、粳米淘洗干净。<br>2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。<br>[营养]<br>内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。<br>[功能]<br>绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。<br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134397.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>金银花粥<br>29.银杏粥<br>益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。<br>做法：<br>银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。<br>银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。<br>30.金银花粥<br>材料：金银花30克，白米30克。<br>做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。<br>功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。<br>31.莲藕粥<br>材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。<br>做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。<br>功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。<br>32.白木耳粥<br>材料：白木耳60克，糯米100克。<br>做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。<br>功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。<br><br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134398.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>麦冬竹叶粥<br>33.红枣粥<br>材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。<br>做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。<br>功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。<br>34.麦冬竹叶粥<br>材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。<br>做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。<br>功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。<br>35.豆浆粥<br>做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。<br>功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。<br>36.薄荷粥<br>做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。<br>功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/1134399.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>菊花粥<br>37.菊花粥<br>做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。<br>功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。<br>38.芦根粥<br>做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。<br>功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。<br><br>39.鸡粥<br>主料：鸡肉200克<br>调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。<br>做法：<br>1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥<br>2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。<br>3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。<br>特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。<br><br><br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343910.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>40.皮蛋瘦肉粥<br>煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。<br>要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：<br>（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；<br>（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；<br>（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略<br>略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：<br>猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；<br>（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；<br>（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；<br>（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。<br>这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。<br><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.pcpp.com.cn/uploads/allimg/081220/11343911.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>41.南瓜粥<br>原料：南瓜250g，米50g，白糖少量<br>做法：<br>（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；<br>（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；<br>（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；<br>我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！<br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 08:47:58 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[新人类，新语言]]></title>
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<description><![CDATA[ 人不叫人，叫——淫； <br>　　我不叫我，叫——偶； <br>　　年轻人不叫年轻人，叫——小P孩； <br>　　蟑螂不叫蟑螂，叫——小强； <br>　　什么不叫什么，叫——虾米； <br>　　不要不叫不要，叫——表； <br>　　喜欢不叫喜欢，叫——稀饭； <br>　　这样子不叫这样子，叫——酱紫； <br>　　好不叫好，叫——强； <br>　　强不叫强，叫——弓虽； <br>　　纸牌游戏不叫纸牌游戏，叫——杀人； <br>　　被无数蚊子咬了不叫被无数蚊子咬了，叫——~~~新蚊连啵~~~； <br>　　追女孩不叫追女孩，叫——把MM； <br>　　看MM不叫看MM，叫——鉴定； <br>　　好看不叫好看，叫——养眼； <br>　　兴奋不叫兴奋，叫——high。 <br>　　看不懂不叫看不懂叫——晕 <br>　　有钱佬叫——VIP <br>　　支持叫——顶 <br>　　强烈支持叫——狂顶 <br>　　不忠叫——外遇 <br>　　追女孩叫——泡MM <br>　　吃叫——撮 <br>　　姐姐叫——JJ <br>       哥哥叫——GG <br>　　发帖叫——灌水 <br>　　网名叫——ID <br>　　歌迷叫——FANS <br>　　羡慕叫——流口水 <br>　　乐一乐叫——HAPPY <br>　　不喜欢叫——吐 <br>　　我爱你叫——你去死 <br>　　变态叫——BT <br>　　佩服叫——PF <br>　　再见——88 <br>　　兴奋叫——HIGH <br>　　特兴奋叫——至HIGH <br>　　有本事叫——有料 <br>　　我吐叫——METOO <br>　　昏倒叫——FT <br>　　再见叫——3166 <br>　　就是叫——94 <br>　　原谅我叫——165 <br>　  我爱你叫——520 <br>　　倒霉叫——衰 <br>　　我爱你一生一世叫——5201314 <br>　　总经理叫——CEO <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 10:08:33 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]身体器官工作表一览，别熬夜，年轻人注意了 ! !]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。</span><wbr /><br>一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。<br>二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。<br>三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。<br>四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。<br>五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。<br>六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。<br>七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜<br>手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)<br>下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。<br><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" target="_blank"><img style="width:465px;height:453px;border:0;" src="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103892.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" target="_blank"><wbr /><a href="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" target="_blank"><img style="width:465px;height:541px;border:0;" src="http://img1.qq.com/digi/pics/4103/4103897.jpg" /></a><wbr /></a><wbr /><br>如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。<br>下面是手<br>身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。<br>拉拉耳朵养护全身器官<br>肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。<br>　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。<br>　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。<br>　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。<br>　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。<br>　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。<br>　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。<br>　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。<br>　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。<br>　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。<br>　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。<br>简单易学的强肾健体保健法<br>祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。<br>　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。<br>　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。<br>　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。<br>　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。<br>　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。<br>　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。<br>　　健脾通胃肠气的保健方法：<br>　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。<br>------------------------------------------ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[生活点滴]]></category>
<author><![CDATA[18313094@qq.com(靇_﹏.o)]]></author>
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<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 15:58:47 GMT</pubDate>
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