http://184564215.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 23:36:29 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 24 Nov 2009 04:03:17 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1259035397
手脚常冰冷?...妳的心血管太弱啦！
　　手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
　　【手脚冰冷的主因】
　　＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
　　＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
　　＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
　　＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
　　【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
　　＊体型太瘦小的女生
　　体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
　　＊血糖太低或低血压时
　　食物是身体很重要的热量来源，如果妳减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰！
　　＊压力过大时
　　因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
　　＊衣物不够保暖
　　如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
　　＊天气冷或长时间待在冷气房
　　都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
　　拒绝手脚冰冷全方位
　　要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，今年冬天妳就可以四肢温暖、面色红润地渡过啰！
　　【对策】
·攻略1：勤运动．勤甩手
　　冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议妳不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！妳也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。
　　·攻略2：多补充维他命E
　　维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。
　　·攻略3：多吃含烟碱酸的食物
　　烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢！
　　Tips1－烟碱酸在哪里
　　烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、吉士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。
　　Tips2－维他命B群可帮助合成烟碱酸
　　维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。
　　·攻略4：多吃坚果．胡萝卜
　　可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
　　要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，即使夏天的天气再热，也要浅尝辄止喔！
　　·攻略5：培养吃辛辣食物的习惯
　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰！
　　·攻略6：常吃温补食物
　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身的功效，手脚也能不再冰冷.中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不论是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就对啦！
　　·抗手脚冰冷食补3帖：
　　＊人参枸杞汤
　　人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
　　＊人参核桃饮
　　人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
　　＊红枣龙眼饮
　　红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。
　　·攻略7：不要饿过头
　　不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
　　·攻略8：服用中药
　　中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果妳没把握，也可请中医师开立药方。
　　·攻略9：注意保暖
　　别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦！
　　·攻略10：精油泡澡
　　有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。
　　超强泡手脚剂：
　　如果妳的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足妳，建议妳找个水桶，里面装热水＋米酒＋姜，热水和
　　米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔！
　　·攻略11：穴道按摩
　　中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔！
　　＊如有全身畏冷的的现象
妳可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里。
　　＊如要加强脚的保暖
　　妳可按摩...位于脚小拇指生长处外侧的至阴穴和涌泉穴，涌泉穴位于当脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹中央处。次数...皆为每天2-3次，每次按压穴道各40-50次。另外，也可将每根脚趾搓揉一下，这样脚就会很暖和了，搭配上乳液和婴儿油，效果更棒喔！
　　·攻略12：泡泡碳酸温泉吧！
　　碳酸泉富含二氧化碳，可以促进血液循环，降低血压。因为碳酸泉的泉温较其他种类的温泉低，所以即使浸泡时间较长，也不会因为高温而使脉搏急速加快，产生身体不适。
　　苏澳冷泉、庐山温泉、知本温泉...等都属于碳酸泉，趁着放假期间常去泡一泡，对于手脚冰冷有改善作用喔！
　　·攻略13：睡前喝杯热牛奶
　　在冷冷的冬夜中，睡前先喝1杯热腾腾的牛奶，有助妳暖和身子，并且帮助入眠。但要注意的是，喝的量不要过多，1杯250cc最适宜，否则半夜频频从暖暖被窝起来跑厕所的结果，外边冷空气又会让妳手脚发冷、很难入眠啦！
　　另外，既然要喝牛奶，不妨讲究些！以低脂、脱脂最佳，如果还有添加纤维质，可维持消化道机能，对于健康更有帮助喔！


]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1259035397#comment 135266305 Tue, 24 Nov 2009 04:03:17 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1259035397 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1258555239 拣中呢个流感高峰期先嚟病
仲要惊住自己系咪甲流喔
真系好扑街
今晚去睇急诊
哇
咩叫人山人海吖
等睇医生等咗超过一个钟
见个医生先得过果三分钟都冇
咁就去吊针啦
吊针都玩咗45分钟先可以比个护士插一插
插完吊埋先半个钟
等嘎时间仲耐过乜
依家嘎医疗资源真系分配十分之不合理
算
希望自己快d好翻就得啦
我要比心机吖
月底等紧我嘎
虽然把握唔大
但我会尽自己最大努力去做到最好
先天不足
后天补救
fighting
I trust I can do it well ]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1258555239#comment 134218240 Wed, 18 Nov 2009 14:40:39 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1258555239 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1257755649 　　想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
　　按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；不要漫无目的地揉搓。
　　呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。
　　腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。
　　摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。
　　发展兴趣：培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。
　　伸展运动：伸展运动可以使全身肌肉得到放松，对消除紧张十分有益。
放松反应：舒适地坐在一安静的地方，紧闭双目，放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。
]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1257755649#comment 134218240 Mon, 09 Nov 2009 08:34:09 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1257755649 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1257430327 2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有感情都放在同一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了也不必懊悔。人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面影响是很正常的，但自己一定要知道，这只是生活的一小部分，在其余的时间里，让自己的心绪平稳起来。
5、那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常；这也不说明什么。
6、如果不懂，就说出来；如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找的，因此要自己解决；不要找朋友诉苦，找他们去打球。
8、无论发生怎样的变故，不要打破生活得规律，要按时吃饭，按时谁觉。
9、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢的话也比言而无信好。
10、不要去害怕做一件事，不要怕触景伤情，不要害怕回忆过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修改。反反复复优柔寡断的人，是不讨人喜欢的，在对与错之间徘徊的人 不如从错到对的人正面。
12、当他说“让我们冷静一段时间爱你，好吗”的时候，要冷静的说好，然后挂断电话，不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心里的话都掏出来，这些是你的财富。
14、不要跟一个人和他讨论同一圈子的人，无论这个人多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要随性刻意追求什么结果，每个结果都一样，那就是死亡。
17、不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很可能让你去做一件更错的事。


]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1257430327#comment 135266304 Thu, 05 Nov 2009 14:12:07 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1257430327 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1256819603 选择适合过一辈子的人

　　心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。
　　第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。
　　第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。
　　第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
　　第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。
　　第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。
　　第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。
　　第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。
　　第八、从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。
　　第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。
　　第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。
　　爱情最常见的形式就是两人之间的捕捉与追逐。人际间的好感可以相互传达出强大的力量，以至于能够弥补客观条件的不足。是相似性而非互补性把人们结合到了一起。相似性主要包括三个方面的匹配度：价值观与人格、兴趣和经验、人际风格。其中，人际风格是最重要的关系预测指标。与和自己人际沟通风格有所差异的人交往会有挫折感，且较少有进一步发展的可能。

爱情是追到手的吗？
　　不是。真正的感情根本不需要追的。两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。

真正的爱情需要什么？
　　需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。

爱一个人就是毫无保留地付出吗？
　　不是。每一个人都是一个独立的人，我们首先是属于自己的，我们有思想，我们有个性，而不是把我们的全部都给对方。我们可以有保留，比如你不愿意说的隐私，有秘密的人才是成熟的，不是吗？有时候不说出来反而更好。

外貌和个性哪个更重要？
　　男人年轻的时候往往喜欢漂亮的女子，25岁以后，会选择和自己性格合适的女子，能和自己一起过日子的人。

　　喜欢一个人，太急切了，反而不好。一是因为越想得到的越得不到；二是得到了也很难珍惜，来得快去得也快。细水长流一些，爱情会更长久。
　　相爱容易相处难。相处中最重要的是宽容和妥协，在信任和了解的基础上。没有宽容和妥协，任何两个人都无法相处。
　　纯纯的爱也许只有一次，但是真爱未必只有一次。时间会抚平一切伤痕。
　　我们其实是可以爱上很多人的。我们不是喜欢某个人，而是喜欢某种类型的人。先来的人和我们相遇了，于是我们幸福地走到了一起；对于后到的人，只能抱以歉意，同时，祝福他早日找到属于他自己的幸福。

没有谁是我们一生非拥有不可的，爱一个人，很多时候实际上是习惯了这个人

现实和浪漫哪个更重要？
　　现实。没有现实为基础，浪漫就是空中楼阁。大学校园的爱情往往随着毕业而告终，大多是因为不现实，不在一个城市。 只有相互欣赏相互佩服各有所长的人，才会碰撞出最美丽的火花，也才会结出最甜美的爱情果实。

分手后我们还可以做朋友吗？
　　最好不要。剪不断，理还乱。过去了就过去了，我们不是生活在过去，而是现在。爱情不等于生活，只是生活的一部分。

　　不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。

　　恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分、尽可能长的享受恋爱的愉悦，二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。

想知道一个人爱不爱你，就看TA和你在一起有没有活力，开不开心，有就是爱，没有就是不爱
　　爱情不是感动，你不是TA心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上TA心仪的那一位，一样会离开你。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

浪漫是什么？
　　是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。
　　
　　是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，即使在一起，仍然会感觉到孤独。

　　持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人都不会有好的结局。

　　爱情既是风险投资，难免有去无回，失恋是再正常不过的事情。爱过，就够了。既然不能在一起，总有不能在一起的理由。不能因为别人负了你，就不负责任地游戏、报复或是堕落，自己演的戏，总要自己收场的。何况，他不爱你，你做什么他都不会在乎。

　　如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

　　你可能习惯与现在的恋人，明明不太喜欢，但在一起久了，习惯使人不太愿做新的选择。人生会面临无数次选择。当给你机会选择时，你一定要谨慎；一旦你做出了选择，就永远不要后悔；拿得起，放得下，该断则断，该忘记的，就把它忘记；该珍惜的，就要把它珍惜
　　　　
　　我们总说：“我要找一个很爱很爱的人，才会谈恋爱。”但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。
　　没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，但是你有没有想过，在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没有发觉而已呢？
　　所以，还是仔细看看身边的人吧，他或许已经等你很久了。当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。
　　所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：爱一个人，要了解也要开解；要抱歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。

　　浪漫的人这样描述与爱人的相逢：千万人当中，在时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。两个人好着的时候，你不妨就这样想吧。如果不好了，你要明白是否和某人在一起，不过是一个再简单不过的概率问题。数千个擦肩而过中，你给谁机会谁就和你有缘分，纵没有甲，也会有乙。别傻等那种想像中的木石前盟般的缘分了，生活中哪有那么多传奇。别醒着做梦了，难道你忘了艺术虽然来源生活，却还高于生活吗？ ]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1256819603#comment 134218240 Thu, 29 Oct 2009 12:33:23 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1256819603 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1256307978 1、一定要相信30岁很快就会到来，无论你是在魔兽、cs还是蹦迪泡吧，就算装得再嫩，岁月总会在你的心里留下烙 印，掩饰永远都不能改变事实，办法只有一个：提前做好准备，即使你现在只有18岁，脸皮还能掐的水来。30岁一过，一样是人老珠黄一根草而已，所以要是不 能提前装填自己的心理内涵，等着人见人烦吧。
　　2、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不管你对生活已经有了多深的认识，在许多方面最好听听 父母的建议，甚至最好完全按照他们的吩咐去做，抛开老祖宗遗留下来的传统以外，他们毕竟比我们早活了几十年，对这个残酷社会的认识远远超过我们，哪怕大字 认不了几筐。30岁一过，你看任何事和他们当年看你是基本一致的，那时候肠子悔青都已经无济于事。
　　3、一定要知道自己有几个朋友是能帮助自己的，有几个朋友只是混吃混喝的，还有几个朋友是可 有可无的，还有几个朋友是要小心提防的，最好搞清楚他（她）们的家人是干嘛的，因为不管是什么样的朋友，你总有用的着的一天。30岁以后你会发现，那些成 功人士，身边都会有一个或者一批很大的关系网，而维系它们的几乎都是朋友。
　　4、30岁以前的未婚男人可以多交几个女朋友，这样你可以学到许多东西。但是性关系一定要保持稳定，同一个月的几个周末的晚上，躺在你身边的最好不要出现不同的女人，不要认为男人的名声就不重要，香蕉要是烂了，和苹果一个德行。等人尽皆知的时 候，你会后悔生在这个城市或者国家。（女人同上）
　　5、初恋永远都是最好的。所以不管你的初恋有多么多么的不堪，不管对方有多么多么的青涩，哪怕是鼻涕已经过了黄河，记住一定不要伤害他（她），哪怕最后还是要分手，30岁以后他（她）将是你心中那条唯一清澈见底的溪流。而你的伤害往往会左右了一个人今后的交友取向。
　　6、第一次ML最好不要看的太重。这是很难做到但必须做到的，这并不是告诉你你可以乱 来，原因可以参看第4条，说这句话主要是这个世界诱惑实在太多，而你又实在太年轻，很可能会在第二天醒来的时候发现身边躺着的不是最爱的人，这个醒来的时 间可能会延迟很久，假如你不懂得及时看清现实，非要计较自己的第一次给了谁，当第二次来的时候，等待你的将是更大的伤害。这一条你可以理解为把第一次留给 最爱你的人。（请注意：不是你最爱的人）
　　7、30岁以前一定要在家庭和自己条件允许并且有节制的情况下，尽可能的多花点 钱，尽可能的多了解点这世上的新鲜事，尽可能的多买点书，尽可能的多吃点各式各样的食物，尽可能的多为自己添置点衣服，说这一点不是告诉你可以穷奢极 欲，30岁以后你会发现钱多少都不够，会发现这世界你不懂得东西实在太多太多，你会后悔书读的太少，你会发现对许多食物已经没有胃口，你会发现你已经穿不 上很多看上去非常好看的衣服。
　　8、30岁以前这个世上最可能不会背叛你的就是你自己的身体，而30岁以后最可能 会背叛你的也是你自己的身体。30岁以前你可以胡吃海喝，可以灯红酒绿，可以坐在电脑前cs一宿不睡把眼珠子熬的像刚吃过人肉，可以连着把一盒戳腚棍子抽 光弄得隔壁报警说怀疑你家有人纵火。30岁以后，你的身体就会用各种疾病告诉你，当年一定是脑子被驴踢了，才会那么折腾自己。
　　9、一定要学会做饭，一定要学会洗衣服，一定要学会自己照顾自己，一定要学会最起码的生存之道， 在这方面父母是最好的老师，他们也会非常乐意的教导你这些，最好清楚男人和女人最基本的卫生和健康之道，最好知道几条生活中的小窍门，最好掌握一个或者几 个拿手菜。谁都有独自面对生活的那一天。30岁以后，要是你连个袜子都不会洗，做的菜连猪都能咸死的话，除非比尔盖茨是你干爹，否则你再有钱也一样会被人 鄙视。（总有一天）。
　　10、遇到自己爱的人一定要勇敢的去争取，假如她真的值得你去争取，到手了不要把他（她） 揣兜里时间太长，经常拿出来在阳光底下晾一晾，此举不仅能昭告天下名花有主，更可以对你们的爱情进行一番考验，不要把爱情谈得太久，不要等对方的身体熟悉 到屁股上有几个痦子都清楚的地步，在没达到最热烈的时候该结婚就结婚，豆腐都是好豆腐，时间长了一样变质，王致和虽然味道不错，但毕竟不是人人都能接受 的，什么
　　单身主义，什么惧怕围城，30岁以后，你会发现哪怕是年少时那个留着清鼻涕蹲在你家楼后面痴痴等你一宿的傻东西向你求婚，你都愿意答应他，你会发 现条件会越来越低，有时你的念头会让自己都看不起自己，有时你会痛哭这世界真变态，连个值得爱的人都找不到。酒是陈的香，可是相信我，你绝对成不了法国庄 园里的波尔多。
　　人生如一盘棋，执黑执白都无所谓，能一举成名的是极个别的少数，许多人都在半截 了了账，每一步都是选择，只不过有些无关痛痒，有些却马虎不得，一朝失误，满盘皆输的人比比皆是，等某一天你对身边围着的人说：我这一盘棋终于下完了，而 自我感觉没有什么遗憾的时候，那么恭喜你，你赢了。
　　30而立。对有些人来说，30岁以前向左，30岁以后向右。30而立。对有些人来说，30岁以前是因，30岁以后是果. ]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1256307978#comment 134218240 Fri, 23 Oct 2009 14:26:18 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1256307978 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1255150331
桔梗花的花语是——真诚不变的爱

白玫瑰的花语是——我足以与你相配

熏衣草的花语是——等待爱情

红色的风信子的花语是——让人感动的爱

时钟花的花语是——爱在你身边

狗尾巴草的花语--暗恋

油桐花的花语是——情窦初开

樱花的花语是—— 生命/等你回来

黑色曼佗罗的花语是——无间的爱和复仇，绝望的爱，不可预知的死亡和爱

向日葵的花语是——沉默的爱

蓝色妖姬----相守是一种承诺,人世轮回中,怎样才能拥有一份温柔的情意!双枝蓝色妖姬 花语：相遇是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀。而如果是三枝蓝色妖姬,送花人表达的是另一种情愫——你是我最深的爱恋希望永远铭记我们这段美丽的爱情故事!

红蔷薇的花语是——热恋

粉蔷薇的花语是——爱的誓言

白蔷薇的花语是——纯洁的爱情

黄蔷薇的花语是——永恒的微笑

深红色蔷薇的花语是——只想和你在一起

粉红色蔷薇的花语是——我要与你过你辈子

圣诞蔷薇的花语是——追忆的爱情

野蔷薇的花语是——浪漫的爱情

水仙花的花语是——只爱自己

仙人掌的花语是——坚硬坚强

三叶草的花语是——一叶代表祈求 二叶代表希望 三叶代表爱情 四叶代表幸福

彼岸花的花语是——悲伤的回忆（日本）/相互思念（韩国）

栀子花的花语——永恒的爱/一生的守侯/我们的爱

蔷薇的花语——爱的思念
蒲公英的花语——无法停留的爱
昙花的花语——刹那的美丽，一瞬间永恒
桔梗：真诚不变的爱
波斯菊的花语——永远快乐
卡萨布兰卡的花语: [1]伟大的爱 [2]一种充满回忆的花,花语是淡泊的永恒 [3]易变的心 [4]不要放弃一个你深爱着的人 [5]死亡,一种盛开的很傲然,厌世的花 [6]一种永恒的美 [7]负担不起的爱
鸢尾的花语----绝望的爱

蓝色鸢尾的花语----宿命中的游离和破碎的激情，精致的美丽，可是易碎且易逝...
迷迭香花语----回忆不想忘记得过去,纪念
龙舌兰的花语----是为爱付出一切
蔷薇的花语----你的一切都很可爱
松虫草的花语－－寡妇的悲哀
含羞草的花语－－自卑
夜来香的花语－－在危险边缘寻乐
向日葵的花语－－爱慕
非洲菊的花语是--永远快乐
香槟玫瑰的花语——我只钟情你一个&爱上你是我今生最大的幸福，想你是我最甜蜜的痛苦， 和你在一起是我的骄傲，没有你的我就像一只迷失了航线的船。
山樱花的花语——纯洁/高尚/淡薄/
百合的花语——纯洁/神圣
菖蒲－相信者的幸福
木棉花------珍惜眼前的幸福
德国菖蒲的花语——婚姻完美
雏菊——隐藏爱情
茉莉花——你是我的
密蒙花--请幸福到来
紫滕花---对你执着，最幸福的时刻
蝴蝶花---相信就是幸福
龙胆花的花语－－－喜欢看忧伤时的你
蝴蝶兰--我爱你
旭日藤--爱的锁链
风信子--永远的怀念
星辰花--永不变心
爱丽丝--想你
火百合--热烈的爱
紫玫瑰--珍惜的爱
鳞托菊--永远的爱
麦杆菊--永恒的记忆
杨柳--依依不舍
牵牛花--爱情永固
黄玫瑰--腿色的爱
白日菊--永失我爱
野荀麻花--相爱
茉莉--莫离
丁香－－－回忆
紫云英——没有爱的期待
茉莉--幸福,就是你属于我
蓝色水菊---善变固执无情的你
红色天竺葵---你在我的脑海挥之不去
粉红色天竺葵---很高兴能陪在你身边
红色仙客---你真漂亮
粉红色山茶花---是你的爱让我越变越美丽
白色菊花---真实坦诚
红色素菊,玫瑰---我爱你
白色花束---把我的一切都奉献给你
雪莲花---祈愿愿望达成后的安慰
蓝色玫瑰---无法得到的东西
四叶幸运草---梦想成真
香水百合---纯洁,高贵
白色的铃兰---幸福即将到来
香摈玫瑰---梦幻的感觉
郁金香---热情的爱
风铃草---------温柔的爱
百慕达奶油花---------------坚韧.顽强
三叶是幸福 四叶是奇迹
波斯菊——天天快乐

圣诞花 ---美满冷漠，会受苦
茶花 ---你值得敬慕
杜鹃花 ----为了我保重你自己，温暖的，脆的，强烈的感情
连翘 ---预料
大岩酮 ---一见钟情 高贵大方，有福气
金鱼草 ---欺骗，高尚的女士，力量
紫罗兰 ---感情的监禁，机敏，对我而言你永远那么美
天竺葵 ---偶然的相遇
薄荷 ---美德
金凤花 ---智慧
曼佗罗 ---不可欲知的死亡和爱
爱丽丝花 ---好消息 想你
三色堇---美丽的.红色花卉，花语是‘思虑’，属性火。
黄色三色堇---有着黄色花瓣的三色堇，花语是‘忧喜参半’，属性土。
紫色三色堇---有着紫色花瓣的三色堇，花语是‘沉默不语’，属性暗。
彩叶草 ---绝望的恋情
矢车菊 ---单身的幸福
海芋---希望,雄壮之美
仙人掌 ---你是我的天使 / 温暖
大波斯菊 ---少女真实的心
迷失香 ---留住回忆
情人草 ---完美爱情
银莲花 ---失去的希望
小苍兰 ---纯洁、幸福、清新舒畅
大理花----华丽、优雅
翠菊---追想可靠的爱情、请相信我
虞美人 ---安慰
蓍草 ---安慰
玉簪花 ---恬静!宽和
时钟花 ---爱在你身边
刺槐 ---友谊
忘忧草 ---放下他(她)放下忧愁
石竹---奔放、幻想
杨柳---依依不舍
红枫 ---热忱
牵牛花---爱情永固
香雪兰---纯洁
红豆 ---相思
荼蘼--- 末路的美
天堂鸟---自由、幸福、吉祥
白玫瑰---我足以与你相配，你是唯一与我相配的人
欧石楠----孤独与背叛

还记得那香槟玫瑰吗？
还记得开始吗？
]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1255150331#comment 135266305 Sat, 10 Oct 2009 04:52:11 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1255150331 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1254137663 一日不见 如三秋兮
一日不见 如三岁兮

张敬轩首歌仔《老了十岁》 咁系隔咗几多日呢
但《老了十岁》并不适合

所以：
say we together baby, you and me.
i can only give my love,
and show you what i am,
in the blast i breathe.
i will promise you my heart,
and give you what you need,
if you take some times.
and if you tell me you don’t leave me any more,
but i love want blast forever, woo ~
i will ask you for your chance to try again
to make a love i leave to better, woo ~ oh.
i love you,
say we together baby, say we together.
i need you,
i need you forever baby, you and me.
you say you how we know
exactly who i am to how to understand. woo ~
i do right from the sideling,
no way after said, if you read my mind.
if you tell me you don’t leave me any more,
but i love want blast forever
i will ask you for your chance to try again
to make a love or leave to better. woo ~ oh.
i love you,
say we together baby, say we together.
i need you,
i need you forever baby, need you forever.
remember when i news to while clear,
remember when i make you to cry.
yes, you still love me.
oh, dear.
if you tell me you don’t leave me any more,
i love you,
say we together baby, say we together.
i need you,
i need you forever baby, you and me. ]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1254137663#comment 134218240 Mon, 28 Sep 2009 11:34:23 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1254137663 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1253628980 不要骗他，不要给他耍聪明，你的一个眼神在想什么？狮子都能感觉得到。知道为什么狮子喜欢看人的眼神了吗？因为那是在洞察你的内心。总之，狮子在感情里真的要求太高……很难很难去找到所谓的真爱。但真遇到一个能让狮子动心的，或许又把握不住，因为狮子对于自己超喜欢的人，往往变的很不理智，对对方热情如火，难免会吓住对方，因为狮子的爱太热烈了，太疯狂了。怎样判断你是狮子的真爱，还是过客？从他刚开始的态度决定的，如果狮子当初追你的时候或者当初向你表白的时候，信誓旦旦的对你说，要爱你一辈子，而且想跟你结婚，然后在三个月之后还是如此的想法的话，而且如果你的家庭和你的综合相貌和性格一般偏上，也就是说还可以，那么你就是他的真爱……但是三个月之后的情形对你，是不管不问，或者向你不只一次的分手，那么你就是他的过客了。狮子座男人不爱一个人的时候或者想分手的时候，是很少主动提出分手的，他们会故意冷落你、躲避你，还有，狮子分手后的恋人一般都还能做朋友。狮子男人是一个怀旧的人，可能有的时候会给以前的恋人打个电话或者说些暧昧的话，这并不代表什么，也不代表想要复合。原因很简单，只是因为怀旧、只是因为寂寞、只是因为多情，只是因为想看看是否曾经深爱他的人是否还爱着他？然后闭上眼睛听着伤感的音乐，回忆着往事，回忆曾经自己爱的人还有曾经给他感动的、爱过他的女人…… 直到睡去……继续我嘎狮子男，一切尽在不言中……
深深烙印
]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1253628980#comment 134218240 Tue, 22 Sep 2009 14:16:20 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1253628980 http://184564215.qzone.qq.com/blog/1253087077 第一、狮子座男人不爱则不爱，没有爱的时候只是喜欢让别人去爱自己，满足那种被爱的感觉，但是，他一旦爱上某个人的时候，他的心里只有你。但是仍然希望被其他女生嗦崇拜，所喜爱，但心里只有你一个。不要看他每次嘴巴上常说这个女孩温柔，那个女孩漂亮。可是在他心里你永远是最温柔，最漂亮的。
第二、在狮子座男人的眼里，喜欢和爱是有区别的。不是你认为的那样，狮子座的男人总是将自己的热情洒遍他身边的每一个人，在他眼里没有人是生疏的，是没有界限的，我们都可以成为很好很好的朋友。他可以对很多人说喜欢，但是从来不会轻易说爱。只有他的另一半出现时，他对她只有爱，而不会说喜欢，因为他认为喜欢不能表达那份真正的感觉。所以说，不要被狮子座男人说喜欢所蒙蔽，他说喜欢你其实只是很喜欢你的某个特点，而当他真正爱上你的时候他会直接说："我爱你！”
第三、狮子座男人是大度的。狮子座的男生比任何一个星座的男生都大度。是浩瀚的海洋，是无垠的草原，没有边界的，他们那种潇洒，那种飘逸，那种自由奔放是任何一个星座的男生都无法企及的。只有他真正爱你的时候，他才会表现的像她所说的那样"小气”。其实，那是他在乎你了，太在乎你的感受，太在乎你对他的感受。陷入爱河的狮子座男生，是多么傻，平时的那种豁达、无所畏惧、男子雄风就会显得是那么微不足道。
第四、狮子座是雄性象征，但更是雌性象征。别看他外表和动作是多么有力量，但是他的内心经常是孤独的，他怕孤独，他怕失败。狮子座是一个很有自信的星座，但是一旦失败，沉重的打击会使他的信心呈直线式的下降。他的自信要想恢复就得等到下一次的成功。而这种成功往往需要很长的时间，和适时的机会。
第五、狮子座男人是艺术的。每个狮子座男孩都是很富有艺术细胞的，因此他们很容易伤感。他们很感性，看到天上的白云、草地上的花啊、草啊，校园的树木、街上的灯红、河畔的垂柳，他都会感到是那么的美。甚至听一首感伤的歌曲他都会流泪不止。每个狮子座的男生别看他们外表是个真正不折不扣的男人，但是他却有着如同女人一般的纤细的心。
第六、狮子座男人，说话算话，说一不二。他们一般不会发誓言，因为他们感觉很傻，他也不会相信那些誓言。但是当他们想要让对方真的相信自己时也会采用发誓言的方式，甚至不惜自己的生命。他认为，一切都要让对方明白他是爱她的，他是多么爱她，不要让她怀疑，不要让她费力气去思考是与非，真与假。因为他们本身就不喜欢猜测、不喜欢压抑。
第七、狮子座是坚决的强者。狮子座的男生一旦真心爱上某个女孩不会那么轻易分手，因为他知道一旦分手就不再有可能了。同样，他们也不希望对方说，因为狮子座男人的自尊心是非常强的。你说分，他不会轻易答应的，他会看你是不是真的不爱他，如果你说出分手是那么轻而易举，之后还是那么随随便便，那么在他看来你是不爱他了，那么我想对这类女生说，对不起，你错过了一个真正爱你的男孩。他不会轻易说分手，即使你说了分手，他也不会轻易答应你，但是切记，一旦他答应你分手了，那么他是再也不会向你提出和好的，他是再也不会回头的，即使他非常非常爱你，但是他只要答应你分手了，那么就别期望他能够回头。因为他们一言九鼎，说到做到，言而有信。
其实觉得几岩我挂 不过系唔系呢 就要等人话我知啦 唔使讲都知道系嘎啦
哇咔咔 哼(ˉ(∞)ˉ)唧 ]]> http://184564215.qzone.qq.com/blog/1253087077#comment 134218240 Wed, 16 Sep 2009 07:44:37 GMT http://184564215.qzone.qq.com/blog/1253087077