<![CDATA[我-刘吉成]]> http://184725295.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 07:01:11 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 21 Nov 2009 08:32:39 GMT <![CDATA[[转]好玩的游戏----键盘钢琴(有空进来弹弹琴,真的可以弹的)]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792359 好玩S呐！！！！给大家玩玩·~要先关掉QQ音乐呐！！！才可以听到你自己的演奏嘛！！！记得记得！！！
下面26个字母，26个钢琴键(键盘请在关闭汉字输入法，只要点一下琴键)，可以用a-z来弹，也可以用鼠标，呵呵，大家可以来试试


《童话》
LONOL LONOL LONO OOMML
LONOL LQPPO LONOM MMOTS
PPRRQQ QQNPOONO ONOR LSRQP
PPRRQQ QQVUTUV VPOT TTSSS
LSRQQRQ QRQ RQPO
OQST TTSPPRQ OQST
TTSPPRQRQPO PQMMOONO
这一首呢其实是《心语心愿》
TVUTSTQ TSTVUVUTUV
VWXXXXW VUTUS TVUTST
QSTXWVUV VUTTTTSSTQ
SSTXWVUVV VUTTSUT
大家估下呢首乜歌 系我稳出来的曲谱啊
《会呼吸的痛》
STVTXXTW WWVUVWXWSV
VUTUVRRRVVWVSSS SYXWXX
STVTXXTW WWVUVWXWSVV
VUTUVRRRVVWVSSS STUVVUVV
自己有好的曲子也跟上哦！
《欢乐颂》
J J K L L K J I H H I J J I I
J J K L L K J I H H I J I H H
I I J H I J K J H I J K J I H I E
J J K L L K J I H H I J I H H
《小星星》
OOSSTTS RRQQPPO
SSRRQQP SSRRQQP
OOSSTTS RRQQPPO
《千千阙歌》
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
MLMLMNNMN PPPPNOPQ
QQPPPOQ NLM
LMOPQQPQ QPOP OMM
LMOP QQPQ QSTSQQ
QQPPOPOM QQRQPOP QQ Q P
POP OMOO
《婚礼进行曲》
HKKK HLJK HKNNMLKJKL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
NMLII JKLL NMLII JKLL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
ILMKK
《死了都要爱》高潮：
JOOOO
PNMLKIJJ
KKLM
IIJK
MNMN
JOOOO
PNMLKIJJ
KKLM
ONMM
《亲爱的，那并不是爱情》
JJLPQLNNOM
KKMRQOMOPN
LLJPOPQPOO
MOSRQPOO
《菊花台》
C CB C CE CB C A AB CE C B BA B C EC F E FE EC E E C BB E CB B BA B C CB C CE CB C A AB CE CB BA B C EC F E FE EC E C BC E CB B A
高潮: AB C CE F FJ JI HF E FE CB A FA B BA B AB C CE F FJ IH HI H E EC GH AB C B A
《约定》
EE RQ QQPOP PQPPO OOPQQ OOS OONO PQR QPPOP
EE RQ QQPOP PQPPO OOPQQ OOS OONO PQR QPPOP OOONO
<月亮代表我的心>
LOQSONQS
STUVTS
QPOOO
QPOOO
PQPOMPQP
LOQSONQS
STUVTS
QPOOO
QPOOO PQPMNOPO
QSQPOSN
MNMNMLQ
SQPOSN MNOOOPQP
LOQSONQS
STUVTS
QPOOO
QPOOO PQPMNOPO
《安静》
QQQQPONPPPO
LQPOOOLQPOOPQQQQPONPPPO
LQPOOOLQPOOPPQRRRRRQPOOOPP
QRQRQPOPSLQRSRQSLQRSRQS
LQRSRQOPPPQOSSOONOOSSOONOO
RRQQPPORRQQPPOLQRSRQSLQRSRQS
LQRSRQOPPPQOSSOONOOSSOONOO
RRQQPPOORQPOMOO
《痴心绝对》
OPQQQRQPPOPPSP
ONOOOQQOOMNNQNMLMMMRRQSO
MLMMMRROOMPOOPQQQRQPPOPPSP
ONOOOQQOOMNNQNMLMMRRQSO
MLMMMRROOONO
]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792359#comment 4105 Sat, 21 Nov 2009 08:32:39 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792359 <![CDATA[[转]淘来实用小妙招60个 教你生活从此变轻松]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792270 淘来实用小妙招60个 让你生活从此变轻松


1.吃了辣的东西，感觉就要辣死了，往嘴里放少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.假如嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很轻易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时假如怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，非常是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；

22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
31.亨调蔬菜时，假如必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
32.夏天足部轻易出汗，天天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可雪白干净；
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.天天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。










]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792270#comment 521 Sat, 21 Nov 2009 08:31:10 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792270 <![CDATA[[转]震惊世界的中国秘方]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792260 震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强！！！~~~~~~~珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）

民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。 、
民间实用土方（上）
一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

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附：防病保健知识（一）
1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
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民间实用土方（中）
三、外科
56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科
76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

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五、妇科、男性科
93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。


附：防病保健知识（二）
1、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

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七 、美容
132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.


八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血—同食便秘
4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖—同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝—同食则死
7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、 番茄忌绿豆—同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、 皮蛋忌红糖—同食发呕
16、 人参忌萝卜—同食积食滞气
17、 白酒积柿子—同食心闷

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附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾 ]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792260#comment 134218249 Sat, 21 Nov 2009 08:31:00 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792260 <![CDATA[[转]快来！测试你的反应速度]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792250 看缺口在哪个方向就按哪个方向键。



请把你的分数和评语记录下来。 ]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792250#comment 4108 Sat, 21 Nov 2009 08:30:50 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792250 <![CDATA[[转]揭秘一辈子要花多少钱 四招让你潇洒埋单]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792244 理财(资讯 论坛 产品)。二是只要你掌握了投资理财的技巧，过上小康生活是完全有可能的，不必过分担忧。 　　一生花费知多少
　　文 本刊记者 陈婷
　　每月5日，偿还建行信用卡账单欠款；每月10日，要还清房贷；每月20日，要给父母打生活费；每月26日，中国银行(资讯 论坛 产品)账单要付；每月30日之前，要付清水电煤气电话等公用事业费；下个月8日同学结婚要出人情费……
　　这是家住上海的刘先生夫妇在两周前给记者列出的家庭财务清单，刚到而立之年的他们，已经感叹起到生活负担的些许沉重。
　　中产阶层账单多压力大
　　“虽然全球金融危机对我们个人收入和小家庭的影响现在来看还不大，几乎没有多少影响。但现在物价真的很高，房价也一直在涨，小孩的教育费用特别高，医疗收费也很贵，现在生活中时时处处都要付费，以后如果想要过得更舒坦一些，还是有点难度。”初为人父的刘先生已经有了不小的紧迫感。
　　的确，我们大多数人的生活都是平凡的、琐碎的、日日反复的，在日常生活中还要面对那些零零总总的账单，并要进行一项“埋单”的操作。否则，你的电话可能被停机、家里可能停水停电；还可能被记录到银行征信系统的“黑名单”中，总之会有很多麻烦。
　　类似刘先生夫妇这样的城市中等工薪阶层，也就是我们常说的“中产阶层”，他们虽然已经有房有车，但未来还有几十年的人生之路，还有很多不小的费用要支出，而这次规模空前的全球金融危机，即便没有影响到他们个人的工作，但却在心理上造成了一种压力，一种来自经济上的真正切切压力。
　　如果宏观经济出现不妙的情形，最受影响的就是中产阶层；如果通货膨胀来临，受影响最大的也会是中产阶层，而不是财富顶层的人士或是低阶层人员。
　　目前，全球经济尚未回暖，我国外贸出口形势以来严峻，物价通货膨胀的影子已经显现，中国未来的经济发展模式之路尚不明朗……未来宏观经济一旦进入二次探底，那么就会有更多的账单“派”给中产阶层，中产阶层的“埋单”压力就更为加大。
　　一生账单计算的几个前提
　　但想要算清楚中产家庭有多少账单待埋，还真是个复杂的计算。
　　由于每个人目前的生活收入不同、条件不同，对于未来生活的计划、预想也不同，这也注定了这项计算是个性化很强的计算。
　　因此，接下来我们会依照一个刘先生这样的中产家庭的情况，来完成这项计算。和大多数人一样，我们都想过上富豪那样的生活，但真正能够成为富翁的毕竟是少数，比较现实的是过上中产生活，因此，我们用中产家庭的花费为例，还是具有一定的参考价值的。
　　关于计算周期 我们选取了刘先生22岁大学毕业以后，到他80周岁这段时间，作为他的一生，作为他一生花费的计算周期。因为22岁以前基本都是父母的付出，个人开始经济独立负担一般会在进入社会之后。同时，目前上海和北京人均寿命预期已经超过80周岁，女性更是高过了81岁。
　　同样，在中产家庭子女的养育成本计算时，我们也是计算到孩子成长到22岁之际。
　　关于通货膨胀 人生一辈子，七八十年的光阴，在时间的长河里不过沧海一粟，但从宏观经济角度来看，通常会经历几个发展，在这段几十年的时间里，通货膨胀会是影响生活成本的一个很重要的影响因子。为了方便计算，我们把未来几十年的平均物价上涨指数假设为年3%~5%，具体选择哪个通货膨胀率，则主要基于单一生活要素自身的特性，和我们日常生活中的经验数据。
　　关于计算所涉项目 我们基本参照国家统计年鉴上所列的居民消费支出大项，如医疗保健、交通和通信费用、文化娱乐支出、居住支出，另外根据实际情况和未来发展趋势，增加了家政服务费用、汽车、育儿、赡养父母等方面的支出。其中数据部分参考个案的实际情况，部分未来可预计支出项目参照目前市场标准并结合通货膨胀因素计算未来值，如教育费用参照上海市教育局的教育收费标准，养车费用参照目前油价、收费标准并按照通货膨胀比例相应上浮。
　　另外，为方便计算，我们并没有列支保险(资讯 论坛 产品)费用的支出。
中产家庭要花1000多万元
　　比照刘先生的个案情况，要维持现在的中产生活，就算他们不买房也不买车，日常生活上的开支和成本总额要达到958万元以上。
　　如果这类家庭不买房，仅是买中等车并按照5年一次的频率换车，一辈子也要1103万元。
　　如果想要买一套房，过几年又换套大一点地段好一点的房子，同时夫妻两人有一人买车换车，则要1349万元以上。具体比例见图1。
　　如果刘先生同时还想在退休之前给自己换套大房子，或者以后私家车想买豪华一点，则需要的开支就更高了。
　　养车费用、育儿费用、医疗费用，都非常昂贵，即使对刘先生这个身处国际大都市的中等收入家庭来说都是相当大的一笔负担，再加上夫妻双方养老的费用，人生账单总额超过1000万元也是不稀奇了。
　　图1：中产家庭人生的各类账单和占比

　　理好财方能安生
　　不算不知道，一算吓一跳。当记者算好基本上人生途中会碰到的种种账单后，计算结果的确吓了一跳，估计读者朋友们也会有类似的感受，怎么要这么多钱啊？自己和爱人一辈子能赚得到这么多么？不会入不敷出吧？
　　再说，如果未来工资增长没这么快怎么办？一旦失业呢？或是全社会经济状况变差？
　　其实不用这么担心。本刊策划此次主题也并非为了“让大家吓一跳”，不是让大家感觉到更大的生存和生活压力，更不是要给大家增加紧迫感，只是为了让大家心里有个概念。
　　我们不妨从人生的收入曲线和支出曲线，两看看怎么个情况。
　　人一生当中的支出曲线，人从出生到最后的死亡从头到尾都涉及到费用支出的问题。从一生下来求学、就业、结婚、养育子女、置业到退休养老，都涉及不同程度的费用支出，最高的支出阶段应该是从建立家庭到有子女到购置房产等等的阶段。
　　同时，我们再对照人生的收入曲线，人生的收入曲线并没有贯穿人从生到死的整个过程，而是大多数从就业开始(不管是工资收入或是其他收入)，到退休养老，就基本结束了。因此，人的收入曲线只占人生的一个阶段。
　　那么，人生的收入能全覆盖支出么？
　　比如，我们还是以刘先生夫妇为例，他们两人现在年薪分别为约11万元和7万元，两人都不提前退休，刘先生和太太分别在60周岁和55周岁退休，按照职工工资年均5%的增长率来计算，并假设他们在50岁以后，收入不再继续增长，那么两人未来在职期间的收入总和可以达到900多万元。加上30岁之前的收入、退休后的养老金收入，这样一对城市中产收入的夫妻一辈子的工资性收入可以超过1000万元。
　　相比较一辈子所需要的基本生活花费958万元（不算买房买车，也非奢侈型生活），工资性收入大约可以覆盖掉绝大部分的支出。只是如果想要买好房开好车总支出要1349万元，工资性收入只能占到总支出的70%左右，还需要精明的理财(资讯 论坛 产品)规划。
　　正因为收支不是时刻均衡的。所以我们需要理财。理论上讲，一个人如果时时赚到的钱能满足自己所有开销的话，他是不需要理财的。
　　从一生收支曲线上看，一个人的少年期和老年期，其收入基本上是无法比肩支出的。针对个人而言，这需要我们规划子女的教育和自己的养老。
　　就一个家庭而言，父母负担了我们的少年期，可能状况下的子女负担我们的养老期。而这些假设都要求父母健康、收入稳定，要求子女成才、健康成长。这里面蕴含太多的不稳定性。风险的发生会改变人生的收支曲线，一旦发生风险，我们势必要思考重大责任期间的费用谁来“赞助”，谁来帮助我们埋单。
　　其实答案还在于积极理财，特别是要建立长期理财的观念，靠理财带来的投资收益等别动性收入，来弥补工资等主动性收入的缺口，或是通过杠杆工具来降低人生中可能被派发到的“账单”。
　　暖财方能安生。人的一生中，如果仅仅靠工资性收入，那么也许只能满足基本生活所需，想要稍微过上等一点的品质生活，还需要理财来帮忙。
　　图2：人生的收入和支出曲线示意图

（文前提要）扣除购房、育儿、养老、医疗等大项开支，城市中产阶层刘先生一家三口的日常生活基本费用支出为710万元（不买车）或860万元（夫妻一人买车用）。
　　生活篇 日常开支六七百万元
　　文 本刊记者 陈婷
　　我们在开篇提到的刘先生，今年30岁，在外企做人力资源管理，月薪8000元，年终奖2万元。外企行政部工作的妻子与他同龄，月薪有5000元，年终奖1万元；两人年末合计还有3万元的年终奖。他们的女儿今年2岁，这一家三口算是典型的中产阶层。日子也过得还算舒坦。
　　那么像刘先生这样的中产家庭，一生究竟要花多少钱呢？让我们来做个粗略的计算吧。先来算一下最基本的日常生活开支。
　　生活是琐碎的，当然，维持日常生活的各项开支也是琐碎的。人一生中总离不开衣食住行这4大类支出，而这也构成了普通家庭最基本的生活支出。我们从刘先生22岁大学毕业开始，并计算到60岁前，然后60岁以后我们将另文计算一下养老费用。
　　衣食费用200万元
　　刘先生自22岁大学毕业后，就开始了独立生活。当时，他还是单身，所以经常在外面吃饭，每月在吃的方面花费约1000元，服装的费用并不高，算下来每年在衣食方面的支出大约为15000元。
　　5年的单身生活，刘先生花在吃饭和衣物上的费用为75000元。而刘太太在那五年内，作为女孩，服装费用要花费多一些，一年10000元左右，吃饭一年8000元左右。两人在结婚前，一年3.5万元左右，五年花掉17万元。
　　5年后，27岁的刘先生和女朋友结婚了，两人每月饮食方面的支出大概为1500元，衣服方面500元，一年共约24000元。看来结婚的“资产组合”效应体现出来了，两人的基本生活成本骤然“合算起来”。
　　28岁时，刘先生的女儿诞生了，由于女儿的成长和教育所有费用我们另文计算，因此28岁~30岁期间，刘先生夫妇在衣食开支变化不大。
　　但考虑到食品的价格会缓慢上涨，服装由于毛利较高，涨价的空间不大，但随着收入的增加，刘先生夫妇在服装方面的开销也会有所增加，因此我们对刘先生夫妇婚后的衣食费用给出一个5%的年增长率，那么他们从28岁~60岁，33年内，衣食方面要花掉192万元左右（2.4+2.4*1.05+2.4*1.05^2+2.4*1.05^3+……+2.4*1.05^32）。
　　加上5年单身时代的17万元支出，刘先生夫妇要为衣食付出200万元以上。
　　长期租房要用150万元
　　再看居住费用。“衣食住行”中的“住”，也是人生最主要的支出之一。刘先生结婚前一直是租房居住的，房租为每月1200元，5年的时间一共支付了72000元房租。刘太太那时还和父母住在一起，没有住房费用支出。
　　如果陶先生夫妇婚后选择的是长期租房，而不买房，那么他们在进入二人世界或三人是节后，那么他们差不多要租3000元左右的房子才够用，如果房租按照3%的年均增长率计算，那么33年间，租房费用为109万元，加上刘先生之前付出的五年7.2万元，那么居住费用总计120万元左右。如果40岁以后他们选择更贵一些的房子来租者用，那么总的居住成本要超过150万元。
　　如果婚后，两人选择购买住房。要计算他们在自己产权房中的使用成本，也就是物业费，而购房时的一次性支出，则另文在算。我们把物业费则计算在日常生活费用中。刘先生家庭住房的建筑面积约90平方米，物业管理费为每月每平方米2.2元，算下来每月要支付200元物业管理费，一年为2400元。假设物业管理费今后每年按平均增长3%计算，33年的时间花在物业管理上的费用大约为11.8万元。加上前面5年的租房费用7.2万元，不计购房和装修费用，刘先生的小项目居住成本为18万元左右。
交通费用：加上买车要200万元
　　衣食住行的“行”，也是一笔不小的开支。
　　如果一直不买车，夫妻俩采用公共交通上下班，偶尔打的，两人每月平均费用在800元左右，一年又是9600元。33年一共要花掉53万元。加上刘先生两人婚前5年30000元，一共是50多万元。
　　如果买车了，一人用车，一个公共交通。当然一旦买车后，公共交通费用会有所下降，我们假设买车之后两人的公共交通费用会下降一个人的费用，也就是400元/月，每年4800元。而公共交通的费用存在着较大的涨价压力，按每年增加3%计算，那么一个人26万元。加上买车的费用、成本等178万元左右，一共要200万元左右。
　　公用事业费用要48万元
　　水、电、煤气等公用事业费也是生活中必不可少的。按照刘先生一家目前的消费情况，每月在这方面的开支大约为300元，一年大约是3600元。而这样的开支显然并不高，今后有进一步提升的可能。考虑到公用事业费涨价的因素，今后每年在这方面的花费至少要增加5%，33年下来累计需要支出20万元(刘先生毕业5年内的这部分开支算在房租里)。
　　再看通信费用。一般中产家庭电话费用平均也在80元/月的水平，再加上夫妻双方的手机费用（有些家庭的小孩也用手机），我们保守一点计算，全家每月平均通信费用为300元，那么一年为3600元。如果把家里装的宽带费用也算进去，一年的通信费用总计为4800元。而由于电信行业是垄断行业，随着垄断逐渐被打破，通信费用会降低，但消费量会有所增加。我们按每年费用不增加计算，两人33年共计支出26.4万元。加上刘先生两人毕业后5年内每年2000元开支，那么一共28万元左右。
　　非医疗类养生费用要20万元
　　日常保健中，除了生病就医，还有一些营养保健和美容费用。
　　比如，刘太太时常去美容院，美容护肤一般150元/次。按照每月两次的标准，一年有24次，总共支出3600元。此外，每年刘先生还要花费一定的资金在保健品上，如维生素片等，全年的花费约1200元。刘太太退休之后，美容方面的费用可能有所减少，但相应地保健费用支出会大大增加，因此我们保守一点估计，每年的美容保健费用支出不变，为5000元。假设每年在这方面的花费不增长，33年的支出总共为20万元。
　　其它生活费用120万元
　　女儿出生后，在3周岁入托之前，家里都会请阿姨照看，这笔费用我们在孩子的成长账单中记入，不算在家庭日常生活费用中。
　　但女儿上幼儿园后，作为双职工，家里还是要请钟点工来帮忙料理生活。每周五天，每天两小时30元，那么一个月是800元左右，一年9600元左右。而目前钟点工的工资也在不断上涨，上涨的幅度大约为每年5%。这样累计起来，29年的费用大约为46万元。
　　还会有一些文化娱乐费用。刘先生表示，他和太太很少到外面参加娱乐活动，夫妻俩都喜欢读报，因此每年订的报纸都不少，每年订报费800元左右。加上买书、杂志的费用、唱歌费用，一年的文化娱乐费用也就是3000元左右。
　　有了孩子以后，娱乐方面的开支肯定会增加，包括上展览馆、看电影、听音乐会等，还有外出短途和长途旅行，即便一部分小的开支算入孩子的教育费用，那么家庭在这方面的日常支出每年还是要有5000~10000元左右，因为旅游和参观会多一些。刘先生夫妇粗略算下来，22岁~60岁，家庭文化娱乐开支要达到44万元。
　　还有不能忽略的两项，就是结婚费用和赡养老人的费用。结婚费用大约5~20万元。赡养老人的话，按照双方两对老人，一共孝敬25年，前15年每月孝敬500元，后10年每月孝敬1000元计算，赡养老人的费用大约24万元。两者相加大约30多万元。
　　再加上生活中的一些破坏性支出如人情、意外等，其它生活支出项目算130万元。
　　把上面的几项开支相加，扣除我们在后面文章中会一一介绍的购房、育儿、养老、医疗等大项开支，城市中产阶层刘先生一家三口的日常生活基本费用（包括车子各类费用）支出为753万元（夫妻一人买车用，长期租房而不买房）、608万元（不买车，长期租房且不买房）或621万元（一人买车用，买房住，算入物业费用不计购房和装修费用）。
（文前提要）结婚时买一套房，孩子上学前换购一套房，一生中进行四次规模不大的装修，以上海地区为例，中产家庭这样的“基本需求”就至少要花费368万元。
　　住房篇 住宅花费不低于368万元
　　文 本刊记者 陈婷
　　对于大部分人，包括刘先生夫妇，为了结婚、居住稳定、孩子上学等问题，大概工作5~10年后还是会选择买房，而不是一辈子都租房用。能够坚决将“租房策略”坚持到底的人群，毕竟还是少数。
　　如果刘先生夫妇选择买房，那么他们的支出难免又要多出一大块，包括买价、各种税费、装修等费用。
　　第一次购房成本超过100万元
　　今年30岁的刘先生，在2007年4月份，就已经在父母的帮助在上海浦东的苗圃路购买了一套商品房子，刚好赶在2007年5月房主“跳价”前签下了合同。
　　91平方米，单价11000元/平方米，总价100万元，刘的父母资助了20万元（父母条件一般，为此刘先生夫妇说好5年内将这笔资金还给父母），为了少支出些利息，刘先生还动用了自己积蓄的70%也就是10万元，最后等于是首付了40万元，并采用了“20万元公积金贷款+40万元商业贷款”的组合模式。
　　加上契税、印花税，还有帮上家支付的所得税等，刘先生为了购买第一套房实际支出了102万元。
　　刘先生当时的组合贷款期限均选择了20年，当时五年以上公积金贷款利率4.77%，五年以上商业贷款利率最高7.11%他们拿到九折6.339%的利率，每月月均总还款为4253元，其中第一个月利息支出达2579元，此后每月还款额度中利息成本逐月降低，本金占比逐渐提高。
　　如果刘先生一直供款到约定的20年期满，那么利息总共要付出约36万元。
　　如果此后刘先生夫妇在供款若干年后，比如5年或10年后，提前一次性还清所有贷款，或是将此房卖出换购另一套房子，那么利息支出可以降低些，按实际支出算。
　　换购二套房又要100多万元
　　实际上，从我国现在的国情来看，城市里的大部分家庭一生不可能只购买一套住房，换房是非常正常的事情，有些人一生中甚至要换很多次房。
　　随着孩子的出生，特别是孩子要在4年后（2013年）上大学，刘先生夫妇当然也很想换套大一点的房子，或者换到学区好一点的小区。
　　谁知道，现在的房价如此吓人，只是在2008年下半年跌过一波，今年春节后却一直在不停地上涨，很是疯狂。
　　但刘先生夫妇还算理性。他们有一个共同的看法，不想背负太多贷款压力，不想全家人都成为“房奴”，不想生活中以房子为唯一目标。如果资金不够，宁可晚一点换房，争取“以时间换空间”。如果真要为孩子上学考虑换房，那到时候还可以将面积标准降低，比如不选120平方米的，而是选择108平方米的。
　　他们算了一下，2007年4月买房至今，不过两年多一点点，两人的开销一直不低，孩子出生后结余更是不多，虽然现在这套房子已经有不少增值，2009年7月初的市场均价在17000元左右，总价可以达到153万元左右。但这第一套房的贷款本金余额还欠50多万元呢，而且两人的收入水平还没有显著的增长，积蓄也不是很多，如果在4年内就要购置第二套房，那么就算把这套房子先卖掉。
　　由于宏观政策特别是货币政策取向已经出现调整信号，刘先生预计未来房子价格不会快速上涨，那么就按照年增长率5%计算，大约可以获得140万元左右的现金（185万元房子售价—45万元房屋按揭贷款本金余额）。
　　而他们的目标置换房现在的总价位已经要240万元（2万元*120平方米），同样按照5%的年增长率，4年之后大约要290万元。
　　这样，到时候置换的差价要150万元左右，如果到时候贷款130万元，贷款20年共240期，若按照5%的年利率水平，每月月供要8578元；若按照6%利息计算，则月供要9313元。如果利率上升到了7%左右的水平，则月供要超过1万元。
展望四年以后，刘先生夫妇都要34岁了，在职场业已打拼了12年多，收入可能会有一个台阶的上升。考虑到加薪和物价上涨等因素，那时候刘先生的收入差不多可以达到12000元左右，刘太太说不定已经有8000元月薪，两人月收入可以达到2万元左右。
　　“我们的工作性质，决定了年终奖不会很高，也就几万块钱。如果要让月供占到我们月收入的50%，我有点受不了。最好能在30%，最多也就接受40%，不然两个人万一工作上有所闪失，不是要还不起了？”刘先生这样想。
　　这样算下来，那么到时候，如果孩子发展的确需要，那么就换个108平方米左右的吧，到时候总价大约263万元（2*108*1.05^4），换房差价就是123万元（263-140）。
　　到时候自己再贴个20万元的积蓄，那么贷款103万元就可以。
　　如果四年后需要贷款103万元，贷款利息按照5%、6%、7%三档分别测算，则月供分别为6797元、7379元、7985元，刚好在刘先生家庭的可承受范围之内。
　　至于第二次购房（换房）过程中的各种税费成本，我们预计为4万元。
　　利息成本接近100万元
　　这样算下来，按照刘先生的情况，假设他们第二套房没有提前还款只是按月供下去，他们为了购买前后两套房，不计算货币时间价值，一共花费了323万元（102万元房价+四年按揭贷款利息约10万元+123万元差价+税费4万元+20年贷款利息74万元）。从这323万元的“成本”可以看到，基本上100万元在第一套房、100多万元在第二套房换购差价，还有两次利息成本接近100万元。
　　至少四次装修40多万元
　　为了结婚用，2007年初买房时，刘先生的女朋友（现在的妻子）家里还出了10万元，用于两人的婚房装修。
　　买房之后必定要装修，这谁也逃不掉。刘先生第一次购房时装修就花了12万元，这里面硬装潢部分大约是7万元，软装潢花了1万元，购买家具支出2万元，添置家电又用掉了2万元。
　　而装修和家电的使用寿命一般在8～10年，软装潢的寿命通常更短。还好4年之后刘先生可以换房，而且可以换个五年内的次新二手房，买下之后花个5万元左右稍微改改就可以入住了，然后再预算3万元左右添置软装和家电，而不需要大兴土木。
　　只是，第二套住了四五年或是六七年之后，因为那时房子本身装修已经快要8~10年了。如果刘先生选在再买入第二套房后的第六年，也就是从现在开始往后推10年。
　　比照现在的装修装潢价格，108平方米的套房装修费用大约15万元，假设装修市场价格以3%左右的通胀率计算，那么10年后需要20万元的装修费用，再加上软装和家具家电，总价估计25万元。
　　同样，又过去10年后，也就是刘先生夫妇50岁时，这第二套房子还需要再进行一次装修，这次装修主要是对住宅进行重新粉刷，更换一些软装潢、家具和家电，与上面提到的第二次装修差不多。按目前的行情，硬装潢部分需要花费5万元，20年后上涨到约9万元。
　　而在第四次装修之后，刘先生还有可能进行新的装修或添置新的家具、家电，在这里我们就不再计算了。
　　如果一生装修四次，那么总花费大约相当于现在的44万元人民币(12+8+25+9)。
　　刘先生这一声，如果按照这样的情况两次购房、四次装修，一共需要花掉367万元。
（提要）培养一个小孩，撇开家长的时间、体力和精神成本不说，光是付出的家庭经济成本也是挺吓人的。根据我们的测算，目前养育一个孩子到他大学毕业，至少需要花费50~130万元。如果还要海外留学，至少要200万元了。
　　育儿篇 七八十万元算普通
　　文/本刊记者 陈婷
　　望子成龙，望女成凤，是中国家长的传统价值观。
　　对于大部分家庭而言，孩子也是最基本的“消费项目”之一。虽然养儿育女也带有一定的投资性质，但主要还是付出为主。不少人还深有感触地说：“养个孩子等于多买一套房！”
　　真的如此么？！
　　养育子女（以下我们按照一个孩子计算）到底要花费多少呢？同时，为了便于方便比较和直观的感受，以下都是按照目前的市场行情来计算，没有考虑将来的物价和教育费用上涨因素。
　　生个孩子：一两万元最基本，花10万元也不多
　　那一天，贝贝在家人的祝福下呱呱坠地了，父母亲终于会心地笑了。一切付出在此时此刻都显得那么微不足道，孩子让全家人都沉浸在幸福之中。但在母亲和孩子办理出院小结的时候，贝贝父亲的心里倒是不由自主地算了笔小账：“在医院这5天，又花了7500元！”
　　从得知怀孕开始，贝贝的父母的确已经花了不少钱。产检大约花了2500元；从怀孕初期到生产前，贝贝妈吃各种营养素“补”了2000元左右；买防辐射服、孕妇装等大约也花了要2000元。而这次生孩子住院7500元之外，还支出了一个2000元的红包。
　　不算产检前后的打的费、就餐费，为了迎接贝贝的出生，父母已经支出了16000元。
　　类似贝贝父母这样的生孩子费用支出，在上海、北京、广州基本上已经算是“最低标准”。在二三线城市，如今生个孩子选择普通的公立医院，怀孕到孩子出生这前前后后也都要一万元朝上。只是如果孕妇选择自然分娩，而不是剖腹产，则分娩费用部分可以稍微小降个两千元左右。
　　而如果父母要求比较高，比如选择私立的合资医院生产那么分娩费用可能就是以数千甚至上万美元计算了。从怀孕到出生当天，整个“十月怀胎”过程大概需要准备近10万元人民币。
　　如果生了孩子以后，再加上高级的月嫂服务，那就要再加5000元/月，通常会请月嫂照顾最初的两个月，那么就是1万元；如果进入专门的高级“月子”理疗中心，那么至少又要3万元。
　　0~3岁：20万元算中等
　　生下了孩子，一切负担还只是刚刚开始，当然这育儿的过程也是幸福的烦恼。孩子的养育费用五花八门，我们就按照年龄段来计算一下吧。
　　0~3岁，也就是出生后到上幼儿园之前。
　　先看看生活类费用。一般孩子一岁之前都吃奶粉比较多，也有“母乳+奶粉”混合喂养的，纯母乳的孩子在大中城市比较少。如果是全部用奶粉喂养，那奶粉的消耗量是非常大的。孩子出生后前六个月，没有添加辅食，大约一个星期要吃两罐奶粉，胃口大的则要两罐半，一个月就是8~10罐，一罐第一阶段奶粉（0~6个月）大部分品牌价格都要200元左右，那么一个月奶粉就要吃掉1800~2000元左右。鱼肝油等小的营养补充剂支出一个月一两百元，这点“小钱”都可以忽略不计了。普通中等家庭的婴儿，前六个月在“吃”的上面总归一个月要2000元，6个月的孩子以后1500元/月左右（奶粉+各类辅食+营养），1~3岁每个月800元左右。那么0~3岁孩子要吃掉4万元左右。
　　随后是其它生活费用，比如请阿姨照看，现在一般住家保姆工资要2000元/月，有些人家年底还要发“年终奖”，一年就是26000元左右。还有阿姨的吃住当然也是成本，我们姑且只算600元/月，一年7000多元。如果请保姆直到上幼儿园之前，那么保姆这块费用大约要10万元。
　　现在的家长还很重视孩子的早期智利开发，大部分中产家庭的孩子从六个月甚至四个月开始，就让孩子去上早教班了。早教班一年的费用大约15000~20000元。再加上家里给孩子买的一些玩具、智力开发用品等，0~3岁的孩子在教育上大约至少要花费5万元。
　　不算不知道，一算吓一跳，一个中产家庭为0~3岁孩子一花就是要接近20万元了。
　3~6岁：幼儿期费用至少8万元
　　再看看3~6岁这一幼儿阶段。
　　第一块也是最主要的费用当然是幼儿园的教育费用支出。现在一般中产家庭都会给孩子选择公办幼儿园中的“一级幼儿园”或“示范”幼儿园，收费自然也是较高的，算上托管费、伙食费、置装被褥费、娱乐活动费、兴趣班学习费等等，一般要1000~1200元/月。而如果选择私立的，每个月交给幼儿园的就要2000~3000元左右；如果上私立的外籍人士幼儿园，每月要5000~6000元左右，甚至更高。
　　如果按照中等水平，差不多2000元/月的支出计算，三年30个月计算（其实很多家长在放假以后还是放在幼儿园，这样就要交一笔“空托费”），那么就要6万元以上。
　　还有一块就是家长带孩子出门的休闲娱乐活动费用。各种展览馆、游戏馆的年卡，还有出门旅游等，3~6岁这三年少算点5000元。再加上孩子在家的生活费用，主要是吃饭，一个月500元计算，三年36个月18000元。
　　算下来，中等情况下，3~6岁孩子总花费8万元左右。
　　小学阶段：六年要6~13万元
　　接着孩子就要上小学了。6~12岁，这六年孩子在小学里。
　　以上海地区为例，小学分为民办、转制、公办的三种，学杂费各不相同，一般每学期最高收费分别不超过1000元、1500元（自建校舍、教学设备设施比较好的小学不超过5000元）、2000元（自建校舍、教学设备设施比较好的不超过5500元）。
　　再加上学校里的兴趣班费、书报费、伙食费、置装费等，在公办小学读小学，六年（18个学期）大约需要3万元；如果选择较好的民办小学，六年总开支约为10万元不到些。
　　孩子在这一时期在家里的餐饮费和其它各类花费，六年大约3万元。
　　这样算下来，6~12岁孩子总共花费约6~13万元左右，平均每年1~2万元，还算可以。
　　初中三年：择校费用超过学杂生活费
　　12~15岁，这三年孩子上初中。和小学一样，初中也属于义务教育阶段，因此免学费，固定收取的杂费也不高。如果是公办的，一学期杂费才500元左右，三年才3000元。学校内的补课费、兴趣班费、伙食费也不高，一学期也就1000元左右，三年6000元左右。不过，孩子在初中阶段置办学习用品的花费要高起来，电子辞典、MP3、电脑等，这三年内要花费数千元。这样算下来，孩子在初中阶段学习上花费要1.5万元左右。
　　但不要忽略的一点是，上初中很多人会选择“择校”，这样就会产生一笔赞助费。5~10万元不等。
　　在家里，主要是饮食、服装和出门游玩的费用，这三年孩子在生活费用上大约要花费2~3万元左右。
　　总的算下来，孩子初中三年，如果不择校，总花费4万元左右；如果择校，要8~15万元左右。
　　高中三年：补课和购物费用占大头
　　15岁~18岁，孩子进入高中学习。下面计算以上海地区高中为例。
　　如果孩子中考顺利，考上了公办重点高中，那么恭喜家长，一般每学期学费只要1200~1500元，如果选择寄宿，也就2000元一学期。而且不用交昂贵的赞助费。三年学杂费五六千元。
　　如果考得一般，选择公办一般高中学习，学费是900元/学期。但如果此时选择公立转制高中学，每学期学费大约3000~4500元左右，同时要交一笔一两万元的择校费。三年学杂费3万元左右。
　　如果不是自己考上民办高中的，每学期学费大概在3000~5500左右。而且家长还得交赞助费、委培费和择校费，总的大约需要10万元。三年学杂费大约13万元。
　　同时，高中的学习竞争更为激烈，因此学生都要参加各类校内校外的补课，三年也要好几千元，甚至上万元。
　　高中学生对电脑等电子产品的兴趣和需求，也比初中孩子要高，为此即便是家庭条件最差的，也要花掉五六千元给孩子买电脑等物品，有些家庭更是不吝支出，完全满足孩子的要求。
　　总的计算下来，高中三年孩子身上的总花费大约3~20万元。
　　大学和深造：花费高低主要看个人
　　18岁以后，高中毕业以后，有的人考上了大学。
　　一般的孩子考上大学后，四年学费2万元左右；杂费、生活费一个月800~1000元/左右，加上来回家和旅游的费用，四年4万元左右。总计六七万元够了。
　　有的人上了大学以后，家长给的预算比较高，总花费15~20万元。
　　如果是有中外合作项目的专业，由于有一年在国外合作大学学习，则费用还要另外多20万元左右。大学花费俭还是丰，大多数人还是看家庭情况决定。
　　至于考研或留学，更是看个人情况而定。如果本科之后要继续深造，那么也还得准备10~80万元，以供孩子在国内读研究生或留学。
　　这样综合算下来，养育一个孩子，从怀孕到22岁大学毕业，至少也要50万元；大部分家庭要准备70~90万元左右（基本费用+择校费用+其它教育支出）；如果选择更高一些，则要130万元以上。真的差不多是相当于再买一套房子！
　　如果算上通货膨胀因素，则养育一个孩子怎么也要100万元。
（文前提要）虽然由于每个个体存在差异，难以给出精准的回答。但本刊根据目前的医疗统计数据、保险公司精算、理赔的经验数据，粗略计算出从在当今社会经济环境下，一生大致所需要花费的医疗费用至少需要25万元，居住在大中城市则要翻番。如果计算到重大疾病，这个数字极可能突破80甚至百万元大关！
　　医疗费 60岁前至少25万元
　　文/本刊记者 陈婷
　　从诞生之日的第一声啼哭，到过世前打下的最后一枚吊针，你知道一个人一辈子要花多少医疗费吗？你要为自己的生病住院等买下多大的单？
　　随着社会人口老龄化、人类寿命延长，将衍生出医疗成本日益高昂这个“副作用”。生病和就医带来的经济压力，恐怕将成为未来每个家庭不可承受之重。
　　以下我们来具体计算一下每个人从22岁到60岁，大约要花多少钱为生病这件事买单。
　　几个计算的前提和假设条件
　　为了便于计算，根据一个人的生命周期、健康周期以及对应所需要的医疗费用幅度不同，我们模仿卫生部门在进行全国卫生服务调查的经验，将一个人划分为“0~4”、“5~14”、“15~24”、“25~34”、“35~44”、“45~54”、“55~64”及“65~84”这八个年龄时段。
　　同时，根据卫生部统计的“居民两周患病率”调查，我们发现“0~4”、“35~44”、“45~54”、“55~64”及“65~84”这五个年龄段的人特别容易生病，两周患病率都超过了120‰；而“5~14”、“25~34”、“35~44”这三个年龄段下，人的两周患病率都低于80‰，所以这也将成为我们以下计算时的一个重要参考依据——也就是我们模拟计算一个人在不同年龄所需医疗费用的重要依据，在两周患病率超过100‰的年龄段组，我们将会上调他/她在门诊费用和住院费用上的幅度。
　　此外，为了体现通货膨胀因素在医疗费用发生上的影响，并且根据经验得知医疗费用增长速度总是超越物价上涨水平，为此我们假设未来每年的医疗费用增长率为5%。
　　注意一下，因为本次计算样本从22岁工作以后开始，而且60岁以后的医疗费用归结在养老费用中计算，我们此次的医疗费用计算周期，是从22岁到60周岁，那么我们需要选择的年龄组为“25~34”、“35~44”、“45~54”、“55~64”这四个年龄段。
　　表1：我国居民两周患病率（单位：‰）
　　
　　资料来源：卫生部统计信息
　　门诊费用：经年累积也不少
　　绝大多数人生活中都难免有个头疼脑热，咳嗽感冒的，这时候我们可能就会选择到医院的门诊（包括急诊）处挂个号，让医生检查看看自己的身体到底出了什么状况。由此就会产生挂号费、检查费、检验费以及注射费用等。
　　日常的感冒等门诊费用到底要几何，我们暂且无法精确得出答案。但根据中国卫生部每年的“综合医院门诊病人次均医疗费用”，我们可以看到每年去医院门诊就诊的病人所花费的年人均门诊医疗费。具体可以看看表2。
　　我们看到，在35岁以下的成年人中，患病率还比较低，两周患病率为49‰~82‰，那么一年（52周）的患病次数大约1.3~2.6次，我们取一年两次患小病次数。
　　根据表2，我们依照省属医院医疗费用来计算大中城市的医疗收费水平，2008年每一人次门诊医疗费用为219元，那么一年两次的话就是438元。
　　以刘先生为例，因为他现在已经30岁，今年以前的门诊费用可能要便宜些，未来5年的门诊费用就会高一些，两相抵消通胀因素，在他22岁~34岁这13年，他的门诊费用简单计算为要6000元左右。
　　35~44岁，刘先生每年生小病次数增加到三次（0.126*52/2=3.276），这10年门诊费用以2008年费用统计数据为计算，并计算5%通胀因素，这10年他看门诊花去1.1万元左右。
　　同理，45~54岁，刘先生每年生病次数增加到五次（0.191*52/2=4.966），这10年门诊费用要3万元左右。
　　55~59岁，每年生病次数增加到6次（0.2518*52/2=6.55），这5年门诊费用要2.5万元左右。
　　我们粗略算下来，按照2008年219元的次均门诊费用，以及考量不同年龄段每年的患病次数，则22~59岁这段个体生命最壮实的阶段，一个比较普通、正常的个体需要的门诊总费用支出为7万元多。
　　一个中产家庭一对夫妻，两人的日常门诊医疗费用15万元左右。
　　表2：卫生部门综合医院门诊病人次均医疗费用（单位：元/次）
　　
　　资料来源：卫生部统计信息
住院费用：8万元少不了
　　住院几乎也是每个人一生中都可能碰到的问题。现在社会上对于住院产生的昂贵费用都非常苦恼，而根据卫生部的统计，2008年全国住院病人的人均住院费用已经超过了11080元（省属医院）。我们的计算在这个数字基础上开始，并以5%左右的年通胀率作出考量。
　　通常，40岁以前人不太容易罹患大病可能会有一些小型的手术或住院治疗。我们设置45岁时刘太太住一次院，花费17000元左右。然后刘先生52岁之间可能发生一次小型手术，需要住院治疗，花费大约26000元。到了58岁以后，刘太太还可能再次住院，费用已经超过43000元。
　　这样计算下来，一对夫妻一生即便身体相当不错，也需要86000元的住院费用支出。如果在青壮年时期还不小心住个院，那么住院费用开支方面将超过10万元！
　　表3：卫生部门综合医院出院者人均医疗费用（单位：元）
　　
　　资料来源：卫生部统计信息
　　夫妻在职期间医疗总花费25万元
　　生病后，除了选择看病就医，老百姓们自然也会选择自己买药救治的方式。尤其是感冒等常见病，选择自我救治的人比例不小。
　　对此，我们估算一个人每年花费300元用于自我救治，按5%年通胀率平滑计算，从22~59岁也1.5万元！
　　如此三大项目计算下来，一对夫妻在成年以后到退休之前，大约需要25万元左右。
　　当然，这算是最保守的计算，连每年医疗费用的自然增长率都没有计入（从我国近10几年的统计来看，医疗费用增长率实际要在14%以上）。
　　当然，还有一种非常大的可能，那就是在人的一生中发生一次或多次重大疾病。根据医学研究表明，70%的现代人一辈子至少罹患一次重大疾病。如果在60岁以前得了大病，算上这一项费用，那么一辈子的医疗费用就将“轻松”突破50万元了！
　　表4：目前几类较常见重大疾病医疗费用举例
　　
　　特大城市居民医疗费用还要翻番
　　如果你生活在上海、北京、广州这样的特大城市，以上的医疗费用支出总额还可能翻番！
　　这不是笑话，而是有着现实数字依据的。
　　比如，我们回头看看本文表2，可以看到2008年全国门诊病人年人均门诊费用为146.5元，而卫生部属、省属医院则达到了281.5和219元，分别是全国平均数的2倍和1.5倍左右！
　　住院费用的差距更大，如2008年全国出院病人人均住院费用为5463元，而卫生部属、省属医院则达到13980和11080元，分别接近全国平均数的2.8倍和2倍。同年，广州省属医院出院患者人均住院医疗费用达16353元，广东省人民医院每一出院人次住院医疗费更是高达25694元！比全国平均省属医院费用水平还要很多！
　　而在北京，2008年门诊病人人均次费用公立三级医院高达368元，远超过全国卫生部署和省属医院的281.5和219元。同年北京三级医院住院病人人均次住院费用要17015元，比全国部属、省属医院则达到13980和11080元都要高很多。
　　这些数字都表明，在大中城市看病更贵，负担更重！
　　而且，大城市的人均寿命预期更长。比如北京和上海目前女性的人均寿命预期均已经超过了82岁，男性达到78岁，远高于全国平均71.8岁的水平。如今出生的婴儿预期寿命肯定更高，平均活到88岁都不成问题。最近就有新闻说今后人类活到120、150岁都不是稀奇事！这种长寿和老龄化的趋势自然会加重今后一生的医疗费用总支出水平。
　　所以，对于特大城市的个体而言，其实他们在60岁以前总的医疗费用将会要40~50万元！如果算上罹患大病的费用，那么这一个体一生的生病就医费用将更高。
（文前提要）人生就好像一场跳高比赛，不断地将标杆调高才可以去追求更高的人生成就。只有自己的“内功”——资产不断增值了，才能应付人生的各种开支压力。同时，也别忘了给自己铺几层安全垫，比如经济安全层面地考虑、职场风险的防范以及婚姻的保全。
　　退休篇 四大法宝 缓解人生账单重压
　　文 本刊记者 陈婷
　　做人真难。此话不假。
　　人活一辈子，不仅仅是经营事业、爱情和家庭都需要下苦功夫，即便只是为了平平淡淡过医生，光是经济上的负担就不小了。你看，在没有计算什么意外事件成本下、在相当理性的消费习惯下，在没有一笔奢侈型消费的的情况下，我们算出一个有房有车的中产家庭的生活成本就已经高达1349万元！
　　没办法，人生在世，草木一秋。我们要鼓励自己说，活就要活得精彩，生命不言输，给自己压力的同时也是要创造动力。可以说，人生就好像一场跳高比赛，不断地将标杆调高才可以去追求更高的人生成就。
　　为此，出于理性的考量，为了克服人生中的许多经济困难，为了能够潇洒地为人生的每一笔“账”或“债”埋单，我们可以利用以下几个方面的理财技巧，适当缓解经济上的压力。
　　资产增值练好“内功”
　　只要资产足够，就不怕人生途中入不敷出。所以说，“对付”人生密密麻麻的各类费用支出的最好办法，那就是“苦练内功”——让个人和家庭的资产尽力保值增值，以便有足够的能力应付各类“人生账单”。
　　如何让家庭资产保值增值？这几年的投资理财手段已经日益丰富，低风险的人民币理财、中短债基金 (资讯,净值,排名,论坛) 、国债；中等风险的房产、偏股型开放式基金、封闭式基金、可转债、分离债；中高风险的外汇、黄金投资……若能找对路子，将自己的家庭资产通过不同的投资组合，来获取中长期稳定的收益，就能有效达到保值增值的目的。
　　除了让家庭资产“整体集合型投资理财”，使用家庭资产“大盘子”来应付人生的各项费用开支外，当然个人也可以模仿基金筹集的形式，为自己和家人筹建一个“人生基金”。比如，采用每月定期定额投入的方式，将一小笔（诸如200元、500元、1000元）资金投资于某只稳健成长的开放式基金，用于不断积累。一旦家人发生破坏性大额支出，就从这个“人生基金”中领取相应的钱数，这样就不易对日常的其它必要开支产生破坏性影响，同时从心理上减轻压力。
　　人生路上坚持长期投资
　　还要明白，理财绝不是一夜暴富，不要为了人生的种种经济压力而太过急于就成。理财之所以不同于赌博、投机，甚至不完全等于投资，就是因为它极具理性。如果希望通过理财成为“暴发户”，几乎不可能。理财是细水长流，是把握生活中的点滴，是将理财的观念渗透于生活中的每一个细胞，是通过建立财务安全的健康生活体系，从而实现人生各阶段的目标和理想，最终实现人生财务的自由。
　　理财需要时间，财富需要时间的积累。改善家庭资产的结构需要时间，资产增值需要时间，“复利的魔力”更告诉我们时间的魔力。
　　还有一点，理财是为了生活上财务无忧，因此理财目标的制定必须和自己的生涯规划联系在一起。
　　了解自己所处的人生阶段和真正想要的生活，对未来人生安排做思考和探讨，包括生活的地点、职业规划、家庭的生活方式等；要又长远眼光，注意关注长期的人生目标，而不应当只看眼前。普遍而言，不同的人生发展阶段，应该关注和制定不同的理财目标，可以借用自然界的发展规律，成年人的一生也可以分为“春耕、夏种、秋收和冬藏”四个阶段，不同阶段的理财目标可以有所不同的侧重。
　　表1：不同人生阶段的理财目标侧重点


　　为人生之路放一个“海绵垫”
　　当然，在全身心地关注标杆高度的时候，你可能会忽略标杆下为自己铺好的海绵垫子。但是相信没有一个跳高高手，会在没有准备好海绵垫子的时候，去挑战自己。如果在降落的过程中才发现自己没有准备好海绵垫子，有可能连再次起跳的机会都没有了。
　　为了顺利解决人生的账单问题，这个海绵垫子，就是要为自己和家人构建的家庭财务安全的体系。
　　在现实中，有的人可能从来没有关注过自己的“海绵垫子”，只是一味地追求标杆的高度；还有的人只给自己铺了一层薄薄的垫子，即使标杆一直在升高，也不再补充垫子的厚度，一旦跌了下来，才发现薄垫子毫无保护作用；有的人的“海绵垫子”看着很厚，不过质量不过关，会让你一脚踩空。可见，没有备好“海绵垫子”的人生，是无法获得真正持久的安全和幸福的。 家庭的财务安全一定要建立在财务健康的基础上。
　　包括家庭财务各项指标要经常检查，看看是否在安全红线内，比如资产负债率、应急准备金比率等。
　　还有就是防范职业风险。对于中产阶层而言，工作收入还是人生最主要的一项经济来源。特别是这次金融危机让我们意识到，原来我们也有可能瞬间失业或莫名降薪。为此，一方面不要太过冲动频繁跳槽，保证收入来源的稳定性。另一方面，也可以在日常生活中多备一份自己的“失业备用金”。除了日常用的家庭紧急备用金外，这份备用金可以支持自己重新找一份合适的工作。
　　还有一个方面当然是要利用保险 (资讯,产品,论坛) ，特别是商业保险应付意外、疾病和养老风险。社会保险一般中产人士都通过所在公司强制投保了。而商业保险需要主动意识。
　　一次交通意外，一场大病，可以另一个中产家庭陷入经济困顿。保险作为一种强有效的“以小博大”工具，可以帮助中产人士应付医疗、退休和意外的风险，减少人生道路上需要大额支付的部分账单。
　　当然，对于不同的人群而言，由于家庭的经济状况、肩负的家庭责任、已有的保障情况等不同，在选择保险时也应有所侧重，分清轻重缓急，选择不同的产品类型，而不是贪大求全。
　　预防婚姻风险
　　此外，在人生的道理上，在一辈子的理财之路上，绝大部分情况离婚不是一个最优选择。
　　从经济和理财的角度来看，离婚也是一笔“并不划算的交易”，只是无可奈何之举。
　　有人将结婚比喻为资产重组，离婚则是破产清算。本刊也曾经说过，保婚姻就是保财产。
　　离婚可能造成财产的风险或损失，婚姻存续期中的金融资产、房产、投资的公司、债务等都可能被分割。
　　更为重要的是，很多当事人由于对离婚风险准备不足，而产生财务的损失。所以，在几十年的婚姻生活中，我们最好能够努力经营感情和家庭生活，努力提高家庭成员的生活幸福指数，保住我们心爱的家，也是人生理财之路上不可忽视的一个重要目标。 ]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792244#comment 134218249 Sat, 21 Nov 2009 08:30:44 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792244 <![CDATA[[转]月入1500不误买房存钱 教你13大省钱妙招]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792239 导语:从2008年开始，“省钱”和“危机”联系在了一起。省钱就是赚钱，金融危机的骤然爆发让白领们领略到钱袋收紧的滋味，不能多赚，就要多省。一年时间过去了，一切似乎变得风平浪静起来。没有“危机”，我们还需要“省钱”吗？
　　小白领晒超级省钱术 月入1500不误买房存钱
　　本版撰文 信息时报记者 詹丽冬
#rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}　　目前，正值“80后”进入结婚高峰期，但对于进入社会不久的80后打工族来说，应对高消费的生活并不容易，开源节流是唯一的选择。一名月薪仅1500元的80后小伙小仇，晒出他的超级省钱术，用合理的收支规划打理小日子，结婚、恋爱、娱乐、存钱样样不误。
　　主人公档案
　　小仇
　　男，二十八岁，未婚，
　　在某国企任职，
　　月薪一千五百元，工作稳定。
　　有房一套，面积七十多平方米。
　　小仇节约语录
　　●钱是挣出来的，也是存出来的，如果你有一笔钱，不要去买时髦消费品，而要攒起来。
　　●要习惯刷公交车卡，不要习惯刷信用卡。
　　●心态决定一切，不要为了撑面子大手大脚乱花钱，真正的朋友是理解你的处境的。
　　刚毕业的学生往往期望值高，但小仇在就业形势严峻的情况下，选择了“先就业后择业”的方式。虽然月薪仅有1500元，但工作稳定，他开始有条不紊地规划人生道路。
　　吃
　　自己下厨一周仅花50元
　　每月扣除1000元“房奴费”，小仇的手里只有500元，如何合理分配这500元呢？小仇认为，最主要是要严格控制购物、合理安排饮食。“人是铁饭是钢”，对于一名男士来说，通过缩减饭量来节流显然是不可行的，但自己下厨却是个好办法，节俭且健康，居家男人还可讨得女士欢心。每逢周末，他就到超市将一周需要的蔬菜、肉类、馒头买齐，总金额控制在50元以内，零食这类可有可无的食品则坚决杜绝。
　　穿
　　衣服无损绝不另外添置
　　男士对服饰的需求一般都没有女士高，因此在服饰上的开销可以尽量缩小。小仇认为，衣服贵精不贵多，只要每天保持衣服的整洁干净便可。在一件衣服外观没有明显受损的情况下，绝不额外增添类似的新衣。逢年过节，各大商场必搞促销活动，此时他并不急于抢购，而是先周旋于各大商场，找准折扣最大的商场再下手。
　　行
　　提早退场尽量赶搭公交
　　一个月下来，小仇的工资基本就被吃穿住几方面“瓜分”了，但他还需要娱乐等其他应酬支出，以及存款用于将来结婚之用。这部分只能靠年终奖、过节费和办公室分红的盈余了。工作之外，小仇还寻找一些兼职，每月收入从500到2000元不等，谈恋爱、添置家具就全靠这笔钱。
　　对于一些娱乐消费活动，小仇也是有选择地参加，严格遏制不必要的娱乐消费。就算有人请客，他也赶在公交车收班之前礼貌退场，一则可以免去打的费用，二来也安全。
　　住
　　家徒四壁先添二手家电
　　工作稳定后，第一件事是考虑买房，和大多数80后一样，存款不多的小仇让父母帮忙先付了7万元的首期，为了不让自己承受太大的压力，他选择了每月700元，共20年的漫长月供。加上每月300元左右的水电费和物管费，每月1000元成了他雷打不动的硬性支出。
　　虽然有了房子，但简装的新房，简直就是“家徒四壁”，家里只有一台大学时用的电脑和一张床，连电视机都没有。如何在不影响生活质量的情况下为小窝添砖加瓦？小仇先从购买二手家电入手。
　　小仇在小区论坛上看到有邻居处理旧电视，和邻居沟通后，邻居将这台音响有点问题的电视机免费送给了他，只花了30元的维修费用，这台旧电视机就陪了小仇好几年。后来，单位的宾馆处理一批9成新的彩电，小仇及时出手，以100元的价钱买了台25寸彩电。这样，卧室和客厅的电视机都配备齐全。（信息时报）
　省钱不抠门，节俭又时尚。本刊记者从周围的朋友中发现了不少节俭能手，将他们好的经验一一列出，成为一本可以照搬照用的实用宝典。
　　招数一：旅游避开黄金周
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　　省钱窍门：错开旅游高峰时段，同样的旅游地和行程，价格低不少。
　　虽然挣钱最终目的在于享受生活，但如今赚钱不易，花钱我也会衡量值不值得。在家庭旅游计划的安排上，我也会尽量做到物有所值。如果是需要3日以内的短途旅行，我会安排在周末出门；如果是3日以上的长途旅行，我一般都会利用自己每年的带薪假期来完成。在西门子移动通讯公司工作的白兰曾这样告之她的旅游经。
　　现代生活讲究时尚，讲究回归自然，越来越多的都市人每年都会安排一次以上的出游计划。但是且慢，奉劝你最好不要赶在三大黄金周里去旅游轧闹猛。且不说人山人海，看风景的计划最后变成看人海的残酷现实，单单是那黄金周的游线报价，就足以让精明的你远离黄金周。
　　看看黄金周各大小旅游社的报价吧，你会发现同样的路线，同样的游程，同样的条件，黄金周出发的价格会比平常至少高出30％左右，最厉害的差价设置可以高达70％！而在黄金周前一周出行，价格一般是最实惠的。
　　聪明的读者们不妨借鉴一下，避开旅游旺季，选择淡季出门。有孩子的家庭不妨放在暑假期间三人同行，有些旅行社对于两人以上的客户还会有不少程度的优惠呢！
　　此外，朋友们也可以留意一些公司新推出的旅游线路，如果合适自己的时间和经济承受力，不妨参加首发团，大部分首发团都有价格上的优惠，或者一些特殊的赠礼活动。
　　还有一招节约家庭旅游经费的路数，就是充分利用网络和电子平台。比如春秋旅游的客户如果选择在网上支付，就可节省30～500元不等。
　　招数二： 五招买到低价机票
　　节俭指数：★★★☆☆
　　省钱窍门：利用淡季和旺季的机票价差、双程票的优惠、早晚航班低价票等
　　个案例证：上海至悉尼、墨尔本的单程航班票价4000元，双程票价只需5280元，可节省2720元，节省幅度达34％。
　　除了跟团旅游，现在自助游的人也不在少数。这时如果要买机票，和旅游的道理一样，也最好选择淡季出行。
　　机票在旺季，尤其是三大黄金周极少打折。每年的3月初至4月中旬，5月中旬至6月中旬，以及9月初到12月中旬这些时段都属于淡季。淡旺季的票价差距很大，比如4月25日和4月30日这两天的机票价格就有天壤之别，4月25日的票价可以比30日低2至3折。在航空售票处工作的杨小姐告诉记者。
　　杨小姐提醒说，订票时间也是很关键的一个因素。如果行程早已确定，不妨提前一个月左右订票，此时能拿到最低价格。比如同样是4月27日的价格，如果在4月初订票很容易拿到折扣价，但若过了4月25以后再订，最多打九折，有些热门航线甚至不会再打折。
　　在一家世界500强企业工作的王涛是一位空中飞人，他熟谙购买低价机票之道。比如购买往返机票就是拿到折扣的杀手锏。国内航班来说，往返机票比单程票要便宜2至3折；国际航班双程票比one ticket的价格更是要低很多。此外，有充裕时间又不怕麻烦的乘客可以选择购买中转联乘机票，能得到较低折扣。还有，选择正规的规模较大的票务代理中心容易获得较高折扣，因为这样的票务代理，能从航空公司申请出较低折扣的机票。
　　有时候出差不是很赶时间，王涛就避开中午的黄金档，搭乘早间或晚上的航班出行，。一般10点～13点的机票会比较贵，而早上七八点或晚上六点以后的机票就可以有比较多的折扣，红眼航班则会价格更优惠。
招术三：精心收集折扣券 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节俭指数：★★★☆☆
　　省钱窍门：做个有心人，从免费获得的折扣信息中挑选对自己有用的内容
　　我喜欢美食，可袋子里的票票就那几张。为了既能满足我的这份爱好，又不至于因为吃东西影响我的正常生活，我会通过各种途径搜集那些报纸和杂志上的优惠券。小鱼是朋友圈中有名的小饕，平素最喜欢品尝各种新鲜美味。一直一来，小鱼都有一个很好的习惯，就是把看完的《申江服务导报》、《上海壹周》等报纸美食版上的优惠券剪下放在专用的文件夹里，按照火锅店、印度咖喱店等分门别类，以便计划下一个美食去处，同时利用这些50元100元的优惠。其实在美国和日本等国家，这种三角形的分类优惠广告历史已经非常悠久，很多人都会善用其中对自己有利的信息。小鱼这样蹭小广告的人不在少数。
　　此外，白领中也经常会流传一些可自行打印的优惠券，最常见的大概是麦当劳的优惠券。而有些网站也会给自己的订户提供一些优惠券，比如高级化妆品店开业时可凭券免费索取的小礼品等，唯一需要你付出的就是把电子图片打印出来。
　　招数四 ：手机功能够用就好
　　节俭指数：★★★☆☆
　　省钱窍门：不贪图功能多得闲置，只求实用方便
　　若干年前，包里揣一个砖头大小的大哥大，无异于和富翁划上了一个等号。而如今手机推陈出新的速度，快赶得上爱因斯坦光了。各种各样的功能被嫁接到了手机上，商务PDA手机，既能管理名片，又能处理日程安排；摄像手机，像素已经超过百万；MP3手机，插上耳机就能听歌收广播；最新问世的电视手机，可以接收到卫星电视的信号，拿着手机竖着打电话，横着看电视……可是仔细想想，手机的那么多功能，又有多少是经常使用的呢？
　　还在使用着自己老掉牙的诺基亚8210的邱弥，经常成为同事朋友们嘲笑的对象，你的手机怎么还不换掉？
　　邱弥却是振振有辞：手机就是用来打电话、发短信的。要论听音乐，手机的存储量比不上MP3，；要拍照片，手机的拍摄效果根本无法和数码相机相比，我又何苦花这些无谓的钱在手机上，实现这些根本就不够专业的功能呢？
　　够用就好，花大半个月的薪水购买层出不穷的新款手机前，不如问问自己，手机的哪些功能是必须的，哪些功能虽然新颖，却不会经常使用到。
　　我的一位朋友张衡玉，今年初花了7000多元买来一部号称为成功人士度身定做的智能手机，造型大方，功能全面，秀出来的确很拉风。可是一个月使用下来，他对自己使用到的手机功能做了个小结，发现自己最常用的功能也就是打打电话、传传短信，手机的照相功能，出去旅游观光什么的根本就不够用，至于名片管理、电子字典功能自己几乎就没有用到过。最让他心痛的就是高端手机价格的跳水幅度，不到4个月的时间，他买的这款手机价格已经降了700多元，足够再买一部新的手机了。
　　招数五：通信巧用套餐和网络
　　节俭指数：★★★★☆
　　省钱窍门：充分运用先进的网络工具，理性选用适合自己的通信套餐
　　买手机的支出是一次性的，而手机费、电话费、宽带费，每个月我们要支付的通讯账单则是绵绵不绝的。对于精明的新节俭主义者来说，根据自己的消费特点，度身选定通信公司推出的各种套餐，就能够花最小的成本，获取最大的收益。
　　在广告公司工作的刘海滨就是个通信套餐高手，我要经常跑客户，很少在办公室里呆着，手机就成了主要的联系工具。公司里虽然对手机费用有一定的补贴，却设定了限额，超过的部分要由自己来支付。一个月下来，我的手机费总要五六百元。换用移动的288元的通信套餐之后，可以使用1500多分钟的通话，每个月的手机费一直控制在三百元以内，就连家里的固定电话也很少用了，固话的费用也减少了很多。
　　其实，现在无论是移动公司还是联通公司都推出了不少类似的套餐服务，不仅有针对手机通讯使用量大的人群，也有适合手机使用不频繁的消费者使用的套餐，计算下来，要远比以前的计费方式合算许多。
　　除此之外，发短信多的人可以选择短信套餐，通讯频繁的朋友亲人之间可以建成一个亲友电话网，这些方法都可以有效地减少手机费用的支出。
招数六 新品上市时逛街，换季打折时买衣 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节俭指数：★★☆☆☆
　　省钱窍门：宁可不争抢头鲜，利用季节差，追求经典之美
　　女人的衣柜里永远都少一件衣服。相信绝大部分的人都对此深有感触，买了件中意的上衣，发现少了条合适的裙子；配上了中意的裙子，还要去买双得体的皮靴；终于买齐了一身，又觉得有条大方的披肩围在肩上会更加出众……追逐时尚的风向标，流连于琳琅满目的商场，似乎成了每个女人的第二职业。
　　在总结自己的扮靓心得的时候，新节俭主义一派果果有着自己的独到见解。
　　合理选择购买时间，当然是重要一招啦。现在的商场，出新品特别快。前几周，春天刚刚绽开点笑颜，商场里的春装就开始陈设一新，连夏装都上柜了。一般来说，新上柜的衣物款式新，但是价格高得惊人，折扣也很少。我一般都会在这个时候，多兜兜商场，有中意的款式就试穿一下，看看是不是合身。但是这个时候出手，就吃亏了，一般商场只能给个八折到九折。过几个礼拜，再去看看，就会发现原来看中的衣服，价格已经下来不少，有的甚至进了折扣篮，这时候直奔主题，既免去了和众人挤在一起选衣之苦，又节省了不少开销。
　　看我身上这件上衣，三月份推出的新品，我一眼就看中了，不过当时是春季新款上市，要812元，还只能用贵宾卡打个9折，大概730元。果果指着身上一件今年最in的紫色上衣说道，我等了足足一个月，到三月底，因为商场开始出夏装了，这件衣服六折就买下来了，足足便宜了240元！而且一点都没有耽误穿新装的时机，等一个月就省了240元，老公直夸我既美丽又智慧。
　　反季购买也是个不错的机会。我有一件黑色羊绒大衣，就是夏季商场清货的时候3折的价格购买的，比原价便宜了1000多元。但是，反季购买虽然便宜，也有不少要领。服反季节购买衣服千万不要赶时髦，我大多是选择长久不衰的经典款式，像是职业装、套裙、大衣等等，颜色也主要以黑色和米色系列为主，这样的颜色既不容易过时，搭配起来也很轻松。
　　合理搭配是果果的第二个原则。衣服其实是搭配出来的，相同的衣服，不一样的搭配方式，穿出来的效果就两样了。果果经常会买一些时尚杂志回来研读，仔细研究其中的搭配技巧，每次购买衣物之前都会做一些构想，买来的新衣可以和自己衣柜里的服饰做什么样的配搭，有的放矢，这样很少会出现冲动购物，买回来的衣服穿不上几次就进了冷宫。
　　理性支出也很重要哦。果果是个典型的办公室白领，算起来，一年中，我有70%的时间是在办公室的，所以买上班可以穿的衣服是利用率最高的。其他的晚装，很少有机会穿，有两套比较出彩的晚服就足够了；运动装，冢居服可以适当添点，但比例也不能超过20%。
　　招数七 休闲娱乐聪明择时
　　节俭指数：★★☆☆☆
　　省钱窍门：充分利用时段的优惠，享受同样精彩的休闲活动
　　和买衣服一样，休闲运动同样也有择时之说。同样的设备，同等的服务，在不同的时段价位可就两说了。
　　比如周一到周五白天时段的卡拉OK，因为生意清淡，商家甚至会打出2折来吸引顾客。K歌之王夏秒就和她的名字一样，对上海各家娱乐场所的优惠时段如数家珍，唱歌，我最喜欢去钱柜，那里的音响效果好，曲目也更新地快，可是二百多元的包厢费，可是一点也不含糊啊。不过，我有绝招，专门挑低峰时段去，比如从周一至周四，上午7点到11点，包厢费打两折，下午去唱歌打三折，下午5点到晚上8点，包厢费打四折。我的几个朋友都是自由职业者，时间可以自己安排，要唱歌我们都约好在打折的时间去。省下来的钱，足够去看场电影了。
　　看电影，夏秒也从来不选首轮放映的风头。在家里看DVD怎么说也比不上电影院的音响声色效果，而同样的效果，第二轮放映的票价要比首映便宜20％－30％，何乐而不为呢？
　　其实，除了看电影、唱卡拉OK有优惠时段，许多体育运动场所也适时推出了优惠时段消费，像是保龄球、市内攀岩、市内游泳，在不同的时段打出的价格也是不一样的。如果时间安排地过来，充分地利用时段的优惠，休闲娱乐也一样精彩。
　　招数八 高档酒店享受下午茶
　　节俭指数：★★☆☆☆
　　省钱窍门：换个时间段，享受高档酒店的优雅环境
　　都说世界上没有免费的午餐，可是优惠的午餐倒是有不少。时尚杂志的编辑靳龄就喜欢把商务餐安排在中午。原来，精明的她发现，在午市的时段，许多餐厅都会提供优惠的午餐，或者是在原价的基础上打折，或者是推出价廉物美的套餐。把商务餐的时间改在中午，选个靠窗户的位子，沐浴着午间的阳光，一边欣赏街景，一边洽谈公事，既经济合算，又不失其中的趣味。
　　上海有不少风景优雅的高档场所，因为价格高而让许多工薪族不敢贸然前往。其实，如果要享受那里的环境和氛围，根本用不着花上数百数千元去吃大餐，只要在下午的时候花上几十元喝上一杯下午茶，不是照样在星级宾馆里随意地徜徉嘛！
　　靳龄就最推崇花园饭店玫瑰咖啡厅。她说我原来以为五星级的花园饭店的消费高，后来有人告诉我，只需花几十元就可以在这里消磨一个下午。靳龄的大部分稿子也是在这里完成的，带上笔记本电脑，要一杯咖啡，我的好多灵感都是在这里产生的。
　　靳龄对这里的服务生也是称赞有佳，咖啡可以无限续杯，服务生也是彬彬有礼，从来都不会对我另眼相待。而且这里的环境优雅，比闹市区的咖啡馆都闲适了很多。
招数九：节能产品事半功倍 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节俭指数：★★☆☆☆
　　省钱窍门：避开用电高峰时段，使用节能产品
　　对于家中的耗能大户，比如洗衣机和电热水器，我一般选择10点以后让它们开工。因此我家装的是分时电表，晚上10点到早上7点电价打对折，每度电只要三毛钱。程珊珊是一家杂志社的编辑，目前已经有了一定的理财意识。
　　除了避开用电高峰期，选择半价时段使用功率较大的家用电器，对于家庭基本生活而言，采用节能型产品也是非常有效的一个节约手段。程珊珊说，她家里用的电灯、冰箱、空调、洗衣机和抽水马桶等，全都是节能产品。虽然买的时候，有些节能产品价格上比普通产品要高不少，但用水用电都是日积月累的，一次性投入一笔资金采用节能产品，就可以通过长期使用来发挥它们的省钱效应。
　　可是节能产品能省下多少钱呢？程珊珊仔细地为记者算了一笔账。她说这几年国家能源紧缺，水电煤价格上调是迟早的事情，以后如果调了价，我的省钱效果就更明显了。更何况，节能产品还有环保功效呢！
　　表 普通家电产品和节能产品比较表
　　家电产品 省钱效果
　　电灯 8瓦节能灯和同样亮度的40瓦白炽灯，按日照明6小时计，每年可节电70度，一年可节约42.7元。若考虑使用寿命，省钱能力更强。
　　电冰箱 在相同材料、相同容积、相同档次功能的情况下，每日耗电0.5度的节能冰箱与耗电0.9度的普通冰箱相比，一天可省0.4度电，一年可省钱89元左右。
　　空调 目前在相同规格下，按夏冬两季共运转120天，每天开机5小时计，功率2500瓦、能效比为3.0的节能空调与能效比为2.5的普通挂式空调比较，一年可省180多元，节能空调比普通的1.5P挂式定速空调每年可节省120元。
　　洗衣机 节水洗衣洗与普通洗衣机相同容量下，以5公斤容量、平均每周洗三次计，一年可节水7.2立方米，节约水费12元左右。
　　招数十 ：拼装电脑性价比更高
　　节俭指数：★★★★☆
　　省钱窍门：化整为零，不重整体品牌，只以有品牌的配件进行组装就可做到零胜于整。
　　品牌机凭着良好的稳定性，一直占据着电脑市场的半壁江山，品牌机也是许多对电脑不太熟悉的购买者选购电脑时的首选。因为品牌机总是打出包修三年的口号，可是随着竞争的激烈和技术的成熟，以及配件厂商服务的进步，现在自己购买拼装机，如果选择的配件都是盒装的，也可以享受至少一年的质量保修，一些大型电脑配件生产厂家（如华硕）出品的主板、显卡等更是可以包修三年，有些品牌的内存条甚至可以终身保修。
　　但同样的性能下，一般而言品牌机要比兼容机贵30％甚至还要多。如果自己是一个比较懂电脑的人，或者能够找到对电脑比较在行的人陪同自己购买，完全可以选择自己攒机而不是直接购买品牌机，既能保证质量，又可以节约经费。
　　招数之十一 ：大件物品靠团购
　　节俭指数：★★★★☆
　　省钱窍门：团结起来力量大，依靠人多可获得批发低价
　　团结起来力量大这句话，在团购的过程中得到最佳的体现。团购一般是通过网络来进行，由商业公司或者网友自发组织组成一个整体与厂商讨价还价，其威力之大已经有无数的先进们证明，省钱而且乐趣无穷是他们的一致评价。
　　郁小姐是我们的主角，她工作虽忙，但在自己的新房装修上却毫不懈怠。除了在设计上灵光闪现外，她在采购上当然也是不遗余力，而且网络的便利让她发现了团购的妙处，细细算下来，居然60%的装修材料都是通过团购进行的，而中间省下的费用已经在万元以上。在郁小姐装修时曾经使用的无忧团购网上，随手点击一下，一些品牌产品的折扣价也在8折以下，如白蝶PPR水管为6.2折，TOTO洁具甚至到了6折！
　　而乐趣，就在团购的过程里。郁小姐介绍说，你可以尽情在品牌专卖店里兜，摆出一幅评论江山的架势，看中自己喜欢的款式，记好型号价格，然后告辞，其它一切只要登陆团购网的页面来进行就可以了。过程中最忌讳的是向其它顾客透漏团购价格，即使是和店主私下里交易，也要趁人少的时候，自己得了好处就可以，不要四处宣扬影响别人的生意哦！
　　装修完房子，郁小姐的下一个打算是团购汽车。毕竟买车对于郁小姐来说是一个需要长时间存钱才能负担的起的消费，而且新车市场又是如此一个价格翻新迅速的地方。郁小姐和网友商量，各有分工，最后把各自收集到的信息汇总，派几个代表去和经销商砍价。我是'车盲'，独自买车难免胆战心惊，团体购车则能有少则一两千元多则上万元的实惠。说起省钱经，郁小姐很是得意。
　　除了这些，可以团购的商品品种五花八门。比如健身器材、笔记本电脑、运动手表、音乐会门票以及安利产品等等，在上海团购俱乐部的网站上，只要有兴趣，你可以自发发起团购，将团购进行到底。
招数之十二 ：赚一把同时省一把 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节俭指数：★★☆☆☆
　　省钱窍门：熟练运用各种理财工具，尽量
　　理财本身就是一种时尚，而如果在理财的同时还能找到一些省钱的小窍门，就更是时尚中的时尚了。更何况，这个时尚里，还增添了这么多高科技的元素呢？
　　因为工作原因，记者接触了许多投资高手，这些高手的高明之处，并不完全是收益的高低，而是熟谙投资之道。一家财富管理公司的曹小姐就总结出了自己的省钱经。
　　●巧用基金转换省交易费用 曹小姐有朋友在基金公司，告诉她利用基金转换的一些小窍门，让曹小姐如获至宝。她朋友说，基金不能频繁转换，其中的重要障碍就是来回的申购赎回费率，众所周知，货币市场基金的来回费率为零，而各大公司对于同一公司的基金转换费率又都有优惠，两个优惠加起来，便大有文章可做。以招商基金为例，按照基金转换规则，认购或申购而来的招商现金增值基金转换到股票基金、平衡型基金或先锋基金，转换费率仅为1％。而直接申购这三种基金，申购费率都为1.5%。因此采取先申购招商现金增值基金，再转换到目标基金的方式，可以节省交易费用。
　　可别小看这笔费用，如果购买了20万元的基金，节省下的申购费用为：200000*0。5%=1000元。
　　●巧用基金转换赚额外收益 这个招数更让曹小姐开了眼。开放式基金有多种类型，不同类型的基金赎回时，赎回资金的在途时间上会有差异。一般情况下，在银行渠道赎回股票型、债券型、配置型基金的资金到账时间约要5-7个工作日,而货币型基金的赎回资金到账时间约为1-3个工作日。
　　既然有期限差异，而且大多基金公司提供了基金转换业务，中间自然就有省钱的窍门。赎回股票型或配置型基金时，有两种做法：一是直接赎回股票型的基金，另一种做法是先转换成货币基金再赎回。赎回资金的到账时间是后一种做法比较快一些，而且让你想象不到的是，还会多出两天货币基金的收益。
　　●选择后端收费享大户费率
　　选择后端收费也是节省基金来回费率的重要手段。如果买了一只基金的时候估计1年之内不会赎回，还是选择后端收费合算的多。以正在发行的富国天瑞基金为例，王小姐如果选择前端收费，在认购额度100万元以下时，需要交纳认购费率为1.0%；而选择后端收费时，只要王小姐持有时间超过1年以上，赎回时补交的认购费率只有0.8%。而0.8%是目前100万元以上大额投资者认购富国天瑞基金时前端收费的认购费率，这意味着个人小额投资者享受到了大户的待遇。同时，如果投资者持有富国天瑞基金超过3年，则相应的认购费率只有0.4%，而赎回费用全免；若持有期超过5年，则认购费和赎回费全免。同样假你要赎回20万元的基金，可节省费用如下：
　　表 富国天瑞基金不同持有期限可节省的费用
　　持有期限 1～3年 3～5年 5年以上
　　节省费用（元） 400 1200 2000
　　● 银证转账省佣金
　　炒股票选择银证通还是银证转账，曹小姐也曾经犹豫不决。后来她赶上了证券公司举办的年费优惠活动，两百多元可以包一年的交易费用，大呼合算。事实上，尽管普通人认为银证通和银证转账差异不大，但证券公司的费率优惠大多集中在银证通，如现在银证通的单笔交易最低费率可以到万分之八甚至万分之六，年费更加低廉，但银证转账的平均佣金仍然大致集中在千分之十五到千分之二十之间，很难降到千分之十五以下。曹小姐最终决定选择银证通，还有一个很大的原因是省事，毕竟账户来回划转的事情太麻烦了。
　　招数之十三： 网上交易实惠多
　　节俭指数：★★☆☆☆
　　省钱窍门：充分运用网络的先进性，轻动鼠标就可省下钱来
　　● 通过网上银行汇款
　　别看每次省的是几十块钱的小钱，一次次累积也是不小的财富。小钱省在普通处，当然，省小钱要的是对业务的研究熟悉。
　　梁先生在汇款方面，就看中了建行的速汇通。由于工资卡是建行，而每月又要给父母寄生活费用，让她对建行的汇款业务好好研究了一番。过去我不用网上银行，现在为了汇款，专门开通了。他笑说。
　　简单比一比就知道曹的精明所在。速汇通通过柜面按汇款金额1%计算，最低1元最高50元；电话银行汇款金额1%的八折，最低1元最高40元；网上银行按汇款金额1%的六折，最低1元最高30元。当然还是网上银行合算了。
　　都是为人子女，每月或者隔月给父母汇款孝敬老人的不计其数。尽管从单笔看，汇款省下的费用是小钱，但数次累计，就是大数字。比如说每月汇1000元，利用柜台汇款需要汇费10元，网上划转6元，节省4元，1年下来，也可以节省48元的开销，逢上年终奖等大额汇款，上限价就差了20元。
　　● 网上投保更优惠
　　周爸爸是记者一个同学的爸爸，作为新节俭主义的追随者，他向记者推荐的招数是网上投保，并以自己的亲身经历证明之。周爸爸最近从网上买了车险，在录入投保信息之后，周爸爸得到了平安保险公司的在线核保服务，后来同样通过网上支付，周爸爸完成了在线投保的过程，享受了一把E族的乐趣。更重要的是，由于是网上直接投保，周爸爸得到了15%的额外优惠。要知道，周爸爸只轻轻动动鼠标，原来要6000多元的车险现在就只需5000多元了，不要太爽哦！
　　而在人民财产保险公司的电子商务平台上，直接进行网上投保也是优惠看得见。如保险费为88元的营运交通工具乘客意外伤害保险在网上的销售价只有80元，而价值100元的航空意外年度保险通过网上投保只要90元。事实上一些简单的险种都可以进行网上投保而且可以获得实惠，看你够不够时尚喽！（理财周刊）
五大策略帮你省钱
　　在列举了来源于“群众智慧”的十余条节俭招数后，我们简单总结了“新节俭主义”的省钱策略，如果你将这些策略推而广之，说不定你还可以找到更多的省钱招数呢！
#rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}　　策略1：打时间差
　　打时间差是省钱的基本招数。最小领域如“分时电表”，把集中用电时间稍微推后一点至晚上10点以后，错开日常的用电高峰，即可以享受半价的优惠；最典型的领域是出游，“黄金周”出游由于和全国人民挤在了一起，耗时耗力还要支付更贵的门票，常常让人苦不堪言，而改变的方式也很简单，利用带薪休假，将假期推迟一到两个礼拜，看到的风景当然就不一样喽！而买折扣机票选择早晚时段乘客较少也相对优惠，至于到钱柜去享受几小时的折扣欢唱，到高档餐厅喝下午茶，换季买衣服，则切切实实地是牺牲睡觉时间节省金钱了。
　　在时间上做文章的还有选择基金后端收费模式。基金公司推出优惠的目的是防止基金过早赎回，而从投资的角度，你也没必要急着在一年内就把基金赎回来，选择一个基金是对它的运作有信心，只要估计自己的信心可以保持一年，你就可以选择后端收费享受优惠费率了。
　　策略2：打“批发”牌
　　个人的力量是有限的而集体的力量是无限的。团购就是打“批发牌”的最佳体现。一个人侃价没有多少竞争力，但几个人几十个人联合起来侃价就是另外一回事了，这也是大多团购能避开商家直接和厂家谈判的重要原因。小的如家电器材，大如汽车，都可以在团购中得到更多的价格优惠。其实，其它的一些消费，比如说家里装个阳台窗，你不妨也自主联合几个朋友一起谈判，拿个实惠价格呢！
　　先生的组团旅游也是妙招之一。同学聚会出游本来就是幸福无比的事情，他有导游证可以凑足15个人出团，不止在机票上享受较低的折扣，还可以节省同学们至少20%的门票费用，这个“批发”牌就很有诱惑力了。
　　策略3：牺牲部分生活舒适度
　　新节俭主义的前提是不降低生活质量。在这个前提下，适当牺牲一点舒适度，能够节省几张钞票，当然也是可行的事。比如说卡拉OK，晚上黄金时段的消费是全价价格不菲，而你只要牺牲一下早上睡懒觉的时间，呼朋唤友地在清晨赶到钱柜，价格便只有3折，酣畅淋漓之后，是不是觉得很值得呢？
　　拼装电脑和品牌电脑的差价则完全是牺牲舒适度换来的。品牌电脑在高价格的同时，几乎提供“傻瓜服务”，电脑送到家就可以进行常规操作，尤其适合儿童或者初学电脑者使用，而且品牌保修可以让你少了许多担忧。拼装机的这一切就要自主进行了，某种程度上，这也是节省金钱的代价啦！
　　策略4：时间、精力换来金钱
　　本刊早就提出过理财更多是辛苦活，要节俭，当然也需要一定的时间、精力。收集广告就是劳神劳力的事情，这可能需要你号召家人来共同进行，超市的优惠卡、报纸上的折扣广告、《酷蹦》上的折扣券，还千万记得到网上下载打印肯德基麦当劳的优惠券，所有这一切都需要专门的工具来收纳，不是有心人很难做到。
　　基金转换的省钱窍门也是需要耗费时间、精力的，你毕竟需要在正常手续之外多一道周折。卖了房子租房住的人则承担了更大的时间、精力上的琐事，可以想象，要跑中介跑银行跑交易中心跑下家客户，一趟下来早就让人叫苦不迭，许多人也有换房或者租房的想法，但畏惧这一番折腾，也就维持了现状，看来财富还是青睐勤劳的人，要不然上百万元的现金，怎么就到了他手上呢？
　　策略5：利用先进科技工具
　　代表人物是网络一族。例如团购过程中网络就起到了非常大的作用，它把有共同需求的网友集中起来去讨价还价，如果仅靠朋友之间的口头传播，显然没有这么大的号召力。而梁先生的网上汇款则正好迎合了银行推广电子银行的业务促销，有时代特征又有实际优惠。其实看一下建行的“速汇通”优惠措施也可以明白，电话银行划转汇款费用八折、网上银行划转费用六折，科技含量越高越合算。
　　网上投保的方式简单易行，周爸爸买的车险还是相对复杂的险种，一些条款简单的险种，如意外险、旅行险、家庭财产险等都适合网上投保，省去跑保险公司的“腿脚费”还可以打折买保险，当然合算。在基金销售中，网上购买比起传统的银行、证券公司代销渠道，也有0.5个百分点左右的费率优惠，而且赎回的时候到账时间更短。科技缩短了金融机构和客户之间的距离，也节省了他们在营销方面的成本，而节省下的这部分，就变相返还给投资者啦！（理财周刊）
80后晒最牛省钱方案 42元过完半个月

　　网友跟帖：一时冲动消费后再艰难度日 看似随心所欲实质存在隐患
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　　文/记者陆建銮 实习生肖璐
　　“金融危机，通货膨胀啊，我连买衣服的钱都差不多没有了……”一名网友近日在论坛上发了一篇有趣的帖子，分享了他作为一个“八十后”，在遭遇财政危机后怎样用15元现金和银行卡中剩下的余额27元过完自己半个月的生活。强悍的经历，引来不少网友调侃，搞笑之余，也有一些80后网友反思自己的生活方式。
　　一名广州网友近日发帖称，国庆节回了趟老家，之后又去深圳游玩一番。“但开心过后，危机来了。”作者说，自己多年积蓄在这次旅游中消耗得干干净净，回广州上班后钱包只剩15元现金了。他顿时傻了眼，想起自己银行卡的余额（27元），冷汗就流下来了。没办法啊，还有半个月才发工资，这生活怎么过呢？
　　然而“80后”是乐观的，在苦恼了一阵子之后，咬咬牙：天无绝人之路！
　　网帖：边“省”边幻想发工资后买秋装
　　作者列举了自己的方案：“首先去趟家乐福（招商卡还有7元，在这里才可以刷），先买包果珍，结果有特价（卡夫的东西最近特价蛮多的哦要是奥利奥也特价就好了），买一包送一包。把7元刷了出来。接下来去了好又多，买了三辉麦风面包还有两包（五联包）康师傅好滋味，再加上两瓶晨光牛奶。总共花了20元，会员价哦。然后就只剩15元现金了。具体实施计划：早餐，卡夫果汁加两块三辉；中餐，公司解决；晚餐，一包好滋味加2块钱凉拌菜（菜市场有卖）；周末回老妈那蹭饭吃。”
　　作者把这个“省钱方案”称为“伟大的计划”，并喜滋滋地幻想起发工资后的日子：买秋装，买鞋子，买……
　　网友纷纷跟帖，很多人都称作者为“牛人”，说他“强悍”。不少网友称在这个物价高企的年代，这样的消费经历实在难得，网友称：“我在增城买个山寨苹果牌，‘pingguo’，都要265元呢。”网友“热干面不要冲动”则以调侃语气“教导”作者：“还不如稀饭+榨菜+老干妈……”
　　网友： 生活需长远规划而非一时快乐
　　也有不少80后的网友进行了思考，“80后通常比较冲动，而且更加向往随意的生活。金融危机丝毫不能改变他们的生活方式：该买的样样不能少，不该买的总是“意外”地出现在家中。钱用完了，大不了咸菜稀饭解决了事，或者找别人借。有网友表示：这种生活看似随心所欲，但存在隐患：一个人的自制力问题。冲动过后，付出的必然是比较“艰难”的代价，甚至要牺牲自己的身体健康，这显然是不妥当的。生活需要的，毕竟更多的是长远的规划，而不是一时的快乐。（广州日报）
　赠品达人晒省钱心经 4招让你免费用名牌
　　信息时报记者 詹丽冬
#rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}　　饼干、护肤品、钱包、卡夹、杂志、牙膏……如果说这成堆的物品都是免费索取来的，你一定会感到惊讶。见过领取赠品的，没见过专门靠领取赠品过日子的人吧？而广州就有这么一帮年轻的省钱达人，在网上大晒他们免费索取到的“战利品”。有的赠品达人甚至能靠这些东西过日子而不用再另外添购。
　　追求时尚潮流，并不意味着要奢侈购物，一些年轻的“赠品达人”在网上大晒他们索取到的免费赠品。这些赠品达人多是20岁上下的年轻人，他们追求时尚潮流却不奢侈，通过在论坛上共享“免费信息”，达到不花钱就能用上好东西的目的。粗略地总结了一下，达人提供的获取赠品的途径通常有四种。
　　1 企业网站申请
　　一些大企业网站，每推出新产品，一般都会送赠品供会员试用，通过短信、邮件等形式通知会员索取。
　　网友taner这几天意外地收到一大箱赠品，包括某知名牌子的精华露、活肤乳、滋润霜、卫生巾、牙膏各12份。她甚至忘了自己什么时候申请了这么多份。许多赠品达人通过会员身份获取到各种赠品小样。因为一人只可以注册一个用户，很多达人便发动了全家人一起去注册申请。这些小赠品集合起来，足够一名消费者用上很长的时间，有赠品达人甚至一整年都不用买护肤品。
　　赠品达人小胡告诉记者，她通过注册某企业旗下的官方网站，每月都可以免费获得时尚杂志一本和该企业旗下品牌的试用装，本月她就收到了牙膏、面霜、润肤露等一系列的组合套装。由于赠品十分丰富诱人，她就发动了全家人一起去注册申请。小胡称，大众点评网、优惠多、家生活等网站都经常有免费领取赠品的信息。
　　提醒：
　　1.通过网站的申请，通常有两种形式可以拿到赠品，一是网站将赠品直接邮寄到消费者手中，二是消费者去柜台领取。第二种方式需要凭账号密码前往指定地点领取，还要注意领取有效期。
　　2.有一些号称免费赠送的赠品，商家要向消费者收取一定的邮费，因此申请领取赠品也要考虑是否有实际需求，计入邮费是否合算的问题。
　　2 专柜免费领取
　　凭报纸的印花、杂志的剪角、打印优惠券等可以在专柜领取到赠品。
　　达人“懒虫”说，九月底发现了点评网论坛上的免费信息后，领取赠品几乎上了瘾。以前很少逛街的她，现在几乎每天下班后都要到商业区去逛一圈，看看各个专柜有什么赠品可以索取。
　　她的免费信息从多个渠道获取，是包括网上、杂志上、报纸和优惠券打印机等等。凭报纸的印花、杂志的剪角、打印优惠券等可以在专柜领取到赠品。这个月，她就凭某时尚杂志的剪角领到了某知名牌子的粉底液试用装，凭网上的打印券领到了香水等等。她还支招说，同一专柜的活动会同时在不同的地方开展，可以在一个地方领完赠品后，继续转战其他地方领取。
　　提醒:
　　专柜免费索取的试用装通常很快就会被拿完，因此不容易拿到。有一些专柜的店员还要求顾客购买东西、在现场做测试或者登记个人信息才能领取小样，这有时会给自己带来一些不便。
　　3　购物附送
　　一些购物小超市，凭单购物可以领取赠品。
　　多索取一些宣传单，分批购买可以索取多点赠品。达人“葵花”在网上晒了一系列她从超市购物获赠的东西，有洗发水、香体液、润唇膏、护发素等等，全部是从万宁超市获取的。她说，超市经常有购物送赠品的活动，一种是购物直接送赠品，一种是购物凭宣传单送赠品。因为没有规定购物的金额限制，她就多索取一些宣传单，分批进行购物，这样可以索取多份赠品。
　　4 参加活动
　　参加一些活动或许能得到更高级或者大件的赠品。
　　大众点评网网友日前参加了万人跑步活动，得到了演唱会门票、T恤和精美项链。有的点评网网友则通过网上的有奖知识竞猜、调查问卷等活动得到奖品，奖品甚至有手机、电脑等。
　　此外，蛋糕店、餐馆举办的试吃活动，零食店、小吃店、饮料店的试吃食物，赠品达人也是不会错过的。（信息时报）
外贸小店淘宝 省钱又时尚
　　信息时报记者 詹丽冬
#rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}　　想要淘到物美价廉的衣物，除了换季打折时去专卖店淘货外，MM还有什么办法呢？一些知俭识悭的MM，就专程跑到外贸小店去淘宝。外贸小店的物品，大多物美价廉，款式时尚，最适合追求时尚又不奢侈的MM的口味。这些外贸小店大多藏身于“深闺”之中，或在繁华商圈的一条不起眼的小巷子里，或在住宅小区周边的某写字楼里，这就有赖于MM的一双善于发现的眼睛。
　　税后薪金仅1000多元的80后MM小王，不得不为自己的生活精打细算。
　　淘淘繁华商区
　　身为本地人的她，对广州各个商圈都非常熟悉，经常到处去逛街淘货。小王发现了广州的外贸小店众多，这些小店都藏身于比较偏僻的地方。
　　中山五路的××商业城是小王定期前往淘货的地方，××商业城里面有众多的外贸小店，这些外贸小店的店面仅几平方米见方，里面密密麻麻地堆满了衣服。到这种小店淘衣的好处是，比起批发城来，这种小店只做零售，买一两件都可以拿到低价。并且，店内还配有试衣的空间，不会担心没得试衣买到鸡肋。
　　到外贸小店淘衣，不但衣物的价格比较便宜，且款式也时尚。像小王这种“潮人”，就经常在外贸小店里淘到一些最为最近最流行的衣物，有的款式甚至还找不到第二件，“撞裳”的几率很低。
　　前几天，她就在××商业城一带一间外贸小店里，淘到了一件既能当披肩又能当围巾的百变围巾，一买回来，这款时尚的百变围巾就成为办公室的亮点，引起了众MM的关注，而当其他MM前往淘货时，这款百变围巾已经断货了。
　　寻找“楼中店”
　　居住在林和西一带小区的外企白领小陈称，在物价很高的天河北一带，也不乏这种外贸店可以淘宝。这种外贸店并非开在天河北的繁华街头，而是藏身于每一栋商业楼里。
　　小陈在小区论坛上得知，在她居住的小区内，藏身有多家“外贸店”，有意思的是，与其说是一家店，不如说是一个小仓库，店主租用写字楼和住宅，作为它的储物仓库。在这个简陋的没有经过装修的仓库里，像店面一样挂着各式各样的衣服。它的经营方式是，在小区内的论坛和其他地方发帖或者开网店宣传，靠小区周边的业主口口相传得知，买家可以上门试衣、验货和取货。
　　据小陈说，这些外贸小店，卖的基本是工厂的外贸尾单，质量和款式一般都不差，但价格相当便宜。像当下换季之际，工厂正在处理这些尾单，100元可以买到三到四件夏装，裙子、T恤、小外套、裤子款式多样且少有重复，任买家挑选。小陈说，在广州的淘金路、石牌等地都有不少此类的外贸小店。
　　网上淘外贸货
　　白领小曾建议到网上去淘外贸货。她说，很多外贸供应商同时在网上线下开店，尤其是日韩和欧美的外贸店，在网上几乎多到目不暇接。
　　网购的好处是，商品的价格透明，可以直观地做对比，能以低于实体店的价格淘到心水物品。虽然网店的东西多而杂，但只要找准网上信誉良好的商家，网购也不用担心会买到假货。加之随着电子商务的完善，网上购物可以退款退货，买家也多了一份保障。（信息时报） ]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792239#comment 134218248 Sat, 21 Nov 2009 08:30:39 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792239 <![CDATA[[转]从月光族到省钱达人 教你月省千元也潇洒生活]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792232 　　文/本刊记者 尹娟
#rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}　　从2008年开始，“省钱”和“危机”联系在了一起。金融危机的骤然爆发让人们领略到钱袋收紧的滋味，不能多赚，因此要多省。一年时间过去了，一切似乎变得风平浪静起来。没有“危机”，我们还需要“省钱”吗？
　　从“月光族”到“省钱教母”
　　娜塔莉&#8226;麦克尼尔，一位美国的“省钱达人”。在很长的一段时间里，她并不是一个节俭的人。“经常花100美元去参加一次派对；或者为了剪一次头发而支付75美元；两周要做一次指甲护理；因为不会做饭，几乎每天都去饭店享用晚餐。”她这样描述自己曾经的生活方式。
　　促使她成为“省钱达人”的原因，并非华尔街引发的金融危机，而是她自己的经济危机。娜塔莉的生活不仅“月光”，而且背上了债务，她的收入根本无法负担自己的生活方式。2008年2月开始，娜塔莉决定告别以往的生活方式，“戒掉已经习以为常的生活”，她还在网站上开辟了一个博客，命名为“省钱达人日志”。
　　娜塔莉最初只想尝试一个月，她把这个月叫做“节俭月”，“节俭月”结束时，她欣喜地发现自己节约了400美元的花销。同时，这样的生活并非想象中那么困难。“用节俭的方式享受生活。”娜塔莉把这句话作为“省钱达人”的口号，也放在了自己博客页面的顶端。
　　如果没有金融危机的发生，娜塔莉和她的博客未必受到这么大的关注。金融危机发生后，很多需要收紧开支的人发现，娜塔莉的省钱生活正是危机到来时最需要的东西，她被称作了“省钱教母”，在《纽约时报》评选出的“年度关键词”中，“省钱达人”也成为了大热门。
　　一年过去了，很多人开始问：“没有危机，我们还需要省钱吗？”陷入省钱生活的娜塔莉说：这是一种生活方式，不管有没有危机，我们都需要它。
　　堵住财务小漏洞
　　司马光在《资治通鉴》里就说过：由俭入奢易，由奢入俭难。短短十个字就概括出了省钱的不易。一旦习惯了某种生活的方式，想要变身为“节俭”，并不是一件容易达成的事情。相信生活中很多人都有这样的体会。这也正是很多“月光族”一边反省，一边难以自拔的原因，因为生活的惯性难以克服。
　　其实，很多人在考虑“省钱”的时候，都喜欢采用的是大幅裁减开销的方式，例如杜绝自己热衷的娱乐、与高消费绝缘，听起来这些方案非常可行，如果照章操作的话，肯定能够达到省钱的目的。但是事实上，这些方案往往并不奏效，截然改变自己的生活方式是那么地难以忍受。更加糟糕的是，在经历一段时间的“煎熬”之后，我们的花销还会产生报复性的反弹。不得不说，这样的省钱计划带来的后果，比不省钱还要糟糕。
　　省钱更关键的是在微处，一些小小的改变，从根本上说，对我们的生活品质并没有带来太大的影响，但是这些生活的“针头线脑”却无时无刻不在缩减着我们的开支。娜塔莉就为我们制造了一个“美国范本”。比如她提倡自己煮咖啡，不再去星巴克买拿铁；比如使用饮水机，而不是瓶装水；比如将热水器温度由60度调到40度……
　　在接下来的文章里，你可以看到就在我们日常生活的方方面面，都存在着一些类似的小漏洞，只要你愿意做一些细微的调整，这些小缺漏就可以化身为存单上的数字，“华丽丽”地计入我们的资产中。尽管这些调整带来的改变看起来是那么地微不足道，有时候不过是一瓶饮料、一趟出租车的钱，但是点点滴滴积攒起来，结果却是出人意料的，一个月竟可以帮助我们省下1000元，甚至1000元以上。
　　既节省开支又享受生活
　　探访一下我们的主角：林先生一家。林先生一家的生活图谱可以参照上海市众多的中产收入家庭。每个月，林先生一家依靠夫妻两人的工薪收入生活。林先生是一位金融行业的从业人员，每天开车从浦西赶到浦东上班。林太太在一家民营企业担任行政管理，他们还有一个可爱的女儿。林太太一直希望的是，能够降低一部分生活的开销。两人每月的收入接近16000元，供房贷、养车、女儿的教育、日常的生活花销，加上林先生每个月定期的4000元基金(资讯 论坛 净值)投资后，很少再有结余。“在主妇的眼里，总是希望钱多一点，再多一点。”可是林太太也不想因此牺牲生活的品质，“总不能为钱所累。”
　　可是仔细梳理一下林先生一家的财务生活，可以肯定的是，他们的花销中有足够的改善空间。这些改善并非那些让人沮丧的“抠门秘笈”，它们贯穿于林先生一家生活的方方面面：日常生活、上下班交通、娱乐休闲，甚至是他们的投资，通过一些消费行为的改进、方式的调整，每个月就可以省下1000元以上的支出，事实上，我们计算的数字是1310元。更重要的是，这些支出的节省并没有影响到林先生一家既有的生活质量。
　　也许你的财务状况与林先生一家有一定的差异，1000元这个数字对你来说根本没有实现的可能。其实，这并不重要，关键的是，在你的财务中肯定也存在着可以弥补的小缺漏，补上它，让它成为你存款中新的增量，才是根本。
　　还有一点便是，保证节省出来的1000元，或许少一些，或许多一些，到达你的账户，而不是花在了其它的地方。否则，我们的补漏计划便毫无意义。建议的方式是每个月可以事先将这笔钱转入投资或是储蓄账户中，让它变成真实的数字。
理财(资讯 论坛 产品)达人的方法论 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　文/ 尹娟
　　尽管从林先生的案例中，我们提供了一系列具体的既省钱又享受生活的操作方法，但不可否认的是，要想成为一名“省钱达人”，还必须与自己的生活惯性做斗争。有时候稍微一偷懒、一懈怠，金钱便会从我们的指缝间流失。
　　计划性 并非要你把自己的生活计划地“水泄不通”，太过周密的计划往往让我们身心疲惫，无从享受生活带来的乐趣。但是适当的计划，可以带来想象不到的效果。例如在购物之前，计划一下自己所需要的清单，其实只需要5分钟的时间，但清单能够很大程度上避免无谓的浪费。又如家庭的旅行计划，及早制定和临时决定至少能够带来10%的折扣，既然都是要做的事情，为什么不能提早进行安排规划呢？
　　耐性 为了抓住消费环节中的“时差”，付出一些耐心是非常有必要的。比如耐心等上一两个月，换季折扣时就可以以优惠的价格买到心仪的商品，账户上的数字便是对耐心最好的回报。对于时尚女士们来说，做到这一点或许有点困难，但是别忘了，商场永远比我们提前半个季度开始新品的展示，打折也同样如此。
　　学习性 乐见新生事物，用新产品、新渠道来代替传统方式，也是省钱的一种途径。以投资来看，网银、手机银行(资讯 论坛 产品)渠道就比传统的柜面模式降低了50%以上的手续费。以通信为例，采用网上通话、飞信等新生事物，就可节省出一笔通讯开销。新涌现的折扣网、廉价机票网更是为我们节省大宗支出提供了途径。最关键的是，乐于学习使用这些新产品、新技术、新平台，那才是真正的“达人”。
　　每月千元是如何省出来的
　　文/本刊记者 尹娟 张安立
　　文前提要：小康三口之家，每月省出1000元，这可能吗？当然可能。不过，要论证这一结果，我们还是用数字来说话，以林先生一家为例，从日常生活、交通成本、娱乐休闲和居家金融等四个方面来看看，这省钱秘笈是如何实现的。
　　日常生活节省开支544元/月
　　支招一：缩减超市花销
　　从西方引进的超市购物已经成了我们日常生活中普遍采用的购物方式，大卖场中玲琅满目的商品基本能够满足我们各式各样的需求，不过，这样的购物环境很可能造成冲动型消费，细数之下，每月不必要的开支可能不少吧。
　　那么，如何才能缩减这部分的生活开支呢？
　　1、减少购物次数和时间，列明购物清单
　　节省开支：100元/月
　　林先生和太太一般每周都会去超市购物一次，一转就是2、3个小时，因为有自备车，家里又住电梯房，所以买再多东西都不用担心，也正因为这样，他们常常购买一些并不急需或只是觉得新鲜好玩的东西。每月超市购物大概需要花费他们500元。
　　建议林先生和太太降低购物频率或缩减时间，在出门前对家中存货做个清点，列明购物清单，这样就能有效减少冲动消费的发生概率，相信每月省下20%并不难。
　　美国一份消费者调查显示，购物次数越多，越有可能做出冲动购物的举动，因为你会看到更多具有诱惑力的商品。“回家后看看已经买了的东西，会发现近乎一半是计划外的，有些甚至还没用就后悔了。”这样的感受想必很多家庭都有。因此，尽量减少购物的次数，并控制购物的时间是有效的做法，“如果我在超市关门前赶着买好第二天需要的牛奶、点心，就没有功夫闲逛买别的东西了。”你是否也曾有过这样的体会呢？
　　为了防止冲动消费，我们还可以借助“购物清单”。在出门购物前先查看家中必须添置些什么，这样既可以避免该买的没买，也可以防止不该买的乱买。
2、改变消费品包装 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节省开支：10元/月
　　林先生和太太在购物时并不怎么细究商品的价格，他们会选择包装较好，使用起来更方便的商品。同样的洗手液，他们每次都会购买直接按压包装的，用完了直接扔掉，而不会购买需要自己倒装的简易包装；同个品牌的纸巾，为了看起来更舒服漂亮，他们会选择硬包装的。诸如此类的举动无形中增加了不少开支。
　　想要缩减整体成本不妨从此下手，假设每月超市购物500元，其中可以通过包装改变而节约成本的大约在10%即50元左右，那么按20%计算，每月大约可以省下10元。
　　你是否比较过相同商品因为包装不同而产生的价格差呢？
　　超市中，一瓶650克塑料罐包装的洗衣液售价是16元，而与之完全相同的袋装洗衣液每500克仅售8元，相比之下前者比后者的单价上涨25%！同样的状况也发生在抽取式纸巾中，选择硬包装与简易包装之间的价格差也可能达到10%至20%。因此，选择一些包装不那么华丽又方便实用的商品是购物省钱的一大法则。
　　需要提醒的是，食品类商品的包装好坏与否可能与其保质效果有关，对于这种情况，我们不建议他们为了节约成本而冒着吃坏肚子的风险。
　　支招二：变身会员享优惠
　　商家吸引消费者的手法千变万化，会员卡是常见手段之一。有的会员卡可以直接打折，有的可以享受特惠商品，也有的可以累积积分后换取礼品。好好利用免费的会员卡当然可以节省成本。
　　1、超市购物优惠多
　　节省开支：14元/月
　　超市、商场的优惠活动层出不穷，即使以每年参加一次活动计算，林先生这样的家庭大约可以节省20元。与优惠换礼合并计算每年可以节省70元，平均每月可省下14元。
　　最近，北京某超市推出了“印花换礼活动”，单次消费满128元可获印花一枚，集满5枚可优惠兑换礼品，比如原价899的16件套冰箱盒现金688元，原价245元的砂锅现价98元。如果优惠换礼的商品中正好有你所需要的，那么这样的机会很可能为你节省几百元。当然，这样的机会可遇不可求，平均每年可以享受到的超市优惠可能不过50元。平摊至每个月，节省的开支在4元左右。另外，需要提醒消费者，优惠换礼并非零成本，如果优惠换礼的商品中并没有你所需要的，那么可别“为了优惠而消费”，既无法感受商品的使用价值，又白白浪费开支。
　　还有些超市会在年末推出折扣券，类似“满100减5元”、“满200减12元”的优惠对消费者来说是实实在在的。考虑到消费越多折扣越高，消费者可以考虑将原本每周一次的购物合并为每两周一次。
　　2、参加美容会员俱乐部
　　节省开支：25元/月
　　林太太对美容、护肤等比较注重，并有着自己喜爱的品牌。每年换季的时候，她都会根据气候调整重新购置一些护肤品、彩妆用品等，每每想到这些高昂的花费，都让她有些心疼。
　　不过，如果林太太办理了她喜爱品牌的会员卡，那么想要节约这笔花费就不难了。商家会不定期地通知会员最新的推广活动，以便会员掌握折扣、优惠套装的信息。以林太太每年3000元开支计算，申请加入会员后可以节省10%的开支，也就是300元，平均每月节省25元。
　　美容护肤的开支虽然频率不高，但好的品牌单价并不便宜。对于成熟的消费者来说，由于使用的品牌相对已经固定，加入品牌的会员俱乐部，除了能够获得一定的折扣外，每年年末还可以使用日常累计的积分换取自己需要的化妆品。生日时候，会员俱乐部也乐于给予一部分礼品笼络会员。
3、办理家电会员卡 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节省开支：5元/月
　　林先生一家从搬入新房至今已经1年多了，当初购买的大宗家电仍在使用中，他们当时一共花了近5万元，其中液晶电视、冰箱、空调占了4万多，一些小家电像电吹风、加湿器、电磁炉、热水器等一共5千多元。不过，如果他们使用了会员积分，那么花在中小家电上的开支应该会减少一些，因为4万多的积分一般能兑换400元的商品，一个电磁炉应该能够免费到手了。
　　我们可以算这样一笔账，大件家电的使用寿命在10年左右，而中小家电一般3年时间就要更新换代，有时候，我们购买新家电并不是老的已经坏了，而是为了获得更高的生活品质，感受科技创新的成果。因此，平均每年我们购置家电的成本在6000元左右，通过积分换礼节省下的费用就在60元左右了。
　　苏宁、国美、永乐等大型家电卖场纷纷推出会员卡，虽然这些会员卡不能让持卡人直接享受折扣优惠，但积分换礼同样值得期待。特别对于有购买大宗商品需求的消费者来说，办理会员卡是非常划算的，可能你买了一个彩电就能免费获得一个加湿器，这可比信用卡积分换礼容易多了。
　　支招三：购物瞄准“时差”
　　1、家电购物看准时机
　　节省开支：50元/月
　　在购买家电用品时打个时间上的提前量非常必要，比如预计暑假需要的电扇、冷风机、空调等等不妨在五一节时就买了，而预计冬天需要的暖风机、浴霸等不妨在十一时就买下，这样就不必等到要用的时候急急忙忙不管价格高低购买划算很多了。从以往大型节假日促销力度来看，使用这一方式购物节省10%至20%的成本并不难。
　　以每年家电成本6000元计算，可以省下600至1200元。平摊到每月至少有50元啦！
　　稍加浏览一下各大家电卖场的主页你就会发现，家电促销的活动频繁进行着，只是每次活动的力度、形式不尽相同。新年、五一节、十一长假时，家电促销讲究实在，往往都是原价上直接折扣，且优惠商品覆盖面广，而平日里一般只有某几个品牌或某几件商品进行促销，且以送返消费券、购物送好礼的形式居多。因此，大型节假日往往是购置家电的好时机。
　　2、换季置装秘诀
　　节省开支：340元/月
　　林先生一家每年添置衣物的花费在2万元左右，以林太太为主。所以，只要他们稍加改变一下购物习惯，将一部分不会马上就穿的商品拖到促销时再买，就可以节省至少20%的开支，如此一来，平均每月就可以省出340元。
　　你算过每年购置服装的成本吗？如何才能以更低的价格买到喜欢的衣物呢？
　　其实，只要巧妙利用换季折扣、节假日促销就能大大降低开支，其中的弹性空间可是很大的！
　　每到换季时，如果总在第一时间到商场来次“血拼”，抢购当季新品，一般享受不到折扣优惠或者最多88折，而到了换季促销阶段，由于想买的都买齐了，他们总淘不到心仪的宝贝。
　　如此抢鲜的做法对他们来说可不实惠，有时，没等他们穿上几回新装，商场就开始吆喝着减价促销了。相差几周到一个月的时间，价格就会相差20%至30%，有些甚至相差50%以上呢！
　　TIPS: 调整购物习惯有助缩减开支
　　●购物车——》购物篮
　　超市购物中，选择购物车往往更容易进行冲动型消费，而提着购物篮，因为体力不支、不便提携往往只会购买生活必须品。这一小小的改变可能为你的生活缩减不少成本。
　　●刷卡消费——》现金购物
　　刷卡时，你很难衡量支出的高低，只有在拿到账单时会被“吓一跳”，而使用现金能够让人很清楚地感受出花了多少钱，也更容易产生“心疼”的感觉。带着现金出门的你，消费欲望也就相对较弱了。
　　●零钱——》整钞
　　“100元整钞用散后，零钱花起来好快啊！”这样的感受不知你是否体会过。如果你也是个留不住小钱的人，那么赶快整顿皮夹，尽量保持整钞出门吧！
交通费“减肥” 节省开支165元/月 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　越来越多的汽车进入普通家庭，在给我们的生活带来更多便利的同时，围绕着用车也产生出一系列的费用。例如固定的汽车保险费、保养费用，还有让人头疼的汽油费。11月10日起，发改委再次上调了汽油价格。在上海，同步提高的还有沪Ⅳ成品油的价格，“双涨”之后最常用的93号油价格上升了0.71元，上涨幅度超过了10%。这使得家用汽油支出节节攀升。而从近期汽油的价格趋势来看，油价上涨远没有结束。那么，对于拥有汽车的家庭来说，如何能够降低上下班的成本？
　　支招一：不妨尝试P+R
　　节省开支：160元/月
　　居住在城市西边，工作在城市东边。每天林先生开车上班单程就需要20公里，每个月用于上下班的油费在500元左右。而调整一下出行的方式，至少可以节省200元的油费。
　　P+R，park and ride，在北京、上海等大型城市，正成为一种新型的交通模式。通过大型交通枢纽的建立，将汽车停放在交通枢纽的停车场，再换乘地铁等公共交通工具到达中心城区。P+R的交通模式不但能减缓城内交通压力，为个人出行节约时间，还是一种非常环保的出行方式。当然，这种交通模式还有一个好处在于省钱。
　　比如林先生可以尝试一下P+R的模式，把车停在地铁站的停车场，在P+R的枢纽站，在5：30～23：30的时间段内使用交通卡来支付停车费用，只需要10元的停车费，再转乘地铁到公司，单程仅需要5元的交通费。这样一个月林先生的上下班交通支出可以控制在440元，而全程开车的话，油费500元加上公司100元/月的停车费，支出为600元。
　　尽管高峰时段拥挤不堪的地铁让人头疼，但选择P+R模式至少可以节约一半左右的路上时间，避免了高架路上的严重拥堵。如果交通枢纽站位于地铁的起点站，舒适性也会有所提高。
　　Tips： 选择“四轮”还是“两轮”
　　是否考虑过，骑自行车上下班？不仅在海外，在很多国内的大城市里，骑着自行车上下班也成为了一种风潮。是的，与其花钱到健身房里挥汗如雨地“极速飞车”，为何不利用上上下班的这段时间与路途。对于近程的上下班路途来说，骑车甚至比乘车、开车要快捷，因为它不用受拥堵之苦。当然，这也是一种省钱的选择。
　　购买一部普通公路自行车的费用在800元左右，分摊到一年中，每个月的支出大约为66元。对于短途的上下班路线来说，一天需要花费的公共交通费用大约为8元，那么骑车上下班每个月至少可以省出110元。考虑到天气的因素，假定一年中有一半的时间可以骑车上下班，你可以通过骑车每月省出55元。
　　2、加油卡赚油费
　　节省开支：5元/月
　　以林先生开车不多，每月使用汽油500元来计的话，参加加油储值卡的活动或是办理相应的信用卡，每个月可以省出5元。
　　油价的不断上涨，挑战着我们的钱包。你用什么来支付油费？现金？刷卡？可以考虑的是办理一些省钱的加油卡。比如中石油所发行的加油储值卡，比起直接支付现金加油的话，可以有1%的优惠。此外，在一些购物网站上，如淘宝网上，你也可以以97折左右的价格购买到加油储值卡。加油储值卡在使用时，还可以累计积分换取一些小的礼品。
　　此外，一些银行所发行的汽车信用卡也有加油优惠的活动推出。像工行与中石油联合推出的中石油牡丹卡，刷卡加油时可以获得1%的优惠。广发所发行的车主卡、招行的CarCard汽车卡，刷卡加油有1%的现金返还。
　娱乐休闲 节省开支456元/月 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　支招一：通讯套餐加升级
　　尽管通讯费用有大幅降低的趋势，但每个月我们用于宽带、固话、手机仍有一笔不小的开支。其实，现在推出了不少基于新技术和平台的通讯产品，它们的费用非常低廉甚至是免费的；在传统产品上也有一些新的套餐产品推出。只要稍加留心一下这方面的信息，就可以缩减家庭的通讯费用。
　　1、短信升级“飞信”
　　节省开支：8元/月
　　以每个月16元的短信费用来计算，使用飞信至少可以省去一半的费用。
　　中国移动所开发的即时通讯软件。“飞信”业务的最大优势在于，通过电脑终端向手机发送短信，无需承担任何费用。这一业务对于大部分在办公室办公的中国移动客户来说，都可以从中省去至少二分之一的短信费用。
　　操作起来也非常方便，从飞信网站下载软件，加入你经常联系的朋友电话，取得他们的同意。你就可以像在MSN、QQ上那样直接与他们发送短信。
　　2、组建亲友电话网
　　节省开支：15元/月
　　以普通家庭的平均通讯量来计算，加入“亲友电话”大约可以节省出15元话费。
　　除了工作伙伴，亲人好友无疑是电话费用最大的支出点。通过“亲友电话”的设置可以节约相当一部分费用。
　　如上海移动的“3元随心聊”，设置主号码和副号码后，主号码为副号码每月支付3元的费用，双方在拨打电话的过程中就可以免费畅聊了。同时一张主号码可以申请4个副号码，爱人、父母、子女都可以使用这一功能。
　　中国电信也可以提供类似的服务，如父母在外地，可以将他们常用的电话号码设置为亲友电话，直接拨打时话费也非常便宜，为0.1元/分钟。
　　3、选择套餐服务
　　节省开支：23元/月
　　林先生家申请的1M的宽带，每年需要的费用是140元。而家中的固定电话，每个月的账单上大约有50元的费用。如果家中同时拥有固话和宽带，使用套餐要比分开计费合算许多，林先生家每个月的电话、宽带费用就可以从190元(140元宽带费用和50元固定电话费)下降到167元(154元为套餐费用分摊，额外有13元话费支出)。
　　如果去电信营业厅申请一下“我的e家”套餐，每年的费用为1848元，其中包括了25元的月租、6元的来电显示，并可赠送6元的本地通话费。林先生预估了一下，如果申请这个套餐的话，按照平时使用电话的习惯，每个月只需要额外支出13元的电话费。
支招二：超值旅行计划 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节省开支：170元/月
　　以林先生家每年两次旅行花费2万元计算，靠提前订购优惠机票和酒店可以省下的成本一般不会低于2000元，均摊到每月至少有170元啦！
　　城市生活中，繁忙的工作往往压得我们喘不过气，而旅行是缓解压力、放松身心最有效的方法之一。虽然网上预订机票、酒店等都有优惠，但由于单价较高，不同折扣幅度的价格差距仍然较大，例如一张2000元的机票打六折和打三折的价格就相差了600元，这可是我们平日省吃俭用也难以挤出的，因此节省旅行费用是节省年度开支的主要方式。
　　不过，怎样才能较为方便地获得廉价机票和预订酒店呢？
　　首先你要对旅行计划提前规划，银行航空公司的特价机票是有数量限制的，一般越是临近出发日订购的价格越高，而如果能够提前1个月甚至更早订购，优惠幅度就会较大，价格自然较低了。
　　另外，你还要找到合适的途径订购机票和酒店，一些航空公司官网上的报价未必是最低的，而一些中介机构往往能够拿到最优票价。考虑到查询航空公司网站、中间机构比较繁琐，我们一般会使用机票搜索引擎。国内较为知名的有去哪儿网站www.qunar.com、贤贤网www.xixii.cn、酷迅网www.kooxoo.cn等，只要输入起飞日期、出发地和目的地，系统就会自动搜索各大航空公司网站及中介报价，并按价格由低到高排列车来。此外，你还可以留意一下春秋航空网站www.china-sss.com、南航财付通网站www.qq.csair.com，这两个平台一般能订购到国内较为便宜的机票。
　　订购酒店亦是如此，除了我们所熟悉的携程、芒果、艺龙外，去哪儿、同程网等都会给出酒店报价，同时提供酒店周边设施、地图、住户评语等供参考。由于很难断言哪个网站所报出的价格最低，因此当你选定住处后，需要自己对各个网站的报价做个比较，同时不要忘了有些报价中不含15%的服务费。国内一些酒店可以提前较多时日预订，而我国港澳地区由于淡旺季价格差距较大，最多只能提前一个月预订。
　　支招三：重回电影院
　　节省开支：40元/月
　　林先生和太太偶尔会去电影院放松一下，大多集中在圣诞新年档、情人节档、国庆档的时候，而且只有双休日有空，因此很少享受到折扣票价。每年，两人看电影的花费大概1000元左右。如果他们可以将平均60元/张的成本降低至30元/张，开支自然也就减半了。
　　任何年龄层次的人都可以享受电影带来的乐趣，考虑到经济成本的因素，很多人会在每周一次的电影半价日抢购电影票，而如果你有一张影院优惠卡、或是提供优惠看电影活动的信用卡，就不用和别人抢破脑袋降低成本了。
　　上海某影院就推出了“18点18元看电影”特惠卡，每天18点场次的电影票只需18元即可购得，不过，在新片放映初期，是不会安排在这一时间段的。
　　平安银行信用卡优惠看电影活动一直反响热烈，持卡人可以以30元的票价购买电影票，累积消费3万元后票价可以降至10元/张。
　　支招四：就餐用足美食券
　　节省开支：100元/月
　　假设林先生一家每周外出就餐2次，每月消费1000元，那么通过下载优惠券、刷特定信用卡等方式就可以省出10%即100元。
　　“请问刷哪家银行的信用卡或借记卡可以优惠？”“最近网上是否可以下载优惠券呢？”“生日是不是有特别活动呢？”在外出就餐时，你是否养成了“问一句”的习惯？
　　随着银行特惠商户的增加，持卡人可以享受到的用餐优惠也越来越多，只不过很多时候，你还被蒙在鼓里。
　　在一次林先生和太太外出就餐时，服务员一句“请问您有建行信用卡吗？”提醒了他们，原来，这家餐厅是建行龙卡的特惠商户，持卡人刷卡买单可以享受9折优惠，300元的餐费可以省下30元，而此前，他们从来不知道自己可以享受如此待遇。
　　大众点评网等美食网站会不定期提供优惠券下载服务，你可以免费打印优惠券或下载至手机，只要在结账前出示即可，而一些大型美食连锁公司也会在官网上提供免费优惠券下载。如果你选准优惠时间前去用餐，每年的餐费一定可以省下不少呢。
　支招五：只在网上订书 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节省开支：20元/月
　　林先生比较喜欢购买经济类图书，虽然他有着书店9折会员卡，但每月200元的书费省不了很多。如果他选择网上书店或淘宝网购书，虽然经济类图书的价格折扣不会很低，但仍然能够在现在基础上再降10%。
　　网上购物已经不是什么新鲜事，相对传统购买方式，购置图书、CD的渠道差价比较明显，一本在书店原价出售的新书，在网上可以打7折、8折，而旧书甚至能打1折。一些网站的会员还可以在累积积分后享受更低的折扣优惠。一定要把当当、亚马逊这样的网站列入到你的收藏夹中。
　　如果你只是偶尔需要买上一两本，不妨去淘宝网看看，那里不少卖家都是购书网站顶级会员，通过先买后卖“倒”一些价格差，你所得到的报价很可能低于购书网站的一般会员价。
　　支招六：单次健身有时更“合算”
　　节省开支：70元/月
　　最近同事们中间都开始流行游泳健身，既锻炼身体，又能够塑造身形。林太太也忍不住到附近的一家游泳馆办理了年卡。年卡的费用是每年1800元，可供无限次使用。林太太算了算，如果坚持每周三次游泳健身，那么每次的花费不过12元。相比较起40元/一个半小时的单次费用，只不过是打了3折，实在是合算得很。
　　很多人都有这样的经历，被优惠繁多的年卡所吸引。一旦办卡之后却发现很难坚持，花了重金购买的年卡也被束之高阁，用不上几趟。分摊下来一比较，看似优惠的年卡反倒不如单次购买“便宜”。事实上，消费者的这一“惯性”已经为越来越多的商户所洞知，优惠的年卡往往成为了他们“圈钱”的一种方式，仅仅依靠办理年卡商户就可以获得大量的现金流入。因此，抑制一下自己的办卡冲动，也能省下不小的开支。
　　有时候信用卡所推出的优惠活动也有参与的价值。像兴业信用卡中心在上海推出的10元星之健身计划，在指定时段参加健身，每次的费用为10元(不含游泳)或25元(含游泳)，并且可以支持一名同行者参加优惠健身。
　　可是办卡半年后，林太太做了一次统计，由于游泳健身要花不少时间，自己既要工作又要照顾家庭，加起来也没去上10次。分摊到每次，办年卡游泳，每次的费用相当于90元。以每月两次游泳的频率来计算，需要的花费为80元，而购买年卡分摊到每个月花销是150元。
　　健身计划往往是消费者们最难坚持的消费，理性地对自己的实际消费能力做出估计是非常有必要的。
　　居家金融节省开支145.6元/月
　　支招一：降低投资成本
　　在打理家财的过程中，很多人往往只重视“大钱”，比如近期哪些投资领域赚钱最快，到哪里寻找好的投资机会，对“小钱”往往采用忽视的态度。其实，在努力赚钱的同时，只要做一些小小的调整，就可以省下很多手续费和投资成本。
　　1、告别“前端收费”
　　节省开支：23.85元/月
　　以每月定投资金4000元来计算，基金定投的申购费率为0.6%，按照基金申购时的手续费计算方法，可以省下的申购手续费为4000/(1+0.006)×0.006=23.85元。
　　林先生很早就开始考虑家庭的一些理财规划，像自己和太太的养老费用、女儿的教育金计划。和很多家庭一样，他主要通过定期定额投资基金的方式来进行养老、教育金的积累。每个月，林先生会投入4000元到两只基金产品中去。
　　不过，林先生从来没有想到的是，对投资基金的收费方式做一些调整，每月也可以为他们省出一笔开销。
　　一直以来，林先生在基金定投时，选择的都是系统所默认的前端收费方式，也就是说，当定投发生时，手续费从定投资金中自动进行扣除。而后端收费是依据投资的持续年限，在赎回时才收取申购费用。同时，为了鼓励投资者长期持有投资，后端收费的模式下，持有投资的年限越长，申购费率越低，一般来说，投资期限超过5年时申购费率就为0。由于林先生定投的资金主要是为了自己的养老、子女的教育，都属于长期投资项目，投资期限超过5年。因此，只要将自己定投的收费方式由前端收费修改为后端收费，就可以省去申购的手续费。
　　事实上，还有一点值得投资者关注，那就是采用后端收费时，节省的手续费被记做了投资份额，也就是说投资者可以买入更多的基金份额，从长期来看，这部分基金份额还能为投资者带来更多的收益。
2、充分使用直销平台 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节省支出：33元/月
　　进入12月，林先生家的汽车保险也即将到期，他正在考虑着到哪里去购买车险。如果他通过车险直销平台进行投保的话，商业保险部分大约可以节省10%左右的保费支出。以林先生的投保需求来计算，他的商业险支出大约为4000元，那么通过直销平台投保，一年可以节省400元的保费。分摊到每个月，可以节省33元。
　　只要稍加留心，你就会惊奇地发现，金融机构直销平台的发展速度远远超出你的想象：开放式基金、保险产品都可以通过直销的方式进行投资和购买。更重要的是，使用直销平台，能够获得不小的费率折扣。完全相同的产品，却可以通过更优惠的平台购买，实在没有放弃的理由。
　　直销平台购买车险就是一个很好的例子。现在国内已经有多家保险公司获得了电话直销车险的牌照，越来越多的车主开始选择电话直销的方式来购买车险。直销平台最大的优势在于降低了车险销售中的渠道费用，进而为优惠的车险价格带来了一定的空间。
　　利用基金公司的直销平台投资基金，获得优惠的费率，已经为越来越多的投资者熟悉和了解。很多基金公司都开通了直销的功能，申购费率一般可以达到基准费率的4折，最低为2折。而在一些收费较高的渠道，如银行柜面，一般制定的手续费率为基准费率的8折左右。以1.5%的基准申购费率来计算，利用直销平台投资基金10万元，可以节省的申购费可以达到100000×（1.5%×0.8-1.5%×0.4%)=600元。
　　3、选家便宜的券商
　　节省支出：50元/月
　　林先生的股票账户上大约有30万元的资金，以每年100万元的交易量来计算的话(以林先生的交易资金和交易习惯来看，这个交易量估算并不算多)。如果换一家券商，佣金就可以从1600元下降到1000元的水平，节省出600元。
　　不得不说，股票仍然是投资者的首选。也许你已经习惯了开户时所选定的券商，也习惯了他们所制定的佣金费率，有的人甚至根本就不知道自己的券商费率究竟是多少。
　　可是，你是否想到过，换一家便宜的券商，也可以为你省下一笔支出？
　　从1.6‰到1‰可以省多少？林先生从开户至今就没有更换过券商，他甚至根本就不知道券商收取的佣金比例到底是多少。和同事的一次聊天才让他关心起这个问题，经过电话咨询，他才知道自己的券商收取的网上交易佣金费率为1.6‰，而同事介绍说，他的券商费率为1‰，事实上要想获得这样的费率并不算难，比如换一个券商或是抽出时间和自己的券商进行“谈判”。
　　支招二：好习惯轻松省钱
　　节省支出：8.75元/月
　　守纪驾车降低交强险费率。交强险的费率便是与违章记录所挂钩的。按照交强险投保的相关费率规定，一般家用汽车每年的交强险保费为1050元，对于续保交强险的人来说，保费则可以根据上年的驾驶情况有所浮动，如没有违章记录就可以优惠105元。
　　很多时候，好习惯也可以给你带来很多受益，包括经济上的受益。
　　因此，守纪驾车，保持良好的驾车习惯，也可以给我们带来经济上的受益。
　　此外，好的信用记录也能省钱。是否及时缴纳各种公用事业费？是否还有拖欠的信用卡欠款？也许你有很多种理由解释当时的状况，但这些不良习惯带来糟糕的信用记录，最终会给你带来经济上的巨大损失。随着全国征信系统的建设完全，我们可以越来越多地看到“信用记录”这四个字的身影。如对个人来说影响较大的住房贷款利率，没有良好的信用记录，是很难获得优惠的房贷利率折扣的。
　　支招三、让银行卡为你省钱
　　刷卡支付、银行卡取款……我们的生活已经离不开银行卡。围绕着银行卡的使用，也会产生一系列的费用。通过一些技巧、合适的渠道和工具，至少可以缩减一部分费用。
　　1、做个省钱的VIP
　　节省支出：10元/月
　　林太太的父母住在外地，每个月作为子女的心意，她都会通过银行向父母汇出一笔生活费用。由于银行汇款转账设有最低手续费的限制，因此，每笔汇款都要收取10元的手续费。而达到银行VIP客户的标准，类似于转账、手机服务等费用都可以“免单”。
　　形形色色的VIP可以为我们提供全套的尊享服务，而成为VIP还有一个好处就在于省钱。在银行的贵宾服务中，例如补办卡、挂失、开立存款证明、异地汇款、短信服务、信用卡年费等多种业务，都能够享受到不同程度的折扣、甚至是免费的服务。
　　其实，林太太并没有注意到，他们家的资产都分布在不同的银行里。像有一些存单在工行、开放式基金在农行、股票账户则是办理的招行的银证转账。这种随意的资产分布方式在很多家庭都很常见，但其实做一下账户整合，把资产都集中到某一家银行的话，他们完全可以。
2、避免跨行取款 #rec-read{float:left;display:inline;width:200px; background:#fff; border:1px solid #C6D1E5;text-align:left; font-family:"宋体"; padding-bottom:8px;margin:10px 10px 10px 0;} #rec-read h2{width:188px; height:25px; line-height:25px; background:#fff url(http://img1.money.msn.com.cn/image1/tj_col_bg.gif) repeat-y right; font-size:12px; font-weight:bold; padding-left:12px; color:#0055A1; border-bottom:1px solid #C6D1E5;} #rec-read .tt{width:200px; text-align:center; font-weight:bold; padding:0 0 3px 0; font-size:12px;} #rec-read .tt img{ border:1px solid #C6D1E5; padding:1px; margin-bottom:2px;} #rec-read ul{} #rec-read li{width:186px;line-height:20px; list-style:none; padding:0 7px;color:#0055A1;text-align:left;} #rec-read li a{line-height:20px;} #rec-read a{font-size:12px;}
　　节省支出：8元/月
　　2元/笔的跨行取款费用看起来不多，但累计起来花费也不低。以从ATM机上跨行取款10000元来计，由于每次取款金额有一定的限制，通常为2500元/次，就需要花费手续费8元。如果选择同行的ATM机进行取款，就可以降低跨行取款费的支出。
　　此外，一些借记卡也有免费的活动推出。如光大银行对于每个月的前三次跨行取款可以免收手续费。从2009年7月1日开始，使用平安银行所发行的借记卡在国内及境外的任何一台有银联标识的ATM机上查询或是取现都不收取手续费。如果这些银行卡使用起来比较便利的话，不妨用它们作为提取现金的“工具卡”。
　　网上银行和手机银行也是非常好的工具和平台。它们给我们带来的好处是，将银行的终端搬到了我们的身边，可以随时随地地办理各种汇款、投资业务，而且也是成本最低的渠道。
　　以网银转账为例，可以享受到柜台手续费的2折～8折。像浦发银行[23.93 2.18%]，通过网上银行转账汇款，收取的手续费为柜台交易手续费的2折。光大对于跨行转账、网上异地转账按原收费标准的3折来收取。而工行、建行、中行等网点数目较多的银行也设有一定的网银转账优惠。
　　手机银行的费用就更加便宜了。浦发银行通过手机银行办理汇款业务可免收服务费，工行正推出手机银行转账手续费2折的活动。
　　此外，通过网银、手机银行办理各种投资业务，手续费上也可以有一定的减免。投资基金就是最为典型的例子。
　　3、当好信用卡的管家
　　节省支出：10元/月
　　被银行的促销活动所吸引，林太太办理了一张某银行的信用卡。由于银行网点少，林太太主要通过便利店的POS终端进行还款。但由于这张信用卡的还款并非即时到账，往往需要2～3个工作日的间隔，有时候遇到双休日间隔的时间更长，为此林太太经常被扣除罚金。无论欠款金额的大小，只要到账时间有所延误，银行首先会扣除一笔10元的滞纳金。对于林太太这样的情况，一种解决的途径是通过建立短信、手机提醒的方式提早几天进行还款；而另外一种方式是——直接销卡。
　　是否有过这样的经历：信用卡太多，却忘了使用，直到年费通知单来到时，才意识到这张卡的存在？当好信用卡的管家就非常必要了。
　　对于大部分家庭来说，拥有2~3张信用卡就完全足够使用了，并没有太大的必要因为额外的促销和奖励再申请新的信用卡。尽管所有的信用卡(白金卡除外)都有年费豁免的活动，但前提是，消费次数或是金额需要达到银行规定的要求。对于自己拥有的信用卡可以通过建立小档案的方式，避免闲置而产生的年费支出。
　　信用卡的及时还款也很重要，还款方便是选择信用卡时最重要的因素之一，对于还款不便经常带来罚金的信用卡，我们的建议是不如销卡。
　　省钱小结 节省月支出的16%
　　数字告诉我们，消费行为的改进、习惯的改变，实现每个月省出1000元的目标，并没有想象中那么困难。
　　林先生一家月收入16000元，差不多一半用在正常的月支出上，在8000元左右，通过对财务小漏洞的修补，每个月的支出额可以节省1300元，节省幅度约16%。
　　从我们的财务汇总表就可以看到，财务小漏洞存在于生活的方方面面。
　　日常生活的开销，如超市购物、购置衣物、家电等存在的改善空间最大。事实上，很多人也会发现，随意的购物往往是我们开支无度的最主要动因，尤其是像超市、Shopping mall这样的大型综合性购物场所，经常带来额外的购物。适当地应用一些消费心理技巧，至少可以避免一部分类似的盲目开销。购物时差的使用也给我们带来意想不到的效果，可以为我们带来近30%的开支节省。
　　节俭与享受生活并不矛盾。尽管我们裁减了445.5元的娱乐消费支出，看起来占了不小的部分(它占到了三分之一)，但是生活品质没有受到影响，比如我们只需要及早安排一下旅行计划就可以获得机票和酒店费用的大幅折扣，而旅行与风景是完全一样的。在外就餐时，提前准备一些优惠券，尽量参加商家的优惠活动，也有超值的节省。
　　投资时我们往往考虑的是如何赚更多，却很少仔细盘算一下，投资成本是否还有下降的空间。“居家金融”的补漏计划给了我们一个现成的例子，换一下收费模式、找一家便宜的券商，每个月也可以省下100多元，而且省更多，赚得也更多。
　　交通成本这部分有很大的特殊性，每个人使用的交通工具和交通路径都不相同，但在油价持续发烧的背景下，多多使用公共交通是好的选择之一。 ]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792232#comment 134218248 Sat, 21 Nov 2009 08:30:32 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1258792232 <![CDATA[[转]我把心交出来]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1257938584 ]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1257938584#comment 8200 Wed, 11 Nov 2009 11:23:04 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1257938584 <![CDATA[[转]致老婆的一封信]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1256554448
亲爱的老婆大人：

　　遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。

　　附上我的检讨报告，不当之处可以协商。
　　经过３个月的婚姻生活，我认为老婆同志温柔贤良，勤奋聪颖,是不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。
　　以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：

　　１.昨天的事情是我不对。你做的红烧茄子虽然有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。不过再加点水是可以的。
　　２.你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦 。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，我还是喜欢周迅好了。
　　３.你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我也不该表示抗议，因为人家小政哥都没有抗议。
　　４.星期六的那次婚礼，我说我开会，不知道能不能去，你准备了两个红包，一个１００的，一个２００的，结果我没去，你不小心送出去了厚的。亲爱的，我不该笑你，你已经做得很好了，换作我，可能将两个都一块儿送出去了。
　　５.上次你买来黄花鱼，我不该信誓旦旦，冒充大厨，结果你帮厨时欢呼雀跃，闻味时垂涎欲滴，吃的时候却垂头丧气，对于你脆弱的心理而言，这是难以承受的。
　　６.你剪短了头发，问我好不好看，我说好看，你很高兴；进一步求证，我说还行；你追问到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常难过。这是我的错，以后此类的回复均以第一次为准。
　　７.你在网上认识了很多优秀的朋友，一时间鸿雁传书，玉照纷飞，我不该用报纸上的报道打击你 。不过你穿白裙子的那张照片真的不好看，还是穿高领衫的那张好，旁边有我当保镖，显得气派。
　　8.探望你外甥那次，你回来和我讨论谁应该洗尿布，我的确不该推卸责任，惹你生气。不过亲爱的，这项任务过于遥远，我们还是讨论谁负责生好了。他们家是谁生的？
　　9. 你指责我把袜子到处乱放时，我不应该反诬你到处放书，毕竟袜子是臭的，书是香的。
　　10.你请雪儿吃麦当劳的时候，我不该在桌子下面偷偷踢她，让你大发雷霆，可是她踩坏了我那么多皮鞋，你为什么都不管？
　　11.你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确凿，可以让瞎子作证。
　　12.我下楼倒垃圾回来，你围着我转了好几圈，问我抽了几根，我说一根，你就大生其气。亲爱的，我真不知道你的鼻子如此灵敏，其实我抽了两根。

　　你一直是善解人意的女孩，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会。为了家庭安定，经济繁荣，顺便提几个小小的建议：
　　１.不要指着电视里的帅哥说他像你从前的男友，你第一次近距离接近男士是在大二的舞会上，慌慌张张地狂踩别人的脚，很不幸那个人是我。
　　２.逛商店的时候，不要总是突发奇想，比如要买一个粉碎机回去做蒜泥，你不觉得我这个机器比较经济吗？
　　３.吃饭的时候，你总是嫌我吃得少，照相的时候却又嫌我胖，亲爱的，这真的让我很为难。
　　４.不要给我出一些刁钻古怪的问题，说那是脑筋急转弯，结果让我逻辑混乱。
　　５.不要在我看枪战片的时候给我讲笑话，而且不笑不行。

　以上种种，请老婆大人明鉴。友情提示：卧室里昨日有蜘蛛出没，如需护驾，请联系客厅西面休闲区组合沙发一号，竭诚为您服务。 ]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1256554448#comment 12 Mon, 26 Oct 2009 10:54:08 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1256554448 <![CDATA[[转]我一个人不孤单 想一个人才孤单]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1256554396
我一个人不孤单
想一个人才孤单
一个人独坐门前阶梯上
痴痴地等　傻傻地想
凝望远空悠走的云彩
什么时候是你的归期？
好累　等一个人好累
好累　爱一个人好累
好想好想永远一个人无牵无挂
真的真的好累
心好累　哪里是我的心泊港湾？

我一个人不孤单
想一个人才孤单
一个人的雨天，
想著什么，
失落，
又说不出究竟想了什么才失落
那夜的雨下得好心慌
我在雨中好寂寥
哭得好心伤
那夜耳边不停地回响着"如果再回到从前"

我一个人不孤单
想一个人才孤单
日出日落　一天天的轮回
人间在上演着一幕幕的喜剧悲剧
我的爱情鸟飞走了
我的心也成了一颗空心
透明　看不见曾经的伤痕
幸乎？　哀叹
笑容快乐如常泪暗流
对着空阔的蓝天
孤独的背影哭了......

我一个人不孤单
想一个人才孤单
你在哪里？
那重重叠叠的远影是我们曾经的快乐么？
只能看只能想却握不住抓不住
风轻拂我的发我的裙飘逸如初
而　心早已不是那时的心
累累伤痕　快乐早不知在何处
孤独的背影 寂寥的心情　落寞....

我一个人不孤单
想一个人才孤单
你的足迹不再见
却仍可以在我的脑海找到
也能够
在海风中嗅得
你发香飘过的痕迹

我一个人不孤单
想一个人才孤单
叶落　悄悄地飘落
在风中轻轻地回旋飘悠
满地的叶　沙沙声中相思起
想你想得好心痛
爱你爱得好心痛
心碎如片片飘零的孤叶　散了........

是否该放弃
是否该离去
风起花舞的日子
一季季来了又去
却始终等不到你的心归
失落了　心　彻底地失落了
哀　莫过于心死
落泪在风中............
是不是所有的爱情都会
随着时间渐渐流失直到尘埃落定......
又再来一次轮回
]]> http://184725295.qzone.qq.com/blog/1256554396#comment 13 Mon, 26 Oct 2009 10:53:16 GMT http://184725295.qzone.qq.com/blog/1256554396