『卡路12里』

『圈养』

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Sun, 08 Nov 2009 03:38:05 GMT

去了很多地方，
北京、天津、广东、广西、山东、山西、河南，湖北、新疆，。。
经过中国最长的隧道，乌鞘岭隧道..
换了很多城市,
来来往往。
are you the one?
the traveller in time who has come
to heal my wounds to lead me to the sun
to walk this path with me until the end of time

还是不敢骑单车上路。
就连迎面开过来的车，
都会宿命般的恐惧。
横穿马路的那个该死的下午，
后遗症纠结...

很喜欢一句话:
说有人因为去西藏把工作辞了,而有些人去完西藏后把工作辞了。
多羡慕，
那样的义无返顾。
我没办法把工作辞了，
也做不到把一切置身度外

are you the one?
who sparkles in thenight like fireflies
eternity of evening sky
facing the morning eye to eye
are you the one?
who"d share this life with me
who"d dive into the sea with me
are you the one?
who"s had enough of pain
and doesn"t wish to feel the shame, anymore
are you the one?
are you the one?
who\\'s love is like a flower that needs rain
to wash away the feeling of pain
which sometimes can lead to the chain of fear
are you the one?
to walk with me in garden of stars
the universe, the galaxies and mars
the supernova of our love is true .

[转]觉得做人累了就看看这些

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Tue, 27 Oct 2009 08:58:19 GMT

学会沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

至少平静

在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

学会弯腰这会是我意外的收获

和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

不要想如果当初

你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之轻，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样…这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

努力吧不管成功与否至少曾经美丽

漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

保持单纯

因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

偶尔"俗气"…

吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

控制情绪别浪费了~

今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

抓住最好的时机绝不错过

你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。

偶尔的出离轨道

某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

悄悄悄悄地回归平静..

曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心……你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾…足矣。

[转]武宁风光（二）

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Mon, 19 Oct 2009 00:50:34 GMT

E L’alba Verrc。

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Tue, 06 Oct 2009 09:07:41 GMT

Prendimi così, prendimi così dal niente.
请你就这样带我走，一无所有的，就这样带我走。
Tienimi così, tienimi così per sempre.
请你就这样守/抱着我，永远这样守/抱着我。
Notte prendi i sogni infranti
E fanne stelle scintillanti,
黑夜，你带走破碎的梦想
并它们变成灿烂辉煌的星星，
Fammi guardare le mie rose
Arrampicarsi fino al sole,
ora che piove…
让我观看我的玫瑰花
在下雨之际,它们直向太阳延伸...
E l’alba verrà fino a me,
而日升将会临到我这儿，
si, arriverà anche per me
是的，它也将会为我而来
e quando verrà lei mi dirà:
而当它来到时，它会对我说：
ero già qua, io ero già qua.”
“我已经在这儿，我已经在这儿。”
Fammi luce buona stella,
lungo la strada, alla finestra.
善良的星星，请给我光亮，
在道路上，在窗口旁，
Prendi questi sogni infranti
e fanne musica o silenzi,
purché siano eterni…
请带走这些破碎的梦想
将它们变成音乐，或沉默，
以致它们成为永恒的...
E l’alba verrà fino a me,
而日升将会临到我这儿，
si, arriverà anche per me
是的，它也将会为我而来
e quando verrà lei mi dirà:
而当它来到时，它会对我说：
ero già qua, io ero già qua.”
“我已经在这儿，我已经在这儿。”

Non vedi sono qua?
Aiutami a sognar…
你没看见我就在这儿吗？
请你帮助我幻想...
E l’alba verrà fino a me,
而日升将会临到我这儿，
si, arriverà anche per me
是的，它也将会为我而来
e quando verrà lei mi dirà:
而当它来到时，它会对我说：
“ero già qua, io ero già qua.”
“我已经在这儿，我已经在这儿。”
Prendimi così, prendimi così dal niente.
请你就这样带我走，一无所有的，就这样带我走。

Tienimi così, tienimi così per sempre.
请你就这样守/抱着我，永远这样守/抱着我。

意大利歌曲

[转]你可能想知道的老驴经验

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Tue, 06 Oct 2009 08:50:43 GMT

1,出行必带拖鞋,提着登山鞋上车.充分的放松双脚,恢复脚力.注意的是别忘洗脚.

2,水袋的水比水壶的水更耐喝.驴行徐徐一小口,既润喉又不会脱水口渴,也不误行走.

3,永远多备一双干袜子,潮湿的袜子很容易把脚磨出水泡.

4,装备重量不超体重的三分之一.

5,饭前20分钟是身体补水最佳时间.

6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃.只带喜欢吃的.

7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力.

8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量.冬天吃好再睡.

9,驴行中隙决不用凉水冲头.(危险!)

10,备块大蒜作用多.

11,行进中不拼力上窜和下跳.调好呼吸,匀速行进.

12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒.

13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方.

14,凉水冲脚也比汗脚睡觉更暖和.

15,包侧装水比胸前挂水更省力.

16,除了主副餐行动餐,永远备有应急干粮.不到断粮力尽决不动用.

17,真诚友善对待你的队友也是对自己安全的负责.

18,领队不是万能的,但尊重领队有时也是对其他队友的尊重.领队队友和你一样,仅是一个户外爱好者,他们不欠你什么.

19,个人情绪和过多的抱怨很多时候得到的是鄙视.

20,你崩溃的时候只用对自己说-----山不会长,而我脚步是无限的.

21,MM只要不吝啬自己的笑容和赞美话,你的求助都会得到热情回应.

22,面对危险时首先是冷静,惊慌和恐惧对你毫无用处.

[转]13个方法帮你提高生活幸福感

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Tue, 29 Sep 2009 09:19:30 GMT

　　第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
　　第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
　　第三，听一些放松而又激励人心的音乐。
　　第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
　　第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
　　第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
　　第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
　　第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
　　第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。
　　第十，总是期待着幸福的到来。
　　第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
　　第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
　　第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。

[转]山西，那些令人惊叹的美景！

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Tue, 29 Sep 2009 09:16:29 GMT

不论是山西人，还是山西这个地方，骨子里都满透着中庸得不能再中庸的性格。在历史上，北京和西安两个大都市形成一个巨大的夹缝，山西就在这样一个文化峡谷里一直那么不卑不亢地存在着。
默默地富足，默默地健壮，默默地擦拭自己少为人知的光亮。
恩...我做了这么多年山西人...突然看到这些还是有些诧异的...
但毕竟它是我们的山西,我们不爱它,还有谁会爱呢...
偶然发现这些图片，贴上来大家分享一下吧~~山西很美的，我始终这么认为~~

中华第一关雁门关

宁武情人谷

五台山

介休绵山抱腹岩

偏关老牛湾

偏关老牛湾

偏关老牛湾

右卫-明长城

右玉杀虎口长城

古长城

云冈石窟

黄河壶口瀑布

圣母玫瑰堂

大同御河

大同石板沟土林

大同石板沟土林

大同采凉山下

乔家大院

五台山三拜九叩

五台山龙泉寺

五台山通往北台

五台山显通寺无

介休张壁古堡

蒙山大佛

太行山大峡谷

太行山大峡谷

宁武冰洞

宁武悬空村

宁武天池秋景

宁武古栈道

宁武芦芽山天池

大云院石刻

山阴县广武残长

左云县八台子村

平遥古城

平遥双林寺

平顺天脊山云崖栈道

平顺穽（井）

平顺穽（井）

应县木塔

庞泉沟秋色

庞泉沟秋色

庞泉沟秋色

庞泉沟秋色

悬空寺

恒山真武庙全景

五台山龙泉寺

李寨三教堂

朔州平鲁的秋天

晋祠周柏

晋城皇城相府中道庄

武乡板山之晨

沁县南涅水石刻

泽州关帝庙百人柱

泽州玉女湖

泽州李寨第一湾

泽州李寨三教堂

泽州岱庙断臂石狮

洪洞大槐树

洪洞广胜寺

王家大院

王莽岭

虹霓大峡谷虹梯

芦芽山悬棺

王莽岭雾海

王莽岭日出云海

虹霓大峡谷虹梯

赵杲观，镶在崖

运城五老峰

运城盐湖的硝花

鹳雀楼夕照

马武寨峡谷

陵川锡崖沟秋景

长治梁家庄观音

黄河铁牛

[转]《有些人我们一直在错过》张爱玲

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Tue, 29 Sep 2009 09:12:49 GMT

有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。
有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
有些人很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候，已经没机会了。
有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。
有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。
人生有时候，总是很讽刺。
一转身可能就是一世。
说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。也许只是赌气，也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻笑着。该是多美的画面。
没想到的是，一别竟是一辈子了。
于是，各有各的生活，各自爱着别的人。曾经相爱，现在已互不相干。
即使在同一个小小的城市，也不曾再相逢。某一天某一刻，走在同一条街，也看不见对方。先是感叹，后来是无奈。
也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。
也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。
很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也是不想再想起……

[转]一段让我连看了N遍的视频，精彩至级

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Tue, 22 Sep 2009 10:47:15 GMT

『盖被子的夏天』

185099429@qq.com(『卡路12里』) — Wed, 16 Sep 2009 07:59:18 GMT

我只不过想唱歌给你听，
用声音来描述一路风光。
温暖明亮
熠熠生辉的夏季。。。

还没过半儿的九月，天气突然变得很冷了，雨一直下个不停。第一次在9月初穿上外套还觉得冷，都能看到呵出的白气儿,呵呵。中国是有多大啊。！广东还是热得一塌糊涂，空调白天开到夜晚，风扇天黑吹到天亮。
比换城市还害怕搬房子。在我们喋喋不休的抱怨中，终于还是搬了。满满两大车的东西，从一个五楼换到另一个五楼。筋疲力尽。（特别感谢章鱼还有小小同志。）