http://185932271.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 20:06:20 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 04 Sep 2009 13:53:36 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1252072416
饮得high high地,不如返屋企
损人先利己,打赢靠暗器
若要人不知...唔好甘低B....
得闲奸一奸，大病都好翻
你唔丑，你点算丑啊，你係块面唔多实用咁解嘛，你嘅鼻台太大，啲眼耳口鼻咪唔见使咯

处男系无资格自杀嘅！
错就要认！要对方认！！！
损人不利己,不如跳井死~~~
有恩不报未算差.....有仇不报正人渣....
三十六着，恃强凌弱

江湖一滴血..
不對外人說..
如對外人說..
日夜流鼻血..

愛情有如流星雨,短暫而美麗,
如果你没有时间谈情就请你跟我露营
只要有泳衣，死左都有得医
你好巴闭咩？我够有3个C咯，CHEAP、CHEAPER、CHEAPERPER
你爱的,得唔到.你唔爱的,你甩唔到
卸咗妝後仲認得叫做化妝,認唔嘅叫做喬裝
化妆叫make up，女人唔单止俾个make up你睇，仲要俾埋个making of你睇
鞠躬盡瘁死而後已,If I try so hard, I will die after worst.
百佳呢個名改得好,甘大間鋪頭只系得100樣野系佳.呢D咪叫做謙虛羅.
基本上男人系做到三個不,不主動,不抗拒,最重要我地系不負責嘅.D老板成日話D員工做野都唔羅個心出來,激死人.
D員工就成日話老板都唔羅舊金出來,洗死人.

你返去同日本人讲~~钓鱼台我地中国的!
佢畀份人工你，一半係畀你做嘢嘅，一半係畀你受氣嘅
D猪扒令到我哋D男人好唔安乐
但却令到你哋D女人好快乐buffet 不妨太过份.出猫不要太高分
我有一份工...叫做阴功
喺爱情之中，女人最伟大！男人嘅牺牲，就为咗追求美丽；而女人嘅牺牲，就只系得到一个麻甩佬！而最伟大嘅系佢哋根本唔觉得系牺牲。

我第一次恋爱之前，我嘅小龙女只需要一个条件，就系靓，我知我咁样谂好肤浅，但系嗰阵时我重细，唔知道原来身材都好重要架。

杀人放火金腰带 今次唔得帮你挽鞋!

唔该你失恋就唔好唱情歌啦,失恋唱情歌即系漏煤气,你关窗姐
好多人結婚，最初就以為自己係婚姻嘅用家。後來先發覺自己係感情嘅炒家，於是想離婚。 但係離婚又要攪幾年，睇住周街都係新盤靚盤，自己個盤又放唔出，幾難受！

我從小就知道，我係一個偉大嘅演員。
人哋細個成班細路群埋，鐘意玩扮結婚，扮爸爸媽媽。我細個，就鐘意扮姦夫淫婦。
但係唔知係咪我個樣比較老實，我係從來都冇機會扮奸夫。每次我都係扮淫婦......嘅老公。
雖然係咁，雖然，我亦都係成班人之中最細嗰個。但係我已經可以將一個妒忌嘅男人心態表現得淋漓盡至。
當然，我啲朋友個個都讚我，話我天生出嚟，就係戴綠帽嘅。
如果你話我聽，因為我唔靚仔，所以唔可以做戲，你唔應該話我聽！因為唔關我事，我唔應該負呢個責任，你應該同我父母講，係佢哋攪成我咁嘅。如果你要罰，應該罰佢哋。以後，邊個醜樣，就罰佢爸爸媽媽唔準做戲！或者剩係做茄呢啡！

我唔係一個唔負責任嘅人，為我爸爸媽媽嗰短短一剎嘅快感，我已經負責負咗廿幾年。你估做我好易做啊？
我細個讀書唔好，或者唔合格，我冇要父母負責。我自己簽晒啲成績表嘅。
每當我爸爸媽媽有爭執鬧交嘅時候，我有冇叫佢哋為咗我嘅童年著想，忍下對方？冇！我叫佢哋出街鬧！
我大個咗，唔知應該信邊個宗教，唔知做人為乜，唔知人生事業嘅方向都冇要求父母照顧我。
反而係我調番轉頭，提醒佢哋：你哋要搵錢啊，積穀防飢啊，唔係第日老來無依無靠啊！
乜嘢都係我！
一件污,二件穢,三件無所謂。

白雪公主，识得果个系王子，灰姑娘识得果个又系王子；
有个有特殊嗜好，中意锡青蛙噶女人锡左只青蛙一淡，
只青蛙变出嚟嘅又系王子！有冇人谂过根本个王子系同一个人呢？
根本呢个王子都不知几花心，周围沟女。仲无良到扮青蛙去沟添！
所以话，其实呢个世界上没王子，只有扑街，最憎就系果D扮王子噶扑街！！
但后来随着世界噶发展，我觉得现代噶爱情故事当中，其实都系无公主噶．因为等白马王子救噶果个系公主，拿把剑噶王子救果个又系公主，就连扮青蛙果个王子救噶都是公主．其实果个公主都唔知比人救过几多次啦．甘又有冇人谂过根本个公主其实都系同一个人呢？呢个公主其实都不知几贪心想有好多王子救佢．
愛唔係PART-TIME，你唔可以話：『愛！做完咪走囉！』
戀愛係一盤生意，你要二十四小時諗住佢。
自己生意，冇所謂PART-TIME 正識。
人地放假或者過年過節，你更加要開OT添。
行花市啦行海旁啦睇戲食飯啦....
你有乜0野競爭對手呢？
我冇競爭對手?！
你估你係專利巴士公司呀？
港巴都執0左啦！ 有冇考慮結婚？
咁就要向公眾交代，咁就即係上市啦！
所以，『中學生應否談戀愛』唔係問題、
問題係『人類應否有兩份全職工作？』
你再拍拖，需要知會你老闆：
『老細，我出面搵0左份戀愛，我真係好需要呢份戀愛?，不過公司0野我會照做，我兼顧到。』
然後你老闆會話：
『咁你不如搵多份愛情，咪直情唔洗番呢分工囉』
依家D人溝女，對絛女最大0既要係乜呀?
唔係靚，最緊要，係夠新鮮! 乜0野叫做夠新鮮呀?

就係話、溝左一年0個個，就唔夠溝左半年個個咁正。
因為半年個個新相識，新鮮D。
同樣，溝左半年個個，就唔夠三個月咁正。
溝左一個月就唔夠半個月個個咁正。
溝左一日就唔夠半日0左個正，如此類推，終於...
溝左個件，就唔夠未溝果件咁正！
咁即係點呢??
仲溝唔溝好呢?一溝就唔正?！ 靚仔係唔係真係甘重要呀?
有的人話男人唔駛靚仔既,有才華米得囉.
係,你有冇試過帶你既才華去落disco識女仔呀?
人地的靚仔一行入去,唔洗二十分鐘,就已經同的女仔互相問問題:
[你度定我度?]
我帶住我既才華入到去,幾難先搵到個女仔肯比個機會我.
唔係比機會我交換問題,而係比機會我天才表演.
唱歌跳舞做話劇講大話功夫表演,成套歡樂今宵一個人做一次......
失戀係會令人成長既.
我失戀之前,一向都覺得世界上所有問題都有答案.
點解我地每日都要8點鐘起身返工呀?
因為夠鐘羅!
點解我地有夠鐘呢樣野呀?
因為我地唔用浮動上班時間羅.
點解呢個世界有戰爭?
因為我地有武器羅.
甘點解我地要有武器呀?
因為佢地有武器羅.
一切都有答案,直到我失戀.
阿珍,點解你唔愛我?
阿珍比左一個經典既答覆我,佢話:
“愛情係冇點解o架,係唔可以解釋架,唔好問啦.”（記緊這句啦)
如果番學阿sir問我野都可以甘答就好勒!
“黃子華,物体燃燒點解需要氧氣呀?”
“阿sir,係冇點解架,係唔可以解釋架,唔好問我啦!”

]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1252072416#comment 134218249 Fri, 04 Sep 2009 13:53:36 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1252072416 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1251127282
◆玉竹猪瘦肉汤



　　组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。

　　制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。

　　适应症：养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。

　　用法：吃肉喝汤。

◆北杏猪肺汤



　　原料：猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量

制作：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即成。

　　用法：饮汤，食狸肺。每日2次，随量食。

　 功效：止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等症。

◆雪耳红枣炖乳鸽



主料：乳鸽

配料：雪耳、红枣

作法：将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时即可。

　　特点：此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维，是入秋季节滋补之上好佳品。



◆枸杞菊花煲排骨



　　材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。

　　做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。

　　2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。

　　3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。

　　4. 加适量盐，即可。

　　食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。


◆番茄百合猪肝汤



　　材料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。

　　做法：1. 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。

　　2. 将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓，使调料充分混合。

　　3. 番茄切块，与百合用中火煮约10分钟，加入姜片。煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下，这样易将外皮剥掉，不会有皮浮在汤上。百合如选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合，可适当延长煲煮时间。

　　4. 加入猪肝及适量调味料，中火煮30～40分钟即可。

　　食效：补血、润肺、清火。

◆苹果银耳瘦肉汤



　　材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量，姜3片。

　　做法：1. 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。

　　2. 在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟

　　3. 将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。

　　4. 加适量盐，即可上桌。

　　食效：润肺、化痰、美容。


◆苦瓜凤梨煲鸡



　　材料：鸡肉500g，苦瓜2条，凤梨半个，姜1小块。

　　做法：1、鸡肉切块备用。可选择翅膀、腿肉或整只，根据个人喜好及食用者人数而定。两人食用，建议选择大腿肉，鸡块不宜切得太小。

　　2、苦瓜去籽切片。害怕苦味的人可挑选颜色浅绿、表面疙瘩大的苦瓜，苦味会比较轻。但从食效上来讲，苦味越重越好。同样苦瓜不宜切薄片，以防煲化。

　　3、凤梨洗净切块。凤梨选择新鲜的最好，洗净切大块后，可放盐、一点儿酒腌一下以利保存。如果不是当季水果，可用糖水罐头代替。

　　4、加水至半锅（约6饭碗），放入所有材料，加适量料酒大火烧开，再改为中火煲约1小时左右，加适量盐，即可。

　　食效：清热解渴，增强免疫力。

　

◆冬瓜莲子薏米煲猪蹄汤



　　用料：冬瓜连皮去瓤，洗净切块，约1000克，薏米、莲子共150克，猪蹄约 500克，蜜枣4个，章鱼20克清水5斤，同煲三小时，加盐调味即可。

　

◆瘦肉凤爪响螺汤



　　材料：干响螺片六十克，瘦肉一百六十克，鸡脚十二只，杞子二十克（五钱），淮山八片，蜜枣二个，姜一片，陈皮一小块。) 螺片用清水浸软，与其它材料同煲二至三小时，加盐调味即成

　

◆乳鸽汤



用料：清补凉汤料一包，乳鸽两只，瘦肉半斤，清水各适量同煲三小时，用盐调味即可饮食。清补凉大多由以下材料

组成：生熟薏米、淮山各三钱，莲子、百合、玉竹、芡实各二钱；有去湿、开胃、除痰、健肺的功效。

　

◆玉米胡萝卜猪骨汤


　　材料：甜玉米两个，胡萝卜一个，猪骨1斤半，荸荠(没有的话，可放五六个红枣)一同煲三个小时。

　

◆猪肉鲍片汤


　　材料：干鲍片八十克，猪腿精肉三百二十克，瑶柱四大粒，盐半茶匙，清水适量，旺火烧滚后改文火煲三小时，加盐调味注: 一般的干鲍片并非用真正的鲍鱼切片制成，而是干螺肉片。

　

◆瘦肉凤爪响螺汤


用料：干响螺片六十克，瘦肉一百六十克，鸡脚十二只，杞子二十克（五钱），淮山八片，蜜枣二个，姜一片，陈皮一小块，清水十四碗

做法：螺片用清水浸软，置滚水十五分钟，捞出洗净沥干，与其他材料同煲二至三小时，加盐调味即可。

　

◆胡椒猪肚汤


　　材料：姜三、四片（切细），胡椒一小把，猪肚1个(去脂膜洗干净)。做法：将胡椒、姜放入猪肚内扎紧两端，清水适量，先武火煮沸后，文火煲三小时，饮汤吃猪肚。

　

◆青红萝卜猪肉汤

　　用料：青萝卜一斤去皮切角块，红萝卜四两，蜜枣四颗，猪腿精肉十两，陈皮一小块，同煲三小时。

　

◆薯仔（土豆）排骨汤

　　用料：新鲜肉排十两，薯仔四个去皮，蕃茄两个切半，红萝卜1个切角块，清水十二碗，同煲二个半小时

　

◆栗子瘦肉排骨汤

用料：新鲜栗子肉十两，新鲜瘦肉四两，肉排八两，清水十二碗

做法：将栗子肉去衣，薯仔、蕃茄去皮每个切开四份，与瘦肉同煲二小时。

注意：栗子可放在沸水中煮五分钟，熄火片刻，取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。

　

◆金银菜杏仁猪肺汤

用料：猪肺一个，猪肉半斤，大白菜一斤，白菜干一两，南北杏共四十克，蜜枣六粒，陈皮一小块，清水十六碗

做法：猪肺用水冲洗干净，切开大块，置烧红铁锅中（无油）爆过，再洗净，沥去水分；把杏仁、白菜干、蜜枣，陈皮与清水同放直身瓦煲内，旺火烧开，下猪肺、白菜，水再开后，改文火煲三小时。

注意：清洗猪肺时，可将连着猪肺的喉管套在水龙头上，一边灌水一边轻拍猪肺，用力搓，并倒去肺中污水，反复搓洗数次，最后再割破肺膜，把内外洗净、切块，放锅内爆过再煲

　

◆腐竹白果猪肚汤

用料：猪肚一个，瘦肉半斤，腐竹一两，白果仁二两，生薏米、熟薏米各半碗，马碲肉四个，清水适量，同煲二小时。

做法：先下猪肚煲一小时，再把其他材料同煲一个半小时。

注意：先将猪肚上的脂肪去除，翻开用盐、生粉揉捏擦匀洗净，再如法处理一次，放进开水里煮片刻，取出再洗净。

　　


◆粉葛鲮鱼汤

　　用料：粉葛一斤半，鲜活鲮鱼二大条，瘦猪肉几两，赤小豆、扁豆共六十克，蜜枣四粒，盐少许，陈皮一小块，清水适量。鲮鱼劏净，去鳞、内脏，先煎香，然后与其他材料一起煲一个半小时，用盐调味即可饮食此汤可清热、除烦、止渴，还可加板豆腐同煲。

◆花生淡菜煲鸡脚

　　用料：汤骨1斤，猪展半斤，淡菜8两，花生1斤，鸡脚15只，姜几片，罗汉果半个，加适量清水同煲二小时，加盐调味。

　

◆广东剑花煲排骨

用料：干剑花250克，去头浸透约半小时至1小时后，洗净斩段，排骨500克斩件、洗净、飞水，蜜枣3个，红萝卜100克切块，清水适量同煲三小时。干剑花又称霸王花，此道汤功效也是清热、润肺，十分适合夏日饮用。剑花不仅可以煲排骨，煲凤爪、乌鸡、乳鸽都十分美味。

◆北芪瘦肉汤——滋补强身

基本特点此菜汤浓汁香，性温和，为滋补上品基本材料猪腰枚肉650克，北芪6克，天麻2克。

　 原料：猪腰枚肉650克，北芪6克，天麻2克。

　 烹饪方法：猪肉切成厚圆片，用腌料腌制30分钟，将猪肉片放入一深盘中，再撒上北芪，天麻，清水和料酒，放入蒸锅蒸20分钟后再焖5分钟即可。

◆粟米香菇排骨汤——香甜、明目，解热



基本特点此汤具有明目，解热之效。　基本材料排骨，玉米，香菇

原料：排骨1斤，玉米2个，香菇5个，盐。

制法：①排骨烫去血水，玉米切段，香菇泡软去蒂。

②水煮排骨、玉米、香菇，大火转文火，慢慢煨炖约1小时，撒盐即可

◆冰糖银耳汤——清心润肺养颜



原料：银耳、红枣、枸杞、冰糖

做法：将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。

特点：口感滑润，香甜醇美。

◆乌鸡白凤汤——鲜香味美，营养丰富



　　主料：乌鸡（宰杀干净）

辅料：枸杞

香菜调料：葱、姜、鸡精、盐、醋

做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点：鲜香味美，营养丰富。

天天提示：乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。

◆山药煲排骨——滋润皮肤、美容、滋阴壮阳

主料：山药　辅料：排骨

调料：葱、姜、盐、醋、大料

做法：1、将山药去皮洗净切成块，排骨改刀成块；

2、将山药、排骨放入压力锅的内锅，加入葱、姜、盐、醋、大料、适量水，压力调到排骨档，保压时间10分钟，即可食用。　

特点：咸香适口。

天天提示：此菜具有滋润皮肤、美容、滋阴壮阳的作用。

◆四宝上汤——广东老火靓汤

配料： ?大白菜500克，水发海参、金菇、香菇、猪里脊肉各200克 ?葱10克，姜20克，盐５克，酒５克，味精２克 ?高汤400克

营养成分：胆固醇：230毫克、碳水化合物：33克、蛋白质：53克、脂肪：46克、热量：780大卡

制作方法：１、在半锅水中加上葱、姜、酒并投入海参煮一下去腥，取出后冲凉切成大片，另用半锅水加盐，将金菇汆烫后捞出待用；

２、里脊肉切片，并用盐、水、太白粉拌腌约10分钟后，汆烫捞出，香菇则泡软去蒂待用；

３、大白菜先烫软再切成段排成十字型，把海参、金菇、里脊肉、香菇各放于盘中四个角落，最后倒入盐、味精、高汤，放进蒸锅蒸约10分钟即可。

风味特点：广东风味汤菜。此菜主料多样，各种海鲜、禽、肉、水发干货、时令蔬菜均可入菜，经煮、蒸而成。成菜色彩缤纷，汤清肉嫩，选料多样，营养十分丰富。

◆黑木耳大枣汤——延缓衰老、降血压

主料：黑木耳、红枣　辅料：猪里脊肉

调料：葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐

　 做法：将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅的内锅，加入葱、姜、花椒、盐、鸡精、香油盖上锅盖，把压力调到肉类档，保压定时12分钟，即可食用。

　 特点：味道鲜美，营养丰富。

天天提示：这道菜滑爽香甜，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。黑木耳具有降血压、降血脂，对改善心、脑血管循环系统大有好处。

◆五宝汤

“五宝汤”浓郁甜美。该汤加入了五宝：红枣、蚕豆、花生、鸡脚和排骨。鸡脚和排骨的分量较少，红枣量大些，故此汤味浓、甜美而不肥腻，实为夏日精美靓汤之首选佳品。凉瓜鲜蚌汤

◆“凉瓜鲜蚌汤”是糖尿病患者的食疗汤品

凉瓜清热、明目、解毒，很多人喜用其配以肉类煲汤。而鲜蚌则滋阴养血、清热解毒。此汤既是糖尿病患者的食疗汤水，又是鲜美的家常补益佳品。

◆三蛇煲老鸡

备料：1、素鸡400克，火腿30克，水发海参50克，熟鸡块50克，熟肚片50克，笋片50克，冬茹30克，青豆20克；

2、酱油30克，糖10克，姜汁10克，水淀粉10克，黄酒15克，葱段4克，味精3克，精制油500克，麻油4克，奶汤300克。

做法：1、鸡切梭子块，海带切斜片，冬茹去蒂洗净沙质，火腿切片；

2、炒锅加油烧至六成热，放入老鸡，炸至金黄色结皮时倒入漏勺沥油。原锅留少许余油，放入姜汁、酱油、糖、味精和老鸡烧滚，加奶汤、笋片、冬茹、青豆烧沸，转小火焖烧5－6分钟，改旺火淋水淀粉成薄芡，倒入煲中上火加热保温；

3、同时另用炒锅，加油烧热，放入葱段煸炒后，放入海参、熟鸡、肚片，加酱油、少许汤，用旺火烧沸片刻后加味精，淋水淀粉勾芡，颠翻至卤包上，盖在煲中老鸡上，放上火腿片，淋麻油，加盖上桌。

◆营养美味苦瓜鸡汤

备料：1、光鸡1只、苦瓜50克、鲜姜片5克、陈皮2.5克、红枣50克；

2、葱5克、味精10克、精盐7.5克、猪油15克、湿淀粉5克、老汤1800克。

做法：1、苦瓜剪蒂水发，光鸡斩成块，用湿淀粉拌匀，放进锅内沸水中略“沸水”。陈皮用水浸洗干净，红枣洗净待用；

2、砂锅放火上，倒入猪油，下葱姜爆一下，再放入鸡块、苦瓜、红枣、陈皮爆香，加入二汤，用文火煲，加盐调好味道。

◆枸杞菊花煲排骨

材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。

做法：1、将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。

2、将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。

3、放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。

4、加适量盐，即可。

食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

怀孕喝什么汤

　　营养牛骨汤

　　牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。

　　主料 牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。

　　辅料 盐适量。

　　制法：

　　① 牛骨斩大件（请牛肉档代劳），洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。

　　② 红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。

　　③烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。

　　

　　

　　鱼头木耳汤

　　用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。

　　做法：1.将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。

　　.沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。

　　说明：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。

　　银耳竹笙汤-滋补气血增强抵抗力适合食欲不振者食用

　　【材料】白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片

　　【调味料】A料:冰糖1-2小匙

　　【做法】

　　1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。

　　2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中汆烫。

　　3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。

　　营养分析：白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚、安神的作用。

　　此外还有花胶猪尾巴汤 鯽鱼西红柿汤 鱼头豆腐汤 合桃花生鸡脚猪肉汤 鲫鱼木瓜汤 鲫鱼黄豆芽汤

　　 三文鱼头/尾滚汤（产科医生推荐,因为深海鱼先含有OMEGA-3可以转化为DHA对BB有益）

　　每星期一次鱼肚煲/炖汤，炖燕窝。

夏日四大门客汤

　　

　　够甜之莲藕排骨汤

　　功效：解暑清热 主料：猪肋排、莲藕

　　制作： A、猪肋排和藕切块，调味； B、加高汤煲足6—7小时即可。

　　特别说明：莲藕分塘藕和河藕，塘藕更爽口，更适合煲汤，河藕进水或用油炒后会发黑。

　　

　　够苦之凉瓜排骨汤

　　功效：清热解暑、祛火强身 配料：凉瓜、猪肋排

　　制作： A、将凉瓜洗净，切成三角形小块； B、肋排切成块，调味后加入高汤； C、煲足6—7小时即可。

　　特别说明：凉瓜一定要新鲜，否则会破坏整罐汤的鲜美。

　　

　　够凉之老鸭猪肚汤

　　功效：润肺养颜、解暑清热 配料：老鸭1只、猪肚1只

　　制作： A、老鸭洗净，去内脏，切成块； B、猪肚洗净，切成条状，调味，加高汤； C、煲足6—7小时即可。

　　口味特点：老鸭和猪肚的味道和谐地融合在一起。 特别说明：老鸭本身凉性

　　

　　　够野之滋补野生菌王汤

　　功效：清热消炎 主料：滑子菇、草菇、菌菇、高汤

　　制作： A、菇类用水漂两天两夜； B、将菇类放入高汤，加入胡椒、盐、味精、鸡精调味； C、开火煲足6—7小时即可。

　　特别说明：买菇类时最好去超市买那种经过加工腌制的，这种菇类带点咸味，久炖不烂；

夏日四大名补

　　

　　冷血之番茄豆腐鱼丸汤

　　功能：清润生津 材料：鱼肉、番茄、豆腐、发菜、葱

　　制作： A、番茄洗净，切块； B、豆腐1切4块，发菜洗净、滤干水后切短； C、葱洗净，剁成葱花； D、鱼肉洗净，沥干水后剁烂，调好味加入发菜及适量水，搅至起胶，放入葱花搅匀，做成鱼丸； E、将豆腐放入锅内，加清水适量，旺火煮沸后，放入蕃茄，再煮沸后，放入鱼丸煮熟，调味即可。

　　特别说明：用于中暑及因胃热引起的热病伤津、消化不良、食欲不振、口渴多饮等症。

　　

　　追命之咸蛋节瓜鱼尾汤

　　功能：消暑 材料：节瓜半斤左右、咸鱼2条，鲩鱼尾半斤、姜1片

　　制作： A、节瓜刮皮、洗净、切块； B、鱼尾洗净抹干水，放少许盐腌15分钟； C、将锅烧热，下入一汤匙油，放下姜及鲩鱼尾，煎至两面微黄，蘸酒半汤匙； D、咸蛋洗净，打开盛碗中，蛋黄开两边； E、将材料一齐放入煲里（留咸蛋白备用），加水适量，旺火煮沸后，改用文火煲至节瓜稔，下咸蛋白拌匀即可。

　　

　　无情之金银花生地汤

　　功能：消炎解毒 材料：瘦猪肉1斤、金银花15克、大生地20克、紫地丁15克

　　制作： A、瘦肉洗净原件，加上各种药材、6碗水； B、煲2小时汤成，加盐调味即可。

　　特别说明：金银花有中医中药之“抗生素”称号，有消炎、解毒、排脓等功用。

　　

　　铁手之节瓜鲫鱼汤

　　功能：健胃祛湿 材料：节瓜1斤，鲫鱼1条

　　制作： A、鲫鱼去鳞及内脏、鱼腮，洗净； B、起油锅，将鲫鱼煎至两面微黄，铲起； C、节瓜刮去皮、洗净切件； D、将节瓜放入砂煲里，加清水适量，旺火煮沸后，加入鲫鱼，用文火煲半小时，调味即可。

　　特别说明：用于暑热体虚、神疲乏力、眩晕头痛、口舌溃疡、咽肿多痰等症。 ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1251127282#comment 134218249 Mon, 24 Aug 2009 15:21:22 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1251127282 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250692420 　　男人如酒，没有绝好的酒量，没有定力的把握，不要轻易去碰他，醉后的伤身伤心，决非人人都能够消受起的。男人如酒，喝一口能够让你醉几分，能让你沉弱就让你伤神，醉一场是否真的可以痛个过瘾吗？是否能在夜深人去溶入愁肠不会化成泪痕。男人如酒，然而……
　　女人如烟，不经燃烧，就体现不出她的芳香，她的美妙，她的柔骨。点点滴滴的心事密密麻麻的思绪是一次次碾碎后的精灵，紧紧地裹在这薄薄的纸片里，或者藏身在华丽的烟斗洞穴中，等待着生命的燃烧。
　　女人如烟，每一度的燃烧，都是一曲生命的悲歌，投入一次，芳香一次，光焰一次，也如同毁灭一次。生命的延续就在这一次次地，灼烧光环中，被伤害的结局却是另一个故事的开始。等到这烟丝尽了，炊烟去了，女人的浪漫也远离了尘埃。女人如烟，但凡是总先要有火，才能点燃起她一生的激情与光辉。 ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250692420#comment 134217728 Wed, 19 Aug 2009 14:33:40 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250692420 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250687173 在这个纸醉金迷，灯红酒绿，错综复杂，芸芸众生的社会里，男人没有金钱就可能没有尊严，所以大多男人都以事业与工作为重。他们可能为了生活忍辱负重，低三下四，也有可能八面玲珑，如鱼得水，还有可能左右逢迎，趋炎附势。为了生活他们可能很少与亲人与朋友相聚，倍受相思与离别之煎熬，为了生活他们经常加班加点，把自己的身体弄得疲惫不堪，为了生活他们不知人间的乐趣为何来。女人谁不希望自己有一个好的归宿，衣食无忧，光彩照人，体面风光。可是这天上不会掉馅饼，更没有免费的午餐，所有的一切都得付出一定的代价，有得就有失。
男人和女人都希望有天长地久，倾国倾城，轰轰烈烈，天造地设的爱情。但是好多时候却是事与愿违，理想与现实却大相径庭。有人说男人对待爱情就象吃肯德基，喜欢速成，钟意快餐式的消费，来的快去的也快；女人对待爱情就象喝鸡尾酒，喜欢慢行，乐意贵族式的豪奢，慢慢地品，细细地尝。有人把男人比着是烂泥，常常是混浊不清，容易随波逐流；女人比着是清水，常常是清澈见底，喜欢洁白无瑕。烂泥沾上了清水，岂有不浑的。所以女人常常因为水被受了污浊宁可玉碎不可瓦全。痴情是女人的软肋。所以女人常常为了美好的爱情茶饭不思，红颜憔悴，寡寡欲欢，喋喋不休。有句话说的好，美丽令男人停下，智慧令男人留下。一种女人用脸面妆扮自己，另外一种女人用精神妆扮自己，还有一种女人用生命妆扮自己。
男人的梦想是女人，男人的一半是女人，另一半是千奇百怪的女人；女人的梦想是家，家是温馨的港湾，家是幸福的源泉。男怕入错行，女怕嫁错郎。有人说男人喜欢用下半身对待女人，女人喜欢用下半生对待男人。好男人令女人如痴如醉，如沐春风，如饮甘泉，好女人令男人如虎添翼，如入仙境，如获至宝。好女人是一所学校，在这所学校里不但有美丽的校园与丰富的教学内容，而且还有取之不尽的藏书和教学设备。好女人是一泓清泉，涓涓细流，源远流长。好男人对待女人呵护备置，疼爱有加，嘘寒问暧。这世上没有怕老婆的男人，只有尊重女人的男人。男人爱护女人不只是表示在嘴上，而是在实际行动上，虽然他们知道女人希望你爱她要说出来，而且还希望全天下的人都知道。但是他们知道爱包含深远，里面有好多的责任，需要付出，而且是无怨无悔，鞠躬尽瘁。
男人和女人让这个世界充满了幻想与甜蜜，男人与女人让这个世界变得更和谐与美好，男人与女人让这个世界变得更灿烂与璀璨 。
男人与女人，这天下人说不完，道不尽的话题；男人与女人，这天下人描绘不尽，欲述不完的主题。使这个世界充满了悲欢离合，如泣如歌，惊天动地，地动山摇的精彩篇章。 ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250687173#comment 134217728 Wed, 19 Aug 2009 13:06:13 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250687173 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250687101 　　在职场，宽容是一种修养，更是成就事业的根本。
　　对上级宽容，理解上级的处境和使命，在其位要谋其事，把握上级的意图。对上级不要抱怨，宽容上级就是宽容自己。感谢上级用批评和指正提升了你的心智和能力，以督促和控制使你将事情做的正确完美。
　　对同事要宽容，尺有所短，寸有所长，只有取人之长补已之短才能溶恰人际关系，工作中才能左右逢源，付出努力，真诚协作，获取进步的同时，更能收获一种快乐的心情。
　　对下属宽容，宽容下属的过错和不周。用宽宏的品格赢得下属的敬重和拥戴。宽容，能调动下属的积极性，挖掘其潜能，同时能获得众望归一的向心力和凝聚力。宽容并非纵容，宽容是从真爱中获得谅解，用一种善意去改变他人错误，用真诚促成其发展。纵容则的是一种不负责任的放任行为。”职场中的宽容是一种睿智的表现，这种大度的气量必能赢得身前身后的事业。
　　对于生活，宽容则是一种美德和福祉。
　　夫妻间的宽容，能赢得彼此的理解和敬重。总是为家庭的小事斤斤计较，难以白头偕老。对对方的包容就是对自己的善待，彼此的善待，最终能成就婚姻的美满。
　　对于朋友，没有宽容就没有友谊，因为宽容才能彼信任和欣赏，有信任和欣赏才能有彼此的认同，继而才能获得朋友的支持和援助。尽管人的性格各异，但朋友间的友谊就是宽容个性中不喜欢的成份，珍惜喜欢的成份。有朋友的人生是美丽的，它的美丽源于彼此的承载；有朋友的人生是坚强的，它的坚强源于彼此给予的心灵力量；有朋友的人生是广阔的，因为彼此的宽容才成就了人生的广阔。
　　宽容是洞明世事、练达人情的一种处世哲学，是一种拿得起放得下的潇洒，“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实则利己的根基。”
　　宽容是一种非凡的气度，宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳；宽容是一种高贵的品质，崇高的境界，是精神的成熟和心灵的丰盈；宽容是一种生存的智慧和生活的艺术，是那种看透了社会人生后的从容、自信和超然。
　　拥有宽容，才能成就无悔，合乐，健康，美满的人生
]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250687101#comment 134217728 Wed, 19 Aug 2009 13:05:01 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250687101 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250175097 阳光，是免费的。芸芸众生，没有谁能够离开阳光活下去。然而，从小到大，可曾有谁为自己享受的阳光支付过一分钱？
空气，是免费的。一个人只要活着，就需要源源不断的空气。可从古到今，又有谁为这不可缺少的东西买过单？无论贩夫走兵还是明星政要，他们一样自由地呼吸着充盈天地间的空气。
亲情，是免费的。每一个婴儿来到世上，都受到了父母无微不至的呵护，那是一份深入血脉不求回报的疼爱。可从没有哪一个父母会对孩子说：“你给我钱我才疼你”。父母的这份爱，不因孩子的成年而贬值，更不因父母的衰老而衰弱；只要父母还活着，这份爱就始终如一。
友情，是免费的。寂寞时默默陪伴你的那个人，摔倒时向你伸出手臂的那个人，伤心时将你揽在怀里的那个人，可曾将他（她）的付出折合成现金，然后要你换钱？
爱情，是免费的。那份不由自主的倾慕，那份无法停止的思念，那份风雨同舟的深情，那份相濡以沫的挚爱，正是生命最深切的慰籍与最坚实的依靠。而这一切，都是免费的，更是金钱买不来的。
目标，是免费的。无论是锦衣玉食的王子，还是衣不蔽体的流浪儿，只要愿意，就能为自己的人生确立一个目标。这个目标既可以伟大也可以平凡，既可以辉煌也可以朴素，只要你愿意，你就能拥有。
还有信念，还有希望，还有意志，还有梦想........所有这一切，都是免费的，只要你想要，就能得到。还有春风，还有细雨，还有皎洁的月光，还有灿烂的星辉............世间多少滋润心灵的美好风物，都是免费的啊！
再不要对着苍天哎声叹气，苍天是公正的，更是慷慨的；苍天早已把最珍贵的一切，免费的馈赠给了每一个人。 ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250175097#comment 134217728 Thu, 13 Aug 2009 14:51:37 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1250175097 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1249808095 男人是茶，女人是水。而水又是多种形态的，不同层次的女人，她的社会价值取向也不同，泡出的茶的品味也不一样。一个男人事业的成功与否，不仅在于他本身，更重要的是有一个钟情与他，扶持与他的女性。虽，不是每个女性都能够达到红袖添香的境地，但却能给男人事业上的支持，生活上的无微不至，就已足矣！而，生活却往往不尽人意，总是会产生诸多的缺憾。
从茶与水的某种关系上讲，男人是离不开女人的。因再好的茶叶没有水的冲泡，只能是一种叹为观止的欣赏品。没有水，茶依然是茶，依然是一种失去了生命姿态的镜中花。只有水，才能让茶开始流动、开始绽放、开始辉煌；只有水，才能让茶有了生命，有了感情，有了味道。
岁月易失，茶却回味悠长。女人在品茶中学会了如何欣赏自己的男人，如何疼爱自己的男人，如何恰到好处的做那杯泡茶的水。俗话说：八分的茶配十分的水，茶汤亦十分；而十分的茶配八分的水，茶汤亦只八分。水质好茶汤才好，所以好男人是好女人造就的。
男人是茶。男人艰苦跋涉的历程，就是茶叶的杀青、揉捻、烘干、高压的制作过程。男人一生要经历不同时期，茶的品种叶会随之改变。青年时期的男人就像茉莉花茶，初识情怀，至真至纯，滋味鲜凉而气色清香。中年时期的男人是龙井茶，简单中体现了完美，成熟中体现了高贵。老年时期的男人乌龙茶，历经了岁月磨炼，不需过分显露，真情却能自然的涌出。
男人是茶，女人是水。水质好茶汤才好，所以好男人是在好女人的呵护中体现完美的。没有女人扶助与衬托，男人就如同置放在容器里的茶叶，就无法绽放一生的美丽和辉煌。女人要想让男人成为一个卓越的人，就必须先学会做那杯冲泡茶的水。水温太低，茶就无法绽放一生的美丽；水温太高，茶就失去了原有的色泽和清香。所以，水的温度至关重要。
常言道：好茶必须配好水，正如好马配好鞍一般。那种劣质的茶若被好水冲泡之后，尽管能解渴但绝对达不到品饮的境界。好茶若被劣质的水冲泡了，品质也锐减。要泡好一壶茶，除了需要了解茶叶特性外，最重要的是要用心去泡，这样才会有别样的风情别样的味道。冲泡一杯碧盈清香的茶水，是每个女人一生的最终梦想，是她们在心中早已是勾画在的一幅美景。
男人是茶。男人是不断新鲜着的茶叶，女人则是那杯恰到好处的温柔的水儿。男人和女人走在一起就是茶水，生活有不同的阶段，只有细细的浅尝才能体味到生活的真正味道。
男人是茶，女人是水，茶溶与水。女人的一生都要用一种极其温柔的心情细细的品味，才能感悟到那种淡淡的情和悠悠的香。
男人是茶。是一种经过水的冲泡的特种饮品，是一种经过水的精心呵护和扶持，才能达到人生的最高境界，才能绽放自己的美丽和辉煌的精品。 ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1249808095#comment 134217728 Sun, 09 Aug 2009 08:54:55 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1249808095 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1249227467 鱼类

*剁椒鱼头的做法 *韩式辣炒鱿鱼的做法 *韩式辣酱鱿鱼丝做法



*红烧带鱼的做法 *红烧鱼的做法 *鲫鱼豆腐汤的做法



*奶白鲫鱼汤的做法 *清蒸鱼的做法 *清蒸黄花鱼的做法



*麻辣水煮鱼的做法 *酸菜鱼的做法 *糖醋带鱼的做法



*六种鱿鱼的做法 *鱼头豆腐汤的做法 *鱼香茄子的做法


虾类



*椒盐虾的做法 *龙井虾仁的做法 *香辣虾的做法



*腰果虾仁的做法 *油焖大虾的做法

其他海鲜类



*蒜香豆豉蒸扇贝做法

鸡肉类



*可乐鸡翅的做法 *红烧鸡翅的做法 *大盘鸡的做法



*四川辣子鸡的做法 *泡椒凤爪的做法 *辣子鸡丁的做法



*咖喱鸡的做法 *口水鸡的做法 *宫保鸡丁的做法

猪肉类



*鱼香肉丝的做法 *糖醋排骨的做法 *7种红烧排骨的做法



*回锅肉的做法 *水煮肉片的做法 *腊肉的做法



*京酱肉丝的做法 *红烧猪蹄子的做法 *锅包肉的做法



*糖醋里脊的做法 ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1249227467#comment 134218249 Sun, 02 Aug 2009 15:37:47 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1249227467 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1247930782 五分钟让你看懂房地产的实质─太生动了！

猪通过勤劳致富有50元钱存在老鼠开的钱庄里。
猪打算拿这50元钱建一个小窝，大概要花20元买地，花30元搭窝。
王八是搞工程的，他想在猪身上挣更多的钱，于是找来当投资顾问的狐狸想办法。
狐狸说：这好办。于是找来管地盘的狼，和开钱庄的老鼠一起来商议．．．．．．
结果王八从老鼠那里借来200元，用100元的高价买了狼的地（土地当然由狼说了算！狼同时答应土地不会卖给猪，也不允许猪来买土地自己盖猪窝！！！），花了30元把猪窝盖好，给了狐狸50元咨询服务费。
猪没有地又买不着地来建一个小窝，只好求王八把窝卖给它，王八要价500元，老猪说只有50元买不起！
这时狐狸说服猪去向老鼠借钱，老鼠答应借500给猪，前提是要他连本带利还600元，可以分10年还清，并且产权证拿来抵押。结果成交。
猪到最后花了600元买来了猪窝，比他原来的计划高了11倍，猪努力了十年去挣钱还贷。
在这场交易里面，狼，老鼠，狐狸还有王八都挣了钱。以后他们就如法炮制！
为了住上一个小窝，更多的猪都去贷款买房子了．．．．．．
这时候，当商人的驴看到有机可乘，到老鼠那里贷了好多好多的款，把王八盖的房子都买下来，然后以更高的价格卖给了猪。
猪的还贷期就越来越长，吃的越来越差，小猪崽子也不敢生了。
由于猪的数目越来越少，狼觉得这样下去自己没有猪肉吃了，非饿死不可，于是开始调控，不让老鼠再借钱了。
但是王八太贪心，没有停止盖房，并把自己挣的钱和贷的钱全投入生产了。
驴手上的猪窝囤积的很多，卖不动了被套牢了。
结果，老鼠，王八，还有驴都挣了好多的猪窝。
钱到最后集中到狼手上。如今，谁都等着狼把钱拿出来救命。
聪明的你，如果你是狼，你会拿钱救哪个？ ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1247930782#comment 134218248 Sat, 18 Jul 2009 15:26:22 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1247930782 http://185932271.qzone.qq.com/blog/1246023512 ]]> http://185932271.qzone.qq.com/blog/1246023512#comment 134219264 Fri, 26 Jun 2009 13:38:32 GMT http://185932271.qzone.qq.com/blog/1246023512