<![CDATA[彩红]]> http://18658264.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 05:12:04 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 08:43:03 GMT <![CDATA[[转]男女必看：太晚睡觉会导致的后果]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1259138583


晚上有夜工的朋友请注意了,下面有几点多多参详
1.晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
2.晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3.凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。



4.凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
5.因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。






6.凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
7.早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
8.疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，




9.不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
10.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 .
]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1259138583#comment 134218249 Wed, 25 Nov 2009 08:43:03 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1259138583 <![CDATA[[转]转载：美丽的杭州湾大桥]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1258782512








































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]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1258782512#comment 135266313 Sat, 21 Nov 2009 05:48:32 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1258782512 <![CDATA[[转]睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1258345656





　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。






　　
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。






　　
睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。








　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。







　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。







　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。








　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。







　　三、睡眠的方法

　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。








　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。







　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。








　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。







　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。


]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1258345656#comment 135266313 Mon, 16 Nov 2009 04:27:36 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1258345656 <![CDATA[[转]蒙古包里的小点心]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257083286
]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257083286#comment 134224392 Sun, 01 Nov 2009 13:48:06 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257083286 <![CDATA[[转]无题]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257083142
]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257083142#comment 134224392 Sun, 01 Nov 2009 13:45:42 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257083142 <![CDATA[[转]转载：当你疲倦时，当你想放弃时，看看这个吧！]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257036280
第一幅漫画中，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地前行！

途中，有一个人忽然停了下来。他在想着什么！

他想，上帝啊，这个十字架太沉重了，我可以把十字架砍掉一块！

于是他动手砍了起来！

砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。

就这样走啊走啊！走着走着，他觉得肩上的十字架还是很沉，很重！

他祈求道，上帝啊，请你让我再砍掉一截吧，我会走得更轻松！

于是，他又砍掉了一截！

感谢上帝，这样一来，他感到轻松多了！

如此，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人在吃力地负重前行时，他却轻松地哼起了小曲！

啊哈!谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他…

后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。

他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！

于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及……
人生的路上我们每个人都背负着各种各样的十字架在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的感情。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，感情的负担，因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！
每个人都背负着属于自己的十字架，的确是这样，漫画中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也只能利用自己背负的十字架去跨越沟壑，继续前进。
所以：在人生的道路上，有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝……人生是没有捷径的！
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]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257036280#comment 135266313 Sun, 01 Nov 2009 00:44:40 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1257036280 <![CDATA[[转]一个人久了；会上瘾。]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1256613562 一个人久了、会懒得恋爱
会非常的想念曾经的好朋友
会越来越喜欢听过去的歌
电话会常常忘记带
就会养成某一种怪癖
对爱情会越来越挑剔
一个人久了、除了寂寞以外 还是会自得其乐的很开心
会慢慢变得成熟起来
一个人久了、会比以前更重视 更爱父母 更重视亲情
对所有的节日大多没什么期待
一个人久了、听到或看到 别人一对对的很甜蜜 心里多少还是会有些介意
会喜欢买很多鞋子 然后喜欢旅游 带自己去很多很远的地方
一个人久了、会觉得无拘无束 自由自在的 天宽地广
爱情会变得对自己越来越不重要 取而代之的是钱和事业
一个人久了、会越来越理性 越来越现实
总之 一个人久了、是很幸福的时光……
即使有一点点无聊 一点点的寂寞
但是游走在自己的街道上
什么都可以无所谓
没有任何束缚
不需要为谁负责 只需要自己快乐
]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1256613562#comment 134218248 Tue, 27 Oct 2009 03:19:22 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1256613562 <![CDATA[[转]别你于天涯 从此两相忘]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1255571520 别你于天涯 从此两相望
作者：清风抚细柳


于千万人之中，我随你而行，一路，鸟语花香。

桃之夭夭，灼灼其华。我自许圣洁心愿，将一袭华裳披于你肩。你摇摇头，不喜霓裳舞是你的全部理由，素衣锦时，是你永远的坚持。望你冰冷背影，如侍弄了一春的花事瞬间枯萎，留我于缤纷落英下，无声啜泣。

我的眼泪，早在你栽植的相思树下干涸，你每一次的拂袖，于我，都是受之不尽的煎熬。一切因为太爱你，丢弃尊严，尾随你的不屑，临摹巴山夜雨。

四眸相望，我再没了凝视的力气，转身，随着身后的落寞，仓皇逃去。

在你的选择里，我的痴情，碎成一地狼狈，将爱的花团锦簇，将情的款款深意，碾落成泥，任流言践踏。

罢了，便成全你的责任，遣我的纠缠不清，于茫茫荒原。放逐，是剧终的谜底。我和你，再不用玩躲猫猫的游戏，再不用化妆彼此的心情，流放，还相互心安。

窗外，早已是夏花烂漫，而心的季节，依然白雪皑皑。是的，一着地，便冰心在玉湖，真与伪，天地可鉴。

你烙下的伤痕，却一直不肯离去，一落笔，便满纸凄凉。

枯藤――老树――昏鸦，小桥――流水――人家，古道――西风――瘦马。

那一路之上的荒凉，必将穿越我一生的心伤，抹之不净。

夕阳西下，断肠人――在天涯。

句号背后，定是隐了无数的省略，不可言说，不可述说。是的，不可说，不可说，一说，便全乱了韵。

何事秋风悲画扇？其实，一开始便知晓的，一切都会应了定数。犹如九天之上，月桂影中，那一团夜夜昭示的悔恨。那么，且学你佛心玲珑，将那缕爱恋，融入悲悯，旨若天意，一切因情而明，一切应景而灭。明暗之间，我佛慈悲。

那么，南无阿弥陀佛。

青蝉从决定蜕壳的那一瞬起，便已蜇伏不鸣。无言，因知，必将覆灭，也必会重生。而树的悲哀，在于只能静观它的新生，和离去，求而无果。

我知道，纵是快马加鞭，也难以抵达奈何桥边与你一起奋情痛饮，因你，早弃我于绝情谷底，西风独凉。即便情花娇绕，蜂蝶翩飞，香氛渺渺，于我，却只剩满目疮痍，一片狼藉。

好吧，既是人间留不住，云水随缘，清明在心，相伴这一程，别你于天涯，从此两相忘。 ]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1255571520#comment 134218248 Thu, 15 Oct 2009 01:52:00 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1255571520 <![CDATA[[转]学会高傲的生活]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1254747285 1、如果发短信息给一个人，他不回。不要再发。
2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
3、不要对人随便发脾气。
4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
6、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
7、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
9、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
10、闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。
11、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
12、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
14、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
15、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快。
16、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。
17、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
19、无论前方的道路多么坎坷，都要骄傲的走过！ ]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1254747285#comment 134218249 Mon, 05 Oct 2009 12:54:45 GMT http://18658264.qzone.qq.com/blog/1254747285 <![CDATA[[转]想要在浙江慈溪混]]> http://18658264.qzone.qq.com/blog/1253960595 慈溪的气候是温和的，冬天是不下雪的，夏天是经常刮台风的。
慈溪的人情是很贵的，伴娘是有一桌的，结婚酒店是要提前一年订的。
慈溪的房价是不跌的，搬家要选吉时的，鞭炮要打很响的。
慈溪人喝酒是要劝的，埋单是要抢的，关系是很重要的，朋友是可以有难同当的。
慈溪人的车牌不要4的，房子不住14层的，电话号码里的8是多多益善的。
慈溪的绿化是不怎么的，楼间距是很窄的，自家客厅又是很大的。
慈溪的马路是不宽的，奔驰宝马保时捷法拉利是满城跑的。
慈溪的酒店是自己人住的，宾馆是打麻将的，麻将是打冲级的。
慈溪人吃海鲜是东海的，野味是四明山的，酱油肉是自家晒的。
慈溪人喝咖啡是用券的，咖啡厅有炒螺丝的，酒吧有卖水煮系列的。
慈溪人的美女是不愁的，KTV包厢是绝对可以媲美国际选美的。
慈溪模式是这里创建的，暴发户是从这里诞生的。

再来上几副总结慈溪的对联：
上联：赚钱很苦很拼命 下联：花钱很猛很扎型 横批：挣多花多
上联：马路很乱很拥挤 下联：市场很好很强大 横批：小城大爱
上联：曾经很小很作假 下联：如今很大很较真 横批：小题大作
上联：有人很大胆出位 下联：有人很务实低调 横批：八仙过海
上联：本地很土很新鲜 下联：外来很洋很齐全 横批：土到底，洋到家


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