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<title><![CDATA[柒柒]]></title>
<description><![CDATA[77の想~^0^]]></description>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 12:22:21 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[vincent　　Vincent（文森特）]]></title>
<link>http://188976725.qzone.qq.com/blog/1252930941</link>
<description><![CDATA[vincent　　 <br><br><div style="text-align:center;">Vincent（文森特）<br></div><br>　　美国民谣音乐中的经典<br><br>　　演唱者是著名民谣歌手唐·麦克莱恩（Don Mclean)，他用这首感人的歌献给这位“疯子”凡高，在感动其本人的同时，也感动了全世界热爱生活， 心存希望的人们...在荷兰阿姆斯特丹的凡高纪念馆前，人们总能听到这首歌，她一遍一遍的放着，永远让人感动，让人怀念。 <br><br><div style="text-align:center;">　　Starry, starry night 那夜繁星点点，<br></div><br><div style="text-align:center;">　　Paint your palette blue and gray 你在画板上涂抹着灰与蓝。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Look out on a summer's day 夏日里轻瞥一眼<br></div><br><div style="text-align:center;">　　With eyes that know the darkness in my soul 便将我灵魂的阴霾洞穿。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Shadows on the hills 暗影铺满群山， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Sketch the trees and the daffodils 树木与水仙花点缀其间， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Catch the breeze and the winter chills 捕捉着微风与料峭冬寒， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　In colors on the snowy linen land 用雪原斑驳的色彩。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Now I understand 我终于读懂了， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　What you tried to say to me 你当时的肺腑之言。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　How you suffered for your sanity 独醒于众人间的你是那么痛苦， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　How you tried to set them free 你多想解开被禁锢者的系绊。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　They would not listen 可他们却充耳不闻， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　They did not know how 对你视若不见。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Perhaps they'll listen now 也许，现在听还为时不晚…… <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Starry, starry night 那夜繁星点点， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Flaming flowers that brightly blaze 鲜花盛放，火般绚烂 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Swirling clouds in violet haze 紫幕轻垂，云舒云卷。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Reflect in Vincent's eyes of china blue 都逃不过文森特湛蓝的双眼 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Colors changing hue 色彩变化万千， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Morning fields of amber grain 清晨琥珀色的谷田， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Weathered faces lined in pain 张张饱经风霜与苦痛的脸， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Are smoothed beneath the artist's Loving hand 在画家笔下渐渐舒展。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Now I understand 我终于读懂了， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　What you tried to say to me 你当时的肺腑之言。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　How you suffered for your sanity 独醒于众人间的你是那么痛苦， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　How you tried to set them free 你多想解开被禁锢者的系绊。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　They would not listen 可他们却充耳不闻， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　They did not know how 对你视若不见。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Perhaps they'll listen now 也许，现在听还为时不晚…… <br></div><br><div style="text-align:center;">　　For they could not love you 他们根本不会在乎你， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　But still your love was true 你对他们的爱却未曾改变。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　And when no hope was left inside 当最后一点希望都一去不返， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　On that starry, starry night 在那繁星点点的夜晚， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　You took your life 你愤然结束自己的生命， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　As lovers often do 如热恋中盲目的人儿一般。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　But I could have told you, Vincent 文森特，我本该告诉你。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　This world was never meant for one 像你这样美好的灵魂， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　As beautiful as you。 本就不该来这肮脏的世间。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Starry, starry night 那夜繁星点点， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Portraits hung in empty halls 空旷的大厅里画作高悬。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Frameless heads on nameless walls 无名的墙上无框的肖像， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　With eyes that watch the world 用注视整个世界的双眼， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　And can't forget 把一切刻在心田。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Like the strangers that you've met 就像你曾遇见的匆匆过客， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　The ragged men in ragged clothes 褴褛的人身着破烂的衣衫。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　The silver thorn of bloody rose 血红玫瑰上银白的利刺， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Lie crushed and broken 零落成泥、摧折寸断， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　On the virgin snow 散落于皑皑雪间。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Now I think I know 我想我现在懂了， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　What you tried to say to me 你当时的肺腑之言。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　How you suffered for your sanity 独醒于众人间的你是那么痛苦， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　How you tried to set them free 你多想解开被禁锢者的系绊。 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　They will not listen 而他们根本不会去听， <br></div><br><div style="text-align:center;">　　They're not listening still 此刻，仍无人在听 <br></div><br><div style="text-align:center;">　　Perhaps, they never will 也许，永远。<br></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 12:22:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]“游画中镇,赏海上景”--温岭海边自驾游记【上图片】]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">8月21日晚，车天下28辆车，大小99位车友，踏着落日向温岭的石塘进发。</span><wbr /><br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">    石塘镇位于温岭市东南濒海处，为一古老渔村集镇，旧称石塘山，原为一海岛。据《台州府志》记载：“塘多泥筑，少石砌者，惟此塘独砌以石，故即以为全岛总称。”  <br>  　<br>    石塘镇西北以石塘山为屏，三面环海，具有旖旎的海滨风光。镇中房屋、道路随地势升降而建，石屋、石街、石巷、石级，独具风采。石塘还被人门誉为“东方的巴黎圣母院”和“画家的摇篮”。随着新千年第一缕阳光驾临石塘，这个小镇一下子就出名了。</span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">入住海边的酒店</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e86932493afa21bf5d3810148234d909da835f940d77aca482f9546a643d59448de258f2ca400f3645de30d41840ca1677bc76b4af5c962f2962a3c7039d85574b85e47f61" target="_blank"><img style="width:670px;height:409px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e86932493afa21bf5d3810148234d909da835f940d77aca482f9546a643d59448de258f2ca400f3645de30d41840ca1677bc76b4af5c962f2962a3c7039d85574b85e47f61" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e870a1d8fac12da50ddd51349354dde050272e032223a74e1be8931481b57ad6f6a24bc41fc06eaeff688a6060a4b735c9c0b82fbfe2565332d8fb9fcab5e88800bcb96a8b" target="_blank"><img style="width:670px;height:355px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e870a1d8fac12da50ddd51349354dde050272e032223a74e1be8931481b57ad6f6a24bc41fc06eaeff688a6060a4b735c9c0b82fbfe2565332d8fb9fcab5e88800bcb96a8b" /></a><wbr /> <br>夜晚的小镇，并不繁华，但很热闹，中心广场还有大排档<br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e819170fb636d9992ff2b14dbd3e3beb99f67e5d85695a6f0249d96766dcf9ebf2a4e0eec83c100beb74e9d6fb941f81e4771503894dd2f2799c3fad99633417f1c0bdd536" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e819170fb636d9992ff2b14dbd3e3beb99f67e5d85695a6f0249d96766dcf9ebf2a4e0eec83c100beb74e9d6fb941f81e4771503894dd2f2799c3fad99633417f1c0bdd536" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e81c941832670458ec9dd9607613036705b5c873c76bbc8025ba24fde402cbcf7689a20f855fcf20506d27432370ef3b14254b02ed8d9ef2efcadc5679768f48e6e07e76f1" target="_blank"><img style="width:670px;height:451px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e81c941832670458ec9dd9607613036705b5c873c76bbc8025ba24fde402cbcf7689a20f855fcf20506d27432370ef3b14254b02ed8d9ef2efcadc5679768f48e6e07e76f1" /></a><wbr />这里的人很勤劳，整天都是忙忙碌碌<br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e87c46216f4622cd30d40948c8fbaff473ece1dce74d81e8c96a44931ab1bafb53a9f00485a06facc3583c07753689c5cbab1cb9be93b85bc8fd3d3ae69333c801aa96260f" target="_blank"><img style="width:670px;height:451px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e87c46216f4622cd30d40948c8fbaff473ece1dce74d81e8c96a44931ab1bafb53a9f00485a06facc3583c07753689c5cbab1cb9be93b85bc8fd3d3ae69333c801aa96260f" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8d4413386c97c3fd5c849c7eef3a987278ef1cdc9f171f8d31a5e64a318ea1cb0bdf4dbaec862b975da967b796c0312e2b4a049deb00205bdbae71f26b9738f1c313582d8" target="_blank"><img style="width:670px;height:451px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8d4413386c97c3fd5c849c7eef3a987278ef1cdc9f171f8d31a5e64a318ea1cb0bdf4dbaec862b975da967b796c0312e2b4a049deb00205bdbae71f26b9738f1c313582d8" /></a><wbr />出海捕鱼咯,,,,,<br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e834c140230c93d7f6ed8a4092dbc1ab448ae79c03cb5393e0263ef7db7dd0748f486d5baa947dfca22368e3f2d624b7a103d1674b5628a81344d778fdb522178f8b0feba9" target="_blank"><img style="width:670px;height:452px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e834c140230c93d7f6ed8a4092dbc1ab448ae79c03cb5393e0263ef7db7dd0748f486d5baa947dfca22368e3f2d624b7a103d1674b5628a81344d778fdb522178f8b0feba9" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8451ab7794251e1d604424d1e743b5ca22e15c42055f4e50cd30d6834108bcbe5bbd3ba5b1c9abf0110941d433f09cf8627b88ce0128781ad3ef5053b840de5bcc2661859" target="_blank"><img style="width:670px;height:452px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8451ab7794251e1d604424d1e743b5ca22e15c42055f4e50cd30d6834108bcbe5bbd3ba5b1c9abf0110941d433f09cf8627b88ce0128781ad3ef5053b840de5bcc2661859" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8b957536c156a54080ad63ea43012b8c26cf50def59fc7757556a1a3117a2d9daf3ef1657fc7a6b625dc00597f2459ecb93dd4c1ead4eb1d84f939786ee11215827e1ebea" target="_blank"><img style="width:670px;height:452px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8b957536c156a54080ad63ea43012b8c26cf50def59fc7757556a1a3117a2d9daf3ef1657fc7a6b625dc00597f2459ecb93dd4c1ead4eb1d84f939786ee11215827e1ebea" /></a><wbr />捕的这么多鱼，全部可以打包带走，然后到餐馆加工<br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8b47a54a185017687e89e65e1bc503a9cc88ee8b945fc377881f0b1298b6ca2214b2b872d545de36bbd1fba434717aa4969eb1084346ec5b4cda5659a841cb9fdb84e7f86" target="_blank"><img style="width:670px;height:452px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8b47a54a185017687e89e65e1bc503a9cc88ee8b945fc377881f0b1298b6ca2214b2b872d545de36bbd1fba434717aa4969eb1084346ec5b4cda5659a841cb9fdb84e7f86" /></a><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"> </span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">2000年1月1日6时46分，新千年的第一道曙光在中国大陆首先照到温岭石塘。为了让这千年一刻变成永恒的纪念，按照“中国千年曙光节”活动组委会的安排，温岭石塘兴建了具有划时代意义的“千年曙光碑”及观景台。水天一色，渔港帆影，景象万千。这里现在“千年曙光园”，里面也就是一个“曙光碑”，天文台，站在观景台上看看山下的渔港，还是很美的，这里还是看日出的好地方。</span><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e81d605f40ec3e3ee595b8a72761ce84aa3e052f59b38aaeb450ca05896c7a53eaac82a34590bdb6cd12eda541295585657fe693699d95c0fb0102e147d000ce4302da4dbe" target="_blank"><img style="width:552px;height:800px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e81d605f40ec3e3ee595b8a72761ce84aa3e052f59b38aaeb450ca05896c7a53eaac82a34590bdb6cd12eda541295585657fe693699d95c0fb0102e147d000ce4302da4dbe" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e857d1a3fae063d1e60f8d2d348b7f8dabe7eeb95d62c2d364f79943c39eaed89203238d7259acce806ba1bf5956ff5fd5709f7eb98bd7c7a5e025dc3d8c41f4387b04395d" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e857d1a3fae063d1e60f8d2d348b7f8dabe7eeb95d62c2d364f79943c39eaed89203238d7259acce806ba1bf5956ff5fd5709f7eb98bd7c7a5e025dc3d8c41f4387b04395d" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8695d6e0778a16049e1461de0d1270b32955128465de9fb72b6e9018fc0a9de057effdd332f83cf24924fb2049bcdf89c25e832bfac1d6b372f830a67df378ed07bffcc01" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8695d6e0778a16049e1461de0d1270b32955128465de9fb72b6e9018fc0a9de057effdd332f83cf24924fb2049bcdf89c25e832bfac1d6b372f830a67df378ed07bffcc01" /></a><wbr /><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e86b04d334d4d2977953a7e8de07c3124ac21eb0af24b4cb186b960db8ce6b30b8d8512ae81d71267dbd95169848dff936a349fd643ca666f669e5720b50e32a45a162cb68" target="_blank"><img style="width:545px;height:800px;border:0;" 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href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8effaaa08f36a6c5b8d4218d7598d10f0436353336060b78224146270faefc2792c5d078a1592a35076547db017227fab7983f15b275f1491bab53d34c9325a1bff9ca745" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8effaaa08f36a6c5b8d4218d7598d10f0436353336060b78224146270faefc2792c5d078a1592a35076547db017227fab7983f15b275f1491bab53d34c9325a1bff9ca745" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8c7886f6d55b2a9be0a87e3d1d00f8c4024d060c37e268a1c5bc64a4db611ca6b49db44e340e3730157aa4deda9083e38c6679c833718b806c929ac07c9bcfe520f407184" target="_blank"><img style="width:670px;height:453px;border:0;" 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href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8e1a3797eff87df50a282d15db1777e102784594cf436cd0c05401310736ecb44a09ebede3671b654082ead6e11a326a98bbc4a57257950f0133cbe0047a839b14fc28ddc" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8e1a3797eff87df50a282d15db1777e102784594cf436cd0c05401310736ecb44a09ebede3671b654082ead6e11a326a98bbc4a57257950f0133cbe0047a839b14fc28ddc" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8870de203e6227fdfcfe37d00af50940de51ccffa14e9855f288b40f55459fc5a7a84a443908f079c1d737ab8ae5a424f06e15a961338849d0dcc371c4113aeaff26d49fd" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8870de203e6227fdfcfe37d00af50940de51ccffa14e9855f288b40f55459fc5a7a84a443908f079c1d737ab8ae5a424f06e15a961338849d0dcc371c4113aeaff26d49fd" /></a><wbr />桐下沙滩，要先翻过一座山再下山，才能到浴场，在山里，很有感觉<br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8e085c3c38e2d55d351414148364de905b02e7927ed233ebd71cfc0e4a19ae3c9549d62b222c87d81266be10f92464b6187622b159eec0aa1f57aa3ef7816c6c325ffb2b9" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8e085c3c38e2d55d351414148364de905b02e7927ed233ebd71cfc0e4a19ae3c9549d62b222c87d81266be10f92464b6187622b159eec0aa1f57aa3ef7816c6c325ffb2b9" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8e291b32d249d914997dbf148bd60f8951bde99ea34206cfaecf50333f14e6ff5d57d4ab5ece0d49b3f8e0764be87097b0d81df57f216dc17c7afdc0d83e60042eea29c5a" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8e291b32d249d914997dbf148bd60f8951bde99ea34206cfaecf50333f14e6ff5d57d4ab5ece0d49b3f8e0764be87097b0d81df57f216dc17c7afdc0d83e60042eea29c5a" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e84727cb4f76d9a57b0690874a9520464ac1ab1374ebba71a973e67ea129a8960deb2b5fcfd2611adeb0d337636ff5c413d8d6e097d0d074d2df443d78086aad1320475565" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e84727cb4f76d9a57b0690874a9520464ac1ab1374ebba71a973e67ea129a8960deb2b5fcfd2611adeb0d337636ff5c413d8d6e097d0d074d2df443d78086aad1320475565" /></a><wbr />长屿天洞<br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e81d11de31fb6749da71e30f6559d5eaf6c8b87b61c3ac858155bbf150a6d808fad4e8709937a8a123b7602a18a7a8d86fc738ec8f4bf5a74e648814a08bc992ee362bca0c" target="_blank"><img style="width:670px;height:454px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e81d11de31fb6749da71e30f6559d5eaf6c8b87b61c3ac858155bbf150a6d808fad4e8709937a8a123b7602a18a7a8d86fc738ec8f4bf5a74e648814a08bc992ee362bca0c" /></a><wbr />漂亮的池塘<br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8d9758c55650fe87f5207acabe43609db28025c60018fa0c9e16b73a5dd2514f7e0568dc21f8e7cf369062a19f6fa5b7327f95a1c665be1f6afa9247997c616efde19a003" target="_blank"><img style="width:542px;height:800px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8d9758c55650fe87f5207acabe43609db28025c60018fa0c9e16b73a5dd2514f7e0568dc21f8e7cf369062a19f6fa5b7327f95a1c665be1f6afa9247997c616efde19a003" /></a><wbr />壮观的岩石山洞<br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8449eb2e957caf46e0d04af226dab261074cbc30fb7501304a269daedc2839eee0e6bcf45e9bdd1d9389c837e5d4e4e2434af4440a857892f5c06e4c9963a38ddabb67dd1" target="_blank"><img style="width:670px;height:505px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e8449eb2e957caf46e0d04af226dab261074cbc30fb7501304a269daedc2839eee0e6bcf45e9bdd1d9389c837e5d4e4e2434af4440a857892f5c06e4c9963a38ddabb67dd1" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e839ca055966428d4a2c2a26c852d3a9106da6674a3420620c5638f2b636889bae7f7c93c254eb6aed4750521235c32075870a88347c78d4e5042a141d2ecc46bc62b549fd" target="_blank"><img style="width:495px;height:733px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f233fbcb9c768c3a747efcd9b398f4e839ca055966428d4a2c2a26c852d3a9106da6674a3420620c5638f2b636889bae7f7c93c254eb6aed4750521235c32075870a88347c78d4e5042a141d2ecc46bc62b549fd" /></a><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">长屿硐天主要由长年累月的采石形成的，但其雄伟与玄妙，无疑于鬼斧神工，让人震撼不已。<br><br>此贴用了多位车友的照片</span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><br><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 03:28:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]偷偷老去的80後]]></title>
<link>http://188976725.qzone.qq.com/blog/1252897352</link>
<description><![CDATA[喜欢隐身了，不怎么爱在群里发言了 <br>小孩都开始叫自己叔叔或者阿姨了 <br><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b89e01db77ba3cb4e92cd8c4b0f297ebcd5b97b09065feddfac48e07f341447f8767f9d9fdcc6d241b086803f52f11acd5f523e8ac09eaf11af2e3361964f519f2be40ad7" target="_blank"><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b89e01db77ba3cb4e92cd8c4b0f297ebcd5b97b09065feddfac48e07f341447f8767f9d9fdcc6d241b086803f52f11acd5f523e8ac09eaf11af2e3361964f519f2be40ad7" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b89e01db77ba3cb4e92cd8c4b0f297ebcd5b97b09065feddfac48e07f341447f8767f9d9fdcc6d241b086803f52f11acd5f523e8ac09eaf11af2e3361964f519f2be40ad7" /></a><wbr /></a><wbr />　　 <br>没那么愤青了，遇到不公的时候，会告诉自己，社会就是这样 <br>我每一条都符合~我知道,我已经老了... ... <br>80后的生活潜规则: <br>可以不看电视，但电脑是必需品 <br>出门蹦达去三件宝：手机，钥匙，几十块零钱 <br>永远不知道钱花哪了，没怎么吃，没怎么穿 <div style="text-align:center;"> </div><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84be32c4fe020e5fac5e7b973ca558e53737da0d3c7176a6624cbe2e7a7d0641a703343e55a191be0c7f46e1647b4133213ce30f35b10cdcf31e258c5b2f0f58f788fc418b7" target="_blank"><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84be32c4fe020e5fac5e7b973ca558e53737da0d3c7176a6624cbe2e7a7d0641a703343e55a191be0c7f46e1647b4133213ce30f35b10cdcf31e258c5b2f0f58f788fc418b7" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84be32c4fe020e5fac5e7b973ca558e53737da0d3c7176a6624cbe2e7a7d0641a703343e55a191be0c7f46e1647b4133213ce30f35b10cdcf31e258c5b2f0f58f788fc418b7" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br>消极，拒绝长大。不喜欢被人说成熟. <br>熟人面前是话唠，生人面前一言不发 <br>爱好中必定有一项是睡觉 <br>成天泡在网上，又不知道做什么好。80后最常说的一句话是“无聊”,<div style="text-align:center;">尽管他们在网络上聊天花去了大把时间。</div><div style="text-align:center;"> </div><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b0ca0962effdb91ba1f8faf8dbe8289560509cd15f721495a715466c5f2b57178d3ac0c9ee72ec9304bbf804551e497f284a7d944ccb1984e9a7a3e17728a4f7dccc114fa" target="_blank"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b0ca0962effdb91ba1f8faf8dbe8289560509cd15f721495a715466c5f2b57178d3ac0c9ee72ec9304bbf804551e497f284a7d944ccb1984e9a7a3e17728a4f7dccc114fa" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b0ca0962effdb91ba1f8faf8dbe8289560509cd15f721495a715466c5f2b57178d3ac0c9ee72ec9304bbf804551e497f284a7d944ccb1984e9a7a3e17728a4f7dccc114fa" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br>减肥是永恒不变的话题和行动 <br>饿了就吃，经常早饭午饭并在一起吃 <br>打字的手法相当不准确，但还是打的很快 <br>凌晨12点前很少会入睡 <div style="text-align:center;"> </div><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b757aab00251be67dbb0a9af9c016fdc3446f4395f97490045b6cf82ff45e303f8e5d23886e287a317e27c2411f3d9eb1d7f457948edd789a81e6e17686258673b48477b0" target="_blank"><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b757aab00251be67dbb0a9af9c016fdc3446f4395f97490045b6cf82ff45e303f8e5d23886e287a317e27c2411f3d9eb1d7f457948edd789a81e6e17686258673b48477b0" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b757aab00251be67dbb0a9af9c016fdc3446f4395f97490045b6cf82ff45e303f8e5d23886e287a317e27c2411f3d9eb1d7f457948edd789a81e6e17686258673b48477b0" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br>什么都可以“随便”，因为没那么多时间 <br>去KTV一般都是麦霸毫无理由的高傲。觉得别人不可能了解自己，并以此作为对别人不屑的理由 <br><br><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b10a977f13525c2f04db6a90bead374d242de8a653d6c531322babb17c4a72362b85aecc270cc6de6939edba2f68cf1dab1c0260d6448934deb5d408744caf9ee37dafc56" target="_blank"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b10a977f13525c2f04db6a90bead374d242de8a653d6c531322babb17c4a72362b85aecc270cc6de6939edba2f68cf1dab1c0260d6448934deb5d408744caf9ee37dafc56" target="_blank"><img style="width:200px;height:200px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=4de3deed8cf51105e93a14669e81a84b10a977f13525c2f04db6a90bead374d242de8a653d6c531322babb17c4a72362b85aecc270cc6de6939edba2f68cf1dab1c0260d6448934deb5d408744caf9ee37dafc56" /></a><wbr /></a><wbr /><br><br>80后的我们，有很多的梦想，有的实现了有的破灭了。 <br>80后的我们，有的出名，有的默默无闻。 <br>80后的我们，挣扎过彷徨过，还是挺过来了。 <br>80后的我们，退去青春年幼的智嫩，开始适应社会大家庭。<br><br>我们的心里都很清楚，我们经历了太多太多。 <br>亲情的分与合 <br>爱情的分与合 <br>友情的分与合 <br>曾不顾一切的追求过的，后来变的一文不值得。<div style="text-align:center;">父母曾百般阻挠的事，直到自己受伤，</div><div style="text-align:center;">才明白，父母原来是对的。 <br>曾无数次的问过自己，为什么活着？到后来，已经懒得的去想活着的意义。 <br>曾为了爱情可以不好好的读书，到后来为了工作可以丢下爱情。 <br>现在是否还记得最初的梦想？或者说，还有多少人，一直坚持着自己年少时的梦想。 <br>在家里，父母对我们百依百顺，出了家门，我们对社会百依百顺。 <br>看不惯的事情也就渐渐习惯了，不知道这种习惯是好是坏？ <br>我甚至不知道我现在的梦想应该是什么？ <br>但有一点的是肯定的，不会再做一些年少轻狂的梦了。</div><div style="text-align:center;">  </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[思考]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 03:02:32 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]转载：结婚的意义 — 几米新作]]></title>
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<description><![CDATA[从同事那里转来的，含义挺深的……<br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9bb90c39c58ae0be3450903901fad3c7d177f4a7a0b3bb2fb56f182f545a71a8a14b884f201e9bf45e31f560e07259fd53057ffa798a7a4664133c67f3f9cc30842369125" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9bb90c39c58ae0be3450903901fad3c7d177f4a7a0b3bb2fb56f182f545a71a8a14b884f201e9bf45e31f560e07259fd53057ffa798a7a4664133c67f3f9cc30842369125" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd980734f859ed5a76eda6e537933989d7a6297d023520ddebe16945b8d3980576fb82472285e17816a948f9252e122c2cd0e425cb6419c6185be453f9249c3baa81c7450a0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd980734f859ed5a76eda6e537933989d7a6297d023520ddebe16945b8d3980576fb82472285e17816a948f9252e122c2cd0e425cb6419c6185be453f9249c3baa81c7450a0" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f70bf598afe868f2011dee8b50f20c018c40f69079cf901e4acbedcfd786ca9db7a0b1c1f4d7e9eb9619cded87c1670058cf6776e5cd881886fbafa04f0909783183fcbe" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f70bf598afe868f2011dee8b50f20c018c40f69079cf901e4acbedcfd786ca9db7a0b1c1f4d7e9eb9619cded87c1670058cf6776e5cd881886fbafa04f0909783183fcbe" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9c2f7cf4c85d0847c1d2356a62b84330f822cfac4572be0f7c24f9964f251ec47514dae75eae8cfb942f1737bd9dfbd5de9a840a1c906f2918a12d0096d695e7e6035e429" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9c2f7cf4c85d0847c1d2356a62b84330f822cfac4572be0f7c24f9964f251ec47514dae75eae8cfb942f1737bd9dfbd5de9a840a1c906f2918a12d0096d695e7e6035e429" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd94496d55422a25d7d21dbe3239b78015b5123b1e22470aad048453d25a4fcff56f6975ca29d38a83b9f8b281b40bde823e815289c5380a0b7a5ea416e4a2ebf1ad56ee9df" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd94496d55422a25d7d21dbe3239b78015b5123b1e22470aad048453d25a4fcff56f6975ca29d38a83b9f8b281b40bde823e815289c5380a0b7a5ea416e4a2ebf1ad56ee9df" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f932998e698bf96a15451b0019c8fe18778e69ee4315bf483be0e09fe095573d34fdfb25bf01d8e4e57dddb880ce101bf69752f6daf0115e4f11495f736ba0fdb9f02b9c" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f932998e698bf96a15451b0019c8fe18778e69ee4315bf483be0e09fe095573d34fdfb25bf01d8e4e57dddb880ce101bf69752f6daf0115e4f11495f736ba0fdb9f02b9c" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd92add2ffe76dd8ba1b4597bae4a80709e53da46255c41e86b1e0eb062068a9848cdd9795aa97d6d139f96eba563c6490afc931a85f5199d397fe6c93eb163bebaa6d3350a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd92add2ffe76dd8ba1b4597bae4a80709e53da46255c41e86b1e0eb062068a9848cdd9795aa97d6d139f96eba563c6490afc931a85f5199d397fe6c93eb163bebaa6d3350a" /></a><wbr /><br>------------------------------------------<br>本文转载自：<a href="http://user.qzone.qq.com/895789086/blog/1252593033" target="_blank">●哈祯灬乄： 结婚的意义 — 几米新作</a><wbr /><br>用QQ邮箱阅读空间<a href="http://mail.qq.com/cgi-bin/feed?u=http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=895789086" target="_blank">订阅<span style="font-weight:bold"><wbr />●哈祯灬乄</span><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://mail.qq.com/zh_CN/htmledition/help_reader.html" target="_blank">什么是阅读空间?</a><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 03:01:38 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]转载：结婚的意义 — 几米新作]]></title>
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<description><![CDATA[从同事那里转来的，含义挺深的……<br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9bb90c39c58ae0be3450903901fad3c7d177f4a7a0b3bb2fb56f182f545a71a8a14b884f201e9bf45e31f560e07259fd53057ffa798a7a4664133c67f3f9cc30842369125" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9bb90c39c58ae0be3450903901fad3c7d177f4a7a0b3bb2fb56f182f545a71a8a14b884f201e9bf45e31f560e07259fd53057ffa798a7a4664133c67f3f9cc30842369125" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd980734f859ed5a76eda6e537933989d7a6297d023520ddebe16945b8d3980576fb82472285e17816a948f9252e122c2cd0e425cb6419c6185be453f9249c3baa81c7450a0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd980734f859ed5a76eda6e537933989d7a6297d023520ddebe16945b8d3980576fb82472285e17816a948f9252e122c2cd0e425cb6419c6185be453f9249c3baa81c7450a0" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f70bf598afe868f2011dee8b50f20c018c40f69079cf901e4acbedcfd786ca9db7a0b1c1f4d7e9eb9619cded87c1670058cf6776e5cd881886fbafa04f0909783183fcbe" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f70bf598afe868f2011dee8b50f20c018c40f69079cf901e4acbedcfd786ca9db7a0b1c1f4d7e9eb9619cded87c1670058cf6776e5cd881886fbafa04f0909783183fcbe" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9c2f7cf4c85d0847c1d2356a62b84330f822cfac4572be0f7c24f9964f251ec47514dae75eae8cfb942f1737bd9dfbd5de9a840a1c906f2918a12d0096d695e7e6035e429" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9c2f7cf4c85d0847c1d2356a62b84330f822cfac4572be0f7c24f9964f251ec47514dae75eae8cfb942f1737bd9dfbd5de9a840a1c906f2918a12d0096d695e7e6035e429" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd94496d55422a25d7d21dbe3239b78015b5123b1e22470aad048453d25a4fcff56f6975ca29d38a83b9f8b281b40bde823e815289c5380a0b7a5ea416e4a2ebf1ad56ee9df" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd94496d55422a25d7d21dbe3239b78015b5123b1e22470aad048453d25a4fcff56f6975ca29d38a83b9f8b281b40bde823e815289c5380a0b7a5ea416e4a2ebf1ad56ee9df" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f932998e698bf96a15451b0019c8fe18778e69ee4315bf483be0e09fe095573d34fdfb25bf01d8e4e57dddb880ce101bf69752f6daf0115e4f11495f736ba0fdb9f02b9c" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd9f932998e698bf96a15451b0019c8fe18778e69ee4315bf483be0e09fe095573d34fdfb25bf01d8e4e57dddb880ce101bf69752f6daf0115e4f11495f736ba0fdb9f02b9c" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd92add2ffe76dd8ba1b4597bae4a80709e53da46255c41e86b1e0eb062068a9848cdd9795aa97d6d139f96eba563c6490afc931a85f5199d397fe6c93eb163bebaa6d3350a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1a1eddd4233b36f8cd2ad540346d8cd92add2ffe76dd8ba1b4597bae4a80709e53da46255c41e86b1e0eb062068a9848cdd9795aa97d6d139f96eba563c6490afc931a85f5199d397fe6c93eb163bebaa6d3350a" /></a><wbr /><br>------------------------------------------<br>本文转载自：<a href="http://user.qzone.qq.com/895789086/blog/1252593033" target="_blank">●哈祯灬乄： 结婚的意义 — 几米新作</a><wbr /><br>用QQ邮箱阅读空间<a href="http://mail.qq.com/cgi-bin/feed?u=http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=895789086" target="_blank">订阅<span style="font-weight:bold"><wbr />●哈祯灬乄</span><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://mail.qq.com/zh_CN/htmledition/help_reader.html" target="_blank">什么是阅读空间?</a><wbr /><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 03:00:13 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]270公里，南京—苏州 骑行达成]]></title>
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<description><![CDATA[       10号的时候我还在担心会不会因为台风影响我们的行程，11号天就给了我们最大的安慰，12号凌晨3点30在闹钟的歌声中，我睁开双眼，第一个念头就是“旅程即将开始。。。”起床洗漱完毕，我打了个电话给小刘，听他的声音精神的很，又打了个电话给小J，看样子他还有点迷糊，哈哈。再次确定了见面时间，我匆忙啃了一个肉包子，几个前一天留下来的鸡米花，扛着我的战车出门了。汇合以后我们简单的聊了几句，开始踏上艰苦的路途。。废话不多说，先上照片。。<br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390787e7686e0a2b1726f2c536d0a1aee56ab51d0bb3cfeb4f54ebf474fce2a117f31ca5f483d723d9f394f728926e4dbdacf616f1d552863a9218210bbd7708b51fb7d65bd2" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390787e7686e0a2b1726f2c536d0a1aee56ab51d0bb3cfeb4f54ebf474fce2a117f31ca5f483d723d9f394f728926e4dbdacf616f1d552863a9218210bbd7708b51fb7d65bd2" /></a><wbr />实在不想说，但是我不说，其他两个人还是会说，哎。。。还没出南京城，在那啥啥村，我和小J说话，开了个小差，刚把脸转回来就看见一个护栏在我眼前，用小J的话来说就是“我就听见一句‘我操’人瞬间就没了”，不用怀疑，我人从车上骑到护栏上去了，撞到某个地方。。实在难以启齿。。看得脸囧的，大家也应该猜到了吧~~~~~还好没多大事。。<br><br><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907aaf1850defff712420d78679da514b8730a2e8f9509719bc42fb8fbb97be1a386bc1603e32e203a2c9ec880ef37fbbe33e25013352d64d22a4f0f8d1f1001a19c3767415" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907aaf1850defff712420d78679da514b8730a2e8f9509719bc42fb8fbb97be1a386bc1603e32e203a2c9ec880ef37fbbe33e25013352d64d22a4f0f8d1f1001a19c3767415" /></a><wbr />小刘和我在检查我的车。。。<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907e1487377e5c5c8df2fcc6ae8402399883b36508ce414eb8a9af7c709c1878ef450e32b9660252251dfd782e2b7465fb809169ccf69f775067758b4a2efb04f179be30001" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907e1487377e5c5c8df2fcc6ae8402399883b36508ce414eb8a9af7c709c1878ef450e32b9660252251dfd782e2b7465fb809169ccf69f775067758b4a2efb04f179be30001" /></a><wbr />结果发现左手刹把翘了很高。。。。<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907819fdca621f762a2ea9e260835ee599049c825449bb6a3d10c791205968f404cd172cb890dc03dddc947a60e76c5213782712d92af0a54ea21da1a2495526ed094f95de3" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907819fdca621f762a2ea9e260835ee599049c825449bb6a3d10c791205968f404cd172cb890dc03dddc947a60e76c5213782712d92af0a54ea21da1a2495526ed094f95de3" /></a><wbr />车架上管也凹进去一块，撞得真重。。。。<br><br><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907aa113a903a7d9425249f957668e116968ae0817c157b793c61243ea241d86de6f787d8ff44cb75717700bc2563c240af0913df4111bc384e5f02aa6fee2af1d62ecc21ed" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907aa113a903a7d9425249f957668e116968ae0817c157b793c61243ea241d86de6f787d8ff44cb75717700bc2563c240af0913df4111bc384e5f02aa6fee2af1d62ecc21ed" /></a><wbr />休息了一会重新整理东西准备出发<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239071db3e6a590a194b67cf88ddf6a772aa0be038ac33544b072679a049eee5bf3d980f7afea7cb4189cc64501abfd7548889d5b811842f18783aec33b88582d45d98186642a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239071db3e6a590a194b67cf88ddf6a772aa0be038ac33544b072679a049eee5bf3d980f7afea7cb4189cc64501abfd7548889d5b811842f18783aec33b88582d45d98186642a" /></a><wbr />天还没亮的时候我们到达了G312的南京收费站。。。拍照留恋一下，我们叫它“路的开始”<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239072f70a78be52cc8540e4557e204ab6eac238aa8b22f74b839993fd98c99ea17e4d281efe1abb6bc3ee77c29b48253ac1dc1485eade1886e1c0c83ea2f6ac507b0877282ba" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239072f70a78be52cc8540e4557e204ab6eac238aa8b22f74b839993fd98c99ea17e4d281efe1abb6bc3ee77c29b48253ac1dc1485eade1886e1c0c83ea2f6ac507b0877282ba" /></a><wbr />小J要设定倒数拍摄。。结果只摄了2秒。。结果他没赶上，哈哈哈<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239078b0104c5898a618610adb93c27e9ea4f1c87e99b6dd038efda66d15532a9104902e48b3793b8aa2bec6a4e611a074b3f864dc64ab6497debea32f220847cba4c1814f81f" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239078b0104c5898a618610adb93c27e9ea4f1c87e99b6dd038efda66d15532a9104902e48b3793b8aa2bec6a4e611a074b3f864dc64ab6497debea32f220847cba4c1814f81f" /></a><wbr />大家看见这张照片是否想起了极品飞车里面笑气加速的画面呢，哈哈<br><br><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390759bca33a5ae5f9731b445027113bed60973afe73c410e0ca1761543e58c3bcf36feae76fcaa055fbdaa01b35829bbebbca9d2dd16f059283c285084386a5fe87b3027751" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390759bca33a5ae5f9731b445027113bed60973afe73c410e0ca1761543e58c3bcf36feae76fcaa055fbdaa01b35829bbebbca9d2dd16f059283c285084386a5fe87b3027751" /></a><wbr /><br>看见路牌，拍一张<br> <br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390795fde54735981b43bfbfdc0ba0acc1b8d48a46ac8cce1d3596c08b7c8d18cd1abb052783be59fa0de50a188f5097921211e3ae4630ee9d9a9993e16cb37b71d31a44fe17" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390795fde54735981b43bfbfdc0ba0acc1b8d48a46ac8cce1d3596c08b7c8d18cd1abb052783be59fa0de50a188f5097921211e3ae4630ee9d9a9993e16cb37b71d31a44fe17" /></a><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390778de642b527e8a802e9953e786778b112fc199decb22a684e576f9eb4cd5a3e3ea5508f0fe9f9013656e4d094354a17eed53caf5d6bb9a18d48930c76bbea9ba773d901b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390778de642b527e8a802e9953e786778b112fc199decb22a684e576f9eb4cd5a3e3ea5508f0fe9f9013656e4d094354a17eed53caf5d6bb9a18d48930c76bbea9ba773d901b" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390710d5f5f783e14e2e15fcdc20d866ebbb616a85616b3b6965e2c25b362e00b880572bd7a4d89d1ab7c37bdd92ec66a0161e2dc2a71f306bd0e4b4e4abf93d8a474c2d0c71" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390710d5f5f783e14e2e15fcdc20d866ebbb616a85616b3b6965e2c25b362e00b880572bd7a4d89d1ab7c37bdd92ec66a0161e2dc2a71f306bd0e4b4e4abf93d8a474c2d0c71" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239075d173fafa6bfe677072c7d994d0edc5931a46b7698db2ba405e5538e875d1eddb96cecbe8c039bf5ff7727af87dfe2a13adfb6e0d4de5a508dd4144f24e34b1ed77f005e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239075d173fafa6bfe677072c7d994d0edc5931a46b7698db2ba405e5538e875d1eddb96cecbe8c039bf5ff7727af87dfe2a13adfb6e0d4de5a508dd4144f24e34b1ed77f005e" /></a><wbr />路过宝华，休息补给一下，自恋的小J偷拍俺们<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239074719bc16a247a75f37b1994d34ed310f400093907aaedd13142aadc1dd8ea4b58fd18af3a3c25b9fc63f624ee786acbd9054056126fc80a4137ac0d95858f290dcf05064" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239074719bc16a247a75f37b1994d34ed310f400093907aaedd13142aadc1dd8ea4b58fd18af3a3c25b9fc63f624ee786acbd9054056126fc80a4137ac0d95858f290dcf05064" /></a><wbr />补给结束，上路不久我们看见一辆2009年江苏省农民自主研发的高科扫路车，那是相当的高档啊<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239073181de6981e3819084401621fc5b27673eb42171ea496509c87614fa562dba922ed84247800c3fce1e3ec900d440fdb325ddf5d364f31ba9d6526122c308f0319c61d84d" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239073181de6981e3819084401621fc5b27673eb42171ea496509c87614fa562dba922ed84247800c3fce1e3ec900d440fdb325ddf5d364f31ba9d6526122c308f0319c61d84d" /></a><wbr />哈哈，大家看出什么名堂来了么，对就是4把扫把固定在一个电机上不停的旋转，人类的智慧是无穷的哇<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907ec3596e30f1f3746bce6612401258fe7448829347c860455b71779badeb45072b5d7c9b6233b67e8ccf3722ec5cbecbd134a333ca2ddd311fd4c4d37fd823ae3c366e4c9" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907ec3596e30f1f3746bce6612401258fe7448829347c860455b71779badeb45072b5d7c9b6233b67e8ccf3722ec5cbecbd134a333ca2ddd311fd4c4d37fd823ae3c366e4c9" /></a><wbr />看见一个里程碑，不知道是谁心血来潮说要照片留恋，好像是刘总吧，哈哈，距离上海269KM<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390782128424585c434ea4f666e88d43d03b5f129b7794777da0e50486f0694e79b3277a2d885000cc096940fe6771c835a4fb4187236dbc65462b16e65669feaff3e29b3ef4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390782128424585c434ea4f666e88d43d03b5f129b7794777da0e50486f0694e79b3277a2d885000cc096940fe6771c835a4fb4187236dbc65462b16e65669feaff3e29b3ef4" /></a><wbr />自恋的小J同志坐在他的爱车边上<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907ebc7dc7d01004384e664c60ea7e6b1375698b39ddfae41b6e13b80ec7604b1f1ed6dd69fd80cab1f826de2266675dfb66eb8a43c82e4cb4b673f930ffeafb49d11abdf80" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907ebc7dc7d01004384e664c60ea7e6b1375698b39ddfae41b6e13b80ec7604b1f1ed6dd69fd80cab1f826de2266675dfb66eb8a43c82e4cb4b673f930ffeafb49d11abdf80" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239070ad7c33176bffac1264c0a83ea9d07c654425f42e97f7122b28825a2afd2c6dee2eaf4e8b2c3ef0d11a8318cbdf5b1a9697467aeec0ebd19d86098fcc5ec858dca803af0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239070ad7c33176bffac1264c0a83ea9d07c654425f42e97f7122b28825a2afd2c6dee2eaf4e8b2c3ef0d11a8318cbdf5b1a9697467aeec0ebd19d86098fcc5ec858dca803af0" /></a><wbr /><br>在我们骑行的时候，发现一只会爬树的羊。。。。<br> <br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0c6f8f0f018a8967553a034cbc9783dff517db72941d15ae3985653d3a505481210efec1fc3fa4af240e005a9271e6f7cd18175f412de24c3f2ba3b8ac5303ede611762d891ccfbed63cb01cdaea23966319f412" target="_blank"><img style="width:670px;height:503px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=0c6f8f0f018a8967553a034cbc9783dff517db72941d15ae3985653d3a505481210efec1fc3fa4af240e005a9271e6f7cd18175f412de24c3f2ba3b8ac5303ede611762d891ccfbed63cb01cdaea23966319f412" /></a><wbr /><br>随着气温的升高，体力的消耗也随之加快，路过一个桥，我们3个人坐在桥边休息，远处还能看见一辆抛了锚的，我忘记了啥牌子的，还没上牌照的新车。。。 <br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907553f0f0d5a6b66ead43c0398b88ba380d108b098efa856322afe3a7bbb3b130f3f32c7c0b9591b0604e8746e1cbac5a717deea369910c1bcc4e52dff2db31cfc2375268c" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907553f0f0d5a6b66ead43c0398b88ba380d108b098efa856322afe3a7bbb3b130f3f32c7c0b9591b0604e8746e1cbac5a717deea369910c1bcc4e52dff2db31cfc2375268c" /></a><wbr />FOX！FOX！小J同志出发前两天刚换的，改天去他家拆了拿走~~整体搭配很协调，很漂亮，用他自己的话来说就是“还是我的车最漂亮~~~”哇哈哈哈<br><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390771048e70a135abf92fc031e563102f5b4657ae402cd8df420af0a9d7ce792838978532c9600625fcd0c782b3c8e77af59654ce2d430e8dbe20bb154f679eabb67d50aad9" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390771048e70a135abf92fc031e563102f5b4657ae402cd8df420af0a9d7ce792838978532c9600625fcd0c782b3c8e77af59654ce2d430e8dbe20bb154f679eabb67d50aad9" /></a><wbr />自恋的小J和他美丽的车<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907a6430a8bc373315cbf075da0c880a7f47412be6161917597430aa85501d76023468eb1726b8cdbe067cf7336ba2ed359ec3b380ea81ac2bc41f61fc7b7b1ea73320564a4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907a6430a8bc373315cbf075da0c880a7f47412be6161917597430aa85501d76023468eb1726b8cdbe067cf7336ba2ed359ec3b380ea81ac2bc41f61fc7b7b1ea73320564a4" /></a><wbr /><br>倒霉的我，和我倒霉的车。。。。。<br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239078f917075a4e07ea7a6e2312fa878580dca7adc25c749bd517e0dce204408f43a239e3ff03d68bccec320d964aa5faa4f21f597488d4cd637edbd7eb284fc993869ad88fc" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239078f917075a4e07ea7a6e2312fa878580dca7adc25c749bd517e0dce204408f43a239e3ff03d68bccec320d964aa5faa4f21f597488d4cd637edbd7eb284fc993869ad88fc" /></a><wbr />潇洒的刘总和他潇洒的车。。。<br><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239078900671eb3b6bac4d5966e36f77e0b943d850e572ffbcfaff0eb29642310d00967fcf0bdbacd2d095f7cccd046ff331cc600a5a184ff29b37c85b0444685a79908e9a04a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239078900671eb3b6bac4d5966e36f77e0b943d850e572ffbcfaff0eb29642310d00967fcf0bdbacd2d095f7cccd046ff331cc600a5a184ff29b37c85b0444685a79908e9a04a" /></a><wbr />不知不觉的到了中午，我们也到了常州，说实话，镇江到常州这段路，真TM难踩啊<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907e1b26cf49b16d0687c25f3dab1adee9867f2259c24fbaf4fce8191da84113d42ee84765c5b930f60ddba5da8869a65c9641959a49ff8a7c6a99401c212402aed94122675" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907e1b26cf49b16d0687c25f3dab1adee9867f2259c24fbaf4fce8191da84113d42ee84765c5b930f60ddba5da8869a65c9641959a49ff8a7c6a99401c212402aed94122675" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239076461c860ace16ea0e4df9731c7f3df825ca459c0a20ff5ae91614f6a2469535024d33234d773934b99759fcb87f6909c49917075b7c6ed85d7329803ca1128915b17a0f7" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a239076461c860ace16ea0e4df9731c7f3df825ca459c0a20ff5ae91614f6a2469535024d33234d773934b99759fcb87f6909c49917075b7c6ed85d7329803ca1128915b17a0f7" /></a><wbr />到了饭店，感觉照片把我拍的有点丑，哈哈，还可以看见刘总硕大无比的肚子<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907a8e0c4eaff0366ee959c75eaf6c94836a15a3be3e58deb32993646a06199a7f6614377cd3c78f90d9bad7b5fa2bd439b26ae066430c4be0a7e3101a8470b8da5e02be043" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907a8e0c4eaff0366ee959c75eaf6c94836a15a3be3e58deb32993646a06199a7f6614377cd3c78f90d9bad7b5fa2bd439b26ae066430c4be0a7e3101a8470b8da5e02be043" /></a><wbr /><br>吃过饭，我偷拍了J一张，不知道他在干啥<br> <br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390705cee0d0a39f5a429c272f9efa2bb7b8fc3f2da000248d653d84536d2a74f1e7e0a971fc42c5612cb2bc43bd6ccc9730a71d5bbb58e34eef36a6e09c119f0cee89f71bfa" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390705cee0d0a39f5a429c272f9efa2bb7b8fc3f2da000248d653d84536d2a74f1e7e0a971fc42c5612cb2bc43bd6ccc9730a71d5bbb58e34eef36a6e09c119f0cee89f71bfa" /></a><wbr />吃过饭我一个人跑到门口把它们三兄弟也弄了个合影，跟着俺们受罪，真对不起啊，哈哈（PS.刘总也是FOX，拆！！！）<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390731dcb9d9be66b17d999fbd61529a25f9bb0a8239df987c83308831ddc3e230c5e5d1faba53c63d81fbf880ba99dcba6eee5d031096fb8025152627efaad16b37ca1cf7db" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390731dcb9d9be66b17d999fbd61529a25f9bb0a8239df987c83308831ddc3e230c5e5d1faba53c63d81fbf880ba99dcba6eee5d031096fb8025152627efaad16b37ca1cf7db" /></a><wbr /><br>路过无锡快到苏州界的时候，我莫名其妙的爆胎了<br> <br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907f68861ccb64ce80ee3e988527df11418a17a59e04c7e5ba8155a9ed12f2afbbae836eb354fe0813ea9b7c66d9653f2688ddc7fc36d3931093e7fd4c9870a20ae3d243f26" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907f68861ccb64ce80ee3e988527df11418a17a59e04c7e5ba8155a9ed12f2afbbae836eb354fe0813ea9b7c66d9653f2688ddc7fc36d3931093e7fd4c9870a20ae3d243f26" /></a><wbr />原来是这个东西导致的，哎，我只好认栽，回家看看黄历看看是不是忌出行。。。<br><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907e02bb8d036a5963246d3e731e52b7d7d3a73f80f938609feacfa795e4d965f0c519732be2c97777a8a3d89d17e882d80bca3fdf281329c3e8bc09bbe255576ad0669c897" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907e02bb8d036a5963246d3e731e52b7d7d3a73f80f938609feacfa795e4d965f0c519732be2c97777a8a3d89d17e882d80bca3fdf281329c3e8bc09bbe255576ad0669c897" /></a><wbr />补完胎不知道骑了多远，看见苏州界的牌子，我们都是无比的兴奋那，一看码表240多公里，由于G312无锡段在施工建新G312，所以我们一直在问路绕老的G312赶路，照片忘记拍了，所以就直接跳到这里了。。。。<br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907ab967da5742ba24cb92abc53850a042e709aa8803b21a0598d24bb78b4f229cae5abab5cf8be27c02bdde9681e9878ec678b9609647b6b9abb2afc890039af220461830e" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907ab967da5742ba24cb92abc53850a042e709aa8803b21a0598d24bb78b4f229cae5abab5cf8be27c02bdde9681e9878ec678b9609647b6b9abb2afc890039af220461830e" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907d577aee9bfe2e1cceebc8115c81756e06574dba134f3e03897635eaac872b42201e5f30acc5633c804761e5f7b806eb1d0a143b7b2e5aa2a6c182f07ebd15dc80e377633" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a23907d577aee9bfe2e1cceebc8115c81756e06574dba134f3e03897635eaac872b42201e5f30acc5633c804761e5f7b806eb1d0a143b7b2e5aa2a6c182f07ebd15dc80e377633" /></a><wbr /><br><br><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390759c8c9207f71d40473bc033832c07a9700f6d7f13756c2b958fef02b423b198ad4f4d690aafd8d20770e8d1deff4d65191c639397edbbaa99f25ad616554a9df7a715769" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390759c8c9207f71d40473bc033832c07a9700f6d7f13756c2b958fef02b423b198ad4f4d690aafd8d20770e8d1deff4d65191c639397edbbaa99f25ad616554a9df7a715769" /></a><wbr /><br>3人崩溃照，哈哈<br>一开始我们都兴奋的以为块到了，谁知道路过收费站的时候问了一下人，离苏州市区还有30公里。。。。 <br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390793c5ea5fb77cc53baa79ed10d26f43ace7671c1b0d9a9b08e8da721c6243c33182b2eeb5e2c39f2cf4f15ededb801133d0b85917d57d4a70eefb9d6eb6dce1539dba9735" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=b0fcab690f3b073b991c39a7d4a2390793c5ea5fb77cc53baa79ed10d26f43ace7671c1b0d9a9b08e8da721c6243c33182b2eeb5e2c39f2cf4f15ededb801133d0b85917d57d4a70eefb9d6eb6dce1539dba9735" /></a><wbr />宾馆里，J同志向我们展示了一下什么叫作熊猫色，其实我们都一样，哈哈<br><br>   照片结束。。。。。总公里数270KM，总时间14小时，早上4点珠江路地铁大厦出发，下午6点到苏州石路，经过这次小长途，我有几点经验要和大家分享一下<br>  1，骑车一定要集中注意力<br>  2，一定要准备高热量的补给品<br>  3，要合理分配体力，不要一开始就猛冲，到后面就完蛋了<br>  最后一点。。。。红牛真的太有用啦，哈哈 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[我的图志]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 11:55:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[男孩，请用几分钟看这篇文章（女孩别看，会哭）]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />这是一个真实的故事，从网上看到，我被女孩的行为感动了，所以才转到我的空间来。是男孩就一定必须要看，只用你几分钟的时间，看完后要深深的思考“责任”这两个字，记住你们对女孩说过的话，要对你们说的话负责！女孩看后不要哭！</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">出赛区，看见大门口蹲坐着一个熟悉的身影，走过去看是诺儿。我拍拍她，她显然吓了一跳，见是我，舒了一口气，把一个保温饭煲递到我手里。我接过后，她慌忙把手藏到身后，可是我还是看见她手上被烫的水泡。   <br></span><wbr />盒里的饭有点凉了，我问她：“等很久了吧？”   </span><wbr /><br>“对啊，你手机关掉了。”她噘着嘴。   <br>“不是告诉你不要来嘛。来，让我抱抱，累了吧？”我有点心疼。   <br>“我不来你又饿肚子，你一点都不乖，还挑食。”   <br>我吃着盒里的饭，诺儿坐在我身边，紧张地问：“好吃吗？好吃吗？”我大口大口的扒着饭，说实话，挺难吃的，可是我能想象得出这个连袜子都不会洗的女孩是怎样笨手笨脚地为我做第一顿饭。心中是久违了的感动。我笑着说：“当然好吃了，你看我不是全部都吃光了吗？”   <br>诺儿听了一脸满足地笑着，站起来就走。   <br>“诺儿你去哪儿啊？”我问她。   <br>“回家呗。“   <br>“别急，我带你去一个地方。”我把她领进赛区，我从没领女孩儿见过朋友，更别说是赛区。队友们见到诺儿都好奇极了，“小嫂子、小嫂子”地叫着，弄得她脸蛋都通红的，队友们都跑来跟我打趣，我心里明白，我是真的爱上她了。   <br>QQ上，我问她，“诺儿，你嫁给我好吗？”   <br>她还是呵呵地傻笑，痛快的说：“好啊。以前别人说什么要娶我，我觉得特恐怖，但是我现在突然想嫁人了。”   <br>嗯，诺儿，相信我，等我攒够钱让你做最风光的新娘，我们就结婚。   <br>虽然我们队没有拿到第一，但对于我们这支刚组成不久的队伍来说，全省第二的成绩已经是非常好的了，所以我决定继续努力，非打第一不可。   <br>CS的比赛越来越多，我也越来越忙，我忘了多久没想过诺儿了，我总是比赛到很晚，偶尔在QQ上看到她，她也总是很沉默，我不知道她怎么了。现在想起来，才知道是自己不对，因为我从来没有关心过她是不是开心，过得好不好。   <br>一天， 她说：“你能陪我说会话吗？”   <br>我说：“不行啊，我现在在联系比赛正在等电话。而且马上要开赛了。”   <br>“就一会儿也不行吗？”   <br>“诺儿乖。”   <br>“CS对你来说真的很重要吗？”   <br>“是。”   <br>“那我呢？难道我就一点不重要吗？”   <br>“也重要。”   <br>“那我和ＧS哪个更重要呢？”   <br>“CS。”我没有骗她。   <br>很久，她的QQ头像都没有再晃动。   <br>几天后，我看到她给我的留言：“我不知道能不能等到自己比GS更重要的那一天了，以后你要照顾好自己．．．．．．”我觉得她像是在说傻话，没看完就关了QQ。   <br>几个月后，打完CS回到家已经是精疲力竭了，倒在床上一动不想动。这时手机响起来，我不想接，可它却响个没完没了。我一看是诺儿的号，就没好气地接起来说：“不是叫你这几天别打电话给我吗？你不知道我有多累……”   <br>电话那一端传来一阵怒吼：“……你他妈的还算不算是男人啊？”   <br>不是诺儿，我一愣，“你谁呀你？”   <br>“你甭管我是谁，明天诺儿出殡，你要是也算个男人，就来看她最后一眼。”   <br>诺儿？出殡？什么跟什么呀？我还想再问下，电话戛然挂断。   <br>忽然一股恐怖感占据了我，我拼命的回拨，很久才有人接起来，是个很苍老的声音，“你找……”   <br>“诺儿呢？”   <br>“她……不在了……”声音里明显带着哭腔。   <br>我的脑袋轰的一下，难道，诺儿她真的出事了？   <br>哪天，我看见诺儿被他们抬了出来，她脸上还带着微笑，可天使般的微笑再也泛不出光晕了，诺儿的朋友看我的眼神分明是仇视的，恨不得吃了我。诺儿的妈妈告诉我，诺儿有血小板减少症，家里人什么都不让她做，生怕她不小心弄破了手指或是什么地方，血流不止。原以为治好了，可后来不知怎的，血小板又突然下降，心脏功能也开始衰竭。前几天她突然精神很好，我们都明白那意味着什么，她说她想听听你的声音，打电话给你，可是关机，她说你一定在比赛呢。有人说去找你，可诺儿不让，她说比赛对你很重要，她怕你生气，说着说着自己就哭了，我们也都跟着哭，她说肯定有一天你会明白，她比CS重要，可她等不到了……诺儿妈妈有抹起眼泪来。  我好几天没打CS了，呆呆地看着诺儿的QQ形象，自从诺儿走了以后，我整个人好像被抽走了力量。身和心都特别疲惫。   <br>我打开诺儿的QQ才知道，里面只有我一个人的号。   <br>我注意到她的资料里有一个网址，打开是个心情驿站，有各种各样的故事，其中有篇文章的署名是诺儿。   <br>“不敢想象，我就那么无可救药地爱上了他。我喜欢他的温柔，也喜欢他假装凶巴巴的样子，我想如果有一天他向我求婚，我一定会嫁给他。   <br>我最近很不开心，我喜欢听他说话，可他却连话都不愿意和我说了，因为他很忙，他要打CS。他再也不叫我小傻瓜了，他从没说过爱我，也没送过花给我，可我还是喜欢他。   <br>有一天我告诉他江边涨水了，他说以后陪我看，我很高兴。有一天我看见一只很可爱的小狗，他答应我，我们以后也会有一只，也叫诺儿，我很高兴。他说过几天陪我去看电影，放风筝，我特别开心，虽然这些都还没有实现，我相信总有一天会的。但我恐怕等不了那么久了。   <br>他说CS比我重要，我没生气，因为这是实话，可是我很伤心，所以我偷偷地哭了。我想我还不够坚强，我做的还不够好，医生说我过不到下一个生日了，也就是*月*日，他还不知道我的生日呢！不过这也没关系。   <br>我又虚弱了，刚打了几个字就很累，真的很没用。   <br>我知道他有很多女朋友，这样也好，我走了，他不会伤心 ，虽然我是那样想嫁给他，我一直盼他送我玫瑰，哪怕只一支，以前有很多人送我，可我没收，因为那代表爱情，我想我可能等不到他送我的那一天了，所以我偷偷买了一朵送给自己，我想我写什么他永远都看不见了，所以我可以随心所欲地敲打文字，我刚才打电话给他，但他关机了。那个讨厌的声音一直重复‘对不起，您拨打的电话已关机’。我好想，真的好想再和他说说话，哪怕就一分钟，听听他的声音也好，我们好久都没见面了，我每天都好想他。真没出息，又哭了，唉，其实我真的好放心不下他，他玩游戏时间长了眼睛会疼，我买了眼药水却没法给他，还有，他挑食……”   <br>文章没有写完，想是她累了，结尾有一个flash，我点击Play，优雅的声音在空空的房间里回荡。   <br>“静静地陪你走了好远好远/连眼睛红了都没有发现/听着你说你现在的改变/看着我依然最在你的笑脸/这条旧路依然没有改变/以往的每次路过都是晴天/想起我们有过的从前/泪水就一点点开始蔓延……每当我闭起眼/我总是看见/你的诺言全部都会实现/我亲过你的脸/你已经不在我身边/我还是祝福你过的好一点/断开的情线/我不要做断点/只想杂睡前听见你的蜜语甜言……”   <br>Flash制作得有点粗糙，可我那憋了很久的眼泪还是滴了下来，画面的结尾还有一行行的小字。   <br>“想听你说爱我，一声也好；   <br>想接受你送的玫瑰，一朵也好；   <br>想再多点时间爱你，哪怕只一秒；   <br>可是现在，我的手都已经好颤抖，好想再见你一面。”   <br>我一个人做在漆黑的房间里，终于大哭起来，我就那样错过了你，我最爱的女人，还来不及宠你，还来不及实现诺言，还来不及让你做我最美丽的新娘。   <br>该死的CS，我连你最后一面都没见上，我真该死。   <br>是的，我终于明白了你是最重要的，可惜你不能在等我了。   <br>今年清明没下雨，我放弃了CS，做了白领，我一定会要你做我最风光的新娘。   <br>“生日快乐，小傻瓜。”   <br>每日礼拜我都会来这里，我只想和你说说话，纯白饿墓碑宛如你的纯洁。微风像你的发丝轻佛过我的脸，想念我那依然最爱的你的笑脸。   <br>朋友、家人都惊讶于我的改变，我不抽烟了，不打CS了，不上网了，养了一只和你一样可爱的小狗，像当初我们说好的那样，叫它诺儿，我只想再和你说说话，再送你最美的玫瑰。   <br>诺儿，我爱你。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 11:08:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[don't it make my brown eyes blue]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">i don't know when i've been so blue<br>don't know what's come over you<br>you've found someone new<br>and don't it make my brown eyes blue<br><br>i'll be fine when you're gone<br>i'll just cry all night long<br>say it isn't true<br>and don't it make my brown eyes blue<br><br>tell me no secrets, tell me some lies<br>give me no reasons, give me alibis<br>tell me you love me and don't let me cry<br>say anything but don't say goodbye<br><br>i didn't mean to treat you bad<br>didn't know just what i had<br>but honey now i do<br>and don't it make my brown eyes<br>don't it make my brown eyes<br>don't it make my brown eyes blue<br>and don't it make my brown eyes<br>don't it make my brown eyes<br>don't it make my brown eyes blue</div><div style="text-align:center;"><br> </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 13:26:20 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强！！！~~~~~~~珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）<br><br></span><wbr />民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 <br><a href="http://blog.poodn.com/wp-content/uploads/2009/07/200831211443zy.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://blog.poodn.com/wp-content/uploads/2009/07/200831211443zy.gif" target="_blank"><img style="width:198px;height:148px;border:0;" src="http://blog.poodn.com/wp-content/uploads/2009/07/200831211443zy.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <br>说 明<br>1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。<br>2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。<br>3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。<br>4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。<br>5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。<br>6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。<br>7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。 、 <br>民间实用土方（上）<br>一、 内 科<br>1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。<br>2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。<br>3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。<br>4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。<br>5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。<br>6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。<br>7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。<br>8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。 <br>9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。<br>10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。<br>11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。<br>12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。<br>13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。<br>14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。<br>15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。<br>16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。<br>17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。<br>18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。<br>19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。<br>20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。<br>21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。<br>22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。<br>23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。<br>24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。<br>25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。<br>26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。<br>27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。<br>28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。<br>29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。<br>30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。<br>31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。<br>32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。<br>33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。<br>34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。<br>35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。<br>36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。<br>37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。<br>38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。 <br><br>二、儿科<br>39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。<br>40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。<br>41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。<br>42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。<br>43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。<br>44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。<br>45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。<br>46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。<br>47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。<br>48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。<br>49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。<br>50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。<br>51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。<br>52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。<br>53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。<br>54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。<br>55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。 <br><br>——————————————————–<br>附：防病保健知识（一）<br>1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。<br>2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。<br>3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力<br>4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。<br>5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。<br>6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。<br>7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。<br>8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。<br>9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。<br>10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。<br>11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。<br>12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。<br>13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。<br>14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。<br>15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。  <br>——————————————————–<br>民间实用土方（中） <br>三、外科<br>56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。<br>57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。<br>58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。<br>59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。<br>60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。<br>61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。<br>62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。<br>63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。<br>64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。<br>65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。<br>66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。<br>67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。<br>68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。<br>69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。<br>70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。<br>71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。<br>72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。<br>73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。<br>74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。<br>75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科<br>76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。<br>77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。<br>78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。<br>79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。<br>80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。<br>81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。<br>82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。<br>83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。<br>84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。<br>85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。<br>86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。<br>87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。<br>88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。<br>89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。<br>90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。<br>91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。<br>92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。  <br><br>——————————————————–<br>五、妇科、男性科<br>93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。<br>94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。<br>95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。<br>96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。<br>97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。<br>98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。<br>99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。<br>100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。<br>101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。<br>102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。<br>103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。<br>104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。<br>105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。<br>106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。<br>107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。<br>108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。<br>109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。<br>110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。 <br><br><br>附：防病保健知识（二）<br>1、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。<br>2、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。<br>3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。<br>4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。<br>5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。<br>6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。<br>7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。<br>8、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。<br>9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。<br>10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。<br>11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。<br>12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。<br>13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。<br>14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。<br>15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。 <br><br>民间实用土方（下）<br>六、五官科<br>111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。<br>112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。<br>113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。<br>114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。<br>115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。<br>116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。<br>117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。<br>118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。<br>119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。<br>120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。<br>121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。<br>122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。<br>123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。<br>124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。<br>125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。<br>126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。<br>127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。<br>128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。<br>129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。<br>130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。<br>131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。 <br><br>——————————————————–<br>七 、美容<br>132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.<br>133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).<br>134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.<br>135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.<br>136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.<br>137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.<br>138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).<br>139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.<br>140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.<br>141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.<br>142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.<br>143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.<br>144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.<br>145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.<br>146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. <br><br>  <br>八、食物相克<br>两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。<br>1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡<br>2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋<br>3、 海带忌猪血—同食便秘<br>4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑<br>5、 牛肉忌红糖—同食胀死人<br>6、 狗肉忌黄鳝—同食则死<br>7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀<br>8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发<br>9、 番茄忌绿豆—同食伤元气<br>10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻<br>11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏<br>12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛<br>13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛<br>14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒<br>15、 皮蛋忌红糖—同食发呕<br>16、 人参忌萝卜—同食积食滞气<br>17、 白酒积柿子—同食心闷 <br><br>——————————————————–<br>附：防病保健知识（三） <br>1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。<br>2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。<br>3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。<br>4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。<br>5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。<br>6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。<br>7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。<br>8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。<br>9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。<br>10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。<br>11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。<br>12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。<br>13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。<br>14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 08:21:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[人体99个秘密清单(超有用,不看对不起自己~)]]></title>
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<description><![CDATA[人体99个秘密清单(超有用,不看对不起自己~)<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;"><span style="line-height:1.8em;">       1、</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#006699;line-height:1.8em;">我爱喝水。</span><wbr /> </span><wbr />大量喝水，不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">   2、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">想减肥，喝冷水。</span><wbr /> </span><wbr />这 样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”，最终提高静息代谢率水平。德国科学家在2007年进行的一项研究显示；每天多喝1.9升冰水能多消耗 100单位热量，等于每五周消耗掉0.4公斤脂肪，而且你无需改动食谱或者健身计划。注：静息代谢率（RMR）是测定维持人体正常功能和体内稳态，再加上 交感神经系统活动所消耗的能量。<br>       <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">3、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">寿司的秘密。</span><wbr /> </span><wbr />在摄入高糖的米饭或面团的同时摄入富含蛋白质的鱼和肉类可以减慢前者的吸收速度，抑制糖分转化成脂肪贮存。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">   4、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">便宜的金枪鱼。</span><wbr /> </span><wbr />研究发现，那些价格昂贵的白金枪鱼所含的汞是普通金枪鱼的三倍。<br>   <span style="font-weight:bold"><wbr />    <span style="color:#993300;line-height:1.8em;">5、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">全麦三明治。</span><wbr /> </span><wbr />你可以下午3点去买些全麦三明治当加餐。这种食品还有丰富的单不饱和脂肪酸以及纤维素，能让你在晚餐前一直保证充沛的体能，而它的热量也比充满花生的能量棒要少得多。<br>       <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">6、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">维生素的力量。</span><wbr /> </span><wbr />如果你要去餐馆狂饮啤酒，请在出门前吃片维生素C和E，并用橙汁吞服。这一“维生素鸡尾酒”中含有的抗氧化成份如同在你的血管打造层“铁氟龙壁”。饮酒时产生的脂肪会快速溶解，而不是一直沾着血管好几个小时。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">   7、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">最爱坚果。</span><wbr /> </span><wbr />每天往你的谷物早餐里加一些坚果。美国权威医学杂志称，每天吃坚果能让胆固醇水平降低6%，而秘密就在坚果中含有一种丰富的Omega-3脂肪酸。心脑血管专家因此把坚果称为“超级坚果”。不过，记住只吃一把就好，因为坚果有很高的热量。<br>   <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">    8、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">多喝青梅酒。</span><wbr /> </span><wbr />酒中加些青梅对心脏很有好处，因为其中含有能防癌的抗氧化成分。现在还有不少柠檬和橙汁口味的青梅酒，都可以一试。<br>       <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">9、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">多吃柑橘。</span><wbr /> </span><wbr />柑橘具备葡萄和柚子的营养特点。最让人吃惊的是，它竟然可以让你的胆固醇水平下降21个百分点。<br>      <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">10、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">苹果的妙处。</span><wbr /> </span><wbr />科研发现，苹果中富含的原花青素成份能有效预防结肠癌；含有的槲皮素可以减缓脑细胞的氧化损伤，从而降低患帕金森病的机率。<br>      <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">11、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">牛奶的好处。</span><wbr /> </span><wbr />不 少人把我们喜爱的牛奶称为“新型酒精”，这种曾经被认为对男性没什么价值的营养品现在得到了所有人的肯定和追捧。最近的一项研究笃定地告诉我们，牛奶中的某种成分可以让衰老的脂肪细胞“自我灭亡”；经常饮用牛奶对防止骨质疏松、肾结 石和结肠癌也有好处。不过也别喝太多，一天一杯足够。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">12、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">杏仁的价值。</span><wbr /> </span><wbr />大多数坚果虽然富含蛋白质却也含有大量脂肪。不过杏仁的分子结构能在一定程度上减缓人体对脂肪的吸收。 <br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">13、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">当心沙拉调味汁。</span><wbr /> </span><wbr />很多人都觉得不加任何调味汁的沙拉是非常健康的食物。但别忘了，人体每天还是必需摄入一定量脂肪的，而最好是从橄榄油或者菜籽油中获取。市场最常见的沙拉调味汁大多以这两种健康食用油为主要成分。因此在吃沙拉时大可以放些调味汁，每次2-3勺即可。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">14、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">吃早餐。</span><wbr /> </span><wbr />耶 鲁大学的科学家进行了一项为期6个月的对比试验，一组每天以燕麦为早餐，一组以鸡蛋为早餐。吃鸡蛋的那组在胆固醇水平和血管健康值两项指标上和吃燕麦的那 组没有太大的差别。而在考虑更多的营养指标后，科学家们认为煮得老一些的白水鸡蛋才是最佳的早餐，更别提其中含有对心脏和大脑都健康的Omega-3脂肪 酸。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">15、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">停止进食。</span><wbr /> </span><wbr />你应该在感到饱之前就停止进食。因为脑部反应要比胃部滞后一段时间。当你感觉到饱了，可能已经吃了太多。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">16、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">坏蛋薄荷糖。</span><wbr /> </span><wbr />能在饭后吃块薄荷糖吗？不能！薄荷糖中的化学成分会放松胃部肌肉，降低蠕动速度，不利于消化，有时还会引起食物倒流。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">17、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">味道更好。</span><wbr /> </span><wbr />你其实不必一点荤腥都不沾，但你的确应该多吃水果、蔬菜、全麦谷物、鱼而少摄入饱和脂肪。这样你的大脑血流会更畅通，你的心脏跳动会更有力，     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">18、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">早餐前健身。</span><wbr /> </span><wbr />假设你是个每天早起、又想减肥的人，聪明的做法是在早餐前健身。当你没通过进食摄入碳水化合物时，身体燃烧掉的就是先前储存的脂肪。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">19、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">在健身前喝半瓶可乐。</span><wbr /> </span><wbr />可乐中的咖啡因可以增加你训练的兴奋度，你可能做的更快、更好、更轻松，并且感觉有的项目其实不像你想得那么难。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">20、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">准备活动。</span><wbr /> </span><wbr /><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;">七届环法冠军阿姆斯特朗的教练克里斯·卡迈克尔说：“很多人跑步时不做准备活动，这是不对的。你应该花个3分钟时间预热：在几组20秒的加速跑中间夹杂2分钟的慢跑。这样会让你在锻炼中燃烧脂肪的努力获到更多成效。”</span><wbr /><br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">21、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">1%的角度。</span><wbr /> </span><wbr />在健身房里锻炼时，为了真正模仿户外跑步的情景，把跑步机倾斜至少1%角度。在完全水平的跑步机上训练比在户外要容易。倾斜一定角度是为了模拟完全自然环境下的风力和摩擦力，让训练更有成效。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">22、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">跑步速度要有保证。</span><wbr /> </span><wbr />千万别用慢得都可以走的速度跑步。应该把跑步机的速度设置为8-9.6公里/时。太慢对你的膝盖会造成更大的压力。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">23、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">务必拉伸。</span><wbr /> </span><wbr />在锻炼前一定要舒展经络。如果时间不多，就活动双腿和双臂，这样全身主要的几个肌肉群都能得到锻炼。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">24、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">跳得更高。</span><wbr /> </span><wbr />你也许永远都不能像NBA巨星阿玛雷·斯塔德迈尔跳得那样高，但即使多跳高几英寸也能让你在健身房里更受欢迎。找个占你体重1/10的塑身球，放在头部上方，然后重心向下深蹲，猛地朝上跃起。每周2次、每次4到5组、每组间隔90秒。坚持一个月后就会发现你有了新高度。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">25、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">消炎水果。</span><wbr /> </span><wbr />考虑到很多人在锻炼后会出现肌肉疼痛，我强烈建议你们多喝些樱桃汁。因为樱桃中富含有消炎作用的抗氧化剂，它简直就是水果中的阿司匹林。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">26、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">常扔飞盘。</span><wbr />  </span><wbr />很 多男人背部出现酸痛是因为竖脊肌没有得到有效的锻炼。这块负责支持脊椎运动的小 面 积 肌 肉 可 能 因 为 长期坐在电脑前工作而出现萎缩。而改变这种症状最好的办法 就是经常扔飞盘。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:darkred;line-height:1.8em;">27、</span><wbr /><span style="color:blue;line-height:1.8em;">多动症。</span><wbr /></span><wbr />也许有时候让同事们以为你有多动症是件好事。在接电话时不断活动身体、走来走去的人比那些安静坐在椅子的“老实人”能多消耗350单位的热 量。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">28、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">胫骨肌。</span><wbr /> </span><wbr />如果让你列出最重要的10处肌肉，很少有人会想到胫骨肌。但跑步时最容易受伤的就是这块肌肉。不管你是跑步还是在健身房里使用跑步机时都要注意。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">29、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">越老越牛。</span><wbr /> </span><wbr />年纪越大，就越应该使用更重的杠铃、并注意提高完成动作的质量并尽可能缩短时间。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">30、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">你要飞翔。</span><wbr /> </span><wbr />有时候觉得双腿怎么也跑不快是吗？那就试试让手臂摆动地更快点。顶级田径专业人士发现，双臂的运动和双腿的运动之间存在某种联系。所以提高双臂运动速度，你双腿迈步的频率也会随之增加。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">31、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">膝盖受伤。</span><wbr /> </span><wbr />如果你在健身房里时间紧迫，往往省掉锻炼腿部肌肉的项目，因为觉得在田径场中已经锻炼过了。这是个非常严重的错误。跑步时，不少人往往发现躯干和四肢的力量并不协调，而这又会导致膝盖受伤。所以你应该坚持腿部肌肉的锻炼，每周两次、每次三组做四肢弯曲会帮你解决难题。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">32、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">金鸡独立。</span><wbr /> </span><wbr />为了培养协调能力、平衡感、躯干和四肢力量，你可以单脚站立，做些哑铃动作。     <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">33、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">硬拉。</span><wbr /> </span><wbr />怎样锻炼省时间但效果还好？很多人泡在健身房里的时间并不多，他们希望训练尽可能短且有效。15分钟可以完成3组10次硬拉。这样就活动了全身大部分肌肉，对你的心肺功能也有帮助。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">34、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">试试握力器。</span><wbr /> </span><wbr />很多人并不怎么在乎握力训练。但实际上，握力不好对你所有的上半身锻炼都会造成影响。我们最常使用的器械是握力器，试试市场上的新设备，也许会有惊喜的发现。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">35、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">正确的姿势。</span><wbr /> </span><wbr />在做杠铃训练时，正确的姿势非常重要。试试在不弯曲肘关节的情况下，慢慢将平举的杠铃朝下移动。这个动作可以有效锻炼斜方肌。每周2次，每次3组重复10次。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">36、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">善用呼吸。</span><wbr /> </span><wbr />你 认为自己在训练中到底使用了多少肺部能力？15%？如果这样你还是用胸腔呼吸的人。要想充分利用肺部能量、让气息更强更充分，我们建议你：双手放在肋骨底 端两则，然后吸气，你会感觉到肋骨向外扩张；把手指放在腹部并拢，但不要太紧。然后像个气球一样吸气，你会感到手指逐渐分开；坐在硬椅子上，吸气，胸腔扩 张直到感觉触碰到椅背。注意头部不要前倾。每周至少3次，每次5组。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">37、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">舌头功夫。</span><wbr /> </span><wbr />为了更好地咀嚼，要学会善用你的舌头。下次做仰卧起坐时，你可以让头部更靠近脖子，同时用舌头抵住口腔上部。这样在锻炼口腔上部肌肉的同时，“解放”了后颈和脊椎的压力。对长期有颈部疼痛的人很有帮助。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">38、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">清晨的放松。</span><wbr /> </span><wbr />每天早晨，人体内皮质醇水平升高，血小板粘稠，是心脏病发的危险期。任何 能 舒 缓 压 力 的 行 为都可以避免危险。你可以听听轻音乐或者做做操。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">39、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">纤维素和斯他汀药物。</span><wbr /> </span><wbr />斯 他汀类药物有明显的降胆固醇功能，但也有其局限性。研究发现，虽然斯他汀能让胆固醇水平降低40%，但很多医生在治疗后期不断加大剂量会让患者出现强烈的 肌肉酸痛症状。而Metamucil纤维素能有效避免这点。在你服用斯他汀之前，服用1勺不加糖的Metamucil纤维素，这样既能降低胆固醇，又不会 产生副作用。<br>         <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">41、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">测算心跳边际速度能有效地检测心脏的健康状态。</span><wbr /> </span><wbr />具体办法是：上跑步机跑步直到你无法继续坚持下去，然后测算15秒钟的心跳次数，乘以4得到每分的心跳。接着休息两分钟，再次以同样方法测量。美国霍普金斯大学研究发现，如果第二次测算和第一次相比，远远没有平均下降56，你就应该去找医生进行彻底的检查。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">42、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">阿司匹林和长途飞行。</span><wbr /> </span><wbr />两次长途飞行至少间隔48小时，并且每天吃一片儿童阿司匹林。这会保证你的血流畅通，也不会让腿部产生血栓。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">43、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">大笑可能诱发哮喘。</span><wbr /> </span><wbr />最近的一项研究表明，大笑是引发哮喘的原因之一。所以，就算节目再好笑，你也一定要悠着点。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">44、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">警惕打鼾。</span><wbr /> </span><wbr />如果你只有30岁，或者还更年轻就有非常严重的打鼾，应该去找医生咨询睡眠问题。打鼾意味着你在睡眠时呼吸出现暂时停止，而在20多岁就出现严重打鼾症状的人猝死的可能性比一般水平要大10倍。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">45、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">注意皮肤防晒。</span><wbr /> </span><wbr />SPF值能达到45的防晒产品令人印象深刻。不过，你还要看看成分表里有没有绿茶或者石榴萃取物，因为这两种成分能更好地保护你的皮肤。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">46、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">有规律的注射破伤风疫苗。</span><wbr /> </span><wbr />破伤风带来的危害依然存在。所以，确保每10年要注射一次疫苗，除非你上一次注射距离现在还不满5年。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">47、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">不要把笔记本电脑放在大腿上。</span><wbr /> </span><wbr />笔记本电脑内芯的温度可以达到158摄氏度，1小时就可以让周围的空气温度上升3.6度，而这会对你的生殖能力造成损害。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">48、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">香精的妙用。</span><wbr /> </span><wbr />为了让你的伴侣更有“性“趣，聪明的你要学会使用香精。芝加哥著名嗅觉专家阿兰-霍奇表示，使用甘草香精会让阴道血流速度加快13%。而女性闻到烧烤的烟味，兴奋指数立马下降14个百分点，可谓“扼杀性感的气味”。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">49、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">薰衣草和“性”福。</span><wbr /> </span><wbr />霍奇对男性阴茎的血流研究则表明，最能让男性感受到快乐的是薰衣草精华还有南瓜派，其次是甘草香精和油炸面圈。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">50、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">瑜伽带来的快乐。</span><wbr /> </span><wbr />在练瑜伽中你能认识的不仅是性感女郎，而是性感、并且春意萌动的女郎。瑜伽能让女性阴部血流速度加快，因此更容易和你搭上眼。<br>   <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">  51、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">适当提高室温。</span><wbr /> </span><wbr />为了更好的**，你可以把室内温度调高些。这会增加血液流动速度，在汗水中享受男欢女爱会感受到更多的快感。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">52、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">让他寻找你的G点。</span><wbr /> </span><wbr />并不是只有女性才有G点，你的性伴经过仔细摸索也会发现你的，大约在前列腺上1-2英寸处，如果你的性伴轻轻刺激，你就会意识到原来自己比她还敏感。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">53、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">用芦荟涂抹身体。</span><wbr /> </span><wbr />夏日炎炎，开始**前在你的伴侣身上涂些芦荟，不仅感到凉爽湿润，还有种在室外海滩上纵情享乐的意境，这可真刺激。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">54、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">关注伴侣的感受。</span><wbr /> </span><wbr />你最好问问性伴是否喜欢你玩弄她的乳房。《金赛报告》显示，有90%的女性表示自己的乳房在**过程中被男伴抚摸、亲吻和舔弄，但只有50%的女性承认自己喜欢这样。 <br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">55、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">按摩脚底。</span><wbr /> </span><wbr />如果她的性趣还没被唤起，就试试按摩她的脚部。脚跟两侧联系着性器官，有技巧的按摩会让对方非常兴奋。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">56、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">叶酸和锌片。</span><wbr /> </span><wbr />叶酸不仅对孕妇有好处，对男人也是。美国权威生殖医学杂志撰文表示，男性服用叶酸和锌片，对精液的质量非常有帮助。<br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">57、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">谨慎使用生发剂。</span><wbr /> </span><wbr />我知道你不喜欢光头，但要知道生发剂的化学成份会降低体内的平衡肽水平，这不利于精子的成熟，还可能引发不育。<br>     <span style="color:#993300;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />58、</span><wbr /> </span><wbr /><span style="color:#006699;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />关注她们的非常时期。</span><wbr /> </span><wbr />有时候觉得妻子或者女朋友特别有吸引力，是吗？根据科学资料显示，女性在排卵期看上去是最漂亮的。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">59、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">锻炼肌肉。</span><wbr /> </span><wbr />锻炼耻骨部位的肌肉不仅是女孩的专利，你也应该做。每天10-20次收紧再放松，你的“**肌肉”将来会有出色的表现。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">60、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">处理黑眼圈。</span><wbr /> </span><wbr />尝试一下好莱坞动作明星经常使用的方法：把小团棉花放到金缕梅液里浸泡，再放入冰箱冷冻，然后把多余的液体挤干，放到浮肿的眼部。过一会，问题不存在了。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">61、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">脚和腋下总有汗怎么办。</span><wbr /> </span><wbr />把红茶包放到温水里，每周三次擦拭多汗的部位20分钟。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">62、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">爱上Zeasorb。</span><wbr /> </span><wbr />把Zeasorb除菌粉撒到鞋子里，可以有效防止脚气和其它真菌皮肤病。和其它除菌粉相比，Zeasorb中不含有玉米淀粉成份，因此不会为细菌生长提供适宜的环境和营养。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">63、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">小心脚气感染自己其他部位。</span><wbr /> </span><wbr />如果你有脚气，最好先穿袜子，再穿裤子。避免细菌沾到裤子上，再转移到你的腿部和裆部。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">64、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">使用抗氧化防皱霜。</span><wbr /> </span><wbr />现在不少产品都有抗氧化、防皱功效，你可以适量使用。非处方的Prevage抗氧化艾地苯产品是目前市场最有效的一款。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">65、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">保持你的耳朵干燥。</span><wbr /> </span><wbr />在洗完头后，要把流入耳朵的水控干。你可以先按摩耳朵上端，然后提起，头歪向一边，让流进去的水滴出来。                  <br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:sienna;line-height:1.8em;">    66、</span><wbr /><span style="color:teal;line-height:1.8em;">多喝酸奶。</span><wbr /></span><wbr />日本最近进行的一项研究表明，每天喝酸奶比嚼绿箭更能减少口腔细菌，让你保持清新口气。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">67、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">维生素B1能够驱蚊。</span><wbr /> </span><wbr />在户外旅行常常受到蚊虫的叮咬，在出发前吃一片维生素B1。有研究称，维生素B1能发散出一种人类闻不到的气味，但对蚊子却有驱赶的作用。<br>   <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">  68、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">应对跳蚤咬伤。</span><wbr /> </span><wbr />如果你被跳蚤咬了，就用干净的指甲油涂抹伤口，这样就避免了与空气接触，不会再次受到刺激。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">69、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">随身带个哨子。</span><wbr /> </span><wbr />当你在郊外骑车、在外滑雪或者溜冰碰到困难时，哨子更容易找到帮助。<br>     <span style="color:#993300;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />70-74、</span><wbr /> </span><wbr /><span style="color:#006699;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />胶带的妙用。</span><wbr /> </span><wbr />下面是为什么户外野营时一定要带着胶带的五大理由。 <br>◆如果你的太阳镜坏了，可以用胶带来固定。你可以先裁剪一段，然后把带胶的两面对折粘合，这样就不会有粘性，你可以把胶带当绳子样来缠绕镜架或者出现断裂的部位。<br>◆处理扭伤部位。如果你扭伤了脚腕，可以用胶带来固定伤处，这样避免了因为运动再次发生问题的可能。<br>◆固定膝盖。如果你摔伤了膝盖，也可以用胶带来固定。<br>◆缠足的重要。把胶带缠在足茧上可以有效地防止脚部被割伤或者划破。<br>◆用胶带固定伤口。如果出现了外伤，在进行了消炎处理和包扎后，胶带可以更好地固定伤口。 <br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">75、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">把包背在身后。</span><wbr /> </span><wbr />很多山地自行车爱好者会因为摔跤而导致锁骨受伤。我们给你的建议就是把包背在身后，而不是挎到两侧。这样在一定程度上能减少人仰马翻的可能。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">76、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">避免汗水入眼。</span><wbr /> </span><wbr />为了防止额头的汗水滴到眼睛里，你可以涂些护唇膏在眉毛上方。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">77、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">骑山地自行车时最好买塑料制的护目镜。</span><wbr /> </span><wbr />不仅可以像专业护目镜那样保护你的脸部免受岩石划破，而且价格便宜，一旦用坏你可以毫不犹豫地再买款新的。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">78、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">最后一天的隐忧。</span><wbr /> </span><wbr />在滑雪或者滑冰时，不要在最后一天疯玩。很多情况下，伤病就是在活动即将结束的时候发生的。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">79、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">避免冻疮。</span><wbr /> </span><wbr />如果觉得有冻疮的危险，最好的处理办法就是把冻伤部位放到同伴的腋下和裤裆位置“取暖”。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">80、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">处理水泡。</span><wbr /> </span><wbr />如果皮肤出现了水泡，就先用干净的针将其挑破，然后挤干里面的脓水，最后涂上些医用胶水或者用干净的布包扎好。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">81、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">固定伤臂的方法。</span><wbr /> </span><wbr />如果在爬山、骑自行车或者其它野外活动中伤到了手臂，要先简单包扎和固定。正确的位置是让前后臂合紧，停在腹部上1英寸的地方并固定。<br>   <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">  82、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">随身携带牙线。</span><wbr /> </span><wbr />如果出现了割伤，需要缝合，就用牙线和头发对伤口做简单的缝合处理。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">83、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">保持皮肤干燥。</span><wbr /> </span><wbr />骑自行车时为了避免裆部因汗水出现湿疹，在套上运动短裤前可以用羊油霜涂抹私处，以及任何你需要保持干燥的地方。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">84、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">清洗毒伤。</span><wbr /> </span><wbr />如果你不小心碰到了有毒的植物，在半小时内要用水清洗皮肤接触毒素的部位。      <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">85、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">便携救生高压氧舱。</span><wbr /> </span><wbr />在爬山时，如果出现严重的缺氧状况，可以把患者放进这个只有15磅重的便携高压氧舱中吸氧，等待救援人员的到来。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">86、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">出行之前的准备。</span><wbr /> </span><wbr />在出行前5天每天吃2次银杏萃取物可以有效缓解在高海拔出现的头疼症状。      <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">87、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">治疗消化不良。</span><wbr /> </span><wbr />消化不良？用1/4勺的牙膏混合些水服用。 <br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">88、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">羊毛的保温作用。</span><wbr /> </span><wbr />三届皮划艇冠军陶-巴曼说：“当我在那些冰冷的水中划桨时，身上穿了三件羊毛衫，里面最薄，中间的稍微厚点，最外面的有防水功能。羊毛的好处在于它不像棉会吸汗，因此有保温的效果。” <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">89、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">怎样挑选合适的枕头。</span><wbr /> </span><wbr />当你下次去床上用品商店时，背靠墙站立，全身放松，如果枕头很容易就通过了头部和墙壁的空隙，那意味着枕头太矮；反之则太厚。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">90、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">尽快处理头疼。</span><wbr /> </span><wbr />相信“头疼过一会也许就好”的后果就是头一直疼。你应该在初次头疼的半小时内就采取措施。你可以使用布洛芬，这是一种比阿司匹林还要好的药物。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">91、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">大蒜的秘密。</span><wbr /> </span><wbr />下次你觉得要感冒时，吃一些大蒜瓣。大蒜有暖胃和杀菌的效果。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">92、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">锻炼痉挛面的反向肌肉。</span><wbr /> </span><wbr />如果某部位肌肉出现痉挛，你可以通过锻炼反方向的肌肉来复原。举个例子，如果你背部酸痛，你就锻炼腹部肌肉。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">93、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">制作属于你的人体工学椅。</span><wbr /> </span><wbr />你其实不用去买个价值2000美元的人体功能椅。我们有个只要1美元的办法。在椅子上做正，用卷纸把后背和椅子的空隙填满，然后用胶带把这些卷纸固定在椅背上。 <br>   <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">  94、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">慎用双氧水。</span><wbr /> </span><wbr />不要用双氧水清洗伤口，这会破坏一种愈合伤口的细胞。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">95、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">经常制定阶段性目标。</span><wbr /> </span><wbr />美国超级马拉松选手卡尔纳塞斯说：“每次训练时，当大脑告诉我不能再坚持了，我就开始玩心理游戏。我想着路边的一棵树，暗示自己我就跑到那儿。等到了那个树，我就想着更远的树，告诉自己我就跑到那……这样的不断暗示几次，疲劳期就会慢慢过去，整个人也就又有精神了。”<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">96、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">不在卫生间看书。</span><wbr /> </span><wbr />在卫生间看书也许是很多人消磨时间的习惯，但这样其实不好。因为会增加对直肠和血管壁的压力。 <br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">97、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">伸展小腿振作精神。</span><wbr /> </span><wbr />为了不让自己在重要场合（沉闷的会议）上睡着，试着伸展自己的小腿肌肉。这会增加心跳速度，让你保持警醒。<br>     <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">98、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">用漫步户外来获得营养。</span><wbr /> </span><wbr />要想获得每日必须的维生素D，每周都花个两三天去户外走10分钟。因为灿烂的阳光就是最好的维生素D. <br>    <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#993300;line-height:1.8em;">99、</span><wbr /> <span style="color:#006699;line-height:1.8em;">正确减压。</span><wbr /> </span><wbr />下次你需要减压时，不要对着黑莓手机说个没完或者干脆扔手机泄愤。那种这样就能排泄负面情绪的说法根本没有什么根据。你要做的是更积极地思考问题，深呼吸，然后全身放松 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[188976725@qq.com(柒柒)]]></author>
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<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 01:57:30 GMT</pubDate>
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