<![CDATA[悠悠百合]]>

<![CDATA[悠悠百合]]> http://190080992.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 12:02:43 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 30 Nov 2009 06:01:51 GMT <![CDATA[走了吧！走到哪里都一样]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1259560911 我知道有另一个女人占据你的心，那一天我只能茫然的看着你。我要忘记所有一切，也要抹去对你的记忆。虽然我无法对你说出口，但是第一眼就已经爱上你，我也知道你的出现会让我心伤，不要有太多惊讶，即使平凡还是渴望这种爱情，我恨你始终假装不知道，所以也想就此放弃，我不想带给你负担，如今只能悲伤的离开你身边。
]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1259560911#comment 134218240 Mon, 30 Nov 2009 06:01:51 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1259560911 <![CDATA[[转]爱自己多一点 6招舒适度过生理期]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1257998728 　随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4－5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到最高峰。掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶，为每个月的这几天担惊受怕。用生理卫生知识来武装自己，再加上一点点的预见性，我们可以轻松扭转生理期的痛苦，不用再谈“大姨妈”色变啦！
　　每个月的那几天，你是否也在承受体重增加、腹部绞痛、脾气暴躁的痛苦？很多女孩每月都在忍受经期带来的种种不适。对于生理期综合征，我们并非无能为力，来看看COSMO教给你的小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱般的感受。
　　女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。你开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的气球，只要一根针尖，就能立即爆发。告别情绪波动
　　前一分钟你还心情大好，也许突然之间就“晴转阴”，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。
　　想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化，摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。
　　此外，多喝豆浆，吃豆制品，也有助于增加体内的荷尔蒙含量。
　　其次，要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平，因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单，只对平时的食谱稍加改动就可以。例如：中午不要吃得太饱，下午4点左右茶歇时间吃一点小点心，这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。　告别粉刺和痘痘
　　生理期前爆发的粉刺是由于体内雌性荷尔蒙比黄体素下降更快，雄性激素所占比例有所上升造成的。这会导致皮肤分泌更多的油脂，进而形成毛孔堵塞。与青春期痤疮不同，由于成年女性雌性荷尔蒙在达到顶峰后逐年衰退，这种诱因导致的粉刺会随着年龄的增加愈加严重。调查显示大部分33岁以上的妇女遭遇了比她们20岁前更为严重的粉刺的威胁。
　　为了防止堆积的油脂引起粉刺的危险，在生理期前一周你就应该加强对皮肤的清洁。每天用含弱酸性的洗面奶仔细清洗面部两次。有些女孩长期服用口服避孕药，避孕药中的雌性荷尔蒙成分会抑制体内的雄性荷尔蒙，你的皮肤因此而看起来不是那么油腻。
　　如果粉刺非常严重，可以请医生开一些抑制产生粉刺细菌的抗生素，在生理期到来前一周服用。　告别肥胖
　　很多女生还会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高水分含量，直至生理期结束。
　　为了减少身体的肿胀，在生理期前一周要注意减少盐分的摄入。不仅是你的食物中包含的食用盐，也包括任何制作过程中添加了盐分的食物，例如汤料、腌肉以及微波食物等。要注意少吃快餐类食品，如汉堡包和炸薯条，少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料，戒辛辣，戒酒精。这些办法都会让你看起来没那么肿胀。
　　此外，尽量多喝一点水，也许听起来不合常理，但其实你喝的水越多，你的身体排泄的水分就越多，你看起来就越轻盈。同样你也需要加强运动，每天保持半个小时的排汗运动，如慢跑或骑自行车，有助于保持心脏健康，也会令你排泄部分浮肿。
　　同样，如果水肿达到了需要就医的程度，医生会指导你服用一些含利尿剂的处方药，利尿剂成分有助于你排出多余的水分。但是一定要谨记，必须在医生的指导下服药。
告别生理痛
　　对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感觉没有那么痛哦！
　　生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的，腺素会加速子宫收缩，从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。
　　你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛，如含布洛芬或萘普生的镇痛药（芬必得等）。在月经来潮的12-24小时内，6个小时服用一粒。如果来潮期不好预估，在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是，止痛药不能多吃，而且治标不治本，常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医的调理，都告别疼痛轻松度过月经期了呢！
　　在肚子痛的时候，加强保暖也会有助于缓和疼痛。现在药店有一些贴在肚脐上含有加热剂和调理剂的贴片，也会有一些效用。
　　如果上述办法都无法帮助你消除疼痛，你需要去看医生。OTC药物都难以抑制的疼痛标志着你也许患有子宫内膜异位。子宫内膜异位指子宫内膜错误地生长在腹腔中，是一个非常危险的妇科疾病，严重的话会造成大出血等危险发生。告别消化道不适
　　前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。腺素会使子宫收缩，同样也会导致腹部的痉挛和收缩，造成肠道蠕动。一般情况下腹泻都会比较轻微，不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻，反而会发生便秘。
　　COSMO认为食疗的方法更适于经期产生的消化道不适，如果你经常会产生经期腹泻现象，你尽量少吃一些能导致腹泻的食物，如含纤维素的食物和香蕉。如果你会产生便秘，那么就多吃一些促进肠胃蠕动的食物。告别生理期妇科疾病
　　在生理期要特别注意生理卫生，避免性生活，使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品，最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴，即便量最多的那两天也是如此。在潮湿的阴部，细菌滋生得很快，千万不要因为月经来潮就几天不搞个人卫生哦！
　　还需要注意的一点是：生理期也可能怀孕。有些女生排卵不规律，在来月经时也有排卵的可能性，千万不要想当然地以为月经期做爱不会导致怀孕。精子在阴道内能够存活5天，如果你在无防护措施的5天之内排卵，就有受孕的可能。要慎重服用各种避孕药。有些年轻女
　　孩经常服用紧急避孕药，会造成不规则出血和排卵期紊乱，也不要利用服用避孕药来达到提早或推迟生理期的目的。 ]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1257998728#comment 134218264 Thu, 12 Nov 2009 04:05:28 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1257998728 <![CDATA[[转]一个80后美女的贱言：我年轻，我漂亮，我每天晚上换一个男]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1257781761 本文章转载手机腾讯网情感频道

我年轻，我漂亮
我可以每天晚上换一个男人

我可以每天晚上换一个男人，我让我的身体有很多归宿
但是我毫无办法让我的心找到归宿

我从不缺男人，但我一直没有固定男友
不是我不能，而是我不想，我知道一切都是徒劳
我可以去不同的宾馆，在不同的男人身边过夜
这都是我自愿的，而我的心永远孤独，这是永远无法抗拒的命运
我只能看一颗长满荒草的心灵永远停在一个任何男人都到达不了的地方
让它渐渐老去，渐渐死去

不要问我有没有真正爱过一个人，我告诉你有
但是我不想回忆，对于一次伤害，每回忆一次不过是在伤口上再加一把盐
你可以想想一个女人顶着凛冽的寒风去郊区医院打胎
而她的男朋友却在另一个地方将另一个女人抱在怀里，她是多么的痛心和绝望

从医院出来，我只想自己快点死去，我用了一个最简单的方法，而老天却没有让我如愿
它让我安然无恙，后来我倒在了雪地里，从此一到冬天双脚就疼痛无比
我对自己说，看吧，这就是你相信男人的结果
站在那个漫天的大雪中，我知道爱情是自私的，我们曾经那么相爱
他说也许不能让我幸福一辈子，却一定让我快乐一辈子

那时我相信他是真心的，我们都是真心的
可是人是会变的，一旦变了，爱情的美丽随风而去，残酷的本质马上露出来
只是那时候我被所谓的快乐幸福冲昏了头脑，没有看见它，看见它也不以为然
后来它终于来了，给了我致命一击，毫无情面可讲
山盟海誓变成一场玩笑，让我快乐一辈子，好笑，没让我流泪一辈子就行了
在我的朋友当中，我听过太多关于背叛和伤害的故事

当女人把她的身体和心灵托付给某个男人的时候，每个人都认为这是幸福的
可所有的幸福都是那么的短暂，所有的幸福都埋下了伤痛的种子
一个又一个带着美丽憧憬的小女孩，一个又一个梦想和自己的“白马王子”厮守到老恩爱一生的怀春少女

只有渐渐地长大，看惯了男人看懂了男人，才发现现实世界是那么残酷
眼睁睁地看着一个个的梦想在你眼前破灭
她们终会懂得：这个世界上从来没有白马王子
有的只是男人永远不会满足的需要，永远不会懂得珍惜，永远是那么虚伪，

他们可以一分钟前还在你耳边甜言蜜语
一分钟之后就搂着别的女人喝酒买醉……为了自己的需要，为了得到还没有得到的
他们可以背叛、伤害已经得到的，毫不犹豫。

心灵已经死去，身体还在苏醒，我对自己说
你只是不再相信男人而不是从此离开男人，这种动物还是可以给你带来快乐的
我当然要让自己活得快乐，这是我的原则，我对自己好，与别人无关。

所以在迪厅、酒吧、歌舞厅，我不拒绝任何一个看得顺眼的男人
感觉好，我会跟他们去开房，跟他们疯狂**
我告诉自己，如果生活无从改变，那么让我们在痛苦中带着微笑
在身体游戏中及时行乐及时欢笑，远离这个苦痛的世界

我不缺男人，真的，戴眼镜的文弱书生，假装成熟的黄毛少年，背着妻子出来偷情的中年男人，
大腹便便的公司老板，我的心里带着**和冷笑，看着他们在身下动作
只要一到床上，我不会强迫自己顺从任何男人，一切都由我的兴致，一切都由我主导
我喜欢用双腿夹住他们的头，看着男人在身下温驯得像一条听话的狗
有一次我对一个19岁的小男孩说：你能在床上做倒立吗？他一遍遍地做着动作，很不情愿却又装作高兴，
在得到一个女人的身体之前，别说倒立，叫他们爬行他们也会肯的，可怜的男人啊！

如果他愿意请我吃饭请我玩，甚至愿意给我钱，我不会拒绝，不会觉得“不好意思”，
因为我知道这不过是一场游戏，我不会爱上他们中的任何一个，也不会让任何人来爱上我。

很多个男人在享受之后总会在我耳边说：“我爱你！”我问，你有多爱我？
他们说，我可以为你做任何事情，包括去死
我冷笑，说点别的吧，我已经为一个男人死过一次了，我知道那不值得，你不过是刚才有过一次疯狂的***，

我让你快乐了，如果还想来一次，那可以明明白白地告诉我，我可以考虑，说什么爱呢？多俗
也有很多朋友对我说，你别这样作践自己了！我对她们说，这怎么是作践呢？
你们围着一个男人团团转，被他们招来唤去，这才是作践呢！

不管别人怎么说，我始终认为我是一个聪明的女人，我不亏待自己，不假惺惺地压制自己身体的欲望，

但我懂得将我的心保留给自己，只有属于自己它才是安全的，从此不再有伤害，
从此不再有人会有机会再在它上面划过一道道伤痕
只是它太孤单，真的，这一点我也必须承认，我曾经以为我能够避免，但是却无能为力
一个人的晚上，我会把所有的灯都打开，连床头的台灯都不放过，包括卫生间的，让我的房间灯火通明

然后喝酒，将自己喝到将醉未醉的“昏昏”状态，把音乐放得最大，感觉身体像在飞。

我想让自己完完全全地醉去，脑袋里却总有一丝清醒，它折磨着我，让我感觉冷，冷得透不过气，

寒流像狂风一样袭击着我的身体
所有的孤单、寂寞、悲伤、惊恐……在寂静的夜里会凝成一根绳子，将我缠住
我想挣脱它逃离而去，绳子却长得不见尽头，越缠越多，越缠越紧……如果你在，你会看见我站在房子中央，
提着一个啤酒瓶，摇摆着身体苦苦挣扎，不断地朝四周伸出双手
现在，我迷上了佛教音乐，特别喜欢听《大悲咒》，这不是为赎罪，而是找到了一种极度悲伤的方式。
跪在电脑面前，我常常放声大哭，痛哭自己的彷徨与无助，茫然与迷失

我听见上帝告诉我：你只能拯救自己的身体，永远无法拯救自己的心灵，无法拯救它的孤单，
它的苦痛，它对这个世界的恐惧和怨恨。一切都是徒劳的，正如开头我说
别对我说这个世界上的真爱还是有的，除了电视剧和小说，何人见过？何人见过它能美丽到长久？

看到了自己，看到了世间太多的虚假欢笑和瞬间破灭的美丽，
我从本质上怀疑一个人是否可以将她的心托付给另外一个人，
从本质上怀疑心灵的孤单不是我们每一个人无法逃避的宿命。那么，让我继续孤单吧

来，来，来，有多么孤单我都不会再害怕，让我继续穿行在这个熟悉而陌生的城市，
穿行在各色男人之间，用身体的疯狂和放纵来为心灵疗伤，我愿意，
而且我也只能够将我的一生浓缩成一个笑话……

看完这篇文章我心很痛，也替她惋惜，文章主人公疯狂的挥霍青春，却得到了什么？
所以我们要引以为戒！正确的面对人生观，有些事一但做错就是一辈子，世上没有后悔药。
不管是80/90后以及00后，这个问题很值得我们深思！ ]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1257781761#comment 134217753 Mon, 09 Nov 2009 15:49:21 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1257781761 <![CDATA[[转]恋人，夫妻，情人间的十种睡姿（心态不正者勿进）]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1256701286
第1种：老情人的睡姿.

第2种:闹了点小别扭的姿势.

第3种:呵护的睡姿,多见于老男人与小女人之间..

第4种:女人的一切都要依靠男人,的睡姿.

第5种:情侣之间相互信任的睡姿..

第6种:新情人的睡姿.

第7种:男人想抛弃女人的征兆.

第8种:情感生活陷入困境....

第9种:恋人之间对未来有坚实的承诺.

第10种:疲于工作正常的夜晚.

]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1256701286#comment 134217753 Wed, 28 Oct 2009 03:41:26 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1256701286 <![CDATA[[转]从男人吻你的部位看清他的品质 (女士必看！）]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1251487738

从男人吻你的部位看清他的品质(女士必看！！）

额头——他积极创造人生。善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔体贴。
　　眼睛——他是希望喜欢征服的爱情骑士，并且能够为爱牺牲一切。同时这种人也很喜欢亲吻恋人的其他性感地带。

　　鼻子——他是非常喜欢ml的人，具有双重性格而且玩性很重，他的弱点使他不易建立良好的事业基础。

　　脸颊——他善良友好，希望以和为贵，是重视友谊的人。能完全能够忠于爱情却比较容易受骗。

　　耳朵——他是极有洞察力的人，很容易就能了解别人的心事和痛苦，在感情上他敢爱敢恨，也很会利用别人达到自己的目的。
　　嘴部——他是对爱情专一的人，吻了就代表已经以身相许，这种人很自信且具有强烈的道德观。

　　脖子——他对爱情并不专一，无法专心谈一场天长地久的恋爱，同时却会要求女人为他苦苦等待。

　　脚和脚趾——他尊重对方的感觉，视对方为生命中最重要的人物。对恋人会委曲求全地全面配合，有轻微受虐倾向。

　　脚心——他性欲极强，通常只喜欢特定类型的**伴侣。

　　头发——在两性关系上，他爱吃醋、占有欲望很强. ]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1251487738#comment 134217753 Fri, 28 Aug 2009 19:28:58 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1251487738 <![CDATA[做高贵优雅不烦恼的女人吧！]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1251013155 在路上主动和你套近乎的陌生人，就不要傻不拉叽的给人电话号码了（除非一见钟情），你会被短信电话骚扰致死的。

　　在场上不要标榜自己多能喝，很男人的与人划拳喝酒了，真正在乎你的人是不会看着你喝到醉醺醺的。

　　告别灰姑娘和白马王子的白日梦吧，你的脚没那么小，穿不进那水晶鞋。

　　有给男友买进口剃须刀的钱，不如给老爸买双袜子，他穿着你老妈补过几次的袜子，你注意了吗。

　　有份稳定的工作，多赚点钱，女人一定要经济独立，才有独立的人格，防止以后成了娜拉，鲁迅爷爷说过娜拉出走后要么回来，要么沦为*。

　　中年男人，特指大款，请你吃饭唱歌泡吧，拒绝吧，你算计不过他们的。

　　学点衣装搭配，不要再红陪紫好死不死的穿着出门了。　　对于年少时幼稚男对你的山盟海誓，一笑而过吧，他说这些话肯定没经过大脑。

　　大事坚持原则，小事学会变通。

　　没必要和男友争个面红耳赤，你对了，他会认为你争强好胜得理不饶人，你错了，他会认为你无理取闹没完没了。

　　有钱买条高档项链，总比戴着块假玉让人看着有品味。

　　别再动不动就学野蛮女友暴打你男人了，打坏了没有替身给你抗米面袋。

　　不要爱上有家室的男人，等他老婆孩子老父母全家总动员时，你会死的很惨。

　　每年做个身体检查，尤其是肝、肾、乳腺。

　　偶尔和妈妈一起下厨，永远比和姐妹淘无事生非的在一起胡吃海喝来得开心。

　　对于你真正要与其结婚的男友，要忠诚。

　　不要再认为你在玩别人的感情，对手可能比你道行要高。

　　想嫁给他，要做好安全措施；不想嫁给他，就更要做好安全措施。

　　不要再当月光族，你该学着攒些嫁妆钱了。

　　不要老买速溶咖啡在家喝，偶尔去趟星巴克，他会认为你懂得生活。

　　永远记住，和男生一起没白没黑的网游，只属于大学时代。

　　除非真有必要，没必要时时更换最新款手机，否则别人会认为你是卖手机的。

　　了解父母的身体状况。

　　此时的你至少该有张驾照，无论你是否有车。

　　至少有一个和你暧昧的异性朋友(没有性关系的那种)，既可以是你的精神百宝箱也可以当精神垃圾桶。

　　不要和女友的男友走得太近，背后会挨姐们儿的骂。

　　不要指望你的男友挣钱洗衣做饭家务样样精通，他没有超人的内裤可以穿在外面。

　　不要反复强调结婚以后你的男友一定要孝顺你的父母，甚至扬言要把父母接来一起住，让老公和岳父岳母相处，人与人是相互的，要是他把自己的父母也接来，你们家将会热闹得超乎想象。

　　不要才开始相处就提结婚，也不要连续两次拒绝你男友的求婚。

　　不要再想你这辈子必须找个梁朝伟或是郭台铭，因为你不是刘嘉玲。

　　不要找比自己小三岁以上的男孩，因为你也不是王菲。

　　买份保险，如果单位办了社保，就不必了。

　　给妈妈买些实用的东西，她会觉得比花要好几百倍。

　　有自己去SPA的时候不如陪妈妈去洗个澡，给她搓搓背。

　　万事随缘，但不要放弃努力。

　　不要给自己太大压力，不要学做咄咄逼人的女强人，你会越来越孤独。

　　有剩余资金，可以考虑买房了，结婚的房子不一定完全由男友负担。

　　无需把男人看得太复杂，人与人之间往往是彼此复杂化，当然，也不要当他们是白痴。

　　不要时时缠着男友，留给他点空间，感情会更深。

　　没事去看看男友的父母，比单纯巴结他管用的多。

　　男友多再不是你可以骄傲的本钱，只会被认为不靠谱。

　　对男友好不是件做作事儿，尤其人多的时候，对男友呼来喝去，他会很没面儿，也只会让人觉得

你很没品。

　　此时的你再是闲人一个，没人会再夸你是乖乖女。

　　不要以为自己吸烟很有魅力，对皮肤不好，而且显得很风尘。

　　假如你还认字，那么经常看看书，提升一下自我修养。

　　别瞧不起你正经上班但挣得不多的姐们儿，人家吃碗面条，都是自个儿的血汗钱。

　　在朋友面前不要炫耀和自以为是(这样是很令人反感的)。

　　关心一点国家大事吧，别说俄国总统还是普京，政治不只是男人的事。

　　常关心一下你的男友，但关心不等于唠叨加监视。

　　和男友出去吃饭，不要因为自己是女孩，就不愿意埋单，觉得他请你是应分的，凭什么呀，你又一点也没少吃。

　　学学化妆吧，素颜美女是要拼年龄的，你很快就没这优势了。

　　多半男人认为，女人晚上也要和白天一样有魅力***。

　　如果你没有林妹妹那般才情容貌和身世，就不要动不动的流泪了，即使你做的出葬花吟，估计你也不想步林妹妹吐血后尘，关键是宝哥哥最后还娶了别人。

　　至少要保留一种健康的爱好，如：游泳，慢跑，乒乓等，记住逛街不算。

　　不要羡慕谁的好姐们儿比你多，她们的闹心事和这个数目也是成正比的。

　　永远不要认为别人的老公比你的好，因为他们爱的不是你。

　　保养一下头发吧，顶着一头烂草，彩妆也彩不起来。

　　多夸夸你的男友，你的一句话或许就是他的动力，会为你带来经济效益的。

　　想继续发展的男友最好带给父母看一看，老人的眼睛有时候确实比你雪亮。

　　不要再学男人说脏话了，你不是小太妹，会成为老太姐的。

　　以精打细算为荣，以乱吃零食为耻。

　　衣服不用一天一换，花枝招展的容易让人眼晕。

　　和男友的男友要保持一定距离，太远他会说你对他朋友不热情，太近事儿可就大了。

　　没有任何一件事，任何一个男人，值得你彻夜不眠或街头买醉，或者买安眠药。

　　女人，光鲜就那几年，以后拼的是道行而不只是脸蛋。

　　永远高雅的微笑。

]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1251013155#comment 134218240 Sun, 23 Aug 2009 07:39:15 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1251013155 <![CDATA[都是我的错]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1249746343 都是我的错，请你原谅我！
为了你受再多的委屈都值得，
本想可以拥有我们的未来，可代价却是两地的分离，
只能够用思念互相祝福，
都是我的错请你原谅我，
为了你我会更加珍惜自己，只要我们的心还在一起，
岁月会有无数的惊喜
我爱你，谢谢你 ]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1249746343#comment 134218240 Sat, 08 Aug 2009 15:45:43 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1249746343 <![CDATA[比别人老的快的十大原因]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1249157156 　　
　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
　　

　　
　　衰老原因二：熬夜
　　
　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
　　
　　衰老原因三：经常曝晒
　　
　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
　　
　　衰老原因四：抽烟喝酒
　　
　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
　　
　　衰老原因五：面部表情过于丰富
　　
　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
　　
　　衰老原因六：不爱喝水
　　
　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
　　
　　衰老原因七：不喜欢运动
　　
　　这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
　　
　　衰老原因八：卸妆不彻底
　　
　　这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
　　
　　衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品
　　
　　你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
　　
　　衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素
　　
　　赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
　　
　　 ]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1249157156#comment 134218241 Sat, 01 Aug 2009 20:05:56 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1249157156 <![CDATA[老天，请给我一次缘分]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1247931674 缘分，我不大相信，可是最近我很盼望缘分会出现。他离我很近，可我不能见他，当和他近在咫尺的时候，我的心在痛，电话号码按了很多次，还是不可以拨打，我的心真的很痛，在来来往往的人群中，我多么盼望可以看见他，哪怕是看一眼，我就很开心了。我多么希望老天能给我一次缘分！ ]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1247931674#comment 134218240 Sat, 18 Jul 2009 15:41:14 GMT http://190080992.qzone.qq.com/blog/1247931674 <![CDATA[[转]不开心就进来看看啊]]> http://190080992.qzone.qq.com/blog/1245226108