<![CDATA[蓝崚☆ve弑神]]> http://195994578.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 20:28:40 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 27 Sep 2009 00:52:20 GMT <![CDATA[有这么可爱的老婆&老公么？！]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1254012740 老婆：亲一个！
老公：啵！
老婆:再亲一个!
老公:啵!
老婆:还要嘛～～～
老公:……流氓!

晚上睡觉,跟老公抢他的胳膊～，老公抵死不从!
老婆急了,就冒出了一句: 老衲,你就从了师太吧!老公笑到手软。于是老婆得逞了。

某日,老婆早起,给老公留了200元钱放在桌子上(老婆是家里的财政大臣)。上班后, 估摸着老公已起床,就发短信给他: 老公,桌上是给你昨夜的服务费。
老公回:****才200块呀? 赶明儿找个富婆去。。。

老公：今天坐车人特多，不过在拥挤的车上看到美女了！
老婆:....怒！
老公:她还跟我搭讪呢！
老婆:她跟你说什么``(吃醋)
老公:离我远点!

老公学习无聊中会短信骚扰:小妞,给大爷我笑一个!
老婆回:客官请自重,小女子卖身不卖艺!

老婆出差在外:臣妾今晚不能来侍寝,也请陛下早些歇息,养足精神,明日再来翻
臣妾的牌子。老公:朕有后宫佳丽三千,此事爱妃不必太过忧虑,还须耐住寂寞
老婆:看来今晚非杀回来****不可!
老公:说笑说笑,朕的后宫牌子虽多,写的可都是一个人的名字！

如厕无聊中，和老公用喊的方式沟通：小子，给主子唱个曲儿！
老公：无语中。。。
老婆：怎么？怕主子我付不起银子？老公：之前赊的账还没还呢！

关于拿东西
老婆：这个袋子你也拿着吧。
老公：我都拿着四个袋子了，你什么都不拿，好意思吗？
老婆：那我还挽着你呢！你100多斤呢，我拿的东西不比你拿的东西重多了。

关于散步
老婆：咱们一直散步到那条马路吧。
老公：到那儿太远了，一会儿该走不回来了。
老婆：没事，你背我回来。

关于买衣服
老婆：这衣服好看吗？
老公：好看。
老婆：你就敷衍我，想让我赶快买完了赶快回家！
老婆：那衣服好看吗？
老公：不好看。
老婆：你就舍不得给我买！

关于干家务
老公：咱们把家务分分工吧。
老婆：好。首先，脏活累活得男人干吧，比如擦地、刷马桶、擦桌子……
老公：这对。
老婆：你是学理工的，我是学文科的，带电的东西得你干吧，像洗衣机、电冰箱、 电饭锅、电熨斗……
老公：这……行！
老婆：男主外，女主内。和外人打交道的活得你干吧，买菜、交水电费、取报纸牛奶……
老公：行，行，那你干什么？
老婆：别着急呀。厨房里油烟这么大，可毁皮肤了，做饭得你干吧。
老公：你就告诉我你干什么吧。
老婆：我也有很多要干的呀。我可以陪着你，监督你，赞美你，安慰你……

关于孩子
老婆：咱们要个孩子吧。
老公：行。
老婆：那你喜欢咱们的孩子吗？
老公：喜欢。
老婆：那不行！你就得喜欢我一个人！
老公：好，好，就喜欢你一个人。
老婆：那我的孩子你凭什么不喜欢啊！
老公：咱们……还是别要孩子了。

关于真话
老婆：你看，那女孩多好看。
老公：好看什么呀。
老婆：你什么意思！你为什么不和我保持一致！
老公：好看好看。
老公：哎，你别走啊，怎么不理我了？

关于吃东西
老婆：这个话梅我吃了一半，挺好吃的，剩下的给你吃吧。
老公：我不爱吃话梅。
老婆：不行，你就爱吃！你是不是嫌弃我吃过的！
老公：这鱼挺好吃的，来。
老婆：你的脏筷子碰过的，谁吃！
老公：那你吃过一半我还吃呢，我不嫌弃你，你怎么嫌弃我？
老婆：那就对了。我嫌弃你说明我比你干净。我比你干净你凭什么嫌弃我？！

关于起床
老公：起床了，起床了，你不说今天要早起开会嘛。
老婆：别说话，我再睡一会。
老公：快起吧，要不该迟到了。
老婆：你别碰我！我要睡觉！！
老婆：呀！都该迟到了！你怎么叫我的！

关于男女平等
老公：都说男女平等，咱们家是不是也得平等平等？
老婆：行呀。你们男的欺负女的欺负了好几千年。我们也得欺负你们几千年，再平等，才是真正的平等呢。别急，再过几千年，咱们家就平等了。

关于幸福
老婆：你娶了我是不是特幸福？
老公：没觉得。你又不讲理，又不干活，还老折腾人，我怎么幸福啊？
老婆：这就是你的幸福啊。我不讲理，要不是我牺牲自己，能反衬出你的宽容大度 吗；我不干活，就培养出了你呀，艺多不压身，你能力强还不好；我折腾人，那你的生活多丰富多采呀，你看，你的婚姻生活就不像别人家那么单调吧。
[size=+0]喝水
老婆：老公，我要喝水！
老公：我给你倒去。 婆：看见了，我就是想让你递给我。

关于领导
老婆：我在外面不是领导，在家里就得当领导。你在外面是领导，在家里就得被领导。
老公：那我要是在外面当不成领导了呢？
老婆：一个男人，在外面看人脸色，回家来拿老婆耍威风，算什么男人！

关于讲理
老公：你不讲理。
老婆：和你我从来就没讲过理，家就不是讲理的地方。再说你是男的，还比我大8个月呢，你得让着我。

关于钱
老公：以后我挣的钱按比例给你吧，我挣的多留的也多，这样有积极性。
老婆：好。
老公：那我给你百分之多少？
老婆：百分之一百二。

关于中心
老婆：我在我们家一直是中心，在你们家也得以我为中心。
老公：那我在我们家也一直是中心。
老婆：可我这中心比你那中心重要。
老公：为什么？
老婆：因为我是千金，你只是个小子。

关于主意
老婆：咱们出去玩吧。
老公：好，你说去哪儿就去哪儿。
老婆：我要有主意还和你说！
老公：我出的主意你从来都不同意呀。
老婆：我不同意的那叫什么主意呀，那叫敷衍！你得不停地有主意，直到我满意为止。

关于打电话
老婆：你为什么不给我打电话？！
老公：倒打一耙！今天不是说好你给我打电话的嘛。结果我等了一天，还是我打给你的。
老婆：我是说过，可我又改主意了。张爱龄说：女人有改主意的特权。
老公：那你改主意没和我说?
老婆：我说了，我心里说的，谁让你和我心灵不相通的。

关于异姓朋友
老婆：我可以有男朋友，你不能干涉我。
老公：行，我也交个女朋友。
老婆：不行！
老公：凭什么你行我不行呀。
老婆：我交男朋友，你做不到的人家能做到，我就不会老挑你毛病了，有利于家庭幸福。你交女朋友，我心眼儿小，吃醋和你吵架，不利于家庭安定。
老公：那我也心眼儿小。
老婆：一个男人，和女人一样心眼儿小，亏你好意思说！

关于心情
老婆：我一干活心情就不好了，会降低咱们的婚姻质量。
老公：那我干活心情也不好。
老婆：你的心理承受能力应该比我强，因为你个子比我大，心脏也应该比我大！

关于婚外恋
老婆：现在电视里老演婚外恋，你说，你会有婚外恋吗？
老公：不会。
老婆：为什么？
老公：有你一个我就够后悔的了，决不能再要第二个！

老婆：小妞，过来陪大爷乐呵乐呵
老公：你又皮痒了是不？
老婆：嘿，还挺厉害，大爷我就是喜欢你这种象男人的妞！
老公：.......

老公：老婆，我回来了
老婆：呦，客官，您来啦，看上我们这哪个姑娘啦？
老公：你又犯病啦？
老婆：放心，我们这的姑娘绝对正点！
老公：我*，我就看上你这个老鸨了！
老婆：这个，奴婢卖艺不卖身
老公：卖艺也行！
老婆：奴婢家传无痛阉割，客官要不要试试？
老公：……


老公：这回我是真生气了！
老婆：我已经道过歉了呀，老公别生气了嘛！
老公：我不要你道歉，我只想听你说句你爱我，可你就是不说！
老婆：我爱老公就和太阳从东方升起，人类要呼吸空气一样的自然，你见过谁每天看见太阳就喊，哇，太阳升起来了耶！谁每天呼吸的时候喊，哇，我呼吸到空气了耶！所以啊，我爱老公也不需要天天对着你喊，哇，我好好爱你耶 ]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1254012740#comment 134218240 Sun, 27 Sep 2009 00:52:20 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1254012740 <![CDATA[80后经典儿歌]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1252213751 快乐的童年：80年代的儿歌常常会有意无意的，随着心灵深处的那一缕发黄的旋律，哼起儿时的歌曲……

80年代的儿歌
娃哈哈 虫儿飞 春天在哪里 兰花草 蜗牛与黄鹂鸟
　　鲁冰花 让我们荡起双浆 小螺号 妈妈的吻 四季歌
　　七子之歌 小小少年 外婆的澎湖湾 歌声与微笑 红河谷
　　友谊地久天长 雪绒花 世上只有妈妈好 春光美 小燕子
　　铃儿响叮当 青春舞曲 采蘑菇的小姑娘 两只老虎 健康歌
　　种太阳 跷跷板 摘星星 小毛驴 只要我长大
　　欢乐颂 童年 小松树 中国少年先锋队队歌 歌唱二小放牛郎
　　月光光 光阴的故事 生日快乐 读书郎 乡间的小路
　　红星歌 泥娃娃 捉泥鳅 找朋友 数鸭子
　　小白船 红星照我去战斗 小白菜 有一个美丽的传说 花儿与少年
　　学习雷锋好榜样 凤阳花鼓 卖报歌 丢手绢 我爱北京tian~an-door
　　小红帽 丑小鸭 两颗小星星 字母歌 拍手歌
　　小龙人 泼水歌 每当我走过老师窗前 嘀哩嘀哩 路灯下的小女孩
　　哆来咪 一分钱 上学歌 妈妈的眼睛 Communist儿童团歌
　　小放牛 问候歌 小鸭子 我们多么幸福 小和尚
　　踏雪寻梅 小小羊儿要回家 布娃娃 少年少年祖国的春天 好爸爸坏爸爸
　　快乐节日 欢乐歌 摘草莓 大公鸡 世界真细小
　　小二郎 六一国际儿童节歌 龟兔赛跑 奇异恩典 小号手之歌
　　菩提树 拾豆豆 吹起小喇叭 农家小女孩 白月亮
　　哈巴狗 奔奔 晒太阳 草原小姐妹 小小世界
　　这是一个小世界 春雨春雨沙沙下 小鸟小鸟 荡秋千 两只小象
　　西风的话 小蜗牛 马兰姑娘 春游 虎姑婆
　　大家来做广播操 理发师 火车向着韶山跑 忆儿时 我的朋友在哪里
　　小小姑娘 摇到外婆桥 娃娃的故事 山童 小兔乖乖
　　太湖船 好孩子要诚实 绿色的祖国 妈妈你早 金色童年
　　小蝴蝶 小茉莉 只怕不抵抗 天赐欢乐 粗心的小画家
　　小花帽 欢乐年华 王老先生有块地 小熊请客 小乌鸦
　　女儿阿诗玛 数字谣 妹妹背着洋娃娃 乡下老鼠 我爱雪莲花
　　各国儿童心连心 小猫儿不要叫 装扮蓝色的地球 五指歌 祝你圣诞快乐
　　板凳绑扁担 山里的孩子心爱山 划船歌 母鸭带小鸭 玩具国
　　我有一只可爱小狗 槟榔树下摇网床 风铃草 四只小小鸟 树叶歌
　　荷包蛋 五只小青蛙 对数歌 赏月舞 别说我小
　　祖国祖国多美丽 小小机器人 稻草里的火鸡 春神来了 属相歌
　　凑数歌 西北雨直直落 跳舞歌 不字歌 什么上山吱扭扭
　　放学歌 我唱歌儿 平安回家 世界小小小 ]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1252213751#comment 134218240 Sun, 06 Sep 2009 05:09:11 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1252213751 <![CDATA[面试题的错误回答与分析]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1251867168 你为何想进这家公司？

　　错：公司的培训机会很多，我想来好好学习。

　　分析：你是来学习的？那我干嘛花钱雇你？正确的回答是，不要只谈希望公司给你提供多少福利、培训，而应让对方觉得你能为公司创造价值。

　　你认为你适合干什么？

　　错：只要公司需要，我什么都能干。

　　分析：你什么都能干？那要我干什么？你必须让人觉得你有抱负，但也脚踏实地。你觉得自己最适合干什么，就老实告诉人家，“服从需要”之类的空话，效果适得其反。

　　你对薪水的期望值如何？

　　错：贸然回答。

　　分析：应届大学生在面试中谈薪酬是个大忌。在一般大公司看来，没有经验的大学生没有资格谈薪水。况且新人的起薪都一样，你谈了，人家也不会给你加薪，反而会招致反感。即使对方问你对薪水的期望，你也应谨慎应对，或者干脆用“我相信公司会承认我的工作价值”之类的话搪塞过去。

　　现在你可以向我提关于公司的任何问题。

　　错：我能拿到多少钱？某家公司是不是你们的分支机构？

　　分析：薪水问题前面已讲过。问“某家公司和你们搭不搭界”更是低级，这些基本情况理应事先了解清楚。你一问出口，面试官基本也就断定他以后不会再和你搭界了。好的问题是：以你的个人经验，你认为新员工要学些什么，会遇到哪些困难？在公司里，我的发展机会如何？公司与某公司(竞争对手)相比，有哪些长处和短处？能否简单介绍一下公司文化？ ]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1251867168#comment 134218240 Wed, 02 Sep 2009 04:52:48 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1251867168 <![CDATA[自我和谐量表]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1243410696
1. 我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾 1 2 3 4 5
2. 有时我会对自己在某方面的表现不满意
3. 每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因 1 2 3 4 5
4. 我很难恰当表达我对别人的情感反应
5. 我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样 1 2 3 4 5
6. 我一旦形成对事物的看法,就不会再改变 1 2 3 4 5
7. 我经常对自己的行为不满意 1 2 3 4 5
8. 尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的1 2 3 4 5
9. 一件是好事好,不好是不好,没有什么可含糊的 1 2 3 4 5
10. 如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力 1 2 3 4 5
11. 我至少有几个知心朋友 1 2 3 4 5
12. 我觉得我所做得很多事情都是不该做的 1 2 3 4 5
13. 不论别人怎么说,我的观点决不改变 1 2 3 4 5
14. 别人常常会误解我对他们的好意 1 2 3 4 5
15. 很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑 1 2 3 4 5
16. 我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系 1 2 3 4 5
17. 与朋友交往过多容易暴露自己的隐私 1 2 3 4 5
18. 我很了解自己对周围人的情感 1 2 3 4 5
19. 我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远 1 2 3 4 5
20. 我很少去想自己所作的事是否应该 1 2 3 4 5
21. 我所遇到的很多问题都无法自己解决 1 2 3 4 5
22. 我很清楚自己是什么样的人 1 2 3 4 5
23. 我很能自如的表达我所要表达的意思 1 2 3 4 5
24. 如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点 1 2 3 4 5
25. 我很少考虑自己是一个什么样的人 1 2 3 4 5
26. 把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦 1 2 3 4 5
27. 在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远 1 2 3 4 5
28. 我觉得很难发挥出自己应有的水平 1 2 3 4 5
29. 我很担心自己的所作所为会引起别人的误解 1 2 3 4 5
30. 如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补 1 2 3 4 5
31. 每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通 1 2 3 4 5
32. 我认为能力再强的人也可能遇上难题 1 2 3 4 5
33. 我经常感到自己是孤独无援的 1 2 3 4 5
34. 一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事 1 2 3 4 5
35. 我总能清楚的了解自己的感受 1 2 3 4 5





评分说明
各分量表的得分为其包含的项目分直接相加，三个分量标包含的项目为：
1.自我与经验的不和谐：
1,4,7,10,12,14,15,17,19,21,23,27,28,29,31,33
2.自我的灵活性：
2,3,5,8,11,16,18,22,24,30,32,35
3.自我的刻板性：
6,9,13,20,25,26,34
将自我的灵活性反向计分，再与其它两个分数相加。得分越高自我和谐度越低。在大学生中，低于74分为低分组，75-102为中间组，103以上为高分组。





]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1243410696#comment 134218240 Wed, 27 May 2009 07:51:36 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1243410696 <![CDATA[考试焦虑自我检查表]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1242875096 为了帮助你准确地把握自己在考试焦虑方面存在的问题，我们准备了这份考试焦虑自我检查表。请你仔细阅读每一道题目，看看它是否反映出你在应试时的真实情况。
如果是的话，就在该题目左边的横线上做一个标记（打√）；如果不是的话，则无需做任何标记。一定要如实作答。不要花太长时间思考。要尽量可能按你看完题目后的第一印象来回答。假如有些题目实在难以确定，请你随便用一种方式做个备查的记号，因为它可能表明了某种潜在的问题。

1. 我希望不用参加考试便能取得成功。是（）；否（）
2. 在一次考试中取得的好成绩，似乎不能增加我在其他考试中的自信心。是（）；否（）
3. 人们（家人、朋友等）都期待我在考试中取得成功。是（）；否（）
4. 考试期间，有时我会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。是（）；否（）
5. 重大考试前后，我不想吃东西。是（）；否（）
6. 对喜欢以“突然袭击”方式组织考试的教师，我总是感到害怕。是（）；否（）
7. 在我看来，考试过程似乎不应搞得太正规，因为那样容易使人紧张。是（）；否（）
8. 一般来说，考试成绩好的人，将来必定在社会上取得更好的地位。是（）；否（）
9. 重大考试之前或考试期间，我常常会想到，其他应试者比自己强得多。是（）；否（）
10. 如果我考糟了，即使自己不会老是记挂着它，也会担心别人对自己的评价。是（）；否（）
11. 对考试结果的担忧，在考试前妨碍我准备，在考试中干扰我答题。是（）；否（）
12. 面临一次必须参加的重大考试，我会紧张得睡不好觉。是（）；否（）
13. 考试时，如果监考人员来回走动注视着我，我便无法答卷。是（）；否（）
14. 如果考试被废除，我想我的功课实际上会学得更好。是（）；否（）
15. 我知道，如果自己能集中精力，考试时便能超过大多数人。是（）；否（）
16. 如果我考得不好，人们将对我的能力产生怀疑。是（）；否（）
17. 我似乎从来没有对应试进行过充分的准备。是（）；否（）
18. 面对重大考试，我的大脑好像凝固了一样。是（）；否（）
19. 考试使我对能否达到自己的目标产生了怀疑。是（）；否（）
20. 考试实际上并不能反映一个人对知识掌握得究竟如何。是（）；否（）
21. 考试前，我常常感到还需要再充实一些知识。是（）；否（）
22. 重大考试之前，我的胃不舒服。是（）；否（）
23. 在即将得知考试结果之前，我会感到十分焦虑或不安是（）；否（）
24. 如果我的考试分数低，我的父母将会感到非常失望。是（）；否（）
25. 应试时我常常发现，自己的手指在哆嗦，或双腿在打颤。是（）；否（）
26. 考试过后，我常常感到自己本来应考得更好一些。是（）；否（）
27. 如果我考糟了，且不说别人可能对我有看法，就连我自己也会失去信心是（）；否（）
28. 考试之前，我所存在的问题之一就是不能确知自己是否作好了准备。是（）；否（）
29. 当我必须参加一次确实很重要的考试时，我常常感到十分恐慌。是（）；否（）
30. 我希望主考人能够察觉，参加考试的某些人比另一些人更为紧张，我还希望主考人在评价考试结果的时候，能对此加以考虑。是（）；否（）
31. 我宁愿写一篇论文，也不愿参加考试。是（）；否（）
32. 公布我的考分之前，我很想知道别人考得怎么样。是（）；否（）
33. 我想，如果能为我单独举行考试，或者没有时限压力的话，我的成绩将会好得多。是（）；否（）
34. 考试成绩直接关系到我的前途和命运。是（）；否（）
35. 考试期间，有时我非常紧张，以至于忘记了自己本来知道的东西。是（）；否（）


填写完成后，再看下面分析！！！








结果分析：
该检查表由三部分内容组成。
第一部分，测查你的考试焦虑的来源或原因，其中包括担心他人对自己的评价（所属题号为3，10，16， 24，32，）、担心考试成绩不好会使个人的自我意象受到伤害（所属题号为2，9，15，20，27，）、担心个人未来的前途（所属题号为1，8，19，34）、担心个人对应试准备不足（所属题号为6，11，17，21，28）四个方面。
第二部分，分析你的考试焦虑的表现，其中包括身体反应（所属题号为5，12，22，25，29）和思维障碍（所属题号为4，13，18，26，33，35）两个方面。
第三部分，测量你的一般性焦虑的状况（所属题号为7，14，23，30，31）。一般性焦虑可作为人格特制的指标，为考试焦虑的分析提供有价值的信息。为了防止答题时的心理定势，编排时将各部分的题号作了混合。
第一部分
担心他人对自己的评价
担心考试成绩不好会使个人的自我意象受到伤害
担心个人未来的前途
担心个人对应试准备不足
第二部分
身体反应
思维障碍
第三部分
一般性焦虑的状况

]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1242875096#comment 134218240 Thu, 21 May 2009 03:04:56 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1242875096 <![CDATA[人际关系综合诊断量表]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1242874853 :
本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。

1. 关于自己的烦恼有苦难言是（）;否（）
2. 和生人见面时感觉不自然是（）;否（）
3. 过分羡慕和妒忌别人是（）;否（）
4. 与异性交往太少是（）;否（）
5. 对连续不断的会谈感到困难是（）;否（）
6. 在社交场合感到紧张是（）;否（）
7. 时常伤害别人是（）;否（）
8. 与异性来往感觉不自然是（）;否（）
9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落是（）;否（）
10. 极易受窘是（）;否（）
11. 与别人不能和睦相处是（）;否（）
12. 不知道与异性相处如何适可而止是（）;否（）
13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不。是（）;否（）
14. 担心别人对自己有什么坏印象是（）;否（）
15. 总是尽力使别人欣赏自己是（）;否（）
16. 暗自思慕异性是（）;否（）
17. 时常避免表达自己的感受是（）;否（）
18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心是（）;否（）
19. 讨厌某人或被某人所讨厌是（）;否（）
20. 瞧不起异性是（）;否（）
21. 不能专注地倾听是（）;否（）
22. 自己的烦恼无人可申诉是（）;否（）
23. 受别人排斥与冷漠是（）;否（）
24. 被异性瞧不起是（）;否（）
25. 不能广泛地听取各种意见、看法是（）;否（）
26. 自己常因受伤害而暗自伤心是（）;否（）
27. 常被别人谈论、愚弄是（）;否（）
28. 与异性交往不知如何更好的相处是（）;否（）

填写完成后，在看下面分析！！







结果解释：
如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
Ⅰ
题目
1
5
9
13
17
21
25
小计：
Ⅱ
题目
2
6
10
14
18
22
26
小计：
Ⅲ
题目
3
7
11
15
19
23
27
小计：
Ⅳ
题目
4
8
12
16
20
24
28
小计：
打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分：
下面根据各个小栏上的得分，具体说明受测者与朋友相处的困扰行为及其纠正方法。
记分表Ⅰ栏上的小计分数，显示出受测者在交谈方面的行为困扰程度。
如果得分在6分以上，说明受测者不善于交谈，只有在极需要的情况下才同别人交谈，总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；受测者不是个很好的倾听者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3~5分，说明受测者的交谈能力一般，能够诉说自己的感受，但不能讲得条理清晰。如果受测者与对方不太熟悉，开始时往往表现得比较拘谨与沉默，不太愿意与对方交谈。但这种状况一般不会持续太久。经过一段时间的接触，受测者可能会主动与人搭话，这方面的困扰也就会随之减轻或消除。
如果得分在0~2分，说明受测者有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当的说话方式来交流思想感情，因而在与别人建立友情方面，往往更容易获得成功。
记分表Ⅱ栏上的小计分数显示出受测者在交际与交友方面的行为困扰程度。
如果得分在6分以上，说明受测者在社交活动与交友方面存在严重的行为困扰。例如，在正常集体活动与社交场合，比大多数同伴更为拘谨；在有陌生人或老师在场时，往往感到更加紧张；往往过多考虑自己的形象而使自己处于越来越多被动和孤立的境地。
如果得分在3~5分，说明受测者在社交与交友方面存在一定的困扰。受测者不喜欢一个人呆着，需要和朋友在一起，但却不善于创造条件并积极主动地寻找知心朋友。
如果得分在0~2分，说明受测者对人较为真诚和热情，不存在人际交往困扰。
记分表Ⅲ栏上的小计分数，显示出受测者在待人接物方面的困扰程度。
如果得分在6分以上，说明受测者缺乏待人接物的机智与技巧。在实际的人际交往中，受测者也许有意无意地伤害别人，或者过分羡慕别人以致在内心嫉妒别人。因此，可能受到被人的冷漠、排斥，甚至愚弄。
如果得分在3~5分，说明受测者是个多侧面的人，也许是一个较圆滑的人。对待不同的人，受测者有不同的态度，而不同的人对受测者也有不同的评价。受测者讨厌某人或者被某人讨厌，但却非常喜欢一个人或者被另一个人喜欢。受测者的朋友关系某些方面是和谐的、良好的，某些方面确实紧张的、恶劣的。因此，受测者的情绪很不稳定，内心极不平衡，常常处于矛盾状态中。
如果得分在0~2分，说明受测者较尊重别人，敢于承担责任，对环境的适应性强。受测者常常以自己的真诚、宽容、责任心强等个性特点，获得众人的好感与赞同。
记分表Ⅳ栏上的小计分数，显示出受测者同异性朋友交往的困扰程度。
如果得分在5分以上，说明受测者在与异性交往的过程中存在较为严重的困扰。也许受测者对异性存有过分的思慕，或者对异性持有偏见。这两种态度都有片面之处。也许是不知如何把握好与异性同学交往的分寸而陷入困扰之中。
如果得分在3~4分，说明受测者与异性同学交往的行为困扰程度一般。有时受测者可能觉得与异性同学交往是一件愉快的事，有时又可能觉得这种交往似乎是一种负担，不知道如何与异性交往最适宜。
如果得分在0~2分，说明受测者知道如何正确处理与异性朋友之间的关系。受测者对异性同学持公正的态度，能大方自然地与他们交往，并且在与异性朋友交往中，得到了许多从同性朋友那里得不到的东西。受测者可能是一个比较受欢迎的人。无论是同性朋友还是异性朋友，多数人都比较喜欢和赞赏受测者。
生涯发展是终身的，而心理健康是心理发展的基石。 ]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1242874853#comment 134218240 Thu, 21 May 2009 03:00:53 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1242874853 <![CDATA[我的十年感言]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1239113008 【回忆1998年】
　　南斯拉夫事件 气愤！
【回忆1999年】
　　忘记是怎么过的了
【回忆2000年】
　　上了初中学习再学习
【回忆2001年】
　　开始混世界了 慢慢变的痞子
【回忆2002年】
　　为了一鸣惊人 努力学习 考进了重点班
【回忆2003年】
　　上了高中，只是去她那远了
【回忆2004年】
　　慢慢感到世界的不公平 没办法 我不是神
【回忆2005年】
　　高3了 我也要考大学 疑惑中..........
【回忆2006年】
　　我又来继续我没完成的工作了 高考.....
【回忆2007年】
　　我失恋了 6年的爱破了 不是歌曲<七年的爱>啊..
【回忆2008年】
　　还在为了不明确的未来继续ING.....

我的十年感言很精彩吧，点击这里你也可以写感言，点亮十年图标
]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1239113008#comment 134217729 Tue, 07 Apr 2009 14:03:28 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1239113008 <![CDATA[打骂教育影响孩子心理健康]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237717181 家长不正确的教育方式使孩子郁闷
　　“滥用体罚会造成诸多心理问题。”北京慧源心理与教育研究中心主任肖峰指出，儿童应该是无忧无虑的，但现在孩子们过得并不开心。最近上海电视台新闻频道和华东师范大学心理学系联手举办的调查结果发现，参加调查的孩子中竟然有78%感到不开心。
　　肖峰主任分析指出，家长不正确的教育方式成为孩子郁闷的主要原因。每个孩子都有下列四种需要：首先就是父母的爱护和关怀，而不是父母的责怪和打骂；第二点，被他人接受，被他人尊重；第三点，得到别人的赞赏；第四点，在家里有地位，而滥用体罚会破坏孩子的这些心理需求。
　　心理学家研究发现：父亲经常打女儿，会造成女儿缺乏自尊、自爱和自信，在青春期容易出现早恋，还会使女儿数学成绩差；父亲经常打儿子，会造成儿子逆反心理，不愿服从社会规范，或者退缩、幼稚，缺少男子气；母亲经常打儿子，会造成儿子缺乏自信心、挫折感、多疑、没有安全感等。也就是说，打孩子不仅不能解决问题，还会造成新的心理问题。
　　滥用体罚会丧失惩戒效果
　　“滥用体罚会破坏父母和孩子的亲密感情。”肖峰说，“父母与子女的关系是一种尊重平等和谐支持的关系。一旦滥用体罚，既会严重伤害孩子的自尊心，也会丧失父母在孩子心目中的威信，造成严重的亲子隔阂。”肖峰特别指出，体罚不但使孩子不再愿意与父母亲近，而且打多了，只会使父母子女之间在感情上产生隔阂，严重的甚至会对抗、对骂、对打。
　　肖峰认为，滥用体罚会丧失惩戒的效果。体罚作为一种最严厉的惩罚手段，如果滥用，父母动辄就是几板子或几巴掌。打孩子打惯了，习以为常了，孩子对打也就没有了惧怕。孩子一旦对打失去了惧怕。“打”作为一种最严厉的惩罚手段也就丧失了它的威慑力。这就是我们在日常生活中常听取有些孩子所咕哝的：“ 动不动就打，只会打”。美国的一项问卷调查显示，有40%的父母觉得打骂之后，孩子的表现还是一样。
　　滥用体罚不能真正让孩子明辨是非
　　国外有专家分析了自1938年以来体罚孩子的众多后果，跟踪分析了打屁股对孩子的短期和长期影响。她认为：通过打孩子屁股，你可以让孩子暂时听话，但问题是，孩子心里并不特别清楚什么是对，什么是错。你应该让孩子从内心里懂得什么该做，什么不该做，而不是“如果我怎么怎么了，妈妈就会打屁股……”，否则，一旦家长不在身边，不存在打屁股的威胁了，孩子们就不会有分辨是非的主动性了。
　　滥用体罚还会使孩子学习错误的解决问题的方式。打孩子绝对不是什么好的教育方法，只会是对孩子的一种个性压抑，尤其是给孩子造成一种错觉：弱者要服从于强者，暴力可以解决问题，这是很糟糕的。孩子往往会从父母那里学会了“以暴制暴”，学会了“打人经验”，染上了暴力行为。日前，美国一个专家小组分析调查了过去60年有关“打屁股”的案例，得出这样一个结论：童年经常挨“屁板”的人们更容易滋生侵略性、反社会的行为，更容易虐待配偶和孩子。
　　无论是打还是使用别的方式处理或惩罚孩子的过失的意义，不是针对事件的结果，关键的是针对事件发生的原因和态度。批评、惩罚的根本目的与重点是让孩子思考事件的本身，而不是如何避免、减轻惩罚。当孩子对可能被惩罚的方式、轻重等考虑的越多，就越不关心事件本身的问题，从事件本身吸取的教训和经验越少！因为打骂只会使孩子不再在你的面前表现你不喜欢的行为，并非真的改正了，而躲到你背后，在你看不到的地方继续淘气，继续使坏；打骂只是让他学会了逃避被打，而没有学会什么是该，什么是不该的是非善恶。
　　肖峰主任肯定地说，家长期望完全通过打来教育孩子的做法，肯定是错误的。一味打，只会造成孩子种种不良的心态和心理偏差，决不能获得教育孩子的效果。 ]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237717181#comment 134218240 Sun, 22 Mar 2009 10:19:41 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237717181 <![CDATA[青春期抑郁是一场心理感冒]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237005648 有人说，大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”——关注自我，注重个性表达，情绪体验丰富，情绪波动剧烈。同时，在这个阶段，升学、恋爱、求职等人生重大事件也将陆续展开，心情无可避免地会被这些“新刺激”所左右，“郁闷”成了年轻人的共同体验。
2008年10月10日是第17个“世界精神卫生日”，中国传媒大学学生处与解放军第261医院共同举办“携手最可爱的人，培养最和谐的心”心理健康宣传活动。261医院的心理专家李秀珍主任告诉大学生，青春期抑郁其实很普遍，是我们对新生活带来的一系列“新刺激”一时无法适应的表现，就像感冒一样，“人人都得过，人人都会得”。
李秀珍说，高考失意、失恋、交通事故、失去亲人等“刺激”在心理学上被统称为“创伤事件”。人们对于某些伤痛的记忆会维持很久，比如，那些悲伤的画面会像噩梦般不断闪现，带来焦虑、紧张、恐惧、情绪低落等不适的感觉。“不过，只要处理得当，75%的人不会遗留重大的心理问题。”
怎样才是处理得当呢?
面对创伤事件，很多人喜欢强调“坚强”，尤其是对男孩子更是这样。其实这样做，是压抑了人的本能反应——“一个心理健康的人，应该是在坚强与软弱之间来回震荡的”。
李秀珍给在场大学生举了一个生活中发生的例子：一个男孩，14岁时父亲突然离世。周围的人不知道该怎么开导他，只是不停地说“不能哭，你是男孩，要坚强”。父亲遗体告别那天，男孩果然一滴眼泪都没掉，表现得非常“坚强”。但是后来，十几年过去了，男孩直到35岁还没有谈过恋爱，因为他从不会笑，跟周围的人也没什么情感交流。“这就是处理不当，没有完成哀悼过程。”李秀珍说。
通常来说，创伤事件发生之后，人们的心理会经历三个阶段：
第一阶段是冲击期，表现出来的心理状态是震惊、恐慌、不知所措，甚至是无痛感。
第二阶段是防御期，认识功能恢复，但不知道该怎么做。处于这个时期的人，往往会否认已经发生的“刺激”，或者把它合理化，以寻求心理上的平衡—这也被成为“酸葡萄机制”。
第三阶段是解决期，人们寻求各种资源努力设法解决问题，焦虑减轻，自信增加，社会交往功能恢复。
李秀珍告诉大学生，焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、悲伤、重复回忆、幻想、失望、过敏反应、情绪低落、内疚、自我评价低……这一系列心理变化都是人在应激状态下的正常反应，没必要过于紧张，重要的是意识到自己当下的心理状态并积极应对。
李秀珍介绍，消除抑郁情绪，最关键的就是，要保持积极心态，不消极地谈论困难，与乐观的人交朋友。同时，应该更多地激励自己，赞美、夸奖和经常微笑都是治疗抑郁情绪的良方。此外，找人倾诉也是个不错的方法，而性格内向的人则可以通过日记来表达自己的感受。 ]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237005648#comment 134218240 Sat, 14 Mar 2009 04:40:48 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237005648 <![CDATA[专家分析小沈阳“一夜成名”后的心理轨迹及危机]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237005526 张爱玲说，出名要趁早。到现在，我们既有奥运会、诺贝尔奖这样的世界盛会，又有春晚、选秀节目作舞台，再加上亿万激情洋溢的网民，早成名已不再是梦想。这两天谁最红？小沈阳。可从铺天盖地的报道看，这位红人的日子显然并不全是风光。
“一夜成名是社会发展、技术进步和媒介发达的综合产物。”华南师范大学应用心理学系副教授迟毓凯认为。在封建社会里，一夜成名的机会少之又少——十年寒窗苦读，一朝金榜题名，总之是离不开官方的宣传。如今，互联网大行其道，一方面造就了一批敢于追求成功、成名的“弄潮儿”，他们敢想敢秀，反映了社会进步带来的个体意识的提升；另一方面造就了一批能够自发营造社会效应的网民，他们借“造浪”实现自我社会价值，间接满足心理期待。
然而，一夜成名真的如想象般迷人吗？“重要的生活事件都会给人带来心理压力，成名带来的生活作息、人际交往、工作安排上的剧烈变动，更会形成多重大山，可能让人因此一飞冲天，也可能把人压得一蹶不振，可以说是心理成长上的分水岭。”迟毓凯认为，一夜成名者的心理轨迹大概可以分为两个阶段：首先是自我意识膨胀，自我价值的夸大和短暂的狂喜。随着时间的推移，成名者的心理会慢慢稳定下来，然后开始适应新的自我定位，成名容易成功难，名人需要长久地维持多重的社会认可，对外妥协难免会牺牲心中真实的需要，这会导致内心出现激烈的冲突。曾有一项针对40位国内明星心理健康的调查显示，其中25人表示自己经常情绪低落、毫无理由地感到害怕，36人透露自己经常失眠，31人觉得自己的生活很有压力。
最后，针对时下许多以低俗来“走红”的网络红人们，迟毓凯建议，人们应该对“一夜成名”保持理智的价值判断。首先，生活的过程比目标重要，不计代价地追求成名，相当于捡了芝麻扔了西瓜。其次，人的心理幸福感既需要外在认可也需要自我肯定，了解和发展自己真正的需要和特质，才能真正地鱼和熊掌兼得。 ]]> http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237005526#comment 134218240 Sat, 14 Mar 2009 04:38:46 GMT http://195994578.qzone.qq.com/blog/1237005526