宝贝的天堂

09年生日

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Mon, 23 Nov 2009 16:37:37 GMT

人到中年，生日成了家人们给我快乐的特殊日子，这一天，和父母吃个饭也许是给他们最好的安慰。

在这里，还要对我的四位学员表示衷心的感谢，就是11月24日要参加科目二考试的郑莹，王文捷，刘丽辉，翁小玲，他们得知我的生日，为我订了一个蛋糕，让我很感动，真心感谢！

[转]相学中的痣

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Wed, 18 Nov 2009 15:31:03 GMT

1、发中有痣：富贵。头发中有痣，一生不愁吃穿。
2、额头七痣：大贵。这是非常少见的额头上有七痣，此人一定大富大贵。
3、印堂有痣：主贵。印堂有痣男性显贵，女性显富。
4、天庭有痣：妨身。天庭有痣要注意，会在一定程度上有害健康。
5、鼻梁有痣：病苦。鼻梁上有痣，会导致身体不适，容易受伤害。
6、眼皮有痣：妖智。眼皮有痣者，容易迷惑他人，别人不太容易识别其真伪。
7、耳珠有痣：主财。耳珠有痣者财运不错，但是容易财来得快也取得快。有人为了穿耳环，把痣打调了，结果财也露了。
8、鼻头有痣：招小人。鼻头有痣者往往招惹小人，导致心情不畅、灾难不断。
9、右脸有痣：主贵。右脸有痣者体现在贵上，如果你还没有显现出来，那要看看是什么妨碍了你。
10、左脸有痣：主福。左脸有痣者应该有福气，但是往往有人会错失良机，福气也会减弱。
11、左眉有痣：主财。这里实际上男性更加适用。女性往往体现在旺夫上。
12、右眉有痣：主寿。这里实际上女性更加适用。男性往往体现在旺妻子上。
13、耳根有痣：害病。耳根有痣要小心，但是即使点去也没用，需要其他方面注意。
14、耳内有痣：主寿。耳内有痣是长寿，但是也有人不停掏耳朵，结果掏不好影响健康长寿。
15、嘴角有痣：聚财。嘴角有痣是食痣，说明此人衣食无忧。
16、唇上有痣：主是非。如果痣在嘴唇上，那么不是有是非，就是招小人，还会乱桃花。
17、眼帘有痣：辛苦。眼帘有痣者做事会比较辛苦，往往事半倍功不讨好。
18、前脖有痣：招小人。前脖子有痣，容易被人掐，男女问题上容易被异性牵着走，易桃花劫。
19、后脖有痣：有靠山。后脖子有痣，表示有靠山，做工作、经商都能有贵人相助。
20、肩膀有痣：挑重担。肩膀有痣者往往担任重要工作，责任重大，不易轻轻松松生活。
21、乳房有痣：招桃花。乳房有痣者，不论男女都容易招桃花劫，感情生活丰富多彩，但是容易破财破色。
22、手臂有痣：主生财。手臂有痣者能管理好自己的财位，理财能力强。
23、手掌有痣：主富贵。手掌有痣者管理他人，如果管不好容易给人小鞋穿。
24、两腿有痣：使奴仆。两腿有痣者往往被他人差使，比较适合做具体工作。
25、脚背有痣：招小人。脚背有痣者容易被人踩，招惹小人捣鬼，需要防备。
26、脚底有痣：踩他人。脚底有痣者恰恰与上相反，时不时给他人穿小鞋。
27、肚脐有痣：性欲强烈，容易发生桃花劫。
28、屁股有痣：能掌权。屁股有痣能独当一面，管理工作会有条不紊。
29、生殖器官上有痣性欲强烈，容易发生桃花劫。女性容易被性骚扰或主动骚扰男性。
30、下巴有痣：主财富。下巴附近有痣，说明有财富伴随一生，但是不动产居多，因此适合投资或祖上有遗产。

11月考试上传

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Sat, 07 Nov 2009 14:22:37 GMT

11月6日，留转路的考试，参加的有四名学员，朱爱萍，王淑英，胡石磊，郑士兵。全部顺利通过，在此记录11月的第一次胜利。

11月15日，8个人参加袁浦线的路考，天气很冷，状态却很不错，黄林芳，王芳芳，俞丹青，刘文，黄丽君，俞晓岗，胡鹏程，以上七人通过考试，剩下的那个王禹，因为紧张导致动作失误，所以只能等待下次了。

11月20日，袁浦线再考科目三，金林杨紧张发挥失常，其余七人合格，刘教练功不可没，头可向天啦！合格学员姓名如下：章敏红，曹旭明，徐立军，黄舒曼，段洲鸿，葛丽丽，贾振宇。

[转]【转】阿拉伯的深秋

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Thu, 05 Nov 2009 12:00:17 GMT

歌曲叙述了一段刻骨铭心的恋情，奈何天不如人愿,现实总是残酷的。

男声唱出了对这段感情的无法释怀，对女声苦苦追问分离的原因。

B段加入女声回应，道尽不得已的苦衷。

沙哑的男声和美妙空灵的女声相遇合唱缅怀逝去的爱情！

最后只留下一段缠绵悱恻的吉它总结,把这有缘无份的情缘深埋心田。
清脆的声音象是在轻轻抚摸我们心底的某处……

激起许多的涟漪，仿佛漫步在阿拉伯沙海，日落，泪落……

虽然完全听不懂语言,可是音乐是没有国度的，不同的语种,相同的情深,从歌声里还是可以感受出来.并且被打动.

阿拉伯文化于中华文化一样源远流长，极具感染力。

说实话，我们大多数人对阿拉伯世界的认知可能只局限于她的童话、寓言，相对于她的宗教，民族风俗和艺术，我们知道或了解的就凤毛麟角了，如同阿拉伯女人脸上的面巾一样朦胧神秘。

和许多阿拉伯欢快的音乐相比，这首的节奏感明显要慢了许多, 它深沉，凄婉，哀愁。而且注重2人的合唱.说不上来的感觉，总觉得他们的头顶压着一片乌云.有种很无奈的情感在里面.

在阿拉伯的世界里,女人和她们的爱情大多是不由她们做主的。歌曲中，或许两个人相爱但又跳不出那个禁锢的城堡?

歌曲弥漫着哀怨与忧伤，听起来有种深不见底的思绪在里面……

一对情侣的心底深处滋生一种无法抗拒的涌动,对爱的心酸和不舍使得疲惫依旧延续……

这就是阿拉伯深秋里的故事。

歌词大意：

在那次的遇见
我无法忘记你
美丽的容颜
在那段感情的开始
我们被幸福包围
在这次的离别
我们无奈的神情
事实让我们知道了
什么才叫无法忘记
如果安拉给我们一次机会
我们永不分离
如果安拉让我们在一起
我们至死不渝
......

[转]第一次,太搞笑了

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Sun, 01 Nov 2009 14:44:35 GMT

第一次耍流氓

第一次吻

第一次飆車

第一次当模特

第一次喝多了

第一次泡妞


第一次上麦当劳


第一次住宾馆

第一次和这么多禽兽单独在一起

第一次出游

第一次玩人体涂鸦


第一次自己吃饭

第一次洗澡

第一次吃肉


第一次遇见女流氓

第一次哭得这么伤心

第一次用耳机听歌

第一次跌倒后有这么多“人”帮忙

第一次去度蜜月


第一次打电话

第一次和MM玩视频聊天


第一次被爆头了!!!

第一次梦到＂她＂

第一次操劳过度

第一次知道自己被盗版了

第一次拍床上戏

第一次强出风头


第一次担心自己的幸福生活

第一次因为太有钱而烦恼

第一次和妈妈产生意见分歧


第一次被偷拍


第一次做品牌代言

第一次有了自己的私人空间

第一次拍艺术照


第一次体验超载

第一次“狗吃屎”

第一次身陷艳照门


第一次被卡通人物拐走


第一次和动物有了心灵感应

第一次看见美眉

第一次期待青蛙王子


仅以此日志献给那些已经有了自己的小宝宝或即将拥有自己小宝宝的朋友们，当你们为自己的宝宝忙碌一天身心疲惫的时候,看看这些天真可爱的孩子们做的搞笑的事情，会给大家带来无限的快乐和欣慰！~
o(∩_∩)o 哈哈！~

九选四项目

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Sat, 10 Oct 2009 17:06:14 GMT

1、上坡停车、起步；
目的：训练学员上坡路段驾御车辆的能力，正确地在固定地点靠边停稳车辆，以准确使用档位和离合器的能力，以适应在上坡路段等候放行时的操作需要。
技术要求：学员通过视觉和感觉及时判断坡道陡坦、长短及路宽等道路情况，采取恰当的操作方法，控制车辆平稳停车和起步。做到转向正确，换档迅速，方向、制动、离合器三者配合准确协调。
上坡定点停车与起步要点：
1. 听到“上坡定点停车”指令后，立刻打右转向灯，方向向场地右侧靠；
2. 即将到达路边时，方向向左回小半圈，再迅速向右回正，使车右侧与路边保持平行，并距离在30CM内（以前方停车点白线为参照物，不得越白线）；
3. 踩离合，慢速迫近停车点，当右车盖头小后视镜到停车牌时踩脚刹，停车，拉手刹（听到2响为止）、关转向灯；
4. 起步前，挂1档、打左转向灯、按一下喇叭；
5. 慢抬离合，手握手刹柄随时准备起步；当车身有抖动感觉时或发出齿轮磨合声音时，稳住离合，放手刹，车即向前行进；
学员通病：定点停车不到位、坡起过程中熄火、“溜车”。
教练纠正：定点坡起要注意两方面。第一，停车的位置要掌握好。按照规定，车辆的前保险杠距规定的停止线前后不得大于30厘米，否则考试的时候将被扣掉20分；右侧离边线不得大于30厘米，否则也要被扣掉20分。所以选好停车的时机很重要。为了防止在坡起的过程中熄火要练好油离配合，同时掌握好松手刹的时机，松了手刹后继续缓慢给油。防止“溜车”的办法就是在定点停车后一定要把手刹拉紧。

2、侧方停车位；
目的：让学员掌握将整车正确停于路右车位（库）中的技能，以适应日常驾驶生活中临时停车的需要。
技术要求：学员驾驶车辆在不碰、擦库位桩杆，车轮不压碰车道边线、库位边线的情况下，通过一进一退的方式，将整车移入右侧库位中。
侧方停车要点：
1. 沿停车位慢速平行前进，打右转向灯，当车后窗内出现1号杆时停车，拉手刹；
2. 挂倒档、按一下喇叭、打左转向灯，放手刹，准备倒车入位；
3. 倒车时，当右侧后车窗小三角中心与1号杆相交时，方向向右打死，立刻看左侧后视镜；
4. 左侧后视镜内出现4号杆后，方向左回正，再看车头；
5. 1号杆和挡风玻璃右窗下点相交，向左打死方向，到车头左前角和1号杆相交（车头基本正时）停车，拉手刹（方向不必回正，保持停车时的位置）；
6. 踩离合、挂入1档、打右转向灯、按一下喇叭，准备出车位；
7. 车沿左侧前进，当右侧车盖头上的小后视镜到1号杆时（车头离开1号杆10cm时），方向向右3圈，驶出车位，摆正后停车。

3、曲线行驶；
目的：训练学员方向的运用与对车轮轨迹运行的掌握。
技术要求：车辆从弯道的一端前进驶入，减速换档，以低档低速从另一端驶出。行驶中不得挤压路边缘线，方向运用自如。
操作方法：始终将左右车头沿着右左边缘线匀速行驶，进左弯时将左车头沿右边缘线行驶，进右弯时将右车头沿左边缘线行驶。
进左弯时当左车头碰到右边缘线时，向左打一圈半方向，当左车头碰左边缘线时，向右回一圈半方向，当右车头碰到左边缘线时，向右打一圈半方向。
进右弯时当右车头碰到左边缘线时，向右打一圈半方向，当右车头碰右边缘线时，向左回一圈半方向，当左车头碰到右边缘线时，向左打一圈半方向。
同时要观察车头的两块后视镜，适当调整方向，等完全走出曲线，方向再回正。
教学中教练员要根据学员的身高和视线灵活调整。

4、单边桥；
目的：训练学员对所驾驶的车辆，能准确运用方向，并对所有车轮位置的直线行驶轨迹的正确判断和掌握车辆不平行运行技术。
技术要求：驾驶人要正确掌握方向，将甲、乙两桥分别用左、右边轮压于轮下，平衡通过。
操作方法：
控制车辆匀速向前，车头左筋对准左桥中心线，平稳上桥，当车头与前方横线齐平（或者左后轮下桥时），向右打一圈方向，等左筋碰到右桥边缘时向左打两圈方向，控制好离合器使车辆匀速向前，等车标对准右桥中心线时向右打一圈方向，车标始终压在右桥中心线上。匀速驶离单边桥。
教练员要强调：左筋就是左轮的行驶轨迹，车标就是右轮的行驶轨迹。

5、直角转弯；
目的：考核驾驶人在急转弯路段能迅速运用方向并对车辆内、外轮差距进行正确判断。
技术要求：用低速按规定的路线行驶，一次不停车完成，车辆可以由左向右或右向左直角转弯通过。
具体操作：
左转弯的直角：进入直角前，车靠右边走，等车头轮廓线碰到前面横线时（左侧三角窗花对准直角转弯标杆时），方向向左打死（两圈），路直回正．
右转弯的直角：进入直角前，车靠左边走，等车头轮廓线碰到前面横线时（右反光镜中间对准直角转弯标杆时），方向向右打死（两圈），路直回正。

6、圆饼；
目的：训练学员驾车通过连续障碍时，对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。
技术要求：该路段共设置6块圆饼，要求用一档，将车骑于圆饼之上通过，车轮轨迹不得碰、擦、压圆饼，并且不得超、压两侧路边缘线。
第一种方法：
a) 调整车辆，使１号和２号饼的切线在车左边筋和车标的正中驶入， 2.等３号饼中心和前挡风玻璃的左下角相交时(右窗上10公分切牢3饼中心），方向向左打死（驶向3号饼），眼睛一直盯着３号饼，估算饼快到车头中间时（车头右前角和4号饼中心成一直线相交），向右回正方向。 3.等４号饼到前挡风玻璃的右下角30cm时（雨刮的三分之一处），方向向右打死，驶向4号饼；当车头左前角和5号饼中心成一直线时，向左回正方向； 4.5号饼和挡风玻璃左下角相交，向左打死方向；驶向5号饼；车头右前角和6号中心一直线时，向右回正方向。 5。当6号饼同挡风玻璃右下角10cm一直线时（雨刮的二分之一处），向右打死方向，驶离6号并时摆正方向，驶离。说简单点就是把圆饼开到车肚子下面后轮之间就打死方向驾驶技巧﹕一是打方向盘要熟练。二是一挡行驶，过程中不加油門。三是尽量贴边。驶过右圆饼时﹐左轮尽量贴着右圆饼的左侧行驶﹐反之亦然。四是借用参照物。通过左圆饼时﹐一旦看到车头的左角尖对准左圆饼竖向直径线下方末端﹐就马上左驾方向﹐到了车头已正﹐再迅速回方向。回正之后﹐再用同样方法继续驶向右圆饼。
第二种方法：

a) 调整车辆，使１号和２号饼的切线在车左边筋的右侧驶入， 2.等３号饼中心和前挡风玻璃的左下角相交时，方向向左打死，眼睛一直盯着３号饼，等饼快到车中间时（该部比较快，离黄线10cm左右），向右回正方向。 3.等４号饼到前挡风玻璃的雨刮三分之一处，方向向右打死. 4.当车头标志和黄线差相交时向左回正方向；5号饼和反光镜左下角相交，向左打死方向；左角和黄线相碰时，向右回正方向 5。挡风玻璃的雨刮中心点和6号中心一直线时，向右打死方向，驶离6号并时摆正方向，驶离。说简单点就是把圆饼开到车肚子下面就打死方向

倒桩移库文字资料

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Sat, 10 Oct 2009 17:05:24 GMT

正反库及移库详细讲解。
正库：
1，车辆从起始位置，挂入倒档，松开手制动，匀速倒车。[让学员左脚掌完全踩下离合器.挂倒档.左脚慢慢的抬起.如果发现有离合器结合的状况,可以立刻让学员停止不动.做个木头人.让学员感受离合器结合后顶脚的现象.并注意离合器的状况也就是学员的脚的位置.速度一定要慢]
2，转头看右后侧方，当2号杆出现在右后三角窗的前三分之一处时，向右两圈打足方向。匀速倒车。[手的姿势也要注意.不可以乱.要随时纠正手的错误.如果身高特别的参看上面第一条.要注意匀速,也就是车辆不可忽快忽慢,]
3，当2号杆与后挡风玻璃右下角垂直相交时，向左回一圈方向，匀速倒车。[教练员应该站在车的左前方注意观察学员的视线和竿子的位置.到了及时提醒,但是不要养成学员要你教练提醒了才开始打方向的习惯,打方向的时候学员的车速如果有变化呢要及时的纠正学员的手脚的配合的状况]
4，当2号杆出现在右后三角窗后角时，向右打足方向，匀速倒车。观察左后视镜，当6号杆出现在左后视镜中时，压住离合器向左回两圈方向，继续匀速倒车。[此时车辆是正的,左右手应该是在车辆方向盘的9点和3点的位置.]
5，右手抓方向盘12点位置，伸头出窗看地下边缘线，修正方向。[修方向应该说明修的幅度,在9点和3点之间修正.伸出头看边缘线是要求30厘米,也要实际用脚丈量下大概的距离.以使学员能有直观的影响]
6，当驾驶室窗沿中间点与地下停车横线对齐时，停车。[停车左脚踩下离合器到底,右脚应该放在刹车上面.然后将档位脱出倒档,挂空挡,右脚刹车不要松]

移库：
1，挂1档前进的同时，向右打一圈，然后打到左手12点右手6点垂直。向前匀速前进。
2，当车头左筋对准2号杆时，向左打两圈方向，然后打到右手12点左手6点垂直，向前匀速前进，车直向右回一圈，在不撞杆的情况下停车。
3，挂倒档后退的同时，向右打一圈方向，然后打到左手12点右手6点垂直，向后匀速倒车。
4，当车头左筋对准3号杆时，向左打两圈方向，然后打到右手12点左手6点垂直，继续向后匀速倒车，车直向右回一圈，肩膀线对准的情况下停车。
5，挂1档前进的同时，向右打一圈方向，然后打到左手12点右手6点垂直，向前匀速前进。
6，当车头左前角对准2号杆时，向左打两圈方向，然后打到右手12点左手6点垂直，继续向前匀速前进，车直向右回一圈，不撞杆的情况下停车。
7，挂倒档倒车的同时，向右两圈打死方向，向后匀速倒车。
8，看车内后视镜，当5号杆移至后挡风玻璃左边缘时，向左打死方向，看左车头和左筋的中间位置对准2号杆停车。
出库：
1，挂1档，车辆匀速向前，向右打一圈方向，当左前角对准3号杆时，再向右打一圈方向，双手左右水平摆正。
2，回头向后看，当2号杆移至后排右枕中间时，向左打两圈方向，匀速前进，摆正车辆。

反库：
1，挂倒档，向后匀速倒车，转头向左后侧看，当肩膀线对准时，向左两圈打足方向。
2，当2号杆与左后窗直条相交时，向右打一圈方向，继续向后匀速倒车。
3，当2号杆移至左后窗直条最底端时，向左打足方向，继续向后匀速倒车。
4，观察右后视镜，当4号杆出现在右后视镜中时，迅速向右打两圈方向回正。
5，伸头出窗，右手握住方向盘12点位置，调整方向。车头入库时，停车。

出库：
1，挂1档，匀速向前，当1号杆与右后窗直条底端相交时，向右打两圈方向。
2，出库后，摆正车辆。
（移库过程中，打方向盘的速度要与车辆移动的速度保持一致，车快方向快，车慢方向慢。）

在此阶段，教练员要注意提醒学员控制好离合器，保持车速的均匀，打方向盘的速度要与车辆移动的速度成正比，并且提醒学员在看见点位打方向的时候，不要回头看着方向盘，否则，会错过打方向的时机。最重要的是要告诉学员，方向盘向左或向右打足时，车辆行进会有阻力，要提前稍抬离合器多获得一些动力，当方向盘回正时，动力过足将会导致车辆移动加快，此时必须提前往下多踩一点离合器，降低动力。

10月

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Sat, 10 Oct 2009 16:48:50 GMT

国庆长假已过去，紧张的训练和考试依然继续，日复一日夜以继日，得失成败不萦胸怀。
10月10日，科目三袁浦路考试，王教练带四人，刘教练带四人，分别通过三人，胡石磊和王淑英失误，其余：李元庆，张敬坤，黄涛，吴成奇，张栋，张超，成功晋级合格的驾驶员。

照片名称：10月10日路考

10月17日和18日的路考：

上图：刘晓慧，郑苏霞，黄鹏超，通过考试，章敏红失败。

上图：李月龙，曾志军，孙涛，成功通过，徐立军失败，所以蹲下！

10月20日，九个人的科目二的考试结果很不理想，九个人只通过了五个，原因是多方面的，责任却都在教练身上！

照片描述：我恨死你了！

照片描述：开枪
比如叶倩，训练的状态一直不错，考试时的紧张却让她以失败告终，玩，是尽兴了，事，却未能成啊！

10月23日，白天和晚上分别有一场考试，由我独自完成。
这个月的前半个月，考试合格率一直上不去，心里异常的焦急，情绪也变得很郁闷，似乎把这23日的两场考试当成一个转折点，希望可以恢复到令人欣喜的状态。

照片描述：右起：陈亚君，陶慧珍，陈鸿钧，陈斌

照片描述：左起：吴晋生，郑晓敏，吴雪琴，罗海珍，

可喜的是，两场考试全部人员顺利通过，毕竟努力就会见到成绩。
合格了，开心了，心情也是云开雾散，这一天下来，疲惫是必然的，但是8位学员都是我心目中值得肯定和赞赏的。
陶慧珍和陈亚君，虽然上一次的路考你们两个失手了，那么今天的考试是否让你们明白，紧张的情绪和要不得，紧张只会让你们不知所措，其实你两个早已经可以独自上路了。
陈鸿钧，你的年纪最大，但是你的状态最差，也许你是听明白了我所说的话，所以今天你集中了全部精神，顺利过关。学习是要用耳朵和眼睛而不是用嘴巴的。
至于夜考的四人，你们的成功是必然的，因为我给自己下过死命令，必须成功！下面，给你们一些评语。
罗海珍，虽说一开始来学车的时候有点懒散，甚至可以用“笨”来形容你，可是在之后的学习过程中，你的聪慧一点一点的表现得淋漓尽致，你有一种不服输的坚韧，也有冲劲，给我的感觉是困难再大也压不死你。不过就是常出乌龙，还有经常胡说八道。嘿嘿！
郑晓敏，你接受能力很强，海珍有的优点你都有，而缺点你没有，并且你很低调的，赞！
吴雪琴，虽然接触时间不长，但是你比起上面那两个来，刻苦得多了，你很倔，可能不服输是你们温州女人的一个共同特性，在你身上尤其明显。我想送你一句话：不要小看自己，你有很强的能力，也有很高贵的内心。
吴晋生，小伙子非常不错！再粗犷一点会更有男人味的！呵呵！

胡扯一番，评语写完，说者有心，看者请别无意啊！

人之善恶,皆有心生.心善则佛,心恶则魔.
佛魔原无定性,但随心念之善恶以为转移而已.
诚实,谦恭,慈悲,勤俭,善念也.欺诈,骄慢,淫秽,懒惰,恶念也.
故一念善,则佛应之.身心环境成为祥和,而化于佛.不独善者愈善,恶者亦转而为善.一念恶,则魔应之.身心环境转为恶劣,而化愈魔.不独恶者愈恶,善者亦转而为恶.故曰"凡圣不出一心,善恶皆有心造."
心佛则佛,心魔则魔,理固然也.
末法时代,人多迷暗,善恶不明,自陷苦恼.更有心怀险曲,而故作善言,以为人尽可欺,世莫予智.殊不知恶劣邪魔已丛集其身心,一旦业力发动,小则疾苦丧乱,大则沉沦恶道.纵赖已往善因,暂得幸免,然福报一尽,恶报无穷,岂不险哉?此作善降祥,作恶降殃之道,历古今而不爽者也.
总之佛魔不离自心.何以故?
一切唯心故.所谓心生则法生,心灭则法灭.但法无自性,法无邪正.心正修邪法,邪法亦正;心邪修正法,正法亦邪.心善则化魔为佛,心恶则化佛为魔.
吾人举心动念之际,可不慎乎？

10月30日，8个人的路考分成白天和晚上两场，白天：张王，吴祖浩，高利晖，舒畅。夜考：李博，王柯，徐亲辉，谢岩鹏。全数通过！

至此，10月的考试全部结束，这一天的考试合格率100%，算是对本月的完美谢幕。

下沙场地初具规模

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Wed, 07 Oct 2009 16:56:48 GMT

照片名称：侧方停车位

照片名称：圆饼路

照片名称：曲线行驶路

照片名称：直角转弯

照片名称：室内场地大门

照片名称：室内倒桩位

照片名称：免去日晒雨淋

照片名称：单边桥
杭州广大驾驶员培训有限公司的下沙训练基地，位于下沙高教园区向东7分钟车程，宽敞明亮，设施齐全，而且室内训练免去了日晒雨淋之苦，同时用餐也极为方便，再加上广大驾校的优质教学服务，实为下沙地区学车首选。

[转]一个学中医的女生写出的保养大法！！

196709632@qq.com(宝贝的天堂) — Wed, 07 Oct 2009 14:48:15 GMT

一个学中医的女生写出的保养大法！！
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。
　　　　
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　　　
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
　　　　
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　　　
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
　　　　
同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　　　
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　　　
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　　　
如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　
脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　　　
有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　　　
我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　　
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　
如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　
电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　　　
在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　　　
长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　　　
泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　　　
肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　　　
这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　　　
　
牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　　　
如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　　　
如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　　　
牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　　　
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　　　
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　　　
脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　　　
气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
　　　　
山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
　　　　
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
　　　　
但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　　　
大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　　　
好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　　
抗衰老（一）
如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　
很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　　　
一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。
　　　　
到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　　　
心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　　　
这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
　　　　
两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
　　　　
抗衰老（二）
　　　　
面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　　
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　　　
按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　　　
眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　
眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　　
脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　　　
一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

抗衰老（三）
　　　　
检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　
身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　　　
肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　　　
　　　　
补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　
补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　　　
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　
最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　
要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　
隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　
黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　　　
现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　　
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　
黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　
银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　
补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　
阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　　　
除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　　　
因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　　　
因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　　
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　　　
脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。