http://2056062.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 06:13:49 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 09 Oct 2009 07:37:44 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1255073864
2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。

3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。

4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。

5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 　

6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味

7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦

8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 　

9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 　

10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美

11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连

12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 　

13、面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外

14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 　

15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 　　

16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐

17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍

18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬

19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 　　

20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。

21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂

22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口 　　

23、炖老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 　　

24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 　

25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香

26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 　

27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 　

28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 　

29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象

30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸 　　

31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 　

32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口

33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩

34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅

35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外

36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 　　

37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 　

38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 　

39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 　

40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜

41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 　

42、炒波菜时不宜加盖 　

43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩

44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口 　

45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口

46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度 　

47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 　

48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 　

49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 　

50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美

51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香

52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 　

53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白

54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀

55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好

56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减

57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除

58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入

59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒

60、菜太辣，放些醋可减低辣味

61、菜太苦，滴入少许白醋

62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中

63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中

64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几夜都稣脆如初

65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油即可变香

66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜

67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混浊的油可变清澈

68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜

69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味

70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯

71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花。
]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1255073864#comment 134742016 Fri, 09 Oct 2009 07:37:44 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1255073864 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1254102662 02.帮你除草、杀虫，对你示好的人，来你家的真实目的可能并不是这个，而是看你有没有可偷的东西；
03.越有钱的人赚钱的速度最快，温饱线上的人都在量入为出中挣扎；
04.很多事情都有捷径可走，有“背景”的人肯定升级快；
05.勤能补拙是有局限性的，每天靠除草、杀虫的经验只有那么多；
06.挖种子是排除人民币升级之外最快的升级方法，也就是说只要肯付出高昂的代价走歪门邪道，肯定能领先别人一步；
07.那种以“友情”为名义的化肥，是最不讲友情的东西；
08.想让狗干活，又不想给狗喂食，是不可能的，就算一条狗也会消极怠工；
09.狗会疯狂地咬穷人，当你身无分文，被咬的概率是100%；
10.广交朋友是硬道理，多个朋友就会多一条路；
11.有些时候我们期待着有人来搞一点小事端，从而获得想要的经验；
12.不遵守时间是要付出代价的；
13.没事的时候多出去转转，总会有意想不到的收获；
14.未必撒下昂贵的种子就一定赚更多的钱，但被盗时种贵菜的损失肯定会更多；
15.任何活动都是有目的的，不管是促销化肥还是促销打狗棒；
16.集体的力量是巨大的，可以瞬间让一个人破产；
17.当有人告诉你快去某某的菜地偷菜时，不要把他当成最亲密的战友，因为当你成熟的时候，他也一定会这么告诉别人；
18.大地主都是排在前面的；
19.很多级别高而且地多的人在种白萝卜，不是他们傻，而是因为他们想升职，而且不差钱儿；
20.早晨很早就起床，并不是不可能的 ]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1254102662#comment 134742016 Mon, 28 Sep 2009 01:51:02 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1254102662 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1240210875 第一句话：你是誰

　　通常我看到这句话往往立即为之倾倒。我是谁，我知道我是谁？平时如果到人家去串门，进到冰冷的防盗门前按门铃，人家从门眼里往外看半天问你声，你是谁呀？要是熟悉的朋友，大着嗓门喊一声“是我啊”就行了。如果不认识，说句是你家那谁让我来的，也能打发过去。即人总需要参照物来表明自己的身份，单个人是无法说清楚我是谁的。可是在网上，你怎么说明自己是谁？你说我是常在××××论坛灌水的水龙王，对方回答我没有去过那个论坛呀，你不又得为之倾倒？到这个时候可真是两眼一抹黑，叫天天不应叫地地不灵。 如果还保存有聊天记录，向下做个深入挖掘也许还能找到什么线索，然后原话给他发过去，他也许能想起你是谁。要是对方还健忘，你只好把他请到黑名单里面看茶上坐就行了。


　　第二句话：哦

　　一个字回复的“哦“是很容易让人倾倒的。如果你累得手指头发麻敲了一页字给对方看，对方看完了之后回了这么一个字“哦”，你能不为之感慨万千？你猜得出她要表达什么意思吗？通常回这话的都是MM。她是肯定你的观点论述对你表示钦佩赞同呢，还是对你不厌其烦让你赶紧住嘴？恐怕通常情况下应该是后者，因为她如果赞同你，她会说你说的真好，你说得很有道理。那么既然是后者，我打这么多字你就给我回一个字，咱拜拜了。把你晾一边玩扫雷。往往等过了半天，MM就会回消息说，你怎么不理我了？哦，又是让人为之倾倒的多情言语？你为什么不理她了？那就给她回一句“哦”。


　　第三句话：你多大了

　　问“你多大了”这样的人，通常在我心目中都是那些慈眉善目的老太太或者老爷爷，神态慈祥地摸着我的脑袋，问你小伙子多大了，我说爷爷，我28了。可是在网上恐怕很难碰到老爷爷老太太，年纪最大的也不过是40多句的部门经理或者老板。人家问你年龄也不会贸然来一句“你多大了”。通常这样问话的都是那些年龄在20岁以下的新新人类网民，在他们眼里哪有什么长幼之分，都是一个层次的动物。于是上来就大大咧咧地问你多大了。我说我才28，你呢，我14了。我只好为之倾倒了。


　　第四句话：你是男是女

　　通常碰到这样问话的我都是让他去看我资料去。我的资料最详细，几乎每个空格都据实填写了，凭那些资料足以断定我这个人是干什么吃的，是男是女。但是人家看上你把你加到好友的时候，就不看你那详尽无比的资料。你就只好干瞪眼了。我那次碰到的这个小网民还很有个性，他说一定要我亲自告诉他我的性别。我一看小子架子还很端正，直接就把他给请到黑名单上去了。 ]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1240210875#comment 134742016 Mon, 20 Apr 2009 07:01:15 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1240210875 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1230289105 　　骗术一：
　　通常是一男一女带个小孩，遇到模样老实的（比如我），上前说，钱丢了，没钱回家，给几块钱坐车吧。还有说是来深圳找亲戚，没找著，钱用光了，给几块钱给他们买点吃的。
　　第一次遇到这种骗术往往容易上当，我在大学时就上当过。骗子骗了几块钱，马上又去骗别人。在深圳路边遇到过多次，广州一般出现在好又多，万佳等超市附近。

　　骗术二：
　　路边某个青年男子，带著个包，坐在地下，用粉笔在地下写一些什丑壮鉹ㄗ鴗u作，太饿了，请好心人给点钱买东西吃”。一样是骗子，如果到深圳、广州所有地方走一圈，保证可以找到上百个这样的骗子。

　　骗术三：
　　大学时室友遇到过一次，来深圳后本人遇到过三次。大概流程是这样的：
　　当你从银行取钱出来，或者到邮政局存钱的话，旁边会有两个串通好的男子，一个假装把一捆钱丢在地上，往前走，后面的骗子故意在你面前将钱捡起来，然后把你拉到一边，把捡到的那叠钱放到你身上。而前面丢钱的骗子则返回，问后面的骗子是否捡到了钱，并且要后面的骗子搜身。
　　后面的骗子说没有，然后把你拉到一边，说捡到的钱平分，现在钱在你身上，我现在跟他去搜身，我怕你在我去搜身后逃之夭夭，所以你要把你身上的部分钱押在我这里。如果你真的将你自己的部分钱押给他们，就再也找不到人了。你打开那捡到的一叠钱，会发现，表面是一张人民币，里面全是白纸。

　　骗术四：
　　就是手机短消息了，说什么你中了．．．奖（小到笔记本电脑、大到轿车）云云，而你如果一个电话打过去，她们会叫你将钱寄到某个帐号，说是奖品的邮寄费。而你真的相信了，寄出去的钱就如同石沉大海。
　　现在好像骗子们也觉得短消息太泛滥了，开始邮寄“中奖信”了，“中奖信”里面有刮刮卡和彩页，一刮就是一等奖，彩页里面印的还有公证员姓名，让人觉得很像真的。

　　骗术五：
　　路边的押注。几个碗倒盖地下，骗子凭借很快的手法，将一粒棋子放在某个碗下，让你去猜。如果你押５０元，猜中了他倒赔你５０，猜错了这５０元就输了。这样的骗子，往往会有一群骗子来故意充当观众，起哄或者押钱。最近广州太平洋电脑城附近很多。

　　骗术六：
　　想起一个行骗的例子，尤其逢年过节，大家要警惕。我遇到一次，还真的上当了。
　　有一个人抗一袋米（或其他东西），然后敲你家门，一张口就说：有一个６０多岁的老太太在我们店买了米，让我先送过来，她还要去其他地方买东西。米５０块还没给。我当时心里觉得挺奇怪，我妈没这么老吧？？后来想想可能显老，而且又有这么一袋米，就给了钱。老妈回来一问，才知道上当受骗了。而且米很次，最多也就３０搞定。这个骗术比较隐蔽。大家小心。

　　骗术七：
　　坐车去广州，半路上来一家伙，说自己做铅笔生意的，在车上跟别人攀谈，然后开始赌，手上拿红蓝铅笔各一枝，猜橡皮圈套在那枝铅笔上。亲眼看见我旁边那家伙把手表也输了。快到广州，开始参与赌的人全下了车，才知道是骗局。

　　骗术八：
　　还有一种，就是路上卖水果或者别的什么的，当你买他东西的时候，他会找你换钱。他零钱换成整钱。说零钱太多不好放。然后在数钱给了你的时候就少给你一张。如果你自己不细心，看著他明明数了十张给你，你自己一数就只有９张了。

　　骗术九：
　　今天坐公车，到站开门后，一个男人突然堵住车门说自己手机不见了，不让人下车，人群哗然。这时旁边有人说打那个男人的手机，看在谁身上响谁就是贼。这个男人就向边上的一个人借了手机要拨自己的号码，突然靠近门口的一个人拔腿挤下车就跑，这个男人也没还人家的手机就叫嚣著追了过去，转眼都不见了。于是，这次真的有人丢了手机．．．．．．

　　骗术十：
　　还是几年前，就我婆婆一人在家，一个男的敲门，说是我老公的的同事，刚从上海出差回来，老公托他带了双皮鞋，３８０元，他现在要去办事身上带的钱不够，叫家婆能不能先把钱给他，并拿出一双包装的很漂亮的鞋子，婆婆说没那么多钱，就说刚好我媳妇快下班了，你就等一下吧。那人一听，赶紧说去老公单位找他就走了。幸亏没上当，不过也挺险的，随便让陌生人进门，要是强盗就完了。

　　骗术十一：
　　这是本人亲历。前两天晚上打的，从罗湖到福田一共花了二十多块吧，我给了一张一百块的给司机，他掏摸了半天，说没有零钱，要我凑零钱给他。我大惑问“你干了一天怎么一百块都找不开”。但我还是凑够零钱给他了，他就把一百块还给我。我一拿过手，大怒：“你小子找死呀！”，那小子赶快换了一张给我。嘿，那小子竟然偷龙转凤，给了我一张假钞。他不知道，我刚刚给他的那一张是我半个小时前才从提款机摁出来的，全新的。要不，还真给他蒙了。后悔没留意他的车牌，只知道是湖南攸县人。
　　最近珠三角地区尤其是广州和深圳这种事情特别多，这些的士也大多数是假牌照。

　　骗术十二：
　　和同事去服装店，同事看好了一衣服，很大方的将百元大钞递过去，自己却还站在镜子前比试比试，这时，服务小姐说话了：小姐，麻烦换一张，这张是假钞。我俩纳闷，我们刚从银行取的钱呢（那时还未听说过银行会出假钞），我们接过钱看了看，很镇静地说“小姐，别骗了，不然我们报警了，我们刚发工资，钱的号码是都连在一起的”，然后我们拿出荷包中所有的钞票，我还将号码念出来了（其实我当时就记下了那张钞票号码），小姐可能心虚，就将另张钞票退给了我们。

　　骗术十三：
　　在路上遇到一个人，问一条较偏的路，然后说车子开不进去了，要你帮忙看一下车上的货，他去接人来卸货。如果你答应了，你就准备著上当吧。因为，你在守货时，会有有来将车开车，说是那人要他们来的，车刚走，那人和一大帮人就过来找你麻烦了，如果不拿出你身上的钱，你是走不掉了。

　　骗术十四：
　　在路上要有人问你银行怎么走，别搭理他，他下一句肯定是问如何将手中外汇换成人民币，再后面就有骗子的同伙过来，不知不觉掉进一个骗局；或者在银行门口，有人问你换外汇的事，千万别理。这种骗局经常是天衣无缝，我一个朋友被骗走好几十万，平时看这小子还挺聪明的，也不贪财，可就是上当了，道高一尺，魔高一丈。听局的讲，在广东某镇，有好几千人在外从事这种骗术，做案后就换地方，很难抓到。

　　骗术十五：
　　在人来人往，热闹非凡的商铺，大家迫不及待地想快点买了东西就走，商家利用顾客这样的心理，当找回散钱时，竟会在其中夹著十元钱的假币！细心一点的顾客或许能发现什么，但很多人只是瞄一眼就走人了，哎，我就是差点上了那黑心老板的当！！！还好及时拿回了真家伙！各位女士们先生们购物时千万要留意哦！！！

　　骗术十六：
　　我前几天也给人骗了，不过有点无所谓而已，有一男一女学生模样来我家（梅林）推销洗发水，说是刚毕业的深圳大学国际贸易的学生，当时我们俩都在家里，我是深圳大学毕业的，我老婆也是深圳大学毕业的，而且我老婆还是国际贸易的，那个男的当时有点傻了，后来有点苦苦哀求的味道，看他们那么可怜我也就买了他们的产品（说家乐福要买１４０）给我３０，呵呵，可能不好意思给我揭穿吧，骗少一些，我也无所谓，就给了他们３０ 元，按照他们说的家乐福会上市这些洗发水，到现在也没有看到，呵呵，还是给他骗了。

　　骗术十七：
　　深圳华为一员工在外地出差的时候，收到深圳的一部手机发送的短信息：“请注意：我们将连续六小时内不断地拨打你的电话，请作好心里准备。你可以选择关机，谢谢！”在收到这条短信息后，便有一部深圳的小灵通不打来电话，康＊＊一接听，对方就说：“我们将在六小时内连续不停拨打你的电话，你可以选择关机”。康＊＊问对方为什么这样做，对方回答说是测试；问对方是什么单位，对方不回答，然后挂机。此后，康大约每分钟接到一次由这部小灵通打来的电话，康＊＊每次接听，对方就叫他关机。对方不断地拨打，康＊＊终于不堪忍受，只好关机。就在关机之后不大一会儿，康远在成都的家属打他的另外一部手机，说有人打电话到家里。来电人声称是华为公司人员，有关于康＊＊的急事找他的父母。康＊＊ 不解，于是向安全管理部总控中心员工求助热线求助。这是一起典型的诈骗未遂案件，其诈骗方法：犯罪嫌疑人狂打当事人的电话，当当事人不堪忍受而关机或拔线（固定电话），然后，犯罪嫌疑人将打电话给当事人的亲友，称当事人突发事故正在抢救，请对方立即汇多少钱到某某帐号，并声称，如果在多长时间内收不到钱将停止抢救。这时，接到电话的亲友会在第一时间内打当事人的电话，而当事人的电话恰恰因前述原因而关机或无法接听这恰恰佐证了当事人出了事故的“事实”，“救人”心切
的亲友往往因此而上当。
　　启发及忠告：
　　１、当您碰到类似的事情时，请不要慌张，您可以在电话中主动揭穿犯罪嫌疑人的伎俩，以免对方心存幻想而不断来电骚扰。
　　２、立即打电话给自已的亲友，告之此类事件的真伪，提醒亲友切勿上当受骗。

　　骗术二十：
　　大约一个月前，我看到一个女子站在大型购物中心的入口。女子写了个自己的经历，好警告其它的女子们。
　　几天前，这个女子购物完后走出购物中心，在上车前发现车胎泄气了，于是她从后车箱中拿出千斤顶准备换车胎。一个穿著西装手拿公文包的男士走到她旁边对她说：我看到你在换车胎，需要我帮忙吗？女子欣然的接受了男士的帮助。换车胎时女子与男士相谈甚欢，男士换好新车胎后帮女子将泄气的车胎及千斤顶放入后车箱并盖上车盖，并将手上的尘拍掉。当女子谢谢男士的帮助要进入车内时，男士告诉女子他的车子就在购物中心的附近，希望女子能让男士搭个便车送男士去自己停车的地方。女子有点意外并问男士怎么会将车停在另一边。男士解释说来购物中心和一个不常见面的老朋友饭、见面，离开时却走错出口。但他现在快迟到，而他的车子就在附近而已。女子不想拒绝男士，因为男士才帮自己更换车胎，而换车胎对女子并不容易。女子忽然想起男士在盖上后车盖前，将自己的公文包放入后车箱中，而那是在男士开口请女子让他搭便车之前。女子于是对男士说：自己很乐意载男士去他停车的地方，但自己忘了买一样东西。女子接著说只需要几分钟，男子可以坐在车内等，她很快就会回来。女子进入购物中心后找了安全人员，并将刚刚的事告诉他，安全人员与女子一起回到车旁时，男士已经离开了。女子及安全人员一起将后车箱中男士的公文包带到pol.ice局。pol.ice将公文包打开．．．（表面上而言是可以看看有没有证件好将公文包还给男士），他们发现里面装的竟然是绳子、胶带及刀子。当pol.ice检查女子泄气的旧轮胎时，发现根本没有问题，只是被放气而已。男士有什么意图很明显，而且事前已经小心计划过。女子幸运的逃过一劫。如果女子当时坐在车里等男士替她换车胎，或者女子有小孩坐在系安全带的儿童安全座椅上，或者当时女子拒绝男士的
要求将会发生多可怕的伤害。

　　骗术二十一：
　　是我的高中同学告诉我的。他的一个同事，前几天骑车回家路上，碰到２个男的问路。说完路线之后，男的说记不住。要求用笔记下来，便掏出纸笔给这位朋友。当时这个朋友就觉得有一股怪味从笔里传出来。写完，觉得有些头晕。这是两个男的还找不到，拉这位朋友带路。当时这位朋友心中有一个想法，一定要离开。边说，不行，我一定要走，便骑车走了。随后失去了记忆。好像睡著了。当他醒来，发现自己在去八达岭的京昌高速路上，还骑著车，被后面汽车的喇叭吵醒。已经是一个多小时之后了。于是往回走。在高速入口，管理人员见了他就骂，说刚才让他停他不听话，还以为他要骑车去长城．．．．．．
　　好了，大家明白了，关键就是那支笔散发出来的气体，可能导致你任人摆布或者暂时失去记忆。

　　骗术二十二：
　　十年前，在深圳还有这样的把戏：有一次我到宝安办事，有一伙打工妹模样的人问邮局怎么走，我正好一抬头就看到不远处就是，于是指给她们看。于是她们又问什么东西不能寄，并神神秘秘的掏出个象金元宝一样的东西来，说是从工地上挖出来的。我当时很认真的告诉她们：地下挖出来的东西是国家的，要上交，会奖励她们的。这帮人显得很没趣的就走开了。当时我还没有意识到这就是个骗局，过后又碰到同样的事情，大约有三四次，于是细加思量，骗子接下来可能会这样演戏的：这个金元宝怕到邮局会碰到什么麻烦寄不了，急于出手，愿意贱价卖出，于是就可以连骗带抢的把你的钱财搞光。都说单纯容易上当，我就是好在单纯不起贪心，所以避过了一劫。

　　骗术二十三：
　　还想起一件事，也差不多是１０年前了。有一次到宿舍楼下的发廊洗头，进来了一男一女，问洗头多少钱，之后就在沙发上坐下来。一会儿，女的说口渴，就去“买”了一瓶健力宝，之后就和那个男的唱起了双簧：好象是中了头奖了，可以到三水领奖几万元。那个女的于是提出她的身份正办暂住证了，怎么办？男的说可以帮她去领。女的说跟你不认识，怎井H的过你。男的说我回家拿８千元押你身上。并用大家都听得到的音量说：“不要让别人知道”。这时候，男的离开，女的挺镇定的坐那喝饮料。男的一走，老板娘却坐不住了，跟那个女的商量，说我给你２万元，你把那个奖让给我。那个女的不露声色，老板娘正要兴冲冲的上楼拿钱时，我突然间觉得不对劲，于是提出了我的疑问－－凉爽的阴雨天，怎仄|一进门就口渴？奖那么容易得？打工妹得了大奖还那么镇定，一付若无其事状？他们的一举一动象在演戏，十有八九是在骗人。于是大伙都不理她了，后来，那个女的也没趣的走了。不过，虽然为老板娘挽回了２万元的损失，但洗完头后，还是照样买单。仿佛刚才什么都没有发生过。以后，还去洗头，又听她们说起这样的骗局：什么寻亲不遇，身无分文，想把身上的“金首饰”贱卖出去的，什么的。不过，老板娘经过那天晚上的事情之后，都警惕起来了：贪小便宜肯定是要上当的。

　　骗术二十四：
　　上面说的骗术，我竟然会都亲身经历过，但都是有惊无险，现在回想起来可能是我的不贪的够镇静才不上当吧。第一次受骗是１０年前我刚毕业参加工作的时候，在一次坐摩托车时给一张１００元让找钱，他说没零钱，然后旁边有几个卖水果的妇女就很热心的说帮我换，我马上说谢谢，接过她给的零钱数一数，不多不少刚好，但她说：不对，好像给多１０元你了，于是她从我手上拿不定过钱数了数，说：没多，不好意思，并将钱退回给我，我由于是看著她数钱的，所以也没有再数一次，当我将零钱给车费时，才惊奇地发现手上的钱少了３０元，回头一看那些卖水果的妇女都溜一边去了，我气的大叫，说一定不会放过她的，并作状要打电话叫救兵。一会她可能是害怕我真的有后台，她过来说：小妹妹，你看你的钱掉地上了，要小心点呀！

　　骗术二十五：
　　一个骗子不知道从那儿弄到了我们经理的名片，便说他那儿要帮一栋厂房要我经理去宝安跟他面谈。到了宝安，他先是叫他“弟弟”来接我们，接著他“弟弟”把我们带到一个小餐厅里，没多久他打电话给我经理，接著说叫他弟弟听电话，他“弟弟”接过电话后便“喂喂喂……，信号不好……”，接著出门，然后一溜烟跑了！！！！我的经理的手机就不见了！！！！！！！！！

　　骗术二十六：
　　因为长著一张娃娃脸，著休闲装时老被骗子瞄上！在八卦二路口，我老是能看到一个厚厚的钱包掉在我跟前，接著会一人很快把它拾起，然后暗示我别张声，等会一快分！不久那个掉钱的便会跑前来问有没有捡到钱，然后就哭著说里头有几万元呢……不光在八卦二路口，在深圳书城旁边的发展银行大厦前面我也碰过好几次，大多时候我都是狠狠地盯一下他们算了；有一次我心情特别好，想帮帮pol.ice叔叔立个功，便装著很贪心的样子，“听他们安排”，先把手机关机，然后到一个少人的地方，接著我用另一手机打１１０，无奈１１０很难打通，眼见一个巡警骑著摩托路过便大喊……那两个骗子抓了一个，另一个跑了！另一次是我装著很想同他们分钱的样子，接著跑到巡警亭去叫巡警把他们给捉了！

　　骗术二十七：
　　有一帮冒充是北大学生来深圳考察的骗子在深圳行骗很久了！他们先是问到深大的路怎么走（以后的话同深大一点联系都没有了），然后说他们是北大学生来深圳考察掉队了……然后说借个电话打一打，（我看了他们拨的区号是山东的）然后电话里头另一骗子会叫你听电话，说谢谢你关照她的学生！然后以老师的口气来表扬你是个好同志…… （现在想来那声音同农妇的差不多，还老师呢）最后他说要向你借钱，到时一定会还的。我那时买了一大袋东西，身上只有１２块钱。最后他们恶心得要命说１０块就１０块给他们打的到机场（我看他们一点什么北大的影子都没有就走了）一转身我就给家里打电话那伙人以为我是报警一下子就无影无踪了……后来在东门还遇到他们一次，还是同样的开场白……

　　骗术二十八：
　　我和我的一个同学都被骗过，在东门买东西，讲好了价，给零钱的时候，她们趁机撕去一个角，专门引诱你拿出百元大钞，结果我上当了，钱给了她们后，她们说那个没有角的钱可以花出去，就要了回去，把１００元给了我，我没有细看，回到家才知道是假钱。

　　骗术二十九：
　　深圳还有这种骗子，两个人，一个在前，一个在后，在前面的那个一手拿著个黑袋子，里面装的是早已破碎的瓶，然后找个路人，故意撞你一下，手上的黑袋子就掉在地上，可以听到玻璃碎的声音，然后说这是什介Q重的药，要你怎么办。是赔钱还是到大药店去！
　　这些家伙在东门和布心经常出现。

　　骗术三十：
　　刚来深圳不久，第一次发工资，去科技园的中国银行取钱，取钱一出来就碰到一开著一辆车的家伙说有ＤＶＤ（假ＳＯＮＹ的）卖，然后故装鬼祟地叫我去他车上看看，他称这ＤＶＤ是他们公司送给中国银行的，因为公司让他送，总共有十台，他就偷偷拿出了一台，说便宜卖给我，还把收据拿给我看（收据上写的是１６００块一台），并把他的工作证及驾驶证给我看，刚说完，他的手机就响了，听他们对话是“他们公司老总”打来的，问他ＤＶＤ送给中国银行没有，我当时也是发懵，真的信以为真。然后他说现在便宜卖给我就算８００块，后来好说歹说我还到４００块买了，还说让我买了后千万不要从中国银行门口经过。真得很佩服现在的骗子，这都能想出，不知是不是我太傻了。结果回到家一看，才知上当了，虽然ＤＶＤ能用，但拆开一看，就知是假的，也不知是哪儿的地下工厂出的。

　　骗术三十一：
　　笔者是中兴的一名员工，就是昨天的事情。另外，前天晚上的晚班车到科技园之后，发现在１号楼前面有一个中年男子专门找从１号楼出来的人搭腔。常在大冲、科技园出没的兄弟姐妹们要特别留神了。很KB的事情，本来不想说了，为了提醒大家，还是说出来好。昨天中午去科技园北区邮局办事，拎一个公文包，从建行门口走过约二十多米，一穿米黄衣服的男人，三十五六年纪，站在路上抽烟。在与他擦肩而过时，笑著朝我说句了什么，声音很小，根本听不清，我一愣，稍一停顿未理会继续往前走。可怕的事情发生了，走了不到十步，头突然很晕很麻，有点失控，胸部很闷，喉咙象吃了槟榔的感觉，当下太惊，立即想起前几日网上说的迷药事情，摒住呼吸拨脚狂跑，想找到有保安的地方，转了一个弯后跑到维用科技大门保安处大口喘气，过了约十分钟，身体状态才恢复过来。真的好可怕，那种感觉真的是头部又晕又麻，无法自控，任人摆布的感觉。本来想报警，因有事要办也就罢了。提醒大家，外出一定要小心，现在特别时期最好不要与陌生人搭话，特别是从银行出来的时候，一定要看清周围。

]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1230289105#comment 134742528 Fri, 26 Dec 2008 10:58:25 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1230289105 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1215159682 1.起床先叠被
　　人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2.不吃早餐
　　不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

3.饭后松裤带
　　可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

4.饭后即睡
　　会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

5.饱食
　　容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应变能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体! 内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫"纤维芽细胞生长因子"的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使 动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

6.空腹吃糖
　　越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

7.吃太咸的食物
　　钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

8.留胡子
　　胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4．2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。

9.跷二郎腿
　　会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

10.眯眼看东西、揉擦眼睛
　　眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会
　　由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

11.强忍小便
　　有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿时膀胱贮存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于 紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

12.伏案午睡
　　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

13.俯睡
　　使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

14.睡前不洗脸
　　留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

15.睡前不刷牙
　　睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

16.睡懒觉
　　使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

17.热水沐浴时间过长
　　在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的资料显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中 的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％C

18.赌博行为
　　赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血 压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

19.生活过度紧张
　　从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病

]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1215159682#comment 524800 Fri, 04 Jul 2008 08:21:22 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1215159682 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1214380776 　　“溺”，词典上解释为“淹没”的意思。人被水淹没了叫“溺毙”，如果父母的爱流横溢泛滥起来，那也会“淹没”孩子的，这就是溺爱，是一种失去理智，直接摧残儿童身心健康的爱。
　　特殊待遇
　　孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照顾，如吃“独食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“独生”，爷爷奶奶可以不过生日，孩子过生日得买大蛋糕，送礼物……这样的孩子自感特殊，习惯于高人一等，必然变得自私，没有同情心，不会关心他人。
　　过分注意
　　一家人时刻关照他，陪伴他。过年过节，亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完，有时候大人坐一圈把他围在中心，一再欢迎孩子表演节目，掌声不断。这样的孩子自认为自己是中心，确实变成“小太阳”了。家里人都要围着他转，并且一天到晚不得安宁，注意力极其分散，“人来疯”也特别严重，甚至客人来了闹得没法谈话。
　　轻易满足
　　孩子要什么就给什么。有的父母还给幼儿和小学生很多零花钱，孩子的满足就更轻易了。这种孩子必然养成不珍惜物品、讲究物质享受、浪费金钱和不体贴他人的坏性格，并且毫无忍耐和吃苦精神。
　　生活懒散
　　允许孩子饮食起居、玩耍学习没有规律，要怎样就怎样，睡懒觉，不吃饭，白天游游荡荡，晚上看电视到深夜等。这样的孩子长大后缺乏上进心、好奇心，做人得过且过，做事心猿意马，有始无终。
　　祈求央告
　　例如边哄边求孩子吃饭睡觉，答应给孩子讲3个故事才把饭吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作态，不但不能明辨是非，培养不出责任心和落落大方的性格，而且教育的威信也丧失殆尽。
　　包办代替
　　我曾问一些妈妈，要不要求孩子劳动，有的竟说：“我疼都来不及，还忍心让孩子劳动？”也有的说：“叫‘小东西’做事更麻烦，还不如我帮他做了。”所以三四岁的孩子还要喂饭，还不会穿衣，五六岁的孩子还不做任何家务事，不懂得劳动的愉快和帮助父母减轻负担的责任，这样包办下去，必然失去一个勤劳、善良、富有同情心的能干、上进的孩子。这决不是耸人听闻。
　　大惊小怪
　　本来“初生牛犊不怕虎”，孩子不怕水，不怕黑，不怕摔跤，不怕病痛。摔跤以后往往自己不声不响爬起来继续玩。后来为什么有的孩子胆小爱哭了呢？那往往是父母和祖父母造成的，孩子有病痛时表现惊慌失措，娇惯的最终结果是孩子不让父母离开一步。这些孩子就打下懦弱的烙印了。
　　剥夺独立
　　为了绝对安全，父母不让孩子走出家门，也不许他和别的小朋友玩。更有甚者，有的孩子成了“小尾巴”，时刻不能离开父母或老人一步，搂抱着睡，偎依着坐，驮在背上走；含在嘴里怕融化，吐出来怕飞走。这样的孩子会变得胆小无能，丧失自信，养成依赖心理，还往往成为“把门虎”，在家里横行霸道，到外面胆小如鼠，造成严重性格缺陷。
　　害怕哭闹
　　由于从小迁就孩子，孩子在不顺心时以哭闹、睡地、不吃饭来要挟父母。溺爱的父母就只好哄骗，投降，依从，迁就。害怕孩子哭闹的父母是无能的父母；打骂爸妈的孩子会变成无情的逆子，在性格中播下了自私、无情、任性和缺乏自制力的种子。
　　当面袒护
　　有时爸爸管孩子，妈妈护着：“不要太严了，他还小呢。”有的父母教孩子，奶奶会站出来说话：“你们不能要求太急，他大了自然会好；你们小的时候，还远远没有他好呢！”这样的孩子当然是“教不了”啦！因为他全无是非观念，而且时时有“保护伞”和“避难所”，其后果不仅孩子性格扭曲，有时还会造成家庭不睦。
　　以上10种溺爱的形式是比较典型的实例，不是每个家庭全部都有的，但是一般家庭在各种溺爱中会占有几种，或各种都有轻度表现也是值得警惕的，我们要以科学的爱，来保护孩子的健康成长。
]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1214380776#comment 512 Wed, 25 Jun 2008 07:59:36 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1214380776 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1212024102 都市人10个中总有一个投诉失眠问题，他们不能连续睡上一整个晚上，日间工作效率自然受到影响。而用药并不是聪明的办法。以下简便的窍门，是助你进入梦乡的捷径。

　　一、入睡前要有规律。例如每晚临睡前冲个热水浴，让另一半帮你按摩，消除日间的紧张和压力，然后读些消闲的书。

　　二、睡不着时强令自己清醒。躺在床上不能入睡时，就要强打精神，这样可以更快进入梦乡。有调查研究显示，一名要躺在床上90分钟才能入睡的人，若强令自己清醒，则在6分钟内可以入睡。

　　三、要抵消窗外噪音影响，不妨在室内放些低沉的背景音乐。

　　四、打鼻鼾：有些睡眠问题可能是由鼻鼾引起的。不少有打鼻鼾习惯的人，在睡中老是醒过来。据专家称，仰睡只会令问题恶化，得改变成侧睡，在睡衣后缝个袋装个乒乓球，强迫自己不要回复仰睡姿势。此外，导致打鼻鼾的原因，往往是喉头的脂肪组织阻碍着气管所致。假如你用砖头把床脚垫高约6—7厘米，对鼻鼾情况将大改善。

　　五、睡前3个小时内，不要吃药或进食。药物和食物都会令认清醒，不易入睡。

　　六、呼吸障碍会加重失眠。敏感、感冒都会导致鼻塞，不妨先用些喷剂解决鼻塞问题。

　　七、日间做些散步等运动。散步是消耗体力的绝佳运动，令你在晚上更易入睡。

　　八、太早醒来的时候，千万别躺在床上享受音乐或看电视，这样会有负面反应。太早醒来时应马上梳洗，开始一天的工作。 ]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1212024102#comment 512 Thu, 29 May 2008 01:21:42 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1212024102 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1212023651 一直以来,加班做封闭对于IT人来说很正常,常认为自己年轻,还可以拼上几年,但是现在问题来了.....
　　
下面是厂商的工程师转发给我的信,对于信中内容,我宁愿信其有,希望看到的朋友能相互转发一下,
　　
爱惜我们的身体,从现在做起. 午休去也.....
　　
沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
　　
　　早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。
　　
　　她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
　　
　　对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
　　
　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,彩钦庋?不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
　　
　　总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
　　
　　那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
　　
　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
　　
　　医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
　　
　　那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
　　
1、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
2、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免5、抑制废积物的排除。
6、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
7、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 ]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1212023651#comment 512 Thu, 29 May 2008 01:14:11 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1212023651 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1211872796 一个中心：
　　一切以健康为中心 。

两个基本点 ：
　　遇事潇洒一点，看世糊涂一点。

三个忘记：
　　忘记年龄 ，忘记过去 ，忘记恩怨 。

四个拥有：
　　无论你多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人 ，拥有知心朋友 ，拥有向上的事业 ，拥有温暖的住所 。

五个要：
　　要唱 ，要跳 ，要笑 ，要俏 ，要苗条 。

六个不能：
　　不能饿了才吃 ，不能渴了才喝 ，不能困了才睡 ，不能累了才歇 ，不能病了才检查 ，不能老了再后悔 ！ ]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1211872796#comment 512 Tue, 27 May 2008 07:19:56 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1211872796 http://2056062.qzone.qq.com/blog/1203854658
]]> http://2056062.qzone.qq.com/blog/1203854658#comment 6656 Sun, 24 Feb 2008 12:04:18 GMT http://2056062.qzone.qq.com/blog/1203854658