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<title><![CDATA[熊熊·小哑巴]]></title>
<description><![CDATA[熊熊的家]]></description>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 05:37:55 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[书脊厚度的计算方法]]></title>
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<description><![CDATA[书脊换算： 书脊指书的厚度，最准确的计算方法是：<br>A、(P数÷2)×0.001346 × 纸张克数 = 书脊 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[衣食住行]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 05:37:55 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[09年11月1日六榕寺]]></title>
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<description><![CDATA[<br><wbr /><a href="http://fleet1.footbig.com/f/00/00/2f/1e/m/7b/12/7b1278d1c88a61a5629302334c977f07-9782.jpg" target="_blank"><img style="width:564px;height:423px;border:0;" src="http://fleet1.footbig.com/f/00/00/2f/1e/m/7b/12/7b1278d1c88a61a5629302334c977f07-9782.jpg" /></a><wbr /><br>大家知道大雄宝殿里的这三位分别是谁吗？<br>左起一位是弥勒佛，象征未来；<br>中间这位是释枷摩尼佛，象征现在；<br>右一是阿弥驼佛，象征过去。<br>是明立和尚告诉我的喔~<br> <br> <br>六榕寺人山人海啊~<br>我还认识了明立和尚，要了他的电话号码。<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e142.gif"><wbr /><br>人家的铃声，都是佛教音乐，真好听~<br>他还亲自师范了应该如何磕头<br>虽然他做的很慢，我还是没学会，感觉好象很复杂。<br> <br>另，六榕寺比光孝寺要平民话些，吃饭是盒饭，5块一盒，还挺好吃，尤其是豆腐，我决定下个星期再去，如果有可能的话。<br><wbr /><a href="http://fleet1.footbig.com/f/00/00/2f/1e/m/1d/d9/1dd93d38f5e2a1b94c479c1a71218ea7-3045.jpg" target="_blank"><img style="width:564px;height:423px;border:0;" src="http://fleet1.footbig.com/f/00/00/2f/1e/m/1d/d9/1dd93d38f5e2a1b94c479c1a71218ea7-3045.jpg" /></a><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[09广州]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 00:10:01 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[吃大餐的后果]]></title>
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<description><![CDATA[<br>炒牛河真好吃，真好吃！<br>大片牛肉真嫩，真嫩！<br>铁板烧一般，一般！<br>盐焗虾最好吃，最好吃！<br> <br> <br>我吃的也不是太多啊？怎么会胃疼？后来学我姨，用牙刷抠嗓子吐了一部分，然后不疼了……<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e127.gif"><wbr />吐出来的都是虾壳，补钙也有错啊？呃……<br>我的胃啥时候才能强大些啊……<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e103.gif"><wbr />说实话，我还想吃虾……真好吃啊真好吃。<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e106.gif"><wbr /><br> <br>真好吃啊，真好吃……<br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e124.gif"><wbr /><br>么么……<br> <br> <br>阿基米德说：给我一个支点,我就可以撬起地球。<br>熊熊小哑巴说：给我一个好胃，我就可以吃掉地球……<br> <br> <br>结果星期一晚上又和同事去吃酒<br>青菜很好吃<br>马鲛鱼很好吃<br>多春鱼（发音）很好吃<br>鹅肠很好吃<br>烧蚝很好吃<br> <br>就是回家路有点远 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[09广州]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 00:44:47 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[睡五分钟等于六钟头的方法]]></title>
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<description><![CDATA[睡觉的诀窍<br>　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。<br>　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 <br>　　<br>就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。<br>　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。<br>　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。<br>　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。<br>　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。 <br>　　<br>睡眠与养生<br>　　一、睡眠的规则<br>　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”<br>　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。<br>　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。 <br> <br>　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。<br>　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。 <br><br>　　二、睡眠与疾病　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。<br>　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。<br>　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。 <br><br>　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。<br>　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。<br>　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。<br>　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。 <br> <br>　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。<br>　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。<br>　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。<br>　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。 <br><br>　　三、睡眠的方法　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。<br>　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。<br>　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。<br>　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.<br>　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。 <br> <br>　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。<br>　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;<br>　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;<br>　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;<br>　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。<br>　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。 <br><br>　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。<br>　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。<br>　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。<br>　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。 <br> <br>　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。<br>　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。<br>　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。<br>　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。 <br> <br>　　睡眠中不可忽视的疾病警告<br>　　应注意：　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。<br>　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。<br>　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。<br>　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。<br>　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[熊熊精选]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 00:28:23 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[今天娜娜来吃饭了]]></title>
<link>http://21326094.qzone.qq.com/blog/1254914945</link>
<description><![CDATA[难得娜姐来吃饭啊，好象好久好久没见过面了，久到想不起来多久了，他奶奶的。<br>居然还换了很洋气的发型<span style="color:#66cc66;line-height:1.8em;">添</span><wbr />~<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e148.gif"><wbr /><br>今天我们的菜是腐竹白菜褒鱼，红烧冬瓜（不太熟，但我觉得味道还行，后来娜姐下午拉肚子，不知道和这个有关系没？<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e148.gif"><wbr />一定没有！），还有个蒸鱼（一鱼两吃，怎样<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e123.gif"><wbr />？）<br>菜基本吃干净了，米饭还有很多，我总体感觉是：我没吃饱。<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e136.gif"><wbr /><br>早知道娜姐下午要拉肚子，就不给她吃饭了。<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e123.gif"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[09广州]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 11:29:05 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[南信的椰奶红豆糕真好吃！]]></title>
<link>http://21326094.qzone.qq.com/blog/1254493819</link>
<description><![CDATA[今天去上下九了，好久好久没去过啦……<br>中午去了南信，原来是第十埔47号，一直都记成74号了，呵呵。<br>以前去都是吃双皮奶的，这次去要了个糕点，还真好吃喔~椰汁牛奶的味道很浓厚，红豆沙的地方吃起来好象小时候吃的红豆羹一样，特别特别好吃~<br>还要了煎饺，里面是有马蹄、香菇的南方饺子，还行吧。<br>还要了个香芋蚝仔粥，还行吧。一共有不到10个蚝，吃起来有点象艇仔粥，因为也是放了油条什么的……<br>改天要试下看能做出来不能……<br>回来的时候去给乌龟买了小虾干，一块钱一包。出来看到卖鸽子的，又卖了一只鸽子9块钱，明天有鸽子汤喝了，哈哈。我明天要杀生啦，阿弥陀佛…… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[09广州]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 14:30:19 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[恭喜十一期间结婚的朋友们]]></title>
<link>http://21326094.qzone.qq.com/blog/1254236414</link>
<description><![CDATA[如题！<br>祝大家白头到老！<br>顺便嘟囔一句，早生贵子啊~<br> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[09广州]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 15:00:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！]]></title>
<link>http://21326094.qzone.qq.com/blog/1253320049</link>
<description><![CDATA[ <br><div style="text-align:center;"><span style="font-size:32px;line-height:1.8em;">颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！</span><wbr /></div> <br>　<wbr /><a href="http://pimg.qihoo.com/qhimg/jingyan/175_220/16/03/62/160362aq114677.11c099.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://pimg.qihoo.com/qhimg/jingyan/175_220/16/03/62/160362aq114677.11c099.jpg" /></a><wbr /><br><br>　　（后溪穴的位置图）<br><br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵</span><wbr /><br><br>　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。<br><br>　　阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。<br><br>　　当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。<br><br>　　人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。<br><br>　　这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。<br><br>　　用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。<br><br>　　当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。<br><br>　　大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。<br><br>　　要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！<br><br>　　注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图<br><br>　　<wbr /><a href="http://pimg.qihoo.com/qhimg/jingyan/394_501/17/01/61/1701613q1194e1.b160d7.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://pimg.qihoo.com/qhimg/jingyan/394_501/17/01/61/1701613q1194e1.b160d7.jpg" /></a><wbr /><br><br>　<wbr /><a href="http://pic.netsh.com/eden/album/photo_data/2876641/2876641_1235829892.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://pic.netsh.com/eden/album/photo_data/2876641/2876641_1235829892.gif" /></a><wbr /><br><br>　　<wbr /><a href="http://pic.netsh.com/eden/album/photo_data/2876641/2876641_1235829891.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://pic.netsh.com/eden/album/photo_data/2876641/2876641_1235829891.jpg" /></a><wbr /><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[修身养性]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 00:27:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[约会记]]></title>
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<description><![CDATA[昨天跟彬彬去约会了喔<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e106.gif"><wbr />~<br>居然去饭店(虽然是不大的饭店)吃饭，但也好难得，对于我们两个穷人来说，哈哈……<br>居然吃完了还去二沙岛约会喔，对于我们两个没有一点浪漫气氛的人来说，好难得……哈哈<br> <br><br><br>  <br> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e117.gif"><wbr />果然是很不浪漫，彬记现在越来越象我妈了，唠唠叨叨的没完没了：什么过马路看车啊，早上要早起，晚上别看那么晚电视……<br>本来挺浪漫的约会，搞的好象小学生挨骂，最后变成小学生大熊极力逃脱中年男子彬大叔的龟兔比赛……唉……我都不想说……<br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e149.gif"><wbr />我妈都没彬记唠叨……<br> <br>喔喔，还去了趟超市，彬大叔给小学生买了一箱牛奶。呃，是做为对学生的关爱吗？喔，GOD…… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[09广州]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 04:49:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转] 广州招牌阿妈经典口头禅]]></title>
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<description><![CDATA[<br>广州招牌阿妈经典口头禅,睇下你妈咪中佐几样？<br><br>1 着多件衫呀 （不論寒冷或酷熱天氣警告都會聽到)  <br>2 生舊叉燒好過生你 （點解係叉燒? 雙拼叉雞會唔會好D) <br> <br>3 隔離陳師奶個仔讀書都唔知幾叻 （係囉, 妳都話&quot;唔知&quot;落,講嚟把鬼咩) <br> <br>4 早D訓啦, 晚晚都咁夜訓, 聽朝返工/返學唔夠精神呀（不如你早D訓聽朝準時叫醒我啦) <br> <br>5 第二樣野冇見你咁叻, 駁咀你就最叻 <br> <br>6 睇電視唔好坐咁埋呀, 睇壞對眼呀 （阿媽, 太遲啦,就係對眼壞左先要坐咁埋睇） <br> <br>7 叫佐你唔好夜晚洗頭, 第二日老佐你就知 （第二日咁快就老？） <br> <br>8 得閒帶個女仔返黎食飯啦 （帶男仔得唔得？） <br> <br>9 幾時結婚呀 （結婚, 結婚, 結完就分, 有乜好結喎） <br> <br>10 我：&quot;今晚又我洗碗啊？&quot; 妈：&quot;你个衰仔好意思讲得出嘅？我辛辛苦苦煮餐饭过你地食，食完中想5做野！我煮个阵又5见你出黎帮下手，一日净喺识得对住部电脑。无益架！鬼甘多辐射，夜晚又夜训，挨埋D夜你估好得戚咩！仲有吖......(以下省略1000字)&quot; 我估计我洗完碗翻出黎距都未讲完。。。。。。。 <br> <br>11 妈：&quot;去佐边嚟啊？&quot; 我：&quot;出街咯&quot; 妈：&quot;边度街啊&quot; 我:&quot;同朋友去饮野&quot; 妈：&quot;边个朋友啊&quot; 我：&quot;讲你都唔知&quot; 妈：&quot;你成日唔讲，更喺唔知&quot; 我：&quot;***&quot; 妈：&quot;边个嚟架，边度识架&quot; ............. 无限延长.......... 所以......我应该一开始就唔答佢！！！ <br> <br>12 &quot;咁就吃饱嘅啦？你吃佐好少嗟喔，吃多条菜啦，吃埋呢旧肉啦，嚟嚟嚟，饮埋碗汤~~~~~~~~~~~&quot; &quot;饱就5好吃饭啦，吃菜啦！&quot; &quot;饮汤边度饱既嗟，快D饮啦！&quot; <br> <br>13 &quot;冲完凉又唔关热水器，迟早煤气爆炸一镬熟&quot; <br> <br>14 &quot;过马路小心d啊&quot; ，&quot;因住比人抢你个袋&quot; <br> <br>15 &quot;早d翻啊，依家社会复杂，今日报纸先讲有个后生仔比人桶死佐&quot; <br> <br>16 &quot;有人跌佐落河，千奇五好跳落去救人啊&quot; <br> <br>17 &quot;你睇你,一日到黑就是识得食同玩,一点都唔好学,我依家都费事讲你啊.&quot;(咁你又讲) <br> <br>18 无bf果阵：求其稳住个先啦，唔好嫌3嫌4啦！ 有bf果阵：睇定d先啦，使唔使咁急啊？ 咁你究竟想我点嗟? <br> <br>19 早知道就唔生你出嚟！（我都未话你未经我同意生我出嚟啊！） <br> <br>20 （吃饭果阵）&quot;今日隔离啊陈师奶...... 对面啊李师奶......楼上啊张师奶......楼下啊刘师奶......（阿妈，我饱了~~~~） <br> <br>欢迎补充！！<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[熊熊精选]]></category>
<author><![CDATA[21326094@qq.com(熊熊·小哑巴)]]></author>
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 00:55:37 GMT</pubDate>
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