小米

[转]冬天来了，好看的围巾围法（男女都有）

2134215@qq.com(小米) — Wed, 25 Nov 2009 07:04:10 GMT

平衡结
A.把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结；B.将前面那段围巾从脖子后面绕过去；C.把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙。

大蝴蝶结
A.把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下；B.把右边的那段围巾对折重叠；C.把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上；D.把结抽紧就可以了。

小蝴蝶结
A.把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结；B.把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结。特别提醒这个结的打法也很容易，显得很大方，又不像大蝴蝶结那么女性化，很适合爱漂亮的女生。

领带结：
Ａ把圍巾繞在脖子上，右邊在上，把後邊那段圍巾沿箭頭方向在左邊那段上繞一圈。Ｂ：繞好後，再將圍巾從空隙中穿出。Ｃ：把圍巾從空隙中抽出來。特別提醒：打法和打領帶差不多，不過打出來的結會顯得有寫臃腫，用薄一點的絲巾。

不对称结：
A.把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙； B.把围巾从空隙中抽出来。特别提醒这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试看。

轻盈结
A.把围巾在脖子上绕一圈；B.将左右两段围巾交叉打结；特别提醒这是最基本的打法，很简单。特别适合早晨匆匆忙忙去上课的同学

 套舌结
A.围巾绕在脖子上，右边的那头在上；B.将右端从中间的空隙中穿过；C.将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。特别提醒如果围巾长，就把那条“舌头”拖长一些。这种打法比较适合活泼可爱的人哦！

法国结
A.把围巾绕在脖子上打一个结，打结处留一点空隙；B.把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过；C.把围巾从空隙中抽出来。特别提醒这种结给人重重的感觉，适合高高大大的男生女生也行的啦)！

裴氏....

双色镂空围巾

关键词：双色、挖洞剪裁、层叠感

俏皮风格离不开创意设计，今年活泼俏皮气质的围巾主要借助了双色的设计，保留自然布缘不锁边，强烈的色彩反差下还显出轻微“颓废感”。另外，刻意的大洞洞式镂空剪裁，更使活泼的围巾多了点摇滚风格。

搭配建议：流苏已经不再时兴，选择这款俏皮式洞洞围巾时，一要注意双色对比的视觉冲击，二要尽量选择不带流苏的长条式

 印第安倒三角
关键词：彩色羽毛、仿鹿皮、三角形印第安风情是今年围巾风格最出位的设计。夸张的彩色的羽毛、粗糙的鹿皮绑带、纷乱的皮毛层次，从颜色的渐变混搭到材质的错乱搭配，加上倒三角形的剪裁设计，简单地往脖间一搭，便立刻显出女性既野性又妖娆的感觉。

搭配建议：大开领的紧身毛衣和带金属感的紧身小马裤，都能配出异域风情。
复古欧式披肩
关键词：明亮色调、长绒皮草、蕾丝蝴蝶结今年的披肩式围巾彻底回到上世纪六七十年代，束肩A形摆、长绒皮草、蕾丝系带蝴蝶结把这款暖融融的围巾打造得既华丽又婉约。搭配建议：颜色方面却没有遵从欧式风情，黑色、咖啡色皮毛被明亮的绿、蓝色长绒毛代替，适合搭配及膝蓬蓬裙或阔腿喇叭裤。

韩式乞丐混搭结
首先这款围巾就很个性，海报网编编之所以称它为乞丐结就是因为它很有破旧的效果，HOHO~~。别看它系出的效果好像很复杂，其实系法很简单哦！把围巾从前面挂到脖子上，围巾两端在颈后交叉后再绕到胸前，把右手边的拉出一个小孔让左侧的边穿过去搭到背后，右边的同样穿过左边拉的孔搭到背后。这样的围巾搭配休闲衣服很适合哦

继续咯
 韩式单层淑女结
把折成适当宽度的围巾从前面挂到脖子上，围巾两端在颈后交叉后再绕到胸前。这样可以使样式普通的围巾造型，在整体搭配效果上会给人耳目一新的感觉。这种围巾会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。

韩式披肩式围巾系法
也称双八字系法，这种系法是最简单的。首先从中间分开把围巾两边交叉后搭到背后，然后在背后交叉搭到胸前来，再从胸前交叉搭到肩上。这种系法最适合OL的哦！时尚又不乏女人味。

韩式双层侧领结
将折好的围巾挂在脖子上，然后将一端拉长，长一端围着脖子绕一圈。围巾的两端在胸前打个结将结点移到自己喜欢的位置。好了！此种系法既适合休闲打扮，也适合正式端庄的打扮，特点是造型小巧，容易搭配。与端庄严谨的套装相配，可以增加一丝可爱的感觉。

韩式时尚三角结
把围巾折成三角型，把三角尖斜一点放到胸前，然后拉围巾两边从前边绕到脖子后边去然后系好，系好后把剩下两个角放到胸前，好OK了!。哈韩的帅哥美女都喜欢这样的系法。给人很前卫的感觉，而且个性十足。

超长休闲围巾
粗棒针的围巾面料种类有很多，搭配不同的服装都会有时尚的感觉，简约的休闲装加上一个宽松的脖套式围巾，即刻拥有T台模特的时尚味道，长款针织围巾的系法要视服装而定，如果你的装束简洁休闲，可以用围巾简单围一圈在前面打个结，其余的让它随意自然垂下；如果你要搭配裙款小洋装，可以蓬松的多围几圈，在后边系结，不但利落而且后面还很俏皮可爱，但是一定不要让它有塌在衣服上的感觉。

单层十字结：样式普通的围巾造型，在整体搭配效果上会给您耳目一新的感觉。这种围巾会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。

肤色白皙

皮肤白皙的美人选择范围较广，用深灰、大红等深色可进一步突出白净，淡黄、粉红等浅色则可用来彰显

 肤色偏黑

肤色较黑的，不宜选用深红、深紫、深灰、黑色等深暗色调的围巾，而以淡灰、湖蓝、玫瑰红等颜色为佳。

肤色偏黄

脸色发黄的人宜戴浅黄、粉红、中灰、浅灰蓝等浅色柔和的围巾，不宜选用深红、深紫、黄色、墨绿等色

 臀部突出/下身胖

对于这类体型的MM来说，围巾起到的是平衡上下身的作用。由于下身比重已经比较大了，所以就不能再用那些轻薄小巧的围巾，这样会使上下对比更强烈。建议选择披肩，或者把宽大的围巾当作披肩来用，既时髦，又可以达到平衡美化造型的效果。也可以选择设计别致，色彩鲜亮的围巾，将视线吸引

 个子比较矮小

身材矮小的MM不宜佩戴图案过于夸张的围巾，以及面积太大、装饰太复杂的围巾。这类MM比较适合图案简洁、色调明亮的围巾，如果是纵向条纹的就更好了。

身材瘦/胸部平坦

这类MM的缺点是身材没有曲线，所以适合用蓬松、有大花图案的围巾，一次来增强身体的动感。采用将两端放在背后或随意打结在肩上，中间对称悬垂在胸前的系法，可以使胸部显得丰满一些

 身材较胖/胸围偏大

这类MM比较适合深色系或者色调明亮的围巾。围巾比较薄软的会好看，最好不要用特别厚大的。穿戴的时候，建议用绕脖子围一圈，两端等长，分别搭在胸前、背后，或两端都放在胸前的系法，这样容易显得瘦。

英伦风格围巾

你可以选择大大的有点像披肩式的围巾，印有红色的格子或者条纹，在搭配这种款式围巾的时候，很多人会把它叠成一个长条然后再围，其实这样围出来不光不好看，还会显得很死板。正确的是围的时候要先把围巾打开，稍微对折拉成斜角，让围巾里面充满空气，围的时候也要让它有随意蓬松的感觉，红色的格子很有苏格兰的味道哦。

披肩式

今年非常流行宽大型围巾，最好的表现方法是简单地围裹在针织衫或者小外套外面，一定可以风情万种。

甜蜜式

很明显，婉约甜美是它的大卖点，颜色不是那么重要，质地也没有大影响，关键是花花朵朵或者精巧勾边的奇趣造型。

流浪式
这种方式最显著的优点就是它的帅气，带一点中性，有一点无心，流浪气息摩登得很大气，尤其适合搭配英伦风。

随意式

这个技术含量和对围巾花色的要求都较高，虽然看似是随心所欲的打结，但是结在前还是后，怎么结，掌握好也不容易哦。

[转]不被多数人知道但却超好的东东

2134215@qq.com(小米) — Tue, 24 Nov 2009 06:04:44 GMT

1.红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素，见效快，但不能长期使用
　　2. 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
　　3. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果
　　4. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服
　　5. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔
　　6. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑
　　7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩, 可以替代去死皮膏
8. 婴儿油，可以用来卸妆，效果好又实惠
　　9. 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓
　　10. 茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶
　　11. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
　　12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
　　13. 食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了
　　14. 食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤
15. 洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩
　　16. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
　　17. 细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
　　18. 草莓，用来涂牙能使牙变白
　　19. 鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长
　　20. 苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的
　　21. 葱白薄膜，取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
　　22. 痔疮膏，治疗痘痘，抹平眼角小细纹很有效，原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
　　23. VE，晚上睡觉前涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的，很好用
　　24. 红糖＋蜂蜜，一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头，一至两分钟，不可太久，然后洗掉，严重的好象是一星期两次，很有用
　　25. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。
　　26. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手
　　27. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长
　　28. 在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
　　29. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
　　30. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
　　31. 完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

1 肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用
　　2 中暑，一支十滴水+一支藿香正气水合着吃
　　3 脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。
　　4 脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。
　　5 脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，慢慢地，出汗就少了
　　6 胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮
　　7 小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
　　8 腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋
　　9 护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子
　　10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不会像其他的沐浴露那么又粘又闷还不长痱子
　　11 生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体
　　12 防止生疤，如果是割伤的伤口（很细那种），先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用
　　13 蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以试试，效果很好
　　14 若在特殊场合不想打喷嚏，在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的感觉会立刻烟消云散
　　15 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
　　16 得空经常推小腹，可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好
　　17 治疗耳鸣，夏天闷热耳鸣时蹲在地上就好了，马上缓解
　　18 治疗耳鸣，用手指捏住鼻子，紧闭上嘴，然后使劲吐气，让气从两个耳朵出去，快速有效
　　19 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久
　　20 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
　　21 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
　　22 牛黄解毒片不能多吃，会重金属中毒。
　　23 板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法.
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　

1 吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来
　　2 巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不错
　　3 闲置的润肤霜、乳液之类的东东，扔了可惜，可以用来擦包包（皮质的，或者仿皮的都可以），一擦就干净像新的一样
　　4 喝过没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净
　　5 风油精驱除污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了
　　6 用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等，用的时间长了就变得不够光亮了，用这个办法一擦就很亮了
　　7 用丝袜清理不锈钢用具，省力又清洁，保证光亮如新。
　　8 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。
　　9 用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质东西，会使其变得好亮
　　10 发霉有了霉点的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干净净
　　11 洗纯白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的时候，先在水里加一点点（一定要是微量，加多了就玩完了…）蓝色的钢笔水，水变成淡淡的淡淡的蓝色，然后把衣服放进去投洗。这样洗出来的衣物，在视觉上会给人感觉更白
　　12 晒白色运动鞋的时候外面裹一层卫生纸，可以让鞋更白
　　13 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味
　　14 往墙上贴画不管用胶水、浆糊、双面贴还是胶带，都会留下痕迹。想不留痕迹，就挤出花生米大的牙膏（别选有色的）抹在海报的四个角上，使劲一按。日后能轻而易举的揭开，而且不留痕迹，白色的墙面一点也不会弄脏
　　15 有血迹的衣服，无论什么质量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血迹上，放10分钟，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗
　　16 杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来
　　17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入温水里浸泡，尤其是鲜艳颜色的T恤，多泡一会，那样可以保持颜色鲜艳，并且味道很好闻
　　18 颜色深可能会掉色的衣服，新买回家的时候，可以用一点盐加清水泡半个小时再洗，就不容易掉色了
　　19 电冰箱冷冻柜内壁擦干净，用食用油沾在布上，均匀的擦在冷冻室四周的内壁，以后再除霜的时候就非常方便，轻轻一剥冰就掉了
　　20 煮完面条的汤，用来刷碗会非常干净
　　21 如果手头没有洗洁精，可以拿牙膏代替来清洗油腻的碗和盆，一样干净
　　22 新买回的铁锅，用淘米水泡上至少1－２小时，用起来炒菜很好，不会粘锅也没有铁腥味
　　23 吸盘式的吸墙钩或是架子，在吸盘上均匀地涂一点点色拉油，然后用力按到墙上，会吸得更稳
　　24 洗锅的清洁球（那种细钢丝的），用得很脏很脏后，不要扔掉，把它把火上烧。污垢会变成碎杂掉下来，又是一个新的清洁球了
　　26 女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了
　　27 在室内放浸泡了洋葱的冷水可以去除油漆味儿，刚装修的房子可以放置一些柚子皮，生间也可以放，祛除异味
　　28 将残茶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能
　　29 插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持花的寿命
　　30 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，马上用湿纸巾擦，基本可以去掉不留痕迹
　　31 笔记本电脑不小心洒到了水或是油，可以暂时先用吹风筒吹下，然后把电脑关机，在没送到维修之前千万不要再开机，这样利于修理
　　32 书或是资料被水弄湿，稍稍擦干，然后用厚重的书挤压好，套上塑料袋放进冰箱的冷冻层，半天后再拿出来，纸张会变成原来的样子
　　33 帆布鞋清洗时，用柔软的布或丝袜，配合洗洁精，洗的干净不伤鞋
　　34 皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭，效果不错
　　35 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久
　　36 玻璃上有残留双面胶的胶印的，用纸巾蘸洗甲水，在胶印上一擦，胶印马上消失
　　37 扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便
　　38 蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油
　　39 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了
　　40 塑料东西如果断了可以在断口上抹上风油精，拼在一起个一两分钟就合在一起了。
　　41 出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　
　
1 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了
　　2 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了
　　3 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘
　　4 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利有钙的吸收
　　5 喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气
　　6 蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。
　　7 做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡１０分钟再煮或煎，肉质会容易酥软美味．也不会残留可乐的味道
　　8 洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的
　　9 剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。
　　10 煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香
　　11 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了
　　12 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
　　13 过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用
　　14 把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口
　　15 做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少，特别好吃
　　16 洗桃子的时候，给水里放点碱面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手还不痒，这样洗桃绝对干净
17 喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效
　　18 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑
　　19 洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了
　　20 红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好
　　21 用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了
　　22 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可
　 23 如何鉴别鲜蛋:新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能已经变质了。
　　24 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　1 脚麻了的时候把食指放舌尖沾点口水，然后再把口水点到鼻尖上…重复这个动作三次就好了
　　2 吃鱼的时候卡住了，可以把一个空碗放在头顶上，在拿双筷子，对着碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲````
　　3 有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的
　　4 砂子进了眼睛千万不要用手揉或者转动眼珠，马上把进了砂子的那只眼睛闭上，然后咳嗽再张开眼睛，马上就会好
　　5 夏天洗澡的时候，在发泡的沐浴球上洒上风油精会很凉爽
　　6 被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下
　　7 下雨天路滑,如果在鞋底两端各贴上一片创可贴就不会滑倒了.
　　8 被辣椒辣手，倒点白酒涂患处，擦3-5分钟就好了
　　9 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
　　10 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
　　11 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
　　12 打打嗝时就喝点醋，立杆见影
　　13 说到打嗝，如果身在外面，没东西怎么办呢？我告诉大家，按手心！随便哪个手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。对打嗝有奇效，按下就不打了。这里有个穴位，按得准，按个十几秒，半分钟的，松开手了也不会再打。按得不准，松手后马上接着打，那就再按吧。要使劲哦！
　　14 肚子岔气：把屁股抬高趴在床上，手打直，腰往下沉，最重要的一定要把屁股抬高，不一会儿，会打几个屁，就好了。。。
　　15 吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样会更好。
　　16 吃完桃子，把桃核洗干净，晾干，积攒几个，包起来，放在枕头下面，可以睡得安稳。也就是避邪了啦，防止“鬼压床”*嗯~其实这个不算小常识啦，有点迷信，但是这是真的，桃树枝桃核都可以辟邪的哦，小孩子手上带个桃核的小饰物对孩子好的

看到关于L2的，就觉得心疼～

2134215@qq.com(小米) — Mon, 09 Nov 2009 13:17:02 GMT

省略若干

[转]星座谁容易爱死昨天

2134215@qq.com(小米) — Fri, 06 Nov 2009 02:25:01 GMT

　　爱到天长地久是如童话般的美好愿望，有人幸运的得到了，而大多数的爱情却不如预期中的令人欣喜，爱既然已经走过，远去，就应该忘记，痛痛快快的哭一场，或是大声的唱歌来发泄，因为只有放下了，才会有勇气去追求新的爱情。很多话都是说的轻松，做起来却不是那么容易，不管别人多么轻易的就从迷失的失恋中逃离出来，有些星座确实是容易爱死昨天的。
　　天蝎座
　　★天蝎座★
　　天蝎的爱恨分明，让许多人以为他们是不会为一段已经死去的爱痛苦挣扎的，而事实恰恰是相反的，所谓爱的越投入，陷的就越深，他们是个表面冷淡，而内心火热的星座，这鲜明的对比，衬托出的是无比的情深意重。一直是习惯用冷淡的眼神来看待周围的是是非非，来去匆匆，却不知在无意中从看客的角色转化成主角时，心也早已跟着在爱的这片土地生根了，而发芽是那般的自然，幸福的陶醉在这段过程中，一旦没有了爱的浇灌，天蝎顿时觉得天崩地裂，那些誓言还停留在原地，而那个说好要永远在一起的人却远离了，说恨是因为无法不爱，昨天真的被他们爱死了，以至于没有办法在一个人的世界复活，没有人牵手的街道是如此的长，好像没有尽头，甜蜜的回忆一幕幕的重复上演，没有哭闹的安静反而显得更加悲凉。他们忘了时间，忘了空间，忘了所有的所有，却唯独忘不了那个一去不复返的昨天，这到底是爱的印记太深刻，还是不甘心，天蝎不知道，也不想知道，心已死，追究这些也没有意义。
　　巨蟹座
　　★巨蟹座★
　　爱情最折磨的并不是别离，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，以为还回的去，这就是巨蟹之所以爱死昨天最简单的回答。在爱情刚开始的时候，他们就喜欢用那丰富的想象力来勾画未来的美好画面，也正是因为期望越高，失望往往来的更为猛烈，更加的伤人，猜到了开头，却没有猜到结局，真的是一个大大的玩笑，于是紧紧地抱着回忆不肯放，不愿意承认这段感情错了。在别人面前可以假装自己已经忘记了，但心里的痛怎么可能忍住，回忆就像是困进眼里的沙，就算只是轻轻的揉一揉，也会泪如雨下，从此，天空变成了灰灰色，而时间也变的不再宝贵，该珍惜的永远是昨天，狠下心来要彻底的忘记，却发现画面更加清晰了，好痛，更可悲的是，还没有上诉的理由。春去秋来，花谢花开，而记忆始终深埋在昨天，而纠缠的也始终只有自己，多少次决定醒来，可梦里过去的世界那么诱人，巨蟹真的舍不得，爱已经死去，心却没办法放开，有缘无分或许没有错，错的是无法一笑了之。
　　双子座
　　★双子座★
　　对于双子来说，昨天的爱不管已经走的有多远，他们的心注定还停留原地，因为从来就没有真的走出来过。曾经所表现出的不在乎，还有那些有意无意的任性，都只不过是想要证明自己被爱的程度，而且总是坚持着不愿表露自己的深情，殊不知，就是这样的叛逆，当爱真的远走，那个每次见面都会笑的人离开，才恍然发现自己早已不可自拔，可如今再怎么寻觅，也找不到那往日的精彩画面，就像是个没结局的戏，总是忍不住努力一遍遍的回忆每一个甜蜜的瞬间，试图找出可以延续的理由，但是昨天已经被爱死了，一片荒芜，寸草不生，剩下的只有自己的影子，不愿离开不等于可以等来一个回头的拥抱，但双子就是没有勇气和死去的爱说再见，话到嘴边就吞了回去，叹息声是那么的寂寞，还是恋恋不忘旧情话。为什么，到底是为什么，觉得自己越来越虚伪，越来越可笑，一朵除了自己就没有人在乎的昨日黄花，是为什么还要一直留着，也许是为了纪念，也许只是一个借口而已。

[转]好男人疼女人的10个小细节

2134215@qq.com(小米) — Fri, 06 Nov 2009 02:23:35 GMT

　　很多男人一看到这个标题就会反问，为什么只有男人疼女人，没有女人疼男人，这不公平。但事实上，因为男人通常在感情上都比女人表现的差劲，而且异常粗心，容易打马虎眼，所以男人应该多学习一点，这样既是对自己女人的疼爱，也是对自己婚姻的恪守和维护。那么，来看看男人哪些细节可以体现出疼女人吧，粗心的男人可一定要看仔细了：
　　1.向新朋友介绍她时，温柔的搂着她的腰，而不是叉着腰、抽着烟、站在一旁用手指点。这样既让她感觉十分安全，又感觉你已经把她融入你的生活和世界，通常女人都会感激你这样做的，而且说不定她早已经把你唾沫四溅的介绍给了她的狐朋狗友、亲里亲外。
　　2.在她的朋友面前，表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子，这个时候多少宠爱都不嫌过分。女人通常都是带点虚荣的，如果你在她朋友面前给足了她面子，让她感觉到异常开心和满足，她就会死心塌地的对你好，为你做很多很多。
　　3.在她想你念你时，争分夺秒地挤出时间安抚她。这个时候，她不要任何理由，也不需要你找任何理由来显示你正在忙，即使你真的忙，你也要在忙中偷闲的给她一个安慰的电话，要不然她会失落一天，甚至心理都会加上阴影，以后，慢慢地她也就不会这么想你了。
　　4.她犯错的时候你可以指出她的毛病，但不要大发脾气，因为谁都有错的时候。很重要的是，如果在她犯错的时候你生气了，那么生气后你一定要静下心来好好的哄她。这样她也会因为犯错而自责，对于你的宽容她也会倍加感激。
　　5.她无理的时候不要和她对着干，女人有时候不讲理是撒娇而不是撒野。只要你明白这一点，你就不会总是扯着嗓子也和她歇斯底里的较量，你耐心的听她发泄完，然后在她抱怨完和发泄完的时候好好的给她一杯热茶，给她一个大大的拥抱，即使什么话也没有，她也懂得你的理解，懂得你的怜惜。
　　6.有几个特殊日子要记得，尤其是几月几日是你们共同的日子。这个日子对于女人来说，比自己生日还重要，所以你应该大方的请她去哪个高级一点的餐厅大吃一顿，或者去哪个好玩的地方大肆的海皮下，最重要的是，记得给她一束大大的玫瑰花。如果觉得有必要的话，还要不失吝啬的送上一些特别的纪念礼物。
　　7.宠着她就任何时候都不要先挂她电话，即使是双方争执和生气的时候，也请耐心的等她挂完，要不然，她会很失落，很失落。其实，只要你不挂电话，她就会觉得她很有安全感，即使你表现的很生气，她也会觉得你只是刀子嘴豆腐心。
　　8.在她面前不要试着去赞扬另外一个女人，更不要大谈特谈自己有多么的受欢迎，对于你那些不管是编造的还是真实存在的花边新闻，她不想知道，也不想你用这些来加强她的危机感。真正疼她的男人，说的，谈的，都是你和她的故事。
　　9.发脾气时不要不理她，不要给时间让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。你的一个适时的拥抱，一个坏坏的强吻，或者一个亲昵的动作，远比疏远更让她回心转意。
　　10.你可能是一个鄙视重色轻友的人，但为了你心爱的人，你有时候也要是这样适当地重色轻友的。

[转]韩国发髻（转载）

2134215@qq.com(小米) — Tue, 03 Nov 2009 04:13:26 GMT

步骤:1、将头发梳成一个马尾。
2、将头发分成“喷泉”状，向四周打开。
3、分段将它们用卡子一部分一部分卡起来。

二，日系蓬松大发髻
Step1
将全部的头发紧紧扎起来到头顶较高的位置，绑成马尾。
Step2.
轻轻地扭转马尾，让头发松松的绕成圆弧形，并用发夹固定。
Step3
最后将发尾向发髻内收好，用发夹固定，即完成。
Tips收发髻的原则
想要做出具有蓬松感的大发髻，最重要的就是抓头发时「要轻」且「松松」地抓，即使有头发没抓到滑落也不用紧张．

韩式扎头发diy发型



韩式扎头发diy发型－大豆发型



戴帽子时候可以梳的



帽子用法



IZZ5G<

头发稍短的MM~这样弄

典型的发卡款



下面来点华丽的吧。。。

下载次数:0
5 天前 09:00

12.jpg(87.22 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

22.jpg(95.46 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

23.jpg(85.21 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

24.jpg(108.11 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

[转]啥是你性格中的魔鬼

2134215@qq.com(小米) — Thu, 29 Oct 2009 01:12:53 GMT

　　★啥是你性格中的魔鬼★
　　任何繁华盛世的背后都有藏污纳垢的地方，哪间阳光明媚的屋子都有阴暗的一角。你知道自己性格中的魔鬼是什么么？你了解这些性格中被忽视的弱点会给你带来怎样的后果么？你改邪归正的指数又有多高？快来解密你性格中那些被人忽视的缺点！
　　白羊座性格中的魔鬼　　最易被忽略的性格缺点：看似上进的一意孤行
　　
　　有着热血青年本质的白羊，总是一心向上，不畏艰难令人动容，单枪匹马对抗世界，有孤独的悲壮。也说不出何以必然的白羊，只知闷着头往前冲，一下就因为思想不周而失败，甚至拖累别人，让人恨他的一意孤行，最闷的是不能怪他，因为他是那么努力啊！
　　最让恋人受不了的地方：自私的恋人
　　白羊是以自我为中心出发的人，他明明是在爱你怪的是没人有办法感激，谁教他的方式令人不敢领教，高兴就来，不高兴就走，这种专情让人觉得爱情好象是他一人游戏，此时若是让他有一次刻骨铭心的恋爱痛苦，他或许会为爱改头换面。
　　改邪归正指数 ★ 他只是做该做的事，哪来的邪又干吗改？
　　金牛座性格中的魔鬼　　最易被忽略的性格缺点：看似温和其实冷酷的沉默
　　金牛每每被人说迟钝，温和，固执，形象既无害又无辜，其实内心高傲觉得自己绝顶聪明的金牛，乐于享受面具下做自己的乐趣，要是他看得起你，便对你温暖又亲切；看扁了你，别怪他冷酷又严苛。但表面上，他还是温吞的牛，一切是你想的太多了。
　　最让恋人受不了的地方：常以自我为中心
　　说也说不听，金牛就是执意照自己的进度去做任何事，即使已经是命运共同体也一样，大部分时间他让你做主，但关键时刻你会发现，毫无商量余地，他早已做了决定，你只要负责接受就可以了，不接受的话请便，那是两人相处的另一个问题了，他的心意还是不会有任何改变的。
　　改邪归正指数 ★ 改什么？该改的是你！
　　双子座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：自以为是的傲慢
　　普通的双子已经眼高于顶，更何况有才华的双子？只不过，智慧一点的双子，会用亲切包装傲慢自大，让你看不出来，只觉得他真是热心活泼又大方啊！等试图再靠近他一点时，才发现，原来他一直当你是废物，很多时候当他询问你的意见时，只是为了突显自己的聪明。　　
　　最让恋人受不了的地方：有个谁也进不去的私人空间
　　他愿意为爱付出，只要是为了爱，就算是要他付出性命，他也都愿意，这样你还要计较他为何老躲在内心的私密角落的话，就未免太不上道，莫怪他（人）还在，心却离你越来越远，远到连陌生人都不如，两人吵架时，冷战高手的他足以令你自我怀疑到抓狂。
　　改邪归正指数 ★★★★ 他一直是亦正亦邪，也就无所谓改不改了。
　　巨蟹座性格中的魔鬼
　　最易为忽略的性格缺点：装腔作势的正派
　　他们喜欢照顾人，帮助人，尤其喜欢以过来人的身份，说着感性的智慧传承；但请记住，一定要说谢谢，他不介意帮助你付出及爱，但他非常介意你竟不知感激，既然帮助你却没感觉，那……只好用骂你来测试究竟你对他有没有反映，巨蟹情绪化的形象，惹来恶名昭彰。
　　最让恋人受不了的地方：没完没了的（你爱不爱我）？　
　　超级没安全感的巨蟹，心情好就直接问，心情不好就迂回测试，而且迂回到你真不知做错了什么让他哭到肝肠寸断？地雷超多的巨蟹常让人不知所措，不懂为何翻脸如翻书，前一刻还大晴天，下一秒却乌云密布，打雷刮风也就罢了，闷住死不下雨才叫人满头大汗呢！
　　改邪归正指数 ★★★★★ 如果他知道是邪，一定伤心死了当然会改啦！
　　狮子座性格中的魔鬼
　　最易本忽略的性格缺点：自以为关心别人
　　温暖大方是狮子的标签，但前提是，得祈祷你的成就永远不会超过他，否则，虽不视你为敌人也必定成陌路，谁叫天生第一名的狮子，受不了别人比他优秀的事实，这时他的大方会摇身一变为小气，而且怪里怪气有多疑，到时也就由不得你了。
　　最让恋人受不了的地方：天生爱演八点档
　　粘的要死的狮子，陷入热恋时会是最甜蜜的情人，满面春风手机讲不停，旁若无人到让人鸡皮疙瘩掉满地。问题是爱情总是有落入平凡的时候，嫉妒心超强的狮子，需要你不断地表白，老夫老妻还要配合演罗密欧跟朱丽叶，实在让人很想笑。
　　改邪归正指数 ★★★★★ 你们愿意改变对我的看法，我就改！
　　处女座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：最负责任的不负责任
　　如果你要的是诚实，就别自找麻烦在处女座身上找印证，他们每一刻都诚实，却不保证每一刻的想法都一样，他不懂为何别人要用一成不变的标准来要求，还是不合理的，独自对抗许多责难的处女座，不是气势汹汹地狡辩，就是逃得不见踪影，让人对他的形象刮目相看。
　　最让恋人受不了的地方：逃避现实又硬撑的演技派　
　　错就因为很诚意解决问题，所以当暧昧或三角关系形成难解习题时，他干脆不解，因为怎么解都是乱，也不可能解开，唯一的办法就是让时间来化解一切。处女座是拖延问题的高手，他眼不见为静，让想找出解决方法的另一半闷到抓狂。
　　改邪归正指数 ★ 他是如此理直气壮，你很难让他认错。
　　天秤座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：礼貌到虚伪的地步　
　　看似凡事让一步海阔天空，其实天平的算盘才精呢！天秤什么都吃，就是不吃眼前亏，而且，总有一天他用他的方法讨回来，不见得是以牙还牙，以眼还眼，天秤会用最温和的方式，最棒的形象，去宣传你的不可取，让你输得白口莫辩，而他可什么错也没有啊！　
　　最让恋人受不了的地方：错的都是别人
　　天平以痴情的形象游走江湖，他是这样的体贴对方，为何总得不到感激？听得大家热血沸腾，想帮天平讨回公道，惩罚那身在福中不知福的家伙。事实真相却是他自己先变了心，所以恶人先告状，用舆论孤立对方，受不了的就自动离开，一切船过无痕，实在高明呢！
　　改邪归正指数 ★★ 要我收敛点可以，我哪有什么邪可以改？！
　　天蝎座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：得理不饶人
　　天蝎痛恨不公平，正义感十足人缘又好的他，是众人拥戴的对象，但你若违反了他的规则，即使愿意认错，也要有心理准备，他不但记性好，爱教训人又记恨，你曾犯过的错就这样被永恒地记忆在他的榜单上，怎么办？谁叫你要这么不小心地犯错呢？
　　最让恋人受不了的地方：没有转圈的占有欲
　　要如何证明你是爱我的？最好的办法，就是测试你，测试你的极限与忍耐力，看你会不会
　　因为不能忍受而逃。问题是，受不了天蝎动不动就说分手的，就真的走了；至于那些受得
　　了的，又被天蝎打心眼里认定没有用，让他爱不下去，史上最爱把自己逼到角落的，叫天
　　蝎第一名。
　　改邪归正指数 ★★★★★ 随着年龄成长，天蝎会越来越不变态，可喜可贺！
　　射手座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：用诡辩逃避现实
　　爱看富含逻辑的超大本书是射手的特色，说到哲学与真理眼睛就发亮，但当他把所有的聪明都用在为生活的失败辩护时，那套似是而非的理论令人为之气节。但又能如何，他还很会装可爱，真是厚脸皮啊！不想忍受他的话就摆付臭脸，他一定马上逃走！
　　最让恋人受不了的地方：怎么说都是他对
　　用自己的方式想事情是射手的特色，也是他所有令人不解行为的解答，他不是爱脚踏两船，只是身体受别人侵犯但心没有；他这么在乎你竟还不知他的心意，真太不知好歹，只好伤心离开你。脑瓜不够灵活的恋人，可是很容易就因为他的荒谬理由而信服哦！
　　改邪归正指数 ★★ 听过狗改不了吃屎吧！
　　摩羯座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：看似老师却难以理解
　　魔蝎的城府是一等一的深，城府深未必是坏，只代表他想得又多又远，超乎你的想象，也因此，他不奢望任何人了解，你也无从了解。他从不吃亏，但吃亏的定义你得问问他。魔蝎把一切看在眼里，因为隐型，所以能屈能伸于无形之中，从未有人真正了解他，高深莫测。
　　最让恋人受不了的地方：恒温就是不冷不热
　　爱情只是进度表中的一个章节，他热爱的是生命，别奢望他用以对生命的热情来执行爱情这档事，他要的是冷静的爱，至少在不能仿碍生命的发展下，所以，当他感到困绕而浇你冷水控温的话，别急着抓狂，这代表你还有希望，不然他早就直接走开，何必在你身上费力。
　　改邪归正指数 ★ 他不可能为任何人改变，只会为事情的需要改变。
　　水瓶座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：永远无法预测下一步行动
　　水瓶即使内心不断冷热交替，表面上还是不动声色，不动声色到让人忽略他的存在，合群到差点忘记他聪明绝顶，不必跟任何人报备，这是为何他每踏出一步，都让人出乎意料跌破眼镜，觉得水瓶真是我行我素到极点，其实他早就有计划地为自己的未来布局了。
　　最让恋人受不了的地方：遇到真爱只想逃避
　　交往一阵后水瓶忽然从你眼前消失？恭喜你，这意味他对你有感觉，预感到生命将因你而变化，自己的人生不能自己掌握，这实在是太可怕的转变，所以一定要先逃开，有缘自然会再聚，至少趁还能决定时先选不要总可以吧？管你说他瘪三也顾不了那么多了。
　　改邪归正指数 ★★★★★ 只要愿意爱也放了真心，他会是非常正常的人。
　　双鱼座性格中的魔鬼
　　最易被忽略的性格缺点：过于细腻考虑太多
　　双鱼笨吗？一点也不，他们想太多心思太细蜜，不自觉便做得过多，也自然变得犹豫不决，迟到，消失，以为自己乱做，搞半天，都是太神经质所致。重点是双鱼总是一犯再犯，虽然他的挣扎值得同情，但被耽误的又何辜？只好把双鱼列为拒绝往来户了。
　　最让恋人受不了的地方：小心眼真是气人
　　不管他的谎是爱你一万年的甜言蜜语，还是骗说爱你其实一点也没有，最可怜的一直都是他自己，双鱼是逃避现实的梦想家，每天活在把梦铺起来的慌张中，不知在害怕什么。怕错过又自己吓自己，加上分不清同情与爱情，离奇事件一再上演。
　　改邪归正指数 ★★ 他愿意改，只是好不了几天，又会有下一件情他想逃避。

[转]女人的十五条健康戒律

2134215@qq.com(小米) — Tue, 27 Oct 2009 05:16:45 GMT

　　人们常说"女人是水做的"，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。3月31日，英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果也证实了这一点。牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此,他们给女性提出了16条健康戒律。
　　1.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。"但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。"玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。
　　2.长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，而且在停药后30年内能够继续得到保护。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半。
　　3.喝红茶。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。如何保护牙龈呢？最好的方法就是坚持喝红茶。美国专家研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。
　　4.服叶酸。为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素B6和维生素B12两年之后，可以延缓器官衰老。
　　5.尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。塔夫茨大学老龄化中心人类营养研究所、妇女骨质疏松研究者建议，女性尽量不要喝碳酸饮料。
　　6.不要太瘦。理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸（1.62米），对于这个身高的女性而言，其正常体重应该是140磅（63.5公斤）。如果低于这个体重，就会影响生育。例如体重指数小于18.5的女性怀孕的概率会更小。此外体重指数小于19的女性更易患骨质疏松症。
　　7.避免使用激素替代治疗。虽然激素替代疗法可以防止心脏病、骨质疏松、溃疡和肠癌等疾病，但现在越来越多的证据表明，雌激素和孕激素的升高会增加乳腺癌的风险。仅仅使用雌激素替代疗法可增加宫颈癌的风险，单独使用孕激素替代疗法会增加卵巢癌几率。
　　8.不要吸烟。吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。烟碱堆积在子宫黏液中，会降低身体对人乳头瘤病毒的抵抗能力，从而大大增加患宫颈癌的风险。此外，吸烟还会破坏人体的免疫系统。因此，美国专家呼吁：不要吸烟，特别是女性。
　　9.想要孩子多晒太阳。英国妇产科专家研究认为，很多女性之所以出现不排卵现象，是因为缺乏维生素D。孕产顾问分析认为，有50%的英国女性缺乏维生素D，其中12%的人没有固定的排卵期。为此，耶鲁大学的专家让排卵期不规则的女性通过晒太阳来补充维生素D，结果显示，她们的排卵周期有了明显改善。因此专家建议，想要孩子的女性，要保证每天晒20分钟太阳，就能获得足够的维生素D了。
　　10.当心你的处方药。有些处方药可能使你的皮肤对阳光更敏感，从而引发皮肤问题。这些处方药包括抗生素、胆固醇类药物、避孕药、抗炎药、治疗痤疮的药以及治疗高血压和糖尿病的药物等。如果你正在服用它们，出门时一定要格外注意防晒。
　　11.多吃香蕉。精神卫生基金会一项调查显示，1/4的中年女性正经历着抑郁和焦虑。抑郁的发生，通常是因为体内缺乏"快乐激素"，即复合胺造成的。而复合胺的缺乏是因为摄入氨基酸、色氨酸的摄入不足，人体无法合成这种氨基酸，只能通过食物来摄取。《复合胺的秘密》一书的作者卡洛琳罗蒙博士指出，补充色氨酸要多吃火鸡、乳酪、李子和香蕉等。因此专家建议，女性最好一周吃4-11根香蕉。
　　12.少饮酒。女性每天喝一杯酒，患乳腺癌的几率就从9.5%升至10.6%。此外，喝酒也可能引发其他癌症。目前，专家还没有明确给出饮酒量的安全范围，但他们建议，尽量不喝或少喝。
　　13.30岁前完成生育。研究发现，女性在20岁至30岁之间生孩子，乳腺癌发病率会降低7%。英国乳腺癌研究会称，母乳喂养12个月，乳腺癌等疾病发病率将降低4.3%。这是因为，怀孕和哺乳可以降低雌激素水平，也意味着降低了癌症风险。同时，胆囊疾病的发病率也会降低7%。瑞典一项最新研究也发现，母乳喂养超过13个月，女性患风湿性关节炎的风险会减半。
　　14.坚持负重训练。英国脊椎指压疗法协会称，一生当中，70%的女性都会遭遇背痛。如果你正经历着疼痛，最好的缓解方法就是多做哑铃和杠铃运动。美国专家建议，背痛的女性至少要坚持做16周的负重运动，其中12%的时间要做有氧运动，也能帮你缓解背痛。
　　15.当心胃部赘肉。臃肿的胃部不仅难看，而且暗藏健康隐患，有10%的人遭受着肠易激综合征。更需要警惕的是，它往往是卵巢癌的征兆，并且70%-75%的可能性是癌症已经转移到腹部了。如果胃部赘肉明显且持续腹胀，必须及时就医。

漆黑

2134215@qq.com(小米) — Mon, 26 Oct 2009 16:49:01 GMT

外面的天空被厚厚的云层挡住了，窗户被深色的窗帘遮掩着，停电了，茫然，眼前一片漆黑，失明看不见大概就这样子吧。只是偶尔老友发来的短信让手机屏幕把房间照得亮起来，胸闷的感觉一点点得到释放，突然觉得有老朋友的关心是多么庆幸。

[转]被哪个星座爱着最幸福

2134215@qq.com(小米) — Mon, 26 Oct 2009 05:19:45 GMT

　　第十二名　水瓶座
　　男－不懂顾及对方感受之馀，有时更会很无情，令你觉得毫无幸福感。
　　女－非常自我中心，最好各顾各，想她照顾你，为你设想也很难。
　　第十一名　双子座
　　男－跟他一起乐趣的确多，不过有事的话他就会掉下你一走了之。
　　女－她一时一样，很难捉到她的心意，常常要猜度也很疲累。
　　第十名　射手座
　　男－粗心大意兼不解温柔，和他做兄弟比做情人还好。
　　女－太着重自己的自由，很多时候不理会对方，自己跑了去玩。
　　第九名　白羊座
　　男－凡事都以自己为先，不太懂得顾及情人的感受。
　　女－通常都要求对方付出的比自己多，心态也很自我。
　　第八名　天秤座
　　男－他的浪漫温柔虽然会叫你心甜，但他的花心倒叫你很没安全感。
　　女－有时未免太斤斤计较，计算下的爱情又怎会幸福？
　　第七名　处女座
　　男－对将来很有计划，跟他一起，你绝对不用为未来担忧。
　　女－她细密的心思，总是懂得你的心意，她为你做的一定合你心水。
　　第六名　摩羯座
　　男－虽然有点木独，但胜在有责任心，他会让你感到很有安全感。
　　女－她不懂甜言蜜语，但会务实地帮你打点一切，让你的生活变得妥妥当当。
　　第五名　金牛座
　　男－懂得赚钱又懂得花钱，他会带给你不少生活情趣。
　　女－不但不易变心，而且又很懂得照顾你，常令你感到窝心。
　　第四名　天蝎座
　　男－爱你就爱得专一轰烈，并会尽他一切所能保护你免受伤害。
　　女－一旦爱上你就坚贞不移，为你作甚麽牺牲也可以。
　　第三名　狮子座
　　男－他会给你最好的物质享受和照顾，不会让你忧柴忧米。
　　女－虽然她有点霸道，但她为你安排的一切，一定是最好的。
　　第二名　双鱼座
　　男－永远将你放在第一位，事事迁就你，令你觉得自己像公主一样。
　　女－会为对方无条件的付出，千依百顺，绝对能满足所有大男人心态。
　　　　[点击图片看更多精彩内容]
　　第一名　巨蟹座
　　男－不但赚到钱，更会煮饭做家务，照顾家庭，是好男人的典范。
　　女－对情人细心体贴，无微不至的照顾对方，对方话点就点。