Cineraria

韩语入门：韩语简单会话20句速成

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Sat, 07 Nov 2009 07:02:20 GMT

碰到韩国朋友，给他们说上几句韩语一定会让他们倍感亲切。一下子拉近彼此的关系。

如果你一点不会韩语，那么你不妨跟我一起学傻瓜速成韩语，一定会大有收获的！

1.안녕하세요(安宁哈塞哟)：见到韩国朋友说一句“您好”。

2.만나서 반갑습니다(满拉所盼嘎不是米大)：见到你很高兴。

3.잘 부탁합니다(擦儿不它卡米大)：多多关照。

4.감사합니다(卡目沙哈米大)：谢谢。

5.죄송합니다(罪送哈米大)：对不起。

6.안녕히 가세요(安宁习卡色哟)：再见，走好，在客人离开的时候主人对客人说的话。

7.안녕히 계세요(安宁习给色哟)：再见，对主人说的话。

8.사랑해요(萨朗黑哟)：我爱你，在韩剧中经常可以听到的。

9.좋아해요(做啊黑哟)：喜欢。com

10.맛있게 드세요(吗习给多色哟)：吃好啊。

11.배불러요(别不儿罗哟)：我吃饱了。

12.고파요(过怕哟)：肚子饿了。

13.연락할게요(眼儿拉卡儿给哟)：我联系你。

14.안녕히 주무세요(安宁习租目塞哟)：晚安。

15.생일 축하합니다(生一儿粗卡哈米大)：生日快乐。

16.아자!아자!회이팅!(啊杂，啊杂，华一听)：加油！

17.오빠,사랑해요(哦吧，沙浪黑哟)：看到自己喜欢的韩国歌星可以说的一句很实用的话，让他能一下子注意到你。要注意这里的“오빠”是女孩子才能说的哦。

18.도와주세요(多哇主塞哟)：请帮我。

19.저는 김희선이라고 합니다(错能近米森一拉过哈米打)：我叫金喜善，”저는“是我的意思，”이라고 합니다“是叫的意思。

20.저는 중국사람입니다(错能总谷沙拉米米打)：我是中国人。呵呵，要是到韩国去旅游，这句话最实用。
特别声明：本文系万鱼网会员abcute原创，转载请注明来源

[转]hair

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Sat, 07 Nov 2009 01:49:31 GMT

步骤:1、将头发梳成一个马尾。
2、将头发分成“喷泉”状，向四周打开。
3、分段将它们用卡子一部分一部分卡起来。

二，日系蓬松大发髻
Step1
将全部的头发紧紧扎起来到头顶较高的位置，绑成马尾。
Step2.
轻轻地扭转马尾，让头发松松的绕成圆弧形，并用发夹固定。
Step3
最后将发尾向发髻内收好，用发夹固定，即完成。
Tips收发髻的原则
想要做出具有蓬松感的大发髻，最重要的就是抓头发时「要轻」且「松松」地抓，即使有头发没抓到滑落也不用紧张．

韩式扎头发diy发型



韩式扎头发diy发型－大豆发型



戴帽子时候可以梳的



帽子用法



IZZ5G<

头发稍短的MM~这样弄

典型的发卡款



下面来点华丽的吧。。。

下载次数:0
5 天前 09:00

12.jpg(87.22 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

22.jpg(95.46 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

23.jpg(85.21 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

24.jpg(108.11 KB)
下载次数:0
5 天前 09:00

电眼地主

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Sat, 31 Oct 2009 10:26:01 GMT

开始我只是沉醉于这神赐的容貌，但是突然吓了我一下，一直盯着庚宝眼睛看就知道了，看过的54吧

妖精之花——Cineraria（瓜叶菊）

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Fri, 30 Oct 2009 13:24:07 GMT

妖精之花——Cineraria（瓜叶菊）

宝蓝色，是瓜叶菊其中的一种颜色，也是最最特别的颜色，13片宝蓝色艳丽的花瓣

簇拥着花心，花心支撑着13片宝蓝色的花瓣。13个人的完整的SuperJunior是最耀眼的，

他们与E.L.F心连着心，E.L.F用生命守护着13个人的完整的SuperJunior！

进口化妆品生产日期的识别方法

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Wed, 28 Oct 2009 10:27:04 GMT

Lancome的批号等于生产日期，一般会在商品外包装的纸盒上打上压印（象凹进去的钢印），再在瓶底也打上黑色点状的批号，两者要完全吻合。下面具体讲一下：
举例：CX159
C是产地
X是2002年，这里类推，V是00年，W是01年
159是天数
CX159即02年第159天生产下线，兰寇的东西保质期是三年，即这个批号是到05年第159天到期。
BIOTHERM是由两个英文字三个数字组成，第一个字是产地，第二个字是制造那年
S是1997，T是1998，U是1999，V是2000，后三位数表示那一年的第几天
所以CV150就是2000年的第150天制造，保存期限通常是三年。
赫莲娜与BIOTHERM的批号表示法相同
VICHY与BIOTHERM的批号表示法相同
ESTEE LAUDER大部份都是三码批号:XYZ，X产地，Y表示月，Z表示年
例如K61是2001年6月制造的
至于月份表示为:1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C共12个月
至于5码’ 依序代表厂货月年批
CLINIQUE与 ESTEE LAUDER的批号表示法相同
KOSE批号有四码，如：L902 则第一个数字9代表1999年生产
而英文字母L是字母序列中的第十二个字，代表十二月制造。
同理，若批号为C821，则是1998年3月制造，保存期限到2001年2月。
H2O 如9254H53 第一个9是指1999年，254是指1999年第254天生产的
CLARINS 以批号603129为例，第一个数字为年号 6---代表1996，次两位数为月次 03---就是3月，后面的数字则是输入的货柜号。
贝佳斯的出厂日期，如LEN03C，L代表2000年， “03”是3月，依此类推
如: “J”为1998年 “K”为1999年 “L”为2000年 “M”为2001年。
贝佳斯是另外还有一套表示方法，贝佳斯的出厂日期还有分为新旧版两种的
新版含四个部份, 依序代表的是年批月日。J是1998, K是1999, 4月1日则为401
旧版含四个部份, 依序代表的是年批月日。8是1998, 9是1999, 4月1日则为401
娇兰的制造日期标示通常为5码如 DL2BO
第一个英文字 D 是年份 D=1999
第二个英文字 L 是月份 L=7 后面的三码无意义
年份代号如下 P=1996, S=1997, V=1998, D=1999, M=2000,
U=2001, Z=2001, J=2003, Y=2004, W=2005。
月份代号如下H=1, E=2, B=3, X=4, T=5, K=6, L=7, N=8, F=9, R=10, A=11, C=12
雅顿如：4PB，第1个数字表示94年制造，后面的英文字表示厂名
玫琳凯如：4M03为94年8月3日。
第1个数字代表年，第2个字母代表月，第3、4数字代表日期。

外国人和我们的思维模式是有差别的，进口化妆品的生产日期其实就包含在它的生产批号中。本站化妆品品牌众多，生产日期的标注方法自然各有不同，下面就各品牌的生产批号予以说明，以助您能买到满意的货品。

1、 L’OREAL 欧莱雅集团属下品牌： Helena Rubinstein HR 赫莲娜、Lancome 兰蔻、Biotherm 碧欧泉，由于同属一家公司旗下品牌，生产批号的标注方法是一样的。其生产批号由两个英文字三个数字组成，第一个英文字母代表产地，第二个英文字母代表制造的年份，后三位数表示那一年的第几天。例如， LANCOME的 CY150
第一个英文字母 C 代表产地（Canada）
第二个英文字母 Y 代表制造那年
后三位数表示那一年的第几天
W=2001 X=2002 Y=2003 A=2004
所以CY150就是2003年的第150天制造 ,保存期限通常是三年，就是到2006年5月.护肤品保质期通常是三年，彩妆保质5年.

2、Estee Lauder 雅诗兰黛集团属下品牌：Estee Lauder 雅诗兰黛、Clinique 倩碧。大部份都是三码批号：XYZ；例如雅诗兰黛的K63
X表示产地；Y表示月份；Z表示年份
月份表示方法为：1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C共12个月
即是2003年6月制造
至于5码的批号, 依序代表厂货月年批

倩碧(Clinique)批号一般是3码:XYZ，X表产地,Y表月,Z表年。
月份表示为:1-9,A,B,C共12个月。
例如K61是2001年6月生产，AC2表示2002年12月生产。AB3表示03年11月生产，A34表示04年3月生产。
护肤品保质3年，彩妆5年。

3、娇兰的制造日期标示通常为五码。例如 ZL2BO
第一个英文字 Z 代表的是年份Z=2001
第二个英文字 L 代表的是月份 L=7
后面的三码无意义
年份代号如下：
U=2001, Z=2001, J=2003, Y=2004, W=2005
月份代号如下
H=1, E=2, B=3, X=4, T=5, K=6,
L=7, N=8, F=9, R=10, A=11, C=12

4、H2O+ 水芝澳批号格式，如9254H53
第一个字符是指年份，即1999年
接着三个字符指该年的第几天，即254 是指1999年第254天生产的
所以标号2340H14是2002年第340天生产的

5、CLARINS娇韵诗批号格式如：903129
第一个数字为年份，9代表1999年
次两位数为月份 03 就是3月
1011*** 是2001年11月生产的，后面的数字则是输入的货柜号。（保质期：至少3年）

6、日系品牌KOSE高丝，批号有四码，如：L902
则第一个数字9代表1999年生产
而英文字母L是字母序列中的第十二个字，
代表十二月制造，三年保质期，所以保存期限至2002年11月
同理，若批号为C221，则是2002年3月制造，保存期限到2005年2月，以此类推
需要特别注明的是：雪肌精的有效期限标示于瓶底，由于是以计算机打印上去，因此需要在光线充足的地方，藉由反光看到阿拉伯数字，有效期为五年。

7、贝佳斯护肤品保质3年，彩妆5年。
出厂日期,有2种表示方法：
1.六码。M代表2001年,N,P,Q分别代表02,03,04年，如QEN03C,则表示生产于2004年。如LEN03C, L代表2000年, “03“是3月,依此类推
K=1999 L=2000 M=2001 N=2002 P=2003Q=2004
2.四码。第一个数字表示年份，第2个数字表示月份，如331H，表示生产日期是03年3月。

8、CD保质期护肤品3年，彩妆5年。批号一般是四码。第一码表示年份，如2D01表示02年。3D01则表示03年。第二码表示月份，A,B, C－M表示1,2,3-12月(其中英文字母"I"因为和阿拉伯数字的"1"很像..怕会混淆..所以跳过)，如3L01表示03年11月生产。

9、H2O的批号表示看前4码，如1254H53,第一个1是指2001年，254是指2001年第254天生产。

10、雅顿的批号一般是3码，第1个字母表示年份，最后一个字母表示月份(月份由1,2……9,A,B,C分别表示1,2……9,10,11,12月)如2D9，表示02年9月。3DA，表示03年10月。
护肤品保质3年，彩妆5年。

美国本土供应的安利纽崔莱和雅姿产品如何看产品保质期？

一、纽崔莱营养品保质期一般为三年，那如何识别和看它们的生产日期或到期日呢？
美国本土纽崔莱营养品，标注的是（有效期的时间,而不是生产时间）
特别注意：美国本土纽崔莱产品日期是--日／月／年的排列

二、雅姿化妆品一般保质期为三年，那如何识别和看它们的生产日期或到期日呢？
答：大部分的产品均已标识有我们可以看得明白的数字或字样以显示日期
如EXP表示到期日，**/**/****表示月/日/年
有些化妆品，如眼霜，其显示的生产日期看法举例如下：
4XPB--2004年第241天6B生产线，因为X对应24、P对应16（英文字母顺序的第16位）
42MA--2004年第213天A生产线，因为M对应13（英文字母顺序的第13位）

5XR2, 相当于05年8月生产的！

如何鉴别化妆品的真假~ 虽然有点长,但是很受用,先查官网再查批号就好了

[转]学中医的女生写的保养大全

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Sat, 24 Oct 2009 12:06:47 GMT

　一：脸部
1、头发那么油，是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。泡到出汗效果最好。
注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都不会是最好的效果。
　　　　　　　　
2、为出油原因毛孔也非常粗大，就用盐按摩脸（去油的同时还能缩小毛孔和去角质）。出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，对黑眼圈也非常有效。其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
注：按摩的方法是从额头中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提很多人说冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了，这样就能避免红血丝的产生！
3、几乎所有的女人都对脸特别关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，要用也得用白芷，茯苓等中药配方的，其他美白的肯定都含铅，对皮肤有伤害。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。

4、美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

（建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！）

二：手部　　　　
　　1、准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　　　
　　2、如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　
三：脚部　　　　 1、脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
（推荐：美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，便宜，保湿效果好。）　　
　　　　
四：睡眠　　　　 1、加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你是不是在外企，可以早上早去干活，晚上早点走？如果可以那就这样吧。因为前半夜（晚21：00到早2：00）的睡眠非常重要，后半夜（早上两点之后）就相对来说可以浪费。如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　
　　五：辐射 1、电脑有辐射，所以隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。喝绿茶（自己泡的）加点枸杞和白菊花，清肝明目。记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会！
　　　　
　　2、在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　　　
　　3、长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
六：保湿
1、白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要加强保湿！怎么样保湿都不过分！这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。

　　2、保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
　　七：口腔异味、便秘、脏腑 1、很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里就会有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。
　　　　
　　2、便秘了，早饭可吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩。茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而可能会造成消化功能紊乱。
3、医学上认为口臭是胃有虚火，而肠胃功能不好，心理因素占很大成分，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。气虚脸颊就下垂，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西：每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以在吃完它之后，要吃些祛湿的东西，像薏仁，茯苓。
4、大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　八：抗衰老（一）（超过25岁的人）
　　皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹逐渐显现。包括身材的彻底变形等等。女人味在渐渐的远去。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。
美的关键在于心态！心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。

的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。

　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
按摩很重要！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按。按摩完之后一定要加强保湿。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
　补气和补血是相辅相成的两个步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物最重要的是米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。补血就一定要吃阿胶啊，没理由！冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都带出体外。黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，荤也一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　
对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。　　　
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。

[转]请不要吃它们<转载>

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Sat, 24 Oct 2009 06:11:20 GMT

请不要吃猫肉，也不要吃狗肉
不为什么，为了它们曾是某个家庭中的一个成员，不要吃它们。

狗，是一种群体性极强的生物；对群体里的成员非常爱及依赖。一只狗，无论它是养殖场饲养的菜狗，还是农村家里养的土狗，它在从小到大的生活中，都把喂养它的人当作它的家庭成员，无条件的忠于那个人，无条件的爱那个人。而它长大了，却被养大它的人送入了菜市场，或是亲手结束它的短暂生命。我最感到悲伤的不是狗狗生命终结时它身体上的痛苦，最痛苦的在于它单纯的情感的被背叛，被它一生所信赖及爱着的那个人的背叛，世间有什么痛楚更伤过被你深爱的人出卖。

猫，市场上所有的猫都不是养殖场里出来的，中国没有养肉猫供应市场的养殖场。所有的猫都是偷猫的人半夜在城市村间偷捕来的，这些菜市场铁笼里的脏猫们，哪一只不曾是某个家庭里的宠儿，哪一只不曾在主人的膝上午睡，在主人的怀中撒娇。被偷走之后，所有的猫都给关在一个大铁笼里，看着一只只猫在自己的身边被敲死，再被拖出去褪毛，直到轮到自己。而它们的主人，只知道家中的宝贝被偷走了，但毫无办法。因为中国的法律并不保护宠物。

“我曾在菜市场买了两只很脏的怀孕母猫回去，怀孕的准猫妈已经瘦得看得见肋骨，称猫时猫从袋子的一个破口跑了出来，然后蹒跚的逃跑，但是没跑出多远，那个中年女猫贩追上它把它抓了回来，并得意的说“它怀孕了，跑不快的，好抓得很呢，不然早跑掉了。”那猫贩说这话时，我何等心酸，她又何等得意。
我朋友在菜市猫贩那要回四只初生的小猫，小猫都不知道是铁笼里哪一只猫生的，猫贩就把它们捡出来丢在了笼边。当我把买回的孕猫带回家后，一个长辈收养了一只，然后那只猫生了四只小猫。朋友赶紧将早先捡回的四只小奶猫送去那只猫妈身边，猫妈见到这四只不认识的可怜小猫，都没有想，用爪子一拔，将它们拔到了怀里，开始给它们喂奶。这只猫妈，要是人类，在四川喂次奶，能评上英模了；可贪婪的人们只想着如何将它烹饪。后来，四只小猫可能因为初生几天没吃上猫奶，还是一个没留住。
吃猫的人们，因为你们贪婪的食欲，猫贩们对怀孕的母猫也能下此狠心。
因为你们贪婪的食欲，初生世间的小猫连可怜的一点母爱和生命权利也被人类剥去。

请你们不要吃狗，因为每只狗都曾绝对无条件的忠诚于喂养它的主人，把那个人当成它一生唯一爱的人；请不要背叛，伤害它那一颗单纯而脆弱的心。

不要吃猫咪，因为大多数被偷去菜市和饭馆的猫咪，都曾是某个城市里某个家庭，某个人心头上的疙瘩宝贝，猫猫的失踪，伤的是一整个家庭的心。

不要吃它们，不为了它们与猪肉牛肉有不有区别的问题，只因为它们的柔软的心，都连系某一个曾与它共同生活的人类的心，伤害它们，就是伤害我们人类自己。

[转]感动宝蓝的话

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Wed, 21 Oct 2009 15:16:05 GMT

1、如果全世界都抛弃super junior，那么E.L.F会背叛全世界！
2、“人不是因为幸福而笑，而是因为笑而幸福”。
3、从利特开始到E.L.F结束，四辑再见，不要变心
4、sj不能当饭吃，但没有sj，我们吃不下饭！
5、他不会为任何人而改变，但可以为了SJ而改变、
6、如果26个字母少了S和J，还剩下多少？还剩下21个，因为E L F
也跟着走了！
7、直到全世界都被染为宝蓝那天为止。
8、“遇见你们，是我最美丽的意外”
9、1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13数到13就不哭 ELF 很坚强
10、因为不知道永远，所以要珍惜现在
11、SJ 若此生不离、 ELF 必此生不弃。
12、灯闪三下,代表我爱你.
14、13+1=0 、13-1=0
15、宝蓝色没有覆盖到全世界，superjunior不会停滞不前的
16、我们不怕韩庚不来，我们怕的是，韩庚来了，而我们却不在。
17、E.L.F的心很大很大，达到可以装下13个人的一切。
18、E.L.F的心也很小很小，小到只能装下13个人
19、如果舞台上没有哥哥们那干脆还是闭上眼睛会比较好吧
20、如果台下没有ELF那干脆还是不要站在舞台上会比较好吧
21、就算是死也会把和ELF的相遇珍藏在心底
22、SJ就是SJ，没有谁能够用自己的名字代替他，SJ也不能和其他的去比较。我们是SJ的固定角色。因为我们SJ的成员很多，大家看着我们在一起玩耍，在一起吵架，在一起流泪，一起吃苦，却还彼此珍惜。正因为如此，我们SJ才存在了下来。因为我们是SJ的成员，是一体的。 BY：希澈
23、对世界来说他们只是普通的13个男人，但对我来说他们这13个男人是全世界
24、衣服只穿森马的，饮料只喝百事的，shoes只穿金帅威的，眼药只点珍视明的
25、如果爱请深爱，如果不爱请不要伤害
26、谢谢你们（成员们）跟着我这个并不优秀的哥哥一直走下去~！
27、不是13个人是14个人，SuperJunior从李特开始，到ELF结束。
28、澈对庚说“谢谢你、出生在这世界上”
29、十三个人重新在一起，就像失去爱情又找到爱情
30、SJ和ELF是彼此的呼吸
31、FAN ：我永远爱你们，你们呢？希澈：比你多一天
32、二十年以后，你愈不惑，我近知天命。希望我还可以坐在台下听你歌唱，为你鼓掌。
33个人在一起真的很吵，一人一句节目就完事了。嗯，下次一定把他们也带来。
34、不是end而是and...
35、ELF:总是给我们感动的东海：总是把感动和爱情一起给与我们的E.L.F
36、ELF:是不是没有爱情这样东西啊？利特：那我们是在做什么
37、ELF：哥哥们，发一个全是非敬语的回信吧！晟敏：非敬语...恩...我爱你我爱你我爱你
38、ELF：谢谢你们成为歌手! 奎贤：谢谢你们成为E.L.F。
39、ELF：哥哥你是不是吃错药了? 奎贤：因为你的爱而中毒！
40、ELF：不管谁说什么，哥哥由我们守护！
41、没有E.L.F.，sj活不下去，没有sj，E.L.F.活不下去
42、我是superjunior的金希澈只有M回来我才是金希澈~
43、肉肉:如果因为我而阻碍了super junior的发展，那么我愿意退出super junior!
44、不管过了十年还是二十年、只要你们还是superjunior、我们就还是elf
45、既使倾尽所有，也要守护那一片宝蓝～只因我是SuperJunior的EverLastingFriends
46、特特说：SuperJunior不是一个两年三年就会解散的组合，而是会10年、20年甚至30年都不会解散的组合，直到ELF不要我们为止。ELF会不要我们吗？
ELF：不会，永远都不会，一直守护着 SuperJunior
47、韩庚：国旗真美。
48、sj中毒于elf
49、没有你们，我什么都不是，因为有你们，至少我还是E.L.F！
50、就是死，也会带着与妖精相遇的美好走的
51、我的心很大，装得下13个人；我的心也很小，只装得下13个人。
52、世界很大，却只有13个人可以让我去爱
53、世界上有了SJ，连空气都显得多余
54、我是永远的super junior的队长——特
55、依赖别人之前，首先要相信自己——澈
56、妈，我什么都不为，就为你能过得更好——庚
57、如果我不是super junior的成员，将会过着怎样孤独的人生——声
58、今后我会和其他的哥哥一起带领你们往前走——强
59、最棒的时刻就是我们13名分开后再聚在一起的时候——童
60、去尝试，因为我们在一起——敏
61、比起组合成员的身份，我首先把你们当兄弟——赫
62、我的亲爱的宝贝们——海（最好的中文）
63、韩庚哥哥，在很长的一段时间内你受了很多苦，你真的受了很多苦，我们一切都会好起来的——源
64、我代替父母照顾他们——旭
65、希澈哥是我最亲的人——范
66、死不了，不放弃——贤
67、欢迎回家——ELF TO 庚
68、我想哭着让你笑，你却笑着让我哭——ELF
69、我知道要做我们的FANS有多难，我们从来不休息，不停的发新专辑…如果我是SJ FANS的话，我可能会自己放弃的。真得很感激我的FANS，他们对我来说就像是空气那样重要。离开了空气，我们活不到1分钟
70、如果没有你们，我的心将会飘向哪里？会像气球一样吧，飘着飘着就不见了踪影。。。谢谢你们，因为你们我的心才有处安放。
71、13只你们只要做好自己就好，其他交给妖精！
72、E.L.F的泪,只为十三只流!
73、如果没有了你们，永远有什么意义？
74、super junior、是E.L.F宝蓝色旳天空。 E.L.F、是super
junior宝蓝色旳大地。
75、只有在一起、才是整个世界。
76、世界上没有别人都可以、但是super junior不能没有E.L.F、 E.L.F不能没有super junior。
77、如果可以让E.L.F挑选、
78、那么希望、生肖有13年、星座有13个、每一个、都叫suju。
79、13由1和3组成、 1是super junior、是唯一、
3是E.L.F、是挚爱唯一旳3个字母、E L F。
下辈子将有个组合叫E.L.F，他们的歌迷叫SUPER JUNIOR

[转]SUJU眼中的ELF

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Wed, 21 Oct 2009 15:15:29 GMT

特特：
随着年龄的增长，我慢慢知道世界上没有什么是永远不变的，
但是E.L.F总是给我很多感动，
当我们遇到困难或者低迷的时候，她们总是给我们应援，
刚出道的时候，很多人都有疑问，这么多人的一个组合能成功么？
我也有这样的疑问，但是后来朋友和我说，你不要对人气困惑，
我认真思考以后也明白了，人气这个东西不是你所能控制的，
如果你一直纠结在人气高低的上面不能释怀的话，
万一以后真的失去人气，你就会一蹶不振，
所以我相信E.L.F现在和我们在一起，以后也会一直在一起，
因为除了你们和成员们之外我一无所有，
如果缺少你们，我们就真的只是虚有其表的外壳，
所以对我个人来说，E.L.F和成员们就像心脏和呼吸一样是不可缺少的存在！

公主：
E.L.F，就像朋友一样，我们现在的关系，好像和以前有点不同了，
以前是明星和歌迷，我们之间有一度看不见的墙，心和心的距离很大，
随着网络的发展，除开在舞台上的样子，艺人还可以展现其他不同的面让更多歌迷看到，
大家在网络上的留言，不管是什么时候，
你们的留言对superjunior，对E.L.F总是充满了鼓励，关心，安慰和爱。
看到这些留言，感觉真的很温暖。
通过superjunior，在网络上聚集并成为朋友的E.L.F，
看到你们在网络上彼此关心亲密的样子，
真的觉得是一种需要珍惜的缘分，真的非常感谢E.L.F，
但是希望你们不要把追星看成生活中的唯一，不要因为我们而影响了工作和学习。
以前有人说没有superjunior就没有E.L.F，现在我觉得，
没有E.L.F就没有superjunior！

地主：
E.L.F是superjunior强大的后援，
无论什么时候都给我们温暖，力量，勇气和安全感，
我还记得韩国演唱会的时候，蓝色的气球和萤光棒汇集在一起的海洋，
真的是非常非常美，不光是美，更多的应该是感动和感恩，
E.L.F是更我们superjunior一同成长起来的，
不管十年还是二十年我们永远在一起！

艺声：
在我们很困难的时候，
大家的鼓励和笑脸真的给了我们很大的勇气。
如果没有E.L.F我们就不会有前进的动力，
我会永远真挚的站在舞台上！

茄子：
在给歌迷会取名字的时候郁闷了很久，
E.L.F这个名字是我们一起绞尽脑汁想出来的。
其实，我以前不是很喜欢蓝色，
但是自从成为superjunior遇到了E.L.F后，我就改变了想法，
说实话，现在的我最喜欢的颜色就是蓝色。
我很喜欢金钟万的《thank you》，
因为这首歌包含了很多感情，很好的表现了对父母对歌迷的感谢，
歌词是这样写的“你比我要辛苦，你比我担心更多”。
在成员们难过受伤的时候，E.L.F和我们一起哭，在我们开心的时候，E.L.F和我们一起笑，
虽然我们的歌迷大部分是高中生，但是当我们变老的时候，你们不也一样会变老么？
所以呢，
如果将来superjunior成了老年组合，再开演唱会的时候，希望已经当爸爸妈妈的你们能够带孩子来看我们的演唱会，
希望你们能对孩子说这是爸爸妈妈年轻时喜欢过的组合，
无数次幻想过这个场景，觉得非常幸福！

肉肉：
其实没有E.L.F就没有我们，
没有我们就没有E.L.F，
我们是相互依赖的关系，我希望我们和E.L.F成为一体，
我们负责最好的舞台，E.L.F负责最好的应援，
我们SUPER JUNIOR一直在这里，
只要E.L.F不离开！

兔子：
我们的E.L.F很可爱是不是？
superjunior如果没有E.L.F就会感觉很空虚寂寞，什么都做不了，
E.L.F如果是我们永远的女朋友就好了！

恩赫：
E.L.F，虽然有人认为E.L.F只是一个FAN CLUB而已，
但是我心中E.L.F不仅仅是一个歌迷会，
E.L.F对我而言，真的是一个很大的存在，
不管我是伤心难过还是遇到任何困难，E.L.F总是为我加油，给我勇气给我往前走的动力，
在网上看到："恩赫，你是E.L.F最忠实的FAN"这种留言时，我会在电脑前傻笑，
当然了，因为E.L.F，我哭过很多次，
我想等我老了以后也会为歌迷们唱歌跳舞，
我现在做的事情都是从小以来梦想的事情。
我们希望我们和E.L.F不仅仅只是FAN和偶像的关系，
希望以后我们能以朋友，弟弟，哥哥的身份交流沟通，甚至是在一起玩，
你们的心意我们都了解，一直不要变，
希望我们能彼此相爱，像现在一样亲密！

海宝：
大家看到我们的时候会想要签名或者照相什么的，问我们可以吗？我们当然觉得可以。
但有的时候工作人员在等，然后我们说对不起没办法，
这时候歌迷们会对我们说谢谢，对于这个我晚上想了很多，
歌迷们是给予我们爱和鼓励的人，
所以应该是我们对歌迷们说谢谢才对，为什么反而歌迷们会对我们说谢谢呢？
所以后来我在CAFE上发帖子说"谢谢"这句话应该是我们superjunior说才对！

始源：
superjunior没有E.L.F就不能继续下去，
正如人活着不能没有空气一样，
E.L.F对我们来说很重要，
就像空气一样，或者是就像心脏一样！

小萌：
E.L.F，应该说是朋友吧。
是相互依靠相互影响的朋友！

范范：
首先E.L.F呢，
对我来说是给予我自信和力量的源泉。
因为有了E.L.F，我们superjunior才会有自信和前进的动力，
E.L.F就像是我们能够得到休息的港湾一样！

13：
没有E.L.F就没有superjunior，
没有superjunior也就没有E.L.F。
我们是一朵双生花，是不可分离的关系，
演唱会上，歌迷为我们唱了二辑里的《marry you》，
我当时就被感动到流泪，
她们唱歌的时候，我甚至能看到她们眼中闪动的泪水，
这是我最难忘的瞬间！

[转]太恐怖了！安全第一，女生一定要看，男生看完转告你的女性朋友！~ 不准有意外！

22145791@qq.com(*Cineraria*) — Mon, 19 Oct 2009 12:10:39 GMT

星期六下午 2 点多, 我一个人乘70 路至四川路，当中我在和我老公通电话的时候发觉有人拍了下我的肩膀，刚开始我以为是遇到认识的人和我打招呼的，后来一看旁边是40 多岁的男人。我并不认识，我想可能是这个人拉位子时不小心碰到我的，就没在意。打好电话后，我环顾了四周，发现周围有很多空位子，这个男人为什么有位子不坐，而且离我这么近，我开始警觉了。过了一会儿这个男人开始和我搭讪，说：“小姑娘你是大学生吧？”我没理睬她，过了一会儿又说：“小姑娘你头颈里有根头发，我想碰到变态了，我说：“什么头发 , 关你什么事 ? ”一边说一边下意识的把衣服领头拉好，安静了一会这个男人自称是复旦大学的教授 , 最近在研究人的头发 . 说我的头发很黑的 . 想和我交流 . 还说自己名片没带 . 要给我个电话号码 . 我说：“我没兴趣 . 然后这个男的还不死心 . 说能不能把头发给他看看 . 我刚想说看什么看 . 这个男的的手已经在我头上撸了一下了 . 没几秒钟就觉的手脚和舌头都发麻 . 眼睛已经看东西很模糊的 . 我一下子觉的不对劲了 , 赶快喝了很多水 ( 以前看过同事发的邮件 , 也是类似的事情 . 要多和水让浓度变淡 ).
　　我第一反应是离这个男人远点 . 我离开座位 . 跌跌撞撞的走到中门 . 和一个小姑娘说我不认识那个男的 . 但是前面他摸了下我的头后 . 我现在觉的很不舒服 . 小姑娘听了也很紧张 . 赶快让我坐下 . 然后和旁边的一个 30 左右的男的说了情况 . 这个时候我已经感觉自己快昏倒了 . 我站起来走到那个男的面前和那个男的说万一我晕倒了把我送到警察局 , 我和前面那个男人不认识的 . 我还告诉那位男士我家里的电话号码 . 让他帮我打电话给我老公 . 这个好心的男士帮我拨通家里的电话 , 把电话放在我耳边 . 但是我什么声音都听不到 . 其实这个时候电话已经通了 . 我老公已经听到我在讲话 . 但是我却一点也听不见 .
　　车子开到了终点站 . 好心的男士把我扶下车 . 这个时候我已经感觉好多了 . 但是可能是前面太紧张的原因 , 手脚还是冰冷 . 头稍微有点晕 . 那个坏人赶快逃走了 .
　　车上的一位阿姨说 : 还好我求救了 , 否则我晕过去了 , 那个坏人把我带走 , 他们都不觉的奇怪 , 因为大家都以为我和那个坏人是认识的 .
　　各位兄弟姐妹 , 大家以后出行是一定要小心啊 . 现在的骗子什么伎俩都有
　　
　　
　　请严肃看待这篇文字！有这么离谱！小心为妙!!!如果您是善良的朋友，看过之后请将它尽可能多的转发出去,让更多的朋友看到，让更多的朋友受益，让更多的朋友远离危险远离伤害。
　　
　　
　　海洋大厦白领在上海的经历 —— 大家小心啊提醒各位以后出门要小心啊 ~~
　　
　　
　　大力转发出去 ~
　　为了你关心的人
　　
　　1.今天坐公车,到站开门后,一个男人突然堵住车门说自己手机不见了,不让人下车.人群哗然.这时旁边有人说打那个男人的手机,看在谁身上响谁就是贼.这个男人就向边上的一个人借了手机要拨自己的号码,突然靠近门口的一个人拔腿挤下车就跑,这个男人也没还人家的手机就叫嚣着追了过去,转眼都不见了.于是,这次真的有人丢了手机.....
　　
　　
　　 2.一朋友手机不小心被偷了。
　　
　　两个星期后，他在外地旅游的时候，收到深圳的一部手机发送的短息：“请注意：我们将连续六小时内不断地拨打你的电话，请作好心里准备。你可以选择关机，谢谢！”在收到这条信息后，便有一部深圳的小灵通不打来电话，康一接听，对方就说：“我们将在六小时内连续不停拨打你的电话，你可以选择关机“。康问对方为什么这样做，对方回答说是测试；然后挂机。此后，康大约每分钟接到一次由这部小灵通打来的电话，康每次接听，对方就叫他关机。对方不断地拨打，康终于不堪忍受，只好关机。半天后开机，他在成都的家属打来电话，说有人打电话到家里，称康突发事故正在抢救，请对方立即汇多少钱到某某帐号，并声称，如果在多长时间内收不到钱将停止抢救。
　　
　　
　　
　　3.在路上遇到一个人，问一条较偏的路，然后说车子开不进去了，要你帮忙看一下车上的货，他去接人来卸货。如果你答应了，你就准备着上当吧。因为，你在守货时，会有有来将车开车，说是那人要他们来的，车刚走，那人和一大帮人就过来找你麻烦了，如果不拿出你身上的钱，你是走不掉了
　　
　　
　　
　　4.一个女孩刚从火车站出来把箱子放在IC电话旁，开始拨电话了，这时她后面站了一个男的手里拿着卡，好像在排队打电话。正当她刚刚把号码拨完，突然后面那个人伸出手“啪“的一声把话机的压簧按了下去，电话没有接通。这时女孩转过身很气愤的看着那个人，那个男人立即满脸堆笑，连声说对不起！说不是故意的。然后告诉女孩，你按重播键就可以了！！！这个阴谋像一张网此刻已经张开了！！！女孩满脸疑惑的转过来，按了重播键。这次没有再挂断，通了！但是，是另外一个陌生的声音。女孩问：“某在吗？“那个声音：“对不起，他刚才有急事出去了，连手机都没有拿，他让我去接你。“女孩又问“他不是让我打的去××大厦吗？”那个声音：“是这样子，我们有车，现在我们去车站接你，你到车站旁边的××等我！”这是一直站在女孩身后的那个男子说话了：“我知道××这个地方，离这儿很近的刚才不好意思啊，为了表示歉意我送你去哪儿！！“说着就拉起女孩的行李，这是电话那边已经挂了！那个可怜的女孩就傻乎乎的相信了那个人的话，跟着那个男子走，还不时的给那个男子道谢!!!当走到流花车站旁边的时候，那个男子好像遇到了一个熟人，打了个招呼。那个人笑嘻嘻的说：“行啊你，这么靓的都搞得到！”那个男子立刻板起脸，骂了一句。这时小女孩突然间像是意识到了什么，经过十几秒钟的思考，立刻明白了自己处境。就在这千钧一发之际，一个保安从前面听到喊声跑了过来。注意：那IC电话是做了手脚的！！！据称武昌、成都、西安火车站都有这样的事情。不要轻易和陌生人说话，不然不久以后你就可能出现在某地的山沟沟里面.
　　
　　
　　
　　4）今天遇到讨饭新招，大家注意提防了～～
　　今天，在家休息，有人按门铃，开门一看，是个50来岁的老妇女，手里拿了2包喜糖，我还以为是邻居来分喜糖的，结果一开口，听得出不是本地人，她说什么这2包糖给我们的，图个喜气，要换一点钱给她，后面还说了一大堆不知道什么，我也没听清楚，感觉就是不对，吓的马上关门，晕！这年头，还有这么讨钱的一招。
　　
　　
　　
　　5.晚上10点，一条行人不是很多的路上，一女生独自行走。这时过来一个推销人员向其递来传单或宣传资料；但当其拿着那几张传单数分钟之后，忽然觉得头脑昏眩起来，继而感到头前所未有地痛，此时她感到情况不妙，急忙跌跌撞撞地走到路口,拦了部出租车直奔附近的省人民医院。医院诊断，该女生是由于接触或吸入了一种可以导致昏迷的药物(学名:达克罗宁，医生称如果过量容易导致死亡!!!!)而导致以上症状。这是一起有预谋的抢劫未遂事件，传单上喷洒了药物。
　　
　　
　　
　　6.建行一同志转送: 今天经过一栋大楼门口，门口有一提款机。有一个老伯，一直看著我走过他身边，突然叫住我。他说他不识字，拿一张提款卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。我回答我无法帮你取，叫警卫帮你。结果，他就回答我说不用了，继续找其他路人帮他取钱。朋友们要记住---取款机可是有摄影机耶。万一他说我抢劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷来的，帮他领钱会在提款机留下影像，绝对会让你百口莫辩！我会警惕! 是因为已有同事上当，目前仍官司缠身。显然这是诈骗集团在找替身了! 请用力传出去~~~ 骗案真是层出不穷,一不小心就会踏入陷阱,真是令人防不胜防！
　　
　　
　　
　　7.芍药居一业主，家中突然断电，看到窗户外别人家里都有电，就出门查看自家电表箱，打开门就被刀子顶着了——持刀入室抢劫。家里突然断电，不要贸然就开门查看，有猫眼的多观察一会门外动静，没猫眼的也隔着门静听一段时间，没有异常响动再开门。
　　
　　
　　
　　8.各位女同胞们注意了！这是最新骗局。女同胞请注意，男同胞请叫自己的朋友注意，新出的情况，女性朋友要特别注意啦: 一位上班的小姐在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜 ,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个小姐说:" 我迷路了,可以请你带我回家吗?"然后拿一张纸条给她看, 说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.隔天醒来就被脱光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见.所以 ,现在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦，请通知身边所有女性，为了广大女士的安全，看完后麻烦给转发给所有人。
　　
　　
　　9.转发:大家注意了！到自动取款机取钱时一定要倍加小心！！！！！
　　
　　昨晚在金海里的工行自动取款机取钱时，后面来了个老妇女，问我能不能取钱，还说什么取款机有个键可能坏了，旁边不知什么时候来了个小女孩，一直想我身边跻，我也没在意，小孩子淘气嘛，可是过分的是她竟然把手朝出钞口放，准备拿我的钱了，我感觉不对劲了，立即把她推到一边，等着把钱取出来。之后我想了一下，她们俩给我设了个套：老妇女负责和我瞎聊，吸引我的注意力，小女孩趁我不注意时抢走我的钱！如果我不防备的话，钱说不定就被抢走了，这样的话，我就进套了：（一则我立即去追小女孩，去追回我的钱，可是谁又会相信一个小女孩能抢我一个大人的钱呢？更可怕的是站在我后面的老妇女将会取光我卡中所有的钱，因为我的卡还在取款机里面；二则我不立即去追小女孩，等拿到卡再追，到那时小女孩就无影无踪了，钱也就没了啊（她们真的很"聪明"，很可耻的！！！)
　　
　　
　　
　　10.最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了，而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给警察。警察告诉她∶ 「无论如何，绝对不要开门。」这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。警察告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这
　　
　　是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打电话来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。
　　
　　
　　
　　11.前两天晚上打的，从罗湖到福田一共花了二十多块吧，我给了一张一百块的给司机，他掏摸了半天，说没有零钱，要我凑零钱给他。我大惑问“你干了一天怎么一百块都找不开”。但我还是凑够零钱给他了，他就把一百块还给我。回家才发现是假钞，那小子称黑竟然偷偷换了。
　　
　　
　　
　　12.一个人说没钱回家了，问我要一块钱，我二话没说就给他了，当时还告诉他在哪坐车，坐第几路。后来看他有点不对劲，也不去车站等车，还往前走，我和他正好顺路，接下来看到他又向别人要钱，有的人还没等他说完扭头就走了，我这才知道被骗了。是我太善良了还是我太傻了，唉......
　　
　　
　　
　　13.当你从银行取钱出来，或者到邮政局存钱的话，旁边会有两个串通好的男子，一个假装把一捆钱丢在地上，往前走，后面的骗子故意在你面前将钱捡起来，然后把你拉到一边，把捡到的那叠钱放到你身上。而前面丢钱的骗子则返回，问后面的骗子是否捡到了钱，并且要后面的骗子搜身。后面的骗子说没有，然后把你拉到一边，说捡到的钱平分，现在钱在你身上，我现在跟他去搜身，我怕你在我去搜身后逃之夭夭，所以你要把你身上的部分钱押在我这里。如果你真的将你自己的部分钱押给他们，就再也找不到人了。你打开那捡到的一叠钱，会发现，表面是一张人民币，里面全是白纸。
　　
　　
　　个案1：
　　
　　有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼：“啊，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！”他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 "亲爱的老公" 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。
　　提醒：
　　不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字，字越少越安全。
　　
　　个案2：
　　
　　有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。
　　其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。
　　他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道１１２专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出１１2专线，相信他们可以很快获救。
　　
　　提醒：
　　全国各地通用的１１２专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出１１２后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动电话１１２紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨９，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或９，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境时，应拨９，将可获得及时的救助。
　　
　　个案3：
　　有个留学生喜欢吃速食杯面，后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。
　　最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。
　　
　　提醒
　　吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！
　　
　　个案4：
　　一件很可怕的事：有一天，一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！
　　
　　提醒：
　　参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！
　　
　　个案5：
　　苏西跌倒了，雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西“三个问题”。她见苏西无法回答这三个问题，就立即打120电话求救。虽然当时苏西的血压正常，看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有“三个问题”的认知常识，坚持把苏西送到医院救治，使苏西很快康复而没有留下后遗症。
　　提醒：
　　有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，周围的人就应该立即打120救护电话，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式，测试中风征兆，就可以迅速诊断治疗中风患者，最大限度地避免患者脑部受损。
　　
　　
　　个案6：
　　
　　转述：我父母都退休在家。昨天上午，来一陌生中年人，说自己摩托车油开没了，加油站太远，摩托车又太重推不动，所以想问我父母要一个可乐瓶去买汽油，刚开口就说实在不行就出2、3元买一个空瓶好了。我母亲就拿了个空瓶给他，别说他还真从口袋里掏出钱来，不过是几张百元大钞，还让我父母找钱。我母亲顿生警觉，说算了，不过是一个空瓶而已。他非要把100元钱破开买下来，只不过还是那张百元大钞。好在我母亲尚未龙钟，也不是那种爱贪小便宜的人. 　
　　
　　　　
　　个案7：一对新婚夫妇到巴黎度蜜月。在巴黎,妻子在一间时尚服装店试衣服 ,身为丈夫就在试衣间外等候。但等候多时却不见妻子走出来 ,紧张的丈夫要求店员帮忙到里头查看 ,却意外发现试衣间空无一人。丈夫以为妻子开玩笑作弄人 ,要他紧张.于是回到酒店等她回来。几小时后却不见妻子的踪影,才知事态严重。丈夫赶忙报警 ,并到巴黎所有服装店和医院询问妻子下落。三星期过去了，妻子犹如从人间蒸发,音讯全无,伤心的丈夫只能收拾包袱回到老家。由于无法从绝望中振作,丈夫无心工作,一直独自生活 ,决定把自己放逐,流浪到各地方。几年后 ,他心血来潮到巴厘岛，在一破旧的屋子参观一畸形秀 ( freak show ) 。他见到一脏生锈的铁笼里,有一女人四肢全无,身躯,包括脸部,犹如破布般残破 ,充满疤痕。她在地上扭曲着 ,并发出有如野兽般的XXXXX声。突然间男人惊恐地发出尖叫声。他从那毫无人样的女人脸上见到,他再熟悉不过,属于他新婚不久就告失踪的妻子脸上的红色胎记。
　　　另一版本则发生在上海。几年前一女通知公安她的表妹在上海市集购物时无故失踪,可是遍寻不着 ,直到五年后一友人撞见这表妹在泰国曼谷街道上行乞。XXXXX的是她不知何故没了双手双脚,身子被铁链绑在灯柱旁。
　　　
　　
　　
　　（9）这是在某一对夫妇去香港游玩时发生的故事。一对夫妻不知不觉走入了全香港治安最坏的地区的一家精品店里，妻子对店里的衣服样式十分喜欢,随后就进入试衣间试衣。可是,先生在外头等了又等,却不见妻子出来。由于实在是等太久了,所以先生开门进去找她,可是试衣间里早已空空如也。他吃惊地向店员询问妻子到哪里去了,可是店员们却好象是串通好了一样,都说没有看见,并坚持根本没有象他妻子这样的人来过店里。因此他只好请当地的警察协助搜索这家精品店,可是却一无所获。后来他又一个人找了一段时间,直到他的签证到期。最后不得已他就在找不到妻子的情况下回国了。之后经过了一年…他向公司请了一段长假,再一次回到香港去找他的妻子。他带着妻子的相片走遍香港的大街小巷,但这次仍是一点线索也没有。终于假期就要结束了,他身心疲惫地开始考虑要回国的时候,有一天无意间经过了一间珍奇小屋。小屋的看板上写着:""达磨""(不倒翁)虽然他对珍奇事物并不感兴趣,但由于连日疲劳他想让自己改变一下心情,加上看板上写着""达磨""的文字也引起他的兴趣。最后他决定进去瞧瞧。但是他不该进去的!因为珍奇小屋里面展出一件令他惨不忍睹的东西…小屋里的舞台上有一位手脚都被切断的****女性被当成花瓶一样摆在那里!这位女性的舌头已经被拔掉了,不断发出奇怪的呻吟声。看到这么恶心的东西真令他恨不得马上拔腿就跑,但不知为什么他心里感受到一股奇怪的气氛,于是他又重新仔细看那女人的面孔…没错!这女人正是他一年前失踪的妻子。后来,他向当地的黑道支付庞大的赎金换取妻子的剩下的躯干。但一切都太迟了,他可怜的妻子早就已经疯了。现在她还住在国内某家医院,继续不断地发出奇怪的呻吟声…
　　以前听说大活人现场失踪，后来被卖到马戏团、被卖器官什么的，只当是天方夜谭。结果真的看到发生在真实中的恐怖故事。
　　
　　
　　事情是同事群发邮件告知的。她的朋友，简称小A吧，上周和两个女孩子，简称小B和小C，去逛罗湖商业城。罗湖商业城是深圳假货集散地，龙蛇混杂，紧靠深圳火车站和香港的罗湖口岸，人流量非常大。话说小C内急，就去上卫生间，小A和小B在洗手间外面等。等了很久很久，还是不见小C出来，两个人有点奇怪了。于是两个人进去催她。谁知道进去一看，人影全无。两个人倒竖一口冷气，打手机也没人接。一个大活人，难道就这么活不见人死不见尸的失踪了？于是赶紧报警。警察来了，问情事情经过以后，说了一句令人无比毛骨悚然的话，“你们有没有看见其他可疑的人进去？”，两个人再三回忆，没有。因为不可能带着一个活生生的100多斤的人出来，而她们不注意。这时候小A突然想起来，其间有个清洁工打扮的人推着一辆清洁小车进去、接着又出来……警察告诉他们，这种事情已经不是第一次发生，现在深圳警方初步怀疑一个犯罪团伙，有组织地在管理疏松的低档商业城，利用人们，尤其是女性对清洁工没有防范意识的心理，进行有组织地绑架、贩卖人体器官犯罪。别忘了，罗湖商业城离香港和深圳火车站有多么地近。现在已经几天过去了，那个可怜的小C姑娘，仍是活不见人死不见尸。我的同事说，小A，也就是我同事的朋友，仍在等小C的消息。但是很可能，也许如果幸运的话，活着的小C会被扔在哪个角落，只是失去了她的肾，但是，更有可能的是，也许再过几天或者几个月、几年，小C的头颅和躯体、四肢会在深圳的城乡结合部的LJ堆被人发现。如果看到这个发生在身边的活生生的恐怖事件，请转告身边的女性亲友，一定小心防范清洁工打扮的人，因为他/她很可能会趁你不注意把你敲晕，放进清洁车拉走，接下来等着你的是无比恐怖的活人分尸

*Cineraria*