52℃红酒

[转]女人为男人暖的被窝…看完不许哭

223775747@qq.com(52℃红酒) — Mon, 05 Oct 2009 10:00:44 GMT

她14岁，他17岁
她和他在网络上相遇，聊得投机：她认他做哥哥、他收她为妹妹。
她问：我是你第几个妹妹？
他说：数不过来了。

她15岁，他18岁
她和他交换了手机号，大年三十那天：她离不开他，他也离不开她。
她问：你和女朋友还好吗？
他说：我们很相爱。

她说：娶我的人要用面包房做聘礼。
他说：会有的。

她16岁，他19岁
她中考过后的那个暑假：她失恋了，他又换了个女朋友。
她问：我们什么时候可以在一起？
他说：等我们都单身的时候。

7月29号那天
他问：你有几个哥哥？
她说：10个里9个是表哥。
他问：剩下的是谁？
她说：你是我最后一个哥哥。
他说：做我的女朋友吧！
她说：好，等我到18岁，和你见面。

她17岁，他20岁
她和他打电话：爱情，在渐渐发酵……
她问：你爱我吗？
他说：我爱你。

他问：爱不爱我？
她说：爱你。

她问：你会让我哭吗？
他说：就哭一次，以后都是快乐。

她18岁，他21岁
她和他见面了：她长得不美，却可爱；他长得不帅，却阳光。
她问：你能爱我多久？
他说：到我不能爱你为止。
她问：那是什么时候？
他说：死亡。

她问：我会有面包房吗？
他说：会有的。

她19岁，他22岁
她和他的爱情很好，慢慢长芽：她把自己托付给了他，他小心地要了她。
她问：你会娶我吗？
他说：会，我只娶你一个！

她问：我会有面包房吗？
他说：会有的。

她20岁，他23岁
她和他向父母抗争：她告诉父母——我是他的女人；他告诉父母——她是我的女人。
她问：我们会成功吗？
他说：会的，因为任何事物都不能阻挡我们相爱。

她问：我们谁先死？
他说：你，你要为我在地下暖被窝。
她有些难过。
他说：我不想你因我哭泣，所以，你先死。

她21岁，他24岁
她和他的爱情终于开花：她收到了他的面包房，他为她下了聘。

结婚前夕
她问：为什么娶我？
他说：为我暖被窝。

新婚那天，他喝多酒进错了新房，愧疚不已……她却笑笑，说不会放在心里。

她问：我们会不会离婚？
他说：不会，就像面包房不会关门。

她问：我们什么时候要宝宝？
他说：再过两年。

她偎他怀里睡觉，他紧紧地抱着她。

她23岁，他26岁
她和他的爱情终于结果：龙凤胎。她的身材却走了样。
她问：很难看吗？
他说：没有，依旧好看。

她不再偎在他怀里睡觉：怕他嫌她胖；他却在她睡熟后抱紧她：怕她伤心，说他不爱她。
醒后，她哭了……

她30岁，他33岁
她和他的家庭很圆满：两个孩子活泼开朗，他们也相爱如初。
她问：这种生活能持续多久？
他说：死亡。

她问：面包房还能持续多久？
他说：永远。

她37岁，他40岁
她和他的生活很好：感情很好，孩子孝顺。可皱纹却爬上了额头
她问：我老了，是不是难看了？
他说：没有我老，比我好看。

她问：面包房快不行了吧？
他说：我的工资可以养活我们一家。

她57岁，他60岁
她和他的爱情变成的甜水，淡却散发着香气。孩子们都已长大，他们都老了。
她问：面包房终于存活了。
他说：是啊，孩子们都长大了。

她不知道，他和孩子们用工资维持着面包房，因为她的病，太重了……

她58岁，他61岁
他问：你只因我哭过一次，对吗？
她说：在你面前，只有一次；不在你面前，很多次。

她说：我要走了，我要去下面给你暖被窝了……
他说：我知道，等我，不许喝孟婆汤。
她说：别着急下来，下面很冷，需要很多年去暖好被子。
他说：我们可以一起暖被窝。
她说：知道，不许再走错新房，上错床……

她闭上了眼睛，他哭了：她一直在乎新婚当天的那件事，他更加愧疚……

他81岁
他躺在病床上，手中拿着她的照片：他想她了……
他说：我要去找你了，20年了，被窝应该暖好了……
他说：我没有续弦，我只爱你一个……
他说：我不会走错新房了……
他说：我要下去了，等我……

他静静地闭上眼睛，嘴角带着一丝微笑：因为他看见她了。
听见她说：被子里很暖和，下来吧！

任凭孩子们如何哭喊，他依旧合上了双眼。
他无憾：这辈子，有她，他没有遗憾……

【如果你们有幸看到了这篇鈤志一定要回复或转到你空间，因为这样的爱情值得每个人去珍惜、

睡觉的诀窍与睡眠质量(转）

223775747@qq.com(52℃红酒) — Sat, 19 Sep 2009 01:11:42 GMT

　　做软件的人熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。
【睡觉的诀窍】
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
　　就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。【睡眠与养生】
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。
　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。　　二、睡眠与疾病
　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？
　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。　　三、睡眠的方法
　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。
　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。
　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：
　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。

[转]10大饮食恶习你占了几条

223775747@qq.com(52℃红酒) — Thu, 06 Aug 2009 13:42:44 GMT

10大饮食恶习你占了几条

　　经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了；某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃。
　　恶习1：进食速度过快
　　理由：加重肠胃负担，导致肥胖。
　　见招拆招：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点，如果时间真的很紧张，那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。
　　恶习2：不吃早餐
　　理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。
　　见招拆招：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力。
　　恶习3：晚餐太丰盛
　　理由：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
　　见招拆招：晚餐要早吃，素吃，少吃。
　　恶习4：嗜饮咖啡
　　理由：降低受孕率；容易患心脏病；降低工作效率。
　　见招拆招：少喝。
　　恶习5：食用酒精过量摄入
　　理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
　　见招拆招：要喝就得先学会怎么喝。
　　恶习6：餐后吸烟
　　理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
　　见招拆招：全面禁烟。
　　恶习7：保温杯泡茶
　　理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
　　见招拆招：换杯子
　　恶习8：宴席不离生食
　　理由：导致各种寄生虫病。
　　见招拆招：每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁；将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐；先吃水果等生食，然后再吃熟食；不吃加工食品。
　　恶习9：水果当主食
　　理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
　　见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。
　　恶习10：饮水不足
　　理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。
　　见招拆招：多喝水，勤上洗手间；但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。
2009年08月05日14:22 大洋网

[转]床摆不对损健康

223775747@qq.com(52℃红酒) — Thu, 06 Aug 2009 13:40:39 GMT

床，摆不对损健康资料图片 “明明床也很舒服，枕头也很舒服，怎么一觉醒来还是浑身难受，就是不解乏呢？”相信很多人都有这样的困扰。中国室内装饰协会副会长、室内环境质检中心主任宋广生在接受《生命时报》记者采访时说：“可别小看床的摆放，摆放位置不适当是会影响睡眠质量，甚至身体健康的。” 床不要放在窗边。一方面靠窗会因光线影响睡眠，另一方面，由于窗户是通风的主要通道，如果在睡觉时，不关窗，或者窗户关闭不严，会引起中风，或者感冒。第三，窗户附近往往噪音很大，影响睡眠。另外，有小孩的家庭，孩子在床上玩耍时也容易爬上窗户，发生跌落事故。同时注意，床的位置最好不要正对卧室门，同样会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠。双人床最好只有床头贴着墙，方便上下床。为了避免睡着时不小心碰到墙面受凉惊醒，床的两侧一般不靠墙。如果怕家中小孩从床上滚下去，或者是单人床，或者其他原因迫不得已需要床侧贴墙，最好在装修时，做一些墙面软包，或是在墙上围上软垫、床单。床的任何一边都不要靠卫生间。“现在很多卧室附带卫生间，摆床的时候要注意不要贴着卫生间那侧的墙。”宋广生说，墙面易滋生细菌和霉菌，同时卫生间的管道噪声容易影响睡眠，对健康有害处。床的对面不要放置镜子。以免夜晚起来时猛地看到镜中朦胧活动的身影，受到惊吓。床边不要放置玻璃器具和台灯音响。床边放置带有大块玻璃的家具，起夜时可能因不小心碰到划伤。而台灯、音响等电器所产生的噪声和电磁辐射可能会影响人们的健康。床不要对着空调风口。很多年轻人装修的时候喜欢把空调装在头上，这对健康非常不利。空调直吹会引起中风、偏瘫，甚至面部神经失调等病症。床下不要放置杂物。床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌。另外，平时也难清理，造成卫生死角。而在空间越来越小的今天，带有床屉的床成了很多家庭的最佳选择。专家提醒，床屉里往往阴暗不透气，行李被褥放在里面易受潮发霉滋生病菌，因此不宜长期放置。在取用床屉里的东西时，特别是新购买的人造板带床屉的床，要注意甲醛污染问题，尤其是放在床屉里面的毛毯、被褥，一定要先漂洗晾晒以后再使用，防止吸附在上面的甲醛损害健康。另外，平房和一楼因更贴近地表，更易受潮，所以不建议在床屉里放置杂物。

手册中心(linux和Java)

223775747@qq.com(52℃红酒) — Tue, 04 Aug 2009 15:00:18 GMT

手册中心(linux和Java)
http://man.lupaworld.com/

我参加 ‘谦动梦想奇迹活动’了，各位一起来玩吧！

223775747@qq.com(52℃红酒) — Mon, 27 Jul 2009 06:44:02 GMT

亲们，我刚刚参加了华丰魔法士之‘谦动梦想奇迹活动’哦~~！快来http://huafeng.qq.com/和我一起加入魔法士的行列吧~！

这次活动是由华丰举办的，奖品包括3000元魔法士现金奖，500个Q币，刘谦亲笔签名“魔法用具”1套…..！更有机会获得与魔法士“刘谦”魔法游戏PK的机会！~~

我发现活动里面的趣味元素还真不少呢，要不你也来和我一起来参加吧，只要打开宝箱就能轻松赢取精美QQ秀和魔法衣钵QQ秀挂件呢！~~~ 还有机会获得绝版哆啦A梦魔法卡牌及QQ靓号！~~~
最后再说一句，喜欢刘谦的朋友们一定要来参加活动哦~~~，还有许多意想不到的惊喜呢….！

[经验分享]免费获得QQ红钻、黄钻、绿钻和Q币的好办法!

223775747@qq.com(52℃红酒) — Tue, 14 Jul 2009 04:59:26 GMT

亲爱的朋友们：
注意啦，我有好消息宣布：免费领取QQ红钻、黄钻、绿钻、QQ秀的机会来啦！
今天我在QQ空间上发现了一个超级好玩的事情：《梦幻西游》“梦幻出海寻宝计划”！
这个“寻宝计划”可不得了啊，宝物那叫个琳琅满目、品种繁多！我只是注册成为了船长，就领到了限量QQ秀宠物挂件和梦幻徽章，我凑了下热闹，很容易就注册了《梦幻西游》账号，一进游戏，就有好多老玩家来带我玩，一会就升到了10级；还没等我反应过来，我又轻轻松松的得到了QQ红钻和Q币！此外还可以选择黄钻、绿钻，一共有三种钻可以拿呢！！听说之后还有PSP、iPod的抽奖机会呢！
这、这也太轻松了点吧！当时我就想啊，这那是寻宝啊，简直就是抢宝嘛！不过想想也正常，谁叫我人品好呢，好事自然也会送上门啦！哈哈！
什么？你们也想要红钻？还想要黄钻、绿钻？还想要QQ秀和Q币？嘿嘿，就不告诉你，偏不告诉你！好啦，逗逗你而已；谁叫我人这么善良，又这么无私呢，我就告诉你们吧：

我的船队：
xin

我的寻宝宣言：
大家一起来玩游戏哈

马上参与查看详情

Ascii代码表

223775747@qq.com(52℃红酒) — Sat, 20 Jun 2009 10:45:12 GMT

Ascii代码表
Ascii chr(0) {Nulo, Sem Som}
Ascii chr(8){BackSpace}
Ascii chr(9) {Tab}
Ascii chr(10) 空格
Ascii chr(13) {Enter}
Ascii chr(16) {Shift}
Ascii chr(17){CTRL}
Ascii chr(18) {ALT}
Ascii chr(20) {CapsLock}
Ascii chr(320 {Espa?o}
! Ascii 33
" Ascii 34
# Ascii 35
$ Ascii 36
% Ascii 37
& Ascii 38
' Ascii 39
( Ascii 40
) Ascii 41
* Ascii 42
+ Ascii 43
, Ascii 44
- Ascii 45
. Ascii 46
/ Ascii 47
0 Ascii 48
1 Ascii 49
2 Ascii 50
3 Ascii 51
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223775747@qq.com(52℃红酒) — Wed, 17 Jun 2009 06:46:18 GMT

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223775747@qq.com(52℃红酒) — Sat, 13 Jun 2009 18:40:09 GMT

access转sql2000
花了一晚上的研究,
仅在vb.net2005下通过代码,在没有安装sql2000的情况下
终于可以将access文件里所有表自动转入sql2000